Якщо простирала спина що робити. Причини появи болю. Лікування в домашніх умовах та нетрадиційними способами

Кожному знайома ситуація, коли продуло спину. Це найчастіша причина появи болю в спині та втрати працездатності внаслідок такого неприємного симптому. Дискомфорт у спинному відділіможе свідчити і розвитку великої кількості небезпечних здоров'ю патологій. Розглянемо, чому з'являється біль у спині, якими захворюваннями він супроводжується і як ефективно позбутися такого неприємного стану.

Показати все

Причини появи болю

Після підйому важких предметів та впливу низької температури чи протягу у людей можуть з'являтися болі у спині. Причини такого явища можуть бути різними. Їх може визначити лише лікар-невролог. Для того щоб розвинулося застуду захворювання спини, не потрібно багато часу і особливих зусиль. Застудити спину можна як улітку (наприклад, під час ремонту, коли людина, зайнята фізичною працею, у розпаленому стані потрапив на протяг), так і взимку (якщо з теплої квартири вийти на балкон).

Якщо спекотного літа зайти в магазин, де інтенсивно працює кондиціонер, і потрапити під його освіжаючий струмінь, теж незабаром можна відчути симптоми застудженої спини. Причому біль може виникнути вже через кілька годин після впливу вражаючого фактора: різкої зміни температури або тривалого впливу холоду в зимовий час.

Біль у спині викликають різні захворювання. Під впливом протягу теж є високий ризик її появи. Отже, больові відчуття різного характерута ступеня інтенсивності супроводжують такі недуги:

• остеохондроз;
• спондилоартроз;
• викривлення хребта різного ступеня;
• радикуліт;
• запалення сідничного нерва;
• різні патології шлунка, серця, підшлункової;
• синдром Бехтерєва;
• розтягнення зв'язок;
• мієломи та пухлини хребта.



Характеристика симптомів

Якщо продуло спину, інтенсивність болю може бути різною. Вона відрізняється формою при різних недугах. Розглянемо деякі відмінності болю залежно від того, за якого захворювання людина застудила поперек або інші відділи хребта.



При остеохондрозі зазвичай буває сильна і біль, що тягне. Вона може віддавати в ногу, значно посилюватися при стрибку температури, чханні та кашлі. Тривалість болю може бути різною: від кількох хвилин до кількох діб. При міжхребцевій грижі дискомфорт виникає після дії холоду, підйому важкого предмета. Потім людина відчуває слабкість у нижній кінцівці. Біль посилюється при чханні та нахилі. При зміщенні хребців вона має гострий характер.

При радикуліті біль дуже сильний, проте в окремих випадках він буває тупим і ниючим. Локалізується з одного боку і іррадіює в сідницю, гомілку. При тривалому впливі низьких температур, На протязі, внаслідок підняття важкого предмета та спроби змінити положення тіла вона стає ще сильнішою. При цьому в ураженій ділянці відчуваються мурашки по тілу, оніміння шкіри, свербіж та іноді печіння.

Дуже гострий біль у спині буває від розтягування м'язів, особливо після тривалої напруженої роботи, яка відбувалася у незручному положенні. Такий біль провокує переохолодження, робота в умовах низьких температур та протягу. При важкій та тривалій фізичної роботиу людини може виникати люмбаго (простріл). Як правило, неприємні відчуття проходять через кілька днів, але можуть і залишатися триваліший час, навіть на кілька тижнів. Зрештою, виражені болі в спині можуть виникати внаслідок таких патологій:

• захворювання легень (у разі вона буває у районі лопаток і помітно посилюється при кашлі чи чханні);
• хвороба сечової та статевої системи (тоді вона локалізується в попереку і віддає вниз живота);
• ниркова колька (тоді вона дуже різка і віддає в живіт та геніталії);
• хвороба Бехтерева (біль буває ниючим);
• захворювання тазових органів, товстого кишківника.



Ці симптоми є приводом для негайного звернення до лікаря. Не потрібно намагатися самостійно позбавитися больового синдрому і приймати не призначені фахівцем препарати. Це призводить до загострення основного захворювання.



Загальні ознаки міозиту

Якщо прозирало спину, у різних її областях часто з'являється сильний біль. У таких випадках лікарі говорять про розвиток міозиту. Головні симптоми такого стану такі:

1. 1. Постійний біль у ділянці спини. Вона помітно посилюється при нахилі, повороті, потягуванні, інколи ж - при кашлі і навіть сміху. Усе це значно ускладнює діяльність людини.
2. 2. Поява раптового різкого болю під час руху. Вона призводить до того, що хворий приймає вимушене і часто незручне становище, а спроба повернутися до нормальної пози супроводжується сильним болем.
3. 3. Після відпочинку больовий синдром залишається. Знову ж таки, таке явище сильно втомлює людину, тому що вона не може повноцінно відпочивати і займатися звичними видами діяльності.
4. 4. Часто болючі відчуття можуть бути ниючими, і від цього набридливими. Через них спину буквально викручує, ламає. Якщо ж людина робить спробу швидшого руху, то біль перетворюється на нестерпний.
5. 5. Привертає увагу несиметричність неприємних відчуттівНаприклад, спина може хворіти в районі лише місця поразки.
6. 6. При пальпації відчуття стають різкішими. Лікар відзначає напруженість м'язів у ділянці ураження, припухлість, набряк.
7. 7. Іноді болючі відчуття призводять до підвищення температури. Причому підвищується як місцева, і загальна температура тіла.
8. 8. Характерна іррадіація болю в сідницю, стегно, ногу (все залежить від того, наскільки уражені нерви та нервові коріння внаслідок запальних явищ). В області сечового міхураз'являється різь, у сечі - гній та кров. Можливе різке почастішання позивів до уринації, поява імперативних позивів.



Розвивається загальне нездужання, погіршення здоров'я. Такий стан, перш за все, проявляється в тому, що людині стає важко вставати з ліжка, одягатись і взагалі рухатися. Якщо ж здатність здійснювати активні рухи не втрачена, все ж таки вони робляться дуже важко. Небезпека гіподинамії у цьому, що з пацієнта може розвиватися атрофія м'язів.

Небезпека болю в спині в тому, що вона може стати хронічною. А це означає, що неприємні відчуття турбуватимуть людину практично все життя, з періодами загострення, ремісії. Більше того, такий пацієнт практично завжди відчуватиме слабкість у м'язах, що негативно позначається на стані здоров'я та працездатності. Є значний ризик переродження такого міозиту на гнійний. При цьому температура тіла у пацієнта підвищується різкіше, у нього з'являється озноб. Уражені м'язи ущільнені та напружені.



Що таке запалення сідничного нерва?

Таке захворювання може виникнути несподівано, навіть якщо людина вважає себе здоровою і ніколи до цього не хворіла спиною. Сідничний нерв є одним з найбільш довгих. Починаючи в області попереку, він проходить через куприкову зонухребта та поширюється на нижні кінцівки. Одна з причин запалення – це переохолодження.



Основний симптом такого запального захворювання- це, звичайно ж, біль у ділянці нерва. Вона локалізується у протилежному боці запаленого нерва. Крім болю, відчувається невелике оніміння і поколювання у зазначеній області (від куприка до ступні).

Спочатку біль виражений не різко. Однак надалі вона посилюється, особливо при повторному впливі холоду, кашлі та чханні. Інтенсивне фізичне навантаження також сприяє розвитку неприємних відчуттів. Особливо інтенсивний і нестерпний біль буває вночі. Часто гострі напади сприяють тому, що людина прокидається серед ночі. Зрозуміло, що ні про який повноцінний сон у таких умовах не може бути й мови. В особливо важких випадкахлюдина через біль не може навіть поворухнутися.

Потрібно терміново звернутися до лікаря, якщо при запаленні сідничного нерва з'являються та розвиваються такі патологічні явища:

• різко підвищується температура тіла (понад 38ºС) і натомість посилення болю;
• якщо на спині червоніє шкіра та з'являється набряк;
• коли біль поступово поширюється нові ділянки тіла;
• якщо є сильне оніміння в ділянці тазу, особливо в ногах (часто людина за таких симптомів навіть не може ходити);
• якщо під час уринації та дефекації з'являється відчуття печіння, а тим більше, коли у людини розвивається нетримання сечі та калу.

Лікувальні заходи у разі підбираються з урахуванням особливостей перебігу хвороби. Насамперед, для всіх пацієнтів показаний суворий постільний режим. Звісно, ​​пацієнту належить лікарняний лист. З медикаментів показані нестероїдні протизапальні засоби та засоби, що сприяють розслабленню м'язів спини (міорелаксанти). З фізіотерапевтичних заходів призначають:

• електрофорез:
• масаж;



При сильних болях показано новокаїнову блокаду.

Як виявляється радикуліт?

Це запалення корінця нерва спинного мозку. Починається таке захворювання раптово, і натомість загального добробуту. Біль при радикуліті іноді буває надзвичайно гострим, коли неможливо здійснити жодного руху. Сприятливим фактором такого стану є, звичайно ж, застуда. Статистика невблаганна: близько 12% населення всієї планети після 40 років хоча б раз у житті відчувало неприємні симптоми такого захворювання спини.



Заробити радикуліт нескладно. Для цього достатньо побувати біля кондиціонера у спекотний літній день або хоча б на кілька хвилин відчути вплив сильного холоду взимку. Радикуліт у переважній більшості випадків є ускладненням та проявом остеохондрозу. Незграбний рух, інфекція і навіть сон у незручному становищі іноді може сприяти розвитку радикуліту.

Головним симптомом недуги є біль. Локалізація неприємних відчуттів залежить від того, який саме корінець запалився під впливом простудного захворювання. Так, шийний радикуліт виникає від запалення нервового корінця у шийному відділі. Біль у такому разі може супроводжуватися запамороченням, шумом у вухах. Хода людини зазвичай стає хиткою. Якщо уражається корінець нерва грудного відділу хребта, пацієнт відчуває оперізуючий біль у ділянці грудної клітки.

Найбільш поширеним є попереково-крижовий радикуліт. Поперек іноді може хворіти настільки, що людина в буквальному сенсі слова не може поворухнутися. Пацієнти називають такий біль пекельний.

При радикуліті необхідно викликати лікаря. Лише він може призначити лікування. Однак до його приходу пацієнту потрібна екстрена допомога. Хворому слід вжити таких заходів:

• обов'язково лягти в ліжко (не надто м'яке, щоб не спровокувати напад болю);
• прийняти знеболювальне;
• можна розтерти спину маззю, що зігріває (ефективні препарати на основі зміїної отрути);
• дотримуватися спокою.



Потрібно ретельно дотримуватися і виконувати всі рекомендації лікаря. Насамперед пацієнтові потрібен спокій. Дуже добрий результат дають фізіотерапевтичні процедури.

Грижа міжхребцевого диска

Часто таке захворювання вперше дається взнаки в період від 30 до 50 років. Воно виникає через розрив фіброзного кільця – твердої оболонки диска. Він починає випинатися в різні боки. Переохолодження - одне із значних чинників розвитку такого стану. Воно сприяє розвитку грижі в результаті різкого та незручного руху, підвищеного фізичного навантаження і навіть тривалої роботи за комп'ютером.



Грижа міжхребцевого дисканебезпечна тим, що здатна призвести до серйозним ускладненням. Захворювання може спричинити не тільки радикуліт, а й хронічний бронхіт, розлади серця роботи.

Симптоми такого стану такі:

• біль у нижній частині спини;
• оніміння в нижніх кінцівках;
• запаморочення;
• високий артеріальний тиск;
• відчуття шуму у вухах.

З появою ознак міжхребцевої грижісамолікування забороняється, тому що воно може спровокувати небезпечні для здоров'я та життя ускладнення.



ГРВІ та больові відчуття у попереку

Усім знайоме явище, коли під час застуди у людини болить спина у районі попереку. Поява подібних больових симптомівпов'язано з тим, що при попаданні вірусу або іншого збудника в організм миттєво починає активізуватися імунна система. У крові зростає кількість захисних речовин. Через це нас і лихоманить. Такий стан відображається на функціонуванні спинного мозку, через що в ділянці попереку з'являється біль.

Допомогти людині у разі можуть прогрівання спини. Пам'ятайте, що ходити в лазню з цією метою категорично протипоказано. При болях у ділянці попереку необхідно кілька днів бути на постільному режимі. Не потрібно намагатися "переходити" хворобу або тривалий час займатися самолікуванням, навіть із використанням перевірених народних засобів.



Біль у спині при застуді не може бути безпечним симптомом. Справа в тому, що вона свідчить про поширення патологічного запального процесу на спинний мозок. Якщо не лікувати такий стан, він може сприяти подальшому погіршенню здоров'я. Бажано допомагати організму та намагатися виконувати нескладні рухи. Вони покращать стан спини та сприятимуть зменшенню больових симптомів.

Основні принципи лікування

Біль у спині, що викликається переохолодженням, досить ефективно виліковується в домашніх умовах. Як правило, лікар радить таким пацієнтам дотримуватися наступних порад та рекомендацій:

1. 1. Як тільки біль з'явився, треба забезпечити уражену ділянку тіла спокій. Найкраще, якщо на час лікування буде оформлено лікарняний лист. Спину треба завжди тримати в теплі, а це найлегше робити, перебуваючи вдома.
2. 2. Постільний режим треба дотримуватись не менше 3 днів. При цьому спати потрібно на жорсткому та твердому ліжку. Це полегшить перебіг хвороби та покращить результат лікування.
3. 3. Лікар призначає прийом НПЗП. Найчастіше це Диклофенак, Індометацин, Моваліс та ін. Якщо болі дуже сильні, то призначають знеболювальне, наприклад, Баралгін, Спазмалгон, Кеторол.
4. 4. На уражені ділянки шкіри можна наносити гелі, що мають зігрівальну дію. Це, наприклад, Фіналгон, Апізартрон, Капсікам та інші. Вони мають у своєму складі компоненти, що добре знімають біль. Звертаємо увагу на те, що лікування такими препаратами треба проводити лише за вказівкою лікаря. При запаленні в поперековому та грудному відділіхребта подібні ліки не призначаються через погану проникаючу здатність. Найкраще використовувати в такому випадку гелі. Крім того, у період вагітності їх теж не використовують через серйозну небезпеку деяких компонентів таких препаратів на плід.
5. 5. Лікувати застуджену спину можна за допомогою теплових процедур. Зазвичай призначаються грілки і мішечки з теплим матеріалом (наприклад, піском). Корисне носіння зігрівальних поясів.
6. 6. За відсутності протипоказань можна застосовувати перцевий пластир.
7. 7. У районі лопаток рекомендується робити спиртові компреси (спирт можна успішно замінити на горілку).
8. 8. Лікар може підібрати спеціальні вправидля розслаблення м'язів.
9. 9. Лікування застудженої спини неможливе без дієти. Треба обмежити споживання солі, що сприяє появі набряків, які посилюють болючі відчуття.
10. 10. У разі поліпшення стану хворого лікар призначає фізіотерапевтичні процедури. Вони допоможуть швидко зняти біль та прискорюють процес одужання. Самостійне застосування таких процедур може принести шкоду організму.



Зазначені заходи сприяють усуненню болю та покращенню загального станулюдини. Якщо ж таке консервативне лікування болю в спині не дає вираженого результату і, тим більше, якщо стан людини погіршується, необхідно звертатися до лікаря для корекції терапевтичних заходів.

У ряді випадків при вираженому больовому синдромі пацієнту може бути показана новокаїнова блокада. Роблять її лише за відсутності протипоказань. Блокада може швидко зняти гострий біль, якщо інші методи не допомагають і стан людини стрімко погіршується. Звичайно ж, повністю вилікувати хворобу вона не зможе, проте такий захід виправданий як засіб екстреної допомогипацієнта.

Для проведення блокади в запалену ділянку спини вводиться суміш новокаїну та одного з кортикостероїдних гормональних препаратів.



Чого не можна робити при застудженій спині?

Якщо людина застудила спину, категорично протипоказані такі процедури:

1. 1. Гарячі ванни.
2. 2. Сауна та лазня.
3. 3. Інтенсивне розтирання ураженої ділянки будь-якими мазями, що розігрівають.
4. 4. Накладення на спину гарячого компресу.



Такі процедури робити не можна, хоча серед пацієнтів поширена помилкова думка, ніби саме вони сприяють швидкому покращеннюстану та ліквідації основного неприємного симптому – болю.

Більш того, подібні заходипризводять до подальшого погіршення стану людини, оскільки спричиняють ще більше поширення запальних процесів на область спини. У такому разі може розвинутись інтенсивний спазм м'язів, через що біль з часом тільки посилиться.

Помилки при лікуванні болю в спині в домашніх умовах посилюють захворювання та призводять до того, що всі лікувальні заходидоведеться проводити більш тривалий час.



Народні методи

Застуджену спину можна лікувати за допомогою перевірених народних засобів. Вони дуже прості у використанні та не викликають побічних ефектів. Отже, в домашніх умовах ви можете застосувати такі ефективні засоби:

1. 1. Компреси на основі капустяного листа. Цей овоч містить безліч корисних компонентів, які, проникаючи крізь шкіру до ураженого місця, сприяють зняттю болю та запалення. Для цього капустяний лист змащують медом і прикладають до хворого місця. Його закріплюють бинтом і додатково загортають теплою тканиною. Компрес треба залишити цілу ніч. Іноді в мед додають хрін або гірчицю для посилення дії, що прогріває.
2. 2. Суміш нутряного жиру та вершкового масла втирається у застуджене місце. Для більшої ефективності до неї можна додати трохи порошку, приготованого з хвоща. Знову ж таки, після втирання треба добре укутати спину.
3. 3. Зварити картоплю в мундирі, потім почистити і зробити пюре. Далі на спину треба покласти шматок тканини з бавовни та нанести на неї тепле (але негаряче) пюре. Потім накрити ще одним шаром тканини та укутати. Коли картопля перестане гріти, зняти її і розтерти спину горілкою, потім знову укутатися.
4. 4. Дуже корисно розтирати спину бодягою. Для цього невелика кількість висушеної та подрібненої на порошок трави змішується з вершковим маслом. Отримана суміш підходить для натирання. Потім застуджена ділянка спини зігрівають. Однак застосовувати таку суміш треба не частіше ніж раз на тиждень, тому що бодяга здатна дратувати шкіру.
5. 5. Ялицевий бальзам добре підходить для розтирання. Перед тим як застосовувати ці ліки, Треба переконатися в тому, що на ялицеве ​​масло у пацієнта немає алергії. Для цього невелика кількість ліків наноситься на внутрішню частину ліктя. Якщо через 20 хвилин на шкірі немає реакції, його можна застосовувати для лікування. Не можна брати чисте ялицеве ​​масло, його змішують із рослинним.



Коли потрібно робити операцію?

Не завжди запропоноване лікарем консервативне лікування болю у спині дає очікувані результати. У разі потрібно оперативне втручання. Зазвичай воно проводиться при грижі міжхребцевого диска, медикаментозне лікуванняякою не дає результатів. Пацієнту призначається дискектомія, щоб можна було нормалізувати процеси іннервації. Частота таких операцій залежить від того, наскільки хворі виконують вимоги лікаря щодо основного лікування.

Якщо операцію зробити вчасно, не чекаючи висловленого дегенеративної змінихребта, вона повністю гарантує успішний результат. І навпаки, якщо пацієнт всіляко уникав відвідування лікаря, ігнорував вимоги здорового способу життя, навіть раннє проведення операції з приводу видалення диска не може гарантувати успішний результат.



Пам'ятайте, що будь-яка операція на хребті стосується травмуючих. Лікар вдається до хірургічного розсічення здорових тканин, що несприятливо позначається на діяльності нервової системи. Часто йому доводиться оголювати значну частину хребта, щоб досягти потрібного ефекту. Для органу це велика та серйозна травма. Ризик лікарської помилкиу разі досить високий. До ускладнень оперативного втручанняналежать паралічі, парези. Але в сучасних умовах вони трапляються вкрай рідко.

Необхідна профілактика

Попередити появу болю у спині нескладно. Для цього потрібно дотримуватись наступних рекомендацій:

1. 1. Намагатися менше перебувати у сидячому положенні. Для хребта така поза є невигідною. Фахівці рекомендують приймати стояче або лежаче положення.
2. 2. Спати треба на зручному ліжку. Небажано вибирати м'яку постіль.
3. 3. Потрібно всіляко уникати впливу протягу. Пам'ятайте, що протяг - це головний ворог, який чатує на людину в будь-яку пору року, і особливо - в теплу. Особливо небезпечно стрибати в холодну воду в спеку в розігрітому стані і довго знаходиться біля кондиціонера.
4. 4. Потрібно уникати короткочасного перебування на холоді. Знову ж таки, воно сприяє пошкодженню нервових корінців і спричиняє розвиток больового синдрому в спині.
5. 5. По можливості уникайте підйому важких предметів. У поєднанні з низькою температурою існує великий ризик отримати запалення спинномозкових нервів з усіма наслідками.
6. 6. Потрібно стежити за поставою та вагою. І те, й інше впливає на навантаження на хребет. Якщо постава неправильна, а вага - підвищена (як правило, ці фактори поєднуються), то існує високий ризик розвитку больового нападу. Допоможуть позбутися зайвої ваги дієта і нескладні, щадні фізичні вправи. До того ж, вони допомагають виправити поставу.
7. 7. Піднімати тяжкість треба правильно, тримаючи хребет прямо і не згинаючи його дугою. Інакше можна спровокувати порушення цілісності диска.
8. 8. Необхідно тримати спину у теплі. Тоді і можливість виникнення нападу болю значно зменшується.

Біль у спині – частий і дуже неприємний симптом. Він не залежить від статі, віку, може вражати людину в саму активний періоджиття. Причому через біль знижується продуктивність праці, пацієнту доводиться викреслювати кілька днів із життя. І все це тільки тому, що біль не дає можливості навіть поворухнутися.

З такою проблемою можна зіткнутися у будь-якому віці. Однак багато хто не приділяє цієї дрібної неприємності належної уваги, через що відбувається погіршення ситуації та самопочуття, в результаті застуда поступово перетікає в хронічну форму. Але з цією проблемою легко впоратися, якщо знати, які причини можуть спровокувати появу болю в спині, до них належать:

1. Протяги є головним ворогом для здоров'я спини. Коли зустрічаються потоки холодного або теплого повітря, для спини створюється небезпечне обдування. В результаті починається розвиток поперекових болівта міозитів. Дуже швидко і просто просочити спину, якщо в приміщенні постійно відкриті кватирки.
2. Кондиціонери в магазинах, будинках, спортивних залах, салонах краси і т.д. Внаслідок частого перебування під впливом кондиціонера і відбувається таке неприємне явище.

Якщо продуло спину і сильно болить поперек – це результат того, коли із спеки людина заходить у прохолодне приміщення. Справа в тому, що м'язи просто не встигають швидко перемикатися на іншу температуру та в спазмі застигають.

Головні ознаки того, що продуло спину

• людина неспроможна різко встати, нахилятися чи швидко йти;
• проявляються простріли та гострі болі в ділянці попереку;
• виникають різні проблеми з пересуванням;
• турбує почуття печіння чи оніміння у районі спини;
• у поперековому відділі з'являється припухлість шкірного покриву;
• починається м'язова атрофія спинного відділу;
• з'являються певні проблеми із процесом сечовипускання (значно частішають походи в туалет);
• порушується нормальний менструальний цикл;
• Основною ознакою початку запального процесу в організмі є підвищення температури.

При переохолодженні заборонено робити:

1. Паритись у лазні, приймати гарячі ванни. Багато людей помилково вважають, що подібні процедури допомагають полегшити хворобливі відчуття і незабаром повністю їх позбутися. Але подібні дії можуть лише завдати більшої шкоди. Справа в тому, що м'язи знаходяться в застиглому положенні, і перед тим, як їх зігрівати, необхідно спочатку злегка помасажувати. Не варто самостійно проводити експерименти з високими температурамив бані. Найкраще з цією метою використовувати спеціальні гелі, мазі, банки тощо.
2. Не варто проводити самостійне лікуваннядоки точно не буде визначена причина болю в спині. Насамперед необхідно уважно вивчити всі симптоми, оскільки у разі можна буде визначити, що продуло спину і це запалення нирок, жіночих органів чи остеохондроз. Щоб точно підтвердити правильний діагноз, необхідно звернутися за допомогою до лікаря і тільки після цього поєднувати засоби з народної медицини з лікуванням медикаментозними препаратами, але всі дії обов'язково узгоджуються з лікарем, оскільки є ризик посилити ситуацію та погіршити власне здоров'я.

Профілактика болю у спині

• різноманітні загартовувальні процедури, якщо не було попередніх обтирань та підготовки організму;
• треба завжди одягатися за погодою, жінкам у холодну пору року не рекомендується носити штани із заниженою талією чи речі із тонкої тканини;
• варто уникати різкої зміни температурного режиму;
• після того, як було прийнято гарячий душ, не можна включати кондиціонер, щоб не простудити;
• корисно регулярно робити прості профілактичні вправи;
• рекомендується використовувати масаж та фізіотерапію для того, щоб у майбутньому уникнути проблем, пов'язаних зі спиною.

Масаж та фізіотерапія

Головними перевагами масажу та фізіотерапії є:

• значно знижується необхідність вживання медикаментів;
• відбувається підвищення активності;
• не виявлятимуться алергічні реакції;
• зміцнюється імунна система;
• відбувається активізація у всьому організмі системи кровотоку;
• значно покращуються усі обмінні процеси.

Будь-які профілактичні заходи, створені задля підвищення ефективності, необхідно проводити постійно, оскільки у разі можна буде домогтися позитивного дії.

Лікувальне голодування

Спочатку може здатися, що голод не здатний допомогти вирішити проблеми, пов'язані зі станом спини, але це не так. Справа в тому, що голод є прекрасним анальгетиком для людського організму, до того ж у певних випадках допомагає позбавитися навіть дуже складних і серйозних захворювань.

Такий ефект досягається завдяки тому, що в момент позбавлення власного організму їжі відбувається значне полегшення роботи всієї травної системи. В результаті організм починає більше зусиль та енергії витрачати на процес самовідновлення. Отже, починається прискорене загоєннявогнища болю.

В основі голодування знаходиться рясне питво, тому що в день організм повинен отримувати не менше ніж 2,5 літрів рідини. Це може бути чиста водаабо відвари лікарських трав. Також до раціону рекомендується додати натуральний домашній йогурт (без барвників, ароматизаторів та інших добавок) та нежирний кефір.

Але слід пам'ятати, що даний спосібє радикальним, тому використовувати його можна лише після консультації з лікарем, а також, якщо відсутні захворювання шлунково-кишкового тракту.

Що робити, якщо продуло спину?

Для невідкладної допомоги можна застосовувати такі дії:

• Хворого потрібно укласти на тверду та рівну поверхню в комфортній позі.
• Спина обов'язково звільняється від одягу.
• Якщо біль гострий і сильний, можна прийняти знеболюючий препарат.
• Область попереку змащується маззю, що зігріває, так як вона допомагає розігріти застиглі м'язи і знімає хворобливі відчуття. Для розтирання можна використовувати прополіс, горілку чи спирт.
• Оброблена ділянка укутується теплим пледом або рушником.

Засоби народної медицини

Для усунення болю в спині можна застосовувати такі методики:

• Розтирання попереку з використанням настоянок, у складі яких є спирт.Також рекомендується застосовувати горілку, чистий спирт чи прополіс. Подібні маніпуляції дозволяють ефективно прогріти шкірний покрив, внаслідок чого відбувається посилення кровотоку, що починає активно циркулювати в ділянці вогнища ураження, тому набагато активніше виводяться шкідливі токсини.
• Використання сухої грілки.Цю назву отримала процедура, під час якої до області попереку прикладаються мішечки із сіллю, які попередньо треба нагріти. Також корисно застосовувати для лікування гірчичники. Подібні процедури дозволяють швидко прибрати навіть сильні болючі відчуття, затверділі в спазмі м'язи розігріваються і розслабляються.
• Компреси для спиниобов'язково фіксуються шаром харчової плівки та теплим шарфом або рушником.
• Носіння спеціального поясу з овечої чи собачої вовнизавдяки чому відбувається активізація кровотоку, отже, швидко зігрівається і вогнище ураження.

Чим лікувати в домашніх умовах біль у спині? Що робити, якщо спину продуло? Відповіді на ці питання у наступному відео:

(сильний біль, який не дає розігнутися), людина починає замислюватися про збереження власного здоров'я. Здавалося б, патологію можна було б запобігти, але про принципи її профілактики починаємо замислюватись лише після появи грізних ускладнень.

що робити якщо продуло поперек

Причини застуди поперекової частини спини

Коли людина застудила поперек і починає аналізувати причину цього стану, часто не може пов'язати з дією холодних мас. Парадокс, але частіше поперек продувається влітку.

Як виникає переохолодження попереку:

1. Робота на спеці сприяє гарному «прогріванню» м'язів: посилення кровопостачання, підвищення м'язової функціональності, прискорення обміну речовин;
2. При короткочасному перекурі спина отримує порцію холодного повітря. Його температура, звичайно, не є негативною, але навіть незначного охолодження достатньо, щоб судини спазмувалися до початкового стану (який був до розігріву);
3. Ситуація погіршується, якщо під час перерви людина випиває «ковточок» холодної води. Його цілком достатньо, щоб спина «охолола». Слід лише почекати наступного дня, щоб зрозуміти, що продуло поперек;
4. Аналогічний механізм виникнення патології спини виникає, якщо людина після «розігріву» сидить у приміщенні із встановленим кондиціонером із голою спиною;
5. Продуває спини водіям, які часто виходять із автомобіля «розігрітими» на свіже повітря.

Існують і інші механізми, при яких людина може застудити поперек, але причина у всіх випадках одна – переохолодження після посилення кровопостачання та підвищеної м'язової активності.

Симптоми, якщо застудив спину

Жінка застудила поперек - з'явилися болі в спині та животі

Через деякий час після дії на «розігріту» спину холодного повітря виникають симптоми, за якими людина розуміє, що проскочило поперек:

• Вимушена («застигла») поза;
• Синюшний колір шкіри;
• Больовий синдром у нижніх кінцівках та сідничній ділянці;
• Почастішання сечовипускань;
• Порушення менструального циклу в жінок.

Ці симптоми можуть з'являтися разом або окремо, з поступовим погіршенням або поліпшенням стану людини, що залежить від характеру патології.

За незначної виразності патології лікувати її можна в домашніх умовах. Для цього слід дотримуватись наступних медичних рекомендацій:

• Суворий постільний режим кілька днів;
• Протягом 10-20 днів мазати поперек мазями, що зігрівають (фіналгон, фастум-гель);
• Перед виходом надвір одягатися відповідно до погоди;
• Застосовувати знеболюючий засіб, який призначив лікар;
• Не приймайте гарячі ванни, оскільки больовий синдром посилиться;
• Мастити поперек протизапальною маззю з знеболюючим ефектом (наприклад, фіналон).

Увага! Дотримання цих принципів не завжди викликає полегшення больового синдрому, що пов'язане з можливістю існування м'язового спазму, який не усувається протизапальними препаратами та мазями.

• Змастіть уражену ділянку шкіри мазями, що зігрівають;
• Ляжте в ліжко і укутайте теплою ковдрою;
• Для посилення місцевого кровопостачання можна накласти на поперек спиртовий компрес або прикласти мішечок із нагрітою на газовій плиті великою сіллю;
• Під час ходьби по квартирі на спину слід надягати спеціальний пояс із овечої чи собачої вовни;
• Добре допомагає при (м'язовому болі) та .

Якщо ці процедури не допомагають протягом тижня, лікар може призначити ін'єкції міорелаксантів, які знімуть спазм м'язів, але не кожній людині підійдуть ці засоби, оскільки вони суттєво знижують тиск.

Народне лікування, якщо проникло спину

Якщо проникло поперекову частину спини, лікувати можна і народними засобами. Краще їх поєднувати із вищеописаними медичними способами.

Чи можна гріти?

Традиційні методи лікування:

• Зігрівальні компреси на основі спирту, горілки. Вони покращують місцеве кровопостачання, що призводить до посилення доставки до пошкоджених тканин. поживних речовинта протизапальних компонентів імунної системи;
• Прикладання до області болю пов'язок із сіллю та гірчичників призводить до розсмоктування запальних вогнищ, гематом (локальних скупчень крові) та набряків;
• Комбіновані компреси, що містять сіль, хрін, гірчицю та мед поєднують у собі зігрівальний та протизапальний ефект. Тим не менш, лікувати ними застуджений поперек слід дуже обережно, так як висока ймовірність подразнення шкірних покривів та появи алергічної реакції;
• За наявності на шкірі ушкоджень та тріщин слід використовувати пов'язки із вмістом антисептичних речовин (фурацилін, септоцид), поверх яких можна накласти вовняний шарф для зігрівального ефекту.

Гімнастика

Коли біль зникне, рекомендуємо поступово розпочинати фізичну активність. При цьому прислухайтеся до стану спини. Якщо больового синдрому немає, спробуйте відвідати басейн. Плавання добре посилює м'язовий каркас спини, тому при регулярних заняттях значно знижується ймовірність міалгії.

У домашніх умовах можна виконувати лікувальну гімнастику. Комплекс профілактичних вправ від болю у спині:

• Ляжте на спину і зігніть ноги в колінах. Ступні залиште на підлозі;
• По черзі нахиляйте коліна у різні боки;
• При цьому тримайте спину притиснутою до підлоги;
• Повторіть вправу 30-40 разів;
• Бажано після занять прийняти теплий душ і провести масаж спини, що зігріває.

Насамкінець зауважимо, що робити гімнастику відразу після больового синдрому, коли продуло спину, не слід. Якщо виник м'язовий спазм, потрібно дати мускулатурі час відновлення.

Коли звернутися до лікаря?

Якщо самостійно не виходить, негайно зверніться до лікаря. Він призначить знеболювальні препарати та комплекс досліджень, які дозволять встановити справжню причинуміалгії.

Не завжди, якщо застудити спину, можна «відбутися» лише м'язовим спазмом. Часто при цьому погіршується перебіг інших захворювань хребта (грижа, остеохондроз), за яких не можна гріти спину.

Якщо жінка застудила поперек, необов'язково больовий синдром пов'язаний із патологією спини. Можливе загострення захворювань репродуктивної системи, які виявляють себе болем у ділянці попереку (запалення яєчників та матки).

Не можна виключити ймовірність того, що больовий синдром у людини з'являється не через те, що «просквозило», хоча пацієнт упевнений, що він з'явився після переохолодження. У будь-якому випадку лікар зможе кваліфікованіше розібратися, що робити з вашою спиною.

Рекомендуємо відразу після появи болючих відчуттів звернутися за консультацією до фахівця. Так можна застрахуватися від появи грізних ускладнень, що виникають від переохолодження різних анатомічних структур хребетного стовпата малого тазу. Бережіть здоров'я!

Словами «продуло спину» в народі називають болі в спині, що виникли внаслідок дії холодного повітря. Хвороба може виникнути будь-коли, незалежно від сезону, навіть влітку.

Причини переохолодження:

• різка зміна температури довкілля;
• перебування у приміщенні з вентилятором чи кондиціонером;
• протяги;
• морозне повітря;
• заняття спортом у холодну погоду у неправильно підібраному одязі.

Внаслідок усіх цих причин відбувається переохолодження спинних м'язів.

Основні симптоми

Зазвичай ознаки захворювання настають приблизно 10 годин після переохолодження. Вони можуть виявлятися як єдиний симптом або як їхня сукупність:

• сильний біль у постраждалій ділянці при зміні положення тіла, диханні;
• обмеженість у русі;
• неприємні відчуття в ділянці попереку, схожі на печіння;
• частіші позиви до сечовипускання;
• мимовільне прагнення прийняти зігнуту позу;
• якщо захворювання проходить швидко, є можливість підвищення температури.

Стан хворого може покращуватися, а потім знову погіршуватись.

При такому захворюванні спини потрібно перевіряти нирки. Разом зі спиною є можливість застудити і їх. Це небезпечно, особливо за наявності хронічних захворювань сечостатевої системи. Іноді болі в спині пов'язані з появою та зростанням солітарної кісти нирки.

Якщо продуло спину, поперек... Перша допомога! Чим лікувати та що робити?

1. Як тільки з'явилися болі, необхідно лягти в зручне становище, що завдає менше страждань, і залишатися в ньому якомога довше.
2. Намазати хворе місце маззю, що зігріває. Перед використанням будь-якої нової мазі необхідно перевірити її здатність викликати алергію.
3. Спину загортають тканиною з натуральних матеріалів, ідеально використовувати пухову або вовняну хустку.
4. При гострому нестерпному болю прийняти будь-який знеболюючий і протизапальний засіб.
5. У стані спокою потрібно буде залишатися протягом двох - трьох діб, що забезпечить повне відновлення здоров'я спини.

Загальне лікування складається із зігрівання постраждалих тканин, прийняття фармакологічних препаратів, фізіолікування, масажу, лікувальної фізкультури.

Запалення м'язів спини внаслідок переохолодження

Міозит - захворювання, пов'язане із запальними процесами в м'язах спини внаслідок того, коли людина її застудила. Характеризується хворобливістю м'язів. Шкіра червоніє, при огляді можна побачити припухлість верхніх покривів. Лікування в цьому випадку потрібно розпочати якнайшвидше.

Болючі місця необхідно зігрівати спеціальними мазями, вони допомагають зняти спазми та зменшити болючість. Розтирають спину перед сном не менше 10 днів і укутують.

• уникати повторного охолодження; тепло одягатися;
• знеболювальні засоби приймати за призначенням лікаря;
• не використовувати для зігрівання гарячу ванну, щоб не стимулювати больовий синдром;
• ефективні масаж та лікувальна фізкультура;
• виключити алкоголь, жирні, солоні та гострі страви.

Існують народні способилікування, які ідеально застосовувати разом із рекомендаціями лікаря.

Якщо не приступити до лікування вчасно, запальні процесипоширюються, настає ризик атрофії м'язів.

Продуло спину в районі лопаток. Що робити?

Продути може одну з лопаток, між ними чи нижню частину шиї. Біль може посилюватися під час чхання, кашлю, сміху. Якщо біль гострий, обов'язково звернення до лікаря, щоб підтвердити діагноз та виключити інші захворювання. При несильному болю лікування проводять самостійно, у домашніх умовах.

Спину зберігають у стані спокою протягом як мінімум двох днів. Для цього показано постільний режим, сон. Хворе місце зігрівають, при цьому застосовують ті ж способи, що при переохолодженні м'язів. Хвору область обв'язують теплою тканиною, бажано вовняною.

Якщо застуджений бік спини

Симптоми схожі на ознаки міозиту, що виникають при нахилах. При огляді можна побачити припухлість або почервоніння. Лікують захворювання зігріваючими мазями, компресом. З народних засобів допоможе камфорний спиртзмішані з меленим червоним перцем. Просочену тканину кладуть на область болю, закривають непроникною плівкою та утеплюють.

Якщо продуло поперек

Ознаки з'являться не відразу, приблизно через півдня.

Симптоми захворювання:

• простріл ( різкі болі) у сфері попереку;
• обмеженість в амплітуді рухів;
• наявність набряку у болючій зоні;
• печіння або оніміння верхніх шкірних покривів у ділянці попереку;
• у жінок може бути порушено менструальний цикл;
• у поодиноких випадках підвищується температура;
• іноді біль поширюється у ногу чи інші відділи спини.

Запалені м'язи визначають при пальпації: на дотик вони тверді. Хворий легше почувається, якщо знайде зручне становище тіла.

У разі хвороби в ділянці попереку необхідно звернутися до лікаря, щоб виключити утиск нерва та призначити правильне лікуванняспираючись на результати діагностики.

Крім обов'язкового перебування хворого в стані спокою на рівному жорсткому матраці, показані знеболювальні препарати: спазмолгон, пенталгін та ін.

Найефективнішим є комплексне лікування, що включає медичні препарати. За допомогою них позбавляються від запалення та спазму м'язів, тим самим усувають джерело болю. Для зняття запальних процесів застосовують нестероїдні засоби: ксефокам , диклоберл , немісив

Після зняття гострого болю лікар зазвичай призначає фізіотерапевтичні процедури або акупунктуру, спрямовані на зняття запалення та болю. До них відносяться:

• УВЧ-терапія;
• лазерне лікування;
• електротерапія;
• магнітотерапія;
• хвильове лікування;
• рефлексотерапія.

Їх проводять у спеціалізованих клініках під наглядом лікарів.

Для зняття спазму призначають міорелаксанти: мідокалм, толперіл, толізор. У випадках розвитку нейропатії чи невриту призначають вітаміновмісні: Мільгамму , нейромакс , вітаксон .

Масаж має відновлюючий ефект на м'які тканини. Він покращує кровообіг, зігріває та розслаблює м'язи, знімає запалення.

Масаж починають з легких розтирань і погладжувань, після зняття гострих симптомів переходять до тисків та розминання.

Лікування в домашніх умовах, рецепти народної медицини

1. Якщо продуло спину, шию або поперек, застосовують спиртовий або сольовий компрес. Просочену розчином тканину прикладають до болю і закривають поліетиленовою плівкою. Зверху компрес утеплюють та не знімають до ранку. За рахунок зігрівання кровопостачання покращується, поживні та лікарські речовини швидше надходять до запалених тканин спини. Спирт можна замінити горілкою, перцевою настоянкою, нагрітою сіллю або гірчичниками. Якщо використовують мед, то до нього додають хрін або гірчицю.
2. Сольовий компрес із застосуванням підігрітої морської солі, висипаної в мішечок. У такий спосіб можна прогріти глибокі тканини, відкриваючи вільний струм крові до запалених ділянок. Після остигання солі хворе місце масажують м'якими розтираннями та натисками.

Майже кожна людина стикалася з появою короткочасного або тривалого болю у спині. Саме спина протягом усього нашого життя несе на собі найбільше навантаження. Остеохондроз, радикуліт, травми, міжхребцеві грижі, вікові зміни, приховані патологічні зміни, – це далеко не весь перелік проблем зі спиною, які виникають у шийному, грудному чи поперековому відділі хребта. Але є одне захворювання, про яке ми чуємо найчастіше. Нарікаючи на нього, людина говорить про те, що у нього «продуло спину», а лікарі називають це захворювання «міозитом м'язів спини», тобто запаленням м'язів.

Зазвичай винуватцем розвитку цього захворювання стають різкі перепади температури, що викликають запалення м'язових волокон. Міозит може розвиватися у всі пори року у людей будь-якої статі та віку. Але, як не парадоксально, найчастіше запалення м'язів відбувається саме влітку, коли на тлі спеки людина втрачає пильність і нехтує фактом різкого перепаду температури. Відкрите вікнов автомобілі, вдома або в офісі, працюючий кондиціонер, заняття спортом або фізкультурою на свіжому повітрі, протяги або відсутність теплого одягуу прохолодний вечір, всі ці фактори можуть спровокувати міозит. У холодну пору роки основною причиною застудженої спини стає одяг не по сезону, який недостатньо захищає спину від холоду чи морозу.

Після впливу цих факторів у людини з'являється біль у спині різної інтенсивності, і виникає питання: «Як впоратися з цією проблемою і швидше позбутися від неї?» При лікуванні міозиту багато хто припускається помилок або не надає цьому захворюванню особливого значення, вважаючи, що біль пройде самостійно. І даремно, оскільки такий підхід може призвести до розвитку хронічного запаленнята посилити інші патології (наприклад, остеохондроз). У цій статті ми ознайомимо вас із симптомами та способами лікування цього часто зустрічається стану, який називають «продуло спину». Ці знання допоможуть вам не допускати помилок при лікуванні міозиту, і ви позбавитеся неприємних відчуттів та обмежень, до яких він призводить.

Симптоми

Основним симптомом міозиту м'язів спини є біль у спині. Вона викликається спазмом та запаленням м'язів і з'являється через день-два після дії холоду.

Основні характеристики болю при міозиті м'язів спини:

• біль носить постійний характер і суттєво посилюється при русі (нахилах, поворотах, потягуванні, вдиху чи видиху, кашлі, сміху тощо);
• біль може з'явитися раптово під час будь-якого руху, і людині доводиться позичати вимушене становище, т. К. Спроба повернутися у вихідне утруднюється сильним болем;
• біль не минає після відпочинку;
• біль носить надокучливий, ниючий, тягнучий характер, ділянка уражених м'язів як би «викручує», а при швидкому русі біль стає пронизливим;
• біль у більшості випадків не симетричний;
• при обмацуванні біль значно посилюється, а в м'язах визначається ущільненість (щільні тяжі та вузлики), набряклість та припухлість;
• в області болю може з'являтися почервоніння, свербіж та печіння;
• біль може супроводжуватись підвищенням температури;
• біль може віддавати в ногу або сідницю (при залученні до запального процесу нервових корінців хребта);
• біль у спині може супроводжуватися хворобливими відчуттями в області низу живота або під час сечовипускання, частими позивамидо сечовипускання (при поширенні запального процесу на сечостатеві органи, які теж дуже чуйно реагують на перепади температур).

При гострому міозиті м'язів спини у хворого з'являється загальне нездужання та м'язова слабкість. Йому стає важко встати з ліжка, одягнутися, ходити чи піднятися сходами. У важких випадках може розвиватись атрофія м'язів.

При неправильному або незавершеному лікуванні міозит м'язів спини може стати хронічним. Така форма захворювання протікає з періодами загострення та ремісії. Хронічний міозит може ускладнюватися атрофією м'язів, і хворий відчуватиме постійну м'язову слабкість.

У деяких випадках, при приєднанні вторинної інфекції, гострий міозитможе ставати гнійним. Така форма захворювання супроводжується вираженим підвищенням температури, ознобом, поступовим наростанням інтенсивності болю, ущільненням уражених м'язів та їх постійною напругою.

Діагностика

Симптоми міозиту м'язів спини досить легко переплутати з ознаками інших захворювань спини та сечостатевої системи. Саме тому для точної діагностикикраще звернутися по медичну допомогу. У ряді випадків лікар може призначити такі додаткові методи обстеження:

• аналізи крові (загальний та біохімічний);
• аналізи на антитіла;
• електроміографія;
• біопсія м'язів;
• УЗД сечостатевих органівта ін.

Обсяг обстеження визначається індивідуально кожному за пацієнта. Перелік необхідних досліджень лікар складає на підставі скарг, результатів огляду та вивчення анамнезу хвороби та життя хворого.

Лікування

Найчастіше міозит м'язів спини, викликаний переохолодженням, лікується у домашніх умовах. Якщо у вас продуло спину, то лікар порадить дотримуватися наступні рекомендаціїта виконувати такі призначення:

1. Відразу після появи болю і в перші дні захворювання забезпечити повний спокій спині та тримати її в теплі.
2. Дотримуватись не менше, ніж протягом трьох днів, постільного режиму. Ліжко у таких випадках має бути жорстким.
3. Приймати нестероїдні протизапальні засоби: Диклофенак, Диклоберл, Індометацин, Ревмоксикам, Моваліс та ін.
4. При сильних болях прийняти знеболюючий препарат: Кеторол, Спазмалгон, Баралгін, Анальгін та ін.
5. Наносити на ділянку болю мазі, що зігрівають, крему або гелі: Фіналгон, Апізатрон, Аналгос, Слонц, Нікофлекс, Вольтарен, Капсикам та ін. При самостійному виборі таких засобів слід обов'язково ознайомитися з інструкцією і переконатися у відсутності протипоказань. Деякі їх не можна використовувати під час вагітності. Більшість лікарів не рекомендують використовувати мазі при запаленні м'язів у поперековому або грудному відділі хребта, тому що їх проникаюча здатність обмежена. У таких випадках фахівці рекомендують надати перевагу засобам у вигляді гелів. Після нанесення лікарського препарату необхідно укутати спину теплою хусткою або одягнути зігріваючий пояс.
6. Проводити процедури з прикладання сухого тепла: грілок, мішечків з теплим піском або сіллю, носіння поясу, що зігріває, з вовни або собачої вовни.
7. Використовувати перцевий пластир (якщо немає протипоказань).
8. Робити компреси з горілки чи розведеного спирту.
9. Виконувати спеціальні вправи для розслаблення м'язів спини, які підбере лікар.
10. Обмежити споживання солі та рідини (для профілактики більшої набряклості м'язів).
11. При необхідності вийти надвір слід одягатися за погодою.

Виконуючи зігрівальні процедури, пам'ятайте, що область нирок прогрівати не можна!

Про вправи для м'язів спини дивіться відео:

Вправи для зміцнення м'язів спини

При міозиті м'язів спини лікар може призначити низку фізіотерапевтичних процедур, які можуть виконуватися у відділенні фізіотерапії:

• лікувальний масаж;
• електрофорез;
• рефлексотерапія;
• електростимуляція м'язів;
• акупунктура.

Ці процедури можуть призначатися хворому, коли його стан покращиться, і він зможе самостійно відвідувати лікувальний заклад. Не слід нехтувати такими призначеннями, тому що вони завжди ефективні і допомагають більш стислі терміниусунути біль у спині.

У деяких випадках, при виражених болях у спині та відсутності протипоказань, хворому може призначатися проведення новокаїнової блокади. Для цього в уражену запаленням область спини вводиться лікарська суміш із новокаїну та гормонального засобуна основі кортикостероїдного гормону.

Якщо ви вирішили провести лікування застудженої спини самостійно, то за відсутності полегшення протягом трьох днів необхідно обов'язково звернутися за медичною допомогою. Такий перебіг хвороби може вказувати на важку форму захворювання, розвиток інших патологій спини або залучення до запального процесу органів сечостатевої системи.

При дотриманні всіх рекомендацій лікаря міозит м'язів спини добре піддається лікуванню та не переходить у хронічну стадію. Зазвичай ускладнення цього захворювання спостерігаються при незакінченому курсі терапії або при скоєнні деяких помилок, які хворі часто припускаються при самолікуванні.

Що не можна робити, якщо у вас продуло спину?

Багато людей вважають, що найкращими засобамидля лікування застудженої спини є такі процедури:

• прийняття гарячої ванни;
• відвідування лазні та сауни;
• інтенсивне розтирання спини мазями, що зігрівають;
• гарячі компреси.

Пам'ятайте про те, що всі перераховані вище процедури, проведені в гострій стадії захворювання, можуть тільки посилити стан хворого. Вони призводять до поширення запального процесу, розвитку ще більшого спазму та набряку м'язів та посилення болю в спині. Саме такі помилки, які допускаються багатьма людьми, здатні посилити захворювання і призвести до його більш тривалого перебігу.

Народні засоби

Порадившись із лікарем та виключивши можливі протипоказанняДля лікування міозиту м'язів спини можна скористатися різними народними засобами. Багато з них дуже ефективні і не поступаються традиційним способам лікування.

Компрес із капустяного листя

Лист білокачанної капусти змастити медом і прикласти до болю. Закріпити бинтом та замотати теплою тканиною. Компрес залишити на ніч. Для посилення ефекту, що прогріває в мед можна додавати рослинну олію, гірчицю або хрін (всі інгредієнти беруться в рівних пропорціях). У таких випадках слід періодично стежити за станом шкіри, тому що гірчиця та хрін можуть викликати опіки.

Розтирання нутряним салом або вершковим маслом із польовим хвощем

У 4 частини нутряного сала чи вершкового масла додати 1 частину порошку трави польового хвоща. Отриману мазь втирати кілька разів на день у хворе місце та укутувати теплою тканиною.

Компрес із відвареної картоплі

Картоплю відварити «в мундирі», очистити та розім'яти в пюре. На хвору ділянку спини покласти 1-2 шари бавовняного полотна і викласти на нього дуже тепле картопляне пюре. Накрити компрес теплою тканиною. У міру остигання картоплі один за одним виймати шари тканини. Коли картопляна маса перестане зігрівати шкіру, її потрібно прибрати, а шкіру розтерти горілкою або одеколоном. Після завершення процедури спину укутати теплою тканиною. Такий компрес краще виконувати перед сном кілька вечорів поспіль.

Розтирання з бадягою

Взяти чайну ложку вершкового масла|мастила| і змішати його з ¼ чайної ложки порошку бадяги. Перед сном отриманою сумішшю розтерти болісну ділянку і укутати теплим шарфом. Таке розтирання можна виконувати лише 1 раз на тиждень, тому що часте застосування бадяги може призводити до значного подразнення шкірних покривів.

Розтирання цілющим ялицевим бальзамом

Перед приготуванням засобу переконайтеся у відсутності гіперчутливості та алергічної реакції на ялицеву олію. Краплю ялицевої олії змішати з 10 краплями рослинної олії і нанести на невелику ділянку шкіри. Якщо через 15-20 хвилин на шкірі не з'явилося стійке і виражене почервоніння, масло можна використовувати для лікування.

Для приготування цілющого бальзаму змішайте 100 мл ялицевої олії та 100 г топленого гусячого або свинячого жиру. Отриману суміш необхідно злити в простерилізований скляний посуд, що закупорюється кришкою. Бальзам можна наносити у вигляді компресу та залишати на півгодини або годину. Таку процедуру слід виконувати перед сном. Протягом дня лікувальний засіб можна втирати у болючі ділянки м'язів м'якими, круговими та погладжуючими рухами. Після компресу чи розтирання спину потрібно обов'язково укутати. Тривалість лікування – 10-15 днів.

У вас продуло спину? Не залишайте цієї хвороби уваги і не пускайте все на самоплив! Дотримання простих рекомендаційдозволить вам позбутися болю, і ви не допустите розвитку ускладнень такого захворювання, як міозит м'язів спини. Для профілактики цієї недуги завжди одягайтеся за погодою, акуратно користуйтеся кондиціонером, уникайте протягів та різких перепадів температур. Пам'ятайте про це та будьте здорові!

До якого лікаря звернутися

Якщо у вас раптово з'явився біль у спині, найкраще звернутися за допомогою до невролога. Він зможе відрізнити ураження м'язів від захворювань нервів та хребта та призначить правильне лікування. Якщо огляд невролога неможливий, допомогти хворому може терапевт або сімейний лікар, а також ревматолог Додатково пацієнта можуть оглянути уролог, нефролог, гінеколог, щоб уникнути інших захворювань. Допомога в лікуванні буде надана фізіотерапевтом та масажистом.

Відео-версія статті:

Продуло спину: чим лікувати в домашніх умовах?

Багато людей запитують, що робити, якщо продуло спину. Для полегшення стану необхідно дотримуватись простих правил– тепло та спокій. Розглянемо алгоритм лікування запального процесу:

1. На уражені тканини рекомендується нанести мазь, що зігріває (Фіналгон, Нікофлекс, Апізартрон, Дольпік), ретельно вивчивши інструкцію до її застосування. Також рекомендується попередньо провести реакцію на чутливість препарату, тобто нанести трохи мазі на згин ліктя. Якщо протягом 10-20 хвилин не з'явилося роздратування, можна починати лікування.
2. Поперек слід укутати теплою тканиною з натуральних волокон. Найкраще поясом або шарфом з вовни, пуховою хусткою.
3. Для зменшення больового синдрому слід прийняти знеболювальні препарати. При зверненні за медичною допомогою лікар призначить нестероїдні протизапальні засоби у таблетках або уколах, які пришвидшать одужання.
4. Під час терапії необхідно відмовитись від м'якого матраца. Ліжко має бути жорстким, ідеальним буде використання ортопедичного постільного приладдя.

Під час лікування протипоказано приймати гарячу ванну або довго париться у лазні, оскільки це сприятиме посиленню болю. Також небажано прикладати гарячі компреси, а активне втирання мазей може спричинити сильні спазми, що суттєво погіршить стан хворого.

Якщо прокинулося у легкій формі, то перераховані вище методи терапії будуть ефективні. Але якщо хворобливі відчуття зберігаються довше 5-7 днів, слід негайно звернутися за медичною допомогою.

Лікарське лікування

Для усунення болю, викликаного переохолодженням спини, використовують різні ліки. Основні групи препаратів для лікування патологічного процесу:

• Протизапальні – спрямовані на зниження вираженості больового синдрому та зменшення запалення.
• М'язові релаксанти – знімають спазми м'язів, найчастіше використовуються одночасно із протизапальними засобами.
• Знеболюючі – знімають болючі відчуття, але не зменшують запальний процес.

Розглянемо найефективніші ліки для лікування міозиту спинних м'язів:

1. Ібупрофен

Знеболюючий та протизапальний засіб з жарознижувальним ефектом. Має таблетовану форму випуску. Після прийому внутрішньо швидко абсорбується із ШКТ і надає лікувальна дія.

• Показання для застосування: запальні ураження м'яких тканин та опорно-рухового апарату, ревматоїдний артрит, невралгії, міалгії, бурсит, подагра, радикуліт, анкілозуючий спондиліт, головний та зубний біль, комплексна терапія подагри та захворювань ЛОР-органів.
• Спосіб застосування: при виражених хворобливих відчуттях у м'язах та суглобах приймають по 500-800 мг три рази на добу. Максимальна добова дозамає перевищувати 2,4 р.
• Побічні дії: нудота та блювання, запаморочення, головний біль, порушення сну, шкірні алергічні реакції, порушення зору. У поодиноких випадках виникають бронхоспазми, кровотечі із шлунково-кишкового тракту, асептичний менінгіт.
• Протипоказання: підвищена чутливість до ліків, вік пацієнтів до 6 років, порушення кровотворення, ерозивно-виразкові ураження шлунково-кишкового тракту, порушення функції нирок та печінки, язвений коліт. Використання препарату під час вагітності можливе лише за лікарським дозволом.
• Передозування: біль у животі, нудота та блювання, сонливість, головний біль, шум у вухах, гіпотензія, брадикардія, гостра печінкова недостатність. Для усунення хворобливого станупоказано промивання шлунка, прийом активованого вугілля, лужне пиття та подальша симптоматична терапія.

1. Моваліс

Нестероїдний протизапальний засіб, селективний інгібіторциклооксигенази-2. Має аналгетичні, жарознижувальні та протизапальні властивості. Випускається у формі капсул, таблеток, суспензії для прийому внутрішньо, ректальних супозиторій та розчину для ін'єкцій.

• Показання для застосування: виражені больові симптоми, ревматоїдний артрит, остеоартроз, ознаки анкілозуючого спондиліту.
• Побічні дії проявляються з боку практично всіх органів та систем. Найчастіше пацієнти стикаються з нападами нудоти та блювання, метеоризмом, запорами, шкірними алергічними реакціями. Також можливий розвиток лейкопенії, бронхоспазми, зміни артеріального тиску, головний біль та запаморочення.
• Протипоказання: важкі форминиркової та печінкової недостатності, активна фазавиразки, виражена «аспіринова тріада», вагітність.
• Передозування проявляється посиленням побічних реакцій. Для її усунення рекомендовано промивання шлунка та симптоматична терапія.

1. Кеторол

Нестероїдний протизапальний засіб із знеболюючим ефектом. Має помірно жарознижувальні та аналгетичні властивості. Має таблетовану форму випуску та розчин для внутрішньом'язового введення.

• Показання до застосування: усунення больового синдрому будь-якої етіології, сильної та середньої вираженості.
• Спосіб застосування: таблетки приймають по 10 мг 2-4 рази на день, курс лікування не більше 5 днів. При внутрішньом'язовому введенні дозування підбирається лікарем індивідуально для кожного пацієнта.
• Побічні дії: порушення обсягу сечі, що часто виділяється, часте сечовипускання, діарея, печія, нудота і блювання, головні болі і запаморочення, сонливість, шкірні алергічні реакції, лейкопенія, анемія, підвищення артеріального тиску.
• Протипоказання: індивідуальна непереносимість трометаміну кеторолаку або інших засобів групи НПЗЗбронхоспазми, ангіоневротичний набряк, дегідратація, пептичні виразки, порушення кровотворення, ниркова або печінкова недостатність, вагітність, лактація, вік пацієнтів віком до 16 років.
• Передозування: нудота, блювання, біль у животі, ерозивні поразкиШКТ, порушення функції нирок. Для лікування необхідно промити шлунок та прийняти адсорбуючі препарати.

1. Кетолонг

Лікарський засіб з вираженими аналгетичними, протизапальними та жарознижувальними властивостями. Має кілька форм випуску: пігулки, розчин для ін'єкцій.

• Показання для застосування: больовий синдром різної інтенсивності, м'язові та суглобові болі, невралгії, ревматичні захворювання, болі в післяпологовому та післяопераційному періоді.
• Спосіб застосування: таблетки приймають по 10-20 мг раз на добу, курс терапії не більше 5 днів. Розчин для ін'єкцій використовується парентерально, дозування розраховується лікарем, кожного пацієнта індивідуально, тривалість терапії 5-7 днів.
• Побічні дії: біль в епігастрії, нудота та блювання, порушення травлення та випорожнення, печія, ерозивно-виразкові ураження ШКТ, артеріальна гіпертензія, гіперемія обличчя, лейкопенія, порушення сечовипускання, шкірні алергічні реакції, підвищена пітливість.
• Протипоказання: підвищена чутливість до кеторолаку, виразка шлунка або дванадцятипалої кишки, виражене порушення функції нирок, печінкова недостатність, вагітність та лактація.
• Передозування: різні несприятливі реакції з боку шлунково-кишкового тракту, порушення сну, пригнічення дихання, шкірні алергічні реакції. Специфічного антидоту немає, тому показано симптоматичну терапію.

1. Ортофен

Нестероїдний протизапальний засіб із знеболюючими та жарознижувальними властивостями. Випускається у формі таблеток з кишково-розчинною оболонкою, розчину для ін'єкцій, драже, гелю та крему.

• Показання для застосування: міозит, ревматоїдний артрит, гострий ревматизм, остеоартроз, запальні та дегенеративні ураження суглобів, захворювання хребта, комплексна терапія інфекційно-запальних патологій ЛОР-органів.
• Перорально по 25-50 мг 2-3 рази на день, максимальна добова доза 150 мг. Гель та крем наносять на область ураження тонким шаром 3-4 рази на добу. Курс лікування індивідуальний кожному за пацієнта.
• Побічні дії: біль в епігастрії, нудота, блювання, порушення випорожнень, головний біль і запаморочення, підвищення артеріального тиску, алергічні реакції. Лікування симптоматичне.
• Протипоказання: виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, пацієнти молодше 6 років, вагітні.

1. Метіндол Ретард

Входить у фармакотерапевтичну групу НПЗП, має знеболювальні, протизапальні та жарознижувальні властивості. Має таблетовану форму випуску.

• Показання для застосування: запальні патології м'язів та суглобів з сильними болями, артрит подагричний та ревматоїдний, ревматичні патології хребта, травми та хірургічні втручання.
• Спосіб застосування: таблетки приймають перорально під час або після їди, запиваючи водою. Добова доза не повинна перевищувати 150 мг.
• Побічні дії: головний біль, порушення сну, підвищена стомлюваність, нудота та блювання, порушення роботи печінки, підвищення артеріального тиску, порушення смакових відчуттів, нефротичний синдром, кровотечі із шлунково-кишкового тракту, алергічні реакції.
• Протипоказання: вади серця, порушення згортання крові, кровотечі із шлунково-кишкового тракту, запальні патології кишечника, пацієнти до 18 років, алергічні реакції, вагітність, артеріальна гіпертензія.
• Передозування: сильні головні болі та запаморочення, нудота, блювання, парестезії, судоми. Лікування симптоматичне.

Приймати будь-які препарати можна лише після лікарського дозволу, оскільки самолікування може призвести до погіршення хворобливого стану та різних побічних реакцій.

Чим мазати, якщо продуло спину?

Для місцевого впливу на уражені тканини застосовують різні креми, гелі та мазі. Ця групапрепаратів відноситься до засобів першої допомоги при переохолодженні попереку. Розглянемо, що можна використовувати для усунення больового синдрому та зменшення запалення:

1. Траумель

Гомотоксичний засіб з аналгетичними, імуномодулюючими, протизапальними та антиексудативними властивостями. Ефективно знімає набряк м'яких тканин, підвищує тонус судин та зменшує їх проникність, зменшує больовий синдром.

• Показання для застосування: запальні та дегенеративні ураження опорно-рухового апарату, вивихи, гострі травми, забиття, розтягування, крововиливи в суглобову сумку, різні шкірні захворювання
• Спосіб застосування: мазь наносять тонким шаром на уражені ділянки шкіри 2-3 рази на день. Тривалість лікування має перевищувати 5-7 днів.
• Побічні дії: шкірні алергічні реакції, свербіж, гіперемія.
• Протипоказання: індивідуальна непереносимість компонентів препарату та рослин сімейства складноцвітих. Застосування засобу під час вагітності можливе лише при лікарському дозволі.

1. Найз гель

Протизапальний, жарознижувальний, аналгезуючий засіб місцевого застосування. Мінімізує хворобливі відчуття у суглобах та м'язових тканинах. Знімає набряки та ранкову скутість суглобів.

• Показання для застосування: запальні та дегенеративні захворювання опорно-рухової системи, суглобовий синдром, ревматизм, радикуліт, остеохондроз, люмбаго, бурсит, запалення сухожиль і зв'язок, ревматоїдний та псоріатичний артрит.
• Спосіб застосування: гель наносять на попередньо очищену шкіру. Засіб необхідно ретельно втирати у болісну ділянку. Процедуру слід проводити 3-4 десь у день, курс лікування до 10 днів.
• Побічні дії: місцеві шкірні алергічні реакції, кропив'янка, свербіж, лущення. Також можлива транзиторна зміна кольору тканин. При нанесенні ліків на великі ділянки шкіри спостерігаються системні побічні ефекти: нудота, блювання, головний біль, порушення випорожнень.
• Протипоказання: непереносимість активних компонентів препарату, пацієнти віком до 12 років, вагітність та лактація, пошкодження епідермісу, дерматози, інфекційні ураженняшкіри.
• Передозування проявляється посилення побічних реакцій. Для нормалізації стану слід припинити використовувати мазь та звернутися за медичною допомогою.

1. Фіналгель

Місцевий засіб з активним компонентом – піроксикам. Належить до нестероїдних протизапальних засобів, має аналгетичну властивість, знімає запалення і набряк.

• Показання до застосування: запальні та дегенеративні ураження суглобів, кісток та зв'язкового апарату, перенапруга та розтягнення м'язових тканин та зв'язок, закриті травми опорно-рухового апарату з набряком, забиті місця, вивихи.
• Спосіб застосування: невелика кількість гелю повільно втирають у ділянку ураження 3-4 рази на день, курс лікування 1-4 тижні. Засіб можна наносити під пов'язку.
• Побічні дії: місцеве подразнення шкіри, реакції непереносимості, порушення з боку дихання та травної системи.
• Протипоказання: підвищена чутливість до компонентів препарату, пацієнти віком до 14 років, 1-2 триместри вагітності. З особливою обережністю ліки призначають при бронхіальній астмі, алергічний ринітхронічних легеневих інфекціях.
• Передозування: головний біль, нудота, порушення з боку шлунково-кишкового тракту, інтерстиціальний нефрит. Лікування симптоматичне.

1. Долобене гель

Комбіноване засіб зовнішнього застосування. Містить диметилсульфоксид, має протиексудативні, знеболювальні та протизапальні властивості. До складу ліків також входить гепарин – антикоагулянт із протизапальними властивостями та декспантенол – похідне вітаміну В3, покращує обмінні процеси, сприяє регенерації пошкоджених тканин.

• Показання для застосування: травми, забиття, міозит, гематоми, тендити, лігаменіти, бурсити, фасціїти, порушення харчування тканин.
• Спосіб застосування: наносять тонким шаром на область ураження і злегка втирають. Процедуру рекомендується проводити 2-4 рази на день, курс лікування залежить від ефективності терапії в перші дні.
• Побічні дії: місцеві гіперергічні реакції, минуща еритема, алергічні шкірні реакції.
• Протипоказання: виражені порушення функції нирок та печінки, вагітність та лактація, непереносимість активних компонентів препарату, пацієнти віком до 5 років.

1. Хондроксид мазь

Місцевий протизапальний засіб з прискорюючими регенераторні процеси хрящової тканинисуглобів властивостями. Знеболює, нормалізує обмінні процеси. Препарату містить два активні компоненти: сульфат хондроїтину та диметилсульфоксид.

• Показання для застосування: лікування та профілактика остеохондрозу хребта, остеоартроз периферичних суглобів.
• Спосіб застосування: мазь наносять на область ураження 2-3 рази на день до повного всмоктування. Курс лікування 2-3 тижні, при необхідності повторюють терапію.
• Побічні дії проявляються у вигляді місцевих алергічних реакцій. Основне протипоказання до застосування – непереносимість активних компонентів. Використання під час вагітності можливе лише за лікарським призначенням.

Для того, щоб лікування було дієвим, слід звернутися до лікаря, який підбере ефективну та безпечну мазь.

1. Диклофенак

Нестероїдний протизапальний засіб із групи похідних фенілоцтової кислоти. Має виражені аналгетичними, протизапальними і жарознижувальними властивостями. Ефективно послаблює біль у стані спокою, збільшує обсяг рухів уражених суглобів та м'язів. Стійкий лікувальний ефект розвивається через 7-14 днів. Препарат має кілька форм випуску: розчин для ін'єкцій та мазь.

• Показання для застосування: запальні патології м'яких тканин і суглобів з гострим больовим синдромом, у тому числі травми опорно-рухового апарату, ревматизм, тендиніт, бурсит, подагра, ревматоїдний артрит, анкілозуючий спондиліт, люмбаго, невралгія, радику.
• Спосіб застосування та дозування залежить від форми випуску медикаменту. Якщо використовується розчин для ін'єкцій, його вводять внутрішньом'язово по 75 мг 1-2 десь у день дорослих. Дозування для дітей становить 2 мг/кг на 2 або 3 прийоми. Тривалість терапії 4-5 днів.
• Побічні дії: диспептичні явища, алергічні реакції, підвищена дратівливість, ерозивно-виразкові ураження та кровотечі в травному тракті. При внутрішньом'язовому введенні можливе відчуття печіння, абсцес, некроз жирових тканин. У разі передозування побічні дії посилюються.
• Протипоказання: кровотечі із ШКТ, виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, захворювання нирок та печінки, останній триместр вагітності та лактація, непереносимість компонентів препарату, кропив'янка, риніт, бронхіальна астма.

При застосуванні Диклофенаку з Метотрексатом посилюється токсична діяостаннього. Препарат підвищує концентрацію солей літію в плазмі, знижує ефективність Фуросеміду та інших гіпотензивних препаратів. При застосуванні з іншими НПЗЗ, наприклад з ацетилсаліциловою кислотою та глюкокортикостероїдами, підвищується ризик шлунково-кишкового тракту кровотеч.

Продуло спину: уколи

Успіх лікування хворобливих відчуттів, викликаних тим, що продуло спину, залежить від правильно підібраних препаратів. Уколи відносяться до найбільш ефективним медикаментамАле застосовувати їх можна тільки за лікарським призначенням.

Основні фармакологічні групи препаратів:

• Нестероїдні протизапальні засоби – Кетонал, Мелоксикам, Нейробіон, Трігамма.
• Стероїдні медикаменти – Гідрокортизон, Преднізолон, Бетаметазон, Флостерон, Діпроспан.
• Міорелаксанти - Норфлекс, Дисіпал.
• Хондропротектори - Адгелон, Алфлутоп.
• Уколи, що покращують мікроциркуляцію в області попереку - Кавінтон, Трентал.

Розглянемо найефективніші уколи для лікування міозиту спини:

1. Мільгамма

Містить нейротропні вітаміни групи В – В1, В6 та В12. Випускається в парентеральній формі, тобто в ампулах по 2 мл із розчином для внутрішньом'язового введення. Знеболює, покращує мікроциркуляцію у місці ураження, покращує процеси кровотворення та стабілізує роботу нервової системи.

• Показання для застосування: радикулітний синдром, міалгії, ретробульбарний неврит, парез лицевого нерва, полінейропатії, загальнозміцнююча дія.
• Спосіб застосування: по 2 мл розчину внутрішньом'язово 1 раз на добу. При підтримувальній терапії призначають по 2 мл 2-3 рази на тиждень.
• Побічні дії: алергічні реакції, шкірні висипаннята свербіж. Також можливі системні реакції при швидкому введенні препарату: підвищена пітливість, аритмія, нудота, судоми, запаморочення.
• Протипоказання: серцева недостатність, гіперчутливість до компонентів лікарського засобу, вік пацієнтів молодше 16 років, вагітність та лактація, порушення провідності серцевого м'яза
• Передозування проявляється посиленням побічних реакцій. Для їх усунення показана синдромальна та симптоматична терапія.

1. Нейробіон

Комплексний препарат містить у своєму складі нейротропні речовини: тіамін, ціанокобаламін і піридоксин. Прискорює відновлення пошкоджених нервових тканин та компенсує вітамінну недостатність, стимулює природні механізминормальної роботи нервових тканин. Має аналгетичними властивостями. Випускається у ампулах у вигляді розчину для внутрішньом'язового введення.

• Показання до застосування: поперековий синдром, невралгія. трійчастого нерва, шийний та шийно-плечовий синдром, плексит, міжреберна невралгія, корінкові неврити через дегенеративних захворюваньхребта, прозоплегії.
• Спосіб застосування: розчин вводять глибоко внутрішньом'язово по 1 ампулі на добу при вираженому больовому синдромі. Надалі рекомендовано вводити по 1 ампулі 2-3 рази на тиждень упродовж місяця.
• Побічні дії: шкірні алергічні реакції, підвищена пітливість, тахікардія, свербіж шкіри, анафілактичні реакції.
• Протипоказання: індивідуальна непереносимість компонентів препарату, пацієнти віком до 3 років, вагітність та лактація.
• Передозування проявляється симптомами інтоксикації: нудота, блювання, головний біль та алергічні реакції, підвищена слабкість. Показано скасування препарату та симптоматичне лікування.

1. Мідокалм

Міорелаксант центральної діїз фармакотерапевтичної групи амінокетонів. Впливає на периферичні нервові закінчення, знижує м'язовий гіпертонуста ригідність. Має спазмолітичний та дреноблокуючий ефект, покращує перфузію тканин.

• Показання для застосування: патологічний гіпертонус поперечносмугастих м'язів, гострі порушеннямозкового кровообігу, спастичний параліч, м'язова дистонія, м'язовий гіпертонус, контрактури м'язів, люмбальні синдроми, посттромботичні розлади.
• Спосіб застосування: схему дозування становить лікар, індивідуально для кожного пацієнта. Як правило, пацієнтам вводять внутрішньом'язово по 200 мг на день розділених на два прийоми або внутрішньовенно по 100 мг один раз на добу.
• Побічні дії: слабкість у м'язах, диспепсичні явища, головний біль, зниження артеріального тиску, шкірні алергічні реакції
• Протипоказання: гіперчутливість до компонентів препарату, міастенія, пацієнти віком до 3 років, вагітність та лактація.
• Передозування: атаксія, тоніко-клонічні судоми, параліч дихального центру. Для лікування показано промивання шлунка та подальша симптоматична терапія.

1. Мелоксикам

Нестероїдний протизапальний засіб із знеболюючими властивостями. Випускається в ампулах по 15 мл для внутрішньом'язових ін'єкцій.

• Показання для застосування: запальні ураження м'язових тканин, ревматоїдний артрит, загострений артроз, анкілозуючий спондиліт, хронічний поліартрит.
• Спосіб застосування: розчин для ін'єкцій призначений для введення у м'яз, внутрішньовенне застосування протипоказане. Дозування підбирається лікарем, індивідуально кожному за пацієнта.
• Побічні дії: головний біль і непритомність, лейкопенія, анемія, зміна гостроти зору, дискомфорт у шлунку, підвищення артеріального тиску, алергічні реакції, ниркова недостатність, набряклість.
• Протипоказання: непереносимість компонентів препарату, вік пацієнтів до 15 років, вагітність та лактація, виразки травної системи, кровотечі із шлунково-кишкового тракту, тяжка ниркова або печінкова недостатність.
• Передозування: нудота, блювання, сонливість, біль у животі, пригнічення дихання, гостра ниркова недостатність, судоми, пригнічення дихання. Лікування симптоматичне.

У більшості випадків уколи використовують у перші дні для усунення гострого больового синдрому. Якщо дискомфорт зберігається протягом тривалого часу, то лікар призначає комбіновану терапію.

Які таблетки прийняти, якщо продуло спину?

Крім мазей та уколів для лікування болю в спині, викликаних переохолодженням, багато пацієнтів приймають пероральні препарати. Пігулки мають кілька фармакотерапевтичних категорій, залежно від активних компонентів, що входять до їх складу. Якщо продуло спину, то найчастіше приймають знеболювальні, міорелаксанти та протизапальні засоби.

Розглянемо найбільш дієві таблеткипри міозиті:

1. Преднізолон

Синтетичний аналог гормонів (кортизон та гідрокортизон), що виділяються корою надниркових залоз. Має протизапальні, антиалергічні, протишокові та антитоксичні властивості.

• Показання для застосування: ревматизм, дифузне ураження сполучної тканини та судин, поліартрит, шкірні захворювання, алергічні захворювання, офтальмологічні захворювання. Таблетки приймають по 20-30 мг на день (4-6 таблеток), при підтримуючій терапії по 1-2 таблетки на добу.
• Побічні дії проявляються різними порушеннями з боку шлунково-кишкового тракту, шкірними алергічними реакціями, наднирниковою недостатністю та іншими патологічними симптомами.
• У разі передозування можливий розвиток токсичних ефектів. Специфічного антидоту немає, тому показана симптоматична терапія. Таблетки протипоказані при гіпертонії, вагітності, цукровому діабеті, психозах, нефриті, активній формі туберкульозу та для лікування пацієнтів похилого віку.

1. Піроксикам

Має протизапальні, жарознижувальні та болезаспокійливі властивості. Ефективно послаблює больовий синдром середньої інтенсивності. Зменшує скутість та припухлість суглобів, збільшує обсяг рухів.

• Показання для застосування: суглобовий синдром, ревматоїдний артрит, біль у хребті, невралгії, травматичне запалення м'яких тканин та опорно-рухового апарату, гострі інфекційно-запальні патології верхніх дихальних шляхів, міалгії.
• Спосіб застосування: 10-30 мг один раз на день, курс лікування залежить від вираженості больового синдрому та індивідуальних особливостей організму хворого.
• Побічні дії: розлади з боку шлунково-кишкового тракту, головний біль та запаморочення, порушення сну, лейкопенія, шкірні алергічні реакції.
• Протипоказання: ерозивно-виразкові ураження шлунково-кишкового тракту, вагітність та лактація, підвищена чутливість до препарату, виражені порушення функції нирок та печінки.

1. Целебрекс

Чинить болезаспокійливу, протизапальну та жарознижувальну дію. Механізм дії даного препаратузаснована на придушенні активності ЦОГ2 та у мінімальному впливі на ЦОГ1. Не порушує природні процеси у тромбоцитах та кишечнику. При міозиті застосовується як симптоматична терапія.

• Показання для застосування: гострий больовий синдром будь-якої локалізації, ревматоїдний артрит, спондиліт, альгодисменорея. Таблетки приймають по 200 мг двічі на день, добова доза не повинна перевищувати 800 мг.
• Побічні дії: алергічні реакції, порушення сну, метеоризм, периферичні набряки, підвищена тривожність, порушення зору та слуху, нудота та блювання. Передозування проявляється більш вираженими побічними реакціями. Для виведення препарату з організму показано симптоматичну терапію.
• Протипоказання: непереносимість компонентів ліків, алергічні реакції при прийомі НПЗЗ або ацетилсаліцилової кислоти, вагітність.

Приймати пігулки, як і інші лікарські засоби, можна лише за лікарським призначенням. Самолікування може спричинити неконтрольовані побічні реакції.

Пластирі

Крім таблеток, мазей чи уколів, при болях у спині можна використовувати лікувальні пластирі. Вони відносяться до засобів тривалої діїоскільки ефект від аплікацій настає не відразу через надходження активних компонентів через шкіру маленькими дозами. Такий механізм дії зводить до мінімуму ризик розвитку побічних ефектів.

Розглянемо основні види пластирів, що усувають біль при міозиті спини:

1. Перцевий

Ефективний знеболюючий засіб допомагає при радикулітах, запаленні м'язів будь-якої локалізації, невралгіях, люмбаго. Перед накладанням пластиру на шкіру, тіло необхідно знежирити спиртом або антисептиком. З пластиру зняти захисну плівку з клейкої сторони та накласти на вогнище ураження. За відсутності сильного подразнення можна залишити засіб на 1-2 дні. Якщо виникає сильне печіння, пластир знімають, а шкіру змащують вазеліном.

1. З НПЗП

До складу пластиру входять протизапальні речовини, що всмоктуються через шкіру. Такий засіб не викликає печіння чи подразнення. Побічні ефекти мінімальні.

1. Пластирі дії, що відбиває

Їх механізм дії заснований на відображенні тепла, що виробляється організмом та його накопиченні у необхідному місці. Тобто пластир працює за принципом зігрівальних поясів. Абсолютно нешкідливий і не містить лікувальних компонентів. Кріпиться не на поверхню тіла, а на білизну.

1. Вольтарен

Трансдермальний пластир, до складу якого входить диклофенак. Застосовується при захворюваннях суглобів та м'язових тканин. Передозування активним компонентом практично неможливе, але в окремих випадках розвиваються алергічні реакції. Протипоказаний для вагітних та дітей, а також при захворюваннях внутрішніх органів.

1. Версатіс

Знеболюючий пластир із лідокаїном. Забезпечує локальну анестезію без побічних ефектів системного характеру. Застосовується при міозиті, невралгії, болях у вертебрології. Аплікації проводять на суху шкіру, площа покриття має бути тільки на ураженому місці.

Версатис може викликати такі побічні дії: гіперемія шкіри, висипання, свербіж, кропив'янка, печіння, ангіоневротичний набряк. Протипоказаний при відкритих ранах та запаленні у місці аплікації, непереносимості лідокаїну, а також під час вагітності. Симптоми передозування виникають при нанесенні на пошкоджені тканини і створенні підвищених плазмових концентрацій лідокаїну. У цьому випадку передозування викликає такі симптоми: головний біль, судоми, анафілаксія, збудження ЦНС, порушення зору та пригнічення дихання.

1. Китайські пластирі

Для усунення виражених хворобливих відчуттів застосовують пластир із чорних мурах та аплікації з магнітами. Мінімальними побічними діями має Тигровий пластир. Для зняття больових синдромів показані аплікації Синью 003, який містить рослинні компоненти та бджолиний віск.

Гірчичники

Ефективний болезаспокійливий, протизапальний та дратівливий засіб – це гірчичники. Вони допомагають при кашлі, забитих місцях, розтягуванні зв'язок і, звичайно ж, коли продуло спину. Їхня лікувальна дія заснована на рефлекторних реакціях, що виникають через місцеве подразнення тканин активними компонентами.

Гірчичники виготовляють із сизої чи чорної гірчиці, насіння обсмажують та подрібнюють. Їх можна придбати в аптеці чи приготувати самостійно. Для цього потрібно змішати сухий порошок гірчиці з борошном або крохмалем у пропорції 1:1 та розбавити все теплою водоюдо одержання щільної тістоподібної консистенції. Суміш необхідно нанести на цупкий папір, накрити марлею і дати трохи підсохнути.

Перед аплікацією на хворобливу ділянку, гірчичник потрібно опустити на 10-15 секунд теплу водупотім прикласти до тіла і добре притиснути рушником. При першому використанні тривалість терапії має бути не більше 5 хвилин, тривалість наступних процедурслід збільшувати до 10 хвилин. Таке лікування краще проводити не частіше, ніж двічі на добу. Гірчичники протипоказані в період вагітності та при температурі вище 37,5°С. З особливою обережністю слід застосовувати для лікування пацієнтів дитячого віку.

Знеболюючі препарати

Міозит спинних м'язів супроводжується гострими больовими симптомами, для їх усунення показані знеболювальні препарати. Розглянемо найефективніші анальгетики:

1. Напроксен

Має виражені аналгетичними, протизапальними і жарознижувальними властивостями. Механізм дії препарату заснований на гальмуванні міграції лейкоцитів, зниження активності медіаторів запалення та активності лізосом. Після прийому внутрішньо активні компоненти швидко абсорбуються із ШКТ. Максимальна концентраціяу плазмі крові досягається протягом 2-4 годин.

• Показання для застосування: запальні та дегенеративні ураження опорно-рухового апарату, ревматоїдний артрит, остеоартроз, міалгія, оссалгія, невралгія, аднексит, інфекційно-запальні захворювання ЛОР-органів.
• Спосіб застосування та дозування залежить від форми випуску ліків. Знеболююче є у вигляді таблеток, суспензії для перорального прийому та ректальних супозиторій. Найчастіше використовують таблетки по 500-750 мг двічі на день.
• Побічні дії: нудота, блювання, хворобливі відчуття в епігастрії, алергічні шкірні реакції, головний біль і запаморочення, сонливість, підвищена слабкість, ерозивно-виразкові ураження ШКТ, зниження слуху, порушення функції нирок та/або печінки.
• Протипоказання: гіперчутливість до компонентів препарату, аспіринова тріада, пригнічення кістковомозкового кровообігу, вагітність, лактація, дитячий вік пацієнтів, ниркова або печінкова недостатність.
• Передозування: диспепсичні розлади, нудота, блювання, печія, сонливість. Для лікування показано промивання шлунка або прийом активованого вугілля, діаліз не є ефективним.

1. Кетопрофен

Нестероїдний протизапальний засіб із знеболюючими, жарознижувальними та протизапальними властивостями. Має кілька форм випуску: капсули, ректальні супозиторії, таблетки, розчин для ін'єкцій та гель.

• Показання для застосування: симптоматичне лікування запальних уражень м'язових тканин і суглобів, ревматоїдні поліартрити, анкілозуючі спондилоартрити, артрози, гострий больовий синдром, біль у попереку, гострі радикуліти. Гель застосовується при неускладнених травмах, розтягуваннях, розривах зв'язок та м'язових сухожиль.
• Спосіб застосування: по 300 мг на день під час їди, 2-3 рази на добу. При підтримувальній терапії приймають по 150-200 мг на добу 2-3 рази на день. Гель наносять на шкіру двічі на день, можна під пов'язку.
• Побічні дії: нудота, блювання, запор, пронос, біль у животі, головний біль і запаморочення, сонливість, алергічні реакції.
• Протипоказання: виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, порушення функції нирок та печінки, останній триместр вагітності, лактація, вік пацієнтів до 14 років, проктит, мокнучі дерматози, непереносимість компонентів препарату.

1. Кетанов

Містить активний компонент – кеторолак, має знеболювальні та протизапальні властивості. Не чинить гнітючої дії на дихальний цент і не викликає підвищення кінцевого РСО, не впливає на стан серцевого м'яза і не викликає гемодинамічних порушень, не впливає на психомоторні функції. Випускається у формі пігулок для перорального прийому та ампулах для ін'єкцій.

• Показання до застосування: усунення помірних та сильних болів при ортопедичних, отоларингологічних, стоматологічних, гінекологічних та післяопераційних патологіях. Ефективний при больовому синдромі, викликаному переохолодженням попереку, при отіті, радикуліті, остеоартрозі, остеохондрозі.
• Ін'єкції вводять внутрішньом'язово по 10 мг кожні 4-6 годин, максимальна добова доза 90 мг. Таблетки приймають по 10 мг кожні 4-6 годин. Курс лікування має перевищувати 7 днів.
• Побічні дії: сонливість, нудота, біль у животі, діарея, головний біль і запаморочення, підвищена нервозність, сухість у роті, підвищене потовиділення, міалгія, прискорене серцебиття, у місці ін'єкції можливі хворобливі реакції
• Протипоказання: вагітність та лактація, пацієнти віком до 16 років, бронхіальна астма, хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, порушення системи згортання крові, ниркова недостатність, гіперчутливість до компонентів препарату, дегідратація.
• Передозування: діарея, блідість шкірних покривів, блювання та утруднене дихання, погіршення загального самопочуття. Специфічного антидоту немає, симптоматичне лікування з промиванням шлунка.

1. Цитрамон

Знеболюючий ненаркотичний засіб. Містить ацетилсаліцилову кислоту, кофеїн та парацетамол. Має таблетовану форму випуску.

• Показання для застосування: больовий синдром помірної інтенсивності різної етіології, болі в м'язах, невралгія, запальні та інфекційні патології, зубний біль, міалгія, артралгія. Пігулки приймають по 1 прим. 2-3 рази на день.
• Побічні дії: нудота, блювання, печія, біль в епігастрії, зниження згортання крові, головний біль, запаморочення, ураження нирок, шкірні алергічні реакції, погіршення зору, шум у вухах.
• Протипоказання: підвищена чутливість до компонентів препарату, ерозивно-виразкові ураження шлунково-кишкового тракту, ниркова або печінкова недостатність, ішемія, пацієнти молодше 15 років, вагітність та лактація.
• Передозування: нудота, блювання, запаморочення, судоми, утруднене дихання, сонливість, загальмованість психомоторних реакцій.

Знеболюючі препарати можна приймати тільки за лікарським призначенням і тільки для куріння симптомів болю. Це з тим, що тривале використання аналгетиків може викликати звикання.

Вітаміни

У відновленні та нарощуванні м'язів істотну роль відіграють вітаміни. Багаті корисними речовинами продукти та вітамінізовані комплекси рекомендовані з перших днів хворобливих симптоміві як профілактика їхньої появи. Вони сприятливо позначаються роботі всього організму, зокрема і м'язової системи. При частих міозитах та переохолодженнях спини слід приймати вітаміни групи В, поліненасичені жирні кислоти, вітаміни D, C, E, кальцій.

Розглянемо основні групи вітамінів, що призначаються при подразненні чутливих нервових закінчень спини:

• В1 – має важливе значення у розвитку та підтримці м'язового тонусу. Бере участь в обміні та утворенні гемоглобіну. Переносить кисень до м'язовим клітинам. Дефіцит даної речовини негативно позначається на обмінних процесах та енергетичному балансі. Міститься у крупах, горіхах, відвареному м'ясі, листовій зелені, сухофруктах, зерновому хлібі.
• B2 – рибофлавін бере участь у метаболізмі глюкози та енергетичному обміні. Міститься у сирі, яйцях, молоці, сирі, гороху.
• B3 – бере участь у виробництві енергії. Міститься у молоці, яйцях, рибі, бобових, грибах, картоплі.
• B6 – піридоксин необхідний для білкового обміну та переробки вуглеводів. Цим вітаміном багаті соєві боби, риба, яєчний жовток, цільнозерновий хліб, коричневий рис.
• B7 – бере участь у метаболізмі амінокислот, що виконують роль будівельного матеріалу під час синтезу білків. Ним багаті гриби, пивні дріжджі та яловича печінка.
• B12 – необхідний нормальної роботи нервової системи, освіти енергії та регенерації клітин. Міститься у м'ясі, яйцях, сої, креветках, молочних продуктах.
• C – аскорбінова кислотанеобхідна для правильної роботим'язів. Бере участь у синтезі колагену та еластину, має потужні антиоксидантні властивості. Зміцнює стінки кровоносних судині забезпечує добрий кровообіг. Є у полуниці, грейпфрутах, брюссельській капусті, томатах, шпинаті.
• D – корисний для кістково-м'язової системи, грає важливу рольу роботі імунної системи. Сприяє засвоєнню фосфору та кальцію, які потрібні для нормальної роботи м'язів та росту кісток. Міститься у сирі, сирі, жирних сортах морської риби.
• E – токоферол має антиоксидантні властивості, бере участь у процесі відновлення клітинних мембран. Є в нерафінованих рослинних оліях, шпинаті, моркві, мигдалі та авокадо.

Багатьом пацієнтам зменшення болю у спині призначають ін'єкції вітамінів групи У, наприклад препарат Мильгамма. Особливу увагу слід приділити своєму раціону, харчування має бути збалансованим.

Фізіотерапевтичне лікування

Для усунення хворобливого стану, викликаного тим, що продуло спину, використовуються різні методи. Фізіотерапевтичне лікування відноситься до найефективніших. Цей видтерапії застосовують після полегшення гострої симптоматики Дуже часто її використовують у комплексі із медикаментозними засобами.

Корисні властивості фізіопроцедур:

• Не викликають алергічних реакцій чи загострень міалгії.
• Нормалізують обмінні процеси.
• Сприяють регенерації тканин.
• Активізує імунітет.
• Покращує кровопостачання у уражених ділянках.

Розглянемо ефективні фізіотерапевтичні методи:

1. Міостимуляція - це своєрідна м'язова гімнастика за допомогою імпульсів електричного струму, що проникають в осередки поразки. Усуває запальні процеси, мінімізує больовий синдром, знищує патогенні бактерії, відновлює нормальний м'язовий тонус.
2. Масаж – призначається при застійних явищаху м'язах. Пацієнтам проводять як загальний масаж(погладжування, розтирання, вібрація), так і точений (натискання на активні точкина тілі). підвищує імунітет завдяки покращенню циркуляції лімфи та крові. Знімає затискання у м'язових тканинах та відновлює їх нормальне функціонування.
3. Лікарський електрофорез - Введення медикаментів в організм за допомогою невеликих електричних імпульсів. Знімає болючі відчуття, справляє пролонгований лікувальний ефект.
4. Фонофорез – лікарські речовини вводять у організм з допомогою ультразвуку. Препарати проникають у капіляри, надаючи цілеспрямовану лікувальну дію.
5. Лазерна терапія – для усунення болю, запалення та набряклості застосовують світлові пучки інфрачервоного, червоного та ультрафіолетового спектрів. Ефективна при багатьох захворюваннях хребта.
6. Рефлексотерапія – даний методскладається з черезшкірної електростимуляції (електричні імпульси перехоплюють больовий сигнал від больових рецепторів), акупунктури (голковколювання в біологічні точки на тілі, що відповідають за уражений орган) та електроакупунктури (на осередок ураження впливаю за допомогою переривчастих електричних імпульсів через акупунктурні).

Фізіотерапевтичне лікування запалення спинних м'язів та будь-яких інших захворювань, слід поєднувати зі здоровим способом життя та збалансованим, багатим на вітаміни харчуванням.

Народне лікування

Для полегшення хворобливого стану, викликаного переохолодженням попереку, дуже часто використовують нетрадиційні методи терапії. Народне лікування слід проводити лише за відповідного лікарського дозволу.

Популярні лікувальні рецепти:

• Візьміть листок білокачанної капусти, змастіть його медом і прикладіть до вогнища поразки. Компрес потрібно закріпити за допомогою бинта та теплої тканини, залишивши його на ніч. Замість меду можна використовувати олію, хрін або гірчицю.
• Підготуйте 4 столові ложки вершкового масла чи свинячого сала, змішайте їх із 1 ложкою польового хвоща. Ретельно перемішайте усі інгредієнти. Отриману мазь наносите на хворе місце 2-3 рази на день, загортаючи його теплою тканиною.
• Візьміть пару картоплин, ретельно помийте і відваріть у шкірці. Після цього очистіть і розімніть у пюре. Накладіть на спину бавовняний клапоть і викладіть на нього картопляне пюре. Накрийте компрес плівкою та теплою тканиною. Процедуру слід проводити щовечора протягом 2-3 днів.
• Чайну ложку вершкового масла змішайте з ложки порошку бадяги. Перед сном розітріть отриманою сумішшю спину і укутайте теплим шарфом. Процедуру показано 1 раз на добу, оскільки бадяга може спричинити сильне подразнення шкірних покривів.

Народне лікування слід проводити за дотриманням пропорцій усіх лікарських компонентів. Це дозволить мінімізувати ризик розвитку побічних реакцій.

Лікування травами

Позитивний ефект в усуненні болю, викликаного тим, що продуло спину, надає лікування травами. З лікарських рослинготують відвари, настої, компреси та навіть мазі.

• Для компресів найчастіше використовують ромашку, липу, хвощ, буркун. Сухі трави зав'язують у марлевий мішечок, запарюють окропом і прикладають до хворої спини, накривши зверху поліетиленом і укутавши теплим шарфом. Компреси знімають м'язові спазми та хворобливі відчуття.
• Щоб приготувати лікувальну мазь, візьміть 20 г кухонної соліі стільки ж сухого подрібненого кореня женьшеню. Змішайте сухі інгредієнти зі 100 г ведмежого жиру (можна придбати в аптеці), гусячого або свинячого сала. Отриманим засобом слід розтирати хворі місця, можна наносити мазь під пов'язку.
• Вираженими властивостями, що розігрівають, володіє мазь на основі польового хвоща і натурального свинячого сала. Візьміть 20 г сухої рослинної сировини і 80 г жиру, добре змішайте все в скляному посуді. Мазь потрібно втирати у болючі місця. Замість польового хвоща можна використовувати листя евкаліпта, м'яту, чистотіл чи шавлію, а свиняче салозамінювати вершковим маслом чи гусячим жиром.
• Для розтирань використовують трав'яні настої на спирту, так як вони мають протизапальні, антибактеріальні та болезаспокійливі властивості. Візьміть дві великі цибулини, ½ склянки медичного спирту 70% та 1 л камфорної олії. Цибулю подрібніть до кашоподібного стану, з'єднайте зі спиртом і через пару годин додайте камфору. Засіб повинен наполягати протягом 10 днів у темному місці.
• Столову ложку подрібненої кори верби залийте 250 мл води та проваріть 20-30 хвилин на водяній бані. Отриманий відвар розділіть на п'ять частин, і вживайте протягом дня. Курс лікування 40 днів, після чого потрібно зробити перерву на 2 тижні та знову продовжити терапію.

Перед початком трав'яного лікуванняслід проконсультуватися з лікарем.

Гомеопатія

Якщо проникло спину, то з'являються локальні інтенсивні болі, які без лікування посилюються. Гомеопатія відноситься до альтернативних і досить спірним методамтерапії. Існують певні засоби, які ефективні у лікуванні уражених м'язів та дозволяють відновити нормальну рухливість.

Гомеопатичні препарати:

• Calcarea carbonica – гострий пульсуючий біль та підвищена слабкість.
• Rhus toxicodendron – запалення через переохолодження, гострі простріли під час руху.
• Arnica – стислість м'язів, парестезії, відчуття мурашок по шкірі.
• Ranunculus – болі віддають у лопатку або грудну клітину.
• Bryonia – колючі болічерез будь-які рухи, полегшення в стані спокою і при натисканні на уражену ділянку.
• Rhododendron – дискомфорт посилюється у нічний час та у стані спокою.
• Guajacum – біль посилюється під впливом тепла.
• Belladonna – неприємні відчуття супроводжуються відчуттям жару та пульсації в осередку запалення, різкого болю, що посилюється від холоду.

Перераховані вище засоби найчастіше використовують для лікування міозиту спинних м'язів. Але перед застосуванням слід проконсультуватися з лікарем гомеопатом, який підбере необхідне дозування і курс лікування.

Хірургічне лікування

Якщо консервативна терапіяі фізіотерапевтичні процедури виявилися безрезультатними в усуненні болю, викликаного тим, що продуло спину або встановлено, що дискомфорт протікає на тлі інших патологій, то може бути призначено хірургічне лікування.

Основні захворювання хребта, для лікування яких потрібна операція:

• Дегенеративні патології (стеноз хребетного каналулюмбальний сколіоз, спондильоз, остеохондроз).
• Грижа міжхребцевого диска.
• Спондилолістез (зісковзування хребців) та сколіоз.
• Травматичні ушкодження хребта.
• Різні запальні патології (ревматоїдний артрит, анкілозуючий спондиліоартрит, інфекційний спондилодисцит).
• Гнійні запалення.

Деякі операції проводять з використанням малоінвазивних технологій під місцевим наркозом, інші, навпаки, вимагають госпіталізації. Виходячи з цього, і період відновлення може бути від кількох днів до кількох місяців. Широко застосовуються лазерні та мікроскопічні ендоскопічні технології.

Розглянемо види хірургічного втручання:

1. Радіочастотна деструкція нервів – за допомогою радіочастотного електрода блокуються нерви, які передають болючі сигнали. У процесі операції використовується рентген, що дозволяє візуалізувати місце, куди слід підводити електрод із тонкою голкою. Ця методика є малоінвазивною.
2. Форамінотомія – у процесі операції лікар видаляє утворення (фрагменти хребця або міжхребцевого диска, остеофіти), що звужують канал з нервовими корінцями. Завдяки форамінальному розширенню отвору усувається подразнення нервових корінців.
3. Надшкірна нуклеопластика – метод заснований на температурному впливі на міжхребцеві диски. Дозволяє відновити їхню нормальну форму.
4. Дисектомія - проводиться при міжхребцевої грижі. У ході операції лікар видаляє частину диска, яка дратує нервові закінчення та провокує біль.

Крім вищезазначених методівможе бути призначена ризотомія (видалення фасеткових нервів) або кордотомія (перетин провідних структур спинного мозку). Але не варто забувати, що хірургічне лікування не завжди ефективне в усуненні болю, але при цьому може стати причиною незворотних наслідків та ускладнень.

Чи можна у лазню, якщо продуло спину?

Для усунення подразнення нервових закінчень попереку викликаних переохолодженням, рекомендовані прогрівання сухим гарячим повітрям або вологою парою. Тобто відповідь на запитання, чи можна до лазні, якщо продуло спину однозначну – так, можна. Одноразове відвідування сауни розслаблює м'язову систему, прискорює процес регенерації та усуває хворобливі відчуття.

Але лазня дозволена лише при помірному больовому синдромі. Бо за сильних м'язових спазмахпарилка сприяє збільшенню набряклості та неприємних відчуттів. У цьому випадку під заборону потрапляє гаряча ванна. При правильному підході до лікування біль відступає через 2-3 дні.

Чи можна займатися спортом, якщо продуло спину?

Багатьох пацієнтів, яким діагностували міозит, цікавить те саме питання: чи можна займатися спортом, якщо продуло спину? При сильних болях і спазмах м'язів фізичні навантаження протипоказані, так як можуть викликати ускладнення хворобливого стану. Якщо дискомфорт має помірний характер, то рекомендується виконувати прості, але ефективні вправи, що знімають м'язові затискачі.

• Станьте рачки, упираючись долонями і колінами в підлогу. Повільно зігніть спину та нахиліть голову. Через пару секунд прогніть у зворотний бік, закидаючи голову на плечі. Вправу слід проводити протягом 1-1,5 хвилини.
• Ляжте на спину, зігніть одну ногу в коліні, обхопивши її руками. Плавно підтягніть коліно до грудей. Зберігайте таке положення протягом 30-40 секунд. Повторіть вправу на другий бік. Зробіть 2-3 підходи.
• Ляжте на живіт, ноги з'єднані разом, руки зігнуті в ліктях під підборіддям. Поступово витягніть руки вперед, намагаючись дотягнутися якнайдалі. Зробіть 3-4 підходи.

Вищеописані вправи можна виконувати і після одужання, як профілактика м'язових захворювань.