Що таке загальний холестерин у аналізі крові. Все про холестерин: норма в крові, поради та рекомендації, як знизити. Чим загрожує підвищення холестерину

Холестерин у біохімії крові є своєрідним лакмусом стану здоров'я людини. Наприклад, за рівнем його концентрації можна визначити початок розвитку таких серйозних хвороб, як ниркова недостатність, атеросклероз судин, патології серця, цукровий діабет, гепатит та інші віроломні захворювання.

Лабораторне дослідження показників крові допомагає збалансувати рівень «правильного» холестерину і цим уникнути прогресування багатьох недуг. Що ж потрібно знати про такий важливий ліпід і як називається аналіз крові на холестерин?

Ця природна речовина виступає своєрідним стероїдом, що відповідає за формування клітинної мембрани, повноцінний обмін речовин, вироблення статевих гормонів та адекватне функціонування всіх органів.

Якщо його допустимий коефіцієнт перевищено, то ризик освіти атеросклеротичних бляшок, стенокардії, інсульту та інших небезпечних захворювань зростає у відповідній прогресії

Визначити ж реальний стан здоров'я допомагає аналіз холестерину, розшифровка якого наочно ілюструє картину емболічних процесів, що відбуваються всередині організму.

Важливість холестерину важко переоцінити. Але ставлення до нього не завжди є однозначним. Нарівні з тим, що ліпід здатний засмічувати кровоносні судини, без нього просто неможливе утворення жовчі, органічних клітин, естрогену та тестостерону, метаболізм багатьох вітамінів (D, E, K, A) та вуглеводно-жировий обмін.

На противагу думці про те, що «холестеринові» проблеми бувають лише у старих людей, сучасні терапевти наполегливо рекомендують проводити регулярний контроль рівня свого холестерину пацієнтам усіх вікових груп.

Здається аналіз на холестерин, норма якого варіюється в залежності від кількості прожитих років та статі, за чотирма показниками:

1. Загальний холестерин (Chol);
2. ЛПНЩ (ліпопротеїди низької щільності, LDL) або «поганого» холестерину, що бере участь у транспортуванні ліпіду до клітин органів. Він здатний накопичуватися в крові, провокуючи розвиток життєво небезпечних захворювань – атеросклероз, інфаркт та інші;
3. ЛПВЩ (ліпопротеїди високої щільності, HDL) або «корисний» холестерин, що очищає кровотік від ліпопротеїдів низької щільності і знижує ризик судинних патологій;
4. Тригліцериди (TG) - хімічні форми плазми крові, що утворюють, внаслідок взаємодії з холестерином, вільну енергію для здорової активності організму.

Кожен із цих показників відрізняється за своїми функціями та складом. Але тільки після зіставлення всіх фракцій щодо регламентних показників робиться остаточний висновок про рівень ліпідного статусу. Якщо аналіз холестерину норма - це говорить про міцне здоров'ята молодості організму. В іншому випадку, стан профілю холестерину вимагає лікувально-профілактичної корекції.

Загальний холестерин

ЛПНЩ

ЛПВЩ

Цукор та холестерин – чи є зв'язок?

Нерідкою є ситуація, коли у хворого на діабет, що здає аналіз крові на холестерин, норма ліпідної концентрації порушена. Іншими словами, рівень цукру та холестерину у такої категорії пацієнтів сильно завищений, що свідчить про наявність серйозних проблемз обміном речовин, у організмі. Однак, насиченість крові глюкозою та ліпідами не є взаємозумовлюючою.

На розвиток цих патологічних станів впливають різні причини. Разом з тим високий холестерині цукор часто супроводжують один одного на тлі порушеного метаболізму, неправильного харчування, ожиріння, алкоголізму, гіподинамії, гіпертонії та інших захворювань.

Аналіз крові, розшифрування у дорослих норма в таблиці цукор, холестерин виглядає так:

Для чоловіків

Для жінок

Як бачимо, для кожного віку характерні різні критерії вуглеводно-жирового обсягу, які під дією фізіологічних факторіві неправильного способу життя здатні змінюватись.

Біохімічний аналіз крові на холестерин - особливості підготовки та забору

Для визначення рівня концентрації глюкози та холестерину в медицині використовують універсальну методику лабораторної діагностикищо дозволяє точно встановлювати ліпідний статус пацієнта

Як називається аналіз на холестерин і у чому його специфіка? Перш ніж відповідати на ці питання, необхідно сказати про існування двох основних видів досліджень – біохімічному та розгорнутому (ліпідограму).

Перший виявляє ступінь насиченості крові ліпідами та їх відповідності нормі, а другий – кількість загального холестерину, його атерогенність та фракційність. Призначається ліпідограма лише, якщо біохімічний аналізна холестерин, розшифрування якого показало виражені відхилення від норми, не задовольняють встановлені клінічні показники.

Виробляють процедуру забору крові в ранковий час натще. Матеріал для дослідження беруть із вени. Якихось специфічних вказівок перед здаванням біохімічного аналізу немає. Однак існує низка медичних рекомендаційз ефективної підготовки організму до дослідження з метою отримання максимально точного результату.

Для цього медики радять:

• Немає 10–12 годин до здачі аналізу;
• За 2–4 доби повністю відмовитися від вживання ліків, алкоголю, жирної, смаженої та гострої їжі;
• Мінімум ніж за 60 хвилин до аналізу не курити;
• За добу виключити психоемоційні та фізичні навантаження;
• Чи не голодувати більше 16 годин;
• За наявності спраги вживати лише звичайну воду.

Без цього весь аналіз крові, норма холестерину у крові включно, будуть некоректними.

Але якщо відмовитися від прийому антибіотиків, статинів, протизапальних та протигіпертонічних препаратів неможливо, слід обов'язково попередити лікаря ще до аналізу.

Розшифрування лабораторних показників

Сьогодні результати біохімічних досліджень читаються відповідно до загальноприйнятих критеріїв допустимої ліпідної концентрації, класифікуючи їх за міліграм/децилітр та мілімоль/літр. Стандартним же цільовим рівнем прийнято показник у< 5 ммоль/л.

Наведене розшифрування аналізу крові на холестерин у дорослих, таблиця, наочно показує усередненість ліпідного коефіцієнта за міжнародними розрахунками.

Концентрація холестерину нестабільна і схильна змінюватись у різні періоди життя. Але навіть коли ліпідний статус підвищений, захворювання не викликає жодних симптомів, не має специфічних проявів та ніяк суб'єктивно не відчувається.

Тому біохімічний аналіз крові холестерин, норма якого відповідає стандарту, є найефективнішим відображенням ступеня тяжкості захворювання і можливості розвитку різних ускладнень.

Для загального оглядуУ ситуації, фахівцями проводиться всебічна оцінка основних клінічних нормативів. У зв'язку з чим пропонується розглянути аналіз крові на холестерин розшифрування у дорослих, норма в таблиці за основними показниками і пов'язаних з ними можливими проблемами.

Тільки комплексна характеристика всіх індикаторів холестерину в крові здатна виразити цілісну та об'єктивну картину стану здоров'я людини.

Однак незважаючи на середні нормативи ліпідного рівня для людей різного віку, розшифровка аналізу на холестерин у жінок та чоловіків відрізнятиметься. Пов'язано це з особливостями функціональності гормональної системи та способом життя кожного із представників двох груп.

Так, у жінок гормональний фондуже варіативний і часто змінюється внаслідок щомісячних циклічних коливань, вагітності та вікових змін. У середньому норма жіночого холестерину для 40-50 років становить 391-60 ммоль/л.

Для чоловіків головним чинниками на рівень холестерину є шкідливі звички як куріння і алкоголю, малорухливий спосіб життя, хвора їжа. Допустиме значення ліпідів такого ж, як і у жінок віку, для чоловіків буде значно вищим – 4,0–6,9 ммоль/л.

Лабораторний аналіз крові – це універсальний спосібмоніторингу свого здоров'я, виявлення ступеня схильності до серйозних серцево-судинним захворюваннямта виключення пов'язаних з ними ризиків. Однак, тільки здоровий спосіб життя, фізична активність та правильне харчуванняздатні ефективно підтримати організм та надовго продовжити його функціональність.

Для вивчення обміну жирів (ліпідів) проводиться аналіз вмісту холестерину. Матеріалом дослідження служить кров із вени. Цей метод використовується для діагностики захворювань артеріальних судин, нирок, він відображає функціонування печінки та ендокринних органів. Нормальні показники перебувають у межах від 2,9 до 7,8 ммоль/л залежно від статі пацієнтів та їх вікової категорії.

Читайте у цій статті

Навіщо слід проводити аналіз крові на холестерин

Холестерин – це спирт, який входить до клітинних оболонок. Найбільша кількістьйого міститься в мембранах нейронів, у тому числі і головного мозку, жирових тканинах та жовчі. З продуктами харчування надходить лише п'ята частина від кількості, що знаходиться в організмі. Він всмоктується через кишкову стінку та відкладається у печінкових клітинах. Інші 4/5 утворюються в печінці, нирках, кишечнику, надниркових та статевих залозах.

Роль холестерину для організму проявляється у наступних діях:

• з нього синтезуються гормони надниркових залоз, естрогени та прогестерон, чоловічий статевий гормон – тестостерон;
• служить основою для вітаміну Д та кислот жовчі;
• оберігає еритроцити від руйнування.

При підвищенні рівня загального холестерину в крові та співвідношення між його фракціями кристали цієї речовини відкладаються на стінці артерій, утворюючи .

За допомогою цього показника можна судити про пошкодження печінки, зниження її функції, застою жовчі.При захворюваннях нирок він необхідний встановлення походження набряків, і навіть контролю ефективності лікування нефротичного синдрому.

Кому показано аналіз

• підвищений артеріальний тиск ();
• біль у ділянці серця (ішемія міокарда);
• переміжна кульгавість ();
• поява набряків, зниження виділення сечі, високий тиск, болі в попереку (захворювання нирок);
• сонливість, складність у зниженні ваги, суха шкіра, набряклість (низька функція щитовидної залози);
• жовті плямина нижніх повіках і гомілках (ксантоматоз);
• підвищення тиску, ожиріння, порушення вуглеводного обміну(метаболічний синдром);
• сухість в роті, рясне виділеннясечі, спрага (цукровий діабет).

Підготовка до здачі

Біохімічне дослідження крові проводиться лише натще. Це означає, що до взяття крові з вени не можна їсти протягом 10-12 годин. Заборонено пити каву, будь-які соки, чай, навіть трав'яну. Вранці до візиту до лабораторії дозволяється звичайна вода у помірній кількості.

За добу до аналізу виключають алкоголь, жирні та смажені страви. Якщо напередодні було багато застілля, то результат може бути спотворений. Курити не рекомендується протягом години, також небажане фізичне навантаження у день обстеження.

Медикаментозна терапія скасовується за погодженням з лікарем, будь-які гормональні препарати, сечогінні та деякі антибіотики дають хибні результати.

Як правильно прийти до лабораторії

Для того, щоб дослідження було достовірним, потрібно до нього готуватися, у тому числі і за допомогою правильного настрою. Сам забір крові може викликати лише психологічний дискомфорт, ця процедура безпечна та практично безболісна. Щоб уникнути тривоги, потрібно прийти в лабораторію раніше, не витрачати час і сили на очікування. Після здачі аналізу краще відразу вийти надвір і трохи пройтися пішки. Це покращить самопочуття.

У більшості випадків результати отримують наступного дня або через 2 доби. Отриманий бланк не рекомендується оцінювати без відповідних знань. Також слід враховувати, що різні лабораторії можуть мати різні методики, відповідно, показники будуть різнитися. Якщо навіть виявлено підвищений рівень холестерину, цілком можливо, що лікар порадить повторити дослідження. Жоден показник у організмі може бути незмінним.

Дивіться на відео про здавання аналізу крові на холестерин та можливі результати:

Позначення в біохімічному та розгорнутому аналізі

Синтезовані в організмі або отримані з їжі молекули холестерину не можуть розчинятися у воді, а отже, пересуватися самостійно кровоносним руслом.

Для вирішення цієї проблеми в організмі утворюються його сполуки з білками-переносниками. Вони названі ліпопротеїнами, і саме їх можна побачити у розгорнутій. Найбільш важливими з них є комплекси високої та низької щільності – ЛПВЩ (транспортують холестерин у печінку) та ЛПНЩ (переносять його до тканин).

В даний час вимірювання концентрації проводиться в ммоль/л, але якщо є позначення мг/% або мг на 100 мл (дл), то їх можна перетворити на ммоль, помноживши цифру на 0,026.

Поганий та хороший холестерин

Холестерин не може бути поганим або хорошим, але для того, щоб будь-яка людина могла розуміти, про що свідчать порушення жирового обміну, запровадили ці визначення.

ЛПВЩ (хороший)

На одну молекулу холестерину припадає 4 білкові. Ці ліпідні комплексивикористовуються для утворення та реконструкції мембран клітин, утворення гормонів та вітаміну Д, жовчі для засвоєння жиру з їжі. ЛПВЩ гальмують відкладення холестерину на стінках артерій, знижують його загальний змісту крові. Їх біологічна рольполягає у перешкоді атеросклерозу.

ЛПНГ та ЛПДНЩ (поганий)

ЛПНГ мають співвідношення жиру та білка 1:1. Такий холестерин потрапляє із продуктами харчування, його виявляють у судинах. Якщо така сполука вбудовується в оболонку клітини, то вони втрачають здатність реагувати біологічно активні речовини, нервові імпульси, Струм іонів через мембрану порушується. Але саме ЛПНГ знешкоджують токсичні речовинита забезпечують адекватні імунні реакції.

Дуже низька щільність означає, що на одну частину білка комплексу ЛПДНЩ припадає 4 частини холестерину. Вони вважаються найнебезпечнішою фракцією ліпідів, що повністю відкладаються в артеріях, їх функція обмежена транспортуванням тригліцеридів.

Для того щоб визначити загальний вміст холестерину в крові, потрібно скласти ЛПВЩ, ЛПНЩ та тригліцериди (ЛПДНЩ).

Норма у чоловіків та жінок

Холестерин міститься у крові абсолютно у всіх людей. Навіть якщо повністю виключити його з їжі, він утворюватиметься у печінці чи інших органах. Діти його зміст нижче, оскільки він більше витрачається побудова клітинних оболонок.

Після підліткового періоду та до 50 років виявляються відмінності між нормальними показникамиу чоловіків та жінок. Це зв'язано з тим що жіночі гормониестрогени знижують його рівень. Після настання клімаксу це співвідношення стає зворотним (у жінок похилого віку холестерин вище). В осіннє та зимовий часшвидкість обмінних реакцій падає, що призводить до незначного зростання концентрації ліпідів у крові.

Для порівняння: після 65 років у чоловіків норма холестерину – 4 – 7,10, у жінок 4,4 – 7,85 ммоль/л.

Підвищення рівня (гіперхолестеринемія)

Зустрічається при недостатній фізичної активностіта її наслідки – низька швидкість обмінних процесів та застійних явищаху тканинах.Крім цього, до такого порушення призводять:

• спадкові патології;
• атеросклероз;
• хвороби печінки, жовчовидільних шляхів (гепатит, цироз, жовтяниця);
• ураження нирок (нефрит, недостатність);
• панкреатит;
• порушення всмоктування у кишечнику;
• цукровий діабет, гіпотиреоз;
• вагітність;
• ожиріння;
• подагра;
• тривалий прийом бета-блокаторів, таблетованих контрацептивів, гормонів, кордарону.

Низький холестерин крові

Зниження показників спостерігається при зниженні утворення холестерину печінковими клітинами, що є ознакою руйнування печінки при тяжких захворюваннях. Також причиною гіпохолестеринемії можуть бути:

• злоякісні пухлини,
• хвороби кишечника,
• панкреонекроз,
• травма внутрішніх органів,
• поширені опіки,
• інфекції у тяжкій формі, сепсис.

Значення у вагітних

Через посилене утворення жирів, які потрібні плоду, у вагітних жінок може бути незначне підвищення холестерину крові. Воно вважається фізіологічним, якщо відхилення у бік не перевищує 15 відсотків.У таких випадках рекомендується спостереження та повторні аналізи не рідше одного разу на місяць.

При високих значеннях потрібно збалансувати харчування та відмовитися від маргарину, жирної м'ясної їжі, солодощів та виробів із білого борошна, соусів типу майонезу. У раціоні щодня мають бути нежирні молочні продукти, м'ясо курки чи індички, риба у відвареному вигляді, морепродукти. Кожен прийом їжі повинен включати свіжі овочічи фрукти. Рекомендується щоденне помірне фізичне навантаження (гімнастика, прогулянки) близько 30 хвилин.

Медикаменти з гіполіпідемічною дією вагітним протипоказані. Слід зазначити, що недолік холестерину щонайменше шкідливий у період, оскільки може спровокувати викидень.

Аналіз на вміст холестерину в крові призначається при профілактичних оглядах, а також у разі діагностики атеросклерозу, хвороб печінки чи нирок, ендокринних порушень Перед його проведенням потрібна спеціальна підготовка.

Оцінювати результати має лікар з урахуванням клінічних ознак. Загальний холестерин включає кілька фракцій, ЛПВЩ захищають від атеросклерозу, а всі інші йому сприяють. Нормальні значення визначають за таблицею, в якій враховується стать та вік пацієнта. Як підвищення, і зрідження рівня небезпечні для організму.

Читайте також

Коли проводиться ліпідограма, норма покаже стан судин, наявність холестерину. Розшифровка показників у дорослих, а також розмір тригліцеридів, ЛПВЛ допоможуть обрати лікування – дієту чи медикаменти. Коли потрібна розгорнута?

Сьогодні про тверду, жироподібну речовину — холестерини знають фактично всі, проте не кожен, хто піклується про своє здоров'я, має поняття про те, яким має бути його рівень. Щоб дізнатися показник цього ліпіду, доведеться здати біохімічний аналіз крові. Деякі люди, які звикли стежити за раціоном харчування, боячись не занести зайву порцію холестерину в організм, думають, що він потрапляє в кров'яну системутільки з їдою. Однак, це не так. Цей жир самостійно утворюється в печінці та відіграє ключову роль для нормального функціонуваннябезлічі важливих органів. Тим не менш, холестерин у крові, в нормі – значний показникдля роботи всіх систем організму людини.

Незважаючи на страшну назву, холестерин виконує безліч корисних функцій:

• бере активну участь у метаболізмі;
• виступає як допоміжної речовинипри виділенні жовчі;
• бере участь у відтворенні андрогенів, естрогенів;
• частково виробляє та підтримує клітинні мембрани, не допускає в них кристалізації вуглеводів;
• ізолює нервові волокна;
• формує з ультрафіолету вітамін "D";
• бере участь у виробництві гормонів: альдостерону, кортикостерону, кортизолу;
• визначає прохідність молекул щодо клітинних мембран.

Однак для будь-якого організму, дорослого та дитячого добре, коли цей ліпопротеїд не перевищує звичайний рівень. Якщо норма холестерину завищена, із здоров'ям можуть виникнути проблеми.

Сьогодні відомі три типи ліпопротеїдів. Тригліцериди. Разом із холестерином утворюють ліпіди плазми крові.Потрапляють у організм із жирами чи формуються з інших джерел, наприклад, вуглеводів. Тригліцериди - це запасний генератор енергії, який зберігається в жирових клітинах на випадок, якщо організм почне відчувати голод. Без їжі вони почнуть використовуватися, будуть звільнятися з жирових клітин.

Ліпопротеїди високої густини. ЛПВЩ має й інше неофіційне визначення – «хороший холестерин». Є думка, що вони борються із серцево-судинними захворюваннями, доставляють холестерин із клітин у печінку, після чого він виводиться з організму або розщеплюється.

Ліпопротеїди низької щільності. Цей тип ЛПНП грає негативну роль організмі людини. Вони транспортують холестерин із печінки до клітинної тканини. Їх надлишок може негативно вплинути на здоров'я, оскільки клітини отримуватимуть холестерину більше, ніж потрібно, що частково може призвести до ризику серцево-судинних та інших захворювань.

Шкідливі продукти

Холестерин норма коливається у діапазоні 3,6-7,8ммоль/л. Однак концентрація понад 6ммоль/л тягне за собою небезпечну тенденціюдо розвитку складних патологій та станів, підвищення рівня цукру, атеросклеротичну хворобу тощо. Тому ряд провідних міністерств охорони здоров'я визначили нормальне значення, показник 5ммоль/л. Однак цікаве й інше питання: чи однаковий рівень холестерину у чоловіків та жінок. Якщо говорити про вплив підвищеної нормиЛіпіду на стан здоров'я слабкої статі, можна відзначити той момент, що високий вміст холестерину в крові не позначається позитивно на самопочутті жінки. Можуть прискоритися процеси старіння з усіма наслідками. Є стійка думка, щоб захистити себе від підвищеного рівня холестерину, потрібно дотримуватися дієти. Є в міру:

• молочні продукти, насичені жирами;
• яйця;
• жирне м'ясо;
• печінка;
• сало;
• нирки.

На противагу цим продуктам потрібно вживати більше вітамінів із груп «E», «B», комплекс «Омега-3».

Головною сполучною ланкою між нормальним значеннямхолестерину та його контролем в організмі вважаються фізичні навантаження. Коли спосіб життя жінки збудований з урахуванням регулярних фітнес — занять або аналогічних їм, загальний рівеньліпідів коригуватиметься в межах 3,6-5,2 ммоль/л. Норма холестерину в крові, зокрема ліпопротеїдів високої густини у жінок дещо вища, ніж у чоловіків. Причому чим молодша дівчинатим менше в її організмі ЛПВЩ, або так званого « хорошого холестерину». До 25 років подібні сполуки взагалі відсутні.

З плином життя ці ліпіди накопичуються, і до 70 років рівень жирів коливатиметься в діапазоні 4,4-7,8ммоль/л. Вести контроль загального значенняліпідів – для жінок цей факт вважається обов'язковим. У боротьбі з зайвим жиромдопоможуть щоденні розумові та фізичні навантаження, фітнес, плавання, оздоровчі пробіжкиі т.п. Жінці слід відмовитися від зловживання спиртним, а от келих сухого червоного вина, раз на тиждень, посилить вироблення ЛПВЩ.

На що не впливають ліпіди

Є сенс, коротко, торкнутися теми захворювань, які, як вважається, формують підвищене значенняхолестерину. Не у кожному випадку небезпечні хвороби: інфаркти, інсульти є прямим наслідком високого вмісту ліпідів. У багатьох людей з нормальним рівнемліпідів трапляються такі патології та навпаки. Людина з небезпечною концентрацією холестерину може прожити все життя, не звертаючись до лікарів зі скаргами на здоров'я.

Не підвищене значення жирів більше має хвилювати не лише осіб, у яких проблеми з серцево-судинною системою, а інші серйозні фактори, наприклад, пристрасть до шкідливих звичок, неправильний образжиття.

Також помилкою вважається і те, що холестерин у велику кількістьвідкладається на стінках судин. Це твердження частково справедливе, оскільки небезпечним стає лише тоді, коли окислюється вільними радикалами. Організм, холестериновими бляшками намагається усунути ушкодження судин під час перебігу атеросклеротичної хвороби, якщо ушкоджуються стінки кров'яних русел.

Високе значення рівня chol має хвилювати людину, даному випадкужінок. Основна проблема полягає в тому, що в звичайних умовахйого норму важко контролювати. Навіть, якщо показник трохи підвищений, на те не вказуватимуть жодні зовнішні ознаки. Єдиним надійним засобом дізнатися про свій рівень ліпідів – здати біохімічний аналіз крові. Проте є так звана група ризику. До неї входять люди з різними тенденціями та аномаліями стану здоров'я. Їм особливо слід бути уважними до норми холестерину і регулярно проходити тест – біохімічний аналіз крові.

• Жінкам у період менопаузи.
• При серцево-судинних захворюваннях.
• Із зайвою вагою.
• Тим, кому за 40.
• При сидячому образіжиття.
• Гіпертонічна хвороба.
• Діабетикам.
• Людям зі схильністю до шкідливих звичок.

Обмежити підвищення рівня жирів можна простим та надійним способом – спеціальною дієтою. У раціоні харчування повинні бути: червона риба, вершкове масло, яйця (в помірній кількості), нежирне м'ясо, горіхи, сухофрукти. Також слід уникати насичених жирів, харчування у різних забігайлівках, вживання напівфабрикатів.

Холестерин у жінок

Норма холестерину в крові у жінок представлена ​​в таблиці нижче. З її допомогою можна дізнатися про своє значення щодо віку.

Не варто забувати, що крім активного способу життя та правильної дієтиНеобхідно періодично контролювати рівень холестерину шляхом проходження біохімічного аналізу крові. Слід також зауважити, що надто низький ліпопротеїнЛПНГ підвищує ризик депресивних станів, що спричиняє негативні наслідки. Норма холестерину в крові має бути оптимальною. Тоді зі здоров'ям жінки буде все гаразд. Однак не варто забувати, що при вагітності його значення дещо підвищується. Це пов'язано з тим, що в організмі формується плацента, а холестерин у даному процесібере безпосередню участь.

Нерідко в організмі вагітної жінки його норма піднімається вдвічі. Але подібний синтез ліпопротеїдів не становить загрози, а навпаки, сприяє розвитку дитини в утробі матері та підтримує здоров'я вагітної. Однак надто високе значення ліпідів вважається небезпечним і насамперед для плода, у якого може розвинутись одне із захворювань серцево-судинної системи. Якщо жінка хоче народити здорового та міцного малюка, їй слід дотримуватись рекомендацій лікаря і регулярно, як того вимагає лікар, здавати загальний аналізкрові.

А про норму холестерину можна дізнатися при біохімічному дослідженні кров'яної рідини. Нестача жирів також шкідлива для матері та плода. Його дефіцит в організмі вагітної жінки може спровокувати передчасні пологи, погане самопочуття, так як холестерин бере участь у найважливіших процесах, які готують організм до майбутніх пологів Щоб підтримувати ліпіди на належному рівні, потрібно скоригувати харчування та вживати більше овочів, часнику, фруктів, яблук, журавлини, малини, смородини, чорниці, бобових культур.

Ліпопротеїди та чоловіки

Норма холестерину в крові у чоловіків також має регулюватися певними факторами. Щоб дізнатися його кількість, доведеться здати аналіз крові. Для цього буде потрібно мінімальна підготовка. Так, за вісім годин до процедури не можна вживати їжу, вживати алкоголь. Дозволяється пити невелику кількість води. Оскільки аналіз призначається на ранок, витримати без їжі 6-8 годин, для сильної статі це не повинно скласти проблеми.

За добу до біохімічного дослідженняна chol, утриматися від вживання жирної, смаженої, копченої їжі, деяких ліків та алкоголю. Порушення простих умовможе вплинути результат вмісту ліпідів в аналізі. Сама процедура вважається стандартною, поширеною і безпечною для людини. Кров беруть із вени, а результат, як правило, готовий наступного дня. У чоловіків, як і у жінок, також є своя група ризику. Контролювати рівень ліпопротеїдів важливо тим, хто страждає на діабет, ожиріння, шкідливі звички, підвищеним тиском. Уважним слід бути й іншим, що веде малорухливий спосіб життя, із серцево-судинними патологіями, особам після 40 років, у літньому віці.

Особливу небезпеку становить атеросклероз – млявий, безсимптомне захворювання, Який проявить себе тоді, коли лікування вже малоефективне. Тому чоловікам обов'язково потрібно контролювати рівень ліпідів та своєчасно здавати біохімічний аналіз крові. Під час лабораторного дослідження будуть оцінені кілька показників: загальний, ЛПЗЩ та ЛПНЩ. Після того як був зданий аналіз з вени, готовий результат для розшифровки краще віднести лікареві. Він прочитає висновок лаборанта, який проводив тест, і скаже, у нормі холестерин, високий чи низький. Тут же наведено цифри для ознайомлення. Норма загального холестерину 3,6-5,2 ммоль/л. ЛПВЩ – 0,7-1,7ммоль/л. ЛПНП 2,25-4,82 ммоль/л. Тим часом рівень холестерину у чоловіків, так само як і у жінок, з віком змінюється. До 30 років показник має бути 3,56-6,55. У 40 років 3,76 – 6,98. У 50 років 4,09 – 7,17. У 60 років 4,06 – 7,19.

Як знизити ліпіди

Поряд із вищеназваними показниками вимірюється ще один – коефіцієнт атерогенності. Для чоловіків 20-30 років він має бути в межах 2,8. Старше 30 років, норма 3-3,5. Якщо було діагностовано ішемію серця, рівень підніметься до чотирьох. Зайве говорити, що підвищений холестеринне йде на користь чоловічому здоров'ю. Проблеми виникнуть передусім із серцево-судинною системою. Тому сильній підлозі, як і слабкому рекомендовано дотримуватися режиму харчування. Відмовитися від напівфабрикатів, харчуватися тільки свіжою, здоровою їжеюі з таким обліком, щоб добова дозаліпопротеїдів становила 250-350гр. Нарівні з дієт харчуванням, бажано вживати більше натуральних соків: грейпфрутового, гранатового, морквяного.

За обіднім столом мають бути вівсяні висівки, бобові, горіхи, багато овочів, фрукти. З молочних продуктів краще віддати перевагу знежиреного сиру, йогурт, кефір. Якщо правильно харчуватись, можна знизити рівень ліпідів до 14%. Як уже було сказано, симптомів високого рівняліпопротеїдів не існує, проте давно складено перелік нездужань при такому тяжкому захворюванніяк атеросклероз, а він вважається явною ознакою підвищеного змістухолестерину. Насамперед – це жовті плями на епітелії по колу очей, больові відчуттяв ногах при фізичних навантаженнях, стенокардія, розрив бляшок та кровоносних судин(Інсульт, мікроінсульт). Якщо подібні симптомиабо захворювання себе виявили, потрібно терміново перевірити свій рівень холестерину.

Холестерин та цукор

Також цікаво дізнатися, чи впливає рівень цукру в крові на концентрацію холестерину. У чистому вигляді, Глюкоза не має ліпопротеїдів, проте вміст цукру дуже високий у багатьох продуктах харчування, які вживають як чоловіки, так і жінки. Це цукерки, морозиво, шоколад, печиво тощо. З'їдаючи багато солодких продуктів, людина засмічує свій організм величезною кількістюцукру, глюкози, жирів, калорій. Тобто, якщо жінка щодня «живиться» солодощами, вона зможе знизити рівень холестерину.

Як відомо, у цукру немає особливо цінних властивостей, за винятком глюкози та величезної кількості калорій, проте цей фактор не можна назвати позитивним. При високій нормі холестерину, підвищений рівень цукру виявиться поганим союзником у боротьбі зниження ліпідів. Людям із надмірною вагою його взагалі потрібно виключити з раціону, оскільки організм почне синтезувати тригліцериди, що накопичилися в організмі, у надмірній кількості, що призведе до підвищеному рівнюЛПНГ холестерину та зниження ЛПВЩліпідів.

Замінити норму цукру, потрібну для активної життєдіяльності можна фруктами. Якщо хочеться щось солоденьке, є сенс звернути увагу на банани, ягоди, мед. Людям, які звикли до шоколаду та цукерок, необов'язково вживати їх пачками. Достатньо з'їсти маленьку цукерку, дитячу порцію морозива чи часточку шоколаду. Так можна зберегти рівень цукру в крові і не допустити збільшення холестерину.

Для контролю за своїм здоров'ям необхідний періодичний контроль рівня холестерину. Неправильне харчування, Спадкова схильність, ряд захворювань можуть змінювати концентрацію речовини в крові.

Не завжди цей показник є небезпекою. Щоб розібратися із ситуацією, необхідно розкрити питання докладніше.

Холестерин – що це таке?

Холестерин (холестерол) - органічна сполука (жироподібна речовина), яке присутнє у клітинних мембранах. Більше 80% синтезується організмом, решта 20% надходять із продуктами харчування.

Холестерол грає певну роль функціонуванні організму. Він необхідний для вироблення вітаміну D, сератоніну, деяких гормонів, жовчних кислот. Існує залежність між здоров'ям людини та вмістом холестерину.

Холестерол перебуває у зв'язку з білками-транспортерами. Їх з'єднання зветься ліпопротеїди.

Залежно від цього виділяють:

1. Ліпопротеїди низької густини – вважається шкідливим холестерином. Вони слаборозчинні і можуть на стінках судин утворювати бляхи, які збільшують ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
2. Ліпопротеїди високої щільності вважаються добрим холестерином. Вони розчиняються, не утворюють атеросклеротичні бляхи. Знижений їх вміст, навпаки, збільшує ризик серцево-судинних захворювань. ЛПВЩ сприяють зниженню ЛПНЩ.
3. Ліпопротеїди дуже низької щільності складаються практично з жиру. Мають схожість із ЛПНГ.

До факторів, що сприяють збільшенню ЛПНГ, відносять:

• зайва вага;
• вживання їжі з високим змістомтрансжирів та вуглеводів;
• серцево-судинні захворювання;
• куріння;
• захворювання печінки, зокрема. застій жовчі;
• деякі захворювання нирок;
• цукровий діабет.

З віком показники можуть зростати. При інтерпретації результатів враховується і стать пацієнта. Так, при менопаузі рівень холестеролу може зменшуватися, а після неї ЛПНГ може збільшуватися. Не останню рольграє та спадковість.

Гени можуть частково визначати рівень холестеролу, що виробляє організм. В окремих випадках підвищені показникиє спадковим фактором. При систематичному прийомі медикаментів може спостерігатись збільшення концентрації речовини.

Причини зниження холестерину:

• стресові ситуації;
• неправильні дієти;
• порушення засвоєння їжі;
• захворювання печінки;
• наявність анемії;
• порушення ліпідного обміну.

Норма вмісту холестеролу в крові

У сироватці крові при аналізі визначаються холестерин та три показники – ЛПНГ, ЛПВЩ, ЛПДНЩ. Загальний холестерол - це сумарна кількість перерахованих показників. Його рівень вимірюється в мг/дл чи моль/л.

Нормальними вважаються показники не більше ніж 5.2 ммоль/л. Далі, за даними до 6.5 ммоль/л діагностується помірна гіперхолістерінемія.

При показниках до 7.8 стан класифікується як виражена гіперхолістерінемія. Якщо рівень перевищує 7.85 ммоль/л – дуже висока гіперхолістерінемія.

Норми показників:

1. Загальний холестерол< 5.3 ммоль/л.
2. Нормальний рівень ЛПВЩ – від 1.2 ммоль/л.
3. Нормальний рівень ЛПНГ- Від 2.5 до 4.3 ммоль/л.

Примітка! Для людей з серцево-судинними захворюваннями (або з високими ризиками) показники можуть трохи відрізнятися.

Підвищений холестерол може бути причиною різних захворювань, і автономним чинником ризику розвитку атеросклерозу, порушення. мозкового кровообігу. Знижені показникиможуть говорити про наявність інфекційного захворювання, гіпертиреозі, кишкових розладах(Проблема з всмоктуванням).

Загальні правила підготовки до здавання аналізів

Лабораторні дослідження вважаються найбільш достовірним методомщо дозволяє визначити стан і при необхідності розпочати терапію.

Для отримання достовірних даних пацієнт повинен дотримуватись правил підготовки до здачі аналізів. Це надасть точну клінічну картину. Як правильно підготуватися до крові на холестерин?

Список вимог щодо здачі аналізів крові наступний:

1. Здавати кров тільки натще. Усі показники протягом дня мають тенденцію до зміни. Найточніше відображає картину ранковий аналіз. Усі лабораторні норми встановлені саме для цих показників.
2. Вранці перед здаванням виключити вживання будь-яких напоїв – соків, чаю, кави. Дозволяється лише вода, оскільки вона не впливає на результати.
3. Час між лабораторним дослідженням та прийомом їжі – не менше 12 годин.
4. Протягом доби-дві виключити вживання алкоголю.
5. За кілька днів не слід змінювати звичний режим дня, а від фізичних навантажень варто відмовитись.
6. Протягом двох годин до процедури не палити.
7. Чи не здають аналізи під час менструації.
8. Всі дослідження крові проводяться перед флюрографією/рентгенографією та УЗД-діагностикою, за кілька днів виключити всі фізіопроцедури, відвідування солярію та косметичних процедур.
9. При прийомі ліків пацієнт повідомляє про це лаборанту.
10. За півгодини до процедури потрібно сісти та розслабитися, одразу після приходу до лабораторії не варто одразу здавати аналіз.

Здача аналізу на холестерол – значний захід контролю здоров'я. Щоби вчасно виявити патологію, рекомендується проводити тестування крові щорічно. Аналіз на холестерол проводиться через два тижні після відміни препаратів, які зменшують концентрацію ліпідів. При визначенні ефективності прийому медикаментів ця умова не враховується.

Під час підготовки до аналізу на холестерин дотримуються загальні правила. Дослідження здійснюють лише на голодний шлунок . Протягом кількох днів із раціону виключаються продукти, що містять холестерин, смажені та жирні страви. До них відноситься ковбаса, омлет, консерви, наваристі бульйони та інше.

Що робити за підвищених показників?

При підвищеної концентраціїЛПНГ лікування проводиться медикаментозно, народними методами. Залежно від клінічної картинита прояви захворювання лікар може призначити наступні препарати: статини; ліки, що стимулюють виведення жовчі; ніацин; фібрати.

При раніше перенесеному інфаркті/інсульті, за наявності серцево-судинного захворюванняабо діабету пацієнту призначають препарати. Лікування комбінується з правильно складеним харчуванням та фізичними вправами.

Правильне харчування та фізичні навантаження можуть привести до норми холестерин.

Вживання наступних продуктівтакож може стабілізувати ситуацію:

• морська риба – у складі знаходяться поліненасичені кислоти, що руйнують ЛПНГ;
• крупи багаті на клітковину, яка виводить шкідливі речовини;
• фрукти та овочі – також містять клітковину, яка проводить хороше чищення;
• цитрусові – зміцнюють судини та запобігають утворенню бляшок.

При підвищеному холестеролі слід на якийсь час обмежити споживання таких продуктів: майонез, маргарин, жирна сметана, олія, вершки, морозиво, смажені страви, яєчня, напівфабрикати та консерви, сало, печінка, фаст-фуд.

Вплинути на ЛПНГ можна за допомогою народних засобів. Часто використовується для вирішення проблеми коріння солодки. Відвари на його основі приймають тричі на день протягом трьох тижнів.

Настойка глоду також ефективна зниження рівня холестеролу. Вживається по ложці тричі на день протягом трьох тижнів.

Порошок із липових суцвіть призначений для нормалізації показників крові. Вживається по чайній ложці протягом трьох тижнів. Дієтологи радять випивати зелений чай із лимоном. Напій добре впливає на судини та знижує ЛПНГ.

Відео-матеріал про способи зниження холестерину в крові:

Що робити за зниженого холестерину?

За статистикою у людини найчастіше виявляється високий холестерин. Але низькі показники не менш небезпечні і потребують коригування. При незначних відхиленнях від норми необхідно наповнити раціон продуктами, що містять холестери. До таких відносяться: яйця, печінка, сири, вершкове масло, молоко. Також вводяться продукти, багаті на Омега-3, зменшується споживання алкоголю, здоби та цукру.

Через місяць після зміни режиму харчування потрібно буде передати аналіз. При повторному низькому показнику слід звернутися до лікаря. Саме він вирішить питання про подальшому лікуваннівиходячи з поставленого діагнозу. Виходячи з причини, підбирається коректне лікування– у кожній ситуації воно буде абсолютно різним. на початковому етапінизький показник піднімається за допомогою харчування та помірних фізичних навантажень.

Народна медицина пропонує свої методи для вирішення проблеми. Найпоширенішою вважається морквяна дієта. Свіжий сік використовується кілька разів на день протягом місяця. Додавати в напій можна селера або петрушку.

Буряковий сік є підтримкою для печінки та жовчного, для нормалізації їх роботи. Він також допоможе вийти із холестеролового мінусу. Випивати потрібно по півсклянки соку двічі на день. Рекомендований курс – місяць. Настій будяка сприяє нормалізації показників крові. Також еліксир сприяє виведенню токсинів та покращенню роботи печінки.

Де пройти дослідження?

Аналіз на холестерин можна здати:

• у лабораторії поліклініки за наявності напряму терапевта;
• у приватному діагностичному центрі;
• у незалежній лабораторії;
• скористатися послугою «аналізи вдома».

Важливо! Перед здачею аналізу пацієнт має правильно підготуватися. Дотримання всіх рекомендацій гарантує достовірність результатів.

Холестерин – важлива речовина, яка бере участь у функціонуванні організму. Кожній людині необхідно підтримувати оптимальне значення та періодично контролювати рівень ЛПНГ. Народні рецепти, правильне харчування, медичні препаратидопоможуть привести показники до норми.

Холестерин (стерин, стерол) - природний складний спирт, який знаходиться у всіх частинах тіла, у тому числі в нервовій системі, шкірі, м'язах, печінці, кишечнику та серці. Основний (близько 80%) виробляється печінкою, решта обсягу надходить в організм з їжею. Стерін не тільки виробляється у печінці, а й зберігається. У разі, якщо аналіз крові на холестерин виявив низьку концентрацію рівня, тоді необхідно вжити заходів щодо його нормалізації в крові.

Що це таке

Холестерин - природний жирний спирт є будівельним матеріаломдля естрогену та тестостерону, для клітинних мембран, сприяє виробленню жовчних кислот та засвоєнню вітаміну D.

Для нормального функціонування досить невелика кількість холестерину, але якщо перевищує допустимі значеннятоді необхідно провести більш детальну діагностику на концентрацію різного стерину в крові.

Норма

Розрізняють два види холестерину:

• Перший – холестерин ліпопротеїдів, що характеризується низькою щільністю, через свій вплив на організм називається «поганим». Саме перевищення цього виду холестерину є причиною розвитку.
• Другий вид – холестерин ліпопротеїдів, характеризується високою щільністю. Концентрація у крові цього виду спирту на достатньому рівні – найкраща профілактикасерцевих, але при цьому знижений показник «хорошого» холестерину може стати причиною різних.

Норми аналізу крові на холестерин для дорослих вважається не більше 5,2 ммоль/л. Показники, що перевищують даний рівеньабо знижені по відношенню до встановленого значення, вважаються відхиленням.

При проведенні лабораторних дослідженькрові на визначення рівня стеролу найчастіше досліджують так званий загальний холестерин, Рівень змісту якого залежить від вікових особливостей пацієнта, способу життя, наявності деяких захворювань, куріння.

Для дітей у межах від 2,4 до 5,2 ммоль/л, тоді як у новонароджених нормативне значенняприблизно 3 ммоль/л.

Крім загального, у деяких випадках потрібна діагностика концентрації «поганого» та «хорошого» стерину. Найчастіше ці аналізи призначаються для профілактики захворювань судин. У нормі ЛПНГне повинен значно перевищувати 2,6 ммоль/л, тоді як нормою ЛПВЩ вважається значення, що перевищує 1,68 ммоль/л для жіночого населення та 1,45 ммоль/л – для чоловічого.

Призначення

Аналіз крові на холестерин, в першу чергу, призначається тим людям, у яких спостерігається гіпертонічна хвороба або при перенесених інфарктахабо інсультах, пацієнтам з розвивається або з різними захворюваннями печінки.

Основними завданнями застосування даної діагностики є виявлення ризиків розвитку змін у стінках судин. комплексної оцінкифункції печінки, і навіть для діагностики порушень ліпідного обміну.

• при регулярному курінні;
• при наявності надмірної вагичи ожиріння;
• після досягнення чоловіками сорока років, а жінками – п'ятдесятьох;
• при малорухомий образжиття;
• при незбалансованому харчуванні, частому вживанні важкої жирної та смаженої їжі.

Підготовка

Діагностичний аналіз на холестерин проводиться у лабораторних умовах, для дослідження концентрації стерину у пацієнта роблять. Як правильно здати аналіз крові на холестерин? Якщо пацієнту призначили аналіз крові на холестерин, підготовка повинна включати дотримання наступних рекомендацій:

• раннім ранком.
• За 12 годин до здачі крові необхідно відмовитись від вживання дуже жирної їжі.
• За добу до аналізу не вживати алкогольні напої, а також утриматися від вживання квасу та кефіру.
• Виключити фізичні навантаження та нервову перенапругу.
• Перед здаванням крові на аналіз відмовитися від куріння.

Різний холестерин

Аналіз крові на різний холестерин повинен проводитися приблизно через місяць після припинення прийому препаратів, які розуміють концентрацію ліпідів в організмі, при цьому щоб отримати достовірні показники необхідно дотримуватися того способу життя, яким пацієнт живе в звичайний час. Дослідження на холестерин зазвичай рекомендують повторювати щокварталу.

Якщо за результатами аналізу встановлено знижений рівень стеролу в крові, цей стан може бути спричинений тривалим голодуванням, злоякісними новоутвореннями, цирозом печінки, туберкульозом, захворюваннями щитовидної залози, анемією, опіками, ураженнями центральної нервової системи, що тривало зберігається лихоманкою, сепсисом.

Підвищена концентрація холестерину в крові може бути при спадкових порушенняхобмінних процесів, ішемічної хвороби серця, гепатитах, ниркової недостатностіі при розвитку набряків, ожиріння, при раку, панкреатиті, цукровому діабеті, алкоголізм. Це патологічний станможе виникати під час вагітності з тимчасовим проявом підвищення концентрації холестерину в організмі.

Лікування та профілактика

Лікування рівня холестерину в крові може бути як медикаментозним, так і дотриманням здорового образужиття, яке полягає, перш за все, в нормалізації харчування, підвищення рухової активності, а також у відмові від шкідливих звичок‒ куріння та вживання спиртних напоїв. Рекомендується вживати молочні каші, м'ясні страви, приготовлені на пару, збільшити в меню кількість салатів.

Деякі пацієнти для зниження холестерину застосовують народні методи: лляне насіння, порошок із квіток липи, із ягід добре знижує холестерин червона горобина.