Посилене газоутворення та накопичення газів у ЖКТ. Що таке кишкові гази? Загальна інформація про порушення

Життя з газами у травному тракті

Головне про гази

• проходження газів шлунково-кишковим трактом природне при нормальному функціонуванні організму, воно часто допомагає відчути полегшення
• деякі люди відчувають присутність надмірної кількості газів, що може змусити їх почуватися некомфортно
• гази у шлунково-кишковому тракті з'являються при ковтанні повітря та при перетравленні з'їденої їжі
• Контролювати ситуацію з газами можна за допомогою дієти.

Гази у шлунково-кишковому тракті

Якщо гази не виходять легко, вони можуть зібратися в будь-якій частині шлунково-кишковий тракт, викликаючи здуття живота та дискомфорт. Навіть нормальні обсяги газу в організмі можуть турбувати чутливих до нього людей. Незважаючи на те, що гази, як правило, не є симптомом захворювання, в деяких випадках це може бути так. Отже, якщо у вас спостерігається постійний або надмірний метеоризм (флатуленція), обговоріть це зі своїм лікарем.

Скільки газу виробляє організм?

Обсяг газу, що виробляє організм, змінюється. Більшість людей виробляють від пінти до половини галону (дуже приблизно від 0,5 до 2-х літрів) газу на день. Більшу частинугазів складають кисню, вуглекислий газ та азот із проковтнутого повітря. При перетравленні їжі в товстій кишці виробляються водню та метан, а також діоксид вуглецю та кисню. Усі ці компоненти газів не мають запаху. Неприємний запах деяким газам надають невеликі кількості сірководню, індолу та скатолу, які утворюються, коли їжа перетравлюється у товстій кишці.

Звідки беруться гази та відрижка

Загальне джерело газів у верхніх відділах шлунково-кишкового тракту – проковтнуте повітря. Щоразу, коли ми ковтаємо, невелика кількість повітря потрапляє у шлунок. Цей газ із шлунка, як правило, переходить у тонку кишку, де частина його всмоктується. Решта газу переходить у товсту кишку і виходить через задній отвір.

У деяких людей частина газу не переходить із шлунка в кишечник, а виходить у вигляді відрижки. Причиною цього може бути:

• споживання безалкогольних напоїв, що містять вуглекислий газ, які при нагріванні в шлунку може виділяти велику кількість газів
• заковтування великих обсягівповітря при стресі
• часте заковтування повітря деякими людьми через жувальну гумку, куріння або закапування крапель у ніс
• квапливе харчування або погано встановлені протези також можуть бути причиною ковтання надмірної кількості повітря
• газовані напої, які збільшують газоутворення у травному тракті. За наявності проблем із газами слід уникати газованих або "ігристих" напоїв.

Травна система людини. 1 - стравохід, 2 - печінка, 3 - дванадцятипала кишка, 4 - шлунок, 5 - худа і здухвинна (відділи тонкої кишки), 6 - сліпа кишка, 7 - ободова, 8 - апендикс, 9 - пряма кишка, 10 - анус

Відрижка, що повторюється

Деякі люди відчувають часті відрижки. Це може відбуватися після того, як людина проковтує повітря, не усвідомлюючи цього. Іноді відрижка супроводжує рухом вмісту шлунка назад (рефлюкс) у стравохід. Щоб очистити стравохід від рефлюксу, людина може мимоволі ковтати частіше, що призводить до більшого заковтування повітря і повторенням відрижки.

Ще однією причиною відрижки, що повторюється, є гастрит (запалення слизової оболонки шлунка). Є багато причин гострого або хронічного гастриту, але найпоширенішою причиною є інфекція бактерією Helicobacter pylori. Коли ця бактерія потрапляє у шлунок, вона може виробляти здуття живота. Її присутність може бути встановлена ​​гастроентерологом. Лікар може виявити інфекцію досліджуючи повітря, що видихається, кал або кров. Лікар також може взяти зразок тканини (зробити біопсію) зі шлунка за допомогою гнучкої трубки, що вводиться через рот, званої ендоскопом. Хелікобактерну інфекцію зазвичай лікують антибіотиками.

Чи є надлишок газів ознакою захворювання?

Якщо надлишок газів ваш єдиний симптом, він, ймовірно, не є ознакою захворювання. Проблема може виникнути просто тому, що ви заковтуєте повітря або не перетравлюєте їжі повністю. Можливо, що у вашому кишечнику є бактерії, які виробляють велику кількість газу. У вас може бути млявий кишечник, що не позбавляється легко повітря. Не виключено, що у вас роздратований кишечник або спастична товста кишка, це означає, що ви не можете спокійно ставитися до скупчення газу всередині кишечника, тому навіть через невелику кількість газу почуваєтеся некомфортно.

Продукти харчування та гази

Клітковина

Сьогодні багато людей намагаються покращити своє харчування та здоров'я, вживаючи в їжу більше клітковини (рослинних волокон). Тим не менш, деякі люди виявляють, що додавання великої кількості волокон до свого раціону викликає зайве газоутворення. Це може статися, коли починаєш їсти більше цільнозернових злаків, таких, як всі висівки, вівсянка або вівсяні висівки, більше цільного зерна, хліб або більше свіжих фруктів та овочів. Вони відчувають зайве газоутворення, коли переходять на дієту з високим змістомклітковини, але протягом трьох тижнів або близько того вони можуть адаптуватися до цього. Деякі люди, однак, не адаптуються, і здуття живота від вживання їжі, багатою клітковиноюможе бути постійною проблемою.

Молоко та молочні продукти

Якщо є припущення, що надмірне газоутворення спричинене лактазною недостатністю, лікар може запропонувати на деякий час припинити вживати молочні продукти, щоб переконатися, що вони викликають газоутворення. Лікар також для визначення непереносимості лактози може призначити дихальний тест, який виявляє водень, що виділяється на бактеріями в товстій кишці при ферментуванні неперетравленої тонкої кишки лактози. Якщо встановлено, що молоко є причиною газоутворення, ви можете розглянути можливість пити молоко, в якому лактоза вже розщеплена і таким чином може бути всмоктана тонкою кишкою.

Фрукти та солодощі

Біль у животі та пучення

Велика кількість жирної їжі в раціоні може призвести до обдимання і дискомфорту в животі, жирна їжа затримується в шлунку в процесі перетравлення, збільшуючи кількість газів у ньому. Цю проблему можна уникнути, якщо їсти менше жирної їжі.

Відчуття пучення в животі може збільшитися протягом дня і стає найважчим після рясного прийомуїжі. Багато людей думають, що пучення після їжі викликається великою кількістю газу. Дослідники, однак, не знайшли жодного зв'язку між цим симптомом і загальною кількістю газу в черевної порожнини. У деяких людей навіть невелика кількість (1 унція на півпінти) газу в кишечнику може спричинити спазми, особливо після їжі.

Газ у верхній частині живота часто виходить у вигляді відрижки. Іноді люди намагаються проковтнути повітря, щоб потім відригнути. Однак це не допомагає, тому що такий ковток тільки додає обсягу газу в шлунку і не зменшує дискомфорт.

Газ можна збирати будь-де нижніх відділів кишечника. Часто він збирає в розташованій зліва ділянці товстої кишки і викликає біль, який можна переплутати з болем, що йде від серця. Коли газ збирається у правій частині товстої кишки, біль може бути схожим на болі при захворюваннях жовчного міхура або навіть апендицит.

Почуття здирства, ймовірно, не у всіх людей викликає занепокоєння, але це може бути ознакою серйозніших проблем, таких як кишкова непрохідність. Якщо проблема хронічна, або якщо ви відчуваєте різке збільшеннягазоутворення, вам слід поговорити з лікарем.

Як зменшити кількість газу в травному тракті?

• відвідайте стоматолога, щоб переконатися, що зубні протези встановлені належним чином
• уникайте жувальної гумки або ссання льодяників (особливо жувальну гумкуз цукрозамінником або дієтичні цукерки, що містять сорбіт)
• виключіть зі свого раціону газовані напої та зменшіть обсяг споживаних продуктів, що містять багато фруктози, таких як кукурудзяний сироп
• якщо у вас непереносимість лактози, уникайте молока та молочних продуктів, таких як м'які сири, або спробуйте пити молоко, в якому лактоза вже розщеплена
• їжте менше газопродукуючих продуктів, таких як білокачанна, цвітна та брюссельська капуста, броколі, висівки та боби; як варіант, при споживанні таких продуктів можна скористатися безрецептурними ліками, що нейтралізують газ, які можуть допомогти з розщепленням невсмоктуваних вуглеводів, міститься в цих продуктах
• ходьба, біг, гімнастика та інші вправи допомагають стимулювати проходження газу через травний тракт.

Чи можуть безрецептурні ліки зменшити кількість газів?

Напевно, кожна людина стикалася з такими симптомами, як здуття, метеоризм і гази в животі після неправильного харчуванняабо у зв'язку з порушенням дієти. Але ці ознаки також можуть проявити себе у вигляді диспепсії. Як правило, це викликано неправильною моторикою шлунка або порушенням процесу травлення, з якого їжа застоюється в ньому, викликаючи тим самим почуття розпирання, переповненості та інші ознаки.

У животі гази, причини

Гази власними силами ніколи не виникають! Це відбувається тоді, людина при вживанні їжі веде розмову із співрозмовником, і під час цього він заковтує повітря. Що таке гази? Це сполука метану, водню, азоту, кисню та вуглекислого газу. Вони не мають специфічним запахом. Неприємний запах – результат життєдіяльності бактерій, що населяють кишечник.

Єдиний спосіб позбавитися газів - відрижка, неповне всмоктування в кров'яну протоку і виведення через пряму кишку (пукання). Цей дискомфорт може зірвати всі заходи довго. Щоб виправити ситуацію, необхідне негайне втручання ззовні. Але для початку треба з'ясувати справжню причинунакопичення газів у кишечнику та припустити подальший сценарій профілактичних заходів.

Утворення газів у животі – природний фізіологічний процес

Надмірне скупчення метанів, або порушення їх виведення з організму призводить до метеоризму. Він являє собою цілу масу незручностей, особливо це відбувається в гостях або в громадському транспорті. Люди відразу починають шушукатись і косо дивитися. Якщо ці проблеми носять постійний характер, необхідно проконсультуватися з фахівцем та приймати прописані ним препарати. Тільки таким чином вдасться вирішити проблему, що склалася. Звичайно, гази, що з'явилися, в животі не привід поспішати до лікаря, але в нинішньому випадку, просто неминучість.

Чинники, що впливають на газоутворення:

1. Насамперед слід виділити цю причину - переїдання та зайве заковтування повітря.
2. Високий вміст вуглеводів та клітковини у споживаних продуктах харчування.
3. Стресові ситуації.
4. Низька продуктивність ферментів та гормонів у ШКТ.
5. Патологія кишечника.

Крім метеоризму, розпирання живота можуть турбувати й інші симптоми. Наприклад, нудота, відрижка, затримання калових масабо, навпаки, діарея, а також спазматичні болів животі. З метою усунення неприємних відчуттів, у деяких випадках достатньо перейти на здорове харчування. Тобто виключити продукти, багаті на вуглеводи та клітковину, а також відмовитися від напоїв, що ініціюють бродіння. Плюс до всього сказаного, немає понад норму. Щодня людина має харчуватися близько п'яти разів дрібними частинами, ніж трьома великими.

УВАГА! Якщо за допомогою простих методівне вдається нормалізувати стан, і до того ж, проблема наростає, як снігова куля, необхідно скористатися засобами нетрадиційної медициниабо фармацевтичними лікарськими препаратами. Першорядної важливості пацієнта – виключити всіма можливими способамитоксини та шкідливі сполуки з організму. Якщо самостійно впоратися з проблемою неможливо, звернутися за кваліфікованою допомогою. Але оскільки сучасні людинині стали грамотними, цю інформацію можна знайти у відкритому доступі. Головне - уважно дотримуватися інструкцій і знати реакцію свого організму на той чи інший засіб.

Основні причини газоутворення:

Продукти харчування

• дієтичні харчові продукти;
• приправи, сухі сніданки, молочні вироби;
• боби, висівки, пластівці;
• груші, персики, капуста;
• цибуля, картопля;
• сильногазовані та хмільні напої.

Аналогічний ефект мають продукти, в яких є високий вміст крохмалю, хітину, лактози, сорбітолу, сахарози. Постійне газоутворенняу животі утворюються при розщепленні клітковини та складних вуглеводів.

Харчові ферменти

У зв'язку з деякими проблемами пептичної системи та кишечника діагностується низька продуктивність ферментів для належного розщеплення їжі. Внаслідок незбалансованого процесу їжа закислюється і це також сприяє утворенню газів.

Переїдання

Здебільшого цією звичкою зловживають люди, які до сьогоднішнього дняне знають про те, що флора шлунка має обумовлену чисельність корисних бактерій, що беруть участь у перетравленні. На тлі патології цього балансу між здоровими мікроорганізмами та вживаною їжею з'являється метеоризм.

Проблеми з кишечником

Такі порушення, як гельмінти, злоякісні пухлини, кам'янистий випорожнення перешкоджають «відходженню» газів. Для їх виявлення пацієнту необхідно буде пройти колоноскопію або магнітно-резонансну томографію.

Знижено активність кишечника

Коли його уповільнюється перистальтика, слабшає моторика стінок кишки, які відповідають за виведення переробленої їжі, відповідно ця функціональність порушується. В результаті цього їжа застоюється, закислюється, активується процес бродіння, що призводить до появи газів у животі.

Неправильний прийом їжі, разом з якою відбувається заковтування кисню

Метани, що сформувалися через це, здатні викидатися назад з кишечника. З'являється відрижка та гази в животі. Таке часто діагностується після перенесеного інсульту.

Стреси, тривала депресія

Як це може вплинути на газоутворення? Все досить просто – через спазму гладкої кишки утворюються в животі гази. Але оскільки в житті нерідко відбуваються такі ситуації, які неможливо передбачити, варто спробувати попити заспокійливі чаї. вітамінні комплексидля зміцнення нервової системи.

Практичні будь-які порушення, що відбуваються в організмі, є провокаторами метеоризму. Але, перш за все, це залежить від індивідуальних особливостей кишки і від кількості газів, що всмоктуються нею.

Симптомами є:

• вихід неприємного запаху із прямої кишки до 10 разів на день. Цей діагноз називається, як - "флатуляція";
• за рахунок утворення в кишечнику токсинів, нерозщепленої їжі з'являється відчуття нудоти;
• через розтягнення стінок кишки при накопиченні метанів, утворюється біль у животі;
• бурчання в черевній порожнині.

Крім цього, людину виводить з розміреного спокою бурчання, часта відрижка, запор або пронос.

Як і що лікувати?

На перший погляд багатьом здається, що метеоризм — дріб'язковий розлад, який нездатний нашкодити організму, та й, взагалі, не заслуговує на жодну увагу з їхнього боку. Отже, слід знати, що симптоми, викликані метеоризмом, породжують й інші проблеми. Серед них можна виділити – прискорене биття серця, аритмія, відчуття печіння. Поява газів у животі та постійні переживання через цю проблему за те, що відбувається, призводить до депресій, знижується працездатність. Загалом, позначається на загальне здоров'яв цілому. Тому, щоб цього не допустити, вирішувати проблему треба в міру її надходження, тоді життя не зможе затьмарити ніщо.

Якщо нічого серйозного, крім метеоризму не передбачається, фахівці пропонують пацієнту перейти на дієтичне харчування, яке вони складають з урахуванням усіх аналізів та показників здоров'я на даний момент. Також може бути призначена терапія народними засобами, щоб швидко вивести зайві гази з організму.

Після проведення діагностичних та клінічних досліджень, у разі серйозних підозр, рекомендується медикаментозне втручання. Про це теж все розповість лікар. Тільки не варто соромитися звертатися до нього за допомогою цієї делікатної проблеми.

Гази у животі: як із ними впоратися?

Усунення здуття, має на увазі комплексний процес, який може вміщати в собі виявлення та виключення першопричини. Якщо, скажімо, в животі гази з'являються від пива, значить, його не потрібно пити. Та й взагалі спиртні напої ще ніколи не приносили користь організму, тільки шкода з можливими. побічними ефектами(Розлад нервової системи, наприклад).

Зміна звичного способу життєдіяльності

Недотримання гігієни харчування - найчастіша причина здуття живота. Снідати, обідати і вечеряти потрібно в спокійній обстановці - нікуди не поспішати, ретельно пережовувати їжу, ні з ким не розмовляти, не відволікатися на телевізор. д. Також позитивним моментому рятуванні від газів у кишечнику буде повноцінна відмова від куріння. Під час куріння, при кожній затяжці сигарети організм потрапляє повітря, про яке вже йшлося в цьому матеріалі. Тому не будемо повторюватися, а перейдемо до наступного абзацу.

Корекція повсякденного раціону

Як правило, коли спеціалісти забороняють шкідливі продуктипацієнти все частіше починають ними зловживати. Тому тут не описуватиметься повне табу, зазначимо лише кілька продуктів харчування для поінформованості читачів. До них відноситься - незбиране молоко, здоби, картопля у всіх вилах, солодощі, кондитерські вироби, капуста та їм подібні. Нормалізації травного процесу та лікування підвищеного скупчення газів у кишечнику сприяє дробове харчування. Так, за добу люди повинні харчуватися 5-6 разів не більшими порціями. Бажано, щоб щоразу їжа була свіжоприготовленою і не піддавалася повторній тепловій обробці. Це стосується не лише людей, схильних до згубних звичок, а й цілком здорових, яким не байдужа робота всього організму.

Лікарські засоби

Найпоширенішими та доступними на сьогоднішній день є:

• Мезім-форте. До речі, його можна приймати як профілактичний засібпри споживанні незвичного або висококалорійного блюда. Дозволено запивати солодкими напоями, та й, простим чаєм, це не позначиться виконання його функцій. Варто цей препарат скрізь по-різному, а якщо цікаво, можна зайти на будь-який офіційний аптечний сайт та ознайомитись з розцінками;
• Еспумізан. Дорослим швидше підійдуть таблетки, ніж емульсія, бо друге зручніше давати дітям. Перед застосуванням ознайомитись з інструкцією;
• Хілак-форте. Цей препарат, потрапляючи в кишечник, руйнує гази, що скупчилися, і виводить їх через пряму кишку;
• Смекта. Його застосування в дорозі не дуже зручне, оскільки він продається в порошкоподібній формі. Є необхідність попереднього розведення їх у воді;
• Мотіліум. Ці таблетки вже, напевно, всім знайомі, тому описувати їх немає особливого сенсу.

Профілактика – раз на тиждень робити розвантажувальні дні, не переїдати та виключити продукти, що провокують газоутворення. Інші рекомендації озвучить фахівець під час особистого візиту.

– поширена проблема, що викликає захворювання шлунково-кишкового тракту. У цій статті розповідається про причини виникнення захворювання, основні симптоми, а також про діагностику та лікування.

Через що відбувається газоутворення?

Причини газоутворення поділяються на такі категорії:

Читайте також:

Що можна їсти після операції на кишечнику: загальні правила

Симптоми зайвого газоутворення

Симптоми поділяються на дві групи: загальні та місцеві.

• Прискорення пульсу. Насправді причина полягає у прискоренні биття серця.
• Біль в серці. Тривалий дискомфорт у серці – наслідок здуття петель кишечника.
• Безсоння. З'являється через зміну складу крові (додавання газів).
• Нерівний пульс. Викликаний порушенням звичного періоду биття серця, тобто аритмією.
• Недужання. Викликано нестачею поживних речовин в організмі, які просто не можуть засвоїтися через проблеми кишечника.
• Перепади настрою. Усвідомлення хвороби призводить до загального розладу.

• Здуття. Через надлишок газів живіт значно збільшується.
• Бурчання. Під час перемішування будь-якої рідини та газів людина чує бурчання.
• Болі. Біль, в даному випадку, - Це спазм, викликаний деформацією кишкових стінок.
• Запор/. Найчастіший симптом наявності зайвих газів – порушення випорожнень.
• Відрижка. Постійна відрижка - результат виходу газу з організму.
• Флатуленція. Регулярний вихід газу з іншого боку людського організмуразом із незвичайними запахами.
• Нудота. Відчувається через те, що їжа в організмі не повністю перетравлена.

Діагностика метеоризму

Використовуються такі методи діагностування:

1. Дисбактеріоз. При такому типі виявлення хвороби аналізується склад калу для ухвалення рішення про наявність у мікрофлорі.
2. Копрограма. Основне завдання – виявити функціональність ферментів. З цією метою застосовується аналіз складу калу.
3. ФЕГДС. Впровадження чужорідного предмета в область шлунка, з подальшим взяттям тканин на аналіз та огляд слизової оболонки.
4. Рентген. Застосовується переважно барієва суміш. Мета – ідентифікація того, що не дає їжі безперешкодно проходити кишечником.
5. Колоноскопія. Обстеження товстої кишки з допомогою маленької камери виявлення порушень у роботі.

Лікування газоутворення

Спосіб лікування газоутворення безпосередньо залежить від причини, що була виявлена ​​на діагностиці.

Читайте також:

Лікування геморою у дітей практичні порадибатькам

Патогенетична терапія

У даному виді терапії використовують:

• Ентеросгель, Фосфалюгель, загалом – сорбенти. Це ліки, що борються із токсинами.
• Мезим, Панкреатин, Панзинорм, тобто ферменти, які вводять в кишечник ферменти для поліпшення його роботи.
• Софексіл, karcher: піногасники, робота яких спрямована на всмоктування газів у кишечнику.

Етіотропна терапія

Усуває причину захворювання та включає:

• Біфіформ, лактовіт, а загалом пребіотики, що поставляють в організм бактерії для поліпшення його мікрофлори.
• Поради дієтолога. Є , які бажано або, навпаки, небажано їсти. До бажаних належать: птах (курка), м'ясо (кролик, яловичина), рис, сир, сир, сметана тощо. А до небажаних: газування, картопля, боби, капуста.
• Лікарські препарати, спрямовані збільшення скорочень кишечника.
• Проносне. Використовується для полегшення виведення їжі з організму.

Симптоматична терапія має на меті зниження больових відчуттів, і використовує відповідні препарати: Дротаверин і Но-шпу.

Існують методи народного лікування, для застосування яких обов'язковою є консультація лікаря:

• Камінь "плавиковий шпат жовтий". Чинить на нервову систему. Рекомендується класти камінь на проблемну зону, тримати його там протягом 5 хвилин, глибоко і рівно дихаючи, доки біль не спаде.
• Рослина «Іржавий в'яз». Змішується з водою чи чаєм. Діє на стілець, роблячи його м'яким та водянистим. У середньому приймати ліки потрібно тричі на день. Спосіб приготування: змішати порошок з окропом, кип'ятити близько 15 хвилин і випити після часткового охолодження.
• М'ятний відвар. Діє безпосередньо на гази, знижуючи їхню кількість. Спосіб приготування: кип'ятити воду, змішану з м'ятою, близько 7 хвилин.
• . Їх потрібно пережовувати відразу після їжі, це можуть бути: аніс, кмин та фенхель.
• Відвар кореня солодки. Кип'ятити протягом 12 хвилин воду з ложкою кореня, потім прийняти всередину після охолодження.

Усім знайомий такий стан, при якому живіт стає твердим, як барабан і великим, а в ньому з'являються гучні звуки, що бурчать, що бентежать оточуючих. Жодної людини не минула хоча б раз у житті така делікатна та неприємна за своєю суттю проблема, яка виникає у тому випадку, коли з'являється надмірне скупчення газів у кишечнику. Вона називається метеоризмом, і супроводжується низкою негативних ознак, які страждають від цієї патології людей. Часто така делікатна проблемапровокується нервовою напругою, ще більше посилюючи психоемоційний стан людини, і бентежить оточуючих.

Причини метеоризму

Поява великої кількості газів у кишечнику чи шлунку виникає у тому випадку, коли у травному тракті людини відбуваються деякі порушення. До них відноситься посилення процесу утворення газів, зниження їх виділення через будь-які фізіологічні або механічні причини, і порушення абсорбції. Залежно від факторів, що провокують, фахівці виділяють кілька видів метеоризму:

• викликаний дисбалансом у раціоні;
• що виникає на тлі порушення мікрофлори кишечника;
• пов'язаний з інтоксикацією чи інфікуванням організму;
• спровокований порушеннями кровотоку.

Може виникнути делікатна дисфункція травних органіві внаслідок розвитку захворювань шлунково-кишкового тракту, появи на стінках кишечника механічних перешкод, пухлин або поліпів, що перешкоджають вільному проходженню газової суміші, а також нервово-психічних розладів.

Найголовнішою причиною, викликає появунегативних змін у газовому метаболізмі є аліментарний фактор. У цьому випадку накопиченню в кишечнику газової суміші сприяють безпосередньо порушення раціону чи основних правил вживання їжі.

Такий метеоризм спостерігається зазвичай після вживання їжі, у складі якої містяться газоутворюючі компоненти або живильні елементи, здатні спровокувати розвиток бродильних процесів. Такої патологічної дисфункції досить легко позбутися, просто внісши необхідні зміни в меню і відкоригувавши звички вживання їжі.

Патологічні фактори розвитку

Якщо аліментарні, харчові, причини метеоризму легко викорінені і не становлять людей безпосередньої небезпеки, то про патологічні передумови порушень метаболізму такого сказати не можна. Дисфункція вироблення газів у шлунку та кишечнику в цьому випадку виникає через розвиток серйозного захворювання ШКТ, без усунення якого з делікатною проблемою не впоратися.

Механізм розвитку патології в даній ситуації характеризується тим, що їжа, що потрапила в шлунок, затримується в ньому на довгий часі належним чином не розщеплюється на поживні речовиниздатні без проблем всмоктатися в кровотік. До таких причин зазвичай відносять такі:

• Психогенний фактор. У людини, схильного до істерії або часто потрапляє в стресові ситуації, завжди є перезбудження нервової системи, яке зазвичай супроводжується появою на гладкій мускулатурікишечника спазмів. Вони то й уповільнюють перистальтику, що провокує зайве скупчення в системі травлення газів і виникнення на тлі цього болю в животі.
• Порушення всмоктування та ферментативна недостатність також сприяють розвитку метеоризму. Виникає в цьому випадку газова дисфункція через те, що їжа нездатна в шлунку повністю перетравитись і надходить у кишечник неготовою до подальшого розщеплення та всмоктування, що провокує розвиток бродильних та гнильних процесів.
• Захворювання органів ШКТ не запального характеру, такі як дисбактеріоз
• Поява у шлунково-кишковому тракті механічних перешкод (стеноз, пухлини, поліпи).
• Запальні захворювання травного тракту(Хвороба Крона, коліт, панкреатит).
• Порушення моторики кишечника, що виникає при утиску брижі, важких інфекціяхчи перитоніті.
• Посилення у просвіті товстого або тонкого кишечникапроцесів газоутворення також може бути спровоковано інфекційними захворюваннямиданих травних органів. Фахівці зазначають, що це може бути і просте отруєння недоброякісною їжею, і серйозні інфекції. кишкового грипу, дизентерії, сальмонельозу.

Симптоми недуги

Характерні для будь-якого різновиду метеоризму негативні ознаки полягають безпосередньо в витріщенні і здуття всього живота, або будь-якої його області, появі в ньому переймоподібних болів, що нагадують гострі коліки, мимовільному виділенні газової суміші, що супроводжується появою звукового ефекту і неприємного запаху, здатних збентежити оточуючих. Крім цього, до характерних симптомів метеоризму відносять:

• дисфагія, що викликає відрижку повітрям;
• що виникають у черевної порожнини гучні звуки, що бурчать, провоковані змішуванням рідкого вмісту травних органів з газовою сумішшю;
• супроводжуюча збої травлення нудота;
• флатуленція – «гучний» вихід із прямої кишки газу з неприємним ароматом;
• порушення випорожнень.

Може спостерігатися негативна симптоматика і з боку нервової або серцево-судинної систем. Найчастіше у пацієнта з метеоризмом спостерігається тахікардія, різка зміна настрою, підвищена стомлюваність та порушення сну. Крім цього, завжди присутні ті симптоми, які притаманні дисфункцію газоутворення хвороби, що спровокувала в кишечнику дисфункцію.

Діагностика та основні методи лікування

Труднощів при виявленні в кишечнику газової дисфункції зазвичай не спостерігається. Проблеми можуть виникнути лише в тому випадку, коли визначається, яка саме причина викликала у кишечнику підвищене газоутворення. У типових випадках діагностика проводиться так:

• опитування пацієнта щодо його скарг, способу життя, характеру та тривалості перебігу захворювання, особливостей харчування;
• лабораторні дослідження сечі, калу та крові;
• для унеможливлення непереносимості лактози виконуються спеціальні тести;
• при підозрі на пов'язану з розвитком панкреатиту ферментативну недостатністьпризначається УЗД;
• з метою уточнення діагнозу та виключення патологій ШКТ необхідно інструментальне дослідження- Фіброгастродуаденоскопія та колоноскопія.

Після проведення діагностики в залежності від отриманих результатів, що характеризують патологічну дисфункцію, та виявленого провокуючого фактора призначається лікування. Принцип його полягає в усуненні причини, що викликала розвиток недуги, і включає такі етапи, як медикаментозна або оперативна терапіяхвороби, що спровокувала метеоризм, відновлення рухових функційі порушень біоценозу кишечника і видалення з його просвіту скупчений там газ.

Усі заходи щодо лікування повинні проводитися лише на тлі спеціальної дієти, підібраною фахівцем.

Медикаментозна терапія

При виборі лікувального курсу усунення патології фахівці спираються на причину, що її спровокувала. У тому випадку, якщо газовий дискомфорт у кишечнику пов'язаний з аліментарними факторами або такими захворюваннями органів травлення, як атонія кишечника, коліт та ін., призначається дієта з обмеженням продуктів, що викликають підвищене газоутворення, корекція режиму харчування і обов'язкове ретельне пережовування їжі.

З лікарських засобівзазвичай призначаються такі:

• адсорбенти (очищена крейда, карболен або активоване вугілляпісля їжі);
• вітрогонні ( трав'яні настоїз деревію, кропу, м'яти, конюшини та ромашки, які приймаються невеликими порціямипротягом усього дня);
• при запорах, що спровокували підвищене газоутворення, рекомендовані клізми з відваром ромашки і 1–2 ст. л. вазелінової олії перед сном;
• при спазмах призначаються спазмолітики на вибір фахівця;
• якщо метеоризм рефлекторний, хворому ставляться уколи атропіну, після чого робиться сифонна клізма, і адсорбенти.

У тому випадку, коли метеоризм виступає симптомом таких грізних травних патологій, як гострий парез шлунка, непрохідність кишечника, некроз підшлункової залози, перитоніт тощо, хвору людину негайно кладуть у стаціонар. У цих випадках застосування для відновлення газоутворення допустиме лише у лікарняних умовах.

Дієта при метеоризмі

Гастроентерологи радять при підвищеному газоутворенні дотримуватись певних дієтичних рекомендацій, які допоможуть зменшити його, що зніме симптоми метеоризму:

• Методом спроби виявити ті продукти, які провокують патологічну дисфункцію, та повністю виключити їх із раціону. Також вигнанню зі столу підлягають усі види газованих напоїв.
• Зменшення в щоденному раціоніжирних та смажених продуктів, які ускладнюють травлення та просування харчової грудки, що само собою провокує підвищене газоутворення, а також почуття дискомфорту та тяжкості у шлунку.
• Необхідно тимчасово зменшити кількість споживаної клітковини, основної аліментарної причини утворення газової суміші. Після закінчення лікувальних заходіввона додається до раціону, але повільно, поступово.
• також в дієтичному харчуваннірекомендується відмова від деяких продуктів, які вживаються повсякденно. Зокрема, це стосується тих, що містять лактозу, такі як молоко. Якщо це неможливо через харчові уподобання, слід спробувати приймати ферментні препарати, які сприяють її розщепленню

Важливим питанням при лікуванні метеоризму є його профілактика. Тут усі поради та рекомендації фахівців об'єднуються у три основні групи. По-перше, необхідно підвищити фізичну активність. Зробити це можна за рахунок піших прогулянок, відвідування басейну або тренажерний зал і банальної ранкової зарядки.

По-друге, що важливо для профілактики підвищеного газоутворення, Це забезпечення грамотного чергування сну (не менше 8 годин) та неспання. І, по-третє, слід звернути пильну увагу на своє психоемоційне тло. У тому випадку, якщо сміється схильність до неврастенії та схильність до стресів, може знадобитися консультація психолога. Тільки при дотриманні всіх цих рекомендацій можливе повне звільнення від фізіологічного і морального дискомфорту делікатної патології.

Болить живіт, замучив метеоризм? Підвищена освіта газів у кишечнику не становить особливої ​​небезпеки здоров'ю людини, це природне прояв фізіології. Однак ця проблема може завдавати великих незручностей та сигналізувати про первинні порушення нормального функціонування органів травної системи.

Звідки беруться гази?

Метеоризм є проблемою, що досить часто зустрічається, і характеризується накопиченням у порожнині кишечника надмірної кількості газів. Таке трапляється і за відсутності будь-яких захворювань, якщо людина переїдає і в її раціоні багато рослинних продуктів. великим змістомклітковини. Гази накопичуються в кишечнику через збої функції освіти та своєчасного їх відходження. Утворюються гази, як правило, через заковтування повітря під час прийому їжі, а також виділення деякої кількості газу при кровообігу та порожнини сліпої кишки.

Природним є добове виділення газів трохи більше 25 разів. У нормі вони мають нічим не пахнути. Однак якщо смердючий аромат все ж таки присутній, то зазвичай це буває внаслідок активного виділення індолу, скатолу та сірководню в кишечнику. Часті гази є продуктами розкладання неперетравленої їжіі бактеріальної флорипряма кишка.

Газові маси в товстому кишечнику складаються з великої кількості дрібних бульбашок з в'язкою оболонкою зі слизу. Якщо в кишечнику їх дуже багато, це викликає великі труднощі в процесі травлення, а також погіршує нормальне засвоєння корисних речовинта дія кишкових ферментів.

Чому мучать гази?

Надмірне газоутворення поділяється на кілька видів, кожному з яких відповідають свої фактори виникнення:

• Аліментарний фактор – потрапляння у порожнину шлунка великого обсягу повітря разом із їжею. Відбувається з фізіологічних причин під час заковтування, а також через велику кількість рослинної клітковиниу раціоні;
• Дигестивний фактор обумовлюється низькою концентрацією ферментів, що розщеплюють, в шлунково-кишковому тракті, що і викликає скупчення газів. Іноді це може бути наслідком патології жовчного міхура.
• Диспіотичний фактор є збоєм у природній взаємодії корисних бактерій із хвороботворною флорою в кишечнику, що і провокує метеоризм;
• Механічний фактор - наявність спайок, через які порожнина товстої кишки звужується, що і веде до поганого виведення газів. Також це може відбуватися через новоутворення онкологічного характеру;
• Динамічний фактор є наслідком важких патологій, таких як перитоніт, отруєння токсинами, патологіях будови кишки;
• Циркуляторний фактор провокує інтенсивне газоутворення через порушення нормальної циркуляції крові.

До звичайнісіньких причин виникнення надлишку газів в організмі ставляться:

• Під час куріння відбувається рефлекторне втягування внутрішньо організму великих обсягів повітря;
• Погано пережована їжа і, як наслідок, утруднене травлення;
• Присутність у щоденному раціоні сильногазованих солодких вод;
• Хірургічні втручання та інші лікарські маніпуляції;
• Високий рівень стресу;
• Тривалий прийом антибіотиків сильної дії та деяких інших препаратів.

Симптоматика метеоризму

Найчастіше при метеоризмі найбільш виражені наступні прояви, що завдають незручності:

• Характерне здуття у районі живота, що розпирають відчуття;
• Гострі болючі спазми, що виникають через великого скупченнягазових мас, що розтягують стінки кишечника;
• Гучні звуки, що бурчать, виникають, коли сильні постійні гази з'єднуються з рідким вмістом кишечника;
• Іноді проявляється слабкий біль у районі шлунка, як правило, після їди;
• Почастішання відрижки, яке відбувається через порушення процесу ковтання, коли людина заковтує всередину багато повітря, і частина газових мас повертається назад. Відрижка після їжі вважається природним для організму явищем. Однак якщо вона характеризується неприємним запахом, це говорить про відхиленнях у системі травлення;
• Таким розладам процесу природної дефекації, як діарея чи запор, зазвичай завжди супроводжує надлишкове газоутворення;
• Дискомфортні відчуття після їди, тяжкість у шлунку;
• Нудотою метеоризм супроводжується рідко, проте це може говорити про початкових стадіяхрозвитку серйозних патологійтравної системи та про великому змістітоксичних речовин у товстому кишечнику.

Селезінковий вигин зустрічається досить рідко і здатний провокувати накопичення газів через специфічну будову кишки. З лівого боку вигин розташовується достатньо великій висоті, під діафрагмою, через що утруднюється вільний вихід газів. Прояви даного синдромучасто схожі з симптоматикою при серцевій недостатності, оскільки даний типбудови чинить великий тиск на органи та провокує біль у грудях.

Флатуленція - Виділення кишкових газів. Зазвичай флатуленція має відбуватися від 15 до 20 разів на добу.

Прояви метеоризму в кишечнику можуть мати як постійний, так і епізодичний характер, наприклад, після вживання деяких страв. У цьому випадку дискомфортні відчуття відбуваються відразу після виходу газів або після дефекації.

З найбільшою частотою та інтенсивністю ознаки підвищеного газоутворення виявляються по обіді, ближче до вечора, коли всі системи організму повністю функціонують. Лікувальна терапія призначається з урахуванням специфіки симптомів конкретного пацієнта. Найчастіше ця недуга є супутньою для деяких інших порушень роботи шлунково-кишкового тракту, тому для призначення правильного та ефективного лікування необхідно пройти медичне обстеження.

Лікування метеоризму

Така делікатна проблема, як метеоризм, знайома багатьом людям і завдає їм великих незручностей. Тому питання лікування симптомів надлишкового газоутворення є вкрай актуальним. Для підбору відповідної методики лікування лікар повинен під час обстеження з'ясувати причини виникнення цієї проблеми. Коли причину знайдено, терапія зазвичай складається з трьох частин:

1. Нейтралізація проявів метеоризму за допомогою лікарських препаратів, що надають спазмолітична діяна кишківник. Зазвичай лікарі призначать Дротаверін. У випадку, коли метеоризм спровокований повітрям, що заковтується всередину, необхідно більш ретельно пережовувати їжу і стежити за цим процесом.

2. Патогенетичний етап терапії. На цій стадії пацієнту призначають спеціальні препарати для усунення надлишкових газових мас усередині кишечника. Як правило, лікарі виписують:

1. Препарати-сорбенти («Смекта» або «Фосфалюгель»), що допомагають видалити токсичні речовиниз кишківника;
2. Ферментовані засоби для стимуляції травної функції. Наприклад, Панкреатин, Креон або Мезим;
3. Препарати для усунення газової піни в кишечнику та бродильних процесів. До них відносять «Еспумізан», «Сіметікон» та «Бібіколь». Вони добре стимулюють процес природного відходу газів та покращують всмоктувальну функцію кишечника;

3. Терапія, що усуває безпосередньо саму причину підвищеного газоутворення. Виходячи з походження цієї проблеми, можуть бути використані такі методи лікування:

• У разі коли підвищене газоутворення викликане пухлинами, проблему необхідно вирішувати хірургічним шляхом;
• При постійному метеоризміз динамічними проявами (динамічний метеоризм) хворому прописують лікування «Церукалом»;
• Для лікування метеоризму, спричиненого патогенною кишковою мікрофлорою, пацієнту призначають засоби, збагачені корисними лактобактеріями, а також препарати, що стимулюють відновлення нормальної мікрофлори;
• Якщо метеоризм є супутньою проблемою запорів, спочатку слід лікувати першопричину (необхідний прийом проносних засобів).

Найпопулярнішим препаратом для усунення проблеми надлишкового газоутворення є «Еспумізан». Завдяки його м'якому впливу на організм його виписують навіть малюкам у перші місяці для лікування кольк. Незважаючи на його безпеку, приймати ці лікислід тільки за призначенням лікаря або якщо пацієнт точно знає справжню причину виникнення метеоризму. Підвищене газоутворення може сигналізувати про серйозні проблемиу системі шлунково-кишкового тракту, тому варто звернутися за допомогою до кваліфікованих лікарів та отримати відповідні призначення, а не займатися самостійним лікуванням.

Корекція дієти при метеоризмі

Правильне коригування харчування є високоефективним терапевтичним заходом для позбавлення та попередження надлишкового газоутворення. Раціон повинен бути збалансованим і включати лише корисні продуктиживлення. Обов'язково повинні бути продукти, які стимулюють роботу шлунково-кишкового тракту, знижують інтенсивність бродіння і нормалізують внутрішню мікрофлору.

Режим живлення при надмірному газоутворенні повинен дотримуватись наступних принципів:

• Харчуватися необхідно часто (близько 5 або 6 разів на день), але їсти слід маленькими порціями (200-250 г). Завдяки такій схемі харчування пришвидшується процес травлення. Їжа швидше перетравлюється і, відповідно, кишечник також швидше засвоює важливі мікроелементиі видаляє непотрібні волокна їжі до того, як починаються процеси гниття та бродіння.
• Не рекомендується їсти дуже гарячу або холодну їжу, оскільки вона сприяє надмірному виробленню шлункового сокута подразнення порожнини кишечника.
• Не варто одночасно вживати продукти, які погано поєднуються, оскільки вони сильно навантажують систему травлення. До таких непоєднуваних комбінацій відносяться: солодке разом із солоним, молоко та рослинні продуктиз високим вмістом клітковини.
• Смажених у маслі страв краще уникати. Перевагу варто віддати відвареним, тушкованим або запеченим продуктам, а також приготованим на пару. Такі страви досить добре засвоюються та не перевантажують органи шлунково-кишкового тракту.
• Також слід обмежити та споживання кухонної солі. Вона має здатність витягувати воду і дратувати слизові оболонки шлунково-кишкового тракту.

Важливо стежити за кількістю води, що випивається на добу. На день необхідно випивати 1,5 – 2 л негазованої питної води. Дотримання питного режимутакож благотворно впливає стан кишечника, зупиняє бродіння і допомагає вчасно виводити калові маси.

Які продукти слід обмежити?

Зважаючи на здатність посилювати газоутворення при метеоризмі категорично заборонено вживати в їжу такі продукти:

• Яблука, всі бобові (квасоля, горох), капусту броколі, редис і горіхи;
• Страви та напої з високим вмістом вуглеводів (лактози та фруктози). При розщепленні вуглеводи утворюють речовини, що стимулюють процеси гниття у кишечнику. Такими продуктами є: солодка газована вода, морозиво, молоко, квас та пиво.
• Крохмалисті овочі (картопля, кукурудза та пшениця).
• Продукти харчування, що мають у складі дратівливі речовини ( ефірні масла, хімічні барвники, консерванти та інші харчові добавки).

Яка їжа показана за метеоризму?

Велику роль у боротьбі з проблемою метеоризму відіграє збалансована дієта, що складається з продуктів, які допомагають процесу природного очищеннякишечника і не провокують вироблення зайвих газів. Такими продуктами є:

• Хліб із цільнозернового борошна, а також сухарі та хлібці;
• Висівки та грубе волокно;
• М'ясо курки, качки або індички, зварене на пару;
• Риба з низьким змістомжирів;
• Зелень;
• Кисломолочна продукція з високою концентрацієюбіфідо- та лактобактерій;
• натуральний зелений чай;
• Крупи, зварені на воді: геркулес, греча та рис;
• Яйця, приготовані «зкрутно».

Народні засоби

Натуральні народні засоби, засновані на цілющі властивостірізних трав і рослин, мають високу ефективністьу боротьбі з надлишковим газоутворенням.

• Рецепт для зняття дискомфорту та больових відчуттів

Взяти 4 столові ложки горобинових ягід (якщо ні, можна взяти 1 ст. л. кропового насіння), по 3 ст. л. перцевої м'яти та трави валеріани у сушеному вигляді. 1 столову ложку даного трав'яного зборузапарити склянкою окропу і дати настоятися протягом години, закривши ємність кришкою. Готовий відвар потрібно пити вранці на голодний шлунок і ще раз протягом дня за півгодини перед їжею по 100 мл. Тривалість лікувального курсу проти метеоризму дорівнює двом тижням. Також допускається одноразовий прийом цього засобу за епізодичних випадків проявів метеоризму.

• Рецепт для зняття здуття живота

Столову ложку додати сухий в склянку окропу, ємність накрити і прибрати в тепле місце на півгодини. Готовий ромашковий відвар пити порціями по 100 мл двічі на день за півгодини перед їдою. Лікувальний курсстановить двадцять днів, також можливий одноразовий прийом. Настій потрібно готувати заново щодня.

Гімнастика

Прискорене виділення газів у кишечнику здатне завдавати досить неприємних. больові відчуття. Зняти біль допоможе простий комплекс фізичних вправ, який можна також застосовувати і для профілактичних цілей.

• 1. При здутті необхідно спробувати напружити живіт і затриматися в такому положенні на кілька секунд. Потім живіт слід розслабити. Повторити вправу з рівними інтервалами 10 – 15 разів.
• 2. Початкове положення: лежачи на спині. Підтягнути ноги до тулуба та випустити повітря з живота. Виконувати 1-2 хвилини.
• 3. Лягти на спину, зігнувши ноги. На видиху почати акуратно масажувати живіт руками, що здувся, а потім зробити вдих. Зробити 5 – 7 повторень.

Профілактичні рецепти проти метеоризму

Як профілактика метеоризму можна спробувати приготувати такий лікувальний напій:

• Подрібнити 2 часникові зубчики, 1 ст. л. солі, трохи зелені кропу та кілька листочків смородини. Отриману масу додати в 1 л охолодженого окропу і дати настоятися протягом доби при кімнатній температурі. Цілющий напійприймати вранці натще порціями по 100 мл.

Для зняття проявів підвищеного газоутворення існують такі рецепти:

• Невелика кількість зелені петрушки (краще взяти свіжу, але підійде і сушена) залити половиною склянки окропу і залишити наполягати протягом 8 годин. Після закінчення необхідного часу отриманий настій слід процідити. П'ють даний засібна голодний шлунок невеликими порціями. Для покращення ефекту на 1 частину напою можна додати 3 частини мінеральної води без газу.
• Так само можна приготувати лікувальний напій з кропу. на 1 ст. л. насіння потрібно взяти 2 склянки окропу. Наполягати протягом трьох годин. Готовий напій вживати до їди 4 десь у день.

Лікарі кажуть, що із проблемою метеоризму стикаються люди, які неправильно харчуються, ведуть малорухливий образжиття і мають шкідливі звички. Регулярне недосипання, високий рівеньстресу, квапливі прийоми їжі прямо на ходу є частими причинамипрояви таких неприємних симптомів порушення функцій шлунково-кишкового тракту, як надлишкове газоутворення. Щоб не допустити розвитку цієї проблеми, необхідно дотримуватися правильний режимдня та харчування. Прийоми їжі повинні бути через рівні проміжки часу, їсти слід невеликими порціями, але часто. Їжу необхідно ретельно пережовувати і в жодному разі не ковтати великі шматки.

Надмірна освіта газів є досить частою проблемою. Іноді для її усунення достатньо почати контролювати харчування та вести здоровий образжиття. Однак важливо пам'ятати, що будь-які неприємні симптомив організмі може бути сигналом початку розвитку будь-яких патологій. Тому необхідно пройти медичне обстеження, щоб з'ясувати точне походження цих симптомів.