Кишкова перистальтика. Підвищена перистальтика кишківника

Коли скорочення стінок кишечника стають недостатніми, говорять про знижену перистальтику кишечника, а якщо вони посилені – про підвищену. Обидва ці стани вимагають корекції. Часто буває достатньо змінити раціон та збільшити фізичну активність, але в деяких випадках необхідна медикаментозна допомога.

Фізіологічна основа перистальтики кишок

Перистальтика кишківника: що це таке? Послідовні хвилеподібні скорочення м'язів стінок органу, необхідні переміщення вмісту.

Перистальтика кишечника контролюється вегетативним відділом нервової системи. М'язи в стінках розташовані в два шари: в одному – поздовжньо, в іншому – циркулярно (кільцеподібно). Від головного мозку по нервовим волокнамнадходить інформація про їх скорочення або розслаблення.

Послідовна зміна цих станів забезпечує переміщення їжі, а потім калових масдо анального отвору. Процес евакуації (дефекації) також потребує перистальтичних рухів стінок кишки.

Завдяки перистальтиці забезпечується постачання в систему травлення рідин, необхідних для засвоєння. корисних речовинта переробки решти: з жовчного міхура в тонка кишкавідбувається відтік жовчі, з підшлункової залози – панкреатичного соку. Тому моторика важлива не лише для транспортування, а й для травлення їжі.

Кишкова перистальтика у кожному з відділів травного трактумає власну специфіку. Спочатку вміст шлунка потрапляє у дванадцятипалу кишку. М'язові скороченняу ній виникають у відповідь на стимуляцію стінок їжею, вони можуть бути повільними, підвищеними чи стрімкими. Зазвичай кілька видів перистальтичних хвиль пересуваються одночасно.

У худій і здухвинній кишках моторика менш інтенсивна. У товстому відділі їжа довго перетравлюється. Скорочення виникають лише кілька разів на добу і переміщують вміст до анального сфінктера.

Причини порушення

Посилена, активна перистальтика кишечника – один із видів її порушення, при якому скорочення виникають часто, і їжа переміщається дуже швидко, не встигаючи засвоїтись.

Причинами такої дисфункції можуть бути:

• речовини, які надмірно дратують стінки кишки – ліки, кисла чи гостра їжа;
• великий обсяг їжі;
• запальні процеси в кишечнику - коліт, ентероколіт, гастрит;
• психоемоційні навантаження, стрес, синдром подразненого кишечника.

Пригнічення або відсутність перистальтики, коли скорочення стінок рідкісні, повільні або їх зовсім немає, виникає з наступних причин:

• часте та безконтрольне вживання висококалорійної їжі;
• хронічне захворюванняшлунково-кишкового тракту – коліт, гастрит;
• пухлини – поліпи, рак;
• операції на черевної порожнини;
• вікові зміни - м'язова атрофія, гормональний збійхронічні патології;
• гіподинамічний спосіб життя;
• вплив ліків.

Симптоми

Симптоми порушення перистальтики кишківника залежать від її типу.

При посиленому, частому скороченні м'язових стіноквиникають:

• Болі спазматичного характеру. Роздратування стінок кишечника та посилення перистальтики призводять до різкого та інтенсивного скорочення його стінок. Симптом посилюється після їди, прийому ліків, зменшується під час сну.
• Часте випорожнення, іноді рідке (діарея).
• Підвищена газоутворення, здуття живота.
• Зміни характеру калу: він стає рідким, з'являється слиз, іноді прожилки крові.
• Після відвідин туалету виникає відчуття, що кишечник випорожнено не повністю.

• Болі в животі різної локалізаціїта інтенсивності. Протягом дня вони можуть виявлятися чи то ледь помітним дискомфортом, чи то сильними спазмами. Часто цей симптом вщухає після дефекації, виходу газів під час сну, а посилюється після їжі.
• Надмірне газоутворення, здуття живота.
• Запори. Порушення стільця такого типу стійкі, але в поодиноких випадкахчергуються з діареєю, за відсутності лікування перетворюються на хронічну форму.
• Надбавка у вазі виникає через порушення травлення та процесів обміну в організмі.
• Ознаки інтоксикації: погіршення загального самопочуття, слабкість, головний біль, поганий настрій, алергічні реакціївисипання на шкірі. Тривале перебування у кишечнику перероблених продуктів призводить до всмоктування токсинів із них.

Діагностика

Щоб знати, як відновити, нормалізувати перистальтику кишківника, необхідно з'ясувати характер порушення та його причини.

Мінімальний набір діагностичних методіввключає в себе:

• Пальцеве обстеження.
• Копрограму – аналіз калових мас виявлення дисбактеріозу та інших порушень травлення.
• Ендоскопію – інструментальне обстеження кишківника.
• Іригоскопію – рентгенівське обстеженняіз введенням у кишечник контрастної речовини.

У складних випадках може бути призначено УЗД органів черевної порожнини та малого тазу, Комп'ютерна томографія. За результатами отриманих даних лікар встановлює діагноз та призначає лікування.

До чого призводять порушення перистальтики кишок

Погана перистальтика кишечника сприяє застою калових мас. В результаті там активно розмножуються бактерії, розпочинаються процеси гниття. Токсини, що утворюються, всмоктуються в кров і надходять до різним органам, порушуючи їхню роботу.

Насамперед страждає печінка. Отримуючи підвищене навантаження, вона не справляється з функцією, що фільтрує. Наростають ознаки інтоксикації організму: головний біль, млявість, сонливість, зниження настрою, погіршення стану шкіри волосся, поява вугрів та інших висипань.

При великої втратирідини розвивається озноб, тахікардія, запаморочення. Якщо не надано медична допомога, ці стани переростають у задишку, судоми, блювання, підвищення ЧСС.

Ще одне ускладнення посиленої перистальтики кишківника – недостатнє всмоктування корисних речовин, яке може призвести до порушення процесів обміну в організмі.

Лікування

Порушення перистальтики кишечника потребує лікування, оскільки погіршує самопочуття та може призвести до ускладнень. Терапія проводиться комплексно, має на увазі корекцію харчування, виконання спеціальних фізичних вправ та прийом ліків. Всі призначення лікар робить після встановлення причини порушень та визначення їхнього характеру.

Лікування млявої перистальтики кишечника та шлунка спрямоване на її стимуляцію. З раціону необхідно виключити висококалорійну їжу: солодощі, жирні страви. Також під забороною продукти, які збільшують газоутворення та бродіння: бобові, варені яйця, свіжа випічка, свіже молоко.

Основу щоденного менюповинні становити овочі, фрукти, крупи, висівки – джерела клітковини. Приймати їжу необхідно часто та невеликими порціями. Протягом дня випивати близько 2 літрів води.

Коли змін у харчуванні виявляється недостатньо, лікар призначає препарати для посилення перистальтики кишківника:

• що підвищують м'язовий тонус стінок (Вазопресин, Прозерин);
• проносні засоби (англійська сіль, касторове масло, Сенаді, Регулакс, магнезія).

Орієнтовний комплекс ранкової гімнастикиможе бути таким:

1. Вправа "велосипед" лежачи на спині. Виконувати 25 разів.
2. Лежачи на спині, ноги зігнути і притягнути до грудей, витримати 5 секунд, повернутися у вихідне положення. Виконувати 10-12 разів.
3. Лежачи на спині, прямі ноги підняти і завести за голову, повільно опустити. Виконувати 10-12 разів.
4. Стоячи ноги на ширині плечей, виконати скручування корпусу вліво і вправо. Виконувати 10-12 разів на кожну сторону.
5. Ходьба дома протягом 3-5 хвилин.

При посиленому і частому скороченні стінок кишечника призначається інше лікування, оскільки у разі необхідно знизити перистальтику. Дієта складається індивідуально, з урахуванням спостережень пацієнта.

Необхідно визначити, які продукти викликають подразнення та розвиток спазмів. Найчастіше це гострі, копчені, жирні страви, газовані напої та алкоголь, молоко. Продукти зниження перистальтики кишечника – тушковані і варені овочі, рис, овес, кисіль.

Для усунення посиленої перистальтики кишківника призначаються препарати, які її уповільнюють: Імодіум, Лоперамід, Лопедіум, Діара. Лікувальна гімнастика спрямована на розслаблення м'язів, фізичні вправипоєднуються з дихальними. При їхньому підборі головне – уникати навантаження на м'язи преса.

Початкове положення: стоячи рачки або лежачи на спині. Підійдуть вправи з йоги, пілатес («кішечка», розтяжка косих м'язів).

Профілактика

Так як налагодити перистальтику у дорослого найчастіше непросто, варто звернути увагу на профілактику її порушень:

• не рідше одного разу на рік відвідувати гастроентеролога, щоб своєчасно виявляти та усувати захворювання шлунково-кишкового тракту;
• підтримувати помірну рухову активність - здійснювати піші та велосипедні прогулянки, відвідувати басейн тощо;
• дотримуватися режиму харчування та дотримуватися здорового раціону- дієта для нормальної перистальтики кишечника включає в себе вживання продуктів з високим змістомклітковини, відмова від солодощів, бобових, випічки, гострих та приправлених страв.

Перистальтика кишківника – це його здатність до ритмічного скорочення стінок. Вона необхідна для переміщення їжі від шлунка до задньопрохідного отвору, а також для її перетравлення.

За порушення перистальтики відбувається її ослаблення чи посилення. Обидва стани приносять дискомфорт, ускладнення та потребують лікування. Для відновлення нормальної роботи кишечника потрібні корекція харчування, прийом медикаментів, виконання фізичних вправ.

Корисне відео про нормалізацію роботи кишечника

Міцного вам здоров'я, друзі! Сьогодні ми з вами знову говоритимемо про те, як зберігати гарне самопочуттята уникати хвороб. А якщо вони нас уже встигли здолати, то вирішимо, які методи підійдуть найкращим чином, щоб забути про дискомфорт та біль.

Як відомо, злагоджена робота кишечника і шлунка багато в чому є запорукою здоров'я та прекрасного зовнішнього вигляду. Кишечник - це своєрідний фільтр нашого організму, який займається розподілом корисних і шкідливих речовин. Перші використовує призначення, а другі виводить назовні.

Щоб останнє ідеально виходило в нього має бути нормальна перистальтика, тобто вміння адекватно скорочуватися та здійснювати хвилеподібні рухи. Це дозволяє якнайшвидше позбавлятися від обсягу їжі, що поступив, який просувається з верхніх відділіву нижні до кінцевої точки. У нормі це відбувається приблизно щодня.

Викликати збій у нашій системі травлення нескладно, достатньо почати неправильно харчуватися або рухатися в звичайного життяу режимі овочів на грядці.

Давайте розбиратимемося, як покращити перистальтику кишечника і запустити нормальну роботу травної системи.

Складні механізми перистальтики кишок

Порушення перистальтики кишечника, можна також зустріти назву дискінезія - це неправильна роботам'язів, які розташовані вздовж стінок нашого кишечника та мають два шари.

Один із них поздовжній, а другий — циркулярний. Працюють вони злагоджено та генерують своєрідну хвилю, причому її інтенсивність залежить від того, в якому відділі кишківника вони знаходяться.

Наприклад, у тонкій кишці існує кілька різновидів перистальтичних хвиль та їх скорочення коливаються від дуже повільних до стрімких. Причому вони можуть дублювати один одного і відбуватися одночасно. Найповільніший рух їжі відбувається у товстому кишечнику. Тому тут також нормально спостерігати дуже повільні перистальтичні хвилі.

Однак і в цьому випадку є свої хитрощі. Протягом доби ця кишка кілька разів починає сильно скорочуватися, тим самим просуваючи її вміст у бік анального отвору.

Ободова кишка починає рефлекторно стискатися майже відразу після того, як ви поїли. Тобто, вона реагує на наповненість шлунка.

Нормальні показники скорочень для дванадцятипалої і тонкої кишок - до 12 коливань на хвилину, товстої - до 4 коливань (або близько 12), а в прямій - не більше 3. Якщо ці коливання сповільнюються, то поживні речовини не можуть всмоктуватися повноцінно, так само Як і відпрацьована їжа не може залишити нормально ваш організм.

Зрозуміло, що ці недоперетравлені залишки є відмінним джерелом токсинів і в них починає розмножуватися різноманітна патогенна мікрофлора. Наслідком стає цілий спектр патологій шлунково-кишкового тракту, таких як пронос та діарея, різні запалення, виразки та поліпи.

Щоб розбиратися з цими ускладненнями, необхідно розуміти, які причини їх викликали.

Чому порушується перистальтика?

Проблеми можуть виникати у таких випадках:

• Якщо ви їсте висококалорійну їжу, але у невеликих обсягах;
• У вас вже є хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту чи деяких внутрішніх органів;
• У кишечнику діагностовано онкологічні пухлини;
• В районі черевних органіву вас проводились хірургічні втручання, а також у відновлювальний періодпісля операції;
• Пацієнт перебуває у похилому віці;
• Негативна спадковість;
• Збої у роботі ЦНС та стреси;
• Деякі лікарські засобиможуть негативно вплинути на роботу шлунково-кишкового тракту.

Основними причинами вважають все ж таки збої харчування. Не секрет: сучасне людство так стрімко живе, що часу на повноцінний обід чи вечерю у нас просто немає.

Ми постійно запізнюємося на зустрічі, поспішаємо і їмо на бігу: бутерброд чи булочка — це, часом, найбільше, що ми можемо дозволити собі з'їсти за день.

Гірше того: запиваємо ми все це гарячою кавою чи газировкою. У результаті вся ця борошняна і крохмальна їжа, в якій просто зашкалює кількість цукру, починає бродити і гнити в кишечнику.

Токсичні речовини надходять через стінки тонкого кишечника в навколишні тканини. Наслідком стає накопичення шлаків, по стінках кишечника починають накопичуватися так звані калове каміння, які проходячи вздовж ніжної слизової оболонки, серйозно травмують її.

Чим слабше виражена ваша перистальтика, тим більше схильність до запорів, до застою крові в районі малого тазу, формування пухлин і поліпів, а також до появи . А із наслідками таких ускладнень доведеться розбиратися у колопроктолога.

Якщо ви зіткнулися з гемороєм, то розібратися з тим, як його лікувати можна тут, менш ніж за 48 годин.

Мікрофлора нашого кишечника любить слабокисле середовище та вимагає необхідної кількостіхарчових волокон, які надходять до нас з овочів та злаків, а також із фруктів та кисломолочної продукції.

Запорукою гарної роботи цього органу також є фізична діяльність. Чим більше ми сидимо в офісах за столами, тим більше лінується наш організм.

Хочете посилити перистальтику - займіться фізичними вправами, опануйте курс спеціальної гімнастики. Хоча б просто розімніться на роботі або прогуляйтеся після неї.

У людей похилого віку всі функції організму згасають, до цього приєднуються хронічні захворювання, гормональні збої, втрата колишнього м'язового тонусута атрофія м'язів. Іннервація нервових вузлівпорушується, у тому числі й у районі ШКТ.

Як проявляється дискінезія?

• Пацієнти скаржаться на больовий синдрому районі живота, причому у різних його відділах. Інтенсивність може бути різною: як невелике нездужання, і гострі спазми. Крім цього, в залежності від часу доби біль здатний посилюватися або слабшати, а то й зовсім зникати.
• Загострення можуть починатися після їжі або після пробудження, подібну реакцію іноді дають і напої, що містять кофеїн. Навіть сильне емоційне потрясіння чи стрес здатні викликати новий напад.
• Хворий скаржиться на здуття живота та метеоризм. Проблеми зі стільцем, найчастіше це, але можуть змінюватися і періодами гострої діареї.
• Якщо цей стан не коригувати, то запор набуде хронічного характеру і розібратися з ним можна буде лише після застосування послаблюючих ліків або клізм для очищення.
• Хворі з дискінезією часто набирають зайву вагу.
• Супутніми симптомами стане слабкість та дратівливість.
• Регулярна інтоксикація вашого тіла може спровокувати загострення алергії, появу прищів на обличчі та на тілі. Всі ці симптоми, особливо в комплексі, повинні вас насторожити і змусити звернутися до фахівця.

Які методи допомагають під час діагностики?

Проблема виявлення цього захворювання полягає в тому, що лише розмова з пацієнтом та опис загальних симптомів не допоможуть поставити. точний діагнозчерез те, що подібні прояви можуть бути присутніми при різних захворюванняхШКТ.

Щоб виключити всі ці патології вам потрібно зробити копрологію, потім дослідити калові маси на наявність прихованої крові, також потрібна іригоскопія та ендоскопія.

Один із найбільш показових методів - це колоноскопія із забором матеріалу для біопсії. Під час цих процедур лікар визначить, що стало причиною дискінезії і розробить програму її лікування.

За допомогою чого можна покращити перистальтику кишечника?

Корекція такого патологічного станузавжди потребує комплексних заходів.

У цьому питанні не варто нехтувати ні медикаментами, ні нормалізацією та впорядкуванням їжі, ні спеціально розробленими вправами.

Існує також і безліч альтернативних методівлікування, зокрема і народними засобами.

Якщо говорити про лікарські препарати, то найпоширеніші в цьому випадку прозерин, вазопресин і ацеклідин. Вони стимулюють, посилюють моторику та здатні підвищити тонус кишечника.

Але, звичайно, такі медикаменти повинен призначати лише лікар.

Скоротливу функцію кишечника здатні поліпшити також проносні препарати, причому вони можуть впливати на різні відділи кишечника.

Можна виділити кілька великих проносних груп.

• У першу потрапляють такі, що діють весь кишечник. У даному випадку мова йдепро глауберову та англійській солях. Ці препарати працюють краще і найшвидше. Через годину чи дві після їхнього прийому у вас настане повне спорожнення кишечника.
• До другої групи потрапляють проносні, які впливають на тонкий кишечник. Найвідоміше тут — це рицинова олія. Не більше ніж через 6 годин ви повністю забудете про запор.
• У 3 групі знаходяться проносні, які впливають на товстий кишечник. Медики розробили як рослинні засоби, і штучно синтезовані.

Якщо говорити про народну медицину, то допомогти може корінь солодки, ревеню або жостеру, а також листя сенни. Ці препарати можна знайти у вигляді порошків, крапель, настоянок та супозиторіїв.

Існує і натуральний препаратрегулакс, який має у своєму складі листя сенни, інжир та сливу, кафіол та парафін.

До групи синтетичних препаратівможна віднести Фенолфталеїн, Гутталакс та Бісакодил. Але пам'ятайте про те, що при всій їхній чудовій ефективності вони можуть викликати звикання, а також розвиток болю та коліків у районі живота.

Під час лікування фахівець, відштовхуючись від особливостей здоров'я пацієнта, може також призначати і нейролептики, антидепресанти та транквілізатори, щоб скоригувати психологічний станпацієнта.

Я вже говорив вище про те, що без коригування харчування неможливе жодне лікування.

Їжа, яка знижує перистальтику кишок

Харчові продукти, у свою чергу, поділяють на дві великі групи: в першу потрапляють усі, які знижують перистальтику, а в другу, які її підвищують

Отже, що може понизити перистальтику?

• Будь-які гарячі напої типу чаю чи кави;
• Червоне вино;
• Свіжа здоба та будь-яка випічка;
• Шоколад;
• Кисель та страви з великим вмістом картопляного крохмалю;
• Деякі каші такі, як рисова чи перлова;
• Суп-пюре або пюре із овочів;
• Продукти з м'яса або яєць із великим вмістом вершкового масла;
• Деякі фрукти, наприклад, айва або груша та страви з них, а також чорноплідна горобината черемха.

Їжа, яка посилює перистальтику кишечника

• Це будь-які холодні компоти, а також соки із фруктів або ягід, квас, вино (біле) та мінеральна вода;
• Будь-які свіжі кисломолочні продукти, що містять живі лакто- та біфідобактерії;
• Морозиво, особливо фруктове;
• Овочі, в яких багато клітковини (це капуста в будь-якому вигляді, буряк, морква, ріпа, редиска та редька);
• Відмінно прочищають ваш кишечник кавуни та дині, помідори та огірки, цибулю та бобові;
• Сюди ж належать і деякі фрукти та ягоди, серед яких яблука, сливи та абрикоси, а також хурма. Також потрапляють до списку виноград, полуниця, малина, аґрус, лохина;
• Добре допомагають у цьому випадку сухофрукти, такі як інжир, курага, чорнослив та родзинки;
• Вівсяна, гречана та ячна крупи;
• Майже всі рослинні олії;
• Висівки та продукти, що їх містять;
• Горіхи та зелень.

Крім усього іншого, лікарі радять вживати велика кількістьсаме свіжих овочів, причому вони можуть бути навіть у вигляді соків з моркви, буряків або капусти. Якщо хочете, можна зробити салат, заправлений невеликою кількістю олії.

Максимально скорочуйте кількість смаженого та копченого, маринованого та надто солоного, а також здобу та випічку. Спробуйте використати і такий простий засіб, як склянка води, випита натще перед сніданком.

Існує і маса менш радикальних способів допомогти кишечнику, особливо вони актуальні у тому випадку, коли потрібно скоригувати цей стан у дитини. Актуальними вони будуть і за вагітності.

Можна зробити послаблюючу суміш з наступних продуктів: беремо дві столові ложки зерна (краще пророщеної пшениці) та стільки ж вівсяних пластівців, 1 столову ложку меду та ще одну будь-яких горіхів, половинку лимона та 2 яблука. Яблука дрібно трьом, перемішуємо з іншими компонентами і заливаємо лимонним соком. Таку суміш можна вживати під час будь-якої трапези.

Спробуйте пропустити через м'ясорубку пів кілограма кураги і стільки ж чорносливу. Потім додають сюди 2 столові ложки прополісу, 250 мілілітрів меду та пачку трави сенни. Приймаємо по 2 чайні ложки перед сном.

Крім цього, можна заварити столову ложку кори жостеру в половині літра окропу. Потрібно наполягти і п'єте як чай.

Хорошим засобом є подрібнене насіння подорожника, яке приймають по 1 чайній ложці перед їжею. У кишечнику вони будуть розбухати і допомагати просуватися каловим масам вперед.

Одне з найпростіших і ефективних ліківце висівки. Достатньо всього 1-2 столових ложок, які слід запитати водою.

М'яким проносним може стати фруктовий відвар, капустяний розсілі свіжий сік, чай з сушеною вишнею і яблуками.

Пам'ятайте також, що на тлі корекції раціону обов'язково потрібно урізноманітнити свою фізичну діяльність. Будь-яка рухова активність запускатиме і ваш кишечник.

Крім фізичних вправ можна також робити щоденний масаж живота, обливатися холодною водоючи влаштовувати собі контрастний душ.

Ось кілька вправ, які запустять будь-який, навіть лінивий кишечник.
Лягаємо на спину і починаємо крутити ногами, імітуючи їзду велосипедом.
Залишаємося в цьому ж положенні і міцно притискаємо коліна до живота.

Встаємо в так звану колінно-ліктьову позу і по черзі витягуємо назад те праву ногу, то ліву. Намагайтеся піднімати їх якомога вище. Можна качати прес. Чим більше, тим краще, але спочатку цілком достатньо 10 — 20 повторів.

Наприкінці зарядки зробіть присідання. Завершуємо все стрибками на скакалці або просто на місці, чергуючи ноги.

На цьому все, що я хотів би розповісти вам про поліпшення перистальтики кишечника на сьогодні. Користуйтеся цими простими та доступними методамиі будьте здорові. Чекаю на вас зновуна сторінках мого блогу

Більшість людей, що перейшли за тридцятирічний поріг, стикаються з такою проблемою як дискінезія, інакше - погана перистальтика кишечника. Така проблема приносить масу незручностей і тому люди все частіше задають питання, як покращити перистальтику кишечника? Про це ми розповімо вам у статті.

Поняття перистальтики

Кишечник – самий великий органШКТ, у якому відбувається остаточна переробка продуктів харчування, їх знешкодження та всмоктування в кров корисних мінералів. Якщо порушена перистальтика (моторика), всі ці процеси загальмовуються. Такий процес приносить організму шкоду та незручності людині.

При застої калових мас у кишечнику токсини починають потрапляти в кров'яне руслота отруювати організм, викликаючи побічні симптоми.

До симптомів інтоксикації та зниження перистальтики кишечника відносять:

• часті головні болі;
• постійне відчуття втоми;
• тяжкість та болі в животі;
• втрата апетиту;
• людина набирає вагу, хоч і їсть також як завжди, і навіть менше;
• поява висипки на обличчі, можливо і на тілі;
• проблеми зі сном;
• здуття живота, які посилюються після їди;
• зміна калових мас, їх стає менше, вони набувають більш щільної форми;
• часті та болючі запори, які можуть у поодиноких випадках змінюватися нападами діареї;
• загальне нездужання і навіть підвищення температури.

Ні для дорослої, ні для дитини такі симптоми зупинки кишечника не будуть на радість. Тому потрібно змусити працювати свій кишечник самостійно або звернутися за допомогою до лікаря.

Причому другий варіант, буде набагато краще, адже причиною слабкої моторики може стати абсолютно будь-яке захворювання, або нормальний функціональний стан організму. А ось розібратися, що саме спричинило зупинку кишечника, можна тільки провівши обстеження і здавши аналізи.

Одна з головних причин запору та проносу - вживання різних ліків . Для поліпшення роботи кишечника після прийому препаратів потрібно щодня пити простий засіб ...

Причини слабкої перистальтики

На роботу кишечника впливає безліч факторів, і зараз ми спробуємо з'ясувати, які з них уповільнюють і навіть повністю зупиняють перистальтику, а які стимулюють моторику кишечника.

Причини, що уповільнюють перистальтику:

1. Не збалансованість харчування, коли в раціоні переважають продукти з високою калорійністю, продукти штучного походження (фаст-фуди з великою кількістю спецій та соусів та продукти з додаванням хімікатів - чіпси, сухарики), не регулярність прийомів їжі, її швидкість (проживати бутерброд на шляху до офісу).
2. Лікування антибіотиками або іншими препаратами, що знижують баланс мікрофлори кишківника.
3. Хвороби органів ШКТвсіх відділів, у тому числі шлунка, печінки, жовчного міхура.
4. Пухлинні новоутворення в кишечнику, як у тонкому, так і в товстому.
5. Поведінка оперативного втручанняна кишківнику.
6. Малоактивний спосіб життя, постійна сидяча робота, часта змінаклімату.
7. Схильність до запорів, їх .
8. Часті стреси, негативні переживання.
9. Порушення у роботі нервів, неправильна іннервація стінок кишечника.

Фактори, що посилюють перистальтику кишечника:

1. Постійна ходьба, фізичні вправи.
2. Дотримання режиму харчування, його збалансованість.
3. Дотримання питного режиму дуже важливо при запорах, щоб розм'якшити маси і покращувати їх прохід по кишечнику.
4. Використання стимуляції кишечника - масажі та ранкові розминки.
5. Нормалізація життя, регулярний і достатній сон, дотримання графіка.
6. Проходження постійного щорічного медоглядуі своєчасне лікуванняхвороб кишківника.

Якщо ваше життя здебільшогоабо навіть повністю складається з пунктів першого списку, то не дивуйтеся, що перистальтика кишечника слабшає.

Щоб це запобігти та виправити, живіть згідно з пунктами другого списку і тоді проблеми з кишечником надовго покинуть вас.

Але якщо перистальтика вже порушена будь-якими причинами, тобто засоби для покращення роботи у дорослих та дітей моторики кишківника.

Як покращити перистальтику?

Відновити роботу кишечника та посилити перистальтику можна лише використовуючи одночасно кілька видів лікування, а саме:

1. народними засобами. Це перше, що краще випробувати, аніж ковтати розрекламовані таблетки, яким можуть лише нашкодити при не встановленому діагнозі.
2. Препарати, що стимулюють роботу кишечника, можна також придбати і в аптеці, але перед цим варто пройти консультацію у лікаря, щоб він підібрав їх вам індивідуально, а також призначив необхідне дозування.
3. Відмінний засіб, щоб посилити перистальтику - . Вона сприяє збільшенню припливу крові до кишечника, а також органам малого тазу, тим самим допомагаючи просунути калові маси вперед кишечником. Допомагає зміцнити стінки товстого та тонкого кишечника.
4. Збільшити перистальтику можна, дотримуючись певної дієти. Головне її правило- все корисне їмо та п'ємо, не корисне навіть не пробуємо.

Поліпшення перистальтики багато в чому залежатиме від того, як сама людина ставиться до вирішення своєї проблеми.

Якщо він недбало робить гімнастику, запиває пігулки кави після обіду в піцерії, то налагодити роботу кишечника не вийде.

У такому разі кишечник як не працював, не працює, так і не працюватиме. Але для тих, хто хоче нормалізувати роботу свого кишечника, ми докладніше розповімо про кожен пункт лікування слабкої перистальтики.

Народна медицина

Перед тим як пити аптечні лікиспробуйте такі методи посилення перистальтики:

• Візьміть два яблучка і натріть їх на тертці. Додайте до них столову ложку меду та дві ложки пластівців вівсяних. Видавте сік лимона і додайте його і пару ложок теплої водидо суміші. Їжте її протягом усього дня.
• Подрібніть насіння подорожника і приймайте їх за їжею по чайній ложці.
• Пару столових ложок пшеничних висівок запивають невеликою кількістю води або змішують з нею і їдять на сніданок.
• Візьміть десять грам кореня жостеру і залийте їх пів літрами окропу. Дайте відвару настоятися і пийте протягом дня замість чаю.
• Візьміть по дві склянки кураги та чорносливу і перекрутіть їх на м'ясорубці. Додайте до них упаковку сенни, дві столові ложки прополісу. Залийте рідкий мед приблизно 200 мл. Приймайте цю суміш перед сном у вигляді пари чайних ложок.

Медикаменти

Для того, щоб підвищити прохідність кишечника випускають проносні засоби. Це можуть бути пігулки, порошок, сироп, краплі. Усі проносні робити на три групи:

Перистальтика забезпечує просування їжі всім відділам кишечника і дозволяє виводити відходи життєдіяльності. При правильній роботі кишечника відбувається повноцінне перетравлення їжі, всмоктування поживних речовинта своєчасне спорожнення. Бувають ситуації, коли ця функція порушується у бік підвищення або зниження, будь-яке зрушення призводить до негативних наслідківдля організму та потребує корекції.

Фізіологія перистальтики

Перистальтика – це ритмічні скорочення м'язових волоконкишечника, що дозволяють забезпечити організму своєчасне переміщення їжі кишечником і виведення відходів переробленої їжі. При порушенні роботи шлунково-кишкового тракту людині складно розраховувати на нормальне самопочуття та працездатність.

Просування їжі по кишечнику відбувається завдяки ритмічному скороченню та розслабленню м'язів, що сприяє просуванню вмісту

Скорочення забезпечує гладка мускулатура, розташована в стінках кишечника в різних напрямках (подовжньо та поперечно). Злагоджена робота цих груп м'язів дозволяє створювати хвилеподібний рух різної амплітуди, необхідної у кожному відділі кишечника. Хвильовий рух може бути слабкою швидкістю, швидкою чи стрімкою. По товстому кишечнику переміщення хвильового імпульсу має найменшу швидкість, що збільшується кілька разів на день у момент спорожнення.

Важливо. Порушення перистальтичного руху сприяє виникненню патологічних процесів шлунково-кишкового тракту, що може виявитися. різними симптомами(запором, метеоризмом, болем у животі) до формування серйозних захворювань, До доброякісних і злоякісних новоутворень.

При порушеннях перистальтики кишечника зазвичай достатньо скоригувати харчування та підібрати адекватне фізичне навантаження для її відновлення, але бувають ситуації, коли без медикаментів не обійтися. Для правильної корекції процесу слід знати причину порушення.

Можливі причини дисфункції перистальтики

Ослаблення функції

Ослаблення діяльності кишечника можливе у таких ситуаціях:

• хронічні інфекційно-запальні процеси внутрішніх органів;
• постопераційні явища (після операції на черевній порожнині);
• літній та старечий вік;
• хронічне перебування у стані стресу;
• збої у роботі ЦНС;
• порушення харчування (режиму та раціону);
• онкологічні захворювання шлунково-кишкового тракту;
• пасивний спосіб життя протягом багатьох років;
• генетичні фактори (схильність до закрепів);
• прийом деяких медикаментів, що впливає на активність гладкої мускулатури.

Слабка перистальтика кишечника призводить до поступового зашлаковування організму та формування ситуацій, що сприяють розвитку патології кишечника. При повільному просуванні мас по кишечнику відбувається бродіння і гниття їжі, може приєднуватися патологічна мікрофлора, одночасно відбувається всмоктування токсинів у кров, є повільне, але постійне отруєння організму. Механічна затримка калових мас призводить до утворення каменів, що травмують внутрішню оболонкукишківника. Тривалі запори сприяють утворенню поліпів та геморою, поліпи здатні перероджуватися у рак.

Порада. При порушенні випорожнення кишечника необхідне лікування, якщо нормалізація харчування не призводить до відновлення функції, слід звернутися до фахівця для виявлення причин та корекції стану.

Посилення функції

Посилена перистальтика кишечника зустрічається рідше ослаблення та характеризується значним прискоренням скорочення гладкої мускулатури. Причини прискореної роботи кишечника:

• онкологічні процеси;
• хронічні інфекції;
• побічна дія прийому лікарських речовин(У тому числі антибіотиків).

Посилена перистальтика кишечника проявляється симптомами діареї: гострі боліживота, пронос, пінистий і рідкий склад калових мас.

Важливо. Порушення перистальтики на кшталт прискореної моторної функціївимагає з'ясування причини та лікування у найкоротші терміни, особливо у дітей схильних до швидкого зневоднення, це може бути прояв кишкових інфекцій.

Симптоми

Порушення перистальтики кишківника має певні симптоми, що вказують на тип дисфункції моторної функції.

Підвищена функція виявиться такими ознаками:

• різкі болі по ходу кишечника, що посилюються після їди або лікарських речовин;
• прискорений рідкий стілець;
• здуття живота з допомогою підвищеного газообразования;
• після спорожнення зберігається відчуття переповненого кишечника та позиви на дефекацію.

Знижена перистальтика кишечника дає такі симптоми:

• болі різної інтенсивності можуть виникати і зникати спонтанно або бути пов'язані з їдою (на голодний шлунок або після їжі);
• метеоризм, що посилюється після їди;
• з'являються та наростають проблеми зі стільцем. Згодом запори стають наполегливішими і складніше подаються корекції;
• порушення функцій шлунково-кишкового тракту призводить до поступового збільшення маси тіла;
• хворий стає дратівливим, млявим, постійно відчуває слабкість і перестає висипатися;
• при важких запорах виникають головні болі, зниження апетиту, Загальна слабкістьщо є результатом сильної інтоксикації;
• можливе виникнення шкірних захворюваньта алергічних реакцій.

Від правильної роботикишечника багато в чому залежить загальне самопочуття та здоров'я людини

Визначення подібних симптоміву себе або близьких є прямим показанням до звернення до поліклініки з метою виявлення діагнозу та призначення повноцінного лікування.

Лікування

Як покращити перистальтику кишечника залежить від форми та причини захворювання. Дисфункція моторної функції потребує комплексного підходу до терапії. Основні принципи відновлення моторної функції: підбір раціону харчування, методи лікувальної фізкультурита лікарська корекція. Чи не виключається значимість і засобів природної аптеки у вигляді відварів різних трав.

Дієтотерапія

Враховуючи високе значенняспоживаної їжі у збереженні чи порушенні функцій травної системи персональна корекція перистальтики починається у доборі повноцінного харчування, що впливає порушену функцію. Продукти можуть прискорювати скорочувальні імпульси чи сповільнювати.

Продукти, що покращують перистальтику кишечника:

• кисломолочні продукти (кефір, сир, сметана, ряжанка, біфідок, йогурт та інші);
• овочі з великим вмістом клітковини та зелень;
• морепродукти;
• сухофрукти;
• греча, вівсянка та ячка;
• компоти та киселі з різних ягідта фруктів, мінеральна вода.

До понижуючих секрецію відносять:

• кава, чай, какао з різною випічкою;
• пюре із різних овочів;
• шоколад;
• рисова каша;
• олія, яйця, м'ясо;
• плоди черемхи та чорноплідної горобини та компоти з них.

Знаючи вплив різних продуктів харчування на рухову функціюгладкої мускулатури кишечника можна вплинути на його роботу, змінюючи раціон за потребою. При незначних порушеннях правильне харчуванняздатне відновити функцію кишечника, однак у літньому віці та ситуаціях тривалого порушення цього буде недостатньо.

Лікування рухом

Як відновити перистальтику кишечника за допомогою активного рухуабо спеціальних вправ підкаже фахівець ЛФК, який займається з населенням у поліклініці, або лікар, який спостерігає на ділянці.

Для лікування можна використовувати спеціальні вправиабо прості розминки у вигляді ранкової гімнастики або занять йогою.

Простий комплекс вправ, що покращує моторну функцію кишечника:

1. відразу після сну, можна перебуваючи в ліжку (краще на твердій поверхні) руки витягнути вздовж тіла або покласти на живіт, втягувати та випинати м'язи живота, можна з диханням;
2. ноги зігнути в колінах і «покатати кішок по підлозі». Виглядає як чергове притискання до підлоги копчика і попереку;
3. перебуваючи у тому положенні піднімати та опускати таз;
4. велосипед;
5. підйом прямих ніг по черзі при слабкій фізичної підготовкиі обидві, за сильної;
6. притягування колін до грудей почергово і разом (можна виконувати з положення лежачи та стоячи);
7. завершити комплекс простою ходьбою на місці, бажано під ритмічну музику.

Комплекс вправ можна використовувати будь-який, у положенні лежачи, сидячи, стоячи, з м'ячем, зі скакалкою, з гімнастичним ціпком. Головне займатися стабільно та в гарному настрої. Будь-яке скорочення м'язів живота призводить до посилення роботи кишківника.

Лікарська терапія

Найбільш ефективним способомСтимулювати перистальтику без зусиль з боку хворого, є призначення медикаментів. Однак таке лікування без підтримки способом життя має короткочасний ефект.

Препарати, що покращують перистальтику кишечника, підбираються індивідуально на підставі поставленого діагнозу:

• при значному зниженні моторної функції, лікар може призначити Прозерин або Вазопресин;
• при запорах підбираються проносні на рослинній, сольовій, олійній або синтетичній основі;
• при дисфункції кишечника на фоні затяжного стресу призначаються антидепресанти та препарати, що впливають на центральну нервову систему: нейролептики або транквілізатори;

Важливо. Будь-які лікарські засобиповинні прийматися лише за погодженням з лікарем, інформація, надана на сайті, має ознайомлювальний характер і не може бути прийнята як посібник до дії.

Народна медицина

У «народній аптечці» знайдеться засіб на лікування будь-якого захворювання, зокрема і порушення перистальтики.

• Для лікування запорів можна використовувати пшеничні висівки. Які слід запарити окропом крутим або вжити в сирому вигляді в обсязі 2 ложок і запити водою. За аналогією в магазинах можна купити клітковину, яка додається до будь-яких страв (каші, супи) або питво (соки, компот). Достатньо 1-2 столових ложки на день;
• відвар жостеру, вживати замість чаю;
• салат з буряка з часником;
• киселі з вівсянки або паростків пшениці;
• свіжий сік овочів;
• суміш з яблука, горіхів і меду з додаванням лимона (використовується протягом дня в необмеженій кількості, крім впливу на ШКТ має імуномодулюючу властивість).

При використанні коштів народної медицинислід враховувати причину виникнення патологічного процесута власну переносимість різних компонентів. Якщо після використання будь-якого засобу більше 3 днів не настає покращення – воно не працює та потребує заміни.

Один із видів порушення функції кишечника – розлад його перистальтики поряд із відсутністю органічних поразок. При цьому сповільнюється або, навпаки, сильно прискорюється просування вмісту шлунково-кишкового тракту.

Збій моторної функції - це не тільки постійний дискомфорті часті запоричи діарея. Такий стан вкрай небезпечний, оскільки може стати причиною тяжких порушеньу роботі всього організму. Тому вимагає невідкладної диференціальної діагностики та лікування.

Що таке перистальтика кишечника

Нормальна тривалістьпроцесів травлення – гарантія засвоєння всіх корисних речовин, які містять у їжі. А також те, що незасвоєні елементи будуть вчасно виведені з організму як калових мас. За просування їжі від верхніх до нижніх ділянок шлунково-кишкового тракту відповідає перистальтика або хвилеподібне скорочення стінок тонкої, потім товстої кишки.

Певні негативні факториможуть сильно впливати на моторику органа. Внаслідок цього розвиваються розлади різного ступенятяжкості.

Симптоми порушення

Якщо порушена перистальтика кишечника, у людини з'являються наступні ознаки:

• Біль у різних зонах живота, кишкові кольки. Виникнення та зникнення дискомфорту іноді пов'язані з прийомом їжі, дефекацією чи іншими аспектами.
• Посилене газоутворення.
• Порушення стільця, які виражаються в хронічних запорах. Іноді змінюється діарея. Але частіше домогтися дефекації важко, допомагають у цьому лише проносні препарати чи очисна клізма.
• Збільшення чи, навпаки, патологічне зменшення ваги.
• Постійна відсутність почуття комфорту, виражений больовий синдром, проблеми з дефекацією провокують розвиток депресивних станів. Людина відчуває роздратування, страждає від безсоння.
• Відчуття слабкості, субфебрильна температура, відсутність апетиту, нудота та інші симптоми інтоксикації організму Можуть виникнути алергічні реакції, яких у анамнезі був. А також часто виникають ураження шкірних покривів – висип чи прищі.

Ці симптоми характерні всім захворювань шлунково-кишкового тракту.Тому перед тим, як розпочати нормалізацію перистальтики, потрібно провести диференціальну діагностику патології. Вона включає копрологію, ендоскопію, іригоскопію, колоноскапію. Ці дослідження дозволяють точно встановити фактори, що спричиняють дискінезію кишечника. Вони дадуть змогу зрозуміти, як відновити чи покращити його перистальтику.

Причини порушення

Слабка моторика може бути обумовлена наступними умовами:

• Нехтування режимом та принципами харчування. Незбалансований раціон з величезним переважанням жирної, важкої, висококалорійної їжі.
• Хронічні хворобиШКТ.
• Пухлинні процесиу елементах травної системи.
• Операції на органах черевної порожнини.
• Гіподинамія – повна відсутність рухової активностіабо фізичних навантажень.
• Літній вік. Хоча нерідко поліпшення перистальтики кишечника потребують молоді жінки під час вагітності, новонароджені немовлята, а також діти старшого віку.
• Схильність до млявої моторики може бути генетично запрограмованою, тобто спадковою.
• Лікування медикаментозними засобами, що провокують виникнення дискінезії. Наприклад, прийом антибіотиків (якщо він не поєднується з вживанням пробіотиків, може спричинити дисбактеріоз). А порушення балансу мікрофлори, своєю чергою, впливає перистальтику кишечника.

Нерідко причиною появи розладів у роботі системи травлення стають збої у функціонуванні ЦНС.

Як покращити перистальтику кишечника у дорослих

Починати відновлювати моторну функцію необхідно з дієти. Це означає, налагодити харчування, обмежити або зовсім виключити із вживання низку продуктів. Їх попадання в шлунок гальмує процеси травлення:

• Гарячі напої та їжа.
• Чорний чай, кава, газована вода, алкоголь, киселі на картопляному крохмалі.
• Свіжий хліб, здоби.
• Тварини жири та продукти на їх основі.
• Яйця.
• Солодощі – торти, тістечка, цукерки, молочний шоколад.
• Перловка, манка чи рисова каша (відвар).
• Сильно подрібнена чи протерта їжа, пюре із овочів.
• Недієтичне м'ясо, або приготовлене за допомогою смаження.
• Свіжі або в компотах – груша, айва, чорноплідна горобина, черемха.

Покращують процеси травлення такі продукти:

• Помірно холодні напої – квас, мінералка, компоти та соки.
• Висівки або хліб з ними.
• Свіжоприготовані кисломолочні продукти, наприклад кефір або сир зі сметаною.
• Фруктове морозиво.
• Сирі овочі, в яких вміст клітковини знаходиться на високому рівні- Капуста (також квашена або морська), редис, морквина і буряк.
• Ягоди та фрукти з кислинкою, у тому числі сушені, горіхи, зелень.
• Гречка, ячка, вівсянка.
• Усі види рослинних олій.
• Морепродукти

Обов'язково потрібно пити чисту воду, особливо з ранку натще. Відновити перистальтику допоможе очищення шлунково-кишкового тракту шляхом вживання кавунів, динь, огірків та помідорів.

Крім нормалізації харчування, лікар може прописати прийом лікарських препаратів, лікувальну гімнастику. Підвищити якість та швидкість травлення можна також за допомогою народних засобів.

Препарати, що покращують перистальтику кишечника.

Поліпшити та відновити моторику кишечника у дорослих пацієнтів можуть медикаменти, які мають стимулюючі властивості. Наприклад, непогано підвищують тонус м'язів такі ліки, як Прозерін.

Посилення скорочувальної функції органу сприятимуть проносні, широкий асортимент яких представлений у кожній аптеці. Залежно від секції кишечника, у роботі якої виникають порушення, можна приймати препарати однієї з груп:

• Кошти для нормалізації функції всього органу. Наприклад, англійська та глауберова сіль. Терапевтичний ефектпроявляється через 60-120 хвилин після прийому.
• Препарати, що впливають на сектор тонкої кишки. Це рицинова олія, яка сприяє спорожненню кишечника через 2-6 год.
• Проносні, що впливають на товстий кишечник. Наприклад, Регулакс з рослинною основою, що має у своєму складі екстракти сенни, сливи та інжиру Найпоширеніші хімічні лікарські препарати – Фенолфталеїн, Бісакодил, Гутталакс. Форми випуску таких медикаментів різноманітні – пігулки, ректальні свічки чи краплі для перорального вживання.

Залежно від клінічної картинихвороби лікарем можуть бути призначені засоби для нормалізації роботи ЦНС. У будь-якому разі самолікуванням цієї патології краще не займатися. Тільки лікар, з урахуванням даних анамнезу, може підібрати оптимальну схему терапії.

Гімнастика

Важливий елементу лікуванні дискінезії кишківника – підвищення фізичної активності. Якщо людина похилого віку, у неї поганий станздоров'я, то сильно напружуватися не потрібно. Достатньо щоденних прогулянокна свіжому повітрі. А також бажано здійснювати самомасаж черевної області. Його можна робити руками або за допомогою струменя води під час прийняття душу.

Якщо здоров'я дозволяє, потрібно 3-4 рази на тиждень займатися улюбленими видами спорту. Особливо корисні ті, що допомагають розробляти область преса:

• Біг та ходьба.
• Футбол.
• Верхова чи велосипедна їзда.
• Плавання.
• Теніс.

У домашніх умовах активізують перистальтику кишківника за допомогою щоденної ранкової гімнастики. Роблять вправи з упором на область живота та ніг. Це нахили та повороти тулуба, повільні присідання, стрибки. Гойдати прес можна навіть не вибираючись із ліжка.

Народні засоби

Для відновлення моторної функції кишечника застосовують надійні рецепти смачних страв:

• Проносна суміш із проростків пшениці, яблук, вівсянки, меду, горіхів та лимонного соку.
• Мікс із сухофруктів – чорнослив, курага, прополіс, трава сенни.
• Подрібнене насіння подорожника.
• Висівки з пшениці.

Можна регулярно вживати послаблюючі напої – капустяний розсіл, чай із сухофруктами, ягідні відвари та компоти, соки. домашнього приготування.

Лікування у вагітних жінок

Якщо жінка виношує дитину, цей факт враховується під час лікування дискінезії кишечника. Це пов'язано з тим, що деякі препарати або фізичні вправи здатні вплинути на плід. Навіть сама перистальтика кишечника, якщо її посилити, може спровокувати скорочення матки та викидень. Тому терапія цього захворювання під час вагітності – компетенція виключно лікаря.

Майбутній матері краще не приймати ліки і обмежиться найбільш безпечними засобаминародної медицини А також, щоб посилити перистальтику кишечника, потрібно стабілізувати фізичну активність, нормалізувати питний режим, дієту та розпорядок дня.

Лікування у дітей

Щоб стабілізувати моторику кишечника у новонароджених, можна:

• При ГВ – матері переглянути свій раціон, Зменшити чи виключити вживання м'яса, борошняних виробівта солодощів. По можливості трохи допоювати малюка водою.
• Якщо практикується штучне вигодовування- Використання якісної адаптованої молочної суміші.
• При змішаному – скасувати раннє введеннядо раціону білкових продуктів (м'яса).

Якщо коригування дієти не допомогло – звертаються до педіатра, який уточнить діагноз та призначить відповідне лікування. Це препарати лактулози, гліцеринові свічки.

Терапія дітей після першого року життя полягає у дотриманні дієти. харчовими волокнамита кисломолочні). Можуть бути призначені на лікування.