Хронічний здуття кишечника. Чому постійно виникає підвищене газоутворення та метеоризм?

Скупчення газів у шлунку не є небезпечним станом, але завдає людині чимало неприємних моментів. Явище супроводжується дискомфортом, болем та різями в епігастрії. Нерідко у своїй виникає відрижка, печія, порушується травлення. З такими симптомами, якщо вони не супроводжуються більш серйозними ознаками патології шлунка або шлунково-кишкового тракту, зазвичай до лікаря не звертаються, воліючи справлятися з проблемою самостійно. Розглянемо докладніше причини та лікування здуття шлунка.

Причини газоутворення

Основними причинами, з яких відбувається утворення газів у порожнині шлунка, є:

1. Неправильне харчування. Найчастіше повітря до шлунково-кишкового тракту потрапляє при його заковтуванні. Утворення газів відбувається під час їжі та одночасної розмови, через переїдання та надмірного споживаннярідини. Шлунок переповнюється при швидкому заковтуванні їжі, особливо якщо її погано пережовувати, при проблемах із зубами. Існують окремі видиїжі, що посилюють процес газоутворення. Це - льодяники, жувальна гумката газовані напої.
2. Сприяє такому стану і якість їжі, особливо їжа, що погано перетравлюється.. Наприклад, якщо у стравах є надлишок жирів, то вони довгий часперебувають у шлунку. Мікрофлора цього органу в процесі утилізації харчової грудки виробляє велику кількість газу.
3. Чималу роль фахівці відводять особливостям людського організму. Справа в тому, що у ряду людей відзначається брак особливої ​​речовини, яка зветься лактатдегідрогеназу. Цей фермент дозволяє перетравлювати незбиране молоко. При недостатньому виробленні ферменту вживання молока викликає біль та дискомфорт у ділянці шлунка та кишечника. Відзначається здуття, яке відбувається лише після використання ферментних речовин. У багатьох людей також є індивідуальний ряд продуктів, які викликають утворення газів та погано переносяться організмом.
4. Існує ряд патологічних станіворганів травлення, у яких поруч із іншими ознаками хвороби можна назвати появу шлункових газів. Це – хвороба Крона, ентероколіт, панкреатит, цироз та інші.
5. Проблема буває і при захворюваннях, які не мають прямого відношення до травлення. Іноді дане явищевиникає при неврозі чи серцевій недостатності.
6. Нерідко причиною стають препарати, які людина використовує для лікування інших недуг. Таким побічним ефектоммає низку антибіотиків, які вбивають не тільки патогенну, а й корисну флору, а також засоби для зниження засвоєння глюкози в організмі (які використовуються при діабеті другого типу).

Як упоратися з проблемою

Але перш ніж вирішувати питання про те, як позбутися газів назавжди, слід виявити причину їхньої появи:

1. Якщо проблема полягає в неправильному харчуванні, слід переглянути свій раціон і прибрати ті продукти, які викликають неприємні відчуття і погано перетравлюються. У кожному даному випадку слід самостійно відстежити страви, небажані для організму.
2. Їжу рекомендується вживати правильно. Їсти потрібно повільно та ретельно пережовувати їжу. Потрібно відвідати стоматолога і пролікувати порожнину рота, при необхідності вставити зуби, що відсутні. Порції поділяють кілька прийомів і харчуються 4-5 разів у день. Їжа не повинна бути надто холодною чи гарячою. Під час їди не рекомендується вести розмови, запивати їжу водою або напоями.
3. Якщо в основі проблеми лежить якесь захворювання, то його потрібно лікувати у фахівця.
4. Прийом препаратів, що супроводжується проблемами порожнини шлунка, не слід припиняти самостійно. Необхідно піти на консультацію до лікаря і переглянути лікування.
5. Для поліпшення травлення слід приймати ферментні препарати, а при зниженні кислотності шлунка. замісну терапію. За наявності дисбактеріозу внаслідок прийому антибіотиків слід пройти курсовий прийом пробіотиків.
6. Відновити травлення та знизити продукування газів допомагає низка вправ лікувальної фізкультури. А щоб не виникала тяжкість у шлунку після їжі, слід якнайбільше рухатися і не приймати їжу безпосередньо перед нічним відпочинком.

Допомога народними засобами

Від газів у шлунку, згідно з рецептами народних цілителівможуть допомогти натуральні засоби.

кріп

Кріп має властивості покращувати травні процеси і прибирати надмірне газоутворення. Як позбутися газів у шлунку за допомогою цієї рослини? Його можна просто додавати у висушеному або свіжому вигляді, як приправу до салатів та перших страв.

Радять також взяти столову ложку олії кропу та розвести його в літрі води. Приймати розчин по одній великій ложці кожні 4-5 годин протягом дня.

Використовуємо прянощі

Для заспокоєння запалення у шлунку та попередження появи надлишку повітря можна застосовувати корицю або мелений корінь імбиру. Ці продукти є не лише приємною приправою, а й лікарським засобом, що допомагає у лікуванні органів травлення.

Корицю можна пити, розчинивши у склянці молока кімнатної температури половину маленької ложки порошку. Приймати натщесерце, вранці, перед використанням ретельно розмішати. Корисно також робити чай із додаванням кориці або імбиру, наполягати кілька хвилин і пити 3-4 рази на день.

Дуже ефективний засіб, який допоможе при шлункових проблем- це суміш фенхелю, імбиру та кардамону. Їх слід змішати в рівних пропорціяхі додати чайну ложку суміші, що вийшла, в склянку з водою. Після цього рекомендується насипати туди половину маленької ложечки ілану (асафетину). Приймати по одній чашці раз на день.

Зменшити або повністю усунути надлишкове утворення газу допоможе шматочок імбиру, який слід просто розжувати після їжі. Корисно також додавати його в їжу.

Метеоризм – досить неприємне явище, яке завдає дискомфорту та супроводжується такими симптомами: біль, здуття живота, гази. Що робити? Як боротися і як запобігти виникненню цієї проблеми?

Причини метеоризму

Вас турбує здуття живота? Що робити у такій ситуації? На сьогоднішній день існує велика кількість різноманітних медикаментозних препаратів, які усувають розглянуту проблему. Більшість із них можна придбати без рецепта лікаря. Але варто відзначити, що вони переважно одноразово усувають неприємні симптоми. Також методи народної медициниздійснюють позитивна дія, але тільки в тому випадку, якщо надмірне газоутворення не пов'язане з наявністю захворювань органів травної системи.

Народні рецепти

Самим ефективним засобом нетрадиційної медицинивважається кріп. Якщо у вас розлад травлення, запори, болить живіт, здуття, що робити? З метою профілактики або для терапії приймайте кріп. Він має цілющими властивостями: з його допомогою ефективно усувають різні захворюваннятравної системи, рослина добре знімає спазми м'язів шлунка та кишечника, перешкоджає утворенню процесів бродіння, гниття та надмірному газоутворенню, а також стимулює апетит, виганяє гельмінтів та діє як проносний засіб.

• Заваріть 1 ст. л. насіння кропу, наполягайте одну годину. Приймати невеликими рівними порціями протягом дня.
• Розітріть 1 ст. л. насіння кропу в кашку, заваріть склянкою окропу. Відвар необхідно наполягати в термосі 40 хвилин, потім процідити. Настій приймати по сто мілілітрів за півгодини до їди.
• Кріп можна використовувати як приправу до їжі.

Діагностика

Часто турбують больові відчуття, сильне здуттяживота? Що робити у такій ситуації, підкаже лікар. І тут методи народної медицини не зможуть допомогти. Перш ніж призначити лікування, спеціаліст порекомендує необхідні дослідження:

• аналіз калу на дисбактеріоз;
• дослідження шлункового сокута жовчі;
• бактеріологічне дослідження калу;
• УЗД органів, відповідальних травлення.

Здуття живота. Що робити? Ліки

Основні ефективні та безпечні медикаментозні засобивід здуття живота:

• "Мезім". Належить до травних ферментних препаратів. Нормалізує роботу травної системи, активізує секрецію підшлункової залози, надає аналгетичну дію.
• "Еспумізан". Зменшує газоутворення, сприяє виведенню газів та покращує перистальтику кишечника.
• Пробіотики. Це група препаратів, які мають у своєму складі лактобактерії, біфідумбактерії. Вказані речовини активізують секреторну функціюшлунка, покращують засвоєння їжі та перешкоджають утворенню патогенної мікрофлориу кишечнику. Деякі пробіотики: "Лінекс", "Лактовіт", "Біфідумбактерін", "Лактобактерин", "Хілак-форте", "Біфі-форм" та ін.
• Ентеросорбенти. Це препарати, що абсорбують токсичні речовинита покращують роботу травного тракту: «Ентеросгель», «Ензим».
• Активоване вугілля. Перешкоджає всмоктуванню шкідливих речовину кров, нормалізує травлення.

Часто метеоризм супроводжується проносом, запорами, больовими відчуттями. У таких випадках призначаються препарати з урахуванням переважного симптому.

• Здуття живота, пронос. Що робити? Приймати такі ліки, як тримебутину малеат, «Лоперамід» та спазмолітики (отілонію бромід, пінаверію бромід).
• При запорах: "Макрогол", "Сорбітол".
• При сильних боляхпризначаються тримебутину малеат, та спазмолітики.

Вправи від зайвого газоутворення

Під рукою немає ліків, а сильно мучить здуття живота? Що робити у такому разі? Можна скористатися комплексом нескладних вправ, які позбавлять метеоризму:

• Нахили вперед. По черзі робіть нахили то до однієї, то до іншої ноги. Вправу рекомендується виконувати щонайменше десять разів.
• "Велосипед". Ляжте на спину, підніміть ноги вгору і робіть рух ними, імітуючи їзду на велосипеді.
• Ляжте на живіт на тверду поверхню. Намагайтеся якнайбільше прогнутися в попереку, спираючись на руки. Вправу рекомендується виконати десять разів.

Способи швидкого усунення метеоризму

Бувають життєві ситуації, при яких людина зазнає великого дискомфорту від здуття живота, але обставини не дозволяють прийняти необхідні ліки або скористатися перевіреним народним рецептом. У таких випадках є способи, які допоможуть полегшити стан та зняти симптоми метеоризму:

1. Швидке полегшення. Необхідно розуміти, що як утворення газів усередині кишечника, так і їх вихід – це природні процеси, необхідні організму. Тому не потрібно тримати газ у собі (якщо ви знаходитесь громадському місці, то знайдіть ванну кімнату або туалет і спонукайте там, поки дискомфорт не піде; якщо важко випустити газ, необхідно змінити положення тіла, здійсніть прогулянку).
2. Грілка або компрес. Усунути здуття живота можна так: поклавши грілку або теплий компресна проблемне місце

Причини надлишкового газоутворення при вагітності

Метеоризм під час вагітності вважається нормальним явищем. Це з певними змінами, що відбуваються в організмі жінки.

• Зі зростанням малюка матка постійно збільшується в розмірах і починає чинити тиск на кишечник. Таким чином, здуття живота стає більш вираженим із збільшенням терміну вагітності. Це призводить до накопичення газів у кишечнику, що, у свою чергу, зумовлює запори та нерідко супроводжується больовими відчуттями.
• Під час вагітності у крові підвищується рівень гормону прогестерону. Він знімає спазм м'язів, запобігаючи викидням. І в той же час цей гормон має розслаблюючу дію на м'язи кишечника, що призводить до застою в ньому їжі, викликаючи газоутворення.
• Інші причини: неправильне харчування, вживання продуктів, що підвищують газоутворення, захворювання органів травної системи, ферментна недостатністьі т.д.

Як позбутися майбутньої мами такого неприємного явища, як здуття живота? Що робити? Насамперед, не варто соромитися ділитися цією проблемою з лікарем. Лікар пропише необхідні лікарські засоби, які будуть безпечні для плоду Займатися самолікуванням категорично забороняється.

Позбавлення від метеоризму та вагітність

Здуття живота – що робити? Це питання непокоїть багатьох майбутніх мам. Зупинити природні зміни, які відбуваються в організмі жінки, не можна. Але полегшити стан майбутньої мамиі позбавити її метеоризму цілком реально. Гінеколог повинен направити вагітну на консультацію до гастроентеролога, щоб встановити чи виключити наявність захворювань травного тракту. І лише лікар може призначати необхідні ліки, які необхідно приймати, суворо дотримуючись інструкцій або призначень. Важливо знати, що самолікування небезпечно для здоров'я майбутньої дитини.

В іншому вагітній жінці необхідно слідувати загальним правилампопередження розглянутої проблеми.

Профілактика надлишкового газоутворення

Дотримуючись прості правила, можна уникати утворення надлишкових газів у кишечнику:

• гуляйте на свіжому повітрі, здійснюйте піші прогулянки;
• займайтеся спортом;
• пийте більше рідини;
• уникайте стресів;
• вживайте лише правильно приготовлену їжу: тушкуйте, варіть продукти;
• виключіть із раціону все жирне;
• введіть для себе правило на сніданок з'їдати вівсяну кашуабо пластівці грубого помелу;
• обмежте вживання їжі, яка багата на активні вуглеводи;
• не вживайте газованих напоїв, не жуйте жуйку;
• відмовтеся від куріння;
• намагайтеся ретельно пережовувати їжу;
• їжте невеликими порціями.

Коли людина здорова, її уваги не привертає жодна робота серця і кровоносної системині те, як функціонують органи його живота. І хоча кишечник завжди служить місцем, в якому утворюються і пересуваються гази - вони допомагають їжі рухатися в правильному напрямку- У нормі людина не відчуває ні їх появи, ні виходу.

Якщо ви відчуваєте здуття живота та підвищене газоутворення, Отже, в організмі трапилася якась проблема. В основному це порушення тимчасове, викликане вживанням певних продуктівабо зміною кишкової мікрофлори. Але також причинами газоутворення в кишечнику можуть стати різні захворювання: панкреатит, запалення слизової оболонки кишечника, жовчного міхура або печінки, зменшення діаметра судин, які живлять кишечник. Відчуття роздутого газами живота також може супроводжувати нервово-психічні розладита небезпечні для життя хвороби, що вимагають хірургічного втручання. Різниця між цими захворюваннями та станами є. Вона не завжди помітна, але ми намагатимемося її виявити.

Звідки у кишечнику з'являються гази

Газоутворення в кишечнику відбувається постійно:

1. невелика частина газів потрапляє зі шлунка, будучи проковтнутими разом із їжею чи напоями. Якщо під час їжі людина активно розмовляє або плаче, обсяг потрапляє в травний трактповітря збільшується;
2. основна частина утворюється в процесі травлення, коли бактерії, що живуть в кишечнику, включаються в переробку їжі.

У результаті нормі в кишечнику утворюється близько 1,5 літрів газів на добу. Вони складаються з:

• азоту;
• кисню;
• Вуглекислий газ;
• водню;
• не великої кількостіметану та сірководню.

Після утворення кишкові гази йдуть трьома шляхами:

1. частково повертаються як відрижки;
2. вибірково всмоктуються в кров через судини, які підходять безпосередньо до слизової оболонки тонкого кишечника;
3. переважна більшість кишкових газів виходить через пряму кишку. Це у нормі відбувається непомітно, не супроводжуючись ні якимось запахом, ні звуками.

Чому може відчуватися здуття живота

Умовно причини, що викликають здуття живота та газоутворення, можна розділити на кілька груп:

Яка їжа здатна викликати газоутворення

продуктів, викликають газоутворенняу кишечнику, досить багато. Умовно їх можна поділити за силою утворення кишкових газів.

Здуття як у дорослої, так і у дитини з'явиться при вживанні молочних продуктів, якщо у нього мало ферменту лактази (в основному, це генетична особливість). У цьому випадку молочний цукор (лактоза) не зможе бути перекладати ту форму, яка засвоюватиметься кишечником. Лактоза надходить у товстий кишечник без ферментативного розщеплення, і стає живильним середовищем для бактерій, що там живуть. У процесі свого харчування молочним цукром бактерії виділяють вуглекислий газ, водень та метан, і ці гази є причиною того, що пучить живіт. Крім цього, сама по собі лактоза, будучи вуглеводом, притягує в кишечник велику кількість води, внаслідок чого розвивається пронос.

Коли здуття живота не пов'язане із хворобою

При вагітності здуття живота може бути спричинене причинами, не пов'язаними з хворобою. на ранніх термінахпричина полягає в тому, що під впливом гормону прогестерону, чиє основне завдання - розслабляти матку, не даючи їй виштовхнути плід, що розвивається, знижується м'язовий тонусшлунка та кишечника. Їжа проходить повільніше, і це збільшує час на неї кишкових бактерій– посилюється бродіння. Крім того, сповільнюється виведення газів, тому вони накопичуються в кишечнику, викликаючи його здуття, бурчання в животі, відрижку та запори.

Прогестерон уповільнює не тільки перистальтику кишечника, він також гальмує вироблення підшлунковою залозою її ферментів, які беруть участь у перетравленні їжі. Це також одна з причин здуття живота в цей період.

У третьому триместрі причиною здуття є стискання кишечника вагітною маткою. Просування їжі сповільнюється, бродіння (особливо якщо жінка вживає багато солодощів) посилюється, тому утворені гази викликають здуття живота.

Звичайно, і при вагітності можуть розвинутись захворювання, що вимагають лікарського, а іноді навіть і хірургічного втручання. Тому якщо живіт не просто «дме», а він болить, або не відходять гази, або з'явилася нудота, сонливість, блювання, підвищилася температура тіла – це говорить про те, що настав час припинити списувати симптоми на вагітність і в терміновому порядку відвідати гастроентеролога.

Не пов'язаним із хворобою може бути здуття живота у дитини віком 3-6 місяців. Це викликано незрілістю тих систем кишечника, які беруть участь у перетравленні їжі, і виникає у відповідь або на порушення мамою, що годує дієти, або при введенні прикорму, багатого клітковиною (яблучне або грушеве пюре).

Випучити живіт у малюка може і раніше 3 місяців:

• якщо йому або його мамі, що годує, довелося приймати антибіотики,
• або коли внаслідок порушення з боку нервової системиабо неправильного докладання до грудей малюк заковтує великі обсяги повітря.

Зверніть увагу: якщо живіт "дме" не через хворобу, то малюк не відмовляється від їжі, після погладжування його по передній черевній стінці теплою рукою, Викладання на живіт йому стає легше. Шкіра немовляти в цьому стані не змінює забарвлення (не стає блідим або синюшним), крик не стає надсадним або, навпаки, тихішим, температура тіла не підвищується і не падає. Якщо є щось із перерахованого вище, потрібен терміновий виклик педіатра, а у вихідний день – терміновий огляд дитячого хірурга, який працює в багатопрофільному дитячому стаціонарі.

У дітей старших за рік здуття живота завжди викликане або вживанням якихось газоутворюючих продуктів, або захворюванням.

Підвищене газоутворення після їди

Здуття живота після їжі найчастіше свідчить не про захворювання, а про заковтування повітря, вживання газоутворювальних продуктів. Це може спостерігатися і за вагітності. Якщо в їжу вживався молочний продукт, І здуття виникло через нього, можливо, має місце непереносимість лактози. Тоді для профілактики підвищеного газоутворення доведеться повністю виключити з раціону їжу на основі молока.

Якщо здуття супроводжується проносом

Причини, що викликають здуття кишечника та пронос – такі.

Алергічний ентероколіт

Так називається запалення слизових оболонок обох (товстого і тонкого) відділів кишечника, викликане вживанням такого продукту, у відповідь на який сильно активується імунітет.

Виявляється захворювання після вживання певного (для кожної людини він «свій») продукту. Через кілька хвилин або годин з'являються спазмові або різкі болі в животі, може бути блювота, живіт починає «дути». Стан дещо полегшується при дефекації, коли відходить рідкий стілецьразом зі склоподібним слизом.

Додатково до проявів з боку живота може відзначатися висипання на шкірі за типом кропив'янки.

Глистна інвазія

Деякі гельмінти (глисти) виділяють отрути, які або призводять до загибелі «корисних» бактерій, що живуть в кишечнику, або знищують ферменти, які виділяє в 12-палу кишку підшлункова залоза. В результаті розвиваються проноси, періодично здувається живіт. Відзначається також зниження ваги, стомлюваність, сухість шкіри, напади запаморочення.

Дисбактеріоз

Це порушення балансу мікрофлори, що проживає в кишечнику, на користь «шкідливої». Він вона порожньому місці» не виникає - тільки після прийому антибіотиків, або після кишкової інфекції, або в результаті інших захворювань травного тракту (панкреатиту, гастриту, гепатиту).

Виявляється такими симптомами:

• неприємний смакв роті;
• проноси, але можливо чергування запорів з проносами;
• алергія на продукти, які раніше алергії не викликали;
• може бути сильна нудота, іноді – і блювання;
• при проносі стілець рідкий і піниться;
• можуть бути різкі болі у животі;
• ознаки отруєння організму продуктами, що утворюються у кишечнику: слабкість, невисока температура тіла, головний біль, зниження апетиту.

Кишкові інфекції

Попадання в травний тракт достатньої кількості сальмонел, кишкових паличок, дизентерійних шигел або інших небезпечних мікробіввикликають здуття живота, болі в кишечнику, початковому етапі, Доки не відбулося всмоктування бактерій в кров, - підвищення температури. Обов'язково змінюється характер випорожнення: він стає рідким, може змінити колір (наприклад, при сальмонельозі схожий на болотяну тину, а при холері – як вода, в якій варився рис), у ньому може бути кров та слиз.

Це захворювання, в основі якого - витончення слизової оболонки кишечника, яке виникає з невідомої, але незапальної причини. Симптоми хвороби викликаються стресом та посилюються при ньому. Це:

• біль або дискомфорт у животі;
• проноси, запори або чергування діареї із запорами.

Цироз печінки

Це хронічне печінкове захворювання, при якому нормальна тканина печінки заміщується. сполучною тканиною. Починається хвороба зі слабкістю, зниження працездатності, відчуття тяжкості та здуття у верхній половині живота, болі у суглобах. При прогресуванні захворювання людина худне, шкіра її набуває жовтий колір, долоні та стопи червоніють. на останніх стадіяхзахворювання відзначаються часті кровотечіз розширених вен стравоходу та кишечника, асцит (коли живіт збільшений внаслідок появи між кишечником та внутрішніми органамирідини).

Якщо здуття виникає одночасно з болями у животі

Поєднання здуття живота і болю в ньому характерне для вказаних нижче хвороб.

Загострення хронічного панкреатиту

Для цього характерне поєднання таких симптомів:

• пекучий біль у верхніх відділахживота, частіше - зліва або оперізувальна;
• пронос, коли кал погано відмивається від унітазу, має жирний блиск;
• блювання;
• в важких випадкахможе бути пожовтіння білків очей та шкіри.

Дисбактеріоз

Ця зміна складу мікрофлори, що мешкає в кишечнику, часто супроводжується бурчанням в животі, його здуттям, проносами, різкими болямив животі. Захворювання описане у попередньому розділі.

Кишкові інфекції

Вони розглянуті у попередньому розділі.

Синдром роздратованого кишечника

Проявляється болем у животі, запорами (рідше 3 разів на тиждень) або проносами (частіше 3 рази на день), сильними позивамидо дефекації, після яких залишається відчуття неповного спорожненняпряма кишка. У калі виявляється слиз, а живіт часто «дме».

Поширені три основні варіанти перебігу хвороби:

1. коли основні симптоми – біль у животі та його здуття;
2. коли переважає пронос;
3. з переважним запором.

Дискінезія жовчовивідних шляхів

В основі захворювання – зміна рухової активностіжовчного міхура і жовчовивідної протоки, що йде від жовчного міхура до 12-палої кишки. Захворювання проявляється болем різного характерув області від правого підребер'я до ділянки «під ложечкою», біль може віддавати в спину або шию з правої сторони, зменшується після їди. Крім болю відзначаються нудота, іноді блювота. Вранці з рота відзначається неприємний запахпогіршується апетит.

Гостра кишкова непрохідність

Так називається стан, коли внаслідок пухлини, перекруту, стискання спайками, тривалого спазму кишечника або припинення в ньому кровообігу на якійсь ділянці в ньому виникає «затор», внаслідок чого травлення стає неможливим. Стан потребує термінового хірургічного втручання.

Виявляється захворювання спазмовими болями, які з'являються раптово і поза зв'язком з прийомом їжі. Такі сутички спостерігаються кожні 10-15 хвилин, не можна вказати їх точну локалізацію.

Якщо перекритою виявилася ділянка товстої кишки, крім болю відзначається здуття живота, що супроводжується запором та затримкою газів. Коли пухлина або спайки не дають їжі просуватися тонкою кишкою, спочатку гази і стілець відходять, може спостерігатися навіть 1-3-кратний рідкий стілець. Якщо непрохідність викликана інвагінацією, тобто впровадженням цієї кишки в іншу (це часто зустрічається у дітей), у стільці найчастіше з'являється кров.

Через 2-12 годин від початку захворювання спостерігається період уявного «благополуччя», коли болі потроху проходять, але наростає здуття живота (живот виходить несиметричним), немає ні стільця, ні газів, зате відзначається багаторазове блювання. Якщо і в цей час не звернутися за допомогою, через 36 годин запалюється очеревина, і це характеризується вираженим болем, зниженням артеріального тиску, Порушенням свідомості.

Якщо просвіт кишечника перекритий не повністю (це називається частковою кишковою непрохідністю), живіт буде асиметрично здуватися, буде нудота і блювання, але гази та стілець потроху відходитимуть. Це захворювання також потребує термінового хірургічного втручання.

Перитоніт

Так називається запалення очеревини, що виникає як ускладнення інших захворювань черевної порожнини(апендициту, флегмонозних та гангренозних холециститу, гастриту, аднекситу та інших хвороб). Хвороба смертельно небезпечна, потребує екстреного хірургічного втручання.

Виявляється різким розлитим болем у животі, який захоплює все більшу площу, нудотою, блюванням, крайньою хворобливістю при дотику до живота (при цьому прибирати руку ще болючіше).

Хвороба Крона

Це хронічне запаленнярізних ділянок шлунково-кишкового тракту, що виникає у людей із генетичною схильністю внаслідок атаки органів власним імунітетом.

Виявляється захворювання:

• болем у різних відділахживота (але частіше – в ділянці апендикса, імітуючи гострий апендицит);
• проносом, який триває понад 6 тижнів;
• нудотою;
• блювотою;
• здуття живота;
• слабкістю, втомою;
• втрата ваги.

Хронічний ентероколіт

Коли відбувається загострення запалення слизової оболонки товстої та тонкої кишки, це проявляється такими симптомами:

• біль у животі: найчастіше в області пупка, але може бути і в будь-якому іншому місці. Біль посилюється через 2-3 години після їди, перед походом в туалет «по-великому», при швидкій ходьбі, стрибках, після бігу та фізичного навантаження;
• можуть бути запори, проноси чи їх чергування;
• млявість, слабкість;
• зниження ваги;
• зміна характеру стільця: рідкіший, зі слизом, неприємним (гнильним або бродильним) запахом.

Гінекологічні захворювання

Здуття живота та болі в нижніх його відділах можуть розвинутися в одному з таких випадків:

1. запалення придатків матки;
2. позаматкова вагітність;
3. ендометріоз;
4. міома матки;
5. цистит – запалення сечового міхура.

Коли здуття супроводжується запором

Основну частину захворювань, викликають запорі здуття живота ми вже розглядали. Це:

• алергічний коліт;
• гостра кишкова непрохідність;
• порушення руху кишечнику внаслідок перитоніту;
• синдром роздратованого кишечника;
• загострення хронічного ентероколіту;
• загострення хронічного коліту, коли запалення товстого кишечника викликає помилкові позиви до дефекації, нудоту, здуття живота, слабкість та втрату апетиту;
• стан після оперативного втручанняна органах живота чи малого таза. У цьому випадку поєднання симптомів обумовлено уповільненням перистальтики, спричиненим операцією. Вони повинні пройти невдовзі після втручання, якщо це не проходить, можна думати про можливий розвиток спайкової хвороби. Якщо вчасно не розпочати лікування цієї причини здуття кишечника, згодом може розвинутись гостра кишкова непрохідність, яка усувається лише хірургічним шляхом.

Якщо підвищене газоутворення супроводжується відрижкою

Поєднання здуття та відрижки характерне для таких хвороб, як:

• гастрит;
• слабкість м'яза між стравоходом і шлунком, у результаті вміст із шлунка закидається в кишечник;
• часткова непрохідність, що виникла в ділянці тонкої кишки;
• стан після операцій на шлунку та 12-палої кишці.

Поєднання цих симптомів спостерігатиметься також після нервового перенапруги, викурювання великої кількості цигарок або вживання жирної їжі.

Газоутворення, що супроводжується блюванням

Здуття та блювання характерні для таких розглянутих раніше захворювань, як:

• алергічний гастроентероколіт;
• загострення хронічного панкреатиту або гострий панкреатит, коли блювання багаторазове;
• гостра кишкова непрохідність, при цьому блювання багаторазове, виникає після нудоти;
• перитоніт;
• хвороба Крона;
• останні стадії цирозу печінки.

Причини метеоризму у дитини

Причини, через які витріщає живіт у дітей, дещо відрізняються від тих, що спостерігаються у дорослих, особливо в молодшому віці. Тому логічно буде розглянути захворювання, викликають метеоризм, Залежно від віку.

Діти до року

З 1,5 місяців і до року є можливість розвитку інвагінації кишечника - коли одна кишка впроваджується в іншу. Максимальна ймовірністьрозвитку цієї хвороби - з 4 місяців, коли деякі батьки починають вводити прикорм, і не завжди досить "м'який" для дитячого кишечника. Тоді кишки починають активно скорочуватися, а оскільки їх «кріплення» довше, ніж у дорослих, вони легко переміщаються і можуть впроваджуватися одна в іншу.

Проявляється інвагінація сильними нападами болямиу животі, через що дитина стає неспокійною, кидається і крутиться в ліжку, відмовляється від їжі. У нього відзначається блювання, навіть якщо він їв давно. Його живіт роздутий, гази та стілець не відходять. З прямої кишки може виділитися слиз, пофарбований кров'ю, або трохи чистої крові, але це необов'язковий симптом.

Подібним чином, крім виділення крові з прямої кишки, буде проявлятися і кишкова непрохідність, викликана не інвагінацією, а вадами розвитку кишечника.

Підвищуватися газоутворення у немовляти може не лише через кишкової непрохідності, але також внаслідок:

1. Ціліакії– захворювання, коли білки, що містяться в злакових продуктах, запускають запалення та подальше витончення слизової оболонки кишечника у дитини з генетичною схильністю. Виявляється хвороба найчастіше у 6-12 місяців, коли батьки дають прикорм, що містить борошняні вироби. Виявляється хвороба частим пінистим стільцем, що має різкий запах, здуття живота. Дитина стає блідою, млявою, не набирає, а втрачає вагу. Його шкіра стає сухою, ясна постійно запалюється.
2. Лактазної недостатності. Вона в дітей віком зумовлена ​​генетично. В цьому випадку і материнське молокоі суміш для годування з лактозою будуть дитині шкідливі. У нього відзначатиметься частий рідкий пінистий стілець, роздутий живіт. Малюк не набирає ваги, періодично у нього буває блювота.

Враховуючи вищесказане, у віці до року засіб від здуття живота підбирається лише після того, як дитячий хірургоглянув дитину та виключив у неї наявність кишкової непрохідності, а педіатр – наявність целіакії та лактазної недостатності.

Здуття живота в дітей віком 2-3 років

Найбільш часті причини- Це:

• вживання в їжу великої кількості вуглеводної, крохмалистої або багатою клітковиноюїжі;
• гостра кишкова інфекція;
• кишкова непрохідність;
• дисбактеріоз;
• панкреатит.

Здуття живота у дітей 5-6 років

Причини підвищеного газоутворення у дітей цього віку:

• дискінезія жовчовивідних шляхів;
• вживання газоутворювальних продуктів;
• пиття газованих напоїв;
• на фоні стресу;
• кишкова інфекція;
• гастрит;
• панкреатит.

У дітей віком від 6 років причини такі ж, як і у дорослих.

Що робити при підвищенні газоутворення

Що робити, якщо пучить живіт? Існує 2 алгоритми, залежно від ситуації, що склалася.

Якщо є такі симптоми як:

• біль в животі,
• блювота,
• затримка газів або стільця,
• виділення крові із заднього проходу,

потрібно, викликавши « Швидку допомогу», обстежитись у хірургічному стаціонарі.

Не варто відмовлятися від госпіталізації, якщо хірург каже, що не впевнений у діагнозі або треба провести додаткові витрати, що вимагають тимчасових витрат (наприклад, рентгенографію кишечника з барієм).

Якщо таких симптомів немає, то лікування газоутворення в кишечнику можна проводити і вдома. Поки ви не відвідали гастроентеролога і не зробили УЗД органів черевної порожнини (для нього потрібна 2-3-денна підготовка), можна вжити таких заходів:

1. Змініть дієту. Виключіть із раціону солодощі, газування, бобові, каву, кисломолочні продукти, брукву, ріпу, сиру цибулю.
2. Почніть виконувати одну з наведених нижче фізичних вправ.
3. Випийте одне з таких ліків від здуття живота

Таблетки від здуття живота для дорослих

• Препарати-сорбенти, в основі яких частинки, які «забиратимуть» на себе токсини та гази. Це « Біле вугілля», «Ентеросгель», «Полісорб». Можна від здуття живота прийняти таблетки активованого вугілля з розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги людини.
• Вітрогінні препарати на основі симетикону та диметикону. Ці речовини не всмоктуються у кров, а працюють лише у кишечнику. Вони, володіючи поверхнево-активними властивостями, сприяють злиттю бульбашок газу та вивільненню їх із рідинної оболонки. Так гази зможуть або всмоктатись у кров, або вийти через пряму кишку. Для дорослих ефективні таблетки від газоутворення "Еспумізан", "Дисфлатіл", але можна використовувати (у ряді випадків вони більш ефективні) краплі та суспензії: "Інфакол", "Куплатон", "Боботик", "Сімікол", "Симетикон".
• Вітрогінні препарати на основі кропу (« Укропна вода», «Вітрогонний збір», настій із плодів пахучого кропу), плодів фенхелю («Плантекс», настій з плодів фенхелю) або кмину (плоди кмину звичайного).

Якщо на тлі метеоризму відчуваються спазми та болі в животі, лікування здуття живота може включати препарати-спазмолітики (Ріабал, Бускопан, Мебеверін). Застосовувати "Но-шпу" ("Дротаверин") або "Папаверин" не рекомендується, оскільки вони впливають на безліч органів, розслаблюючи їхню гладку мускулатуру.

Без консультації гастроентеролога не варто приймати ні ферментні препарати («Креон», «Панкреатин», «Мезим»), ні кислотознижувальні («Омепразол», «Ранітідин», «Нольпаза»), ні препарати «від нудоти» («Метоклопрамід», "Осетрон" та інші).

Препарати від здуття живота для дітей

Препарати від газоутворення, які можуть використовуватися у дітей (за зменшенням ефективності) від народження:

• "Інфакол";
• "Боботик";
• «Еспумізан»;
• "Плантекс";
• "Куплатон";
• "Кріпна вода".

З сорбентів можна "Смекту" - з 1 місяця, "Полісорб", "Ентеросгель" і "Атоксіл" - з 1 року.

Фізичні вправи при газоутворенні

Деякі вправи допоможуть позбутися підвищеної кількості газів, що накопичилися не внаслідок хірургічного захворювання:

1. Початкове положення – лежачи на спині, тіло розслаблене. Тепер потрібно зігнути праву ногу і підтягнути стегно та коліно ближче до грудей. Зробіть це двома руками, які потрібно покласти на коліно правої ноги та переплести пальці. Друга нога – пряма, тіло розслаблено лежить на підлозі, голова та спина лежать на підлозі. Тепер на вдиху треба підняти голову і плечі, і наприкінці вдиху треба торкнутися чолом і носом коліна правого коліна. Видих – поверніться у вихідне положення. Потрібно зробити 3-4 підходи з правою ногою, потім – 3-4 підходи – з лівою ногою. Наступний етапцієї ж вправи - підтягнути обидві ноги до грудей.
2. Лежачи на спині, підтягніть обидві зігнуті в колінах ноги, руки – під гомілками. Спину потрібно зігнути і, зчепивши пальці обох рук у замок, похитатися на кшталт «ваньки-встаньки».
3. Лежачи на спині, зігніть ноги в колінах і зробіть ногами рухи на кшталт їзди велосипедом.
4. Встаньте рачки, спираючись ліктями і колінами. Потрібно постояти так 10-15 хвилин.

Народні методи лікування підвищеного газоутворення

Народні медики радять такі засоби від газоутворення:

• Чай із м'яти. 2 ч. л. свіжого листям'яти залити склянкою окропу, настояти півгодини, потім відцідити і можна пити.
• Настоянка листя петрушки. Потрібно взяти середній пучок петрушки, обірвати з нього листя, укласти їх у літрову банкуі залити літром окропу. Наполягати потрібно 8 годин, потім можна приймати дозі 100 мл 1 р/день.
• Імбирний напій. Візьміть по чайній ложці сушеного імбиру у вигляді порошку та подрібненого листя м'яти. Залийте цю суміш окропом, 30 хвилин наполягайте, потім випийте дрібними ковтками.

Коментарів:

• Симптоми здуття живота
• Лікування здуття живота
• Що радить народна медицина

Здуття живота (метеоризм, пучення) - це стан, при якому в шлунково-кишковому трактінакопичується надмірна кількість газів внаслідок недостатнього їх виведення чи підвищеної освіти.

При правильній роботішлунка та кишечника в них постійно знаходиться певний обсяг газів, кількість якого може дещо відрізнятися залежно від віку, способу харчування, способу життя. Найбільше газів накопичується у правому та лівому вигинах ободової кишкиі безпосередньо в шлунку, набагато менше їх знаходиться в сигмовидної кишкита тонкому кишечнику.

Газоутворення відбувається з кількох причин:

Крім того, гази в шлунку можуть накопичуватися у жінок при деяких гінекологічних патологіях: полікістозі яєчників, кисті яєчників, розладах. менструального циклута ін.

Здуття живота, не пов'язане із захворюваннями ШКТ

Підвищений обсяг газів без будь-яких патологічних змінможе утворитися у таких випадках:

• переїдання;
• надмірне споживання їжі, що сприяє газоутворенню (капуста, яблука, бобові тощо);
• заковтування великих порцій повітря під час їжі;
• вживання газованих напоїв та продуктів, що посилюють процеси бродіння (квас, пиво, чорний хліб, чайний гриб);
• швидка їжа «на бігу»;
• вживання молочних продуктів при непереносимості лактози;
• здавлювання кишечника у вагітних жінок збільшеною маткою, що викликає уповільнення просування їжі та всмоктування;
• звичка до жування жуйки;
• куріння як один із головних факторів порушення нормальної роботиШКТ.

Більшість з описаних явищ стає причиною аномалій секреції шлункового та панкреатичного соку, що беруть участь у травному процесі. В результаті необхідного для нормального травлення розщеплення їжі до білків, жирів і вуглеводів не відбувається, внаслідок чого утворюються шлаки, що піддаються гниттю та бродінню в кишечнику. Ці явища стають причиною вироблення великої кількості газів, обтяжують перебіг метеоризму.

Повернутись до змісту

Симптоми здуття живота

До початку лікування необхідно скласти загальну клінічну картинухвороби, ґрунтуючись на її головних симптомах. Вони можуть бути різні залежно від причини здуття живота:

• збільшення живота обсягом;
• тяжкість у шлунку;
• ниючі або гострі періодичні болі в шлунку, що вщухають на деякий час після відходу газів;
• іноді здуття шлунка може супроводжуватися діареєю чи навпаки – запором;
• відрижка, що з'являється відразу після їди;
• відсутність апетиту та як наслідок втрата ваги;
• кров у стільці;
• підвищена температура.

У людському організмівсе пов'язано найтіснішим чином, і порушення роботи однієї ланки цього великого ланцюга може відразу викликати патологію в іншому. Тому не дивно, що при метеоризмі багато пацієнтів відзначають головний і серцевий біль, загальну слабкість, погіршення сну, настрої та загального самопочуття. Вихід газів у своїй може бути періодичним чи постійним, причому у періоди, коли метеоризм відсутня, з'являються болісний більу шлунку.

Якщо повітря в шлунку накопичується через диспепсію і не виходить (утрудненість травлення), після кожного прийому їжі відчувається тяжкість, з'являється поганий запахз рота, неприємний смак у ротовій порожнині. Вранці мучить нудота і відрижка, бурчання в животі. Ці явища викликають бактерії, що скупчилися в тонкому кишечнику і викликають інтоксикацію.

Якщо постійний метеоризмвикликаний хворобами тонкого кишечника, біль локалізується переважно центром живота, навколо пупка. Гази починають мучити через 2-3 години після їжі, коли перетравлена ​​їжа виявляється у кишечнику.

При гострому ентеритїжа перестає всмоктуватися, через що хворі худнуть, втрачають волосся, страждають болями в кишечнику та шлунку, постійною діареєю. Живіт сильно здувається.

У дітей дитинства ознаки цього захворювання найчастіше проявляються:

• збільшенням у розмірі та ущільненням живота (на дотик він стає твердим);
• занепокоєнням, відмовою від їжі та сну.

При перших появах подібних ознак як у дітей, так і у дорослих необхідно терміново звернутися до гастроентеролога. Лише шляхом уважного дослідження та за результатами аналізів можна визначити справжню причинувиникнення болю у шлунку.

Повернутись до змісту

Надмірне скупчення газів та режим живлення

Ми червоніємо, бліднуємо, потрапляємо в незручні ситуації дуже часто не через будь-яку хворобу, а через власні поганих звичокабо лінощі. Неправильний малорухливий образжиття та спосіб харчування - ось причини, які можуть стати причиною метеоризму у абсолютно здорових людей. Іноді здуття живота можна позбутися, просто взявши собі за правило робити прогулянку після обіду, а не сідати в крісло, це набагато корисніше для хорошого травлення.

Визначте, споживання якої їжі вам слід зменшити, а від якої можливо зовсім відмовитися при метеоризмі.

Список продуктів, які спричиняють часте скупчення газів:

• всі бобові: горох, квасоля, соя, сочевиця;
• броколі;
• всі види капусти: білокачанна та червонокачанна, брюссельська, кольорова, пекінська тощо;
• спаржа;
• артишоки;
• хліб з висівками;
• морозиво, молоко;
• пиво;
• персики;
• оладки;
• сливи;
• газовані напої;
• в окремих випадках продукти-алергени: яйця, апельсини, лимони, мед, прянощі, іноді м'ясо та риба (здуття через алергію супроводжується появою висипань на тілі).

Спробуйте вживати менше смаженої та жирної їжі, оскільки вона не тільки сприяє здуттю живота, а й ускладнює травлення, уповільнює евакуацію продуктів життєдіяльності з організму, створює відчуття тяжкості та дискомфорту.

Рослинна клітковина - речовина дуже корисна і необхідна для здоров'я, але саме вона часто буває причиною підвищеного газоутворення. Відмовлятися від овочів і фруктів, в яких вона міститься, звичайно, не варто, але тимчасове обмеження їх вживання може позначитися на вашому шлунку.

Спробуйте вживати гомеопатичні препаратиз клітковиною, додаючи їх поступово, невеликими порціями. Якщо ви робитимете це правильно, але симптоми надмірного газоутворення все-таки залишаться, поміняйте добавку або відмовтеся від її застосування. При такій терапії дуже важливо вживати протягом дня достатню кількість рідини, зокрема обов'язково запивати клітковину 250-300 мл води.

При поганій переносимості лактози та реакції організму на вживання молочних продуктів є сенс спробувати ферментні препарати для травлення лактози. У цьому випадку можна продовжувати пити молоко (але невеликими порціями і разом з іншими стравами), а ферменти допоможуть полегшити травлення.

Повернутись до змісту

Лікування здуття живота

Для лікування метеоризму можна скористатися різними лікарськими засобами(всі вони відпускаються без рецептів) або гомеопатичними ферментними препаратами, що сприяють руйнуванню цукру, що знаходиться в овочах, фруктах, молочних та зернових продуктах. Ферменти приймають до їжі або додають прямо в їжу, що збільшує газоутворення. Зменшенню запаху від газів сприяє активоване вугілля.

Найпоширенішими ліками для боротьби з газоутворенням у шлунку є антациди — препарати, які не безпосередньо впливають на гази, що знаходяться в кишечнику, але допомагають легше його відригувати, зменшуючи таким чином здуття.

Інші засоби:

• симетикон - пероральний препарат, що перешкоджає утворенню піни та допомагає швидкому виведенню газів;
• прокінітики приймаються в комплексі: метоклопрамід, домперидон - все це має ефективну масовану дію, особливо у разі здуття живота з супутньою сильною відрижкою;
• адсорбенти.

Слід враховувати, що кишкові адсорбенти (до них належить активоване вугілля, медетопект, сорбекс) – це препарати з поверхневою активністю, які можуть зібрати він гази, але головну причинуметеоризму вони вирішать. Тому такі таблетки можна застосовувати лише за симптоматичне лікування, у разі порушень дієти: при переїданнях, отруєннях, вживанні молочних продуктів при лактозній недостатності Перелічені ситуації не є хронічними, і метеоризм — лише неприємний симптом, що легко знімається таблеткою проти здуття живота.

Причиною здуття може стати дисбактеріоз (зміна мікрофлори кишечника), що нерідко виникає після прийому антибіотиків, перенесених кишкових інфекцій, Зміни води або раціону харчування (так звана діарея мандрівників). У цьому випадку призначаються антибіотики та протигрибкові препарати. Іноді мікрофлора відновлюється сама собою, а людина навіть не встигає відчути симптомів. Але якщо здуття вже з'явилося, то дисбактеріоз потрібно лікувати.

) – скупчення газів у кишечнику через порушення травлення. Цей процес найчастіше супроводжується спучуванням, збільшенням живота в обсязі та неприємним відчуттям розпирання зсередини.

Без сумніву, всі ми тією чи іншою мірою відчували це на собі і чудово знаємо, які незручності може завдати ця недуга. Заповнений газами кишечник створює відчуття переповненого шлунка, А викликані цим коліки приносять масу неприємностей, змушуючи нас почуватися некомфортно.

Метеоризм буває і у здорових людей, проте найчастіше він є проявом інших, більш серйозних захворюваньшлунково-кишковий тракт. Гази в кишечнику можуть накопичуватися при таких патологіях, як:

• 
  

  Знайшли помилку у тексті? Виділіть її та ще кілька слів, натисніть Ctrl+Enter

  Симптоми здуття живота

  

  Найчастіше здуття живота – це не самостійне захворюванняа лише симптом інших, більш серйозних хвороб травної системи.

  Надмірне утворення газів у кишечнику можливе при хронічний панкреатит- Захворюванні, при якому організм відчуває нестачу ферментів, що виробляються підшлунковою залозою. У цьому випадку здуття зазвичай відбувається після їди, незалежно від її складу.

  Також метеоризм може бути спричинений синдромом подразненого кишечника. При цьому порушується рухова функція анатомічно здорового кишечника, А здуття супроводжується болем у животі, а деяких випадках ще й проносом чи запором.

  Причиною здуття живота може бути непрохідність кишечника, спричинена пухлиною або поліпами. У даному випадкувідходження газів з кишечника утруднюється і призводить до метеоризму.

  Зайве утворення газів може бути наслідком кишкового дисбактеріозу. Через зниження захисних властивостейорганізму у товстому кишечнику відбувається порушення мікрофлори. Шкідливі мікроби, що потрапляють туди, у великих кількостях виробляють гази (переважно аміак, метан та сірководень). Цей процес і призводить до здуття, що супроводжується смердючим запахом.

  Також метеоризм часто супроводжує індивідуальну непереносимість лактози – стан, за якого в організмі відсутні ферменти, що дозволяють людині засвоювати молочні продукти.

  Здуття та біль у животі.Болі зазвичай носять короткочасний, але хворобливий характер. Неприємні відчуття проходять тоді, коли газ проходить кишечником. Біль може виникати в різних точках черевної порожнини і, проходячи кишечником, змінювати розташування. Якщо Ви відчуваєте тривалу та інтенсивний більпротягом тривалого часу, це може бути сигнал до того, що причиною є не здуття живота, а якась серйозніша хвороба.

  Здуття живота після їжі

  У більшості випадків, метеоризм пов'язаний з неправильним харчуванням. У здорової людиниздуття живота може бути викликане випадковим заковтування великої порції повітря разом з їжею, або при вживанні сильногазованих напоїв. Також неприємні відчуття можуть виникнути у тому випадку, якщо та чи інша їжа погано засвоїлася організмом. Тому замість того, щоб переваритися, вона починає утворювати гази.

  Ще однією причиною здуття може бути молочна їжа. Для перетравлення цього виду продуктів необхідний фермент лактоза. При його недостатній кількості молоко та подібні продукти можуть викликати неприємні відчуття. Причиною можуть бути і продукти з грубої клітковини або крохмалю, наприклад, насіння, капуста, картопля, горіхи, овес. При частому виникненніметеоризму такі продукти слід виключити. А, у разі їх вживання, слід пам'ятати, що такі продукти потрібно пережовувати дуже ретельно, інакше може виникнути дискомфорт.

  Що робити при здутті живота?

  Один день після здуття живота слід дати кишковику відпочити. Слід вживати лише варений рис та запивати його трав'яним чаєм. Згодом слід переглянути свій раціон. З м'яса потрібно віддати перевагу курці, індичатині та телятині, з круп – рису. варто замінити кисломолочними продуктами(сиром, йогуртами). Пити потрібно чаї з , звіробою та . Добре додавати в страви прянощі та трави, що знижують газоутворення: кмин, петрушка, фенхель.

  Щоб зрозуміти, які саме продукти викликають здуття живота, варто орієнтуватися свої відчуття. Прослідкуйте за відчуттями, які ви відчуваєте під час прийому того чи іншого продукту, та зробіть висновки. Медичне ж втручання, як правило, обмежується прийомом ферментних препаратів. А при підозрі на інфекції чи бактерії у шлунково-кишковому тракті виписуються антибіотики.

  Лікування здуття живота

  Найпоширенішим способом боротьби зі здуттям є застосування активованого вугілля(По 1 г тричі на день). Також слід виключити з раціону продукти, що сприяють бродіння. Такими провокаторами можуть бути здоба, солодощі, молоко, свіжі овочі, та .

  Поліпшити загальне самопочуттяі позбавити від неприємних відчуттівможуть також фізичні вправинаправлені на нормалізацію роботи кишечника Для цього слід щодня виконувати ранкову гімнастику, що включає присідання та піднімання ніг. Корисними також будуть плавання, спортивна ходаабо біг підтюпцем.

  Якщо ж здуття викликане неправильним харчуванням, а є наслідком будь-якого захворювання, слід лікувати саму причину метеоризму, порадившись із лікарем.

  
  

  Автор статті: Горшеніна Олена Іванівна, лікар-гастроентеролог