Як вилікувати ноги від поту Пітливість ніг. Присипка з кукурудзяного крохмалю та соди

Світлана Маркова

Краса - як дорогоцінний камінь: що вона простіше, то дорогоцінніше!

Постійна пітливість змушує людей шукати способи позбавлення запаху ніг. Причина такої проблеми у потових залозах. Через збій у терморегуляції потіють і сильно пахнуть ноги. Як позбутися запаху ніг, щоб у гостях оточуючі не кривилися? Адже це народжує в людині невпевненість, тому її поведінка стає скутою і навіть дратівливою.

Чому пітніють і смердять ноги

Надмірна пітливість та запах від ніг мають різні причини виникнення. Чому пахнуть ноги у жінок? При носінні синтетичних панчох або колготок шкіра ступнів не отримує необхідної кількості кисню, що призводить до надмірного виділення поту. У чоловіків ця проблема посилюється тим, що спочатку їм належить більш високий рівень пітливості. Чому? Їхня природна роль – мисливець, який повинен багато фізично працювати.

Пітливість ніжок у дітей – рідкісне явище. У віці до 1 року це не є відхиленням. При поступовому розвитку організму все прийде у норму. Інша причина того, що у дитини потіють ступні, може ховатися за хворобою, такою як рахіт. Ця умова відноситься до дітей віком до 2 років. Крім того, поява у малюків глистів теж призводить до збільшення потовиділення.

До загальних факторів, що викликають рясну пітливість і неприємний запах, відносяться:

Неправильне взуття. Тісні та закриті моделі не дають шкірі «дихати».
Недостатня чи неправильна гігієна.
Активне фізичне навантаження.
Стресовий стан.
Поразка грибком.
Синтетичні шкарпетки, колготки.
Захворювання ендокринної, серцево-судинної системи, туберкульоз та навіть СНІД.
Гіпергідроз – хвороба пітливості всього тіла.

Що робити, якщо пахнуть ноги

Розібравшись із причиною пітливості, приступайте до лікування неприємної недуги. З серйозним захворюванням краще звернутися до лікаря призначення препаратів. Якщо запах йде від грибка – ванна вам не помічник. Краще відразу йти до дерматолога, який розповість, як лікувати неприємного гостя. Що робити, якщо ноги пітніють не через хворобу? Тоді видалити пітливість і неприємний запах вийде в домашніх умовах за допомогою гігієни стоп та догляду за взуттям.

Лікування народними засобами

У догляді за шкірою допоможуть народні засоби. Особливо приємними є ванни для ніг в домашніх умовах. Готують їх із натуральних компонентів. Ось кілька рекомендацій, як позбутися неприємного запаху ніг:

Ванни на основі фурациліну. Візьміть 2 подрібнені на порошок таблетки на 2 л теплої води. Зануріть ніжки в розчин на 10 хв. Не витирайте ступні, нехай вони висохнуть самі. Повторюйте процедури щодня 2 тижні, щоб повністю забрати запах.
Відвар з листя горобини. Залийте невелику жменю листя літром окропу. Зачекайте півгодини, поки|доки| суміш настоїться. Процідіть і розведіть теплою водою до оптимальної температури. Для позбавлення від запаху тримайте ніжки у ванні близько 15-20 хв.
Оцет. Змішайте півчашки оцту з шістьма склянками гарячої води. Після остигання до оптимального рівня замочіть у кислому розчині ноги на 15 хв, потім промийте їх із милом.
Крем. Для приготування змішайте по 1 ч.л. картопляного крохмалю та олії ши. Додати 1/3 ч.л. соди. Щодня наносьте на чисту шкіру перед сном.

Лікування препаратами

Що робити, якщо народні засоби від пітливості та запаху ніг не допомагають? У такій ситуації люди звертаються до медикаментозних препаратів. Купують спеціальні засоби від пітливості ніг в аптеках. Список найпоширеніших містить такі препарати:

Мазь Теймурова. Антисептичний засіб від поту. Стало особливо популярним за рахунок невисокої вартості та можливості лікування пітливості ніг та пахв з долонями.
Формідрону. Ліки з формальдегідом у складі. Ця речовина - найпотужніший антисептик, що повністю руйнує клітини бактерій. Ще один плюс – воно створює флору, де мікроорганізми що неспроможні розмножуватися.
Протигрибкові мазі для ніг. Серед них виділяється Борзін. Він видаляє пітливість, бореться проти грибка, а також дезодорує ступні.
Спеціальний спрей. Засіб від запаху ніг та взуття. Ефірні олії при розпиленні видаляють неприємний аромат.

Як запобігти запаху ніг

Як позбутися запаху поту, а краще запобігти його появі? Дотримуйтесь кількох простих правил і про проблему пітливості ви забудете назавжди:

Вибирайте шкарпетки та колготки з мінімумом синтетики. Змінюйте їх щодня, навіть якщо вони не здаються спітнілими.
Змінюйте взуття кожні 3 роки, а устілки регулярно прайте.
Сушіть взуття та не зберігайте його у темній шафі, де легко розмножуються мікроби.
Щодня мийте ноги, застосовуйте ванни, користуйтеся косметичними засобами.

Знайшли у тексті помилку? Виділіть її, натисніть Ctrl+Enter і ми все виправимо!

Потові залози, розташовані на всій поверхні тіла людини, допомагають регулювати температуру внутрішніх органів, забезпечуючи адекватний теплообмін. На ступнях, під пахвами, на долонях ці утворення утворюють локальні скупчення, і піт тут виділяється інтенсивніше. Часто людина цікавиться, що треба робити, щоби не потіли ноги і не з'являвся неприємний запах. Розглянемо докладніше причини та методи боротьби з підвищеною пітливістю.

Виділення поту – нормальний фізіологічний процес. Боротися з пітливістю потрібно у разі надмірної вологості та при появі неприємного запаху. Варто пам'ятати, що тривалий перебіг гіпергідрозу може свідчити про серйозні патології в організмі.

Визначити факт підвищеної пітливості допоможе тест із йодом. На 100 мл води додають 4-5 крапель йоду, наносять отриманий розчин на стопи, а потім ноги припудрюють крохмалем. Посинення шкіри свідчить про розвиток гіпергідрозу, який потребує лікування.

Причини неприємного запаху

Провокувати патологію може нехтування гігієнічними рекомендаціями або порушення роботи органів та систем. Безпосередньою причиною появи неприємного запаху стають бактерії, що мешкають на поверхні шкіри. При виокремленні великої кількості поту мікроби активно розкладають основні компоненти біологічної рідини. Крім того, висока вологість збільшує ризик виникнення грибкових захворювань.

Гігієна

Підвищене потовиділення на ногах зазвичай виникає через недотримання правил гігієни. Ця проблема найчастіше зустрічається в теплу пору року, коли піт виділяється практично постійно, адже таким чином організм регулює свою внутрішню температуру та запобігає небезпечному перегріванню.

Ноги можуть неприємно пахнути у таких випадках:

Неправильний вибір взуття. Занадто тісна пара з поганою вентиляцією, виготовлена зі штучних матеріалів, викликає своєрідний «парниковий» ефект.
Постійне носіння трикотажу, виготовленого з неякісної синтетики. Піт не може нормально випаровуватись і виникає локальний перегрів стоп.
Напружена фізична робота. М'язові навантаження збільшують відокремлення тепла, а піт допомагає охолодженню шкіри. Тому при фізичній напрузі залози починають посилено виробляти піт і виводити через шкіру.
Зловживання солоними, пряними, багато присмаченими спеціями стравами.
Порушення правил гігієни У холодну пору року потрібно мити ноги не менше одного разу на день, влітку та ранньої осені – якнайчастіше.

Негативні фактори досить просто усунути: достатньо вибирати взуття та трикотаж по сезону, регулярно міняти шкарпетки, панчохи та колготки. У деяких випадках усунути запах допоможе корекція раціону. Не треба забувати про регулярні гігієнічні процедури.

Патології організму

Локальне збільшення потовиділення часто супроводжує захворювання, своєчасне лікування яких гарантує порятунок від проблеми. У деяких випадках надмірна пітливість є важливим симптомом. Якщо тривалий час не вдається самостійно позбавитися проблеми, потрібно звернутися до лікаря для обстеження.

Ноги можуть сильно потіти за таких патологій:

порушення вегетативної нервової системи - локальний невроз, що зачіпає волокна, що йдуть до стоп;
ендокринні хвороби – надмірна активність щитовидної залози, ранні стадії цукрового діабету, деякі порушення у роботі надниркових залоз;
злоякісні новоутворення;
хронічна венозна недостатність, яка найчастіше викликається варикозним розширенням вен нижніх кінцівок;
мікози шкіри та нігтів.

У цьому випадку позбавитися неприємного запаху допоможе своєчасне виявлення та адекватне лікування патологій. Перевірені методи народної медицини полегшують неприємні симптоми гіпергідрозу. У деяких випадках лікарі можуть рекомендувати введення ботокса. Ця речовина блокує нервово-м'язову передачу і на певний проміжок часу (від 6 до 18 місяців) позбавляє пацієнта проявів пітливості. Така терапія проводиться у спеціалізованих клініках.

Методи боротьби

Позбутися пітливості ніг в домашніх умовах можна за допомогою спеціальних дезодорантів та хімічних засобів, здатних регулювати виділення поту або швидко адсорбувати його. При регулярному застосуванні ефективні рецепти народної медицини.

Парфумерні та аптечні засоби

Для усунення запаху можна вибирати присипки, дезодоранти, гелі та креми, які пригнічують або суттєво обмежують виділення поту. Боротися з пітливістю ніг можна за допомогою дезодорантів-антиперспірантів або ароматичних тальків. Перевагу рекомендують віддавати засобам, до складу яких входить цинк чи оксид алюмінію. Ці сполуки надійно запобігають появі запаху.

В аптеці можна придбати пасту Теймурова. Цей ефективний засіб доступний за ціною, а з гіпергідрозом бореться не гірше за дорогі косметичні продукти. Для прискорення поглинання взуття можна обробляти медичною (дитячою) присипкою. Компоненти, що входять до складу цього засобу, пригнічують виділення поту та добре зв'язують рідину. З цією ж метою можна використовувати картопляний чи рисовий крохмаль.

Рецепти народної медицини

Що робити, якщо сильно потіють ноги, а дезодоранти не впораються з цим? Для боротьби з гіпергідрозом можна застосовувати ванни, компреси або обгортання, а також приймати внутрішньо аптечні настоянки глоду, півонії, собачої кропиви, які регулюють роботу нервової системи.

Ванни

Ванни від пітливості ніг залишаються найнадійнішим і доступним методом боротьби з надмірним виділенням поту. Процедури зазвичай проводять у вечірній час перед сном, продовжуючи лікування до отримання бажаного результату..

Для ванн використовують компоненти, що мають дублячу дію:

Для посилення ефекту можна присипати взуття та шкарпетки порошком із дубової кори, подрібненої у кавомолці.

Обтирання

Позбутися неприємного запаху допоможуть розчини, до складу яких входять речовини, що мають антисептичні ефекти:

Яблучний оцет можна використовувати у нерозведеному вигляді для протирання шкіри. Цим розчином потрібно змащувати міжпальцеві проміжки, ступні, верхню частину стопи.
Звичайний столовий оцет для обтирання розводять кип'яченою водою у співвідношенні 1:5.
Знезаражуючу дію мають ефірні олії. З цією метою можна застосовувати масляні екстракти евкаліпта, м'яти, лаванди, чайного дерева. Ці засоби можна додавати у воду та обробляти нею проблемні ділянки на ногах та руках, а також втирати чисту олію (по 2-3 краплі) у шкіру стоп.

Гіпергідроз, незважаючи на поширеність проблеми, досить легко піддається лікуванню при уважному ставленні до власного організму. Проведення простих гігієнічних процедур, використання аптечних чи парфумерних засобів, рецептів народної медицини допоможуть усунути цей симптом. Якщо підвищена пітливість є симптомом захворювання, її прояви зменшить своєчасне лікування основний патології.

Гіпергідроз – слово, яке нечасто зустрінеш у звичайному житті, надто специфічний медичний термін. А ось підвищене потовиділення – словосполучення, відоме кожному. Хтось просто чув, а деяким пощастило зіткнутися з цим неприємним явищем. Пітливість ніг – ось проблема, яку, як я думала, ніколи не вирішу. Добре, що я помилялася. Пітливість ніг лікується і лікування досить ефективне, нескладне, не затратне. Як позбутися такої неприємності – ділюся простими порадами!

Гіпергідроз стоп та його особливості

Це хвороба. І її потрібно лікувати. Як будь-яке захворювання, воно має низку особливостей, які виявляються як у , так і в інших аспектах.

Медицина виділяє два види гіпергідрозу : локальний та загальний. Перший охоплює, наприклад, обличчя та руки. Другий – все тіло. Пітливість стоп відноситься до локального вигляду.
Існує ефективне лікування . Звичайно, звичайними народними засобами не вилікуватись назавжди, оскільки для початку варто усунути причину пітливості. Але правильно підібрані препарати забезпечать бажаний результат.
Проблема, що заважає спокійно жити . Як зняти взуття у гостях? А якщо запах відчують оточуючі? Шкарпетки знову вологі! Ці та багато інших питань щодня долають людей, які страждають на гіпергідрозом.
Надмірна пітливість стає ідеальним середовищем для розмноження бактерій. , виникнення грибка

Чому сильно пітніють стопи - розуміємося на причини пітливості ніг

Наше тіло – зосередження потових залоз, величезна частка яких знаходиться на стопах . Як будується робота залоз?

Весь процес можна уявити ланцюжком послідовних дій:

Фізична активність: ходьба, біг та інше.
Підвищення температури.
Захисна реакція організму як виділення поту.

При нормальному потовиділенні дискомфорту людина не відчуває - Ні запаху, рівень вологості нормальний. Тобто, у разі гіпергідрозу немає, є лише нормальна реакція організму.

Але коли поту більше за норму, відбуваються негативні процеси на поверхні стоп : під впливом вологи клітини шкірних покривів починають розкладатися, через що з'являється стійкий неприємний запах.

Причин гіпергідрозу багато. Побічно на його появу впливають: швидкий темп життя, стреси, емоційна напруга, неправильне харчування - любов до солоного, вживання великої кількості рідини.

Прямі причини підвищеної пітливості:

Різні захворювання , зокрема інфекційні, гормональні. Виявляється під час обстеження та консультації лікаря.
Спадковість . Можна поцікавитися у батьків, хто страждав або страждає з родичів на пітку.
Недотримання навіть елементарних гігієнічних правил.
Шкірні захворювання.
Неякісне взуття . У студентські роки я любила балуватися дешевими туфлями, замовленими з Китаю. І ще дивувалася, чому після носіння стоїть жахливий запах. Тепер купую лише якісне взуття з натуральних матеріалів – немає ні запаху, ні дискомфорту.
Надмірні фізичні навантаження , м'язова робота.

Причин багато. І підходити до лікуванню потрібно комплексно . Тобто, наприклад, лише зміни взуття недостатньо. На захворювання краще наступати з усіх фронтів: звернутися до лікаря, поміняти харчування, дотримуватися гігієни і таке інше.

Пітливість приносить багато неприємних моментів у житті . Запах, дис-комфорт, психологічні проблеми – все це переслідує людину та отруює її існування. Коли я зіткнулася з недугою, одразу ж звернулася до фахівця, який спочатку дав загальні рекомендації, як швидко зменшити потовиділення.

Ці поради прості та доступні кожному:

Щоденна зміна шкарпетка, панчоха, колгот, ретельне просушування взуття.
Щоденні гігієнічні ритуали - Миття стоп зі звичайним милом. Як мою я починала з теплої води, поступово знижуючи температуру. Після миття витираю насухо м'яким рушником, припудрюю тальком.

Звичайно, ці поради не вирішать проблему, але хоч би вони нехай не на багато, але зменшать виділення поту .

Як лікувати пітливість ніг у домашніх умовах – ефективні препарати проти гіпергідрозу стоп

Препаратів від гіпергідрозу небагато, їх не зустрінеш на аптечних полицях у такій кількості, як, наприклад, таблеток від кашлю. Я розповім лише про засоби, які відпускаються без рецепта лікаря .

Мазі:

Формідрон . Найстаріший препарат від поту. Його використали ще у Радянському союзі. У його складі три активні речовини - формальдегід, одеколон, спирт. Спосіб використання простий: наносити щодня протягом 4 тижнів на проблемні місця ватним тампоном. Однак цей препарат визнаний застарілим: він незручний у використанні, має неприємний запах, дратує поверхні шкіри.
Формагель . Найефективніший. Форма випуску - гель, без кольору, гіпоалергенний, нетоксичний, тривалої дії. Клінічні дослідження обіцяють приголомшливий ефект - одного разу застосування вистачає до 3 тижнів. Мені цей препарат сподобався, справді допомагає.
. Старий, але перевірений часом засіб. Однак його зараз не використовують, оскільки з'явилися покращені препарати, нового покоління.

Ще форма препаратів – таблетки антихолінергетичної дії: Клонідин, Бензотропін, Оксибутин . Вони спрямовані на запобігання стимуляції потових залоз. Але тривале застосування шкідливе, оскільки можуть виникнути побічні дії: порушення функції мови, зміна смакових відчуттів.

Засоби рослинного походження - Беллоїд та Беллатамінал . Суть їхньої дії полягає у зменшенні секреції потових залоз. Плюс даних таблеток – вони не викликають залежності.

І останній блок препаратів – седативні . Вони впливають на психіку людини, заспокоюючи її. Такі препарати призначаються лише лікарем, потовиділення спричинене підвищеною емоційністю, частими стресами. Однак їх довго не можна приймати, інакше з'являється залежність .

Одні лише ліки – неефективний метод лікування. Вплив на проблеми обов'язково має бути комплексним.

Народні засоби лікування пітливості стоп

Кращі народні засоби ванни .

Рецептів величезна кількість, розповім лише про моїх коханих, які справді допомагають:

Рецепт №1 . Знадобиться кора дуба 1 чайна ложка та 1 літр води. Відварюється на повільному вогні 10 хв. Я остуджую до кімнатної температури і приймаю ванну. Приємно та корисно!
Рецепт №2 . Всім любителям пінного присвячується – ванна з пивом. Нагріваю 2 літри води, додаю туди 0,5 літра пива. Готово – тривалість від 10 хвилин та більше. Найкраще процедуру проводити перед сном протягом місяця.

Ще один засіб, який мені сподобався – компреси з харчової соди . Содовий розчин, 1 чайна ложка соди на склянку води, добре перемішати. Я беру звичайну марлю, змочую в розчині та обертаю ступні. Залишаю компрес на годину, після стопи промиваю холодною водою.

Яблучний оцет - теж ефективний засіб у боротьбі з підвищеним потовиділенням. Рекомендується вранці та в обід протирати ваткою, змоченою в оцті, стопи ніг та простору між пальцями. В обід для мене здійснення процедури було проблематичним, протирала лише вранці. Ефект чудовий!

Це найпростіші засоби від пітливості, які можна використовувати вдома. Все доступне, а результат чудовий.

Лікувальні процедури в косметологічних салонах проти пітливості ніг

Ботокс ... Всі знають, що його використовують зірки для омолодження. Але мало хто думав, що він ще допомагає при гіпергідрозі.

Botox - дуже сильно розведений ботулінічний токсин А. Не треба боятися слово токсин, у малих дозах – це свого роду ліки.

Вся процедура складається з кількох етапів:

Лікар-косметолог визначає зони підвищеного потовиділення та інтенсивність . Це потрібно для чіткого підрахунку одиниць препарату.
Підготовка областей зайвої пітливості - Обробляються хлоргексидином, маркуються точки введення препарату. Процедура безболісна завдяки новітнім анестетикам.
Введення найтоншими голками препарату .

Готово! Про гіпергідроз можна забути на період від 7 до 16 місяців . Потім процедура повторюється.

Багато людей страждають від підвищеної пітливості ніг, яка завдає їм справжніх неприємностей, особливо влітку. Чому ноги починають сильно потіти і набувають неприємного запаху? Швидше за все, на стопах затишно влаштувалося безліч бактерій, продукти життєдіяльності яких стають джерелом «аромату», що відштовхує. Справа в тому, що бактерії харчуються потім, що виступає на ступнях ніг, і чим більше цього поту, тим вільніше вони почуваються. А виділення поту посилюється, якщо носити, наприклад, синтетичні шкарпетки чи закрите взуття зі штучних матеріалів.

Отже, починаємо боротьбу зі шкідливими бактеріями та з неприємним запахом.

Крок перший: нехай живе мило запашне!

Не лінуйся мити ноги вранці та ввечері, причому як слід, зі спеціальним антибактеріальним милом. Дуже важливо після миття насухо витертись рушником. Найменший залишок вологи спровокує розмноження нових бактерій, адже для них найсприятливішим середовищем є тепла волога.

Після закінчення лазневих процедур можна протерти ноги слабким (рожевим) розчином марганцівки: це вб'є більшу частину бактерій і створить для нестерпні умови.

Крок другий: купуємо дезодорант

Вирушай в аптеку або магазин косметики і придбай дезодорант, в якому містяться антигрибкові та антибактеріальні компоненти. Якщо немає можливості купити саме такий засіб, чудово підійде звичайний антиперспірант, дитяча присипка, тальк. Обробляти стопи цим засобом перед виходом з дому. Присипка або тальк вбирають потові виділення, а значить, бактеріям ніде «розгулятися». Антиперспірант успішно бореться з потом, помітно зменшуючи його виділення.

Крім того, знайди в аптеці гель або крем від пітливості ніг, найкраще з камфорою або ментолом.

Крок третій: лише натуральне!

Відмовся від носіння синтетичних шкарпеток! Нехай вони будуть виготовлені лише з натуральних тканин, адже твої ніжки цього варті! До речі, шкарпетки, панчохи чи колготки обов'язково змінюй щодня: неприпустимо надягати несвіжу пару, цим ти порадуєш лише лиходіїв-бактерій.

Крок четвертий: увага до взуття

Взуття теж має бути з натуральної шкіри, що добре пропускає повітря. Для літа краще підібрати відкрите зверху взуття, а ось знизу стопу необхідно захистити від пилу та бруду каблучком, платформою або невеликою танкеткою.

Звичайно, взуття потрібно частіше мити і чистити, а на ніч вкладай у неї невеликі мішечки з ароматними травами, збризкати ефірною олією (варіант - дерев'яні стружки з ялівцю або кедра). Устілки необхідно міняти досить часто: не рідше ніж раз на місяць, адже вони вбирають піт та запах.

До речі, взуття за сезоном у тебе має бути не менше двох пар: одне гасає, інше провітрюється не менше доби.

Крок п'ятий: доглядаємо пальчики

Щоб запобігти потіння ніг і пов'язаний з цим неприємний запах, можна протирати щоранку пальці ніг і шкіру між ними розчином звичайного укусу (1 частина оцту на 5 частин води). У кислому середовищі повністю загинуть всі бактерії! Розчин можна збагатити 3-4 краплями олії чебрецю: це потужний антисептик, який швидко розправиться з бактеріями.

Єдина застереження: оцет протипоказаний тим, у кого на ногах є відкриті ранки чи виразки.
Замість оцтового розчину можеш застосовувати порошок борної кислоти, його потрібно просто присипати тонким шаром на пальці та між ними.

Крок шостий: цілодобовий догляд!

Не забудь подбати про свої ніжки увечері, перед сном. Одягни тонкі бавовняні шкарпетки, в які попередньо потрібно насипати подрібнену в порошок кору дуба (її можна купити в будь-якій аптеці). Поки ти спиш, дубова кора «працює», пов'язуючи частинки поту та трансформуючи їх у іншу субстанцію.

Ще один хороший спосіб впоратися з виділеннями поту – кілька крапель ефірної олії лаванди. Просто змасти їм стопи ніг і пальці, після чого знову-таки одягни бавовняні легкі шкарпетки.

Ще кілька порад

Зменшити виділення поту на стопах можна за допомогою ванн. Для цього приготуй обраний відвар, залий його в миску з теплою водою, опусти туди ноги і посидь спокійно хвилин 20, розслабся. Трав'яну суміш достатньо взяти в кількості 2 столових ложок, залий її вказаною кількістю окропу і додай у 3 літри води. Головне - застосовувати ванни регулярно, щовечора.

Листя шавлії залити 0,5 л окропу, остудити.

Висушену дубову кору залити 3 склянками окропу, через 3 хвилини можна додавати у ванну.

Подрібнене листя хвоща заварити 3 склянками окропу, нехай настояться 5-10 хвилин.

Крім того, у воду для ванн можна додавати по черзі морську сіль, настій міцного чорного чаю (він має в'яжучі властивості), листя звіробою, м'яти або шипшини, кірки цитрусових. Відмінний засіб – англійська сіль, вона добре стягує шкіру, якщо додати її в теплу воду та потримати у розчині ноги хвилин 15-20.

Вибравши собі відповідні з перерахованих коштів, негайно приступай до лікування! Всі ці способи боротьби з пітливістю ніг можна використовувати окремо або всі разом, а можна чергувати. Вже за кілька тижнів ти відчуєш, що ноги стали потіти набагато менше, а неприємний запах майже зник.

Пітливість ніг – це проблема, що створює безліч незручностей. Зайва пітливість є причиною не лише неприємного запаху, а й дискомфорту. Ця проблема змушує людей уникати громадських місць та вкотре знімати взуття. Особливо потовиділення посилюється у спекотну погоду, або при посиленому фізичному навантаженні. Піт не має запаху. Запах провокують бактерії, що розкладаються. Підвищена пітливість ніг може стати причиною появи грибкових та інфекційних захворювань.

Для того, щоб позбутися неприємного запаху, необхідно зменшити потовиділення. Як позбутися пітливості ніг? Чи є дійові методи, які вирішать цю проблему? Щоб відповісти на ці питання, слід з'ясувати справжню причину підвищеної пітливості.

Причини

Незручне, тісне, закрите та неякісне взуття.
Синтетичні шкарпетки.
Фізична перенапруга.
Хвилювання, стреси.
Грибкові захворювання стоп.
Інфекційні чи ендокринні захворювання.
Недотримання елементарних правил гігієни.
Неналежний догляд взуття.

Позбавляємося запаху

Взуття:

Слід мати хоча б дві пари взуття на кожен сезон, щоб одна пара провітрювалася і просушувалася не менше двох-трьох діб.
Взуття потрібно вибирати тільки шкіряне і відповідно до пори року. Влітку бажано носити відкрите взуття, щоб стопи «дихали».
У зимовому та демісезонному взутті треба частіше міняти устілки.
Можна на ніч покласти у взуття мішечок, заповнений лавандою або ялівцем.
Ту взуття, яку можливо, наприклад, капці, необхідно прати раз на місяць.

Гігієна ніг:

Щодня треба мити ноги теплою водою з додаванням кухонної солі або харчової соди, що добре підсушує шкіру і знищує запах.
Щодня слід одягати чисті шкарпетки чи колготи. Шкарпетки повинні бути бавовняні.
Регулярно потрібно робити теплі ванни з додаванням різних трав: шавлії, календули, кропиви.
Можна використовувати спеціальний дезодорант для ніг, що містить антибактеріальні та протигрибкові речовини.
Раз на тиждень потрібно користуватися особливим кремом для ніг.
Під час миття ніг потрібно використовувати бактерицидне мило.
Можна використовувати тальк або спеціальну присипку щодня, завдаючи її на чисто вимиті ноги.

Народні рецепти лікування

Подрібнити кору дуба та додати її всередину шкарпеток.
Як присипку можна використовувати: порошок борної кислоти, тальк, картопляний крохмаль.
Приготувати суміш: картопляний крохмаль + саліцилова кислота, у пропорції 9 частин: 1 частини.
Можна як присипку використовувати сіль або соду, вони чудово нейтралізують запах.
Наносити присипку треба на вимиті та насухо витерті ноги, рясно посипати ступні та область між пальцями.

Ванни:

Вилікувати пітливість ніг допоможуть спеціальні ванни. Робити їх потрібно протягом усього року. За допомогою ванн можна позбутися не тільки від неприємної пітливості, але і прибрати шкіру, що огрубіла, і натоптиші. Ванни перед сном підвищують тонус організму і покращують кровообіг.

Для приготування лікувальних ванн можна використовувати:

морську або кухонну сіль - три-чотири столові ложки + тепла вода (два літри). Таку ванну застосовувати після миття ніг;
кору дуба і кору верби - по дві столові ложки, залити окропом (два літри) і проварити протягом п'ятнадцяти хвилин. Процідити та остудити, опустити ноги на двадцять хвилин;
кілька пакетів чорного чаю, заварених окропом, після охолодження слід опустити ноги на тридцять хвилин;
м'яту, шавлію, кропиву - взяти в рівних пропорціях (по три столові ложки). Залити окропом на п'ятнадцять хвилин, остудити, процідити та опустити ноги на двадцять хвилин;
три столові ложки ромашки, календули та липи. Залити гарячою водою, дати настоятися, процідити. Опустити ноги на двадцять-тридцять хвилин;
марганцівку. Приготувати слабкий розчин марганцівки, опустити ноги десять хвилин;
сік половинки лимона. Розбавити його прохолодною водою та опустити ноги на п'ятнадцять хвилин;
півсклянки оцту + два літри теплої води + олія чебрецю. Парити ноги протягом двадцяти хвилин;
20–25 лаврових листків залити окропом, остудити. Парити ноги двадцять хвилин;
листя волоського горіха (100-150 г) залити окропом, настояти п'ятнадцять хвилин, процідити. Парити ноги протягом двадцяти хвилин.

Для досягнення ефекту використовувати необхідно контрастні ванни - гарячі і холодні.
Парити ноги в лікувальних ваннах слід тільки після того, як вони добре вимиті милом.
Тривалість лікування ваннами: щоденне застосування протягом одного-двох місяців.
Щодня можна протирати чисто вимиті ноги настоянкою чайного гриба. Така настойка тонізує та освіжає ножа ніг, знищує бактерії, які є причиною неприємного запаху.

Відвари:

Крім присипки, тальку та лікувальних ванн для комплексного лікування від надмірної пітливості ніг застосовують відвари та заспокійливі чаї:

чай із м'яти, меліси або ромашки;
чудо-чай з кореня валеріани, звіробою та меліси. Траву беруть у рівних пропорція по столовій ложці, заливають окропом і настоюють протягом години. П'ють кілька разів упродовж дня;
відвар із шавлії – заварюють 100 г трави одні літром окропу, настоюють, проціджують. П'ють відвар не менше трьох разів на день по тридцять мл;
пити відвари та чай рекомендується протягом одного-двох місяців щодня.

Звертаємося за допомогою до медицини

Якщо лікування від підвищеної пітливості ніг народними методами не приносить очікуваних результатів і малоефективним, необхідно звернутися до фахівця за рекомендаціями і продовжувати лікування аптечними препаратами.

Крем для ніг спрямований на знищення запаху та зменшення пітливості ніг. Широкий асортимент таких коштів передбачає різні цінові категорії та будь-який спектр дії. Використовувати крем потрібно згідно з інструкцією.
Медикаментозні препарати – антибіотики та фунгліциди, можна приймати лише після консультації лікаря та під його безпосереднім контролем.
У деяких випадках необхідно вдатися до більш дієвого методу електрофорезу. Слабкий розряд електричного струму діє на шкіру, а також пригнічує діяльність потових залоз. Курс процедур становить від двох до чотирьох тижнів, ефект зберігається протягом шести-восьми тижнів.
Дорогий, але дуже ефективний метод – це уколи ботулотоксину. Така процедура позбавить пітливості та неприємного запаху на шість-вісім місяців. Щоправда, використовувати такий метод боротьби проти надмірної пітливості може далеко не кожен.

Масаж як складова при лікуванні

Дозволяє покращити кровообіг та нормалізує пітливість ніг. Для масажних процедур використовують різні ароматичні олії, зокрема лавандова олія, яка відмінно знищує бактерії. Робити масаж із використанням лавандової олії необхідно щодня, на ніч.