Молоді мами часто лякаються, коли їхні новонароджені діти здригаються уві сні, але не завжди це є приводом для звернення до лікаря. У переважній більшості випадків немає загрози розладу нервової системи малюка. Новонароджена дитина ще тільки адаптується до життя поза маминим животом, системи його організму пристосовуються. Немовля може здригатися при засинанні, при переході від однієї стадії сну до іншої, через недосконалість гальмівних механізмів нервової системи. У його віці це нормальний стан. У недоношених дітей такі здригання можуть проявлятися частіше, не переживайте, скоро це явище пройде само собою. Новонароджений здригається уві сні від перевтоми. Перед нічним сном дитину не варто розважати, перевантажувати іграми та спілкуванням, готуючись до відпочинку, малюк повинен відпочивати. У збуджених немовлят часто немає сил спокійно заснути, і дитина починає плакати, відходячи до сну, а, засинаючи, часто здригається. Діти старше трьох тижнів можуть здригатися уві сні через неприємні відчуття в животику. Коліки іноді турбують малюків під час сну, адже травна система новонародженої дитини теж адаптується. Звертатися до лікаря з приводу здригань малюка потрібно, якщо проблеми зі сном повторюються постійно. Коли дитина засинає тільки в абсолютній тиші, прокидається не менше 10 разів за ніч, плаче уві сні, ймовірно, розлад нервової системи. Якщо малюк раніше спав добре, а тепер постійно здригається уві сні і прокидається, можливо, його щось турбує, можливо, біль у животику, температура. Новонароджений може здригатися уві сні ритмічно, в цьому випадку покажіть його лікареві. Ця ознака може вказувати на проблеми з обміном речовин, що призводять до судом. Якщо дитина здригнулася уві сні, оточуючі мають відреагувати спокійно. Різкі рухи та гучні звуки в цей момент можуть налякати немовля. У будь-якому випадку, дитину, яка здригається уві сні, треба заспокоїти, дати зрозуміти, що мама поряд. Раніше немовлят укладали спати, туго перепеленавши. Дитина в пелюшках не розбудить себе, змахнувши ручками уві сні, до того ж у тісних пелюшках також тепло та затишно, як у маминому животику. Можна спробувати застосувати цей дієвий спосіб, щоб сон дитини налагодився. Якщо малюк спить поряд з мамою і здригається уві сні, потрібно ніжно погладити його, дитина швидко заспокоїться, і спатиме далі. Орієнтуйтеся на свої відчуття, ніхто не знає дитину краще за її матір. Якщо здригання немає видимої причини, варто показати дитину лікаря.

Існує безліч критеріїв, за якими ми, дорослі, оцінюємо добробут дитячого організму. Сон є одним із найважливіших серед них, адже якщо малюк ситий, задоволений, здоровий і спокійний, то і спати він буде міцно і солодко, як того бажає кожна мама. А тому будь-яке занепокоєння дитини під час сну викликає у нас тривогу. Дуже часто приводом занепокоїтися стають здригання дітей під час сну.

Чому дитина смикається під час сну: які причини

Можна без перебільшень сміливо стверджувати, що хоч раз у житті уві сні сіпається кожна людина, починаючи з немовляти. Малята здригаються, коли засинають або сплять, набагато частіше за дорослих, і тому є фізіологічні причини. Більше того, вони можуть посмикуватися і пильнувати - з незрозумілих для дорослих, але цілком реальних і майже завжди невинних причин. Педіатр Євген Комаровський взагалі стверджує, що посмикування властиві всім дітям, і це абсолютна норма.

Майже у всіх подібних випадках нічні здригання не становлять жодної небезпеки для сплячого, але подібним чином (у поєднанні з іншими симптомами) можуть виявлятися і патологічні стани. А тому до дитини, яка здригається, коли засинає, потрібно придивитися уважніше, зокрема в години неспання.

Дитина смикається уві сні при температурі

Контролювати сон дитини завжди необхідно, якщо у неї піднімається висока температура. Нічні посмикування нерідко бувають супутниками захворювання у дітей. Однак вони можуть вказувати на розвиток судомного синдрому, що спостерігається при стрімкому зростанні температури до дуже високих позначок. Такий стан досить небезпечний, причому тим більше, чим молодша дитина.

Судоми при температурі передують серйозним ушкодженням мозку. Отже, не можна допускати критично високу температуру. А оскільки найсильніше і найшвидше вона підвищується зазвичай у нічний час, то здригання уві сні під час хвороби повинні змусити Вас негайно виміряти температуру сплячому і дати жарознижувальне в разі потреби.

Дитина сіпається, кричить і плаче уві сні

Дітки народжуються з ще не цілком зрілими органами та системами, і процес їхнього формування триває ще протягом якогось періоду після народження. Зокрема, продовжують розвиватися органи шлунково-кишкового тракту. З цієї причини у них часто виникає біль у животі та дискомфорт, коліки та здуття. Малюк відчуває їх, у тому числі, і під час сну, а тому може смикати ногами, здригатися і скрикувати, плакати і іноді прокидатися. Частою причиною занепокоєння у діток буває і свербіж шкірних покривів як алергічна реакція, біль або інтенсивне слиновиділення при прорізуванні зубів, нічні кошмари чи страхи.

Подібними проявами (здриганням і, можливо, плачем) виражається незрілість нервової системи малюка, властива невеликим підвищена збудливість. Навіть старші діти реагують нічними посмикуваннями та плачем внаслідок пережитих у години неспання подій та емоцій. Іноді дитину може вразити зовсім «дрібні» випадок: політ метелика, веселка, блискавка, відображення сонця в калюжі… І позитивні, і негативні емоції знаходять свою реалізацію в дитячих снах, впливають на підсвідомість і впливають на психіку. Маля може переживати стресові ситуації уві сні, а тому він здригається і кричить, плаче. Наприклад, таке може спостерігатися після щеплення або контакту з чужими, неприємними дитині людьми.

Поодинокі випадки не повинні викликати тривожності у батьків, але якщо дитина почала смикатися і плакати уві сні регулярно, то необхідно проаналізувати, які емоції вона отримує протягом дня: можливо, Ви приділяєте їй недостатньо уваги, або виявляєте надмірну агресивність по відношенню до малюка, або є ще якась причина, на яку Ви здатні вплинути. Якщо знайти «корінь зла» і виправити ситуацію самостійно не вдається, варто звернутися за допомогою до фахівців.

Слід зазначити, що цілком нормальною є ситуація, коли дитина здригається під час сну від гучних звуків або інших зовнішніх подразників, причому іноді дуже сильно. Швидше за все, саме цієї миті його сон неглибокий, дуже чуйний - і малюк реагує на всілякі перешкоди.

Дитина здригається при засинанні

Як і в дорослих, в дітей віком сон складається з кількох фаз, які по черзі змінюють одне одного, і повний такий цикл повторюється протягом сну кілька разів, лише в дітей віком ця зміна відбувається частіше. Основні фази - повільний (міцний та глибокий) та швидкий (поверхневий та чуйний) сон. Друга фаза характеризується підвищеною мозковою діяльністю та порівнюється зі станом неспання. А тому, перебуваючи в цій фазі, дитина може навіть стогнати, скрикувати чи реготати уві сні.

При зміні фаз навіть дорослий іноді здригається всім тілом: йому мерехтить (або сниться) падіння, здається, ніби він провалюється в прірву або щось подібне до цього. Дізнаєтесь? Подібне явище називається гіпнагогічним переляком (або сонним стартом), і пов'язане воно з фізіологічною захисною реакцією, яка "включається" у відповідь на уповільнення всіх процесів, що протікають в організмі, - і в результаті відбувається різкий спазм м'язів і здригання всього тіла.

Діти теж бувають гіпнагогічний переляк. Малята навіть можуть прокидатися від змахування своїх кінцівок, а тому педіатри рекомендують сповивати новонароджених, щоб зробити їх сон спокійнішим.

Епізодичне, здригання, що нечасто повторюється, ночами слід сприймати спокійно. Якщо малюк від цього прокинувся, то просто підійдіть до нього, поцілуйте, пестите. Часто цього й не потрібно: дітки одразу самостійно засинають.

Проте є ситуації, коли треба запідозрити недобре:

• дитина здригається уві сні дуже часто (близько 10 і більше разів за ніч);
• щоразу він прокидається від переляку;
• здригання повторюються щоночі (або досить часто);
• дитина смикається і кричить уві сні регулярно;
• одночасно спостерігається занепокоєння, підвищена нервова збудливість, біль чи інші ознаки неблагополуччя з боку дитячого здоров'я;
• спостерігаються судоми у дитини.

У будь-якому з описаних випадків необхідно звернутися як мінімум до педіатра. А він уже направить Вас до вузького фахівця (неврологи, швидше за все), якщо цього вимагатиме ситуація.

Будьте обережні з висловлюваннями, ніби здригання може вказувати на розвиток рахіту у дитини, тому що не виключено, що таким чином проявляється саме надлишок вітаміну Д, а не його недолік. А ось дефіцит при смиканні може виявитися в кальції або залозі (особливо, якщо дитина смикає ногами уві сні), але питання додаткового прийому препаратів бажано вирішувати разом із педіатром.

Отже, якщо дитина смикається уві сні, то головним чином необхідно проаналізувати три нюанси: частоту таких епізодів (їх регулярність), ритмічність посмикувань (щоб виключити чи ідентифікувати судоми) та загальний стан малюка. Швидше за все виявиться, що серйозних приводів для хвилювань немає.

Спеціально для - Олена Семенова

З появою в будинку нового члена сім'ї сон молодої мами відразу стає дуже чуйним, адже тепер вона прислухається до кожного звуку і руху малюка. Часто в неї зароджується хвилювання, якщо здригається уві сні новонароджена дитина.

Карапуз, що недавно з'явився на світ, досить часто здригається уві сні і в багатьох випадках це цілком нормально. Адже у малюка в цей час тільки починається адаптаційний період до нового життя поза животом мами. Він тепер хоч крихітний, але самостійний організм.

Давайте спробуємо розібратися, дорогі читачі, чому ж здригається уві сні новонароджений, чи варто мамі хвилюватися через те, що відбувається; чому можуть з'явитися такі здригання; чи варто батькам звертати увагу на них і якимось чином усувати такі прояви.

Спить як немовля

Багато хто з нас, дорослих, неодноразово чули цей вислів. Однак далеко не всі знають, що крихітниці аж ніяк не є настільки міцним і безтурботним, як про нього прийнято міркувати. У перші тижні життя малюк звикає до нового для нього розкладу і не завжди засинає саме тоді, коли цього хочеться мамі та татові. Коли дитина підростає, виникають проблеми іншого плану. Найменші прояви дискомфорту, як повітря в шлуночку після чергового годування або кольки, що виникають раптово, можуть моментально зруйнувати всі мамині старання, що стосуються спроб укласти крихту спати. Бувають ситуації, коли у батьків з'являється враження, що їхнє дитя не спить взагалі, у крайньому випадку, сон триває не більше кількох хвилин. У цьому випадку дорослим залишається тільки вражати те, яким чином їх спадкоємець встигає висипатися.

Спи, наш крихітко, спи, наш пупсик...

Сон малюка, що недавно з'явився на світ, кардинально відрізняється за своїми складовими від сну його батьків. Ми, дорослі, більшу частину нічного часу проживаємо у фазі глибокого сну, а у крихітників у процесі відпочинку фази поверхневого сну схильні до зміни. Кожен цикл у малюка має тривалість приблизно 50 хвилин, а у дорослої людини цей час дорівнює від 90 до 150 хвилин, тобто від півтори до двох з половиною годин.

Напевно, багато хто знає, що після того, як засинає людина доросла, вона відразу ж переходить у фазу глибокого сну. У малюків все відбувається зовсім інакше: перші півгодини у них триває фаза поверхневого сну, через що карапузику дуже просто прокинутися. У зв'язку з цим порада молодим матусям: відразу після того, як крихта заснув, не треба його перекладати в ліжечко, краще кілька хвилин (приблизно 20-30) похитати його на руках. Інакше може виникнути ситуація, коли новонароджений здригається уві сні. Маля може моментально прокинутися і відкрити очі. Мамі доведеться починати все спочатку.

Вночі мамі теж не слід без особливих причин будити своє сонечко, щоби підгодувати або поміняти підгузок. Дитина прокинеться відразу. А ось як його швидко укласти?

Спокійного сну!

Новонароджений у той момент, коли починає засипати, або коли відбувається чергування наступних фаз сну: повільної та швидкої. Організм карапуза готовий скинути всі емоційні та психологічні переживання крихти, які той зміг накопичити протягом дня. Завдяки цьому малюк може швидко заснути та спокійно відпочивати.

Дитяча нервова система є досить складною ступінчастою системою певних сигналів, які можуть відповідати за кожен рух і дію дитини, за її будь-яку емоцію. Доросла людина без особливих зусиль може скоординувати кожен свій рух або тримати під контролем будь-які емоції. А ось малюк розвивається не тільки в той час, поки перебуває в животі у мами, а й після того, коли з'являється на це світло. Але при народженні у його розпорядженні є лише певний набір нервових клітин. А ось їх злагоджене функціонування та чудово організована робота починається в той час, коли організм малюка починає рости та розвиватися.

У чому важливість спокою та безтурботності карапуза уві сні?

Відповідь на це питання полягає в тому, що дитячий організм інтенсивно зростає уві сні - саме в цей час активно виробляється гормон росту. Періодично здригається уві сні новонароджений, часто прокидається і починаються сльози? Молодій мамі не слід відразу ж панікувати, адже здригання і посмикування під час сну є абсолютно нормальним фізіологічним явищем (у медицині це називається міоклонією). А пояснення дуже просте: дитячий сон має свої особливості.

Коли триває поверхнева фаза, новонароджений часто здригається уві сні, міміка його зазнає деяких змін. Доросла людина знаходиться в швидкій фазі сну незначну кількість часу, внаслідок чого схожі явища у неї відбуваються набагато рідше, ніж у карапуза, та й продовжуються вони недовго. Саме Матінка Природа вигадала такий порядок речей, бо під час швидкої фази сну дозріває головний мозок. Як правило, ці посмикування продовжуються до досягнення дитиною п'ятирічного віку. Після цього він спить набагато спокійніше. Тож новонароджений здригається уві сні через свою високу емоційність та гіперактивність.

Відмінності між сном малюка та його батьків

Дуже багато матусь помічають, що під час сну її дитина завжди або іноді здригається. Оскільки ця поведінка карапузів неусвідомлена, кожна з них починає мимоволі насторожуватися. Але не треба відразу хвилюватися, тому що такий стан далеко не завжди може говорити про якісь патологічні зміни в організмі малюка. Так

Перші три місяці після появи на світ кожен карапуз переживає адаптацію після спокійного, тихого та теплого внутрішньоутробного життя в животику у мами. Його нервова система тепер вчиться сприймати і аналізувати світло, різні аромати, дотики, звуки. Все те нове, що малюк дізнається за день, поступово обробляється та фіксується його головним мозком саме тоді, коли дитина спить. Саме в процесі переходу крихти до глибокої фази засинання через мимовільні скорочення м'язів новонароджена дитина здригається уві сні. Тому різноманітні ігри та знайомство з новими іграшками правильніше проводити з малюками у першій половині доби.

Причини, що викликають здригання

Неможливо з абсолютною точністю дізнатися, що саме сниться новонародженому карапузику. Але те, що він уміє бачити сни, доведено фахівцями. Можна тільки припускати, що не всі сновидіння маленького діточки пов'язані з приємними для нього переживаннями.

Протягом перших трьох-чотирьох місяців життя багато крихти відчувають підвищене газоутворення, а разом з ним - болючі відчуття в животику. Коли гази відходять, це може спричинити занепокоєння малюка або здригання.

Коли у малюка відходить сеча або кал у момент, коли він спить, то під підгузком підвищується температура, що періодично призводить до здригання.

Якщо у малюка патологія нервової системи, то його надвисока збудливість має можливість проявлятися не тільки уві сні. Можуть бути помітні інші симптоми. Мамі слід звернути пильну увагу, якщо під час плачу у малюка дружить підборіддя, він заходиться плачем, синіє.

Переконливим приводом для звернення до лікаря є той факт, якщо карапуз після здригання довго плаче; якщо уві сні здригається понад десять разів; якщо є безпричинний плач, після якого слідує довге засинання.

Пігулки від занепокоєння

Щоб батькам не довелося постійно відповідати на питання про те, чому новонароджений здригається уві сні, потрібно використовувати деякі правила для комфортного сну крихти:

• не перевантажувати малюка фізичними навантаженнями перед сном (будь-які позитивні емоції повинні відчуватися протягом першої половини дня, за 60 хвилин до денного сну);
• чудовою ідеєю прочитатиме цікаву казку;
• у приміщенні, де спить дитина, завжди має бути свіже повітря;
• піжама не повинна здавлювати тіло крихти, заважати йому повертатися уві сні та виготовлена ​​з натуральних матеріалів;
• Банні процедури краще запланувати не період часу безпосередньо перед тим, як укладати малюка спати, адже відомо, що вода чудово впливає на нервову систему малюка, і він швидше засинає.

Це все не так складно, а результат відчутний. Будьте здорові та щасливі!

Чи любите ви дивитися, як спить ваше маля? Коли народилася моя перша донька я могла годинами милуватися її прекрасне, миле личко. Зворушлива картина: ручки в кулачках, пухкі щічки, мірне дихання.

Ви часто пишете мені і питаєте: Людмило, а чому новонароджений здригається уві сні? Я його добре доглядаю, молока вистачає, але ці здригання уві сні змушують нервувати і переживати.

Спати як немовля – це як?

Сон малюка – це важлива частина його життя, особливо першого року після народження.

Новонароджені діти сплять багато і часто – так вони поповнюють свої сили, зростають та розвиваються.

Сон немовляти може потривожити все, що завгодно: коліки, шум, незручний підгузник, почуття голоду. А іноді він смикає ручками та ніжками, при цьому різко скрикуючи.

Чи знаєте ви?Що у немовлят переважає поверхневий сон. Саме він становить 80% всього сну, а на глибокий сон залишається лише 20%.

Чи бувало з Вами таке: захитавши малюка і склавши у своїй голові довгий список дуже важливих справ, Ви укладаєте його в ліжечко. Відійшовши кілька кроків… чуєте, що він спить! Щоб уникнути такого казусу, Вам дуже важливо «зловити момент» - укласти дитину в ліжечко лише тоді, коли вона досить міцно засне і не буде, здригаючись, сам себе будити.

Здригатися уві сні – це нормально

Чому ж новонароджений здригається уві сні?

Навіть ми, дорослі, засинаючи, буквально за хвилини до занурення в сон, можемо мимоволі здригатися. Так само відбувається і у дітей, навіть найменших – у них цей «перехідний період» триває довше звичайного, тому у них можна дуже часто спостерігати посмикування ручками та ніжками, зміна міміки обличчя.

Але чому це все-таки відбувається? Дуже часта ситуація, коли новонароджений здригається уві сні і прокидається, нерідко з криком, а то й із плачем. Неприємно та тривожно.

Справа в тому, що за цілий день на малюка буквально обрушується величезний потік інформації - те, що для нас здається очевидним і не варто уваги, для новонародженого виявляється половиною Всесвіту.

Щоб упоратися з таким обсягом отриманих знань, мозок повинен відпочивати – сама природа подбала про це і вигадала «швидкий» сон. А саме в період так званого швидкого сну і відбуваються ці посмикування. Згадайте, як багато рухалася Ваша дитина, яка атмосфера панувала вдома, чи було багато галасу чи приходили гості – і Ви знайдете очевидну відповідь.

То чому це відбувається з Вашою дитиною?

Причин, через які новонароджений може здригатися уві сні, кілька. Пропонуємо переглянути список найпоширеніших:

• Підвищене газоутворення, простіше кажучи – коліки, одна з перших причин, через які новонароджений може здригатися. (Читайте важливу статтю: Ліки від колік у новонароджених >>>)
• Погані сни. Як би не банально це звучить, але діти теж бачать сни, і не завжди вони добрі. Згадайте себе: адже Ви теж здригаєтеся від нічного кошмару?
• Дискомфорт через незручний підгузок: він може бути тісний малюку або просто його потрібно поміняти. Дитина ще не вміє говорити, але її мозок і тіло часто сигналізують про невдоволення малюка;
• Підвищений внутрішньочерепний тиск може спровокувати подібні явища, але це неможливо діагностувати в домашніх умовах, тим більше у новонароджених;
• Стрибок зростання та розвитку. Будь-яке нове вміння, і навіть поява посмішки, дає серйозне навантаження на незміцнілу нервову систему немовляти;
• Крім того, здригання уві сні буває результатом неврологічних розладів. Враховуючи, як зараз проходять вагітності та пологи у більшості жінок, на жаль, ця причина має місце бути.

Звичайно, піддаватися паніці не варто, але Ви можете звернутися за консультацією до невролога в тому випадку, якщо посмикування уві сні супроводжуються різкими криками і сильним плачем, трапляються більше 10 разів за ніч, при цьому вдень Ваша дитина надзвичайно збуджена.

Ще один поганий сигнал - це тремтіння підборіддя, і плач «до посиніння». Якщо йдеться про дитину, у якої вже виявлено неврологічні захворювання, то, звичайно, поспілкуватися з медиками не буде зайвим.

Як чинити батькам: інструкція

Тепер, коли Ви розібралися в причинах неспокійного сну у малюка, залишилося зрозуміти, що робити, якщо новонароджений здригається уві сні, як з цим впоратися. Ось кілька порад та рекомендацій, які допоможуть Вам впоратися із ситуацією:

1. Уникайте перенапруги новонародженого - як фізичного, так і емоційного перед сном;
2. Слідкуйте за часом неспання дитини. У новонародженого це не більше 1 години. Потім йому треба допомогти заснути. Детальніше про ритми сну та вирішення проблем сну немовля, дивіться в курсі Спокійний сон малюка від 0 до 6 місяців >>>
3. Обов'язково провітріть спальню малюка – свіже повітря допоможе заспокоїтись. Комфортна температура повітря – близько 20-22 градусів; Читайте важливу статтю: Температура для новонародженого >>>
4. Одяг та підгузки новонародженого повинні бути зручними, ніде не перетискати та не обмежувати рухів;
5. Ванна з заспокійливими травами – чудовий спосіб зняти напругу та заспокоїти, підготувати дитину до сну; Які трави можна використовувати для купання новонародженого?>>>
6. Ваш емоційний стан теж дуже важливий – новонароджені дуже чутливі до настрою мами, тому чим спокійніше будете Ви, тим краще Ваше маля спатиме.

Пам'ятайте, що для малюка першого року життя найважливіше – це здорова їжа та міцний сон. Саме ці два моменти – найважливіші для гарного зростання та розвитку.

Нові батьки дуже ретельно придивляються до свого, помічаючи всі його рухи, зітхання і навіть помахи вій. Деякі мами вночі прислухаються – чи дихає їхня дитина? Таке ретельне спостереження за дитиною є цілком нормальним і дуже часто допомагає виявити різні моменти, які в результаті можуть стати симптомом певного захворювання. Адже саме уві сні організм будь-якої людини відновлюється після складного дня, і будь-яке її порушення може послужити розвитку захворювань нервової системи.

Причини здригання уві сні

Одним із насторожуючих моментів у поведінці малюка для батьків є те, що дитина здригається уві сні. Багато педіатри стверджують, що здригання до піврічного віку є абсолютною нормою, особливо перші кілька тижнів життя. Адже пологи для малюка – це також стрес і коли дитина здригається, він, ніби виявляє свої захисні реакції на ще поки що такий незнайомий йому навколишній світ за межами маминого живота.

Проводить уві сні близько 7 місяців. Безперечно, цей процес не може бути завжди однаковим. Маля може неспокійно спати і навіть здригатися від втоми – адже за години неспання він встиг так багато побачити нового.

Малюк може здригатися і від неприємних відчуттів, що виникають у нього в животику. При цьому він може змінюватися вираз обличчя, з'являються гримаси.

Крім того, саме уві сні виробляється необхідний невеликому організму гормон росту. Цей процес може викликати невеликі здригання під час сну. Батькам слід пам'ятати, що у дітей, особливо у немовлят, фази сну відрізняються від дорослих. Так, замість звичайних «дорослих» трьох фаз (засинання, поверхневий сон та глибокий сон) у малюків лише дві фази – активний та спокійний сон. При цьому за тривалістю вони можуть бути не тільки рівні, але активні можуть бути довше спокійного. Це також пояснює неспокійну поведінку малюка під час відпочинку. Під час активної фази йому сняться сни, можливо занадто емоційні, він може здригатися, стискати кулачки, дихання продовжує бути досить швидким. Після переходу в наступну фазу сну малюк заспокоюється і, зазвичай, спить міцно до пробудження.

Як допомогти дитині нормалізувати сон

Місяць за місяцем дитина адаптується до навколишнього світу і здригання проходять самі собою. Однак не варто забувати про деякі. Адже це також є запорукою спокійного та правильного сну малюка.

Насамперед потрібно подбати про правильну температуру приміщення, де спить дитина. Там не повинно бути занадто спекотно чи холодно, кімната за будь-якої погоди повинна провітрюватися перед тим, як малюк вирушить спати. Перед тим як його укладати не варто проводити активні ігри, краще зробити дитині розслаблюючий масаж і купання. Перед сном малюк не повинен переїдати, але й не відчувати голоду. Такі прості дії допоможуть дитині швидше розслабитися та заснути.

Допомога педіатра при неспокійному сні малюка

Але якщо малюк через деякий час продовжує, на це слід звернути особливу увагу. Це можуть бути поодинокі випадки, після яких малюк все ж таки спить нормально. Якщо ж малюк продовжує здригатися і після цього ще й починає плакати, то є сенс звернутися до невропатолога, який проведе повне обстеження малюка та призначить необхідні йому препарати.

Найчастіше дітям при здриганні призначають аспаркам або діакарб, після прийому яких стан малюка врівноважується, заспокоюється і малюк спить спокійно без пробуджень і здригання. Не слід призначати заспокійливі препарати самостійно - цим можна тільки нашкодити малюку і не виявити хворобу, що вчасно зароджується.

Якщо дитина здригається уві сні періодично, не завжди, то про це також слід сказати лікарю, тому що однією з причин нерегулярного здригання дитини є надмірно активне проведення часу перед сном. Коли нервова система не встигає справлятися з перезбудженням у період активу, дитина здригається під час сну. Такі здригання мають одиничний характер. Просто не навантажуйте малюка перед сном активними іграми і не давайте привід для концентрації емоцій, навіть позитивних.

У будь-якому випадку, якщо спостереження за поведінкою дитини починають викликати у батьків сумніви та побоювання за її здоров'я, краще не ставити діагнози самостійно, а проконсультуватися з лікарем, який може порадити не тільки лікарські препарати, а й підкоригує режим дня малюка та матері-годувальниці. Адже від самопочуття та стану нервової системи мами, навіть якщо вона не годує малюка грудьми, багато в чому залежить настрій та спокійний сон її дитини. Перебуваючи у неї на руках, дитина відчуває її настрій і заряджається позитивною енергією, і головним завданням батьків, які люблять, є створити для малюка атмосферу спокою і захищеності, щоб його сон був спокійним і безтурботним.