Вже багато сучасні людистали звертати увагу на те, що масаж або розтирання певних зон на шкірі здатні позбавити болю або зміцнити здоров'я.

Китайська медицина точки на тілі називає біологічно активними та важливими, адже кожна з них відповідає за певні органи та системи! Вміючи використовувати ці знання, ви легко зможете оздоровити і зміцнити власний організм, навчитеся легко справлятися з будь-якими хворобами.

Китайська медицина: точки на тілі людини

Для початку, не завадить розібратися з основами китайської традиційної медицини, щоб зрозуміти, що взагалі являють собою такі точки.

В організмі людини, крім кровотоку та кровоносних судин, існують й інші життєво необхідні канали, які при цьому побачити або якось відчути неможливо. Ці канали називаються меридіанами – це замкнута системаяка забезпечує наше тіло необхідною енергією. Як і кола кровообігу, меридіани мають цілком позначене та статичне місце всередині нашого тіла, і кожен із таких енергоканалів відповідає за функцію внутрішнього органу.

Так, є меридіан, по якому цілюща енергія надходить до серцевого м'яза, і меридіани, завдяки яким функціонує печінка, статева системата інші органи.

Таких невидимих ​​каналів у нашому тілі дуже багато: є невеликі та окремі енергоканали, які циркулюють лише у певній ділянці тіла людини, а є й такі, що практично обтікають собою весь організм. Такі найбільші канали називають головними меридіанами тіла людини.

Активні точки під нашою шкірою – це нічим іншим, як зони, розташовані на таких енергетичних магістралях. Вони знаходяться не надто глибоко під епідермісом, а тому для їх активації застосовують і точковий масаж, і акупунктуру, і навіть розтирання.

Хоча ці точки розташовуються практично скрізь, протягом усього нашого організму, але найбільше їх зосереджено у конкретних областях – на вушних раковинах, на стопах та руках.

Ці рефлекторні зони є найголовнішими та найважливішими для здоров'я. Хоча не можна, безумовно, сказати, що інші зовсім незначні. Так, якщо у вас відбулася дисфункція конкретного органу чи внутрішньої системи, відновити її можна завдяки частому та регулярному масажу чи акупунктурі необхідних точок. Ці рефлекторні зони розташовуються протягом необхідного меридіана.

Все, що потрібно – це з'ясувати, яке саме енергетичне депо відповідає за здоров'я потрібного органу.

Наприклад, якщо у вас пустує серце і часто дошкуляють болі в грудної області, то можна масажувати серцевий меридіан, який проходить від зони пахв до кінчика мізинця на обох руках. Він розміщується на внутрішній стороні руки та має дев'ять найбільш активних точок.

Однак якщо ви не надто добре знаєтеся на будові головних меридіанів і не можете проводити масаж, то можна згадати про те, що також активні точки кожного органу знаходяться на поверхні наших ступнів і долонь. Тому без особливих зусиль можна масажувати їх самостійно або відправитися в кабінет мануального терапевта, де вам проведуть курс проколів шкіри в потрібних точках, щоб дістатися до них і активувати.

Альтернативою шкірним проколам і акупунктурі служить акупресура. Це місцевий масаж необхідної точки, який можна проводити самостійно, прямо в домашніх умовах.

Як виконується акупресура

1. Насамперед, ляжте на диван або на ліжко;
2. Розслабте своє тіло, постарайтеся повністю заспокоїтися;
3. Вас ніщо не повинно відволікати, краще щоб не було сторонніх шумів;
4. Щоб було легше розслабитися – прикрийте повіки та дихайте спокійно та розмірено;
5. Зігніть пальці правої руки в несильний кулак, залишивши зовні лише вказівний палець;
6. Подушечкою цього пальця знайдіть необхідну рефлекторну зону на своєму тілі;
7. Натисніть на неї, намагаючись зробити так, щоб подушечка пальця поринула в шкіру;
8. Не перестарайтеся: больових відчуттів та дискомфорту не повинно бути;
9. Не відриваючи пальця від потрібної активної точки масажуйте її круговими рухами;
10. Процедура повинна тривати не менше кількох хвилин, в ідеалі – 4-5 хвилин;
11. Важливо, щоб під час акупресури подушечка пальця жодного разу не відривалася від потрібної точки;
12. Наприкінці масажу повільно і м'яко підніміть вказівний палець і потріть місце, де він був;
13. Ефект після акупресура досягається досить швидко.

Займатися акупресурою вдома можна у будь-який час, а також лікувати таким чином будь-яку систему чи орган. Все, що потрібно – дістатися до необхідної рефлекторної зони, а ці точки не знаходяться надто глибоко під поверхнею шкіри, тому це не становить великої праці.

Також таким чином можна масажувати поверхню своїх стоп та долонь, мочок вух. Для цього займіть зручне сидяче положення і промасируйте описані вище методи потрібні точки. Зовсім необов'язково знати розташування кожної зони: багато практики-початківці просто ретельно розминають всю поверхню стопи або долонь, намагаючись зачіпати кожну біологічно активну точку.

Китайська медицина: точки на руці та їх значення

У тому випадку, якщо недуга застала вас зненацька, можна швидко позбутися її, регулярно проводячи власними рукамисеанси акупресури. Подивіться на зображення та обчисліть розташування необхідної рефлекторної зони: на малюнку вказані всі важливі точки, що розташовуються під шкірою кистей:

Активні точки на руках: китайська медицина

Точковий масаж здатний швидко позбавити будь-якого виду болю, якщо правильно витлумачити місце її локалізації.

• Так, якщо вас дошкуляє головний біль або мігрень, ретельно розімніть рефлекторну зону, що відповідає за мозок, а також - за хребет і шию, тому що найчастіше головний біль є сигналом того, що до клітин мозку не надходить достатньо кисню.
• При проблемах із шлунком використовуйте акупресуру шлункової зони, розміщеної в області під серединним згином долоні, а також не забудьте про підшлункову залозу та селезінку.
• При сечокам'яній хворобі або циститі чудово допомагає активація точок. сечового міхура, сечоводу та нирок.
• А якщо вас часто дошкуляють захворювання статевої системи або запалення, то використовуйте акупресуру зон, які відповідають за здоров'я яєчників (яєчок) та матки (передміхурової залози).

Варто зазначити, що рефлекторні зони на наших долонях розташовуються дзеркально – це зображено малюнку. Тому важливо враховувати це, виконуючи їх масаж.

Пристрої для акупресури

У тайському оздоровчому масажі для активації біологічних точок на стопах та долонях використовують спеціальні дерев'яні палички– ці масажери чимось нагадують китайські палички для їжі, але мають ширшу ручку та заокруглені внизу.

Якщо ви часто збираєтеся вдаватися до акупресури, то не зайвим буде розжитися такою тайською паличкою для масажу рефлекторних зон. Їй набагато зручніше орудувати, ніж подушечкою вказівного пальця. А ось масаж виконується за тією самою схемою, що вже наводилася вище.

У домашніх умовах для оздоровчої акупресури можна використовувати і підручні засоби - наприклад, палички для їжі, які не мають вістря, або навіть не заточений дерев'яний олівець.

Якщо ви сумніваєтеся у своєму вмінні та хочете отримати від лікувального точкового масажумаксимум користі, то не зайвим буде звернутися до справжнього професіонала, який має всі тонкощі цієї процедури і досконало володіє стародавніми китайськими прийомами.

Варто зазначити, що у традиційній медицині Китаю такий масаж зазвичай проводять руками, використовуючи лише великий та вказівний пальці. А ось для лікувальної акупунктури можуть використовуватись і спеціальні голки, і новомодні електричні прилади. Останні, до речі, давно зарекомендували себе у мануальній терапії.

Китайська медицина: акупунктура точки та її активація

Під час сеансу акупунктури професійний фахівецьпроколює певні зони на шкірі, щоб дістатися голкою до активної біологічної точки. При цьому такі проколи найчастіше не болючі та не викликають у пацієнта. неприємних відчуттів.

Класичне акупунктура не передбачає задіяння невеликих зарядів електрики або будь-яких хвиль: майстер просто активує рефлекторні зони, вганяючи в шкіру довгу голку на необхідну глибину і залишаючи її там на якийсь час.

Сучасний світ мануальних технологій широко використовує для цілющої акупунктури спеціальні прилади: вони складаються із спеціальної голки з довгим проводом, приєднаним до агрегату, а в процесі проколу по дроту всередину голки подається невеликий. електричний заряд, що активізує роботу рефлекторної точки.

При цьому майстер діє по черзі, опрацьовуючи окремо кожну зону. У той час, як класичне акупунктура задіює відразу всі потрібні зони.

У процесі акупунктурних проколів активують не тільки ті точки, що розташовуються на шкірі долонь чи кистей. Залежно від захворювання та його локалізації майстер приймає рішення про те, які саме зони необхідно задіяти.

Також нерідко при китайській акупунктурі застосовують у хід проколи у місцях відповідних меридіанів. Тому голки можуть залишати і на спині, і на ногах, і на інших зонах тіла, де розташовується енергетичне депо.

Природно, в домашніх умовах лікувальні сеанси акупунктури ніхто не проводить. Для цього необхідно звертатися до спеціалізованої клініки або до кабінету мануального терапевта.

Забороняється займатися самодіяльністю в цій справі не тільки тому, що недосвідчений практик може занести інфекцію внаслідок проколів шкіри, а й тому, що таке самобутнє акупунктура може завдати шкоди самим рефлекторним точкам.

Тільки досвідчений фахівець знає, на яку глибину та де саме необхідно виконувати прокол. Звичайна людина знайти точку для проколу і виконати її правильно не зможе, навіть якщо вивчить наочний посібник.

Точковий масаж у Китаї та інших країнах світу

У китайській традиційній медицині прийнято поєднувати такий точковий масаж разом з іншими прийомами, щоб зміцнювати здоров'я та позбавлятися хвороб. Масаж рефлекторних зон також входить і в лікований терапевтичний різновид цигуна, де нерідко застосовуються інші лікувальні прийоми.

Щоб досягти максимального результату від активації життєвих точок, найкраще поєднувати цю практику з народною китайською гімнастикою або такими, що зміцнюють вправи цигуна, а також проводити регулярне очищення організму від накопичення негативної енергетики. У цьому добре допомагає феншуй дієта, східні медитації та щадні фізичні навантаження, які підійдуть навіть людям пенсійного віку

Можна сміливо сказати, що Китай – далеко ще не єдина країна, де широко застосовується точковий масаж. Його цілюща сила відома і індійському народу, і тайцям, і багатьом іншим.

Так, індійський точковий масаж входить у велику програму оздоровлення, яка включає у собі цілий комплекс древніх прийомів здоров'я та зміцнення тіла. При цьому такий точковий масаж стоп зветься Падабх'янга: фахівець спочатку натирає стопи пацієнта складною сумішшю з натуральних масела потім ретельно опрацьовує пальцями кожну рефлекторну зону.

Безумовно, всі ці давні вчення східних народів для здоров'я і нині популярні, адже й сучасна медицина неодноразово погодилася з тим, що акупунктура та точковий масаж приносять організму людини відчутну користь, і ці методики справді ефективні.

І хоча європейські країнидійшли таких висновків не так давно, китайська медицина точки на тілі використовувала для оздоровлення в ті часи, коли навіть писемність тільки-но починала зароджуватися. Тому саме китайський рефлекторний масаж користується найбільшою довірою на планеті.

Необхідно пам'ятати, що будь-яке захворювання легше вилікувати або попередити коли воно знаходиться в початковій стадіїі не встигло призвести до тих незворотних змін і наслідків, коли вже не доводиться думати про повне відновлення здоров'я – аби покращити якість життя пацієнта.
професор У ВейСінь.

китайська медицина. Атлас активних точок.
Лікувальний самомасаж.

Беріть ноги до рук...

Відомий вислів, що Батьківщину не можна віднести на підошвах своїх чобіт... А от у Китаї і взагалі на Сході впевнені, що на підошвах, звичайно, не чобіт, а наших ніг, можна забрати власне здоров'я!

Мудрі китайці за свою багатовікову історіювинайшли не лише папір, компас, шовк, скло та порох. Вони встановили, що масажуючи певні ділянки на підошвах ступнів, можна пом'якшити чи навіть усунути зовсім больові відчуттяу різних частинах організму: суглобах, м'язах, внутрішніх органах. Таким шляхом ви забезпечуєте безперешкодний доступ життєвої енергії Ціу будь-який орган та точку вашого тіла.

Відповідно до теорії традиційної китайської медицини, на стопах розташовано понад 60 активних зон і точок, а також є важливі канали Цзинло, а також концентруються шлаки людського організму. Накопичуючись протягом тривалого часу в організмі людини, токсини перешкоджають нормальному кровообігу і можуть викликати різні захворювання.

Масаж стоп впливає на рефлекторні точки стопи, стимулюючи та балансуючи загальний стан внутрішніх органівта організму в цілому. Знімає нервовий стрес, втому, психоемоційне збудження, заспокоює та наводить нервову системув порядок, покращує обмін речовин та зміцнює захисні сили організму.
На сьогоднішній день рефлексологія, як один з методів нелікарської терапії, міцно увійшла і в арсенал західної медицини, а масаж стопи необхідний як хворим, так і здоровим людям, що дбає про стан свого імунітету і нервової системи. Відомо, що на стопі є точки – проекції всіх внутрішніх органів, і, впливаючи на них, ми м'яко та ефективно впливаємо на роботу організму.

Систематичний масаж стоп допоможе швидко відновити гармонію душі та тіла.

Запам'ятайте, що при головному болі потрібно масажувати великий палець, при захворюванні очей - два середні пальці, при болях у вухах - зовнішні пальці стопи, при проблемах з хребтом - внутрішній бікпідошви. Інші варіанти добре видно на наведеній схемі.

Ступні

Долоні


(права)

Рефлекторні зони та області

ЗАСТОСУВАННЯ АКУПРЕСУРИ В ДОМАШНІХ УМОВАХ.

Понад 5 тисяч років відоме акупунктура – ​​китайський метод лікування за допомогою золотих голок. У Останнім часомз'явився і сучасний аналог такої методики – електропунктура. Однак не всім відомо, що існує ще один метод – акупресура. У Японії аналогічна методика називається ши-ацу (ши – пальці, ацу – натискання).

Акупресура лікує за допомогою натискання пальцями.

Акупрес-сура є подальшим розвиткомакупунктури. Вона використовує ті ж точки та меридіани, в які вводяться голки при акупунктурі, проте акупресура відкидає застосування металу при лікуванні, що робить методику м'якшою та безпечнішою, практично не знижуючи її ефективності. Замість металевих голок, з тим самим ефектом, використовується великий і вказівний пальці рук.(можна і власних, за їх наявності).

Натискання-натискання пальцями на правильні точки звільняє від багатьох недуг та розладів.

Акупресура як вгамовує біль, але скорочує також час хвороби, усуває порушення функціональної діяльності органів, ліквідує органічні наслідки неврозів: тривоги, занепокоєння, страху.

Кожна людина, яка знає найважливіші точки на тілі та лікувальні показання, виконуючи легко запам'ятовуються правила акупресури, зможе допомогти собі сама!

Акупресура знімає біль та ефективно лікує ті хвороби, які спричинені порушеннями нервової системи, а це у наш гарячковий час – кожна друга хвороба. Але перш за все, акупресура є надійним, безпечним та дієвим методом боротьби з болем – і це без будь-яких побічних дій. Особливо ефективний цей метод, коли вдало підібраний і, тим більше приємний, носій впливу.

Акупресура не завдає болю від уколу голки, не викликає кровотечі і виключає внесення інфекції в організм. Але найголовніше, цей лікар завжди з Вами!

Різновиди рефлекторних точок

Місця розташування точок акупунктури та акупресури відомі точно. Вони розташовані на 14 лініях-меридіанах, які вже давно досліджені. Ці меридіани мають певні найменування, наприклад, "Великий серцевий" ("Майстер серця"), "Трьохступеневий обігрівач" або "Меридіан-гувернер", при цьому на кожному меридіані використовуються три види точок:

"Гармонізуючі точки", - лежачі на початку та наприкінці меридіана. Їх акупресура дає гармонійні відгуки у всіх органах, що належать до даного меридіана.

"Збудлива точка", - тільки одна на кожному меридіані. Її акупресура активізує реакцію і працездатність органів, що належать до даного меридіана.

"Заспокійлива точка", - також тільки одна на кожному меридіані. Ця точка пригнічує, заспокоює, знімає знервований стан; відчуття при її акупресурі найприємніші.

Полегшення приносить посилена акупресура системи про " Сигнальних ( тривожних ) точок ( " Мун - точек " ). Кожен основний орган має свою сигнальну точку. Правильна акупрессура цієї точки сприяє негайному поліпшенню стану людини і особливо зменшенню болю.

В останні роки вивчення в Пекінському Університеті Традиційної Китайської Медицини було відкрито цілу низку "Спеціальних точок", що належать до певних недуг (захворювань).

Нижче наведено зображення найважливіших точок акупресури. Це можуть бути і "Заспокійлива точка" при розладах сну, і "Точка, що збуджує" при низькому кров'яному тиску, і "Гармонізуюча точка" при тривожному стані загального неврозу, і "Сигнальна точка" при коліках і болю суглобів, і "Спеціальна точка" при зниженні потенції.

Наведені малюнки показують типові розташування активних точок. Зважаючи на індивідуальні особливості статури місця розташування точок можуть відхилятися в межах одного сантиметра. За допомогою спеціального приладу, що вимірює опір шкірного покриву, за зниженому значеннюОпір розташування точки визначається з точністю до одного міліметра. Однак для акупресури така точність надмірна (розміри пальця більші). Як правило, точка акупресури реагує на сильне натисканнячітким болючим імпульсом, що полегшує її пошук на потрібній ділянці тіла.

Як вплинути на точку акупресури?

Лікарі Традиційної Китайської Медицини розрізняють три ступені впливу на лікувальні точки:

при гострих боляхта при первинному лікуванні показано застосування легенікругового масажу точки, що виробляється кінчиком вказівного пальця руки. Тривалість масажу від однієї до п'яти хвилин.

при хронічних захворюваннях, залежно від загального станупацієнта, найкраще та надійніше застосовувати точковий масаж середньої сили. Рекомендується багаторазовий масаж протягом дня, тривалість акупресури – до 30-40 секунд.

сильна акупресура виробляється головним чином за допомогою великого пальця руки, проте можливі інші варіанти.

Коли шукана активна точка знайдена на тілі, кінчиком вказівного або великого пальця торкаються кожного покриву, потім починають виробляти пальцем кругові рухи, що зсувають шкіру щодо кісткової або м'язової тканини в ритмі два оберти в секунду. При цьому слід звертати увагу на те, щоб при впливі палець постійно залишався на потрібній точці тіла.

При симетричному впливі на точки акупресури слід особливо уважним.

Протипоказання:

Акупресура у своїй спрощеній формі не може замінити необхідного медичного лікування при невідкладних випадках, проте вона може застосовуватися як додаткове болезаспокійливе лікування, а також для надання першої медичної допомоги.

Акупресура протипоказана при:

важких органічних захворюванняхсерця та систем кровообігу

у період вагітності

при сильній перевтомі

до лікування шкірного захворюванняу точці акупресури (наприклад нагноєння, позбавляючи і т.п.)

Як правильно проводити акупресуру?

також: Лікувальні вправи для людей похилого віку або хворих на хронічні захворювання. Китайська оздоровча гімнастика Шена Йога-терапія

Синдроми та захворювання, що виліковуються за допомогою акупресури.

страх, пригнічений стан; загальний невроз.
Гармонізуюча точка Божественна байдужість".
Акупресура легка до п'яти хвилин, проводиться в положенні сидячого вказівними пальцями обох рук синхронно.

Головний біль, біль лобової частини.

Заспокійлива точка (симетрична) "Хсі-сань".
Легка акупресура за допомогою великих пальців, обов'язково синхронна із двох сторін. Під час акупресури очі мають бути закриті.

Головний біль при мігрені.

Заспокійлива точка "Хо-гун".
Затиснувши крапку між вказівним та великим пальцями масажної руки, проводять легку ритмічну акупресуру за допомогою вказівного пальця. Тривалість-до п'яти хвилин.

Головний біль, біль потиличної частини.

Спеціальна (симетрична) точка "Фень-хі".
Сильна ритмічна акупресура синхронно обома руками може проводитися як вказівними, так і великими пальцями рук.

Гіпертонічна хвороба (підвищений кров'яний тиск)

Гармонізуюча точка "Юань-син".
Легка акупресура за допомогою вказівного пальця тривалістю до 5 хвилин. Обов'язковий спокій. При тривалому застосуванніслід робити тижневу перерву.

Біль у серці.

Заспокійлива точка "Хай-ті" - "Ха-фун-лі".
Акупресура легка, найкраще в лежачому положенні, проводиться великим пальцем, затиснувши кисть вказівним і великим пальцями, що масажує руки. Повний спокій.

Втома, стомлюваність.

Збудлива (спеціальна) точка.
Акупресура проводиться кінчиком великого пальця протягом години, затиснувши мізинець правої руки між вказівним та великим пальцями лівої руки.

Порушення кровообігу
(закупорка судин, слабкий кровообіг тощо)

Збудлива точка "Ень-Мюй".
Затиснути середній палець однієї руки між вказівним та великим пальцями іншої. Акупресура проводиться натисканням із середнім зусиллям нігтем великого пальця у ритмі биття серця поперемінно на обох руках, через хвилину змінюючи середні пальці рук.

Інтенсивний кровообіг. Знижений кров'яний тиск.

Збудлива точка "Вуй-ти".
Інтенсивна (до болю), але короткочасна акупресура нігтем великого пальця іншої руки. При зниженому тиску рекомендується проводити акупресуру вранці в ліжку.

Розлади сну, безсоння.

Спеціальна (гармонізуюча) точка "Хань-уань".
Легка акупресура вказівним пальцем може повного спокою. Дія ефективніша (швидше) з правої сторониніж з лівої.

Вікові розлади (перехідний вік).

Гармонізуюча точка "Тань-нейль" або "Йень-травень".
Легка пресура кінчиком вказівного пальця наскільки можна вранці, з дотриманням режиму повного спокою.

Статеві розлади (в т.ч. слабка ерекція чоловіка)

Спеціальна точка "Ло-Симуй".
Легка акупресура вказівним пальцем. Бажано проведення акупресури партнером. Необхідний стан спокою.

Статеві розлади (імпотенція у чоловіків, холодність у жінок).

Спеціальна точка "Че-лі-ке".
Проводиться чергуванням легкої та інтенсивної акупресури вказівним пальцем. Бажано проведення акупресури партнером. Необхідний стан спокою.

Попереково-крижовий радикуліт.

Спеціальна точка "Ха-се".
Проводиться сильна акупресура за допомогою пальців одночасно з двох сторін. Тривалість акупресури – до 2 хвилин.

Шийний радикуліт. Простріл.

Гармонізуюча точка "Фаїюань".
Покласти вказівні пальці рук на крапки, а великими пальцями стиснути тіло тут. Акупресура проводиться вказівними пальцями синхронно з обох боків, спочатку легка, потім посиленням.

Нежить, головний біль від нежитю

1. Гармонізуюча точка "Хі-шні". 2.Збудлива точка "Ху-сань".
3. Заспокійлива точка "Фусан". 4. Спеціальна точка "Ній-ці".
Усі точки симетричні.
Акупресура проводиться в легкій формікінчиками вказівних пальцівобох рук синхронно з двох сторін (одну хвилину кожну пару точок). Послідовність проведення 1→2→3→4. Допомагає також як профілактичний засіб.

Грип

2.Збудлива точка "Ку-сан". 3. Заспокійлива точка "Фу-сан".
Акупресура проводиться у легкій формі кінчиками вказівних пальців рук синхронно з двох сторін, кожну крапку масажують поперемінно протягом однієї хвилини.

Болі у горлі - запалення тощо.

Збудлива точка "Хсе-кхум".
Затиснути великий палець між вказівним і великим пальцями іншої руки. Акупресура проводиться із середнім зусиллям, переважно натиском великого пальця, поперемінно змінюючи руки. Тривалість лише 10 секунд.

Катар верхніх дихальних шляхів

Спеціальна (симетрична) точка "Слім-бай".
Сісти спокійно, очі заплющені. Акупресура проводиться з помірним зусиллям вказівними пальцями обох рук ( великі пальціпідпирають підборіддя). Тривалість акупресури - 64 кругових рухи.

Вушний біль

Гармонізуюча точка "Юнь-юва".
М'яка пресура проводиться вказівним пальцем. Дієва лише області хворого вуха. Тривалість дії – до настання поліпшення.

Гострий біль. Зубний біль.

Спеціальна точка "Ло-ба".
Інтенсивна акупресура протягом 10-15 секунд нігтем вказівного пальця.

Болі ревматичного характеру

Заспокійлива точка.
Легка, але тривала акупресура – ​​до 7 хвилин, за допомогою вказівного пальця поперемінно на обох руках.

Розлади шлунка (шлунково-кишкові болі).

1-Гармонізуюча точка "Дуже" - спазми, коліки. 2-Гармонізуюча точка "Ду-нші-(лі)" - пронос. 3-Гармонізуюча точка "Ту-цсі"-закрепи.
Тільки легка, але тривала (терпляча) акупресура за допомогою вказівних пальців, бажано лежачи на ліжку. Для точки "2" обов'язкова синхронність по обидва боки.

Жага, постійна спрага.

Заспокійлива точка "Юань-цзін".
Єдина точка слизової оболонки людського організму розташована на відстані приблизно одного сантиметра від кінчика язика. Акупресура проводиться у формі легкого покусування язика у цій точці передніми зубами (різцями) з темпом 2-3 рази на секунду.

Болі у суглобах.

Гармонізуюча точка "Юінь-хай-лі".
Акупресура проводиться вказівним пальцем. При гострих болях – лише легка акупресура, при хронічних захворюваннях – сильна, інтенсивна акупресура. Тривалість дії – до настання поліпшення стану.

Болі жовчного міхура (коліки, відчуття розпирання).

Заспокійлива точка "Хуньсан".
Легка акупресура вказівними пальцями обох рук одночасно. Тривалість дії – до настання поліпшення стану. Ефективно як профілактичний засіб.

Астма. Задишка. Кашель (відвикання від куріння).

Спеціальна точка "Хайбаякс".
Пресура проводиться у легкій формі вказівним пальцем тривалістю до 1 хвилини. Акупресуру можна повторювати у час. У разі відвикання від куріння акупресура проводиться у разі бажання знову курити. У разі проводиться короткочасна, але інтенсивна (до болю) акупрессура. Бажано проведення також терапії як при гіпотонії (зниженому кров'яному тиску див. вище).

Хвороби очей (брижі в очах, тремтіння повік, біль очей)

Заспокійлива точка "Талі-юань".
М'яка акупресура очної западини у послідовності, позначеній цифрами. Під час акупресури очі закриті.

Рефлексотерапію чотирьох загальних точок, Що належать різним енергетичним меридіанам, протягом 5 століть у Китаї практикували для лікування будь-яких складних порушень. Чотири загальні точки охоплюють та контролюють весь організм!

Головні (або загальні) китайські точкиорганізму

Рефлексотерапію чотирьох загальних точок, що належать різним енергетичним меридіанам, протягом 5 століть у Китаї практикували для лікування будь-яких складних порушень. Чотири загальні точки охоплюють та контролюють весь організм!

Незалежно від того, спровокована хвороба надлишком або недоліком життєвої енергії (примітивно кажучи, перегріванням або переохолодженням), для лікування голови та шиї, обличчя та рота, спини та живота використовувалисявідповідно точки Ле-цюе, Хе-гу, Вей-чжун та Цзу-сань-лі.

Згодом до чотирьох додали ще дві важливі точки Ней-гуань та Шуй-гоу для лікування хвороб грудної кліткиі невідкладної допомоги . Але в літературі, як і раніше, можна прочитати: "Точка належить до чотирьох загальних точок". Щоб не виникало подиву, вважатимемо, що загальних точок – чотири, та дві додаткові.

1. Точка живота на гомілки (точка довголіття)

Цзу-сань-лі в перекладі означає «нога» та «селища, розташовані на проїжджих коліях».

Її основною функцією є підтримка та заповнення первинної життєвої енергії, відновлення прохідності у меридіанах та відгалуженнях. Рефлексотерапія точки гармонізує шлунок, приводить у норму селезінку, виводить хвороби, спричинені переохолодженням та вогкістю. У стародавніх канонах цзу-сань-лі називають точкою довголіття.

Точку знаходять на 4 пальці нижче коліна, на 2 пальці назовні від середини гомілки. Цзу-сань-лі використовується для лікування:

всіх хвороб шлунково-кишкового тракту– болі у епігастральній ділянціблювання, здуття і бурчання в животі, пронос, запори;

Гінекологічних захворювань- Порушення менструального циклу, дисфункціональні кровотечі, білі, безпліддя, випадання матки, мастити;

Розладів, пов'язаних із захворюваннями шлунково-кишкового тракту – серцебиття, підвищення артеріального тиску, депресія, безсоння, порушення водного обміну, зниження гостроти зору;

Алергій та шкірних висипань, у тому числі екзема, кропив'янка;

А також для лікування суглобів ноги по ходу шлунка ножного каналу.

2. Крапка спини під коліном

Вей-чжун у перекладі означає "вигин, середина".

Основна функція– усунення застійних явищ в області спини, у тому числі викликають запаленнянирок.

Крапка розташована в середині вигину, що утворюється при згинанні коліна, а точніше: у центрі підколінної складки, між сухожиллями двоголового м'яза стегна і напівперетинчастого м'яза (рис. 2). Використовують та знаходять точку при зігнутій у коліні нозі або коли пацієнт лежить на животі. По точці можна завдати удару відкритою долонею, а можна використовувати щільне натискання.

Вей-чжун використовують при лікуванні:

Хвороб хребта, серед яких остеохондроз грудного та нижнього відділів хребта (болі в попереку, спині, в області суглобів нижніх кінцівок, порушення рухової активності);

Хвороб нирок та сечового міхура – ​​нетримання сечі та утруднене сечовипускання);

Геморою;

Критичних станів, що супроводжуються сильною лихоманкою.

3. Крапка голови на руці

Ле-цюе перекладається як «тріщина, що розходиться на посуді».

Основна функція точки – поставити бар'єр для захворювань легень, лише на рівні носоглотки та шкірного покриву.Саме тому точка використовується на початковій стадії простудних хвороб, сприяє виділенню поту при гарячкових станах, усунення жару та головного болю.

Ле-цюе розташована у верхнього краю шиловидного відростка променевої кістки, на 2 складені пальці вище променево-зап'ясткової складки. Щоб знайти точку, схрестіть руки через проміжки між великими та вказівними пальцями. У поглибленні на рівні вказівного пальця масажної руки ви знайдете потрібну точкуна масажованій руці.

Ле-цюе використовують при лікуванні:

Простудних захворювань – кашель, утруднене дихання, набряклість носоглотки, біль у шийних лімфатичних вузлах, лихоманка та озноб із головним болем;

Біль у ділянці шиї та голови – головний біль, тугорухливість потиличних м'язів, порушення міміки, параліч лицьового нерва;

Кардіоневрозів – біль у ділянці серця, невмотивована зміна настроїв, порушення концентрації мислення та погіршення пам'яті;

Хвороб водного обміну – часте сечовипусканняабо затримка сечі та набряклість шкірних покривів;

Хвороби статевої сфери, у тому числі порушення функції відтворення у чоловіків та жінок.

4. Точка обличчя на руці

Хе-гу перекладається як «зімкнена ущелина».Крапка багатофункціональна.

Вона є носієм первинної енергії каналу товстого кишечника, який іноді називають "зубною судиною". Тому використовується для лікування ротової порожнини як початкової ділянки травного тракту. Хвороби кишечника відбиваються на обличчі пожовтінням шкіри та очних склер, у таких випадках відразу вдаються до простукування Хе-гу протягом 3-4 хвилин.

Крапка розташована на зовнішній стороні кисті.Зімкніть великий і вказівний палець, точку можна знайти між 1-ї та 2-ї п'ясними кісткамиприблизно в середині променевого краю 2-ї п'ясткової кістки.

Хе-гу використовують при лікуванні:

Болі та набряклості в ділянці голови та шиї, паралічу лицевого нерва, головного болю;

Гнійничкових захворювань шкіри (фурункульоз);

Набряки слизової оболонки носоглотки, хвороб очей, зниження гостроти зору;

Зубний біль;

Хвороб товстого кишечника – бродіння та біль у животі;

Гінекологічні захворювання, пов'язані з порушенням менструального циклу;

Нервових хвороб, зокрема маніакальних станів.

5. Точка серця та грудної клітки

Ней-гуань, тобто "гірська межа" для проходження хвороботворної енергії).

Основна функція – лікування болю в печінці, а також хвороб розладу життєвого духу Шень(При нестачі життєвої енергії) і болю в серці(При надлишку життєвої енергії).

Зімкніть вказівний безіменний і середній пальціоднієї руки і прикладіть їх до променево-зап'ястковій складці іншої руки. Крапка розташована на 3 пальці вище променево-зап'ясткової складки, між сухожиллями довгого долонного м'яза і променевого згинача зап'ястя. Її простукують або натискають при розігнутій у ліктьовому суглобі руці, звертаючи долоню догори.

Ней-гуань використовують при лікуванні:

Кардіоневрозів з такими симптомами: серцебиття, занепокоєння, переповнення та здавленість у грудній клітці;

При хворобах селезінки та печінки – блювання, нудота, відрижка, пронос, біль в епігастральній ділянці, запаморочення, порушення функцій селезінки;

Гінекологічних захворювань – мастит, мастопатія та зниження секреції молока після пологів через застій енергії печінки, токсикоз вагітних, дисменорея;

Використовують як першу долікарську допомогупри аритмії та критичних станах– отруєння, судоми;

А також для лікування болю у суглобах.

6. Крапка невідкладної допомоги

Шуй-гоу перекладається як «водостічна канава».

Основна функція – пробудження життєвого духу важких станах, таких як втрата свідомості, отруєння, перегрів, судоми. Крапку використовують, коли застій життєвої енергії стає критичним.

Шуй-гоу розташована в носогубному борозні, майже посередині, але трохи ближче до носа.У критичних станах використовують швидкі прийоми сильного натискання.

Крапку використовують у таких станах:

При заколисуванні;

При непритомності, шокової реакції, при отруєнні чадним газом, для зняття судом;

При розладі життєвого духу, тобто під час депресії;

При паралічі м'язів однієї половини обличчя;

У гінекології при маткових кровотечах.

"Велика енциклопедія лікувальних точок від 1000 хвороб", Д. Коваль, О. Власов

Багато хто чув про те, що існують, про точкові, акупунктурні масажні дії, які знімають біль, полегшують недуги. Але ці техніки часто здавались нам надто складними для самостійного застосування.

Методика рефлексотерапії Чжун об'єднує в'єтнамську, китайську та індійську традиційні школи акупресури та досвід народних цілителів.

А головна перевага методики Чжун полягає і в високої ефективності, і в тому, що цей метод можна вивчити та застосовувати самостійно для самооздоровлення.

Ця методика з докладними картами "меридіанів" точок акупунктури викладена в книзі Бінь Чжун, лікаря-практика з давніх китайських народних медиків, " Китайська рефлексотерапія. Крапки здоров'я та краси".

Бінь Чжун дуже спростив для розуміння класичні методикиакупресури, які використовують тисячі точок. Динамічна рефлексотерапія Чжун полягає у стимулюванні рефлексогенних зонта точок на обличчі, що викликає циркуляцію енергії, необхідну для нормальної роботиорганів. Цей лікувальний та профілактичний метод відновлює здоров'я та активізує основні функції організму, а також зміцнює імунітет, допомагає організму самостійно впоратися із хворобами.

Звісно, ​​Чжун не вилікує запущене захворювання чи серйозну травму, але комбінуючи традиційну медицинуз динамічним точковим впливом Чжун, ви досягнете значного полегшення хвороби і більше швидкого одужання. А для запобігання та лікування нездужань, яким сучасна медицина часто не приділяє належної уваги, метод китайської рефлексотерапії Чжун просто необхідний!

Що лікує акупунктура?

Методика точкового масажу Чжундопомагає тим хронічним хворим, які роками безуспішно намагалися позбутися недуг іншими способами нетрадиційної медицини.
В основі масажу Чжун лежить терапія обличчя, стоп і кистей рук, яка включає діагностику захворювань за станом шкірного покриву обличчя і стоп, нігтів, стану райдужної оболонки та динамічну терапію.

Найбільш ефективна лицьова рефлексологія при наступних недугах та захворюваннях:

• остеохондроз хребта, поліартрит, артроз, ревматизм, вивихи, люмбаго, ішіас тощо;
• сексуальні проблеми, хвороби статевих органів, гормональні порушення, порушення менструального циклу, аменорея, простатит, імпотенція, фригідність, передчасні роди, Фіброма, гіпотиреоз, гіпертиреоз, кіста яєчників, мастопатія, анемія і т. д.;
• шкірні захворювання: дерматит, оперізуючий лишай, вугри, екзема, псоріаз тощо;
• захворювання органів травлення: гастрит, коліт, діабет, гепатит, холецистит, запори, діарея, ожиріння, целюліт тощо;
• захворювання нервової системи: безсоння, неврози, депресія, дитяча нервозність чи гіперактивність, хронічна втома, мігрень, головний біль, астенія, хвороба Паркінсона, геміплегія, парестезія тощо;
• захворювання органів кровообігу: варикозне розширеннявен, гіпотонія, гіпертонія, запаморочення, судинна недостатність тощо;
• захворювання органів дихання: бронхіт, бронхіальна астма, синусит, застуда;
• порушення зору, зниження слуху, алергія.

Проекція внутрішніх органів на особі

Існує два способи використання методу динамічного впливу Чжун: стимуляція точок або масаж зон, пов'язаних з будь-яким органом. Взаємозалежність органів та частин тіла від точок та зон на обличчі зображена на схематичних картах, що відображають проекції тіла на обличчі (рисунок 1, малюнок 2). Ці схеми відображають основні принципи зв'язків між точками на обличчі та органами.

Найлегша для запам'ятовування схема, якою ви можете скористатися при різних нещасних випадках, наприклад, при вивихах суглобів та інших травмах (рисунок 1).

Ця схема відображає зв'язок частин тіла з областями обличчя:

голова – центр чола;

перенісся – шийний відділхребта;

плечі та руки – по лінії брів, а кисті – на скронях;

хребетний стовп - спинка носа (від перенісся до кінчика носа);

сідниці та промежину – область ніздрів;

стегна – носогубні складки;

коліна – куточки губ;

гомілки - по лінії, яка з'єднує куточки губ з підборіддям;

стопи - Нижня частинапідборіддя;

великі пальці стоп - по центру підборіддя внизу;

інші пальці стопи по порядку – край нижньої щелепи.

Ця схема допоможе вам знайти область для масажу.

Ви повинні виявити в рефлекторній зоні найбільш чутливі точки і зосередитись на них, після чого промацати всю рефлекторну зону. Масажуйте її, поки не пройде біль. Це правило застосовується до всіх зон.
Схема, зображена малюнку 4, також використовується для пошуку потрібних рефлекторних точок.

Внутрішні органи спроектовані на центр особи, від рівня брів до підборіддя таким чином:

ніс від перенісся до кінця – серце та легеневі артерії;

брови зі вилицями – легені;

основа правої вилиці – печінка;

у цій же зоні, ближче до основи, – жовчний міхур;

ліва вилиця – шлунок;

ліва частинаніздрі, над шлунком - селезінка;

прямо під носом – шлунок, підшлункова залоза, товста кишка, яєчники;

зона ободової кишки - з правого боку від підборіддя, піднімається до рівня верхньої губи, проходить цю область, переходить в основу носа і верхньої губи, і знову опускається на рівень підборіддя;

зона навколо губ – тонка кишка;

від верхньої частини підборіддя до країв – матка, яєчники, сечовий міхур, пряма кишка;

по краях рота – нирки, надниркові залози.

Проекція внутрішніх органів на кистях рук

Згідно з давніми китайськими уявленнями поверхня тіла має чіткий поділ на інь- і ян області; при згинанні людини інь поверхню виявляється зверненою всередину, а ян поверхню - назовні. Якщо стиснути кисть у кулак, то долонна поверхня виявиться всередині (інь), а тильна – зовні (ян). Тому в стандартних системах відповідності ян поверхня тіла проектується на тильні поверхні кистей, а інь поверхня тіла відповідає долонним поверхнямкистей рук.

Тіло проектується на пензельу стандартному положенні стоячи з опущеними донизу руками. У цьому руки розгорнуті назовні, а долоні звернені вперед. У цьому положенні вся інь поверхня тіла звернена вперед, а вся ян поверхня назад.

Нігтьові (другі) фаланги великих пальців пензлів відповідають голові людини, причому на інь поверхні знаходиться відповідність особі, а на ян поверхні – потилицю. Перша фаланга великого пальця відповідає шиї. На її інь поверхню проектуються горло, ковтка, щитовидна залоза, м'язи та судини шиї, частина стравоходу та трахеї.

На м'язовому піднесенні, біля основи великого пальця кисті, знаходяться проекції органів грудної клітки. Уздовж лінії симетрії знаходиться відповідність трахеї. Кордон між верхньою та середньою третинами лінії симетрії відповідає місцю розподілу трахеї на два головні бронхи. На рівні нижньої половини лінії симетрії і трохи лівіше знаходиться відповідність серцю. Відповідності легким займають решту площі проекції грудної клітини. Праворуч від лінії симетрії розташовується відповідність правій легені, зліва – лівій легені.

Черевна порожнина умовно поділяється на три поверхи: верхній, середній та нижній. Верхню третину долоні займають відповідності печінки, жовчному міхуру, шлунку, селезінці, підшлунковій залозі та дванадцятипалій кишці. У середній третині долоні знаходиться зона відповідності тонкій кишці, яку по краях і зверху облямовує відповідність товстій кишці. У центрі долоні знаходиться проекція пупка. Нижню третину долоні займає проекція органів малого тазу.

Відповідність хребту збігається з лініями симетрії на поверхнях кистей рук. На першій (основній) фаланзі великого пальця знаходиться відповідність шийному відділу хребта. Відповідність восьми верхнім грудним хребцямрозташовується на першій п'ястковій (плюсневій) кістці. Далі проекція хребта переривається. Починаючи з дев'ятого грудного хребця лінія хребта слід у проміжку між третьою та четвертою п'ястковими кістками до шкірної складки між третім і четвертим пальцями. У цій області знаходиться відповідність чотирьом нижнім грудним хребцям (з дев'ятого по дванадцятий), п'яти поперековим хребцям, крижів і куприків.

У тілі людини нирки і надниркові залози розташовуються в ділянці нирок по обидва боки від хребта, тому їх проекції знаходяться на поверхнях кистей. Над відповідністю верхнім полюсам нирок розташовані відповідності наднирникам. Треті суглоби пальців відповідають променево-зап'ястковим і гомілковостопним суглобам, другі суглоби пальців відповідають ліктьовим і колінним суглобам. А на перших суглобах пальців знаходяться відповідності плечовим та тазостегновим суглобамвідповідних кінцівок.

Проекція внутрішніх органів на стопи ніг

Якщо спроектувати картину тіла на стопи, то можна отримати зображення неполярної людини, що нерухомо лежить - гарбхадхани (рисунок 3).

Таке зображення людини здається дивним, але пропорції голови та тіла відповідають пропорціям плода при переході із зародкового в ембріональний стан (3-й місяць вагітності). Цим пояснюється термін "гарбхадхана", що означає "приміщення зародка".

Кожен орган нашого тіла може знайти своє «віддзеркалення» на гарбхадхані наших стоп.

Уявіть стопи притиснутих один до одного ніг:

Внутрішні краї відповідають середині тіла та хребту.

Зовнішня поверхня склепіння стопи відповідає передній частині обличчя, а пальці з боку нігтів відповідають особі, кінчики пальців – це черепна коробка.

Підошви притиснутих один до одного ніг відповідають задньому боці тулуба. Хребет і довгі м'язи спини припадають на внутрішнє склепіння ноги.

Дві п'яти відповідають двом сідницям.

Нижня частина п'яти та гомілковостопний суглоб- Урогеніталій.

Порівняно невелика зона, що відповідає на стопі стегна, більша рефлекторна відповідність стегну знаходиться біля сухожилля п'яти.

Гомілка слідує за нижньою частиноюживота.

Зона ніг розташована там, де починається підйом стопи.

Пензли рук спрямовані вниз, а передпліччя розташовується поперек підйому стопи, поруч знаходиться зона нижнього краю ребер.

Плечі знаходяться зовні, в ділянці згину п'ятого пальця.

Частина плеча до ліктьового суглоба проходить вздовж зовнішнього переднього краю ступні.

Зона голови відповідає пальцям стоп, причому подушечки пальців відповідають потилиці, а верхня частина з боку нігтів відповідає особі.

Повна картина відповідності внутрішніх органів зонам стопв загальному виглядінаведено нижче на малюнку 4.

Масаж обличчя та стоп

Крім лікування точковим масажем конкретних захворювань, корисно застосовувати короткий, оздоровчий масажлицьових точок та зон впливу на стопах. Його дуже добре при невеликих функціональних розладах, коли Ви не знаєте точного діагнозуабо необхідно терміново полегшити біль, позбутися неприємних відчуттів, не вдаючись до тривалого лікування точковим масажем.

Оздоровчий масаж активних точок на обличчі та зон впливу на стопах проводиться двічі на день до полегшення стану або повного зникнення хворобливих проявів. Якщо симптоми внаслідок коротких масажних впливів не зникають, необхідно перейти до спеціальних лікувальних схем точкового масажу.

Загальний оздоровчий масаж крапок на обличчі

Для профілактики захворювань людині, яка нічим не хворіє і почувається у формі, достатньо 2-3 сеансів масажу лицьових точок на тиждень.

Точковий масаж лицьових точокпроводиться кінчиком вказівного пальця. Якщо в описі масажу точки немає спеціальних вказівок, вплив на точку проводиться вказівним пальцем рухом за годинниковою стрілкою. Тривалість масажу активної точки не повинна перевищувати 10-15 секунд. Натискати на крапку треба із середньою силою. Якщо точка виявиться болісною, то час проведення масажу скоротити до 10 секунд, а через 10 хвилин повторити масажну дію протягом 10 секунд.

Основні активні точки на обличчі людини

Згадайте проекцію внутрішніх органів на обличчі (Малюнок 1) і почніть стимуляцію точок 50 і 41. Проведіть 10 розтирань, зачекайте кілька секунд і продовжуйте масаж відповідно до схемою розташування активних точок на обличчі, наведеній нижче (Малюнки 5 та 6).

Малюнок 5

Малюнок 6

Порядок стимуляції точок на обличчі

Т. 50 - відповідає за функцію печінки (особливо її правої частини), проблеми травлення, метеоризм, запори, зупинку кровотечі.
Т. 41 - жовчний міхур (особливо після видалення), травлення, рівень холестерину, мігрені.
Наступні дві точки можуть бути стимульовані одночасно:
Т. 37 – селезінка, циркуляція крові та енергії, проблеми травлення, імунодефіцит, тяжкість у ногах;
Т. 39 – захворювання шлунка, гастрит.
Т. 73 (розташована на нижньому краї очної западини) – очі, легені, яєчники, ущільнення у грудях (мастопатія). Стимулюйте м'якими круговими рухами. Ця точка дуже ніжна.
Т. 3 – легені, серце (ліва частина). Масажуйте у горизонтальному напрямку.
Т. 61 – легені, печінка, серце, шлунок, селезінка, носоглотка, гайморові пазухи. Відповідає за зупинку кровотеч, знімає біль, сприяє природному засинанню, знімає жар, зменшує нежить.
Т. 8 - серце, шийні хребці, горло, щитовидна залоза, тахікардія, гіпотонія, біль у горлі. Її стимулюють круговими рухами, натискаючи на носа.
Т. 34 - плечі, руки (точки по довжині брів, починаючи з т. 34), розслаблює нервову систему при безсонні (разом із точкою 124).
Т. 26 - шийні хребці, горло, пазухи, гіпофіз, головний біль, заспокоює нервову систему у гіперактивних дітей, але ця точка може викликати і збудження, якщо її стимулювати занадто сильно.
Т. 106 – горло, шийні хребці, пазухи, хребет.
Т. 103 – стимулює чакри, гіпофіз, хребет.
Т. 126 – поперековий відділ хребта, куприк, анус, гемороїдальні вузли.
Т. 342 – хребет: попереково-крижовий та грудний відділ(Шийний відділ - точка 26).
Т. 126 і 342 - стимулюйте зверху вниз і знизу вгору, короткими рухами, що поплескують.
Т. 126 - поплескуйте вздовж проділу волосся.
Т. 8 та 106 (шийний відділ хребта) – потирайте між брів. Для плечей та рук – масажуйте зону вздовж брів. Крижовий відділ – масажуйте ніздрі, контури ніздрів – це сідниці, а закруглений кінчик носа – це пахова область.
Наступні точки масажуються вертикально, разом чи окремо.
Т. 124 - розслаблює нервову систему.
Т. 180 – сонячне сплетення.
Наступні точки розташовані на верхній губі. Ви можете стимулювати їх разом, потираючи вертикально або горизонтально.
Т. 19 - ніс, печінка, шлунок, хребет, нижня частина живота. Ця точка також зміцнює серце. Вона допоможе призупинити гикавку, блювання, викликає скорочення матки.
Т. 63 – ободова кишка, підшлункова залоза, матка Вона допомагає впоратися із запорами, вирішити проблеми травлення, зменшує запаморочення, головний біль. Допомагає під час пологів: стимулює скорочення матки, зупиняє маткову кровотечу.
Т. 17 - надниркові залози. Стимулюючи їх, має протизапальну дію.
Т. 113 - підшлункова залоза (діабет), яєчники, передміхурова залоза, Порушення менструального циклу, цистит.
Т. 7 – самі функції, як і в точки 113.
Т. 38 – артроз колінних суглобів. При артриті – стимулюйте по обидва боки рота вертикально.
Крапки, розташовані на підборідді:
Т. 127 (розташована в поглибленні на підборідді під нижньою губою) – тонкий кишечник, болючі місячні, спастичний коліт, діарея (стимулювати на самому початку захворювання), проблеми клімаксу, статеві ознаки. Ця точкастимулюється у вертикальному напрямку.
Т. 85 – сечоводи.
Т. 87 - сечовий міхур, матка.
Т. 22 - сечовий міхур.
Т. 51 - ступні, пальці ніг.
Т. 365 – пальці ніг, анус, стопи, товста кишка.
Закінчується масаж стимуляцією точок в області вуха:
Т. 16 – вуха, внутрішні та зовнішні кровотечі, рясні кровотечіпри фібромі матки, рясна сльозотеча, нежить.
Т. 14 – горло, паротит, гіпертиреоз та гіпотиреоз, зниження слуху, отит, слинотеча. Точку масажуйте горизонтально.
Т. 15 – вухо, щелепа. Розташована за мочкою вуха. Масажуйте горизонтально, потім вертикально.
Масаж закінчується стимуляцією точки 0.
Т. 0 – це регулююча точка, де слід закінчувати масаж. Змінюючи інтенсивність натискання, ви стимулюєте потік енергії. Це особливо важливо для ослабленого організму. Ця точка пов'язана з вухом, очима, ротом, носом, хребтом.

Ранковий масаж

Процедура ранкового масажудодасть вам бадьорості та зарядить енергією на весь день. Вона відмінно допоможе зняти втому після безсонної ночі, зробить підтяжку обличчяпокращить циркуляцію крові та енергії. Її можна проводити не лише вранці, а й протягом усього дня. Цей масаж займає дуже мало часу, і єдиний інструмент, який вам знадобиться – ваші пальці. Більшість з нас дуже люблять вранці поніжитися у теплій постелі. Однак просто валятися в ліжку вранці дуже шкідливо. Спробуємо поєднати приємне з корисним. Вночі ваш організм відпочивав, вранці він ще дрімає, і щоб остаточно його розбудити, починайте обережно потягуватися. Ви, напевно, бачили, як потягується кішка. Ваші рухи повинні бути настільки ж м'якими, плавними та обережними. Намагайтеся потягуватися природно, без напруги. Сильна напруганерозігрітих м'язів може викликати їхнє блокування, і ви ризикуєте спровокувати біль або судоми.

Після потягу починайте огладжувати долонями своє тіло, злегка розтираючи шкіру, поки не відчуєте приємне тепло. Потім переходьте до масажу обличчя.

Закрийте обличчя долонями (сховайте його в долонях) так, як роблять діти під час гри в хованки. Ваші великі пальці при цьому виявляться на вилицях, а решта прикриватиме очні западини в районі перенісся. Не відриваючи долонь від обличчя, повільно переміщуйте їх вгору до волосся та темряви, розгладжуючи шкіру чола. Далі опускайте їх вниз по обидва боки обличчя, розтираючи вуха. Наприкінці масажу долоні з'єднаються на підборідді. Поверніть руки у вихідне положення і повторіть 10 разів кругові рухи (Малюнок 7).

При масажі не відривайте долоні від обличчя. Закінчуючи цей короткий сеанс, затримайтеся, щоб відчути приплив тепла та енергії до обличчя. Ви сповнені бадьорості та енергії для наступного дня!
Ідіть у ванну, щоб продовжити масаж. Вмийтеся спочатку гарячою водоюпотім холодної. Обличчя та тіло теж мають отримати заряд бадьорості. Ця зміцнювальна та оздоровча процедура дозволить вам краще переносити холод, і ви будете менш схильні до застудів.

Більш детально познайомитися з принципами акупунктурного впливу на активні точки для полегшення болю та самооздоровлення, вивчити схеми проходження меридіанів точок акупунктури, дізнатися які активні точки на обличчі та тілі людиниздатні лікувати, застосувати самостійно прийоми китайського масажу точкового Чжун Ви зможете прочитавши книгу Бінь Чжун.

Провідна думка китайської медицини полягає у концепції цілісності. Основу фізіології та патології складають внутрішні органи цзанфу та канали цзинло. Особливість теоретичної системи медицини становить діалектичне лікування.

Китайська медицина вважає, що коли хвороба окупує організм, то насамперед уражається регуляція балансу Інь Ян. Баланс Інь Ян втрачає регуляцію та настає хвороба. У лікувальних приладівдля акупунктури «Шубоші – Зручний лікар – Комфорт» китайське акупунктурата масаж за допомогою сучасних високих технологійперетворені на лікувальні хвилі. Виходячи з концепції єдиного цілого організму, у поєднанні локального лікування, дані хвилі впливають на відповідні точки каналів цзинло і досягають мети відновлення балансу Інь Ян та лікування хвороби. Спосіб простий для навчання та використання. Кожна людина шляхом простого навчання може опанувати китайську акупунктуру і масаж і, застосовуючи вдома китайську акупунктуруі масаж, досягати мети профілактики та лікування.

Що таке Інь Ян?

Інь Ян є узагальненням деяких взаємопов'язаних і протиставлених речей і явищ природного світу. При цьому є поняття протилежності та єдності.

Все, що різко рухається, що зовні, що нагорі, що жарке, яскраве, все це Ян.

Все, що знаходиться в відносному спокої, що всередині, що внизу, що холодне, темне, все це Інь.

Однак приналежність речей до Інь Ян не є абсолютною, а відносною. Вони можуть змінюватися в міру зміни умов. Баланс Інь та Ян між собою теж не спокоєний і не абсолютний. У певних межах та в певний час«Інь зменшується, Ян збільшується» і «Ян зменшується, Інь збільшується», таким чином, підтримується відносний баланс.

Нормальний розвиток життя організму досягається шляхом безперервного спадання та зростання та безперервної підтримки балансу. Коли баланс підірваний, в організмі може наступити хвороба: Інь посилюється, а Ян слабшає, Ян посилюється, а Інь слабшає. Посилення Ян означає жар, посилення Інь означає холод.

Китайська медицина вважає, що хвороба невіддільна від Інь Ян. Додаємо, де немає, викидаємо, де є надлишок. Відновлення балансу Інь Ян – це основний принцип лікування хвороби.

Відносини цзансян та хвороби

Цзан – це внутрішні органи. Сян – це зовнішні прояви фізіології та патології. Люди стверджують наявність хвороби шляхом спостереження та дослідження фізіологічних та патологічних проявів функцій внутрішніх органів.

Китайська медицина відносить серце, легені, селезінку, печінку, нирки до категорії п'яти цзан, а жовчний міхур, шлунок, тонкий кишечник, товстий кишечник, сечовий міхур, три обігрівачі до категорії шість фу. Мозок; спинний мозок, кістки, судини, жовчний міхур, матка називаються цихенчжиф.

Китайська медицина вважає, що п'ять цзан і шість фу мають канали цзинло, що відносяться до них, крім того, вони взаємопов'язані. Всі хвороби, що виникають у п'яти цзан і шести фу, можна лікувати впливом на точки, розташовані на каналах цзинло.

Перший із п'яти цзан - серце

Серце контролює кровообіг, контролює настрій, його зовнішнім проявом є язик. Стан серця проявляється на обличчі. Воно відповідає людському настрою «радість» і проявляється у рідині – «піт». Його канал цзинло - «шоушаоінь синьцзин», який пов'язаний з каналом «шоутайянсяочанцзін», каналах тонкого кишечника і через цю взаємодію підтримується Інь Ян.

Другий із п'яти цзан - легкі

Легкі контролюють «ці» організму, дихання, рух рідини в організмі та всіх каналів цзинло, нашу шкіру. Їхнім зовнішнім проявом є ніс. Стан легень проявляється на волосяному покриві тіла. Легкі відповідають людському настрою «сум» і виявляються в рідині – «соплі». Їхній канал цзинло - «шоутайіньфейцзін», який пов'язаний з каналом «шоуянміндачанцзін», каналом товстого кишечника, і через цю взаємодію підтримується Інь Ян. Коли в легенях настає хвороба, то можуть виникнути аномалії у всій фізіологічній діяльності, яку вони контролюють. У цьому випадку ми можемо лікувати, впливаючи на точки, розташовані на каналах «шоутайіньфейцзін» та «шоуянміндачанцзін».

Третій із п'яти цзан - селезінка

Селезінка контролює всмоктування організмом поживних речовин, рух рідини в організмі, кров, м'язи та кінцівки. Її зовнішнім виявом є рот. Стан селезінки проявляється на губах, і вона відповідає людському настрою «роздум» і проявляється у рідині – «слина». Її канал цзинло - «цзутайіньпіцзін», який пов'язаний з каналом «цзуянмінвейцзін», каналом шлунка, і через цю взаємодію підтримується Інь Ян.

Коли в селезінці настає хвороба, то можуть виникнути аномалії у всій фізіологічній діяльності, яку вона контролює. У цьому випадку ми можемо лікувати, впливаючи на точки, розташовані на каналах «цзутайіньпіцзін», та «цзуянмінвейцзін».

Четвертий із п'яти цзан - печінка

Печінка контролює рух «ци» в організмі, контролює та стимулює всмоктування поживних речовин, збереження крові, суглоби та рух. Її зовнішнім виявом є очі. Стан печінки проявляється на нігтях, вона відповідає людському настрою «гнів» і проявляється у рідині – «сльози». Її канал цзінло - «цзуцзюеїньганьцзін», який пов'язаний з каналом «цзушаоянданьцзін», каналом жовчного міхура, і через цю взаємодію підтримується Інь Ян.

Коли в печінці настає хвороба, можуть виникнути аномалії у всій фізіологічній діяльності, яку вона контролює. Ми можемо лікувати, впливаючи на точки, розташовані на каналах «цзуцзюеїньганьцзін» та «цзушаоянданьцзін».

П'ятий із п'яти цзан - нирки

Нирки контролюють зростання, фізичний розвиток та розмноження. Контролюють та регулюють надходження та вихід рідини в організмі, всмоктування «ци». Вона проявляється через вуха та анальний отвір, і сечовивідні органи. Стан печінки проявляється на волоссі голови, вона відповідає людському настрою «страх», і проявляється у рідині «сперма». Її канал цзинло «цзушаоіньшеньцзін», який пов'язаний з каналом «цзутайянпангуанцзин», каналом сечового міхура, і через цю взаємодію підтримується Інь Ян.

Коли в печінці настає хвороба, можуть виникнути аномалії у всій фізіологічній діяльності, яку вона контролює. У цьому випадку ми можемо лікувати, впливаючи на точки, розташовані на каналах «цзушаоінішньцзін» та «цзутайянпангуанцзін».

Основні точки каналів цзинло:

ІІ. Правила роботи з приладами «Шубоші – Комфорт»

Перш за все, слід уважно прочитати Інструкцію з експлуатації приладу, щоб опанувати основні способи використання приладу та знати, на що звернути увагу. Тільки після прочитання та розуміння прилади для акупунктури Шубоші - Комфорт служитимуть Вам найкраще.

Як прилади серії "Зручний лікар" допомагають мені зміцнювати здоров'я?

Прилад серії "Зручний лікар" є сучасним представником китайської медицини. Він акумулював у собі все найкраще із багатотисячолітньої китайської медицини. Наука та техніка досягли сьогоднішніх висот, і ми можемо використати цю продукцію.

У повсякденній профілактиці апарати для акупунктури Шубоші – Комфорт можуть надати дуже велику допомогу дітям, молоді, людям середнього та старого віку, жінкам. Зустрічаючись із хворобою, «Зручний лікар» стимулює точки каналів цзинло і дуже ефективно видаляє нездужання та симптоми. При хворобах шиї, плечей, спини, попереку, ніг, суглобів, спричинених гострими ушкодженнями, хронічною втомоюкісткову проліферацію і т.д., ефект «Зручного лікаря» дуже високий! Але Ви повинні пам'ятати, що при гострих ушкодженнях, починати використовувати прилад можна лише через 24 години після травми.

Прилади лінійки «Зручний лікар» (JJQ-1 та FZ-1) мають по 4 режими, як їх слід вибирати?

Перший режим приладу JJQ-1:РЕЖИМ ТОНІЗАЦІЇ. Посилення працездатності організму та систем, активності імунної системи, стресостійкості (відповідає Режиму I приладу FZ-1, проте має більш ефективну потужність впливу 0,55 W (проти 0,45 W у FZ-1).

Другий режим приладу JJQ-1:РЕЖИМ СТИМУЛЯЦІЇ. Активізація процесів відновлення зруйнованих хворобою органів та систем. На відміну від FZ-1 впливає на глибинні гілки каналів, що забезпечує повніший вплив на окремі органита системи з метою усунення хронічних захворювань(умовно відповідає Режиму III приладу FZ-1, проте більш точно імітує функцію акупунктури ТКМ, ніж прилад FZ-1).

Третій режим приладу JJQ-1:РЕЖИМ ГАРМОНІЗАЦІЇ. Балансує перебіг всіх основних процесів життєдіяльності в організмі. Відновлює баланс Інь та Ян та збільшує захисні здібності організму, зміцнює імунну систему(Дуже умовно відповідає Режиму IV у приладі FZ-1).

Четвертий режим приладу JJQ-1:РЕЖИМ РЕЛАКСАЦІЇ. Релаксація, усунення стресу, протисудомна, протиспастична дія. Комплексний впливна біологічно активні зони стопи (частково відповідає режиму II у приладі FZ-1).

Режим IV приладу FZ-1: Об'єднує режими І, ІІ та ІІІ приладу FZ-1.

Вибір режимів проводиться з урахуванням теорії цілісності - однією з найважливіших теорій китайської медицини. Він проводиться виходячи з конкретної людини, згідно різним хворобам, конкретної ситуації, конкретний підхід.

Як регулювати силу впливу під час використання приладів «Зручний лікар»?

Так як чутливість у людей різна, лікування проводиться на різних місцях і на різних режимах, то сила впливу різна. Але існує два критерії визначення правильності сили впливу:

1. На місці застосування м'язи скорочуються, крім того, немає неприємних відчуттів;
2. На місці застосування є почуття оніміння, крім того, Ви можете витримати.

Як визначається час використання приладу?

У нормальних умовахприлад можна застосовувати 1-3 рази на добу, тривалість сеансу становить від 30 хвилин до 2 годин, але не більше 6 годин сумарно протягом доби. Курс лікування в середньому становить 2 тижні, після чого зазвичай рекомендується зробити перерву на 1 – 7 днів та за необхідності повторити курс лікування. Зазвичай, лікувальний ефект спостерігається через 1 місяць.

Що робити, якщо після використання приладів Шубоші не відчувається результат?

• "Чи правильно Ви знайшли місце використання?"
• "Можливо, сила впливу була занадто низькою?"
• "Можливо, період лікування був надто короткий?"

Якщо ви вирішите три вищезгадані питання, Ви обов'язково будете задоволені лікувальним ефектом!

Використовуючи прилад, приймаю ліки. Чи треба припинити?

Чи не припиняти. Для китайської медицини лікування хвороби – це тривалий процес регулювання. Лікування потребує певного часу. Крім того, китайська медицина в Китаї ніколи не утискала. західну медицину. Найкращий спосіб лікування - це поєднання китайської та західної медицини.

Перед використанням приладів Шубоші - Комфорт, які приготування мені треба зробити?

• Перевірити, чи виправлено прилад;
• Перевірити, чи в нормальному стані контакти;
• Прочистити місце використання, змити зі шкіри жир, бруд та пил;
• Розслабитися і легко розпочати лікування.

Що робити, якщо прилад не може нормально працювати?

• Чутливість. Сила дії знижується, немає можливості її підвищити.
  Розряджена батарея - замінити батарею.
  В електродах знизилася клейкість та провідність – замінити електроди.
• На екрані нормальне зображення, індикатор світиться, але немає відчуттів.
  Чи добре вставлено штепсель у вхідний отвір? Вимкніть прилад та перевірте з'єднання.
  Перевірте, чи не обірвано провід, якщо так замініть провід.
  Електроди повністю вийшли з ладу – замініть електроди.

  Якщо після виправлення вищезгаданих неполадок, пристрій запрацював, продовжуйте використання. Якщо прилад не працює, звертайтеся до нашого центру.

• Якщо екран підсвічує слабо, або майже зовсім не підсвічує, будь ласка замініть батарейку;
• При використанні: слабка сила впливу, робота припиняється, то відновлюється, відчуття удару струмом.
  Поганий контакт дроту – замініть провід.
  Недостатня клейкість електродів – замініть електроди.

  Якщо дроти та електроди в порядку, але прилад не працює, зверніться до нашого центру для подальших інструкцій.

Більш детальні відповіді на популярні питання щодо приладів Шубоші - Комфорт можна прочитати на сторінці Часті питання .

Як щодня дбати про прилад?

• Електроди - це деталь, що зношується. Для продовження терміну їх використання слід щоразу перед використанням прочищати місце використання, а після використання накладати захисну плівку. У разі просихання клейкої поверхні слід змочувати її чистою солоною водою;
• Не використовувати прилад у вологій обстановці, це може вплинути на нормальну роботу;
• Зберігати у сухому, прохолодному місці.

ІІІ. На що звернути увагу до початку роботи з приладом

Китайська медицина лікує хвороби шляхом регулювання балансу іньяну в організмі. Для цього процесу потрібно досить тривалий час. Тому, при використанні будь-якого з приладів Шубоші або Комфорт слід продовжувати приймати ліки, які Ви приймали до початку використання.

У міру одужання можна скорочувати обсяги прийому ліків, аж до припинення. Особам, у яких встановлений кардіостимулятор, штучні органи, металеві деталі, користуватися приладами «Зручний лікар» заборонено.

Під час використання забороняється клеїти лапки на ділянку серця.

Особам, які мають серцеві захворювання, та гіпертонікам не рекомендується занадто сильна силавпливу та занадто тривалий час сеансу.

Всі болі в ділянці шиї, спини, попереку, ногах, суглобах слід лікувати, згідно з Інструкцією з експлуатації, за принципом - де болить, туди і клеїти, сила впливу досить висока.

При використанні дітьми обов'язковим є контроль за силою впливу з боку дорослих, яка не повинна бути занадто великою. По відношенню до різних хвороб, враховуючи індивідуальні особливостіорганізму, отримавши рекомендації консультанта - фахівця з китайській медициніщодо використання приладу, їх слід неухильно виконувати.

IV. Профілактика за допомогою приладів «Шубоші – Комфорт»

Китайська медицина приділяє велику увагу лікуванню хвороби, що настала, віддає перевагу профілактиці, регулює баланс між Інь і Ян, щоб люди не хворіли або рідше хворіли. Сама важлива функціяШубоші - профілактика.

1. Профілактика у дітей

1.1 Особливість дітей у цьому, що й внутрішні органи ніжні. Профілактика має бути спрямована на зміцнення їхньої цілісної конституції, регулювання фізіологічних функційвнутрішніх органів, щоб стимулювати їх здорове зростаннята фізичний розвиток.
Підбір точок: + (63+66).

1.2 Діти функція легенів розвинена в повному обсязі. Але легені - це найбільше важливий органопору організму хвороб. Якщо в цей час відрегулювати легені, можна зміцнити дихальну системуі запобігти настанню хвороб.
Підбір точок: +(48+48).

1.3 У дітей ослаблені функції шлунково-кишкового факту, функція селезінки розвинена не повністю, що може легко призвести до порушень травлення та уповільнення зростання. Якщо в цей час відрегулювати селезінку та шлунок, то можна зміцнити травну систему та стимулювати зростання та фізичний розвиток.
Підбір точок: + (52+52).

Увага:На кожну комбінацію точок слід впливати 1 раз на 2 дні, по 10 хвилин на 1-му або 4-му режимі. Силу впливу встановлювати в залежності від відчуттів дитини та рухів м'язів.

2. Профілактика у молоді

Молодь інтегрується в суспільство, вона легко схильна до шкідливих звичок: куріння і надмірне вживання спиртних напоїв - це погано. Наступні точки допомагають щодо відмови від куріння та спиртного.
Підбір точок: +(81+70) (з двох сторін).

Увага:На кожну комбінацію точок впливати 2 рази на день по 20 хвилин, на 1-му або 3-му режимі. Сила впливу – максимальна, яку можете витримати.

2.1 У молоді поступово розвиваються системи розмноження та сечовиділення, але в них дуже легко можуть виникнути неполадки. Можуть наступити занепад духу, розлад менструацій, холод у руках і ногах, тривожність та інші симптоми. Якщо в цей час провести регулювання, можна не тільки усунути вищевказані симптоми, але й зміцнити здоров'я організму.
Підбір точок: