Головна · Гастрит · Добрі вітаміни для хлопця стаж 25 років. Роль полівітамінних комплексів для чоловіків Вирішення окремих проблем

Добрі вітаміни для хлопця стаж 25 років. Роль полівітамінних комплексів для чоловіків Вирішення окремих проблем

Харчові добавки допомагають зміцнити організм, підвищити настрій і є відмінною профілактикою для багатьох хвороб. Через особливості будови організму мінеральні комплекси потрібно вибирати згідно із статевою приналежністю. Наприклад, прекрасній половині людства краще приймати фолієву кислоту, магній, ретинол і токоферол, а сильній підлозі приділити увагу селену, цинку, вітамінам групи В. Правильно вибрати вітаміни для чоловіків допоможуть рейтинг кращих мінеральних добавокта відгуки споживачів.

Корисні вітаміни для чоловіків

Сильній підлозіпотрібні препарати, які покращують обмін речовин, перешкоджають появі серцево-судинних захворювань, сприяють зачаттю та виробленню здорових сперматозоїдів. Для поповнення всіх цих вимог слід приймати:

  • Вітамін С або аскорбінова кислота допомагає протистояти стресам, вбиває потяг до спиртного та тютюну. Добову дозу можна заповнити із свіжої зелені, червоного перцю, брюссельської капусти, кислих фруктів, яловичої печінки.
  • Токоферол чи вітамін E – уповільнює процеси старіння, виводить шкідливий холестерин, покращує функціонування статевих залоз. Великий зміств рослинних оліях, волоських горіхах, куразі, гороху, квасолі.
  • Біотин – зміцнює волосся та нігті, покращує стан шкіри, регулює вуглеводно-жировий обмін. Його можна знайти в таких натуральні продукти: кукурудза, вівсянка, сметана.
  • Липоєва кислота потрібна для нормальної роботипечінки та щитовидної залози. Універсальний антиоксидант можна знайти у капусті, рисі, шпинаті.
  • Вітамін D (Холекальциферол) – сприяє засвоєнню фосфору та кальцію. Щоб заповнити недолік, їжте: сметану, м'ясо лосося, печінку, жовтки яєць.
  • А він же ретинол чи бета-каротин. Корисний для зору, активізує вироблення чоловічого гормонутестостерону, покращує потенцію та якість сперми. Крім цього, він зміцнює місцевий імунітет, перешкоджає запаленню дихальних та сечовивідних шляхів. Нестачу вітамінів можна заповнити з печінки тріски, палтуса, свинини, вершкового масла та яєць.
  • B1, тіамін – нормалізує швидкість обміну речовин. З надлишком знаходиться у свіжих овочах, горіхах, крупах.
  • В2 або рибофлавін – насичує тканини та клітини киснем. Потрібно їсти знежирений сир, телятина, фініки.
  • B6 – піридоксин. Забезпечує нормальне функціонування мозку. Міститься в кедрових горіхах, скумбрії та часнику.
  • B12 або ціанокобаламін потрібен для синтезу білка та гемоглобіну. Його можна знайти у субпродуктах.
  • Вітаміни В9 чи фолієва кислота потрібна для синтезу молекул ДНК/РНК. Джерела вітамінів – чорний хліб, печінку, м'ясо, яйця, молоко.

Вітамінні комплекси для чоловіків

Фахівці навчилися комбінувати між собою різні групи корисних речовинтак, щоб вони допомагали боротися із певними проблемами. Деякі з вітамінів для чоловіків допоможуть позбавитися втоми, зняти стрес, перенапруження м'язів від тривалих фізичних навантажень. Інші будуть корисні при плануванні зачаття дитини, для профілактики серцево-судинних проблемабо хронічних захворювань сечовивідної системи.

Вітаміни антистрес

Втрата апетиту, втома, дратівливість, сонливість – це наслідки постійного стресу, надмірної розумової діяльності. Позбутися таких симптомів допоможуть спеціальні мультивітаміни для чоловіків – антистрес:

  • Таблетки Нейромультивіт – комплексний препарат, що містить тіамін, піродоксин та ціанокобаламін. Ефективний при нервових розладахале має масу побічних ефектів.
  • Вітрум Суперстрес – тонізуючий засіб. Сприяє зміцненню нервової системи, добре переноситься пацієнтами та має мінімум протипоказань.

Вітаміни з цинком

В окремий список лікарі виділяють харчові добавки із цинком. Такі препарати часто призначають при дефіциті цинку, плануванні вагітності, поліпшення якості сперми, нормалізації потенції. Містить цинк:

  • Дуовіт – комбінований препарат з високим змістомцинку. Усуває нестачу поживних речовин, макро та мікроелементів. Дозволений при цукровому діабеті та ожирінні, протипоказань немає.
  • Комплівіт селен корисна добавкадо їжі. Має позитивний вплив на статеві залози, нервову та м'язову тканину. Щоб уникнути передозування вітамінів перед використанням потрібна консультація лікаря.

Вітаміни із залізом

  • Велмен – желатинові капсули. Підтримують репродуктивну функцію, сприяють зміцненню імунітету Однак, при використанні препарату можуть виникнути алергічні реакції.
  • Оліговіт – таблетки для лікування та профілактики порушень обміну речовин, що виникли на тлі незбалансованого харчування. Мінус препарату – безліч протипоказань.

На кожен день

Для підтримки здібностей організму протистояти інфекціям та зміцнення імунітету в перехідному періодізима-весна або літо-осінь лікарі радять приймати добавки, що мають імуностимулюючі властивості:

  • Алфавіт Класік ефективний засібпідтримки імунітету. Підходить для регулярного використання всім крім тих пацієнтів, які страждають на гіперфункцію щитовидної залози.
  • Мульти-Табс Плюс – комбіноване засіб широкого спектра дії. Не має протипоказань та побічних ефектів, з аптеки відпускається без рецепта лікаря.

Для чоловіків, що палять

Вчені з'ясували, що нікотин, смоли та токсичні речовини призводять до авітамінозу. Вони крадуть у клітин кисень, втручаються у роботу легень, бронхів та інших органів. Оскільки при курінні ці речовини потрапляють в організм постійно, потрібно приймати препарати з антиоксидантами та амінокислотами:

  • Селмевіт Інтенсив – сильний антиоксидант із мінералами. Немає протипоказань, але може сприяти розвитку алергії.
  • Фармамед Man's formula – натуральний комплекс, до складу якого входять такі активні компоненти як мінерали, каротини та флавоноїди. Діє заспокійливе на нервову систему, захищає легені та бронхи від тютюнового диму.

Мультивітаміни для чоловіків

Заповнити запас необхідних корисних речовин за рахунок одних продуктів харчування часто буває складно, тому для цього були розроблені спеціальні мінеральні комплекси. Вони поділені на дві групи: медичні препаратита БАД. Вся різниця між ними полягає у способі одержання макро-мікроелементів. Перші є синтетичні аналоги натуральних компонентів. Активні добавки одержують із рослинної або тваринної сировини. Рейтинг вітамінів для чоловіків допоможе зробити правильний вибір.

Комплівіт

Комплекс вітамінів для чоловіків, розроблений з урахуванням добової потребиорганізму у найважливіших макро-, мікроелементах. Таблетки призначають при підвищених фізичних чи розумових навантаженнях, при комплексному лікуванні антибіотиками, у період відновлення після інфекційно-вірусних захворювань. Виробник стверджує, що Комплівіт не містить підвищених доз, але лікарі не рекомендують приймати препарат з іншими полівітамінними комплексами, щоб уникнути передозування.

Доппельгерц

Німецька фірма Квайссер Фарма пропонує чоловікам заповнити запаси поживних речовин за допомогою фітокомплексу, розробленого на рослинній основі. Залежно від поставленої мети споживач може вибрати:

  • Доппельгерц Актив – фітокомплекс для передміхурової залози. Він допомагає усунути проблеми із сечовипусканням, нормалізує обмінні процесиу передміхуровій залозі. Великим плюсом є те, що фітокомплекс містить просту інструкціюта зрозумілі дозування.
  • Доппельгерц VIP СпермАктив - біологічно активна добавка до їжі. Стимулює сексуальну функцію, посилює потенцію, гостроту відчуттів під час статевого акту, впливає рівень тестостерону у крові. Однак препарат не рекомендовано використовувати при підвищеній нервової збудливості, безсоння, гіпертонії.

Фармамед

Цей виробник пропонує покупцям скуштувати препарат Простата Формі Менс формула. Капсули нормалізують функцію сечостатевих органів, сприяють підтримці передміхурової залози Препарат призначається при лікуванні та профілактиці простатиту, аденоми, функціональних порушенняхсечостатевої системи. Таблетки протипоказані при хронічній ниркової недостатності.

Центрум для чоловіків

Вітаміни для чоловічого здоров'я Centrum Men призначаються для лікування, при незбалансованому харчуванні та в період одужання після тривалого лікуванняантибіотиками. Препарат містить 11 необхідних для організму мінералів та 14 вітамінів для чоловіків. У таблеток Центрум є мінімум протипоказань, але іноді при прийомі виникають небажані побічні реакції.

Вітаміни з женьшенем для чоловіків

Нещодавні дослідження показали, що чоловічі вітаміни з екстрактом женьшеню стимулюють діяльність надниркових залоз, щитовидної залози та допомагають виводити з організму. етиловий спирт. Сибірський женьшень - натуральний препарат. Перешкоджає впливу стресів, покращує імунітет. При прийомі полівітамінів не виникає побічних реакцій. Пігулки немає протипоказань, крім індивідуальної непереносимості.

Які вітаміни вибрати для чоловіків

Підбираючи харчові добавки, варто орієнтуватися не на ціну препарату, а на його властивості, бажаний ефект та вік пацієнта. На різних життєвих етапахчоловікам необхідно заповнювати дефіцит різних поживних речовин. Наприклад, молодим хлопцям підійдуть прості полівітамінні комплекси. щоденного використання, чоловікам за 50 можна спробувати таблетки для збільшення ерекції, а пацієнтам похилого віку – добавки для захисту судин.

Після 40

Для чоловіків середньої вікової категоріїнеобхідні компоненти, які гальмують процеси старіння організму, служать профілактикою атеросклерозу та хвороб серця. Це такі корисні речовини:

  • А – покращують вироблення сперми.
  • Е – підтримує потенцію.
  • С – зміцнює імунітет.
  • Н - відповідає за збереження волосся, здоров'я шкіри, нігтів.
  • В12 і В6 забезпечують синтез, засвоєння білка.
  • Фолієва кислота – бере участь у виробленні статевих гормонів.

Після 30 років

Для молодих чоловіків особливо необхідні речовини, які беруть участь у підтримці м'язового корсету, утворенні якісної сперми, виробленні тестостерону. З усіма цими завданнями чудово справляються вітаміни групи В. Крім того, якщо чоловік періодично приймає алкоголь або палить, то для підтримки роботи печінки та легень йому необхідна ліпоєва кислота, комплекси з магнієм, Омега 6 та Омега 3 кислотами.

Після 50 років

Чоловікам старше 55 років необхідні речовини, здатні запобігти або уповільнити розвиток остеопорозу, зміцнити нігті, захистити шкіру від дії сонячних променів. З цими завданнями справляються кальцій та холекальциферол. Крім того з віком, здатність організму отримувати В12 з їжі знижується, тому ця добавка стоїть на другому ступені за потребою. Добавка здатна запобігти розвитку захворювань серця та судин, знизити прояв симптомів Альцгеймера та психічних розладів.

Після 60 років

Чоловікам похилого віку потрібні антиоксиданти – Е, С та А. Вони знижують швидкість старіння шкіри, виступають у ролі профілактичного засобупроти хронічних захворювань верхніх дихальних шляхів, що перешкоджають появі інфаркту міокарда та підтримують статеву функцію. Якщо до цього часу встигла постраждати функція печінки, допоможе вітамінно-мінеральний комплекс для чоловіків із добавками магнію та ліпоєвої кислоти.

Вітаміни для чоловіків при фізичних навантаженнях

Мінеральні комплекси для спортсменів мають різними ефектами. Вибирати препарати варто виходячи з того, які цілі ви маєте на меті. Наприклад:

  • Opti-men Optimum Nutrition– допомагає позбутися підшкірного жиру, наростити м'язову масу;
  • Adam – активізує синтез тестостерону, допомагаючи відновитись після тренування;
  • VitaForm – рекомендований лікарями за сильних фізичних навантажень.

Вітаміни для потенції

Жиророзчинні вітаміни А, Е – кращий вибірдля тих, хто хоче підвищити статеву функцію, посилити ерекцію та тривалість статевого акту. Ідеально, якщо в такий комплекс корисних біодобавок для чоловіків входитимуть додаткові вітаміни F або С, які перешкоджають захворюванням статевої сфери та підвищують захисні функціїорганізму. Для потенції будуть корисними і мінерали: цинк, селен, мідь.

Ціна на вітаміни для чоловіків

Придбати препарати можна у будь-якій аптеці, спеціалізованому магазині спортивного харчування або замовити за прийнятною ціною через інтернет. При покупці важливо звернути увагу на дату виробництва та термін зберігання препарату. приблизна вартістьперерахованих вище харчових добавоку Москві чи Санкт-Петербурзі вказано в таблиці:

Відео

Вважається що повноцінне харчуванняповною мірою компенсує потребу людського організму у всіх необхідних вітамінах. Але бувають ситуації, коли для поповнення в організмі цінних елементів не обійтися без вітамінних препаратів. Найкращі вітаміни для чоловіків – рейтинг 2016 року, складений для наших читачів, допоможе представникам сильної статі вибрати оптимальний комплекс цінних елементів.

Нагадуємо, що інформація, пропонована читачам у статті, має ознайомлювальний характер. На ринку існує багато вітамінів. Щоб правильно підібрати вітамінний комплекс, потрібна консультація лікаря.

Ціна 3500 рублів

Ламін Віжіон складається з натуральних компонентів. До складу цього вітамінного комплексу входить L-карнітин, листя парагвайського чаю, корінь елеутерококу, квітковий пилок та вітамін С.

Це один із найкращих комплексів вітамінів, розроблених для представників сильної статі. Він стимулює фізичні та розумові здібності та допомагає протистояти стресовим ситуаціям.

Істотний недолік – висока ціна.

Середня вартість комплексу (60 желатинових капсул) – 3500 рублів.

Ціна 2300 рублів

Orange Triad Controlled Labs– на 9 місці у списку найкращих вітамінів для чоловіків. Препарат орієнтований на зміцнення імунітету, покращання травлення, підвищення тонусу та підтримку суглобів.

До комплексу вітамінів включені всі необхідні вітаміни та мікроелементи в оптимальних пропорціях.

Середня вартість препарату (270 таблеток) – 2300 рублів.

Ціна 550-600 рублів

Вітаміни Wellman "капсули"– на 8 місці у рейтингу найкращих вітамінів для чоловіків у 2016 році. «Велмен» містить 9 вітамінів та 10 мінералів. Комплекс стимулює розумову та фізичну активність, покращує метаболізм, підвищує тонус організму та опірність до простудних захворювань.

Середня вартість препарату (30 капсул) – 550-600 рублів.

Ціна 270-350 рублів

На 7 місці у рейтингу найкращих вітамінів для чоловіків знаходиться. Добова норма препарату повністю задовольняє організм у вітамінах та мікроелементах. «Оліговіт» застосовується для зміцнення та підтримки імунної системи, у період великих фізичних та розумових навантажень, при регулярних заняттях спортом. Спеціальної «чоловічої» версії комплексу вітамінів «Оліговіт» немає.

Середня ціна препарату (30 драже) - 270-350 рублів.

Ціна 1500 рублів

На 6 місці в рейтингу найкращих вітамінів для чоловіків 2016 знаходиться . Препарат включає 11 вітамінів, 10 мінералів ще й 3 мікроелементи. Особливість цього комплексу вітамінів – висока засвоюваність його компонентів.

«Вітірон Сускапс» показаний при серйозних стресах, вітамінній недостатності, підвищеному фізичному навантаженні, зниженні працездатності, в період реконвалесценції та після лікування антибіотиками. Комплекс вітамінів підвищує тонус, допомагає успішно чинити опір простудним захворюванням.

"Вітірон Сускапс" випускається в упаковці, що містить 30 капсул.

Вартість препарату – 1500 рублів.

Ціна 570 рублів

Той, хто займає 5 місце в рейтингу, відноситься до найбільш популярних вітамінних комплексів для чоловіків. Він містить 24 вітамінів та мінералів. Препарат покращує роботу нервової та серцево-судинної систем, посилює імунітет та сприяє нормалізації зору.

Середня ціна препарату (30 капсул) - 570 рублів.

Ціна 450 рублів

– один із найпопулярніших вітамінних комплексів. Спеціально для чоловіків він не випускається, але серед різноманіття полівітамінних комплексівВиробника можна підібрати препарат, що приносить максимальний ефект. Так, «Вітрум Суперстрес» допоможе захистити організм при психоемоційних навантаженнях, «Вітрум Лайф» забезпечує добову норму корисних речовин для молодих чоловіків, які активно займаються спортом, а «Вітрум Меморі» спрямований на покращення пам'яті та стимулювання мозковий активностіу старших чоловіків.

Середня ціна препарату (30 драже) - 450 рублів.

Ціна 400 рублів

На 3 місці в рейтингу найкращих вітамінів для чоловіків 2016 знаходиться . Це популярний комплекс корисних елементів, що містить добову норму основних мінералів та вітамінів «Дуовіт» сприяє зниженню ризику розвитку остеопорозу та анемії, підтримує у хорошому стані волосся, нігті та шкіру.

Вітамінний комплекс допомагає у профілактиці серцево-судинних захворювань, запобігає передчасному випаданню волосся, захищає від стресів, інфекцій та несприятливого впливу навколишнього середовища.

Середня вартість препарату (30 таблеток) – 400 рублів.

Man’s formula Більш ніж полівітаміниЦіна 420-500 рублів

Man's formula «Більше полівітамінів»від компанії «Фармамед» – на 2 місці у рейтингу найкращих вітамінних комплексів для чоловіків. Він містить 20 вітамінів, 11 мінералів та 4 екстракти лікарських рослин.

Man's formula сприяє зміцненню здоров'я, підвищує імунітет та покращує життєвий тонус. Препарат застосовують при підвищених фізичних та розумових навантаженнях, зниженні працездатності, частих простудних захворювань.

Середня вартість препарату (30 таблеток) – 420-500 рублів.

Ціна 350-450 рублів

– один із найкращих та популярних вітамінних комплексів для чоловіків. Препарат містить усі необхідні для чоловічого організмумінерали та вітаміни. До його складу також входять: таурін, каротиноїди, L-карнітин та сибірський женьшень.

  • підвищує витривалість організму та його тонус;
  • захищає від несприятливого впливу довкілля;
  • сприяє підвищенню працездатності.

До складу «АлфаВіта» входять 13 вітамінів та мінералів.

Добова доза вітамінного комплексу – три таблетки. Ранкова та денна дози препарату містять тонізуючі добавки, та приймати їх у вечірній часнебажано.

Середня ціна препарату (60 пігулок) - 350-450 рублів.

Чоловіки не замислюються про своє здоров'я доти, доки з ними все гаразд. А дарма, адже вони набагато частіше за жінок схильні до розвитку таких патологічних станів, як інфаркт та інсульт.

Пов'язано це не лише з способом життя та підвищеними навантаженнями, а й з особливостями будови чоловічого організму.

Запобігти різноманітним захворюванням і хворобливим станам допоможуть вітаміни. Які полівітаміни потрібні чоловікам у різному віці та які вітамінні комплекси вибрати, читайте далі.

Роль полівітамінних комплексів для чоловіків

Факторів, здатних підірвати чоловіче здоров'я дуже багато. Однак є і фізіологічні причини, які пояснюють той факт, що жінки живуть набагато довше за чоловіків.

Естрогени, що виробляються жіночим організмом, підвищують еластичність кровоносних судині зміцнюють їх стінки, що дозволяє знизити ризик захворювань серцево-судинної системи у кілька разів.

Чоловічий гормон тестостерон такою властивістю не має, тому представники сильної половини людства так часто страждають на артеріальну гіпертонію та захворювання серця.

Для профілактики виникнення подібних проблем рекомендовано вживання та , які надають оздоровлюючу дію на судини та систему кровотворення, перешкоджають утворенню тромбів та бляшок холестерину.

Не завжди виходить забезпечити організм усіма необхідними вітамінамитільки із продуктів харчування. Найчастіше добовий раціончоловіки багатий білками та жирами, а ось мінеральних речовин та вітамінних елементів у ньому дуже мало. У такому разі є сенс задуматися про вибір синтетичного полівітамінного комплексу для чоловіків.

Додатковий прийом вітамінів для чоловіків показаний у таких випадках:

Основним показанням до прийому додаткових вітамінів для чоловіків є підвищені фізичні навантаження

  • підвищені фізичні та розумові навантаження;
  • убогий та одноманітний раціон харчування;
  • реабілітаційний період після перенесених травм та захворювань;
  • період відновлення після хірургічного втручання;
  • робота із шкідливими речовинами;
  • літній вік;
  • планування вагітності;
  • стреси та стан емоційної напруги;
  • ознаки дефіциту вітамінів або макро- та мікроелементів.

Щоб правильно вибрати полівітаміни для чоловіків, необхідно знати, які процеси життєдіяльності відповідають ті чи інші вітамінні елементи:

Вітамін A (ретинолу ацетат). Необхідний для повноцінного синтезу чоловічих статевих гормонів, а також для підтримки оптимального стану спермовивідних проток. Забезпечує здоров'я слизової оболонки ротової порожнини. Нормалізує діяльність шлунково-кишкового тракту та органів травлення, підтримує роботу сечового міхура.

Вітамін E (токоферол). Сприяє підвищенню тонусу, зміцнює м'язову та сполучну тканини. Допомагає роботі щитовидної залози та гіпофіза, а також позитивно впливає на стан статевих органів.

(аскорбінова кислота). Допомагає боротися з занепадом сил, слабкістю та підвищеною стомлюваністю. Підвищує імунітет та покращує працездатність, дозволяє справлятися з посиленими фізичними навантаженнями.

Необхідний для здоров'я серця та кровоносних судин, що входить до складу комплексної профілактичної терапіїдеяких захворювань, наприклад, аденоми простати.

Є відмінним засобомпрофілактики злоякісних утворень(Рака) простати.

(кальциферол). Допомагає кальцію краще засвоюватись в організмі, за рахунок чого забезпечується нормальне зростаннята функціонування кісткової тканини та м'язових волокон.

Вітамін B1 (тіамін). Забезпечує проведення нервових імпульсівта гарну роботу серцевий м'язи. Допомагає зберегти здоров'я судин упродовж тривалого часу. Необхідний для гарної ерекції та підвищення сексуального потягу.

Вітамін B2 (рибофлавін). Так само, як і тіамін, відповідає за сексуальну активність чоловіка та забезпечує хорошу роботу статевих органів.

(Піридоксин). Підвищує рівень тестостерону, нормалізує функцію яєчок та простати.

(ціанокобаламін). Посилює потяг, сприяє виробленню енергії та підтримці необхідного рівня енергетичних запасів.

Вітаміни для чоловіків у молодому віці

Молоді чоловіки до 35 років при заняттях спортом та при плануванні вагітності потребують отримання всіх корисних речовин

Перш ніж купити полівітаміни для чоловіків молодого віку, необхідно врахувати кілька чинників: спосіб життя, особливості харчування, і навіть мети вживання.

Чоловікам, які займаються спортом, а також працюють на важких або шкідливих виробництвахнайкраще вибирати препарат, що покриває необхідна кількістьвітамінів та мінералів на 85-100 відсотків.

Варто звертати увагу на вміст заліза у складі комплексу. Це дуже важливо, оскільки надлишок цього елемента може позначитися на роботі серцевого м'яза і навіть призвести до виникнення інфаркту і тремору кінцівок (що загрожує появою судомного синдрому).

Чоловіки віком від 18 до 35 років, які планують мати дітей у найближчому майбутньому, також мають дуже відповідально поставитися до забезпечення організму всіма необхідними елементами.

Для цих цілей чоловікам призначають препарати, які обов'язково містять вітамін E, фолієву кислоту, вітамін С і цинк.

Полівітаміни для чоловіків, що містять цинк, забезпечують гарне вироблення тестостерону, підвищують хімічні показники сперми та збільшують її кількість. Крім цього, цинк сприяє збереженню сперматозоїдів, робить їх більш стійкими та «живучими».

Фолієва кислота при плануванні вагітності призначається як чоловікам, так і жінкам. Починати приймати препарати фолієвої кислоти необхідно за півроку передбачуваного запліднення.

Полівітаміни від 18 до 35 років:

Особливість комплексу «АлфаВіт для чоловіків» полягає в тому, що до його складу входить L-каротин та екстракт женьшеню.

  1. . Містить L-каротин і женьшень (корінь), вони дозволяють підвищити працездатність, покращити загальне самопочуттята підвищити життєву активність. Також вони сприятливо впливають на функціонування органів статевої системи, збільшуючи сексуальну активність. Усі корисні елементи у складі даного препаратурозділені на три таблетки, які приймаються окремо один від одного.
  2. «Дуовіт для чоловіків».Розроблений для тих, хто займається спортом та веде активний спосіб життя. Підвищує працездатність, сприяє утворенню та синтезу енергії, а також регулює процеси метаболізму. Комплекс містить тільки необхідні для чоловічого здоров'я вітаміни і мінеральні речовини, що дозволяють підтримувати тонус та життєві сили протягом тривалого часу.
  3. "Вітрум Лайф".Хоча цей препарат і не містить позначки «для чоловіків», але активних компонентіву ньому рівно стільки, скільки необхідно чоловікам молодого віку для підтримки здоров'я та зміцнення імунітету. Завдяки вмісту амінокислот препарат сприяє розвитку м'язової тканини. Крім цього, збалансована формула перешкоджає появі ракових пухлин, атеросклерозу і запобігає процесам старіння в організмі.

Полівітаміни для чоловіків похилого віку

З віком здатність організму синтезувати та засвоювати вітаміни значно знижується, тому прийом спеціальних препаратівстає необхідним заходомдля підтримки чоловічого здоров'я у чоловіків віком понад 50 років.

До того ж, з віковими змінамислабшає і сексуальна активність чоловіків. Це пояснюється кількома причинами:

  • загальний стан здоров'я;
  • наявність урологічних захворювань;
  • стреси та нервова напруга;
  • малорухливий спосіб життя;
  • шкідливі звички.

У віці 50 років і старше аптечні вітаміни для чоловіків – це необхідність

Безумовно, основним фактором, що дозволяє зберегти здоров'я, у тому числі і в інтимному плані, є повноцінне та різноманітне харчування, а також відмова від куріння та вживання алкоголю.

Але, на жаль, в умовах сучасного життяне всі можуть правильно і різноманітно харчуватися, тому в похилому віці часто зустрічається природний недолік вітамінів і мінеральних речовин.

У таких умовах вітамінні препарати — це набагато більше, ніж полівітаміни. Цей засіб для підтримки життєвих сил, підвищення тонусу та збереження лібідо у будь-якому віці.

Вибираючи комплекс для чоловіків старшого віку слід звернути увагу на наявність у складі препарату такого макроелемента, як цинк. Він відповідає за якість інтимного життяі дозволяє значно її покращити, забезпечуючи збереження ерекції та сексуальний потягдо жіночої статі.

Препарати для чоловіків віком від 50 років:

Навіть при різноманітному харчуванні не вдасться забезпечити щоденне надходження всіх необхідних підтримки життєдіяльності речовин.

Тому найоптимальнішим вибором для представників сильної половини людства стає прийом спеціальних комплексів, що містять вітаміни та мінерали, які дозволять зберегти здоров'я та залишитися чоловіком у всіх сенсах у будь-якому віці.

Євген Петрович 1 305 переглядів

Проблеми з потенцією легко усунути, якщо включити до раціону чоловіка вітаміни і дотримуватися інструкцій щодо їх прийому. Питання, які з них дійсно підвищують потенцію. Сучасний ринок перенасичений спеціальними препаратами, тому зробити правильний вибір - важке завдання.

Нижче розглянемо найкращі вітамінні комплекси, здатні зміцнити чоловіче здоров'я, повернути чи посилити потенцію. Перевага спеціальних препаратів полягає у багатогранній дії на організм. Вони відновлюють сексуальну активність, покращують самопочуття та наповнюють клітини корисними мікроелементами.

Вітаміни для чоловіків – важливі нюанси

Вітаміни та мікроелементи - спеціальні речовини, що відрізняються біологічною активністю та відіграють ключову роль у роботі кожного органу та організму в цілому. При дефіциті корисних компонентівзагальмовуються обмінні процеси, що призводить до збоїв у роботі організму та інших серйозних проблем.

В інтимній сфері стануть у нагоді вітаміни, що надає таку дію:

  • Зміцнення імунної системи;
  • Збільшення швидкості протікання нервових імпульсів між пенісом та головним мозком (в одну та іншу сторону);
  • активація роботи сперматогенезу;
  • Зниження густоти крові, покращення її циркуляції;
  • Забезпечення еластичності судинних стінок.

Вітаміни для покращення потенції – надійні помічники для чоловіків. Для покращення інтимної складової життя важливо включити їх у раціон та уникати дефіциту корисних елементів.

При їх нестачі в раціоні можна збільшити вживання особливих продуктів або піти іншим шляхом купити спеціальні комплекси в аптеках або в Мережі.

Причини ослаблення потенції

При коректному харчуванні та здоровому способі життя потенція зберігається до глибокої старості. Але такі ситуації - рідкість, і на практиці проблеми з чоловічою силоюможуть з'явитися вже в юному або зрілому віці.

Виділимо основні причини:

  • Шкідливі та небезпечні для здоров'я звички - алкоголізм, куріння, наркоманія;
  • Обмежена рухливість протягом дня ( сидячий образжиття);
  • Негативна екологічна обстановка у регіоні проживання;
  • Захворювання у сфері невралгії – епілепсія, склероз, хвороба Паркінсона;
  • Приватні стреси та перенапруга;
  • Надмірні фізичні навантаження;
  • Прийом деяких ліків – сечогінних препаратів, антидепресантів тощо;
  • Ендокринні хвороби;
  • Незбалансоване харчування;
  • Спадкові фактори;
  • Психологічні причини- Нервози, депресія, страхи.

Кожен із цих аспектів поодинці або в комплексі негативно впливає на потенцію. Крім перерахованих причин, на статевому житті позначаються порушення у роботі серцево-судинної системи, через що пеніс погано наповнюється кров'ю.

Ще один важливий фактор- надмірна вага, що провокує погіршення ранкової ерекціїабо пригнічує виробництво корисних гормонів. Ожиріння як знижує статеву активність, а й нерідко призводить до появи цукрового діабету.

Негативний впливна чоловічу силу надають хвороби сечостатевої системи, такі як , та інші захворювання. Щоб уникнути проблем, важливо своєчасно проходити обстеження.

У кожного по-різному

Запам'ятайте, що немає єдиного рецепту успіху всім чоловіків. У кожному конкретному випадку стане в нагоді певний препарат. В одній ситуації результат може принести найпростіший Комплівіт, а в іншій буде потрібно Gross Hertz або більш серйозний комплекс.

Успіх лікування залежить від індивідуальних особливостейорганізму. Не існує жодного вітаміну чи мікроелемента, який би діяв виключно на потенцію, еректильну функцію чи виробництво насіння.

Чоловіча сила залежить від якості роботи організму. Якщо правильно підібрати вітамінний комплекс, вдається вирішити багато проблем зі здоров'ям:

  • Активізувати роботу серцевого м'яза;
  • Забезпечити нормальне функціонування ШКТ;
  • Відновити стінки судин тощо.

Все це відбувається на тлі покращення статевої функції. Варто пам'ятати про залежність стану та роботи внутрішніх органіввід функціонування репродуктивних систем, і навпаки.

Які вітаміни збільшують потенцію?

Як зазначалося вище, часто чоловічий організм потребує комплексу вітамінів. Щоб покращити роботу статевих органів, відновити потенцію та репродуктивну функцію, потрібно включити до раціону наступні елементи:

  • ТОКОФЕРОЛ (ВІТАМІН Е)- Найважливіший для організму компонент, який покращує кровообіг і забезпечує приплив крові до чоловічого статевого органу. Крім того, токоферол прискорює оновлення клітин, відіграє роль антиоксиданту для організму та відновлює роботу ендокринних залоз (насамперед гіпофізу). Він відповідає за створення та дозрівання сперматозоїдів.
  • АСКОРБІНОВА КИСЛОТА- елемент, що забезпечує еластичність судин, що покращує кровообіг і гарантує оптимальний приплив крові до пенісу. Аскорбінова кислотапідвищує рівень тестостерону, захищає від появи простатиту. Регулярне надходження вітаміну С в організм сприяє зміцненню імунної системи та утворенню дофаміну, дефіцит якого виявляє себе частими простудними захворюваннямиіз зниженням працездатності.
  • ВІТАМІН D . Також корисний для потенції чоловіків. Його присутність в організмі сприяє виготовленню статевих гормонів та посиленню потягу до протилежній статі. Найбільший дефіцит виникає взимку, тому проблеми із потенцією часто посилюються саме у цей період.
  • ВІТАМІН B - бере участь у захисті печінки та сприяє виробленню гормонів. Також його дія спрямована на захист печінки, покращення тонусу та оптимізацію інших функцій. Найбільшу важливість для чоловічого організму несуть В6 та В12. Їх дефіцит в організмі призводить до зниження сексуальної енергії та інших проблем. Зокрема, В6 потрібна для нормальної роботи ЦНС. Не менш важлива фолієва кислота (В9), від якої залежить працездатність людини і стійкість потенції.
  • ВІТАМІН А – забезпечує роботу імунної системи, нормалізує роботу репродуктивної функції у представників чоловічої статі.

Не забуваємо про мікроелементи

Крім перелічених вітамінів, організм чоловіка потребує мікроелементів. Найбільш важливі з них – цинк, магій та калій. Наприклад, при дефіциті цинку відзначається зменшення тестостерону, зниження потягу та погіршення потенції.

Ще один важливий мінерал – селен. Його надходження в організм забезпечує високу якість сперми та підвищення репродуктивної функції. Селен часто призначається при та для поліпшення роботи статевих органів.

Включення в раціон розглянутих мікроелементів дозволяє уникнути проблем із чоловічим здоров'ям та підтримувати його на високому рівні. При правильному плануванніраціону відбувається комплексна змінаорганізму - поліпшення потенції, і навіть роботи внутрішніх органів прокуратури та систем.

При незначних збоях у дієті нормалізація харчування дозволяє повернути працездатність системи у стислий термін.

Як брати?

Для отримання результату важливо правильно приймати чоловікам вітаміни для потенції та уважно підходить до дозування.

Добове дозування вітамінів:

  • В1 – 1,5-2,5 мг;
  • В3 – 15-25 мг;
  • В6 – 2-2,5 мг;
  • В9 – 0,2 мг;
  • В12 – 2 мкг;
  • С – 100-400 мг;
  • Д – 10 мкг;
  • Е – 12-30 мг.

Добове дозування мінералів:

  • Цинк – 15 мг;
  • Селен – 5-7 мкг.

Не менш важливі нюанси - правила прийому. Вітаміни та мінерали, як правило, рекомендується вживати внутрішньо в процесі їжі або після неї. Перевищення добової норми, зазначеної на упаковці, заборонено. Інакше високий ризик появи побічних ефектів.

Форма випуску токоферолу, аскорбінової кислоти та вітамінів групи В – капсули або таблетки. Вони ковтаються цілком і без розжовування (за відсутності інших рекомендацій в інструкції).

Ось чому найбільший попит мають вітамінно-мінеральні комплекси, де передбачений повний набір корисних елементів. При виборі препарату варто врахувати потреби та нюанси чоловічого організму.

Протипоказання та побічні ефекти

При правильному прийомі вітамінно- мінеральних комплексівможна не перейматися здоров'ям. Тут майже немає протипоказань та побічних ефектів. Від прийому таких препаратів варто відмовитися за наявності непереносимості до одного з елементів чи деяких хвороб.

Прийом вітамінних комплексів варто обмежити за наявності виразки у шлунку чи діагностуванні ниркових каменів. Якщо прийом класичних вітамінів не дає результатів, потрібно використовувати спеціальні БАДи.

Головна небезпека криється у перевищенні дозування, через що можливі побічні явища- прискорене каменеутворення у нирках, утворення тромбів, поява висипу на шкірі, проблеми зі сном та інші наслідки.

Щоб уникнути несприятливих наслідків та для отримання очікуваного результату у вигляді відновлення або посилення потенції, варто побувати у лікаря та пройти консультацію. Крім того, щоб унеможливити звикання, рекомендується прийом вітамінно-мінеральних комплексів курсами.

При такому підході можна розраховувати на позитивний результат та відсутність побічних ефектів.

ТОП-20 найкращих вітамінів та мінеральних комплексів для потенції

Щоб прискорити процес вибору, виділимо 20 найкращих вітамінів, а також мінеральних комплексів.

Комплівіт Селен

Потужний комплекс, створений для чоловіків і призначений для підтримки високої статевої активності. Вартість препарату в аптеках становить приблизно 300 рублів. У коробці є 60 капсул, яких вистачає для проходження 2-місячного курсу.

Склад "Компливит Селен" - селен, кальцій, цинк, мідь, а також ряд вітамінних сполук. Призначення полягає у підтримці (посиленні) потенції, підвищенні статевого потягу, зняття втоми та захисту від авітамінозу.

Курс – 1 місяць. Норма на добу – 1 капсула після їжі. У процесі курсу не рекомендується застосовувати інші вітамінізовані препарати.

Підвищене надходження до організму доз селену токсичне, і передозування часто призводить до ряду неприємних симптомів - нервозність, блювання, нудота, порушення роботи печінки, запах часнику на шкірі.

Під час лактації, у дитячому та підлітковому віці препарат призначається за рекомендацією лікаря. Аналоги - Селеновіт (Росія), Перфектіл (Велика Британія), Селцінк Плюс (Чехія).

Лікопрофіт Потенціал

На думку багатьох медиків, це один із найкращих вітамінних комплексів, який допомагає чоловікам у вирішенні проблем з потенцією, зниженням статевого потягу та ослабленням імунітету.

У складі добавки міститься селен, цинк, токоферол, лікопін, панаксозиди та флавоноїди. Крім того, в комплексі присутні ряд екстрактів (кореня женьшеню, кори йохімбе та листя гінкго дволопатевого), лікоптин, амінокислоти та допоміжні компоненти.

Лікопрофіт Потенціал випускається у формі капсул. Рекомендації щодо прийому - одна капсула після їжі. Курс – 30 днів. Після перерви допускається повторне прийом добавки.

Вже після першого курсу спостерігається покращення стану репродуктивних органів, посилення потенції, активізація виробництва тестостерону та покращення якості сперми.

Потенціал форте (Man'sformula)

Комплекс, дія якого спрямована на покращення чоловічий потенції, посилення лібідо, підвищення вироблення тестостерону Крім того, прийом препарату сприяє збільшенню витривалості та загостренню відчуттів під час сексу.

Важливо зважити на те, що дія залежить від обраного типу препарату. Наприклад, Спермактин підвищує активність сперматозоїдів та допомагає зачати дитину. Є й інші варіанти комплексу у продажу - у вигляді звичайних полівітамінів, антистрес, для волосся, простату і таке інше.

До складу «Потенціал форте» входить сім екстрактів рослин (йохімбе, кайєнського перцю, даміани тернера, сарсапарилю, маїру пуаму, зеленої мідії та сибірського женьшеню), а також три вітаміни та цинк.

Добавка випускається у капсулах, що приймаються по одній на день протягом місяця. Аналоги - Лікопрофіт Форте та інші.

Дуовіт для чоловіків

Відома у країнах СНД добавка з необхідним набором мінералів та вітамінів. Її дія спрямована на підвищення працездатності, зменшення втоми, активізацію обмінних процесів в організмі, нормалізацію сну та захист від дії вільних радикалів. У комплексі це сприяє підвищенню потенції.

У складі входять вітаміни (А, Е, Д, В1, В2 та В12), мікроелементи (залізо, магній та мідь), а також йод та марганець.

Дуовіт для чоловіків випускається у вигляді пігулок з оболонкою по 30 або 60 штук у флаконі з полімерного матеріалу. Частота прийому – одна таблетка на добу (приймається під час їжі). Курс – до 30 днів. Аналоги - Вітрум, Комплівіт, Теравіт та інші препарати.

Алфавіт для чоловіків (Класик)

Комплекс, у складі якого міститься повний набір вітамінів, екстрактів та мікроелементів, що забезпечують нормалізацію роботи організму та відновлюють потенцію.

Після проходження курсу спостерігається підвищення життєвого тонусу, зміцнення імунної системи, покращення самопочуття. Також підвищується рівень енергії та зміцнюється сон.

Алфавіт містить 9 мінеральних елементів, органічні кислоти, 13 вітамінів, поліфенольні елементи, каротиноїди, елеутерозиди. У процесі прийому варто суворо орієнтуватися на інструкцію із застосування. Щодня приймається по три таблетки після їди. Вони мають різний колір та призначені для різного часу.

Аналоги Алфавіт для чоловіків - Вітрум, Комплівіт, Центрум, Мульті-табс, Дуовіт, Супрадін та інші.

Паритет для чоловіків

Добавка випускається у двох формах – таблетки та краплі. Призначається при скаргах на погіршення потенції та зниження лібідо.

Для таблеток частота прийому становить раз на добу разом із їжею. Для досягнення результату потрібний прийом препарату протягом 15 днів.

Для рідини – 10 мл на добу. Склад можна розводити з водою, чаєм, кавою або іншими напоями (негазованими). Приймається разом із їжею. Тривалість курсу така сама - 15 діб.

Вітрум

Потужний комплекс, який підходить для людей, які перебувають у похилому віці та займаються спортом. Незважаючи на відсутність добавок, спеціально призначених для чоловіків, розглянутий комплекс ефективний у питанні зміцнення організму та посилення потенції.

До складу входять вітаміни С, Е, А, В, містяться цинк, залізо, йод, нікель та інші мікроелементи. Усі вони доповнюють одна одну та посилюють дії комплексу «Вітрум». Після проходження курсу покращується пам'ять, нормалізується робота щитовидної залози, зміцнюється зір.

Велмен

Комплекс вітамінів та мінералів, призначений для чоловіків. Завдяки збалансованому складу, добавка надає комплексну дію на організм, сприяє зміцненню здоров'я та посиленню потенції.

Препарат випускається у формі капсул, до складу яких входять такі елементи – ретинол, вітаміни групи В, бета-каротин, аскорбінова кислота та інші. Крім того, у Велмен присутні вітаміни Е і Д3, деякі амінокислоти, залізо, марганець та інші речовини.

Велмен призначається при дефіциті мікроелементів та вітамінів, після захворювань, при перевтомі та інших проблемах. Приймається під час їжі по одній капсулі щодня. Тривалість курсу – 20-30 днів. Далі робиться перерва на 30-90 днів, після чого курс можна повторити. Аналоги - Вітрум, Супрадін, Вітамакс, Аеровіт, Ревалід.

Centrum

Комплекс «родом» із США, призначається при реабілітації після серйозних захворювань. Особливість добавки полягає у збалансованості складу та підвищеній користі для чоловіків, які перебувають у пошуках відповідного засобу для нормалізації інтимного життя.

До складу Centrum входять вітаміни групи В, аскорбінова кислота, а також Д, Е та С. Крім того, у комплексі для потенції є магній, йод, марганець, хром, молібден та інші корисні для організму елементи.

Прийом рекомендується чоловікам у будь-якому віці, незалежно від фізичного стану. Особливо корисна добавка після 50 років, за наявності проблем із раціоном, у процесі реабілітації після захворювання, у разі авітамінозу тощо.

Вітаміни Centrum приймаються щодня, по 1 таблетці. Збільшення дозування без узгодження з лікарем виключено. Аналоги – Перфектіл, Комплівіт, Вітрум, Біо-макс, Велмен та інші.

Гендевіт

Полівітаміни російського виробництваякі відмінно підходять для зміцнення чоловічого здоров'я. У складі добавки містяться вітаміни А, С, Е, фолієва кислота, піридоксин та інші.

Гендевіт випускається у формі драже, що має круглу форму. За кольором вони бувають зеленувато-жовті або жовто-жовтогарячі. Добавка фасується в полімерні банки по 50 драже.

Частота прийому – 1-2 драже на добу. Курс – 20 діб з можливістю повторного проходження через 1-3 місяці (варто порадитися з лікарем). Аналоги - Макровіт, Тетравіт, Аеровіт, Аеровіт.

Теравіт

Полівітамінний комплекс, який підходить для зміцнення імунітету організму, забезпечує стійкість чоловічого здоров'я та підвищує потенцію. До складу входять такі компоненти - фолієва кислота, ергокальциферол, ретинол, біотин та інші.

ВАЖЛИВО: Теравіт не відноситься до стимуляторів потенції, але його багатий склад забезпечує найкраще інтимне життя.

Добавка випускається у вигляді таблеток, покритих зверху спеціальною оболонкою, призначається при дефіциті мінеральних елементів, при неповноцінному харчуванні та для терапії авітамінозу. У флаконі із поліпропілену міститься 30 штук.

Добова норма – 1 таблетка. Курс – місяць. Потребу повторному прийомі визначає лікар. Аналоги добавки – Вітакап, Глутамевіт, Менопейс, Біо-Макс та інші.

Йохімбе форте

Комплекс, який покриває потреби чоловічого організму в цинку, насичує його йохімбіном та екстрактом женьшеню. Прийом препарату сприяє підвищенню сексуальної витривалості, нормалізації статевої функції, підвищенню життєвого тонусу та зростанню сексуальної активності.

Добавка призначається спортсменам, людям від 50 років, бізнесменам, чоловікам з шкідливими звичкамита слабким здоров'ям. Йохімбе форте рекомендується приймати раз на добу по одній таблетці разом із їжею. Для підвищення ефективності прийому варто нормалізувати харчування, привести до норми процес відпочинку та праці.

Аевіт

Комплекс, що відрізняється наявністю антиоксидантної та імуностимулюючої дії. В основі Аевіта лежить два елементи - токоферол та ретинол, які покращують зір, оптимізують обмін ліпідами та білками, а також покращують репродуктивну функцію.

Крім того, добавка покращує кровообіг та роботу судин, що позитивно позначається і на потенції.

Аевіт випускається у вигляді капсул, які приймаються після їди і без розжовування (запивається водою). Тривалість відновлювального курсу – 30-40 діб. Частота прийому – 1 таблетка на день. Повторне проходженнякурсу можливо через 90 чи 180 днів.

Opti-Men

Повноцінний комплекс для чоловіків, призначений для покриття дефіциту енергії та підвищення щоденної активності. У складі міститься більше 75 активних елементів, у тому числі вітаміни Д і В, а також амінокислоти у вільній формі та мінерали.

Препарат випускається у формі таблеток, які рекомендується приймати тричі на день – з ранку, в обідній та вечірній час. Приймається разом з їжею як біодобавку. Перед застосуванням рекомендується звернутися до фахівця, який визначить тривалість курсу.

Mens Ultra Daily

До складу входить комплекс вітамінів, мінералів та мікроелементів. У тому числі є добавки, дія яких спрямована на підтримку простати (селен, корінь кропиви, лікопін та інші елементи). Добавка рекомендується для прийому чоловікам, які займаються спортом, та планують підвищити потенцію.

Mens Ultra Daily випускається у вигляді капсул, які рекомендується застосовувати щодня одразу після обіду по 4 штуки. Для визначення тривалості курсу слід звернутися до фахівця.

Біо-Макс

Збалансований комплекс, в якому зосереджені мінерали та вітаміни, необхідні для чоловічого здоров'я. Прийом добавки сприяє зміцненню імунної системи, поповненню енергетичних запасів організму, відновленню капілярів та судин.

Випускається у вигляді класичних таблеток з оболонкою по 30 та 60 штук або шипучих таблеток 16 шт. У кожній з них міститься денна норма найважливіших вітамінів, серед яких ретинол, токоферол, тіамін, фолієва кислота та інші. Крім того, Біо-Макс покриває дефіцит марганцю, цинку, кобальту, заліза та інших мікроелементів.

Дозування - 1 таблетка на добу після їди. Якщо добавка приймається як профілактичний засіб, тривалість курсу - 3 місяці. Аналоги Біо-Макса – Вітакап, Глутамевіт, Велмен, Лавіта.

Трібестан

Засіб, що має універсальний ефект. Його дія спрямована на зміцнення організму та стимулювання статевої функції чоловіка. Прийом Трибестану сприяє виробленню тестостерону, зростанню статевого потягу та посиленню потенції. Крім того, зростає кількість сперматозоїдів у насінні.

Препарат випускається у пігулках, по десять штук. У кожній з них міститься екстракт якірців, що стелиться, а також додаткові речовини, серед яких кросповідон, оксид заліза, лецитин та інші.

Частота прийому – тричі на день по 1-2 таблетки. Тривалість курсу – від 40 днів до 3-х місяців. Аналоги - Гентос, Ренель, Уріфлорін.

Еврал Еффекс

Добавка для чоловіків, у складі якої міститься 7 мінералів, 12 вітамінів, а також екстракти різних трав (горянки, левзеї). Призначається для зміцнення потенції, відновлення роботи передміхурової залози, покращення сексуальної функції. Випускається як капсул.

Частота прийому - по одній таблетці (мінерали та вітаміни) один раз на добу в процесі їди. Перед початком курсу варто обговорити тривалість та актуальність прийому зі спеціалістом.

Камавіт Форте

Спеціальна добавка для чоловіків, що підсилює вироблення тестостерону, що покращує репродуктивну функцію та потенцію. У складі засобу містяться екстракти китайського лимонника, даміани, гінкго білоба та інших рослин.

Випускається у вигляді таблеток, які застосовуються по двічі на добу. Тривалість курсу – 30-90 днів. Після проходження першого етапу рекомендується зробити перерву та повторити прийом ще раз. Перед початком курсу варто побувати на консультації лікаря.

VitaMen

Спеціальний комплекс, створений для чоловіків, що складається їх екзотичних натуральних добавокта найважливіших компонентів. Прийом добавки сприяє усуненню стресу, нормалізації роботи ШКТ та відновленню простати.

VitaMen забезпечує організм амінокислотами, що забезпечують енергією та матеріалом для розвитку м'язів. Для досягнення результату рекомендується приймати по три таблетки на добу разом із їжею.

У яких продуктах містяться вітаміни та мінерали, необхідні для чоловічої потенції?

Щоб унеможливити дефіцит корисних компонентів, чоловіки повинні знати, в яких продуктах вони містяться:

  • Токоферол - у соняшниковому та оливковій олії, селера, зелений лук.
  • Аскорбінова кислота – цибуля, морква, капуста (свіжа або квашена), цитрусові, петрушка.
  • Вітаміни групи В - молочні продукти, горіхи, риба, часник, житній хліб, томати, кукурудза.
  • Вітамін Д - яйця (перепелині та курячі), риб'ячий жир, сир, сир, молоко, вершкове масло.
  • Цинк - окунь, лосось, часник, креветки, оселедець, жовток курячого яйця, насіння гарбуза.
  • Селен – морепродукти, кукурудза, томати, житній хліб.

Крім того, для чоловічого здоров'я корисні:

  • Устриці - підвищують лібідо, активують вироблення тестостерону, продовжують статевий кат.
  • Морська риба(скумбрія, камбала) – покращують потенцію, підвищують потяг.
  • Репа – підвищує лібідо, містить корисні амінокислоти.
  • Апельсин та лимон – збільшують рівень тестостерону.
  • Мідії та інші морепродукти (рапани, креветки, раки та інші) - підвищують обсяг насіння та тестостерону, покривають дефіцит цинку, підвищують чоловічу силу, покращують вироблення насіння.

    • Вам також може бути цікаво

Нерідко чоловіки стикаються з певними проблемами зі здоров'ям, причому конкретної причинизахворювання не виявляється. При детальному розгляді проблеми з'ясовується, що раціон харчування не збалансований, нерідко є підвищена потреба у вітамінах. Деякий брак легко компенсувати дієтою, але іноді більше, ніж полівітаміни, для чоловіків потрібні мінерали, імуномодулятори, які містять комплексні препарати. Розглянемо, які вітаміни для чоловіків для покращення самопочуття існують, правила їх застосування, наведемо відомості про ТОП – 10 різних вітамінних засобів.

Перед тим, як придбати, почати приймати будь-який вид вітаміну, потрібно розібратися, які завдання він повинен вирішувати, навіщо потрібен. Існують вітаміни від утоми, які можуть підвищити бадьорість, загальнозміцнюючі вітаміни для імунітету, а також для набору м'язової масиабо покращення ерекції.

Розглянемо найпопулярніші склади, які містять найчастіший компонент - вітамін В6. Ця унікальна речовина бере участь у всіх видах обміну речовин, потрібна для нормального функціонування нервової системи, синтезу гемоглобіну, всіх ферментних систем. Вітамін В6 майже не містять рослини, тому його нестачу відчувають вегетаріанці. Практично всі ефективні комплекси вітамінів та мінералів мають цей компонент. Наприклад, ТОП-10, які називають «більше, ніж полівітаміни»:

  1. Дуовіт.
  2. Вітрум.
  3. Комплівіт.
  4. Центрум.
  5. Велмен.
  6. Алфавіту.
  7. Superia (Суперія).
  8. Селмевіт із цинком.
  9. Мультивітаміни Multi Male.
  10. Monster Multi.

Дуовіт як активна добавка до їжі здатний допомогти при підвищених фізичних навантаженнях, коли існує потреба активації обмінних процесів, при синдромі хронічної втоми, зниження імунітету, наприклад навесні (коли можуть бути ознаки авітамінозу) Також БАД має антиоксидантні властивості, тобто захищає клітини організму від передчасного старіння. Склад Дуовіта має мінерали - йод, марганець, магній, мідь, залізо; вітамін В6, інші. Цей комплекс може бути використаний будь-якою віковою групою, якщо потреба в деяких активних речовинахзростає чи, навпаки, зменшується.

Вітрум – комбінований вітамінно-мінеральний препарат, може бути корисним для активних представників сильної статі, які стурбовані своєю фізичною формою. Згідно з інструкцією, компоненти (вітаміни групи B) покращують процеси метаболізму білків, жирів, вуглеводів.

Пити Вітрум можна чоловікам різного вікукраще після 30-40 років, якщо до цього є показання. Згідно з інструкцією препарат позитивно впливає на підвищення рівня тестостерону через стимуляцію обмінних процесів у чоловіків (так діє вітамін В6), може бути використаний для поліпшення чоловічого здоров'я.

Комплівіт антистрес. Дешевий вибір спеціально підібраних 10 вітамінів, 4 мінералів призначений для чоловіків, підвищує опірність організму до впливу стресу. Комплівіт антистрес має антиоксидантні властивості, покращує швидкість протікання обмінних процесів, синтез гемоглобіну. Вітамінний комплекс Комплівіт антистрес також покращує функцію органів зору (містить корисне волоссюшкірі недорогі вітаміни A, Е), може використовуватись як засіб профілактики випадання волосся для чоловіків.

Проблеми репродукції можна подолати

Найкращі вітаміни при простатиті можна вживати в комплексі Центрум, він має непоганий склад, його можна вибирати для корекції як гіпо-, так і авітамінозів чоловіків. Згідно офіційної інструкціїЦентрум покращує обмінні процеси, роботу нервової, серцево-судинної систем. Склад має добрий рейтинг.

Велмен (wellman). Склад Wellman дещо нестандартний, оскільки даний комплексзбагачений женьшенем. Він буде корисний організму не тільки при підвищених фізичних навантаженнях, синдромі хронічної втоми, а й при емоційному пресингу, який може спричинити імпотенцію. Під час прийому вітамінно-мінерального комплексу Велмен (Wellman) із женьшенем, за інформацією виробника, рекомендують обмежити прийом алкоголю.

Чоловічі вітаміни під час планування народження дитини Алфавіт. Особливістю вітамінів, що призначаються при плануванні дитини, є цинк з селеном, що входять до їх складу. Ці мікроелементи збільшують у спермі кількість життєздатних, генетично нормальних сперматозоїдів, яких визначають за допомогою спермограми. Якщо чоловік отримував достатню кількістьцинку з селеном, то шанси на щасливе батьківство суттєво зростають.

При поганих показниках спермограми вітамінно-мінеральний комплекс рекомендують приймати довгий час(До 3-6 місяців).

Алфавіт вважають дорогим засобом, що випускається як карамель. Воно містить фолієву кислоту, її рекомендують приймати репродуктологи (фахівці із планування сім'ї). Призначають Алфавіт у таких випадках:

  • Для поліпшення показників спермограми, зокрема числа сперматозоїдів, мають нормальну генетичну структуру.
  • Використовують чоловіки Алфавіт як вітаміни при простатиті, якщо захворювання має хронічний перебіг, що допомагає відновити порушену функцію передміхурової залози.

Комплекс вітамінів для чоловіків Superia (Суперія) з цинком та іншими мікроелементами. Приймати його можна при синдромі хронічної втоми, сезонному зниженні імунітету, особливо навесні, для профілактики облисіння та проблем зі шкірою, у період інтенсивних тренувань для прискорення набору м'язової маси. Superia підходить практично всім віковим групам чоловіків як біологічно активну добавку до їжі. Добова доза Суперії – 1 табл./день. Більше інформаціїможна дізнатися в інструкції. Продовжать список засобів з цинком наступні вітамінні таблетки:

  1. Вітрум б'юті з цинком.
  2. Селмевіт із цинком.
  3. Кальцій морський із цинком.
  4. Суперкальцій із цинком, що містить магній.

Враховуючи велика кількістьпрепаратів з цинком, варто окремо сказати, для чого потрібний цей важливий елементкрім впливу на репродуктивну систему. Комплекси з цинком сприятимуть покращенню росту волосся, слугуватимуть як засіб профілактики хвороб зубів, опорно-рухового апарату. Це препарати, які відносять до розряду «більше, ніж полівітаміни», застосовують за зниженого імунітету, підвищеної стомлюваності, хронічного відчуття втоми.

Зустрічаються різні комбіновані засобиу таблетках із цинком, залізом. Відгуки фахівців говорять про їхню корисність для нормального кровотворення. Прочитати більше про кожен засіб можна, використовуючи інструкцію.

Поєднання з трав'яними рецептами

Деякі вітамінні комплекси створені з урахуванням рослинних екстрактів. Природно, що вміст вітамінів у цих рослинах буде досить велике. Прикладом може стати комплекс «Паритет» від компанії «Евалар».

До складу паритету від Евалар входить сухий рослинний екстракт рослини – еврикоми довголистої, здатної позитивно впливати на вміст тестостерону в організмі. Його можна приймати для поліпшення ерекції, при простатиті, при будь-яких недугах сечостатевої системи, суміжних органів, систем. Більше про Паритет розповість інструкція із застосування.

Деякі компанії випускають цілі лінійки чоловічих вітамінів, приймати які можна у певних ситуаціях. Прикладом може стати фірма Фармамед. Вона випускає біологічно активні добавки до їжі під назвою Менс формула:

  1. Менс формула Потенціал форте, призначена для чоловічої сили, покращення ерекції.
  2. Проста форте. Вживати його рекомендують при простатиті, тобто запальному захворюванні передміхурової залози - важливого органу сечостатевої системи чоловіків.
  3. Менс формула зміцнення волосся, добре зарекомендувала себе боротьбою з алопецією (облисінням). Призначений препарат людям, які страждають на облисіння, він покращує стан цибулин волосся.
  4. Менс формула під назвою «Більше полівітамінів». Приймати біологічно активну добавкуможна чоловікам, які ведуть активне життя. Вона сприяє зниженню рівня втоми, покращує стійкість до фізичним навантаженням, буде корисною при наборі м'язової маси.

Поєднання якості та користі

Неймовірна ціна на Мультивітаміни Multi Male в Солгар (США). Виробник Солгар позиціонує їх як активну добавку до їжі високої якості, здатну позитивно впливати на всі органи, системи. Multi Male корисні при зниженні імунітету, особливо навесні, коли є сезонне відчуття втоми, підвищеної стомлюваності; коли необхідна стійкість до фізичних, нервово-психічних перевантажень. Вітаміни та мінерали для чоловіків, а також екстракти рослин – женьшеню, пальми Сереноа, кропиви, – що входять до складу Multi Male, будуть корисні при недугах сечостатевої системи у чоловіків, простатит, оскільки містять цинк, селен.

Безпосередньо вітамінно-мінеральний комплекс не впливає на вироблення тестостерону, проте вітаміни з женьшенем для чоловіків покращують діяльність репродуктивної системи, зміцнюють потенцію, як стверджує інструкція із застосування. Денну нормукорисних компонентів містять 3 таблетки.

Є чоловіки, яким немає сенсу приймати комплексні засоби. Їх організму не вистачає якоїсь однієї речовини, наприклад вітаміну Д. Приймати її всім підряд не варто, але більше, ніж звична добова доза, вона буде потрібна за наступних ситуацій:

  1. Діагностований остеопороз.
  2. Деякі види жовтяниці.
  3. Прояв симптомів низького змістукальцію чи фосфору плазми крові.
  4. Алкоголізм.
  5. Деякі ендокринні патології.

Більше інформації щодо вітаміну Д можна знайти на спеціалізованих сайтах, проте потрібно знати, що добова нормапрепарату при кожній конкретної ситуаціївизначатиметься індивідуально. Тому перед застосуванням необхідно обов'язково проконсультуватися з лікарем.

Вирішення окремих проблем

Деякі виробники випускають різні засоби, приймати які рекомендують у спеціальних випадках (облисіння, хвороби шкіри, стреси, ін.), це можуть бути не тільки таблетки для профілактики облисіння, але ще препарати зовнішнього застосування, що містять добрі вітаміни. Однак продукти для зовнішнього застосування будуть містити лише один вітамін. Відгуки експертів свідчать, що ефект від подібних коштів буде вищим, якщо їх приймати по черзі.

Деякі виробники йдуть далі випускаючи комплексні засоби. Цікавий продукт є у компанії Оріфлейм. Велнес пак є пакетиками, кожен з яких містить 4 капсули, їх склад кардинально відрізняється. Склад капсул від Оріфлейм:

  1. Омега-3 ненасичені жирні кислоти.
  2. Сухий екстракт чорниці, речовина астаксантин, що отримується з морських водоростей.
  3. Вітамінний комплекс.

Вміст 1 пакетика, тобто 4 капсули, необхідно приймати 1 раз на день, але не обов'язково пити відразу. Капсули можна розподілити за часом, поступово приймаючи протягом дня. Оріфлейм обіцяє, що регулярний прийом засобу дозволить ефективно боротися зі стресами, синдромом хронічної втоми, підвищить працездатність, витривалість, позитивно вплине на стан шкіри, волосся, а також буде корисним для очей.

Стаття була б неповною, якби ми не написали про спортивні вітаміни для чоловіків. Деякі комплекси призначені спеціально спортсменам, оскільки фізичні заняття підвищують потребу організму активних речовинах. Ми допоможемо вам вибрати кошти хорошої якості, опишемо найпопулярніші, найефективніші продукти:

  1. Неймовірна ціна на Monster Multi від компанії CytoSport. Продукт розфасований пакетиками, кожен із яких містить денну дозу омега-3 ненасичених. жирних кислот, пребіотиків, мінералів. Також склад Monster Multi має рослинні екстракти для підтримки здоров'я печінки, імунної системи. Норма споживання – вміст 1 пакетика/добу. Більше інформації можна знайти на сайті офіційного продавця.
  2. Daily fomula від виробника Universal Nutrition. Комбінований продукт, де міститься добова доза вітамінів, мінералів, інших корисних речовин, необхідних для людей, які практикують інтенсивні заняття спортом. Окрім стандартного набору «корисностей», де можна знайти вітамін В6, Daily fomula має травні ферменти, сироватковий протеїн. Денне дозування – 1 капс./добу. Більше інформації про продукт можна знайти на спеціалізованих веб-сайтах. Однозначно рекомендувати, що краще приймати неможливо, це підтверджують відгуки експертів.

Вартість як факт вибору

Ціна на різні засобисуттєво відрізняється. Наведемо такі середні значення.

Як не можна порівнювати ліки від різних недуг, так не можна співвідносити засоби, які застосовують при синдромі хронічної втоми, з тими, що приймають під час облисіння. Визначення «найкращі вітаміни для чоловіків» саме зараз означатиме, що вони найефективніші у конкретній ситуації. А щоб не заплутатися в різноманітті видів, можна звернутися за допомогою до лікаря, який допоможе правильно вибрати комплекс.