Що таке точковий масаж для дітей | Точковий масаж для дітей дошкільного віку. Протипоказання та призначення до точкового масажу

Виконуючи точковий масаж дитині, масажист подразнює рецептори шкіри, м'язів, сухожиль, пальців на руках. Імпульси від точок прагнуть головного і спинного мозку, які задіяють своєю «командою» потрібні структури чи органи організму, змушуючи їх вмикатися у роботу.

Точковий масаж для дітей можуть виконувати батьки вдома та привчати до нього дитину під час занять фізичними чи дихальними вправами. Зараз у дитячому садку чи іншому дошкільному закладі навчають дітей виконувати точковий масаж під час ігор для підвищення захисних властивостей органів дихання та серцево-судинної системи. Точковий масаж сприяє виробленню організмом власних ліків (наприклад, інтерферону), які здатні замінити медикаменти.

Точковий масаж активних зон (акупресури) є ефективним методом самолікування, доступним для дорослих та дітей. Дітям подають навчання масажу як гри.

Точковий масаж обличчя

У домашній обстановці або в дитячому садку дітей садять на стільчик (можна перед дзеркалом) і вчать «ліпити гарне обличчя»:

Діти виконують погладжування чола, щік, крил носа від центру до скронь, м'яке постукування по шкірі, ніби ущільнюючи її.
Вказівними пальчиками роблять натискання на перенісся і крапки над бровами з обертальними рухами за годинниковою стрілкою, потім проти неї по 5 разів.
Потім проводять із зусиллям по брів і «ліплять» щипками брови у напрямку скронь. Можна задіяти крапку між бровами "третє око".
Потім середніми пальчиками погладжують під очима (по очниці) у напрямку від зовнішнього куточка у внутрішньому. Роблять акцент на точку на зовнішньому куточку і в центрі очної ямки, і легко проводять по верхньому віці у напрямку до зовнішнього куточка очей (очі закриті). Такими способами залучають слизову оболонку порожнини носа (решітчастих утворень) та пазух чола, лобові відділи головного мозку, активізуючи в них кровообіг, включаючи також очне яблуко, для покращення зору та стимулювання розумового розвитку.
Вказівними або середніми пальчиками легко натискають на крила носа, проводять їх по переніссі у бік носових пазух, легко посмикують і пощипують себе за кінчик носа. Цим задіяні передні та середні частки гіпофіза, слизові оболонки носа, гайморових порожнин, покращуючи в них кровообіг.
Потім потрібно потерти вушну раковину та притиснути крапку біля козелка вуха для позитивного впливу на орган слуху та вестибулярний апарат.

Точковий масаж обличчя за допомогою подразнення активних точок запобігає застудним захворюванням, допомагає вироблятися міміці.

Точковий масаж шиї

Дітей навчають виконувати погладжування шиї у напрямку до підборіддя. При цьому вони розвертають плечі та витягають шию, тримаючи голову прямо. Виконують поплескування по підборідді тильною стороною долоні. Натискають на точку в центрі нижньої щелепи з боку підборіддя для поліпшення кровообігу, обміну речовин, вироблення гормонів, оскільки точка задіяє спеціальні утворення, що контролюють хімічний склад крові.
Натискають крапку в центрі ключиці над западинкою для регуляції імунної системи організму за допомогою слизової оболонки нижнього відділу глотки, включаючи горло і навіть тимус (вилочкову залозу).

Точковий масаж грудної області

Можна посадити дітей турецькою, показати, як розтирають грудний відділ і натискають крапки в центрі грудей. З областю грудини пов'язані слизові оболонки трахеї, бронхів та кістковий мозок. При масажі точок грудини активізується кровотворення та усувається кашель.

Точковий масаж рук

Діти повинні активно потерти долоні один про одного до відчуття тепла, витягнути кожен пальчик і натиснути на нього, нігтями однієї ручки потерти по нігтях іншої (пральна дошка) для надання благотворного впливу на внутрішні органи. Крапки на нігтях пов'язані з серцем, легенями, печінкою та кишечником. Натискають крапку між великим та вказівним пальцями (наприкінці складочки) для нормалізації функцій всього організму, зняття втоми. Слід потерти всю ручку до плеча, натискаючи на м'язи, потім від плеча донизу долонькою для збудження м'язів рук та прочищення енергетичних каналів.

Точковий масаж ніг

Діти сідають по-турецьки та підтягують поперемінно стопи ніг. Розминають пальці, натискаючи на них і на п'яту, розтирають стопу і натискають у центрі стопи на серцеву точку, щипками проробляють склепіння стопи (від плоскостопості), натискають на точку між другим і третім пальцем з боку плюсни від ангіни. Далі вони поплескують на пальцях, плюсні і труть гомілковостопний суглоб, роблять обертання і витягують вперед шкарпетки. Потім погладжують і пощипують гомілки та стегна для активізації всіх біологічно активних центрів, що знаходяться на ногах, прочищення енергетичних каналів.

По праву, одним із найважливіших та найдавніших способів лікування є точковий масаж Процедура, без сумніву, корисна, адже завдяки впливу на певні точки на тілі можна змінити стан здоров'я малюка та запобігти розвитку багатьох захворювань, зупинити хворобу та зміцнити імунітет. Точковий масаж дітям батьки можуть робити самостійно, починаючи з перших днів життя.

В даний час точковий масаж для дітей у дитячому садку стає методикою, яка набуває величезної популярності. Однією з переваг точкового масажу є те, що методика його проведення досить проста, він не вимагає додаткового обладнання та дорогих приладів.

Вправи точкового масажу вчать дітей свідомо піклуватися про своє здоров'я та є профілактикою простудних захворювань. Мета комплексів масажу полягає у профілактиці простудних та інших захворювань, підвищенні життєвого тонусу в дітей віком, а й у прищепленні їм почуття відповідальності за своє здоров'я, упевненості у цьому, що вони можуть допомогти собі поліпшити своє самопочуття.

Точковий масаж для дітей у дитячому садку - це можливість прищепити дитині звичку правильного дозвілля, що сприяє розвитку як мовленнєвих навичок, так і розробці мускулатури.

Основні умови проведення самомасажу для дітей: -не застосовувати надто активно силу під час натискання на зазначені точки; - Рухи повинні бути плавними, що масажують; -рухатися необхідно у напрямку від периферії до центру, тобто від кистей рук до плеча; - починати слід з погладжування, потім переходять до розтирання тіла, розминання та вібрацію, тобто потряхування.

Точковий масаж для дошкільнят проводиться з використанням великого та вказівного пальця, якими натискають або здійснюють кругові рухи на точки, відповідальні за стан тих чи інших органів чи систем організму. Триває він лише 2-3 хвилини і добре сприймається дитиною. Основні точки знаходяться на долонях та стопах людини, плечах та лопатках, гомілках та колінах.

Самомасаж голови.Круговий масаж черепа дітьми проводиться наступним чином: права долоня погладжує праву скроню, рухатися при цьому необхідно до потилиці. Лівою рукою в цей час здійснюються масажні рухи на лобі. Все це можна виконувати під віршик: На комод забрався їжачок У нього не видно ніжок. У нього, такого злючки, Не причесані колючки: І ніяк не розбереш-Щітка це чи їжак?

Точковий самомасаж обличчя для дітейсприяє запобіганню простудним захворюванням, дозволяє навчитися керувати мімікою обличчя. Самомасаж виконується в ігровій формі, імітуючи роботу скульптора.

Дітей садять на стільчик і вчать «ліпити гарне обличчя»: Діти виконують погладжування чола, щік, крил носа від центру до скронь, м'яке постукування по шкірі, ніби ущільнюючи її. Вказівними пальчиками роблять натискання на перенісся і крапки над бровами з обертальними рухами за годинниковою стрілкою, потім проти неї по 5 разів. Потім проводять із зусиллям по брів і «ліплять» щипками брови у напрямку скронь. Можна задіяти крапку між бровами "третє око". Потім середніми пальчиками погладжують під очима (по очниці) у напрямку від зовнішнього куточка у внутрішньому. Роблять акцент на точку на зовнішньому куточку і в центрі очної ямки, і легко проводять по верхньому віці у напрямку до зовнішнього куточка очей (очі закриті). Такими способами залучають слизову оболонку порожнини носа (решітчастих утворень) та пазух чола, лобові відділи головного мозку, активізуючи в них кровообіг, включаючи також очне яблуко, для покращення зору та стимулювання розумового розвитку. Вказівними або середніми пальчиками легко натискають на крила носа, проводять їх по переніссі у бік носових пазух, легко посмикують і пощипують себе за кінчик носа. Цим задіяні передні та середні частки гіпофіза, слизові оболонки носа, гайморових порожнин, покращуючи в них кровообіг. Потім потрібно потерти вушну раковину та притиснути крапку біля козелка вуха для позитивного впливу на орган слуху та вестибулярний апарат.

Виконуючи вищезгаданий комплекс самомасажу можна використовувати такі слова:

«Крила носа розітри – раз, два, три!

І під носом ти вранці – раз, два, три!

Брови треба розчесати – раз, два, три, чотири, п'ять!

Витріть піт собі з чола - раз, два, раз, два!

Сережки на вуха повісь, якщо є!

Шпилькою волосся скріпи - раз, два, три!

Ззаду гудзик знайди, пристебни - раз, два, три!

А сюди повісимо брошку, різнокольорову матрьошку!

Дівчата та хлопчики, приготуйте пальчики!

Ви так добре попрацювали і гарно вбралися! »

Точковий самомасаж носа для дітейє одним із способів лікування закладеності носа та нежиті. Він надає позитивний вплив на дитячий організм: стимулює процес кровообігу, зміцнює вплив на м'язи носоглотки, надає тонізуючу дію на ендокринну систему.

Щоб зняти неприємні симптоми, необхідно тричі пройтися по наведених нижче точках, натискаючи на них по 10 разів: - край ніздрів; - Зовнішні куточки очей; - область між бровами (перенісся); - Точка, трохи вище вушної мочки.

Самомасаж для обличчя та шиї для дітейсприяє розслабленню м'язів. Дітей навчають виконувати погладжування шиї у напрямку до підборіддя. При цьому вони розвертають плечі та витягають шию, тримаючи голову прямо. Виконують поплескування по підборідді тильною стороною долоні. Натискають на точку в центрі нижньої щелепи з боку підборіддя для поліпшення кровообігу, обміну речовин, вироблення гормонів, оскільки точка задіяє спеціальні утворення, що контролюють хімічний склад крові.

Натискають крапку в центрі ключиці над западинкою для регуляції імунної системи організму за допомогою слизової оболонки нижнього відділу глотки, включаючи горло і навіть тимус (вилочкову залозу).

Точковий самомасаж рук.

Точковий масаж для дітей.

Проведений в ігровій формі точковий масаж ніг для дітей викликає у них тільки позитивні емоції. Сівши по-турецьки, малюк поперемінно повинен підтягувати стопи, потім розім'яти пальці і п'яти, виконати пощипують рухи, що запобігають розвитку плоскостопості. Потім можна поплескати на пальцях і потерти гомілковостоп, зробити кілька обертань і потягнути шкарпетки вперед. Щоб активізувати основні біологічно активні центри, розташовані на нижніх кінцівках, потрібно погладити та легко пощипати гомілки та стегна. Долонями необхідно поплескувати себе у напрямку від кісточок до стегон. Потім ніжки розтирають ребрами долонь і після – кулачками. Весь цей час можна засуджувати:

Туки-крапки, туки-крапки, застукали молоточки.

Туки-туки-туки-точки, застукали молоточки.

Туки-струм, туки-струм, так стукає молоток.

Точковий масаж для дітей у віршах у дитячому садку чи будинку приносить не лише користь, а й викликає масу позитивних емоцій. Точковий масаж для дітей у дитячому садку проводиться під час ігор або після сну. Це сприяє підвищенню захисних властивостей дихальних органів та серцево-судинної системи. Зазвичай, точений масаж для дітей не викликає у них негативної реакції, малюки роблять його з радістю. Жодних проблем із запам'ятовуванням тексту та рухів не виникає, адже заучуються вони у процесі, представленому в ігровій формі. Щоб отримати очікуваний результат, точковий масаж у дитсадку або під час перебування малюка в домашніх умовах повинен проводитися регулярно. Якщо ця процедура увійде у звичку, організму набагато легше боротися з різними захворюваннями.

Масаж - один із стародавніх методів цілительства. Усі ми користуємось дотиками, не підозрюючи, що це масаж. Ласкаве дотик жваве для нашого емоційного та фізичного благополуччя.

Систематичне виконання дитині різних масажних процедур дає чудові результати. Позитивний ефект для здоров'я помітний після перших сеансів. Не є винятком із правила та точковий масаж для дітей. Його суть полягає у здійсненні подразнення рецепторів м'язів та шкіри, що відбувається при натисканні на певну зону. Імпульси від вогнищ впливу надходять до спинного і головного мозку, а звідти до решти органів і систем. Головне — знати «таємні» точки та здійснювати правильні маніпуляції, картинки можуть допомогти батькам зробити точний масаж дітям.

Техніка виконання точкового масажу для дітей

Дитячий масаж робиться не довше 15 хвилин. Він проводиться за допомогою натискань і обертальних рухів у різні боки. Якщо маніпуляції мають профілактичну мету, то вплив має бути слабким, лікувальну – сильнішою. Батькам рекомендується спочатку спробувати масаж на собі, а потім уже робити дитині.

Крапка	Область впливу	Результат
	Грудина	Стимулюється якнайшвидше одужання та активне виведення мокротиння при кашлі, бронхіті. Поліпшується кровотворення.
	Область вилочкової залози	Зміцнюється горло. Нормалізується робота вилочкової залози, підвищується здатність до опірності організму до інфекційних захворювань.
	Під вушком, в області нижньої щелепи	Точковий масаж цієї зони нормалізує обмін речовин дитини, процес обігу крові, її гормональний та хімічний склад. Сприяє: зміцненню захисних функцій горлянки, гортані, зникненню хрипоти, поліпшенню голосу.
	Шия за вухом	Стимулюються захисні функції задньої поверхні глотки та гортані, активізується обмін речовин у всьому тілі. Відбувається нормалізація вегетосудинного тонусу. Припиняє паморочитися і боліти голова.
	Зона 1 грудного та 7 шийного суглобників хребта	Зміцнюються захисні функції органів дихання (бронхів, трахеї, гортані, глотки), стравоходу, серцево-судинна система.
	Дві симетричні області біля основи крил носа	Точковий масаж цієї зони активізує роботу гіпофіза. Відбувається стимуляція захисних функцій носоглотки, гайморових пазух. Прискорюється розвиток мови дитини, зникають вушні болі, відбувається профілактика заїкуватості, зменшується розбалансованість вестибулярного апарату.
	Парні зони, розташовані на початку брів	Поліпшується кровообіг порожнини носа, зір. Зникає косоокість. Проходять біль у голові. Активізується увага, пам'ять.
	Крапки на вушках, між раковиною та обличчям	За допомогою масажу покращується слух, нервова система, відбувається нормалізація маси тіла та росту.
	На кистях, між вказівним та великим пальцями	Відбувається загальне зміцнення всіх систем та органів, стимуляція роботи мозку.

Маніпуляції необхідно виконувати строго у послідовності від першої точки до дев'ятої. Масаж парних точок проводиться одночасно. Якщо якісь рухи неприємні дитині, необхідно знизити силу впливу. Якщо малюк відчуває хворобливі відчуття, потрібно перевірити органи, що відповідають цим точкам, а на самі місця впливати частіше, доводячи їхню чутливість до нормальної.

Особливості точкового масажу для немовлят

Процедура для новонароджених має свої особливості порівняно з маніпуляціями, що проводяться старшим діткам:

Тривалість на кожну рефлекторну зону має перевищувати 1 хвилину.

Точковий масаж немовля можна робити 2-3 рази на день.

За один сеанс не повинно масажуватись більше 4 зон.

Під час процедури можна співати веселі пісеньки, розмовляти з крихіткою.

Якщо малюк почав вередувати точковий масаж, потрібно негайно припинити і постаратися з'ясувати причину його невдоволення.

Температура повітря в приміщенні не повинна бути нижчою за 22 градуси.

Дитячий точковий масаж обличчя

Процедура може виконуватися як дорослими дитині, і малюками самостійно. Часто проводять такий точковий масаж у дитячому садку чи вдома. Хлопців необхідно посадити і показати як «ліпиться» обличчя:

Погладити лоб, щоки (від носа до волосся).

Подушечками пальців натиснути в ділянці перенісся на точки, розташовані під бровами. Зробити 5 разів кругові рухи за годинниковою стрілкою та проти.

Провести лінію вздовж брів, пощипати їх у напрямку від перенісся до скронь.

Подушечками середніх пальців зробити точковий масаж, натискаючи по колу під очима, просуваючись від зовнішнього боку до внутрішнього.

Провести пальчиками від перенісся до пазух, натиснути на крила носа.

Потерти вушка. Знайти точку, розташовану біля козелка, натиснути на неї.

Дратуючи ці активні зони можна запобігти виникненню простудних захворювань. Також чудово розробляється міміка. Точковий масаж обличчя для дітей є чудовим методом для активізації:

Органи зору.

Розумової діяльності.

Мозковий кровообіг.

Роботи гайморових пазух.

Носової порожнини та її слизової оболонки.

Слуховий апарат.

вестибулярної системи.

Точковий масаж для підвищення імунітету у дітей

Ефективна проста процедура запропонована А.А. Уманській. Результати досліджень виявили, що такі маніпуляції сприяють процесу саморегуляції, в результаті якого виробляється велика кількість таких активних речовин:

Лізоциму.

Білків системи комплементу.

Інтерферон.

Точковий масаж для дітей за методикою Уманської чудово зміцнює імунітет дитини. Він полягає у послідовному масуванні таких одиничних точок:

Посередині грудей, де прикріплюються п'яті ребра.

У центрі яремної западини.

В основі перенісся, між бровами.

Парні симетричні області масажуються одночасно:

На перераховані вище точки необхідно впливати подушечкою пальця, обертаючи її кожні 5 секунд за годинниковою стрілкою і проти. Маніпуляції починаються з легких натискань, які необхідно поступово збільшувати.

Точковий масаж дітям дуже корисний для підвищення імунітету. При виникненні перших симптомів застуди або після контакту з хворою людиною його потрібно робити щодня протягом тижня. Якщо виконувати всі маніпуляції правильно, то можна досягти приголомшливих результатів та значно покращити стан здоров'я малюка.

Пальчиковий масаж

Залишилось ноги розтерти і не будемо михворіти Пальчикова гімнастика «Овочі»

Хазяйка одного разу з базару прийшла.

Господиня з базару додому принесла:

(Крокують по столу пальчиками)

Петрушку та буряки, ох!

Тут овочі суперечку завели на столі:

Хто кращий, смачніший і потрібніший на землі.

(зобразити як миють руки)

Петрушка чи буряк? Ох!

(Загинають пальчики, витирають лоба на «Ох»)

Господиня тим часом ножа взяла

І ножем цим кришити почала

(вказівним пальцем правої руки

«різати» по долоні лівої)

Картоплю, капусту, моркву, горох,

Петрушку та буряки, ох!

(Загинають пальчики, витирають лоба на «Ох»)

Накриті кришкою у задушливому горщику

Кипіли, кипіли в окропі

(Покласти долоні одну на іншу на стіл або на коліна)

Картопля, капуста, морква, горох,

Петрушка та буряк, ох!

(Загинають пальчики, витирають лоба на «Ох»)

І суп овочевий виявився непоганий!

(Кругові рухи долоні по животу)

Ю.Тувім.

Пальчикова гімнастика «Яблунька»

Яблунька, яблучко, де ж твої яблучка?

(пальчики вгору, поворухнути - ніби гілочки)

Заморозив їхній мороз?(кулачки)

Або вітер їх забрав?(Плавні рухи пензлями)

Чи блискавка спалила?(заплющити очі долоньками)

Чи градом їх побило?(постукати подушечками

пальців по столу)

Чи птахи клювали?(зобразити, як птахів

клюють зернятка зі столу)

Не морозив їхній мороз, і не вітер їх забрав.

(Повторити всі рухи по порядку)

Не спалило їх вогнем,

граду не було з дощем,

Птахи їх не клювали…

Діти обірвали!(Показати круглі долоні,

ніби в них лежить яблучко)

МОЯ СІМ'Я

Я знаю, що в мене

Будинки дружна сім'я:

Це мама,

Це я,

Це бабуся моя.

Це тато,

Це дід,

І у нас розладу немає!

Підняти руку долонею до себе та відповідно до тексту у певній послідовності згинати пальці, починаючи з безіменного.

****

НАШІ ПАЛЬЧИКИ

Цей пальчик – у ліс пішов,

Цей пальчик – гриб знайшов,

Цей пальчик - зайняв місце,

Цей пальчик – ляже тісно,

Цей пальчик - багато їв,

Тому й погладшав.

По черзі загинати пальці руки.

ЗМІЙКА

Подивися, друзі,

У мене мешкає змія!

По дивані, по дахах

Може повзати тут і там.

Хоч і немає у змійки ніжок,

Дуже швидко по доріжці,

Широко відкривши свій рот

За жабами повзе.

Немає у цієї змійки очей

І впіймала цього разу

Чи не жаб, не бабок,

А дитинка за ніс!

Одна рука - "змія". Пальці зімкнуті. Повільно обертаємо кисть руки. Виконуємо рукою повільні хвилеподібні рухи. "Змія" повзе по доріжці, перший палець відведений вниз (рот). Спочатку повзе повільно, а потім поступово прискорюючи темп (відповідно до тексту). Потім змія вистачає за носа партнера з гри.Масаж рук

Інтенсивна дія на кінчики пальців стимулює приплив крові до рук. Це сприяє психоемоційній стійкості та фізичному здоров'ю, підвищує функціональну діяльність головного мозку, тонізує весь організм.

«Пограємо з ручками»

Підготовчий етап.

Діти розтирають долоні до приємного тепла.

Основна частина

Великим та вказівним пальцями однієї руки масажуємо – розтираємо кожен палець, починаючи з нігтьової фаланги мізинця іншої руки.

Масажуємо тильні сторони долонь, імітуючи миття рук.

Переплітаємо витягнуті пальці обох рук і трохи трьом їх один про одного, направляючи долоні в протилежні сторони.

Переплетені пальці закриваємо на замок і підносимо до грудей. Пауза.

Витягаємо пальчики нагору і ворушимо ними.

Заключний етап

Діти струшують руки, розслаблюють їх та відпочивають.

Примітка. Вправу можна супроводжувати віршами.

Гей, хлопці, все до мене.

Хто стоїть там осторонь?

А ну швидше лови кураж

І починай гру-масаж.

Розітру долоні сильно,

Кожен пальчик покручу.

Привітаюсь з усіма,

Нікого не омину.

З нігтиками пограю,

Один про одного їх потру.

Потім руки «помочалю»,

Плечі м'яко разомну.

Потім руки я помию,

Пальчик у пальчик я вкладу,

На замочок їх закрию

І тепло побережу.

Витягну я пальчики,

Нехай тікають, як зайчики.

Раз-два, раз-два,

Ось і закінчилася гра.

Ось і скінчилася гра,

Відпочиває дітлахи

Точковий масаж + пальчикова гімнастика

Крила носа розітри – раз, два, три

І під носом собі вранці – раз, два, три

Брови треба розчесати – раз, два, три, чотири, п'ять

Витри піт тепер з чола – раз, два

Сережки на вуха повісь, якщо є.

Заколкою волосся скріпи - раз, два, три

Ззаду гудзик знайди та застебні

Намисто треба приміряти, приміряй і одягай.

А сюди повісимо брошку, різнокольорову матрьошку.

А сюди браслетики, гарні манжетики.

Дівчата та хлопчики, приготуйте пальчики.

Ось як добре попрацювали і гарно вбралися

Залишилося ноги розтерти і не хворітимемо

Груднички і дітки до року потребують постійного правильного масажу, який допомагає вашому малюку правильно розвиватися і бути здоровим, заспокоює, знімає біль, нормалізує сон. Важливо навчитися робити це правильно чи обрати професійного дитячого масажиста.

Протягом багатьох століть масаж застосовувався як метод лікування різних захворювань та профілактичних заходів. На тілі людини є спеціальні точки, які у цьому. Існують різні системи масажу, але в цій статті ми розповімо про точковий масаж.

Масажируючи певні точки, можна позбутися тієї чи іншої недуги. Точковий масаж застосовується для оздоровлення як дітей, і дорослих.

Точковий масаж допомагає:

у вирішенні проблем із зором,
при проблемах з органами дихання,
налагодити роботу кишечника і шлунка,
при порушеннях, пов'язаних із поставою.

Як правильно робити точковий масаж для дітей?

Точковий масаж виконується подушечками двох пальців – вказівного та великого.
Масаж виконується легким натисканням.
Палець, яким виконується натискання на шкіру, має бути розташований перпендикулярно.
Одне натискання повинно тривати не більше семи секунд.
Тиск, що виробляється на шкіру дитини, не повинен викликати дискомфорту чи болючого відчуття.
При цьому масажі важливо, щоб тиск був певної сили та тривалості.

Робити самій або довірити фахівцю

Досвідчений масажист +1

Якщо мама сама...

Якщо точковий масаж своєму малюкові все ж таки вирішила робити молода мама, то для цього вона попередньо повинна випробувати на собі свою силу натискання.

Спочатку треба злегка натиснути на шкіру, після чого змінити натискання на обертальні рухи, що нагадують вкручування пальця в шкіру.
Близько дев'яти разів ліворуч і дев'яти разів праворуч буде достатньо.
Натиск має бути такої сили, щоб на шкірі з'явилася неглибока ямочка.

Варто пам'ятати, що точковий масаж для дітей досить відповідальна справа. Адже надмірно сильне чи неправильне натискання може призвести до небажаних, негативних наслідків. А якщо у малюка є підтверджений діагноз, пов'язаний із проблемами скелета, то робити масаж дитині самостійнокатегорично забороняється. Сеанс має проводити дипломований лікар.

Точковий масаж для дітей: у дитячому садку, будинки

Нормалізуємо дихання.Щоб дихання було спокійнішим, рівним і глибоким, рухами зверху вниз розтирайте грудну клітину дитини близько 20 разів.

Робота шлунка та кишечника.Виконуйте круговими рухами розтирання за годинниковою стрілкою в ділянці живота, повторивши їх 25 разів.

Для ніжок.Кладемо малюка на живіт. Виконуємо розтирання від стегна до п'яти та назад (10 разів). Охоплюємо великим і вказівним пальцем ніжку дитини і проводимо вгору і вниз поступово від щиколотки до основи ноги. Повторюємо до 10 разів.

Для загального укріплення.Беремо ручку дитини і розтираємо від центру зап'ястя до кінчиків пальців рухами на всі боки, ніби малюючи сонячні промені від зап'ястя до пальчиків. Достатньо п'яти десятків маніпуляцій з кожною рукою.

Стимуляція мозкової активності.Великим пальцем обережно натискаємо на крапку між бровами і ковзаємо вгору до лінії росту волосся. Повторюємо двічі по 25 рухів.

Профілактика застуди.Одну руку кладемо на чоло дитини, великим і вказівним пальцями іншої руки масажуємо шию ззаду, знизу вгору. Після цього з легким натиском усіма пальцями розгладжуємо шию від середини до вух. Після цього масажуємо крапки за вухами круговими рухами. Виконуємо 3 рази по 15 рухів.

Нормалізація нервової системи.Великим пальцем спіральними рухами погладжуємо підошву ніжки дитини, рухаючись центральною лінією від п'яточки до пальців. Повторюємо туди та назад по 5 проходів.

Імунітет та сечостатева система.Великими та вказівними пальцями захоплюємо та злегка відтягуємо шкіру на сідницях. Похитують рухами прокочуємо її від початку ніг до спини. Повторимо 5 підходів по 2 рази.

Що не можна робити під час точкового масажу дитині

Ноги:не чіпати колінну чашку, передню частину гомілки, не допускати поштовху в колінні суглоби.
Живіт:дуже ніжно торкатися правого підребер'я (печінка), не зачіпати статеві органи.
Спина:поплескувати дуже обережно, не зачіпати область попереку (нирки). Масажувати безпосередньо хребет не можна!

Показання для виконання точкового масажу дітям

Порушення сну

При порушеннях сну, сильному занепокоєнні можна виконувати точковий масаж. Розминаються певні точки, які розташовані на вушній раковині та у скроневій ділянці.

При нежиті

Також точковий масаж для дітей добре допомагає при нежиті. Для цього потрібно масажувати точки, розташовані на переніссі, краю крил носа і трохи вище за перенісся (між бровами).

Запалення гайморових пазух

А якщо запалилися гайморові пазухи, то масажуються однакові точки, що знаходяться по обидва боки перенісся, нижчі за середину нижньої повіки.

Не розвивається опорно-руховий апарат

При утрудненому розвитку опорно-рухового апарату дитині добре допомагає масаж точок, що знаходяться на кінцівках.