Тест на поточний психічний стан. Тест-картинка на психологічний стан. Проективний тест «Куб у пустелі»

Тести

Психологи часто використовують проектні тести, щоб оцінити стан людини.

З цією метою нерідко використовують подвійні фотографії чи зображення, які кожна людина інтерпретує по-своєму.

Цей простий тест розповість, що відбувається зараз у вашій голові, та в якому стані ви знаходитесь.

Читайте також:Найстрашніший тест: наскільки розвинене ваше шосте почуття?

Подивіться на картинку не більше 10 секунд і дайте відповідь, що ви побачили першим.

Тест на психічний стан

Ви побачили печеру

Якщо ви побачили печеру, ви врівноважена людина, яку дуже складно вивести із себе. У вас спокійний стан та позитивна особистість, схильна бачити у всьому добрий. Ви маєте внутрішню силу, оптимістичні і не відчуваєте тиску проблем або негативних ситуацій. Ви належите до типу людей, до яких звертаються за порадою. До вас тягнуться за підтримкою та люблять вашу позитивну енергію.

Ви побачили НЛО

Ви знаходитесь на межі нервового зриву, і можливо ось-ось вибухнете через стримуваний стрес. Навіть низька сприйнятливість до стресу може призвести до таких проблем, як серцево-судинні захворювання, безсоння і кошмари, що повторюються.

Постарайтеся не пригнічувати свої емоції і не дратуватися по дрібницях, інакше ви ризикуєте викликати головний біль, нудоту та інші неприємні наслідки.

Ви побачили обличчя прибульця

Ви схильні створювати проблеми з нічого або роздмухувати дрібниці до світових масштабів, що приносить вам чималі прикрості. Струшіться і не дозволяйте дрібним неприємностям виснажувати запаси вашої енергії. Якщо виникають проблеми, подивіться на них з різних точок зору, що дасть вам кілька варіантів розвитку, а не один шлях, в якому ви застрягли.

Читайте також: Тест Годинники-пророцтво: що вам приготувала доля?

Щоб упоратися зі стресом або панічними атаками, виконуйте дихальні вправи. Глибоко вдихайте через ніс та видихайте через рот.

Ви побачили печеру та НЛО

Багато хто з вас, можливо, відразу побачив зображення печери з НЛО. Це означає, що ви сильна особистість, яка намагається боротися зі своїм стресом, заперечуючи існуючі проблеми аж до їхнього придушення. Пригнічувати стрес не завжди корисно і іноді потрібно випускати пару.

Безумовно, ви сильні, але в глибині душі намагаєтеся впоратися зі стресом на роботі та в особистому житті. Такі ситуації є цілком нормальними, і не потрібно з ними боротися. Краще звернутися за допомогою і поговорити з кимось, замість того, щоб нести на своїх плечах весь тягар проблем.

Якщо ви не робитимете цього, страхи ще міцніше укоріняться всередині вас. Намагайтеся дивитися на все з позитивної точки зору, щоб проаналізувати ситуацію і знайти вихід із неї.

Тест Роршаха

Існують і інші проектні тести, за допомогою яких психолог може дізнатися про психічний стан людини. Так як людині буває складно відкриватися, на початковому етапі корисно провести прості проективні тести.

У таких тестах людині складніше збрехати, ніж під час клінічної бесіди, оскільки вони не підказують про переваги або правильні відповіді.

Одним із найвідоміших проективних тестів є тест із чорнильними плямами, розроблений швейцарським психологом Германом Роршахом Роршах вважав, що реакція людини красномовніша за будь-які слова і може розповісти про те, що коїться у вашій підсвідомості.

Подивіться на наступні чорнильні плями та розкажіть, що ви бачите.

Ця картка з чорнильною плямою говорить про вашу реакцію на гнів. Якщо ви побачили на ній двох людей, які борються, тоді як червоний колір уявляє кров, то можна сказати, що коли вас хтось засмучує, ви готові помститися кривднику.

Якщо ж ви побачили дві фігури, що з'єднали руки, то в ситуаціях агресії ви поводитеся спокійно.

У будь-якому випадку, якщо ви бачите дві фігури (наприклад, жінок або клоунів), це є позитивною відповіддю. Якщо їх не бачите, це може говорити про труднощі у взаємодії з людьми.

Близько 50 відсотків людей також бачать диких тварин на цій картинці, а також метелика або вхід до печери, що також є позитивною відповіддю.

Це одна з найвідоміших кольорових карток із чорнильними плямами. Подивіться на неї та скажіть, що ви побачили.

Багато людей бачать на ній дивних чотириногих тварин, наприклад, лева, свиню, ведмедя чи інших. Інші бачать метелика, грудну клітину, ялинку або репродуктивні органи. Все це є позитивними відповідями.

Нездатність побачити тварин із чотирма ногами може вказувати на розумове відставання.

Подивіться на цю просту картку та скажіть, що ви побачили.

Найчастіше в цій чорнильній плямі бачать двох дівчат або жінок або вуха кролика. Це зображення може розповісти про ваші почуття до матері.

Несхвальні висловлювання, такі як "відьми", "плітки", "дівчата б'ються або сваряться" можуть вказувати на погані стосунки з матір'ю.

Якщо ви бачите грозові хмари замість жіночих фігур, це може означати тривогу.

Білий простір між дівчатами також можна інтерпретувати як лампу або схожий об'єкт. Як правило, тільки шизофреніки бачать у цій плямі лампу.

Назва тесту

Коротка назва

Призначення

Цей тест призначений як для професійного, так і аматорського використання. Він не містить шкалу брехні, тому в разі потреби його можна доповнити методиками на щирість або шкалу брехні, що містить у собі.

Складається із 46 пар суджень. У кожному випадку випробуваний повинен вибрати один і лише один варіант.

Орієнтовний час виконання тесту: 15 хвилин

Оцінювані якості

Вікова категорія

Порядок проведення

Випробуваному видається список пар суджень та бланк відповідей. Час обмежувати не слід. Слід звернути увагу, що необхідно зробити вибір у кожній парі суджень.

Інструкція

Вам пропонується 46 пар думок. Уважно прочитайте кожну пару. Виберіть судження, яке найбільше стосується вас, до вашого життя в останній місяць. Намагайтеся не робити перепусток, бажано, щоб у кожній парі ви зробили свій вибір.

Завдання

З двох фраз виберіть ту, яка, на вашу думку, ближче до істини.

45	1) Іноді якісь предмети мені здаються такими чужими, що їх швидше хочеться позбутися 2) У мене не буває таких ситуацій, коли предмети здаються такими чужими, що хочеться позбутися їх

46	1) Іноді мені здається, що я чужий сам собі 2) Мені не здається, що я чужий сам собі

Опрацювання результатів

Для обробки результатів тестування скористайтеся ключем, наведеним нижче.

Ключ

Шкала "Психологічне здоров'я"

1) Якщо 2, то -1. Якщо 1, то +1.

2) Якщо 2, то -1. Якщо 1, то +1.

3) Якщо 2, то +1. Якщо 1, то -1.

4) Якщо 2, то +1. Якщо 1, то -1.

5) Якщо 2, то -1. Якщо 1, то +1.

6) Якщо 2, то -1. Якщо 1, то +1.

7) Якщо 2, то +1. Якщо 1, то -1.

8) Якщо 2, то -1. Якщо 1, то +1.

9) Якщо 2, то +1. Якщо 1, то -1.

10) Якщо 2, то -1. Якщо 1, то +1.

11) Якщо 2, то +1. Якщо 1, то -1.

12) Якщо 2, то -1. Якщо 1, то +1.

13) Якщо 2, то -1. Якщо 1, то +1.

14) Якщо 2, то +1. Якщо 1, то -1.

15) Якщо 2, то -1. Якщо 1, то +1.

16) Якщо 2, то +1. Якщо 1, то -1.

17) Якщо 2, то +1. Якщо 1, то -1.

18) Якщо 2, то -1. Якщо 1, то +1.

19) Якщо 2, то -1. Якщо 1, то +1.

20) Якщо 2, то +1. Якщо 1, то -1.

21) Якщо 2, то +1. Якщо 1, то -1.

22) Якщо 2, то -1. Якщо 1, то +1.

23) Якщо 2, то -1. Якщо 1, то +1.

24) Якщо 2, то -1. Якщо 1, то +1.

25) Якщо 2, то +1. Якщо 1, то -1.

26) Якщо 2, то -1. Якщо 1, то +1.

27) Якщо 2, то -1. Якщо 1, то +1.

28) Якщо 2, то -1. Якщо 1, то +1.

29) Якщо 2, то -1. Якщо 1, то +1.

30) Якщо 2, то +1. Якщо 1, то -1.

Цей експрес-тест на картинці допоможе визначити ваш душевний стан на даний момент. Погодьтеся, що ми не завжди розуміємо самі, що коїться в нашій душі, чому зіпсувався настрій і що насправді хочемо.

Пропонуємо дізнатися про свій внутрішній психологічний стан прямо зараз!

Уважно розгляньте всі представлені на малюнку символи. У кожній групі символів (рух, спокій, впевненість та невпевненість) виберіть той, який вам подобається . У результаті ви повинні вибрати 4 символи з кожного квадрата. Підрахуйте кількість балів, яка у вас вийшла і читайте результат.

Результат тесту

Від 8 до 13 балів.На даний момент ваш внутрішній стан, ваші рішення та дії більшою мірою залежать від навколишніх людей. Ви легко можете впасти духом і вам складно змусити себе займатися тим, що вам не подобається. Ви перебуваєте в стадії якоїсь залежності від обставин і вас це дуже пригнічує.

Від 14 до 20 балів.Ви шукаєте свій шлях, хоча насправді здебільшого пливете за течією. Керуєтеся здоровим глуздом, здатні дивитися на себе та навколишній світ без ілюзій. На даний момент вами складно керувати, тому що ви чітко дотримуєтеся своїх позицій.

Від 21 до 27 балів.Ви вважаєте, що у всьому маєте рацію і живіть правильно, на відміну від багатьох оточуючих людей. Пишайтеся своїми здобутками. На даний момент є у вашому житті кілька людей, перед якими ви пасуєте. Але незважаючи на це все ж таки намагаєтеся знайти компроміс між своїми поглядами і сформованими ситуаціями. Ви слідуєте своїм інстинктами та інтуїції, і це вам допомагає.

З 28 до 34 балів.Ви виявляєте велику завзятість і навіть упертість. Навіть якщо ви розумієте, що не маєте рації, вам все одно дуже складно відмовитися від своєї позиції. Чим більше на вас тиснуть, тим активніше ви чините опір.

З 35 до 40 балів.Вас складно переконати у чомусь. Ви жорстка людина, яка попри все йде до поставленої мети. Часом ви здатні не замислюючись спалити мости, тому що не боїтеся втрачати, про що потім найчастіше шкодуєте. Вам не вистачає гнучкості та кмітливості.

Чи збіглося розшифрування тесту з вашими особистими відчуттями? Чекаємо на ваші коментарі і не забувайте натискати на кнопки і

Діти, ми вкладаємо душу в сайт. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення та мурашки.
Приєднуйтесь до нас у Facebookі ВКонтакті

Іноді основою наших вчинків лежить серйозний психологічний конфлікт, який може перерости в невроз. Фрейд вважав, що невроз – це конфлікт інстинктів людини та норм соціуму. Він проявляється у тривожності, низькій самооцінці, відчутті невпевненості.

сайтпропонує пройти простий психологічний тест: він допоможе розібратися, як справи з вашим психологічним здоров'ям.

1. Вам дзвонить знайомий, якого ви не бачили 100 років. Пропонує зустрітися у крутому ресторані та поговорити до душі. У вас остання сотня у кишені. Ваші події?

A) Відповім, що можна й зустрітися, але в більш прийнятному за ціною: зайвих грошей немає. До того ж, зустріч потрібна йому.

B) Погоджуся: не можу я визнати, що в мене менше грошей, ніж у нього. Нехай і не бачилися 100 років, не можу впасти в багнюку обличчям.

C) Дорогий ресторан – це чудово: хоч співаємо. Головне, вчасно посунути рахунок товаришу. Ще б ім'я його згадати.

2. Ви йдете вулицею і чуєте, як компанія позаду голосно сміється. Ваші думки у цей момент?

A) Напевно, хтось чудово жартує, якщо всі так веселяться. Треба мені зустрітися з друзями.

B) Напевно, це з мене. Що зі мною не так, криво йду? Дурний светр, не треба було його купувати.

C) Прислухаюся: може, анекдот цікавий на замітку візьму. А раптом там хтось симпатичний і познайомитися можна?

3. Ви пішли у справах, і вдома нікого немає. Про що ви думатимете більшу частину часу?

A) Про справи, звісно: куди ще треба зайти, що ще треба купити.

B) Праска вимкнена? Крани закручені? А раптом двері залишилися відчинені? Потрібно швидше додому, поки плита не вибухнула.

C) Милуватися природою і насолоджуватися моментом, адже світ прекрасний.

4. Ви випадково пролили каву на одяг, а попереду – шлях додому у громадському транспорті. Як будете поводитися?

A) Спокійно: навколо нормальні, добрі люди, такі ж, як я. Вони все розуміють. Пролита кава не робить мене гіршою.

B) Усі дивляться! Треба прикритись чимось. Який кошмар, сором і ганьба, ніколи більше не питиму кави.

C) Чудово, хоч нові джинси куплю. А ці так і залишу – на випадок, коли треба звернути увагу.

5. Розумний і гарний знайомий, який вам дуже подобається, кличе на побачення. Ваші події?

A) Погоджуся. Адже це чудово, коли можна провести час з людиною, яка тобі до душі. Можливо, у нас багато спільного і ми станемо чудовою парою.

B) Відмовлюся. Я не гідна цієї краси та розуму. Мені ще треба підвищення, курси, нова стрижка та абонемент у спортзал на рік. Може тоді.

C) Клас! Все саме в руки йде, я дивлюсь. Джинси працюють.

Виберіть, які варіанти відповідей у ​​вас вийшло найбільше - A, B або C

Варіант А

У вас стабільна самооцінка, ви спокійні та завжди оцінюєте ситуацію розумно. Що б не відбувалося навколо - ви приймете правильне рішення: зважите факти, знайдете ланки, що бракують, і усунете проблему. У вас все в порядку з самооцінкою: ви вмієте захистити свої інтереси, розставити пріоритети і просто насолоджуватися життям. Довіряєте собі та світу. Ви нестандартно мислите, знаходите позитив у будь-якій ситуації та вмієте посміятися над собою.

Ваша відкритість новому і допитливість допоможуть багато чого досягти. Ставте цілі та продовжуйте йти вперед не згортаючи!