Яку заспокійливу траву можна дітям. Купання немовляти у ванні з заспокійливими травами, корисними для нервової системи. Напій при вагітності та лактації

Купання малюка у багатьох сім'ях – щовечірній ритуал, що допомагає дитині не лише адаптуватися до умов довкілля(Так малюк загартовується), але і розслабитися перед сном. До загоєння пупкової ранкидитину рекомендують купати в кип'яченої водизі слабким розчином марганцівки, а коли ранка загоїться, у воду додають трави для купання новонароджених. Оскільки в травах купали немовлят ще наші прабабусі, багато мам автоматично повторюють цей алгоритм. Зазвичай використовуються педіатром ромашка і чистотіл, хоча існує близько 30 видів трав, придатних для купання немовлят.

Користь трав'яних ванн для новонародженого та правила їх застосування

Шкіра у новонародженого дуже ніжна і на ранніх етапахжиття легко піддається впливам подразників.

1. Як би уважно не стежили за немовлям батьки, у спеку у малюка часто з'являється пітниця.
2. Бідою для великих малюків стають попрілості у численних складочках
3. Улюблений мамин продукт може викликати висипання у дитини на грудному вигодовуванні

Трав'яні ванни не тільки допомагають позбавитися цих проблем, але і надають розслаблюючу або тонізуючу дію при підвищеному або зниженому тонусі. Крім того, купання в травах діє заспокійливе на нервову систему малюка - це дуже актуально для дітей з підвищеною нервовою збудливістю. Важливо пам'ятати, щопозитивного результату

можна досягти тільки при правильному доборі трав та їх правильному застосуванні. Дорослі часто насторожено ставляться до фабричної дитячої косметики, справедливо припускаючи, що ці засоби можуть завдати дитині шкоди (сушити шкіру, викликати алергію тощо.), тому використовують дитячі шампуні та креми з обережністю. Трави ж як засобународної медицини часто вважаються абсолютно нешкідливими. Однак використання трав для купання малюка також вимагає дотримання запобіжних заходів – кожна трава має своїлікувальними властивостями

1. Не слід експериментувати і робити без припису лікаря багатокомпонентні відвари – компоненти можуть мати взаємовиключні властивості, а у разі алергічних реакцій вам буде складно встановити «винного»
2. Перед першим купанням у воді з відваром потрібно змочити у відварі шматочок вати і змочити невелику ділянку шкіри немовляти. Якщо почервоніння або висипання не з'явилися протягом 15 хвилин, малюка можна занурювати у ванну з відваром. Якщо помітні якісь зміни, цю травуслід виключити
3. Трави, які використовуються для купання немовлят, потрібно купувати лише в аптеці – самостійно збирати траву можна лише в екологічно чистому районі. З цієї ж причини не можна купувати трав'яні збориз рук - ви не можете точно дізнатися, де збирали цю траву
4. Якщо ви придбали фільтр-пакетики, вам для купання малюка знадобиться 5 пакетиків на півтора літри. гарячої води. Сушена травадозволяє зробити більш концентрований відвар (в результаті його виходить більше) - на 5 літрів води йде всього жменя трави. Відвар перед використанням настоюється близько години ( максимальний час- 5:00)
5. Перед купанням крихітки відвар слід процідити за допомогою марлі, щоб листя та інші частинки не опинилися у ванній.
6. Маса відвару на ванну для малюка повинна не перевищувати 30 г - більш концентрований розчин здатний викликати алергію
7. Якщо ви вирішили використовувати для купання карапуза трав'яний збирання, компоненти треба брати 1:1. Збір можна використовувати тільки тоді, коли є стовідсоткова впевненість, що у малюка немає алергії на всі його компоненти
8. Відвар настоюється в емальованій чи фаянсовій ємності. Вироби із алюмінію використовувати заборонено, оскільки цей метал вступає в реакцію з відваром
9. Для купання немовлят використовується лише свіжий відвар.

Трави для здоров'я шкіри

Трави, які застосовуються для купання здорових немовлят:

1. Ромашка, що виявляє антибактеріальні та протизапальні властивості та знімає шкірні подразнення. Має м'який заспокійливий вплив на центральну нервову систему, допомагає справлятися з безсонням і негативним впливомстресів. Можна додавати у воду при купанні крихти, що страждає на алергічні висипання (за умови, що у немовляти немає алергічної реакції на саму ромашку)
2. Низка, що використовується для лікування різних шкірних захворювань. Рекомендується для купання здорових немовлят, тому що ефективно усуває жовті себорейні скоринки на голові новонародженого, що часто виникають у дітей перших місяців життя. Купати в низці бажано не частіше двох разів на тиждень, тому що ця трава сушить ніжну шкірумалюка
3. Кропива, що надає протизапальну та загальнозміцнюючу дію, пом'якшує і тонізує шкіру, загоює ранки та виразки. Ця рослина позитивно впливає на ріст волосся
4. При подразненнях шкіри (потниця, алергія, попрілості) рекомендуються ванни з корою дуба – завдяки тим, що містяться в дубової коридубильним речовинам запобігається подразнення тканин та утворюється своєрідний захисний бар'єр. Кора дуба має антиоксидантні та протимікробними властивостями. Також можна використовувати відвар лавра благородного - він застосовується при нагноєння, алергічного висипуі має заспокійливу та знезаражуючу властивість
5. При діатезі, атопічному дерматитіі піодермії показані ванни зі звіробою, що сприяють також швидкому відновленнюшкірних покривів

Трави від колік

Оскільки практично всіх новонароджених мучать кольки, для усунення цієї проблеми у ванну можна додавати:

1. Мусу, що знімає напругу мускулатури і містить зміцнююче впливають на кишечник дубильні речовини. Має цю рослину і антивірусними, протибактеріальними та протизапальними властивостями.
2. Шишки хмелю, що з давніх-давен використовуються при порушеннях роботи ШКТ і надають спазмолітичний, розслаблюючий, болезаспокійливий і протизапальний ефект
3. Пустирник, що має спазмолітичну властивість і регулює роботу кишечника. Чинить також заспокійливий вплив

Заспокійливі трави

Огляд найпопулярніших вітамінних добавокдля дітей від компанії Garden of Life

Як продукція компанії Earth Mama може допомогти молодим батькам у догляді за немовлям?

Донг квай (Dong Quai) дивовижна рослина, що допомагає зберігати молодість жіночому організму

Вітамінні комплекси, пробіотики, омега-3 від компанії Garden of Life, розроблені спеціально для вагітних жінок.

Заспокійливі трави та седативний збірзастосовують для купання новонароджених, якщо діти перезбуджені, неспокійно сплять або у дитини зміщений добовий цикл. Для заспокійливих ванн рекомендуються:

1. Лаванда, що володіє не тільки заспокійливим та спазмолітичним, а й антисептичною властивістю. Ефективна також при метеоризмі та різних висипаннях
2. Валеріана, що знижує збудливість нервової системи. Крім того, валеріана сприяє загоєнню шкірних пошкоджень, знімає спазми, покращує діяльність шлунково-кишкового тракту та серцево-судинної системи.
3. М'ята перцева, що надає заспокійливий, протизапальний та болезаспокійливий вплив. М'ята сприяє також підвищенню апетиту.
4. Материнка, часто рекомендована неврологами при різних розладахнервової системи як чудове заспокійливий засіб. Материнка знімає больові відчуття різного походженнядобре впливає на шлунково-кишковий тракт, рекомендується при рахіті та ексудативному діатезі

Трави при гіпертонусі

При гіпертонусі трави для купання новонародженого використовують як зборів. Можна застосовувати седативний збір № 2, що містить траву собачої кропиви, листя перцевої м'яти, кореневища та корені валеріани, коріння солодки та шишки хмелю. За рекомендацією невропатолога можна включити до збирання спориш.

У відвар валеріани та шишок хмелю (1:1) можна додати кілька крапель ялицевої олії.
Застосовується також дитяча морська сільз ромашкою та після консультації з неврологом хвойний екстракт.

Трави при гіпотонусі

При гіпотонусі рекомендують ванни з хвойним екстрактом або відваром листя волоського горіха(Використовується також при дистонії). Молочай, що зміцнює на м'язи, маленьким дітям додавати у воду не рекомендується, оскільки він отруйний.
Для купання новонароджених можна використовувати збори:

1. низку, ромашку, чебрець і овес
2. кропиву, низку і материнку
3. листя берези та смородини
4. кропиву, медунку, хвощ, чебрець чи овес

Збір чудово замінюють готові екстракти:

1. ромашка-лаванда-шавлія;
2. ромашка з олією меліси;
3. низка з олією лаванди;
4. хвойний екстракт з маслами чебрецю та ялиці та ін.

Готові екстракти не тільки легше застосовувати – вони більш збалансовані за складом і тому ефективніші. Для отримання необхідної для немовляти концентрації всі екстракти застосовуються виключно згідно з інструкцією.

Зверніть увагу на відео, в якому досвідчена мамаділиться порадами з купання немовляти у трав'яних відварах

Заспокійливі засоби для дітей мають все більшу популярність серед батьків. Одні мами та тата дають їх своїм малюкам за порадою лікаря, інші шукають самостійно. Препарати, що знижують збудливість нервової системи, дозволяють упоратися з багатьма проблемами. Які існують ефективні та безпечні засобидля дітей?

Навіщо потрібні заспокійливі препарати?

Підвищена збудливість, тривожність, плаксивість дитини є досить серйозною проблемою для батьків. У дітей такий стан нерідко призводить до поганому сну, у підлітків – до проблем у навчанні та соціальному житті. Істерики та примхи не додають гармонії у сім'ї. У спробі хоч якось відрегулювати ситуацію мами та тата звертаються до фахівців, сподіваючись отримати таку необхідну допомогу.

Неврологи разом із педіатрами нерідко призначають дітям заспокійливі препарати. Седативні засоби гальмують усі процеси, що відбуваються в центральній нервовій системі, знімаючи зайву збудливість та гіперактивність дитини. Ці препарати нормалізують сон, усувають плаксивість та бажання влаштувати істерику на порожньому місці. Заспокійливі засоби також допомагають дітям адаптуватися до нових умов, наприклад, відвідуючи садок або школу.

Види заспокійливих засобів для дітей

Усі седативні препарати можна умовно поділити на кілька груп:

• медикаментозні засоби;
• рослинні препарати;
• гомеопатичні засоби.

Препарати з першої групи має призначати лише лікар. Такі ліки часто застосовуються при різних органічних захворюванняхцентральної нервової системи та наслідках перинатальної поразкиголовного мозку. Багато з цих заспокійливих засобів мають серйозні побічні ефекти. Використовуючи подібні препаратиза рекомендацією сусідки чи молодих мам із форумів, батьки ризикують заробити великі проблемизі здоров'ям у дитини.

Чітко дотримуйтесь вказівок лікаря та не перевищуйте дозування рекомендованого препарату!

Рослинні засоби являють собою збори трав або ліки на основі натуральних природних компонентів. Такі заспокійливі препарати користуються великою популярністю серед батьків, оскільки мають значно менший список побічних ефектів. Багато рослинних засобів можна заварювати у вигляді чаю і давати дитині пити кілька разів на день.

Про користь гомеопатичних препаратів точаться більше суперечки. Офіційна медицинане визнає ці кошти, стверджуючи, що їхній ефект не відрізняється від ефекту плацебо. Гомеопатичні препарати містять у своєму складі такі малі кількості діючих речовин, що доцільність їхнього застосування залишається під великим питанням. Незважаючи на це, багато батьків віддають перевагу саме гомеопатії, стверджуючи, що ці засоби краще за багатьох інших справляються з підвищеною збудливістю у дитини.

У якій формі варто давати заспокійливий засіб? Батькам немовлят варто віддати перевагу лікам у вигляді сиропів або розчинних порошків. У 2 роки можна запропонувати дитині седативний засіб у вигляді чаю. Після 5 років багато дітей добре розжовують та проковтують таблетки. Капсули дозволяється давати підліткам 12 років та старше.

Огляд найпопулярніших заспокійливих препаратів

Медикаментозні засоби

• "Фенібут"

Цей заспокійливий засіб із групи ноотропів дозволений до застосування від народження, проте педіатри не рекомендують давати «Фенібут» дітям молодше двох років. Препарат має дуже різноспрямовані ефекти, і не завжди можна передбачити, як саме засіб подіє на організм дитини. У 2 роки «Фенібут» призначається при гіперактивності, збудливості та плаксивості. У підлітків це лікарський засібрекомендується використовувати у разі безсоння, при тривожних станахта неврозах.

Курс лікування "Фенібутом" становить від 2 до 6 тижнів. За потреби повторного проведеннятерапії слід зробити перерву на 2-4 тижні. Скасування засобу відбувається поступово, з плавним зниженням дозування. Така схема дозволяє клітинам мозку пристосуватися до нових умов і навчитися самостійно виробляти необхідні речовини.

«Фенібут» випускається у вигляді порошків та таблеток. Препарат приймається внутрішньо після їди. У перші дні від початку лікування можлива підвищена сонливістьі млявість. Подібні симптомиє проявом адаптації до препарату та незабаром проходять самі собою.

• «Пантогам»

Препарат відноситься до ноотропів і за механізмом дії схожий на «Фенібут». Для найменших існує спеціальна форма у вигляді сиропу. Після 5 років можна запропонувати дитині «Пантогам» у таблетках, за умови, що малюк здатний проковтнути лікарський засіб. Приймається після їди. Тривалість терапії становить від 1 до 6 місяців. Повторний курслікування проводять не раніше як через 3 місяці після відміни препарату.

«Пантогам» не тільки усуває підвищену збудливість у дитини, а й сприятливо діє за різних рухових порушеннях. Цей засіб усуває підвищений тонусм'язів і знімає надмірну рухову активність. "Пантогам" широко використовується при затримці фізичного розвиткуу дітей різного віку

• «Тінотен дитячий»

Дитяче заспокійливе є антитілом до білка S-100 і відноситься до групи ноотропів. Випускається в таблетках, застосовується у дітей віком від трьох років. Практично не має побічних ефектів, чим заслужив своє визнання серед батьків малюків. Курс терапії становить від 1 до 3 місяців. Приймати препарат слід не менш як за 2 години до сну.

Фітопрепарати

На сьогоднішній день на ринку представлено велика кількість рослинних зборівдля дітей. Кожен заспокійливий засіб має свій склад і може застосовуватися при різних станах. Дітям старше півтора року трав'яні збори можна заварювати у вигляді чаю, тоді як малюкам краще давати фітопрепарати з пляшечки або з ложки.
Найпопулярніші рослинні заспокійливі збори:

• «Баю-бай» (пустирник, материнка, глід, м'ята, півонія);
• «Заспокой-но» ( зелений чай, чебрець, меліса, м'ята, собача кропива, шипшина);
• «Дитячий заспокійливий чай» (каркаде, м'ята, валеріана, глід, кульбаба, материнка, звіробій, чебрець та ще десять трав);
• «Фітоседан» (пустирник, валеріана, материнка, буркун, чебрець);
• «Сила російських трав» (пустирник, валеріана, м'ята та ще 7 трав).

Перша порція заспокійливого чаю має бути зовсім невеликою. У деяких дітей рослинні препарати спричиняють зрив випорожнень. Особливо обережними слід бути батькам маленьких алергіків, реакція яких на трав'яні збори може виявитися дуже сильною.

При появі висипу на шкірі, чханні та кашлю на фоні прийому фітопрепаратів припиніть прийом заспокійливого та зверніться до лікаря.

Окремо слід сказати про рослинних засобаху таблетках. Найбільшу популярність серед них набув препарат «Персен». Він являє собою суміш валеріани, меліси та м'яти. Дозволено до застосування з 12 років у вигляді капсул. У дітей віком до 12 років можливе застосування таблетованої форми препарату під контролем лікаря. Курс терапії не повинен становити понад 2 місяці.

Седативні гомеопатичні препаратискладаються з тих же екстрактів заспокійливих трав, що використовуються у фітопрепаратах. Солодкі горошини подобаються дітям, і це багато в чому пояснює їхню популярність. Багато гомеопатичних препаратів випускаються як сиропів, тому можуть застосовуватися в дітей віком першого року життя.

Найвідоміші гомеопатичні заспокійливі засоби:

• "Шалун";
• «Зайченя»;
• «Валеріанахель»;
• "Леовіт";
• "Бебі-сід";
• "Нотта";
• "Нервохель".

Перед застосуванням препаратів у малюків дошкільного вікуслід порадитись із гомеопатом.

Будь-які заспокійливі засоби у дитячій практиці – це вимушена необхідність. Перед початком терапії можна спробувати інші методи нормалізації поведінки дитини. У багатьох випадках організація режиму дня та уникнення стресових ситуацій дозволяють впоратися з проблемою та без призначення заспокійливих препаратів.

Час читання: 8 хвилин

Дитячі капризи, істерики, підвищена нервозністьта гіперактивна поведінка – привід для занепокоєння батьків. За таких симптомів дитині показаний курсовий прийом заспокійливих засобів. Перш ніж вибрати ліки, потрібно проконсультуватися з дільничним педіатром. Самолікування протипоказане.

Показання для застосування заспокійливих препаратів для дітей

Дитяче заспокійливе призначають самостійно або комплексно з представниками інших. фармакологічних груп. Основні показання до застосування:

• неконтрольовані емоції;
• крик та плач без причини;
• підвищена знервованість, дратівливість;
• порушення сну, безсоння;
• головні болі;
• емоційна лабільність;
• нервова збудливість;
• нейроциркуляторна дистонія;
• синдром дефіциту уваги;
• зниження мотивації до навчання;
• нічний енурез;
• гіперактивність;
• зниження пам'яті;
• період адаптації до школи;
• стресові ситуації; депресія;
• заїкання;
• інші розлади нервової системи.

Види заспокійливих засобів для дітей

Психотропні засоби розслаблюють нервову систему. Седативні препарати для дітей регулюють процеси збудження та гальмування у корі головного мозку, знижують реакцію на зовнішні подразники.

Ці медикаменти контролюють денну активність дитини, роблять сон глибоким та тривалим.

1. Медикаментозні седативні засоби. Підходять при непатологічних змін психоемоційного фону, мають кілька форм випуску. Наприклад, високою ефективністюмають Гліцин (таблетки), бромід натрію (розчин), Димедрол (порошок).
2. Гомеопатичні препарати. У складі таких містяться рослинні компоненти та глюкоза, яка покращує метаболізм та знижує нервову збудливість. Ці ліки випускають у формі крапель (Валеріанахель), таблеток (Дормікінд), чаїв, мікстур.
3. Рослинні засоби. Заспокійливі трави м'яко розслаблюють нервову систему, знімають фізична напругапокращують сон дитини. Педіатри призначають чай з мелісою, відвар з валеріаною та собачою кропивою.
4. Транквілізатори (анксіолітики) та нейролептики. Сильнодіючі заспокійливі засоби для дітей, які призначають неврологи при ускладнених нервових розладах, симптоми депресії

Дитячі седативні препарати

Заспокійливі трави для дітей

Заспокійлива для дітей до року

Новонародженим заборонено давати заспокійливі засоби із синтетичними та гомеопатичними компонентами. Такі медикаменти можуть зашкодити дитячому здоров'ю. При органічних ураженняхголовного мозку, гідроцефалії призначають мікстуру із цитраллю. Список ліків збільшується в міру дорослішання малюка:

• З 1 місяця немовля призначають трав'яний чай"Ромашка". У складі міститься ромашка, меліса, липа, м'ята. Ліки заспокоює, прибирає спазми, кольки та метеоризм. Його дають дитині як добавку до їжі чи пиття.
• З 2 місяців рекомендують відвар валеріани. Ліки мають приємний смак, нормалізує сон, покращує травлення, робить дитину спокійною.
• З 3-4 місяців ефективні заспокійливі засоби для нервової системи дитини - "Бебівіта", чай з мелісою Хіпп. Такі напої можна давати як пиття, обов'язково перед сном.
• З 5 місяців малюкові призначають комбіновані засобиз седативним ефектом, наприклад, чаї з фенхелем, чебрецем і ромашкою, трав'яний чай «Бабусине козуб».
• З півроку дитині підходить фітозбір «Вечірня казка». У його складі містяться фенхель, лаванда, м'ята, аніс.

Заспокійливі засоби для дітей від 1 до 3 років.

Дитячі заспокійливі препарати від 3 до 7 років

Заспокійливі засоби для дітей 7 років та старше

Відео

Гідна альтернатива синтетичним снодійним, які мають небезпечні побічні ефекти, - трави. При розумному застосуванні вони налагоджують сон, стабілізують психіку та позитивно впливають на здоров'я загалом.

Трави для гарного сну, властивості, прийом внутрішньо, інгаляції, ванни та правила їх прийняття, протипоказання - у статті.

Трави при безсонні

1. ВАЛЕРІАНА

Ще називають валеріаною кам'яною, котячою травою або ладаном, булдир'яном.

Рослина відома з найдавніших часів, як додає сили, що прояснює думки, відганяє тугу.

Валеріана, що має у складі більше 100 біологічно активних компонентів, застосовується для позбавлення від депресії, неврозів, серцевого та головного болю, судом та багатьох інших проблем.

Котячий ладан зміцнює нервову систему та нормалізує сон.

Снодійний ефект пояснюється сильною заспокійливою дією алкалоїдів та сапонінів у складі. Не дарма валеріанка міститься у багатьох седативних лікарських препаратах.

З лікувальною метою переважно використовують кореневища, у яких концентрація корисних речовиннайвища.

Спиртова витяжка:

в 100 мл якісної горілки засипаємо 1 чайну ложку подрібненого коріння, витримуємо в темному місці 3 тижні. Приймаємо 3-4 рази на добу перед їдою по 15-20 крапель, за відсутності алкогольної залежності.

Настій:

столову ложку котячої трави заливаємо 200 мл окропу, наполягаємо 15 хвилин на водній бані, даємо охолонути 45 хвилин. Проціджуємо, обсяг отриманого відвару доводимо до первісного. Приймаємо по стіл. ложці 3-4 рази на добу натще.

Інгаляції:

змішуємо коріння валеріанки з м'ятою або мелісою 1:1, поміщаємо в полотняний мішечок, вдихаємо аромат перед сном або кладемо його поруч із подушкою. Безперервний курс може тривати до 4 місяців (порадьтеся з лікарем!).

Якщо вранці відчувається важкість у голові, слід зменшити дозування (трави та вдихів) та збільшити відстань до подушки.

Ванни:

2 ст. ложки кореневищ валеріанки заливаємо літром води, доводимо до кипіння, тримаємо на водяній бані 15 хвилин, наполягаємо три-чотири години, проціджуємо і виливаємо у ванну. Тривалість ванни – до 10 хвилин. Курс – 10 процедур разів на три дні.

Як правильно приймати ванну – наприкінці статті.

Важливо!

Валеріана токсична, починайте її прийом з мінімальних дозспостерігаючи самопочуття.

Котячий ладан викликає загальмованість, що може бути небезпечним під час діяльності, пов'язаної з ризиком травми.

Протипоказання:знижений тиск, і тромбози крові, хвороби ротової порожнинита печінки.

З обережністю у похилому віці та при денній сонливості.

2. ПІОН УКЛОНЯЮЧИЙ

У народі рослину називають мар'їною або джгун-коренем. Добре зарекомендував себе як заспокійливий засіб та природний гіпнотик.

Допомагає при нав'язливих страхах, психічні розлади, хронічної втоми, вегетосудинної дистонії, порушення сну. Поліпшує серцеву діяльність, обмінні процесистабілізує психіку.

При безсонні використовується настійз коріння джгун-трави:

в термос засипаємо 5г (1 ч. ложку) подрібненого коріння і заливаємо 400 мл окропу, наполягаємо 8-10 годин, проціджуємо. Приймаємо по чверті склянки тричі на день до їди.

Курс продовжуємо 40 днів, потім робимо двотижневу перерву і повторюємо за необхідності.

Аптечну 10% спиртову настоянку приймаємо (якщо немає алкогольної залежності) тричі на день про 30-40 крапель протягом місяця.

При всій своїй корисності півонія - отруйна рослина, а тому вводячи його в раціон, слід починати з найменших доз.

Протипоказання:вік до 12 років, вагітність та годування, підвищена кислотністьшлунка, знижений тиск

3. РОМАШКА

Ромашку лікарську називають матковою травою, рум'янкою, камілою, моргуном.

Служить відмінним засобомвід безсоння, депресій, серцевих, шлункових, кишкових та головних болів, неврозів, м'язових спазмів, вірусних інфекційта ін.

Очищає від токсинів та шлаків, усуває запальні процеси. Одним словом, маточна травадбає про весь організм.

Настій із трави для нормалізації сну готуємо традиційним способом(1 ст.л. на склянку окропу, настояти близько півгодини) та приймаємо теплим за півгодини до сну 0.5 склянки.

Інгаляції:

робимо ароматну подушечку з ромашкою і вдихаємо її аромат, поки спимо, поклавши неподалік себе.

Трав'яна подушка. З яких трав краще зробити

Як доглядати подушку з трав. Майстер класз виготовлення своїми руками

Ванни:

10 стіл. ложок трави заварюємо літром окропу, тримаємо на водяній бані 15 хвилин, наполягаємо близько 3-х годин, проціджуємо. Курс – 10 процедур.

Протипоказання:вагітність, порушення психіки, запальні процеси в нирках та сечостатевої системи, розлад менструальної функції, алергічна реакція на аброзію

Не бажано поєднувати із седативними ліками.

4. ДУШИЦЯ

Рослина, ласкаво прозвали материнкою, душкою, душмянкою чи зенівкою. Добре заспокоює та нормалізує сон. Ефективна при застудах, туберкульозі, шлунково-кишкових, легеневих, ниркових, печінкових хворобах. Знижує тиск, лікує шкіру та ін.

Як бачимо, народна назва«материнка» – цілком виправдано, так багато корисних якостеймає материнка.

Настій:

готуємо з двох чайних ложок подрібненої сухої сировини та 200 мл окропу. Наполягаємо 30 хвилин, проціджуємо та випиваємо півсклянки теплого чаю за півгодини до відходу до сну. Можна додати мед (1 год. л).

Інгаляції:

робимо трав'яну подушечку та вдихаємо аромат трави під час сну або перед сном.

Ванни:

на три літри окропу додаємо 10 стіл. ложок материнки і наполягаємо три години. Курс – 10 процедур.

Протипоказання:вагітність, серцеві, судинні, шлунково-кишкові захворювання, підвищений тиск.

5. МЕЛІСА

Використання меліси ( лимонної м'яти, медівки, пасічника) показано при багатьох порушеннях здоров'я, включаючи безсоння, біль серця та голови, неврози, депресію, істерію.

Пасічник знижує стрес, тривогу, розслаблює та сприяє поліпшенню сну.

Чай з лимонної м'яти приготувати просто:

заливаємо кілька листочків окропом і наполягаємо приблизно 15 хвилин. Випиваємо до сну за півгодини.

З меліси роблять трав'яні подушкиі додають її в лікувальні ванни(Спосіб описаний вище).

Протипоказання:гіпотонія, дитячий вікдо 3-х років, індивідуальна нестерпність.

6. М'ЯТА

Трава ефективно заспокоює та розслаблює, знімає нервове напруженнявідновлює повноцінний сон.

Знімає біль різного характеру, Приводить у норму метаболізм. Допомагає при печінкових та кишкових порушеннях, будь-яких судинних проблем, а також у боротьбі з онкологією.

Існує безліч варіантів цілющого напоюдля гарного сну.

Можна додавати кілька м'ятних гілочок при заварюванні чаю або готувати настій зі столової ложки трави та склянки окропу, наполягаємо 15 хвилин і п'ємо протягом дня та перед сном.

З м'яти роблять трав'яні подушки і додають її до лікувальних ванн.

Протипоказання:непереносимість, гіпотонія, варикоз, вік до 3 років, густа кровта тромбоз, безплідність.

7. ПУСТІРНИК

М'яка дія трави дозволяє використовувати її для заспокоєння навіть найменших дітей. Пустирник зменшує психічна напруга, Приводить у норму сон, підвищений тиск, усуває судоми та ін.

Настій робимо так:

заливаємо склянкою окропу 2 ст. л. сировини, наполягаємо, доки охолоне, проціджуємо, доводимо до початкового обсягу кип'яченою водою.

Варіанти прийому:

по одній стіл. ложці 3 рази на добу або за півгодини до сну 2 ст. ложки. У цьому можливий як самостійний прийом настою, і у складі чаю.

Пустирник також ефективний у вигляді інгаляцій (трав'яні подушечки на ніч) та ванн.

Протипоказання:гіпотонія, брадикардія, вагітність, лактація, непереносимість, вік до 12 років.

Не поєднується собача кропива з алкоголем і седативними засобами.

8. ТІМ'ЯН

Ще наші предки приписували « богородській траві» або чебрецю дивовижні цілющі властивості.

Богородська трава - криниця цінних властивостей. Вона корисна всього тіла без винятку: лікує серцеві, головні, нервові, шлунково-кишкові хвороби.

Чебрець відмінно справляється з безсонням, зміцнює імунітет, позбавляє депресії та перевтоми.

Щоб сон прийшов у норму, готуємо настійтрадиційним способом (1 ст. ложка на 200 мл окропу) і приймаємо по парі столових ложок тричі на добу або 100 мл на ніч. Або додаємо чебрець у звичайний чай при заварюванні.

Чабрець також ефективний у вигляді інгаляцій (трав'яні подушечки на ніч) та ванн.

Протипоказання:вагітність, лактація, гострі фазихвороб печінки, нирок, шлунка.

9. ЛАВАНДА

Іменована ще метеликом, кольоровою травою, лавендою та індійськими колосками, трава має масу переваг: потужне бактерицидне та антисептичний засіб, чудовий анальгетик, загоює рани та опіки, сильний антидепресант.

Лавенда показана при багатьох порушеннях здоров'я: хворобах судин мозку, інфекційних, шкірних, при нервових розладах, головних болях, гіпертензії, судомах та ін.

Лаванда чудово заспокоює та покращує настрій.

Для лікування безсоння лаванду використовують у кількох варіантах.

Прийом внутрішньо:

чай - заливаємо столову ложку квіток склянкою окропу, наполягаємо близько десяти хвилин. Випиваємо напій за три рази протягом дня.

Настій – 1.5 стіл. ложки квіток заливаємо 400-500 мл окропу, наполягаємо півгодини. П'ємо 4 рази по чверті склянки

Інгаляції за допомогою лавандової подушечки допоможуть заснути легше та спати міцніше.

Лавандова ваннаготується з 50г трави і літра окропу, суміш, що закипіла, 10 хвилин нагрівають на водній бані і настоюють години три.

Важливо! Ванна може різко знижувати тиск, проконсультуйтеся з лікарем.

Протипоказання:вагітність, лактація.

10. КІПРЕЙ (ІВАН-ЧАЙ)

За відчутну заспокійливу і присипляючу дію кипрей називають «дрімкою» або «дрімкою». А все завдяки багатому на магній, флавоноїди та вітаміни B групи складу, який дуже сприятливий для нервової системи.

Кіпрій лікує все тіло, сприяє обміну речовин, зниженню холестерину, порятунку від мігрені, загоєнню ран, зміцненню судин, продовженню молодості.

Іван чай - сильний антиоксидант, протистоїть шкідливим наслідкамстресів, атеросклерозу, онкології.

Прийом внутрішньо:

2 ст. ложки висушеної та подрібненої сировини цієї рослини залити 400 мл окропу, настояти 2 години. Пити по 100 мл за півгодини до їди, а останню порцію перед сном.

Нюанси:
при поєднанні із заспокійливими, жарознижувальними препаратами необхідна консультація лікаря.
Кіпр має накопичувальний послаблюючий ефект, стежте за реакцією ШКТ.
Приймайте з обережністю.

Протипоказання:варикоз, тромбоз, нестерпність.

Ванни з кіпреєм допоможуть розслабитися і заснути, а ще служать профілактикою запальних процесівартритів.

Склянку сухої сировини заливаємо двома літрами окропу, наполягаємо близько години, проціджуємо та додаємо у воду. Курс – 11 ванн.

Правила прийняття ванн

• Періодичність – раз на три дні.
• Положення тіла - напівлежачи або сидячи, вода не повинна покривати ділянку серця для зниження навантаження на нього.
• Тривалість – 7-15 хвилин.
• Температура води до 38 градусів.

Важливі нюанси

Застосування нової вам рослини слід починати з мінімальних доз.

Якщо ранком вас долає загальмованість, а протягом дня сонливість, слід зменшити дозування або припинити прийом зовсім.

Консультація з лікарем обов'язкова, щоб виключити побічні ефекти і визначити поєднання з вже прийнятими аптечними препаратами.

Резюме

Трави для гарного сну – відмінна заміна засобам. Лікувальні травимають широкий спектр цілющого впливуна весь організм та передбачуваний результат при грамотному використанні.

Олена Вальве для проекту Сонна кантата

На жаль, сучасний світстворює всі умови для того, щоб наші діти були схильні до постійним стресам. І тому замість життєрадісного малюка ми маємо стривожену та примхливу дитину. Іноді заспокійливі препарати, зокрема трави, є просто необхідним засобомдля спокою малюка.

Тому батьки повинні знати, які саме трави можна використовувати для того, щоб заспокоїти карапузу. Педіатри рекомендують застосовувати заспокійливі трави для приготування ванн і напоїв, так як натуральні ліки сприятливо діють на емоційний стан малюка і не шкодять його здоров'ю.

Заспокійливі трави для дітей до року

Плач і примхи - іноді таке трапляється з кожним малюком. Особливо це стосується дітей до року, які ще погано освоїли розмовну мову. Тому для них це єдиний спосіб повідомити батьків про будь-які проблеми. Викликати занепокоєння можуть різні фактори. І часом єдиним способомзаспокоїти своє чадо є заспокійливі трави. Сприятливо впливають на нервову систему малюка аромати трав'яних сумішей, які поміщають у невеликий мішечок і кладуть біля узголів'я дитини.

Ефективно заспокоюють немовлят та ванни з додаванням трав для купання немовлят. Для цього використовують ромашку, собачу кропиву, мелісу, м'яту, валеріану, чебрець та ін.

Трав'яні чаї та збори теж мають позитивний результат. Сьогодні готову продукціюможна знайти у будь-якій аптеці. Але в такому випадку батькам слід дотримуватися рекомендацій, зазначених в інструкції із застосування.

Приготувати заспокійливий чай можна самостійно. Готується він досить просто: трави заварюються як звичайний чай. Потім настій проціджують і дають дитині пити. Багато батьків використовують для приготування напоїв ромашку, мелісу, липовий колір. Неспокійному малюковірекомендують пити чай перед сном. При підвищеної тривожностілікарі рекомендують вживати його протягом дня. Трав'яні напої чудово заспокоюють немовлят: знімають знервованість, зменшують збудливість, відновлюють нормальний сон.

Заспокійливі трави для купання немовлят

Купання – це щоденний обряд для карапуза. Водні процедуриз додаванням заспокійливих трав сприятливо впливають психоемоційний стан малюка. Але в даному випадкуслід не забувати, що тільки правильний підбір рослинних ліківдопоможе досягти позитивного результату, тому що кожна трава відрізняється своїми лікувальними особливостями. Крім того, багато хто з них може бути протипоказаний конкретному малюку.

Щоб купання приносило користь, батькам слід дотримуватись певних правил:

1. Використовувати заспокійливі трави для малюків лише за розпорядженням педіатра.
2. Провести тест на алергічну реакцію. Для цього слід змочити у відварі ватний тампончик та промити їм ділянку шкіри немовляти. Якщо протягом 15 хвилин шкірні покривине змінилися, тоді можете сміливо проводити купання.
3. Купувати трави слід тільки в аптечних магазинах.
4. Для ванн використовують тільки свіжоприготовлений відвар.

Для приготування відвару можна використовувати трав'яні суміші або окремо кожен рослинний компонент. Дуже ефективно усувають тривожність малюка лаванда, валеріана, ромашка, м'ята та материнка.

• лаванда є заспокійливим, спазмолітичним та антисептичним засобом;
• валеріана чудово усуває збудливість і сприятливо впливає на серцево-судинну системута роботу шлунково-кишкового тракту;
• м'ята справляє заспокійливий, протизапальний та болезаспокійливий ефект. Крім того, рослина підвищує апетит;
• материнку рекомендують використовувати при різних розладах нервової системи, трава чудово заспокоює стривоженого карапуза.

Заспокійливі трави дитині для сну

Дитина не може довго заснути, часто прокидається ночами, плаче і вередує? В такому випадку найкращим засобомстане заспокійливий трав'яний чай. Його можна придбати в аптеці або приготувати самостійно в домашніх умовах.

Ромашка сприятливо впливає нервову систему. Ромашковий чайможна давати навіть найменшим.

Ефективно усуває почуття страху та нервозність насіння фенхелю. Крім того, рослина чудово впливає на шлунково-кишковий тракт.

Валеріана - це дієве заспокійливе, яке використовували ще за давніх часів. Її можна поєднувати з іншими травами, наприклад, з мелісою.

А якщо поєднати ромашку, м'яту перцеву та мелісу в рівних пропорціяхТоді вийде відмінний заспокійливий напій від нервів для вашого малюка.

Заспокійливі трави для гіперактивних дітей

Гіперактивне маля - що робити? Це питання цікавить багатьох батьків. Адже такі діти не можуть контролювати свої дії, непосидючі, неуважні та надто імпульсивні. Нормалізувати роботу нервової системи та зняти підвищену активністьдопоможуть заспокійливі трави від істерик Можна приготувати трав'яний напій з валеріани, меліси, собачої кропиви, м'яти.

Заспокійливі чаї можна давати гіперактивним дітям протягом дня або перед сном. При занадто підвищеній збудливості і при істериці, що повторюється, педіатри рекомендують їх вживати курсом.

Сприятливо знімає тривожність та купання з додаванням шишок хмелю та хвої. Водні процедури із заспокійливими травами чудово впливають на психоемоційний стан дитини, особливо якщо ваш малюк відноситься до категорії гіперактивних дітей.

Заспокійливі трави для нервової системи дитини: при істериці

Напевно, всі батьки стикалися з дитячими істериками, коли дитина постійно плаче, вередує, погано спить. Спровокувати таку поведінку можуть проблеми зі здоров'ям або стресова ситуація. Тому дуже важливо визначити причину такої поведінки.

Однак і в цьому випадку на допомогу приходять заспокійливі трави при істериці у дітей. Дитячу істерику допоможуть усунути комплексне застосування трав'яних ваннта заспокійливих напоїв. Всі перелічені вище трави дуже ефективно діють на нервову систему малюка та знімають тривожність. Але краще у такому віці частіше консультуватися із педіатром. Саме лікар зможе підібрати для вашої дитини ефективний та нешкідливий заспокійливий засіб. Крім того, він допоможе вибрати безпечну траву для дітей алергіків.

Також батькам слід пам'ятати, що найкращим заспокійливим засобом є сприятлива атмосфера в будинку. Тільки любов і турбота можуть усунути тривожність та занепокоєння вашого карапуза.

Спеціально для - Марина Аміран