Синці під очима у дитини: причини (за віковими категоріями), методи лікування, профілактика. Доктор комаровський про синців під очима у дитини У дитини синці під очима та білий

Зміст

Причини появи синців під очима у дітей різного віку можуть бути невинними і легко усунутими. Але часом темні кола під очима є симптомами серйозних системних збоїв в організмі. Якщо дитина повноцінно харчується, висипається і багато часу проводить на свіжому повітрі, а шкіра під його очима залишається темною, необхідно записатися на прийом до лікаря для виявлення факторів, що провокують це явище.

Причини синців під очима у дітей

Появі кіл або набрякових синців біля очей у дитини може сприяти комплекс факторів. Порушений режим дня, нестача сну та велика кількість часу, проведена за комп'ютером або перед телевізором, неповноцінне незбалансоване харчування та порушений питний режим – легко виправні причини, усунення яких веде не тільки до зникнення синців біля очей, але й сприяє поліпшенню загального стану його здоров'я . У деяких випадках зміна кольору шкіри свідчить про такі патологічні порушення:

Іноді сині кола навколо очей є межею зовнішності, спадковою ознакою по лінії одного з батьків. Він характерний для світловолосих людей, з глибоко посадженими очима, з чутливою, тонкою від народження шкірою. Приблизно придатні до поверхні шкіри кровоносні судини теж можуть створювати ефект синців. Ці випадки не повинні викликати побоювань, згодом колір шкірного покриву навколо очей може нормалізуватися при зміні рис обличчя через зростання черепних кісток.

Порушення режиму дня

Нерідко дитина бліда і синці під очима через надмірну втому при порушеному режимі дня. Перевтома, хронічний недосип виникають на тлі підвищеного розумового чи фізичного навантаження, коли відхід до сну та ранкові пробудження відбуваються у різний час, денний сон не регламентується, а час на перегляд мультфільмів та комп'ютерні ігри не обмежується. Нормалізація режиму сну, праці та відпочинку малюка – це перший пункт, якому батьки повинні приділити увагу, якщо виявили посиніння у нижніх віках у дитини.

Неправильне харчування

Синяки під очима у підлітка або дитини дошкільного або молодшого шкільного віку можуть говорити не лише про підвищену стомлюваність, а й про порушення обміну речовин через незбалансоване харчування. Потемніння шкіри викликають продукти низької якості, шкідливі страви з великою кількістю консервантів, добавок (у тому числі фастфуд), дефіцит кальцію, вітамінів груп В, А, Д, Е. Виявити такі збої допомагає аналіз крові, після здачі яких необхідно проконсультуватися з фахівцем для розробки збалансованого раціону харчування, що включає:

• повноцінні сніданки, обіди та вечері;
• більша кількість багатих на вітаміни овочів і фруктів;
• наявність корисних перекусів між основними прийомами їжі.

Порушення водно-сольового балансу також може бути причиною появи синців. Нестача рідини в організмі легко усувається при вживанні дитиною більшої кількості простої води. Мінімум розраховується за формулою «вага*30», наприклад, для дитини вагою 25 кг мінімальна кількість рідини, що випивається за добу, становить 750 мл. Бажано повністю виключити газовані солодкі напої, віддавати перевагу простій чистій воді, натуральним компотам та морсам, неміцному чаю.

Залозодефіцитна анемія

Синяки та мішки під очима у дитини можуть бути симптомом залізодефіцитної анемії, особливо у грудному віці (до року). Нестача гемоглобіну може викликати появу фіолетового відтінку кольору шкіри навколо очей, блідість шкірних покривів, слабкість та запаморочення, тахікардію. Встановити дефіцит заліза можна за допомогою аналізу крові, як лікування рекомендується спеціальна дієта (посилене харчування).

Захворювання нирок

Патологічні процеси через порушення кровообігу, збоїв роботи лімфатичної, сечовидільної систем можуть викликати у дитини посиніння в області очей. Першим обстежуваним органом є нирки – призначається УЗД, загальні аналізи сечі та крові. Додатковими ознаками ниркового захворювання є ранкова набряклість особи, утворення «мішків» (набряків), біль у ділянці попереку, прискорені сечовипускання. З появою цього комплексу симптомів можна звернутися за консультацією до нефролога.

Гельмінтози

Ендокринні патології

Крім захворювань нирок утворення синців можуть провокувати гормональні порушення та захворювання ендокринної системи. Порушення функцій щитовидної залози, надниркових залоз та підшлункової залози провокують збої в продукції, транспортуванні гормонів до тканин і клітин організму, зміни їх метаболізму. З появою інших симптомів (неврологічних, метаболічних чи соматичних) потрібно показати дитину лікарю-ендокринологу.

Колір синців під очима

Залежно від кольору шкіри синців під очима фахівці роблять припущення про природу порушення та місце розвитку патології в організмі. Імовірні такі клінічні випадки:

• Насичений синій колір шкіри може бути симптомом проблем із серцем. Виникає через кисневе голодування, що розвивається через судинні порушення.
• Червоний, синьо-рожевий та блакитний відтінки свідчать про алергійну реакцію.
• Фіолетові мішки під очима є симптомом анемії.
• Коричневі та жовто-коричневі синці виникають при гепатиті, хворобах печінки та щитовидної залози.

Причиною появи темних синців може стати ослаблений імунітет, особливо після антибактеріальної терапії (через порушення кишкової мікрофлори), прийом імунодепресантів або перенесеного хірургічного втручання. У таких ситуаціях симптом проходить після проходження реабілітаційного періоду, комплексної імуновідновної терапії.

Синяки під очима у немовляти

У перший рік життя синці в ділянці очей у дитини можуть з'являються на тлі дефіциту вітамінів або заліза в організмі (наприклад, при неповноцінному складі грудного молока), через порушений режим неспання і сну, на тлі розвитку серйозних системних порушень і патологій. Необхідно обов'язково пройти комплексне обстеження, виявити причини, що викликає симптом, отримати рекомендації щодо харчування та режиму дня у педіатра.

Якщо у дитини з'являються темні кола під очима, батьки розуміють, що з нею щось не так. Погано спав, погано їв чи, може, він хворий? Маленька дитина не в змозі пояснити, що її непокоїть. Якщо все гаразд із режимом дня та харчуванням, то причиною появи синців під очима у дитини буває хвороба. Краще не ризикувати показати його дитячому лікарю. Для школярів іноді достатньо змінити режим дня, надати організму більше відпочинку. Хоча й у старших дітей причини появи кіл буває чимало.

1. спадковість;
2. перевтома, недосипання, неправильне харчування, стреси;
3. захворювання різних органів.

Спадковий фактор

Синяки під очима у дитини можуть бути ознакою зовнішності, що дісталася йому від мами або тата. У цьому випадку синьова пояснюється особливостями розташування судин у цій частині обличчя, а також товщиною та кольором шкіри.

Перевтома, недосипання, неправильне харчування, стреси

Дуже актуальною є ця проблема для школярів. Надмірні навантаження іноді не залишають дитині часу для прогулянки та повноцінного сну. Безперечно, він худне, і під очима з'являться темні кола.

У маленької дитини можуть бути свої причини поганого сну:

• болюче прорізування зубів;
• поява сверблячої алергічної висипки після включення до раціону нового продукту;
• перезбудження після перебування з батьками в галасливій компанії;
• переїдання на ніч, після якого мучила спрага, хворів на живіт.

Якщо у дитини немає чіткого режиму сну та їжі, то важко проконтролювати, скільки вона спить і наскільки правильно харчується. Малюкові значно легше заснути, а сон буває спокійнішим, якщо його укладають спати в один і той же час. Годування по годинах сприяє виробленню харчових рефлексів, що полегшують перетравлення та засвоєння їжі.

При появі синців під очима у дітей, перш за все, необхідно простежити за тим, скільки вони відпочивають, як довго бувають на свіжому повітрі, як харчуються.

Патології, за яких у дитини з'являються сині кола під очима

Найчастіше кола під очима є однією з перших ознак виникнення серйозного захворювання чи патології у роботі внутрішніх органів. При цьому спостерігаються інші симптоми, що свідчать про відхилення.

Авітаміноз.Дефіцит вітамінів, необхідні здійснення всіх біохімічних процесів у організмі, порушує роботу легень, серця, кровопостачання шкіри.

Анемія- низький рівень гемоглобіну в крові через дефіцит заліза та недостатнє кровотворення. За допомогою гемоглобіну здійснюється постачання всіх тканин киснем. Втрата заліза виникає у дітей через харчову алергію, часті кровотечі, кишкові захворювання. Поява синців є приводом для обстеження. Анемія стає причиною ослаблення імунітету, виснаження нервової системи, серцево-судинних захворювань.

Інфекційні захворювання.До них відносяться так звані дитячі (кір, скарлатина, вітрянка та інші), а також вірусні (ГРВІ, грип, бронхіт, пневмонія, туберкульоз).

Отруєння- Попадання в організм будь-яких токсичних речовин. Причиною отруєнь може бути неякісна їжа чи продукти, що містять шкідливі добавки, тютюновий дим. Отруєння у підлітків пов'язане з курінням, вживанням алкоголю та наркотиків.

Зневоднення організму.Без води неможливе кровотворення, здійснення обміну речовин та інших процесів. Воно призводить до порушення структури судин та шкіри, руйнування жирової тканини. В результаті шкіра темніє, у дітей з'являються синці під очима.

Порада:Напоїти дитину краще чистою водою. Солодкий сік, компот та газовані напої гірше втамовують спрагу. Вони містять багато калорій. Їх систематичне вживання призводить до появи у дитини надмірної ваги, виникнення карієсу, втрати апетиту. Підвищена кислотність є причиною захворювань травної системи.

Вегето-судинна дистонія. Виникає через недорозвинення нервової системи, яка регулює роботу всіх органів. Може призводити до порушень дихання, терморегуляції, почастішання серцебиття. Сині кола, що з'явилися під очима дитини в поєднанні з іншими симптомами бувають результатом захворювань серця, судинної, дихальної, травної та інших систем організму.

Відео: Що таке вегетосудинна дистонія. Чим вона небезпечна для дітей

Ендокринні захворювання.Причинами синіх кіл можуть бути захворювання на щитовидну залозу, а також цукровий діабет. Утворенню синців під очима у дитини сприяють захворювання печінки, що спричиняють порушення кровотворення, виведення токсинів з організму.

Захворювання нирок.Приводять до накопичення рідини в організмі. У дитини з'являються набряки, темні кола під очима. При цьому у нього спостерігається прискорене сечовипускання, зміна кольору сечі, підвищення температури.

Аденоїди.Вони ускладнюють дихання, що може спричинити кисневе голодування тканин.

Забиті місцяв області носа та очей.

Що робити, якщо у дитини з'явилися кола під очима

Серйозної уваги та невідкладних заходів вимагають такі випадки:

1. Якщо у дитини з'явилися сині кола, при цьому вона блідне, спостерігається слабкість, утруднене дихання, необхідно викликати швидку допомогу, оскільки такі ознаки можуть свідчити про захворювання серця.
2. При появі болю у животі, блідості або жовтизни шкіри, підвищенні температури необхідно відвідати лікаря, зробити обстеження на наявність захворювань нирок чи печінки, системи травлення. Лікування захворювання, що стало причиною утворення синців, допоможе позбутися їх.
3. Якщо кола під очима з'явилися на тлі різкого збільшення ваги, запаморочення, головного болю, підвищеної спраги, то необхідна консультація ендокринолога. Синяки під очима можуть бути одним із симптомів ендокринних порушень, що ведуть до затримки росту, статевого розвитку.

Якщо лікар підтвердить, що хворобливих відхилень у дитини немає, то для усунення синців під очима необхідно дати можливість відпочити, виспатися. Для того щоб він краще спав, у приміщенні повинні бути умови, комфортні за температурою та вологістю повітря. Дитина повинна не менше 2-3 годин на день активно рухатись на свіжому повітрі. Можливо, лікар порадить приймати вітаміни чи засоби підвищення імунітету.

Відео: Причини появи темних кіл під очима, поради лікаря щодо їх усунення

Для батьків немає нічого важливішого за здоров'я їхніх дітей. Тому ознаки найменшого нездужання можуть призвести до паніки. Насамперед стан дітей оцінюється на вигляд і самопочуття. Важливо своєчасно розпізнати симптоми захворювання, які можуть виглядати незначними.

Особливо турбують батьків синці під очима, які найчастіше супроводжуються досить блідою шкірою. Це надає дитині хворобливого та нездорового вигляду. Щоб виключити ймовірність серйозного захворювання необхідно розуміти причини, чому у дитини з'являються синці під очима, з чим це пов'язано.

Основні причини появи

У дітей в області очей знаходиться чутлива зона, яка першою реагує на будь-які проблеми, що відбуваються в роботі внутрішніх органів.

Спадковість

Багато хто хвилюється, чому у місячної дитини синці під очима з народження, чим може загрожувати. У разі причиною є спадковість. Потрібно дивитися на стан здоров'я батьків: якщо у них під очима тонка шкіра, а судини розташовані близько, дитина успадкує. Відповідно у нього з'являтимуться синці від самого народження.

Причинами появи синців у новонароджених є:

• генетичні уроджені синдроми;
• гіпоксія плода та пологи з різними ускладненнями;
• недотримання режиму харчування під час вагітності та ускладнення, особливо на останніх місяцях.

Як правило, у дітей після народження синці проходять самі, у міру зростання та зміцнення імунітету.

Причини, чому з'являються синці під очима у дітей старшого віку, можуть носити відлуння наявних захворювань.

Однак можуть бути й інші фактори:

• втома;
• недотримання режиму дня;
• неправильне харчування.

Тому щоб зрозуміти, що викликало цей прояв, необхідно стежити за станом здоров'я дитини.

Перевтома

Насамперед у школярів поява синців говорить про сильну перевтому. Щоб позбавитися їх досить просто переглянути режим дня, відпочити, більше бувати на свіжому повітрі, давати організму повноцінний нічний відпочинок.

Важливо! Діти повинні спати щонайменше 8 годин.

Сьогодні багато підлітків можуть годинами просиджувати біля моніторів комп'ютерів або перед телевізором. Батькам рекомендується стежити за часом, що проводиться перед екранами. Набагато корисніше відволікти дитину прогулянкою на вулиці, дати не тяжке доручення або просто провести з нею час.

живлення

Неправильне харчування стало величезною проблемою. Змусити дитину їсти корисну їжу дуже непросто. Тому синці під очима можуть виникати на тлі харчових розладів. До них призводить зловживання солодким, борошняним. Щоб уникнути появи синців варто включати до раціону більше фруктів, овочів.

Важливо! Однак варто пам'ятати, дитячий організм росте і необхідно використовувати збалансоване харчування, яке дасть організму, що росте, необхідні поживні речовини та елементи.

Щоб уникнути ускладнень, слід при найменших нездужаннях дитини перестрахуватися і сходити до педіатра.

Захворювання

Однією з найпоширеніших причин, чому дитина бліда і синці під очима, є залізодефіцитна анемія. Стан може викликати безліч проблем:

• підвищену стомлюваність;
• поганий апетит;
• сонливість та сприйнятливість до захворювань.

Важливо! Щоб виявити анемію, слід здати аналіз крові, як з'явилися перші симптоми.

Найбільш небезпечною причиною появи синців вважається захворювання нирок. Тут не допоможуть прості медикаменти, потрібна допомога спеціалістів.

На сьогоднішній день однією з причин виникнення синяків під очима, що часто реєструються, є алергічна реакція. Це пов'язано насамперед із поганою екологією, неправильним способом життя, вживанням медикаментів. Організми сучасних дітей більш чутливі до різних подразників, через що і виникають алергії.

Як усунути синці під очима

Найчастіше усунути синці під очима в дітей віком можна самостійно. Найголовніше знати причину їхньої появи.

Якщо синці з'явилися в результаті забитого місця, слід відразу покласти на уражене місце холодний компрес. Це допоможе зменшити набряк та уникнути появи синців. Однак у цьому випадку варто, потім сходити до лікаря травматолога, зробити знімок та усунути ймовірність перелому.

Хороші результати показує фітотерапію. В даному випадку постійно заварюються спеціальні чаї, готуються відвари з лікарських трав. Вони не тільки допомагають позбутися синців під очима, але й зміцнюють імунітет, дають організму більше зусиль.

Також до фітотерапії приєднується аромотерапія, слід вдихати аромати ефірних олій. Однак тут потрібно бути особливо обережними, на багато препаратів може виникнути алергічна реакція. Використовувати ароматерапію, тільки якщо дитина не має індивідуальної непереносимості.

Ось деякі поради, які допомагають зняти синці до прийому лікаря.

Щоб позбутися синців у домашніх умовах, якщо їхня поява не пов'язана з хворобою, можна використовувати компреси з чайних пакетиків. Випитий чай виливають, пакетик віджимають, щоб був злегка вологий. Далі його прикладають на заплющені очі і залишають на кілька хвилин. Такі процедури допомагають позбутися не тільки синців під очима, але й набряклості, почервоніння.

Знаючи справжню причину, чому з'являються синці під очима, можна знайти єдиний вірний шлях до їхнього усунення. Фахівці радять не займатися самолікуванням та консультуватися з лікарями, щоб не нашкодити дитині.

Існує маса причин появи синців під очима дитини. Причому в більшості випадків це свідчить про якусь недугу.

Перелік причин:

• Низький гемоглобін
• Хвороби нирок
• Несправності в роботі печінки
• Генетичні особливості
• Глистна інвазія
• Алергічні реакції

Про що говорить колір синців:

• Синій. Швидше за все це пов'язано із будовою обличчя. Капіляри дуже близько розташовані до шкіри, що дає синій відтінок.
• Темно-блакитний. Синій відтінок говорить про те, що малюк утомився, не виспався. Можливі проблеми із серцем.
• Фіолетовий. Такий відтінок говорить про нестачу в організмі заліза. Можливо, у дитини анемія.
• Червоний. Червоні або рожеві синці говорять про проблеми з аденоїдами або алергічні реакції.
• Коричневі чи жовті.Такі синці говорять про проблеми з печінкою або жовчною бульбашкою.

Нерідко дорослі помічають у дітей темні кола під очима. Справа в тому, що шкіра у цій зоні обличчя миттєво реагує на будь-які патологічні зміни в організмі. Помітивши синці під очима дитини, батьки самостійно намагаються розібратися, в чому саме причина таких змін.

Про що розповість колір кіл під очима?

Шкіра під очима у дітей може набувати різних відтінкових варіантів. При цьому кожен із видів забарвлення кіл свідчить про виникнення певних проблем зі здоров'ям:

• блакитні – дуже близьке розташування кровоносних судин до шкірних покривів, які до того ж дуже тонкі;
• сині – наслідок фізичного та розумового перевтоми;
• темно-фіолетові – організм відчуває дефіцит заліза, відзначається його зневоднення;
• червоні – розвиток алергічних реакцій;
• коричневі – порушення у роботі печінки;
• сіро-жовті – вказують на підвищений рівень білірубіну у крові.

Слід знати, що це лише можливі причини фарбування шкіри під очима у певний колір. Точнісінько визначити, чим викликані такі зміни зовнішності, зможе лише фахівець.

Чинники, що викликають утворення синців під очима

Причин, чому у дитини синці під очима, багато. Найнешкідливіші з них – це недосипання, перевтома, неякісне харчування, що викликає дефіцит деяких корисних речовин, нервові переживання. Однак є й інші, серйозніші причини виникнення синяви навколо очей у малюків.

Синяки під очима у дітей з'являються переважно при розвитку таких патологічних процесів в організмі малюка, як:

• авітаміноз;
• анемія;
• захворювання, спричинені інфекціями;
• отруєння;
• гельмінтоз;
• зневоднення організму;
• ендокринні порушення.

Генетичний фактор теж грає чималу роль у появі синців під очима у дитини. Якщо темні кола в цій галузі особи пов'язані зі спадковим фактором, вони не вказують на перебіг в організмі малюка патологічних процесів. В даному випадку вони є особливістю зовнішності, яка дісталася дитині від батьків. Синева під очима за відсутності захворювань обумовлена ​​близьким розташуванням кровоносних судин, тонкістю шкіри та її блідістю.

Якщо кола під очима утворилися одночасно з різким збільшенням маси тіла, потрібна консультація ендокринолога. Ендокринні порушення спричиняють серйозні наслідки – затримку зростання та статевого розвитку.

Зневоднення організму порушує нормальне кровотворення та обмін речовин. При нестачі рідини в організмі відзначається зміна структури судин та шкірних покривів, руйнується жирова тканина. Внаслідок зневоднення неминучим є утворення темних кіл під очима синього відтінку.

Інфекційні захворювання – кір, краснуха, скарлатина, також можуть викликати такі зміни у зовнішності дитини.

Перевтома, недосипання та стреси

Навчаючись у школі, школярі зазнають сильних навантажень, внаслідок чого зазнають перевтоми, стресів та недосипань. Необхідність виконання уроків часто не дозволяє дитині проводити час на вулиці та відпочивати з друзями. Батьки можуть помітити не лише утворення темних кіл, а й блідість шкіри обличчя.

Поганий сон - мабуть, найчастіша причина утворення темних слідів під очима дитини за відсутності патологічних змін в організмі.

Педіатри називають такі причини поганого сну у малюків:

Повноцінний сон, дотримання режиму харчування та правильний розпорядок дня – важливі моменти розвитку дитини молодшого віку. Для здоров'я дітей у будь-якому віці важливо, щоб вони щодня засипали в один і той же час – бажано не пізніше 21:00, харчувалися якісними продуктами та більше проводили на вулиці.

Анемія та зміна кольору шкіри під очима

При зниженні рівня гемоглобіну в сироватці крові можливою стає поява темних кіл під очима. На нестачу гемоглобіну в першу чергу реагують шкірні покриви – відзначається бліда шкіра, можливим стає навіть її лущення.

Враховуючи цю особливість шкіри реагувати на нестачу гемоглобіну, при відвідуванні педіатра зі скаргами на синці під очима він дає направлення на аналіз крові на гемоглобін.

Порушення функцій нирок

У разі розвитку хвороб нирок у дітей затримується рідина в організмі. Перебіг таких патологічних процесів супроводжується появою набряклості під очима та темних кіл. Крім цих ознак для захворювання нирок властивим є прискорене сечовипускання, також змінюється колір сечі, відзначається її помутніння, підвищується температура тіла.

Вегето-судинна дистонія

Причиною розвитку цієї хвороби є порушення функції вегетативної нервової системи. Крім синяви під очима при вегетосудинній дистонії спостерігаються такі ознаки, як:

• головний біль регулярного характеру;
• висока стомлюваність;
• прискорене серцебиття;
• Загальна слабкість;
• бліда шкіра.

Особливо інтенсивно починає виявлятись цей патологічний процес під час великих навантажень – як розумових, так і фізичних. Найчастіше хвороба розвивається у підлітковому віці, коли у підлітка відбувається зміна гормонального фону.

Синяки під очима як наслідок алергічних реакцій

Якщо у дитини утворилися темні кола в ділянці очей, не варто виключати алергічні реакції дитячого організму. Як правило, внаслідок присутності в організмі певного алергену утворюються червоні сліди під очима.

Щоб переконатися, що синці виникли внаслідок алергічної реакції, слід звернутися до алерголога і пройти медичне обстеження. Фахівець призначає загальний аналіз крові, щоб визначити у її сироватці рівень еозинофілів – речовин, що виробляються в організмі при алергічних реакціях. При їх високому рівні може бути призначений аналіз визначення алергену.

Гельмінтоз

Окрім синяви під очима про розвиток гельмінтозу свідчать такі ознаки:

• болючі відчуття в ділянці пупка;
• скрип зубками під час сну;
• схуднення.

Дитина при глистних інвазіях може бути дуже примхливою, дратівливою, плаксивою, млявою.

Травми області голови та обличчя

При отриманні травм під час падіння малюка батьки не завжди відразу дізнаються про проблеми, особливо за відсутності крововтрат і ран на голові. Якщо у малюка утворилися синці під очима, сліди від забитого місця, набряки на обличчі, необхідно відвідати кабінет фахівця для виключення переломів носа та струсу мозку.

Фахівці називають й інші патологічні процеси, для яких є характерною синьова під очима. Ці зміни у зовнішності можуть виникати при холециститі, коліті, бронхіті, гепатиті, хворобах щитовидної залози.

Тонзиліт у хронічній формі перебігу, стоматологічні захворювання, утворення та розростання аденоїдів – можливі причини синяви під очима у дітей.

Методи усунення темних кіл

Для того, щоб усунути ці неприємні зміни у зовнішності дитини, які не є показниками відмінного здоров'я, фахівцями можуть бути такі рекомендації:

У період активного зростання та розвитку дитячий організм потребує великої кількості заліза. За його дефіциті неминуче розвивається анемія. Для поповнення організму запасами заліза до дитячого раціону слід ввести курагу, чорну смородину, листову зелень, відвар шипшини, гречку, житній хліб, яєчні жовтки, печінку.

Знаючи, чому синці під очима можуть з'являтися у дітей, батьки можуть своєчасно виявити розвиток порушень та звернутися за допомогою до фахівців.

Відео