Акупунктурні точки на обличчі, шиї та голові людини. Акупунктурні точки для лікування захворювання від головного болю. Для досягнення найкращого ефекту

Навігація

Стимулювання рефлекторних зонна тілі людини запускає процеси, які сприятливо позначаються на стані його здоров'я. Якщо знати, де розташовані точки від головного болю, та вміти правильно їх масажувати, можна успішно боротися із симптомом, не застосовуючи медикаментів. Цей методлікування цефалгій зародився понад 5000 років тому і досі успішно застосовується в медицині. У ряді випадків саме він дає найбільш виражений позитивний результату рекордні терміни, не несучи при цьому небезпеки. Перед початком застосування методу необхідно ознайомитись із протипоказаннями до проведення даного виду терапії.

Як діє точковий масаж при головному болі

Акупресура – офіційна назва точкового масажу- Має на увазі стимулювання біологічно активних ділянок пальцями рук.

Це один із напрямів рефлексотерапії, що ґрунтується на подразненні підшкірних нейрорецепторів. При цьому імпульс відправляється в головний мозок, в результаті чого проходять певні симптоми, наприклад, знімається головний біль.

Фахівці виділяють майже два десятки точок на тілі, вплив на які здатний впоратися з цефалгією.

Мікроскопічне дослідження тканин на ділянках терапевтичного впливу дозволяє виявити масивні скупчення нервових клітин. Візуально встановити їхнє знаходження неможливо. Точковий масаж голови або інших частин тіла з метою боротьби з цефалгією дає лікувальний ефектлише за чіткому попаданні в рефлекторну зону. Щоб переконатися у правильності дій, треба дослухатися своїх відчуттів. Натиск на активну точку супроводжується локальною хворобливістю, появою оніміння або тепла на ділянці, відчуттів, схожих на слабкі удари струму.

Будь-яка людина може навчитися, як зняти біль голови точковим масажем. Для цього не потрібно досконально вивчати анатомію людини або здобувати медичну освіту. Важливо розуміти, що у випадках, коли цефалгія стає проявом органічної патології, таким варіантом допомоги не обійтися. Тут необхідно виявляти причину симптому та проводити профільну терапію.

Точки акупунктури при головному болі

Самостійно знайти рефлекторні точкине складно. Зазвичай вони «позначені» природними орієнтирами як складочок, западин, опуклостей. Стимулювати масажні ділянки на тілі та голові треба лише після повного пробудженняорганізму, коли їх діаметр становить близько 1 см. На період сну та кілька хвилин після нього площа утворень зменшується у 10 разів. Усі основні точки для зняття болю можна масажувати без сторонньої допомоги, головне, дотримуватися у своїй техніку виконання маніпуляцій.

Крапки на голові

Мистецтво акупунктури позбавить від головного болю слабкого та середнього ступеня виразності. До впливу на рефлекторні зони рекомендується вдаватися до ранній стадіїрозвитку симптому, а не в момент виходу відчуттів на пік інтенсивності. Для посилення ефекту у процесі масажу можна використовувати ефірні олії.

Точки стимуляції при головному болі, розташовані на голові:

над переніссям, у центральній частині чола – так зване «третє око»;
по точці біля внутрішніх країв брів – для максимального ефектумасажувати краще одночасно в різні боки;
по точці у ямці на скроні на рівні закінчення брови;
по точці в ямці у початку верхньої частини вуха – її масажують натискаючими рухами;
для пошуку ще однієї симетричної точки треба вказівним пальцем упертись у ділянку біля завитка вуха, а безіменним – у рефлекторну зону на скроні. Тоді середній палецьавтоматично упреться в потрібну область;
ямка під потилицею, у поглибленні западини;
по точці у зонах кріплення потиличних м'язів- їх можна знайти по лінії росту волосся з обох боків від потиличної западини;
у місці переходу верхівки в потиличну частину- Невелика западина.

Це основні точки на голові, стимуляція яких знижує інтенсивність головного болю. Досвідчені фахівці знають ще чимало зон на цій частині тіла для подібного терапевтичного впливу, але через їх особливості краще не експериментувати з ними самостійно.

Крапки на верхніх кінцівках

Іноді характер цефалгії не дозволяє торкатися ділянок на голові. Роздратування перелічених вище точок завдає дискомфорту і не дозволяє виконати маніпуляцію за правилами. Тоді можна масажувати зони, які розташовані на руках. Для максимального ефекту стимулюють обидві верхні кінцівки по черзі або одночасно, якщо є можливість скористатися допомогою асистента.

Крапки для масажу на руці:

між великим та вказівним пальцями є ямка. З тильної поверхні долоні на неї ставиться великий палець, а з внутрішньої – вказівний. Потрібно здавити тканини до появи болю та відпустити. Стимулювання цієї зони заборонено при вагітності, оскільки може стати причиною викидня або передчасних пологів;
ділянка в поглибленні між ліктьовою та променевою кісткамипередпліччя. Щоб знайти точку, треба відступити від зап'ястя на три пальці, прикладених упоперек;
ще одна точка на руці розташована на згині ліктьового суглоба. Треба зігнути в ньому руку та опрацьовувати ділянку з зовнішньої поверхніскладки.

Рефлекторні зони, локалізовані на руках, відрізняються підвищеною чутливістю. Навіть незначний тиск на них здатний завдати явного дискомфорту. Цього не треба боятися - болючість чи оніміння вказують на те, що це потрібна ділянка.

Крапки на нижніх кінцівках

Терапевтичні зони на ногах опрацьовуються одночасно, тоді позитивна динаміка виявиться швидко, а ефект буде повним. Тіло пацієнта має бути у зручній розслабленій позі. Перед початком сеансу можна прийняти ножну ваннуз ефірними оліямипідвищення результативності підходу.

Акупунктурні точкина ногах:

другий палець ноги, в парі міліметрів від нігтьової пластини;
поглиблення на стопі з зовнішньої сторониу районі п'ятого пальця;
між четвертим та п'ятим пальцями на 1-1,5 см у напрямку до склепіння стопи;
поверхня першого пальця в парі міліметрів від нігтьової пластини, злегка зсунута до краю стопи у бік другого пальця;
між першим та другим пальцями в 2-3 см у напрямку до склепіння стопи;
на ступнях ніг – у самій високій точцісклепіння невелике заглиблення;
внутрішня сторона кісточки - в 1 см вгору від кісточки.

При появі головного болю потрібно послідовно і симетрично промасувати ці точки, щоб визначити, стимуляція якої приносить полегшення. При відновленні симптому насамперед проводиться масаж саме цієї ділянки. Опрацювання інших зон підключається за необхідності.

Техніка точкового масажу

Від правильності виконання маніпуляції залежить її ефективність. Незважаючи на те, що для проведення такого виду масажу не потрібно мати глибоких медичними знаннями, низку правил вивчити доведеться.

Підготовка до сеансу не потрібна, але пацієнту слід зайняти зручне становищета максимально розслабитися. Додатковим плюсом стане створення тихої і приємної атмосфери.

Особливості проведення точкового масажу від головного болю:

треба звільнити від одягу, прикрас і всього зайвого ту ділянку, яка піддаватиметься впливу;
помасажуйте палець, яким планується проводити масаж, щоб він розігрівся і не завдавав дискомфортних відчуттів;
вибрану точку спочатку погладжують протягом кількох секунд, потім переходять до більш інтенсивних дій;
ділянку масажують круговими рухами чи натисканням. Його можна розтирати, але не можна опрацьовувати до появи вираженого болю. Різкі рухи заборонені;
на кожну зону необхідно впливати щонайменше 3-4 хвилин. Іноді слід робити перерви в 5-7 секунд і відновлювати роботу.

Більш інтенсивним варіантом точкового масажу є голкорефлексотерапія.

Результатом маніпуляції має стати приглушення больового синдромучи його повне зникнення.

Більш інтенсивним варіантом точкового масажу є голкорефлексотерапія. З нею не варто експериментувати самостійно, краще спочатку звернутися до професіонала.

У тих випадках, коли техніка не може допомогти впоратися з патологією, слід вдатися до медикаментозним методамлікування. Докладніше про препарати від цефалгії ви дізнаєтесь

Наші читачі пишуть

Тема: Позбулася головного болю!

Від кого: Ірина Н. (34 роки) ( [email protected])

Кому: Адміністрації сайт

Доброго дня! Мене звати
Ірина, хочу висловити свою подяку Вам та вашому сайту.

Нарешті я змогла подолати біль голови. Веду активний спосіб життя, живу та радію кожному моменту!

А ось і моя історія

Не знаю жодної людини, яку не турбував би періодичний головний біль. Я не виняток. Все це списувала на малорухливий образжиття, ненормований графік, погане харчування та куріння.

У мене зазвичай такий стан відбувається на зміну погоди, перед дощем, а вітер взагалі перетворює мене на овоч.

Боролася з цим за допомогою знеболюючих препаратів. Зверталася до лікарні, але мені сказали, що на подібних страждає більшість людей, і дорослих, і дітей, і старих. Що найпарадоксальніше, у мене немає проблем із тиском. Варто було перенервувати і все: голова починає боліти.

Протипоказання до проведення точкового масажу від головного болю:

наявність пухлин чи підозр на них;
гострий період хронічних процесів;
підвищена температура тіла;
патології серця та судин, період після перенесеного інфарктучи інсульту;
зниження функціональності внутрішніх органівта систем;
наявність в анамнезі психічних розладів;
гострий і несподіваний головний біль невідомого походження, що негативно позначається на загальному станіорганізму;
вік до 1 року та старше 70 років;
алкогольна інтоксикація.

Жінкам доведеться відмовитись від точкового масажу у другій половині вагітності. Стимуляція рефлекторних зон у період може стати причиною передчасних пологів. на ранніх термінахкраще попередньо порадитися з лікарем з цього питання, щоб не зашкодити розвитку плода. Під час менструації від проведення маніпуляцій слід по можливості утриматися.

За дотримання правил наведеної інструкції техніка точкового масажу здатна за кілька хвилин позбавити головного болю. На відміну від прийому медикаментів, підхід не надає негативного впливувнутрішні органи. Також він не викликає звикання і не здатний стати причиною абузусних болів.

Робимо висновки

Інсульти – причина майже 70% від усіх смертей у світі. Семеро із десяти людей помирають через закупорку артерій мозку. А найпершою та головною ознакою закупорки судин є головний біль!

Закупорка судин виливається у хворобу під усім відомою назвою"гіпертонія", ось лише деякі її симптоми:

Головний біль
Почастішання серцебиття
Чорні крапки перед очима (мушки)
Апатія, дратівливість, сонливість
Нечіткий зір
Пітливість
Хронічна втома
Набряки обличчя
Оніміння та озноб пальців
Стрибки тиску

Увага! Якщо помітили у себе хоча б 2 симптоми – це серйозний привідзамислитись!

Єдиний засіб, який дав значний результат...

У попередній статті про масаж я згадувала про біологічно активні точки, розташовані на обличчі та голові. Розглянемо їх докладніше

При масажі обличчя ви можете більше уваги приділити тим точкам, які відповідають за органи та системи, що вимагають уваги. Так само при можна прогрівати ці зони, активуючи біологічно активні точки на обличчі. Таким чином масаж обличчя стане не лише косметичною, а й лікувальною процедурою.

Розглянемо окремо кожну точку.

3МРозташована на середньопередній лінії голови. Вплив на цю точку лікує шлунок, трахею,а так само «варолів міст», розташований у стовбуровій частині мозку і відповідальний за постачання мозок киснем. Акупресура цієї точки усуває запаморочення.
10ВКісткова опуклість, що тягнеться від скроні до скроні, через центр лобової кісткиі потім піднімається вгору на відстань близько 5 см над скроневою кісткою. Ця п'яти сантиметрова ділянка представляє важливу зону. Це психосоматична зона, що використовується при лікуванні очей при затуманеності зору.
18 розташована між точками 10В, в самому центрі чола. Дуже важлива точка, відповідальна за функцію гіпофіза. Сильний більу цій точці свідчить про порушення в гіпофізі, який є однією з найголовніших залоз внутрішньої секреції. При порушенні у цій точці необхідно одночасно впливати на точку 21, яка розташована на остистому відростку 7 шийного хребця, у місці з'єднання шиї та плечей та контролює гіпофіз, щитовидну залозу та всю кісткову системуорганізму.Вплив на точку 21 знімає больові відчуття, використовується при серцевих розладах, при розладах спинного та спинномозкових нервів.
14Мрозташована в центрі, між бровами, біля кореня носа. Вплив на цю точку може усунути деякі проблеми, пов'язані з порушенням зору, дисфункцією шлунка, болями у нижній частині ніг.
6 парна точка, розташована на передньому краї надочкової кістки по обидва боки кореня носа (у початку брови). Лікує в се синуси, зокрема гайморову пазуху, а також захворювання мозку. Продовжує життя, підвищує імунітет.
92 парна точка, розташована в невеликій виїмці на зовнішньому нижньому краї орбітальної кістки. Використовується при розладі психіки, зцілює очі.
34 парна точка, розташована безпосередньо над серединою брів на лобовій кістці. Вплив на це крапку лікує очі, кишечник, знімає інтоксикацію організму при харчовому отруєнні, чинить лікувальна діяна лобові часткимозку, контролює свідомість, дає енергопідживлення організму. Якщо вас долає сон, коли ви сидите за кермом, за кілька секунд енергійно наживайте на цю точку і ви відчуєте приплив енергії та сонливість пройде.
10Мпарна точка, розташована на надочної виїмкою під бровами. Натискання на цю точку має лікувальний ефект при захворюванні лобових відділів головного мозку, печінки, жовчного міхура, плевриті та невралгії. сідничного нерва. Усуває біль у попереку та ногах.
17 Парна точка, розташована по обидва боки перенісся. Усуває надмірна напруга та втома очей(одна з найпоширеніших причин головного болю), лікує шлунок. Подушечками великих пальцівковзайте під бровами до цієї точки і натискайте вгору. Будь-який хвороблива ділянкау цій галузі необхідно обробити своїми великими пальцями.
13Мзона, розташована на середині носа, на межі, де закінчується кістка і починається хрящ. Має зв'язок із потиличною часткою мозку, усуваючи порушення у цій частині мозку можна профілактувати запалення легенів. При лікуванні виразкової хвороби 12-палої кишкинеобхідно впливати на цю точку щодня, доки не настане поліпшення.
16Мрозташована під центром носа. Повязана з передньою часткою гіпофізазастосовується при лікуванні деяких видів паралічу. Вплив на цю точку усуває чхання.
9Впарна точка, розташована біля верхнього кінця виличні кістки, попереду верхнього краю вуха. Вплив на цю точку нормалізує функції товстого кишечника та нирок.
12Мпарна точка, розташована нижче точки 9Впоряд із петлеподібною фасцією вилиці попереду середньої частини вуха. Лікує м'язи, у тому числі й серцевий м'яз, всю венозну систему (у тому числі легень та очей), патологію вух, а також серцеві клапани.Крапка корисна при деяких видах головного болю.
4 парна точка, розташована вище за точку 12Мприблизно на 5 см. Вплив на цю точку корисний при деяких розладах мозку та спинномозкових нервів.
16Впарна точка, розташована нижче зовнішніх куточківгуб по обидва боки підборіддя, у центрі нижньої щелепної кістки, на нижньощелепному отворі. Повязана з задньою часткою гіпофіза, застосовується при ендокринних розладах та лікуванні нежиті.
Ерозташована у центрі вуха. Крапка «швидкої допомоги» знімає підвищений кров'яний тиск. При високому кров'яному тискутисніть прямо у вухо, потім злегка верх у напрямку до носа. При цьому виникають відчуття по всьому тілу та в нижніх кінцівках.
11Впарна точка, розташована на задній частині вилиць (див. схему). Болючість при натисканні на цю точку вказує на наявність вогнищ інфекціїу голові чи інших частинах тіла.
3Впарна точка, розташована біля нижнього краю обох вилиць. Має лікувальний ефект при запалення синусів, пазух, зокрема лобової пазухиЛікує слизові оболонки.
11МПарна точка, розташована на перетині вилицевої кістки та носа. Використовується для лікування алергії, захворювання легень та бронхів, запалення верхньощелепних пазухта закладеності носаВказівними пальцями обох рук сильно натискайте всередину та вгору на область, що прилягає до обох боків носа. При тиску вгору відчувається невелика частина кістки-це і є парна точка 11М.
52 парна точка, розташована в самому центрі скроні, в тому місці, де відчувається маленький отвір в мозок. Перевірте, чи хвороблива ця точка, навіть якщо хворобливі відчуттяне зовсім у центрі точки масажуйте цю область до зникнення больових відчуттів. Це дасть лікувальний ефект при захворюванні органів черевних органів, легенів, очей. Акупресура цій галузі сприяє виведення з організму надлишкової рідини, ефективна при асциті.
53 якщо прикласти пальці рук позаду вуха, то жарко одноружити невелику кістку, яка називається соскоподібним відростком скроневої кістки- мастоїдом. Для впливу на цю зону треба двічі натиснути на неї знизу, а потім трохи збоку. лікувальний впливна роботу кишечника, товстої кишки та органів слуху.
19(фен чи)масаж цієї точки допомагає покращити потік крові таці, зняти розумове та нервове напруження . Точка фен-чі розташована під потиличною кісткоюприблизно на 2,5 см вище за задню межу росту волосся в ямці біля зовнішнього краю трапецієподібного м'яза, де пальпується поглиблення. На цю точку впливають при головних болях, захворюваннях очей, сльозотечі, запамороченнях, зниженні слуху, підвищеному тиску, неврастенії та емоційній неврівноваженості. Нетривалий масаж цієї точки має загальний тонізуючий вплив. Ця точка відноситься до точок, які «повертають життя» і впливати на неї треба вкрай акуратно.
63 парна точка, розташована на кінці шиловидної кістки; вплив на неї проводиться тиском під вухом. Ефективна точка при амнезії, покращує пам'ять, покращує роботу мозку.
JB8розташована під нижньою щелепою і є борозенкою в кістці, яку можна намацати, якщо провести пальцем у напрямку до спини. На цю точку впливають при головному та зубному болю.
JB10знаходиться на задній частині нижньої щелепи. У всіх випадках глаукоми, при отруєннях, а також людям, що носять окуляри з двофокусним скломрекомендується покласти вказівний палецьна задню частинущелепи(див. схему) під вухом і зробити тиск вперед, при цьому ви повинні відчути болючість у цій точці. Ця точка контролює рівень внутрішньоочного тиску.Натискання на цю точку дає відчуття теплоти позаду очей, оскільки відбувається нормалізація кровообігу у цій галузі. Якщо при цьому ви відчуєте нудоту. на якийсь час припиніть вплив, потім після нормалізації стану продовжуйте вплив.
JB9розташована на вигині щелепи між точками JB8і JB10і впливає на усі відділи кишечника.
51 парна точка на жувальних м'язах нижньої щелепи. Точка впливає на лицьові м'язи, очі, усуває передчасні зморшки. Акупресура цієї точки має лікувальний ефект. при паротиті (свинці)а також профілактує можливі при цьому ускладнення дітородної функції, особливо у хлопчиків.
14Врозташована на середині задньої сторони черепа. в області задньо-нижньої потиличної опуклості. Впливає на продовгуватий мозок, з яким ця крапка тісно пов'язана, лікує параліч. Допомагає при всіх розладах шлунка та при метеоризмі.
80 парна точка, розташована під основою черепа, на задньої поверхнішиї, по обидва боки від центру (див. схему). Вплив на цю точку лікує головні болі, деякі види захворювання очей, а також носові кровотечі. Лікує селезінкау. Примітка: часті носові кровотечі сигналізують про захворювання селезінки.
5ВОбласть, на якій знаходиться ця точка, розташована вздовж бічних м'язів шиї у поперечних відростківшийних хребців. Вплив на цю область має бути м'яким та обережним. Це загальносоматична точка, що використовується при захворюванні органів черевної порожнинита при порушенні функції кишечника.
48 розташована на задній поверхні шиї, в області 3 шийного хребця та контролює грудний лімфатична протока . Грудна протока- це головна артеріявсіх лімфатичних судинтіла, що знаходяться з лівого боку. Він транспортує велику частинулімфи та хілуса (млечний сік) в кров. Вплив на цю точку врівноважує енергетичний балансв грудній протоці;при всіх порушеннях лімфообігунеобхідно контролювати цю точку та впливати на неї в першу чергу.
15Врозташована у верхнього краю грудей, за формою нагадує чашку. При впливі на певну її бічну частину лікується та чи інша частина горла та головного мозку. Дуже важлива область для лікування горла, стравоходу, органів черевної порожнини, при опущенні органів (нирок, матки).
12Впарна точка, розташована по обидва боки основи шиї, на передньо-боковій стінці грудинно-ключично-соскоподібного м'яза, у місці її перетину з ключицею. Ліва точка відповідає за ліву частинутіла, знімає біль у серці та лівій руці при стенокардії. Права точка відповідає за праву частинутіла.
15Мпарна точка, розташована на верхньому краї обох ключиць (див. схему) і р егулює обмін речовин в організмі.
13Впарна точка, що знаходиться біля щитовидної залозиі безпосередньо на неї впливає. Порушення функції щитовидноїзалози може бути причиною серцебиття, втрати ваги, а у разі недостатньої функції- надмірної ваги. Також щитовидна залоза контролює температуру тіла.

На ці точки можна регулярно натискати, а можна рефлектувати їх за допомогою спеціальних або

Я використовую знання про біологічно-активні точки на тілі не один рік. Часто мене та оточуючих людей рятували знання про ці точки. Був випадок, коли в поїзді в нашому купе, бабусі, що їхала з нами, трапився серцевий напад. Мої знання про ці точки врятуй її життя і позбавили нас неприємної ситуації.

На фотографії приклад лікування грипу за допомогою впливу на крапки пластирями на травах. Цієї фотографії більше 6 років, це мій брат, який прийшов зі школи з температурою під 40. Це фото я випадково знайшла у папці зі старими фотографіями. На його тілі ще були пластирі на руках, у зоні, що відповідає за температуру та на ногах. За 2 години температура опустилася до 37, на ранок він був практично здоровий.

Якщо стаття викликає інтерес, я продовжу цю тему статтями про точки на стопах та інших частинах тіла.

На голові міститься безліч точок, впливаючи на які можна значно покращити самопочуття, підвищити життєвий тонусі не тільки. Що ж ще можна зробити, впливаючи на точки, розташовані на обличчі та голові?

3МРозташована на середньо передній лінії голови. Вплив на цю точку лікує шлунок, трахею,а так само «варолів міст», розташований у стовбуровій частині мозку і відповідальний за постачання мозок киснем. Акупресура цієї точки усуває запаморочення.
10ВКісткова опуклість, яка тягнеться від скроні до скроні, через центр лобової кістки, а потім піднімається вгору на відстань близько 5 см над скроневою кісткою. Ця п'яти сантиметрова ділянка представляє важливу зону. Це психосоматична зона, що використовується при лікуванні очей при затуманеності зору.
18 розташована між точками 10В, в самому центрі чола. Дуже важлива точка, відповідальна за функцію гіпофіза. Сильний біль у цій точці свідчить про порушення в гіпофізі, який є однією з найголовніших залоз внутрішньої секреції. При порушенні у цій точці необхідно одночасно впливати на точку 21, яка розташована на остистому відростку 7 шийного хребця, в місці з'єднання шиї та плечей та контролює гіпофіз, щитовидну залозу та всю кісткову систему організму.Вплив на точку 21 знімає больові відчуття, використовується при серцевих розладах, при розладах спинного та спинномозкових нервів.
14Мрозташована в центрі, між бровами, біля кореня носа. Вплив на цю точку може усунути деякі проблеми, пов'язані з порушенням зору, дисфункцією шлунка, болями у нижній частині ніг.
6 парна точка, розташована на передньому краї надочкової кістки по обидва боки кореня носа (у початку брови). Лікує в всі синуси, зокрема гайморову пазуху, а також захворювання мозку. Продовжує життя, підвищує імунітет.
92 парна точка, розташована в невеликій виїмці на зовнішньому нижньому краї орбітальної кістки. Використовується при розладі психіки, зцілює очі.
34 парна точка, розташована безпосередньо над серединою брів на лобовій кістці. Вплив на це крапку лікує очі, кишечник, знімає інтоксикацію організму при харчовому отруєнні, надає лікувальну дію на лобові частки мозку, контролює свідомість, дає енергопідживлення організму. Якщо вас долає сон, коли ви сидите за кермом, за кілька секунд енергійно наживайте на цю точку і ви відчуєте приплив енергії та сонливість пройде.
10Мпарна точка, розташована на надочної виїмкою під бровами. Натискання на цю точку має лікувальний ефект при захворюванні лобових відділів головного мозку, печінки, жовчного міхура, плевриті та невралгії сідничного нерва. Усуває біль у попереку та ногах.
17 Парна точка, розташована по обидва боки перенісся. Усуває надмірна напруга та втома очей(одна з найпоширеніших причин головного болю), лікує шлунок. Подушечками великих пальців ковзайте під бровами до цієї точки і натискайте вгору. Будь-яку болісну ділянку в цій області необхідно обробити своїми великими пальцями.
13Мзона, розташована на середині носа, на межі, де закінчується кістка і починається хрящ. Має зв'язок із потиличною часткою мозку, усуваючи порушення у цій частині мозку можна профілактувати запалення легенів. При лікуванні виразкової хвороби 12-палої кишкинеобхідно впливати на цю точку щодня, доки не настане поліпшення.
16Мрозташована під центром носа. Повязана з передньою часткою гіпофізазастосовується при лікуванні деяких видів паралічу. Вплив на цю точку усуває чхання.
9Впарна точка, розташована біля верхнього кінця вилицевої кістки, попереду верхнього краю вуха. Вплив на цю точку нормалізує функції товстого кишечника та нирок.
12Мпарна точка, розташована нижче точки 9Впоряд із петлеподібною фасцією вилиці попереду середньої частини вуха. Лікує м'язи, у тому числі й серцевий м'яз, всю венозну систему (у тому числі легень та очей), патологію вух, а також серцеві клапани.Крапка корисна при деяких видах головного болю.
4 парна точка, розташована вище за точку 12Мприблизно на 5 см. Вплив на цю точку корисний при деяких розладах мозку та спинномозкових нервів.
16Впарна точка, розташована нижче зовнішніх куточків губ по обидва боки підборіддя, у центрі нижньої щелепної кістки, на нижньощелепному отворі. Повязана з задньою часткою гіпофіза, застосовується при ендокринних розладах та лікуванні нежиті.
Ерозташована у центрі вуха. Крапка «швидкої допомоги» знімає підвищений кров'яний тиск. Привисокому кров'яному тискутисніть прямо у вухо, потім злегка верх у напрямку до носа. При цьому виникають відчуття по всьому тілу та в нижніх кінцівках.
11Впарна точка, розташована на задній частині вилиць (див. схему). Болючість при натисканні на цю точку вказує на наявність вогнищ інфекціїу голові чи інших частинах тіла.
3Впарна точка, розташована біля нижнього краю обох вилиць. Має лікувальний ефект при запалення синусів, пазух, зокрема лобової пазухи, лікує слизові оболонки.
11МПарна точка, розташована на перетині вилицевої кістки та носа. Використовується для лікування алергії, захворювання легень та бронхів, запалення верхньощелепних пазух та закладеності носаВказівними пальцями обох рук сильно натискайте всередину та вгору на область, що прилягає до обох боків носа. При тиску вгору відчувається невелика частина кістки-це і є парна точка 11М.
52 парна точка, розташована в самому центрі скроні, в тому місці, де відчувається маленький отвір в мозок. Перевірте, чи ця точка болісна, навіть якщо болючі відчуття не зовсім в центрі точки масажуйте цю область до зникнення больових відчуттів. Це дасть лікувальний ефект при захворювання органів черевних органів, легень, очей. Акупресура цій галузі сприяє виведення з організму надлишкової рідини,ефективна при асциті.
53 якщо прикласти пальці рук позаду вуха, то можна одноружити невелику кістку, яка називається соскоподібним відростком скроневої кістки-мастоїдом. Для впливу на цю зону треба двічі натиснути на неї знизу, а потім трохи збоку. Це вплине на лікувальну дію роботу кишечника, товстої кишки та органів слуху.
19(фен чи)масаж цієї точки допомагає покращити потік крові таці, зняти розумова та нервова напруга. Точка фен-чі розташована під потиличною кісткою приблизно на 2,5 см вище за задню межу росту волосся в ямці біля зовнішнього краю трапецієподібного м'яза, де пальпується поглиблення. На цю точку впливають при головних болях, захворюваннях очей, сльозотечі, запамороченнях, зниженні слуху, підвищеному тиску, неврастенії та емоційній неврівноваженості. Нетривалий масаж цієї точки має загальний тонізуючий вплив. Ця точка відноситься до точок, які «повертають життя» і впливати на неї треба вкрай акуратно.
63 парна точка, розташована на кінці шиловидної кістки; вплив на неї проводиться тиском під вухом. Ефективна точка при амнезії, покращує пам'ять, покращує роботу мозку.
JB8розташована під нижньою щелепою і є борозенкою в кістці, яку можна намацати, якщо провести пальцем у напрямку до спини. На цю точку впливають при головному та зубному болю.
JB10знаходиться на задній частині нижньої щелепи. У всіх випадках глаукоми, при отруєннях, а також людям, що носять окуляри з двофокусним скломрекомендується покласти вказівний палець на задню частину щелепи (див. схему) під вухом і зробити тиск уперед, при цьому ви повинні відчути болючість у цій точці. Ця точка контролює рівень внутрішньоочного тиску.Натискання на цю точку дає відчуття теплоти позаду очей, оскільки відбувається нормалізація кровообігу у цій галузі. Якщо при цьому ви відчуєте нудоту. на якийсь час припиніть вплив, потім після нормалізації стану продовжуйте вплив.
JB9розташована на вигині щелепи між точками JB8і JB10і впливає на усі відділи кишечника.
51 парна точка на жувальних м'язах нижньої щелепи. Точка впливає на лицьові м'язи, очі, усуває передчасні зморшки. Акупресура цієї точки має лікувальний ефект. при паротиті (свинці)а також профілактує можливі при цьому ускладнення дітородної функції, особливо у хлопчиків.
14Врозташована на середині задньої сторони черепа. в області задньо-нижньої потиличної опуклості. Впливає на продовгуватий мозок,з яким ця крапка тісно пов'язана, лікує параліч. Допомагає при всіх розладах шлунка та при метеоризмі.
80 парна точка, розташована під основою черепа, на задній поверхні шиї, по обидва боки від центру (див. схему). Вплив на цю точку лікує головні болі, деякі види захворювання очей, а також носові кровотечі. Лікує селезінкау. Примітка: часті носові кровотечі сигналізують про захворювання селезінки.
5ВОбласть, де знаходиться ця точка, розташована вздовж бічних м'язів шиї у поперечних відростків шийних хребців. Вплив на цю область має бути м'яким та обережним. Це загальносоматична точка, що використовується при захворюванні органів черевної порожнини та при порушенні функції кишечника.
48 розташована на задній поверхні шиї, в області 3 шийного хребця та контролює грудну лімфатичну протоку. Грудна протока - це головна артерія всіх лімфатичних судин тіла, що знаходяться з лівого боку. Він транспортує більшу частину лімфи та хілуса (млечний сік) у кров. Вплив на цю точку врівноважує енергетичний баланс у грудній протоці; при всіх порушеннях лімфообігунеобхідно контролювати цю точку та впливати на неї в першу чергу.
15Врозташована у верхнього краю грудей, за формою нагадує чашку. При впливі на певну її бічну частину лікується та чи інша частина горла та головного мозку. Дуже важлива область для лікування горла, стравоходу, органів черевної порожнини, при опущенні органів (нирок, матки).
12Впарна точка, розташована по обидва боки основи шиї, на передньо-боковій стінці грудинно-ключично-соскоподібного м'яза, у місці її перетину з ключицею. Ліва точка відповідає за ліву частину тіла, знімає біль у серці та лівій руці при стенокардії. Права точка відповідає за праву частину тіла.
15Мпарна точка, розташована на верхньому краї обох ключиць (див. схему) і р егулює обмін речовин в організмі.
13Впарна точка, що знаходиться біля щитовидної залози та безпосередньо на неї впливає. Порушення функції щитовидноїзалози може бути причиною серцебиття, втрати ваги, а у разі недостатньої функції-надлишковоговаги. Також щитовидна залоза контролює температуру тіла.

На ці точки можна регулярно натискати, а можна рефлектувати їх за допомогою спеціальних трав'яних пластирів або тайських бальзамів.

Я використовую знання про біологічно-активні точки на тілі не один рік. Часто мене та оточуючих людей рятували знання про ці точки. Був випадок, коли в поїзді в нашому купе, бабусі, що їхала з нами, стався серцевий напад. Мої знання про ці точки врятуй її життя і позбавили нас неприємної ситуації.

Якщо стаття викликає інтерес, я продовжу цю тему статтями про точки на стопах та інших частинах тіла.

У давній китайській медицині існує особливий спосібЛікування досить широкого спектра захворювань. Цей метод називається акупунктурою. Він є введення голок в особливі точки, які розташовані по всьому тілу людини.

Акупунктура та акупресура

Нарівні з акупунктурою використовується й інший лікарський метод, що зветься акупресура. У цьому способі вплив здійснюється на ті ж таки активні точки. Різниця полягає в тому, що в ці зони не вводиться голка, а натискається вказівним і великим пальцями руки.

Ефекти від двох споріднених впливів досить схожі. Вони можуть привести в норму функціональні збої організму, сприяють якнайшвидшому одужанню, знімають стан стресу, усувають його наслідки і навіть допомагають у боротьбі із зайвою вагою.

Офіційна медицина не заперечує ефективності акупунктури та акупресури, проте механізм цих процесів до кінця не вивчений.

Китайська медицина та акупунктура

У школах Азії китайська акупунктура, точки і методики лікування вивчаються як навчального предмета. Для того, щоб оволодіти її прийомами, не потрібно спеціальна освітата статус медичного працівника. Достатнім буде вивчити нескладні навички цього способу лікування, і в будь-який момент можна самостійно надати собі допомогу за різних хворобливих станах. Також потрібно буде запам'ятати, де розташовані основні точки акупунктури на тілі людини.

Китайська медицина стверджує, що акупунктурою можна вилікувати практично всі захворювання. На даний момент немає фактів лікування за допомогою акупунктури важких станівлюдини, таких як рак, проте при інших недугах така терапія дуже ефективна.

Акупунктура здатна вилікувати захворювання органів та систем. Вона також приводить у стан стабільності уражену нервову систему. Для проведення маніпуляцій на точки акупунктури ставляться строго стерильні голки, що унеможливлює попадання інфекцій в організм людини. Але самих лише асептичних інструментів буде недостатньо. Важливо мати достатні знання і вміння, щоб полегшити життя собі та іншим людям за допомогою стародавнього китайського способуЛікування.

Як знайти акупунктурні точки?

На сьогоднішній день точки акупунктури на тілі людини налічуються тисячами, проте запам'ятати кожну з них під силу лише досвідченому фахівцю. Ці знання приходять лише після багаторічної практики. Але не варто думати, що ця наука доступна лише обраним. Для того, хто лише починає практикувати даний спосіб китайської медициниважливо знати найголовніші точки акупунктури.

Дислокація цих активних зон на тілі людини вивчалася століттями, і зараз досить чітке уявлення про те, як їх виявити. Згідно з вченням, точки акупунктури розташовуються на 14-ти меридіанах.

Кожен із них носить свою особливу назву та має власну сферу дії. Впливаючи на них особливим чином, можна досягти різних ефектів на стан здоров'я.

Чи всі точки працюють однаково?

Усі точки акупунктури на тілі людини можна розділити такі основні групи.

Гармонізуючі. Вони розташовані на початкових та кінцевих точках меридіанів. Вплив на них сприяє відновленню рівноваги всіх органів та систем організму людини.
Стимулюючі точки акупунктури знаходяться на меридіанах в однині. Якщо впливати на них правильно, то можна активізувати енергетичні запаси людини для боротьби із захворюванням.
Заспокійливі. Вони необхідні для приведення нервової системиу стан гармонії. На думку багатьох пацієнтів, вплив саме на ці точки приносять максимально приємні відчуття.
У кожного внутрішнього органу є своя точка тривоги. Якщо вміло впливати її у, то біль у цьому органі заспокоюється, і він функціонує нормально.
Спеціальні точки акупунктури людини потребують особливого впливу. Маніпуляції цих ділянках здійснюються характерним методом. Кожна з точок здатна допомогти при певному захворюванні.

Точки тривоги та діагностика

Існують такі точки акупунктури на тілі людини, які називаються "мо-пункти". Кожен орган має власну тривожну область. Коли ця частина тіла зазнає дисфункції, то пов'язана з нею точка починає турбувати людину. Якщо добре вивчить цю теорію, можна розпізнавати таким чином хвороби. Наприклад, як описує акупунктура, крапки на спині, а точніше, області попереку, починають турбувати під час хвороби нирок, а неприємні відчуттяу точці на животі вказує на захворювання шлунка.

Розташування акупунктурних точок на долонях

Долоні з погляду китайської медицини є повною проекцією нашого організму. на внутрішній сторонінаших рук зосереджено безліч точок, які відповідають за роботу внутрішніх органів та частин тіла. Розташування їх досить концентровано, тому потрібно робити дуже точний вплив. Це під силу справжньому професіоналу. Контактна поверхня голки дуже мала, як і точки акупунктури на руці. Тому саме цей інструмент є ідеальним для впливу на активні зонидолонь.

На малюнку представлені руки людини з погляду акупунктури.

Згідно з цим зображенням, біля зап'ястя розташовуються зони, що відповідають за роботу молочних залоз. Трохи нижче і до центру долоні знаходиться зона серця, а ліворуч і праворуч по краях – області легень. Нижче розташовані області органів травлення: шлунка, печінки та жовчного міхура, підшлункової залози, всі зони кишечника. Пальці – це своєрідні проекції кінцівок. Вказівний та середній відповідають за ноги, а великий та мізинець – це руки. У основи середнього пальця і його протяжності до серединної фаланги перебувають зони сечостатевої системи. Нижче розташовані області мовних рецепторів, шийного відділута мозку.

Це основні точки акупунктури на руці людини. Вміло впливаючи на них, можна стимулювати роботу всіх органів та систем організму. Для голкотерапії цих зонах потрібна професійна точність, оскільки всі зони знаходяться досить близько одна до одної. Потрібен досить великий досвід, щоб діяти цілеспрямовано будь-який орган.

Крапки на ступнях

Ступні людини є також місцями зосередження акупунктурних точок. На наведеному нижче малюнку чітко видно всі зони.

На кінцях пальців ніг знаходяться області лобових пазух.

Далі на пальцях розташовані проекції органів чуття: очей, вух та носа, а також зони головного мозку. В основі великого пальцярозташована дуже важлива точка для зниження кров'яного тиску. Нижче під великим пальцемрозташовані проекції стравоходу та паращитовидної залози. Під іншими фалангами закладені зони трапецієподібного м'яза, серця, легень та нирок. Нижче центру стопи розташовуються зони органів травного тракту. В основі п'яти знаходиться точка, вплив на яку допоможе зняти порушення сну. Нижче її розташовані зони статевої системи та область сідничного нерва.

Таким чином, добре видно, що точки акупунктури людини розташовані на ступнях досить сконцентровано. Точне та спрямоване вплив може полегшити будь-яке захворювання. Всім знайомий легендарний масаж ступнів. Він служить не тільки чудовим способом для релаксації, але і є оздоровчою та загальнозміцнювальною процедурою.

Крапки на спині

Існує список найпоширеніших активних зон, які можна стимулювати самостійно, не маючи особливих навичок у таких науках як китайська акупунктура.

Крапки, описані нижче, варто запам'ятати та спробувати застосувати навички на практиці.

Між 3-м та 4-м грудними хребцями розташована зона, яка допоможе усунути втому та сприяє лікуванню захворювань органів. дихальної системи. Також відомі численні випадки застосування стимуляції цієї точки акупунктури для зростання дітей та навіть дорослих.
Між 11-м та 12-м грудними хребцями по обидві сторони на відстані 3-4 см розташовані парні точки, які необхідно стимулювати при захворюванні селезінки. Також це допомагає подолати страхи та занепокоєння.
На рівні 2-го та 3-го поперекових хребців по обидві сторони на відстані 3-4 см знаходяться точки, впливаючи на які, можна посилити кровотік та нормалізувати чоловіче здоров'я. Також це сприятливо впливає на функцію нирок, покращує слух та знижує стомлюваність організму.
В області 2-го крижового хребця знаходиться активна зона, стимулюючи яку, можна вилікувати гінекологічні недуги, допомогти при захворюваннях суглобів та паралічі кінцівок.

Перераховані вище активні зони досить часто застосовуються в такому способі лікування, як акупунктура. Крапки на спині можна масажувати самостійно та ефективно полегшувати стан власними руками.

Акупунктурні точки від головного болю

Якщо вас мучать головний біль різного характеруі генезу, це дуже втомлює організм. Аптечні засобиу вигляді таблеток та порошків надають лише тимчасовий ефект. Особливо вимотує людину мігрень. Цей вид головного болю має періодичний характер, хвилі неприємних відчуттів то накочують, то трохи відступають.

Особливо тяжко доводиться вагітним жінкам. У цей період прийом лікарських препаратівнебажаний, тому що може спровокувати небезпечні наслідкиу матері та плоду. У цьому та інших випадках з головним болем допоможе впоратися акупунктура.

На наведеному нижче малюнку проілюстровані основні точки акупунктури на голові.

Вплив на них допоможе позбавити вас від мігрені та болю іншого генезу. Ці точки розташовані в наступних зонах:

в області скронь, де можна пальцем намацати ямку;
на зовнішній стороні брови, симетрично скроневій точці;
на зовнішньому кутку ока, під надбрівною точкою; при впливі на цю зону слід виключити масаж руху; маніпуляції тут варто проводити як легкого натискання;
На внутрішніх краях брів у перенісся; цю точку також називають "третім оком";
Спереду від вушної раковини, згори від козелка; там можна промацати невелике заглиблення;
у ямці між внутрішнім кутом ока та носом; цю точку також не дозволяється масажувати, лише злегка натискати;
в районі скроневої кістки зверху від краю вуха на волосистій частині голови.

Ці активні зони при акупунктурі працюють дуже ефективно. Однак тільки ними при лікуванні мігрені обмежуватися не варто. Нижченаведені точки акупунктури на руці при головному болю будуть дуже корисні.

На кисті руки між першою та другою п'ясними кістками. Ця точка симетрична і знаходиться на обох кінцівках. Для дії на неї кисть кладуть на тверду горизонтальну поверхню і почергово масажують точки на правій і лівій руці.
У поглибленні на передпліччі між променевою та ліктьовий кістками, на три пальці вище за складку на зап'ястя.
На зовнішній стороні складки, що утворюється при згині в ліктьовому суглобі.

Впорається з найсильнішим головним болем допоможе поперемінний вплив на ці три головні точки. Акупунктура не обмежує лікування мігренею акупунктурою верхніх кінцівок. На ногах також є активні зони, вплив на які можна усунути біль голови:

на стопі з тильного бокуна 2 см вище по лінії між першим та другим пальцями;
на другому пальці ноги, на відстані близько 2 мм від основи нігтьової пластини;
між четвертим пальцем та мізинцем на 1 см вище у напрямку до кісточки;
на великому пальці, вище від основи нігтя на 3 мм зі зміщенням у бік другого пальця;
на лінії зовнішнього краю мізинця між основою фаланги та плюсною.

Шляхом застосування методів акупунктури та акупресури на ці зони ви допоможете собі полегшити страждання, пов'язані з головним болем. Однак такі місця розташовуються не тільки на голові та кінцівках. Також є точки акупунктури на тілі людини, які не менш ефективно перерахованих вище активних центрів впораються з виснажливими мігренями. Вони розташовані у таких місцях:

по передній черевній стінці, на 2 см нижче за пупок; дуже важливо впливати на цей активний центр правильно, а для цього пацієнт має прийняти лежаче становищета максимально розслабити прес;
на серединній лінії в епігастральному заглибленні нижче за мечоподібний відросток на передній поверхні живота.

Здається неймовірним, але всі ці точки розкидані по всьому тілу людини здатні допомогти при головних болях.

Акупунктура для схуднення

У це важко повірити, але голкотерапія та точки акупунктури можуть допомогти людям, які страждають надмірною вагою. Досить часто буває так, що повним людям, що прагнуть схуднути, не допомагають дієти та заняття спортом. Лікарі радять обстежити організм на наявність порушення обміну речовин та супутніх захворювань.

Непогано зарекомендувала себе акупунктура у боротьбі з надмірною вагою. З цією метою лікарі використовують два основні методи. Перший з них - це носіння спеціальної голочки в точці на вусі. Таким чином контакт виходить тривалим, а результат – вражаючим. В основу другого способу лежить введення голок у спеціальні активні центри на тілі людини. Тривалість такої процедури залежить від того, на скільки кілограм хоче схуднути пацієнт.

Існують спеціальні точки акупунктури, впливаючи на які можна ефективно знизити апетит.

Весь секрет у тому, що в результаті цих симуляцій активних точоквиробляються "гормони щастя" ендорфіни, і людина на якийсь час зовсім забуває про їжу. Приємний бонус до схуднення – чудовий настрій, який завжди знижений під час дієт.

Щоб знайти ці точки, необхідно знати деякі одиниці виміру, прийняті в акупунктурі. Найчастіше голкотерапевти користуються поняттям "цунь". Це одиниця довжини, що дорівнює одній фаланзі або поперечнику великого пальця. Засвоївши це правило, ви досить легко зможете на своєму тілі знайти будь-яку точку акупунктури. Для зручності також запам'ятайте, що чотири пальці руки, складені разом, крім великого, становлять три цуня.

Активні центри тіла, які відповідають за схуднення, можна знайти в такий спосіб.

Сама ефективна точка, що називається Гуань-Юань, знаходиться на відстані 3 цуня нижче пупка. Впливати на неї необхідно за певних умов: маніпуляції проводяться на голодний шлунок у лежачому положенні. Масажні рухи повинні бути легкими та плавними. Ця точка є відповідальною за почуття голоду.
Крапка Лау-Гун знаходиться в центрі долоні та відповідає за діяльність шлунка та кишечника. Масажуючи її за годинниковою стрілкою до центру пензля, можна ефективно знизити апетит.
Крапка під назвою Цзу-Сан-Лі знаходиться під колінною чашкою. Потрібно покласти на неї долоню, і безіменним пальцем ви намацаєте поглиблення. Цю точку необхідно масажувати протягом 20 хвилин.

Для того, щоб нормалізувати вагу, вам потрібно буде запам'ятати ці три головні точки. Акупунктура вказує також ще кілька активних центрів, стимулюючи які ви завжди будете в ідеальній формі.

Крапка Шао-Шан, яка знаходиться біля нігтя великого пальця руки. Її необхідно масажувати кілька хвилин на день.
У районі з'єднання плечей та шиї на спині розташована точка Джіан-Джінг. Їй також достатньо буде приділяти кілька хвилин на день для хорошого результату.
На точку Тіан-Шу, яка знаходиться трохи нижче за пупок, довше однієї хвилини впливати не рекомендується.
Точку Лоу-Гу можна знайти на зовнішній частині стегна на задній частині, піднявшись від щиколотки на 6 цуней.
У центрі між ліктьовим і плечовим суглобоміз зовнішнього боку руки знаходиться точка Ю-Пе. Вона пов'язана із центром насичення. Стимулювати її варто 30 секунд, періодично змінюючи руки.

Таким чином, поєднуючи раціональне харчуванняі акупунктуру, ви можете ефективно нормалізувати вагу і при цьому мати відмінний настрій.

Застосовуючи методи китайської народної медицини, можна безболісно та ефективно зняти неприємні відчуття, нормалізувати роботу всіх органів та систем людського тіла, усунути наслідки стресу та налагодити емоційне тло. За допомогою акупунктури можна скинути зайві кілограми, відновити гармонію тіла та духу.

Один із методів точкового масажу – вплив на точку натисканням вказівним або великим пальцем руки. Він може бути використаний у поєднанні з гармонізуючими обертальними рухами в області обраної точки. Спочатку потрібно зробити легке натискання обраної точки протягом 30 секунд - це покращує місцевий кровообіг. Після цього зробіть дев'ять обертань за годинниковою стрілкою, і навпаки, та сама кількість обертань. Тривалість масажу однієї точки повинна перевищувати 3-4 хвилини. Найкраще, якщо ви будете виконувати самомасаж з використанням кунжутної або будь-якої іншої злегка розігрітої олії.

Точковий масаж сприяє потужному м'язовому розслабленню всього організму, знімає напругу та спазми, покращує мікроциркуляцію, розгладжує дрібні зморшки (див.)

Розглянемо основні акупунктурні точки, що використовуються при масажі обличчя

Акупунктурні точки на обличчі

1. Дуже важлива точка: розташована на маківці голови в тім'яній ямціу центрі лінії, що з'єднує верхні точки вушних раковин. Незамінна, якщо у вас безсоння, невроз, головний біль, вегето-судинна дистонія, мігрень.Недарма давні лікарі назвали цю точку – «точкою тисячі зустрічей».

2. Біля внутрішнього кута ока, приблизно з відривом 0,3 див, розташовується точка «ясне світло». Сама назва каже за себе. Масаж цієї точки покращує гостроту зору, вплив на неї також допомагає при закладеності носа.

3. На початку брів, Над точкою 2 (ясне світло), розташована точка 3, дана точка дуже ефективна при запаморочення, болях передній частині голови судинного походження.

4. Із зовнішнього боку бріврозташована точка 4 звана «нитка бамбука» - дана точка надає допомогу при поганий зір, знімає головний біль судинного походження.

5. Дуже часто використовується точка: розташована вона у центрі перенесенняна вертикальній лінії, що йде від кінчика носа. Ця точка має поетичну назву «зустріч із храмом». Допомагає при безсонні, головних болях, запамороченні,масаж точки значно покращує загальний стан.

6. При мігреніполегшення приносить масаж точки 6, розташованої приблизно 0,6 см від зовнішнього кута ока.

7. Ця точка називається «сонцем»: розташовується вона у скроневій западиніміж верхівкою вуха та зовнішнім кінцем брів. Ефективна при емоційній нестійкості, хворобі очей, мігрені чи головному болю.

8. Ця точка розташовується на 1 см нижче рівня зіниці. Масаж точки надасть неоціненну послугу, якщо у вас т іки верхньої повіки, біль голови, розлад мови, запаморочення.Болючість у цій точці може свідчити про гайморит або неполадки в шлунку. Намагайтеся допомогти собі, масажем цієї точки.

9. Дев'ята точка називається "вісь щоки" і розташована вона до верху та спереду від кута нижньої щелепи; на місці точки промацується невелике заглиблення. Вона використовується в акупунктурі при зобі, розладі мови. Вплив на дану точкудопомагає при шийному міозиті- утруднення з поворотом шиї, вимушене напружене становище.

10. При непритомності, шоку, істеричному нападідопоможе точка 10, точка розташована під кінчиком носав верхньої третинивертикальної борозни верхньої губи. Цю точку китайці назвали точкою "середини людини". Масаж точки рекомендується при набряках обличчя та нервових тикахв області очей та рота.

11. Схожі свідчення і в точки 11. Одночасний вплив на обидві точки знімає набряк обличчя. Так само масаж цих точок активізує функції внутрішніх органів та мозку. Крапка 11 ефективна при втраті голосу.

12. Точка 12 називається «антистресовою» і розташована вона у центрі внутрішньої частини підборіддя. При переляку, високому емоційному напруженні, негативних несподіваних звістках,Необхідно зробити масаж цієї точки натисканням великим пальцем правої руки.