Які продукти харчування викликають газоутворення та бродіння в кишечнику? Продукти, що викликають бродіння у кишечнику у дорослих людей

Порушення нормальної роботи травного тракту можуть завдати безліч незручностей людині. Такі проблеми часто супроводжуються рядом неприємних симптомів, і можуть заважати нормальній роботі, відпочинку та життя в цілому. Одним з найпоширеніших порушень прийнято вважати метеоризм, який може бути спровокований різними факторами, що вимагають адекватної діагностики та своєчасної корекції. Одна з причин метеоризму – це бродіння в кишечнику, тому поговоримо про те, як здійснюється лікування такої патології, які відомі причини її розвитку, і які симптоми характерні для такого порушення.

Чому виникає бродіння, причини, що призводять до нього які?

Бродіння в кишечнику можна охарактеризувати як розлад даного органу, який розвивається через недостатньо повного перетравлення їжі. Основна причина, здатна спровокувати таке порушення – недостатньо правильне харчування, А саме споживання продуктів, здатних викликати появу бродіння. Крім того, їжа може не повністю перетравлюватися, якщо організм відчуває нестачу лугу для повноцінного синтезу травних соків. Подібне порушення можливе у тому випадку, якщо в раціоні людини переважає різна кисла їжа.

Крім порушень харчування, бродіння може викликатися і серйознішими причинами. Серед них уповільнене проходження їжі, а також газів по кишечнику, механічні перешкоди всередині травного тракту (спайки, пухлини та звуження кишечника), а також порушення мікрофлори ШКТ. У певних випадках подібна проблема може виникати через порушення кровообігу в кишечнику.

Як проявляється кишкове бродіння, які симптоми на нього вказують?

Процеси бродіння в кишечнику дають себе знати різними неприємними симптомами, серед яких найпоширенішим прийнято вважати метеоризм - надмірне газоутворення. Адже бродіння - це те ж гниття, яке супроводжується розкладанням їжі на різні речовинита утворенням газів. Гази розширюються, тиснуть на стінки кишечника, внаслідок чого хворий відчуває коліки, бурчання, а також неприємне почуття«хвилювання» у животі.

Крім метеоризму бродіння в кишечнику може давати себе знати частими запорами, кашеподібним стільцем та колікоподібними хворобливими відчуттями

Як коригується кишкове бродіння, яке лікування допомагає?

Терапія бродіння в кишечнику має на увазі усунення причини, що спровокувала таку проблему, а також вжиття заходів щодо оптимізації діяльності ШКТ. Пацієнтам із такою проблемою потрібно насамперед налагодити своє харчування. Потрібно пам'ятати, що прояви бродіння здебільшого виникають після споживання смаженої їжі. У значній кількості такі страви провокують подразнення кишківника та інших органів травної системи. Також неприємна симптоматика може викликатись прийомом низки напоїв, представлених пивом, квасом та іншим питтям, які мають у своєму складі дріжджі.

Бродіння може виникати у відповідь на їжу різних прянощів і спецій, такими властивостями грішить перець, розмарин, оцет, а також кмин з чебрецем. Хвороба може виникати через споживання цукру та крохмалю. Патологічні процеси можуть викликатися бобами, горохом та сочевицею, різними видамикапусти та сирою рослинною їжею. При помірному споживанні такі продукти рідко провокують виникнення бродіння.

Обмеження їх прийому або повне виключення з раціону допоможе позбутися неприємних симптомів. Також дієтологи радять на якийсь час відмовитися від споживання здоби та хліба, сиру, кефіру, ряжанки та молока, а також різного роду солінь, маринадів, напівфабрикатів та смажених страв.

Фахівці стверджують, що сприяти одужанню можуть продукти, що є джерелом лугів, вони представлені ягодами, фруктами, овочами (крім перерахованих), мигдалем і кокосом. Також на користь підеспоживання меду, мінеральної води, підібраної лікарем.

Для оптимізації складу мікрофлори в шлунково-кишковому тракті можуть використовуватися спеціальні препарати, що містять корисні бактерії. Такі склади представлені лактобактеріном, біфідумбактеріном, мутафлором, бактисуптилом, а також омніфлорою. Відповідні ліки і схема його застосування підбирається в індивідуальному порядку лікарем.

У деяких випадках лікування бродіння в кишечнику може мати на увазі застосування абсорбуючих препаратів, найвідомішим представником ліків такого типу є активоване вугілля.

Для усунення неприємних хворобливих відчуттівнайчастіше застосовують спазмолітики, наприклад, ту саму Но-шпу.

Іноді лікарі наполягають на прийомі ферментних препаратів, які покращать процеси травлення їжі. Серед таких ліків Панкреатин, Мезим, Креон та ін. Не варто приймати рішення про лікування тими чи іншими ліками самостійно, адже це може бути дійсно небезпечним для здоров'я.

Чи може усунути кишкове бродіння?

Якщо бродіння у кишечнику супроводжується сильним метеоризмом, впоратися з неприємною симптоматикою допоможуть кошти народної медицини. Відмінним варіантом такої терапії стануть чаї та настої на основі насіння кропу, листочків волоського горіха, шкірки гранату, меліси, квіток. лікарської ромашки, а також листя перцевої м'яти. Пошукайте рецепти для заварювання на сайті, використовуючи пошук.

При появі симптомів бродіння в кишечнику найкраще звернутися за допомогою до лікаря-гастроентеролога.

Гнильна диспепсія є наслідком посилення гнильних процесів у товстому кишечнику та деяких відділах тонкого кишечника. При порушенні секреторної функціїШКТ та зниження бактерицидних властивостей шлункового сокуу зв'язку з низькою кислотністю вмісту шлунка верхній відділ тонкого кишечника заселяється патогенною мікрофлорою з розташованих нижче відділів травного тракту.

Симптоми гнильної диспепсії

Велике значення у розвитку патологічного процесумає підвищення секреції кишкового соку, де міститься багато білків. Саме білки є основним субстратом для гниття. Причиною гіперсекреції в кишечнику найчастіше є запальний процес, що вражає стінки органу. Гнильна диспепсія може протікати в гострій та хронічній формі. Найчастіше симптоми захворювання відзначаються у пацієнтів з гастритом, що супроводжується зниженням секреції соляної кислоти, та ентероколітом. Низька концентрація соляної кислоти в шлунку або її відсутність стає причиною недостатньої обробки їжі та швидкого її просування в кишечнику, що сприяє розвитку процесів бродіння, гниття та провокує запалення слизової оболонки кишечника. Насамперед порушується перетравлення білкової їжі. Розпад білків відбувається як у низхідному відділі кишечника та поперечній кишці, так і в сліпій кишці, а також у нижньому відділі клубової кишки. Патологія супроводжується освітою у великій кількості органічних кислотта ароматичних компонентів, що подразнюють слизову оболонку. Процес пов'язаний з високим надходженням у кишку рідини та слизу, на яких розмножуються мікроорганізми. У більшості випадків гнильна диспепсія стає наслідком вживання в їжу. несвіжих продуктівбілкового походження.

Симптомами гнильної диспепсії дуже часто стають нудота, зниження апетиту, головний біль, у пацієнтів паморочиться в голові, відзначається здуття кишечника.

Знайшли помилку у тексті? Виділіть її та ще кілька слів, натисніть Ctrl+Enter

Лікування гнильної диспепсії

Лікування гнильної диспепсії рекомендується починати з повної відмови від їжі протягом одного дня. У цей період пацієнту призначають соляну кислоту, пепсин, панкреатин, сульфаніламіди. Ефективні також яблучні дні, коли протягом кількох діб хворий вживає до 1,5 кг свіжих протертих яблук, і цукрові дні, у яких хворим необхідно з'їдати до 300 г цукру. Поступово відбувається перехід на дієту з більш високим змістомвуглеводів. На цьому етапі лікування до раціону пацієнтів включаються білий хлібманна каша, рисова каша на воді. Через 10-15 днів страви хворих з гнильною диспепсією можуть містити білок у звичайних кількостях.

В рамках лікування гнильної диспепсії можуть бути рекомендовані дні, в які пацієнт вживає тільки свіжі ягоди(До 2 кг на добу), благотворно діє і ацидофільна маса (500-800 г на день), що сприяє збільшенню концентрації грампозитивної флори та зменшенню флори, що викликає гниття.

Вирішення проблеми бродіння в кишечнику

Бродіння в кишечнику - неприємний симптом, який знайомий багатьом людям.

Якщо ви хочете дізнатися про те, які причини провокують появу такого симптому, а також про те, як проводиться лікування цієї проблеми, читайте цю статтю.

Детальніше про бродіння в кишечнику

Причини бродіння в кишечнику криються в утрудненому перетравленні їжі, яку отримує людина.

Залишки їжі, необроблені шлунковим соком і вчасно не виведені з кишківника, залишаються в ньому і починають гнити, продукуючи гази і токсини, які отруюють організм.

Строго кажучи, така ситуація не зараховується до патологічних станів, які можуть завдати серйозної шкоди здоров'ю людини, однак створити деякі емоційні та фізичні проблемибродіння може.

Причини, що провокують бродіння в ділянці кишечника:

• незбалансований раціон, насичений шкідливою їжею;
• неправильна роботазалоз шлунка, підшлункової залози та кишечника, що відповідають за продукування достатньої кількості травного соку;
• Найбільш масштабні патології органів, що входять до системи травлення людини.

Причини, про які згадується в цій статті, є лише очевидними ситуаціями, що провокують бродіння в абдомінальній області.

Якщо цей симптом не просто з'являється час від часу, а турбує регулярно, значно знижуючи якість вашого життя, то не зволікайте, а відвідайте лікаря-гастроентеролога.

Можливо, причини такого процесу будуть переховуватись у якихось серйозних захворюваннях.

Лікування цих захворювань дозволить не лише нормалізувати загальний стані позбутися ризику розвитку побічних проблем, але й такого банального, але дуже неприємного симптомуяк бродіння в кишечнику.

Їжа, що гниє в організмі, розкладається на потенційно отруйні речовини, такі як метанолові спирти, скатоли, феноли, крезоли та ін.

Крім цього, гниття їжі породжує рясне виділеннягазів, які тиснуть на стінки кишечника, тим самим провокуючи такі симптоми, як метеоризм, бродіння, коліки та ін.

Слизові кишечника, наповнені гниючими масами, піддаються бактеріальним атакам, для яких неперетравлені харчові грудки є найкращим середовищем для проживання.

В результаті таких процесів слизові оболонки запалюються, а список симптомів, що відчуваються людиною, доповнюють болі, запори та нудота.

Ігнорування симптомів бродіння та відсутність адекватного лікування може значно погіршити стан кишкової системи.

Лікування проблеми передбачає прийом препаратів, що мають сорбуючу дію, що очищає стінки кишечника від шлаків і токсинів, що накопичуються всередині органу.

Якщо не приймати ці препарати, то можна домогтися того, що кишечник під тяжкістю харчових грудок, що гниють, осяде в таз.

Дієта при недузі

Як говорилося вище, найпоширеніші причини появи бродіння в черевній ділянці – незбалансований раціон або постійне зловживання потенційно шкідливими продуктами харчування.

Помітне «бродіння» кишечника провокує надмірне споживання білкової їжі, регулярне поїдання вуглеводів (хліба, випічки та ін.), а також солодощів усіх видів.

Крім того, породити такі симптоми може і смажена їжа, особливо та, яка приготована з використанням великої кількості олії.

Якщо організм не справляється з перетравленням смажених страв, то, крім бродіння, людина відчуває такі симптоми, як сильна тяжкість у животі і відрижка.

Провокувати симптоми, що характеризуються «бродінням» кишечника, можуть різні напої, насичені дріжджами: квас, пиво та ін.

Інші продукти, що викликають бродіння у кишечнику:

• варені та копчені ковбаси, сосиски, сардельки та інші м'ясні «делікатеси» промислового виробництва;
• варення, джеми та компоти, насичені великою кількістю цукру;
• страви, багаті на крохмаль (наприклад, картопля або капуста, приготовлені будь-яким способом);
• всі види бобових;
• хліб та випічка;
• спеції та прянощі, особливо розмарин, чебрець, кмин і чорний перець;
• оцет та закуски, що його містять;
• алкоголь;
• кислі ягоди та фрукти (вжиті у великих кількостях).

Якщо ви не можете відмовити собі у вживанні цих груп продуктів і хочете, як і раніше, їсти їх, то хоча б обмежуйте себе в обсязі їх порцій.

Крім того, вживайте такі продукти виключно в першій половині дня, але не на сніданок, а в проміжок між ним та обідом.

Продукти, які можна їсти, щоб нормалізувати роботу кишкової системи:

• солодкі ягоди, фрукти та овочі, багаті лугами;
• молоко та молочна продукція;
• горіхи (особливо мигдаль та кокос);
• злакові каші (вранці та в невеликих кількостях);
• вегетаріанські бульйони та супи, зварені на основі нежирних сортів м'яса, риби та птиці;
• мінеральні води без газу.

Нормалізувати роботу травного тракту та зняти симптоми бродіння в кишечнику можна, планомірно дотримуючись наступних правил.

Не слід їсти всухом'ятку – їжу треба запивати помірною кількістю води. Крім того, не потрібно переїдати на ніч.

Щоб спростити процеси перетравлення їжі, слід ретельно пережовувати її перед ковтанням.

Що робити, коли ви відчуваєте сильний дискомфорт і відчуваєте бродіння в ділянці кишечника, але не маєте можливості прийняти спеціалізований препарат?

Зняти гострі симптоми такого патологічного процесу можна за допомогою легкого самомасажу.

Для цього потрібно лягти на спину, після чого акуратно постукувати по животу, повторюючи спіралеподібні рухи у напрямку від пупка (за годинниковою стрілкою).

Як позбутися патології?

Лікування бродіння в кишечнику немислимо без дотримання спеціалізованої дієти, що повністю виключає вживання вищезгаданих груп продуктів.

Дотримуючись такої дієти, можна позбутися бродіння у шлунку за порівняно швидкий період.

Важливо розуміти, що навіть при повній відмові від такої їжі позбутися бродіння в ділянці шлунка за день або за п'ять днів навряд чи вийде.

Шлунку буде потрібен час, щоб відновити свою роботу. Щоб швидше позбавитися проблеми і забути про неприємні симптоми, для неї характерні, недостатньо нейтралізувати причини її появи.

Тому лікування «бродіння» кишечника має на увазі не тільки дотримання певної дієти, але і прийом спеціальних препаратів, що «підтримують», стимулюючих процеси травлення.

Які препарати варто купити, щоб полегшити свій стан, зняти симптоми проблеми, що вже існують, і максимально віддалити її чергову появу?

Відповідь на це питання можна отримати під час особистої консультації з лікарем-гастроентерологом.

Інформація про лікування проблеми, з якою можна ознайомитись у цій статті, представлена ​​в ній лише з ознайомлювальною метою.

Лікування стану, що провокує бродіння у кишечнику, спрямоване на боротьбу з причинами проблеми.

Якщо правильно лікувати цей стан, його симптоми пройдуть самі собою. Лікування проблем із кишечником такого плану слід проводити препаратами, що надають загальнозміцнюючу дію на організм.

Вони допоможуть пом'якшити симптоми патології, підвищити імунітет та нормалізувати роботу кишкової системи.

Йдеться про такі препарати, як:

У деяких випадках лікування цієї проблеми передбачає застосування оральних чи анальних проносних, але варто розуміти, що використовувати їх регулярно не можна.

При тривалому застосуванні проносні препарати можуть посилити симптоми дисбактеріозу та спровокувати появу серйозніших патологій.

Крім того, позбутися такої делікатної проблеми, як бродіння в ділянці кишечника, можна за допомогою народної медицини.

Нормалізувати роботу травної системи допомагають відвари, створені на основі:

• кропу;
• листя волоського горіха;
• висушеної шкірки граната;
• м'яти та меліси;
• ромашки.

Ромашка, м'ята і меліса мають легкі антисептичними властивостямиі надають загоювальну дію на слизові кишечника.

Шкірка граната і листя волоського горіха, як і кропова вода, є делікатними проносними засобами, що акуратно очищають організм від шлаків і токсинів без шкоди для нього.

Прочитавши цю статтю, ви змогли дізнатися про таку патологію, як бродіння в ділянці кишечника.

Лікування цієї проблеми має бути комплексним. Важливо розуміти, що без повної зміни схеми живлення та без відмови від певних группродуктів позбавитися бродіння в кишечнику не вдасться.

Вирішувати, що важливіше – вживання улюблених, але шкідливих продуктів чи прекрасне самопочуття лише вам.

Пам'ятайте, що невчасне усунення причин такого патологічного стануможе спровокувати розвиток нових, більш серйозних та важких захворювань, значним чином позначаються як життя будь-якої людини.

Однак потрібно розуміти, що будь-яке лікування повинне починатися з консультації у фахівця.

Бродіння в кишечнику

Бродіння в кишечнику викликає спазми, тяжкість та здуття живота. Процес може бути спровокований вживанням продуктів, що призводять до підвищеному газоутвореннюабо збільшують кислотність шлункового соку, через що той інактивує травні ферменти.

Якщо причина в раціоні, то за дотримання дієтичних рекомендацій виділення газу в кишечнику припиниться. Але якщо виняток з меню деяких продуктів не призводить до бажаного результату, це говорить про розвиток патології шлунково-кишкового тракту.

Чому у кишечнику починається процес?

Бродіння та гниття два процеси, через які виділяються гази в кишечнику, але викликані вони різними факторами. Бродіння - це окислювально-відновний процес, що призводить до утворення спирту, органічних кислот, ацетону та інших. органічних речовин, а крім цього, вуглекислого газу та водню.

Бродіння характерне для вуглеводів (органічні сполуки вуглецю, водню та кисню). Гниєння ж відбувається під дією мікробів, у процесі розпаду органічних азотовмісних сполук утворюються птомаїни, що мають токсичні властивості.

Гниєння протікає в товстій кишці, тому що тут є умови для існування гнильних бактерій. Таким чином, вуглеводи, які опинилися в товстому кишечнику, бродять і при цьому виділяють гази (вуглекислий і водень), а білки гниють і утворюють газоподібний аміак.

Розщеплення вуглеводів починається ще в ротової порожнинипід дією ферментів слини (амілази та мальтази). Продовжується процес у дванадцятипалій кишці, де кишковий і підшлунковий сік розщеплює вуглевод до глюкози, яка потім буде окислена в клітинах до води та вуглекислого газу або перетворюється на жир або глікоген.

При нормальному травленні вся їжа, що виявляється у шлунку та тонкому кишечнику, повинна розщеплюватися під дією гідролітичних ферментів, винятком є ​​вода, вітаміни та мінерали, які проникають у кровотік незміненими.

У товстий кишечникнадходить лише рідкий залишок, що складається з води та неперетравлюваних речовин, наприклад, целюлози, для розщеплення якої в організмі людини немає ферменту.

Через те, що вуглеводи не розщеплюються в товстому кишечнику, з'являється процес бродіння, який сприяє підвищеному газоутворенню

Білки та вуглеводи не повинні потрапляти в товстий кишечник, але все ж таки вони сюди проникають, якщо є недостатність підшлункової залози або порушена секреція в шлунку. Захворювання тонкого кишечника можуть сприяти тому, що крохмаль не розщеплюється.

Отже, бродіння в товстому кишечнику, втім, як і гниття, це ознака порушення функції органів, які відповідають за розщеплення вуглеводів або білків, або результат надто великого вживання продуктів, що містять компонент, що не перетравлюється.

Якщо вуглеводи та білки не розщеплюються повністю і виявляються в товстому кишечнику, то вони окислюються або руйнуються бактеріями за допомогою ферментації. В результаті процесу виділяється метан, вуглекислий газ, водень, молочна та оцтова кислота, токсини. Вони ушкоджують стінки кишок і призводять до їхнього розтягування.

Як бродіння у кишечнику впливає на організм

Нормальним вважається, якщо у кишечнику до 0,9 літра газу. Посилене газоутворення(метеоризм) призводить до болю і тяжкості в абдомінальній ділянці, здуття, порушення випорожнень. Епізодичне скупчення газу буває і при нормальному функціонуваннішлунково-кишкового тракту, наприклад, після продуктів, що збільшують газоутворення, або в результаті переїдання, коли для перетравлення їжі не вистачило часу.

Але якщо метеоризм непокоїть постійно, це говорить про патології шлунка, тонкого кишечника чи підшлункової залози. Причому причини можуть бути органічними чи функціональними. Так, метеоризм може виникнути внаслідок:

• порушення мікрофлори. Якщо кількість умовно-патогенних мікроорганізмів у кишечнику перевищує чисельність корисних бактерій, перетравлення їжі відбувається з підвищеним газоутворенням;
• погіршення виведення газів. Відбувається, якщо є щось, що є перепоною на шляху газу. Це може бути пухлина, калове каміння, гельмінти;
• зниження перистальтики. Рух їжі уповільнений, тому починається процес бродіння;
• дисфагії. У шлунок та кишечник може надходити повітря через ротову порожнину під час ковтання. Частина цього повітря виходить через рот (відрижка), частина залишається і може викликати дискомфорт.

Підвищене газоутворення призводить до появи:

• біль у животі (спровоковані розтягуванням стінок кишки чи її спазмом);
• здуття (виникає через збільшення живота);
• бурчання (газ поєднується з рідким вмістом кишечника);
• відрижки (якщо бродіння чи гниття починається у шлунку, через рот може виходити повітря з неприємним запахом);
• нудоти (через токсинів, що містяться, і продуктів неповного розщеплення їжі);
• хронічної запору (якщо порушено баланс кишкової мікрофлориі є нестача мінеральних солей та надлишок неперетравленої їжі, то порушується склад калових масщо призводить до уповільнення просування їжі по кишечнику);
• хронічного проносу (виникає через те, що токсичний вміст товстого кишечника викликає підвищену секрецію води та електролітів у просвіт кишечника).

Бродіння та гниття в кишечнику, що сприяє підвищеному газоутворенню, супроводжує багато захворювань. Серед них ферментопатії, гастрит, виразкова хвороба, жовчнокам'яна хвороба, дисбактеріоз, коліт, панкреатит, хвороба Крона, холецистит, цироз, пухлини, спайки

Якщо бродіння в кишечнику є результатом надмірного вживання вуглеводів, особливо клітковини, то говорять про бродильну диспепсію. Захворювання виникає, якщо людина дотримується дієти, що обмежує вживання білкової та жирної їжі. До причин хвороби також відносять недостатнє пережовування їжі, нестачу ферментів, збільшення перистальтики.

За відсутності певних ферментів або їхньої неактивності розвивається індивідуальна непереносимість деяких продуктів

Якщо не синтезується лактаза, то в організмі не розщеплюється коров'яче молоко. Білок надходить у товстий кишечник у незмінному вигляді, де і починає розкладатися, викликаючи підвищене утворення води, газу та впливаючи на мікрофлору.

Обов'язково необхідно проконсультуватися з гастроентерологом, якщо, крім метеоризму, є такі симптоми:

• нудота та блювання;
• зміна кольору шкіри та склер;
• різке зниження ваги;
• здуття живота і натомість прийому медикаментів;
• біль у животі з'являється незалежно від виду їжі.

Як вплинути на інтенсивність бродіння

Для усунення бродіння в кишечнику передусім необхідно збалансувати харчування. Слід обмежити споживання продуктів, які посилюють газоутворення. Це боби, горох, сочевиця, капуста, редька, редька, сирі овочі та фрукти, кава, какао.

Дієта потрібна незалежно від того, що стало причиною газоутворення.

Також метеоризму можуть сприяти прянощі та спеції, такі як перець, розмарин, кмин, чебрець, оцет. Підвищується виділення газу в кишечнику через продукти, що містять цукор і крохмаль, тому варто відмовитися від солодкої, борошняної, картоплі, свіжого хліба.

У меню мають бути нежирні сортим'яса та риба, кисломолочні продукти, сир, крупи, супи, яйця. Допоможуть впоратися із надмірним газоутворенням трав'яні відвариз кропу, ромашки, листя волоського горіха, меліси, перцевої м'яти або шкірки граната.

І хоча деякі обмеження вводяться, але все ж таки людина повинна вживати достатню кількість білків, жирів і вуглеводів. Молочно-кислі бактерії знищують гнильні бактерії, що заселяють товстий кишечник, а клітковина і їжа багата на пектин підвищує моторику кишечника і допомагає виведенню шлаків і отруйних речовин з організму.

Допоможе збалансувати дієту дієтолог. Крім перегляду самого раціону, необхідно також звернути увагу і режим харчування. Рекомендується їсти невеликими порціями, але часто. Оптимально чотири рази на день, приблизно з однаковими часовими проміжками.

Так, їжа якісніше перетравлюватиметься. Процес розщеплення вуглеводів починається ще в ротовій порожнині, тому їжу потрібно ретельно пережовувати. Фізичне навантаження покращує травлення, оскільки прискорює перистальтику кишечника та знімає емоційну напругу.

Прискорить відходження газів лікувальна гімнастика, що сприяє прискоренню перистальтики

Сильне бродіння в кишечнику призводить до зниження вироблення захисного слизу кишечника, утворення копролітів (калових каменів), зростання патогенної мікрофлори, що виділяють небезпечні газиякі дають сильне навантаження на печінку.

Медикаментозне лікування підвищеного скупчення газу в кишечнику

При лікуванні бродіння в кишечнику може знадобитися прийом медикаментів. При сильному метеоризмі призначається симптоматична терапія, яка усуває такі симптоми, як порушення випорожнень, нудоту, біль у животі, спазми. Але щоб позбавитися проблеми необхідно зрозуміти її причину і вжити заходів щодо її усунення.

Для нормалізації мікрофлори кишечника використовуються препарати, що містять корисні бактерії, або ті, що сприяють їхньому розмноженню. Пробіотики гнильні та газоутворюючі бактерії пригнічують, що допомагає нормалізації травної та всмоктувальної функції.

Засіб може бути з лактобактерій (Лактобактерин, Лактобациллус ацидофілус, Екстралакт), біфідобактерій (Біфідумбактерін, Біфікол, Біфіформ), багатокомпонентним (Лінекс). При усуненні процесу бродіння та гниття усувається метеоризм, підвищується імунітет, відновлюється нормальна флора кишківника.

Іноді для усунення бродіння в кишечнику може знадобитися прийом ентеросорбентів. Вони очистять стінки кишок від токсинів і шлаків, що скупчилися, зменшать здуття і допоможуть усунути інші диспепсичні розлади. Використовується Ентеросгель, Каопектат, Атапульгіт, Поліфепан.

Адсорбенти повинні прийматися через деякий час після прийому інших ліків, оскільки вони здатні зменшити ефективність. Тривалий прийом адсорбенту призводить до збіднення організму вітамінами, білками та жирами, здатний спровокувати запор.

Поліпшують травлення ферментні препарати. Вони містять компоненти, які допомагають розщепити білки, жири та вуглеводи до простих сполук. Медикамент сприймається не як заміна ферментів, а з метою створення функціонального спокою для підшлункової залози.

Рекомендується прийом препаратів з помірним вмістом ліполітичних ферментів та з достатньою кількістю протеолітичних. У разі підходить Фестал. До ферментних ліків належать Панкреатин, Мезім, Креон. Вони допоможуть усунути тяжкість у животі після переїдання. Призначаються ці препарати лікарем. Приймаються з їжею або відразу після, їх не слід жувати.

Будь-які препарати, навіть пробіотики, повинні прийматися лише за призначенням лікаря

Піногасники зменшать поверхневий натяг молекул газів, що сприятиме їх виведенню. природним шляхом(Вони лопаються або всмоктуються). Препарат із кремнію. Він впливає лише на молекули газу, не всмоктується клітинами і не позначається на слизовій оболонці.

До цієї групи належать диметикон (Цеолат) та симетикон (Еспумізан, Дисфатил). Їх рекомендується приймати після трапези та перед сном. Вітрогінні засобидопоможуть нормалізувати діяльність ШКТ, зменшать гниття та бродіння.

Настій з плодів кропу знімає спазм, має протизапальну, жовчогінну та вітрогонну властивість, посилює вироблення секрету травних залоз. Настій з кмину покращує тонус і моторику ШКТ, вбиває бактерії. Фенхель сприяє поліпшенню моторики кишечника, чинить антибактеріальну дію, знімає запалення.

Бродіння в товстому кишечнику вказує на нестачу ферментів, що може бути симптомом хвороби підшлункової залози, шлунка, тонкого кишечника, печінки, або процес викликаний перевагами в їжі, що може призвести до патологій спочатку в товстому кишечнику, а потім і органах шлунково-кишкового тракту.

Тому при виникненні підвищеного газоутворення необхідно звернутися до гастроентеролога та дієтолога, щоб з'ясувати причини метеоризму та скоригувати дієту.

Усуваємо неприємний процес бродіння в кишечнику

Коли в організмі людини відбуваються негативні порушення, погіршується як стан загального здоров'я, а й усе його життя. Складно бути активним та працездатним, коли регулярно долають неприємні проблеми із функціональністю внутрішніх органів.

Основою багатьох захворювань людини є неправильна робота травної системи, яка має безперервний зв'язок з харчуванням. Через вживання шкідливої ​​їжі, прийому алкоголю, медикаментів у великих кількостях, куріння та пристрасті до наркотиків відбуваються серйозні зміни в організмі людини, які часто мають непоправний характер.

Щоб не допустити розвитку хворобливої ​​симптоматики, що виявляється на тлі порушень у шлунково-кишковому тракті, необхідно протягом усього життя дотримуватися правильний режимхарчування та обмежити у своєму раціоні споживання шкідливих продуктів.

Але, як правило, виконати цю місію досить складно, і кожен із нас вдається до здорового способу життя лише після виявлення розвиненого захворювання. Існує безліч хвороб та розладів в органах травлення, одним з яких є бродіння у кишечнику.

Цей розлад не є патологічним захворюванням, але вважається досить негативним відхиленням у роботі ШКТ. Щоб позбавитися цієї неприємної недуги, потрібно з'ясувати причини виникнення бродіння, а тільки після починати лікування, усуваючи при цьому не тільки неприємні симптоми, а й головного провокатора, що сприяє розвитку недуги.

Основні причини та симптоматика

Бродіння в кишечнику відбувається на тлі неповного перетравлення їжі, що надходить у шлунково-кишковий тракт. Недостатнє перетравлення відбувається через нестачу в організмі людини лугу, що виробляє травний сік.

Шматочки їжі, що залишилися в кишечнику, поступово згнивають, що і викликає процес бродіння. Причини неповного перетравлення їжі полягають у неправильному харчуванні людини та надмірному вживанні кислих продуктів, напоїв, ягід тощо.

У деяких випадках цей процес утворюється через порушення мікрофлори кишечника, внаслідок недостатнього кровообігу в органах травлення, а також за наявності певних перешкод, наприклад, аномальне звуження кишечника, наявність спайок, пухлини і т.д.

Процес бродіння може виникнути через надмірне вживання білкових продуктів, а також їжі, багатої на вуглеводи. Дані компоненти у великих кількостях просто не встигають перетравлюватися і осідають у кишечнику, перетворюючись на отруйні маси.

Джерелом бродіння в кишечнику також можуть стати солодощі, цукор, прянощі, спеції, магазинні ковбаси, смажені страви та пиво.

Щоб не викликати неприємний процес в кишечнику, перелічені продукти харчування необхідно вживати в невеликих кількостях або взагалі відмовитися від шкідливої ​​для організму їжі. Це дозволить не тільки виключити утворення бродіння в кишечнику, але і не допустити розвитку. серйозних захворюваньШКТ.

Бродіння в кишечнику супроводжують дуже неприємні симптоми:

• надмірне газоутворення (метеоризм);
• коліки та бурчання в животі;
• неприємні болі в черевній порожнині;
• поява запорів або кашеподібного випорожнення.

Запущений процес бродіння загрожує серйознішими наслідками. Гнильна їжа, що залишилася в організмі, забруднює кишечник і активізує розвиток бактерій. Разом з цим можуть з'явитися калові камені в кишечнику, а також неприємний «каловий» живіт, що провисає під вагою, що застрягла в організмі їжі.

Чи варто говорити, що такі симптоми значно погіршують життя людини, доводячи її до відчаю та нервових зривів. Щоб не допустити цих наслідків, необхідно розпочати своєчасну боротьбу із хворобливим процесом, усуваючи насамперед причини такої освіти.

Як усунути неприємний процес бродіння у кишечнику?

Перші симптоми бродіння сповіщають хворого про присутність в організмі неправильної їжі, тому принцип лікування ґрунтується на усуненні з раціону всіх продуктів, які можуть спричинити цей процес. Запорукою успішного одужання стане збалансований раціон.

Усунувши причини, що спричинили бродіння, хворому знадобиться закріплювальна терапія, що ліквідує патогенну мікрофлорута зміцнює імунну систему людини.

Фахівці призначають у таких випадках спеціальні медпрепарати: "Мутафлор", "Омніфлору", "Лактобактерин", "Біфідумбактерін" та інші аналогічні засоби. Болючі відчуття в ділянці живота відмінно усуваються спазмолітичними препаратами.

Так як застій неперетравленої їжі утворюється в калові маси, що активно закріплюються на стінках кишечника і провокують неприємні симптоми, хворому рекомендовано очищення органу. Досить ефективно застосовуються проносні препарати, що містять у своєму складі сіль.

Якщо лікування в домашніх умовах пройде успішно та хворобливі прояви більше не виникнуть, звертатися до фахівця необов'язково. У випадках, коли стандартне очищення не дозволило позбутися бродіння в кишечнику, рекомендовано консультацію лікаря.

Позбутися метеоризму та інших неприємних симптомів бродіння, допоможе активоване вугілля, прийняте відразу після виникнення перших проявів. Багато хто радить використовувати для цієї мети рецепти народної медицини, із застосуванням лікарських трав та звичайних продуктів харчування.

Усунути сильний метеоризмдопоможе аптечна ромашка, насіння кропу, меліса, м'ята, гранатова шкірка та листя волоського горіха. Ці компоненти бажано приймати як настойки чи трав'яного чаю.

Для усунення хворобливих ознак в області живота, народні цілителі рекомендують прикласти до хворого місця теплий компрес до повного остигання. Після, прогрітий живіт необхідно акуратно помасажувати, що допоможе швидше вивести гази, що скупчилися.

Якщо бродіння супроводжується сильним проносом, потрібні рослини, які мають в'яжучу дію. До них належить дубова кора, плоди черемхи, а також корінь кровохлібки

Для покращення роботи кишечника, фахівці рекомендують здійснювати нескладні фізичні вправи. Досить позитивно впливає така вправа: хворій людині потрібно зігнути ноги в ділянці колін, потім втягнути живіт і різко відпустити. Цю зарядку для відновлення функціональності органу необхідно повторити кілька разів.

При виявленні бродіння в кишечнику необхідно вживати значну кількість рідини, що допоможе не довести організм до зневоднення, що часто відбувається через інтоксикацію.

До списку дозволених продуктів, які не викликають процес бродіння, входить їжа рослинного складу, продукти з вмістом лугів, мінеральна вода та бджолиний мед.

Всі дозволені продукти необхідно вживати у невеликих кількостях, ретельно пережовуючи кожен шматок. У періоди прогресування процесу, краще приймати їжу кашоподібного складу або виключити споживання їжі на деякий термін.

Тимчасова дієта дозволить швидше усунути процес бродіння в кишечнику і позбавить болю в ділянці живота. При розвитку цього неприємного симптому рекомендується на кілька днів виключити з раціону такі продукти:

• хлібобулочну продукцію, здобу та дріжджові склади;
• молочні та кисломолочні продукти харчування;
• соління та копченості;
• смажену та жирну їжу;
• маринади та консервацію;
• напівфабрикати та спеції.

Гастроентерологи радять уважно ставитися до свого повсякденного раціону і в жодному разі не переїдати! Надмірне вживанняїжі тягне за собою серйозні порушення в системі травних органів і провокує розвиток досить неприємних захворювань ШКТ.

Всі продукти харчування, що вживаються, повинні бути свіжими і натуральними. Під час їжі, їжу необхідно ретельно пережовувати та запивати корисним напоємабо звичайною водою.

Збалансований раціон та правильний режим харчування стане запорукою здорового способу життя, без прояву неприємних та хворобливих процесів в організмі.

Газоутворення в кишечнику у дорослих та дітей. Причини та лікування підвищеного газоутворення (метеоризм)

• Посилене газоутворення періодично супроводжує кожну людину. Це не завжди пов'язане з якимись захворюваннями, у більшості випадків це прояв фізіологічних процесівв організмі.

Процес утворення газів у кишечнику

Процес травлення дуже складний та унікальний. Їжа починає перетравлюватися ще в ротовій порожнині і продовжує засвоюватися в прямій кишці, проходячи метри травного тракту, величезну кількість хімічних реакцій через дію кілограмів бактерій. кишкової флори, супроводжується виділенням величезної кількості ферментів та секрету залозами внутрішньої секреції. В результаті всіх цих процесів відбувається засвоєння різних речовин та рідини, а також виділяються відходи, гази та токсичні речовини. Вони виводяться з каловими масами, а також через печінку, нирки, піт та легені.

Склад газів кишечника

Як гази утворюються у кишечнику в нормі?

• Повітря з довкілля, Що потрапляє в шлунок, а потім і в кишечник з їжею, питтям, під час розмови і навіть глибокого дихання. Це основний обсяг кишкових газів.

Механізми виведення газів із кишечника

• Звичайний шлях через пряму кишку,

Що таке бродіння та гниття в кишечнику?

Бродіння відбувається у товстому кишечнику при перетравленні складних вуглеводів (полісахаридів), а гниття – при розщепленні білків (амінокислот). Ці процеси є цілком нормальним явищем.

• порушення харчування, особливо переїдання,

У разі інтенсивного бродильного та гнильного процесу виробляється надмірна кількість кишкових газів. Також людину можуть турбувати інші симптоми та травні розлади.

Причини підвищеного газоутворення у кишечнику

Причин підвищеного газоутворення може бути досить багато, і процес утворення великої кількості газів може бути пов'язаний практично з усіма етапами травлення, починаючи від їди. Та й кожна людина індивідуальна, не у всіх однаково відбувається газоутворення. У різних людей виникають різні механізмипорушення утворення кишкових газів, а також обсяги їх виділення, навіть при дії однакових факторів та патологічних процесів.

• прийом їжі та питво рідини – в нормі завжди відбувається заковтування невеликого об'єму повітря,

Продукти, що викликають газоутворення

Багато продуктів, навіть звичайні, можуть призвести до сильного газоутворення. Причому список таких продуктів для кожної людини відрізняється, та й інтенсивність газоутворення для певної їжі також відрізняється залежно від індивідуальних особливостей. Крім того, на процес утворення газів впливає кількість з'їденої їжі, це і є основним фактором розвитку метеоризму.

Список продуктів, що сприяють освіті

Інтенсивність газоутворення, залежно від різних факторів

• сира білокачанна капуста,
• квашена капуста,

• пекінська капуста та інші сорти,
• салат з капусти, заправлений олією,
• тушкована та варена капуста.

• квасоля,
• горох (у будь-якому вигляді),
• какао боби, що містяться в шоколаді,
• небажано приймати боби разом із м'ясними стравами, при цьому газоутворення збільшується в рази,

• сочевиця,
• квасоля чи горох, замочений у воді на 12 годин перед варінням.

• свіжий,
• маринований,
• смажений.

• тушкований,
• варений,
• парений,
• печений

• свіжий,
• маринований

цитрусові (мандарини, апельсини, грейпфрути),

• свіжі фрукти, особливо, якщо вони вживаються натще,
• незрілі фрукти та ягоди,
• при поєднанні з молочними продуктами,

• термічно оброблені (запечені, варені),
• якщо їсти свіжі фрукти після основних страв або як перекушування.

крім рису, який взагалі не сприяє газоутворенню

• цільнозернові продукти в поєднанні з м'ясом,
• не бажано запивати водою чи іншими напоями,

• суфле та пюре з цільнозернових продуктів,
• цільнозернові продукти, з'їдені на сніданок.

• свіжоспечені та смажені вироби,
• сухарі, запиті молочними напоями,

• сухарі,
• «вчорашній» хліб,
• Чорний хліб із борошна грубого помелу.

• яєчня,
• омлет,
• майонез,

• варені,
• свіжі сирі.

• молоко та кисломолочні напої для дорослих,
• будь-які сорти сиру, бринзи,

• молоко та кисломолочні продукти для дітей,
• кисломолочні продукти для дорослих, якщо їх вживати окремо від іншої їжі, наприклад, перед сном.

• м'ясо немолодих тварин,
• смажене м'ясо,
• копченості,
• при прийомі будь-яких м'ясних страв, включаючи бульйони перед сном

• м'ясо молодих тварин,
• варене м'ясо,
• котлети на пару,
• будь-яке м'ясо у першій половині дня

• газовані напої,
• будь-які напої, прийняті до, під час або безпосередньо після їди,

Симптоми підвищеного газоутворення у кишечнику

Часте відходження газів (пукання)

При нормальній перистальтиці кишківника гази, утворені у великій кількості, виводяться безперешкодно. Чим більше утворилося газів, тим частіше відбувається їхнє відходження. При цьому інші симптоми підвищеного газоутворення можуть не розвинутись зовсім. А якщо все ж таки турбують інші скарги з боку кишечника, то після виділення газів у навколишнє середовище багато симптомів відступають, принаймні, тимчасово.

Неприємний запах газів

Неприємний запах виникає внаслідок вираженого процесу бродіння та гниття у товстому кишечнику. При сильному газоутворенні, коли повітря потрапило через шлунок, гази можуть мати яскраво вираженого запаху.

Біль у животі та кишкові кольки

Болі нападоподібні і навіть можуть мати ріжучий характер. Біль усувається після виведення газів із кишечника. Цей симптом пов'язаний із розтягуванням кишкових петель надмірними обсягами газів. Кишкові коліки найчастіше зустрічаються у дітей першого року життя.

Здуття живота

Здуття – це відчуття тяжкості, відчуття розпирання у животі, живіт може збільшуватися у розмірі. Варто розділяти поняття здуття живота та підвищене газоутворення. При здутті кількість утворених газів може бути нормальною, просто вони накопичуються в кишечнику через порушення їх виведення. Підвищене газоутворення може і не супроводжуватись здуттям живота або почуття розпирання носить короткочасний характер, якщо гази безперешкодно виводяться через пряму кишку.

Бурчання в животі

Цей симптом зазвичай виникає при підвищеному газоутворенні внаслідок переїдання або прийому їжі після голодування (наприклад, сніданок в обідню пору, перехід до тваринної їжі після посту). При цьому формується великий ком їжі, на пересування якого посилюється моторика кишечника, при цьому людина і люди, що його оточують, чують характерні звуки.

Порушення стільця: діарея (пронос) та запор

Порушення випорожнень пов'язане з порушенням харчування, низьким змістомклітковини в меню, малорухомим способом життя, порушенням моторики кишечника, кишковими інфекціями, дисбактеріозом та багатьма іншими захворюваннями травної системи Підвищена освіта газів та діарея чи запор – це більшою міроюсимптоми, що протікають паралельно та мають загальні причини. Під час випорожнення виділяється велика кількість газів, що призводить до полегшення стану та усунення інших симптомів.

Відрижка

Відрижка – це нормальний процесвиведення зайвих газів, які потрапили до шлунка з навколишнього середовища. Зазвичай відрижка повітрям відбувається безпосередньо після їди. При захворюваннях шлунка, печінки та жовчовивідних шляхів, підшлункової залози відрижка виникає через деякий час після їжі і часто має неприємний запах.

Печія

Печія – це потрапляння шлункового соку в стравохід, що характеризується почуттям печіння в області стравоходу, кислим присмакомв роті. Цей симптом у більшості випадків вказує на наявність захворювань шлунка, підвищеної кислотностігастроезофагеальної рефлюксної хвороби При надмірному газоутворенні печія також може виникнути, що пов'язано зі здуттям кишечника та механічним здавленням діафрагми та шлунка.

Нудота

Нудота – це симптом, який характеризується дискомфортним станом у верхніх відділах живота, стравоході і навіть у глотці. Нудота може супроводжуватися слинотечею, запамороченням, тремором рук, різкою слабкістю, порушенням координації руху.

Чи може під час сильного газоутворення підвищитися температура тіла?

Підвищення температури тіла при газоутворенні нетипове, але можливо, щоправда, до низьких цифр (до 37,5). Це може бути пов'язане із подразненням рецепторів вегетативної нервової системи. Також температура може підвищитися при захворюваннях травної системи:

Лікування підвищеного газоутворення в кишечнику

Як позбутися газоутворення в животі?

Найбільш часта причинапідвищеного газоутворення в кишечнику – це неправильне харчування та малорухливий спосіб життя. Тому позбутися великої кількості газів можна шляхом нормалізації режиму та раціону харчування, зробити свій спосіб життя більш активним. В цьому випадку проблема газів піде сама собою.

За потреби індивідуально призначають та інші методи досліджень.

• ферментна недостатність – призначення відповідних ферментних препаратів,

Лікарські препарати, що усувають підвищене газоутворення або «вітрогінні» ліки.

Діти віком до 1 року: 0,5 ч. л. Перед годуванням 3-6 разів на добу, розвести в молоці, кефірі, компоті або соку,

Діти від 1 до 14 років – по 0,5-1 ч. л. 3 рази на добу між їдою.

Діти 1-6 років: 0,15 г на 1 кг маси тіла на добу за 3-4 прийоми.

Діти до 1 року: 1 пакетик за 3 прийоми.

Діти старше 1 року: 1-3 пакетики на добу за 3 прийоми.

Діти віком до 12 місяців: 1 ч. л. 4-6 разів на добу перед годуванням,

Дітям віком від 1 до 6 років: по 2 ч. л. 4 рази на день.

Разова доза для дорослих - 50 крапель, для дітей крапель, для дітей від 3 тижнів до 6 років - 25 крапель під час або після їди.

Разова доза для дорослих – 2 капсули, для дітей віком від 6 років – 1-2 капсули.

Препарат використовується за наявності симптомів підвищеного газоутворення, часто достатньо лише одного прийому. В разі постійного здуттяживота, можливий тривалий прийомпрепарату 3-5 разів на добу.

Разова доза для дорослих та дітей віком від 6 років – крапель, для дітей до 6 років – крапель.

Разова доза для дорослих та дітей віком від 6 років – 1-2 капсули.

Препарат приймають від 3 до 5 разів на добу, можливий одноразовий прийом.

Діти 6-12 років – 1 таблетка – 2-3 рази на добу.

Діти віком від 2 до 6 років – сироп (7,5мг/5 мл) 5-10 мл 3 рази на день,

можливо тривале застосуванняпрепарату.

посилюючи перистальтику. За рахунок цього прискорюють виведення надлишкових газів із кишечника, усуваючи симптоми підвищеного газоутворення.

Дорослі: мл 3-4 десь у день.

Діти віком до 12 років – 0,25-5 мл на 1 кг маси тіла 3-4 рази на день.

Таблетки для розсмоктування для дорослих – 1 таблетка під язик 3-4 рази на добу.

Препарат краще застосовувати заминуть перед їдою.

Харчування при підвищеному газоутворенні

1. Необхідно зменшити кількість продуктів, які посилюють газоутворення та правильно їх поєднувати (описано у відповідному розділі статті), виключити смажені, мариновані, копчені, надмірно солоні та солодкі продукти харчування.

Можна періодично влаштовувати своєму кишечнику вихідний у вигляді розвантаження, наприклад, на рисі та кефірі.

Лікування підвищеного газоутворення в домашніх умовах

1. Переглянути раціон харчування та свою фізичну активність.

Народні засоби від підвищеного газоутворення

Кріп. Столову ложку кропового насіння заливають 300, 0 мл окропу і настоюють кілька годин. Для дорослих – по 100 мл 3 рази на день. Для дітей віком до 1 року по 0,5 чайної ложки 3 рази на добу. Настій можна зберігати лише три доби. Курс такого лікування може тривати від 3 днів і тривало.

• листя м'яти,

Взяти у однакових пропорціях, змішати. З отриманої суміші беремо 1 столову ложку і заливаємо 200,0 мл окропу і наполягаємо 2-3 години. Приймати по 1-2 столові ложки настою 2-3 рази на добу.

Які особливості газоутворення у дітей віком до 1 року?

Проблема підвищеного газоутворення у дитячому віці особливо актуальна у новонароджених дітей та дітей віком до 1 року. Це пов'язано з незрілістю травної системи малюка та особливостями його травлення.

Особливості травлення у новонародженої дитини до 1 року

• Ротова порожнина немовляти пристосована до ссання, жувати вони не вміють, та й нема чим.

Чому грудних дітей турбує підвищене газоутворення та кишкові кольки?

1. Порушення грудного вигодовування. Дуже важливо правильно прикладати малюка до грудей, цьому вчать навіть досвідчених матерів пологовому будинку. Показниками правильного годуванняє:

• герметичне обтікання губ, піднебіння та язика малюка навколо соска матері (як присоска),

При порушенні цього процесу, а також, якщо дитина їсть жадібно і поспішає, разом з молоком до нього в шлунок потрапляє повітря, яке частково виходить з відрижкою, а частково потрапляє в кишечник і мігрує по ньому, викликаючи біль у животі.

Як проявляється кишкова колька у немовлят?

Це дуже актуальне питання. Часто молоді батьки розгублені, коли малюк стає неспокійним і постійно плаче. Малятко не може пояснити, що в нього болить і показує, як може щось не так. На думку приходять погані думки, а може в нього щось з нервовою системоюабо чимось серйозним захворів.

• дитина неспокійна, кричить, при цьому плач монотонний, часто крізь сон,

Як зменшити газоутворення у дитини до року?

Також важливо спостерігати за малюком при введенні нових продуктів у свій раціон, якщо з новою їжею приходять гази, то від неї треба відмовитись принаймні на деякий час.

Газоутворення у дітей віком від 1 року часто пов'язане з супутніми патологіями. Найчастіші причини – це дискінезія жовчовивідних шляхів, панкреатит, дисбактеріоз.

Газоутворення у жінок

Підвищене газоутворення на ранніх термінах вагітності

З моменту настання вагітності в організмі жінки відбувається безліч змін, які пов'язані з гормональною перебудовою та підготовкою до виношування дитини та пологів. Практично всі зміни пов'язані з підвищенням рівня гормону вагітності – прогестерону, який серед багатьох своїх ефектів розслаблює гладку мускулатуруматки, щоб вона була готова рости разом із плодом. Але крім матки гладкі м'язи у великій кількості перебувають у травній системі. Під дією прогестерону тонус шлунка та кишечника знижується, як результат, жінка не завжди має своєчасне відчуття насичення, має більший апетит, часто переїдає. Крім цього жінки в положенні віддають перевагу кислій, гострій, солодкій їжі, поєднують часом несумісні продукти, їдять те, на що раніше навіть не дивилися. Це все призводить до попадання більшої кількості повітря ззовні, посилення процесів бродіння та гниття, зниження кишкової перистальтики. В результаті відбувається надлишкове газоутвореннята порушення виведення газів з кишечника. Це дуже раннє явище, яке виникає ще до того, як жінка дізналася про свою радість та підвищене газоутворення може супроводжувати її всю вагітність. При цьому можуть турбувати колючі та ріжучі болі в животі, нудота, мимовільне виділеннягазів. Дехто навіть лякається, що це не гази, а підвищений тонус матки та загроза викидня.

Підвищена газоутворення на пізніх термінах вагітності

на пізніх термінахвагітності крім дії прогестерону є механічний фактор - здавлювання кишечника та внутрішніх органів збільшеною маткою. Як результат, затримка їжі в шлунку і кишечнику, зменшення кількості шлункового соку, що виділяється, і ферментів печінки і підшлункової залози. Тому в другій половині вагітності можуть спостерігатися кишкові кольки, які навіть можуть імітувати скорочення матки та передчасні роди, змушуючи перелякану жінку бігти до акушерів-гінекологів.

Метеоризм після пологів

Після пологів, крім клопоту з новонародженою дитиною, жінку може мучити метеоризм. А це зовсім не добре позначається на малюку, який отримує зайві гази від матері з молоком і також може страждати на кишкові кольки, адже частина зайвих газів з просвіту кишечника всмоктується в кров і потрапляє в молоко. Основною причиною підвищеного газоутворення у молодої матусі є пересування внутрішніх органів та кишечника на своє місце, адже під час вагітності збільшена матка їх стискала, у такому разі проблема газів піде через 1-3 місяці.

Чому підвищується газоутворення після овуляції?

Дійсно однією з суб'єктивних ознак овуляції (вихід дозрілої яйцеклітини), що настала, є підвищене газоутворення. Як і при вагітності, вся річ у гормонах. Відразу після овуляції настає лютеїнова фаза менструального циклу, у якому підвищується рівень гормону прогестерону. Саме дія цього гормону на гладкі м'язи кишечника (їх розслаблення) і призводить до підвищеного газоутворення та затримки виведення газів через пряму кишку. Але це явище досить короткочасне, минає за кілька днів, коли рівень прогестерону знижується. Якщо цей стан турбує жінку, просто потрібно переглянути харчування на ці дні, виключити продукти, що підсилюють газоутворення.

Порушення в роботі травного тракту є наслідком величезної кількості факторів, пов'язаних з патологічними утвореннями, неправильним харчуванням та поруч додаткових умов. Проблеми з травним процесомзавжди неприємні – це стосується як окремих ситуацій, і загального самопочуття людини. Найбільш часто зустрічається недугою, а точніше, порушенням травлення у всіх віках є бродіння в кишечнику.

БРОДЖЕННЯ В КИШЕЧНИКУ: СУТНІСТЬ ПРОБЛЕМИ. БІЛЬ В ЖИВОТІ

Бродіння в кишечнику викликає дискомфорт, больові відчуття. Бродіння в кишечнику як проблема розглядається в рамках здуття живота та підвищення газоутворення. Внаслідок переробки їжі під впливом кислот продукти розщеплюються, які окремі компоненти всмоктуються через стінки кишечника для подальшого транспортування. Бродіння є анаеробним процесом, тобто реакція відбувається у середовищі без кисню. Одним із основних елементів, які утворюються в ході реакції, є вуглекислий газ. Саме він викликає таке неприємне явище як метеоризм.
Бродіння може відбуватися як у товстому, так і в тонкому кишечнику, проте в більшості випадків проблема локалізується саме в тонкій кишці. Це відбувається з тієї причини, що рівень всмоктування та виділення розщеплювальних кислот у товстому кишечнику в десятки разів менший, ніж у тонкому. У товсту кишку потрапляють продукти, які фактично не мають великої енергетичної цінності, отже їх розпад не викликає викиду великої кількості кислот та газів.

ОСОБЛИВОСТІ ДЛЯ ДИТИНИ

Особливістю процесу у дітей та дорослих є чутливість кишечника до продуктів розщеплення. Чим більше і складніше сполуки, тим важче травній системі впоратися із всмоктуванням ферментів. У дітей, як відомо, кишечник не має того ж якісного потенціалу, що і у дорослих, тому найчастіше проблема виникає у немовлят, які стикаються з новими продуктами в раціоні.

ЩО ПРОВОКУЄ ПРОБЛЕМУ? ОСНОВНІ ПРИЧИНИ.

Процес бродіння починається в організмі в тому випадку, якщо кишечник не справляється з перетравленням їжі, тоді реакція набуває патологічного характеру. Основна причина виникнення проблеми – це неправильне харчування, яке і призводить до збоїв у роботі системи травлення. Негативний процес може бути викликаний окремими продуктами, які провокують викид газів.
Синдром діагностується і в тому випадку, якщо в організмі не вистачає лугу, здатного повністю розщепити їжу. Тоді великі шматки продуктів у кишечнику починають розкладатися під впливом виділених кислот. Найчастіше ця умова має місце, якщо в раціоні людини є велика кількість кислої їжі.
Причин виникнення захворювання дуже багато, і вони мають різноманітний характер. Бродіння може виникати внаслідок неефективного скорочення стінок кишківника, отже, повільного проходження їжі. Також порушення можуть викликати різні патологічні утворення:
спайки;
пухлини різних типів;
анатомічні звуження кишок та ін.

ДУМКА ЛІКАРА: Порушення мікрофлори в шлунково-кишковому тракті є однією з головних причин виникнення бродіння в кишечнику. Це може відбуватися внаслідок ускладнення окремих захворювань, механічних пошкоджень слизової оболонки товстого і тонкого кишечника і т.д.
Слід зауважити, що патогенні мікроорганізми, які присутні у травній системі, можуть провокувати як порушення просування та розкладання їжі, так і сам процес бродіння.

Продукти харчування, які можуть спричинити порушення цього рівня:
ковбаси;
капуста білокочанна;
рослинні продукти (фрукти, ягоди, зелень, овочі – особливо ті, у яких міститься велика кількість кислот);
цукор;
різні спеції;
харчовий оцет;
крохмаль;
бобові.

Необхідно розуміти, що здорове, розмірене споживання перерахованих продуктів не здатне призвести до будь-яких порушень. Однак якщо з'їсти щось у великій кількості, особливо перед тим, як вирушити спати, то негативні наслідкинегайно дадуть себе знати.

ПРОЯВ БРОДЖЕННЯ У КИШЕЧНИКУ

Виявлятися недуга може різними симптомами, заснованими на процесі гниття неперетравленої їжі. Серед таких постійних проявів слід виділити:

здуття живота внаслідок підвищеного змістугазів у кишечнику;
бурчання в області очеревини;
розлад стільця, який може проявлятися як у вигляді запорів, так і у вигляді кашкоподібних калових мас;
дискомфортні або навіть болючі відчуття, що виявляються у вигляді кольків.

На фоні патологічних змінанатомічних структур або при присутності новоутворень, симптоматичний комплекс може набувати ряд більш складних проявів та ознак, що свідчать про суттєві порушення роботи організму.

ЛІКУВАЛЬНІ ЗАХОДИ

Лікування найчастіше зводиться до нормалізації процесу харчування, корекції якого у більшості випадків вистачає для нормалізації травлення та запобігання реакціям бродіння. Однак при серйозних порушеннях роботи шлунково-кишкового тракту необхідно вдатися до медикаментозного лікування, яке буде спрямоване на терапію головного захворювання, після лікування якого пройде метеоризм.

КОРЕКЦІЯ ХАРЧУВАННЯ

Для того, щоб правильно розробити систему харчування при конкретному порушенні роботи шлунково-кишкового тракту, слід ознайомитися з основними її критеріями, продуктами, які дозволені та заборонені для вживання. До основних рекомендацій щодо складання системи живлення необхідно віднести:
слід зменшити калорійність їжі до 2 тисяч кілокалорій на добу. Цього можна досягти, знизивши кількість вживаної жирної їжі;
значно знизити відсотковий вміст солі у стравах;
відмовитись від твердих продуктів, а також занадто гарячих або холодних, які можуть механічно пошкодити слизову оболонку кишечника;
відмовитися від складно перетравлюваних та жовчогінних продуктів;
головними способами обробки продуктів повинні бути гасіння, приготування на пару, запікання та варення;
слід споживати їжу невеликими порціями, розтягнувши її на 5-6 прийомів та ін.

ПРОДУКТИ, ЯКІ СЛІД СПОЖИВАТИ:

несвіжий хліб, краще виготовлений із пшеничного борошна;
м'ясо нежирних дієтичних сортів;
нежирна риба;
молоко та сир;
крупи (гречана, рисова, пшенична);
супи;
яйця – не більше одного на день;
чай і т.д.

ПРОДУКТИ, СПОЖИВАННЯ ЯКИХ ЗАБОРОНЕНО:

жирне м'ясо;
свіжий хліб та випічка;
кисла та солона їжа;
практично всі фрукти та овочі;
какао та кава;
спеції тощо.

МЕДИКАМЕНТОЗНИЙ ВПЛИВ НА НЕДУЖУ

Медикаментозне лікування потрібно в ситуаціях, ускладнених додатковими синдромами, в «арсеналі» яких є бродіння в кишечнику. Тому застосовуються спеціальні препарати, спрямовані на придушення недуги. Можливе і симптоматичне лікування, яке складатиметься із засобів, що полегшують загальний стан пацієнта, що виводять гази та продукти розпаду внаслідок бродіння з кишечника.

Для цих цілей зазвичай застосовують такі медикаменти:
активоване вугілля;
пепсин;
диметикон;
полісорб;
сорбекс;
проносні засоби та ін.

ВАЖЛИВО! Для лікування необхідно звернутися до лікаря, який призначить необхідні препарати. Прийом ліків без відома лікаря – це неефективний і ризикований спосіб позбутися хвороби, який часто призводить до ускладнень, алергічних реакцій та медикаментозних отруєнь.

НАРОДНЕ ЛІКУВАННЯ

Народні методилікування також можуть бути ефективними для полегшення стану хворого, який страждає від сильного газоутворення. Для цього відмінно підійдуть відвари та настої з таких продуктів:
кріп;
меліса;
ромашка;
грецький горіх;
перцева м'ята;
шкірка граната та ін.

Спосіб приготування настоїв із описаних продуктів класичний: на склянку окропу необхідно взяти столову ложку головного компонента. Після наполягання та повного остигання під кришкою склад проціджують та приймають. Наприклад, настій м'яти необхідно вживати по столовій ложці кожні три години.

ЛІКУВАЛЬНА ГІМНАСТИКА ДЛЯ ПОПЕРЕДЖЕННЯ ГАЗОУТВОРЕННЯ

Щоб підтримувати травну систему в тонусі, слід виконувати ряд гімнастичних вправ, які дозволять не допустити виникнення чи прогресування захворювань шлунково-кишкової системи Серед таких вправ необхідно виділити:
велосипед протягом 30 секунд (виконується лежачи на спині зі злегка піднятими та зігнутими в колінах ногами);
лежачи на спині підтягувати зігнуті ноги до живота (виконувати 10 разів);
із положення лежачи на спині слід постаратися закинути ноги за голову і торкнутися статі (15 підходів);
у положенні стоячи слід зробити глибокий вдих і максимально втягнути живіт, на видиху прес розслабити (не більше 30 повторів) та ін.
Як уникнути проблем із кишковими розладами?
У рамках профілактичних заходів слід нормалізувати режим харчування та раціон. Приймати в їжу продукти, що містять різні кислоти, необхідно в невеликих кількостях. Це стосується також смаженої та жирної їжі, залишки якої можуть залишатися на стінках кишечника, призводячи до калових пробок. Важливо вчасно звертатися за допомогою до фахівця, якщо з'явилися неприємні відчуттяв ділянці кишечника або очеревині. Невиліковані захворювання, терапія яких була відкладена, можуть призвести не тільки до порушення процесу травлення, але й до складніших проблем.

Вперше бродильна диспепсія була описана на початку ХХ століття, авторами наукової праці стали Schmidt і Strasburger. Захворювання найчастіше реєструється навесні, його поява безпосередньо з порушенням перетравлення вуглеводів.

Симптоми бродильної диспепсії

Фактором, що сприяє розвитку патології, є дієта, дотримання якої в даному випадку можна назвати перебільшеним. Провокує поява симптомів бродильної диспепсії харчування, багате на вуглеводи, особливо якщо в їжу вживається груба рослинна клітковина у великій кількості. Важливу роль також відіграють порушення з боку жувального апаратуі поспішний прийом їжі, оскільки процес розщеплення вуглеводів у ротовій порожнині амілазою слини залишається незавершеним.

Захворювання може виникнути і на тлі зниження секреції шлункового соку, що пов'язано з недостатнім перетравленням сполучнотканинних оболонок рослинних волокон. Вуглеводи, що знаходяться в рослинах, стають таким чином недосяжними для ферментів підшлункової залози і тонкого кишечника. Зменшення обсягу панкреатичної амілази теж може спричиняти появу симптомів бродильної диспепсії.

У розвитку симптомів захворювання грає свою роль і збільшення рухової функції в області тонкого кишечника, це відбувається через подразнення її стінок грубими волокнами рослинної клітковини, при цьому час, необхідний ферментативної обробки вуглеводів, істотно скорочується.

Велика концентрація вуглеводів, що не встигли повністю перетравитися і що знаходяться всередині рослинної клітковини, сприяє посиленню процесів бродіння в сліпій кишці, а також у нижніх відділах клубової кишки. Пізніше бродильна мікрофлора переходить у вищележачі відділи тонкого кишечника, куди мікроорганізми можуть потрапляти разом з харчовим грудкою, особливо якщо шлунковий вміст не має бактерицидних властивостей через зниження секреції шлункового соку.

Бродильні процеси в кишечнику можуть посилюватися також при частому вживаннігазованих напоїв та забродили продуктів. Збільшення інтенсивності процесів бродіння спричиняє утворення у великій кількості органічних кислот і газоутворюючих продуктів, які діють дратівливо на кишечник, стимулюючи його моторику. Наслідком посиленої роботи м'язів кишечника стає відділення великого обсягу рідкого кишкового секрету, а також діарея. Продукти бродіння, всмоктуючи в кишечнику, спричиняють інтоксикацію організму.

Сприятливі умови у розвиток захворювання створює спека. Зниження секреції соляної кислоти в шлунку та секреторної функції підшлункової залози в умовах жаркого клімату протікає на тлі розведення травних ферментів великою кількістю рідини, що споживається. Охолоджені вода і напої також спричиняють збільшення скорочувальної активності ШКТ, що ще більш несприятливо позначається на стані людини. Таким чином, прийом їжі, багатої на вуглеводи, за умови стійкого підвищення температури повітря на вулиці сприяє появі симптомів бродильної диспепсії.

Пацієнтів турбує здуття живота, бурчання, переливання. Захворювання супроводжує почуття тяжкості і розпирання, у рідкісних випадках хворих турбують періодично виникаючі тупі боліу середній частині живота, що вщухають після дефекації. Згодом стілець стає частішим, світло-жовтого кольору або кашкоподібним, що містить фрагменти неперетравлених фруктів та овочів. Стілець піниться і має різкий кислий запах. Захворювання супроводжується відходженням газів, у поодиноких випадках – кислою відрижкою. Для бродильної диспепсії характерні симптоми інтоксикації: нудота, слабкість, дратівливість. При огляді можна помітити здуття живота, відзначається плескіт і бурчання в ділянці тонкого та товстого кишечника. Для встановлення більш точного діагнозу вдаються до копрологічного дослідження калових мас. При бродильній диспепсії лабораторний аналіздозволяє виявити в калі велику кількість зерен крохмалю, йодофільну флору, клітковину в перетравленому та неперетравленому вигляді, а також органічні кислоти.

Перебіг хвороби здебільшого не тяжкий і за умови своєчасно розпочатого лікування та надання медичної допомоги в повному обсязі дуже швидко закінчується повним одужанням. У той самий час за певних умов патологія може супроводжуватися рецидивами, а разі неправильно підібраної терапії хвороба здатна переходити у хронічну форму і ставати причиною энтеритов і ентероколітів.

Лікування бродильної диспепсії

Лікування бродильної диспепсії зазвичай починають з одного-двох голодних днів, коли пацієнту дозволено лише пити чай без цукру. При виснаженні організму та втраті великого об'єму рідини рекомендується парентеральне введення розчинів глюкози та натрію хлориду 0,9 %. З восьмого-дванадцятого дня хворого переводять на білкову дієтурізко обмежуючи споживання вуглеводів і виключаючи повністю рослинну клітковину, а також пиття, що викликає бродіння: квас, молоко, чорний хліб, газовані напої.

Оптимальною для пацієнтів є дієта № 4а за Певзнером. Згодом частку вуглеводів у раціоні хворого збільшують, починаючи з продуктів, які легко засвоюються. Якщо в рамках лікування бродильної диспепсії допускаються похибки в дієті, то захворювання може перейти в гнильну форму, яка найважче піддається лікуванню.

У терапії хвороби використовуються адсорбенти, настій, настій вітрогонних трав. З лікарських препаратів можуть призначатися в'яжучі засоби, настоянка опію, беладонна, папаверин, платифілін.

Якщо захворювання супроводжується зниженням секреторної діяльності шлунка, то хворим рекомендується прийом розведеної соляної кислоти разом із пепсином, при зниженні функції підшлункової залози призначається панкреатин. Благотворно впливають на організм пацієнта антисептики та групи В. При недостатній ефективності терапії, що проводиться, рекомендується короткий курс антибіотиків (сульфаніламідів).

Після закінчення лікування закріпити отримані результати допомагає прийом маломінералізованих мінеральних воду теплому вигляді, невеликими порціями перед їжею (за 15–20 хвилин до їди).

Експерт-редактор: Мочалов Павло Олександрович| д. м. н. лікар терапевт

Освіта:Московський медичний інститут ім. І. М. Сєченова, спеціальність - "Лікувальна справа" у 1991 році, у 1993 році "Професійні хвороби", у 1996 році "Терапія".

Щось усередині переливається і бурчить, стілець частіше, ніж звичайно, а після їжі довго не відпускає почуття переповненості? Ймовірно, до вашого раціону входять продукти, що викликають бродіння в кишечнику, а баланс зміщений у бік кислотного або лужного середовища. Раціональне меню допоможе впоратися з дискомфортом, якщо приділити вибору страв трохи більше уваги.

Травлення – дивно складний процес, До аналізу якого не можна підходити без урахування індивідуальних особливостей. Одні люди тоннами поглинають гострі приправи, а інших мучить печія, навіть якщо в тарілці опинилася крихта. гострого перцю. Склад шлункового соку, кількість тих чи інших ферментів, бактеріальна флора все індивідуально. На роботу ШКТ впливає спадковий фактор, загальний стан здоров'я, вік та навіть настрій. Банальна застуда може спричинити розлад, хоча їжа була звичною і раніше не призводила до дискомфорту. Перш ніж виключати з раціону продукти, що викликають бродіння та гниття в кишечнику, почуття тяжкості або метеоризм, згадайте про це. Прислухайтеся до внутрішніх відчуттів: ваша власна реакція на той чи інший продукт красномовніша за будь-який список або таблицю.

Меню більшості сучасних людей є кислим. Не означає, що це їдять кислі продукти. Наприклад, лимон, хоч смак його яскраво кислий, має лужну дію. А курка, яку кислий на смак ніяк не назвеш – один із продуктів, що найбільш окислюють. Як правило, провокує бродіння надлишок лужних чи кислих продуктів. Хтось дуже «окислився», а іншому кислинки в раціоні не вистачає. З'ясувати "зсув" неважко шляхом гастрономічних експериментів.

Лужна їжа:

• майже всі сушені, цілісні або у вигляді соків ягоди та фрукти;

​

• майже всі коренеплоди та овочі, зелень;

​

• свіже молоко (не нагріте);

​

• кокос, мигдаль;

​

• стручкова квасоля.

Як бачите, список лужних продуктів, Що посилюють бродіння в кишечнику, досить скромний. Все найсмачніше у «кислій» категорії. Але й від лужної їжі можуть виникати неприємності. Найяскравіші приклади - захоплення сирими овочами та фруктами, вегетаріанство, сироїдіння, тривалі овочеві або фруктові дієти.

Читайте також: Продукти, що спричиняють здуття живота у дорослих людей

Високий вміст клітковини – безперечний плюс, але коли має місце баланс. Якщо раціон бідний на білок, грубі волокна клітковини занадто довго знаходяться в товстому кишечнику, сильно набухають і починають гнити. Харчові відходи, що обробляються ферментами та бактеріями, виділяють токсини та гази, посилюючи бродіння.

Кисла їжа:

• олія, магазинне молоко, всі кисломолочні продукти;

​

• смажене, пряне, копчене, мариноване, ковбасні вироби;

​

• цукерки, зефір, торти та майже всі солодощі, сам цукор;

• алкоголь, кава, чай;

​

• яйця, м'ясо, риба;

​

• бобові культури;

​

• кукурудза, пшениця, шліфований рис, будь-яка мука, хлібобулочні вироби, тістечка та здоба.

Найпростіший прийом їжі - це шматок м'яса/риби з макаронами, гречкою або рисом. Тобто одразу дві категорії кислих продуктів, що викликають бродіння. Згодом у кишечнику та шлунку порушується баланс – надлишок одних ферментів та нестача інших. Бактеріальна флоратакож зазнає змін. А якщо додати до цього тривалий та складний процес розщеплення т.зв. "важкої" їжі, дискомфорт неминучий. Саме тому важливо, щоб у меню входило якнайбільше джерел білків і вуглеводів – ці елементи врівноважують один одного, не дозволяючи ШКТ лінуватися або, навпаки, перевантажуватися.