Яблучний оцет шкода. у народній медицині. Висипання та рани різного походження

Дорогі читачі, сьогоднішня наша розмова буде присвячена одному з найпопулярніших засобівнатуропатії, яблучному оцту, історія застосування якого з лікувальною метою налічує не одне тисячоліття. Ми поговоримо про користь і шкоду оцту яблучного, що нам треба знати про протипоказання.

Про цей засіб написано дуже багато похвальних статей і книг, що цілком виправдано, адже список недуг, які можна подолати з його допомогою, дуже значний. Крім цього використовуючи яблучний оцет, багато жінок набули спокусливих струнких форм, також він знайшов широке застосуванняв домашньої косметології. І хочеться згадати, що його застосовувала сама цариця Клеопатра. Адже вона завжди знала толк, що можна застосовувати для збереження своєї молодості, краси та здоров'я.

Яблучний оцет. Корисні властивості. Користь для нашого організму та краси

Жителі нашої країни з цілющими властивостями яблучного оцту вперше познайомилися завдяки книзі популяризатора натуральних засобів лікування доктора Д.С.Джарвіса «Мед та інші природні продукти», яка вперше з'явилася у нас у вигляді самвидаву десь на рубежі 70-80 років минулого століття. Тож, кому цікаво, можуть знайти та почитати цю книгу. Напевно, з цього часу і почалася така увага до цього засобу у нас, що не слабшає і донині.

Вплив яблучного оцту на організм людини багатосторонній. На відміну з інших учених широко відомий Б.В. Болотов присвятив багато часу вивченню цього питання і з'ясував, що вплив яблучного оцту відбувається на клітинному рівні. Також він розробив спеціальні рецепти з цим засобом для лікування різних захворювань. З деякими з них я сьогодні вас познайомлю.

Давайте спочатку познайомимося з корисними властивостями яблучного оцту в цілому для здоров'я і краси, а потім розглянемо його користь і тонкощі застосування при різних захворюваннях. Чим корисний яблучний оцет?

У яблучному оцті містяться понад 16 видів амінокислот, а також вітаміни групи А, Р, С, Е, В, бета-каротин. Також у ньому містяться такі мікроелементи, такі як магній, залізо, мідь, фосфор, кальцій, сірка, натрій та деякі інші.
Очищає організм від шлаків та токсинів.
Може допомогти нам зміцнити імунітет.
Активізує всі обмінні процеси, тому його так люблять застосовувати для стрункості багато жінок.
Має антисептичні властивості.
Стимулює процеси травлення.
Завдяки пектину, що входить до складу яблучного оцту, покращується стан судин.
Знижує рівень холестерину.
За підвищеної температури тіла допомагає знизити температуру.
Має смазмолітичну дію.
Має сечогінний ефект.
Зміцнює наше волосся. Вони стають шовковистими та блискучими.
Застосовується яблучний оцет для масажу. Такий масаж покращує кровообіг, очищує, освіжає, розгладжує та тонізує її.

Який яблучний оцет корисніший? Як вибрати та зберігати?

Дорогі читачі, напевно, ви звертали увагу, що на прилавках магазинів зараз можна знайти стільки видів яблучного оцту, очі просто розбігаються і ціна така різна. На що треба звернути увагу при покупці яблучного оцту?

Подивіться на етикетку. У складі оцту має бути яблучна кислота. Крім кислоти та води нічого не повинно бути. Оцет їх натуральних продуктів повинен мати осад. Найкраще купувати яблучний оцет у скляній пляшці. Зберігати за кімнатної температури, щільно закривши кришкою.

А ще краще приготувати її самим. Так ви точно будете впевнені у його якості. Про це я вам також розповім у цій статті.

Користь та шкода яблучного оцту для нашого організму

Вплив яблучного оцту на весь організм людини важко переоцінити, тим більше, що з його допомогою можна проводити очищення організму від різних шлаків і токсинів.

Доктор Джарвіс розчин яблучного оцту та меду на воді називав «Еліксиром здоров'я» і радив вживати щонайменше один раз на день для того, щоб прожити довге, активне життя, не обтяжене хворобами та старечим старінням.

У наш час багато хто страждає від хронічної втоми, перевтоми. Людина почувається, як вичавлений лимон, небажання щось робити, безсилля, безсоння. Немаловажну роль при таких симптомах може відіграти нестача йоду в організмі.

Як допомогти своєму організму та позбутися хронічної втоми за допомогою яблучного оцту?

Приготуйте собі «енергетичний напій»: 1 ст. чистої некип'яченої води розмішайте 1-2 ч. л. яблучного оцту, 1 ч. л. меду та 1 краплю люголю ( аптечний препарат, який застосовується при лікуванні ангіни та фарингіту).

Оскільки люголь все-таки не зовсім натуральний продукт, його можна замінити синім йодом, який слід вживати паралельно з розчином яблучного оцту і меду.

А тепер поговоримо про корисних властивостейах яблучного оцту, його застосування та лікування багатьох захворювань більш докладно.

Яблучний оцет для серця та судин. Користь та шкода. Застосування. Лікування

Регулярне вживання яблучного оцту сприяє зниженню рівня холестерину в крові, що допомагає уникнути інфарктів та інсультів. Крім цього зміцнюються стінки судин, покращується кровообіг, знімаються спазми. Також цей засіб благотворно впливає на серцевий м'яз, сприяючи його правильному скороченню.

Застосування яблучного оцту при гіпертонії

При гіпертонії 2 год. яблучного оцту розчинити в 1 ст. води та випити протягом дня. Крім цього до свого раціону слід включити продукти багаті вітамінами, мінералами та органічними кислотами. До таких продуктів належать: мед, зелень, різні горіхи, фрукти, ягоди (особливо журавлина), яблука та виноград. Сіль та цукор слід вживати по мінімуму.

Цікаві рецепти для лікування серцево-судинних захворювань, Запропоновані Б.В. Болотовим. При підвищеному тискув скляній банку 20 гр. стулок квасолі залити 0,5л. яблучного оцту, накрити пластмасовою кришкою та наполягати 3 дні у темному місці. Процідити та зберігати в холодильнику. 1 ч. л. отриманого настою розчинити 0,25 ст. води – це разова доза. Приймати 3 десь у день.

Лікування атеросклерозу з яблучним оцтом

Для лікування атеросклерозу, зменшення рівня холестерину в крові хороший ефект має яблучний оцет, настояний на часнику. Хочу вам нагадати, що для лікування новий часник можна використовувати лише до 1 жовтня, потім він починає втрачати свої лікувальні властивості. 50 гр. часнику почистити, подрібнити, помістити в скляну банку, залити півлітра яблучного оцту, накрити пластмасовою кришкою та помістити в тепле темне місце на три доби. Процідити, зберігати у холодильнику.

Приймати по 8-10 крапель на 1 ст. води 3 десь у день. Курс лікування два тижні, потім слід зробити перерву на тиждень. Потім курс можна повторити.

Хвороби серця та захворювання нервової системи

При хворобах серця, а також при підвищеній нервової збудливостіта безсоння 3 ст.л. подрібненої трави собачої кропиви залити 0,5 л. яблучного оцту в скляну банку. Закрити пластмасовою кришкою та наполягати 12 годин у теплому та темному місці. Процідити та зберігати в холодильнику.

При серцевих захворюваннях та підвищеній нервовій збудливості приймати 3-4 рази на день по 1 ч.л. оцтового настою, розведеного 0,25 ст. води, з розчиненою у ній 1.ч.л. меду.

При безсонні приймати на ніч, за 2 години до сну, 2-3 ч.л. настою, розведеного 0,25 ст. води, з розчиненою у ній 1.ч.л. меду.

Яблучний оцет при варикозі. Користь та шкода

При вже виниклому варикозному розширенні вен офіційна медицинапропонує лише операцію. Однак яблучний оцет добре зарекомендував себе для лікування даного захворювання: він допомагає зменшити варикозні вузли, а в окремих випадках і повністю позбутися їх.

Для більшого ефекту лікування слід проводити комплексне. У 1 ст. очищеної, але не кип'яченої води розчинити 2-3 ч.л. яблучного оцту – це разова доза. Приймати 2 десь у день. Для посилення ефекту добре підключити вживання бджолиного хлібаабо хоча б меду.

Також посилює ефект від лікування, якщо дотримуватись певних правил: виключити з харчування свинину, сирі яйця, а також тваринні жири. Крім цього, не можна приймати гарячу ванну.

Рецептів зовнішнього лікуванняяблучним оцтом варикозу існує кілька. Найпростіший полягає у натиранні хворої ноги нерозбавленим яблучним оцтом один-два рази на день. На ніч обов'язково. Курс лікування може становити до 4 місяців.

Багато жінок до кінця дня відчувають втому і тяжкість у ногах, а в деяких ноги набрякають. У таких випадках добре допомагає ванна для ніг з розрахунку 200 мл. яблучного оцту на 5 л. води.

Яблучний оцет при геморої

Одним із дієвих засобівНародної медицини при геморої є яблучний оцет. Лікування полягає у застосуванні до гемороїдальним шишкамганчірочки, змоченої в нерозбавленому яблучному оцті. Після висихання змастити хворі місця маззю на основі воску та прополісу. Мазь можна зробити самому, а можна використовувати аптечний препарат апілон А. Такі дії роблять двічі на день: вранці після пробудження та ввечері перед сном. Для посилення ефекту слід пити розчин яблучного оцту на воді + мед. Таке лікування сприяє зупинці кровотечі, загоєнню ранок та тріщин, знімає свербіж, дезінфікує, а також зменшує гемороїдальні шишки.

Методики з яблучним оцтом на лікування різних захворювань Б.В. Болотова полягають у посиленні цілющих властивостей даного засобуза допомогою наполягання на ньому лікарських рослин.

У скляній банці 1 ст.л. трави чистотілу залити півлітра яблучного оцту, закрити пластмасовою кришкою і наполягати в темному місці 5 днів. Процідити. В отриманому настої змочувати м'яку ганчірочку і прикладати до хворого місця. Процедура проводиться тричі на день, остання перед сном.

Яблучний оцет при порушеннях менструального циклу

Причини порушення менструального циклуможуть бути різними. При серйозних систематичних порушеннях, звичайно, слід звернутися до лікаря і пройти обстеження. При невеликих відхиленнях, що настали після перенесеної застуди у тяжкій формі, переохолодження, нервової напруги, стресів і т.д. можна застосувати яблучний оцет.

При рясних менструаціяхслід провести тижневий курс лікування, у якому щодня приймати по 1 ст. води, із розведеним у ній 2 ч.л. яблучного оцту. За місяць лікування можна повторити.

Допомагає яблучний оцет також зняти сильні спазми. Для цього випивати по 1 ст. розчину яблучного оцту на воді щогодини протягом 5 годин.

Як приймати яблучний оцет?

Більш детальні рекомендації можна прочитати до опису лікування даним засобом кожного окремого захворювання, але є і загальні принципи. Лікар Джарвіс рекомендував у склянці очищеної, не кип'яченої, звичайно ж, найкраще джерельної води, розчинити 2 ч.л. яблучного оцту та 2 ч.л. меду.

І пропоную подивитися ще додатково відеорецепт, як приготувати яблучний оцет у домашніх умовах

Яблучний оцет. Протипоказання

Як і більшість лікарських засобів та трав, яблучний оцет також має деякі протипоказання:

Порушення обміну сечової кислоти,
Гастрит із підвищеною кислотністю,
Виразка шлунка та дванадцятипалої кишки,
Хронічний та гострий гепатит,
Гострий та хронічний нефрит,
Нефроз.

Хоча є відомості про лікування яблучним оцтом захворювань шлунка та дванадцятипалої кишки з нульовою чи зниженою кислотністю шлункового сокупоза стадії загострення, а також печії та сечокам'яної хвороби, я б все ж таки поставилася до цих відомостей з обережністю.

Слід пам'ятати, що це кислота, тим більше ви збираєтеся вживати її тривалий час. У будь-якому випадку за наявності у вас якихось гострих або хронічних захворюванья б настійно порекомендувала вам перед початком лікування яблучним оцтом проконсультуватися з лікарем, якому ви довіряєте.

Також не варто вживати розчин яблучного оцту натще. Виявіть обачність та обережність: почніть вживання цього засобу з мінімальних доз, поступово збільшуючи кількість, а також не проводьте занадто тривалі курси лікування.

Крім цього хочу вас попередити, що даний видлікування не всім підходить, навіть цілком здоровим людям. Якщо ви відчули після прийому розчину яблучного оцту якесь нездужання, тим більше якщо такі неприємні відчуття повторюються після кожного прийому коктейлю, не треба насильно продовжувати лікування, прислухайтеся до свого організму, він вам сам все скаже.

У таких випадках внутрішній прийом яблучного оцту можна замінити розтираннями розчином яблучного оцту на воді. Або зовсім недавно я прочитала таку рекомендацію: за хвилин 15 до прийому оцтово-медового коктейлю випийте з півсклянки кефіру або молока.

І скоро ми з вами поговоримо, як приймати оцт яблучний для схуднення, і будуть цікаві рецептидля нашої краси. Не пропустіть матеріали блогу.

І для душі ми з вами послухаємо сьогодні Станіслав Бунін. Шопен - Ноктюрн Des-dur Люблю слухати цього піаніста. І мій улюблений Шопен…

Дивіться також

63 коментарів

Відповісти

Дар'я
16 Лют 2018о 22:43

Відповісти

13 Вер 2017о 4:30

Відповісти

Травень-31-2017

Що таке яблучний оцет

Що таке яблучний оцет, користь і шкода, як приймати цей засіб, які є у нього лікувальні властивості, все це дуже цікавить тих, хто веде здоровий спосіб життя, стежить за своїм здоров'ям і цікавиться народними методамилікування, у тому числі і за допомогою лікарських травта продуктів харчування. Ось ми й спробуємо відповісти на ці запитання, у наступній статті.

Яблучний оцет- це оцет, що отримується мікробіологічним методоміз яблучної сировини.

Яблучний оцет має набагато багатший смак і поживною цінністюніж звичайний, спиртовий. Він має м'який смак, аромат. До його складу входять біологічно активні речовини. Він містить, крім органічних кислот, деяку кількість цукрів, фенольних речовин, альдегідів ефірів мікроелементів, що переходять з сировини, а також оцтовокислих бактерій, що утворюються в результаті метаболізму (УКБ) в процесі виробництва і витримки оцту.

Вікіпедія

При приготуванні їжі та консервуванні овочів та фруктів застосовують яблучний, білий дистильований та винний оцет. Але від інших оцтів за своєю якістю, хімічного складуі дії на організм людини яблучний оцет разюче відрізняється. Особливі властивостіроблять його цілющим і дозволяють розширити межі застосування цього продукту та використовувати його як лікувальний засіб при багатьох захворюваннях.

В результаті бродіння вина одержують оцет, який у середньому містить 3–9 %. оцтової кислотита незначний відсоток винної. Саме оцтова кислота є причиною руйнування живих клітин. Яблучний оцет готують із цілісних плодів солодких сортів яблук. Завдяки цьому в ньому зовсім немає небезпечної для організму оцтової кислоти, зате в достатній кількості міститься яблучна, яка має цінні та корисні властивості. Ця чудова органічна кислота підтримує нормальне травлення, являючи собою важливий будівельний елемент, що взаємодіє в організмі людини з мінеральними речовинамита лугами, здатний утворювати глікоген – своєрідний енергетичний резерв. Крім кислоти, яблучний оцет містить флавоноїди, кілька мікроелементів і вітамінів.

Яблучний оцет із дрібно нарізаних яблук у домашніх умовах робити досить довго, зате при цьому вдається отримати натуральний продукт самого високої якості. Для його приготування може знадобитися кілька місяців.

Можна використовувати оцет промислового виготовлення, але слід мати на увазі, що його готують із серцевини та шкірки плодів яблук, що призводить до деякого зниження якості продукту. Крім того, оцет промислового способу виробництва, отриманий в результаті процесу бродіння молодого яблучного вина, має більш високу ціну і якість, ніж оцет, приготовлений за допомогою яблучної есенції. Перший і рекомендується віддати перевагу.

Процес одержання яблучного оцту при бродінні молодого яблучного сокуабо вина залежить від того, наскільки солодкі сорти яблук використовувалися з цією метою. Чим більше цукру в сировині, тим більший відсоток спирту буде в суслі, що сприяє утворенню оцтової кислоти.

У деяких випадках для поліпшення процесу бродіння використовують так звану оцтову матку, що являє собою пінну слизову плівку дріжджоподібних грибків, що виникає на поверхні вина, що бродить, або соку. Ця плівка сама по собі має активні цілющі властивості, що втричі перевершують лікувальні властивості самого оцту. Поводження з оцтовою маткою має бути дуже акуратним, тому що бактерії чутливі і можуть легко загинути, якщо бродячий напій потривожити, наприклад, переставляючи з місця на місце.

Натуральний яблучний оцет можна відрізнити від синтетичного за кількома ознаками. Він має міцність 4-5%, тоді як синтетичний - зазвичай 9%.

Натуральний яблучний оцет, куплений у магазині, має етикетку з написом: «склад: яблучний оцет». На етикетці продукту синтетичного походження можна прочитати: "склад: оцтова кислота 9%, ароматизатор, барвник".

Ціна натурального яблучного оцту перевищує ціну синтетичного більш ніж у 2 рази.

Чим корисний яблучний оцет

У минулому натуральний нерафінований яблучний оцет досить широко використовували для лікування різних недуг. Інтерес до цього народного засобу не слабшає і в наші дні, адже цей продукт дуже простий у застосуванні та довів свою ефективність.

На відміну від інших видів оцту (їдового білого і винного) яблучний оцет дуже корисний для підтримки здоров'я організму людини і абсолютно нешкідливий при прийомі в рекомендованих дозах. Регулярне вживання цього народного засобу допомагає позбутися надмірної вагидає запас життєвої енергії, сприяє нормалізації діяльності шлунково-кишкового тракту.

У народної медицинияблучний оцет широко використовують в першу чергу як протизапальну, протигрибкову, та антисептичний засіб. Крім того, він застосовується як засіб, що зменшує крововтрати. При прийомі оцту відбувається активне утворення червоних кров'яних тілець, зникають порушення у менструальному циклі.

Він нормалізує діяльність нервової системидопомагає при безсонні. Оцет допомагає і за простудних, і шкірних захворюваннях.

В оцті міститься мікроелемент калій, якого дуже потребує наш організм. Завдяки йому забезпечується нормальна роботасерцевого м'яза і підтримується гарний станнервової системи. Він позитивно впливає на стан шкіри, зміцнює серцевий м'яз та стінки судин. З цим елементом завдяки вживанню яблучного оцту в організмі людини зв'язуються кремній, залізо, кальцій, фосфор, хлор, сірка, фтор.

До складу оцту входить також кальцій. В організмі, що отримує достатня кількістькальцію, кісткові тканинизміцнюються, а зуби не руйнуються.

Народній медицині відомі властивості оцту, що дозволяють використовувати його в гінекології як протизапальні вагінальні спринцювання і для зменшення крововтрат при рясних менструаціях.

Оцтова матка, одержувана у процесі утворення яблучного оцту винятково ефективна у боротьбі з глистними інвазіями, знімає біль у суглобах, допомагає при шкірних захворюваннях.

Це чудодійний засібможна використовувати для захисту ослабленого організму від проникнення інфекцій, при простудних захворюваннях, при шкірних висипаннях, що супроводжуються больовими відчуттями Одним із цінних властивостейяблучного оцту є його здатність сприятливо впливати на шлунково-кишковий тракт при отруєннях та їх наслідках.

Благотворний вплив яблучного оцту на кровотворення вже давно було підтверджено медичними дослідами. Стан здоров'я людини залежить від того, в якому стані знаходиться кров. Як відомо, її виробляє кістковий мозок. З періодичністю 28 днів кров повністю оновлюється. Якщо ця періодичність з якихось причин порушиться, здоров'ю буде завдано шкоди. Вживання яблучного оцту паралельно з фруктовими та овочевими сокамияк нормалізуючий засіб допомагає уникнути негативних наслідків.

При зовнішньому застосуванні яблучний оцет чинить загоювальну дію при опіках, висипу на шкірі, що оперізує і стрижуть лишаях.

Його використовують при нічної пітливостіта для нормалізації стану вен при варикозному розширенні.

Регулярне застосування високоякісного яблучного оцту допомагає уникнути негативних наслідків, пов'язаних із нестачею соляної кислотив травному тракті, що призводить до поганого перетравлення білків Наслідком подібної ситуаціїє підвищення артеріального тиску, яке знімається прийому яблучного оцту.

У гомеопатії досить широко використовують цілющі властивості яблучного оцту. Деякі фахівці пов'язують високу ефективність цього засобу з тим, що, потрапляючи в організм людини, він змінює реакцію сечі з лужною на кислу, тоді як багато недуг пов'язані саме з лужною реакцією.

Активним прихильником лікування кола захворювань за допомогою яблучного оцту є Д. С. Джарвіс. У своїй книзі «Мед та інші природні продукти» він наводить список захворювань, до лікування яких допомагає вживання яблучного оцту, як окремого лікувального засобу, Так і при використанні його в комплексі з фруктами, овочами, медом та іншими натуральними продуктами.

Серед захворювань, що піддаються лікуванню яблучним оцтом, він називає такі:

Хронічний ентероколіт та гастрит;

Подагра;

Ожиріння;

Поліартрити;

Хронічні холецистити;

Гіпертонічна хвороба;

Стоматит;

Гнійні рани;

Варикозне розширення вен;

Шкірний свербіж;

Грибкові захворювання шкірних, волосяних покривівта нігтів;

Оперезуючий лишай.

Шкода яблучного оцту

Не можна також не враховувати протипоказання до вживання яблучного оцту. При всій корисності та безпеці цього засобу його не рекомендується приймати хворим із порушеннями обміну солей сечової кислоти. Також якщо у пацієнта виявлено виразкова хворобашлунка та 12-палої кишки, гастрит (у гіперсекреторній формі), хронічний або гострий гепатит, хронічний та гострий нефрит, мочекам'яна хвороба, нефроз, лікування оцтом протипоказане

Хоча 6% яблучний оцет у кількості 1 столової ложки, розчиненої у воді, не може завдати відчутної шкоди здоров'ю, слід мати на увазі, що, як і будь-яка кислота, оцет може роз'їдати емаль зубів і змінювати середовище шлунка з лужним на кисле ( у деяких випадках завдаючи шкоду слизовій оболонці шлунка) при прийомі його натще.

Все добре в міру, тому не можна безконтрольно збільшувати концентрацію оцту яблучного при лікуванні. Це може завдати серйозної шкоди здоров'ю. Не слід проводити лікування за допомогою цього засобу протягом тривалого часу. Тому перед прийомом оцту рекомендується проконсультуватися з лікарем і переконатися в тому, що цей вид лікування вам підходить, а після прийому засобу обов'язково прополоскати рот.

Лікувальні властивості яблучного оцту

Як відомо, запобігти хворобі легше, ніж її лікувати, і в цьому гарну службуможе послужити яблучний оцет.

Профілактичне вживання напою, приготованого з розчину яблучного оцту кімнатної температури (1 столова ложка на 1 склянку води) з додаванням до нього 1 чайної ложки меду стимулює захисні сили організму, має загальнозміцнюючу дію, допомагає впоратися з інфекцією під час зимових епідемій грипу, пере т. д. Пити розчин потрібно 3 десь у день. Перед прийняттям засобу рекомендується випити трохи ряжанки або води (особливо при нездужаннях, пов'язаних з шлунково-кишковим трактом), щоб уникнути печії.

Це лікувальний засіб ефективний при сильній втомі: в 1 склянку прохолодної водидодають 2 столові ложки яблучного оцту, розтирають та масажують цим складом все тіло.

При втомі ніг можна використовувати наступний засіб: в 1 л води розвести яблучний оцет (3 склянки) і зробити ванну для ніг.

Причиною багатьох захворювань ясен та зубів (пародонтоз, карієс та ін) є бактеріальний наліт на них. Тому з метою профілактики з гігієнічних міркувань ротову порожнину рекомендується полоскати 2 рази на день (вранці та ввечері) розчином яблучного оцту в теплій воді (1 чайна ложка оцту на 1 склянку води). Потім, щоб не постраждала Зубна емальпотрібно почистити зуби зубною пастою.

Лікування яблучним оцтом ангіни

До повного зникнення симптомів захворювання щогодини полощуть горло розчином, отриманим внаслідок змішування 1 склянки теплої кип'яченої води та 1 чайної ложки яблучного оцту.

Під час хвороби хворому наказується постільний режим. Їжа має бути напіврідкою, не гарячою і не холодною, не гострою, багатої на вітамінита висококалорійної. Рекомендується також рясне питво: чай з лимоном, тепле молоко, натуральні фруктові сокитепла лужна мінеральна вода.

При важких випадкахзахворювання слід звертатися до лікаря, який призначить індивідуальний курсмедикаментозне лікування.

Лікування варикозу яблучним оцтом

Варикозне розширення вен проявляється у втраті еластичності вен, у результаті вони розширюються, утворюючи вузли. Причиною розвитку цього захворювання є уповільнення відтоку крові, що з'являється внаслідок носіння тісного одягу та тугих підв'язок на ногах, тривалим перебуванням на ногах та тромбозом вен.

До основних симптомів захворювання належать набряк кінцівок, сильна втомавід довгої ходьби, а також набухання під шкірою вен, що супроводжується появою вузлів та тяжів.

Лікування:

Щодня перед сном протирають яблучним оцтом частини тіла із розширеними венами. Крім цього 2 рази на день приймають внутрішньо 1 склянку теплого розчину, приготованого шляхом змішування кип'яченої води та 2-3 чайні ложки яблучного оцту.

Лікування грибка яблучним оцтом

До грибкових захворювань відносяться і різні формилишаїв (вони будуть описані нижче).

Лікування:

Грибкові захворювання можна лікувати кількома способами.

Спосіб 1

Щодня 3-4 рази на день слід змащувати уражені грибковим захворюванням ділянки шкіри нерозбавленим яблучним оцтом. Лікування необхідно проводити до зникнення симптомів захворювання.

Спосіб 2

При ураженні шкіри ступнів щодня 2-3 рази на день приймають ванни для ніг. Кожна процедура має тривати 6-15 хвилин. У невеликому пластиковому або емальованому посуді роблять розчин яблучного оцту з розрахунку 1 склянку столової солі та 2-3 чайні ложки оцту на 2 л теплої води.

Спосіб 3

Щодня кілька разів на день уражену грибком шкіру змочують чистим яблучним оцтом. Крім цього, змочують 50% розчином яблучного оцту шкарпетки з бавовни (синтетика небажана), віджимають та надягають їх. Для посилення лікувального впливу на бавовняні шкарпетки слід додатково одягнути вовняні. Тривалість процедури обмежена часом, який необхідний для висихання змочених оцтом шкарпеток.

Лікування суглобів яблучним оцтом

Біль у суглобах найчастіше стає результатом розвитку будь-якого нездужання або вікових змінорганізму. Неприємні відчуттязазвичай виникають вранці або в обідній годинник, якщо хворий довгий часперебуває у нерухомому стані. При спробі здійснити рух хворий відчуває сильний біль. Щоб полегшити її, людині потрібно постійно рухатися.

Лікування:

Спосіб 1

Протягом 1-2 місяців щодня приймають внутрішньо розчин яблучного оцту. Його слід вживати 3 рази на день, по 1 склянці перед їдою. Після настання поліпшення рекомендується скоротити обсяг споживаного розчину до 1 склянки щодня. За бажання до нього можна додати 1-1,5 чайної ложки світлого меду.

Спосіб 2

Для усунення гострих больових відчуттівслід протягом дня через кожні 50-60 хвилин вживати 1 склянку розчину яблучного оцту.

Спосіб 3

Для зняття болю, пов'язаного з розвитком артриту, хворому потрібно щодня приймати внутрішньо 1 склянку розчину, отриманого шляхом змішування 2 чайних ложок яблучного оцту і такої ж кількості томатного соку.

Спосіб 4

На ніч прикладають до постраждалого суглоба коржик, приготований наступним чином. Кладуть у неглибоку миску мед, житнє борошнота цукрову пудру. Все ретельно перемішують до утворення однорідної маси, а потім загортають в щільну марлю.

Коржик слід прикріпити до хворого суглоба за допомогою бинта, а вранці видалити. Шкірний покрив, з яким торкався коржик, необхідно обережно протерти яблучним оцтом.

За книгою Юлії Ніколаєвої «Яблучний оцет, перекис водню, настоянки на спирті в лікуванні та очищенні організму».

Найчастіше, вживаючи продукти, ми навіть не знаємо всіх властивостей, які вони мають. Наприклад, яблучний оцет. Він відомий як невід'ємний компонент консервування або маринування, а також широко застосовується для схуднення. І лише мало хто знає, що яблучний оцет, користь і шкода якого ще вивчаються, має більш широку сферу застосування.

Справжній оцет з яблук – виключно натуральний продукт, що виготовляється із яблучного сидру. Він містить безліч елементів і мінералів (залізо, магній, фосфор, кальцій, натрій, мідь, калій, кремній, сірка та ін.), органічних кислот (лимонна та пропіонова, оцтова та щавлева, карболова, яблучна та молочна), вітамінів (В₆ , А, Р, В₁₂, С, В₁, Е, В₂, β-каротин та ін.) та ферментів ( , поташ та ін).

Яблучний оцет: застосування

Такий оцет активно застосовується у косметології, медицині, стоматології, дієтології та інших галузях.

Догляд за шкірою

Оцет із яблучного сидру здатний нормалізувати рівень рН шкірного покриву. Це ідеальний засіб для лосьйонів, масок чи пілінгу. Якщо щовечора обробляти обличчя ваткою, просоченою оцтом, то вже за тиждень колір обличчя стане рівним, шкіра чистою, а пігментні цяткизникнуть. Головне, за такого пілінгу, не протирати область навколо очей.

Корисний при жирної шкірияблучно-оцтовий лосьйон. Для його виготовлення слід приготувати суміш із води та оцту (6:1) і покласти в неї кілька сушених, потім поставити на тиждень у холодильник. Отриманим лосьйоном потрібно щовечора протирати обличчя та шию. Лосьйон позбавляє злощасних чорних крапок, вугрів.

Можна приготувати своєрідну маску, що омолоджує, змішавши тертий огірок, жовток, (3 ст. л.) і яблучний оцет (ч. л.). Суміш наносять на шию, кисті та обличчя. Тримати не більше півгодини.

В цілому, яблучний оцет сприяє розгладжуванню зморшок, омолодженню та оздоровленню шкіри.

Догляд за волоссям

Надлишкова вага

Дієтологи практично одноголосно рекомендують щодня випивати не менше 2 склянок води з 1/2 ч. л. будь-якого меду та ст. л. яблучного оцту. Для більш інтенсивного схуднення мед додавати не слід, змішуючи лише півсклянки води та оцет (2 ч. л.). Головне, випивати першу порцію на голодний шлунок, а останню перед сном.

Протипоказання

Яблучний оцет приносить користь, але може завдати шкоди . Як стверджують лікарі, цей продукт категорично протипоказаний хворим на гострим циститом, панкреатитом, гепатитом, підшлунковими патологіями, цирозом, виразкою шлунка або гастритом Особам, які не страждають на подібні патології не слід нехтувати дозуванням такого виду оцту. Хоча він і корисний, це все-таки кислота, тому активне бездумне вживання, або перевищення дози, може згубно позначитися на слизових оболонках органів травлення та призвести до сильних опіків.

Вибираємо яблучний оцет

Щоб купити дійсно якісний справжній яблучний оцет, слід, вибираючи продукт, дотримуватися деяких правил. По-перше, дивимося на тару. Натуральний продуктвипускається тільки в затемнених скляні пляшкищо необхідно для захисту оцту від сонця. Та й кислоти зберігати рекомендується у скляному посуді.

По-друге, уважно вивчаємо етикетку. Цей продукт буде складатися тільки з яблучного оцту, але ніяк не з барвників, ароматизаторів і оцтової кислоти. Крім того, натуральний оцет з яблук матиме міцність не більше 6%, а ось синтетичний – 9%.

По-третє, дивимося на вміст. Як правило, справжній оцет має на дні трохи осаду у вигляді пластівців. Це нормально. Останній критерій – ціна. Для цього продукту характерна висока вартість, тоді як синтетична «пародія» відрізняється дешевизною.

Як приготувати яблучний оцет вдома?

Досить просто приготувати чудо-продукт вдома самостійно. Потрібно подрібнити яблука (ножем, теркою – неважливо) і скласти їх у каструлю (що вона ширша, тим краще). Потім потрібно додати цукор – 50 г (для кислої сировини – 100 г) та залити все це гарячою водою(попередньо закип'яченою та злегка остудженою) з розрахунку 1,25 л/кг яблучної маси.

Забираємо каструлю в тепле місце (обов'язково у темне) на 10 діб, тричі на день перемішуючи її вміст. Потім цей вміст проціджуємо в скляний посуд для подальшого бродіння протягом місяця. Тепер можна розлити вже готовий продуктпо пляшках та закупорити для подальшого зберігання. Якщо зберігати планується тривалий термінкраще залити пробки воском. При прийомі оцту домашнього з яблук слід враховувати, що його міцність нижче, ніж у магазинного.

Важливо! Не варто замінювати медикаментозну терапіюлікуванням за допомогою оцту. Він не лікує захворювання, а допомагає з ними впоратися як додатковий засіб.

Дослідження останнього часу показують, що яблучний оцет - давно відомий і улюблений засіб, що покращує смак їжі, що продовжує термін її зберігання при заготівлі, оздоровлююче і омолоджує. Цілющими властивостямияблучний оцет завдячує своєму походженню, адже основним його інгредієнтом є яблуко, а його сік – насамперед.

Яблучний укус вироблявся в домашніх умовах більше тисячі років тому, про що свідчать численні артефакти з археологічних розкопок Вже в ті часи пращури використовували його в поєднанні з бджолиним медом, пилком, забрусом, пергою та маточним молочком. Його застосовували і внутрішньо, і зовнішньо для різних припарок, розтирань, компресів тощо.

Для створення яблучного продукту і в старі часи, і зараз використовується той самий метод природного зброджування особливими бактеріями, в результаті все корисні речовини, що містяться в яблуку, переходять у готовий продукт і зберігаються в ньому. Завдяки процесу ферментації та концентрування сік, перетворюючись на оцет, стає набагато корисніше.

При створенні яблучного оцту вдома слід пам'ятати, що для збереження його користі продукт треба берегти від низьких високих температур, вологості та сонячних променів. Найкращим способомйого зберігання є розміщення у пляшках із темного скла у сухому та прохолодному льоху або коморі. Навіть промислово приготований яблучний оцет без додавання консервантів може зберігатися не довше двох років. Тривале зберігання продукту у холодильнику вбиває його.

Для застосування в кулінарних та лікувальних цілях потрібно вибирати продукт без консервантів, бажано без термічної обробки. У магазинах такий продукт маркується "біо", "еко", "органічний", що суттєво підвищує його вартість. Але у кожної людини завжди є можливість приготувати це чарівне зілля в домашніх умовах з найменшими витратами і максимальною користюздоров'я організму.

Ще батьки вміли робити оцет із багатьох продуктів, що містять природні цукри, в тому числі:

Ці рецепти доступні кожній людині і сьогодні.

Склад та харчова цінність

Недарма яблучний оцет такий цінний. Це багато в чому зумовлено його складом. Харчова цінністьпродукту у відсотках від необхідної денної нормитака:

Білки – 0;
Жири – 0;
Вуглеводи – 0,4.

Калорійність продукту, залежно від використаної сировини, становить близько 20 Ккал.

Яблучний оцет містить такі мікро- та макронутрієнти, органічні кислоти та вітаміни:

Корисні властивості

Давно відома користь яблучного оцту для організму. Вона не обмежується антисептичними, протизапальними, протигрибковими, протибактеріальними властивостями.

Показано застосування препарату внутрішньо. для захисту від хвороботворних мікроорганізмів, лікування та профілактики ротавірусних захворювань, прискорення засвоєння складних вуглеводівта поліненасичених жирних кислот, а також при порушеннях здорового стану кишкової мікрофлори, у тому числі при отруєннях.

Благотворно яблучний оцет діє і на життєздатність та функціональність організму людини, у тому числі його кровоносної та лімфатичні системи, підвищуючи тонус судинних стінок, стимулюючи кровотворення, знижуючи рівень «поганого» холестерину та покращуючи формулу крові, що сприяє профілактиці варикозу та атеросклерозу.

Його приймають при депресії, безсонні та інших проблемах нервової системи. Показано його застосування при анемії, ураженнях шкіри та кістково-м'язової системизавдяки властивості зміцнювати волосся, нігті, зуби, м'язи, суглобові сумки, зв'язки та кістки.

Завдяки калію застосування оцту з яблук сприяє зміцненню серцевого м'язаі м'язів ока, тим самим покращуючи зір. Продукт успішно застосовують для профілактики цинги та авітамінозів, полегшення зниження ваги, а також для нормалізації апетиту та функціонування травної системи, особливо при зниженою кислотністю. Він здатний полегшити стан шкіри при опіках, позбавити мозолів, запалень на шкірі будь-якого типу.

Крім того, на його основі створені та успішно використовуються різні косметичні засоби. Приймається як внутрішньо, так і зовнішньо, він успішно бореться з судинними «зірочками», венозними проблемами, жировими відкладеннями та тьмяним кольором волосся, обличчя та нігтів.

Зовнішні обгортання з яблучним оцтом дозволяють безпечно знижувати підвищену температуру, знімати місцеві запалення, викликані зовнішніми шкірними травмами, зокрема укусами і подряпинами.

Яблучний оцет активно застосовується у кулінарії та консервуванні.

Можлива шкода

Всі негативні властивості продукту пов'язані не стільки з його кислотністю, скільки з непомірним та неписьменним споживанням та виготовленням. Використовуючи його, слід враховувати, що продукт приймати внутрішньо можна лише розбавленим. Він є корисною харчовою приправою, але не власне їжею чи напоєм.

Одночасно зі зміцненням зубів і ясен він може дратувати слизові та сприяти руйнування зубної емалі. Його використання в їжу навіть у розведеному стані завдає шкоди організму при певних захворюваннях, оскільки може порушити функціональність печінки, нирок, шлунка та кишечника, особливо у разі підвищеної кислотної секреції.

Слід зазначити, що правильно приготований вдома продукт менш небезпечний для здоров'я, ніж виготовлений промисловим способом, якщо в хід йшли всі непридатні для їжі частини яблук. Крім того, виробники часто видають за натуральний оцет результат розведення оцтової кислоти з додаванням ароматизаторів, за запахом подібних до натуральних.

Протипоказання до вживання

Яблучний оцет потрібно з обережністю приймати здоровим вагітним і жінкам, що годують. Незважаючи на його безперечну користьдля організму в цілому, він категорично не показаний малолітнім дітям, а також за наступних проблем :

Рецепт приготування

Для виготовлення домашнього яблучного оцту з гарним бурштиновим відтінком знадобиться емальована, керамічна або скляний посуд та яблука, а для прискорення процесу – вода і небагато житнього хлібаабо борошна, цукру та живих дріжджів.

Старовинний класичний спосіб

Розріжте вимиті та неочищені яблука на кілька частин, покладіть у скляний або керамічний посуд і прикрийте чистою серветкою, що пропускає повітря, дочекайтеся потемніння м'якоті. З яблучної сировини, що почала ферментуватися, вичавте сік і перелийте його в скляну (керамічну) сулію, закрийте горловину чистим гумовим балоном (він повинен легко розтягуватися), гумовою рукавичкоюабо повітряною кулькою. Помістіть сулію у провітрюване приміщення з постійною температурою від 22 до 26 °C. Процес первинної ферментації йтиме від півтора до двох із половиною місяців.

Після його завершення перелийте оцтову заготовку в широкогорлий посуд (емальовану каструлю або миску, скляну ємність від аерогрилю), намагаючись уникати контакту рідини з металами. Знову закрийте заготовку бавовняною серветкою або складеною у кілька разів марлею та дочекайтеся завершення вторинного бродіння.

Готовий оцет відфільтруйте через тканину або фільтрувальний папір, перелийте в простерилізовані пляшки темного скла і закрийте кришками або пробками, що простерилізуються.

Важливо! Не використовуйте для зберігання оцту пластиковий посуд.

З використанням каталізаторів бродіння

Крупно натріть яблука, виміряйте обсяг і влийте в них стільки ж води. Додайте (з розрахунку на літр) дріжджів – 10 грам, житнього хліба чи борошна – 20 грам, півсклянки цукру чи пару ложок меду.

Накрийте тканиною з бавовни(Марлів, наприклад) і залиште ферментуватися днів на десять. Час від часу міняйте серветку на чисту та помішуйте заготовку.

Отриманий у результаті сік відфільтруйте і перелийте у широкогорлий посуд. Накривши її, як описано вище, поставте на вторинне бродіння. Приблизно через півтора-два місяці, коли завершиться бродіння, відфільтруйте готовий продукт, перелийте в ємності для зберігання та закупоріть.

Зберігайте готовий продукт у місці, що добре провітрюється, при температурі від 20 до 25 °C.

Лікування препаратом

Для вживання при лікуванні яблучний оцет показано розводити теплою водоющонайменше вдвічі. Для зовнішнього вживання зазвичай беруть нерозведену рідину.

Використовувати можна разом із медом у таких цілях:

Профілактика ротавірусних інфекцій.У сезони підвищеного ризикупростудних і ротавірусних захворювань корисно щодня вранці приймати натще розчинений у воді яблучний оцет з медом з розрахунку на 200 мл теплої води столова ложка оцту і щонайменше чайна ложка меду. Цілющий засіб сприяє знезараженню ротової порожниниі горла, надає на організм сильну протизапальну дію з легким прогріваючим ефектом за рахунок аскорбінової кислоти, що міститься в ньому.

Профілактика втоми.Корисно приймати перед сном суміш зі столової ложки меду та такого ж об'єму оцту, за бажання запиваючи теплою водою.

Мігрені та головні болі.Від них випивають у кожен прийом їжі по дві чайні ложки оцту з яблук.

Кашель.Для позбавлення від цієї напасті змішують столову ложку меду і чайну ложку оцту ( разова порція). Приймають вранці та вечорами натще.

Профілактика суглобових болівта боротьба з відкладенням солей.Приймають 3-4 рази склянку теплої води з чайною ложкою оцту, за бажання підсолодивши за смаком медом.
Нормалізація обміну речовин.Вранці та перед кожним прийомом їжі приймають склянку теплої води з двома чайними ложками оцту.

Одним із найсильніших цілющих засобів є поєднання у різних пропорціях меду, яблучного оцту та часнику. Це цілюще тріо має широким спектромпозитивних впливів на здоров'я людини, у тому числі:

Антиоксидантне та омолоджуюче;
Імуномодулююче;
Протираково;
Протисклеротичне;
Ранозагоювальне;
Зміцнююче та тонізуюче.

Крім того, склад сприяє зміцненню серцевого м'яза та судин, що веде до стійкої нормалізації тиску.

Перед вживанням цього засобу слід провести алергічну пробуна перенесення його інгредієнтів. Якщо все добре, можна приймати засіб із такими цілями:

Нормалізація ваги.Змішайте взяті в рівних обсягахоцет, мед та подрібнений у блендері часник зі склянкою прохолодної води. Дайте настоятися день. Приймайте тричі на день ложку суміші, запиваючи чи розвівши склянкою води.

Зміцнення серцевого м'яза та судин, профілактика ракових захворювань.Змішайте рівні обсяги оцту, часнику та гречаного меду до однорідної пасти. Дайте настоятися протягом трьох діб у прохолодному темному місці. Щоранку протягом двох-трьох тижнів приймайте натще чайну ложку суміші, запиваючи або розвівши склянкою води. Робіть перерву між курсами у два-три місяці. Суміш працює як протисклеротичне, протираковий, протизапальний, противірусний та антибактеріальний засіб.

Профілактика ротавірусних захворювань.Змішайте в рівних обсягах мед, теплу воду та яблучний оцет. Додати столову ложку натертого на дрібній тертці або пропущеного через прес часнику. Прогрійте суміш на водяній бані, не даючи закипіти протягом 10 хвилин. Приймайте перед їжею два тижні по їдальні ложці два або три рази на день. Можна запивати теплою водою.

Можна багаторазово посилити можливості яблучного оцту для збереження та зміцнення здоров'я, максимально обмеживши вплив шкідливих факторів, у тому числі алкоголю, фастфуду та нікотину.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Багато хто по-іншому глянув на натуральний яблучний оцет після повідомлень у ЗМІ про його позитивний впливна схуднення. Відома американська співачка Фергі зізналася, що саме завдяки кільком чайним ложкам вищезазначеного продукту на день їй вдалося значно знизити свою вагу.

Однак це далеко не всі корисні властивості яблучного оцту, які заслуговують на нашу вдячну увагу.

Очищення організму

Яблучний оцет багатий на мінерали, вітаміни і ферменти натуральної природи, що робить його ідеальним доповненням до їжі в численних американських клініках з лікування алкоголіків і наркоманів. Секрет – в унікальних яблучних кислотах, які пов'язують токсини та допомагають органам виділення вивести їх за межі організму.

Корисний яблучний оцет – стимулятор обміну речовин та детоксифікації печінки. А в стародавніх культурах цей чудовий продукт дуже активно використовували для очищення крові та лімфи. Він розщеплює скупчення слизу та гною в організмі, чистить лімфатичні вузлидозволяючи через них більш ефективно виводити клітинні токсини та відходи діяльності імунної системи.

Зниження ваги

Гарний яблучний оцет для схуднення (багато дієтичних рецептів на його основі ви знайдете). Він стабілізує рівень цукру на тривалий термін та допомагає контролювати апетит. Мрієте скинути вагу? Візьміть за правило приймати по 1-2 ч. л. яблучного оцту, розчинених у склянці води. Крім очищення організму та нормалізації ваги цей нескладний захід допомагає у профілактиці діабету.

Ви можете і не досягти помітних результатів, якщо ваше меню рясніє жирними, відверто шкідливими для здоров'я продуктами.

Допомога травленню

Допомога в перетравленні їжі - одна з найрозкрученіших корисних властивостей яблучного оцту. У розбавленому вигляді він перетворюється на дуже ефективні лікипроти розладу шлунка та дискомфорту, викликаного вживанням важких продуктів харчування. При регулярному застосуванніяблучний оцет бореться з хронічною печією.

Для міцного імунітету

За своїм хімічним складом натуральний яблучний оцет є унікальним еліксиром вітамінів, мікроелементів і рослинних ферментів. Одна тільки яблучна кислота має сильні антибактеріальні та антисептичні ефекти.

Проти алкоголю та наркотиків

Про корисні властивості яблук знають багато. Їхня присутність у раціоні допомагає знизити артеріальний тискта ризик інфаркту, попередити освіту атеросклеротичних бляшок, почистити кишківник від шлаків. Яблука дуже корисно їсти при ревматизмі, шкірних проблемах, а також якщо ви страждаєте від хвороб нирок чи печінки.

Але особливою цілющою силоюнаділений яблучний оцет, за його допомогою зараз модно лікуватися від самих різних недуг. І справді, цей оцет, особливо домашнього приготуванняможе надати вам серйозну допомогуу лікуванні серйозних захворювань, очищення організму від алкоголю, наркотиків і тютюну, а також у нелегкій справі схуднення.

Найпоширеніший варіант лікування домашнім яблучним оцтом (магазинний викликає у медиків низку питань) дуже простий: потрібно щодня випивати 1 ч. л. яблучного оцту, розведеного у склянці води кімнатної температури. Робити це краще приблизно за півгодини до їди.

Лікування за допомогою яблучного оцту протипоказане людям, яких мучать хвороби нирок або просто підвищена кислотністьшлунку. Перед початком курсу самостійного лікуваннярекомендується звернутися за консультацією до лікаря.

Чому яблучний оцет настільки корисний? Виявляється, у ньому міститься понад 20 життєво важливих мікроелементівчастина з яких утворюється в процесі бродіння. Це клітковина, різні ферменти, амінокислоти, пектини, вітаміни та бета-каротин, який покликаний руйнувати вільні радикалита захищати організм від небезпечних захворювань.

Яблучний оцет можна приймати з метою схуднення, очищення від шлаків, для стимуляції імунітету як профілактичне. натуральний засібвід хвороб серця. Вчені впевнені також, що цей найцінніший продуктгальмує процеси старіння клітин, розвиток раку та діабету II типу.

Слід пам'ятати, що магазинний яблучний оцет може сильно відрізнятися за складом і набором корисних властивостей від того, що приготовлений в домашніх умовах.

Якщо в саморобному продукті міститься всього 4-5% оцту, то покупний може виявитися дещо міцнішим (до 9%). Не слід купувати синтетичний яблучний оцет із яблучним ароматизатором та барвниками. Очікуваної користі не принесе.

Правила прийому

Приймати яблучний оцет слід виключно у розведеному вигляді, не більше ніж 1-3 ч. л. на склянку теплої води безпосередньо перед кожним прийомом їжі. Якщо оцет долити в гарячу водуі додати ложечку меду, вийде відмінний вітамінний чай. Виготовлений на основі яблук оцет корисно додавати до салатів. Цей продукт відмінно поєднується з олією.

При покупці зверніть увагу на етикетку. Тільки органічний та нефільтрований продукт принесе вашому організму реальну користь. Якщо тара прозора, пошукайте туманний осад на денці. Саме в цьому осаді міститься терапевтична сила яблучного оцту.