Головна · Метеоризм · Що таке гідромасаж і чим він корисний? Підводний масаж, його плюси та мінуси

Що таке гідромасаж і чим він корисний? Підводний масаж, його плюси та мінуси

Підводний душ-масаж - це дуже ефективний метод фізіотерапії, який використовується і в косметології, і в класичній медицині.

Підводний душ-масаж: особливості процедури

Підводний душ-масаж- Різновид гідромасажу - дуже ефективна і дуже популярна бальнеопроцедура, що виконується сильним натиском води, спрямованим на тіло людини.

Процедура підводного душу-масажу надає комплексний вплив на організм:

Подібне поєднання дає змогу з найбільшим результатом отримувати користь із цього курортного процесу. Тепла вода допомагає зняти напругу в м'язах, усунути біль, що значно покращує механічну дію на тіло і допомагає водним потокам сильніше впливати на тканини, забезпечуючи проведення багаторівневого масажу.

Щоб досягти найкращого результату для організму, до сеансів підводного душу-масажу часто вдаються і в лікувальній медицині, і в косметології.

Суть підводного душу-масажузводиться до того, що він складається одночасно з різних ефективних бальнеопроцедур: тепла лікувальна ванна, вода різної температуриу ванні та у спрямованих струменях душа (якщо є потреба), вплив потужних потоків води на тіло, інтенсивне збагачення киснем, що відтворює ефект перлинної ванни.

Внаслідок цієї багатосторонньої дії підводний душ-масаж став дуже поширеним бальнеологічним методом догляду за тілом, що показує і медичні, і косметологічні результати.

Ефективнопідводний душ-масаж:

  • регулює обмін речовин;
  • тонізує;
  • заспокоює;
  • впливає на кровоносні судини;
  • стимулює імунну систему;
  • знеболює.

Декілька сеансів підводного душу-масажу, і пацієнти почуваються набагато краще. Нормалізується емоційний станхворих, підвищується витривалість (фізична та розумова), інфекції обходять стороною, і скарг на біль різного генези стає менше.

Така процедура, як підводний душ-масаж, дуже добре себе показала у боротьбі з целюлітом: шкіра розгладжується, з'являються втрачені пружність та еластичність, йдуть набряки ніг, м'якше стають шкірні рубці та спайки в ділянці живота. Знижується рівень шкідливого холестерину та тригліцеридів у крові. Низка пацієнтів втрачає від трьох до п'яти кілограмів зайвої ваги.

Підводний душ-масаж: показання до застосування

Фото © Shutterstock

Позитивний вплив підводного душу-масажу як різновиду гідротерапії полягає у загальній розслаблюючій дії на тіло пацієнта, особливо на його м'язи. У разі виявлення порушень обміну речовин роботи кровоносної системи, відтоку лімфи або якщо організм вимагає відновлення після виснажливих фізичних навантажень, підводний душ-масаж стане незамінним засобому боротьбі з цими неприємностями.

Потужні струмені води, спрямовані на тіло пацієнта під час сеансу підводного душу-масажу, благотворно впливають на організм, що проявляється в:

  • поліпшення крово- та лімфотоку;
  • активізації обмінних процесів;
  • підвищення імунітету;
  • покращення тонусу судин та м'язової системи, гаряча вода також здатна підвищити артеріальний тиск;
  • зниженні артеріального тискуза рахунок використання прохолодної води, більш інтенсивною стає робота місцевого імунітетуу шкірних покривах;
  • покращення постачання внутрішніх органівпоживними речовинами за рахунок застосування контрастного душащо призводить до порушення функцій щитовидної залози;
  • зниженні больового синдромута надмірної збудливості нервової системизавдяки чергуванню прохолодних і теплих потоків під час прийняття ванни підводного душу-масажу.

Медики давно визначили список недуг, із якими підводний душ-масаж ефективно бореться.

  1. Дисфункції сну, астенія, депресія, синдром хронічної втоми, стреси та нервові навантаження.
  2. Серцево-судинні захворювання, хвороби дихальної, периферичної та центральної нервової систем, вегето-судинна дистонія, гіпертонія І ступеня.
  3. Хвороба Бехтерєва.
  4. Дитячий церебральний параліч.
  5. Порушення обміну речовин, целюліт, ожиріння, подагра.
  6. Остеохондроз, артралгії, артрити, артрози, міалгії, ішіас, порушення моторики, відновлення після травм та інших недоліків опорно-рухової системи.
  7. Парез м'язів як наслідок поліомієліту.
  8. Варикозне розширення вен, хронічні трофічні виразки, крім тромбофлебіт.
  9. Проблеми із шлунково-кишковим трактом.
  10. Перевтома організму внаслідок великих фізичних та спортивних навантажень.
  11. Ослаблений імунітет.
  12. Проблеми у роботі систем лімфо- та кровообігу.
  13. Сексуальні дисфункції, хвороби сечостатевої системи.
  14. Відновлення після пластичної операції, детоксикації.
  15. Проблеми з зайвою вагою, втрата пружності та еластичності шкіри.

Основні види процедури «підводний душ-масаж»

Залежно від вмісту ванни на сеансі підводного душу-масажу виділяють такі його види:

З морською водою. Завдяки присутності у ванні морської солі підводний душ-масаж добре виводить надлишки рідини з організму, через що йде набряклість. Крім того, жирова тканинапіддається впливу біологічних активаторів, що містяться в морській воді.

З мінеральною водою. Цей вид підводного душу-масажу використовують при мінеральному дисбалансі тканин організму. Зважаючи на той факт, що наслідком такого порушення є виникнення целюліту, підводний душ-масаж з мінеральною водою має антицелюлітну дію.

З використанням ефірних олій (лимон, лайм, м'ята, грейпфрут, розмарин та інші). Приймаючи ванну з підводним душем-масажем, ми даємо ефірним маслам можливість проходити крізь пори шкіри, що дозволяє боротися з зайвими кілограмамита целюлітом. А ще такий вид душу здатний заспокоїти та зняти втому, оскільки створюється ефект ароматерапії.

Устаткування для здійснення процедури "підводний душ-масаж"

Щоб проводити процедури підводного душу-масажу, потрібна ванна.

Це має бути ємність (басейн або ванна) об'ємом 400-600 літрів, оснащена пристроєм для створення тиску води в 0,5-3,5 атмосфери, без чого неможливе проведення процедури підводного душу-масажу. Потужні струмені води, що мають температуру 37-38 градусів Цельсія, націлені на тіло, що знаходиться у ванні, і м'яко масажують його.

Матеріалом, що використовується під час виробництва ванн для підводного душу-масажу, зазвичай є акрил.

Конструкція такої ванни передбачає наявність опор для ніг та кишень, щоб пацієнту було зручно.

Наявність поручнів допомагає пацієнтам під час занурення у ванну для підводного душу-масажу, а персоналу - під час різних маніпуляцій під час сеансу.

У комплектванни входять:

  • змішувач для заповнення ванни;
  • душові змішувачі для підводного душу-масажу;
  • кран із можливістю регулювання тиску;
  • термометр та манометр;
  • механізм для аерації (насичення киснем) води;
  • насадки для масажу та додаткові сопла.

Можливі додаткові ванни для підводного душу-масажу. Це може бути пристрій для надходження антисептичного засобуспеціальна дошка для прийняття душу Шарко при підводному масажі.

Також може бути окремо встановлений компресор для підводного душу-масажу, що розбризкує повітряно-газову суміш для створення перлинної ванни та інші пристрої подібної дії.

Щоб сеанси підводного душу-масажу приносили користь, необхідний припис лікаря та наявність кваліфікованих спеціалістів. Важливою умовоює неухильне дотримання призначень, правильне дозуванняпідводного душу-масажу за тривалістю та потужністю. Тільки дотримуючись правил, можна бути впевненим у позитивному впливі гідротерапії.

Яку ванну вибрати для підводного душу-масажу


TR-320 MC (RMS, США)

Ванна призначена для ручного підводного душу-масажу, оснащена еластичним шлангом із точковими насадками для комбінування типів гідротерапії. Сюди належить ванна з каркасом під назвою "Океанічна яхта". Має об'єм від 501 л при автоматичному заповненні. Ванни дуже великого розміру«Джамбо» (214х92х68 см) призначені для використання високими та великими людьми.

TR-320 MB-JL (RMS, США)

Ванна призначена для ручного підводного душу-масажу, оснащена еластичним шлангом із точковими насадками для комбінування типів гідротерапії. Сюди належить ванна з каркасом під назвою "Океанічна яхта". Має об'єм від 501 л при автоматичному заповненні. Ванни дуже великого розміру «Джамбо» (294х109х97см) призначені для використання високими та великими людьми.

TR-320 MA-JLP (RMS, США)

Ванна призначена для ручного підводного душу-масажу, оснащена еластичним шлангом із точковими насадками для комбінування типів гідротерапії. Сюди належить ванна з каркасом під назвою "Океанічна яхта". Має об'єм від 501 л при автоматичному заповненні. Ванни дуже великого розміру «Джамбо» (254х107х110см) призначені для використання високими та великими людьми.

BTL-3000 KAPPA 20 SEA (Чехія)

Ванна для лікувальних процедур, оснащена пристроєм для підводного душу-масажу, гідромасажу, з монітором та термометром; можна застосовувати солону або мінеральну воду.

AQ-29 (Aquator)

Тип ванни, розрахований для проведення таких процедур, як гідро- та аеромасаж, підводний душ-масаж, хромотерапія, мінеральна, гіпертермальна, кремнієвотермальна, вуглекислотна, сірководнева, радонова, йодобромна, боровмісна, з додаванням ароматичних масел, солей і т.п. Об'єм – 350 літрів.

СО2-UWM-EL Steam Drygas bath (Німеччина)

Універсальна ванна для ручного підводного душу-масажу, електрогальванічних та сухих вуглекислих процедур. Об'єм – 810 літрів.

СО2-UWM Steam Drygas bath (Німеччина)

Ванна бальнеологічна, призначена для лікувальних процедур, у тому числі підводного душу-масажу та сухих вуглекислих процедур. Об'єм – 610 літрів.

Kombi UWA-EL-200 1" ST Beka Hospitec (Німеччина)

Універсальна ванна з ручним керуванням підводним душем-масажем та електрогальванічними процедурами. Об'єм – 810 літрів.

Kombi UWA-EL-100 1" ST (Німеччина)

Ванна багатофункціональна для ручного керування підводним душем-масажем та електрогальванічними процедурами. Об'єм – 610 літрів.

1.5-5 (Unbescheiden, Німеччина)

Лікувальна ванна, створена у вигляді метелика (Губарта), забезпечена спеціальним пристроєм для того, щоб проводити ручний підводний та автоматичний повітряно-бульбашковий душ-масаж, а також відновлювальну гімнастику, Що робиться під водою. Такий пристрій є закритим механізмом.

Aquadelicia VIII (MEDEXIM, Словаччина)

Ванна з гідромасажем для проведення лікувального сеансу масажу тіла керованими струменями води із застосуванням трубки для підводного душу-масажу та триступінчастою конструкцією гідромасажу, яка включає вісім гідромасажних форсунок та двадцять три маленькі форсунки для гідромасажу спини, ніг та рук. Конструкція ванни дозволяє збагачувати воду киснем.

OCEAN de Luxe PC (Словаччина)

Ванна для комплексних процедур останнього покоління. Така ванна повністю автоматизована - від моменту наповнення водою та контролю температурного режимудо зливу води. Включає 174 гідромасажні форсунки з функцією аерації, поділені на п'ять масажних зон, вбудований комп'ютер із сенсорним рідкокристалічним екраном (touch-screen) із закладеними в його пам'яті 30 програмами. Є вмонтований пом'якшувач води та прилад, що визначає ефективність масажу. Очищення насоса та всіх систем також відбувається автоматично.

Ocean Forte (Словаччина)

Ванна із акрилу для комбінування лікувальних сеансів масажу. Необхідна для підводного душу-масажу з ручним керуванням потоками води, з функцією аерації та вихрового гідромасажу. У комплекті є 40 форсунок із можливістю подачі теплого повітря, що повторюють контури тіла під час сеансу вихрового гідромасажу. В наявності також два незалежні контури. Регулюється завдяки цифровому управлінню, є пам'ять, дисплей.

Hubbard (Словаччина)

Ванна призначена для підводного душу-масажу, використовується при лікувальний масажтіла цілком або його частин спрямованими потужними струменями води в її товщі із застосуванням масажного наконечника або восьми гідромасажних форсунок. Опрацьовує три зони масажу.

Оснащення приміщень для проведення процедури "підводний душ-масаж"

Косметологічні салони можуть пропонувати як одну з послуг підводний душ-масаж за умови оснащення їх приміщень ваннами для гідромасажу та наявності підготовлених спеціалістів.

Ванна кімната для сеансів підводного душу-масажу має відповідати будівельним нормамта правилам.

Ванна, що має об'єм 400-600 літрів, повинна бути розташована таким чином, щоб до неї легко підійти з будь-якої з трьох сторін.

Пристрій для підводного душу-масажу необхідно розміщувати з того кінця ванни, де знаходяться ноги, при цьому повинні дотримуватися всіх норм техніки безпеки: електромагнітний пускач апаратури потрібно обов'язково герметично закрити і заземлити, корпус пристрою також потребує заземлення.

Фахівець із процедури «підводний душ-масаж»: права та обов'язки

Проводити якісну процедуру підводного душу-масажу можна довірити лише масажистові, який є кваліфікованим спеціалістом з відповідним рівнем знань та умінь.

Функціональні обов'язки масажиста

Здійснення заходів, які контролюють відповідність робочого місця спеціаліста санітарно-гігієнічним вимогам, що пред'являються до діяльності масажного кабінету.

Підготовка пацієнтів до сеансу масажу, контроль їхнього стану протягом усієї процедури.

Знання та вміння, необхідні для проведення різних видівмасажу: лікувального (класичного), сегментарного, точкового, спортивного, гігієнічного, косметичного, апаратного, підводного масажу.

Використання індивідуальних методівмасажу при хворобах і травмах опорно-рухового апарату, центральної та периферичної нервової системи, внутрішніх органів, порушенні обміну речовин, інфекціях сечостатевої системи, шкіри після операції, реабілітаційний періоду хірургії.

Знання та застосування спеціальних методівмасажу та лікувальної фізкультуридля дітей молодшого віку

Дотримання правил поєднання масажу та лікувальної фізкультури, сеансів фізіотерапії, витягу, мануальної терапії.

Дотримання умов з охорони праці, правил техніки безпеки, гігієни праці, протипожежної безпеки при експлуатації приміщень, обладнання та інструментарію, які застосовують у практиці лікувального масажу.

Забезпечення інфекційної безпеки пацієнтів та медперсоналу, виконання правил інфекційного контролюу масажному кабінеті.

Своєчасне та правильне оформлення медичних документів.

Дотримання морально-етичних та правових норм професійного спілкування, виконання правил трудової дисципліни

Проведення заходів щодо санітарної освіти.

Права масажиста

Отримання знань, потрібних для виконання професійних обов'язків.

Внесення пропозицій керівництву щодо підвищення якості медичної допомоги населенню, удосконалення організації трудового процесу.

Видача інструкцій молодшим медичним співробітникам масажного кабінету, контроль виконання ними роботи, а також роботи спеціаліста з обслуговування та ремонту обладнання.

Участь в наукової діяльностіпід час проведення нарад, конференцій, «круглих столів», присвячених обговоренню професійних питань.

Підвищення кваліфікації, подання документів на здобуття наступної кваліфікаційної категорії.

Відповідальність масажиста

Масажист може бути притягнутий до відповідальності за:

Техніка проведення процедури "підводний душ-масаж"

Струменеві води утворює в товщі води завихрення за рахунок використання спеціального пристрою для подачі води під тиском і певної температури, які здатні регулювати ще й різноманітні насадки. Інтенсивність подачі води залежить від діаметра насадки: що менше насадка, то сильніший напір води. Також її можна регулювати, змінюючи відстань до тіла людини та кут спрямування води. Якщо направити воду під прямим кутом, то потік буде дуже потужним.

Пацієнту потрібний вільний простір, тому ванна потрібна досить великого розміру. У таку ванну має поміщатися мінімум 1,6 кубометра води, а її розміри – не менше 200х100х80 см. Для загального масажу тиск водного потоку сягає двох-трьох атмосфер, але для масажу черевної стінки тиск має бути не більше однієї атмосфери.

Тискнеобхідно підбирати індивідуально у кожному випадку. Під час процедури підводного душу-масажу температура води повинна бути не нижче 34 і не вище 38 °С, для лікування спастичного паралічу – 35-36 °С при тиску у дві атмосфери, млявих паралічів – 36-38 °С при тиску у три- чотири атмосфери.

Підводний душ-масаж проводиться з використанням методів класичного ручного масажу, що включає чотири прийоми. Але не можна забувати, що є такі галузі людського тіла, які масажувати заборонено, - Це область серця, молочні залози та статеві органи.

  1. Перший прийом- Погладжування, при якому струмінь води неспішно тече по масажним лініямпід кутом 30-45 °С. Масажист, використовуючи ліву руку, складену жолобком, рухає її зверху тілом, як би придавлюючи водяний потік до тіла пацієнта. Для коригування потужності подачі води проміжок між рукою масажиста та тілом пацієнта становить поперемінно від одного до десяти сантиметрів. Причому зазор між насадкою, з якої ллється вода, та шкірою пацієнта є постійним і становить приблизно півтора сантиметри.
  2. Другий прийом- розтирання, при якому струмінь води ллється під кутом 90 градусів до тіла по колу. Причому ліва рукамасажиста працює так само, як і в першому прийомі.
  3. Третій прийом- розминання, при якому масажист рухає по колу насадку з водою, що ллється, поливаючи відтягнуту іншою рукою шкіру з м'язами, при цьому напрямок руху змінюється з вертикалі на горизонталь.
  4. Четвертий прийом- Вібрація, при якій ліва рука фахівця постійно піднімається і опускається, причому температура води теж змінюється. Це схоже на контрастний гідромасаж.

Процедура підводного душу-масажу буває загальної, коли потоки води впливають попри всі тіло, чи місцевої, коли він масажується якась одна область тіла, наприклад, область попереку. Звичайно, весь курс лікування вибирається для кожного пацієнта окремо, але зазвичай він становить 15-20 сеансів. Під час курсу підводного душу-масажу інші процедури з водою та теплом та ультрафіолетом протипоказані.

Протипоказання до застосування процедури «підводний душ-масаж»

Є випадки, коли підводний душ-масаж може зашкодити здоров'ю. Протипоказання підводному душу-масажу перераховані нижче:

Процедури гідромасажу здавна популярні у людей, які ходять до салонів краси, оздоровчих клінік та центрів. Про позитивний вплив води на тіло людини знає кожен. Водні процедури, якщо призначити та проводити їх правильно, допомагають у боротьбі з хворобами та старінням. Серед них найбільш приємною та затребуваною процедурою є підводний душ.

Лікувальний вплив

На пацієнта під час підводного душу діє кілька лікувальних факторів- це і ванна, і фізична дія водного струменя, і контрастна температура. Водяний струмінь, яким виконується масаж, є основною дією, а ванна – додатковим.

Справжню процедуру такого типу душа виконують лише у лікувально-профілактичних закладах, але багатьом достатньо і її більш простого і доступного аналога- Гідромасажу у ванні.Хоча побутовий масаж ефективності впливу поступається професійному.


Гідромасаж, проведений по правильної методики, забезпечить вплив хімічних, механічних та фізичних властивостейнапору води.

Суть такого масажу полягає в обробці тіла водяним струменем у той час, коли людина поміщена у наповнену водою ванну. У процесі масажу струмінь води переміщують, змінюючи температуру води та її натиск.

Вібруючий струмінь глибоко масажує тіло, діючи безболісно, ​​чим підвищує тонус і активізує рух лімфи та крові організмом. Така дія усуває і напругу м'язів, і застій рідини в тканинах. Завдяки активації метаболізму дана процедурахороша і під час корекції фігури, і для косметичних цілей.

Так як такий водний масаж позитивно впливає на опорно-рухову систему, його включають до схеми лікування її патологій.

Завдяки активізації синтезу колагену, очищенню шкіри, видаленню відмерлих клітин та розгладжуванню дрібних зморшок процедура перетворює вигляд шкіри. Після курсу підводного душу шкіра стає еластичнішою, виглядає більш привабливою та здоровою.

Процедура не вимагає використання лише прісної водитому спектр позитивних її впливів розширюють застосуванням і мінеральної, і морської води.


Технологія проведення процедури

Спеціальний апарат подає у ванну воду із заданими параметрами температури та тиску.Струмінь води всередині водної маси створює вихрові рухи. Для регуляції подачі води використовують різні насадки - чим більше їх діаметр, тим менш інтенсивно подаватиметься струмінь. Також на інтенсивність впливає і кут, з яким подається вода (найсильніше натиск при прямому вугіллі), і дальність впливу на тіло.

Ванна для гідромасажу використовується досить простора, щоб тіло пацієнта поринуло у воду повністю, а вільне місце ще залишилося. Мінімальний обсяг ванни – від 1,6 м3, ширина – 1 м, довжина – 2 м, висота – 80 сантиметрів.


Підбирати тиск струменя води необхідно індивідуально. Загальний масажвиконують при тиску води в 2-3 атмосфери, черевну стінкуне слід чинити тиск понад 1 атмосферу. Температуру води зазвичай виставляють від 34 до 38 градусів тепла. Тривалість процедури становить від 10 хвилин.

Для під водного масажузастосовують ті самі прийоми, якими користуються при класичному масажі, не забуваючи, що певні зони (молочних залоз, серця, статевих органів) не масажують.

Для погладжування струмінь води подають повільно та під кутом від 30 до 45 градусів. Ліва рука медпрацівника повинна ковзати масажними лініями, ніби притискаючи струмінь води до тіла пацієнта.

Для регулювання інтенсивності напору відстань до шкіри змінюють в межах 1-10 сантиметрів.

Прийом "розтирання" виконується за рахунок подачі струменя перпендикулярно. При цьому рухи правої рукиспеціаліста є круговими, а ліва рука впливає на інтенсивність струменя води. При розминанні медпрацівник вільною рукою захоплює ділянку шкіри та м'язової тканини, відтягуючи її. На цю ділянку струмінь води прямує круговими рухами в горизонтальному положенні. Прийом вібрації здійснюють за рахунок підняття та опускання лівої руки медпрацівника. Також одночасно чергують температуру води, тому гідромасаж виходить контрастним.

Такий масаж може бути місцевим (для обробки однієї зони тіла, наприклад, попереку) та загальним.

Кількість процедур визначають індивідуально, але частіше наказують 10-20 сеансів. Повторювати курс підводного душу можна за 6 місяців. Призначаючи підводний масаж, інші теплові та водні процедуриводночас не проводять.

Види

Залежно від змін води у ванні підводний душ буває наступним:

  1. З морською водою.Наявність у воді морської солі допомагає у рятуванні від набряклості та зайвої рідини. Біологічно активні елементи такої води активно впливають на жирову тканину.
  2. З мінеральною водою.Такий варіант підводного душу спрямовано заповнення мінерального балансу в тканинах організму. Якщо врахувати, що цей баланс порушений при целюліті, то зрозуміло, що у підводного душу мінеральній водііснує пряма антицелюлітна дія.
  3. З додаванням ефірних олій(лимон, лайм, м'ята, грейпфрут, розмарин та інші). При підводному масажі олії з легкістю проникають через шкіру, чим допомагають у боротьбі з зайвим жиромта целюлітом. Також подібний варіант душа заспокоює та зменшує втому, адже він поєднаний з ароматерапією.


Ефект

Коли людина занурюється у ванну, її пульс стає частішим, а кров'яний тискзбільшується. Кров починає переміщатися судинами швидше. Вже за кілька хвилин відбувається розширення судин, пульс входить у норму, а тиск знижується. Саме цей період і дає максимум лікувального впливуна організм.


Показання

Оскільки гідротерапія добре розслаблює організм і м'язову системуТому підводний душ стане справжнім порятунком для тих, хто потребує відновлення після значних фізичних навантажень. Процедура ефективна при проблемах із метаболізмом, лімфовідтоком, кровообігом. Вона часто призначається як загальнозміцнюючий і тонізуючий засіб.

Список показань для підводного душу виглядає так:

  • Нервові навантаження, стрес, депресивні станихронічна втома, астенія, проблеми зі сном.
  • Порушення обміну речовин, корекція фігури при ожирінні, целлюліт.
  • ДЦП, ВСД, гіпертонічна хвороба 1 стадії.
  • Артрит, міалгія та артралгія, парез м'язів, остеохондроз, артроз, період після травми та інші захворювання опорно-рухового апарату.
  • Порушення венозного кровотоку та лімфотоку.
  • Хвороби ШКТ, детоксикація.
  • Проблеми у статевій сфері, погіршення сексуальної функції.
  • Післяопераційний періодпри пластичних операціях.
  • Виснажена імунна функція, втома, навантаження у спорті.
  • Зниження еластичності та тургору шкіри.

Протипоказання

Сеанс слід відкласти, якщо у пацієнта підвищена температура, виникло інфекційне захворювання чи загострилася хронічна хвороба. Після одужання курс процедур можна продовжити.

Є й протипоказання, що взагалі забороняють підводний душ:

  • хвороби серця (післяінфарктний стан, гіпертонія 2-3 ступеня);
  • тромбофлебіт;
  • онкологія;
  • мочекам'яна хвороба;
  • перенесений інсульт у минулому;
  • вагітність;
  • захворювання шкіри.

Якщо даних протипоказань у вас немає, можете сміливо проводити процедури!


Лікування целюліту

Підводний душ відносять до дуже ефективним методам, що використовуються проти целюліту. Для процедури використовують морську воду та деякі біо активні добавки.

Їх вплив доповнюється водним масажем і справляє вражаючий ефект, якийобумовлений такими факторами:

  1. Хімічні речовини в морській воді та біологічно активні добавки стимулюють розщеплення жирової тканини.
  2. Венозна систематренується, пересування крові судинами прискорюється, завдяки чому метаболізм покращується, а токсини швидше виводяться з тіла. Цей ефект посилюється, коли тепла та холодна вода чергується.
  3. Гази та іони, що проникають з води, потрапляють у кровотік і позитивно впливають на всі тканини організму, покращуючи їх харчування.
  4. Механічний масаж струменем додатково впливає уражені целюлітом тканини.

При целюліті крім описаних вже варіантів підводного душу з мінеральною водою, морською водою та ефірними оліями також ефективний варіант поєднання підводного масажу та винної ванни.

Зараз існує велика кількістьрізних процедур, які поєднують у собі лікувальну та косметичну дію. Таким є і душ-масаж підводний, який найбільш відомий як аквамасаж. Ця процедура вважається найефективнішою серед інших подібних до неї, які використовуються для зменшення підшкірного жирута покращення стану шкірних покривів.

У чому полягає суть процедури?

Душ-масаж підводний (показання та протипоказання будуть описані у статті) за своєю дією нагадує перебування в морі. Тіло пацієнта при цій процедурі занурюється у ванну з водою, після чого за допомогою спеціального душу, який має багато різних насадок, проводиться підводний масаж. Душ-масаж підводний (його показання та протипоказання роблять його практично ідеальною косметичною та лікувальною процедурою) поєднує в собі відразу кілька впливів на організм:

  • лікувальної ванни (при додаванні до неї різних відварів трав чи препаратів дозволяє вирішити багато проблем шкіри);
  • вплив водяного масажу.

Таке поєднання дозволяє значно збільшити кількість терапевтичних властивостей цієї процедури.

Однією з переваг є те, що цю процедуру можна проводити і в домашніх умовах. Для цього достатньо монтувати у власній ванній кімнаті гідромасажну ванну або джакузі, якщо дозволяють фінансові можливості. Але варто пам'ятати, що того терапевтичного ефекту, який пропонує ця процедура, в домашніх умовах навряд чи вдасться.

Також є показання та протипоказання до проведення підводного душу масажу. Саме тому краще звертатися до спеціалізовані санаторіїабо оздоровчі центри. Причому робити це краще після повного обстеження. У таких установах душ-масаж підводний (показання та протипоказання дозволяють проводити його всім верствам населення) проводиться фахівцями. Він може бути як основним способом терапії, так і доповнювати основне лікування.

Душ-масаж підводний: показання та протипоказання, відгуки

Як і будь-яка інша процедура, підводний масаж має певні свідченнята протипоказання. Почнемо з корисної дії такої процедури, як душ-масаж підводний (показання та протипоказання вказані в цій статті). Вода благотворно впливає розслаблення організму повністю і м'язів. Саме тому ця процедура рекомендується при патологіях циркуляції крові та лімфи, обміну речовин. Також свідченнями є:

  • стан депресії, астенія, проблеми зі сном, синдром хронічної втоми, постійне перебування у стані стресу та при нервових навантаженнях;
  • захворювання серцево-судинної системи, а також артеріальна гіпертонія;
  • порушення у роботі центральної та периферичної нервової системи;
  • захворювання Бехтерєва (запалення міжхребцевих суглобів);
  • ожиріння будь-якого ступеня, целюліт, подагра та інші порушення обміну речовин;
  • парез м'язів, що є результатом поліомеліту;
  • захворювання шлунково-кишкового тракту;
  • зниження імунітету;
  • захворювання опорно-рухової системи, зокрема, артралгія, остеохондроз, артрити та артрози, ішіас, міалгія, різного родупорушення моторики та інші подібні патології;
  • підвищений фізична напруга, а також спортивні навантаження;
  • лімфатична та венозна недостатність, варикозне розширення вен, трофічні виразки;
  • сексуальні розлади.

Масаж у боротьбі з целюлітом

Про доцільність масажу все ж таки рекомендується порадитися з фахівцем, який на підставі повного обстеження ухвалить рішення про те, чи потрібен він чи ні, оскільки має душ-масаж підводний показання та протипоказання, користь при цьому зазвичай перевищує шкоду. Численні відгуки це підтверджують. Як стверджують багато пацієнтів, які пройшли цю процедуру з метою корекції фігури, результати були помітні після кількох відвідувань. Зокрема, вплив відбувався на шкіру, яка ставала гладкішою і підтягнутою, менш в'ялою, а целюліт практично усувався.

Душ-масаж підводний: показання та протипоказання, користь

Незважаючи на всю безпеку процедури, є в неї деякі обмеження, які ігнорувати не можна. Зокрема, душ-масаж підводний (показання та протипоказання повинні враховуватися) не можна проводити при загостренні будь-якого хронічного захворювання, нападах лихоманки, інфекційних захворюваннях, у тому числі при пошкодженнях шкірних покривів.

Всі ці протипоказання є відносними і після усунення їхньої процедури підводного масажу можна сміливо продовжувати.

Абсолютні протипоказання

Проте є й абсолютні протипоказання, за наявності яких у жодному разі цю процедуру не можна проводити, оскільки масаж може лише посилити ситуацію. Такими протипоказаннями є:

  • гіпертонічна хвороба;
  • інфаркт;
  • ішемічна хвороба серця;
  • тромбофлебіти;
  • онкологічне захворювання;
  • схильність до формування тромбів;
  • перенесені інсульти;
  • мочекам'яна хвороба.

Оскільки існують стани організму, при яких ця процедура протипоказана, проходити її можна лише після консультації лікаря та у спеціалізованих кабінетах, які мають ліцензію на даний виддіяльності. Таку ліцензію повинен мати фахівець, який проводить процедуру.

Вплив підводного душу на організм

Має душ-масаж підводний показання і протипоказання, ефект все ж таки в більшою міроюпозитивний, оскільки можна порівняти з ручним масажем і за інтенсивністю, і за впливом. Особлива дія води, що рухається, відмінно справляється з зайвою вагою, прискорює рух лімфи і крові по організму. Внаслідок цього прискорюється і відтік продуктів обміну. Також покращується кисневе харчування клітин органів.

Отже, ми розібрали, що має душ-масаж підводний свідчення та протипоказання. Техніка проведення ж його така, що після процедури пацієнт не відчуває будь-якого болю або втоми, які неодмінно є у людини, якщо він вважає за краще вести малорухливий образжиття. За допомогою такого впливу можна розслабити м'язи, упорядкувати фігуру, причому не просто скинути кілька кілограмів, а й підкоригувати обриси. Також за його допомогою можна за кілька процедур прибрати ненависну. апельсинову кірку", оскільки використовується морська сіль, яка безпосередньо впливає на підшкірну жирову тканину".

Тепла вода активізує рух крові судинами, що прискорює процес виведення токсинів з організму.

Підвиди масажу

Крім цього, існує кілька підвидів цього масажу, а отже, і вплив на організм може відрізнятися:

  • з ефірними оліями: знімає втому, заспокоює нерви, проводить боротьбу з целюлютом;
  • з морською водою: боротьба з целюлітом – основне призначення такої ванни, а також покращення ефективності місцевих лікарських препаратів;
  • з мінеральною водою: заповнює мінеральний балансу тканинах організму, зокрема, жировому прошарку, м'язах та шкірі, що особливо корисно після пологів.

Особливості проведення процедури

Підводний масаж проводиться в такий спосіб. Людина поринає у ванну, яка наповнена водою. Зазвичай до неї додають ще морську сільале цей компонент необов'язковий. Також можуть додавати ефірні масла, трав'яні відвари.

Після поміщення людини у воду він протягом п'яти хвилин звикає до температури води. Від цього тіло починає розслаблятись. Після цього масажист починає масажувати тіло водним струменем, який подається зі спеціального шланга під натиском. Різні насадки дозволяють змінити інтенсивність та цілеспрямованість впливу на певну ділянку тіла. Напір води та її температуру можна змінювати за бажанням.

Ефект впливу масажу посилюється через те, що під впливом теплої води тіло розслабляється, а отже, охоче сприймає механічну дію струменя.

Вимоги до процедури

Незважаючи на те, що має душ-масаж підводний показання та протипоказання, процедура вважається практично безпечною. Після неї на шкірі можна замінити почервоніння, проте вони ледь помітні та проходять протягом короткого терміну самостійно. Тривалість повного курсу лікування становить близько 10-12 процедур. Тривалість одного такого сеансу може змінюватись від 15 до 60 хвилин, залежно від показань та мети проведення масажу. Повторювати терапевтичний курс рекомендується кожні півроку.

Вплив води на організм практично завжди позитивний, однак у поєднанні з тиском можуть виникнути деякі проблеми зі здоров'ям. Саме тому рекомендується врахувати все можливі протипоказаннядо проведення такої форми масажу, і тоді результат буде лише позитивним.

Кожна людина хоче бути стрункою та підтягнутою, тим більше, що спортивна фігура зараз у моді. Однак не всі готові проводити годинник у спортивному залі, щоб досягти «тіла мрії».

У такому разі люди починають шукати більше швидкі способизниження ваги, видалення жиру. Найбільш ефективним вважається масаж ручний та підводний. У статті докладніше розберемо останній варіант. Перерахуємо характеристику, плюси, мінуси, протипоказання, користь, ефективність зниження ваги, і навіть етапи проведення процедури і результати.

Історія виникнення підводного душу

Зараз у будинку кожної людини є ванна, чого не можна було сказати 70-80 років тому.

Дивовижний той факт, що ванну для гідромасажу придумали у XX столітті. Конструкція складалася із ванни, в яку опускали насос. Він і вирував воду.

Якщо Ви вважаєте, що не знаєте назву такого пристрою, помиляєтеся. Ім'я його – «джакузі», яке воно отримало від прізвища братів-творців.

Через половину XX століття люди зрозуміли, що такі водні процедури у ванні роблять їх бадьорішими, здоровішими. Тому 1968 року почалася промисловість ванн з водяним масажем. У ті роки і почалися перші продажі джакузі.


Будова конструкції

Гідромасажна ванна складається з чаші та механічний форсунок, завдяки якому здійснюється масаж.
Від звичайної ванни відрізняється глибиною та місткістю води. Форсунки розташовані на ванній у зоні «найпроблемніших» місць на тілі: живіт, боки, стегна.

Існує два основні види гідромасажу: бульбашковий та струменевий. Масаж бульбашками розслаблює м'язи, знімає напругу, усуває втому. Якщо підводний масаж душем виробляється пружними струменями, це розганяє кровотік і бадьорить людини. У деяких ваннах сила струменя регулюється.

Варто звернути увагу, що перед тим, як потрапити на полиці магазинів, ванни піддаються випробуванням. Після цього кожному виробу видається персональний сертифікат якості та гарантія.

Після проведення процедури ванну потрібно обробити розчином, що дезінфікує.
Проте чи варто робити гідромасаж? Чи це черговий прийом, який обіцяє спалити жир? Розберемо нижче.


Ефективність підводного душу

Варто відмітити що гідромасажні ваннита джакузі – це різні пристрої.
Для прийняття ванн з гідромасажем необхідні капці, халат, рушник. Купальник за бажанням

Під час процедури від клієнта нічого не потрібно. Майстер працює шлангом, що кругоподібно випускає пружний водяний струмінь по тілу. Кожна людина реагує по-різному: комусь захочеться полежати після процедури, хтось підбадьориться, тому однозначного визначення подальшого стану не можна дати.


Підводний гідромасаж: користь

Позитивну ефективність води для зняття стресу помітили ще давні греки. Звичайно, ванн у них не було, тому вони користувалися гейзерами, вода в яких була тепла та розслаблююча.

Гідромасаж працює аналогічно гейзеру. Воно здійснює не тільки масаж всього тіла, але й проводить термотерапію.
Завдяки пружним струменям води кровотік розганяється, прискорюється обмін речовин, відбувається лімфодренаж тканин, через що спостерігається зменшення появи целюліту.

Але зараз всі дивані мрійники про гарною фігуроюможуть засмутитися: гідромасаж не спалює жир. Розщеплення жиру – це не фізичний процес. Жир не можна вибити з клітини, оскільки він усувається лише через хімічних реакцій. Однак підтягнути шкіру, надати їй тонусу можна, оскільки саме лімфодренаж відповідає за сходження набряків.

Крім пружності шкіри після гідромасажу:

  • покращується рухливість;
  • зменшується ризик появи спазмів;
  • рахунок тиску стінки судин стають більш еластичними, міцними;
  • знімається тиск із вен;
  • нормалізується артеріальний тиск;
  • серце починає працювати активніше;
  • починають активніше вироблятися імунні клітини;
  • із зовнішньої поверхні шкіри видаляються відмерлі клітини;
  • через прискорений кровообіг організм починає позбавлятися шлаків, токсинів.

Але все це можна отримати тільки в тому випадку, якщо масаж відбувається у теплій рідині.


Негативні наслідки застосування гідромасажу

Незважаючи на таке велика кількість позитивних якостей, Не обійшлося і без негативних сторін. Кожному користувачеві потрібно знати про них:

  • можливість заразитися кишковими бактеріями, грибками, стафілококом, мікобактеріями. Відбувається це тому, що підібратися до стокових труб нелегко, тому шкідливі організми залишаються в них. Для перевірки було проведено спеціальні дослідження. Виявилося, що 10 мл води з водопроводу міститься 137 бактерій, а воді з ванни близько двох мільйонів;
  • якщо з гарячої водивириваються бульбашки, то повітря виникає аерозоль. Якщо його вдихнути, то хвороботворні організми потрапляють у легені.

Не варто нехтувати власною безпекою. Організми, що живуть у гідромасажній ванній, найчастіше вражають шкіру, сечостатеві шляхи. Особливо схильні до інфекції люди зі зниженим імунітетом, літні громадяни, діти.


Підводний душ-масаж: показання та протипоказання

Підводний душ-масаж призначається людям не тільки з ожирінням, але ще й тим, хто має серйозніші захворювання. Перерахуємо їх нижче:

  1. Проведення масажу показано людям, які мають порушення у роботі опорно-рухової системи. Завдяки йому покращується робота м'язів, суглобів, прискорюється кровообіг. У той же час не з'являються спазми, оскільки тепла вода має розслаблюючу дію.
  2. При варикозі, венозної недостатності, тендітних судинах, розривах м'язів, а також переломах
  3. Людям з ожирінням і тим, хто бажає позбутися видимих ​​ознакцелюліту. Ванна з гідромасажем допоможе розігнати кров, що прискорює обмін речовин та сприяє лімфодренажу. Не варто забувати, що в такому випадку підводний душ є додатковим способомдопомоги у побудові ідеального тіла. Основою залишаються харчування та фізичні навантаження.

Також проходження процедури гідромасажу необхідне за наявності наступних хвороб:

  • набряки після отримання травми;
  • набряки, спровоковані порушенням лімфотоку, стоячої/сидячої роботи (застій крові у венах);
  • захворювання нервової системи в периферичному відділі;
  • настання клімаксу;
  • почуття постійної втоми(синдром хронічної втоми);
  • для зняття набряку після проведення пластичних операцій;
  • для усунення в'ялої шкіри після схуднення/через старість, для надання тонусу м'язам;
  • при порушеннях роботи кишечника;
  • при детоксикації організму Гідромасаж допоможе прискорити виведення токсинів.



Протипоказання для проходження процедури водного масажу

Перед тим як здійснити покупку ванни, необхідно відвідати лікаря, оскільки гідромасаж тільки здається "слабкою", "легкою" процедурою. Насправді він може спровокувати серйозні ускладненняу здоров'я.
Таким чином, протипоказання до проведення процедури гідромасажу такі:

Варто відзначити, що перестаратися з часом гідромасажу теж не варто. Для початку цілком вистачить 15 хвилин. Після цього можна їх продовжувати до 30.


Принцип роботи підводного душу

Під час проведення процедури потужний струмінь води опрацьовує усі проблемні зони. При цьому потрібно стежити за силою, напрямом, температурою струменя, що подається.

Важливо пам'ятати, що на Наразііснують десятки методик щодо водного масажу. У зв'язку з цим асортимент гідромасажних приладів також зростає.

Зараз можна зустріти не тільки гідромасажні ванни, але ще й душові кабіни, панелі, басейни та джакузі опцією подачі струменя. Завдяки цьому людина позбавляється потреби постійно ходити в салон.

Однак, якщо Ви хочете отримати більший ефект від гідромасажу, краще звернутися до фахівця. Він проходить особливе навчання роботи з цим приладом, що дозволяє досягти високої якостіі повного розслабленнятіла. До того ж, крім звичайного зонального масажу клієнт зможе полежати в ванній, що зміцнює весь організм, і насолодитися тепловою термотерапією.


Поетапний розгляд процедури

Для досягнення більшого ефекту необхідне знання певних правил та чіткого дотримання послідовності. Розберемо докладніше:

  1. Вода може бути або прісною, або морською.
  2. Температура води має бути близька до нормальної людської – 36,6, але не дуже холодної чи нестерпно гарячої.
  3. Для досягнення більшого ефекту розслаблення у воду можна додати ефірні олії.
  4. Для проблемних зон застосовується сильніший струмінь, але не болючий. Під час опрацювання цих зон потрібно поступово нарощувати інтенсивність.
  5. Можна проводити процедуру без використання ванної кімнати. Такий спосіб зветься «надводний». Він дозволяє більш ретельно опрацювати певні частини тіла. Щоб не залишити синців на тілі, розмір струменя не повинен перевищувати двадцяти сантиметрів.
  6. Кругові рухи сприяють кращому лімфодренажу.


Жоден лікар не скаже точну кількість скинутих кілограм, які допоможе втратити гідромасаж. Запам'ятайте, що у схудненні великий впливнадає комплексний підхід: спорт і правильне, здорове харчування. Застосування процедур є додатковою дією, що допомагає. Струменем води неможливо вибити клітини жиру.

Однак проведення гідромасажу прискорює кровотік, сприяє синтезу еластину, що підтягує шкіру, робить її пружною, еластичною, усуває зморшки та складки.

Прискорений кровообіг гарантує не тільки зняття набряків, підтяжку шкіри, але ще й позбавлення від целюліту, оскільки целюліт – це порушення у відпливі рідини.

Прискорений кровообіг сприяє лімфодренажному ефекту, а значить і зняття набряку. Тому боротьба з целюлітом відбуватиметься швидше.

Гарний масаж і у разі, якщо спостерігається синдром хронічної втоми. Головне, щоб процедуру проводили навчені спеціалісти. Нові техніки проведення сприяють досягненню більшого ефекту, а це означає, що почуватись після процедури, проведеної у спеціальному салоні, будете краще.


Підводний душ-масаж – одна з найбільш поширених та улюблених пацієнтами бальнеологічних процедур. На тіло пацієнта, зануреного у ванну, діють струменем води під тиском, що надає масажну дію. Протягом п'яти хвилин пацієнт адаптується у ванні, після чого струмінь води направляють послідовно на різні ділянкитіла, масажуючи передню і задню поверхнюгомілок, стегон, сідниці, живіт, грудну клітку та спину. Методика підводного душу-масажу підбирається індивідуально з урахуванням характеру хвороби та індивідуальних особливостейорганізму, наявності супутніх захворюваньта ускладнень.

Після підводного душу-масажу покращується кровообіг у всьому організмі, активізується метаболізм, трофіка тканин, що призводить до нормалізації ваги, прискорення. регенеративних процесів, виведення з організму шкідливих речовин та шлаків Відбувається зміцнення судинних стінок, відновлюється їхня еластичність. Надлишкова рідинареабсорбується та виводиться з організму через природні фільтри. Помітно знижується набряклість тканин. Проведення масажу у теплій воді викликає розслаблення тканин, під час процедури м'язи не напружуються, що збільшує її ефективність. Підводний душ-масаж має знеболюючий, спазмолітичною дієюзменшує рефлекторну збудливість. З боку опорно-рухового апарату відбувається збільшення рухливості, відновлення обсягу рухів у суглобах та хребті.

Водні процедури, у тому числі і підводний душ-масаж, сприяють розщепленню жирів, зменшують кількість жирової тканини та целюліту та можуть застосовуватися з метою покращення фігури та зниження маси тіла. Вже після кількох сеансів підводного масажу збільшує тонус шкіри та м'язів, покращується стан шкіри – вона набуває рівного кольору, стає пружною, м'якою та еластичною. Це відбувається внаслідок активізації кровообігу, насичення організму киснем, інтенсивного надходження. поживних речовин. Масаж викликає покращення загального стануорганізму, поява відчуття бадьорості, свіжості та гарного настрою.

Показання

Підводний душ-масаж застосовується для лікування захворювань органів кровообігу, опорно-рухового апарату, дихальної та нервової системи. Висока ефективність підводного душу при ураженні опорно-рухового апарату та порушеннях рухових функцій: больових відчуттях у суглобах та м'язах, ураженнях хребта з розвитком остеохондрозу та радикулоневриту, для усунення наслідків травм опорно-рухового апарату, захворюваннях суглобів, м'язів та сухожиль хвороби Бехтерева. У неврології підводний душ-масаж призначається при нервовій напрузі, залишкових явищперенесеного поліомієліту з парезом м'язів, дитячий церебральний параліч, наслідки патології периферичної нервової системи. Сеанси підводного душу-масажу покращують стан при вегето-судинній дистонії, патологічному клімаксі, сприяють нормалізації артеріального тиску при гіпертонічній хворобі.

Курс лікування складається із 12-15 процедур. Одна процедура триває 10-15 хвилин. У день прийому підводного душу протипоказані інші водні та теплові процедури, ультрафіолетове опромінення.

Протипоказання

До протипоказань лікування підводним душем відноситься гіпертонічна хвороба високого ступеня, гостро запалення будь-якої етіології та локалізації, порушення мозкового кровообігу, наявність каменів у сечовивідних шляхах, варикозне розширення вен та тромбофлебіт