Головна · Запор · Симптоми, ознаки слабкого імунітету та його зміцнення. Ослаблений імунітет: ознаки, причини, зміцнення

Симптоми, ознаки слабкого імунітету та його зміцнення. Ослаблений імунітет: ознаки, причини, зміцнення

Безперечно, проблема зниження імунного захисту організму на сьогоднішній день є досить серйозною. З нею стикаються як діти, і дорослі пацієнти. Тому багато читачів цікавляться питаннями про те, як виглядають основні симптоми ослабленого імунітету. Які причини такого порушення? Чи можна побачити його самостійно? Які способи лікування пропонує сучасна медицина? Чи існують народні засобилікування? Ця інформація буде корисною для кожної людини.

Короткі відомості про імунну систему людини

Ні для кого не секрет, що імунна система є природним бар'єром, який захищає організм людини від різних інфекцій, що потрапляють із зовнішнього середовища. Ця система складається з багатьох компонентів, включаючи лімфатичні вузли та судини, а також селезінку, кістковий мозок та ці органи тісно взаємодіють один з одним, забезпечуючи захист від токсинів, хвороботворних мікроорганізмів. Більше того, завдяки імунній системі відбувається відновлення організму після хвороб, операцій, травм тощо.

Варто зазначити, що імунітет впливає на роботу та інших систем та органів. Наприклад, тісно пов'язана із залозами внутрішньої секреціїі може впливати на гормональний фон. Саме тому дуже важливо вчасно помітити симптоми ослабленого імунітету та вжити відповідних заходів.

Ослаблений імунітет: причини та види

Насправді зниження імунного захисту організму може бути пов'язане із впливом різних факторівзовнішнього та внутрішнього середовища. Понад те, ослаблення імунітету то, можливо як загальним, і локальним. Наприклад, застій крові та призводить до зниження імунної активностіта підвищує ризик розвитку інфекційних та запальних захворювань органів у цій зоні.

Зниження імунітету може бути пов'язане із способом життя. Зокрема, до такого розладу призводить неправильне харчування, гіповітаміноз, анемії, шкідливі звички (включаючи куріння, пристрасть до алкоголю). До груп ризику належать жителі регіонів із підвищеним радіаційним фоном. Крім того, порушення роботи імунної системи може бути спричинене неврозом, недоліком сну, емоційним перенапругою, відсутністю або, навпаки, надлишком фізичних навантажень.

З іншого боку, імунодефіцит може розвиватися і натомість тих чи інших захворювань. Наприклад, до факторів ризику належать тяжкі ураження печінки, патології крові, інфекції, травми, онкологічні хвороби, порушення з боку. видільної системихіміотерапія, хронічні запалення, тривалий прийомантибіотиків.

Ослаблений імунітет у дорослого: симптоми

Наявність такого стану здатна викликати багато проблем. Тому багато читачів цікавляться питаннями про те, як виглядають ознаки ослабленого імунітету у дорослих. Насправді помітити подібні порушення не так уже й складно — проблема в тому, що багато людей просто не звертають на них уваги.

Насамперед варто відзначити підвищену схильність до простудних захворювань, які з'являються навіть від найлегшого переохолодження. Крім того, пацієнти з подібним діагнозом скаржаться на підвищену стомлюваність, зниження працездатності, постійну сонливість, поганий настрій, дратівливість, апатію, депресивні стани

Зниження імунного захисту, звичайно ж, позначається на стані шкіри, нігтів і волосся — воно стає слабким, сухим і ламким. Нерідко у пацієнтів можна побачити темні колаабо мішки під очима. Вважається також, що люди з порушеннями імунітету схильні до алергічних захворювань.

Чому ослаблений імунітет у дитини?

Досить часто при огляді педіатри приходять до висновку, що дитина ослаблена імунітет. Чому подібне порушення набагато частіше діагностується у дітей? Справа в тому, що в перші роки життя імунна система малюка лише розвивається. Саме тому діти дошкільного та молодшого шкільного вікубільш схильні до різного родуінфекційних захворювань, що пов'язано з дефіцитом іменного захисту.

Симптоми ослабленого імунітету у дітей мають такий самий вигляд, як і у дорослих пацієнтів. Дитина схильна до різних вірусних і бактеріальним хворобам. Більше того, малюк згодом стає менш енергійним, сонливішим, у нього з'являються проблеми з навчанням і т.д.

Вкрай важливо пам'ятати про те, що в перші роки життя йдерозвиток імунної системи. І тут дуже важливо стежити за правильним харчуванням дитини, тому що разом з їжею її організм повинен отримувати повний комплексвітамінів та мінералів. Ні для кого не секрет, що в перші кілька місяців життя малюка велике значення має і грудне годування, оскільки разом з материнським молокомнемовля отримує не тільки поживні, а й захисні речовини.

Чим небезпечне зниження імунної активності?

Тепер, коли ви розібралися, як зрозуміти, що імунітет ослаблений, варто подумати, чим небезпечне подібне явище. Якщо імунна система не працює, організм стає більш схильним різним інфекціям. Часті навряд чи можуть припасти комусь до смаку.

Більше того, неправильна робота імунної системи позначається на стані всього організму, призводячи до тих чи інших порушень. Ризик розвитку хронічних захворювань зростає, а інфекції переносяться значно важче. У пацієнтів із подібним діагнозом знижується працездатність. Постійна слабкість та сонливість негативно позначаються на емоційному стані. Саме тому в жодному разі не варто ігнорувати подібний розлад— тут необхідне лікування та правильна профілактика.

Медикаментозне лікування імунодефіциту

Якщо ви помітили у себе ознаки ослабленого імунітету, варто звернутися за допомогою до лікаря. У даному випадкуважливо як визначити наявність порушення, а й з'ясувати його причину.

Звичайно ж, сучасна медицина пропонує масу засобів підвищення та зміцнення імунного захисту, але ліки вам може призначити тільки лікар. Як профілактика фахівець може призначити комплекс мінералів та вітамінів. Позитивно на стані імунної системи позначиться прийом лакто- і біфідобактерій — це допомагає відновити локальний імунітет, відновити мікрофлору, нормалізувати процеси травлення.

У більш важких випадках лікар може призначити препарати, що містять інтерферон («Велферон», «Роферон», «Інгарон») і т. д. Або засоби, які стимулюють речовини в організмі.

Дієта

Безперечно, харчування при ослабленому імунітеті виходить на перший план. Бо ж має виглядати ефективна і корисна дієта? Раціон повинен містити в собі весь комплекс корисних і включаючи вітаміни та мінерали.

Насправді дієта у разі відповідає загальноприйнятим нормам здорового харчування. У раціоні обов'язково повинні бути присутніми свіжі фруктита овочі, які багаті на клітковину, вітаміни та інші корисні речовини. Дуже важливо включити до раціону та кисломолочні продукти(кефір, йогурти), оскільки це допомагає підтримувати нормальний складмікрофлори.

Звичайно, їжу краще готувати на пару, на грилі або в духовці. А ось кількість смажених та жирних страв варто обмежити. Також треба відмовитись від продуктів, що містять барвники, консерванти, ароматизатори та інші шкідливі харчові добавки.

Підвищенню імунітету сприяють продукти, що містять велику кількість вітаміну С, включаючи цитрусові та деякі інші фрукти. Потрібно стежити за водним балансом- на день потрібно випивати не менше двох літрів рідини (бажано чистої води).

Загальні засади зміцнення імунітету

Якщо ви помітили у себе симптоми ослабленого імунітету, то саме час переглянути свій простий порядокдня та згадати про принципи здорового образужиття. Вкрай важливо підтримувати нормальний режимсну, оскільки постійні недосипаннянегативно впливають на імунну систему.

Важливою частиною профілактики та зміцнення імунітету є харчування, а також фізична активність. Щодня хоча б двадцять хвилин приділяти різним вправам, відвідувати тренажерний залі т. д. Намагайтеся проводити час на свіжому повітрі. Активні види відпочинку, включаючи плавання, гірський туризм, катання на лижах або прогулянки лісом також допоможуть відновити активність імунної системи.

Варто уникати стресів, оскільки нервова та емоційна перенапруга негативно позначається на імунітеті, а також викликає зміни гормонального фону.

Загартовування

Безумовно, загартовування на сьогоднішній день вважається одним із найдоступніших і ефективних способівзміцнення імунного захисту. Існує маса різних способів - це можуть бути обливання холодною водою, контрастні душі, повітряні та сонячні ванни, ходіння босоніж, обтирання снігом, регулярне приміщення лазні або сауни, купання в ополонці і т.д.

Варто лише відзначити, що процедури загартовування потрібно розпочинати лише в тому випадку, якщо пацієнт цілком здоровий. За наявності захворювань спершу потрібно пройти курс лікування.

Нетрадиційні методи лікування

Існують і інші способи, що дозволяють впоратися з проблемою, як ослаблений імунітет. Лікування може бути і нетрадиційним. Наприклад, досить ефективною вважається рефлексотерапія та акупунктура, які допомагають активувати роботу всіх систем органів, включаючи і імунну систему.

Фахівці також рекомендують регулярні профілактичні курси лікувального масажущо позитивно впливає на опорно-руховий апарат, а також допомагає покращити кровообіг та прискорити виведення зайвої рідиниразом із токсинами з організму.

Зміцнення імунітету за допомогою лікарських рослин

Не варто забувати і про народної медицинияка також пропонує масу засобів для зміцнення імунітету. Адже безліч лікарських рослин мають цілющі властивості, містять у собі корисні речовини, включаючи флавоноїди, антиоксиданти, мінерали та вітаміни.

Наприклад, корисними для імунної системи вважається журавлина, брусниця, лохина, шипшина - з них можна готувати чаї, компоти, морси і т. д. Крім того, позитивно на стані здоров'я позначаться відвари з обліпихи, деревію, розмарину, кропиви, оману. Можна приготувати спиртову настоянкуз пурпурової ехінацеї, женьшеню і т.п.

Імунітет є природною чи сформованою протягом життя стійкість організму певного роду вірусам і бактеріям. Слабкий імунний захист не в силах протистояти проникненню хвороботворних мікробів. Тому для зміцнення здоров'я важливо дотримуватись рекомендацій для підвищення ослабленого імунітету.

Причини слабкого імунітету у дорослого

Важливість міцної імунної системи обумовлена ​​впливом на функціонування внутрішніх органівта здійсненням захисних функційорганізму. Вплив на імунітет людини надають як умови довкілля, і наявність хронічних захворювань, тому причини ослабленого імунного захисту поділяються на дві категорії.

Причини, пов'язані з способом життя:

  • Незбалансоване та шкідливе для здоров'я харчування;
  • зловживання шкідливими звичками;
  • Ослаблений імунітет формується за відсутності здорового сну та напруженості нервової системи;
  • Надмірне вживання антибіотиків чи неправильний прийом медикаментів;
  • Несприятлива для здоров'я екологічна ситуація у місці проживання;
  • Знижений захист внутрішнього середовища пов'язана з відсутністю фізичної активності;
  • Дефіцит вітамінів та корисних мінералів;
  • Передача у спадок слабкої імунної стійкості.

Причини, пов'язані з наявністю захворювання:

  • СНІД;
  • Онкологічне захворювання;
  • хронічна анемія;
  • захворювання ендокринної системи;
  • Анорексія.

Ознаки ослабленого захисту організму

Слабкий імунний захист людини негативно позначається на загальному станіздоров'я. Якщо імунітет впав захисні функції організму слабшають, що спричиняє проникнення хвороботворних мікроорганізмів. У цей час підвищується ризик розвитку інфекційних хвороб, що порушує роботу внутрішніх органів. Виявити проблеми з імунною системою можна за низкою ознак.

Симптоми зниженого імунітету:

  • Ознаками слабкої стійкості людини є: дратівливість, сонливий стан, підвищена стомлюваність;
  • Поганий настрій, що супроводжується розвитком депресії;
  • Людина хворіє понад сім разів протягом року, які погано піддаються лікуванню;
  • Відкриті рани погано гояться;
  • Спостерігаються часті головні болі;
  • Слабкий імунітетвпливає і на зовнішність людини. Спостерігається сухість волосся та шкірного покриву, з'являються кола під очима, стають ламкими нігті.

При виявленні одного з симптомів рекомендується звернути увагу на необхідність зміцнення імунної системи. Для цього важливо звернутися до лікаря.

Що робити, якщо слабкий імунітет?

Якщо спостерігаються проблеми з імунітетом, виражені в одному з симптомів, рекомендується в першу чергу звернутися за консультацією до лікаря. Для підвищення слабкого захисту організму важливо знати причину поганого стануздоров'я. За результатами консультації фахівець призначить відповідне у конкретному випадку рішення.

Якщо імунітет слабкий фахівець може призначити:

  • Провести імунограму (аналіз крові);
  • Призначити для профілактики захворювань полівітамінний комплекс;
  • Виписати придатні для підвищення захисних функцій препарати.

Як дізнатися?

Як зазначалося раніше, при виявленні ознак слабкої імунної системи важливо звернутися по допомогу до лікаря. Щоб перевірити імунітет, фахівець може призначити проведення імунограми. Перевірка має на увазі здачу аналізів крові для виявлення порушень у роботі імунної системи в лабораторних умовах.

Після отримання результатів дослідження може бути призначена додаткова перевірка організму для уточнення причин слабкої стійкості внутрішнього середовища. З отриманих даних розробляється ефективне лікування.

Отримати додаткову інформаціюз цього питання можна

Як підняти?

Лікування слабкого імунітету має на увазі комплексний підхід до вирішення проблеми. У процесі зміцнення імунної системи можуть бути задіяні такі способи підняття захисту організму:

  • Дотримання загальних порад. Для підвищення слабкого імунітету важливо дотримуватися здорового способу життя. Лікуванню ослабленої стійкості організму сприяє фізична активність, здоровий сон, прогулянки на свіжому повітрі, зниження нервових перенапруг, виняток із життя шкідливих звичок;
  • Народні засоби . У процесі лікування слабкого захисту внутрішнього середовища людини широке застосуваннязнайшли цілющі рослинита трави, овочі та фрукти, збагачені вітамінами та мінеральними елементами. Зміцнити ослаблену імунну систему допоможуть:капуста, морква, броколі, спаржа, яблука, банани, буряк, ягоди, горіхи, цитрусові, м'ясо (червоне та біле), морепродукти, молочна продукція, зелень. У народній медицині для підвищення зниженого імунітету використовуються рецепти на основі: імбиру, сухофруктів, меду, шипшини, звіробою, малини, брусниці, ехінацеї, женьшеню, ромашки, елеутерококу;
  • Вітамінні комплекси та лікарські препарати. Серед добрих полівітамінних комплексів для дорослих виділяють: Мульті - табс, Вітрум, Дуовіт, Алфавіт, Центрум, Комплівіт, Герімакс.Серед добрих лікарських препаратівдля підняття слабкого імунітету виділяють: Циклоферон, Тімалін, Поліоксидоній, Бетуланорм, Артромакс, Лікопід, Арбідол, Веторон, Пролійкін, Вазотон, Мієлопід.

Ознайомитися з корисною інформацієюна цю тему

Імунітет– це головна системаорганізму, що забезпечує його захист від усього, що несе у собі ознаки генетично чужорідної інформації.
Імунологія щодо молодої науки, вік якої трохи перевищує 120 років. Її засновником з права вважається Луї Пастер.

Нині імунна система сприймається як система контролю, що забезпечує індивідуальність і цілісність організму. Імунітет ґрунтується на здатності відрізняти власні структури організму від генетично чужорідних, а також руйнувати та елімінувати останні.

Які ж структури можуть нести на собі ознаки генетично чужорідного і, відповідно, зазнавати атаки імунної системи.
На першому місці, безперечно, стоять різні мікроорганізми: бактерії, віруси, гриби, найпростіші і т.д. Якщо імунна система не справляється зі своєю захисною роллю, вони починають розмножуватися всередині людини, викликаючи різні інфекційні захворювання.

На другому місці у списку мішеней імунітету розташовуються мутантні або пухлинні клітини. В організмі постійно відбувається утворення досить великої кількості мутантних клітин, багато з яких можуть спричинити розвиток онкологічного захворювання. І імунітет якраз і відповідає за їх своєчасне розпізнавання та знищення.

Цим, звичайно, список не обмежується. Носіями чужорідної генетичної інформаціїможуть бути продукти харчування, лікарські речовини, трансплантати і т.д.

Це гаразд. При збоях у роботі імунітету можливий розвиток імунної атаки на клітини, органи та тканини власного організму. Така патологічна імунна відповідь є першопричиною розвитку аутоімунних захворювань. Відхилення від норми у розвитку імунної відповіді також можуть призводити до розвитку та алергічних хвороб.

Забезпечення імунітету в організмі

Здатність організму відрізняти своє від чужого існує вже сотні мільйонів років. Однак лише у хребетних лімфоїдна система сформувалася в морфологічну основу імунної системи, і відіграє провідну роль імунний захисторганізму. Справжніми клітинами імунної системи ( імуноцитами) є лише лімфоцити.

В даний час виділяють дві основні популяції лімфоїдних клітин: В-лімфоцити і Т-лімфоцити (про їх властивості та функції трохи нижче). Вони і тільки вони здатні розпізнавати антиген (структуру, безпосередньо на яку розвивається імунна відповідь). Інші клітини, що беруть участь у імунній відповіді (клітини системи крові – нейтрофіли, моноцити, базофіли, еозинофіли, клітини кровоносних судин, дендритні клітинита інші) – лише сприяють лімфоцитам у виконанні їхньої функції, як би співпрацюють з ними. У розвитку імунної відповіді також беруть активну участь різні білкові системи (наприклад, білки системи комплементу), регуляторні молекули (інтерлейкіни).

Анатомічну основу імунної системи становить лімфоїдна тканина. Вона утворює органи імунітету, які у свою чергу поділяються на центральні та периферичні.

У центральних органах імунної системи відбуваються основні етапи розвитку лімфоцитів. У периферичних органахлімфоцити дозрівають і виробляють рецептори до конкретного чужорідного агента, тобто відбувається натискування клону лімфоцитів на конкретний антиген.
До центральних органів належать тимус та кістковий мозок. У тимусі відбувається перший етап розвитку Т-лімфоцитів, кістковому мозку- В-лімфоцитів.
До периферичних лімфоїдних органів відносяться: селезінка, лімфатичні вузли, мигдалики, апендикс, аденоїди і т.д.

Види імунітету

В даний час виділяють два основні варіанти імунної відповіді: клітинний та гуморальний.

Гуморальна імунна відповідьреалізується за рахунок активності В-лімфоцитів, що виробляють антитіла (імуноглобуліни). Цей видімунної відповіді спрямовано насамперед проти позаклітинних антигенів. Це насамперед бактерії. Тобто можна сказати, що це протибактеріальна імунна відповідь. При збоях у роботі цієї ланки імунітету людини починають турбувати часті бактеріальні інфекції(Ангіни, ГРЗ, синусити, бронхіти фурункули і т.д.). Центральним оранном імунної системи, що відповідає за гуморальну імунну відповідь є кістковий мозок.

В основі функціонування клітинної імунної відповіділежить активність різних субпопуляцій Т-лімфоцитів. Центральним органомцього виду імунітету є тимус. Клітинна імунна відповідь орієнтована на боротьбу з внутрішньоклітинними антигенами. Таким чином, цей вид імунної реакціїє основою противірусного, протипухлинного, протигрибкового імунітету та відторгнення трансплантату. Відповідно, при патології цього виду імунної відповіді пацієнта починають турбувати часті вірусні інфекції (наприклад, часті рецидиви герпесу), підвищується ризик онкоутворень тощо.

Крім того, імунна відповідь може бути первинною та вторинною. Первинна імунна відповідь – імунна відповідь, що виникає при першому контакті з антигеном. Вторинна імунна відповідь – імунна відповідь на повторний контакт з одним і тим самим антигеном. Розвиток вторинної імунної відповіді став можливим завдяки появі клітин імунної пам'яті.

Як гуморальна, так і клітинна імунна відповідь мають певну швидкість і при повторному попаданні агента розвиваються значно швидше та мають якісні особливості.

Симптоми зниження імунітету

Симптоми збоїв у роботі імунної системи отримали назву імунної недостатності, Симптоми зниження імунітету, підтверджені відхиленнями в імунограмі, називають імунодефіцит. Таким чином, говорити про наявність чи відсутність у пацієнта імунодефіциту без дослідження крові на імунограму не можна.

Можна виділити чотири основні клінічні синдроми (комплексу симптомів), виявлення яких свідчить про виражені порушення в роботі імунної системи, тобто зниження імунітету.

1) Інфекційний синдром.
Про нього говорять за наявності у пацієнта частих простудних захворювань (більше 6 ГРЗ на рік для дитини та більше 4 для дорослого);
частому виникненніускладнень ГРЗ, таких як синусити, гайморити, бронхіти тощо;
при частих рецидивах герпесу (більше 4 разів на рік); гнійничкові захворювання шкіри (фурункули, піодермії);
наявності хронічних інфекційних захворювань ( хронічний пієлонефрит, хронічний циститта інше) тощо. Виникають інфекційні захворювання, як правило, мають затяжну, стійку до лікування, що проводиться, вимагають частих курсів антибактеріальної терапії.

2) Лімфопроліферативний синдром.
Для нього характерно збільшення лімфоїдної тканини. Наприклад, збільшення лімфатичних вузліву кількох зонах, збільшення селезінки.

3) Автоімунний синдромхарактеризується розвитком аутоімунних захворювань (ревматоїдний артрит, міастенія, системний червоний вовчак і т.д.).

4) Алергічний синдром.
При розвитку цього стану у пацієнта виникають алергічні захворювання(атопічний дерматит, алергічна бронхіальна астма, алергічний риніті т.д.).

За наявності у пацієнта одного або декількох вищезгаданих синдромів потрібна консультація лікаря алерголога-імунолога.

Причини зниження імунітету

Зміни в імунітеті можуть бути первинними (генетично обумовленими) та вторинними (що розвиваються під дію факторів зовнішнього середовища).

Які чинники викликають зниження імунітету?

Причини, які призводять до зниження імунітету, може бути фізіологічні, тобто. природні, та патологічні. До фізіологічних причинвідносять зміни в організмі, що відбуваються навесні, під час вагітності, у літньому та ранньому дитячому віці.

Патологічних причин зниження імунітету можна назвати безліч. Це робота на шкідливе виробництво, вплив несприятливої ​​екології (наприклад, на мешканців великих міст), неадекватне використання лікарських засобів, у тому числі антибіотиків, тривалий впливстресів, нераціональне харчування, хронічне захворюванняі т.д.

Причини зниження імунітету під час вагітності

Дуже цікава ситуація спостерігається під час вагітності. Справа в тому, що плід із генетичної точки зору є чужорідним для імунної системи матері об'єктом. Тільки половина хромосому від матері, друга половина від батька. І щоб цей «чужорідний об'єкт» не відторгся, спрацьовує закладений природою механізм дещо пригнічує активність імунної системи. Мінусом такого спрацьовування є підвищена схильність жінки в цей час до інфекційних захворювань.

Діагностика при зниженні імунітету. Імунограма

Об'єктивно оцінити роботу імунної системи можна або на підставі клінічної картини (наприклад, шляхом виявлення вищезгаданих синдромів) або шляхом лабораторного обстеження. У останньому випадкуздають аналіз крові на імунограму.

– аналіз крові, що оцінює концентрацію та активність різних компонентів імунної системи. За своєю суттю – імунограма – це продовження аналізу клінічного крові, набагато більш розгорнутий його варіант.

Тести 1-го рівня оцінки імунітету дозволяють виявити лише грубі поломки в імунній системі. Тести 2-го рівня дають більш точну інформацію.

Оцінка клітинного імунітетупроводиться, зазвичай, шляхом визначення різних субпопуляцій Т-лімфоцитів (CD3, CD4, CD8, CD16 клітини, CD4/CD8-відношення).

Показники гуморального імунітету: рівень вмісту імуноглобулінів основних класів (Е, A, M, G) у сироватці крові; визначення кількості В-лімфоцитів (CD19, CD20, CD72 клітини); визначення субкласів імуноглобуліну G (IgG1, IgG2, IgG3, IgG4); визначення поверхневих маркерів В-лімфоцитів (рецепторів інтерлейкіну-2, трансферину, DR-антигенів HLA та інших); визначення циркулюючих імунних комплексів у сироватці крові.

Для оцінки системи комплементу визначають кількість різних компонентів: С3, С4 і т.д.

Систему фагоцитів оцінюють завдяки вивченню активності фагоцитозу, НСТ-тесту спонтанного та стимульованого, оцінки кількості фагоцитуючих клітин.

Крім цього, розгорнуті аналізи крові на імунограму можуть містити HLA-фенотип, дані про концентрацію інтерферонів, інтерлейкінів і т.д.

Враховуючи велику поширеність і вплив на імунну систему, імунограму рекомендується включати дослідження на ВІЛ.

Висновок щодо імунограми дається шляхом комплексного аналізуодночасно всіх її показників.

Корекція імунітету. Імуносупресори, імуностимулятори, імуномодулятори

Корекція порушень в імунітеті проводиться з використанням імунотропних, тобто впливають роботу імунної системи, препаратів. В даний час виділяють 3 групи імунотропних засобів.

1) Імуносупресори. Це препарати, що пригнічують активність імунітету. Вони використовуються зазвичай при терапії аутоімунних, лімфопроліферативних захворювань, трансплантації органів і тканин. Класичний приклад імуносупресорів - глюкокортикостеройдні препарати (Преднізолон, метипред і т.д.).

2) Імуностимулятори. Це клас лікарських речовин, що підвищує активність тієї чи іншої ланки імунної системи У медицині вони можуть бути використані для лікування первинних або вторинних імунодефіцитів, що супроводжуються рецидивуючими бактеріальними або вірусними інфекціями, у комплексі лікування хворих з онкологічними захворюваннямиі т.д.
До імуностимуляторів відносять велика кількістьгруп лікарських препаратів: імуноглобуліни, інтерферони, бактеріальні лізати, дріжджові полісахариди, рослинні препаратиі т.д.

Застосування імуностимуляторів можливе лише за призначенням лікаря, оскільки потребує достатньо глибоких знань у цій галузі. Деякі препарати оптимально призначати на гостроті інфекційного захворювання(Препарати імуноглобулінів, інтерферонів), деякі можуть бути призначені тільки в стадію ремісії захворювання. Крім того, необхідно чітко уявляти, яку ланку імунної системи ви хочете підтягнути, а не приймати «що-небудь для підвищення імунітету», як це зазвичай запитують в аптеках. Якщо стимулювати не ту ланку, то в силу зворотних зв'язківпацієнту стане лише гірше.

Наприклад, у пацієнта фурункульоз і він «для підвищення імунітету» починає використовувати препарати інтерферонів. Фурункулів після такого лікування стане лише більше.

Активація імунітету не проводиться ізольовано. Завжди необхідний пошук та усунення факторів, що призвели до розвитку імунодефіцитного стану. Якщо цей компонент лікування упустити, то ефект від такого підняття імунітету буде нетривалим.
Призначення імуностимулюючої терапії зазвичай проводиться на тлі вітамінотерапії та на тлі повноцінного за білками харчування.

3). Імуномодулятори. Це група препаратів, які повертають роботу імунітету до вихідного збалансованого стану. Тобто вони пригнічують надмірно стимульовані та активують пригнічені ланки імунітету. Провести чітку межу між імуномодуляторами та імуностимуляторами часто буває важко, але традиційно до імуномодуляторів відносять рослинні загальнозміцнюючі препарати (препарати ехінацеї, женьшеню, елеутерококу), полівітамінні комплекси. У імуномодуляторах потребують люди з синдромом хронічної втоми, особи, які перебувають у стані стресу, переживають період адаптації, проживають у несприятливих екологічних умовах тощо. Тобто в більшості своїй це клінічно здорові людиале мають фактори ризику розвитку збоїв в імунітеті.

До якого лікаря звернутися при зниженні імунітету

Медична спеціальність, що вивчає особливості роботи імунної системи та різні збої, що при цій роботі виникають, отримала назву імунологія. Медичні аспектироботи імунної системи в нашій країні віднесено до сфери інтересів такої спеціальності лікарів, як алерголог-імунолог. Іноді лікарі цієї спеціальності, бажаючи наголосити на своїй вузьку спеціалізаціюсаме у питаннях імунології називають себе імунологами, але це не зовсім коректно.

лікар алерголог-імунолог, к.м.н. Майоров Р.В.

Захист організму від чужорідних агентів здійснює захисна система. Крім бар'єрної, імунітет виконує функцію помічника у відновленні після хвороби, травми чи операцій. Це головний інструмент захисту організму. Від його сили залежить здоров'я. Слабка захисна система робить людину вразливою.

Ознаки ослабленого та зниженого імунітету

Слабкий імунітет має симптоми загальні всім – чоловіків, жінок, літніх і навіть немовлят. Ознаки, що дозволяють виявити знижений рівень оборони організму, є такими:

  • Почуття роздратування без причин;
  • Занепад сил;
  • Головний біль та відчуття розбитості;
  • Сонливість та слабкість;
  • Тьмяність шкіри, ламкість нігтів та волосся;
  • Підвищена стомлюваність.

Ослаблений імунітет у дорослого має симптоми – критерії:

  • Часті захворювання на ГРВІ та грип. За рік у нормі людина може застудитися до 4 разів. Якщо ці числа досягають 5, 6 і більше – це свідчить про знижений імунітет. У разі захворюваності на рік понад 10 разів необхідно звернутися до лікаря-імунолога;
  • Почуття нездужання, яке супроводжує людину весь день. Відпочинок не знімає втому, сонливість не дає працювати;
  • Нестабільність у емоційному стані. Люди з ослабленим імунним статусом депресивні, їхню увагу знижено, а дратівливість підвищена.

Зниження захисних силорганізму жінки та чоловіка має кілька різні прояви. Як правило, сильна стать переносить простудні захворювання набагато важче, ніж жінки. Низький імунітет у дорослого чоловіка симптомами не скупиться. Незначне підвищення температури у них викликає бурхливу реакцію з вираженою слабкістю та почуттям депресії. Тоді як жінка може не помітити цих ознак за такої температури.

Цей стан обґрунтовано з наукової точкизору. Теорій, які пояснюють такий стан речей чимало. Одні з них стосуються тестостерону у чоловіків, дії психосоматики, інші особливостями їх. захисної системи. Згідно з однією з них, імунна відповідь у сильної статі має більш виражений характер, ніж у жінок. Тому для боротьби з чужорідними частинкамизалучається більше клітин. І болючі почуття відчуваються як найсильніші.

Причини зниження імунітету

Запустити ослаблення захисних властивостейорганізму може чимало чинників – це як внутрішні, і зовнішні. До перших належить порушення у роботі органів прокуратури та систем людини. Це можуть бути вроджені або набуті патології, такі як:

А також до цієї групи належать деякі фізіологічні стани- Підлітковий період, менопауза, вагітна пора у жінок. Крім цього, причини ослаблення імунітету можуть бути пов'язані з деякими лікувальними маніпуляціями – тривалим прийомом антибіотиків та агресивною хіміотерапією. До зовнішніх факторів слід зарахувати:

  • Нераціональне харчування;
  • Гіпо- та авітовітаміноз;
  • Гіподинамія;
  • Стрес у поєднанні з нестачею сну;
  • Згубні звички на кшталт куріння, наркозалежності, алкоголізму;
  • Знаходження довгий часу зоні підвищеного радіаційного фону;
  • Інтоксикацію хімічними сполуками.

У деяких випадках не вдається зрозуміти, чому існує проблема. Тоді мова йдепро ідіопатичні випадки захворювання.

Що робити

Закономірним є питання «Дуже слабкий імунітет у дорослого, що мені робити?». Перше про що слід задуматись – це як зміцнити оборонні сили організму. Існує чимало способів підняти ослаблений імунітет. До таких відноситься використання лікарських засобів, народних, фізіопроцедур, а також зміна свого та раціону.

Захисна система потребує відповідного способу життя. Людина, яка прагне підвищити свій знижений імунний статус, має зробити крок назустріч низці вимог:

  • Відмовитися від шкідливих звичок – не курити та не вживати алкоголю;
  • Харчуватися корисними продуктами, що містять велику кількість необхідних вітамінів та мінеральних речовин. До таких відносяться овочі та зелень, ягоди та горіхи, фрукти, молочні вироби, риба та багато іншого. Особливо важливо вживати корисні продуктиу сезонний гіповітаміноз – осінньо-зимовий період. Не слід нехтувати водою. У цьому середовищі протікає більшість реакцій організму. При слабкому імунному статусі необхідно випивати щонайменше 3 літрів рідини щодня. Для зручності потрібно носити із собою пляшечку з водою та пити її маленькими ковтками;
  • Підвищити рухову активність. Гіподинамія сприяє відкладенню жиру, знижує вентиляцію легень – від цього імунітет може ослабнути. Фізична діяльність необхідна кожній людині, що особливо страждає від зниження оборонних сил організму. Століття технологій призвело до того, що люди більшу частину дня проводять у сидячому положенні, нерідко під кондиціонером. Це надає негативний впливяк на імунний статус, а й у організм загалом – на різні його системи. Щоб підняти рівень свого захисного потенціалу, необхідно не відмовляти собі у прогулянках на свіжому повітрі. Не забувати про перерви в роботі, які слід проводити не сидячи за комп'ютером, а розминаючись. Не варто нехтувати спортом. Існує стільки різноманітних фізичних навантажень - плавання, біг, йога, гімнастика, аеробіка, теніс, фітнес, бадмінтон, лижі, бокс. Підібрати щось близьке собі під силу кожному. Регулярні збалансовані фізичні навантаженнясприяють підвищенню імунітету, нормалізації обмінних процесів, стабілізації опорно-рухового апарату та інших систем організму;
  • Підтримувати знижену оборонну міць імуностимуляторами та вітамінно-мінеральними комплексами, а також біфідобактеріями, що благотворно впливають на травний тракт. Це допомагає поживним речовинамкраще та швидше всмоктуватися;
  • Дотримуватися режиму дня – вставати та лягати спати у певний фіксований час. Засипати потрібно до півночі. Їсти регулярно. Стабілізувати робочий період та відпочинок. Виключити недо - або переїдання. Зменшити стресовий фактор;
  • Гартуватися - інакше кажучи, вивчати свою імунну систему стійкості по відношенню до несприятливих факторів зовнішнього середовища. До методів загартовування відносять обливання холодною водою, повітряні та сонячні ванни, контрастний душ, а також обтирання снігом. Застосовувати ці методики можна лише у разі здоров'я людини. При хворобі слід вилікувати її і лише потім приступати до загартовування.

Якщо слабкий імунітет у дорослого наполегливо непокоїть, самолікування не вихід. Наскільки швидко не розвивалися б симптоми – різко вони виникли чи поступово, лікар з'ясує причину зниження захисних сил та призначить відповідне лікування. Відповіддю на запитання «Слабкий імунітет що мені робити?» є звернення до лікаря.

Діагностика

Фіксацію захворювання здійснює лікар – імунолог. Для цього він пальпаторно може визначити стан лімфовузлів. лабораторні дослідження. Серед них важливе значення мають:

  • Загальний та біохімічний аналізкрові, у якому визначальним чинником є ​​лейкоцитарна формула;
  • Імунограма, що базується на виявленні циркулюючих Ig.

Порівняння нормальних цифр значень імунокомпетентних клітин з наявними у пацієнтів дозволяє лікарю поставити діагноз. Вивчивши історію хвороби, лікар бере до уваги індивідуальні особливостіхворого та складає план терапії.

Лікування та зміцнення медикаментозно

Основною лінією боротьби зі зниженим імунним статусом є лікарський вплив. Важливою фармакологічною ланкою в цьому питанні є імуномодулятори та імуностимулятори. Залежно від причини знижених захисних сил організму призначається відповідне потужне лікування – «Тимолін» при дисфункції вилочкової залози, "Поліоксидоній" або "Лікопід".

Рекомендація лікарських засобів – прерогатива лікаря. Безконтрольне призначення медикаментів та самолікування можуть лише погіршити стан хворого. Нерідко використовують рослинні препарати, які мають властивість стимуляції імунної системи. До таких відноситься екстракт солодки та ехінацеї, лимонника, елеутерококу, женьшеню.

Чималу користь дає вживання вітамінно - мінеральних комплексів. Велика роль відводиться групі, зокрема, В5, а також А, С, D, F. Значення має цинк, магній, залізо, марганець, селен і йод. Комплекси призначаються лікарем. Їхній надлишок може негативно позначитися на здоров'ї хворого, тому «попити вітаміни» самостійно не є найкращою ідеєю.

Лікування народними засобами

Доповнення до основної терапії, рекомендованої лікарем – це нетрадиційна медицина. Проблема зниженого імунітету мучить як сучасне суспільство, а й людей минулих століть. Вони не мали того спектру фармакологічних засобів, які має зараз сучасна людина. Лікуванням служили домашні народні рецепти, які передавалися з покоління до покоління.

Зараз, у вік доказової медицини, така терапія не може бути використана як єдиного методу. Але на додаток до рекомендованого лікування народні засоби можуть мати сприятливий ефект. Найбільш поширеними рецептами є такі:

  • Настій із шипшини, який містить чимало корисних мікроелементів. Для приготування потрібна 1 столова ложка подрібнених ягід, яку заливають 2 склянками окропу. Цю суміш витримують на водяній бані 15 хвилин, після чого дають настоятися півгодини. Відвар можна випити 2 рази на день перед їдою по півсклянки. Повторюють 4 тижні;
  • Змішують 100 г ягід шипшини і 2 лимони, які неочищеними подрібнюють. До них додають 5 столових ложок листя малини та меду. Отриманий мікс заливають 1 л води, кип'ятять і тримають на повільному вогні 15 - 20 хвилин. Отриманий відвар проціджують та наполягають 2 – 3 години. Настій приймають 2 десь у день;
  • Необхідно обсмажити насіння льону, після чого його подрібнити до утворення порошку. Його приймають 2 рази на день – з ранку та ввечері.

Біодобавки

Ще одним джерелом вітамінів для організму можуть бути БАДи. Вони є концентрацією натуральних активних речовин, які призначені для забезпечення вітамінами та мінералами, мікро- та макроелементами. Ці поживні сполуки отримують з рослинної та тваринної сировини, з морської та мінеральної, а також шляхом хімічного синтезу.

Біодобавки або БАДи, за відсутності на них, нерідко вживають разом із їжею у вигляді таблеток. На відміну від ліків, ці сполуки:

  • Не мають суворої хімічної формули;
  • Застосовують не як терапевтичний вплив, а для профілактики та підтримки організму;
  • Надають комплексний вплив;
  • Приймають тривалий час;
  • Не викликають залежності при тривалому застосуванні.

Серед біологічно активних добавок, і мають позитивні відгуки, поширені такі:

  • Екстракт шипшини, що підвищує стійкість організму перед шкідливими агентами;
  • Терра плант ехінацея, що знижує тривалість захворювання та зменшує ризик виникнення ускладнень;
  • Кордицепс органічний, спрямований посилення боротьби з патогенними частинками.

Профілактика

Розвиток слабкості імунітету легше запобігти, ніж лікувати прояви. Жити із патологією захисної системи непросто. Кинути їй виклик теж не найкраща ідея. Для того щоб оборона організму не давала збоїв, слід дотримуватись ряду профілактичних заходівз умовою їх виконання, до яких належить:

  • Дотримання здорового життя з відмовою від шкідливих звичок;
  • регулярна фізична активність;
  • Загартовування;
  • Щеплення;
  • Вживання пробіотиків та пребіотиків, спрямованих на те, щоб відновити корисну флору ШКТ, що сприяє загальному збагаченню імунних сил. До препаратів вибору відноситься «Ветом» та «Унібактер»;
  • Збалансоване харчування, що включає необхідні вітаміни, мінерали та амінокислоти.

Основна робота імунної системи регуляторна - це управління різними функціямиорганізму, які забезпечують правильну роботуорганізм людини. Імунні функціїреалізуються через безліч імунних механізмів, які тісно переплетені між собою.

Міцний імунітет – це сама надійний захистпроти величезної кількості мікробів, бактерій та вірусів. Вони регулярно потрапляють в наш організм з повітрям, їжею або контактним шляхом, що вдихається, і викликають різні захворювання.

Деякі види бактерій живуть в організмі протягом усього життя і не становлять для людини серйозної небезпеки. Більше того, вони грають важливу рольв нормальному функціонуваннітих чи інших органів, особливо кишківника. Однак проти бактерій та вірусів, що проникають із зовнішнього середовища організму необхідно активно чинити опір. Ця опірність і .

Складна, багаторівнева система захисту від інфекцій здатна розпізнавати та нейтралізувати чужорідні та небезпечні для організму речовини. Наприклад, якщо при простудному захворюванні підвищується температура, з'являється кашель і нежить, це свідчить про боротьбу організму проти інфекції і це входить у основні ознаки хорошого імунітету.

Симптоми

Працездатність організму залежить від величезної кількості внутрішніх причинфункціонування організму та зовнішніх процесів середовища. Вони готові, як позитивно впливати на її здібності, так і негативно. У другому випадку це ослаблення імунітету, симптоми якого будуть наступні:

  • Нерідкі респіраторно-застудні та вірусні хвороби. Що стосується -діток, це частіше чотири рази на рік. Повнолітні в такій ситуації хворіють понад 2-3 рази
  • ГРВІ з довгим і важким перебігом
  • Стійкі гнійничкові ураження шкіри
  • Рецидивні гнійно-септичні хірургічні інфекціїм'яких тканин (фурункули, флегмони, карбункули, абсцеси)
  • Підвищення лімфатичних вузлів
  • Єдина безсилля, блідість та ін.

Усі перелічені стани входять у симптоми зниження імунітету. Хоча, більш актуальним є імунний дисбаланс, який проявляється різними алергічними та аутоімунними хворобами.

Причини

Ознаки зниженого імунітету, пов'язані з способом життя:

  • Незбалансоване годування, яке триває протягом тривалого часу
  • Гіповітаміноз та анемія
  • Некоректно дозовані фізичні навантаження, як у бік надлишку, так і гіподинамії.

, пов'язані з наявністю хвороб:

Ослаблення імунітету причини є основним сигналом його ослаблення. Спочатку це неправильне харчування, дисбактеріоз, хронічні недуги, стреси, нестача сну та тривалий прийом сильних ліків

Низький імунітет має різні появи:

  • це часті застудні захворювання
  • герпетичні запальні процеси
  • підвищена температура
  • затяжний нежить
  • постійна знемога

До інших проявів, що входять до ознак зниженого імунітету, відносяться:

  • підвищене випадання волосся
  • хронічна втома
  • виражені алергічні реакції на звичайні речі, які не належать до специфічних алергенів.

Причини зниження імунітету у жінок:

Ознаки зниження імунітету в жінок турбують досить багато представниць.

Жіночий організм дуже витривалий і працьовитий, хоча в життєвому темпі і гонитві за добробутом сім'ї, на жаль, спочатку страждає саме жінка, починають виникати захворювання, постійна млявість, сонливість, авітаміноз.

Жінки

Жінка зараз – це досить енергійна одиниця суспільства: вона щодня зайнята на роботі, вдома – гарна господиня, та ще й потрібно залишатися супермамою перед дітьми. Як тут встояти неміцному організму в цій метушні життя, як не зламатися і винести всі перевантаження?

Усі перелічені причини завдають шкоди організму та імунітету жінок. Імунітет – це здатність організму позбавляти його шкідливих інфекцій. Дефіцит імунітету призводить до розвитку запалень і захворювань, швидкого сприйняття інших інфекцій, посилюється робота травного тракту.

Навіть при легкій інфекції, що потрапила в організм, може початися сильний запальний процес, та вилікувати його можливо виключно завдяки курсу ліків.

Схильність до алергічним реакціям– це також ознака імунітету. Недолік імунітету в організмі сполучається з низкою перелічених вище симптомів.

Чоловіки

Майже всі хвороби розвиваються в організмі, оскільки для цього з'являються відповідні умови. Знижений імунітет - головне з них. Організм втрачає здатність протистояти бактеріям, вірусам, грибкам, іншим шкідливим мікроорганізмам - і людина заражається. Різке ослаблення імунітету причини його падіння у чоловіків мало відрізняються від того, як проявляється відсутність імунітету у дорослого в цілому.

Симптоми підвищеного імунітету

Найпоширенішою проблемою, що з імунітетом, вважається його гиперреактивность, підвищеність. Це хворобадуже небезпечно для людини, тому що здатне принести велику кількість проблем із здоров'ям.

Підвищений імунітет - це сильна непотрібна реакція організму на збудники інфекції або на будь-яку шкідливу речовину. При таких розкладах імунна система видає постійні перебої і може неадекватно відгукуватися, наприклад, на пил, рослини, вовну, і так далі Завищений імунітет у народі називають дуже просто-алергія.

Підвищений імунітет надзвичайно небезпечний для людини, і, як було сказано раніше, може сприяти розвитку різних захворювань, позбутися яких досить нелегко. До цих захворювань можна віднести астму, екзему, сінну лихоманку.

Астма утворюється внаслідок нечистого повітря, яким дихає людина, що має гіперреактивну імунну систему. Зазвичай при астмі з'являється набряк дихальних шляхів, є утруднене свистяче дихання, людина відчуває ядуху.

Екзема утворюється внаслідок порушень гігієни, проявляється висипом і свербінням.

Сінна лихоманка - це запаленняслизової оболонки носа. Хвороба може викликати пил і шерсть тварини. Зазвичай таким людям жорстко забороняються контакти з свійськими тваринами.

Яке захворювання призводить до втрати людиною імунітету?

До втрати імунітету можуть призвести багато захворювань, але саме, так би мовити, прицільне, що вражає саме, імунні клітини, А саме, Т-лімфоцити, в першу чергу, це, звичайно, ВІЛ. СНІД, як багато хто помилково вважає, це-не захворювання, а синдром, тобто, сукупність симптомів і проявів ВІЛ-інфекції, що наростають з часом та подальшим прогресуванням інфекції.

Патологія, за якої повністю відсутня імунітет, має вроджений характер і називається первинний імунодефіцит.

Первинний імунодефіцит має головну рису- неадекватна сприйнятливість до інфекцій, тоді як інші прояви імунної дефіцитності; підвищена частота алергії та аутоімунних проявів, а також схильність до неоплазій порівняно не надто великі і дуже нерівномірні.

Дефіцит якої речовини знижує імунітет?

Найбільш важливими вітамінамидля імунної системи A, B5, C, D, F, PP. Необхідні мінерали: селен, цинк, магній, кальцій, залізо, йод та марганець. Дефіцит необхідних людині мікроелементів згубно діє весь організм. Особливо не вистачає вітамінів людині навесні та восени.

Якщо ви не знаєте, як вчинити, коли впав імунітет, почніть з малого - ведіть більш здоровий спосіб життя: більше гуляйте на вулиці, займайтеся не тільки ранковою гімнастикоюта й оздоровчим бігом. Пам'ятайте про потребу водних вправ; почніть гартуватися; плавайте; кидайте курити; закінчуйте зловживати спиртним.

Нетрадиційна медицина

Для підтримки імунітету не традиційними засобаминайкраще включати у власне меню природні тонізуючі напої.

У склянку кип'яченої води налийте сік, вичавлений з половини лимона середнього обсягу, розтопіть у ньому 1 ст. ложку природного меду. Пийте цей напій по половині склянки двічі на день.

Падіння імунітету можна виправити якщо протерти 700 г темної смородини через сито, змішайте її з медовою речовиною (6 ст. ложок меду на 0,5 л води). Цей весь напій рекомендовано випити протягом 2 днів, трохи підігріваючи.

Якщо у вас явний прояв ослаблення імунітету лікування може здійснюватися наступним засобом: розтопіть 2 мл у 20-30 мл води, пийте розтоплену настойку по 2-3 рази на добу за 30 хв. перед їжею. Відразу рекомендовано випивати 2-3 рази на день по 1 склянці медового розчину (1 ст. ложка меду на 1 склянку води). При поєднанні з медом відомий імуностимулюючий результат елеутерококу сильно посилюється.

Лікування медикаментами

Медикаментозна терапія імунодефіцитних станівмусить бути спрямовано те ланка, у якому розташовується несправність. Неможливо дозволяти безконтрольний прийом імуномодуляторів пов'язаним із підвищеним ризиком становлення імунного дисбалансу та аутоімунної агресії. Дефіцит клітинного імунітету вважається свідченням призначення тимолина, полиоксидония, ликопида.

Лікування після прийому антибіотиків

Ні для кого не секрет, що ліки викликають зниження імунітету. Хоча не слід забувати і про те, що ступінь його вираженості залежить від виду і тривалості прийому цих речовин. Якщо вони вводилися невеликим курсом у перспективі гострої хворобито панікувати не треба. Звичайне дотримання порад за способом життя приведе імунну систему в норму.

Інша справа, якщо прийом був довгим і організм дуже ослаб на цьому тлі. Спочатку страждає імунна система кишечника. Тому краще призначити пробіотики, що відновлюють звичайну мікрофлору. Особливий упор робиться на вітамінні речовини та посилене харчування.

Воно має бути збагачене білковою та вітамінізованою їжею. прийом імуномодуляторів може бути узгоджений лише з грамотним фахівцем. Самостійне введення у природні та закономірні процеси імунної системи має можливість викликати невиправні наслідки.