Пробіотики та пребіотики – список препаратів, відмінності, ефекти, показання до застосування. Які пробіотики найкраще для відновлення мікрофлори кишечника

Основною причиною виникнення запорів є порушення травлення. Патологічний станістотно знижує якість життя людини, завдає маси незручностей, змушує вносити корективи в плани.

Труднощі з дефекацією ніколи не виникають у людей з міцним імунітетом, оскільки мікрофлора в їхньому кишечнику повністю збалансована. Пробіотики при запорах у дорослих та малюків допоможуть вилікувати дисбактеріоз, підвищать опірність організму, стабілізують відходження калових мас.

Основна причина виникнення запорів

При виникненні делікатної проблеми з випорожненням кишечника люди прямують до аптеки за проносними препаратами або починають харчуватися чорносливом. Такі методи принесуть тимчасове полегшення, але причину патології не усунуть. До того ж аптечні та народні засобивикликають звикання, зневоднення та авітаміноз.

Якщо після відміни ліків запори повернулися, слід звернутися до лікаря для ретельної діагностики. Велика ймовірність, що в організмі не вистачає корисних бактерій, які покращують роботу шлунково-кишкового тракту.

Негативний стан розвивається:

при одноманітному харчуванні;
у ході проведення антибіотикотерапії;
при дотриманні суворої дієти;
після інтоксикації ендо-або екзотоксинами;
при наявності хронічних захворюваньтравної системи.

Відсутність корисних бактерій провокує як труднощі з випорожненням кишечника. На вільне місце поселяються патогенні мікроорганізми, які стають причиною утворення інфекційних осередків у внутрішніх органах

Щоб людину не мучили симптоми інтоксикації, а шлунково-кишковий тракт працював як годинник, гастроентерологи рекомендують приймати пробіотики при запорах.

Особливості пробіотиків

Це фармакологічні препарати, До складу яких входить оптимальна добірка корисних бактерій. Стандартні лікарські формицих засобів на лікування запорів - порошки, капсули.

Одноразовий прийом пробіотиків не усуне труднощі із відходженням калових мас. Соляна кислотау шлунку руйнує оболонку бактерій, тому до кишечника добираються не всі корисні мікроорганізми.

Оптимальним варіантом стане прийом пробіотиків 3-4 рази на день. Можна розчиняти порошок із капсул або флаконів у рідинах:

чисту воду;
грудному молоці;
суміші для годування.

Це актуально для лікування запорів для немовлят. Їх кишкова мікрофлоралише формується, а імунітет не можна назвати міцним. Дорослим бажано приймати пробіотики у капсулах.

Тверда оболонка перешкоджає впливу їдкого шлункового сокуна корисні бактерії, і вони дістаються всіх відділів кишечника.

Які бувають пробіотики

Пробіотики для кишечника значно різняться за складом. Перші покоління препаратів складалися з одного штаму бактерій, тепер на прилавках аптек зустрічаються ліки, що містять кілька видів корисних мікроорганізмів.

Найефективнішими вважаються:

лактобактерії;
біфідобактерії;
ентеробактерії.

Деякі виробники включають до складу пробіотиків найпростіші гриби. Вони не тільки беруть активну участь у процесі травлення, але й сприяють розмноженню корисних мікроорганізмів. Це позитивно впливає на перистальтику кишечника, усуває болючі спазми живота, підвищує засвоюваність жиророзчинних вітамінів.

У людей, які страждають на хронічні закрепи, формуються тверді калові маси. За відсутності в організмі мікрофлори навіть надмірне вживання рідини не вирішить проблеми. Прийом пробіотиків сприяє раціональному розподілу води, її поглинанню каловими масами..

Гастроентерологи класифікують найкращі препаратиз живими бактеріями наступним чином:

Біфідумбактерин, Лактобактерин і Колібактерін належать до пробіотиків першого покоління, складаються лише з одного штаму корисних бактерій.
Бактисубтил – друге покоління препаратів. Містять мікроорганізми, які, потрапляючи всередину кишківника, пригнічують зростання патогенних штамів.
Аципол та Лінекс відносяться до третього покоління, є багатокомпонентними ліками. Вони повністю відновлюють функціональну активність шлунково-кишкового тракту, забезпечують оптимальну перистальтику.
Пробіфор є представником четвертого покоління препаратів для усунення запорів. Відрізняється підвищеною концентрацієюкорисних мікроорганізмів та тривалим вивільненням з оболонки. Сприяє активному розмноженню бактерій з утворенням множини штамів.

При хронічних запорахпроводиться терапія пробіотиками з максимальним вмістом мікроорганізмів. Справа в тому, що захворювання протікає на тлі різкого зниженняопірності до виникнення вірусних чи бактеріальних інфекцій.

Виникає замкнуте коло: корисна мікрофлора відсутня, а спроби її заповнити припиняються патогенними мікробами. Прийом сучасних пробіотиків дозволяє зміцнити імунітет та покращити перистальтику кишечника.

Чому пробіотики необхідні для лікування запорів

Фармакологічні препарати з живими бактеріями призначаються для усунення дисбалансу мікрофлори, що виліковують від запорів.

Лактобактерії розмножуються в тонкому кишечнику, перешкоджають негативному впливу шкідливих мікроорганізмів Біфідобактерії сприяють нормальній роботітравного тракту, що покращують метаболізм, активізують імунну систему.

Гастроентеролог підбирає препарати індивідуально для кожного пацієнта, відповідно до захворювання, що спровокував появу запорів. Порушення відходження калових мас викликають такі патології:

утворення запальних інфекційних осередків у різних відділах кишечника;
хвороби, які потребують застосування протимікробних лікарських засобів;
інтоксикація продуктами харчування, побутовою хімією, рослинними отрутами;
синдром роздратованого кишечника;
зниження функціональної активності сечовидільної системи;
алергічні реакції, у тому числі аутоімунні системні захворювання

У всіх цих випадках, крім терапії препаратами для усунення основної причини захворювання, використовуються пробіотики.

Пробіотики у лікуванні запорів у дітей

Діти будь-якого віку часто виникають запори через нераціонального харчування. Не секрет, що малюки віддадуть перевагу смачній шоколадці. вівсяної каші. Підвищений вміст цукру в організмі дитини провокують розмноження патогенних мікробів, порушує всмоктування корисних речовин, вітамінів, мікроелементів.

Невропатологи відзначають випадки розладу дефекації, що почастішали, у дітей на тлі неврологічних захворювань або емоційної нестабільності. Нездатність розслабитися, заспокоїтися, відволіктися провокує періодичні запори, зниження апетиту.

У немовлят при запорах виникають хворобливі відчуття в області живота, відрижка, метеоризм.

Педіатри не рекомендують прийом проносних препаратів маленьким дітям чи новонародженим. Така терапія тимчасово полегшить стан дитини, а ось основну проблему лише посилить, спричинивши залежність перистальтики від дії ліків.

Пробіотики допоможуть усунути дисбактеріоз кишківника завдяки своєму складу. Лікарі радять під час вибору препаратів для дітей акцентувати увагу на багатокомпонентних медикаментах.

Біфідобактерії не втратили актуальності в лікуванні запорів та підвищенні імунітету дитини. Мікроорганізми мають безліч корисних властивостей:

Зменшують кількість штамів хвороботворних бактерій.
Поліпшують метаболізм вуглеводів та ліпідів.
Перешкоджають проникненню вірусів та бактерій усередину організму малюка.
Утилізують продукти обміну речовин.
Беруть активну участь у синтезі амінокислот, вітамінів.
Покращують всмоктування корисних сполук, необхідні правильного функціонування всіх систем життєдіяльності.

Кишечник новонароджених не пристосований до багатокомпонентних пробіотиків, тому краще розпочинати лікування саме з Біфідумбактеріну. Перед проведенням терапії слід проконсультуватися з педіатром, які приймати лікарські засобиі як довго.

Він підбере індивідуальну добову та разову дозу..

Найпопулярніші пробіотики

Для дітей старшого віку та дорослих підійде Лактобактерин. Зазвичай виробники випускають їх у запаяних ампулах, які мають зберігатися у холодильнику. Молочні бактерії виконують багато корисних функцій:

Потрапляючи всередину кишечника, вони зрушують показники PH у кислу сторону. Таке середовище є згубним для більшості патогенних мікроорганізмів.
Лактобактерії сприяють посиленню імунітету малюка, посилюють перистальтику, розм'якшують калові маси.
Активізують рухову активність тонкого та товстого кишечника.
Виводять із організму продукти метаболізму, шлаки, токсини.

При схильності до запорів дітям та дорослим рекомендується прийом препаратів з ентерококами, цукроміцетами, кишковою паличкою з цього списку:

Лінекс.
Аципол.
Ентерол.
Біфіформ.

У таких лікарських засобах міститься комплекс пробіотиків із пребіотиками. Останні відносяться до класу хімічних сполук, які посилюють дію корисних мікроорганізмів, сприяють їхньому активному розмноженню.

Не слід забувати про необхідне курсове лікування. Після 10 днів регулярного прийому пробіотиків кишкова мікрофлора повністю відновиться, а імунітет зміцніє. Зникнуть запори, підвищиться опірність організму дітей та дорослих до бактеріальних та вірусних інфекцій.

Зараз про пробіотиків говорять скрізь, і це добре.
Згадайте – ще років 15 тому наукова стаття чи доповідь були великою подією. Один із найпоширеніших варіантів використання пробіотиків – Поліпшення травлення.Без гарного складубактерій у кишечнику травлення просто немає.

пробіотики при запорах

Завдяки буму досліджень у цьому напрямі ми тепер знаємо, що деякі пробіотичні штами дають клінічно перевірений результат при суперечках.

І якщо ви шукаєте певну допомогу - наприклад, розм'якшення калу або регулярність спорожнення, то є сенс купувати пробіотики саме з тим штамом бактерій, які допоможуть.

Запор зустрічається практично у кожної третьої людини. Але далеко не всі звертаються із цією проблемою до лікаря. За статистикою, лише 25 відсотків пацієнтів, які страждають на запор, потрапляють на прийом до лікаря. Можливо це не так погано. Те, що радять лікарі своїм пацієнтам не завжди добре допомагає і пацієнти залишаються незадоволеними результатом.

Якщо у вас виникли проблеми зі стільцем, ви, напевно, пробували стандартні методи лікування, які рекомендують майже кожен лікар і медичні сайти в інтернеті: 1. Приймати більше клітковини 2. Пити більше води 3. Більше рухатись.

Проблема в тому, що ця схема не працює для 89% людей, які страждають на запори. Ну по Крайній мірі, якби це спрацювало для вас, ви не читали б цю статтю, чи не так?
Але хіба клітковина не допомагає? Допомагає.
Кращий вид клітковини при запорах подорожник, розчинне волокно. Зернові висівки, пластівці та інша нерозчинна клітковина діє гірше.

Однак, як показали останні дослідження, у деяких людей волокна, навпаки, посилюють проблему, призводячи до стійких запорів. Загалом це зрозуміло. Якщо у вас запор, додавання грубої важкої їжі лише посилює ситуацію.

Якщо ви вже приймаєте достатньо волокнистих продуктів, п'єте достатньо води та рухаєтеся протягом дня, додаткове вживанняклітковини лише зробить стілець твердішим і допоможе позбавитися від запору.

Твердий стілець – це найстрашніше!

За даними опитування, більш ніж 85% людей, які страждають на запор, кажуть, що жорсткий стілець - найбільша велика проблемаякі вони відчувають

Взагалі, побажання до ліків від запору такі:

80% хочуть знайти спосіб позбутися хворобливості та напруги при дефекації через твердого стільця;
74% хочуть знайти препрат від запору, який не посилить проблему;
79% хочуть покращити якість дефекації;
73% хочуть налагодити регулярність випорожнень;
71% хочуть полегшити кілька симптомів;
71% хочуть знайти засіб, який працював би не як одноразовий «слабкий», а щоб ним можна було користуватися на постійній основі.

Отже, якщо стандартне лікуваннязапору не допомагає, що робити? Пробіотики? Про пробіотиків сьогодні говорять усюди, і часто стверджується, що вони допомагають «травленню». Чи допоможуть пробіотики позбутися запору та твердого стільця?

Насправді існує не дуже багато штамів пробіотиків, дія яких на регуляцію випорожнення та пом'якшення калових мас клінічно доведено.

Правда про пробіотики. Запор та твердий стілець

З більш ніж 300 штамів пробіотиків, які продаються у вигляді БАДів, препаратів або додаються до «збагачених» йогуртів, тільки 2 види мають клінічно доведену дію на прискорення транзиту їжі по шлунково-кишковому тракті та пом'якшення випорожнень.

Повільний транзит їжі по ШКТ- Сама часта причиназапорів. Якщо харчова грудка рухається надто повільно по кишечнику, вона зневоднюється і стає твердою. Крім того, замелене проходження їжі може стати причиною інших симптомів, таких як подташнивание, здуття живота, газоутворення і болів у животі. Навіть якщо ви ходите в туалет щодня, у дивертикулах кишок можуть накопичуватися калові «камені», які викликають різні симптомитравних розладів.

Пробіотики для вирішення проблем повільного транзиту

Найбільш ефективний штам пробіотиків при запорах, викликаних повільним транзитом і для 6 інших травних проблем- це Біфідобактерії (Bifidobacteria lactis HN019) також званий Bif Relief 24-7

Біфідобактерії допоможуть позбавитися деяких інших симптомів травних проблем: нудота, дискомфорт у животі, відрижка, гази, булькання і бурчання в животі. Цей штам бактерій підходить для тривалого використанняі добре переноситься. (читаємо Вурчання в животі причини та лікування)

Другий найбільш ефективний штам при повільному травленні це B lactisDN 173010 (Лактобактерії В). Саме цей штам додається до йогурту Активія в лікувальному дозуванні.

Пробіотики від твердого та нерегулярного стільця

З більш ніж 200 штамів бактерій, тільки 9 можна знайти в біодобавках і йогурті, що продаються, які здатні вирішити проблему твердого стільця і затримок з спорожненням кишечника. На жаль, не всі з них є у продажу або продаються в недостатній для медичних цілей дозування.

Багато людей, у тому числі й лікарі, впевнені, що якщо додати більше клітковини та пити більше води, вони зможуть пом'якшити жорсткий стілець. Або в крайньому випадку допоможе проносне. Справа в тому, що ніщо з цього не працює.

Якщо ви не зневоднені, навіть тонни випитої води не допоможуть зробити стілець м'якшим – вода всмоктується з кишечника і лише додасть навантаження ниркам.

Клітина бактерій – ось що тримає вологу. Крім того, бактерії продукують слиз, який допомагає харчовому грудку легше ковзати. Нагадаю, що калові маси здебільшого складаються з бактерій та продуктів їх переробки.

9 штамів пробіотиків, що пом'якшують стілець та налагоджують стілець

Yakult (L casei Shirota);
Activia (B lactisDN 173010)
MulitFlor (E coliNissle);
L plantarum від Probiotical®;
B breveBR03;
B animalis lactisB501;
L paracasei1;
B lactisBi-07;
B longumBB536 у Probiotic Ultra®.

Висновки

Отже, проштудувавши величезний список досліджень (список нижче), з подивом можна побачити, що лише невелика кількість штамів бактерій, які довели свою допомогу у позбавленні від запору та пом'якшенні калу, 2 з яких Біфідобактерії та Лактобактерії можна знайти у аптечних препаратіві живих збагачених йогуртів у достатній дозі.

А якщо подивитися на список побажань людей, які шукають найкращі лікивід запорів, саме ці пробіотики відповідають усім вимогам:

Позбутися напруги під час дефекації, збільшити кількість відвідувань туалету – так.
Не мають побічних дій(добре переносяться) – так.
Поліпшують перистальтику – так.
Налагоджують регулярне спорожнення- Так.
Підходять для тривалого використання – так.

Лікування дисбактеріозу – повне керівництво.

Найкращі пробіотики від запору

Бактистатин Показати

Основні активні компонентиБактистатину мають виражені взаємопосилюючі ефекти. Зневоднена Bacillus subtilis містить пробіотичні речовини (каталази, лізоцим, бактеріоцини), а також активні ферменти та амінокислоти, що мають високі медико-біологічні властивості. За рахунок синтезу та концентрації бактерій Bacillus subtilis в культуральній рідині природний мікроб надає бактерицидну та бактеріостатичну дію на патогенну та умовно патогенну мікрофлору.

Терапевтичний ефект, який мають активні речовини Бактистатину, має пролонговану дію. Компоненти пробіотика вивільняються поступово, тому дія Бактистатину триває щонайменше добу.

Показання до застосування

Бактистатин призначається для нормалізації мікрофлори кишечника при

гострих та хронічних захворюваннях ШКТ,
дисбактеріозах,
після антибіотикотерапії,
після кишкових інфекцій.

Призначається при таких захворюваннях:

гастрит, гастродуоденіт;
хронічний панкреатит;
кишкові інфекції;
диспепсія (печія, нудота, блювання, рідкий стілець);
гіперхолестеринемія.

Крім цього, застосування Бактистатину показано у складі комбінованої терапії при лікуванні алергічних захворюваньта мікозів. Ефективний при дисбактеріозах, викликаних променевою та хіміотерапією.

Біфідумбактерін Показати
Біфідумбактерін – пробіотик, що відновлює мікрофлору кишечника. Бактерії, що містяться в препараті, регулюють функції шлунково-кишкового тракту, травлення, обмінні процеси, синтез вітамінів, підвищує опірність організму хворобам, і виводить токсичні речовиниз кишківника. Біфідумбактерин активний щодо багатьох хвороботворних організмів, включаючи ентеропатогенну кишкову паличку, протей, стафілококи, деякі види дріжджоподібних грибів.

Показання до застосування

Препарат призначають при наступних захворюваннях:

дисбактеріози кишечника, у тому числі після антибіотиків, нестероїдних протизапальних засобів, після хіміотерапії, стресу;
дисбактеріози, що супроводжують захворювання жовчовивідних шляхів, печінки, травного тракту, включаючи холецистит, панкреатит, виразкову хворобушлунка та дванадцятипалої кишки;
дисбактеріози при запаленні урогенітального тракту, гострих та хронічних бронхітах, пневмоніях; гострі кишкові інфекції (ротавірусна інфекція, стафілококовий ентероколіт, сальмонельоз, шигельоз);
харчові токсикоінфекції та кишкові інфекції, не встановленої етіології;
синдром порушеного всмоктування; хронічні запори;
бактеріальні вагінози та кольпіти;
алергічні захворювання, котрим характерний дисбактеріоз; патологія печінки, кишківника, підшлункової залози – передопераційна корекція мікрофлори кишківника.

Біфіформ Показати
Біфіформ є комплексним пробіотичним (що містить корисні бактерії) препаратом для відновлення рівноваги кишкової. бактеріальної мікрофлори. Представлені штами бактерій мають високим рівнемстійкості до дії антибактеріальних препаратів
Препарат можна застосовувати для лікування як дорослих, так і дітей з перших днів життя.

До складу Біфіформу, залежно від форми випуску, входять такі бактерії:

Bifidobacterium BB-12;
Streptococcus thermophilus TH4;
Enterococcus faecium;
Lactobacillus.

Застосування Біфіформ дозволяє покращити синтез і всмоктування вітамінів, а також сприяє ферментативному розщепленню складних вуглеводів, жирів та білків.

Показання для застосування.

Застосування Біфіформу доцільно у таких випадках:

профілактика та лікування дисбактеріозу кишечника при гастроентериті, коліті, гіпоацидних ( знижена кислотність) та анацидних ( підвищена кислотність) станах, при лікуванні антибіотиками та сульфаніламідами;
шлунково-кишкові розлади різного походження;
лікування та профілактика захворювань травного тракту хронічного характеру;
підтримання імунітету у дорослих та дітей;
гостра та хронічна діареярізного генезу;
непереносимість лактози, диспепсія (порушення діяльності шлунка), метеоризм.

Здуття кишечника причини та лікування
Запор у дитини після антибіотиків.
Найчастіше здуття живота причини.
Препарати від здуття живота

Джохансон в. Ф., та співавт. Хронічна запор: обстеження пацієнта. Aliment Pharmacol Ther 25. 2007. 25: 599-608.
Фокс-Оренштейна АЕ співавт. Оновлення теорії запору: одне лікування не підходить всім. Cleveland Clinic Journal of Medicine. Nov 2008 року.
75(11): 813-824. Хо КС співавт. Відмова або зменшення споживання клітковини зменшує ризик запору та пов'язані з ним симптоми. World J Gastroenterol 2012; 18 (33): 4593-4596.
Йохансон 2007.
Міллер Ле, Артур з Ouwehand. Пробіотична добавка зменшує транзит їжі по кишечнику: матаналіз рандомізованих контрольованих випробувань. World J Gastroenterol 2013 August 7; 19(29): 4718-4725.
Міллер, 2013 року.
Уоллер, штат Пенсільванія, співавт. «Доза-реакція» ефект Біфідобактерії HN019 на транзит по шлунково-кишковому тракту та функціональні шлунково-кишкові симптоми у дорослих. Scandinavian Journal of Gastroenterology, 2011; 46: 1057-1064.
Міллер, 2013 року.
Фокс-Оренштейн 2008.
Роуз у співавт. (2015) Характеристики калу та сечі: огляд літератури для інформування про передові технології лікування, критичні огляди в галузі екологічної науки та техніки, 45:17, 1827–1879.
Dimidi Е, у співавт. Вплив пробіотиків на функціональні запориу дорослих: систематичний огляд та мета-аналіз рандомізованих контрольованих випробувань. Am J Clin Nutr 2014;100:1075–84.
Фавретто ДК, співавт. Ефект від споживання сирів збагачених пробіотичними мікроорганізмами (Біфідобактерії Бі-07) у покращенні симптомів запору. Arq Gastroenterol 2013; 50:196-201.
Огата Т та співавт. Ефект Біфідобактерії longum BB536 Вплив на кишкове середовище, Частоту дефекації та фекальні характеристики добровольців, біологія мікрофлори Vol.16 (2), 53-58, 1997.

Лікування хронічних запорів часто передбачає використання низки медикаментів, які допомагають покращити травлення та нормалізують роботу товстого та тонкого кишечника. Пробіотики при запорах призначаються досить часто, але ці ліки можуть допомогти тільки в тому випадку, якщо підібрані для вирішення делікатної проблеми правильно.

Що таке пробіотики

Пробіотики - непатогенні мікрокультури, здатні стабілізувати порушену мікрофлору кишечника і одночасно згубно діяти на умовно- патогенну флору.

Тобто це певні мікроорганізми, які мають бути складовими нормальної мікрофлори внутрішніх органівлюдини.

Традиційні пробіотики - мікроорганізми, що спочатку є в молочнокислій продукції - в сметані, в йогурті, кефірі.

Створюються та спеціальні препарати, що входять до ліків або БАДів. Сучасні пробіотики це:

Лактобактерії кількох штамів.
Біфідобактерії
Непатогенні підвиди Bacillus, Escherichia Coli, Enterococcus.
Дріжджові грибки.
Молочнокислий стрептокок.

Ефективність використання пробіотиків при лікуванні захворювань доведена лише в кількох випадках:

При усуненні діареї, спричиненої антибіотикотерапією.
При лікуванні пацієнтів із СРК – синдромом подразненого кишечника. Деякі штами молочнокислих бактерій, а також грибки здатні стабілізувати дефекацію
При зараженні ротовірусами, що спричинюють інфекційну діарею.

Пробіотики повинні входити до складу комплексного лікування, а підібрати їх може лише лікар.

Деякі засоби цієї групи ліків однокомпонентні, інші містять одразу кілька штамів корисних бактерій. Часто використовується і поєднання пробіотиків із пребіотиками або сорбентами.

Як діють пробіотики на кишечник

Щоб зрозуміти, що відбувається з кишечником і всією травною системоюпри використанні пробіотиків, і як це допомагає від запорів, необхідно знати механізм дії цих ліків.

При використанні пробіотиків товстий кишечник поступово заселяється тими мікроорганізмами, які мають бути в нормі. Вони ростуть і розмножуються і не дозволяють активізуватися тим бактеріям, дріжджам або грибкам, які є патогенними для людини. Таким чином, усувається дисбактеріоз – одна із причин запорів.
Під впливом нормальних мікроорганізмів покращується засвоєння їжі у товстому кишечнику.
Розщеплюються солі жовчних кислот.
Нормалізується моторна функція товстого кишківника.
Прискорюється проходження переробленої їжі.
Активізується місцевий імунітет, зменшуються запальні реакції та посилюється міцність слизового шару. Всі ці зміни для кишечника є позитивними та сприяють зменшенню запорів.
Знищується Helicobacter pylori– бактерія, що веде до розвитку гастриту. А, як відомо, запалення шлунка може бути патологією, що провокує запор.
Відновлюється мікрофлора після лікування антибіотиками.

Прийом пробіотичних препаратів при запорах у дорослих призводить до того, що поступово калові маси розм'якшуються, і покращується їхнє просування по кишечнику. Щоб досягти такого ефекту, необхідно приймати препарати кілька тижнів, тобто пробіотики не призведуть до миттєвого усунення запорів.

Крім нормалізації роботи нижніх відділів кишечника пробіотичні засоби сприяють усуненню таких дискомфортних відчуттів, як здуття живота, бурчання та розпирання.

Потрібно також знати, що не всі групи пробіотиків можуть посилювати евакуаційну функцію кишківника. В даний час дієвими в цьому плані вважаються препарати, що містять лактобактерії та біфідобактерії. Для дітей перших років життя препарати підбираються з урахуванням їхнього віку та змін у травленні.

Переваги пробіотиків

При тривалому і часто повторюваному запорі більшість людей прекрасно розуміють, що без допомоги ліків вже не обійтися. І медикаменти, що використовуються, повинні вирішувати основні проблеми, що виникають при утрудненні акта дефекації. Пробіотики усувають практично всі з них:

Позбавляють напруги та дискомфорту при спорожненні кишечника.
Збільшують кількість актів дефекації.
Нормалізують перистальтику.
Стабілізують безперебійну роботу кишечника
Не мають побічних реакційі добре переносяться у будь-якому віці.
Можуть використовуватись тривалим курсом.

Який препарат вибрати

Вибір, які бактерії прийняти під час запору у дітей або дорослих, слід довірити лікарю. Потрібно знати, що деякі види ліків із цієї групи можуть мати протилежний ефект – тобто призведуть до закріплення стільця.

Лікар підбирає препарат при хронічні проблемиз випорожненням кишечника на підставі аналізів, які можуть підтвердити дисбактеріоз та встановити його ступінь розвитку. Для нормалізації акту дефекації при запорах використовується не так багато пробіотиків, до цього списку входять:

Бактистатин;
Біфіформ;
Біфідумбактерін;
Мутафлор;
Лінекс.

При усуненні тривалої запору пробіотики, що часто повторюється, рекомендується пити не менше двох тижнів. Приймають їх за 20 хвилин до їди 3-4 рази на добу. Таблетки та капсули проковтуються повністю, порошок розлучається водою і випивається. Для дітей зручніше використовувати препарат у вигляді порошку, розведені ліки навіть можна випоїти через пляшечку.

Якщо кислотність шлунка підвищена, то спочатку необхідно випити півсклянки мінеральної лужної води або один з антацидів – Гастал, Альмагель.

При усуненні дисбактеріозу спочатку зазвичай призначаються ліки з лактобактеріями, потім їх змінюють на біфідобактерії та закріпити результат дозволяють медикаменти з колікобактеріями.

Дитина першого року життя при дисбактеріозі, що протікає з проносом та запором, має отримувати один із наступних препаратів:

Аципол, Лінекс, Біфідумбактерін-форте, Лактобактерін протягом двох-трьох тижнів.
Робіфор – 7-10 днів.
Біфіліз від 7 до 14 років.

При усуненні запору за допомогою пробіотків не слід забувати і про прийом інших, прописаних лікарем препаратів. Додатково необхідно налагодити корисне для кишечника харчування та підвищити фізичну активність.

Застосування пробіотиків при лікуванні запорів дійсно дає свої позитивні результати. Але це стосується тільки тих ситуацій, коли пробіотичні засоби, їх дозування та тривалість прийому визначені в індивідуальному порядку та правильно.

Головна сторінка » Кишечник » Запори

Основною причиною виникнення запорів є порушення травлення. Патологічний стан суттєво знижує якість життя людини, завдає маси незручностей, змушує вносити корективи до планів.

Основна причина виникнення запорів

При виникненні делікатної проблеми з випорожненням кишечника люди прямують до аптеки за проносними препаратами або починають харчуватися чорносливом. Такі методи принесуть тимчасове полегшення, але причину патології не усунуть. До того ж аптечні та народні засоби викликають звикання, зневоднення та авітаміноз..

Негативний стан розвивається:

при одноманітному харчуванні;
у ході проведення антибіотикотерапії;
при дотриманні суворої дієти;
після інтоксикації ендо-або екзотоксинами;
за наявності хронічних захворювань травної системи.

Відсутність корисних бактерій провокує як труднощі з випорожненням кишечника. На вільне місце поселяються патогенні мікроорганізми, які спричиняють утворення інфекційних вогнищ у внутрішніх органах.

Особливості пробіотиків

Це фармакологічні препарати, до складу яких належить оптимальна добірка корисних бактерій. Стандартні лікарські форми цих засобів на лікування запорів - порошки, капсули.

Одноразовий прийом пробіотиків не усуне труднощі із відходженням калових мас. Соляна кислота у шлунку руйнує оболонку бактерій, тому до кишечника добираються не всі корисні мікроорганізми.

чисту воду;
грудному молоці;
суміші для годування.

Це актуально для лікування запорів для немовлят. Їхня кишкова мікрофлора тільки формується, а імунітет не можна назвати міцним. Дорослим бажано приймати пробіотики у капсулах.

Тверда оболонка перешкоджає впливу їдкого шлункового соку на корисні бактерії, і вони дістаються всіх відділів кишечника.

Які бувають пробіотики

Найефективнішими вважаються:

лактобактерії;
біфідобактерії;
ентеробактерії.

Гастроентерологи класифікують кращі препарати з живими бактеріями таким чином:

Біфідумбактерин, Лактобактерин і Колібактерін належать до пробіотиків першого покоління, складаються лише з одного штаму корисних бактерій.
Бактисубтил – друге покоління препаратів. Містять мікроорганізми, які, потрапляючи всередину кишківника, пригнічують зростання патогенних штамів.
Аципол та Лінекс відносяться до третього покоління, є багатокомпонентними ліками. Вони повністю відновлюють функціональну активність шлунково-кишкового тракту, забезпечують оптимальну перистальтику.
Пробіфор є представником четвертого покоління препаратів для усунення запорів. Відрізняється підвищеною концентрацією корисних мікроорганізмів та тривалим вивільненням з оболонки. Сприяє активному розмноженню бактерій з утворенням множини штамів.

При хронічних запорах проводиться терапія пробіотиками з максимальним вмістом мікроорганізмів. Справа в тому, що захворювання протікає на тлі різкого зниження опірності до виникнення вірусних або бактеріальних інфекцій.

Виникає замкнене коло: корисна мікрофлора відсутня, а спроби її заповнити припиняються патогенними мікробами. Прийом сучасних пробіотиків дозволяє зміцнити імунітет та покращити перистальтику кишечника.

Чому пробіотики необхідні для лікування запорів

Лактобактерії розмножуються у тонкому кишечнику, перешкоджають негативному впливу шкідливих мікроорганізмів. Біфідобактерії сприяють нормальній роботі травного тракту, покращують метаболізм, активізують імунну систему.

утворення запальних інфекційних осередків у різних відділах кишечника;
хвороби, які потребують застосування протимікробних лікарських засобів;
інтоксикація продуктами харчування, побутовою хімією, рослинними отрутами;
синдром роздратованого кишечника;
зниження функціональної активності сечовидільної системи;
алергічні реакції, у тому числі аутоімунні системні захворювання.

Пробіотики у лікуванні запорів у дітей

Діти будь-якого віку часто виникають запори через нераціонального харчування. Не секрет, що малюки віддадуть перевагу смачній шоколадці корисній вівсяній каші. Підвищений вміст цукру в організмі дитини провокують розмноження патогенних мікробів, порушує всмоктування корисних речовин, вітамінів, мікроелементів.

У немовлят при запорах виникають хворобливі відчуття в ділянці живота, відрижка, метеоризм.

Зменшують кількість штамів хвороботворних бактерій.
Поліпшують метаболізм вуглеводів та ліпідів.
Перешкоджають проникненню вірусів та бактерій усередину організму малюка.
Утилізують продукти обміну речовин.
Беруть активну участь у синтезі амінокислот, вітамінів.
Покращують всмоктування корисних сполук, необхідні правильного функціонування всіх систем життєдіяльності.

Він підбере індивідуальну добову та разову дозу..

Найпопулярніші пробіотики

Потрапляючи всередину кишечника, вони зрушують показники PH у кислу сторону. Таке середовище є згубним для більшості патогенних мікроорганізмів.
Лактобактерії сприяють посиленню імунітету малюка, посилюють перистальтику, розм'якшують калові маси.
Активізують рухову активність тонкого та товстого кишечника.
Виводять із організму продукти метаболізму, шлаки, токсини.

Лінекс.
Аципол.
Ентерол.
Біфіформ.

Практикуючий лікар гастроентеролог. Спеціалізуюся на діагностиці, а також лікуванні більшості гострих та хронічних хвороб ШКТ. Володію прийомами надання першої медичної допомоги.

У житті нерідко доводиться стикатися з проблемами делікатного характеру, наприклад, складнощі сходити в туалет по-великому. Люди, одержимі бажанням вирішити свою проблему, абсолютно не розібравшись, самі призначають собі всілякі препарати, ставлять клізму чи застосовують народні методи. У медицині часто рекомендуються пробіотики при запорах: вони містять живі бактерії і нормалізують мікрофлору. Лікування пробіотиками тривале, але ефективне.

У яких випадках застосовуються?

Запальні захворювання кишок

Проблеми зі стільцем, коліки в животі, погіршення апетиту, різка втратаваги, кров при дефекації- явні ознакизахворювань кишечника та ослаблення імунітету. Лікарі дотримуються думки, що, використовуючи пробіотики, можна знизити запалення та запобігти прогресу захворювання.

Біфідобактерії, кишкова паличка, лактобактерії, стрептококи – топ найкращих пробіотиків при виникненні подібних проблем.

Діарея

Діарея - часте випорожнення організму у вигляді рідкого калу, через регулярне скорочення м'язів кишечника. Причинами діареї можуть стати: отруєння, стрес, зміна клімату, передозування медикаментами, інфекційне захворювання. При діареї найкращими пробіотиками стануть лактобактерин, біфідумбактерін, біфікол, біфіформ, лінекс, аципол або біобактон.

Запор та твердий нерегулярний стілець

Запор - ситуація, під час якої людина важко позбавляється продуктів життєдіяльності, відчуваючи дискомфорт. Насправді існує кілька штамів (культур мікроорганізмів) пробіотиків, які надають позитивний ефект на регулярність випорожнень і пом'якшення калу: якульт, мультифлор, лактобактерії В.

Проблема повільного транзиту

Найбільш ефективний штам пробіотиків при виникненні проблем з повільним транзитом: біфідобактерії, лактобактерії B. Біфідобактерії допоможуть впоратися також зі здуттям живота, бурчанням, відрижкою, виділенням газів та бурчанням.

Пробіотики чи пребіотики?

Багато хто думає що пребіотики та пробіотики це одне й те саме, просто, можливо, є кілька варіантів написання, але це не так. Це різні видибіологічно активних речовин, що застосовуються для покращення травлення. Кишечник людини-середапроживання «поганих» і «хороших» бактерій. "Погані" виділяють токсини, "хороші" з ними борються. У здоровому організмі і тих і тих порівну, але як тільки людина хворіє (починає приймати антибіотики) або вирішує зайвий раз помучити себе дієтою, так баланс порушується, що призводить до чисельної переваги поганих над хорошими, а згодом до дисбактеріозу. Рішенням є почати вживати корисні бактерії (прибіотики) або продукти, які сприяють їхньому розмноженню (пребіотики).

Основні типи пробіотиків – живі мікроорганізми, лактобацили та біфідобактерії, що входять до складу закислих молочних продуктів: сметана, йогурт, кефір, деякі види м'якого сиру, квашена капуста.

Мінуси пробіотиків

Пробіотики можуть не дістатись кишечника;
Розчинитись під впливом шлункового соку;
Зазнати впливу жовчі;
Розчинитись в результаті контакту з антибіотиками, що приймаються хворим;
Не прижитися через відторгнення мікрофлорою.

Пребіотики – підживлення для власних корисних бактерій.

Механіка роботи дуже проста: людина споживає в їжу продукти, багаті на пребіотиків, вони надходять корисним бактеріям, а ті, у свою чергу, збільшуються в чисельності.

Пребіотики містяться в багатьох продуктах харчування: кукурудзяних пластівцях, крупах, хлібі, молочних продуктах, цибулі ріпчастій, часнику, квасолі, гороху, артишці, бананах та інших фруктах, овочах та травах.

Яскраві представники

Інулін-стимуляція росту лакто-біфідобактерій, підвищення всмоктування кальцію товстим кишечником, запобігає розвитку цукрового діабету 2 типи.
Олігосахариди-вбирають у собі багато елементів, що входять до складу грудного молокастимулюють зростання біфідобактерій
Лактулоза-пребіотик для підвищення концентрації лактобактерій у немовлят.
Пектин-виводить з організму токсичні речовини.

Плюси пребіотиків

Без проблем досягають кишківника;
Не страшні соки організму;
Не може бути передозування.

Мінуси пребіотиків

Допомагають лише на ранньому етапі дисбактеріозу.

Перелік препаратів

Найвідоміший пробіотик, поширений біля РФ, вирішує проблему дисбактеріозу. Містить 3 компоненти мікрофлори, що входять до складу кишківника.

Протипоказання: підвищена чутливістьдо молочних продуктів.

Ціна 350-500 рублів.

Біфідумбактерін форте

Застосовується при порушенні заселення кишок флорою, може прийматися в комплексі з антибіотиками.

Протипоказання: забороняється до застосування у разі непереносимості компонентів складу -bifidobacterium bifidum №1 та лактозу.

Ціна 350-400 рублів.

Застосовується при захворюванні травного тракту та діареї. Містить концентровані біфідобактерії.

індивідуальна непереносимість препарату. ОБЕРЕЖНО! акуратно застосовувати ліки при лактозній недостатності.

Ціна 500-600 рублів.

Призначений для нормалізації роботи кишківника. Капсули препарату захищені та взаємодіють із шлунковим соком.

Вартість 350-400 рублів.

Флорін форте

Регулює рівновагу кишкової мікрофлори.

Не застосовувати у разі індивідуальної непереносимості.

Ціна 500-550 рублів.

Застосування при бактеріальному ураженні кишечника, містить лакто-біфідобактерії.

Не застосовувати при нестерпності.

Ціна 350-500 рублів

Застосовується для лікування та профілактики дисбактеріозу, а також при вірусному ураженні кишечника. Містить лактобактерії стійкі до антибіотиків.

При алергії на молочні продукти не використовувати.

Ціна 150-200 рублів.

Умовно можна віднести до ліків, але це більше харчова добавка, що підвищує імунність та стресостійкість, нормалізує роботу кишечника.

При нестерпності кукурудзяного крохмалюабо аскорбінової кислотине застосовувати!

Ціна 350-690 рублів залежно від виду препарату.

Використовується під час кишкових розладів, харчової алергії, посилює травлення їжі.

Ціна 370-420 рублів.

При дисбактеріозі та захворюваннях ротової порожниниварто звернути увагу на ці ліки.

Вартість 150-200 рублів.

Вибрати самостійно чи звернутися до лікаря?

Щоб придбати пробіотик або пребіотик, достатньо просто відвідати аптеку, сказати назву потрібних ліківі Вам продадуть, адже вони відпускаються без жодних обмежень та без вказівок лікаря. Якщо Ви самостійно визначилися з діагнозом та вирішили почати застосовувати курс пробіотиків, то дотримуйтесь наступних рекомендацій:

Завжди читайте етикетку. Уважно вивчіть етикетку, перегляньте інструкцію, зверніть увагу на штами та їх термін придатності.
Добивайтеся істини. Те, що викладено на етикетці, часто не відповідає дійсності, зателефонуйте виробнику і уточніть, які штами були використані. Також можна відвідати сайт.
Довіряйте лише високоякісним товарам. Не варто віддавати перевагу невідомим виробникам.
Зберігайте продукти правильно. Не концентруйте Вашу увагу лише на медикаментах, подумайте про те, за яких умов зберігається ваше харчування.

Про прийом пробіотиків слід замислитись при синдромі подразненого кишечника, наявності запальних процесів, інфекційної діареї.

І не використовуйте пробіотики як інструмент позбавлення від запору тільки виходячи з того, що вони комусь допомогли. Не можна забувати той факт, що причини у всіх різні.

За будь-яких обставин, перед тим, як почати приймати медикаменти, варто проконсультуватися з лікарем, краще пройти ретельне обстеження, щоб виявити подразника і встановити діагноз.

Альтернативні методи лікування

4 рази на день пити сік із редьки та чай із вишні.
Огірковий розсіл.
Натщесерце з'їсти 2 яблука зі шкіркою.
Залити сливи на ніч водою, з'їсти натще, запиваючи водою.
Вживати мінеральну воду, тому що в ній міститься луг та сірка.
Столову ложку кропиви настоюють на окропі, потім по одній ложці 3 десь у день випивають.

Профілактика

Профілактика не потребує застосування медикаментозних препаратівДостатньо буде дотримання свого раціону, а також регулярного постачання організму необхідними йому «хорошими» бактеріями. Людство давно усвідомило їхню важливість і тому використовує наявність «хороших» бактерій як маркетинговий хід.

Наприклад, "Активія". Навіть назва вже говорить сама за себе. Регулярний приплив біфідобактерій сприятливо впливає на мікрофлору кишечника, що перешкоджає запорам.

Регулярне вживання молочної продукції забезпечує ваш кишечник необхідними елементами.

Висновок

Дозволяють позбутися запорів;
Немає побічних дій;
Сприяють регулярному спорожненню;
Є продуктом тривалого використання;
Можна отримати з звичайних продуктівхарчування.

Зверніть увагу!

Наявність таких симптомів як:

запор
нудота
печія
тяжкість після їжі
болі в животі чи шлунку
підвищене газоутворення (метеоризм)

Якщо у вас є хоча б 2 з цих симптомів, то це свідчить про розвиток

гастриті або виразці.

Ці захворювання небезпечні розвитком серйозні ускладнення(пенетрація, шлункова кровотечаі т.д.), багато з яких можуть призвести до

ЛІТАЛЬНОМУ

результату. Лікування треба розпочинати вже зараз.

Читайте статтю про те, як жінка позбавилася цих симптомів перемігши їх основну причину натуральним методом.

Пробіотики - живі бактерії - мікроорганізми, що мешкають в організмі людини та позитивно впливають на її життєдіяльність. Пробіотикові препарати містять різноманітні штами бактерій.

Існують біфідосодержащіе, колівмісні, лактосодержащіе препарати. Також у складі можуть бути присутні дріжджоподібні грибки, ентерококи, аерококо, залежно від виробника та призначення. Існують пробіотики в рідкій та сухій формі.

Пробіотики не лише дозволяють заселити кишечник правильними мікроорганізмами та подолати патогенну флору, що викликає різні неприємні симптоми, а й дають можливість підвищити імунітет, ефективно боротися з недугами. У статті ми розглянемо недорогі, але ефективні пробіотики для кишечника. Відгуки, а також список препаратів з цінами ви знайдете трохи нижче.

Коли призначаються пробіотики?

На думку американської гастроентерологічної асоціації, нині пробіотики найчастіше призначають під час лікування наступних захворюваньта станів:

Інфекційна діарея, викликана ротавірусною інфекцією, у тому числі у немовлят та маленьких дітей – штами лактобактерій видів Lactobacillus rhamnosus та Lactobacillus casei.
- пробіотичні штами молочнокислих бактерій Bifidobacterium infantis та Lactobacillus plantarum та грибки Sacchromyces boulardii, а також комбінація пробіотиків можуть допомогти з налагодженням дефекації.
Антибіотико-асоційована діарея- Saccharomyces boulardii можуть запобігти рецидивам найбільш небезпечних і найпоширеніших антибіотико-асоційованих діарів, що викликаються Clostridium difficile.

Крім цього лікар-гастроентеролог може призначити пробіотики при скаргах пацієнта на порушення стільця, коліки та часті здуття та метеоризм, відчуття тяжкості у шлунку, а також інших станах.

Як приймати правильно?

Дуже важливо правильно підібрати оптимальний для лікування конкретного стану пробіотик. Для підбору пробіотика можна скористатися такими простими правилами:

При підозрі на бактеріальну поразку кишечника(гостре або хронічне) рекомендується приймати комплексні препарати, що містять лактобактерії та біфідобактерії одночасно (наприклад, Бактеріобаланс, Біфідін, Лінекс та ін.).
При підозрі на вірусну поразку кишечника(гостре або хронічне) рекомендується приймати препарати, що містять лактобактерії (наприклад, Лактобактерін, Наріне, Біобактон, Прімадофілус та ін.).
При підозрі на грибкова поразкакишечниката статевих органів (кандидоз кишки та піхви) рекомендується приймати препарати, що містять біфідобактерії (наприклад, Пробіформ, Біовестин, Біфідумбактерин та ін.).

При терапії рекомендується спочатку пити препарати з лактобактеріями, потім із біфідобактеріями і тільки після цього з колібактеріями (наприклад, Колібактерін). Можна розпочинати прийом відразу комплексних препаратів, що одночасно містять біфідобактерії та лактобактерії.

Пробіотики та пребіотики: у чому різниця?

Назва цих двох груп препаратів дуже схожі, тому вони часто плутаються.

Пробіотики є живими мікроорганізмами, які належать до нормальної кишкової мікрофлори.
Пребіотики є органічними хімічними речовинами, які мають здатність створювати відмінні умовидля розмноження нормальної кишкової мікрофлори

Слід зазначити, що дія як у пребіотиків, так і у пробіотиків схожа, адже кожна з цих груп нормалізує кишкову мікрофлору.

Корисні властивості

Більшість пробіотиків-бактерій відносяться до двох родів: лактобактерії (лат. Lactobacillus) та біфідобактерії (лат. Bifidobacterium), хоча треба знати, що існує багато інших видів бактерій-пробіотиків.

Ці препарати здатні:

Продукувати запобіжні різні інфекціїречовини.
Запобігати прикріпленню до стінки кишечника шкідливих для людини бактерій та гальмувати їх зростання.
Гальмувати секрецію або руйнувати токсини, які виділяються деякими "поганими" для людського організму бактеріями.
Стимулювати зміцнення слизового шару в кишечнику як бар'єр проти інфекцій.
Підвищувати ефективність імунної системисекретуючи антитіла до певних вірусів.
Продукувати вітаміни В, необхідні для метаболізму їжі, запобігання анемії, що виникає при нестачі вітамінів
B6 та B12, а також підтримки здоров'я шкіри та нервової системи.

Описані ефекти більшою чи меншою мірою властиві всім мікроорганізмам, що належать до пробіотиків. Проте механізми цих ефектів досі остаточно не з'ясовано.

Пробіотики для кишечника: перелік та ціни

Для підтримки здоров'я кишечника можуть призначатися такі препарати:

Лінекс - один із найвідоміших пробіотиків, які поширені на території Росії. У ньому є три компоненти мікрофлори, які знаходяться в різних відділах кишечника. Ціна 350-500 руб.
. Часто застосовується у педіатрії при станах, характерних для порушення заселення кишечника флорою, у комплексі з антибіотиками та іншими препаратами. У складі має Bifidobacteriumbifidum N1 у сухому порошкоподібному стані. Ціна 350-400 руб.
Більш концентровані біфідобактерії містяться в Пробіфорі - в одному його пакетику міститься близько 10 порцій бактерій, які знаходяться в «Біфідумбактерін». Ціна 500-600 руб.
. Крім пробіотичних штамів лакто- та біфідобактерій, містить Escherichiacoli. Поєднується з антибіотикотерапією, завдяки захисній капсулі легко долає кислотне середовище шлунка. Є одним із кращих капсульованих пробіотиків для дорослих. Ціна 350-400 руб.
Флорин форте. Являє собою порошок, що містить лакто- та біфідобактерії. Призначається як дорослим, і дітям і новонародженим. Завдяки поєднанню бактерій надає комплексний впливОднак погано поєднується з деякими антибіотиками. Ціна 500-550 руб.

Залежно від часу створення та удосконалення виділяють кілька поколінь пробіотиків:

I покоління – класичні монокомпонентні препарати, що складаються з одного штаму мікроорганізмів – типових мешканців кишківника (біфідумбактерин, лактобактерин та ін.);
II покоління - самоелімінуючі антагоністи (бактисубтил, ентерол, біоспорин та ін);
III покоління – полікомпонентні препарати (симбіотики), що складаються з кількох (від 2 до 30) штамів бактерій (біфілонг та ін.) або з кількох видів бактерій (лінекс, біфікол та ін.);
IV покоління – комбіновані препарати(синбіотики), що складаються зі штаму бактерій та інгредієнтів, що сприяють їх росту, розмноженню та метаболічній активності (біфіліз, кипацид та ін.);
V покоління – полікомпонентні комбіновані препарати (синбіотики), що складаються з декількох видів бактерій та інгредієнтів, що сприяють їх росту, розмноженню та метаболічній активності (флористин, біфіформ та ін.).

Крім того, необхідно враховувати форму пробіотика. Усі вони поділяються на:

Сухі пробіотики(лактобактерин, біфідумбактерін, колібактерін та ін.);
Рідкі форми (біовестин, біовестін-лакто, флористин, трилакт, біфідум № 791 БАГ, рідкі біфідо- та лактобактерини, лактофлор та ін.);
Сорбційні форм(екофлор, пробіфор, біфідобактерін форте, біфікол форте та ін);
Капсули з кишковорозчинним покриттям(Лінекс, біфіформ).

І якщо раніше найкращими вважалися рідкі пробіотики для кишківника, то сьогодні все частіше зустрічаються капсульні препарати. Сучасні технологіїдозволяють ефективно зберігати всі необхідні бактерії у капсулі. Ті ж, хто приймає пробіотики, в один голос заявляють, що препарати в капсулах пити набагато зручніше, як вітаміну: дістав із упаковки, запив водою і забув…

Пробіотики у продуктах

Джерелами пребіотиків є: молочні продукти, хліб, крупи, горох, кукурудзяні пластівці, часник, банани, ріпчаста цибуля, квасоля та деякі інші види продуктів. Одним із найпопулярніших продуктів, який забезпечує споживання пробіотиків, є йогурт.

Крім цього, їх джерелами є більшість молочних продуктів, наприклад, сир, кефір, сир, пахта. Є ще кілька прикладів пробіотиків: квашена капуста, кімчі, мариновані огірки, хліб, вино, соєвий соус.

При порушеній функції кишківника спостерігається таке явище як запор. Причиною цього можуть стати різні патологіїШКТ, дисбактеріоз, що виникає в результаті зниження корисних мікроорганізмів, що заселяють мікрофлору, і впровадження туди шкідливих бактерій. Такий стан найчастіше супроводжується здуттям та больовими спазмами в животі, відходженням газів. Для усунення неприємних симптомівдоцільним є вживання пробіотиків.

Визначення поняття пробіотики

Пробіотики - це цілий рядлікарських препаратів, які мають живі бактерії, що регулюють кількість корисних мікроорганізмів, що заселяють мікрофлору різних відділів кишківника.

Регулярне вживання пробіотиків покращує роботу протягом усього травного тракту, сприяє зміцненню імунних сил організму, а також виробленню вітамінів, фолієвої кислоти, біотину, крім того, покращується всмоктування корисних речовин.

Пробіотики можна знайти в продуктах харчування. Велика кількість корисних біфідобактерій міститься в кисломолочних напоїв: йогурт, сметану, кефір.

Фармацевтична промисловість створює препарати з готовими пробіотиками. Вони досить прості у застосуванні, починають діяти практично відразу, добре переносяться організмом.

Багато пацієнтів у пошуку ліків від нерегулярного випорожнення вдаються до різних лікарських засобів, які часто не мають належного ефекту.

Всі вони бажають знайти медикамент, який буде постійно працювати і робити акт дефекації приємнішим. Більшість коштів дають одноразову дію та проблеми зі стільцем залишаються.

Лише пробіотики гарантують гарне послаблення кишечнику, крім того, їх можна вживати на постійній основі.

Вибір препарату варто довірити фахівцю. Адже деякі лікарські засоби може відзначатися індивідуальна непереносимість.

Механізм впливу пробіотиків на кишечник

Для того, щоб з'ясувати, як пробіотики впливають на кишечник та інші органи травного тракту, усуваючи при цьому запори, необхідно визначити дію цих медикаментів на організм.

Пробіотики, заселяючись у товстий і тонкий відділикишечника, посилюють зростання корисної мікрофлори, не даючи розвиватися шкідливим бактеріям, дріжджам та грибкам, значно зменшуючи їх чисельність. Дисбактеріоз проходить, тим самим нормалізується випорожнення пацієнта.

1. Завдяки корисним мікроорганізмам їжа добре засвоюється та перетравлюється.

2. Солі жовчних кислот розщеплюються.

3. Регулярний прийомпробіотиків нормалізує моторну функціюкишківника.

4. Перероблена організмом їжа проходить швидше відділами кишечника.

5. Відбувається активація місцевого імунітету, запальні процесистихають, слизовий шар ставати міцніше, що призводить до позитивних змін у роботі органів шлунково-кишкового тракту, і як наслідок усунення запорів.

6. Корисна мікрофлора пригнічує дію Helicobacter pylori, що провокує гастрит, що в свою чергу спричиняє порушення випорожнення.

7. Підірвана після тривалого прийомуАнтибактеріальних препаратів мікрофлора відновлюється.

Пробіотичні препарати здатні розм'якшити калові маси, прискорити їхнє просування по відділах кишечника, тим самим пацієнти відчувають полегшення при запорах.

Ефект настає не відразу, необхідно приймати ліки протягом кількох тижнів. Пробіотики вирішують такі проблеми, як бурчання, метеоризм, відчуття розпирання та інші дискомфортні відчуття, що виникають при запорах.

Переваги пробіотичних препаратів

Пробіотики дуже впливають на здоров'я людини. При системному вживанні лікарських засобів спостерігається низка покращень в органах та системах:

- Слизова оболонка кишечника відновлюється після посиленої дії антибактеріальних препаратів;

— Відбувається активне вироблення вітамінних та мінеральних речовин;

- Вдається знизити холестерин;

- Пробіотики зменшують запалення у тканинах, виводять алергени та токсичні для організму речовини;

- Живі бактерії активує процес вироблення травних ферментів, внаслідок чого їжа перетравлюється значно швидше та благополучно залишає організм, не викликаючи проблем зі стільцем;

- Рівень кислотності в кишечнику поступово знижується до нормальних показників;

- Завдяки препаратом відбувається посилена регенерація слизової оболонки протягом усього ШКТ;

- Активуючи захисні сили, організм бореться з простудними явищами швидше;

- Знижують інтоксикацію на організм при отруєнні та інших станах.

Варто зазначити, що пробіотичні препарати слід пропивати курсами не тільки при функціональних розладахз кишечником, але і як профілактичний засіб при можливих збоях у роботі або при неправильне харчування. Живі мікроорганізми налагодять випорожнення, покращать моторику.

Список пробіотиків, що полегшують стан при запорі

Виходячи з того, який вид мікроорганізмів входить до складу медикаменту, розрізняють наступні видипробіотиків:

1. Медикаменти з лактобактеріями (“Лінекс”, “Аципол”, “Біобактон”).

2. Препарати, де головний компонент – біфідобактерії – (“Біфіформ”, “Пробіформ”).

3. Ентерококові - кишкові коки, можуть бути у вигляді БАД.

5. Дріжджові непатогенного походження гриби – (“Ентерол”, “Споробактерин”).

6. Комбіновані засоби, Створені з декількох живих бактерій - ("Хілак Форте").

Основні критерії вибору пробіотиків

Для визначення препарату, який вирішить проблему запору, необхідно звернутися за допомогою до фахівця.

Тільки лікар повинен визначити, який саме пробіотик допоможе нормалізувати випорожнення та покращити самопочуття.

Необхідно врахувати, що самолікування може спровокувати зовсім інший ефект - закріплення випорожнень, оскільки медикаменти з різних груп застосовують і для лікування проносу.

Вибір пробіотичних препаратів залежить від проведення аналізів, виявлення дисбактеріозу та визначення нестачі тих чи інших бактерій.

Необхідно врахувати, що деякі медикаменти з живими бактеріями можуть спричинити низку побічних ефектів.

Тому препарат підбирається обережно під контролем фахівця. Для нормалізації випорожнень можуть бути призначені пробіотики з різних груп, до цього переліку включені:

- "Бактистатин";

- "Мутафлор";

- "Лінекс";

- "Біфідубактерін";

- "Біфіформ"

Для послаблення випорожнення пробіотики приймають курсом до 2 тижнів. Їх призначають за 20 хвилин до їди кілька разів на день. Капсули або таблетки запивають достатньою кількістюводи, не розжовуючи.

Для дітей порошки стануть чудовим рішенням при неможливості проковтнути таблетку цілком, розчин з ліками можна дати випити малюку через пляшечку для годування.

За наявності гастриту з високою кислотністюперед застосуванням ліків, спочатку випивається 150 мл лужної води або антацидний засібНаприклад, Гастал, Альмагель.

Для того, щоб вилікувати дисбактеріоз, доцільним є призначення спочатку пробіотиків з лактобактеріями, після чого їх замінюють на біфідобактерії. Для подальшого лікуванняпризначають препарати, основний компонент яких – колікобактерії.

Дітям призначають лікарські засоби, Спрямовані на усунення дисбактеріозу, який може бути ускладнений проносом або запором.

Для цього лікар підбирає один з пробіотиків для нормалізації дитячого стільця. Залежно від віку та інших параметрів застосовують такі лікарські засоби з живими бактеріями:

- Робіфор протягом 7-10 днів.

— Біфіліз — дозволено дітям віком від 7 років.

- Аципол, Лінекс, Біфідумбактерін-форте, Лактобактерін - курсом на два-три тижні.

Терапія пробіотиками для позбавлення від такої недуги як запор, передбачає додатковий прийомліків, призначених лікарем. Рекомендується також виконувати фізичні вправита налагодити режим живлення.

Заходи, спрямовані на усунення недуги

При проблемі зі стільцем бажано включати у свій щоденний раціон овочі та фрукти, випивати багато простої очищеної води, більше рухатися та виконувати лікувальну гімнастику.

Всі ці заходи сприяє звільненню від запорів, покращенню загального самопочуття. Однак ці рекомендації не завжди приносять добрі результати.

Найчастіше пробіотики рятують становище.

Добова доза того чи іншого медикаменту з живими мікроорганізмами розробляється в індивідуальному порядку, виходячи з проведених аналізів та інших досліджень. Те саме стосується кількості прийомів за добу.

Пробіотичні препарати при правильному вживанніпокращують роботу кишечника, роблячи акт дефекації більш комфортним, а також дозволяють пацієнтові почуватися бадьорим та здоровим.

Які страждають на цю недугу пацієнти більше не відчувають труднощів з випорожненням кишечника, не відчувають дискомфорт і бурчання в животі.

Тільки здоровий спосіб життя, висока фізична активність, фрукти та овочі, правильно підібраний пробіотик, позбавляють від запорів, роблячи життя яскравішим і насиченим.

Про те, як корисні пробіотики для кишечника, лікарі почали говорити зовсім недавно. У ході численних наукових дослідженьвчені змогли довести, що їх прийом здатний не лише відновлювати здорову мікрофлору, але й допомагати при лікуванні різних захворювань, не пов'язаних із роботою шлунково-кишкового тракту. Щороку на аптечних полицях з'являється все більше препаратів, що містять пробіотики та пребіотики, а про їх чудодійний ефект говорять практично на кожному кроці. Щоб не загубитися у всій різноманітності препаратів і принести своєму організму користь, варто спочатку розібратися, що ж таке про- і пребіотики і в чому, власне, користь?

Що таке пробіотики та пребіотики?

Пробіотики – це неболючі бактерії, здатні заселяти кишечник, створюючи здорову мікрофлору. В основну групу пробіотиків входять два роди бактерій, що мають назву біфідобактерії та лактобактерії. Кожен рід містить певну кількість видів, які бувають по-різному корисними для організму. Деякі здатні стимулювати імунітет, інші – сприятливо впливають на травлення. Крім того, до пробіотиків відносять непатогенні кишкові палички, ентерококи, бацили, а також дріжджові гриби.

Пребіотики відповідають за зростання та розмноження корисних бактерій.

Пребіотики – це невловимі складові їжі, своєрідний «корм» для бактерій. Вони не всмоктуються у верхньому відділіШлунково-кишковий тракт, тому в кишечник потрапляють, зберігаючи всі свої початкові властивості. Таким чином, пребіотики забезпечують корисні мікроби всіма необхідними речовинамидля їх зростання та розмноження. Це створює в організмі всі умови нормофлори кишечника.

Які між ними відмінності?

Незважаючи на схожі назви та загальну мету (нормалізація мікрофлори), пробіотики та пребіотики мають важливі відмінності, які особливо помітні у наведеній нижче таблиці. Обидва види препаратів використовують як профілактичний засіб, так і комплексному лікуванні. Але вважається, що найбільшого ефектуможна досягти, приймаючи їх одночасно.

Які бувають види пробіотиків?

Пробіотики діляться на 4 основні групи:

Як пробіотики та пребіотики впливають на організм та кишечник?

Пробіотики мають перелік позитивних ефектів:

населяють кишечник мікроорганізмами, які борються із хвороботворними мікробами;
допомагають при розладах травлення та в лікуванні бактеріозу;
знижують концентрацію холестерину;
сприяють поліпшенню травлення та обміну речовин;
впливають на підвищення імунітету та опірність організму до вірусних інфекцій;
допомагають позбутися метеоризму;
беруть участь у процесі нормалізації мікрофлори кишечника після курсу антибіотиків;
допомагають під час лікування грибкових інфекцій, при кандидозі.

Прийом пребіотиків покращить травлення.

Список позитивних ефектів від прийому пребіотиків:

збільшують популяцію хороших мікробів, у середньому, у 10 разів;
підтримують комфортну для життя бактерій кислотність;
покращують травлення та лікують запори;
стимулюють вироблення вітаміну В;
допомагають позбутися метеоризму.

Навіщо їх приймати препарати?

Пребіотики та пробіотики приймають як додаткові коштипри хворобах, в ході яких порушується нормофлора, а також як профілактика. Існує також список показань, за яких рекомендують приймати препарат:

інфекції шлунково-кишкового тракту, що супроводжуються діареєю;
дисбактеріоз, спровокований розвитком Хелікобактер пілорі;
гострі вірусні інфекції(ангіна, грип, ГРЗ);
запальні хвороби кишківника;
синдром роздратованого кишечника;
дерматологічні захворювання шкіри;
грибкові ураження (при кандидозі);
профілактика запорів;
захист від сезонних вірусних захворювань

Як їх приймати?

Лікар зробить призначення виходячи з поставленого діагнозу.

У фармацевтиці біотики випускаються у двох формах – рідкій та сухій. Рідкі – це розчини та суспензії, які вважаються більш ефективними, оскільки діють відразу. До сухих відносяться таблетки та порошки з висушеними бактеріями. Їхня дія починається за кілька годин. Ліки приймають 3 рази на день під час або після їди, доки не зникнуть всі негативні симптоми, тобто до повного одужання. Точна доза залежить від поставленого діагнозу і тяжкості перебігу захворювання, і призначається лише лікарем.

Чи є протипоказання?

Біотики можуть викликати алергічні реакції на компоненти, що входять до їхнього складу, та протипоказані людям з індивідуальною непереносимістю. Примітно, що таблетки дають менше побічних реакцій. А найалергеннішими є засоби, що містять дріжджові продукти та спорові бактерії. Тож їх не варто давати дітям. Категорично заборонено приймати біотики за імунодефіцитних захворювань (СНІД, ВІЛ).