Як зрозуміти який у тебе імунітет? Як перевірити свій імунітет і кому це потрібно? Тест від німецьких імунологів Як підвищити захисні сили організму

Але при будь-якому відхиленні відразу з'являються різні захворювання. Наприклад, при гіперреакції на зовнішні алергени розвивається алергічна реакція. При гіперактивності та нерозбірливості атаці піддаються власні клітини організму – з'являються аутоімунні захворювання. При ослабленому імунітеті можлива поява імунодефіцитного стану, організм стає вразливим перед різними інфекціями

Що має насторожити

Запідозрити порушення в імунній системі можна за частих, . Це може бути навіть респіраторна інфекція без підвищення температури. Також настороженість повинна викликати безпричинна субфебрильна температура (37,1-38 °) протягом тривалого часу. Крім того, ознакою неблагополуччя є інфекції на шкірі або висипання алергічного походження, різкий набір ваги або її зниження без дотримання дієти, збільшення лімфатичних вузлів, підвищена стомлюваність та ін.

Найчастіше ми не звертаємо уваги на часті застуди, а зниження працездатності та швидку стомлюваність списуємо на погодні умови чи відсутність повноцінного відпочинку. Однак те, що ми вважаємо дрібницею, може бути ознакою захворювання, причина якого – порушення імунітету. Від цього не застрахована жодна людина, оскільки існує безліч несприятливих факторів, здатних спровокувати хворобу.

Кому необхідно перевірити стан імунної системи. Групи ризику

1) Люди, які перенесли тяжке захворювання, операцію, отруєння, переохолодження

Також послаблюють імунітет хронічні хвороби. Слід врахувати, що шкода організму може завдати безконтрольного прийому медикаментів. На першому місці – антибіотики та гормональні препарати, тривалий прийом яких може спричинити зниження захисних сил організму. Аналогічна реакція можлива при тривалому прийомі препаратів, що містять біфідобактерії, тому будь-яке медикаментозне лікування, особливо тривале, має бути під контролем фахівців.

2) Певні вікові групи

У житті кожної людини є періоди, коли ослаблений імунітет. При народженні малюка захищають лише антитіла, отримані від матері, але до півроку вроджений імунітет поступово «витрачається». Імунна система дитини починає повноцінно функціонувати років до п'яти. Ознаки імунодефіциту розвиваються також у людей похилого віку, що пов'язано з віковими змінами в організмі. Крім того, в групі ризику знаходяться люди в періоди гормональних перебудов, наприклад, при дозріванні статі, вступі в менопаузу, при вагітності.

3) Спосіб життя – один із факторів, що впливають на імунітет

Малорухомість, нераціональне харчування з відсутністю в їжі достатньої кількості вітамінів та мінералів, шкідливі звички неодмінно позначаться на здоров'ї. Погіршують ситуацію часті стреси, нестачу сну, перевтому, а забрудненість навколишнього середовища лише посилює дію негативних факторів. Отже, до групи ризику належить, мимоволі чи мимоволі, більшість населення.

4) Мешканці великих міст, робота у приміщенні

Якщо ви – мешканець мегаполісу, який більшу частину часу проводить у задушливому приміщенні, якщо хвороби – ваш постійний супутник, вам варто провести діагностику стану імунної системи. Для цього слід відвідати лікаря-імунолога та пройти безболісне обстеження. Імунологічне дослідження дозволить визначити, наскільки злагоджено працює імунітет, чи є порушення, а якщо є, то які. На основі отриманих результатів обстеження можна буде призначити відповідні препарати для усунення збоїв імунної системи.

На прийомі у лікаря-імунолога – що потрібно знати

Насамперед лікар проводить огляд шкірних покривів, оцінює стан волосся та нігтів, слизової оболонки ротової порожнини, визначає розміри лімфовузлів. Непогано, якщо ви розповісте про те, що вас турбує: часті застуди, дратівливість чи підвищена стомлюваність тощо. На підставі анамнезу і огляду може бути призначене обстеження за допомогою інструментальних методів діагностики: УЗД, рентгенологічне обстеження, томографія та ін.

Дуже інформативні методи лабораторної діагностики. Насамперед проводиться диференційований підрахунок співвідношення видів лейкоцитів (лімфоцитів, моноцитів, гранулоцитів), показники яких визначаються під час загальноклінічного аналізу крові. При відхиленнях у лейкоцитарній формулі призначається «аналіз на імунітет»- Тести першого етапу.

за імунограміможна перевірити клітинні та гуморальні ланки імунітету. Цей етап дозволяє визначити грубі порушення у роботі імунної системи. У деяких ситуаціях пацієнту може бути запропоновано повторне обстеження через кілька тижнів, щоб унеможливити тимчасову реакцію організму на якийсь вплив ззовні.

Якщо в результаті повторного обстеження, як і раніше, є зміни, проводяться тести другого етапу, що дозволяють оцінити рівень і вираженість конкретних дефектів імунітету і призначити відповідну терапію. Сюди входить визначення компонентів системи комплементу, рівень циркулюючих імунних комплексів, дослідження інтерферонового статусу та ін. Комплекс тестів на другому етапі може змінюватись в залежності від поставлених завдань.

Тут не вказуються конкретні норми, оскільки в кожній лабораторії є свої показники, які залежать від методики діагностики та реактивів, що використовуються. До речі, для діагностики імунної системи існує велика кількість тестів. Деякі з них складні у виконанні, для їх проведення потрібне сучасне обладнання та дорогі реагенти, тому виконуються такі тести не в усіх лабораторіях. Сьогодні існує можливість провести дослідження реакції організму на патогенні мікроорганізми, наприклад, на стафілокок, ентеробактерії, оцінити відповідь організму на правець, дифтерію, переконатися у дієвості противірусних препаратів та вакцин.

До кожного залежно від передбачуваного захворювання складається індивідуальна програма обстеження імунітету. Однак розшифровку аналізу краще залишити фахівцю, який має врахувати наявність клінічних проявів та анамнез пацієнта. Наприклад, відсутність характерних зрушень в результаті аналізу за наявності клінічних проявів не вважатиметься нормальною реакцією імунної системи. З іншого боку, враховується вік пацієнта. Що стосується дітей, то імунний статус дитини відрізняється від дорослої, і лише фахівець може правильно інтерпретувати отримані результати.

Як підготуватися до обстеження імунної системи

Якась специфічна підготовка до імунограми не потрібна. Однак, за два тижні до аналізу слід виключити прийом препаратів, які впливають на стан імунітету. Якщо це неможливо, то про прийняті медикаменти слід заздалегідь повідомити лікаря. За добу до обстеження необхідно відмовитися від фізичних навантажень, куріння та напоїв, які містять алкоголь. Як правило, аналіз береться натще, але цю інформацію можна уточнити у конкретній лабораторії.

Тест на імунітет у домашніх умовах

Незважаючи на те, що визначити конкретні показники заочно неможливо, є численні тести-опитування, складені медиками. Відповівши на прості питання, можна отримати оцінку свого імунітету, не виходячи з дому. Тут пропонується тест, складений німецькими імунологами. Однак він не підходить дітям, а також особам, у яких зараз є захворювання імунної системи. Також тест не призначений онкологічним пацієнтам, які проходять хіміо-або радіотерапію. У таких випадках результат тесту буде некоректним.

Інструкція для проходження тесту на імунітет

За кожну позитивну відповідь нараховуйте 1 бал. У разі незгоди із затвердженням бал не додається. Наприкінці опитування додайте до отриманого результату 2 бали, якщо ваш вік більше 40. Якщо ви ставитеся до вікової категорії 41-60 років, то додайте 4 бали. Якщо ви перетнули 60-річний рубіж – до отриманого результату додайте 6 балів.

1. Ви хворієте на простудні захворювання більше 4 разів на рік
2. Вірусні інфекції турбують вас частіше, ніж двічі на рік
3. У вас діагностовано герпес
4. Протягом останніх 12 місяців ви пройшли лікування з приводу лишаю, що оперізує.
5. Вас турбують часті розлади травлення
6. Протягом останніх п'яти років у вас були діагностовані грибкові поразки
7. Ви страждаєте або іншими обмінними порушеннями
8. Ви приймаєте медикаменти не менше трьох разів на день.
9. Будь-які пошкодження шкіри погано гояться
10. У вас виявлено хронічне запалення ясен
11. Протягом останніх 12 місяців ви перенесли операцію із застосуванням загальної анестезії.
12. Серед ваших близьких є люди з частими інфекціями, хронічними чи онкологічними захворюваннями
13. У вашому раціоні недолік
14. Маса вашого тіла нижче нормальних показників
15. Ви змушені регулярно дотримуватися низькокалорійної дієти
16. Спорт – не для вас
17. Ваші спортивні заняття закінчуються сильною втомою
18. Ви є активним курцем
19. Щоденний прийом алкоголю у великих кількостях став вашою звичкою
20. Ви – шанувальник солярію або із задоволенням засмагаєте влітку
21. Ваш звичний розпорядок: робота ночами, відпочинок вдень
22. - Ваша постійна проблема
23. Ви часто змушені спілкуватися з неприємними людьми
24. Ви відчуваєте необґрунтовані побоювання та страхи
25. Вам здається, що цікаві вам люди уникають спілкування з вами
26. Творчий і душевний підйом для вас – рідкість
27. Відносини з вашими близькими останнім часом зіпсувалися
28. Ви відчуваєте труднощі з розслабленням

А тепер оцініть отриманий результат:

І все-таки ніщо не замінить консультації досвідченого спеціаліста та повноцінного обстеження. Пам'ятайте: у спробі лікувати те, що не потребує лікування, можна отримати зворотний результат. А за самолікування імунітет, покликаний захищати, почне боротьбу з клітинами власного організму. В результаті – посилення наявних проблем чи розвиток аутоімунних патологій. Тому пройдіть діагностику імунної системи і на основі результатів вам будуть призначені препарати, актуальні саме у вашому випадку.

Оксана Матіаш, лікар загальної практики

Ілюстрації: Анастасія Леман

Як свідчать дані світової медичної статистики, майже в кожної людини в організмі можна знайти, особливо в наш час, ті чи інші відхилення від норми. У зв'язку з цим виникло поняття «практично здорова людина». Це людина, у якої відхилення від норми, що спостерігаються в організмі, не позначаються на самопочутті і не відбиваються на працездатності. Цим формулюванням і слід скористатися в повсякденному житті.

Як же визначити, що ваш фізичний стан є цілком задовільним, а при відмові від шкідливих звичок (наприклад, від тютюну та зловживання алкоголем) та прилученні до занять фізкультурою ще й може вдосконалюватися? Скористайтеся для цього деякими тестами. Один із них розроблений радіофізиком Г.Г. Валєєвим і не отримав заперечень від офіційної медицини. Свої розробки Г.Г. Валєєв надіслав до редакції журналу «Наука і життя». Пройшовши необхідну експертизу, їх було опубліковано в № 8 за 1991 р.

Отже, зверніть увагу на наступні тести.

Тест 1. Основні показники вашого здоров'я

Тест 2. На швидкість реакції

Ваш партнер тримає лінійку вертикально відміткою "0" вниз. Ваша рука знаходиться приблизно на 10 см нижче, і як тільки партнер відпускає лінійку, спробуйте схопити її великим і вказівним пальцями.

Якщо ви схопили лінійку

• на позначці 20 – ваш біологічний вік становить 20 років,
• на позначці 25-30 років,
• на позначці 35-40 років,
• на позначці 45-60 років.

Тест 3. На рухливість

Нахилиться вперед, зігнувши ноги в колінах, і спробуйте долонями торкнутися підлоги.

Якщо вам пощастить покласти долоні повністю на підлогу - ваш біологічний вік між 20-30 роками.

Якщо ви торкнетеся підлоги лише пальцями – вам близько 40 років.

Якщо ви руками дістанете лише до гомілок – вам близько 50 років.

Якщо ви дотягнетеся тільки до колін – вам уже за 60 років.

Тест 4. На балансування

Із міцно заплющеними очима (важливо!) встаньте на праву чи ліву ногу. Іншу ногу підніміть приблизно на 10 см від підлоги. Ваш партнер повинен засікти час, протягом якого ви зможете встояти на нозі:

• 30 секунд і більше – ваш вік відповідає 20-річній людині,
• 20 секунд – 40-річному,
• 15 секунд – 50-річному,
• менше 10 секунд – 60-річному та старшому.

Тест 5. Натискання

На 5 секунд ущипніть великим та вказівним пальцями шкіру на тильній стороні кисті. Шкіра трохи побіліє. Засічте, скільки часу потрібно, щоб шкіра (біла пляма) набула колишнього кольору:

• 5 секунд - вам близько 30 років,
• 8 секунд – близько 40 років,
• 10 секунд - близько 50 років,
• 15 секунд – близько 60 років.

Тест 6. Діагностика на кінчиках пальців

Ломкі нігті – це найчастіше свідчення гострої нестачі кальцію (мінералу імуностимулюючого), що може призвести до остеопорозу, тобто до розрідження кісткової речовини. Крім того, це може бути наслідком порушення обміну речовин в організмі.

Тест 7. Борозни на нігтях

Чим глибше стають борозенки на нігтях, тим швидше, що у організмі відбуваються зміни, викликані ревматичними захворюваннями. Борозни можуть свідчити і про шлункові інфекції.

Зміна кольору нігтів на руках або ногах викликана в більшості випадків грибковими захворюваннями, що підточують міцність імунітету.

Білі плями на нігтях можуть свідчити про наявність певних гормональних та імунних порушень в організмі.

Тест 8. Таблиця визначення фізичної витривалості людини

Оцінивши отримані результати, зробіть відповідний висновок. Якщо показники вашого здоров'я будуть нижчими за оцінку «посередньо», слід приділити собі увагу і, по можливості, проконсультуватися з лікарем.

Тест для контролю фізичного стану людини

Отже, ви вже усвідомили, що головне для свого здоров'я ви можете зробити самі: скажімо, кинути палити, перестати зловживати спиртними напоями, уникати малорухливого способу життя, почати щодня займатися фізкультурою (хоча б, спочатку ранковою гігієнічною гімнастикою), переглянути свій режим харчування, відмовившись або скоротивши кількість продуктів, що викликають прискорене старіння організму (жири тваринного походження, копченості, гострі соуси та приправи, рафінований цукор, борошняні вироби та страви з круп тощо), що дозволить вам придбати ідеальний (належний) вага.

Але як перевірити, чи не марні ваші зусилля?Як визначити, що ваше фізичне здоров'я вдосконалюється? Поки вчені вирішують, яка система робить це точнішим, спробуйте скористатися ще одним тестом, розробленим радіофізиком Г.Г. Валєєвим. Ця людина, серйозно зайнятися своїм здоров'ям, досягла великих успіхів: скинула зайву вагу, позбулася колишніх хвороб, стала пробігати щодня 6 кілометрів. І зараз перебуває у чудовій формі. Своїми досягненнями та порадами Г.Г. Валєєв поділився з редакцією журналу "Наука і життя", яка познайомила з ними своїх читачів. Щоб виміряти своє здоров'я за методом Г.Г. Валєєва, вам знадобиться апарат для вимірювання артеріального тиску, секундомір та ваги. Але... надамо слово самому Г.Г. Валєєву.

До 52 років я накопичив цілий букет хвороб, типовий для людей, які ведуть сидячий спосіб життя. Пішов лікарям, рецептів вони надавали мені безліч, але ніхто не сказав, що всьому виною 20 кг зайвої ваги. Всерйоз зайнятися собою змусила книга Н.М. Амосова «Роздуми про здоров'я» (див. «Наука життя» №№ 6, 7, 10, 11, 1977 р.). Через три роки регулярних занять та помірного харчування я скинув ці зайві кілограми, щодня бігаю, плаваю. Тепер забув, що таке втома, поганий сон, хвороба.

Отже, вранці у вихідний день потрібно виміряти частоту серцевих скорочень за хвилину, перебуваючи у спокої; верхнє (систола) і нижнє (діастола) артеріальний тиск (в мм рт. ст.); частоту дихання за хвилину у спокої; максимальну затримку дихання (АПНОЕ-1) на вдиху відразу після 10 присідань і максимальну затримку дихання (АПНОЕ-2) на вдиху через 4 хвилини після присідань значення АПНОЕ-2 розділити на значення АПНОЕ-1 і, нарешті, величину ваги тіла розділити на норму ваги (Норма ваги тіла спрощено - це зростання людини в сантиметрах мінус 100, точніші дані можна подивитися в таблиці).

Вимірявши ці величини, ви можете за номограмою (ми її уявляємо. – В.К.) визначити 6 показників здоров'я:

• K1 – показник пульсу;
• К2 – показник систоли;
• К3 – показник діастоли;
• К4 – показник частоти дихання;
• К5 – показник стійкості організму до кисневої заборгованості;
• К6 – показник зайвої ваги.

Як користуватись номограмою? На кожній горизонтальній осі відкладіть значення виміряного параметра, проведіть перпендикуляр до перетину з лінією номограми. Значення координати точки перетину на вертикальній осі і значення К1 і т. д. – до К6.

Тепер залишається визначити ФСЛ – фізичний статус людини. Для цього треба перемножити 6 показників здоров'я та отримати корінь шостого ступеня.

Якщо ФСЧ:

• 1,0-0,9, це відмінний результат;
• 0,9-0,8 – добрий;
• 0,8-0,7 – задовільний;
• менше 0,7 – незадовільний, вам треба кардинально переглянути спосіб життя.

Вирішивши серйозно зміцнити своє здоров'я та регулярно вимірюючи ФСЧ, ви можете кількісно оцінювати результати своїх дій. По собі знаю, як тільки ФСЧ полізе нагору, це додасть сили. Доброго здоров'я!

Пацієнти, які скористалися за нашою порадою методикою Г.Г. Валєєва, отримали добрі результати у справі зміцнення свого здоров'я. Тільки хочеться зробити одну невелику поправку до листа Г.Г. Валєєва. Справа в тому, що визначення своєї належної (ідеальної) ваги за формулою: зростання X в см, X - 100 - далеко не завжди говорить про справжнє значення нормальної ваги. Ми наводимо розроблені вченими таблиці, які відрізняються більшою достовірністю.

При визначенні належної ваги слід вносити поправки на свою конституцію. Так, для людини нормостенічної конституції (грудна клітина середніх розмірів) такий розрахунок можна вважати орієнтовно вірним; при гіпостенічній (вузька грудна клітина) із зазначеної (середні цифри) ваги слід відняти 5 кг, а при гіперстенічній (широка грудна клітина) – навпаки, додати 5 кг.

Таблиці значень ідеальної маси тіла

Для чоловіків старше 25 років

Для жінок старше 25 років

Періоди, коли захисні сили організму тимчасово слабшають, бувають у житті будь-якої людини. А з віком практично кожен набуває імунної недостатності, і разом з нею погане самопочуття, схильність до алергічних, застудних та багатьох інших захворювань. Сьогодні у медицині відбувається фармакологічна революція: антибіотики замінює імунотерапію. Вчені розробили методи та створили препарати, які оздоровлюють організм зсередини та активізують його сили. Як перевірити свій імунітет?

Щоб дізнатися на якій висоті ваш імунітет і чи потрібно вже звернутися за допомогою до фахівця-імунолога, пропонуємо пройти тест на перевірку імунітету. Потрібно відповісти на кожне запитання словом ТАК чи НІ, і насамкінець підрахувати, скільки вийшло балів.

1. Займаєтесь спортом регулярно?

2. Швидко замерзаєте, коли холодно? Руки та ноги постійно холодні?

3. Зі стресом швидко справляєтеся, ніколи через дрібниці не засмучуєтеся?

4. Застуджуєтесь частіше, ніж 4 рази на рік?

5. За будь-якої хвороби використовуєте ліки?

6. У ваш раціон щодня входять овочі та фрукти, а навесні та взимку ви приймаєте вітаміни?

7. Ви маєте багато друзів, і ви товариська людина?

8. Ви задоволені своїм сімейним життям?

9. Робите регулярні прогулянки на свіжому повітрі?

10. Ви курить людина?

11. Іноді із задоволенням п'єте трохи гарного вина?

12. Місце проживання – місто?

13. Стежте за фігурою?

14. Часто їздите громадським транспортом?

15. Великий колектив на роботі?

16. П'єте 1,5 л води протягом дня?

17. У теплому приміщенні багато часу?

18. Працюєте на важкій та нервовій роботі? Чи всі домашні справи на ваших плечах?

19. У лазню чи сауну ходите регулярно?

За відповіді ТАК на запитання: 1, 3, 6, 7, 8, 9, 11, 13, 16 - за кожний зарахуйте по 1 балу.

Якщо ви відповіли НІ на запитання: 2, 4, 5, 10, 12, 14, 15, 17, 18, 19, також за кожний зарахуйте по 1 балу.

Кількість отриманих балів слід скласти. Якщо ви набрали:

Від 1 до 6 балів - У вас дуже слабкий імунітет. Часто відчуваєте нездужання, апатію. Вам потрібна консультація лікаря-імунолога, щоб відновити захисні сили організму.

Від 7 до 12 балів - Ваша оборонна система має проломи. Вам необхідно змінити спосіб життя та раціон харчування. Більше бувати на свіжому повітрі, є продукти, багаті на вітаміни, приймати вітамінні комплекси, вранці приймати контрастний душ. Ці невеликі корективи у вашому житті зміцнять імунітет.

Від 13 до 18 балів - Ваш сильний імунітет. Ви рідко вболіваєте, а якщо й трапляється, то хвороба проходить швидко легко, без ускладнень. Ви енергійні та сповнені сил. Ви добре дбаєте про своє здоров'я. Так і продовжуйте!

Організм завдяки несприйнятливості до дії шкідливих інфекцій може протистояти патогенним організмам і таким чином захистити людину від різних захворювань. Однак рівень резистентності може знижуватись, при цьому зменшуючи рівень захисту здоров'я. Саме тому потрібно знати, як перевіряти імунітет.

Імунітет – що це?

Щоб визначити, чи знизився рівень імунітету, спочатку треба розібратися, що це таке. Імунітет – це можливість організму людини протистояти впливу різних бактерій, вірусів та інших небезпечних мікроорганізмів. Якщо ця здатність ослаблена, то організм схильний до впливу шкідливих організмів із зовнішнього середовища і нездатний захиститися від виникнення захворювань. Щоб уникнути виникнення такої ситуації, слід розуміти, які аналізи здавати, щоб перевірити імунітет.

Види імунодефіциту

Знижений рівень імунітету, який є причиною хворобливого стану людини та вимагає відповіді на питання, як перевірити імунітет, які аналізи у дорослих та дітей потрібні, має певну назву – імунодефіцит. Він буває двох типів.

• Первинний імунодефіцит.

До нього відносять уроджені патології імунітету, які нерозривно пов'язані з генетикою. Визначають наявність таких захворювань одразу після народження. Діти з вродженим імунодефіцитом дуже ослаблені, їхня середня тривалість життя не перевищує 7 років.

• Вторинний імунодефіцит.

Виявляється як наслідок порушення у роботі імунної системи. Однією з найчастіших причин вважається неповноцінне або незбалансоване харчування.

Ознаки того, що рівень захисту організму знижений

При зниженні рівня імунітету тіло людини подає своєму власнику сигнали, що дозволяють зрозуміти, що виникла проблема. Такі ознаки легко розпізнати, якщо знаєш, на що звертати увагу. Для цього необхідно стежити за тим, скільки разів на рік з'являються ознаки простудних захворювань, якщо не більше 4 разів за 12 місяців, то все добре, а якщо частіше – це вже тривожний дзвінок. Крім того, при зниженому імунітеті можуть бути такі захворювання, як:

• ангіна;
• фурункульоз;
• герпес та інші.

Крім того, ознаками зниженої захисної планки можуть бути окремі симптоми та загальний стан людини. Виявивши хоча б одну з ознак, можна судити про необхідність проведення заходів, спрямованих на підвищення імунітету. До таких ознак можна віднести:

• високу стомлюваність та відчуття слабкості;
• зниження працездатності;
• відчуття болю в кістках та м'язових волокнах;
• часті болі в ділянці голови;
• часті та тривалі застудні захворювання, нерідко з ускладненнями;
• часті порушення у роботі кишечника;
• незадовільний стан волосся, нігтів та зниження привабливості;
• повільне загоєння ран, часто вони запалюються;
• блідість шкіри;
• повільне відновлення організму після хвороб.

У разі присутності навіть одного з перерахованих вище симптомів слід звернутися до лікаря, щоб здати аналіз і перевірити імунітет з метою отримання адекватного лікування.

З яких причин може знижуватися імунітет

Існує низка причин зниження рівня імунітету, які дуже просто знайти навіть без здавання аналізів. І знайшовши такі симптоми, не потрібно ставити питання, як перевірити імунітет.

Відповідь вже буде відома, якщо лікар виявив:

• вірус імунодефіциту людини;
• наявність вагітності;
• шкірно-венерологічні захворювання;
• алергію.

Необхідно здавати аналізи, якщо у фахівця виникли підозри на:

• патології аутоімунної природи (наприклад, вітрянка);
• гепатит;
• СНІД;
• туберкульоз;
• діабет;
• онкологічне захворювання;
• запалення, що тривають тривалий час;
• лихоманку;
• порушення у роботі ендокринної системи;
• часті ГРВІ;
• пневмонію;
• аутоімунні порушення.

Крім того, тест також необхідно здати у разі планового втручання хірургічним шляхом та перед тим, як поставити дитині щеплення від поліомієліту, якщо є показання для цього.

Як з'ясувати рівень імунітету

Найчастіше постає питання у дорослого, як перевірити імунітет. Для того щоб з'ясувати, який статус у головного захисного бар'єру організму від шкідливого впливу вірусів та бактерій, необхідно спочатку проконсультуватися з лікарем. Цим займається терапевт для дорослих та педіатр для дітей.

Ця процедура відбувається в такий спосіб. Спочатку лікар збирає анамнез і проводить вимірювання тиску та підрахунок ударів серця. Потім за підсумками співбесіди призначає низку лабораторних досліджень: аналіз сечі, клінічний та біохімічний аналіз крові. І лише отримавши всі дані, можна дійти невтішного висновку про стан здоров'я пацієнта.

У разі потреби додаткового обстеження, тобто наявності загрози імунодефіциту, дають направлення до імунолога, який проводить ще дослідження – імунограму.

Що таке імунограма

Імунограма – найточніша відповідь на питання, яким аналізом перевірити імунітет. Загалом це спеціалізований, вузькоспрямований аналіз крові, який докладно досліджує показники системи імунітету. Компонентами імунної системи є фагоцити, лейкоцити та інші формені елементи. Саме їх кількість, співвідношення та активність визначають якість імунітету та перевіряються імунограмою.

Як проводиться імунограма

При цьому типі комплексного дослідження проводиться забір венозної крові з метою визначення причини, що провокує зниження рівня захисту.

Імунограма здається за 3 кроки:

1. Клінічний забір крові, який показує, наскільки великі відхилення від нормального рівня, а також яка
2. Забір венозної крові, за допомогою якої вимірюють, скільки в крові міститься антитіл, власне імунограма.
3. Аналіз тканинних частинок, спинномозкових клітин та слізної рідини.

Для дослідження матеріалів біологічного походження для перевірки імунітету необхідно виконати такі аналізи:

• ІФА (вивчення ферментного складу);
• РІА (вивчення статусу методом ізотопів).

Як визначити рівень імунітету в домашніх умовах

Вище викладено, як перевірити імунітет за допомогою аналізів, але як це зробити вдома? На це запитання відповіли німецькі фахівці, які розробили тест, відповівши на всі його запитання та підрахувавши отриману кількість балів, можна приблизно оцінити стан своєї імунної системи.

І у разі отримання незадовільного результату варто негайно звернутися до лікаря щодо амбулаторного дослідження.

Заходи щодо посилення рівня захисту організму

Насамперед для збільшення працездатності імунної системи необхідно виконати такі умови:

• Нормалізувати свій раціон, збалансувати і доповнити елементами, що бракують.
• Займатися спортом та відмовитися від шкідливих звичок.
• Дотримуватись порядку дня, приділяючи достатній час для сну.
• Не перевантажувати організм зайвими навантаженнями у роботі та спорті.

Крім того, на стані імунітету позитивно вплинуть регулярні прогулянки на повітрі, загартовування, походи в лазню. Також можна приймати вітаміни та імуномодулятори.

Виявивши в собі одну або кілька ознак, які вказують на порушення в роботі імунної системи, необхідно одразу звертатися до лікаря щодо обстеження. Фахівець підкаже, як перевірити імунітет. Це важливо, оскільки імунітет є найнадійнішим природним захисником організму від впливу патогенних мікроорганізмів та дозволяє залишатися здоровим.