Гіпертонія у молодому віці. Гіпертонія у молодих людей

Гіпертонія в молодому віціСьогодні вже не рідкість, а норма. У 23 роки я заробила собі гіпертонічний кризз показником 200/100, який надалі перейшов у ІІІ ступінь гіпертонії. Був час, коли без пігулки вранці я просто не могла доїхати до роботи, а на роботі ставало погано і мені доводилося брати лікарняний.

Що таке гіпертонія

Це одне із захворювань серцево-судинної системи, яке супроводжується стабільним підвищенням артеріального тиску (АТ) від 140/90 мм ртутного стовпа та вище. Працюючи, серце нагнітає тиск крові в артеріях, венах та капілярах, а судини розтягуються та створюють опір кровотоку. Так створюється кров'яний тискале на його шляху бувають різні перешкоди.

Якщо підвищення артеріального тиску (АТ) носить разовий (не частий) характер, то лікарі ставлять діагноз гіпертонічна гіпертензіяЯкщо ж АТ підвищено хронічно (постійно), то ставиться діагноз гіпертонія.

Причини гіпертонії у молодих та літніх людей

Бувають внутрішні чинникирозвитку гіпертонії та зовнішні.

Внутрішні фактори:

1. симптоматичні компоненти (приклад, пов'язані з веденням пологів з можливими відхиленнямиу дитини)
2. аномальний розвиток плода (не стандартна вага, зростання чи інші показники)
3. спадкова схильність

Зовнішні чинники розвитку гіпертонічної хвороби:

1. Погана якість питної води(солі та важкі металиосідають на стінки судин);
2. Важкі та шкідливі умови праці
3. Кліматичні умови
4. Психічне перенапруга(стрес, взаємовідносини з оточуючими людьми);
5. Куріння— нікотин активно звужує судини, ускладнюючи потік крові та сприяє утворенню тромбів;
6. Алкоголь;
7. Клімат у житловому приміщенні(неякісні меблі, пил, приміщення, що не провітрюються, і т.д.)
8. Підвищений холестерин- Забитість судин лікується зменшенням прийому тваринних жирів (спеціальна дієта);
9. Зайва вага, неправильне харчуваннята надмірне вживання солі (велика кількістьсолоних, маринованих та консервованих продуктів (порушення водно-сольового балансу));
10. Цукровий діабет;
11. Неправильний відпочинок;
12. Гіподинамія — малорухливий образжиття;
13. Дефіцит мікро- та макроелементів та вітамінів;
14. Неправильний прийом БАД(біологічно активних добавок) та ліків;
15. Вікова зміна судин;
16. Електромагнітні та звукові випромінювання(втома від комп'ютера і телевізора підвищує очний тиск, дає ускладнення на зір);
17. У жінок, які приймають гормональні контрацептиви;
18. Клімактеричний синдром.

За цими параметрами можна сказати, що жити взагалі шкідливо, від цього вмирають, але в наших руках використовувати наукові та природні можливості для покращення якості життя (купити хороший фільтр для води та частіше міняти до нього касети, наприклад).

Симптоми гіпертонії

1. Головний біль, запаморочення (можливо постійний більу потиличній або скроневій частині);
2. Набряклість кінцівок
3. Задишка, біль або тяжкість в області грудей
4. Кровотеча з носу
5. Почервоніння обличчя, грудей
6. Нудота блювота
7. Порушення зору (потемніння в очах, втома очей)
8. Шум у вухах, прискорене серцебиття
9. Подразливість при поганому самопочутті
10. Порушення сну
11. Оніміння пальців
12. Тривожний стан
13. Симптоми можуть бути зовсім відсутніми, або при постійному тиску людина їх просто не помічає.

Якщо ж не почати проводити лікування та профілактику, то хвороба може спровокувати розвиток більш тяжких наслідків.

Наслідки гіпертонії без лікування

• Інфаркт міокарда-некроз (відмирання ділянки клітин, яке практично або зовсім не постачається кров'ю)
• Інсульт -крововиливи в мозок, які можуть призвести до порушень рухової системи, страждає мовний апаратта інші розлади. Все це може зробити людину інвалідом.
• Стенокардія
• Аритмія
• Серцева недостатність
• Зміни з боку головного мозку, які виникають через недостатню кількість кисню, що надходить
• Погіршення зору - крововилив у сітківку може призвести до втрати зору.
• Порушення функціонування нирок
• Проблеми з пам'яттю
• Порушення сну
• Головні болі та запаморочення

При значному підвищенні тиску лікарі швидко допомоги працюють магнезії сульфат, що мені і зробили вперше. Коли швидку викликали в наступні рази, інші лікарі робили капотен внутрішньовенно і гліцин під язик. Зі словами, що, якщо робити магнезію, то незабаром від її підезвикання і надалі вона мені допомогти не зможе.

Лікар виписав, виписав мені капотен з гліцином, але коли тиск став постійним моїм супутником мені прописали енап або еналаприл. Вранці я його випивала і могла на цьому протриматися весь день, але одного разу забувши його випити вранці, мені було дуже складно доїхати до роботи.

Так я почала шукати лікування, бо перспективи дуже не радісні.

Як знизити тиск будинку

1. За допомогою мені вдалося схуднути на 20 кг.
2. Забрала всі готові мясні продукти(ковбаси, сосиски та багато іншого)
3. Почала більше ходити.
4. Афірмації
5. Застосовувати натуральні ефірні олії та креми на травах. Використовувала БАД.

Зараз я опишу докладніше методи, які використовувала, але вони ні в якому разі не істина і кожен має свій шлях до вирішення цієї проблеми. Це ваш вибір.

Моїми головними проблемами є зайва вагата стрес.

Щоб відчути себе більш захищеною, я почала використовувати афірмації- Замінювати свої страхи на позитивні думки. Інформації в інтернеті дуже багато, але можу одразу порадити Луїзу Хей.

Тоді я приймала ще енап і мені треба було якось із нього «злазити», у цьому мені допомогла підказка кардіолога моєї бабусі. Вона їй прописала АТ Норма.Пройшовши курс АТ Норма + зниження ваги, мені вдалося досягти того, що мій тиск більше 140-150 не піднімався, а це дуже суттєво, коли воно було майже 200 дуже часто.

Мені пощастило зустріти на своєму шляху чудову людину, яка є фармацевтом і джерелом цікавої інформаціїпро народної медицини, позитивному мисленню. Так у моє життя увійшли натуральні швейцарські добавки, сиропи, креми та ефірні олії.

Методи зниження тиску без таблеток

Тут опишу методи, які працюють і використані мною.

1. Беремо 1 склянку чистої відфільтрованої води і починаємо кожен ковток жувати.
2. Лягаємо і за годинниковою стрілкою 10-15 разів водимо по животу. Таким чином, ми запускаємо кишечник і покращуємо метаболізм (обмін речовин).
3. Ефірні олії 31 трава, Апельсин, Лаванди або М'яти, Лимон наносила на віскі і під ніс (точка імунітету), дихала через серветку. Брала краплю олії 31 трава, капала в молоко чи цукор (емульгатор) і це з'їдала. Ефірні олії діють протягом 20 хвилин, а потім виводяться з організму. Можливо лише зі 100% ефірною олією. Заборонено на голодний шлунок та при захворюваннях ШКТ.
4. Крем Ялівець з'єднувала з невеликою кількістю води і наносила на 7-й шийний хребецьта литки ніг. Він має зігріваючий ефект, активно розганяє кров.
5. Потрібно розслабитися використовуйте дихальну практику : затримайте дихання на видиху 8-10 секунд протягом 5 хвилин.
6. Крем можна замінити гарячою водоюв пластикова пляшка , поклавши в ноги і лежить.
7. Крем БодіФреш (відновлює кровообіг та знімає головний біль) наношу також на віскі, лоб і по ніс. Використовую те, що є під рукою.
8. Настої з глоду та шипшини стимулюють роботу серця, очищають судини від небажаних утворень.
9. Прогулянки. Ходьба активізує обмін речовин і не дає застоюватись крові.
10. Волоський горіх - природна альфа-ліноленова кислота, яка необхідна нашому мозку. Допомагає при гіпертонії, гіперглікемії. Міститься в лляному насінні, горіхових оліях. 40 грам волоського горіхана день не зашкодять фігурі, допоможуть організму і добре підходить для перекушування.
11. Кальцій. Додайте більше овочів, але не крохмалистих (картопля), а зелених. Зелені овочі відмінно чистять судини і є джерелом кальцію, що засвоюється.
12. Скоротіть кількість алкоголю. Це врятує ваш організм та гаманець.
13. Заряджання.
14. Перевірте ваші гормони, вони можуть давати підвищений тиск.
15. Вода! Промивайте ваші судини якісною водою.

Застосування яблучного оцтумені не допомагало, радити не буду.

Трави при гіпертонії

1. Трав'яний чай з м'яти (або меліса) та Іван чаю (кіпрів). Його можна пити як заспокійливий засіб увечері.
2. Пустирник
3. Материнка
4. Малини листя
5. шипшини плоди
6. Квітки календули
7. Шкірка апельсина
8. Калини плоди
9. Глід плоди.

Трави та плоди можна пити окремо або змішувати по кілька грамів. Всі трав'яні та чайні збори сушать, тому від них хочеться пити, вони можуть затримувати воду. Одної-двох чашок на день буде достатньо.

Продукти, що очищають судини та організм

• Брокколі, цвітна та білокачанна капуста
• Зелень, спаржа, шпинат
• Часник
• Оливкова та гарбузова олії
• Авокадо
• Куркума
• Кавун, гранат, авокадо
• Лосось, оселедець

Всі ці рекомендації не скасовують ліки, якщо форма гіпертонії вже стійка і багато років, то ви зможете перейти на легші ліки, надалі позбутися їх і полегшити життя. Обов'язково знайдіть грамотного лікаря та радьтеся з ним.

І ще раз повторюся, що підбирати своє лікування треба розумно, не експериментуйте на своєму здоров'ї. Шукайте свій рецепт, і не забувайте про релаксацію.

Не забувайте про позитивні емоції та щиру посмішку! 🙂

Постійні фізичні та емоційні навантаження, шкідливі звички та неправильне харчування – основні причини гіпертонії у молодому віці. Як правило, гіпертонія у молодих (20-30 років) легко піддається лікуванню, оскільки знаходиться на початковій стадії.

Стрибки верхнього та нижнього свідчать про дисбаланс роботи внутрішніх системорганізму.

Це може бути як провісником інфарктів та інсультів, так і захворювань нирок (пієлонефрит), печінки (гепатити, цироз), ендокринної системи (цукровий діабет).

У молодому віці не завжди є першопричиною, частіше вона є симптомом іншого захворювання.

Визначити, що викликало стрибки судинного тискуу людей віком від 20 до 35 років, допоможе терапевт чи кардіолог. На прийомі лікар призначить повне обстеженнядля діагностики фізіологічного станупацієнта під час бесіди збере необхідні дані про перебіг хвороби. Гіпертонія у молодих людей може бути як самостійним захворюванням серцево-судинної системи, так і симптомом патологічного процесу, що протікає в організмі

Щоб визначити причину стрибків тиску, лікар призначає список лабораторних проб:

• аналіз сечі та крові для визначення рівня калію та магнію (вони підтримують електролітний балансв організмі, дефіцит магнію викликає підвищене артеріальний тиск);
• контроль рівня альдостерону у сироватці крові (гормон необхідний для контролю калій-натрієвого обміну);
• рентгенографія та рентгеноскопія серця та судин (визначення стану легеневого кровообігу, розмірів серця та великих артерійрівня рідини в тканинах);
• КТГ всього організму для виключення пухлинних осередків;
• УЗД надниркових залоз, щитовидної залози, (Якщо є гормональні збої), серця, нирок;
• МРТ мозку для визначення стану гіпофіза;
• полісомнографія, якщо є підозра присутності обструктивного синдрому апное снуіз зупинкою дихання.

Спровокувати підвищений тиск у молодому віці можуть вроджені аномалії(коарктація аорти, акромегалія), пухлини в нирках (ренопаренхіматозна гіпертензія), надниркових залозах (феохромоцитома, альдостеронізм, зміна кортизолу в крові при хворобі Кушинга). Напади алергії, непосильні фізичні навантаження, - причини підвищеного тискуу молодому віці епізодичного характеру.

Види гіпертензії та способи терапії

Після збору анамнестичних даних з бесіди з пацієнтом та лабораторних дослідженьлікар визначає індивідуальний терапевтичний маршрут. Він залежить від тривалості та складності перебігу хвороби, наявності хронічних захворювань, переносимості лікарських препаратів, режиму сну та харчування пацієнта.

За ступенем та тривалістю прояву гіпертонію в молодому віці ділять на 2 види:

1. фізіологічна гіпертензія, яка носить епізодичний характер, зникає після усунення несприятливого фактора (стрес, надмірні фізичні чи розумові навантаження);
2. патологічна гіпертензія системного прояву , яка виникає без очевидних причин. Для визначення підвиду (есенційна – першопричинна, вторинна – супутній симптом) використовується лабораторний скринінг.

Для складання грамотної схеми лікування важливо знайти викликали підвищений тиск у молодого чоловікапричини.

Під час спортивних тренуваньнормальним вважається підвищення артеріального тиску 25 мм рт. ст., що зумовлено прискоренням кровообігу, викидом адреналіну в кров.

Протягом 30-40 хвилин показники повертаються до нормального робочого стану. Фізична активність має бути присутня в режимі дня, але відповідати індивідуальним особливостямпацієнта, рекомендації лікаря.

Профілактика артеріальної гіпертензії під час фізичної активності:

• зручна легкий одяг, що виключає перегрів тіла;
• вентильоване приміщення з постійним припливом свіжого повітря, що запобігатиме кисневому голодуванню;
• рівень вологи під час тренування, краще використовувати воду або замінити на столову мінеральну;
• регулярно вимірювати тиск і перед тренуванням та після його закінчення, використовувати вимірювачі під час кардіотренувань.

Лікування патологічної гіпертензії залежить від причин гіпертонії в молодому віці, де основна терапія спрямована на її усунення, а гіпертонія лікується симптоматично.

У терапії застосовують:

• лікарські засоби;
• хірургічні операції з видалення пухлин, кіст, введення стентів у судину (реноваскулярна гіпертензія через фіброзно-м'язову дисплазію), пластика при коартації аорти;
• зі зменшенням солоної та жирної їжівідмова від алкоголю під час.

Допоможуть відстежити артеріальний тиск проходження профоглядів та своєчасна диспансеризація населення. Перед активними фізичними навантаженнями (стрибок з парашута, спуск на байдарках, заплив у холодній воді) необхідна консультація спеціаліста.

Специфічні випадки гіпертонії

Є категорії пацієнтів, які мають високі показникиартеріального тиску через зміну зовнішніх факторів.

Професійний спорт, гірська місцевість – найпоширеніші причини тиску в молодому віці.

Під час вагітності кількість крові збільшується від 0,5 до 1 л тому тиск у судинах матері збільшується. Незначне перевищення показників на 10–20 мм рт. ст. допустимо під час виношування плода.

Зняття показників тонометра обов'язкові кожному прийомі у гінеколога, а режимі стаціонару щодня чи двічі на день. Це потрібно для виключення хронічної гіпертонії (може передаватися у спадок), ураження внутрішніх органів(печінка, нирки, ендокринна система), гестозу, діабету вагітних.

Розряджене гірське повітря є причиною недостатнього кисневого обміну, а тиск крові в судинах збільшується. Здоровий організмможе самостійно нормалізувати роботу серцево-судинної системи після досягнення певної точки висоти, що неможливо при гіпертонічній хворобі.

Розряджене гірське повітря може спричинити підвищення АТ

Небезпека полягає в стрибкоподібному та нерівномірному підйомі, що частіше відбувається вночі або під час привалу. Медикаментозне лікуванняне призводить до поліпшення, тому молодим людям, які страждають на артеріальну гіпертензію, потрібно відмовитися від відвідування гірської місцевості, робіт на висоті, різких спусків і підйомів.

Емоційна напруга, анатомічні особливості, ведення пасивного способу життя, вживання харчових добавоку великих кількостях – не менш поширені причини, що викликають підвищений тиск у 25 років. Більше того, вони можуть спровокувати такий стан, як ізольована гіпертонія систоли у молодих.

Ізольовану систолічну гіпертонію діагностують у разі підвищення верхніх показників АТ понад 140 мм рт. ст., коли нижнє не переходить позначку 90 мм рт. ст.

При цьому пацієнт відчуває шум, слабкість.

Діагностика захворювання полягає у виключенні первинних патологійрозвитку серцево-судинної системи ЕКГ та прослуховування фонендоскопом визначають якість роботи серця. Ехокардіографія допоможе побачити товщину серцевої стінки, роботу клапанів, дефекти будови.

Несвоєчасна терапія може призвести до інфаркту чи інсульту, тому виявлені високі показники тонометра мають стати причиною відвідин кардіолога.

Якщо високі показники АТ, то понад 90 мм рт. ст., спостерігаються під час діастоли серця, то причиною можуть бути спазм судин або високий об'єм крові, що циркулюється. Основні причини підвищеного діастолічного тиску у молодому віці – дисфункція нирок, щитовидної залози, затримка рідини в організмі та, як наслідок, збільшення об'єму крові.

Характерними рисами перебігу захворювання є давить більв області серця, панічні атаки, почуття занепокоєння.

Лікування підбирається після ретельної діагностики з вимірюванням добового тиску, ЕКГ, УЗД нирок та щитовидної залози.

Позитивні результати можливі після комплексної терапії, що включає фізичні навантаження, збалансоване дієтичне харчування, лікарські засоби.

Високий тиск у 20 років все частіше зустрічається серед молодого населення, що є наслідком пасивного способу життя, тривалих занять перед монітором, безконтрольного прийому БАД, невідповідного режиму дня. Відсутність своєчасного лікуванняі призводить до некрозу міокарда, крововиливу в мозок, стенокардії, аритмії, дисфункції нирок та органів зору.

Якщо діагностована у 30 років гіпертонія та молодшому віці, уникнути ускладнень допоможе негайне звернення до фахівців, які підберуть правильне лікування.

Відео на тему

Можливі причини, від чого високий тиск у молодої людини:

Якщо високий тиск 30 років, що робити? Важливо вести рухливий спосіб життя, стежити за харчуванням, загальним самопочуттямщоб артеріальна гіпертензія не стала причиною зміни групи здоров'я

Через вплив багатьох негативних факторів(погані екологічні умови, стреси, високі фізичні навантаження), ризик розвитку гіпертонії у молодому віці дуже великий. Як правило, підвищений тиск діагностують у чоловіків до 30 років. Якщо патологію не лікувати, це може призвести до серйозних наслідків.

Що таке гіпертонія

Гіпертонія – відхилення у функціональності серцево-судинної системи, що виявляється у вигляді підвищення показника систолічного тискудо 140 мм рт. ст. Крім того, важливо стежити за діастоличним тиском, якщо він перевищує показник 90 мм. рт. ст. то можна судити про розвиток. Захворювання виникає і натомість спазмів дрібних судин.

Якщо підвищення тиску спостерігається рідко, такі епізоди називають – . Коли симптом має систематичний характер, то лікарі діагностують розвиток гіпертонії.

Причини гіпертонії у молодих

Підвищений тиск у молодому віці може виникати з багатьох причин. Фактори розвитку патології поділяються на два типи:

• внутрішні;
• зовнішні.

Гіпертонія у дівчат у молодому віці, як правило, виникає на тлі гормональних порушень, спричинених менструальним цикломчи перебудовою організму під час пологів.

Внутрішні

Серед основних причин розвитку гіпертонії в молодому віці можна виділити такі негативні фактори:

1. різні відхилення, що розвиваються в період виношування дитини;
2. Аномальна будова плода;
3. Порушення у функціональності окремих органівта систем;
4. Закупорка судин, спричинена підвищеним змістомхолестерину у крові;
5. Цукровий діабет;
6. Ускладнене генетичне тло.

Зовнішні

До зовнішнім причинрозвитку гіпертонії у молодих чоловіків і жінок, відносяться фактори, не пов'язані з фізіологічними особливостямиорганізму. Тиск може збільшуватися на тлі наступних факторів:

• Незбалансоване харчування, що призводить до розвитку авітамінозу та ожиріння;
• Погані екологічні умови (забруднене повітря, вода). Низькоякісна вода містить у собі солі та інші важкі з'єднання, що накопичуються на стінках кровоносних судин;
• наявність шкідливих звичок (курінь, алкоголізм, наркоманія, токсикоманія);
• Систематичні стреси, депресії;
• Трудова діяльність, пов'язана з підвищеним фізичним або розумовими навантаженнями та при взаємодії зі шкідливими речовинами;
• Малорухливий спосіб життя;
• Безконтрольний прийом медикаментозних препаратів;
• Вплив електромагнітних чи звукових випромінювань;
• Прийом препаратів гормонального типу(Пероральні контрацептиви).

Перші ознаки гіпертонії

Зазвичай перші симптоми гіпертонії протікають неінтенсивно або відсутні. У зв'язку з цим багато пацієнтів навіть не здогадуються про розвиток серйозного захворювання. Гіпертонія в 20 років проявляється менш інтенсивно, ніж у . Серед симптомів високого тиску можна виділити такі ознаки:

1. Головний біль, що локалізується в потиличній та скроневій зоні;
2. напади запаморочення;
3. Формування набряків, які частіше локалізуються на верхніх та нижніх кінцівках, Рідше на обличчі;
4. Періодично;
5. Гіперемія шкірного покриву на обличчі та грудях;
6. Біль в області грудної клітки, що супроводжується тяжкістю та утрудненим диханням;
7. напади прискореного серцебиття;
8. Погіршення зорових функцій;
9. напади нудоти та блювотні позиви;
10. Порушення сну;
11. Підвищена тривожність та дратівливість.

Поява високого тиску у молодих чоловіків довгий часможе не проявлятися. Це пояснюється підвищеним тонусом судин у чоловіків.

Можливі наслідки гіпертонії

Найчастіше багато пацієнтів ігнорують симптоми гіпертонії, списуючи ознаки патології на банальну втому чи наслідок стресу, що призводить до розвитку небезпечних ускладнень:

• , що супроводжується некрозом тканин серцевого м'яза;
• , що провокує різні порушення (параліч, дефекти мови, погіршення розумових здібностей);
• порушення функціональності головного мозку, спричинені нестачею кисню;
• зниження гостроти зору, що виникає при крововиливі у сітківку ока;
• порушення роботи нирок;
• різні порушення пам'яті;
• та запаморочення, що заважають пацієнту нормально жити;
• різні проблеми зі сном.

Діагностичні заходи

Процес виявлення гіпертонії, прийнято починати з опитування та візуального оглядупацієнта. Це необхідно для того, щоб скласти історію анамнезу життя хворого і визначити коли вперше з'явилися неприємні симптоми. Крім того, лікар може призначити додаткове обстеження:

1. Аналіз крові та урини;
2. Доплерографія сонних артерій;
3. Рентгенографія грудної клітки;
4. Консультація офтальмолога;
5. УЗД черевної порожнини.

Способи лікування

Багато пацієнтів не знають, що робити, якщо почав підніматися артеріальний тиск.

Щоб підібрати ефективний спосібЛікування гіпертонії важливо встановити та виключити фактор, що спровокував розвиток патології.

Фахівець повинен пояснити, як проводити самоконтроль показника АТ і як. Найчастіше, щоб позбутися підвищеного тиску, призначається комплексна терапіяіз застосуванням кількох методик:

• медикаментозна – хворим виписують лікарські препарати різних груп;
• фізіотерапевтична;

Медикаментозне лікування гіпертонії

Іноді, щоб позбутися гіпертонії достатньо дотримання простих рекомендацій. Особливо це стосується пацієнтів у молодому віці (до 20 років). При розвитку гіпертонії в 30 років, до цих порад додається прийом медикаментозних засобів. При призначенні лікарських препаратів, дозування та тривалість прийому прописує лікар.

1. Гіпотензивні засоби – Каптопрес, Каптоприл.
2. Діуретики - Фуросемід.
3. Лікарські засоби із вмістом калію – Аспаркам, Панангін.
4. Седативні засоби - настоянка валеріани, Ново-пасит.
5. Спазмолітичні препарати – Папаверин, Ношпа.

При безконтрольному прийомі препаратів цих груп є ризик розвитку побічних ефектівтому їх можна приймати тільки за призначенням фахівця.

Якщо гіпертонічний напад виник несподівано, необхідно полегшити стан хворого ще до приїзду швидкої допомоги:

• розмістити постраждалого у зручному положенні;
• провести зігрівання гомілковостопного суглоба;
• дати пацієнту Валокордін або Корвалол;
• виключити прийом їжі у такому стані;
• при виникненні головного болю слід дати сечогінний препарат.

Фізіотерапевтичні методи терапії

Проведення таких процедур чудово допомагає у тих випадках, якщо тиск підвищується постійно. Лікування спрямоване на стимулювання активних точоквідповідають за швидкість відтоку крові в судинах Завдяки цьому вдається нормалізувати мікроциркуляцію крові та знизити навантаження на серцевий м'яз.

1. Гальванізація- На головний мозок впливають за допомогою слабких розрядів струму.
2. Електрофорез– полягає у веденні лікарських засобів за допомогою електричного струму.
3. Магнітотерапія– проводиться дія низькочастотних магнітних променівна головний мозок.
4. УВЧ- полягає у впливі на головний за допомогою змінного імпульсного струму.
5. Інфрачервоне випромінювання- Проводиться опромінення лівого міжребер'я за допомогою концентрованого пучка світла.

Незважаючи на ефективність процедур, фізіотерапія дозволена не всім. До протипоказань належать такі стани:

• інсульт в анамнезі;
• туберкульоз будь-якого типу;
• аритмія;
• інфаркт міокарда;
• погана згортання крові;
• ракові пухлини.

Народні засоби лікування гіпертонії

Народні засоби є додатковим методомборотьби із гіпертонією. У монотерапії вони є абсолютно марними, але в комплексі з прийомом медикаментозних препаратів дають відмінний результат.

1. Лимон та мед. Віджати сік половини лимона та змішати його з 1 ч. ложкою будь-якого меду. Отриману суміш розчинити у 200 мл мінеральної води. Приймати по кілька ковтків кошти натще. Курс терапії 7-10 днів.
2. Житнє борошно. Взяти 1 с. Ложку борошна додати 2 ст. л. окропу. Отриманий продукт з'їдати на голодний шлунок вранці.
3. . Дві склянки ягід перетерти з 3 ст. л. цукрової пудри. Вживати щодня по 1 ст. ложці за годину до їди.

Профілактичні дії

Щоб не довелося лікувати гіпертонію, важливо не допустити її виникнення. Цього можна досягти за допомогою елементарних рекомендацій:

• уникати стресових ситуацій;
• виключити вживання спиртних напоїв;
• відмовитися від шкідливих звичок (куріння);
• нормалізувати режим сну та відпочинку;
• вживати продукти харчування з підвищеним вмістом;
• частіше перебувати на свіжому повітрі.

Згідно зі статистикою, при ранньому виявленніНа гіпертонію пацієнта очікує позитивний прогноз. Тому при виникненні перших важливо своєчасно відвідати фахівця.

Виникнення артеріальної гіпертензії у молодому віці може бути пов'язане зі стресовими факторами, шкідливими звичками, ожирінням, гормональними порушеннями, хворобами нирок. Захворювання важко діагностується, оскільки багато хто не відчуває підвищення тиску, а його стрибки не завжди фіксуються. Небезпека у зв'язку з частим розвитком інсультів, інфарктів. Для лікування потрібно мінімізувати вплив факторів ризику, здійснити лікарську терапію.

Читайте у цій статті

Причини гіпертонії у молодих

Підвищення рівня артеріального тиску може бути ситуаційним, у разі воно зникає після усунення причини. В інших випадках до гіпертензії у молодому віці проводять зовнішні фактори чи захворювання внутрішніх органів, нервової, ендокринної системи.

Зовнішні фактори

Для молодих людей особливого значення набуває вплив стресів. Вони можуть бути пов'язані з професійною діяльністю – нервова перенапруга, нічні зміни, часті зміни клімату, відрядження, ненормований робочий день, необхідність тривалого перебування у сидячому положенні, розумові навантаження, вплив вібрації, шуму, виробничих шкідливостей, цейтнот.

Особливо небезпечно, якщо для позбавлення стресу використовується куріння, прийом алкоголю або наркотичних засобів. При поєднанні їх із неправильним харчуванням – висококалорійна, жирна, солона їжа, переїдання, нерегулярність, відсутність режиму, повноцінного надходження вітамінів та мікроелементів ймовірність хвороб серця та судин наближається до 80%.

Вона сягає максимуму при спадковій схильності – у разі, якщо кардіологічна патологія була в батьків, кровних родичів, особливо за наявності 2 і більше випадків гіпертонії у ній. Досить істотний внесок у підвищення тиску роблять дефіцит фізичної активності та несприятлива екологічна обстановка.

Минуща артеріальна гіпертензія може виникнути при тривалому застосуванніконтрацептивів у таблетках, нестероїдних протизапальних засобів, гормональних препаратів, екстракту солодки, кофеїну, енергетиків, судинозвужувальних крапельвід нежиті.

Внутрішні фактори

Якщо зовнішні фактори провокують збій нервової регуляціїтонусу артеріальних судині виникнення первинної () форми гіпертонічної хвороби, то внутрішні викликають симптоматичні гіпертензіїякі найчастіше і є причиною стійкого підвищення тиску у молодих.

До них відносяться:

• пієлонефрит, гломерулонефрит, полікістоз або недорозвинення нирки, нефропатія при діабеті, подагрі, вагітності, туберкульозі, аутоімунних хворобах;
• здавлення сечових шляхівкаменем, збільшеною простатою, пухлиною;
• через або при фіброзно-м'язовій дисплазії;
• звуження аорти вище відгалуження лівої підключичної артерії ();
• первинне підвищення альдостерону (хвороба Кінна);
• пухлина (феохромоцитома) найчастіше тканини надниркових залоз, що виробляє гормони стресу (адреналін, дофамін, норадреналін);
• надмірна освіта кортизолу - синдром або хвороба Кушинга;
• хвороби щитовидної залози; гіперфункція паращитовидних залоз;
• посилена продукція гормону зростання;
• нейрогенна гіпертензія при струсах мозку, пухлинах, енцефаліті.

Симптоми у чоловіків та жінок

Клінічні прояви підвищеного тиску у молодому віці відрізняються залежно від причини, рівня показників, швидкості прогресування та розвитку ускладнень.

Первинна гіпертензія

Перебіг гіпертонічної хвороби у молодих чоловіків та жінок характеризується переважанням невротичних порушень, мінливістю рівня артеріального тиску, а також неспецифічними ознаками, які нерідко відносять до перевтоми:

• відчуття тяжкості («несвіжої голови») чи пульсації судин;
• шум або дзвін у вухах;
• знижена працездатність;
• безсоння;
• періодичне нудіння;
• прискорене серцебиття.

Надалі пацієнти відзначають утруднення дихання при бігу або швидкому темпіходьби, підйомі на сходи або пагорб, підвищену пітливість, почервоніння обличчя, набряклість повік, ниючу або колючу, оніміння пальців кисті або стоп. Спазм судин сітківки призводить до появи затуманювання, миготіння точок або світлових плям перед очима, зниження гостроти зору.

Ниркова форма

Ураження тканини нирок супроводжується підвищенням тиску при тяжкому або тривалій течії(гострі та хронічні запалення).

Гіпертензія відрізняється стійкістю до стандартному лікуванню, Швидким появою ускладнень, переважанням злоякісних варіантів розвитку. Відмінна ознака– набряковий синдром та зміни в аналізі сечі (білок, еритроцити, лейкоцити).

Вазоренальна (реноваскулярна)

Буває при ураженні ниркової артерії однієї або обох бруньок через звуження або фіброзно-м'язову дисплазію. Другий стан у молоді виявляють частіше. Воно характеризується:

• раптовим початком;
• відсутністю ефекту від гіпотензивних засобівнавіть у високих дозахабо при комбінованій терапії;
• появою шуму над проекцією судин нирок;
• збільшенням вмісту у сечі при використанні гіпотензивних препаратів, що пригнічують ангіотензин 2;
• , крововиливом на очному дні та набряком очного нерва;
• зморщуванням нирки.

Ендокринна

При хворобах органів, які виробляють гормони, може підвищуватись артеріальний тиск. Найбільш поширеними формами ендокринних гіпертензійє:

• хвороба Конна- гіперальдостеронізм, він проявляється зниженням калію в крові, особливо на тлі сечогінних, практично не піддається лікуванню, зазначається м'язова слабкість, судоми, підвищене виділення сечі ночами;
• феохромоцитома- характерна бідність шкіри, сильний головний біль, пітливість, прискорений пульс, кризові підвищення тиску, на фоні прийому бета-блокаторів тиск зростає;
• хвороба Кушинга- місячноподібне обличчя, ожиріння, м'язова атрофія, розтяжки на шкірі, схильність до переломів кісток, у жінок надмірне зростання волосся на обличчі та зникнення місячних.

Обструктивне апное сну

Під час сну через послаблення м'язів м'якого небавідбувається зупинка дихання, це активізує викид гормонів стресу та підвищення тиску крові. Запідозрити патологію можна за нічним хропінням, сонливістю та низькою працездатністю вдень.

У чому небезпека гіпертонії у молодому віці

При тяжкому перебігуабо тривале підвищення тиску порушується приплив крові до органів-мішеней. При гіпертонічній хворобі найчастіше страждає головний мозок, нирки, серце та очі. Це проявляється у вигляді:

• - або ;
• недостатність кровообігу за лівошлуночковим типом – серцева астма, набряк легень;
• із розшаруванням стінок;
• із втратою зору;
• ниркової недостатності.

Нерідко буває різке підвищеннятиску – , перенапруги чи зміни погоди, прийому алкоголю. Він супроводжується різким головним і серцевим болем, припливами жару, порушенням зору. При тяжкому перебігу може трансформуватися в гостре порушення коронарного або .

Методи діагностики

Крім стандартного наборуспособів обстеження (ЕКГ, загальні аналізикрові, сечі, ниркові проби, глюкоза, ліпідограма) для молодих пацієнтів обов'язково проведення поглибленої діагностики для виключення симптоматичних формгіпертонії:

• УЗД з дуплексним скануваннямнирок та їх артерій;
• та МРТ з ангіографією, візуалізація нирок та надниркових залоз, гіпофіза;
• контрастування нирок та сечоводів (екскреторна урографія);
• аналізи сечі, крові на катехоламіни та продукти їх обміну, кортизол;
• визначення гормонів щитовидної залози у крові;
• огляд очного дна.

Дивіться на відео про УЗД з дуплексним скануванням нирок та їх артерій:

Лікування пацієнтів

При виявленні у пацієнтів молодого віку гіпертонічної хвороби лікування не завжди будується на медикаментах. При визначенні тактики враховують форму підвищення тиску. При діастолічній гіпертензії та наявності факторів ризику гіпотензивні препарати є обов'язковими.

При ізольованому підвищенні систолічного тиску та діастолічному показнику не вище 90 мм рт. ст. потрібен вимір центрального артеріального тиску, якщо він у нормі, то обмежуються немедикаментозними методами.

Думка експерта

Альона Аріко

Експерт у галузі кардіології

Симптоматична артеріальна гіпертензія може бути усунена за умови, що її причину ліквідовано. Справжня гіпертонічна хвороба може бути повністю вилікувана жодним із відомих методів, але тиск нормалізувати цілком можливо. Незалежно від стадії та тяжкості перебігу захворювання пацієнтам потрібно повністю змінити свої звички для ефективного контролю гіпертонії.

Для цього необхідно:

• знизити вживання кухонної солі;
• включити в меню продукти багаті калієм та магнієм;
• повністю відмовитися від куріння;
• різко обмежити спиртні напої;
• нормалізувати вагу тіла;
• щодня здійснювати піші прогулянки, займатися лікувальною гімнастикою, плаванням, йогою, пілатес;
• тривалий час приймати призначені препарати, не рідше одного разу на півріччя відвідувати кардіолога і проходити аналізи крові.

Препарати вибору

З урахуванням переважання активності симпатичної та ренін-ангіотензин-альдостеронової системи у пацієнтів молодого віку рекомендуються такі групи препаратів:

• - Моекс, Квадроприл (протипоказані при плануванні або настанні вагітності, звуженні ниркових артерій);
• антагоністи імідазолінових рецепторів – (показаний при надмірній вазі та порушенні вуглеводного обміну);
• Бета-блокатори - Локрен, (не призначають при ожирінні, фізично активним пацієнтам, спортсменам, при хворобах легень);
• антагоністи рецепторів ангіотензину 2 – Козаар, Мікардіс (можуть посилити мігрень, порушити функцію нирок);
• - (Несумісний з алкоголем);
• – Арифон, Гіпотіазид (приводять до втрати калію та магнію, порушують обмінні процеси).

Будь-яким обраним препаратом починають лікування з мінімальної дози, її плавно підвищують після 10 - 15 днів застосування. Терапія вважається успішною, якщо показники стабільно вище 110/70 і нижче 140/90 мм рт. ст. Верхня межа зменшується на 10 одиниць за наявності цукрового діабетучи ниркової недостатності.

Профілактика гіпертонії у молодих

Попередження підвищення тиску крові, прогресування гіпертензії та розвитку ускладнень можливе при комплексному впливіфактори ризику.

Дієта

Виключення жирного м'яса, копчень, маринадів, солінь, консервів, напоїв, що містять кофеїн, солі. Потрібно збільшити вживання рослинної їжі, особливо корисні продукти, в яких багато калію та магнію, кальцію:

• запечена картопля, вівсяна каша, банани, урюк, чорнослив, морська капуста;
• боби, квасоля, соя, гречана каша, хліб з висівками та житньої, горіхи, інжир;
• кисломолочні напої без добавок, сир 5% жирності, насіння без солі.

Виключення куріння та алкоголю

При схильності до підвищення тиску максимальною дозоюдля чоловіків є 50 г коньяку чи горілки, 150 мл червоного сухого вина. При цьому щонайменше два дні на тиждень потрібно виключити спиртне повністю. Для жінок допустима кількість скорочується вдвічі.

Гіпертоніки частіше за інших схильні до розвитку мозкового інсульту при рясному прийоміалкоголю. Відмова від є обов'язковою умовоюдля запобігання гострих порушенькровообігу.

Фізична активність

Для підвищення стійкості до навантажень при гіпертензії рекомендуються помірні аеробні заняття фізкультурою. Забороняється важка атлетика, участь у змаганнях. Мінімальна тривалість тренувань становить 30 хвилин 5 разів на тиждень.

У молодому віці підвищення тиску крові часто виникає при захворюваннях нирок, ендокринної та нервової системи. Гіпертонічну хворобу може спровокувати дію стресових перевантажень, неправильне харчування, надлишкова масатіла, гіподинамія.

Прояви гіпертензії залежать від її розвитку. Недостатнє лікування чи недіагностовані форми призводять до судинним катастрофам. Для визначення тактики лікування потрібна лабораторна та інструментальна діагностика. Запобігти розвитку гіпертонії та її ускладнень можна при комплексному впливі на фактори ризику та регулярному прийомімедикаментів.

Читайте також

Відбувається підвищення тиску вночі через захворювання, стреси, іноді до них додаються апное і панічні атаки, якщо не спати. Причини різких стрибків артеріального тиску під час сну можуть критися і у віці, у жінок при клімаксі. Для запобігання вибирають препарати пролонгованої дії, що особливо важливо для людей похилого віку. Які таблетки потрібні для гіпертонії? Чому АТ підвищується вночі, а вдень нормальний? Яке має бути в нормі?

Чоловіки не менше жінокстраждають від гіпертонії і часто її не лікують. Це серцево-судинне захворюванняпідступно тим, що іноді протікає безсимптомно.

В результаті відсутність профілактики та належної терапії призводить до серйозним ускладненнямі нерідко до летального результату. При перших симптомах або виявленому високому тиску чоловікам слід негайно звертатися до лікаря-терапевта.

Ознаки гіпертонії

Захворювання небезпечне тим, що найчастіше не виявляється. Багато молодих хлопців живуть з високим тиском, не підозрюючи, що їм потрібна терапевтична допомога

Прояви таких ознак у молоді часто списують на втому. А тим часом гіпертонічний криз відбувається майже у кожного третього чоловіка на планеті!

Головні причини високого тиску

Причини тиску у чоловіків досі вивчаються лікарями та вченими всього світу. Доведено, що у більшості випадків схильність до артеріальної гіпертензії передається від батьків до дитини у спадок. Якщо батько страждав від підступної недуги, то синові необхідно вже з юних років дотримуватися елементарні правилапрофілактики.

На розвиток гіпертонії у чоловіків впливають різні фактори з різним ступенемризику:

1. Частими причинами захворювання стають такі фактори, як тяжкий фізична праця, велика маса тіла, куріння, неправильне харчування та підвищений рівеньхолестерину у крові.
2. Високий ризик розвитку гіпертензії при хронічні захворювання, передіабетичні стани, зловживання алкоголем, захоплення солоною їжею, ожиріння.

На рівні артеріального тиску можуть позначатися також надмірне захоплення кофеїновмісними напоями, прийом деяких лікарських препаратів, спортивні навантаженнята сидяча робота.

Норма тиску

Для вікової категоріївід 20 до 50 років нормальним вважається рівень артеріального тиску 120/80 мм ртутного стовпа. У більшості чоловіків воно трохи завищено до показника 125-135 мм ртутного стовпа. Це пояснюється особливостями чоловічого організму, і навіть фізичної активністю.

Таблиця: норма тиску за віком

У людей, які переступили поріг п'ятдесятиліття, відбуваються зміни у роботі серцево-судинної системи. Тому для вікової категорії 50 – 65 років нормою вважається артеріальний тиск 130/90 мм ртутного стовпа.

У людей похилого віку нормальний АТ при хорошому самопочуттіскладає 140/100 мм ртутного стовпа.

Причини гіпертоні у чоловіків криються у перевищенні рівня АТ вище за норму. Будь-які несприятливі дії для організму (алкоголь, навантаження, поганий відпочинок, стрес) можуть стати причиною появи гіпертонічного кризу

Що таке гіпертензія

Діагноз "Артеріальна гіпертензія" або "Гіпертонія" ставиться при стійкому підвищенні кров'яного тиску. Одиниця виміру АТ – міліметр ртутного стовпа. Розрізняють верхню (систолічну) та нижню (діастолічну) межі.

Рівень тиску протягом дня змінюється. Невеликі відхилення у бік підвищення можуть спричинити такі фактори, як фізична активність, стрес, хвилювання. Це не вважається відхиленням від норми і не є приводом для встановлення діагнозу «Гіпертензія». Під час відпочинку та сну рівень АТ знижується.

За таких змін протягом дня важко встановити правильний діагноз. Тому для підтвердження патології необхідно провести моніторинг. Лікар встановлює час, протягом якого необхідно вимірювати кров'яний тиск та фіксувати показники тонометра. Під час моніторингу лікар рекомендує вести звичайний спосіб життя, оскільки різні обставиниможуть сильно впливати на його стрибки.

Як лікувати та боротися

Імовірність розвитку патології можна запобігти чи припинити на ранній стадії, якщо регулярно стежити за своїм здоров'ям. Важливо спостерігати за своїм тиском та рівнем холестерину в крові, а також проходити своєчасно медичне обстеження. Особливо уважно слід поставитися до цієї обставини людям, які перебувають у групі ризику. Слід пам'ятати, що з віком ймовірність розвитку гіпертонії зростає.

За перших ознак захворювання потрібно:

• повністю виключити зі свого життя алкоголь та куріння;
• збільшити фізичну активність;
• стежити за своєю вагою;
• приймати препарати, що знижують тиск, у строго призначеній дозі.

Для чоловіків різного родуактивність (соціальна, сексуальна, фізична) є запорукою відмінного самопочуття. Доведено, що при зниженні рівня АТ на 10 одиниць знижується ризик розвитку інсультів більш ніж на 40%, а інфарктів – на 15%.

МАЮТЬСЯ ПРОТИПОКАЗАННЯ
НЕОБХІДНА КОНСУЛЬТАЦІЯ ЛІКУВАЛЬНОГО ЛІКАРЯ