китайська медицина. Атлас активних точок. Лікувальний самомасаж. Крапки на руках-швидке одужання. Рефлекторні зони та області. ІІ. Правила роботи з приладами «Шубоші – Комфорт»

Багато хто чув про те, що існує активні точки на обличчі та тілі людини, про точкові, акупунктурні масажні дії, які знімають біль, полегшують недуги. Але ці техніки часто здавались нам надто складними для самостійного застосування.

Методика рефлексотерапії Чжун об'єднує в'єтнамську, китайську та індійську традиційні школи акупресури та досвід народних цілителів.

А головна перевага методики Чжун полягає і в високої ефективності, і в тому, що цей метод можна вивчити та застосовувати самостійно для самооздоровлення.

Ця методика з докладними картами"Меридіани" точок акупунктури викладена в книзі Бінь Чжун, лікаря-практика з древнього роду китайських народних медиків, " Китайська рефлексотерапія. Крапки здоров'я та краси".

Бінь Чжун значною мірою спростив для розуміння класичні методики акупресури, що використовують тисячі крапок. Динамічна рефлексотерапія Чжун полягає у стимулюванні рефлексогенних зонта точок на обличчі, що викликає циркуляцію енергії, необхідну для нормальної роботиорганів. Цей лікувальний та профілактичний методвідновлює здоров'я та активізує основні функції організму, а також зміцнює імунітет, допомагає організму самостійно впоратися із хворобами.

Звичайно, Чжун не вилікує занедбане захворювання або серйозну травму, але комбінуючи традиційну медицинуз динамічним точковим впливом Чжун, ви досягнете значного полегшення хвороби та швидшого одужання. А для попередження та лікування нездужань, яким сучасна медицинаНайчастіше не приділяє належної уваги, метод китайської рефлексотерапії Чжун просто необхідний!

Що лікує акупунктура?

Методика точкового масажуЧжундопомагає тим хронічним хворим, які роками безуспішно намагалися позбутися недуг іншими способами нетрадиційної медицини.
В основі масажу Чжун лежить терапія обличчя, стоп і кистей рук, яка включає діагностику захворювань за станом шкірного покриву обличчя і стоп, нігтів, стану райдужної оболонки та динамічну терапію.

Найбільш ефективна лицьова рефлексологія при наступних недугах та захворюваннях:

остеохондроз хребта, поліартрит, артроз, ревматизм, вивихи, люмбаго, ішіас тощо;
сексуальні проблеми, хвороби статевих органів, гормональні порушення, порушення менструального циклу, аменорея, простатит, імпотенція, фригідність, передчасні роди, Фіброма, гіпотиреоз, гіпертиреоз, кіста яєчників, мастопатія, анемія і т. д.;
шкірні захворювання: дерматит, оперізуючий лишай, вугри, екзема, псоріаз тощо;
захворювання органів травлення: гастрит, коліт, діабет, гепатит, холецистит, запори, діарея, ожиріння, целюліт тощо;
захворювання нервової системи: безсоння, неврози, депресія, дитяча нервозність чи гіперактивність, хронічна втома, мігрень, головний біль, астенія, хвороба Паркінсона, геміплегія, парестезія тощо;
захворювання органів кровообігу: варикозне розширення вен, гіпотонія, гіпертонія, запаморочення, судинна недостатність тощо;
захворювання органів дихання: бронхіт, бронхіальна астма, синусит, застуда;
порушення зору, зниження слуху, алергія.

Проекція внутрішніх органів на особі

Існує два способи використання методу динамічного впливу Чжун: стимуляція точок або масаж зон, пов'язаних з будь-яким органом. Взаємозалежність органів та частин тіла від точок та зон на обличчі зображена на схематичних картах, що відображають проекції тіла на обличчі (рисунок 1, малюнок 2). Ці схеми відображають основні принципи зв'язків між точками на обличчі та органами.

Найлегша для запам'ятовування схема, якою ви можете скористатися при різних нещасних випадках, наприклад, при вивихах суглобів та інших травмах (рисунок 1).

Ця схема відображає зв'язок частин тіла з областями обличчя:

голова – центр чола;

перенісся – шийний відділхребта;

плечі та руки – по лінії брів, а кисті – на скронях;

хребетний стовп - спинка носа (від перенісся до кінчика носа);

сідниці та промежину – область ніздрів;

стегна – носогубні складки;

коліна – куточки губ;

гомілки - по лінії, яка з'єднує куточки губ з підборіддям;

стопи - нижня частина підборіддя;

великі пальці стоп - по центру підборіддя внизу;

інші пальці стопи по порядку – край нижньої щелепи.

Ця схема допоможе вам знайти область для масажу.

Ви повинні виявити в рефлекторній зоні найбільш чутливі точки і зосередитись на них, після чого промацати всю рефлекторну зону. Масируйте її, поки не пройде біль. Це правило застосовується до всіх зон.
Схема, зображена малюнку 4, також використовується для пошуку потрібних рефлекторних точок.

Внутрішні органи спроектовані на центр особи, від рівня брів до підборіддя таким чином:

ніс від перенісся до кінця – серце та легеневі артерії;

брови зі вилицями – легені;

основа правої вилиці – печінка;

у цій же зоні, ближче до основи, – жовчний міхур;

ліва вилиця – шлунок;

ліва частинаніздрі, над шлунком - селезінка;

прямо під носом – шлунок, підшлункова залоза, товста кишка, яєчники;

зона ободової кишки - з правої сторонивід підборіддя, що піднімається до рівня верхньої губи, проходить цю область, переходить в основу носа та верхньої губи, і знову опускається на рівень підборіддя;

зона навколо губ – тонка кишка;

від верхньої частини підборіддя до країв – матка, яєчники, сечовий міхур, пряма кишка;

по краях рота – нирки, надниркові залози.

Проекція внутрішніх органів на кистях рук

Згідно з давніми китайськими уявленнями поверхня тіла має чіткий поділ на інь- і ян області; при згинанні людини інь поверхню виявляється зверненою всередину, а ян поверхню - назовні. Якщо стиснути кисть у кулак, то долонна поверхня виявиться всередині (інь), а тильна – зовні (ян). Тому в стандартних системах відповідності ян поверхня тіла проектується на тильні поверхні кистей, а інь поверхня тіла відповідає долонним поверхнямкистей рук.

Тіло проектується на пензельу стандартному положенні стоячи з опущеними донизу руками. У цьому руки розгорнуті назовні, а долоні звернені вперед. У цьому положенні вся інь поверхня тіла звернена вперед, а вся ян поверхня назад.

Нігтьові (другі) фаланги великих пальцівкистей відповідають голові людини, причому на інь поверхні знаходиться відповідність особі, а на ян поверхні – потилицю. Перша фаланга великого пальцявідповідає шиї. На її інь поверхню проектуються горло, ковтка, щитовидна залоза, м'язи та судини шиї, частина стравоходу та трахеї.

На м'язовому піднесенні, біля основи великого пальця кисті, знаходяться проекції органів грудної клітки. Уздовж лінії симетрії знаходиться відповідність трахеї. Кордон між верхньою та середньою третинами лінії симетрії відповідає місцю розподілу трахеї на два головні бронхи. На рівні нижньої половини лінії симетрії і трохи лівіше знаходиться відповідність серцю. Відповідності легким займають решту площі проекції грудної клітини. Праворуч від лінії симетрії розташовується відповідність правій легені, зліва – лівій легені.

Черевна порожнина умовно поділяється на три поверхи: верхній, середній та нижній. Верхню третину долоні займають відповідності печінки, жовчному міхуру, шлунку, селезінці, підшлунковій залозі та дванадцятипалій кишці. У середній третині долоні знаходиться зона відповідності тонкій кишці, яку по краях і зверху облямовує відповідність товстій кишці. У центрі долоні знаходиться проекція пупка. Нижню третину долоні займає проекція органів малого тазу.

Відповідність хребту збігається з лініями симетрії на поверхнях кистей рук. На першій (основній) фаланзі великого пальця знаходиться відповідність шийному відділу хребта. Відповідність восьми верхнім грудним хребцямрозташовується на першій п'ястковій (плюсневій) кістці. Далі проекція хребта переривається. Починаючи з дев'ятого грудного хребця лінія хребта слід у проміжку між третьою та четвертою п'ястковими кістками до шкірної складки між третім і четвертим пальцями. У цій області знаходиться відповідність чотирьом нижнім грудним хребцям (з дев'ятого по дванадцятий), п'яти поперековим хребцям, крижів і куприків.

У тілі людини нирки і надниркові залози розташовуються в ділянці нирок по обидва боки від хребта, тому їх проекції знаходяться на поверхнях кистей. Над відповідністю верхнім полюсам нирок розташовані відповідності наднирникам. Треті суглоби пальців відповідають променево-зап'ястковим і гомілковостопним суглобам, другі суглоби пальців відповідають ліктьовим і колінним суглобам. А на перших суглобах пальців знаходяться відповідності плечовим та тазостегновим суглобамвідповідних кінцівок.

Худнемо онлайн - Вхід вільний!

1 квітня- відкритий вебінар Галини Гроссманн "Як доглядати обличчя під час схуднення".

НЕ ПРОПУСТИТЕ можливість почати худнути!Після сеансів Галини Гроссманн люди скидають зайву вагу немов за помахом чарівної палички, позбавляються багатьох хвороб.

Проекція внутрішніх органів на стопи ніг

Якщо спроектувати картину тіла на стопи, то можна отримати зображення неполярної людини, що нерухомо лежить - гарбхадхани (рисунок 3).

Таке зображення людини здається дивним, але пропорції голови та тіла відповідають пропорціям плода при переході із зародкового в ембріональний стан (3-й місяць вагітності). Цим пояснюється термін "гарбхадхана", що означає "приміщення зародка".

Кожен орган нашого тіла може знайти своє «віддзеркалення» на гарбхадхані наших стоп.

Уявіть стопи притиснутих один до одного ніг:

Внутрішні краї відповідають середині тіла та хребту.

Зовнішня поверхня склепіння стопи відповідає передній частині обличчя, а пальці з боку нігтів відповідають особі, кінчики пальців – це черепна коробка.

Підошви притиснутих один до одного ніг відповідають задньому боці тулуба. Хребет і довгі м'язи спини припадають на внутрішнє склепіння ноги.

Дві п'яти відповідають двом сідницям.

Нижня частина п'яти та гомілковостопний суглоб – урогеніталій.

Порівняно невелика зона, що відповідає на стопі стегна, більша рефлекторна відповідність стегну знаходиться біля сухожилля п'яти.

Гомілка слідує за нижньою частиноюживота.

Зона ніг розташована там, де починається підйом стопи.

Пензли рук спрямовані вниз, а передпліччя розташовується поперек підйому стопи, поруч знаходиться зона нижнього краю ребер.

Плечі знаходяться зовні, в ділянці згину п'ятого пальця.

Частина плеча до ліктьового суглоба проходить вздовж зовнішнього переднього краю ступні.

Зона голови відповідає пальцям стоп, причому подушечки пальців відповідають потилиці, а верхня частина, з боку нігтів, відповідає особі.

Повна картина відповідності внутрішніх органівзонам стопу загальному вигляді наведено нижче на малюнку 4.

Масаж обличчя та стоп

Крім лікування точковим масажем конкретних захворювань, корисно застосовувати короткий, оздоровчий масажлицьових точок та зон впливу на стопах. Його дуже добре при невеликих функціональних розладах, коли Ви не знаєте точного діагнозу або необхідно терміново полегшити біль, позбутися неприємних відчуттів, не вдаючись до тривалого лікування точковим масажем.

Оздоровчий масаж активних точокна обличчі та зонах впливу на стопах проводиться двічі на день до полегшення стану або повного зникнення хворобливих проявів. Якщо симптоми внаслідок коротких масажних впливів не зникають, необхідно перейти до спеціальних лікувальним схемамточкового масажу.

Загальний оздоровчий масаж крапок на обличчі

Для профілактики захворювань людині, яка нічим не хворіє і почувається у формі, достатньо 2-3 сеансів масажу лицьових точок на тиждень.

Точковий масаж лицьових точокпроводиться кінчиком вказівного пальця. Якщо в описі масажу точки немає спеціальних вказівок, вплив на точку проводиться вказівним пальцемрухом за годинниковою стрілкою. Тривалість масажу активної точки не повинна перевищувати 10-15 секунд. Натискати на крапку треба із середньою силою. Якщо точка виявиться болісною, то час проведення масажу скоротити до 10 секунд, а через 10 хвилин повторити масажну дію протягом 10 секунд.

Основні активні точки на обличчі людини

Згадайте проекцію внутрішніх органів на обличчі (Малюнок 1) і почніть стимуляцію точок 50 і 41. Проведіть 10 розтирань, зачекайте кілька секунд і продовжуйте масаж відповідно до схемою розташування активних точок на обличчі, наведеній нижче (Малюнки 5 та 6).

Малюнок 5

Малюнок 6

Порядок стимуляції точок на обличчі

Т. 50 - відповідає за функцію печінки (особливо її правої частини), проблеми травлення, метеоризм, запори, зупинку кровотечі.
Т. 41 - жовчний міхур (особливо після видалення), травлення, рівень холестерину, мігрені.
Наступні дві точки можуть бути стимульовані одночасно:
Т. 37 – селезінка, циркуляція крові та енергії, проблеми травлення, імунодефіцит, тяжкість у ногах;
Т. 39 – захворювання шлунка, гастрит.
Т. 73 (розташована на нижньому краї очної западини) – очі, легені, яєчники, ущільнення у грудях (мастопатія). Стимулюйте м'якими круговими рухами. Ця точка дуже ніжна.
Т. 3 – легені, серце (ліва частина). Масажуйте у горизонтальному напрямку.
Т. 61 – легені, печінка, серце, шлунок, селезінка, носоглотка, гайморові пазухи. Відповідає за зупинку кровотеч, знімає біль, сприяє природному засинанню, знімає жар, зменшує нежить.
Т. 8 - серце, шийні хребці, горло, щитовидна залоза, тахікардія, гіпотонія, біль у горлі. Її стимулюють круговими рухами, натискаючи на носа.
Т. 34 - плечі, руки (точки по довжині брів, починаючи з т. 34), розслаблює нервову системупри безсонні (разом із точкою 124).
Т. 26 - шийні хребці, горло, пазухи, гіпофіз, головний біль, заспокоює нервову систему у гіперактивних дітей, але ця точка може викликати і збудження, якщо її стимулювати занадто сильно.
Т. 106 – горло, шийні хребці, пазухи, хребет.
Т. 103 – стимулює чакри, гіпофіз, хребет.
Т. 126 – поперековий відділхребта, куприк, анус, гемороїдальні вузли.
Т. 342 – хребет: попереково-крижовий та грудний відділ(Шийний відділ - точка 26).
Т. 126 і 342 - стимулюйте зверху вниз і знизу вгору, короткими рухами, що поплескують.
Т. 126 - поплескуйте вздовж проділу волосся.
Т. 8 та 106 (шийний відділ хребта) – потирайте між брів. Для плечей та рук – масажуйте зону вздовж брів. Крижовий відділ– масажуйте ніздрі, контури ніздрів – це сідниці, а закруглений кінчик носа – це пахова область.
Наступні точки масажуються вертикально, разом чи окремо.
Т. 124 - розслаблює нервову систему.
Т. 180 – сонячне сплетення.
Наступні точки розташовані на верхній губі. Ви можете стимулювати їх разом, потираючи вертикально або горизонтально.
Т. 19 - ніс, печінка, шлунок, хребет, нижня частина живота. Ця точка також зміцнює серце. Вона допоможе призупинити гикавку, блювання, викликає скорочення матки.
Т. 63 – ободова кишка, підшлункова залоза, матка Вона допомагає впоратися із запорами, вирішити проблеми травлення, зменшує запаморочення, головний біль. Допомагає під час пологів: стимулює скорочення матки, зупиняє маткову кровотечу.
Т. 17 - надниркові залози. Стимулюючи їх, має протизапальну дію.
Т. 113 - підшлункова залоза (діабет), яєчники, передміхурова залоза, Порушення менструального циклу, цистит.
Т. 7 – самі функції, як і в точки 113.
Т. 38 – артроз колінних суглобів. При артриті – стимулюйте по обидва боки рота вертикально.
Крапки, розташовані на підборідді:
Т. 127 (розташована в поглибленні на підборідді під нижньою губою) – тонка кишка, Болісні місячні, спастичний коліт, діарея (стимулювати на самому початку захворювання), проблеми клімаксу, статеві ознаки. Ця точкастимулюється у вертикальному напрямку.
Т. 85 – сечоводи.
Т. 87 - сечовий міхур, матка.
Т. 22 - сечовий міхур.
Т. 51 - ступні, пальці ніг.
Т. 365 – пальці ніг, анус, стопи, товста кишка.
Закінчується масаж стимуляцією точок в області вуха:
Т. 16 – вуха, внутрішні та зовнішні кровотечі, рясні кровотечіпри фібромі матки, рясна сльозотеча, нежить.
Т. 14 – горло, паротит, гіпертиреоз та гіпотиреоз, зниження слуху, отит, слинотеча. Точку масажуйте горизонтально.
Т. 15 – вухо, щелепа. Розташована за мочкою вуха. Масажуйте горизонтально, потім вертикально.
Масаж закінчується стимуляцією точки 0.
Т. 0 – це регулююча точка, де слід закінчувати масаж. Змінюючи інтенсивність натискання, ви стимулюєте потік енергії. Це особливо важливо для ослабленого організму. Ця точка пов'язана з вухом, очима, ротом, носом, хребтом.

Ранковий масаж

Процедура ранкового масажудодасть вам бадьорості та зарядить енергією на весь день. Вона відмінно допоможе зняти втому після безсонної ночі, зробить підтяжку обличчяпокращить циркуляцію крові та енергії. Її можна проводити не лише вранці, а й протягом усього дня. Цей масаж займає дуже мало часу, і єдиний інструмент, який вам знадобиться – ваші пальці. Більшість з нас дуже люблять вранці поніжитися у теплій постелі. Однак просто валятися в ліжку вранці дуже шкідливо. Спробуємо поєднати приємне з корисним. Вночі ваш організм відпочивав, вранці він ще дрімає, і щоб остаточно його розбудити, починайте обережно потягуватися. Ви, напевно, бачили, як потягується кішка. Ваші рухи повинні бути настільки ж м'якими, плавними та обережними. Намагайтеся потягуватися природно, без напруги. Сильна напруганерозігрітих м'язів може викликати їхнє блокування, і ви ризикуєте спровокувати біль або судоми.

Після потягу починайте огладжувати долонями своє тіло, злегка розтираючи шкіру, поки не відчуєте приємне тепло. Потім переходьте до масажу обличчя.

Закрийте обличчя долонями (сховайте його в долонях) так, як роблять діти під час гри в хованки. Ваші великі пальці при цьому виявляться на вилицях, а решта прикриватиме очні западини в районі перенісся. Не відриваючи долонь від обличчя, повільно переміщуйте їх вгору до волосся та темряви, розгладжуючи шкіру чола. Далі опускайте їх вниз по обидва боки обличчя, розтираючи вуха. Наприкінці масажу долоні з'єднаються на підборідді. Поверніть руки у вихідне положення і повторіть 10 разів кругові рухи (Малюнок 7).

На тілі людини є точки, відповідальні за органи, що є біологічно активними, якими проходять судинні сплетення. Температура тіла там набагато вища, ніж у інших місцях.

І якщо впливати на ці точки за допомогою масажу, то можна легко стимулювати вироблення спеціальних елементів, які нормалізують, зберігають та покращують здоров'я, а також беруть участь у самовідновленні організму.

Точковий масаж вважається давнім способом лікування. Завдяки йому відбувається вплив на біологічні точкина тілі людини, відповідальні за органи, і навіть внутрішні системи організму. Крім того, метод допомагає покращити життєву енергіюабо знизити нервову та м'язову напругу.

Переваги точкового масажу в наступному:

Чи не відчувається біль. Отже, метод можна легко використовувати людям із чутливим порогом.
Відновлюються органи людини.
Немає ускладнень, шкіряний покривне порушується, виключена можливість потрапляння інфекції.
Перші зміни можна відчути після першого сеансу.

Протипоказання

Акупресура вважається простим методом відновлення сил та здоров'я, активізації внутрішніх системдля боротьби з недугою. Для виконання масажу потрібно лише великий і вказівний палець руки.

Натискати на спеціальні точки потрібно для стимулювання захисних силорганізму людини, щоб сприяти лікуванню хвороби зсередини. Це безпечно, проте є протипоказання, які потребують дотримання, щоб не нашкодити власному організму.

Не варто застосовувати метод при:

вагітності;
органічної хвороби серця;
шкірних та грибкових захворюваннях;
сильну перевтому.

Перед використанням методу необхідно порадитися з лікарем і уточнити, чи не буде масаж негативно позначатися на здоров'я в кожному конкретному випадку.

Правила на активні точки

Навчившись масажу біологічно активних точок на тілі людини, які відповідають за всі органи, кожен зможе провести лікування, спрямоване на:

заспокоєння нервової системи,
зняття втоми та болю,
повільне старіння,
порятунок від зайвої ваги,

Ці точки розкидані тілом, які визначають натисканням подушкою пальця на потрібну зону і виникненням хворобливого відчуття.

Правила на біологічні точки людини:

Сісти чи лягти на спину.
Відволіктися від зовнішніх подразниківі спробувати побути у тиші.
Вказівний палець покласти на біологічну точку.
Легко натиснути на шкіру, одночасно виконуючи кругові рухи пальцем. При цьому не можна сходити з цієї точки.
Період впливу на точку різний і становить: від кількох секунд до кількох хвилин.
Кількість натискань протягом одного сеансу: 3 – 6 разів.

Головні прийоми масажу

Масаж - комплекс прийомів, що впливають на організм людини, які безупинно виконуються один за одним.

Як правило, застосовується техніка виконання, що поділяється на 5 основних прийомів:

розтирання,
розминання,
вичавлювання,
вібрація,
погладжування,

І виконується за допомогою:

долонь,
пагорбів великих пальців,
куркулів,
подушечок другого-третього пальців,
ліктьових країв пензля.

Погладжування – прийом масажу, який полягає у ніжному ковзанні рук по шкірі, не зміщуючи її та по-різному натискаючи.

Поділяється на:

площинне,
охоплююче,
хрестоподібне,
граблеподібне,
гребенеподібне,
щипцеподібне.

Розтирання краще впливає, ніж погладжування, тому що рука зміщує і зрушує шкіру у всіх напрямках, готуючи м'язи пацієнта, щоб вони не піддавалися спазмам, а також болючим відчуттям.

Як правило, виконується:

кругоподібно,
зигзагоподібно,
спіралеподібно,
поздовжньо,
поперечно.

Розминання вважається важким прийомом, однак і найважливішим, оскільки займає велику частинувиконання всіх маніпуляцій та виконується у вигляді:

стискання,
віджимання,
стискання,
зрушення,
захоплення,
перетирання,
піднімання,
валяння,
накачування,
прищипування,
натискання,
розтягування.

Витискання – прийом, що діє на шкіру тіла, на верхній шар м'язів, сполучні тканинита підшкірну клітковину.

Проведене:

основою або рубом долоні,
подушками чотирьох пальців або одним великим пальцем, потихеньку просуваючись уперед.

Вібрація – прийом, який бажано застосовувати, коли тіло вже розігріте за допомогою розтирання, причому акуратно та ніжно:

долонями,
кулаком,
пальцями.

Поділяючись на:

Уривчасту вібрацію:рубання, пунктування, порка, поплескування, лупцювання.
Безперервну вібрацію:руйнування, підштовхування, руйнування, стругання.

Масаж починають і закінчують з погладжування, щоб м'язи трохи розслабилися. Причому не слід забувати, що цей прийом проводиться після кожної маніпуляції. Головне, не масажувати лімфатичні вузли.

Розташування точок на тілі людини для лікування органів травлення

Щоб поліпшити та нормалізувати травлення, а також вивести шлаки та токсини, потрібно натиснути на біологічні потрібні точки на тілі людини, що відповідають за цей орган, розташовані на згині ліктя, зовнішній стороніпередпліччя. Для цього притримують лікоть однією рукою, а подушечкою великого пальця акуратно, з незначним зусиллям натискають на цю точку.

При коліках та запорах

Щоб зняти напад болю, пов'язаного з коліками або запором, потрібно застосувати заспокійливий точковий масаж, в який входять чотири точки:

На животі по обидва боки пупка, на відстані чотири пальці, які потрібно натискати синхронно і лише вказівними пальцями.
На великому пальці ноги, у куточку нігтя, який звернений у бік інших пальців.
На зовнішній стороні ноги, на чотири пальці нижче колінного згину і трохи вниз, а потім уперед від головки малої гомілкової кістки.
на внутрішній стороніноги, нижче коліна на долоню, у куточку великої гомілкової кістки.

При проносі, нудоті, блювоті

Кожна друга людина страждає від проносу. Причина цього у невірному харчуванні, перевтомі, і навіть стресах. Звичайно, можна випити таблетку, проте краще застосувати точковий масаж, здатний уберегти організм від хімічного втручання.

Точка дії знаходиться на відстані ширини трьох пальців збоку від пупка.На живіт потрібно покласти долоню та пальцями сильно тиснути пару хвилин. Бажано прикрити очі і намагатися дихати якнайглибше.

Нудота легко знімається, коли ліва рука лежить на внутрішній стороні правої, мізинець стосується краю кисті, а вказівний палець спрямований на біологічну точку, на яку слід акуратно тиснути. Цей масаж можна провести на іншій руці. Схожа точкає і на кистях.

Для цього великий палець лівої руки покласти між правим вказівним та великим пальцем та помасажувати.Потім перейти іншу руку. Позбутися блювоти допоможе точка, розташована на внутрішньому зап'ясті руки, між двома сухожиллями на ширині трьох пальців від основи долоні.

Атлас точок на тілі людини для лікування зору

Привабливість кожного залежить від виразності очей. Щоб зберегти їх ясними, а також усунути болючі відчуття, потрібно скористатися біологічними точками, розташованими на голові, руках і ногах. Які обережно потрібно натискати.

Натискаючи на:

Крапку, яка знаходиться на межі росту волосся в лобових кутах, можна лікувати зір, знімати головну більабо запаморочення.
Точку біля носа недалеко від внутрішнього кута очей можна легко підвищити гостроту зору, позбутися набряків і почервоніння очей, допомогти при болях в очах, а також позбутися світлобоязні.
Точку, що у поглибленні внутрішнього краю брів, там, де вони сходяться, використовують на лікування будь-яких очних захворювань. Ще допомагає при геморої, головному болі, закладеності носа, навіть під час депресивного стану.
Крапку, на зовнішній стороні кисті при з'єднанні великого і вказівного пальців, можна швидко вилікувати хворі очі, а також позбутися зубного болю. А ще нежить, набряки в області шиї та болі в горлі.

Застосовуючи масаж для очей, потрібно в першу чергу прислухатися до себе, до власних відчуттів і моментально припиняти у разі перевтоми.

Масаж має 4 дії:

масування очей за допомогою долонь,
легке погладжування,
вібруючі рухи,
ніжні рухи, що розминають.

Перед початком потрібно розігріти долоні, потерти їх і тут же доторкнутися до внутрішньої поверхніочей. Головне, щоби не було холодно.

Яка б техніка не застосовувалася, все має бути ледь відчутним, щоб не можна було нашкодити.

Розташування точок для лікування органів дихання.

Знаючи розташування біологічних точок, які допомагають при лікуванні органів дихання, можна легко вилікувати нежить, кашель, бронхіт та інші хвороби. Як правило, вони розташовуються на голові, шиї, грудях, руках та ногах будь-якої людини.

Дану точку можна знайти між кінцями брів, яка часто застосовується при застуді, а також інших органів дихання. Також рятує від головного болю, гикавки та кровотечі з носа.
Над верхнім краєм ключиці знаходиться точка, яка благотворно впливає на легені, нормалізує стан трахеї та горла.
Під соском у підребер'ї також є точка, завдяки якій можна вилікувати простудне захворювання, а також зняти біль у потилиці та грудних м'язах.

При нежиті

Вилікувати нежить також можна за допомогою точкового масажу та бажано при перших симптомах. Причому це займає лише пару хвилин.

Головне, правильно вибрати потрібні точки та техніку виконання, безпосередньо пов'язані з носом:

западини біля крил носа,
під ніздрями,
кінчик носа,
перетин середини лінії брів і перенісся,
мочки вух,
біля вушної раковини.
зі зворотного боку зап'ястя,
на маківці,
на початку шиї з боку спини.

Головне, врахувати моменти, за яких не можна застосовувати масаж:

температура тіла вище 37 градусів,
необхідна біологічна точка збігається з родимкою,
вагітність,
хвороба серця,
є шкірні подразнення.

Точковий масаж виконується постукуванням. Великі пальці рук зігнути і кісточками обережно постукати по крилах носа, а також перенісся. Виконувати 30 секунд - спочатку по три не надто сильні удари з кожного боку по черзі, після цього по одному удару одночасно.

Масажувати крапки тільки теплими руками, тиснути повільно, постійно, причому круговими рухами.Нежить відразу пройде, проте треба не забувати, що ця процедура допомагає, якщо одночасно застосовувати традиційні способилікування.

Крім того, бажано використовувати як профілактичний засіб, коли починається загострення вірусних захворювань.

При кашлі

Як тільки з'явився кашель, потрібно вмить звернутися до лікаря. Ну, а точковий масаж стане чудовим доповненням у цьому.

Перед початком масажу при кашлі потрібно знайти біологічні точки, які найчастіше розташовані:

попереду, на краю грудної клітки, біля основи шиї,
на чотирьох пальцях руки, окрім великого. З боку долоні, близько від згину, між першою та другою фалангами пальців.
з боку великого пальця, на внутрішньому згині зап'ястя,
на тильній стороні долоні, на перетині ліній, які продовжують вказівний та великий палець.

Масаж робиться, поки шкіра не стане червоною, і виникне легкий біль. При сильній тиск послабити і виконувати м'якше, проте набагато частіше. І бажано щодня: один раз вранці та двічі увечері, 5 хвилин. І при цьому обертальними рухами за годинниковою стрілкою.

При бронхіті та запаленні легень

Завдяки масажу при бронхіті та запаленні легень хворий швидко йде на виправлення. Потрібно лише знати цілющі точки, які справді несуть порятунок.

В основному вони розташовуються:

на лопатках.У поглибленні під остистим відросткомсьомого шийного хребця.
на руках.З центру подушечки великого пальця відступити вниз 3 мм.
на горлі.Там, де сходяться ключиці.
на нозі.Між другим та третім пальцями стоп. А також у поглибленні на згині між стопою та гомілкою. Натискати сильно: 3 - 5 разів, обертальними або зворотно-поступальними рухами пальців або долонями без усунення, проти годинникової стрілки кілька хвилин. І не проводити, якщо температура тіла перевищує 37 градусів.

При запаленні легень також застосовують точковий масаж:легкий дотик, погладжування та глибоке натискання кінчиками пальців. При цьому строго вертикально та без усунення. Причому щоденно протягом 10 хвилин. Хворий ні відчувати біль чи неприємні відчуття.

Найвідомішими вважаються точки, розташовані на тильній стороні кисті, на перехресті між вказівним та великим пальцем, у центрі поглиблення яремної западини, у нижній частині шиї.

Закінчити масаж, бажано розминаючи кінцеві фаланги великих пальців на руках.

Головне, що все це заборонено хворим з:

раковою пухлиною та гіпертонією третьої стадії.
захворюванням крові,
туберкульозом,
гострим гарячковим станом,
виразкою шлунка або дванадцятипалої кишки.

При астмі

При астмі точковий масаж не просто загальнозміцнюючий засіб, а чудовий профілактичний засіб.Причому чудово доповнює медикаментозне лікування.

Ціль такого масажу полягає в тому, щоб відновити дихання, так як дихальні шляхинадто вузькі і не дають повітрю нормально проходити в організм, у результаті починається ядуха. До того ж зміцнює імунітет та м'язи, покращує кровообіг. Бажано робити щодня.

Методика складається з:

погладжування,
розминання,
розтирання,
вібрація,
натискання,
штовхання,
різання,
встромлення.

Потрібні точки розташовані:

між хребтом та лопатками, на один палець нижче з боку верхнього краю плечей,
між грудиною кісткою та ключицею,
на зовнішній частині грудної клітки, на три пальці вниз з боку ключиці,
на долоні, біля великого пальця,
на згині зап'ястя під основою великого пальця.

Щоб полегшити кашель, а також зменшити задуху під час нападу потрібно натискати з правого та лівого боку тіла між лопатками, причому на задню поверхню шиї з кожного боку і грудні хребці.

Хворого покласти на спину, використовувати подушку не варто.Потрібно натискати великим пальцем на точку передньої поверхні, а іншими чотирма на три точки, на задньої поверхнішиї та все це робити одночасно.

Під голову потрібно покласти подушку і за допомогою рук виконувати кругові рухи, акуратно давлячи на грудну клітку кілька разів, потім натиснути вертикально вниз, щоб полегшити видих і натиснути на живіт.

При перепочинку

Як правило, перепочинок - це порушення людського дихання, коли неможливо дихати. Тоді на допомогу приходить спеціальний точковий масаж, потрібно лише знати, які точки потрібно використовувати.

Ця точка, перебуваючи під щитовидною залозоюв області ключиці, добре допомагає при перепочинку.На неї потрібно натискати одну-дві хвилини. Масаж виконується в вільний часале бажано щодня.

У центрі темряви, де перетинаються серединна лінія голови і лінія, що з'єднує кінчики вух, знаходиться точка, за допомогою якої легко позбутися цього захворювання.

Ще варто давити кінчик мізинця у зовнішнього краю нігтя, больових відчуттів, затиснувши великий і вказівний пальцем. При цьому швидко і переривчасто натискаючи щодня вранці, лежачи в ліжку або коли з'явиться напад.

При відвиканні від куріння

Коли при відвиканні від куріння, іноді таки хочеться взяти сигарету, тоді варто скористатися допомогою трьох точок, завдяки яким можна легко звільнитися від куріння тютюнової залежності. До того ж такий масаж можна легко зробити самостійно, не вдаючись до фінансових витрат або чужої допомоги. Робити лише по три рази протягом дня, 5 хв.

Під щитовидною залозою, де відбувається з'єднання ключицю, є точка, на яку потрібно впливати коротко, але інтенсивно не менше ніж 15 разів. Чудово допомагає при перепочинку, при відвиканні від куріння.
Також є точка, що знаходиться в найглибшій частині вушної раковини, яка допомагає зняти залежність від сигарети і щоб її знайти потрібно вказівним пальцем намацати зовнішній отвір, потім посунути його на 1см., в бік потилиці і почати тиснути. У результаті виникає огида до тютюнового диму.
Від тютюнової залежності також допомагає точка, розташована за лінією променево-зап'ясткового суглобана продовженні осі мізинця. Спочатку легкий дотик, потім поступове збільшення інтенсивності.

Атлас точок на тілі людини для лікування сечостатевої системи

Іноді людину непокоїть сечостатева система і для того, щоб все вилікувати, потрібно скористатися біологічними точками на тілі, завдяки яким можна легко впоратися з цим захворюванням.

Як правило, вони знаходяться на обличчі, спині, грудях, животі та ногах, на які треба акуратно натискати.

У середині підборідно-губної борозни розташована точка, яка допомагає при лікуванні сечостатевої системи. А також знімає головний біль, напругу м'язів задньої частини шиї, біль у нижній щелепі.
Під остистим відростком другого поперекового хребцяє точка, що застосовується при лікуванні нетримання сечі, а також інших захворювань сечостатевої системи. Також усуває пронос, зменшує головний біль, озноб та лихоманку.
На рівні пупка, на 0,5 см., убік від середньої лініїживота існує точка, що допомагає при лікуванні болів у животі, а також полегшує при здутті, блюванні та запорі.
Якщо зігнути коліно, то на середині вигину знайдеться точка, масажуючи яку, можна вилікувати нетримання сечі, утруднене сечовипускання. А також біль у животі, блювання, запор і пронос.

При циститі

Цистит вважається запаленням сечового міхура. І якщо одночасно застосовувати комплексне лікування та точковий масаж, можна швидко вилікувати не лише гостре, а й хронічне захворювання. Потрібно лише знайти точку, розташовану посередині сплетення між великим та другим пальцями ноги. І тиснути на неї великим пальцем руки 2 хв. При цьому правильно дихати та повторювати до чотирьох разів за один сеанс.

Ще при лікуванні допомагають дві додаткові точки, на які потрібно тиснути 2 хв., та розташовані:

Над внутрішньою кісточкою кісточки, з відривом ширини чотирьох пальців.
На зігнутому коліні, на згині кістки. Долоня повинна рухатися по зовнішній стороні коліна у бік ступні.

При простатиті

Причому під час гострого простатитуцю точку потрібно масажувати за годинниковою стрілкою, 2 хв., тричі на день. Під час хронічного також потрібно масажувати за годинниковою стрілкою, 20 сек., щодня по одному разу.

Курс лікування становить два тижні. Ефективний у поєднанні з лікувальною гімнастикою.

Ще одна точка є на шкірній складці між середнім і безіменним пальцем, яку потрібно стимулювати 10 хв, поступово підсилюючи тиск. Масажувати потрібно за годинниковою стрілкою тричі на день.

При нетриманні сечі

Нетримання сечі є порушенням реакції стискача сечового міхура. І відбувається якщо пити багато рідини або замерзнути уві сні.

У цьому випадку потрібно виконати відповідне лікування:

На ділянці нирок з двох сторін є п'ять точок, на які потрібно натиснути, а потім натиснути на три точки, що знаходяться в крижової області.
на нижню частинуживота, причому область, над сечовим міхуром також слід акуратно натискати долонями.
Також варто натискати з двох боків задньої поверхні шиї, на бугрі потиличної кістки, у напрямку донизу.

При застійних явищах у печінці та жовчному міхурі

Завдяки печінці відбувається функціонування організму людини.Отже, для поліпшення кровообігу, а також зменшення болючих відчуттів акуратно масажувати. Для проходження повного курсу потрібно пройти не більше ніж 20 сеансів.

Починати слід з кругового погладжування навколо пупка, при цьому легко торкаючись пальцями правої руки. Виконувати слід легко, рука не повинна торкатися живота. Таким чином, розслаблюються м'язи черевної порожнини.

Потім потрібно рукою захопити живіт для легкої розминки. Потім натиснути на черевну стінкучотирма пальцями долоні, намагаючись уникати різких рухів. І вже наприкінці зайнятися м'якими тканинамиживота, технікою розминання.

Розташування та масаж біологічних точок при зниженні слуху

Масаж біологічних точок швидко відновлює слух, покращує кровообіг, підвищує гостроту слуху, позбавляючи шуму у вухах. Його найкраще проводити щодня, зменшуючи чи посилюючи інтенсивність. Потрібно розтерти долоні одна об одну, щоб вони стали теплими та м'якими. Потім сісти на стілець таким чином, щоб спина стала прямою.

Працювати лише трьома пальцями: великим, вказівним та середнім.Масажувати м'яко і ніжно, до стану легкого болю. Якщо виконано правильно, то після масажу пацієнт повинен почуватися спокійно та легко.

Виділяють пару точок, які несуть людині лише користь. Головне, перед початком масажу внутрішньо підготуватися, заспокоїтися та налаштуватися на позитивний результат.

В основному працюють з точками, розташованими:

між бровами,
у скроневій ділянці,
в області крил носа,
в центрі підборіддя ямки,
за вухом.

Атлас точок на тілі людини для лікування серця та судин

Напружене життя часто призводить до серцебиття, неприємним відчуттямта серцевого болю.Тому потрібно скористатися точковим масажем. Виниклі симптоми легко усунути впливом біологічних точок на голові, грудях, спині та руках людини.

У центрі темряви розташована точка, яка позбавляє запаморочення та шуму у вухах. А також допомагає при задишці, серцебиття та артеріальній гіпертонії. Крім того вона часто застосовується при проносі, блювоті, нетриманні сечі.
На грудях з боків від сосків розташовані спеціальні точки, що також застосовуються при гіпертонії.
Посередині променево-зап'ясткової складки руки можна знайти точку, яка легко вгамовує біль у ділянці серця, серцебиття, вирішити проблему з безсонням. Додатково лікує застудні та інфекційні захворювання.
У переднього краю сухожилля п'яти є точка, яку часто застосовують під час сильного серцебиття. До того ж допомагає при захворюванні травної системи, запаленні горла та носових кровотечах, набряку нижніх кінцівок, болі в хребті, попереку та ногах.
Однак результативною вважається точка, розташована на грудях між грудною та дельтоподібним м'язом, яка швидко зцілює біль у грудях.

При аритмії

Аритмія поділяється на:

тахікардію, коли серцевий ритмболісно прискорюється;
брадикардію, коли сповільнюється серцевий ритм.

І часто не несе загрози людського життяОднак здоров'я страждає. А точковий масаж допомагає покращити цей стан. Для цього застосовується спеціальна точка, що є на обох руках. Потрібно сісти на стілець, спину тримати прямо. Ліву рукупокласти на нижню частину живота, долонею догори.

Після цього великим пальцем правої руки натискати крапку на лівій руці і краще прямо вниз, протягом 4 хв. Потім, не відриваючи масажуючий палець від точки, горизонтально до судин, до ліктьового згину масажувати кілька разів.

Масаж при тахікардії починають легко і ніжно, легенько збільшуючи тиск.

При брадикардії потрібно одразу сильно натискати.Одночасно застосовуючи вібрацію та розминання. Потім повторити подібний масаж на правій руці. Врятуватися від аритмії допоможе точка, яку можна знайти, якщо відрахувати від кісточки вгору 6 см над кісточкою.

Натискати невеликими вібраційними рухами протягом 30 сек., 2 рази на день. Крім іншого як профілактика це місце прогрівають.

При карденеврозі, прискореному серцебиття, дріжджі в руках

При карденеврозі, прискореному серцебиття, дріжджі в руках потрібно працювати з біологічними точками, розташованими на руках:

Якщо зігнути лікоть руки під прямим кутом, можна легко виявити точку, що використовується при тремтіння в руках, серцевих болях і нормалізації тиску.
Посередині, на дальній від кисті шкірній складці зап'ястя, на внутрішній стороні руки знаходиться точка, яка допомагає при серцебиття. А також рятує від безсоння, головних болях та слабкого імунітету.
Вище згину зап'ястя є точка, що допомагає заспокоїти зовнішню оболонку серця. А також врятувати від пригніченого стану та безсоння.

При гіпертонії

Гіпертонія призводить до небажаним наслідкамотже, до високому тискупотрібно ставитися якомога серйозніше. У цьому випадку допоможе точковий масаж, який вважається чудовим помічником при цьому захворюванні. При цьому швидко запобігає артеріальну гіпертонію, кліматичні неврози та запаморочення, а також допомагає позбутися шуму у вухах та серцебиття.

На схемі представлено розташування активних біологічних точок на тілі людини.

Потрібно сісти та розслабитися. Вказівними пальцями обережно помасажувати біологічні точки, на грудях кілька разів на день, протягом місяця. Потім перерва на 7 днів і знову розпочати лікування.

Також варто постійно працювати з точками, розташованими за вухом:

У центрі темряви.
Під нижньою щелепоюу місці, де пульсує сонна артерія.

При вегето-судинній дистонії

Під час вегето-судинної дистанції виникає спазматичне хворобливе скорочення м'язів, а також відбувається відхилення від нормального становищатіла, завдаючи біль та незручності. До того ж неможливо розслабитися.

У нормальному станіскорочення судин – це правильна фізіологічна реакція зовнішні зміни. Але через це захворювання виникає невмотивоване скорочення судин, викликаючи непередбачувані перепади кров'яного тискуз больовими ознаками: головним болем, млявістю та нудотою.

Щоб подолати дистонію, потрібно тиснути на крапку, легко знайшовши її на ногах.Потрібно просто взятися за ступню і давити на крапку великим пальцем, використовуючи певне зусилля. Виконувати 2 рази протягом дня.

При гіпотонії (зниженому тиску)

Гіпотонія – захворювання, коли тиск нижче за норму і супроводжується порушенням функцій серця чи мозкового кровообігу. Отже, щоби нормалізувати тиск, потрібно інтенсивно натискати на потрібні точки на тілі людини, які відповідають за органи людини.

Для цього нігтем великого пальця потроху, але уривчасто натискати на кінець мізинця по краях нігтя, який затиснутий великим і вказівним пальцями. Робити це бажано вранці у ліжку або коли виникне почуття млявості. Також допомагає точка, що знаходиться під щитовидною залозою, де з'єднуються ключиці. Вплив має бути коротким за часом, але бажано сильним.

Відео про біологічні активні точки на тілі людини і про те, за що вони відповідають

Масаж за біологічно активними точками на обличчі за системою Норбекова:

Детальний опис рефлексотерапії:

Вітаю всіх читачів. Напевно, всі вже чули, що зменшити свою вагу можна, якщо знати точки для схуднення. Чи це так, де знаходяться такі точки, що з ними потрібно робити і як вони працюють.

Чи можна схуднути повним людям?

Ця проблема хвилює мільйони повних людей, яких у всьому світі стає дедалі більше. А повнота, як відомо, веде до багатьох серйозних захворювань.

Чи можна допомогти людству? Усім ми допомогти не зобов'язуємось. А ось тому, хто це справді хоче – будь ласка!

Особливості акупунктури

На тілі людини є акупунктурні точки, натискаючи на які відбувається активація обмінних процесів в організмі, покращення кровообігу та травлення, розщеплення жирів, зниження апетиту, зменшення цукру в крові, покращення роботи внутрішніх органів.

При натисканні на певні ділянки тіла спостерігається викид гормону щастя, при цьому людина відразу забуває, що вона хоче їсти.

Причини зайвої ваги

Споживання великої кількості їжі
Гормональний збій в організмі
Життя без руху
Стрес і як наслідок – депресія
Порушення сну і як наслідок - безсоння
Хронічна втома, емоційна знемога

Один із способів позбавитися цих проблем, а значить, і зайвої ваги, — це масаж біологічно активних точок.

Акупунктура для схуднення, має багато позитивних сторін:

Поліпшує стан всього організму.
Вона не має обмежень за віком.
Успішно застосовується спільно з такими прийомами рятування від зайвих кілограмівяк масаж, гімнастика, обмеження в харчуванні.
Акупунктура є абсолютно безпечним методом.

Щоб дія точкового масажу була корисною, треба знати, де на тілі людини влаштувалися біологічно активні точки.

Це корисно знати

Для виміру відстані у східній медицині використовується одиниця виміру – цунь. Як визначити один цунь? Це ширина першої фаланги пальця на руці.

Отже, один цунь – це ширина однієї фаланги, а три цунь – це три фаланг і так далі. Оскільки пальці в усіх різні, прийнято вважати, що одиниця дорівнює 2,4 сантиметра.

Протипоказання

Протипоказань до застосування масажних процедур зовсім небагато:

Вагітність на ранніх термінах.
При нервовому збудженні.
При доброякісних або злоякісних пухлинах.
При захворюваннях крові, ревматизмі, легеневій чи серцевій недостатності.

Одна точка Гуань-Юань допоможе позбавитися зайвої ваги

Щоб досягти гарного результату, Треба добре вивчити розташування потрібних зон. Знайдемо головні зони для схуднення.

Наприклад, точка, звана Гуань-Юань, вважається найдієвішою на всьому тілі.

Де вона знаходиться? Жінки повинні відміряти три цуні від пупка вниз, а чоловіки – чотири фаланги.

Прийміть положення лежачи, розслабте живіт, знайдіть головне вогнище, яке допоможе скинути зайву вагу, почніть масажувати його рівномірними, але не дуже швидкими рухами.

Масажуйте це місце по 5 хвилин 2 рази на день. Незабаром ви відчуєте, що втрачаєте апетит. А це те, що нам потрібне! Робіть масаж приблизно протягом 25 днів, і ви втратите 3-3,5 кілограма. Маніпуляція проводиться лише вранці до їди.

Крапка Лау-Гун

Її ви знайдете у середині долоні. Вона допомагає роботі ШКТ. Масируйте її за годинниковою стрілкою 5 хвилин кожен день і незабаром ви помітите, як зменшився ваш апетит, ви стали менше їсти, а значить, почали худнути.

Крапка Цзу-Сань-Лі

Дуже корисна зона знаходиться на нозі, шукайте її в коліна. Обхопіть коліно долонею, безіменним пальцем знайдіть невелике заглиблення під колінною філіжанкою. Масируйте його 20 хвилин щодня, краще вранці.

Китайські фахівці вважають її найефективнішою біоактивною точкою, Яку часто називають жень-шень для організму! Чим же вона така гарна?

Масажуючи її, ви покращите пам'ять, підвищите імунітет, покращите травлення, позбавитеся страхів, продовжуєте собі життя при хорошому здоров'ї. Вплив на неї також допоможе при:

остеохондрозі,
судомах ніг,
непритомність,
захворюваннях психіки,
судинних недуг,
при шумі в голові,
при всіх захворюваннях жіночої статевої галузі.

Дуже корисна для дітей! Масувати слід за годинниковою стрілкою круговими рухами 9 разів, спочатку пропрацюйте одну ногу, потім іншу протягом 8-10 хвилин.

Під час масажу ви можете відчути трохи неприємне поколювання в області чола, в лопатках або ногах, зате наприкінці процедури на всьому тілі настане небувала легкість.

А для схуднення масажуйте точку Цзу-сань-лі по 20 хвилин на день, ви скидатимете по 400 грамів за тиждень!

Чарівна точка на вусі

Варто зазначити, що саме велика кількістьточок для схуднення, розташоване на вухах. Дуже дієвим буде масаж зони, де вухо з'єднується із щелепою. Як тільки сідайте за стіл, масажуйте її пару хвилин, ваш апетит відступить, але ви не відчуватимете почуття голоду.

Взагалі корисно масажувати все вухо, тому що тут безліч ділянок, які відповідають за обмінні процеси.

Тут є ще одна зона, яка контролює апетит. Як його знайти? У вухо виступає невеликий хрящик, який називають «козелок», ось перед ним розташована та сама зона. Щипайте її пальцями хвилини 3, перш ніж сісти за стіл, щоб зникло почуття голоду.

Суджок терапія - безпека та ефективність

Якщо правильно застосовувати цю терапію, то можна позбутися не тільки відчуття голоду, а й багатьох захворювань. Заснував таке популярне на сьогоднішній день лікування Пак Дже Ву-вченийіз Південної Кореї.

Будь-яка людина, яка вивчила основу Суджок терапії, може надавати собі швидку допомогупри будь-яких захворюваннях. У нашому випадку важливі зони для позбавлення від зайвих кілограмів.

Отже, знаходимо необхідну ділянку, потім проводимо масаж. Це перший (ближче до долоні) суглоб великий пальця. Впливайте на нього протягом 2 хвилин щодня. Через 7 або 10 днів ви відчуєте, що не відчуваєте голоду, стали менше їсти і худнете.

Надлишок ваги при гормональному збою

Для вирішення цієї проблеми також допоможе стимуляція точки Гуань-юань, про яку ми писали вище. Щоб підсилити її ефективність, необхідно виконати таку вправу: поставте ноги на ширині плечей, спочатку зробіть вдих, на видиху втягніть живіт, коліна трохи зігніть, а нахиліть голову. Великим пальцем натисніть на цю зону. Масируйте 5 секунд, відпустіть. Повторіть цю дію 30 разів.

Надлишок ваги при неправильному харчуванні

Звільнитися від зайвих кілограмів, набряків на ногах, прибрати з організму шлаки, токсини допоможе масаж двох точок на ногах.

Перша з них - Сань-інь-дзяю, влаштована на гомілки (на 3 цинь вище виступає кісточки).

Натисніть на неї великим пальчиком, утримуйте 30 секунд.

Друга - знаходиться у складочці на згині коліна.

Щоб надати на неї більше ефективна дія, скористайтесь наступним прийомом: у положенні стоячи піднімайте спочатку одну ногу, потім іншу, ударяючи при цьому по точці інь-лін-цюань кулаком протилежної руки.

Зробіть по 30 ударів.

Щоб досягти швидкого ефекту, повторюйте цю процедуру тричі на день.

Масаж при стресі та емоційному перенапрузі

Багато людей свій стрес «заїдають», щоб цього не сталося, впливайте на 2 точки – Ней-гуань та Тай-чун. Масажна процедура з цими точками допоможе не лише зняти емоційна напруга, Але й допоможе позбутися неприємних поколювань в ділянці серця, головного болю, болю в ділянці живота, грудей. Навіть підніме настрій.

Крапка Ней-гуань

Відміряйте від середини зап'ястя вище до передпліччя 2 цуні.

Для більшої ефективності виконайте вправу: у положенні стоячи знайдіть цю точку великим пальцем руки. Зробіть вдих, підніміть руки нагору.

На видиху опустіть руки та зупиніть їх на рівні грудей.

При цьому натисніть на цю зону, потримайте 30 секунд.

Повторіть 30 разів для кожної руки.

Розташована на нозі у поглибленні між першим та другим пальчиком на стопі.

Впливайте на неї протягом 5 секунд у положенні сидячи.

Повторіть 30 разів для кожної ноги.

Якщо робитимете масаж цієї зони перед сном, то ви швидко позбавитеся безсоння.

Крапка Фен Ши

Звільнитися від безсоння, а також від негарних складок жиру на стегнах допоможе масаж Фен-ши.

Опустіть руки вздовж тулуба.

Там, де знаходиться середній пальчик вашого пензля, там і знайдіть точку, що шукається.

Масажуйте її по 5 секунд 30 разів на кожній нозі.

Звільнення від зайвої ваги, спричиненої хронічною втомою

Є дві чарівні точки на нашому тілі, впливаючи на які можна вгамувати головний біль, привести організм у бадьорий стан, а поліпшення обміну речовин призведе до спалювання жиру в області живота і талії.

Точку Цзу-сан-лівиявите, якщо відміряти 3 цунь вниз від колінної чашкиі 1 цунь у бік від кістки гомілки. Так як точка розташована глибоко в тканинах, натискайте на неї з великим тиском при видиху, затримайте тиск на 5 секунд. Виконайте маніпуляцію 30 разів для кожної ноги.

Точку Бай-хуей можна виявити на самій маківці голови.

Встаньте на носочки, натисніть на верхівку подушечками пальців, потримайте 5 секунд, відпустіть, встаньте на всю стопу.

Зробіть таку процедуру 30 разів.

Ну що ж, східна медициназ давніх часів використовує можливості нашого організму, скористайтесь і ви цими нескладними методами у боротьбі з зайвою вагою. Однак, крапки крапками, але не забувайте про фітнес, їжте більше сирих овочів, поменше копченостей та солодощів.

Якщо ви вже користувалися акупунктурою, напишіть свої відгуки.

22 , 11:53

Крапка при болі в голові. Знаходиться між великим указівним пальцем на перетині кісточок. Тоді великий палець ляже приблизно на середині лінії життя, вказівний зі зворотного боку долоні (можна навпаки. Тут потрібно натискати сильно. У тому випадку, якщо боляче, точка знайдена. Три - чотири активних натискання і за таблеткою можна не ходити.

Крапка допомагає знизити артеріальний тиск нормалізувати багато інших речей. Свідомість стане ясним, а зір гострішим. У вухах пропаде дзвін.
Знаючі люди стверджують, що цей лікувальний спосіб використовується в військової медицини. А в цій галузі лікування значною мірою відрізняється від простого, до якого ми всі звикли. Там медицина – екстремальна. У військових умовах потрібно робити все максимально швидко – швидко вилікувати, швидко поставити на ноги, швидко зупинити кровотечу.
Ця чарівна з точки зору медицини розташована на середньому пальці з тильного боку, на подушечці. Ця точка досить болісна. Доведеться потерпіти.
Тримати слід порівняно недовго - лише одну хвилиночку. Але це здасться довгим часом. Після цього зникають будь-які болючі відчуття. Зникає болючі відчуття навіть у хребті.

Точка активації сили. Увага! Тільки в тому випадку, якщо зібрати разом кінчики всіх пальців, вона перебуватиме в ямці в центрі долоні. Тільки в тому випадку, якщо ви відчуваєте млявість, занепад сил, апатію, сонливість, масажуйте цю точку.

Точка тепла. Знаходиться на подушечці верхньої фалангисереднього пальця. Вплив на крапку допомагає зігрітися, стимулює обмін речовин, знімає стан тривоги. Її можна масажувати у хвилюючих ситуаціях, перед іспитом чи важливою зустріччю.

Точка серця. Знаходиться на подушечці верхньої фаланги мізинця. Допомагає при серцебиття.

Точка сексуальності. Це продихання, розташоване на відстані 3 мм. Вгору від початку росту нігтя безіменного пальця. Тільки в тому випадку, якщо втрачено інтерес до протилежної статі або знизилася сексуальність, потрібно розблокувати енергетичні потоки, що йдуть через меридіан безіменного пальця.

У житті бувають різні непередбачувані випадки, коли терміново може знадобитися медична допомога. У традиційній китайській медицині існує сім чарівних точок, впливаючи на які можна допомогти в критичної ситуації. /сайт/

Згідно з традиційною китайською медициною, біологічно активні точки (сюевей) розташовуються на енергетичних меридіанах(Цзинло) тіла. Кожен із головних меридіанів пов'язаний з органом і разом вони утворюють єдину систему. Впливаючи на біологічно активні точки на меридіанах, можна проводити функції органів.

На точки можна впливати методом акупунктури (голкотерапії) чи акупресури, натискаючи пальцями. У деяких випадках, коли під рукою немає ні ліків, ні лікаря, натискання на біологічно активні точки може врятувати життя або просто позбутися нездужання.

Ось сім важливих точок, згідно з китайською медициною, які можуть допомогти в деяких випадках.

Непритомність

Сюевей "жень-чжун" (реанімаційна точка). Її також називають "шуй-коу". Вона відноситься до каналу «ду-травень» (проходить уздовж спини до очей і носа). Розташована в центрі ямочки між ротом та носом. Натиснути подушечкою пальця або голкою, приводить до тями при сонячному ударі, непритомності, шоці, зупинці дихання, падінні тиску, отруєнні чадним газомі т.п.

Гіпертонічний криз

Крапка "лао-гун". Розташована в центрі долоні між 2-ю та 3-ю п'ясними кісткамитрохи ближче до третьої. Якщо стиснути кулак, то ця точка знаходиться там, де виявиться кінчик середнього пальця. Натиснути великим пальцем на цю точку, а потім по черзі натиснути на кінчики всіх пальців цієї руки, потім повторити на другій руці.

Кровотеча з носу

Крапка на п'яті (область у ямці між гомілковостопним суглобомі кісткою п'ятою). Якщо кров йде з лівої ніздрі, то треба натиснути крапку на правій п'ятіі навпаки, це зупинить кровотечу.

Ниркова колька (камені)

Крапка «сань інь (цзяо)». Розташована на внутрішній кісточці (на 3 цуня вгору). Під час нападу злегка натиснути великим пальцем, відпускати та натискати протягом від 3 до 5 хвилин.

Стенокардія ( грудна жаба, серцевий напад)

Крапка «чжи-ян (сюї)». Розташована в ямці між 6 та 7 хребцем. Можна взяти монетку та рубом. Натискати від 3 до 6 хвилин або для профілактики таких нападів натискати по 3-4 рази щодня в один і той же час.

Ікота

Крапка "шао-шан (сюе)". Це остання точка легеневого меридіана. Розташована на зовнішній стороні великого пальця поруч із куточком нігтя, у місці, де легеневий меридіан переходить у меридіан товстої кишки. Під час гикавки із зусиллям натиснути на цю точку великим або вказівним пальцем (може з'явитися ниючий біль) і не відпускати від 30 до 60 секунд.

Болі у шлунку (напад гастриту)

Крапка «цзу-сань-лі». Розташована на 3 цуні (12 см) нижче коліна на зовнішній стороні великої гомілкової кістки. Помасажувати крапку на обох ногах великими пальцямипротягом 3-5 хвилин. Жінки у такий спосіб можуть послабити болі при дисменореї. Подушечками великих пальців злегка натиснути і масажувати крапку до відчуття оніміння.