Головна · Гастрит · Відчуваєш під час овуляції. Неінтенсивний біль, що тягне внизу живота. Болі під час овуляції

Відчуваєш під час овуляції. Неінтенсивний біль, що тягне внизу живота. Болі під час овуляції

Якщо жінка планує народження малюка або, навпаки, хоче на якийсь час відкласти вагітність, питання про терміни настання овуляції для неї чи не найбільш насущне. Точно знаючи, коли станеться ця подія, можна легко визначити найбільш сприятливий день для зачаття або дізнатися, коли варто бути особливо обережною, щоб не завагітніти. Як відчути овуляцію? Відповідь на запитання можна знайти у цій статті.

Щоб зрозуміти коли саме настала овуляція, жінці варто уважно прислухатися до сигналів, які посилає її тіло. У більшості здорових представниць прекрасної статі місячний цикл регулярний, при цьому вихід яйцеклітини з фолікула і подальше її просування фаллопієвими трубами проходить для них практично непомітно.

Але є жінки, котрі під час овуляції відчувають цілий комплекс не зовсім приємних симптомів. Це пов'язано з порушеннями в гормональної системи, наявністю запальних процесівв репродуктивні органи, а також спайками у маткових трубах. Жінки з низьким больовим порогомтеж часто відчувають момент, коли відбувається овуляція.

Протягом життя жінка може по-різному відчувати настання овуляції. Якщо, наприклад, до пологів вона нічого не відчувала цього дня, то після народження малюка або, наближаючись до віку, коли в організм починає готуватися до менопаузи, вона відчуватиме овуляцію. Однак кожен організм унікальний, тому чітких меж, що визначають чутливість жінок до овуляції, немає.

Момент, коли фолікул лопається, відчути неможливо, адже він не має нервових закінчень. А ось процес просування яйцеклітини фаллопієвою трубою відчути цілком можливо. Вони активно скорочуються, проштовхуючи статеву клітину, що визріла, тому жінка може відчувати слабку з правого або лівого боку. Неприємні відчуттязазвичай тривають трохи більше години.

Чи можна відчути овуляцію за іншими симптомами? Звісно так. Уважна жінка в день овуляції помітить, що:

  • молочні залози стали припухлими та болючими при дотику;
  • з'явилося;
  • виділення з піхви стали багатими і схожими на сиру яєчний білок.

Багато виділень жінка може помітити під час відвідування туалету. З неї ніби випливає слиз. Після закінчення овуляції її кількість різко зменшується. Іноді жінка помічає на білизні кілька крапель крові чи слиз рожевого кольору. Швидше за все це реакція на природний процес. Але іноді таке трапляється за наявності новоутворення (міоми) у матці. Тому обстежитися і проконсультуватися у фахівця все ж таки не завадить.

Емоційні відчуття

На запитання: «Чи відчуваєте ви овуляцію?» не багато жінок дають відповідь одразу. Найчастіше відповідають однозначно: "Не відчуваю". Швидше за все, це відбувається через неуважність до своїх відчуттів та незнання проявів овуляції. Практично кожна жінка відзначає у середині місячного циклуприплив сил та енергії. Це відбувається під впливом великої дози естрогену, яка потрапляє в .

Крім того, в цей час можна відчути підвищений інтерес до протилежної статі.

Природою придумано, що в найвдаліший момент для зачаття нового життя – як у жодному іншому періоді місячного циклу. У цей час особливим чином змінюється її зовнішність: очі світяться, стає більш гладкою шкіра, з'являється легкий рум'янець на щоках, роблячи дівчину привабливішою для чоловіків.

Крім вищеописаних емоційних проявівпрактично кожна дівчина зауважує, що загострюється її сприйнятливість до запахів та смаків. Протягом дня кілька разів змінюється настрій, жінка стає дуже чутливою – то хочеться розплакатися, то сміятися. А іноді її настільки все дратує, що на звичайну ситуацію вона реагує на емоційний вибух. І знову причина криється у гормональній бурі. Вже за кілька днів вона вщухне, а з настроєм прекрасної дамизнову все буде гаразд.

Як точно дізнатися, що настала овуляція

Незважаючи на те, що перелічені ознаки є дуже інформативними, багато жінок вважають за краще користуватися іншими методами для визначення моменту настання овуляції. Найбільш доступний із них – метод вимірювання базальної температури.

Відзначаючи на графіку показники температури, можна помітити, що в перші 2 тижні циклу вона не перевищує 368°. Після цього різко настає підвищення температури до 37°. Це означає, що настала овуляція. У нормі така температура дотримується до моменту настання місячних, а потім знижується. Якщо підвищення не чітке, можна запідозрити наявність будь-яких збоїв, через які овуляцію не помітили або вона не настала.

Для визначення наступу овуляції в домашніх умовах багато хто воліє скористатися спеціальним тестом, який можна придбати в аптеці. Вважається, що цей метод дає більше точні свідченняніж вимірювання базальної температури. Але щоб отримати достовірний результат, необхідно дотримуватися інструкції. Тест вказує на рівень лютеїнізуючого гормону (ЛГ), що міститься в сечі. Перед овуляцією його концентрація різко зростає.

Результат тесту ви зможете побачити вже через 3-4 хвилини після того, як занурите смужку в сечу. Якщо друга смужка світліша, ніж перша (контрольна), то сплеск лютеїнізуючого гормону ще не відбувся. Треба повторити тест ще кілька разів з інтервалом в один день. Якщо ж друга смужка темніша за першу, це розглядається як максимальна концентраціяЛГ у крові. Отже, слід очікувати настання овуляції приблизно через 24-36 годин.

У лабораторії можна визначити рівень ЛГ. Але для цього доведеться здати аналіз крові. Звернувшись до лікаря, можна отримати направлення на ультразвукове обстеженнядля точного визначення дати овуляції. Використовуючи вагінальний датчик, спеціаліст спостерігає динаміку розвитку фолікула, починаючи з 6-8 днів після початку нового циклу. Щоб точно дізнатися день виходу яйцеклітини, необхідно робити УЗД з інтервалом в 2-3 дні. Такий метод є достовірним для точного визначення факту настання овуляції.

Те, як ви відчуваєте овуляцію, є ознакою міцного здоров'ячи наявності проблем із статевою сферою. Гарне самопочуттяцього дня, впевненість у собі та приплив сил – те, чого хоче кожна жінка. Знаючи, як можна розпізнати симптоми овуляції, що відбулася, легко вжити заходів, щоб не запустити хвороби, якщо вони виникли. А усунувши їх, знову почуватиметься справжньою жінкою.

Знати, як працює організм, важливо будь-якій людині, жінці чи чоловікові. Але найчастіше про це замислюються жінки, адже жіночий організммає унікальну функцію – дітонародження. Щоб ця функція працювала, потрібно знати, що таке овуляція – ознаки, симптоми, відчуття. Давайте розберемося в цьому питанні.

Найкращий час для зачаття – овуляція

Менструальний цикл більшості жінок, які перебувають у дітородному віці, триває від 28 до 32 днів, а розділити його можна на три фази:

  1. Фолікулярна - початкова, характеризує настання кровотечі і триває від 10 днів до 2-х тижнів. Під впливом гормонів яєчник активує первинні фолікули, і вони починають дозрівати. Матка у цей період готується до можливої ​​вагітності.

При цьому в домінуючому стані при дозріванні вдається залишитися одного-двох фолікулів. Саме такий компонент яєчника пізніше випускає яйцеклітину, щоб запліднення стало можливим.

  1. Овуляторна – домінуючий фолікул розривається, яйцеклітина виходить із яєчника і спрямовується у фалопієві труби, звідти вона рухається до матки. Фолікул, що лопнув, замінюється жовтим тілом, що утворилося, яке, у свою чергу, виробляє статевий гормон прогестерон і готує слизову матки до потенційної вагітності.

Час овуляції у кожної жінки залежить від індивідуальних особливостейАле, як правило, трапляється це за два тижні до наступної менструації. А період, коли можливий настання вагітності, становить від 12 годин до доби після того, як вийшла яйцеклітина. Більш точно цей час можна визначити за календарем овуляції.

  1. Лютеїнова – запліднена яйцеклітина рухається до матки (за часом – від тижня до 10 днів), прикріплюється до стінки, відбувається імплантація та починається розвиток ембріона. Приблизно до 12-го тижня головні функції жовтого тіла, що виробляє прогестерон з метою зберегти вагітність, приймає він плацента, і тоді воно зникає.

Якщо запліднення не відбулося, яйцеклітина гине протягом доби після того, як настала овуляція. Рівень гормонів нормалізується, а жовте тіло зникає.

Якщо в період овуляції у фалопієві труби виходять дві яйцеклітини (таке трапляється, але рідше) і відбувається запліднення їх двома різними сперматозоїдами, то народжуються близнюки.

Фази менструального циклу

Ознаки овуляції

Симптоматика також може виявлятися індивідуально у кожної жінки та не завжди повторюється в межах кожного циклу. Що ж до постійних ознак, то овуляція характеризується тим, що трансформується структура цервікального слизу, і навіть підвищується базальна температура тіла.

Деякі представниці прекрасної статі зовсім не відчувають жодних симптомів, але таких жінок меншість. У даному випадкуєдиний надійний спосіб виявити овуляцію – УЗД.

Слід зазначити, що відчуття під час овуляції необхідно контролювати, оскільки це збільшує шанси завагітніти. Пильність у цьому випадку також допоможе запобігти можливим ускладненням.

Про базальну температуру

Це найбільш низька температуратіла, що фіксується після довгого сну у стані спокою. Фолікулярна фаза(Перша) менструального циклу характеризується температурою трохи нижче 37 ° С, вона потроху знижується (до 36.3-36.5 ° С) на момент наближення овуляції. Процес виходу яйцеклітини і сплеск прогестерону збільшують температуру до 37.1-37.3 °С.

Для жінки, яка бажає завагітніти, дуже важливо складати графік базальної температури організму, оскільки це найпопулярніший спосіб відстеження настання овуляції.

Вимірювання проводяться за 2-3 місяці до можливого зачаття з використанням цифрового термометра, який вводиться у пряму кишку. Інформація, що міститься у графіку, в наступних циклах допоможе визначити наступ овуляції.

Зміна цервікального слизу

Поява такої рідини в шийці матки під час менструального циклу – природне явище для організму жінки. І якщо настала овуляція, під впливом естрогенів цей слиз стає прозорим, еластичним і слизьким, схожим на яєчний білок. Подібним чином в організмі виробляються сприятливі умови для легкого проникнення сперматозоїдів крізь бар'єр між піхвою та шийкою матки.

Найкращий метод перевірки того, чи досягла цервікальна слиз необхідної для овуляції консистенції, розтягнути її між пальцями – великим та вказівним.

Зазначимо, що в міру того, як жінка дорослішає, кількість цервікального слизу, що виробляється, зменшується.

Шийка матки, зміна положення

Шийка матки відіграє велику роль у жіночій репродуктивну систему. Вона з'єднує піхву з маткою та діє як бар'єр, який відкривається у найбільш фертильний період, дозволяючи сперматозоїдам проникнути до місця запліднення. Під час овуляції шийка матки стає м'якою, високою та вологою.

Звернення до лікаря допоможе вам з'ясувати на основі ваших показників свій термін овуляції

Визначити настання овуляції по шийці матки, що з'єднує піхву з власне маткою і сприяє проникненню сперматозоїдів до місця запліднення, досить легко. Слід зробити таке: стоячи в зручне положення, всередину піхви ввести два пальці.

До шийки матки повинен дістати найбільший з них: якщо вона на дотик схожа з торканням кінчика носа і знаходиться низько - овуляція не настала, а якщо шийка м'яка і високо - це знаменує початок овуляторної фази.

Кров'янисті виділення

Якщо такі виділення під час овуляції незначні, це вважається нормою. І переживати із цього приводу не варто. Однак, якщо дане явищезатягується, потрібно відвідати лікаря, який виключить або підтвердить наявність інфекції або настання позаматкової вагітності.

Підвищений статевий потяг

Деяких жінок у період овуляції сильніше тягне за собою партнера. Одні фахівці вважають, що це своєрідні сигнали організму, який прагне продовжувати рід. Однак, за запевненнями інших лікарів, цьому симптому особливо довіряти не варто, бо причини тому можуть все ж таки бути різними, і це не обов'язково - овуляція.

У деяких жінок відзначається підвищення лібідо під час овуляції.

Збільшення обсягу грудей

Цей симптом також є необов'язковим. Болі в ділянці грудей через підвищення рівня гормонів у період овуляції, звичайно, не виключаються, як і збільшення грудних залоз.

Але цей симптом потрібно розглядати разом з іншими, щоб визначити настання овуляції.

Болісні відчуття в нижній частині живота – причини

Такі болі в період овуляції, схожі з короткими спазмами або досить інтенсивними поколюваннями внизу живота, пояснюються таким: відбувається розрив домінуючого фолікула та вивільнення яйцеклітини. При цьому очеревина розтягується, що дратує її болючі рецептори. Якщо менструальний цикл протікає в нормі, то біль зникає цього ж дня, як виняток – у деяких жінок – процес триває кілька днів.

Тому не варто виявляти занепокоєння через незначний і нетривалий біль у період овуляції, це все природні прояви фізіології.

Болі внизу живота можуть бути симптомом овуляції, але краще з'ясувати це у лікаря

Кристалізація слини

Наступ овуляції також характеризується кристалізацією слини. Розглянути в домашніх умовах прояв даного симптомуможна, вдавшись до допомоги мікроскопа: слина схожа на іній, що зібрався на склі. Пояснюється це явище збільшенням рівня лютеїнізуючого гормону.

Загострення нюху

Для багатьох жінок у період овуляції цей симптом також може бути нормою. Характерний він для другої. Причому, нюх підвищується дуже сильно, можлива також і зміна смакових уподобань. Так, запахи, які зазвичай викликають ворожість, під час овуляції, навпаки, починають приваблювати.

Здуття живота

Ця ознака овуляції, хоч і рідкість, але в легкій формііноді спостерігається у жінок у зазначений період. Зазвичай він є наслідком підвищення рівня естрогену. Цей гормон затримує рідину в організмі.

Прояв симптому стає виразнішим, якщо у жінки спостерігається гормональний дисбаланс.

Ще один симптом овуляції - живіт, що здувся

Як складати календар овуляції та робити розрахунки

Контроль за власним менструальним циклом, нормальною течією природних процесівмає здійснювати кожна дівчина, жінка. Він важливий для швидкого реагування на можливі патологічні змінив організмі, адже вони можуть бути наслідком серйозних захворювань.

Необхідно вести календар, де відзначати перші дні менструацій, що починаються. При цьому контролюються, власне, такі моменти:

  • регулярність циклу - тривалість має бути однаковою, допускаються відхилення лише до двох днів;
  • довжина - підраховується кількість днів між першими числами; нормальним показникомвважається 28 днів;
  • скільки днів продовжується менструація. Все в нормі, якщо проходить однаково в кожному періоді - мова про рясність, характер і тривалість виділень.

Календар може також стати і розрахунковим: він допоможе у веденні розрахунків очікуваної овуляції, якщо жінка планує народжувати. Нехай ці значення будуть приблизні, враховувати їх необхідно, як і спостерігати за своїм станом. А скласти жіночий календарі зробити це на кілька місяців уперед можна, скориставшись спеціальним калькулятором.

За допомогою календаря овуляції ви зможете обчислити найбільш сприятливий день для зачаття дитини

Нерегулярність циклів

Якщо є відхилення в періодичності менструального циклу (від шести днів і більше), розрахунки ведуться трохи інакше: з цим допоможе лікар. Проте, точність показників під час розрахунку овуляції у разі нерегулярності циклів зменшується.

Жінці необхідно, відштовхуючись від розрахункової дати, проводити спостереження за змінами, що відбуваються в організмі. Виявивши вищеописану симптоматику, можна регулярно вступати у статеві акти.

Як можна додатково визначити овуляцію

Крім вищезгаданих розрахунків та спостережень, жінка може скористатися і додатковими методами, які з великою ймовірністю дозволяють. Зокрема, це:

  • тест смужки;
  • базальна температура;
  • апарати, що аналізують слину;

Тест-смужки, що визначають овуляцію

Використання таких смужок, мабуть, найпростіший метод визначення овуляції. Він дозволяє розпізнати рівень лютеїнізуючого гормону в організмі, що підвищився, що є сигналом наступу фертильного періоду. Існують паперові, пластикові тест-смужки, і цифрові дисплеї (останні є дорожчим варіантом).

Тест на овуляцію краще проводити з ранку

Щоб ефективно провести тестування, необхідно не мочитися 4 години: таким чином, відповідний гормон максимально концентрується в сечі. Тому більшість жінок вважають, що користуватися такими смужками найкраще вранці після сну.

Якщо результат виявляється позитивним, і рівень гормону підвищений, тест-смужка забарвлюється у такий самий колір або дещо темніша, як і контрольна. Як правило, на овуляцію можна чекати максимум через 1-2 дні з початку підвищення рівня лютеїнізуючого гормону. Цей періоднайбільш сприятливий для зачаття.

Початок тестування залежить від тривалості циклу.

УЗД

Даний варіант є найбільш вірним та максимально точним. Однак, зауважимо, що вдатися до нього слід, якщо самостійно визначити день появи клітини не виходить, наприклад, у разі нерегулярності циклів, або через відсутність симптоматики, що відповідає овуляції.

Тоді лікар проводить огляд за допомогою УЗД на 7-й чи 9-й день циклу. Зокрема, ведеться спостереження за процесом появи фолікула та тим, як швидко він росте.

Огляди з цією метою призначаються за день чи два. Коли фолікул стає потрібних розмірівлікар повідомляє дату виходу клітини і призначає дні для проведення статевих актів, які є оптимальними для зачаття.

Мікроскопи

Це і є апарат для аналізу слини. Такі прилади набагато зручніше, ніж вищезазначені тест-смуги. Але, безумовно, через те, що допускається багаторазове використання мікроскопів, їх вартість не мала. Цей варіант – для жінок, які мають труднощі з визначенням дня запліднення і, власне, самим процесом. Прилад допомагає по слині розібратися із завданням.

Такі мікроскопи гарні зручністю та простотою у застосуванні. Вони дуже компактні, а використовувати їх можна будь-де: слід лише нанести мазок слини на предметне скло і поглянути на нього через мікроскоп. Коли стінка фолікула розривається, мікроскоп показує своєрідний малюнок у вигляді папороті: таке зображення утворюють солі в слині.

Базальна температура

Звичайно, складати такий графік – трудомістке заняття. Слід щодня робити ректальні виміри та відзначати їх у графіку. Крива покаже спад до овуляції і піде вгору в процесі виходу клітини.

Відповідно, сприятливий момент настане при характерних стрибках. Але варто зауважити, що виміри мають бути дуже точними, оскільки діапазон піків складає всього 0,4-0,6 градуса.

Вимірювання базальної температури-один із способів визначення овуляції

Суб'єктивні відчуття під час овуляції

Менструація - дуже тендітний процес і збити його не складає труднощів, а ось відновленню і точного виділення фаз він піддається складно. Орієнтуватися у цьому питанні нерідко допомагають особисті відчуття жінки. Але щоб інформація була більш достовірною, спостерігати за тим, що відбувається в організмі, слід не один місяць.

Крім вже перерахованих відчуттів, що неодмінно супроводжують процес овуляції, можливі і поява суб'єктивних:

  • підвищення фізичної витривалості, працездатності;
  • відчуття спокою, умиротворення та внутрішньої впевненості;
  • перед самою овуляцією жінка може помітити, що її зв'язки, м'язи добре тягнуться і стали гнучкішими. Особливо це відзначають особи, які займаються гімнастикою, танцями чи йогою;
  • особливо чутливим у цей період може стати і сама піхва, і тоді заняття любов'ю супроводжують яскравіші емоції, ерогенні зонижінки відгукуються навіть на поверхневі дотики.

Зазвичай овуляція відбувається на 14-15-16 день циклу. Триває вона кілька днів, а до настання вагітності наводить закінчений статевий акт.

Болючість грудей може турбувати жінку при настанні овуляції

Ознаки завершення овуляції

Таких особливих ознак – кілька, і вони дають підстави засумніватися у цьому, що овуляція насправді завершилася. Ознаки такі:

  • змінюється характер виділень – в овуляційний період вони рясні та рідкі, після нього – це липкі білуваті маси;
  • нормалізується загальний стан- зникають прищики, якщо вони з'являлися, стають м'якшими груди;
  • поступово знижується базальна температура.

Визначити завершення овуляційного періоду календарним способомтакож досить просто. Для цього слід знати день його початку та додати до нього 48 годин. Цей день за розрахунком можна вважати завершальним для овуляції.

Успішне зачаття, які його симптоми

Визначити, чи завершилася овуляція зачаттям, можна за такими ознаками:

  • затримка менструації;
  • набухання грудей та хворобливі відчуттяу ній;
  • нудота та блювання;
  • головний біль;
  • підвищена потреба у їжі;
  • прискорене сечовипускання.

Симптоми захворювання

Нерідко саме в овуляційний період у жінки найлегше визначити наявність тих чи інших гінекологічних захворювань.

Зокрема, можлива поява запалень, кіст у яєчнику, спайок чи поліпів – такі патологічні процесиперешкоджає нормальному перебігу овуляції.

Ознаки, що супроводжують гінекологічні хвороби, можуть бути такими:

  • підвищення температури;
  • інтенсивний біль у момент виходу клітини;
  • Досить тривалі болі (від 3-х днів).

Чому відсутня овуляція, причини

Овуляція – дуже важливий періоддля будь-якої жінки. У разі її відсутності, зрозуміти, чому це відбувається, слід якнайшвидше і жінкам, які мріють про вагітність, і бажаючим поки почекати з даним питанням.

А відсутність овуляції може бути спричинена:

  • ускладненням після перенесеного захворювання та особливо – інфекційного;
  • сильним стресом.

Причини відсутності овуляції можуть бути абсолютно різноманітними, але завжди їх встановлює лікар.

Варто відзначити, що проблеми з овуляцією можуть спостерігатися у нещодавно народжених жінок з циклом, що ще не встановився, а також у дівчат підліткового віку. Але в цих випадках менструальний календарпоки що не налагоджений, і турбуватися немає необхідності.

Налагодити овуляційні функції допоможе лікар, призначивши лікарські засобита спеціально розробивши дієту.

Неважливо, як спостерігає за собою своїми відчуттями кожна окрема жінка, головне, щоб дана роботавелася систематично. Саме так можна своєчасно відреагувати на відхилення від норми, що виникають.

Без сумніву, на овуляцію, як, власне, і на загальний стан здоров'я жінки, впливає безліч важливих факторів. До них відносять:

  • здоровий сон;
  • раціональне харчування;
  • режим дня;
  • розумне співвідношення праці та відпочинку.

Позитивний настрій – відмінна підмога у справі зачаття

Якщо жінка розраховує завагітніти, на 14-16 день циклу дуже важливо стежити за емоційним тлом, уникати конфліктних ситуаційбільше часу проводити в спокійному ритмі.

Варто також відзначити, що на сьогоднішній день розроблено безліч мобільних додатків, що допомагають визначати періоди жіночого циклу в автоматичному режимі та на кілька місяців уперед. Однак необхідно пам'ятати про непорушну умову точних підрахунків – відсутність тих чи інших захворювань, запальних процесів і, безумовно, регулярний цикл.

Імовірність завагітніти теоретично є у будь-який день менструального циклу, однак свого піку вона досягає під час овуляції: у цей період можливість зачаття збільшується до 33%. Для порівняння - у перші дні циклу вона не перевищує 1-2%. Різко падають шанси завагітніти і відразу після овуляції. Дозріла яйцеклітина, потрапляючи в фалопієву трубу, відмирає протягом 12-24 годин, і зачаття у ці дні вкрай малоймовірне.

Багато жінок намагаються визначити, що відбувається в їхньому тілі Наразіпри плануванні вагітності, а іноді з метою її запобігання. Про ознаки та симптоми овуляції ми розповімо вам у цій статті.

Як відбувається овуляція?

Ні для кого не секрет, що жіночий організм працює циклічно, а в ньому щомісяця відбуваються грандіозні метаморфози. Овуляція – піковий час, коли тіло жінки максимально налаштоване на запліднення.

Менструальний цикл складається з двох фаз: фолікулінової та лютеїнової. Під час першої фази відбувається дозрівання фолікула, усередині якого знаходиться яйцеклітина. До моменту можливої ​​зустрічі зі сперматозоїдом та здійснення зачаття організм ретельно готується: збільшується товщина ендометрію, що покриває матку; змінюється рівень естрогену, відповідального за лібідо; шийка матки трохи відкривається і розпушується. Вихід яйцеклітини з яєчника зазвичай відбувається на 13-15 день стандартного 28-денного циклу – цей момент між його фазами називають овуляцією. Після овуляції менструальний цикл продовжується вже у лютеїновій фазі, або фазі жовтого тіла. Жовте тіло утворюється на місці фолікула, що розірвався, і його роль полягає у виробленні прогестерону. Спільно з естрогеном фолікула прогестерон сприяє імплантації зародка в матці. Якщо зачаття в даному цикліне здійснилося, жовте тіловідмирає, а зовнішній шар ендометрію відкидається – настає менструація.

Перші ознаки настання овуляції

Симптоми перед овуляцією і під час неї дуже суб'єктивні, але деякі жінки, що особливо уважно стежать за станом свого організму, відзначають такі зміни:

  1. Можуть виникати болі, що тягнуть, або поколювання внизу живота зазвичай з одного боку - тієї, де дозріла яйцеклітина. Можливі навіть невеликі кровотечі.
  2. Змінюється характер вагінальних виділень . Вони стають прозорішими і ряснішими, набувають консистенції яєчного білка.
  3. Збільшується сексуальне бажанняжінки . Причина очевидна: наш організм на гормональному рівнісприяє можливому заплідненню.
  4. Емоційність, дратівливість, підвищена чутливість можуть свідчити про овуляцію, що наближається або відбувається.
  5. Набухання, болючість або поколювання в грудях . Це з гормональної перебудовою організму під час виходу яйцеклітини.
  6. Здуття живота, посилення метеоризму також може бути викликано зміною рівня гормонів.
  7. Посилення смакових та нюхових відчуттів .

Медичні та домашні способи визначення овуляції

Наведені вище ознаки можуть вказувати, що день овуляції настав, але все-таки надійнішими методами визначення сприятливого періодудля зачаття є медичні, такі як:

  • ультразвуковий моніторинг,
  • аналіз крові на лютеїнізуючий гормон,
  • спеціальні тести на овуляцію.

УЗ-контроль - це спостереження за допомогою ультразвуку за розвитком фолікулів та підготовкою ендометрію. Фахівець ультразвукової діагностикиза допомогою вагінального датчика проводить дослідження кожні 2-3 дні, починаючи з 6-8 доби поточного менструального циклу. Спостереження станом яєчників в динаміці дозволяє максимально точно встановити день овуляції.

Вихід дозрілої яйцеклітини з яєчника контролюється гіпофізом, що починає виділяти ЛГ (лютеїнізуючий гормон) приблизно на 12 день циклу. Після появи цього гормону овуляція має відбутися протягом найближчих 36 годин.

В основі тестів на овуляцію лежить аналіз ЛГ. Природно, що можна визначити його рівень, здавши кров, але найпопулярнішим і простим способомє тест-смужки, що працюють за тим самим принципом, що і тести на вагітність. Тест на овуляцію фіксує поява ЛГ у сечі: відсутність другої смужки свідчить, що овуляція ще передбачається, а наявність – залежно від інтенсивності кольору свідчить про близькість овуляції чи тому, що вона відбувається у момент. Подібні тести – не найдешевше задоволення, тому варто починати їх робити, орієнтуючись на власний місячний цикл. Відніміть з довжини циклу 17, отримане число і буде порядковим номеромдні циклу, коли можна починати проводити тести на овуляцію (для 28-денного – 11-й день, для 30-денного – 13-й день, для 32-денного – 15-й день, якщо цикл нерегулярний – за основу беремо найкоротшу його тривалість).

Констатувати наступ «дня Х» може гінеколог під час проведення огляду: під час овуляції розм'якшується, піднімається і відкривається шийка матки. За допомогою спеціального пінцету лікар може перевірити розтяжність піхвового слизу - при овуляції вона може розтягуватися до 10-12 см. Гінекологи називають це "симптом зіниці".

Популярним серед плануючих вагітність продовжує залишатися метод визначення овуляції за допомогою вимірювання базальної (ректальної) температури . Він досить простий, але ретельний: вам потрібно щодня заміряти температуру в прямій кишці і фіксувати хронологію цих вимірів. Про настання овуляції говорить різке зниженнятемператури та подальший підйом. В решту часу циклу температура у прямій кишці приблизно однакова.

Цей метод не можна віднести до дуже достовірних, оскільки зміни температури тіла можуть бути викликані різними причинами. Тому, якщо ви хочете скористатися ним, необхідно буде вести вимірювання протягом декількох місяців (хоча б 2-3), щоб коректно інтерпретувати дані і зробити висновки про час овуляції.

Ознаки того, що овуляція пройшла

Про те, що овуляція пройшла, ви можете здогадатися, якщо уважно прислухалися до свого організму в середині місячного циклу. До ознак минулої овуляції ставляться:

  • зменшення кількості вагінального слизу (вона стає мізерною та каламутною);
  • зниження сексуального потягу;
  • пропадають болі в яєчнику, де дозрівала яйцеклітина;
  • базальна температура вища, ніж у першій половині циклу.

Овуляція без симптомів

Деякі жінки, ознайомившись із значним списком ознак овуляції, починають переживати: «А чи може бути овуляція без симптомів? Я її не відчуваю, може, її і немає зовсім... Чи вийде завагітніти?». Взагалі, овуляція без симптомів – це абсолютна норма. Щоб зачати дитину, вам не потрібно знати «сприятливі» дні свого циклу, оскільки це не є гарантом успіху. Згадайте тварин – вони заводять потомство без жодних календарів та мук «а чи була овуляція?»!

Кожна жінка унікальна і прояви овуляції (або їх відсутність) можуть суттєво відрізнятися. Крім того, лікарі говорять про суб'єктивність відчуттів при овуляції. Достовірно визначити день, коли організм максимально готовий до зачаття, вам допоможуть лише лабораторні методи– решта способів досить приблизні.

Крім того, жінка може по-різному відчувати овуляцію в різні періодисвого життя. І якщо вона не помічала жодних змін у середині циклу, наприклад до вагітності, цілком можливо, що після народження дитини відчуття овуляції з'явиться.

Пізня овуляція: симптоми

Не в усіх жінок овуляція відбувається у середині менструального циклу. Найчастіше зсув овуляції більш пізні термінипов'язано зі стресами, наявністю інфекції, гінекологічними захворюваннямита гормональними порушеннями.

Для жінок, які планують вагітність або просто стежать за власним місячним циклом, симптомом пізньої овуляції є наявність її ознак менш ніж за 11 днів до менструації. Але це, зрозуміло, стосується тих випадків, коли жінка відчуває чи контролює власну овуляцію.

Найчастіше про пізню овуляцію дізнаються за допомогою УЗ-контролю, тестів на овуляцію або аналізу на гормони гіпофіза, що проводиться в першій фазі менструального циклу. Консультація грамотного гінеколога допоможе вам розробити стратегію подальшого планування вагітності. Не турбуйтеся, пізня овуляція - це не безплідність, а лише відхилення, що потребує коригування. Залежно від причин пізньої овуляції необхідно або усунути вогнище захворювання, або відрегулювати рівень гормонів. Постарайтеся якнайменше хвилюватися і вести здоровий образжиття.

Для визначення сприятливих для зачаття днів рекомендуємо вам скористатися нашим.

Доброго часу доби, мої прекрасні читачки! Овуляція симптоми відчуття цього стану – секретна дівоча темка, важлива для тих, хто мріє стати мамою. Майбутнім татам такі знання теж не завадять, але сьогодні ми пошепчемося без них, домовилися? Поговоримо, овуляція що це, скільки днів вона триває, як її розрахувати різними способамиі найбільш хвилююче для багатьох, чи можна завагітніти до та після неї. Читайте і ви все дізнаєтесь!


Що це таке овуляція і що означає вона для жінки? Щоб почалася нове життя, має відбутися зустріч яйцеклітини та сперматозоїда. Ця доленосна зустріч відбудеться у матковій трубі.

Вона є чимось на зразок телескопічного трапу, який веде в порожнину матки. Сперматозоїд потрапляє туди через піхву та матку. А яйцеклітина - з яєчника, де вона, як червона дівчина в терему, чекала свого часу.

Тут я пропоную зробити відступ та згадати біографії головних героїв. Сперматозоїд – суб'єкт молодий та активний. Він з'явився на світ нещодавно і рветься назустріч своїй долі.

З яйцеклітиною – історія інша. Яйцеклітини - це «посаг», яке дівчинка отримує від мами при появі на світ. Ці клітини - ще незрілі, сплячі, - живуть у яєчнику, як в інтернаті, до свого дозрівання. Щомісяця близько двох десятків яйцеклітин пускається на зріст.

Кожна з них сидить у своїй «кімнатці» — фолікулі. Фолікул - це бульбашка, заповнена рідиною. Яйцеклітина, яка дозріває швидше за інших, виходить назустріч сперматозоїду.

Цей чарівний момент звільнення дозрілої жіночої статевої клітини і називається овуляцією.

Скільки днів триває овуляція

Отримавши відповідь на запитання, скільки днів триває овуляція, ви здивуєтеся. Це лише мить, коли яйцеклітина виходить з фолікула. Вона не може тривати кілька днів.

Ви ж, мабуть, хотіли дізнатися одне з двох:

  • Скільки протягом циклу днів, коли можливе звільнення яйцеклітини?
  • Скільки часу після виходу із яєчника живе яйцеклітина?

Про всяк випадок відповім на обидва питання.

  1. Відрізок часу, коли жіноча статева клітинаможе вийти з фолікула, що називається овуляторним періодом. Його тривалість індивідуальна. Якщо вважати, що овуляція може відбутися за 16-12 днів на початок місячних, вийде, що овуляторний період – це 4-5 днів. І це самі важливі днідля тих, хто бажає стати батьками!
  2. У матковій трубі яйцеклітина як метелик одноденка, живе рівно добу після овуляції. Максимум – 48 годин. Ось як мало часу їй відпущено, щоби зустріти свою половинку. На щастя, сперматозоїд, який мешкає 3-4 дні, може вийти їй назустріч заздалегідь…

Це не нагадує вам зустріч Попелюшки з Принцом? І ми самі – приклад того, що багато хто з цих зустрічей закінчився щасливо!

Зазначимо собі: щоб завагітніти після дня овуляції у жінки є лише дві доби.

Овуляція ознаки симптоми відчуття

У той час, коли відбувається овуляція, ознаки симптоми відчуття, викликані сплеском гормонів, не змушують себе чекати. Як відчути свій «щасливий день»?

  • Тягне живіт, низ.
  • Болює поперек.
  • Нагрубає і трохи болить груди.
  • Загострюється смак та нюх.
  • Часто змінюється настрій.
  • Посилюється вагінальна секреція.
  • Підвищується сексуальний потяг.
  • Можливі мажуть кров'янисті виділення.

Ви помітили? Те саме буває в час ПМС – передменструального синдрому. Або на ранніх термінахвагітності. Точно визначити день визволення яйцеклітини за відчуттями складно, особливо якщо у жінки нерегулярний цикл. Тут потрібні інші способи.

Розрахувати овуляцію для зачаття

Розрахувати овуляцію для зачаття нескладно. Якщо у вас немає проблем із дітонародженням, то, можливо, не варто на це морочитися. Живіть на своє задоволення і чекайте ... Але якщо вам потрібно все знати напевно - читайте далі.

Щоб розрахувати її дату календарним методомВам знадобиться кілька місяців відзначати в календарі свої «особливі» дні. Це потрібно, щоб дізнатися про середню тривалість вашого менструального циклу. Підрахунок середньої тривалості циклу місячних допоможе найточніше визначити час виходу яйцеклітини з фолікула.

Тривалість менструального циклу розраховується від першого дня місячної кровотечідо першого дня наступної менструації.

Припустимо, один цикл місячних у жінки становив 28 днів, другий 27, третій 30 і четвертий 35. Плаваюча цикл я взяла для прикладу. У вас все 4 цифри можуть збігтися.

Отже, підрахуємо середню тривалістьменструального циклу у нашої героїні

(28 +27 +30 +35): 4 = 30 днів.

А тепер уявімо, що у цієї жінки першого числа все-одно місяця почалася менструація. І вона хоче вирахувати потрібну дату. Зробимо розрахунок разом з нею.

Сьогодні перша кількість. Середня тривалість менструального циклу – тридцять днів. Отже, передбачувана дата наступної менструації – 31 число цього місяця. Від цієї дати слід відрахувати назад 12-16 днів. Виходить, що овуляторний період припаде на 15-19 число.

Як визначити овуляцію в домашніх умовах

Якщо цикл місячних нерегулярний, виникає питання, як достовірно визначити овуляцію в домашніх умовах. Вам допоможе кілька методів:

  • тест смужки,
  • метод кристалізації слини,
  • вимір базальної температури.

Тест смужки

Тест-смужки набагато точніше, ніж непрямі ознакита відчуття овуляції. Зовні вони нагадують тести на вагітність. Вони діють за тим самим принципом – фіксують рівень гормонів у сечі. Тільки визначають у сечі інший гормон – лютеїнізуючий.

ЛГ – лютеїнізуючий гормон – це головний «диригент» овуляторного періоду. Його рівень у крові різко підвищується приблизно добу до виходу яйцеклітини з яєчника. Він ніби стукає у двері фолікула і кличе дозрілу клітку вийти. І вона виходить!

Саме пік ЛГ фіксують тест-смужки. Ці тести мають кілька важливих особливостей:

  • Тест проводиться 4- 5 днів поспіль, починаючи день до овуляторного періоду.
  • Результат оцінюється за інтенсивністю фарбування другої смужки. Якщо з'явилася слабка друга смужка на тесті – рівень ЛГ почав зростати, звільнення дозрілої яйцеклітини не за горами.

У наступні кілька днів друга смужка буде дедалі темнішою. Коли смужки зрівняються інтенсивністю забарвлення – все, тест позитивний! І це означає, що яйцеклітина залишить фолікул у найближчі дві доби.

  • Для оцінки рівня ЛГ не підійде ранкова сеча. За ніч лютеїнезуючий гормон у сечі зруйнується. Для тестування годиться будь-який час, за умови, що ви не мочилися 4 години.

Результати можуть спотворюватися, якщо жінка приймає гормональні препарати, або у неї порушено баланс гормонів Наприклад, при полікістозі яєчників.

На достовірність тестів впливає баланс рідини в організмі. Якщо багато пити, сеча стане рідкою, концентрація гормону в ній знизиться, і тест може не спрацювати. У спеку рідина втрачається з потом, сеча стає концентрованою, і результат може виявитися хибнопозитивним.

Існує і цифровий тест. Він видає результат не як смужок, а вигляді написи на дисплеї. Достовірність таких тестів сягає 99%.

Метод кристалізації слини

Людський організм нагадує величезний оркестр, у якому злагоджено звучать усі частини. І часом доводиться дивуватися, наскільки зміни в одній системі відбиваються на роботі іншої. Овуляція – не виняток. Метод кристалізації слини ґрунтується на тому, що на піку ЛГ зростає концентрація солей у слині.

При цьому висохла слина кристалізується, утворюючи малюнок, подібний до морозних візерунків на склі. Загальновизнано, що він нагадує «лист папороті». Просто плюнувши на предметне скло, через 20 хвилин можна точно дізнатися, чи збирається яйцеклітина найближчими днями виходити на волю.

Для цього за відносно невеликі гроші можна придбати міні-мікроскоп із підсвічуванням, схожий на футляр губної помади. Цей дивовижний прилад дозволяє точно відстежити настання потрібного періоду. Без тестів!

Як визначити овуляцію за базальною температурою

Нам залишилося обговорити, як можна визначити овуляцію, орієнтуючись на базальну температуру.

Базальна температура – ​​це найнижча температура вашого тіла після гарного відпочинку. Зазвичай її вимірюють у прямій кишці. За добу до дня ікс вона піднімається на кілька десятих градусів.

Вимірювання базальної температури - простий і дешевий спосібвідстежити дозрівання яйцеклітини. Головний його недолік - висока чутливість. Прийшовши на півночі з вечірки або випивши келих вина ввечері, вранці ви можете отримати хибнопозитивний результат.

Щоб не помилитися, доведеться дуже точно дотримуватися правил:

  • Спіть щонайменше 6 годин перед виміром.
  • Вимірюйте температуру вранці, не встаючи, відразу після пробудження
  • Вимірюйте в один і той же час.
  • Користуйтеся одним і тим самим термометром.

Переважно ртутний термометр, Він найточніший.

Звичайний графік виглядає так: з першого дня циклу температура нижче або рівна 37 гр. За 12-24 години до овуляції температура знижується, а день овуляції підскакує до 37,3-37,5 гр. Такою вона залишиться до початку місячних.

Вимірювання температури слід проводити з першого дня циклу щодня. Ведучи температурний графік кілька циклів поспіль, ви зможете найточніше визначити свої «щасливі дні».

Ми обговорили овуляцію її ознаки, відчуття та симптоми цього стану, а тепер повернемося до того, навіщо все це потрібно. Як вона пов'язана із вагітністю?

Чи можна завагітніти до овуляції

Питання, чи можна взагалі завагітніти до овуляції, здається парадоксальним. Яйцеклітина ще не дозріла, отже вагітність наступити не може. Але відповідь на це питання так само парадоксальна: можна.

Так, зачаття реально в день Х і наступного. Але день, коли трапився статевий акт, і день зачаття – це різні дні. Сперматозоїди живуть до 14 днів і можуть вирушити на побачення з яйцеклітиною за кілька днів до її виходу. А коли красуня з'явиться нарешті, запліднити її.

Виходить, що навіть якщо статевий акт був за тиждень (а то й за 10-14 днів!) до дозрівання яйцеклітини, шанси завагітніти однаково є.

До того ж відбувається рання овуляція відразу після місячних. Це можливо у двох випадках:

  1. Яйцеклітини дозріли відразу у двох яєчниках. В одному фолікул урвався раніше, овуляція зі своїми ознаками симптомами та відчуттями відбулася. А потім дозріла і вийшла друга клітка.
  2. У жінки короткий цикл, А місячні затяжні. Поки що триває менструальна кровотеча, процеси в яєчнику йдуть своєю чергою, і через кілька днів після місячних яйцеклітина вже готова до запліднення.

Як бачите, життя готує нам багато сюрпризів.

Чи можна завагітніти після овуляції

А чи можна завагітніти після овуляції? Тут також все не так просто. З одного боку, яйцеклітина після настання овуляції живе максимум 48 годин. Отже, завагітніти після дня овуляції можна лише протягом двох днів.

Але трапляється пізня овуляція. Це такий випадок, коли в одному яєчнику визріває не одна, а дві яйцеклітини. Одна виходить на світ вчасно, а друга пізніше, коли всі вже розслабилися та перестали чекати. Ось вам і запліднення після періоду, що розглядається. Такий сюрприз життя частіше підносить жінкам, у яких у роді народжувалися близнюки. Будьте уважні!

Чому немає овуляції

Не панікуйте. Можу запевнити вас, у вас і раніше траплялися місячні без овуляції. Це називається ановуляторний цикл. У молодих дівчат кількість таких циклів – приблизно 10%. Самі порахуйте, скільки овуляцій на рік у них буває: 10-11

А у жінок після 40 років дозрівання та вихід яйцеклітини може відбуватися всього 4-6 разів на рік.

Нема овуляції що робити? Спостерігайте за собою, вимірюйте базальну температуру, проводите тести або визначення її з УЗД кілька циклів поспіль. Якщо день Х не настав у жодному з них, зверніться до лікаря.

Причини відсутності овуляції можуть бути різними:

  • Захворювання яєчників.
  • Ендокринні хвороби – наприклад, захворювання щитовидної залозичи надлишок чоловічих статевих гормонів.
  • Прийом гормональних контрацептивів– після їх скасування потрібно кілька місяців, щоб відновився овуляторний цикл.

Розбиратися у вашому стані довірте лікареві. Можливо, потрібна стимуляція овуляції. Вам можуть призначити таблетки чи укол для овуляції. Дотримуйтесь вказівок лікарів і чекайте. Я вірю, що у вас все буде гаразд!

Розрахувати стать дитини по овуляції

Дорогі мої, ви так старанно вивчали тему овуляція ознаки симптоми та відчуття цього стану, що було б несправедливо залишити вас без нагороди. Тому я приготувала вам два невеликі подарунки. І якщо ви засвоїли, як дізнатися про свій «щасливий день», то легко зможете ними скористатися. Подарунок перший. Користуючись отриманими знаннями, можна розрахувати стать дитини! Так-так, це науково обґрунтований факт.

Двоє американських учених, Лендран Шеттлз та Девід Рорвік майже 50 років вивчали процеси запліднення, щоб допомогти молодим парам.

Підлога майбутнього малюка визначається набором хромосом. Сперматозоїд та яйцеклітина, як дві половинки пазлів, несуть кожен по половині хромосомного набору. Причому у жіночої статевої клітини він завжди жіночий.

А ось сперматозоїди бувають «дівчаткові», що несуть Х-хромосому, і «хлопчикові», з Y-хромосомою. «Хлопчикові» спритніше, але швидко гинуть. «Дівочкові» — спокійніше та стійкіше, живуть довго. На цьому і заснований метод Шетлза і Рорвіка.

Здогадалися, що треба робити? Звіртеся з моєю табличкою.

Звісно, ​​цей метод не застрахований від похибок. Але чому б не спробувати?

А ось вам і другий подарунок. Завагітнівши, ви зможете легко розрахувати дату пологів з овуляції. Це формула Негеле, і вона вважається найточнішою!

Ну от мої дорогі. Сподіваюся, тепер вам не доведеться болісно прислухатися до себе, що там відбувається всередині: тягнуть яєчники, скорочується матка, змінюється настрій… Вам не потрібно вловлювати болі та виділення…