Прискорений ритм роботи серця при слабкому пульсі. Що робити, якщо слабкий пульс

/ 11.11.2017

Що потрібно робити, якщо пульс 50. Серцева брадикардія: чому серце б'ється повільно

Повільне серцебиття, яке простежується при низькій частоті пульсу (тобто частоті серцевих скорочень), називається брадикардією, аритмією або порушенням ритму серця. Кожен день здорове серцеб'ється близько 100 000 разів, при швидкості приблизно від 60 до 100 разів на хвилину. Що робити, якщо пульс нижче 50 ударів на хвилину, і як підвищити низький пульс - спробуймо розібратися.

Зміни серцевого ритму, спричинені активністю, дієтами, ліками та віком, є нормальними та загальними, але якщо пульс знизився без присутності вищезгаданих причин, це може вказувати на проблеми зі здоров'ям, які потребують невідкладної допомоги або відвідування фахівця.

Який пульс вважається повільним?

Аномально повільна частота серцевих скорочень, зазвичай, нижче 60 ударів на хвилину, може бути як нешкідливою, і небезпечною життя. Наприклад, в визначений часЯк під час сну, частота серцевих скорочень буде повільною, і це нормально. Те, що вважається аномально низьким пульсом для однієї людини, може бути нормальним для іншої людини. Наприклад, молодий, сильний, здоровий спортсменможе мати ЧСС у спокої 30-40 ударів за хвилину, але може легко збільшити свій пульс до 180 ударів за хвилину при фізичному навантаженні. Таке нормально – але лише для тих, хто регулярно. Інша людина може мати частоту серцевих скорочень 30-40 ударів на хвилину, піднімаючись сходами, але вона почувається слабкою і втомленою. Це не нормально.

Що викликає повільне серцебиття?

Серцебиття контролюється електричною системою, що сигналізує серцевий м'яз про те, коли стискатися, щоб перекачувати кров до інших частин тіла. Брадикардія відбувається, коли система уповільнюється чи блокує ці сигнали.

Типи повільного серцевого ритму

Дисфункція синусового вузла - аномально повільний природний «електрокардіостимулятор» у серці. У серці є група осередків у верхньому відділі (праве передсердя), званих синусовий вузол, який викликає електричний сигнал, або імпульс, в нижніх відділах (лівий і правий шлуночки), щоб зробити стиск, внаслідок чого серцебиття має частоту приблизно раз на секунду в стані спокою. Синусовий вузол може збільшити швидкість залежно від потреб організму. Цей апарат може зношуватися та працювати надто повільно або іноді не спрацьовувати, що призводить до повільної частоти серцевих скорочень (синусової брадикардії).

Блокада серця- Поломка «проводів», які несуть електричні сигнали від синусового вузла до серцевого м'яза. Серцевий м'яз скорочується, викликаючи серцебиття лише тоді, коли він отримує ці імпульси. В цьому випадку синусовий вузол працює нормально, але сигнал не досягає м'яза. Є три види блокади серця:

Перший ступінь - імпульс із верхніх камер серця досягає нижньої камери, але повільніше, ніж зазвичай. Частота серцевих скорочень у нормі, і це зазвичай не викликає симптомів.
Другий ступінь - деякі імпульси, але не всі переносяться з верхніх камер серця в нижні. Це може спричинити деякі симптоми.
Третій ступінь – імпульси з верхніх камер «заблоковані», і не доходять до нижніх камер. Це може призвести до дуже повільного серцевого ритму, непритомності та інших симптомів.

Синдром тахікардії-брадикардії.Цілком можливо, що в однієї і тієї ж людини може бути повільне серцебиття, коли серце знаходиться в нормальному ритмі, і періоди швидких, нерегулярних серцебиття (наджелудочкова тахікардія) в інший час. Іноді необхідні ліки для управління швидким ритмом серця, яке може погіршити і так повільний серцевий ритм. Люди з цим синдромом часто скаржаться на прискорене серцебиття, запаморочення та непритомність. Ця проблема ритму серця також може спричинити задишку або біль у грудях. Лікування синдрому тахі-брадикардії зазвичай вимагає наявності кардіостимулятора, щоб не допустити занадто повільного биття серця, та прийом ліків, щоб серце не билося надто швидко.

Симптоми повільного серцевого ритму

Уповільнений ритм серця, або брадикардія, може спричинити такі симптоми:

Слабкість
Труднощі при ходьбі, підйомі сходами або фізичними вправами
Втома
Збійливе дихання
Запаморочення
Непритомність

Як підвищити пульс природним шляхом?

Будь-які фізичні рухи змушують серця битися частіше, але серед найпростіших за виконанням та навантаженням можна спробувати такі:

Аеробні вправи: Аеробні вправи безпечно збільшують частоту серцевих скорочень. Вони включають піші прогулянки, водну аеробіку, їзда на велосипеді, плавання, біг, кікбоксинг та танці. Вибір правильних аеробних вправ повинен бути заснований на ваших особистих потребах, здібностях та уподобаннях. Якщо ви тільки починаєте займатися фізичними вправами, краще почати з занять з нижчим впливом та акуратними рухами, як ходьба та плавання. Після того, як ваше серце почне ставати сильнішим, ви можете піднятися на рівень вище, до більш тривалих занять, як танці або їзда на велосипеді.
Силові вправи: Вони включають використання гир або будь-яких інших механізмів, які додають ваги. Коли м'язи зустрічають опір, вони вимагають більш насиченої киснем крові, яка, своєю чергою, збільшує частоту серцевих скорочень. Спочатку ви можете використовувати своє власне тілояк обтяження, відтискаючись або присідаючи, але згодом ви можете додати додаткову вагу.
Розтяжка: Багато хто не знає, що розтяжка може змусити серце битися швидше, і її, безумовно, можна і потрібно робити доброго здоров'ясерця. підвищує гнучкість та покращує приплив крові, а робити її не дуже складно.

Дві речі, які потрібно врахувати перед початком тренування, – це стан здоров'я та здібності. Завжди важливо отримати дозвіл від лікаря та навіть керівництво перед тим, як розпочати роботу. Крім того, важливо знати свої межі. Хоча ви можете прагнути безпосередніх результатів, виснаження себе призведе лише до травм і нездатності виконувати вправи. Не поспішайте, починайте повільно та поступово ускладнюйте собі завдання.

Мало того, що вправи допомагають отримати приплив адреналіну, але вони також можуть знизити ризик багатьох поширених хвороб, пов'язаних із серцем, оскільки воно стає набагато сильнішим.

Перша допомога при уповільненому серцебиття

Якщо пульс нижче 50 ударів за хвилину, що робити в цій ситуації? Залежно від показників артеріального тиску, існує три типи невідкладної допомогипри низькому пульсі:

Нормальний тиск. В цьому випадку необхідно ввести внутрішньовенно антиаритмічні ліки: новокаїнамід, панангін з глюкозою або лідокаїн.
Високий тиск (140/90). Застосовують групи альфа-адреноблокаорів, інгібіторів та АПФ, але після цього слід негайно звернутися до лікаря.
Низький тиск. У цьому випадку допоможе міцний чай чи кава.

У будь-якому випадку, якщо причини низького пульсу невідомі, а симптоми проявляються часто або систематично, не варто займатися самолікуванням – негайно звертайтеся до лікаря. Тільки фахівець шляхом діагностики та аналізу зможе точно встановити причину низького пульсу та призначить правильне лікування.

Пропонуємо також переглянути фрагмент передачі «Про найголовніше!» - Причини низького пульсу:

Уповільнена частота серцебиття зветься «брадикардія». Це стан, коли частота биття серця менше 60 ударів за хвилину. При помірно вираженій брадикардії пацієнт може не відчувати уповільнення серцебиття, проте це електрокардіограма покаже. При сильному уповільненні- Людина може відчувати слабкість. Є екстракардіальна, органічна, токсична формиуповільнення серцебиття.

Рідкісне і слабке серцебиття може бути викликане гормональними порушеннями, збоями у вегетативної нервової системи, дисбалансом макроелементів (калію, натрію)

Брадикардія може бути нормальним явищему спортсменів, тому що у них серце натреноване та працює більш ефективно. Люди, які регулярно займаються циклічними видами спорту, можуть мати пульс від 35 ударів на хвилину. Це наслідок ваготонії у спортсменів.

Фізіологічна брадикардія спостерігається після їди, під час сну, на холоді.

Види патологічної брадикардії:

Нейрогенна брадикардія. Уповільнюється робота серця при вегетосудинних дистоніях з вагоінсулярних кризах. Блукаючий нерв і парасимпатична система за допомогою ацетилхоліну надають негативний хронотропний ефектна серці. В результаті пацієнт відчуває слабкість, страх, нестачу повітря, виступає холодний піт. Артеріальний тиск при таких нападах знижується. У людини може виникнути запаморочення і вона знепритомніє. При постійній брадикардії вага пацієнта через набряки збільшується. Нейрогена брадикардія може бути викликана також кровотечами під мозковими оболонками. Блукаючий нерв реагує під час загострення виразкової хворобишлунка, захворюваннях кишечника, на носіння краватки, що здавлює каротидні синуси, тиск на очні яблука.

Ендокринні патології можуть вплинути на частоту роботи серця. Наприклад, при зниженні функції щитовидної залози відзначається брадикардія. Недостатність надниркових залоз проявляється уповільненням роботи серця. При адренальній недостатності натрій з організму швидко втрачається, що призводить до порушення процесу деполяризації. Уповільнена частота серцебиття при нейроциркуляторній дистонії, гіпотиреозі має функціональний характер.

Брадикардія супроводжує інфекції (черевний тиф), інтоксикацію тютюном та важкими металами, білірубіном. Зрушення у роботі серцевого м'яза спостерігаються і при збільшеному вмісті калію в крові. Калій розслаблює серцевий м'яз, надаючи негативний хронотропний ефект, тобто уповільнює частоту серцебиття. Гіперкаліємія трапляється при передозуванні препаратів калію (калій має кумулятивний ефект), розпаді м'язових волокон, еритроцитів при гемолітичної анеміїа також при переливанні цитратної крові. Продукти печінкової та ниркової недостатності впливають на міокард токсично та замілюють серцевий ритм. Це токсична брадикардія.

Водянка мозку, пухлини також можуть змусити серце зменшити темп. Така форма брадикардії називається нейрогенною.

Лікарська брадикардія. Серед ліків викликають уповільнену частоту серцебиття бета-адреноблокатори, симпатолітики та холіноміметики. Сповільнюється серцебиття також при застосуванні кардіотоніків (дигітоксину), вазодилататорів (кальцієвих блокаторів).

Іноді брадикардію індукують запальні чи склеротичні процеси при постінфарктному некрозі. також веде до зменшення серцевих скорочень. Це органічна форма брадикардії. На роботу серця метеочутливих людей може вплинути зміна погоди.

Уповільнення серцебиття може сигналізувати про блокади провідної системи серця: синусного та атріовентрикулярного вузлів, пучка Гіса, волокон Пуркіньє.

При тяжкій брадикардії розвивається судомний нападМорганьї - Адамса - Стокса, що є наслідком кисневого голодуваннямозку. Цей напад небезпечний можливістю раптової смерті.

При слабкому синусному вузлі (СУ) брадикардія перемежовується тахікардією.

Синдром слабкого СУ:

Частота биття серця менше 40 ударів.
Поява ектопічних осередків після виходу синусного вузла з ладу.
Синоаурикулярна блокада.

При слабкому синусовому вузлі, що виробляє від 60 імпульсів на хвилину, його роль беруть він нижче рівні рівні системи серця. Це атріовентрикулярний вузол, пучок Гіса та його ніжки.

Є три форми синдрому слабкості СУ: латентна, компенсована та декомпенсована.

Діагностика

При появі таких симптомів, як непритомність, задишка, зниження тиску, необхідно звернутися до кардіолога.

Дослідження: ЕКГ та холтерівське моніторування, УЗД серця, чреспищеводне дослідження. Обстеженню підлягають і щитовидна залоза (УЗД, рівень гормонів), надниркові залози (вміст у крові натрію тощо).

Лікування

Для лікування брадикардії використовують препарати, що пригнічують вплив, що гальмує. блукаючого нервана серці. Це холінолітики, препарати на основі атропіну та інших алкалоїдів беладони.

Адреноміметики при блокадах відновлюють фізіологічну частоту серцебиття.

При уповільнених серцевих скороченнях, викликаних вегетосудинною дистонією, призначають стимулятори серцевої діяльності, які мають позитивний хронотропний ефект, тобто збільшують частоту серцебиття. Це напої, які містять кофеїн, таблетки натрію Кофеїн-бензоат.

Адаптогени продовжують дію катехоламінів (адреналіну та норадреналіну). До них відносять родіолу, елеутерокок, женьшень. При легкій формібрадикардії можна обмежитися ними та кофеїном.

При гіпотиреозі з рідким серцебиттям призначають замісну терапію гормональними препаратамиБаготироксом або Трійодтіроніном.

Для підтримки серця прописують метаболічні засоби: Карнітін, Мілдронат, Коензим Q10, Солкосеріл. Підвищує стійкість організму до гіпоксії тріметазидин (мексидол).

Пацієнти потребують харчування без надлишку солі та жиру, відмови від шкідливих звичок, лікувальну фізкультуру.

При тяжкому ступені брадикардії проводять операцію з імплантації кардіостимулятора. Показанням для його імплантації є напад Морганьї - Адамса - Стокса.

Пульс - це коливання судинних стінок, що відчуваються при пальпації, які викликані скороченням серцевого м'яза і проходженням певного об'єму крові. Нормою вважається пульсова частота, яка коливається від шістдесяти до вісімдесяти ударів за хвилину. При цьому вимірювати параметр краще вранці, незабаром після пробудження. Значення показника залежить від низки причин, серед яких - вік людини. Так, є цифра 140, тоді як у людей похилого віку вона опускається до 60 – 65. Пульс частішає при фізичних навантаженнях, емоційних переживаннях, переляку, підвищення кров'яного тиску, деяких захворюваннях

Прийнято вважати, що у здорової людини завжди слабкий пульс, причому чим нижче показник, тим краще. У принципі, частка істини в цьому твердженні є, але потрібно враховувати, що справедливо воно тільки в тому випадку, якщо показник не виходить за межі норми. Так, безумовно, для організму легше, коли пульсова частота шістдесят, а не вісімдесят, але значення не дотягують до нижньої межі, Найчастіше свідчать про розвиток патології.

Брадикардія, за якої надмірно занижені і пульс, і частота серцевих скорочень (ЧСС), буває кількох типів:

Абсолютна- ЧСС не змінюється залежно від зовнішніх умова пульсова частота постійно низька.
Відносна- ЧСС недостатньо збільшується при фізичних навантаженнях або при підвищенні температури тіла. Такий стан характерний для професійних спортсменів, що виникає при черепно-мозкових травмах і таких захворюваннях, як менінгіт, тиф та ін.
Помірна- спостерігається у дітей, які страждають на аритмію дихання, при цьому низька пульсова частота визначається під час сну або при глибокому розміреному диханні.
Екстракардіальна вагусна- характерна для неврологічних порушень, ниркових захворювань, хвороб інших внутрішніх органівале не кардіопатологій.

Чому знижується пульс

Причини брадикардії можуть бути фізіологічними, коли уповільнення частоти пульсових ударів є природною реакцією організму на зміну зовнішніх умов короткий часнормалізується. До таких факторів належать:

Переохолодження – якщо людина протягом тривалого часу перебуває у холодній воді або перемерзає на морозі.
Стресові ситуації.
Підвищені фізичні навантаження.
Неправильне харчування - при постійному вживанні недостатньої кількості їжі, мізерному раціоні, нестачі поживних сполук.
Недотримання зазначеного режиму прийому лікарських препаратів (особливо у разі передозування жарознижувальних), тривале застосуванняβ-адреноблокаторів.
Гіпоксія, спричинена низькою фізичною активністю та недостатнім перебуванням на свіжому повітрі.
Вживання спиртних напоїв та наркотичних речовин.

Може бути обумовлений як фізіологічними причинами, і розвитком патологічного процесу . У цьому випадку зміни показника не є окремим захворюванням, а симптомом основного розладу і нормалізувати його можна тільки після усунення причини.

Патологічна брадикардія виступає одним із симптомів таких порушень:

Кардіопатології – ішемія, міокардит, кардіосклероз, постінфарктний стан, атеросклеротична ураження коронарних артерій.
Захворювання нервової системи.
Ендокринні розлади.
Виражені інтоксикації.
Інфекційно-запальні порушення.
Сильний больовий синдром.
Травматичні ураження в ділянці грудної клітки та шиї.
Гіпотонія.
Надмірне збудження парасимпатичного відділу нервової системи.
Масова кровотеча.
Вікові порушення серцевої діяльності.

Як проявляється порушення

Рідкісний пульс свідчить про неправильне функціонування серцевого м'яза, збої нормального ритму, порушення імпульсної провідності в синусовому вузлі. В результаті падає інтенсивність кровотоку, внутрішні органи та тканини отримують не достатня кількістькисню та поживних сполук, що призводить до розвитку гіпоксії та низки захворювань.

При абсолютній брадикардії людина не відчуває хворобливих симптомів і може довгі рокинавіть не підозрювати про наявність такого порушення. Інші типи розладу відрізняються такими проявами:

Дуже сильний головний біль і запаморочення.
Непритомний стан.
Нудота, блювота.
Висока стомлюваність, слабкість.
Зниження АТ.
Аритмічний шок.
Утруднене дихання, задишка.
Зниження короткочасної пам'яті, нездатність сконцентрувати увагу, неуважність.

Як лікувати розлад?

А тепер розберемося, що робити, якщо низький пульс. По-перше, необхідно враховувати, що лікування проводиться тільки у тому випадку, коли у людини виникають хворобливі відчуттяабо брадикардія викликана будь-яким захворюванням.

Якщо слабка пульсація крові обумовлена впливом негативних зовнішніх факторів, їх потрібно усунути. При тяжкому станілікар враховує особливості основного захворювання та застосовує такі препарати:

Ізадрин.
Атропін.
Ізопротеренол.
Алупент.

У разі протипоказання до прийому Ізадрину або Атропіну хворому призначають таблетовану форму Ефедрину гідрохлориду або Іпратропіум бромід.

Проводиться лише у разі діагностики порушення проведення імпульсів у серці. Якщо параметр знижується внаслідок інших розладів, лікування спрямоване усунення основного захворювання, після чого пульсова частота з часом нормалізується.

Якщо причиною тяжкої форми брадикардії є порушення серцевої провідності, хворого терміново поміщають у клініку, де проводять необхідне лікування, спрямоване відновлення серцевої діяльності. При неефективності медикаментозної терапії використовується електрокардіостимуляція, при якій під шкіру пацієнта трансплантується прилад, що нормалізує ЧСС.

Якщо хворобливі симптомивиражені слабо, ефективні настоянки женьшеню, гуарани, елеутерококу, препарати на основі беладони. Крім того, нормалізують стан енергетичні напої, що містять кофеїн, міцну каву або чай. Також рекомендують накласти на область грудної кліткигірчичник або протягом п'ятнадцяти хвилин приймати теплу ванну для ніг.

Народні засоби

Для нормалізації уповільненого пульсу застосовують такі засоби народної медицини:

У сто п'ятдесят мілілітрів олії кунжуту додати півкіло подрібнених волоських горіхів, двісті п'ятдесят грамів цукру, чотири порізані на дрібні шматочки лимона та літр окропу. Вранці, вдень та ввечері до їди приймати по одній столовій ложці.
Змішати рівні частини соку редьки та меду, тричі на день приймати по одній чайній ложці.
Шістдесят грамів сухих гілок сосни залити трьомастами мілілітрів горілки та наполягати протягом десяти діб. За тридцять хвилин до їди приймати двадцять крапель засобу.
Відвар шипшини – протягом п'ятнадцяти хвилин кип'ятити десять ягід у півлітрі води. Засіб охолодити, ягоди пропустити через сито і додати три чайні ложки меду. Перед кожним прийомом їжі випивати півсклянки відвару.
Сорок крапель соку собачої кропиви розвести в столовій ложці води.

Брадикардія – це визначення стану роботи серця, що характеризується низьким пульсом. Нормальна роботасерця у дорослої людини у стані спокою – це від 60 до 100 ударів за хвилину. Про брадикардію говорять, коли серце б'ється повільніше, ніж у 50 разів на хвилину. У деяких людей брадикардія не викликає жодних симптомів і не призводить до ускладнень. У таких випадках говорять про фізіологічну брадикардію, яка часто зустрічається у молодих здорових людей та спортсменів. Їхня кровоносна система настільки потужна, що при низькій кількості ударів за хвилину задовольняє потреби організму в стані спокою.

Патологічна брадикардіявиникає тоді, коли організм вимагає більше кисню, ніж серце може прокачати при «звичайному» йому ритмі. Буває, що ця хвороба стає причиною тяжкої гіпоксії організму. Протилежністю брадикардії є тахікардія, тобто зростання ударів серця в більш ніж 100 за хвилину.

Симптоми та лікування брадикардії

В людини, страждає від брадикардії, мозок та інші важливі органине можуть отримувати достатньо кисню.

В результаті з'являються такі симптоми, як:

слабкість;
втома;
проблеми з диханням;
проблеми із пам'яттю.

Причини брадикардії

Синусова брадикардія при...

Брадикардія може бути викликана як внутрішніми факторамипов'язаними з функціонуванням самого серця, так і зовнішніми, пов'язаними з впливом сторонніх речовин, ліків або системних захворювань.

До числа причин брадикардіївідносяться такі фактори, як:

дегенерація тканин серця внаслідок процесу старіння;
ушкодження тканин серця, хвороби серця чи інфаркт міокарда;
гіпертонія;
уроджений дефект серця;
ускладнення після операцій на серці;
гіпофункція щитовидної залози;
порушення електролітного балансу;
синдром апноесну;
надмірне накопичення заліза у тканинах;
запальні захворювання, наприклад, вовчак або ревматична лихоманка;
прийом ліків.

Найбільш поширеною причиною брадикардіїє порушення автоматизму серця. У стінці правого передсердя знаходиться синусовий вузол (лат. nodus sinuatrialis). Це група спеціалізованих клітин, які виробляють електричні імпульси та запускають кожен цикл роботи серця. Від частоти цих розрядів залежить швидкість роботи щирого серця. Якщо цей центр функціонує належним чином, кардіологи використовують термін мірний ритм, що означає рівну роботу серця у відповідному темпі. Будь-які відхилення у роботі вузла призводять до порушень ритму серця.

Однією з таких аномалій є дуже рідкісне утворення розрядів. Якщо темп роботи серця «нав'язаний» синусовим вузлом нижче, ніж 50 ударів за хвилину (деякі угоди передбачають 60 ударів за хвилину), можна говорити про наявність синусової брадикардії. Якщо її не супроводжують жодні тривожні симптоми, то вважається, що це брадикардія фізіологічна і пов'язана з високою продуктивністю серцево-судинної та дихальної систем. З такою ситуацією ми маємо справу у молодих людей, зокрема у спортсменів, які тренують витривалість (біг на далекі дистанції, велоспорт).

У деяких з них, які звикли до особливо високих навантажень, темп роботи серця в стані спокою може бути навіть нижчим за межу 30 ударів на хвилину. Їх організм не потребує швидкої роботи серця, щоб повністю задовольнити потреби кисні, пов'язані з нормальним функціонуванняму стані спокою. Так само, під час сну, коли потреба організму в кисні менша, серцебиття, як правило, суттєво знижується до рівня брадикардії, що у більшості здорових дорослих людей не викликає жодних негативних наслідків.

Існує перехідна синусова брадикардіяпов'язана з порушенням провідності блукаючого нерва, який є посередником між мозком та синусовим вузлом. Цей феномен часто має місце в ході так званого вазовагального непритомності, наприклад, у відповідь на вид крові, у ситуації різкого стресу, розумового перенапруги, знаходження в умовах високої температуриі вологості (сауна), а найчастіше при впливі, Крайній мірі, двох із перерахованих вище факторів. Різке падіння темпу серцевих скорочень може навіть призвести до непритомності. Зазвичай супутніми симптомамиє запаморочення, нудота, блювання, біль у животі та розлад зору. У такому випадку брадикардія відступає, коли зникнуть зовнішні причини, що викликають вазовагальний криз.

Синусова брадикардіяє причиною для серцевих втручань (у вигляді імплантованого кардіостимулятора) якщо має хронічний характері викликає негативні наслідкидля людини – такі як повторювані втрати свідомості, запаморочення, розлади зору та слуху, порушення концентрації уваги, різке погіршення можливостей організму, серцева недостатність чи серцебиття. Ці порушення можуть мати тимчасовий характер і бути пов'язані з перенесеним інфарктомабо прийнятими ліками. Препарати, що впливають на синусовий вузол, це, зокрема, бета-блокатори, дилтіазем, циметидин, аміодарон або антиаритмічні ліки першого класу. Якщо порушення мають постійний характері не пов'язані з ліками, що приймаються, кардіологи діагностують так званий синдром хворого синусового вузла.

Синдром хворого синусового вузла може торкнутися людини у віці, але найчастіше спостерігається в людей після шістдесят років. Виникає в одного із шестисот осіб похилого віку і є найпоширенішою причиною імплантації стимуляторів серця. Причиною виникнення синдрому хворого синусового вузла може бути будь-яка хвороба серця. У людей похилого віку, після сімдесяти років відбувається ідіопатичний процес дегенерації, пов'язаний зі зменшенням кількості активних осередків вузла синуса, які схильні до фіброзу і втрачають свої властивості в процесі старіння. В результаті це призводить до недостатньої активності вузла синусу та брадикардії. Той самий процес старечого фіброзу вражає інші тканини серця, що призводить до фібриляції передсердь. В результаті люди похилого віку можуть відчувати одночасно брадикардію і тахікардію, що називається синдромом брадикардії-тахікардії. Серйозним симптомомцього стану є втрати свідомості, що відбуваються, коли фібриляції передсердь призводять до зупинки серця на короткий час.

Діагностика синдрому хворого синусового вузла проводиться на підставі ЕКГ та інформації, наданої пацієнтом. Якщо він поєднує в собі одночасну появу брадикардії та мерехтіння передсердь, можна говорити про синдром брадикардії та тахікардії.

Іноді брадикардія, пов'язана з неправильним функціонуванням синусового вузла, обумовлюється зовнішніми причинами. Наприклад, підвищена напруга блукаючого нерва, фармакотерапія, інфекція, що проходить (запалення перикарда, запалення серцевого м'яза та ін) і захворювання щитовидної залози. У цих випадках лікування має спиратися на максимально швидке усуненняпричини порушень, а сама брадикардія має перехідний характер.

Якщо хвороба синусового вузла пов'язана з незворотним процесом старіння або іншою хворобою, яку не можна усунути, рекомендується застосування стимуляторів серця (інакше кардіостимулятор) у хворих, у яких спостерігаються несприятливі зовнішні симптоми. Це маленький пристрій на батарейках, який контролює роботу серця та посилає електричні імпульси, що стимулюють биття серця із правильною частотою. Електричний стимулятор серця, як правило, видаляє всі несприятливі симптоми, пов'язані із синдромом хворого синусового вузла та значно покращує якість життя хворого. Особливо це рекомендується у пацієнтів із синдромом брадикардії-тахікардії.

При лікування брадикардіїслід звернути особливу увагуна тих пацієнтів, які мають хворобу немає конкретної форми. Вони не мають низького серцевого ритму в стані спокою, але не в змозі підняти частоту пульсу вище нормальних значень, в результаті стають не здатними здійснювати будь-які зусилля. Вони не можуть вести нормальний спосіб життя. Така форма захворювання може бути настільки ж болісною, як і її більш просунуті форми. Діагноз можна поставити на підставі спостереження за роботою серця під час фізичного навантаження, а лікування зводиться до застосування відповідного стимулятора серця.

Якщо не лікувати синдром хворого синусового вузла – це може спричинити серйозні ускладнення. Брадикардія може призвести до різних ускладнень, залежно від того, наскільки низька частотапульсу та де лежить проблема з проходженням електричного імпульсу. Якщо проблема брадикардії настільки серйозна, що її супроводжують зовнішні ознаки, вона може стати причиною раптової зупинки кровообігу, інсульту або системної емболії, які можуть закінчитися смертю людини. Крім того, непритомність несуть у собі загрозу переломів, травми голови тощо. Однак, зазвичай спосіб життя, пов'язаний із дисфункцією синусового вузла не загрожує життю. Деякі хворі щодо добре переносять брадикардію.

Другою поширеною причиною брадикардії є атріовентрикулярна блокада, при якій відбувається порушення передачі імпульсів між передсердям та шлуночками серця. В результаті передсердя та камера можуть працювати без відповідної синхронізації, що уповільнюватиме роботу серця та призведе до брадикардії.

Стимулятор серцевого ритму

Електростимуляція серцяполягає в ініціації його скорочень за допомогою зовнішніх електронних пристроїв. Стимулятор містить генератор електричних імпульсів, електроди, що передають імпульси та мікрокомп'ютер, який можна вільно програмувати, підбираючи індивідуальні налаштування для кожного конкретного пацієнта. Вибирати можна частоту роботи серця, силу та тривалість імпульсу, чутливість та інші параметри його роботи.

Імплантація кардіостимулятора

Процедура з імплантації кардіостимуляторапроводиться в під місцевою анестезією. Електрод вводиться через вену під контролем рентгенівського апарату, у правий шлуночок, а іноді й у праве передсердя. Під час операції імплантації виконуються вимірювання параметрів роботи серця, що дозволяють правильно запрограмувати пристрій. Сам стимулятор імплантується підшкірно під ключицею.

Хворий на імплантований кардистимулятор повинен проходити звичайні щорічні огляди. На жаль, наявність імплантованої системи несе у собі певний ризик ускладнень.

Найбільш поширеними є:

переміщення електрода в серці, викликаюче порушеннястимуляції (у такій ситуації потрібна ще одна процедура);
збільшення порога стимуляції (потрібне перепрограмування кардіостимулятора);
тахікардія (випливає із неправильного програмування кардіостимулятора);
місцеві інфекції: при ослабленому імунітеті може дійти навіть до сепсису.

Профілактика брадикардії

Запобігання брадикардії пов'язане з профілактикою серцево-судинних захворювань. Люди, у яких вже розвинулася хвороба серця, повинні її контролювати та дотримуватись рекомендацій лікаря.

Також важливе ведення здорового образужиття, до якого входять: фізична активністьздорова дієта, підтримка нормальної ваги, контроль рівня холестерину та кров'яного тиску, відмова від куріння та обмеження споживаного алкоголю.

Варто також уникати стресу, що негативно діє на серці. Нелікована брадикардія може виявитися дуже небезпечною для нашого здоров'я та життя. Через це особи, які перебувають під загрозою брадикардії, повинні пам'ятати про регулярні обстеження, а також звернення до лікаря у разі виникнення тривожних симптомів.

Брадикардія - вид аритмії, для якого характерне слабке серцебиття: менше 60 ударів на хвилину. Низька частота серцевих скорочень вважається нормою у спортсменів та вагітних жінок. Але найчастіше зменшення чи збільшення частоти серцевих стуків свідчить про порушення серцевого ритму, і загрожує серйозними ускладненнями. Нормалізувати серцебиття допомагають медпрепарати та народні методи. При довгостроковій брадикардії вдаються до оперативного втручання.

Загальні відомості

Причини брадикардії

Зміна серцевого серцебиття відбувається у будь-якому віці, тому що залежить від різних факторів. Рідкісне серцебиття посилюють такі фактори:

Вкажіть свій тиск

Рухайте повзунки

Хвороби ендокринної системи. Недостатність роботи щитовидної залози, надниркових залоз уповільнюють турботу серця.
Артеріальна гіпотонія, яка провокує слабке надходження крові до частин тіла та слабкий тиск на стінки судин.
Хвороби серця.
Прийом бета-андреблокаторів, симпатолітиків та холіноміметиків.
Вживання алкоголю та куріння цигарок.
Переохолодження організму.
Погане харчування.

У дитини причинами захворювання виступають гіпоксія, стрімкий розвиток внутрішніх органів, інфекційні захворювання.

Низьке серцебиття - не завжди небезпечна патологія. Спортсмени, які довгий часзаймаються силовими тренуваннямидобре гартують серцевий м'яз. Коли настає тривалий період відпочинку, м'яз, що звикли до постійному навантаженні, розслабляє і пульс сповільнюється. Природним вважається уповільнення пульсу у вагітних. Причина цього - сильний тискматки на порожню вену. Тому майбутня мамамає постійно проходити огляди у гінеколога. Знижене серцебиттянебезпечно розвитком нападу Морганьї-Адамса-Стокса, який виникає через нестачу кисню в головному мозку. напад загрожує летальним кінцем.

Симптоми при низькому серцебиття

При появі слабкості, непритомності та зниженого тискунеобхідно звернутися до кардіолога.

Відхилення від норми у кілька ударів не загрожує тяжкими наслідками людському організму. Але велика відмінністьвід норми небезпечно зупинкою серця, непритомністю та травмуванням при падінні від втрати свідомості. Трапляються випадки, коли хвороба протікає непомітно. Обтяженої брадикардії супроводжують нудота, стомлюваність, «зірочки» перед очима, нездужання. Якщо є хоч одна з ознак, потрібно обов'язково звернутися до кардіолога для своєчасної допомоги.

Діагностичні процедури

При слабкому серцебиття лікар призначає низку процедур, які допоможуть визначити причину проблеми. Насамперед, кардіолог вимірює кількість ударів серця за хвилину та внутрішньочерепний тиск. Проводять аналіз на гормони, щоб зрозуміти, чи немає проблем у щитовидної залози. Рекомендовано УЗД надниркових залоз. Обов'язковий етап - ЕКГ та УЗД серця. Ці заходи допоможуть визначити, як працює серцевий м'яз. Якщо кардіолог бачить необхідність, направляє на консультацію до лікарів інших галузей медицини.

Що робити при низькій ЧСС?

Здоровий сон, повноцінний відпочинок та прийом ліків допоможуть запобігти захворюванню.

Лікування захворювання можливе медикаментозним та оперативним способом. Медикаментозне лікуванняпризначається лікарем і підбирається індивідуально. Препарати залежать від. Насамперед при слабкому серцебиття, рекомендують випити міцну каву та чорний чай. Кофеїн провокує скорочення серцевого м'яза. Женьшень, деревій, беладони мають властивості для почастішання серцевого ритму.

Оперативне втручання проводять рідко. Застосовується для пацієнтів похилого віку, які кілька років страждають на брадикардію. Людині встановлюють кардіостимулятор, який регулює частоту та серцевий ритм.

Народна медицина пропонує рецепти для лікування брадикардії у домашніх умовах. Деякі з них представлені в таблиці:

При невеликому відхиленні від норми необов'язково відразу пити таблетки. Корисно попарити ноги, потім наклеїти гірчичники. Для досягнення бажаного результату гірчичники прикладають щонайменше 2 рази на день на 10 хвилин. Рекомендують легені фізичні вправичи масаж. Серце скорочується швидше, ЧСС пришвидшується.

Таке явище може виникнути практично у будь-якої людини внаслідок будь-яких, або це може бути своєрідною відповіддю організму на зміни параметрів середовища, в якому знаходиться людина. Нижче розглянемо докладніше, які чинники можуть призвести до такого стану, і якими симптомами воно супроводжується.

Чинники, що впливають виникнення патології

Серце – головний органв нашому тілі, воно забезпечує струм крові по кровоносних судинза допомогою ритмічних скорочень. Будь-які порушення в його роботі можуть призвести до погіршення самопочуття дорослої дитини.

Роботу серця можна оцінити, промацавши. Норма ЧНС становить від 60 до 100 ударів/хвилину. Якщо вона перевищує останнє значення, це може говорити про тахікардію. Якщо він нижчий від першого значення – про брадикардію.

Кількість серцевих скорочень може також змінюватися через вік. Наприклад, у малюка, що тільки народився, пульс дорівнює 130-140 ударів/хвилину, а у літньої людини - 55-65 ударів/хвилину.

Термін «низький пульс» застосовується тільки якщо частота серцевих скорочень становить нижче 55 ударів на хвилину.

Усі фактори, які можуть призвести до такого стану, можна умовно поділити на три групи:

Фізіологічні
Інші фактори

До першої групи можна віднести гіпотермію. Це стан організму, у якому температура тіла вбирається у 35 градусів. Воно виникає найчастіше внаслідок тривалого перебування на вулиці холодну погодуособливо вітряну або дощову. А також цілком можливий такий стан при зануренні в холодну водуабо після застосування препаратів для лікування підвищеного артеріального тиску. Крім цього, до першої групи можна віднести і спадковий фактор, який пов'язаний із особливістю організму.

Читайте також:

Синусовий ритм, що це? Основний показник роботи серця

Брадикардія у спортсменів вважається нормальним станом, тому що серце адаптується до високих навантажень, а в спокійному станівоно працює максимально економно, що і призводить до низьким показникамсерцевих скорочень.

До інших факторів можна віднести куріння, уремію, деякі інфекційні захворювання, отруєння фосфором.

Якщо причина низького пульсу так і не була з'ясована, ставлять ідіопатичну брадикардію.

З'ясувати причину появи такого стану може лише гарний спеціаліст. Він призначить низку обстеження і лише за їх результатами поставить правильний діагноз та призначить лікування.

Ознаки патології

Якщо пульс знижений незначно, такий стан практично завжди протікає безсимптомно. Зниження пульсу до 50 ударів на хвилину може позначитися на самопочутті людини, і з'являються такі признаки:

запаморочення
слабкість
сонливість
дратівливість

Якщо пульс знизився ще нижче, виникають інші симптоми:

біль у грудях
задишка
можливі непритомності

Подальше зниження значення є вкрай небезпечним для здоров'я людини.

Якщо зниження пульсу виникло через захворювання серця, то з'являються інші ознаки:

швидка стомлюваність
набряки рук чи ніг
пітливість
сонливість

Не варто ігнорувати всі перераховані вище симптоми. За перших ознак рекомендується негайно звернутися до фахівця.

Яку небезпеку таїть у собі такий стан?

Даний стан вкрай небезпечний, особливо для людей похилого віку, адже через таку патологію відбувається порушення і внутрішніх органів, що надалі може спричинити порушення в їх роботі. Такий стан може супроводжуватися втратою свідомості, нудотою та запамороченням.

Якщо напад виник раптово, необхідно якнайшвидше викликати швидку допомогу. Найнебезпечнішим є те, що за відсутності медичної допомоги у хворого може зупинитися серце. Щоб не виникало таких наслідків, слід постійно контролювати свій пульс.

Читайте також:

Що робити, якщо сильне серцебиття: лікування традиційними та народними методами

Перша допомога

Дуже важливо не впадати в паніку у цей момент. Якщо у вас і раніше виникали такі ситуації, то негайно прийміть лікарський засіб, який був виписаний лікарем саме для цього випадку. Самостійне призначення медикаментів загрожує страшними наслідками.

Дуже добре підвищують пульс наступні напої:

кава
різні енергетики
чай, заварений круто

Добре допомагає нормалізувати пульс гірчичник, який слід покласти на грудну клітку.

Усі перелічені заходи можна вживати у разі, якщо таке явище був пов'язані з захворюванням серця.

Коли слід звертатися до фахівця?

Самостійно встановити причину виникнення такого явища ви не в змозі, тому слід одразу звернутися за допомогою до фахівця. Тільки він за результатами обстеження зможе призначити адекватне лікування. Ефективність терапії безпосередньо залежатиме від термінів звернення до фахівця.

Чим раніше ви звернетеся до лікаря, тим вище у вас шанс запобігти подальшій зміні в серцевій діяльності, а також виявити з боку інших органів.

Діагностика

До кого слід звернутися до такої ситуації? За перших ознак патології рекомендується вирушити до кардіолога. Після збору анамнезу він призначить низку обстежень:

УЗД серця
загальний
коронарографія судин серця

За наслідками цих обстежень лікар призначає лікування. Трапляються випадки, коли після діагностики серця ніяких відхилень у роботі органу не було виявлено, тоді пацієнта направляють до інших лікарів, які зможуть з'ясувати причину цієї патології.

Лікування

Якщо зниження пульсу у вас нечасто, це можна списати на втому. Інша річ, якщо таке явище відбувається постійно. В цьому випадку обов'язково потрібно відвідати кардіолога, він зможе підібрати фармацевтичні препаратищоб ця проблема надалі не турбувала вас.

Брадикардія – визначення стану роботи серця, що характеризується низьким пульсом. Нормальна робота серця у дорослої людини у стані спокою – це від 60 до 100 ударів за хвилину. Про брадикардію говорять, коли серце б'ється повільніше, ніж у 50 разів на хвилину.

У деяких людей брадикардія не викликає жодних симптомів і не призводить до ускладнень. У таких випадках говорять про фізіологічну брадикардію, яка часто зустрічається у молодих здорових людейта спортсменів. Їх кровоносна системанастільки потужна, що при низькій кількості ударів за хвилину задовольняє потреби організму в стані спокою.

Симптоми та лікування брадикардії

В людини, страждає від брадикардії, мозок та інші важливі органи не можуть отримувати достатньої кількості кисню.

В результаті з'являються такі симптоми, як:

слабкість;
втома;
проблеми з диханням;
проблеми із пам'яттю.

Причини брадикардії

Брадикардія може бути викликана як внутрішніми факторами, пов'язаними з функціонуванням самого серця, так і зовнішніми, пов'язаними із впливом сторонніх речовин, ліків чи системних захворювань.

Синусова брадикардія при...

До числа причин брадикардіївідносяться такі фактори, як:

дегенерація тканин серця внаслідок процесу старіння;
ушкодження тканин серця, хвороби серця або інфаркт міокарда;
гіпертонія;
уроджений дефект серця;
ускладнення після операцій на серці;
гіпофункція щитовидної залози;
порушення електролітного балансу;
синдром апное сну;
надмірне накопичення заліза у тканинах;
запальні захворювання, наприклад, вовчак або ревматична лихоманка;
прийом ліків.

Від частоти цих розрядів залежить швидкість роботи щирого серця. Якщо цей центр функціонує належним чином, кардіологи використовують термін мірний ритм, що означає рівну роботу серця у відповідному темпі. Будь - які відхилення у роботі вузла призводять до порушень ритму серця .

Якщо її не супроводжують ніякі тривожні симптоми, то вважається, що це фізіологічна брадикардія і пов'язана з високою продуктивністю серцево-судинної та дихальної систем. З такою ситуацією ми маємо справу у молодих людей, зокрема у спортсменів, які тренують витривалість (біг на далекі дистанції, велоспорт).

У деяких з них, які звикли до особливо високих навантажень, темп роботи серця в стані спокою може бути навіть нижчим за межу 30 ударів на хвилину. Їхній організм не потребує швидкої роботи серця, щоб повністю задовольнити потреби кисню, пов'язані з нормальним функціонуванням у стані спокою. Так само, під час сну, коли потреба організму в кисні менша, серцебиття, як правило, суттєво знижується до рівня брадикардії, що у більшості здорових дорослих людей не викликає жодних негативних наслідків.

Різке падіння темпу серцевих скорочень може навіть призвести до непритомності. Зазвичай супутніми симптомами є запаморочення, нудота, блювання, біль у животі та розлад зору. У такому випадку брадикардія відступає коли зникнуть зовнішні причини, що викликають вазовагальний криз.

Ці порушення можуть мати тимчасовий характер і бути пов'язані з перенесеним інфарктом або прийнятими ліками. Препарати, що впливають на синусовий вузол, це, зокрема, бета-блокатори, дилтіазем, циметидин, аміодарон або антиаритмічні ліки першого класу. Якщо порушення мають постійний характер і не пов'язані з ліками, що приймаються, кардіологи діагностують так званий синдром хворого синусового вузла.

Причиною виникнення синдрому хворого синусового вузла може бути будь-яка хвороба серця. У людей похилого віку, після сімдесяти років відбувається ідіопатичний процес дегенерації, пов'язаний зі зменшенням кількості активних осередків вузла синуса, які схильні до фіброзу і втрачають свої властивості в процесі старіння. В результаті це призводить до недостатньої активності вузла синусу та брадикардії.

Той самий процес старечого фіброзу вражає інші тканини серця, що призводить до фібриляції передсердь. В результаті люди похилого віку можуть відчувати одночасно брадикардію і тахікардію, що називається синдромом брадикардії-тахікардії. Серйозним симптомом цього стану є втрати свідомості, що відбуваються, коли фібриляції передсердь призводять до зупинки серця на короткий час.

Іноді брадикардія, пов'язана з неправильним функціонуванням синусового вузла, спричиняється зовнішніми причинами. Наприклад, підвищена напруга блукаючого нерва, фармакотерапія, інфекція, що проходить (запалення перикарда, запалення серцевого м'яза та ін) і захворювання щитовидної залози. У цих випадках лікування має спиратися на максимально швидке усунення причини порушень, а сама брадикардія має перехідний характер.

Це маленький пристрій на батарейках, який контролює роботу серця та посилає електричні імпульси, що стимулюють биття серця із правильною частотою. Електричний стимулятор серця, як правило, видаляє всі несприятливі симптоми, пов'язані із синдромом хворого синусового вузла та значно покращує якість життя хворого. Особливо це рекомендується у пацієнтів із синдромом брадикардії-тахікардії.

При лікування брадикардіїслід звернути особливу увагу тих пацієнтів, у яких хвороба немає конкретної форми. Вони не мають низького серцевого ритмуу стані спокою, але не в змозі підняти частоту пульсу вище нормальних значень, в результаті стають не здатними здійснювати будь-які зусилля.

Вони не можуть вести нормальний спосіб життя. Така форма захворювання може бути настільки ж болісною, як і її більш просунуті форми. Діагноз можна встановити на підставі спостереження за роботою серця під час фізичного навантаження, а лікування зводиться до застосування відповідного стимулятора серця.

Якщо проблема брадикардії настільки серйозна, що її супроводжують зовнішні ознаки, вона може стати причиною раптової зупинкикровообігу, інсульту чи системної емболії, які можуть закінчитися смертю людини.

Крім того, непритомність несуть у собі загрозу переломів, травми голови тощо. Однак, зазвичай спосіб життя, пов'язаний із дисфункцією синусового вузла не загрожує життю. Деякі хворі щодо добре переносять брадикардію.

Стимулятор серцевого ритму

Імплантація кардіостимулятора

Процедура з імплантації кардіостимуляторапроводиться під місцевою анестезією. Електрод вводиться через вену під контролем рентгенівського апарату, у правий шлуночок, а іноді й у праве передсердя.

Під час операції імплантації виконуються вимірювання параметрів роботи серця, що дозволяють правильно запрограмувати пристрій. Сам стимулятор імплантується підшкірно під ключицею.

Найбільш поширеними є:

переміщення електрода в серці, що викликає порушення стимуляції (у такій ситуації потрібна ще одна процедура);
збільшення порога стимуляції (потрібне перепрограмування кардіостимулятора);
тахікардія (випливає із неправильного програмування кардіостимулятора);
місцеві інфекції: при ослабленому імунітеті може дійти навіть до сепсису.

Профілактика брадикардії

Також важливим є ведення здорового способу життя, в який входять: фізична активність, здорова дієта, підтримання нормальної ваги, контроль рівня холестерину та кров'яного тиску, відмова від куріння та обмеження споживаного алкоголю.

Колись в одній із радянських пісень серце порівнювалося з полум'яним мотором, що, по суті, правильно: як не зрушить з місця автомобіль з непрацюючим двигуном, навіть якщо ні видимих ушкодженькорпусу, так не може жити і людина, навіть найкрасивіша, якщо не заведеться її моторчик. І, як будь-який двигун, серце потребує постійної уваги, якісному паливі та своєчасній профілактиці, проводити яку потрібно до того, як воно почне давати збої. Тому дуже важливо знати, як зміцнити серцевий м'яз і що його послаблює.

Причини ослаблення серцевого м'яза

Серцевий м'яз, коли їй ніщо не загрожує, працює непомітно. Але якщо з'явилися такі ознаки, як біль у грудях, задишка, серцебиття сильніше звичайного, підвищена стомлюваність, лихоманка, можливо, це – симптоми запалення серцевого м'яза, який потребує допомоги. Особливо повинні насторожувати біль у стані спокою або після легкого навантаження.

Якщо серцевий м'яз болить, з'являється задишка та порушення серцевих ритмів після фізичних навантажень, може йтися про дистрофію серцевого м'яза, яка може виражатися. різними ступенямисерцевої недостатності.

Серцевий м'яз слабшає через безліч факторів:

порушення харчування клітин серця;
стресів;
атак вільними радикаламиклітинних мембран міокарда, які посилюються під впливом куріння чи засмаги;
дефіциту калію, що утворюється через стресів та надлишку в харчуванні солі, цукру, алкоголю;
згущення крові через нестачу води, що надходить в організм;
запалення серцевого м'яза в результаті алергічної реакції, тонзиліту, ангіни, токсоплазмозу, грипу, скарлатини або інших інфекційних захворювань;
сидячий спосіб життя.

Способи зміцнення серцевого м'яза

Зміцнення серцевого м'яза допомагає запобігти небажані наслідкиу вигляді важких захворювань. Основною властивістю серцевого м'яза є нагнітання крові через камери серця за допомогою клапанів до системи обігу крові в організмі. Крім механічних відомі фізіологічні властивостісерцевого м'яза: провідність, збудливість, скоротливість, автоматія та рефрактність, тобто здібності:

проводити збудження з різною швидкістю в різних частинахміокарда;
реагувати скороченнями на подразники незалежно від своїх сил;
у здоровому стані скорочуватися із силою, яка залежить від довжини м'язових волокон, а в ослабленому - компенсувати нестачу сили скорочень почастішанням ритму;
ритмічно скорочуватися без зовнішніх подразників тільки під впливом самих імпульсах, що зароджуються в ньому;
не проводити нові імпульси у момент збудження.

Те, що серцевий м'яз людини характеризується автоматією, відомо давно, але під впливом яких саме імпульсів вчені дізналися зовсім недавно. Головним поштовхом до роботи серця визнано зміну іонної проникності мембран P-клітин синоатріального вузла.

Щоб зміцнити м'яз серця, рекомендується:

проводити тренування серця, бажано на свіжому повітрі (їздити велосипедом, плавати, займатися спортивною ходьбою, підйомом сходами);
уникати палючого сонця;
якщо серцеве захворюваннявже є, потрібно відмовитися від парної лазні та сауни, оскільки вони збільшують серцеві навантаження;
відмовитися від поганих звичок;
налагодити раціональне харчуванняз низьким змістомхолестерину;
уникати стресових ситуацій;
дотримуватися режиму сну та відпочинку;
уважно ставитись до сигналів організму.

Харчування людини, яка бажає допомогти своєму серцю, має містити калій, магній, йод та вітаміни C і P. Запаси калію можна поповнити за рахунок кабачків, винограду, бананів, родзинок, абрикосів, бобових та какао. Магнієм багаті овес, гречка, кавуни, горіхи, бобові морепродукти, а йодом – капуста, сир, буряк та морепродукти. Потрібні вітамінидля серцевого м'яза містяться в апельсинах, солодкому перці, яблуках, малині, полуниці та чорній смородині.

Існує безліч рецептів для зміцнення серцевого м'яза народними засобами. Найсмачнішим є засіб із рівних частин сиру, волоського горіхата родзинок, які потрібно вживати по кілька чайних ложок щодня. За бажанням сир можна замінити медом.

З медичних препаратівдля зміцнення серцевого м'яза найбільш вживаними є:

аспаркам,
рибоксин,
настойка глоду,
родіола рожева.

Аспаркам поповнює в організмі запас магнію та калію та покращує електролітний обміну м'язі серця. Рибоксин посилює її харчування та нормалізують ритм. Настоянка глоду зміцнює тонус серцевого м'яза та знімає нервове збудження, А родіола рожева покращує її скоротливість. Останній засіб слід приймати потроху через його збуджуючий ефект.

Зміцнювати серце краще профілактично, до того, як продзвенить перший дзвіночок, але навіть за наявності серцевих захворювань ніколи не пізно допомогти собі та своєму джерелу життя.

Відео як зміцнити серце: