Чи може немовля переплутати день із ніччю. Що робити, якщо немовля плутає день і ніч? Традиційні та народні способи

Більшість новоспечених батьків стикаються з проблемами дитячого сну. Втома та неможливість виспатися забезпечені, якщо новонароджений переплутав день із ніччю. Причиною такої зміни в режимі відпочинку у дитини може стати не лише фізіологічний процес(адаптація до зовнішньому світу), але й занепокоєння (коліки, відрижка, температура, а також емоційні потрясіння).

Активна дитинав нічний час - це запорука недосипання його батьків, тому слід з'ясувати чому малюк переплутав час доби, і постаратися допомогти йому налагодити спокійний денний та нічний. Причинами поганого снуу нічний час у новонародженого є:

біль у животі (адаптація шлунково-кишковий трактдо зовнішньому середовищі, ;
підвищення температури або інші види болю (головний, суглобовий, якщо немовля постраждав від);
незручне ліжко (зім'яте простирадло або пелюшка, занадто жарка ковдра);
некомфортний одяг (можливо, малюк мерзне або перегрівається, а за цим важливо стежити, особливо в перший місяць життя);
малюк перезбуджений (якщо протягом дня отримав надто багато емоцій, приходили гості або надто багато уваги приділяли малюкові);
можливо, дитина просто голодна (нагодуйте новонародженого як слід перед сном)
також може позначатися на сні немовляти (як відомо, дискомфорт та зубний більзагострюються на ніч).

Порада батькам! Якщо новонароджений переплутав день і ніч, темний часдіб тихо поводиться (не вередує, але не спить), отже, його нічого не турбує. З часом правильний сон у немовляти налагодиться саме собою.

Як виправити режим, якщо новонароджений переплутав день із ніччю? Рекомендації Є. Комаровського

Є. Комаровський радить насамперед заспокоїтися батькам. Як би це не було складно, дуже важливо виключити все нервові розлади. Відомо, поки батьки емоційно напружені, не слід очікувати від крихти спокійної поведінки – можливо, саме через це він переплутав час доби. Далі необхідно слідувати таким порадам.

Нічний та денний сонповинні відрізнятися за часом. Намагайтеся вкорочувати денний відпочинок, якщо дитина занадто довго спить. Нормальна тривалістьдитячого сну трохи більше 2,5-3 годин. У цей час не варто приглушувати телевізор чи розмовляти пошепки. Добре було б вдень привчати новонародженого спати у візку.
Збільшуйте час прогулянок на свіжому повітрі, байдуже, зима на вулиці або літо. Розмовляйте з малюком, розповідайте, що ви робите, це допоможе активувати разом з вами.
Намагайтеся не укладати малюка на сон знову, якщо він прокинувся і став вередувати. Нагодуйте дитину, дайте їй можливість «спілкуватися» з батьками. Можете з ним пограти або чимось зацікавити (існують спеціальні розвиваючі вправи для немовлят від народження).
Перед нічним сном варто привчити дитину до певного ритуалу. Одночасно купайте малюка в теплій воді(можна додати заспокійливі трави або ефірні маслапрямо у воду). Зробіть малюкові масаж, погладьте спинку і животик, увімкніть повільну гарну музику або заспійте самі, можливо малюк не переплутає свій режим відпочинку та неспання.
Укладати малюка спати на ніч варто під грудьми або практикуючи заколисування. У нічний час привчайте малюка спати в ліжечку.
Як тільки стемніло, і ви кладете новонародженого спати, погасіть світло, залиште увімкненим тільки нічник. Розмовляйте пошепки і привчіть до цього інших членів сім'ї. Грудничка нічого не має турбувати.

Зверніть увагу! Новонароджений, який переплутав день і ніч, у темний час доби повинен лягати відпочивати в той самий час, корегувати яке можна буде в міру дорослішання малюка.

Новонароджений переплутав день із ніччю, що робити? Народні засоби

Як і раніше, популярними вважаються «бабусині» поради щодо сну немовляти в перші місяці життя. Вони добре допомагають, якщо немовля переплутало час доби. Більшість цих рекомендацій перевірено поколіннями, на доказ прочитайте відгуки в нашій статті.

Говорять діти! Гуляємо із сестрою та дочкою. Таня, показуючи на будівлю з химерним дахом, запитує:
- Мамо, ти не знаєш, що там?
– Там Московський банк, – відповідаю, – тільки він уже не працює.
– А чому Московський? Ми ж живемо в Астрахані!

Щодня змінюйте одяг новонародженого, а перш ніж його випрати, виверніть зворотним бокомі покладіть на добу у шафу або перекиньте через поріг кімнати, де спить дитина.
Вивернуту навиворіт верхню оранку і повзунки слід надіти на дитину на ніч.
Спробуйте перевернути дитинку в ліжечку головою на те місце, куди раніше були спрямовані ніжки.
Можна скористатися змовленою водою, для цього перед сном вмийте нею немовля. («Опівнічниця! Ось тобі озеро! У ньому втопись! Ножем заколись! Від моєї дитини відвернись! Амінь.» ).
На одному з форумів зустрічалася порада: закаканий підгузник викинути у вікно рівно о 00:00 (проте правдивий цей спосіб чи ні, з'ясувати не вдалося).
У головах ліжечка новонародженого поставте піалу зі святою водою, яку вам вручили після обряду хрещення.

Коли в сім'ї з'являється дитина, життя змінюється у всіх членів сім'ї. Нерідко батьки стикаються з проблемою, коли малюк плутає день із ніччю. Закономірно виникають питання: чому це відбувається і що робити, якщо дитина переплутала день із ніччю. Відповіді на ці запитання читачі знайдуть у цій статті.

Говорити про те, що дитина заплуталася в режимах, можна, якщо вдень вона поводиться спокійно, а вночі стає активною і рухливою, грає, веселиться, всіма способами вимагає до себе уваги. Періодичні, багаторазові пробудження ночами – це норма для новонароджених дітей.

Кожен шостий новонароджений плутає час доби. Це зв'язано з тим що довгий часвін перебував у темному животі, і його життя не вирізнялося різноманітністю. З'явившись світ, він зустрічається з новим і барвистим світом.

З народження до 6 місяців така плутанина може бути пов'язана з гіпоксією, що породжує нервову збудливість. Батьки при цьому можуть помітити, що малюк багато зригує. У цьому випадку слід звертатися до лікаря.

Типовими причинами є:

1. Дитині турбує якесь захворювання, або хворобливі відчуття. Новонароджених можуть мучити кольки, біль у животі. Тоді необхідно допомогти малюкові, наприклад, дати ліки або використати народні методи- Погладити животик, покласти на нього теплу пелюшку. Прорізування зубів – найпоширеніша причина, коли дитина не спить уночі.

2. Відсутність умов нічного сну. Важко заснути, коли в кімнаті існує недостатня чи підвищена вологість, задушливо чи холодно. Сну заважає яскраве світлота шум.

3. Незручний одяг, жорсткі шви на ньому, туге сповивання, або його відсутність. Подивіться, як дитина почувається комфортніше. Деяким діткам для сну необхідне сповивання, тоді як інші закочують істерики, якщо не можуть ворушити руками та ногами. Вибирайте для малюка тільки натуральні тканини.

4. Довгий сон у денний час. Дитина, що виспалася вдень, не спатиме вночі. Тому після півроку необхідно оганізувати режим так, щоб між денним та нічним відпочинком був проміжок у 4 години та більше.

5. Недостатня рухливість вдень. У період неспання він повинен витрачати максимум енергії. Завдання батьків - займатися і грати з дитиною так, щоб до вечора у нього не залишалося сил, і було лише одне бажання - швидше лягти в ліжечко.

6. Почуття голоду чи переїдання.

Якщо дитина не виспиться вночі, значить, вона компенсуватиме сон вдень. Для здоров'я малюка така плутанина абсолютно безпечна, але цей режим негативно позначається на загальному станібатьків, а немовляті потрібні здорові матеріта батько, спокійна атмосфера у сім'ї.

Що робити?

В даний час в магазинах безліч засобів, напоїв, які обіцяють міцний сон немовляти, проте вони рідко дають необхідний ефект. Спочатку слід визначити причину порушення режиму.

Обов'язково вирушайте до педіатра, щоб перевірити здоров'я дитини та виключити хворобу як причину неспокійного нічного сну. Якщо здорове немовля переплутало день і ніч, робіть таке:

Протягом дня не давайте дитині висипатись. Це буде важко зробити, тому що дитина буде примхливою і вимогливою до себе. Батькам буде складно розбудити свого малюка, коли він так солодко спить. Наберіться терпіння та впевненості в тому, що робите все правильно, на благо всієї родини. Не шкодуйте дитину, турбуючись, що вона не виспиться, адже з народження до року для неї достатньо. коротких снівпо 2:00. Весь час розважайте малюка, адже він може заснути і від нудьги. Не прагнуть під час денного сну створити ідеальну тишу, і не завішувати штори. Продовжуйте займатися своїми справами. Тільки вночі в кімнаті має бути темно і абсолютно тихо. Це все дасть немовляті правильне уявлення про день і ніч.
Влаштуйте його режим так, щоб він вдень витрачав максимальну кількість сил та енергії. Багато гуляйте на свіжому повітрі, разом робіть гімнастику.
Наведіть у кімнаті порядок. Заберіть м'які іграшкиі килими, тому що на них збирається пил. Щодня робіть вологе прибиранняу кімнаті, стежте за температурою в приміщенні – вона повинна бути не більше 20 ⁰С. У теплу пору року залишайте відкриту кватирку, щоб у приміщенні був свіже повітря. Підтримуйте оптимальну вологість – 50-70%.

Якщо дитина прокинеться серед ночі, не спишіть брати її на руки і потрапляти в її огляд. Він повинен зрозуміти, що ніч – це час для ігор. Зачекайте трохи, можливо, малюк сам заспокоїтиметься і знову засне. Прокидаючись уночі для годування чи зміни підгузника, робіть це у темряві та не розмовляйте з дитиною.

Дотримуйтесь цих прості рекомендації, і, можливо, вже через 2 дні малюк увійде до нормальний режим. Якщо ж шкодувати малюку, давати йому спати вдень, щільно годувати, підлаштовуватися під його режим, тоді плутанина може зберігатися тривалий час.

Вечірні ритуали

Створіть ритуали, які даватимуть дитині сигнал про те, що настає час сну. За 2 години до нього перестаньте грати в рухливі та галасливі ігри, щоб дитина не перезбуджена. Вимкніть телевізор і комп'ютер, які діють на нервову систему, що ще не сформувалася.

Забирайте іграшки, розповідаючи дитині, що ті теж втомилися за день і лягають спати. Зробіть малюкові розслаблюючий масаж або просто прасуйте його по тілу. Грайте у спокійні ігри чи прочитайте йому книгу.

Щовечора обов'язково купайте його в теплій воді, краще робити це у великій ванні, щоб дитина могла активно рухати ніжками та ручками. Додайте у воду настої трав, наприклад, ромашку або мелісу.

Лікар Комаровський радить купати малюків у трохи прохолодній воді, говорячи про те, що втомлений і змерзлий він швидше захоче зігрітися у своєму теплому ліжечку. Перед купанням можна зробити розслаблюючий масаж.

Після активних водних процедурнагодуйте дитину, але не перегодовуйте, щоби вночі не захворів живіт, і організм міг відпочивати, а не переробляти їжу. Передостанній прийом їжі повинен бути легким, а повноцінна вечеря має бути перед сном.

Укладайте спати малюка у підготовленій кімнаті, де буде прохолода та свіже повітря. Він повинен лягати спати не пізніше 21 години. Останній денний сон повинен закінчуватись близько 15 години. Цей же режим чекатиме на дитину в дитячому садку. Звикнувши до нього з дитинства, малюкові буде простіше адаптуватись у нових умовах.

Пам'ятайте, що " неправильний режим» - це тимчасові труднощі і батьки можуть самостійно виправити ситуацію, якщо, звичайно, порушення сну не пов'язане з яким-небудь захворюванням.

Висновок

Усі в руках батьків. Визначте причину, через яку дитина не спить уночі, використовуйте все можливі способи, щоб налаштувати режим. Незважаючи на свої почуття, не давайте йому висипатися вдень. Протягом дня будьте активними, давайте дитині можливість витрачати максимум енергії. Втомлена і нагодована дитина добре спатиме вночі.

Багатьом батькам знайома ситуація, коли дитина переплутала день з ніччю. Що робити їм у такому неординарному випадку? Хтось упокорюється, хтось не дає малютку спати вдень, хтось сам перебуває на межі нервового зриву. Становище насправді неабияке, тому що від такої плутанини страждають усі домашні, не висипаючись, дратуючи та сварячись між собою. Щоб впоратися з цим випробуванням, спочатку батькам потрібно з'ясувати, що ж спричинило це.

Не може дитина просто взяти і переплутати ні з того, ні з сього день і ніч. Він взагалі їх не розрізняє, тому, як правило, таки в такій ситуації бувають винні найчастіше батьки або самопочуття маленького. Що може стати причиною нічних чувань малюка?

Біль

Можливо, в одну з ночей дитина не змогла заснути через шлункових колік, або температури, що піднялася. Все це цілком звичайно для стану маленьких дітей і пройде наступного ж дня, ніж дитина тут же і скористається: вона виспиться саме вдень. А потім всю ніч не спатиме, але вже не через біль, а через те, що благополучно виспався. І це стане закономірністю, якщо йому не завадити.

Умови сну

Деякі батьки не приділяють достатньо уваги повітрю в спальні малюка: якщо воно занадто сухе або надто вологе, малюк може не заснути, в такому випадку радимо почитати: . Це стосується і температурного режиму: зайва спека чи холод теж перешкоджатимуть спокійному сну.

Нічний одяг

Йому може заважати незручний одяг, колючі шви, синтетичний матеріал та інші недоліки, якими сьогодні грішать багато виробників дитячих речей. Чим м'якше і натуральніше будуть повзунки та сорочечки, в яких ви залишаєте його спати, тим менше клопотувночі він вам доставить. Те саме стосується і постільних речей. Врахуйте: ваше маля - це справжня принцеса на горошині. Через один горбок на матраці він може не спати всю ніч, а в результаті переплутати частини доби.

Тривалий денний сон

Втомлені матусі завжди раді зайвому годиннику, коли малюк спокійно засинає вдень. Тут і криється небезпека: порушуючи таким чином малюк не зможе заснути вночі.

Вдень

Якщо дитину нічим не позичати вдень, залишити її благополучно лежати в ліжечку або на дивані, її невитрачена енергія все одно вимагатиме свого виходу. І немає жодної гарантії, що це не станеться саме вночі.

Перезбудження перед сном

Друга крайність – надмірне перезбудження перед сном. Частими винуватцями у такій ситуації стають папи чи гості. Їм увечері хочеться пограти з малюком. Вони його крутять, крутять, веселять, але ж нервова система маленької дитинизаспокоюється дуже повільно. Тому не варто дивуватися потім, чому він плутає ніч та день.

Правильно встановивши причину такої неприємної плутанини, стає ясно, як відновити сон малюка: лише усунувши причину. А також потрібно буде провести низку допоміжних заходів, щоб дитина знову змогла повернутися у свій нормальний режим дня.

Що робити батькам, якщо дитина не спить ночами?

Існує кілька дуже корисних і дієвих рекомендацій, які можуть допомогти тим батькам, чиї діти переплутали день і ніч. Серед них є і народні засоби, але їх можна використовувати лише після консультації дитячого лікаря. Пам'ятайте: давати малюкові всілякі заспокійливі та снодійні в такій ситуації - далеко не вихід, можна лише посилити і без того непросту ситуацію. Тому дотримуйтесь простих правил, наберіться терпіння - і незабаром вам віддасться по заслугах.

Скоротіть денний сон вашої дитини: грайте з нею, вмикайте бадьору музику, робіть масаж. Навантажуйте його якнайбільше, але не перестарайтеся. Увечері веселощі припиніть, але продовжуйте займати його читанням, розмовами, щоб малюк не заснув раніше за належний час.
Передостаннє годування має бути неповним: залиште малюка ледь голодним. Через годину викупайте його в теплій ванні. На ніч нагодуйте досхочу. Задоволена і сита дитина засне дуже швидко і проспить без задніх нігвсю ніч безперервно, давши, нарешті, відпочити всім домашнім.
Перед сном обов'язково провітрюйте кімнату, де він спить. Слідкуйте за температурним режимому ній: оптимальна – 22 °C.
Почувши або відчувши, що дитина прокинулася, але не плаче, не реагуйте на її пробудження. Побачивши, що ніякої реакції немає, він швидше за все засне знову.
Виключіть будь-яке освітлення в кімнаті, де він спить: ні ліхтар за вікном, ні світильник у коридорі не повинні заважати сну.

Тепер ви знаєте, що робити, якщо дитина переплутала день з ніччю: зробивши ряд простих, але ефективних заходів, Ви зможете допомогти малюкові відновити сон і знайти всім своїм домашнім колишній спокій ночами.

Більшості сучасних мамзнайома ситуація, коли їх чадо активує в недозволений час. Іноді це пояснюється наявністю діагностованого або поки що не виявленого захворювання. Але нерідко тривога батьків безпідставна. Бабусі в таких випадках з посмішкою говорять, що перелякав і втомив батьків.

Загальна інформація

Маленька дитина не розрізняє день і ніч, тому «плутанина» не є наслідком відхилень у психічному розвитку.
Дуже часто причиною неспокійного снунемовля є некоректна поведінкасамих батьків. Але іноді дитина, яка заважає мамі та татові спати, просто повідомляє їм про те, що її щось турбує.

Причини нічних чувань

Коректна відповідь на питання, чому новонароджений погано спить, можуть дати й самі батьки. Для цього їм потрібно не лише спостерігати за своїм чадом, а й проаналізувати свою поведінку.

До основних причин нічних неспань немовля слід віднести:

порушення режиму дня малюка;
малорухливість вдень;
незручний нічний одяг;
сухе або надто вологе повітря в кімнаті, душно, спекотно;
перезбудження перед відходом до сна.

Іноді малюк може страждати від шлункових кольок або від того, що у нього свербить ручка, ніжка або інша частина тіла. Також причиною нічного концерту може бути дискомфорт, пов'язаний із прорізуванням зубів. Після встановлення причини батьки зможуть визначитися з тим, які заходи потрібно вжити для забезпечення собі та малюкові здорового нічного сну.

Як укласти спати немовля

Насамперед батьки повинні звернути увагу на стан здоров'я малюка. Будь-яке нездужання заважає нормальному засинанню дитинки. Тому перед тим як укласти своє чадо, можна зробити йому розслаблюючий масажик з погладжуваннями, якщо ріжуться зубки, потрібно змастити ясен болезаспокійливим гелем, якщо мучать коліки – «почастувати» дитинку необхідним препаратом, який завжди повинен лежати в.

Але найважливіше – день у день повинні дотримуватися ритуалів відходу до сну! Коли одні й ті ж дії повторюватимуться щодня, малюк знатиме, що за всім цим слідує сон. Наприклад, зверніть увагу на те, . Нехай це буде відбуватися в один і той же час, після чого через годину-півтори малюк вирушить спати. Якщо це не допомагає і малюк продовжує пхикати і плакати, потрібно заручитися підтримкою педіатра.

Питання, як укласти спати немовля, турбує всіх батьків. Зробити це не так уже й важко.
На думку доктора Комаровського, батьки мають виробити адекватний графік сну та неспання. Для цього мама та тато, а також дідусі, бабусі та старші діти повинні чітко знати, скільки часу має спати новонароджений.

Стандартний графік сну дитини виглядає так:

1 0-3 міс.- 15-20 год.

2 3-6 міс.- 14-15 год.

3 6-12 міс.- 13-14 год.

4 12 міс.-2 р.- 13 год.

5 3-4 р.- 11-12 год.

Знаючи, скільки сну потрібно малюкові, батьки можуть без особливих зусиль навчити його засипати тоді, коли це необхідно.
Якщо дитина вдень постійно мирно спить, не варто чекати, що вночі її поведінка буде аналогічною. За день малюк накопичить достатньо енергії для того, щоб потім її вихлюпнути. Якщо батьки хочуть спокійно спати, їм слід зробити сон малюка трохи коротшим. Здоровий денний сон не повинен тривати більше 3-х годин. Не варто і «ходити навшпиньки» під час денного сну дитини. Він повинен звикати до шумів у будинку та за вікном. Так його нервова система лише зміцниться.

Увечері малюкові заважатиме яскраве світло, тому його слід приглушити або вимкнути. У темряві відбувається вироблення гормону мелатоніну, який відповідає за цикл сну та неспання. Завдяки мелатоніну у людини в організмі знижується діяльність усіх процесів, що сприяє спокійному та глибокому сну.

Також перед сном корисно викупати дитину в трав'яний настій. Чудовим седативним ефектомволодіють лаванда та м'ята.
Не менш важливо стежити за температурою та станом повітря у дитячій. Згідно з Комаровським, оптимальна температура — 18-20 градусів. І це стосується не тільки температури повітря для сну, а й того, щоб дитина була загартована, здорова і особливо, якщо виявились.

Бабушкіна мудрість

Існує чимало старовинних способівзаколисування малюка, що прокинувся вночі. Якщо батьки не вірять у наговори та езотерику, то слід скористатися менш радикальними порадами.

Грудничок спокійно засне, якщо батько:
перекладе його в ліжечку так, щоб головка лежала там, де до цього були ніжки;

покладе в ліжечко 1 лавровий листок;

поставить біля голови малюка піалу з чистою водою.

Чудовим заспокійливим і заколисуючим засобом є мамина колискова. Існує чимало гарних колискових, які прийшли до нас з глибокої старовини. Спів колискових сприяє здоровому снута зміцненню зв'язку між немовлям та матір'ю.

Висновок

Вдень потрібно приділяти неспаній дитині якомога більше уваги. З ним необхідно грати у відповідні віку розвиваючі ігри і частіше гуляти. На ніч грати не слід. Якщо ввечері нагрянули гості, не потрібно «показувати» їм малюка, щоб уникнути перезбудливості малюка. Інакше після відходу гостей на батьків чекає «весела» ніч.

Бажаємо всім спокійних ночейта приємних сновидінь!

Веселий та активний малюк– це щастя для батьків, але все змінюється, якщо дитина так поводиться всю ніч. Батьки ведуть соціально активний спосіб життя, який передбачає пробудження вранці ⏰, денну активність та спокійний та здоровий нічний сон.

Дитина вдень спить, а вночі не спить

Як це буває

Часто через недотримання елементарних правилдитина бадьора і весела вночі, при цьому не дає виспатися батькам, зате вдень прекрасно і безтурботно спить. При такому варіанті подій мама, звичайно, може спати в той час, коли спить немовля, але хто в цей час подбає про тата і робити домашні справи.

різного віку

Дитина переплутала день із ніччю – така побутова проблемазагрожує складнощами для всієї родини. На тлі втоми та роздратування між подружжям нерідко спалахують сварки, скандали. У результаті стає погано всім, зокрема самій дитині. Тому комплексне рішенняпроблеми просто обов'язково, але що робити у такій ситуації.

Спочатку слід зрозуміти, що найголовніше в рамках сім'ї – це щастя кожної людини, відповідно гармонійне щастя. Не може бути такого, що дитині добре, але в цей час погано решті всіх членів сім'ї. Сучасні реаліїбезкомпромісно стверджують, що мати з дитиною в декреті немає достатніх засобів для існування. Основне завдання з видобутку грошей лягає на плечі батька родини. Важливо організувати свій побут таким чином, щоб прийшовши додому, чоловіка бачив усміхнену дружину і спокійної дитиниа вночі вся родина могла спокійно відпочити.

Визначення причини

Для деяких сімей будівництво стає природним процесом, інші припускаються помилок, і довгий часіз нею героїчно борються. Але ж є й такі, хто остаточно заплутався, що робити в такій ситуації. Спеціально для таких сімей розбір нюансів стає дуже важливим.

Існують основні причини, які можуть вплинути на зміну режиму. Поки ваш малюк не навчиться говорити, ви повинні методом проб і помилок виключити ці пункти або чітко дотримуватися рекомендацій, робити все необхідне. Не варто наперед настроювати себе на невдачу. Ваше батьківство має перетворитися на щастя, а не на подвиг для всієї родини. Якщо малюк переплутав день із ніччю, не варто опускати руки.

Новонароджені діти часто плачуть через колік

Болісні відчуття. Дитина може бути неспокійною через колік, хворобу, підвищення температури, дискомфорт під час прорізування зубів. Багато болючих відчуттів загострюються до вечора, малюк може не спати всю ніч. Наступний день при скороченні неприємних відчуттіввін спокійно спить, тим часом відпочиває і мама. А вночі малюк знову активізується та влаштовує безсонну нічвсім членам сім'ї. Така звичка досить швидко закріплюється, якщо нічого не робити.
Температура та вологість у дитячій спальні. У нашій країні мало сімей знають, які значення повинні мати ці параметри, ще менше сімеймають у будинку прилади для вимірювання вологості. Тим часом покупка термометра, гігрометра та зволожувача повітря повинна йти за новиною про поповнення в сім'ї.

Чому ці параметри такі важливі, що робити, щоб їх оптимізувати?

Багато поколінь до нас, наші дідусі та бабусі, тата та мами щиро переконані, що чим вища температура в приміщенні, тим краще. Однак не можна за своїм самопочуттям судити про стан дитини. Хоча малюк – це людина, але через вік він має ряд анатомічних особливостей. Втрата тепла у нього здійснюється за рахунок дихання. Дитина має вдихати прохолодне вологе повітря, а з видихом втрачати енергію. Якщо малюк вдихає повітря температурою +28 °С, то він практично не втрачає енергію і на вас чекає щоденний нічний концерт. Температура у дитячій спальні не повинна перевищувати + 20 °С, а показники вологості не повинні опускатися нижче 50%, це обов'язковий мінімум.

Причому для регуляції температури в приміщенні не можна використовувати кватирку, зимовий часповітря на вулиці має дуже низьку вологість. Постійно провітрюючи, ви стрімко знижуєте вологість, яка поступово збільшується працюючим гігрометром.

Дитина переплутала день з ніччю – стратегія вирішення проблеми

Після встановлення причини батькам необхідно зробити все можливе, щоб встановити причину збою в режимі, або як у разі колік стійко перенести всі випробування.

Протягом дня підтримуйте активність у дитини: зведіть до мінімуму денний сон, нехай малюк спить, коли втратить сили. Включайте веселу активну музику, постійно розмовляйте з дитиною, показуйте цікаві предмети та іграшки, викладайте на живіт, робіть легкий масаж. Виконуйте рекомендації навіть якщо дуже важко, здоровий і глибокий сонбуде для вас як подяка.
Навантаження на дитину має бути оптимальним, але не надмірним, у цьому випадку немовля буде реагувати сильним плачем, який важко вгамувати. Можливо, доцільно переходити до старого режиму поступово, не завдаючи шкоди психіці дитини.

Передостаннє харчування перед сном має бути легким. Ваше завдання, щоб до кінця дня дитина втомилася, зголодніла. Чоловік після повернення з роботи разом із дружиною викуповували дитину у прохолодній воді. Тоді він голодний і холодний чудово їсть та спить. Ви досягли своєї мети та нагороджені міцним сномвсіх членів сім'ї.
Перед сном потрібно обов'язково підготувати кімнату дитини. Коли ви підете купатися, потрібно провітрити приміщення, включити зволожувач повітря. Потім закрити кватирку та регулювати температуру в приміщенні за допомогою краника на батареї, який відповідає за напір води в системі опалення. Завдання спрощується, якщо ви щасливий власник власного будинкуі самі регулюєте температуру у приміщенні.

Якщо малюк за старою звичкою прокинувся серед ночі, але не влаштовує істерику, ви не повинні реагувати на його активність. Швидше за все, через деякий час дитина сама спокійно засне.

Важливим параметром є освітленість приміщення. Краще звести його до мінімуму, необхідно придбати нічник, який ви можете розмістити недалеко від себе, за потреби включити його.
Одягайте дитину оптимально, діти багато енергії витрачають на обігрів власного тіла. Якщо малюк закутаний у безліч одягу, він накопичує енергію, яка дасть сили для нічного концерту. Якщо дитина народилася в літній час, то доцільно придбання кондиціонера ( великий вибіру https://www.premier-techno.ru/). У таких умовах малюк вичерпає свої енергетичні запаси, вся родина спатиме у прохолодній спальні. Тільки не забувайте включати зволожувач, якщо сильно падає вологість, при працюючому кондиціонері відбувається швидке осушення повітря.
Зволожуйте повітря у приміщенні. Вологість повітря вкрай важлива для здорової дитини, а для хворого з температурою та нежиттю життєво необхідна. Діти не вміють самостійно очищати носову порожнинувід слизу, якщо у приміщенні достатня вологість, то слиз не засихає, а стікає по задній стінціносової порожнини. Якщо повітря пересушене слиз засихає, дитина стає неспокійною. Цей параметр дуже важливий при легеневих інфекціях та бронхіті. По суті у легенях відбувається аналогічний процес, може розвинутись запалення легень та обструктивний бронхіт.
Якщо дитина турбована через колік, то не слід перегодовувати малюка, напувати достатньою кількістюводи, не перегрівати. Нестача вологи, перегодовування, перегрів погіршують ситуацію, малюк може не спати всю ніч.

А головне - дотримуйтесь спокою. Через деякий час все налагодиться неодмінно.

Схожі матеріали