Застосування аудіовізуальної стимуляції мозку авс. Аудіовізуальна стимуляція у психотерапії. Комплексний вплив аудіо-візуальної стимуляції

Аудіовізуальна стимуляція

Аудіовізуальна стимуляція є методом цілеспрямованого на біоритмологічну активність головного мозку з метою посилення природних ритмів, що відповідають за здорове функціонування організму.

Особливістю аудіовізуальної стимуляції (АВС) є безконтактний вплив на слуховий та зоровий аналізатор у діапазоні видимого світла та чутного людиною звуку. Іншими словами, сеанс АВС представляє занурення в особливо організоване світлозвукове середовище.

Ритми хвиль мозкової активності формуються у кілька груп, залежно від їхньої частоти: Бета, Альфа, Тета та Дельта.

Бета-хвилі пов'язані з підвищеною увагою, інтелектуальною діяльністю, напругою.

Альфа-хвилі пов'язані зі станом безтурботної розслабленості та спокою.

Тета-хвилі пов'язані з глибоким розслабленням, зануренням у світ мрій, переходом до сну.

Дельта-хвилі пов'язані з глибоким сном та відновними процесами в організмі.

Вивчення хвильової активності головного мозку у повсякденному житті дозволило встановити, що стрес, негативні емоції, підвищена напруга призводять до того, що альфа-ритм значно знижується, позбавляючи людину блаженних хвилин розслаблення та внутрішнього відпочинку. Коли руйнівний вплив негативних переживань особливо великий, то знижується бета-ритм інтелектуальної активності, і людина «дурнішає на очах».

Вчені стали задаватися питанням: чи є зміна ритмологічної активності головного мозку простим відображенням процесів, що відбуваються в психіці, чи самі ритми підтримують і посилюють певний стан людини?

Відповіддю стали результати багаторічних нейрофізіологічних досліджень про ефекти ритмічної світлостимуляції, опубліковані 1957 року Греєм Вальтером та його колегами. Вони виявили, що при спостереженні миготливого світла електрична активність мозку починає синхронізуватися з ним і повторює частоту сигналу стимуляції, змінюється психофізіологічний стан людини.

Загадку біоелектричних ритмів головного мозку було вирішено. Мільйони нейронів, як майстерні танцюристи, починають повторювати альфа-ритм зовнішнього джерела світла і звуку, даючи людині неперевершене відчуття комфорту, безпеки, відчуженості від проблем. З'явився потужний сучасний науково обґрунтований метод управління психофізіологічним станом людини шляхом пред'явлення світла, що ритмічно мерехтить, і пульсуючого звуку: аудіо-візуальна стимуляція.

Метод аудіо-візуальної стимуляції став активно використовуватися у психотерапії.

Кожному, мабуть, знайоме відчуття, як звичні місця змінюються з настанням ночі, а в незнайомій місцевості в темряві легко заблукати, почати нервувати, витрачаючи сили на пошук правильного шляху. Як усе змінюється, коли з'являється світло! Багато стає простіше, те, що раніше не помічалося – очевидним, вихід – наочним. Тим часом, йдеться лише про зміну умов, у яких людина намагається вирішити проблему.

Хронічна стресова біоритмологічна активність головного мозку створює багато труднощів для людини, яка шукає правильний шлях. Ввімкнувши ритмічно мерехтливе світло і додавши до нього звук, можна змінити ритмологічну активність мозку, створити сприятливі умови для виходу з проблемної ситуації.

Їжа допомагає захиститись від стресу. Люди часом «заїдають» свої проблеми, не помічаючи, що використовують їжу за призначенням.

Застосування сеансів аудіо-візуальної стимуляції полегшує опрацювання стресових переживань, що ведуть до неадекватної харчової поведінки.

Можливість змінити біоритмологічну активність, підвищивши при цьому свою стійкість до негативного впливу з боку, чи то злого слова, чи справедливої догани, стає реальним шляхом до свободи емоційного реагування на стресову ситуацію. Негативні емоції просто не приживаються у людини, яка використовує аудіовізуальну стимуляцію з частотою альфа-ритму – для них немає відповідного біоритмологічного ґрунту.

Їжа дозволяє отримати задоволення, а для деяких стає чи не єдиним джерелом позитивних емоцій.

Поїдання їжі приносить задоволення за рахунок вироблення внутрішніх «гормонів радості» - ендорфінів. Але дивовижна річ! Аудіовізуальна стимуляція на частоті альфа-і тета-ритмів також сприяє виробленню ендорфінів. Більше того, маючи добре сформований здоровий альфа-ритм у голові, людина починає отримувати задоволення від таких простих життєвих ситуацій, які раніше й не помічала – перші краплі дощу, швидкоплинна усмішка незнайомого перехожого, знайомий запах свого будинку…

Більше немає потреби хапатися за шматок їжі, щоб додати ендорфінів. Кожен момент життя стає унікальною нагодою пережити стан внутрішньої радості та наповненості. Більше немає жорсткої прив'язки до шматка їжі, як шматка задоволення. Задоволення просочує все життя людини, з'являючись на кожному кроці завдяки правильно сформованій біоритмологічній активності мозку.

Ціла низка позитивних ідей, які хотілося б засвоїти, чудових порад, які важливо запам'ятати, стають доступними для глибокого сприйняття, якщо при цьому задіяти тета-ритм під час сеансу аудіо-візуальної стимуляції.

Поступово, під час сеансів АВС людина навчає нейрони свого мозку утримувати потрібний ритм тривалий час. Аудіо-візуальна стимуляція стає тренажерним залом для мозку. Людина, що пройшла курс аудіовізуальної стимуляції стає сильнішим і здатнішим на глибинному нейрональному рівні.

Що потребує підвищеної уваги у процесі зниження ваги?

Швидкість переходу до нової харчової поведінки,формування нових харчових рефлексів, вигідних для стрункості Чим швидше виробляється стереотип харчування стрункої людини, тим краще зниження ваги та закріплення результату.

Алексітімія - емоційне збіднення,що полягає у неможливості або слабкій здатності розрізняти свої почуття та відчуття (наприклад, апетит та голод). За нашими дослідженнями, що проводяться у кількох групах, відсоток олекситимії серед наших клієнтів складає від 30 до 40! Цим людям буває важко говорити про свої емоції, почуття та розрізняти основні фактори, що впливають на харчову поведінку – голод і апетит.

Тривожний, дратівливий або, навпаки, пригнічений, байдужий стан людини,яке може призводити до «зривів» та зниження мотивації. Процес дезадаптації під час зниження ваги може супроводжуватися емоційною нестабільністю, яка іноді потребує додаткової корекції.

Хронічний стрес,що призводить до ослаблення захисних функцій організму. У більшості клієнтів, що пройшли основний тренінг, в якому приблизно 60% технік є антистресовими, виникає відчуття позбавлення від вантажу проблем, емоційної піднесеності. У деяких людей стрес був настільки сильний, що вони потребують додаткової допомоги.

Харчовий «алкоголізм»харчові уподобання замість справжніх задоволень. У процесі основного тренінгу ретельно опрацьовуються причини виникнення харчової залежності і разом з клієнтами знаходяться шляхи рятування від неї, але іноді цього буває недостатньо і потрібна додаткова робота.

Основні ефекти психотерапевтичних програм з використанням АВС у процесі зниження ваги.

– Значно прискорюється час формування нової харчової поведінки, рефлексів, внутрішнього «лічильника калорій». Відповідно, полегшується процес зниження ваги та збереження результату.

- Знижується рівень олекситимії, з'являється усвідомлення відмінностей між голодом та апетитом, зменшується прийом їжі з нехарчовими цілями.

– Знижується емоційна нестабільність – зайва тривожність чи пригніченість, зменшується ймовірність «зривів», посилюється мотивація до зниження ваги.

- Нейтралізуються наслідки затяжних хронічних стресів, з'являється впевненість у власних силах, підвищується самооцінка.

– За рахунок додаткового вироблення в процесі АВС бета-ендорфінів – «гормонів радості» значно знижується харчова залежність.

– За рахунок посилення припливу крові до певних відділів головного мозку покращується пам'ять, увага, можливості навчання, посилюється рівень основного обміну головного мозку.

– Підвищується загальна енергізація.

– За рахунок створення стану зміненої свідомості, що є лікувальним для організму, посилюється активність стовбурових клітин, які відповідають за відновлювальні процеси та омолодження.

- Сприяє лікуванню гіпертонії, мігрені, захворювань очей, зняття спазмів, усунення набряків та багато іншого.

Нашим центром розроблено кілька програм для домашнього застосування, в яких використовується три технології – АВС, сеанс спрямованої візуалізації експерт-класу та технологія підсвідомого запам'ятовування.

Програма «Контроль апетиту»застосовується (у комплексному підході* та самостійно) при невротично підвищеному апетиті, порушеннях харчової поведінки. Допомагає настроюванню біоритмологічної активності головного мозку та психічної сфери на нейтральне ставлення до висококалорійних продуктів, стимулює вироблення внутрішніх «гормонів радості», прибирає зв'язки між задоволенням та переїданням, сприяє розвитку витонченого смаку.

Програма призначена для створення спеціального стану з використанням ритмостимуляції, що сприяє виробленню внутрішніх «гормонів задоволення» – ендорфінів.

Голод – це фізіологічна потреба організму у незамінних речовинах, необхідні відновлення клітин тіла, й у поповненні енергії. Апетит – це почуття та емоції, які ховаються за бажанням з'їсти зайве. Причиною підвищеного апетиту можуть бути зовнішні фактори – вид, смак, запах їжі, її реклама, застілля, звички (час обідньої перерви, їжа перед телевізором, за читанням книг і т. д.), надлишок негативних емоцій, що накопичилися, хронічні стреси, недолік позитивних емоцій, а також реакція на заборону (вольове вилучення з харчового раціону висококалорійних продуктів).

Використання цієї програми допоможе усунення тих негативних емоційних реакцій, які раніше «заїдалися» і дасть можливість отримувати позитивні емоції як за допомогою адекватної кількості їжі, так і не пов'язаних з їжею, фізіологічнішими способами.

На тлі особливого стану даються інструкції щодо появи витонченого смаку, вибіркового ставлення до споживаних продуктів, швидкої появи почуття ситості після вживання невеликої кількості їжі.

Висока самооцінка та образ здорового тіла, готового до прийому лише вибраного, елітного асортименту їжі, формуються позитивними установками.

Поява витонченої смакової чутливості змушує сприймати насичення не як сигнали розтягнутого шлунка, а як багатство смакових відчуттів, що породжуються їжею через порожнину рота. Розширюються можливості отримання задоволення через розвиток естетичного смаку до їжі, сервірування столу, ритуалу прийому їжі, через соціальні контакти, пов'язані з прийомом їжі.

Програма «Безтурботність»застосовується при підвищеній тривожності, знервованості, станах психічної напруги, занепокоєння, страхів, зниження настрою, депресії.

Тривога становить невід'ємну частину нашого життя. Іноді багато хто з нас її відчувають. Зазвичай тривога постає як тимчасова реакція на стреси. Наявність емоційного розладу можна припускати лише тоді, коли тривога і внутрішнє напруга стає настільки сильними, що ускладнюють нормальне життя і діяльність.

Іноді людина описує тривогу, як нервозність, внутрішню напругу, або напад паніки (почуття нестачі повітря, серцебиття, тремтіння в тілі, відчуття жару).

Іноді внутрішня напруга залишається прихованою на підсвідомому рівні і проявляється як розрядка спалахами роздратування в основному на близьких.

Тривога може виявлятися і в страху засинання, кошмарних сновидіннях, і уяві того, що можуть статися жахливі неприємності.

Двома найбільш поширеними тривожними розладами є адаптивний розлад із тривожним настроєм та генералізований тривожний розлад. При адаптивному розладі надмірна тривога, чи інші емоційні реакції, розвиваються разом із труднощами пристосування до конкретної стресової ситуації. При генералізованому тривожному розладі надмірна тривога зберігається постійно і спрямовано безліч життєвих обставин.

З тривогою та депресією, як правило, справляються з використанням лікарських засобів. Але найбільш ефективні комплексні заходи, що грамотно поєднують і лікарську терапію, і психотерапію (психологію), і фізіотерапію (магнітотерапію, електротерапію, світлотерапію).

Програма ЗДОРОВИЙ СОН

Застосовується (в комплексному підході * і самостійно) при розладах сну, що полягають у труднощі засинання, нічних пробудженнях, поганому якості сну, розлад режиму сну - неспання. Програма допомагає настроювати біоритмологічну активність головного мозку та психічної сфери на повноцінний здоровий сон.

Що таке здоровий та достатній сон? Це не просто час, який Ви провели у ліжку. Це глибокий сон, що не переривається, після якого Ви почуваєтеся відпочилим. Протягом сну виділяють кілька стадій.

Перша стадія: фаза спокійного сну. Якщо Вас розбудити в цій фазі, то прокинетеся швидко і, можливо, не погодьтеся, що Ви спали.

У другій фазі спокійного сну ритми Вашого мозку сповільнюються. Очі не реагують на зовнішні подразники. На третій фазі уповільнюється дія всіх систем організму. Ви поринаєте в четверту фазу - стан глибокого спокою, коли органи Ваших почуттів перестають реагувати на навколишнє. Потім Ви проходите ті ж стадії у зворотному порядку, але не до пробудження, а до стану активного сну. У цій фазі сняться сни. Після десяти хвилин активного сну – знову глибокий сон. Цикл займає близько 90 хвилин та повторюється.

Прокидатися краще в стадії активного сну, тому тривалість нічного відпочинку вибирають кратної півтори години, наприклад, 7,5 годин.

Близько 30% людей відчувають безсоння хоча б раз на рік. Безсоння може виявлятися по-різному. Одні не можуть заснути через невідступні думки, постійний біль або чашку міцної кави на ніч, інші прокидаються посеред ночі, а потім довго повертаються в ліжку.

Для хворих з депресією безсоння означає пробудження о п'ятій ранку, з почуттям емоційного дискомфорту або туги.

З точки зору психофізіології безсоння - це недостатність сну, при якій не досягається повне відновлення. Якість сну визначає якість неспання: порушення сну становлять найбільше скарг при будь-яких захворюваннях і лідирують за поширеністю.

Безсоння - це порушення відчуття тривалості сну, зміна глибини сну, порушення відчуття відпочинку - людина відчуває себе не відпочили. Сон поверхневий, з частими пробудженнями, що повторюються, протягом ночі. Можуть бути також проблеми із засинанням, сон може взагалі наступити. Зрештою, при безсонні можуть бути й протилежні порушення – надто раннє пробудження, неможливість заснути знову. Нерідко спостерігається комбінація цих симптомів. Безсоння значною мірою знижує загальну якість життя людини та впливає на її працездатність.

Людина, яка страждає від безсоння, сонлива протягом дня, їй важко сконцентруватися на щоденній роботі, знижується продуктивність її праці. Згодом розвивається психологічний дистрес – втома, нервозність.

Найчастішими причинами безсоння є психологічні порушення: домашні турботи, тривоги, проблеми на роботі та в побуті, неспокій у повсякденних ситуаціях, фізична та розумова перевтома.

Досить часто причинами безсоння є афективні порушення – депресія та тривожний синдром. За даними фахівців, безсоння зазвичай починається з кількох ночей, коли Ви не спали, наприклад, через травму або емоційні переживання. Після таких безсонних ночей може увійти у звичку те, що Ви дріматимете вдень і блукатимете вночі. Ви почнете дивитися телепередачі в ліжку або навідуватися до холодильника о другій годині ночі. Перш ніж ви встигнете усвідомити, що відбувається, ці речі будуть носити систематичний характер. Розлади, що виникли, відомі під назвою звичного безсоння.

Зміна негативної звички на нормальний режим сон-неспання відбувається неодноразово. Потрібні регулярні заняття з настроювання свого психоемоційного стану на здоровий повноцінний сон, щоб сформувалася нова позитивна звичка – спати міцно та «солодко».

Сон з допомогою снодійних – лише ілюзія сну, не дає відчуття повноцінного відпочинку. Як правило, після снодійних людина прокидається розбитою, протягом дня так і продовжує ходити «оглушеною». А якщо снодійні доводиться приймати щодня, виникає ризик залежності від лікарських засобів. Тому подібні препарати слід приймати лише за призначенням лікаря і лише тоді, коли не допомогли усі нелікарські засоби від безсоння.

Програма «Розслаблення»застосовується (у комплексному підході* та самостійно) при хронічній м'язовій напрузі, втомі, відновленні після фізичних навантажень. Програма допомагає налаштуванню біоритмологічної активності головного мозку та психічної сфери на стан повного розслаблення.

Коли людина не висловлює свої емоції зовні, вона «заморожує» їх у вигляді тілесних відчуттів. Як наслідок неотреагованих емоцій у тілі утворюються ділянки «застиглої» напруги чи підвищеного м'язового тонусу. Болючі м'язові ущільнення, залежно від розташування, можуть рефлекторно впливати на внутрішні органи, імітуючи їх розлади – порушення ритму серця, загрудинні болі, печію. Ділянки хронічно підвищеного м'язового тонусу служать також генератором вогнища застійного збудження в корі головного мозку, впливають на настрій, викликаючи безпричинну тугу, тривогу або дратівливість.

М'язове напруження як супутник хвороб описувалося і американським психологом Є. Джейкобсоном. Він виявив, що різноманітні психосоматичні захворювання та неврози супроводжуються підвищенням тонусу скелетних м'язів, що посилює стан хворих. А у людей здорових зміни м'язового тонусу відбивають їх емоційний стан. М'язова напруга є індикатором стресу. Чим глибшим є стан стресу, в якому знаходиться людина, тим вищий м'язовий тонус.

Внаслідок того, що в м'язі зберігаються ділянки залишкової, хронічної напруги, відбувається збій циклічного чергування періодів її напруги та розслаблення. В результаті при рухах деяким м'язам доводиться виконувати подвійну роботу, долаючи не тільки силу тяжкості, але ще й опір протистоїть їм напружених м'язів - антагоністів. Згодом у людини формується порушений руховий стереотип, засмучуються тонкі механізми узгодження діяльності різних м'язів під час руху. Мозок звикає до постійно напруженого стану м'язів і «забуває» природні навички розслаблених, розкутих, пластичних рухів.

Джейкобсон зробив висновок про те, що для нормалізації психофізичного стану людини, зняття проявів стресу обов'язково потрібне м'язове розслаблення.

Розслаблення ділянок хронічної м'язової напруги призводить до вивільнення заблокованої в них енергії «заморожених» почуттів і тим самим – досягнення як фізичного, так і психічного здоров'я.

У разі глибокого м'язового розслаблення, внаслідок «незайнятості» нейронів мозку переробкою інформації, підвищується готовність до синхронізації.

Ці та інші програми можна придбати у Центрах Доктора Гаврилова та в інтернет-магазині сайтуwww.doctorgavrilov.ru

З книги Повна енциклопедія оздоровлення автора Геннадій Петрович Малахов

З книги Хвороби щитовидної залози. Вибір правильного лікування, або Як уникнути помилок і не завдати шкоди своєму здоров'ю автора Юлія Попова

Стимуляція імунітету за системою К. Ніші Досить рідко буває, що методики, розроблені фахівцями з так званої нетрадиційної медицини, приймаються офіційними лікарями. Методика японського пропагандиста здорового життя Кацудзо Ніші знайшла

З книги Система оздоровлення у літньому віці автора Геннадій Петрович Малахов

З книги Біоенергетика людини: шляхи підвищення енергетичного потенціалу автора Геннадій Петрович Малахов

Стимуляція біосинтетичних процесів Щоб багато важливих моментів були зрозумілі навіть малопідготовленим людям, побудуємо виклад матеріалу як запитань і ответов.1. Чому давні мудреці говорили: «Чим швидше людина з'їсть відведене їй Природою

З книги Східний масаж автора Олександр Олександрович Ханніков

Стимуляція вироблення гормонів Натискання на точки ендокринних залоз стимулює вироблення гормонів, що сприяє гарному стану шкіри, збереженню фігури. Майже чотири тисячі років тому жінки мусульманських гаремів застосовували цей прийом, тривалий час.

З книги Аптека здоров'я з Болотова автора Гліб Погожев

Із книги Фейсформінг. Унікальна гімнастика для омолодження обличчя автора Ольга Віталіївна Гаєвська

Стимуляція підшлункової залози Застосовують чай пуерарії, що знижує рівень са-харів крові і стимулює вироблення інсуліну в підшлунковій залозі. Відвар квітів пуерарії. Для приготування відвару 0,5 склянки пуерарії заливають 1 л води і кип'ятять на маленькому вогні.

З книги Гармонічні пологи – здорові діти автора Світлана Василівна Баранова

Стимуляція підшлункової залози ферментами Необхідно ввести в організм ферменти, які стимулюють роботу підшлункової залози. Такі ферменти одержують на основі рослин-гірчаків. При цьому готують два засоби: а) гіркий чай; б) фермент на гіркотах. Чай готують шляхом

З книги Тренінги та ігри для м'язів очей. Унікальні вправи для відновлення зору методом професора Олега Панкова автора Олег Панков

Стимуляція У разі звичайних занять спортом другого етапу додається навантаження. Ті ж вправи виконуються з утруднювачами, гантелями, штангою. Точно так треба чинити і з м'язами обличчя. Вправи ускладнюються шляхом натиску на м'яз кінчиком пальця. Таким чином, ви

Як позбутися болю в спині, попереку суглобах автора Божена Мелоська

Ви знайшли і зафіксували у своїй пам'яті три основні точки, необхідні для підтяжки шкіри обличчя. Стимулюйте ці точки протягом дня якнайчастіше. М'яко кладіть кінчик пальця на ямки і слабко посилайте імпульс натискання - поки м'язи не

З книги Медичні дослідження: довідник автора Михайло Борисович Інгерлейб

Стимуляція пологів Важливо відзначити, що лише 5 % пологів починаються у встановлений термін через те, що багато жінок не можуть точно визначити дату зачаття. Тому терміни, що встановлюються, дуже приблизні. Щоб точно дізнатися, чи затримується дитина з виходом,

З книги Повний довідник аналізів та досліджень у медицині автора Михайло Борисович Інгерлейб

Стимуляція центру зору Повернемося до розгляду другого етапу формування зору правому оці. Надягайте на сильніше око під час прогулянок біля свого будинку пов'язку, спочатку, поки зір формується, на короткі періоди часу, а потім і на більш тривалий час.

З книги Цілюще активоване вугілля автора Микола Іларіонович Даніков

З книги автора

Транскраніальна магнітна стимуляція Суть методу: транскраніальна магнітна стимуляція – електрофізіологічний метод дослідження збудливості та провідності рухових структур нервової системи. Стимулюючи рухові зони кори головного мозку та

З книги автора

Аудіо-візуальна стимуляція у психотерапії

Створенню сприятливої обстановки у кабінеті, що сприяє проведенню психотерапії залишалося важливим моментом для психотерапевтів різних напрямів. Психоаналітики вкладали пацієнтів на спеціальну кушетку, уникаючи під час розмови перебувати у полі зору пацієнта. Психотерапевти, що проводять гіпнотичні сеанси використовували м'які глибокі крісла, затемнення приміщення та релаксуючу музику, щоб досягти бажаного ефекту. Групові психотерапевти розставляли стільці навколо, щоб полегшити контакт тих, хто займається тренінгом.

Устаткування для аудіо-візуальної стимуляції, що складається з світлозвукового імпульсного терміналу, окулярів із вбудованими світлодіодами та навушників, створює для пацієнта індивідуальний світлозвуковий простір. Цей простір структурований відповідно до програми аудіовізуальної стимуляції так, щоб сприяти досягненню психотерапевтичних цілей. При використанні АВС пацієнт може знаходитися практично в будь-якому місці - в кабінеті, в холі, в процедурці або в ординаторській, все одно він перебуває під час сеансу у своєму внутрішньому психологічному просторі, створеному мерехтливим світлом та музикою.

Повністю завантажуючи зоровий та слуховий канали сприйняття, АВС здійснює переорієнтацію пацієнта з навколишнього світу на внутрішні враження та переживання.

Вже на початку проведення АВС психотерапевт отримує цінний діагностичний матеріал. Інструктуючи пацієнта, лікар пропонує йому розслабитися, і крізь закриті повіки розглядати гру світла у просторі собі, одночасно сприймаючи музику і ритм. Для успіху процедури потрібно, щоб пацієнт дозволив ритму пульсацій привернути увагу, захопити уяву.

Для деяких людей це є складним. Сама думка, що їхні біоритми будуть змінюватися під впливом запропонованої доктором програми, для них блюзнірська. Такі люди страждають від надмірного самоконтролю, і всіляко пручаються чарівній і приємній дії АВС. Напруга, що з'являється у цих пацієнтів вже після перших секунд АВС не проходить через три, ні через десять хвилин.

Помітивши подібну реакцію, лікар отримує хорошу нагоду обговорити з пацієнтом його напругу, а також психологічні фактори, що провокують опір. Дивно, але тренування знімає надмірний самоконтрольпід час АВС благотворно позначається на різних сферах життя пацієнтів. Вони повідомляють про почуття задоволення і насолоди смаком їжі, розкутості в сексі, зникнення звичного напруження і спастичних болів, появу відчуття радості під час відпочинку, замість звичної заклопотаності.

Процедура АВС є провідником засвоєння пацієнтом терапевтичних навіювань.Вже сам факт перебування людини в незвичайному для нього світло-звуковому середовищі є настільки приголомшливим, що попередньо сформована установка на редукування симптоматики набуває значної сили. Мотивація пацієнта на порятунок від хворобливих симптомів (заради якої він і погодився на проходження курсу АВС), підкріплена впевненими та доброзичливими словами терапевта, стає реальним лікувальним фактором.

Спочатку у пацієнта завжди є невисловлене питання: "Доктор, а мені це допоможе?". Пропонуючи людині розпочати аудіо-візуальне тренування, лікар поступово вселяє впевненість у неминучому догляді симптомів.

Спочатку пояснюється психофізіологічний механізм впливу АВС, що є раціональною психотерапією. Потім пацієнтові пропонується надіти СЗІТ-201 (світлозвуковий імпульсний термінал), світломаску, навушники, і переконатися, що світло мерехтить саме так, як сказав лікар, а напрочуд реальні кольорові картини, які спонтанно виникають у полі зору, відповідають тим, що обговорювалися в попередній біс .

Поступово пацієнт переконується, що слова лікаря про незвичайні враження, приємні переживання, що виникають під час АВС, підтверджуються його власним досвідом. Звідси підсвідомо в його голові перекидається логічний місток до слів про зникнення хворобливих симптомів, що набувають статусу реальності. Не дивно, що терапевтична установка спрацьовує у переважній більшості випадків.

Для поглибленого навіювання корисних установок існують спеціальні програми АВС, створені з переважанням ритмом діапазону тета. Прикладом є програма "Програматор".

Програма використовується для забезпечення доступу до розслабленого стану трансу, в якому добре засвоюються саногенні установки.
Програма побудована з переважанням ритмів у діапазоні тета - 4,5Гц, 7Гц.

Посилення тіта активності супроводжується появою сонливості, зниженням напруги м'язів, появою яскравих образів. Будучи проміжним між сном і неспанням, тіта стан відкриває доступ до несвідомої появи гіпногогічних ефектів. Стимуляція в діапазоні тіта посилює творчі здібності, знімає емоційну зацикленість, сприяє виробленню бета-ендорфінів, створює аналгетичний ефект. Тета-діапазон ідеальний для некритичного прийняття зовнішніх установок, оскільки його ритми зменшують дію відповідних захисних психічних механізмів та дають можливість трансформуючої інформації проникнути глибоко у підсвідомість.

Лікарі, які практикують гіпнотерапію, знають, скільки часу йде на занурення людини у стан гіпнотичного трансу. Наявність приладу для аудіо-візуальної стимуляції дозволяє скоротити участь терапевта у процедурі, оскільки введення в трансовий стан та виведення з нього програма "Программатор" робить сама. Лікарю залишається лише скористатися моментом найбільшої сприйнятливості пацієнта до навіювання, і за сигналом
Характер навіювання, ступінь його розгорнутості та афористичності програмою не лімітуються.
Більше того, залишаючись внутрішньо активним під час АВС-сеансу, пацієнт здатний сам за сигналом програми проговорити про себе заздалегідь сформульовані лікарем установки, позбавляючи необхідності постійно бути присутнім поруч.

Аудіо-візуальна стимуляція, будучи своєрідним методом сенсорної депривації, здатна занурювати в гіпнотичний транс навіть людей мало податливих до гіпнозу. Щоб повідомлення, покликані змінити поведінку або ставлення до оточуючих, проникли в підсвідомість, не піддаючись критичній оцінці, властивою стану, що не спить, найкраще накласти їх на ритми тета-діапазону.

На відміну від БОС-тренінгу, аудіо-візуальна стимуляція відкриває доступ до емоційно-образного мислення людини, стимулює здатність до візуалізації навіть у людей схильних до абстрактно-логічного мислення. Розкутість образного мислення в тітному стані дозволяє проводити роботу з
Для проведення психотерапії часом виявляється корисним, щоб пацієнт усвідомив глибинні психотравмуючі фактори. Не секрет, що заявлена на першій зустрічі з лікарем проблема найчастіше є лише прикриттям справжньої психологічної причини нездужання. Усвідомлення у процесі психотерапії дозволяє залучити на свій бік інтелектуальний потенціал пацієнта, робить його більш активним та самостійним у вирішенні внутрішнього конфлікту.
Терапевтичного усвідомлення досягти нелегко. Лікарю доводиться зіштовхуватися з низкою психологічних захистів, і шукати шляхи їхнього обходу.

Аудіо-візуальна стимуляція є методом, що значно полегшує процес терапевтичного усвідомлення. Подаючи ритмічні стимули світла та звуку на латеральні аналізатори з однаковою частотою, СЗІТ-201 проводить синхронізацію поточної біоелектричної активності головного мозку. При цьому полегшується міжпівкульний обмін інформацією. У свідомості пацієнта возз'єднуються пережиті психотравмуючі зорові та вербальні спогади. Вони піддаються категоризації, набувають особистісно значущого забарвлення.

Після сеансу пацієнт схвильовано розповідає про бачення, що пройшли перед його внутрішнім поглядом. Іноді цього достатньо, щоб блокувати автоматичний негативний вплив психотравмуючого переживання на поточне самопочуття пацієнта. Традиційне питання наприкінці АВС-сеансу, після розповіді пацієнта про свої переживання звучить так: "Для Вас це щось означає?".

Показання до застосування аудіо-візуальної стимуляції

Згідно "Моделі діагностики та лікування психічних поведінкових розладів"
(Затв. наказом МОЗ РФ від 6 серпня 1999 р. N 311)

F06 Розлади, зумовлені пошкодженням та дисфункцією головного мозку

F06.6 Органічне емоційне лабільне (астенічне) розлад
F06.7 Легкий когнітивний розлад

F07.2 Постконтузійний (посткоммоційний) синдром

F32.0х Депресивний

F32.2 Депресивний епізод тяжкого ступеня
без психотичних симптомів

F33.0х Рекурентне
F33.1х Рекурентний депресивний розлад, поточний
F33.2 Рекурентний депресивний розлад, поточний епізод тяжкого ступеня без психотичних симптомів
F33.4 Рекурентний депресивний розлад, поточний стан ремісії

F34 Стійкі
F34.0 Циклотімія
F34.1 Дистимія

F38.10 Рекурентний короткочасний депресивний розлад

F30-F39 Розлади настрою (афективні розлади) у дітей

F40-F48 Невротичні, пов'язані зі стресом та соматоформні розлади

F40.1 Соціальні фобії
F40.2 Специфічні (ізольовані) фобії

F41.0 Панічне

F41.2 Змішаний тривожний та депресивний розлад

F42 Обсесивно-компульсивний розлад

F43 Реакція

F43.20 Короткочасна депресивна реакція, зумовлена
F43.21 Пролонгована депресивна реакція, зумовлена
F43.22 Змішана тривожна та депресивна реакція, обумовлена розладом адаптації
F43.25 Змішаний розлад емоцій та поведінки, обумовлений розладом адаптації

F45 Соматоформні

F45.3 Соматоформна дисфункція вегетативної нервової системи
F45.4 Стійкий соматоформний больовий розлад

F48.0 Неврастенія

F50.0 Нервова анорексія
F50.2 Нервова булімія

F51.0 Безсоння неорганічної етіології
F51.2 Розлад режиму сну та неспання неорганічної етіології

F52.0 Відсутність

F52.4 Передчасна еякуляція
F52.5 Вагінізм неорганічного походження

F90-98 Емоційні розлади та розлади поведінки, що починаються зазвичай у дитячому та підлітковому віці

F90 Гіперкінетичні

F95.0 Транзиторні тики
F95.1 Хронічні моторні тики чи вокалізми

F98.0 Енурез
F98.1 Енкопрез неорганічної природи
F98.5 Заїкання (запинання)

Протипоказання до використання аудіо-візуальної стимуляції:

епілепсія;
гострі запальні захворювання очей;
пухлини головного мозку;
гострий психотичний стан;
тяжке загострення соматичного захворювання;
стан після трансплантації органів та тканин;
вагітність;
вік до 5 років;
індивідуальна непереносимість мерехтливого світла та звуку.

Вплив ритмічного світлового та звукового впливу на людину було відоме з глибокої давнини. У 20-х роках минулого століття був винайдений метод електроенцефалографії (ЕЕГ), який дозволив дослідити електричну активність головного мозку та вплив різних ритмічних світлових і звукових впливів на процеси, що відбуваються в головному мозку.
Тільки в останній чверті ХХ століття з розвитком мікроелектроніки та комп'ютерної техніки з'явилася практична можливість активно впливати на роботу головного мозку світлом та звуком для того, щоб набувати необхідного лікувального ефекту. Оскільки головний мозок людини є регулятором як психіки, а й керує роботою всіх органів прокуратури та систем, стало можливим отримувати потужний лікувальний ефект за багатьох захворюваннях і станах.

Аудіовізуальна психотерапія (АВПТ) 1 сеанс.

«Фотосенсорнийритмо-блок» (ФСРБ)), незалежно від терміну.

(АВС) з успіхом застосовується в наркології в комплексній терапії алкогольної чи наркологічної залежностей. У людей, які систематично приймають алкоголь або наркотики, відбуваються біохімічні порушення в головному мозку. Продукція ендорфінів – власних молекул радості – у них можлива лише після прийому чергової «дози». Метод АВС дозволяє відновити нормальний рівень ендорфінів. Це є найважливішим компонентом у боротьбі з горезвісною «тягою», сприяє якнайшвидшому виходу з похмільного (абстинентного) стану, стабілізує ремісії.

(АВС) також чудово допомагає при лікуванні неврозів, синдрому хронічної втоми, порушення сну і т.д.

(АВС) є ефективним допоміжним засобом при лікуванні захворювань кардіологічного, неврологічного, гастроентерологічного, пулмонологічного (зокрема – при бронхіальній астмі) профілю!

* Метод проведення психофізіологічного тренінгу з використанням програм серії AUDIO-VISUAL DVD RELAX SYSTEM є патентованим способом цілеспрямованої зміни психоемоційного стану людини (патент РФ № 2407432).

Фотосенсорний ритмо-блок

Фотосенсорний ритмо-блок – це протирецидивна (що захищає від «зриву») психотерапевтична лікувальна методика. У її проведенні використовується апаратура аудіо-відеостимуляції (АВС).
Ця апаратура впливає особливим чином програмованими світловими та звуковими сигналами на електричну активність головного мозку. Підбір відповідних програм дозволяє досягати спеціальних фазових станів, сприяють найкращому сприйняттю лікувальної інформації.

Метод відрізняється від інших процедур значно більшою часткою саме психотерапевтичної роботи з пацієнтом "наживо", "з голосу". Це дозволяє допомогти хворому значною мірою полегшити період входження у тверезість, підвищити мотиваційне підкріплення процесу освоєння тверезості. Безумовно, заборонний момент у процедурі є, але вона відрізняється від звичних заборонних процедур тим, що орієнтована на допомогу в освоєнні пацієнтом тверезості. Саме цей період є найскладнішим у лікуванні алкоголізму.
Сама собою психотерапія не носить жахливого характеру, вона гуманізована і особистісно орієнтована.

На початку процедури лікар вимовляє формулу, що гарантує позитивний характер лікування: «Жодне слово, жодна дія в ході процедури не вступає в суперечність з особистістю пацієнта». У ході цієї інтерактивної процедури пацієнт виконує певні завдання лікаря, виявляючи при цьому свої здібності, реалізуючи свою зацікавленість в результаті.

Вплив ритмічних світлових і звукових впливів на людину було відоме з давніх-давен. Успіхи фізіології початку ХХ століття дозволили зрозуміти механізм цього впливу. Величезна роль поясненні цих явищ належить основоположнику методу реєстрації електричної активності мозку — електроенцефалографії (ЭЭГ ) - Хансу Бергеру.
Але лише успіхи у розвитку електроніки та комп'ютерної техніки дозволили до середини 80-х років минулого століття створити прийнятну для клінічного застосування апаратуру АВС.

Метод ФСРБ запропоновано лікарем нашої клініки Є. Р. Рисінимще 1992 р., пройшов клінічну апробацію в Інституті судової психіатрії ім. Сербського (Москва). Проведенню процедури передує серйозна психотерапевтична бесіда - консультація, сама процедура теж за часом досить тривала - близько 45-ти хвилин.

Сама основа психотерапії базується на навчанні академіка І. П. Павлова та працях Народного лікаря СРСР О. Р. Довженка, будучи їх творчим розвитком та продовженням. Відбір пацієнтів щодо лікування досить суворий, ефективність методу доведено як осіб, які звертаються по наркологічну допомогу вперше, і тих, кому при застосовуваних раніше підходах не вдавалося забезпечити стійку ремісію. Число протипоказань мінімальне. Проведення процедури вимагає забезпечення попереднього тижневого (бажано) періоду абсолютної тверезості. Часто це зробити непросто, у таких випадках

Мозок людини містить близько 100 мільярдів нейронів, які взаємодіють за допомогою електричних сигналів.
Фактично мозок є системою електричних ланцюгів, що складним чином взаємодіють один з одним. У цих ланцюгах, що нагадують електричну систему великої країни, є свої «електростанції», «лінії електропередач», «трансформаторні станції», «розподільні щити» та кінцеві споживачі електроенергії – «лампочки», «холодильники», «радіоприймачі» тощо .

Навіть сам пристрій нервових стволів разюче нагадує електричний провід: усередині провідник, зовні мієлінова оболонка, що служить для ізоляції. Так само як у звичайній електричної системі у мозку є й розриви в ланцюгу, де здійснюються перемикання у напрямі подачі енергії, такі місця – це синаси.

У синапсах перенесення електричних зарядів здійснюється також як в акумуляторах за допомогою спеціальних хімічних переносників заряду нейротрансмітерів або нейрогормонів. Нейротрансмітерів в організмі велика кількість і вони різні: дофамін, адреналін, серотонін, ацетилхолін, гаммааміномасляна кислота, субстанція "Р" і т.д.

Різні психотропні речовини впливають саме на ті чи інші нейротрансмітери.
Хімічно взаємодіючи з певним нейротрансмітером вони або вибірково блокують передачу електричних сигналів, або, навпаки, посилюють її. Вся сучасна фармакотерапія психічних розладів побудована цьому принципі.

Є інший спосіб впливу на роботу мозку.

Це вплив працювати електричної системи мозку з допомогою фізичних методів. Електрична активність мозку може бути зареєстрована спеціальними електричними приладами. Найбільш розробленим на цей час є спосіб реєстрації за допомогою електроенцефалограми (ЕЕГ).
ЕЕГ-метод базується на тому, що існує кілька типів електричної активності мозку.
Усі типи мозкових хвиль генеруються мозком одночасно, а домінування конкретного типу змінюється відповідно до стану свідомості. Чим ефективніша робота мозку, тим більша синхронність (когерентність) коливань спостерігається у всіх діапазонах у симетричних зонах обох півкуль мозку.

- дельта-хвилі (0,5 - 3,0 Гц) відповідають за стан повної розслабленості, властивої стану сну чи несвідомому стану. Але деякі люди можуть перебувати у дельта-стані, не втрачаючи свідомості. Як правило, це асоціюється із глибокими трансовими станами. Примітно, що саме в цьому стані наш мозок виділяє найбільшу кількість гормону росту, а в організмі найбільш інтенсивно йдуть процеси самовідновлення та самозцілення. Крім того, коли людина виявляє дійсну зацікавленість чимось, то потужність електричної активності мозку в дельта-діапазоні значно зростає (поряд з бета-активністю). Стимуляція мозку в дельта-діапазоні дозволяє, з одного боку, позбутися безсоння, забезпечити глибокий відпочинок та повністю нівелювати ефект "вигоряння", з іншого, - підвищити професійні здібності психологів та психотерапевтів до підстроювання до пацієнтів, тобто значно прискорює навчання цих фахівців.

- Тета-хвилі (4 - 7 Гц) відповідають стану глибокої розслабленості та концентрації у собі, коли спокійне, умиротворене неспання перетворюється на сонливість. Цей стан називають ще "сутінковим", оскільки в ньому людина знаходиться між сном і неспанням. Часто воно супроводжується баченням несподіваних, сноподібних образів, що супроводжуються яскравими спогадами, особливо дитячими. Вважається, що так звані дивовижні людські подвиги духовних майстрів, які ходять розпеченим вугіллям, контролюють функції тіла, і т.д., досягнуті під час тета-стадій. І справді, містики стверджують, що коли мозкова активність уповільнюється, змінюється вібрація тіла. Через нібито змінену вібрацію тіла багато неможливих речей стають можливими. У містиці вважається, що існує зворотна пропорція між хвильовою активністю мозку та вібрацією тіла. Коли хвильова активність мозку сповільнюється, рівень вібрація тіла збільшується. Тета-стан відкриває доступ до вмісту несвідомої частини психіки, вільних асоціацій, несподіваних осяянь, творчих ідей. Саме в тета-стані людський мозок продукує більше ендорфінів, які відповідають за радість, відпочинок та зменшення болю. Таким чином, тета-хвилі пов'язані з підвищеною мотивацією до досягнення цілей, осяянням, новими моделями поведінки, швидким навчанням та засвоєнням нової інформації при високому рівні запам'ятовування (гіпногогія).

Пристрасть деяких людей до алкоголю і наркотиків пояснюється тим, що мозок цих людей не здатний з різних причин генерувати достатню кількість альфа- і тета-хвиль у звичайному стані, у той час як у стані наркотичного або алкогольного сп'яніння, потужність електричної активності мозку, в цих діапазонах, вони різко зростає. Тренування мозку в тета-діапазоні значно знижує потребу в алкоголі та наркотиках.

- Альфа-хвилі (8 - 12 Гц) характерні для стану спокою або мрійливого стану при свідомості. Альфа-хвилі посилюються, коли ми заплющуємо очі і починаємо пасивно розслаблятися, не думаючи ні про що. Якщо ми продовжимо розслаблення без фокусування своїх думок, альфа хвилі почнуть домінувати у всьому мозку, і ми поринемо у стан умиротворення. На електроенцефалограмі (ЕЕГ) здорової, не під впливом стресу людини альфа хвиль завжди багато. Недолік альфа-хвиль може бути ознакою стресу, нездатності до повноцінного відпочинку, порушень діяльності мозку або соматичної хвороби. Альфа хвилі також є своєрідним «містком», що забезпечують зв'язок свідомості з підсвідомістю. За допомогою електроенцефалографічних досліджень встановлено, що люди, які пережили психотравмуючі події (особливо в дитинстві), насильство, воєнні дії або катастрофи мають пригнічену альфа-активність мозку (у психології цей феномен отримав назву "ефект витіснення").

- Бета-хвилі (13 - 34 Гц) - найшвидші, зазвичай пов'язані з неспанням, логічним, аналітичним та інтелектуальним мисленням, вербальною комунікацією та усвідомленням навколишнього оточення, пробудженістю, зосередженістю, пізнанням, а, у разі їх надлишку, - із занепокоєнням, страхом та панікою.

Вони поділяються на три підкатегорії:
- високі бета-хвилі (19 - 34 Гц) відповідають стану тривожності та напруги;
- середні бета-хвилі (15 – 18 Гц відповідають стану активності з фокусуванням свідомості на зовнішньому оточенні;
- бета-хвилі сенсорно-моторного ритму (СМР) (13 - 15 Гц) - свідомість також фокусується на зовнішній обстановці, але при цьому людина більш розслаблена, ніж при домінуванні бета-хвиль середньої частоти.

Нестача бета хвиль пов'язана з депресією, поганою виборчою увагою та проблемами із запам'ятовуванням інформації. Стимуляція мозку в бета-діапазоні дозволяє позбутися депресивних станів, підвищити рівень усвідомленості, уваги та короткочасної пам'яті.

- Гамма-хвилі (35 - 40 Гц) - частоти високого діапазону, що відповідають станам максимальної продуктивності, найвищої розумової, емоційної та фізичної активності або максимального збудження. Більшість світлозвукових приладів можуть виробляти ці хвилі. Деякі дослідники вважають, що вони є частиною діапазону бета-хвиль.

Способи фізичного на мозкову активність.

Можна розділити способи цілеспрямованого фізичного на мозкову активність на два типи:

1) безпосередня стимуляція мозкової активності у діапазоні дельта, тета, альфа, бета чи гамма хвиль.
2) опосередкована стимуляція мозкової активності за допомогою сенсорної депривації звичних фонових стимулів.

- Електростимуляція мозку (CES)
Суть якої у впливі електричними струмами певної форми та частоти за допомогою зовнішнього накладання електродів на певні області голови без їхньої імплантації в мозок. Для ТЕС використовують імпульсні струми малої амплітуди (до 3мА) із прямокутною біполярною асиметричною формою імпульсу.

- Звуки високої частоти.
Існує прямий зв'язок між діапазоном слухового сприйняття людини, діапазоном вібрацій її голосу та її рівнем здоров'я. Вплив на психіку людини звуком високої частоти (понад 8000 коливань на секунду) створювався електричний потенціал, який передається в кору головного мозку, завідувач вищих функцій свідомості. Таким чином, звук високої частоти стимулює мозок, а разом із ним і все тіло.

- Бінауральні ритми.
При прослуховуванні звуків близької частоти різними каналами (правому і лівому) людина відчуває звані бинауральные биття, чи бинауральные ритми.
коли одне вухо чує чистий тон із частотою 330 коливань на секунду, а інше - чистий тон із частотою 335 коливання на секунду, півкулі людського мозку починають працювати разом, і в результаті він “чує” биття із частотою 330-335=5 коливання на секунду , але це реальний зовнішній звук, а “фантом”. Він народжується в мозку людини лише при складанні електромагнітних хвиль, що йдуть від двох синхронно працюючих півкуль мозку. Встановлено, що, накладаючи бінауральні ритми один на одного в кілька “шарів”, можна формувати ритмічну активність мозку в необхідному напрямку, і таким чином викликати у людини відповідну картину ЕЕГ (тобто картину біоелектричних коливань мозку), а разом з нею і стан свідомості, якому властива ця картина.

- Світлова стимуляція.
Цей підхід дозволяє стимулювати візуальну кіркову речовину на частоті, відмінній від інших. Наприклад, людина, яка діє переважно під впливом лівої півкулі мозку, може отримувати стимуляцію на частоті 8 Hz правого візуального поля обох очей (а значить лівої півкулі мозку), щоб уповільнити роботу лівої півкулі, та отримувати стимуляцію на частоті 16 Hz лівого візуального поля обох очей, щоб посилити функцію правої півкулі. Навпаки, людина, яка страждає на депресії, може отримувати бета стимуляцію лівої півкулі та альфа стимуляцію правої півкулі.

- Комбінована світлозвукова стимуляція мозку.
Стимуляція в альфа діапазоні (8-14 коливань в секунду) ідеально підходить для засвоєння нової інформації, тета-діапазон (4-7 коливань в секунду) ідеальний для некритичного прийняття зовнішніх установок, оскільки його ритми відключають захисні психічні механізми та дають можливість трансформуючій інформації проникнути глибоко у підсвідомість. Тета-діапазон також є ідеальним для запам'ятовування іноземних слів, при вивченні мов. Найбільш ефективними приладами для комбінованої світлозвукової стимуляції є майнд-машини.

- сенсорна депривація.
Обмеження або повне припинення надходження різноманітних стимулів із зовнішнього середовища. Дефіцит звичного фонового сенсорного потоку за умов сенсорної депривації компенсаторно активізує мозкову активність у всьому діапазоні мозкових хвиль.

- Флотаційна камера.
"Ізоляційна" або "флотаційна камера" дозволяє максимально відключити мозок від сенсорної інформації (до 90% її загального обсягу).
Аналогічні з флотаційною камерою умови сенсорної депривації отримували з допомогою апарату «залізні легкі» – респіратора, застосовуваного на лікування поліомієліту.

- генератор єдиного поля (ganzfeld).
Коли мозок стикається з нескінченним полем зору, позбавленим будь-яких контрастних деталей, зоровий аналізатор відключається, а мозок переходить на "любування" самим собою. В результаті значно "гальмується" ліва півкуля, що відповідає за логіку, компенсаторно активується праве, що відповідає за образне мислення та інтуїцію. Ganzfeld ефект дозволяє відключити зоровий аналізатор, одночасно забезпечуючи хорошу релаксацію, значно посилює екстрасенсорну чутливість людини.

В даний час визнано, що найбільш ефективними виявляються комбінації різних способів опосередкованого та безпосереднього впливу на мозкову активність.

Реально існуючі способи включають світлозвукову стимуляцію (LS), бинауральные ритми, електростимуляцію мозку (CES), рухові системи, акустичні системи, флотаційну камеру, генератор єдиного поля (ganzfeld), електроенцефалограф (ЕЕГ), біологічний зворотний зв'язок (біофідбек).

Всі ці комбінації здійснюються у майнд-машинах.

Ринок сучасних майнд-машин у всьому світі величезний і кожен виробник природно хвалить свою продукцію. Не хотів би зупинятися на перевагах та недоліках конкретних моделей, хотів би лише резюмувати, що до теперішнього часу у світі повним ходом йде серйозна технічна робота з неухильного покращення якості та розширення спектру технічних можливостей майнд-машин.
Це дозволяє сподіватися, що в найближчі 10-15 років регулярна штучна активація мозкової активності займе в нашому житті таке ж місце як стільникові телефони або телевізори.

Психотехнології, а штучне впливом геть мозкову активність – це безумовно область психотехнологій, входять складовою у технічне забезпечення інформаційних войн.
Інформаційні війни, у сенсі цього терміну - майбутнє людства.
Тому зусилля всіх розвинених країн у 21 столітті будуть спрямовані на дослідження та використання різних психотехнологій у військових цілях. Насправді це вже давно відбувається, тому комерційні майнд-машини – лише відходи військового виробництва.

Що ж до дійсно ефективних психотехнологій, запевняю Вас, вони є, але поки що становлять державну таємницю, може бути на щастя!