Чим корисний свіжий зелений кріп. Фенхель солодкий, він же солодкий кріп і кріп аптечний. Кріп проти курячої сліпоти

Приємний аромат кропу дізнається практично кожен. Навряд чи знайдеться людина, незнайома з цією запашною зеленню. Ми застосовуємо його у салатах, соусах, супах. Смак його освіжає та надає страві пікантності. Але не всім відомо, що ця рослина є « зеленим лікарем». Його лікувальні властивостілюди помітили з найдавніших часів, і до цього дня широко використовують у боротьбі з різними недугами. Велика кількістьвітамінів роблять цю культурну рослину корисною, а приємний аромат популярним. Ми розповімо про користь та шкоду кропу для організму, щоб ви могли максимально використати його собі на благо.

Виростити кріп на підвіконні навіть взимку не складе жодного клопоту. Або можна купити зелень на ринку. Продається у свіжому та сухому вигляді.

Вітаміни

перелік корисних властивостейкропу дуже великий, ось тільки деякі з них:

• вітаміни С, В1 та В2;
• каротин;
• нікотинова, фолієва кислоти;
• флавоноїди;
• вуглеводи;
• пектинові речовини;
• мінеральні солі (калій, магній, фосфор, залізо).

Вживання у сирому вигляді насичує організм цими корисними компонентамиробить вас здоровими і красивими. Покращує опірність хвороб та стресів. Величезна користь для організму полягає в цій непримітній зеленій рослині.

Кріп і жіноча краса

Для організму жінки цей маленький помічник просто потрібний. Розглянемо поширені засоби для жіночої красита здоров'я. У яких випадках та як приймати? Спробуємо розібратися.

Порушення менструального циклу

Багато жінок страждають на розлад менструації. Це викликано різними причинами: стреси, гормони, шкідливі звички, неправильне харчування, малорухливий образжиття, екологія. Кріп має у своєму складі флавоноїдні сполуки та ефірну олію, здатні нормалізувати гормональні збої. Відвар кропу слід приймати за певною системою.

Пам'ятайте! Вживання відвару навіть з такої нешкідливої ​​трави може призвести до небажаним наслідкам. Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

Молочниця

Поширена недуга. Молочницею хоч раз у житті хворіє кожна жінка. Стреси, прийом антибіотиків, синтетична, тісна білизна можуть призвести до цього неприємній недузі. Відвар у цьому випадку використовується внутрішньо і для підмивання.

Цистит

Ще одне малоприємне явище – цистит у жінок. Виникає внаслідок переохолодження, потрапляння інфекції до сечівника. Відвар допомагає зняти запалення, полегшує біль.

1. Нормалізація травлення та обміну речовин. Це важливий факторжіночої краси та молодості.
2. Лікування метеоризму. Вчені довели, що клітковина у складі кропу очищає кишечник і усуває здуття.
3. Антибактеріальні здібності знижують до мінімуму гнильні процеси в організмі.

Вагітність

Майбутні матусі часто страждають порушеннями обміну речовин, здуттям, набряклістю, кишковими спазмамита іншими «принадами» вагітності. Завдяки своїм чарівним здібностям кріп покращує травлення, знижує метеоризм, налагоджує обмін речовин, є легким сечогінним засобом. Деякі фахівці вважають, що вживання свіжої зелені сприяє сприяє гарному розвиткуплоду та відмінному самопочуттю матусі. Фолієва кислота у складі непримітної зелені просто незамінна для здорового формуваннянервової трубки плода, особливо у першому триместрі вагітності.

Небезпечно! Надмірне вживаннякропу в їжу може сприяти передчасним пологам. Будьте вкрай обережні. Радьтеся з лікарем.

Як правильно заварити відвар? Все просто. Візьміть 1 ст. ложку насіння кропу і залийте склянкою окропу. Прокип'ятіть суміш на повільному вогні ще 10-15 хвилин. Процідити та дати відстоятися. Відвар готовий.

Обережно! Незважаючи на лікувальні властивості насіння кропу, відвар з обережністю слід приймати людям, які страждають зниженим тиском, оскільки він розширює судини, і, отже, знижує тиск.

Де ще застосовується кріп

Користь для зору

При запаленнях слизових оболонок очей використовують свіжий сік кропу. Ватні диски змочити в соку і покласти на заплющені очі на 10-15 хвилин. Така процедура чудово знімає запалення, дезінфікує. Є думка, що регулярні примочки здатні навіть покращити зір. Умивання відваром допомагає зняти втому, і навіть синці під очима. Плюс до всього, свіжа зелень покращує зір завдяки наявності бета – каротину.

Властивості кропу на допомогу печінки

При хворобах печінки потрібно вживати відвар кропу, 2-3 десь у день до чи після їжі. Цей засіб поєднують з медикаментозним лікуваннямдля досягнення найкращого ефекту.

Важливо! Якщо у вас є алергія на кріп, в жодному разі не можна проводити лікування.

Незважаючи на наявність стільки плюсів, не можна вживати даний продукту безмірних кількостях. Може розвинутись алергія. Від великої кількості таких ліків може виникнути слабкість, сонливість, загальне нездужання. Адже кріп знижує тиск і вкрай небезпечний для гіпотоніків, людей зі зниженим тиском.

Незамінні вітаміни для дітей

Обов'язково варто внести зелень кропу до дитячого раціону. Додавання його в невеликих кількостях принесуть вашому малюку величезну користьдля здоров'я. Вітаміни та амінокислоти просто незамінні для повноцінного розвиткузростаючого організму. Немовлятамможна давати кропову воду. Вона зніме метеоризм та коліки, допоможе травленню.

Дієтична добавка для діабетиків

Для людей, які страждають на цукровий діабет, кріп корисний такими властивостями:

• налагоджує травлення;
• усуває метеоризм;
• посилює захисні функціїпечінки, нирок;
• допомагає уникнути ожиріння.

Декілька рецептів для інсулінозалежних людей:

1. Залити склянкою окропу 2 ст. ложки насіння кропу, прокип'ятити 10 хвилин|мінути|. Процідити, дати наполягати. Приймати до їди по половині склянки.
2. Укропний настій. Залити 1 ст. ложку кропу склянкою окропу. Наполягти протягом доби. Приймати тричі на добу перед їдою.
3. Відвар на основі кропу та червоного вина. Всипати ложку насіння в 200 г вина. Варити на слабкому вогні 30 хвилин|мінути|, охолодити, потім дати настоятися. Приймати перед сном по 2 столові ложки.

Пам'ятайте! За такої серйозної хвороби, як цукровий діабет, всі процедури проводити виключно, проконсультувавшись з лікарем.

Корисна спеція для обличчя та волосся

Існує безліч масок на основі цього продукту. Розглянемо кілька із них:

1. Свіжу, дрібнорублену зелень змішати з соком алое і молоком рівних кількостях. Масажними рухами нанести маску на обличчя на 10-15 хвилин.
2. Кріп і петрушку в рівних кількостях подрібнити та наносити на обличчя. Процедура має тривати 15 хвилин. 2-3 рази на тиждень.
3. Рубаний кріп проварити в не велику кількістьводи. Остудити. Змішати зі 100 г сиру. Наносити маску кілька разів на тиждень на 10-15 хвилин.

Для росту та краси волосся слід вживати кріп у їжу у свіжому вигляді. Можна полоскати волосся відваром.

Для схуднення

Як уже було сказано раніше, аналізований нами продукт покращує травлення, обмінні процеси. Крім цього, можна використовувати деякі рецепти безпосередньо для схуднення.

1. Для зниження апетиту використовують відвар кропу та кореня солодки. Інгредієнти у відсотковому співвідношенні 1:4 залити окропом, проварити 10 хвилин. Випивати за півгодини до їди приблизно півсклянки.
2. Дрібно нарубану зелень кропу змішати зі склянкою низької жирності кефіру. Вживати як дієтичну добавку в раціоні.
3. Проти целюліту приймати ванну з кропом. Наявність у ньому ефірних олій сприятливо впливає шкіру та обмінні процеси у ній.

Їжте кріп, запасайтеся вітамінами, будьте красиві, здорові та щасливі!

ЗНАЙТИ ЛІКУВАЛЬНІ ТРАВИ З ПЕРШОЇ ЛІТЕРИ

АБО ЗА КЛАСИФІКАТОРОМ ЗАХВОРЮВАНЬ

Окт-24-2016

Що таке кріп?

Що таке кріп, користь та шкода для здоров'я людини кропу, все це дуже цікавить тих, хто веде здоровий образжиття, стежить за своїм здоров'ям, та цікавиться народними методамилікування. Ось ми й спробуємо відповісти на ці запитання, у наступній статті.

Кріп відноситься до так званих пряних рослин. Познайомимось із ним ближче.

Укропом в побуті називають рослини двох різних пологів. Перший кріп – аптечний, або, як називає його наука, фенхель звичайний (Foeniculum vulgare Mill). Це багаторічне трав'яниста рослиназ прямим метровим стеблом, що гілкується у верхній частині. Виростає в степових областях, багатих на сонце: на Кавказі, в Криму, в Середній Азії. Його часто можна знайти на кам'янистих схилах, що зростають, біля доріг, поблизу з житлом. Культивується в Україні та в Краснодарському краї як лікарська та ефіроолійна рослина. Культивований фенхель – дворічна рослина. Квітки зібрані в суцвіття парасольок, а тому фенхель відноситься до сімейства парасолькових (селери) класу дводольних.

Але в основному кропом називають кроп пахучий або городній (Anethum graveolens) - однорічна трав'яниста рослина півметрової висоти з жолобчастим стеблом, жовтими квіткамиі дво- і багаторазово перистим листям, яке відноситься до того ж сімейства, що і фенхель. Це культурна рослина, але нерідко зустрічаються дикі екземпляри. Огородний кріп усюди розлучається як овочева рослина, пряність та технічна культура.

Корисні властивості кропу:

Поживні та цілющі властивості кропу пояснюються наявністю в ньому великої кількості мікроелементів, таких як залізо, калій, кальцій, фосфор, а також вітамінів А, В1, В2, Е, Р, РР. Особливо багатий кріп вітаміном С. вітамінного комплексуз компонентами С, В1 та Р характерно для більшості лікарських рослиннаприклад лимона. Але розповідь про цілющі можливості пахучого кропупопереду.

Крім того, кріп дає людям не одні тільки лікарські речовини, він ще й багатий на ефірну олію. Багато олії міститься в стеблі, листі і особливо в насінні. Ефірна олія насіння знайшла застосування у парфумерії, кондитерському виробництві, виноробстві (для віддушки вин).

У домашньому господарствікріп застосовується зазвичай як пряність (спеція) при соленні та маринуванні помідорів, огірків та інших овочів, за що німці називають його ще «огірковою травою» (нім. Gurkenkraut). А також рослина відіграє роль приправи до супів, м'ясним стравамі овочевим салатам. Використовують кріп на всі ці побутові потреби у свіжому вигляді, а також солоним і висушеним.

Потрібно додати, що, виконуючи здавалося б несуттєву роль простої приправи до страви, кріп вже піклується про здоров'я. Люди не просто так вирішили приправляти їжу - на те було дуже. серйозних причин, Про які спочатку ніхто і не здогадувався, хоча спеції все одно використовували.

Як викликати апетит, знає кожен, хоч і не кожен слід цьому простому правилу: через безглузде непорозуміння прийнято вважати, що апетит приходить під час їжі Але насправді, апетит викликається видом і запахом їжі, а під час їжі посилюється приємним смаком їжі, що збуджує мовні сосочки. Отже, щоб їжа пішла на користь, вона повинна бути в задоволення. Це, у свою чергу, означає, що страви повинні виглядати красиво оформленими, їстівними, смачно пахнути, не мати якихось неприємних присмаків.

Кріп як приправа повною мірою відповідає всім перерахованим вище вимогам, а якщо конкретно, то кріп надає їжі апетитний запах, апетитний смак, та й апетитний вигляд теж. Страва, прикрашена зеленню, виглядає красивішою. Наявності кропу іноді буває достатньо, щоб страва просилася до рота.

Кріп справедливо вважається не тільки пряністю, а й лікарською рослиною.

Основні цілющі властивості кропу:

• покращує роботу травних залоз та всього ШКТ;
• усуває здуття живота та запори;
• підвищує апетит;
• допомагає нормалізувати обмін речовин;
• позбавляє підвищеного тиску, розширюючи кровоносні судини;
• корисний у боротьбі з респіраторними захворюваннями;
• сприяє звільненню від дизентерії та діареї;
• рятує від безсоння та порушень сну;
• регулює у жінок менструальний цикл, полегшуючи біль;
• покращує лактацію при грудному вигодовуванні;
• відновлює функцію передміхурової залози;
• підвищує потенцію;
• очищує дихальні шляхипри алергічному кашлі;
• ефірні олії розріджують мокротиння у бронхах, полегшуючи її виведення;
• сприяє загоєнню шкіри при алергічному свербіні;
• усуває запальний процес ясен;
• заспокоює нервову систему;
• позбавляє неврозів;
• дає сечогінний ефект.

В силу корисних властивостей, кріп здатний полегшувати симптоми циститу та ниркових захворювань. Кріп має сечогінні і жовчогінними властивостями, а також застосовується як засіб посилення секреції молока у матерів-годувальниць. А ще зелень кропу миттєво полегшує головний більі допомагає впоратися з безсонням.

Завдяки наявності ефірної олії та різноманітного набору вітамінів і мінеральних речовинспоживання кропу посилює відділення секрету травними залізами, моторику. травного тракту, Підвищує апетит, сприяє нормалізації обміну речовин в організмі Тому бажано використовувати зелень кропу в дієтичному харчуванніпри ожирінні, захворюваннях печінки, жовчного міхура, нирок, анацидних гастритах, метеоризм.

Корисні властивості кропу допоможуть у боротьбі з такими захворюваннями, як дизентерія, діарея, при респіраторних захворюванняхта порушеннях сну, допоможе підтримати менструальний цикл та полегшити стан при болях у цей період завдяки флавоноїдам та вітамінам групи В, покращить процеси травлення дією ефірних олій, які мають дивовижну бактерицидну та антиоксидантну дію, а за рахунок клітковини очиститься кишечник, зникне здуття живота. Ці цінні оліїдопоможуть очистити дихальні шляхи у разі прояву алергічного кашлю, а у разі виникнення алергічної сверблячкивони допомагають загоєнню шкіри. Ефірна олія цієї рослини здатна розріджувати мокротиння в бронхах та сприяти її легкого виведення.

Особливості користі кропу ще й у тому, що він здатний знижувати тиск, заспокоювати нервову систему та давати сечогінний ефект, надавати спазмолітичну дію на гладку мускулатуру. Сухий екстракт цієї зелені використовується для приготування препарату «Анетина», який запобігає розвитку та появі нападів стенокардії, позбавляє неврозів.

Протипоказання:

Кріп має протипоказання, а саме: заборонено використовувати в їжу як приправу, а також застосовувати в лікувальній меті людям з підвищеною чутливістю до ефірних олій, що містяться в ньому. Ця рослина за рахунок свого найвиграшнішого для кулінарії компонента може в той же час завдати шкоди алергікам.

А також протипоказаний він для людей, які страждають на гіпотонію, оскільки його шкідлива діяна організм людини здатне викликати зниження тиску, а також призвести до летального результату. Однак це відбувається лише в окремих випадках, коли людина, знаючи про своє захворювання, все-таки вживає кріп у їжу у великій кількості. Слабкість, що викликається цією рослиною, здатна людей, які страждають на знижений артеріальний тиск, привести в найкращому випадкудо непритомності. Тому пацієнтам, які хворіють на такі захворювання, слід виключити цей продукт з раціону харчування та списку лікувальних рослин.

Оскільки кріп надає на організм і самої вагітної жінки та на її дитину благотворну дію, часто з уваги упускається можливість цієї рослини посилювати скорочувальну активністьгладкої мускулатури, зокрема – гладких м'язів матки. І цей ефект буде виражений тим сильніше, чим більший термін вагітності – тож при загрозі розвитку передчасних пологіввід вживання кропу в будь-якому вигляді варто відмовитись (або максимально обмежити), тоді як при слабкості родової діяльностіабо переношування вагітності кріп може використовуватись як природний стимулятор родової діяльності. Якщо у другій половині вагітності у вагітної жінки виникає підвищена потреба вживати кріп, то варто обов'язково порадитися з лікарем, який спостерігає за розвитком вагітності.

Чим корисні і що лікують насіння кропу?

Насіння кропу має досить багате біохімічний склад. Хто б міг подумати, що в маленьких зернятках тих звичайних «парасольок» кропу зберігаються речовини, які можуть бути корисними для нашого здоров'я. Насамперед, слід зазначити, що у них містяться такі мікроелементи – такі, як марганець, селен, кальцій, залізо, цинк, мідь, магній, калій, фосфор і натрій. Чимало, правда? Є в складі і вітаміни: А, С і групи В. І нехай вітаміну С у насінні кропу менше, ніж у його зелені, зате насіння містить ефірні олії, що включають корисні олеїнову, пальмітинову, лінолеву кислоти. Також в кроповому насінні містяться флавоніди, каротин та азотисті сполуки. Ось такий багатий склад маленького насіння.

Завдяки такому багатому складу, насіння кропу застосовується у медицині. Найчастіше як засіб, що благотворно впливає на серцево-судинну, травну, кровотворну та сечовидільну системи.

Отже, насіння кропу може:

• Нормалізувати кров'яний тиск
• Впоратися з безсонням, заспокоїти
• Полегшити метеоризм, активізувати перистальтику кишок
• Благотворно вплинути на роботу серця
• Вивести шлаки та токсини
• Налагодити роботу ШКТ, вплинути на вироблення шлункового соку, порушити апетит

Виходячи з таких корисних властивостей, насіння кропу застосовується для вирішення наступних проблем зі здоров'ям:

• Захворювання та розлади роботи ШКТ. Укропне насіння надає бактерицидна дія, нейтралізуючи гнильні процеси у шлунково-кишковому тракті Понад те, вони корисні на формування корисної «хорошої» мікрофлори кишечника. Допоможуть вони і при болях, надаючи спазмолітичну дію.
• Підвищений артеріальний тиск, утруднений кровотік, збої у роботі серцево-судинної системи. Як гіпотензивний засіб, насіння кропу бореться з підвищеним артеріальним тиском Допомагають судинам розширитися, ніж нормалізують кровотік. А також впливають на скорочувальний статус серцевого м'яза, тим самим стабілізуючи роботу всієї системи, допомагаючи при аритмії та атеросклерозі.
• Проблеми із сечостатевою системою. Можуть використовуватися як сечогінний засіб, водночас сприяючи виведенню токсинів. Завдяки бактерицидної властивостіперешкоджають запальним процесам в органах сечостатевої системи.
• Утруднений відтік жовчі. Насіння кропу застосовується і як жовчогінний засібнормалізують секрецію.
• Кашель, бронхіти. Мають виражену бронхолітичну дію, розріджують мокротиння, чим сприяють її швидкому виведенню з дихальних шляхів.
• Безсоння, нервова збудливість. Позитивно впливають на ЦНС, надаючи седативний ефект.

Чим корисний відвар кропу?

В якості лікувального засобународна медицина використовує переважно насіння кропу. При цьому їх готують або настоянки, або відвари. Рецептів приготування відвару з насіння кропу можна зустріти безліч, але в цілому суть їх одна: певну кількість насіння заливають невеликою кількістю води (найчастіше на 1 столову ложку насіння припадає 1 склянка води), і кип'ятять протягом 5-10 хвилин. При приготуванні настоянки насіння заливають окропом і дають настоятися в темному прохолодному місці протягом півгодини.

• при захворюваннях шлунково-кишковий трактдля стимуляції апетиту, поліпшення роботи кишечника, його перистальтики;
• при бронхітах, як ефективний відхаркувальний засіб;
• при захворюваннях серцево-судинної системи та при головних болях;
• для нормалізації стану нервової системи;
• при безсонні, як м'який седативний препарат;
• завдяки бактерицидним та сечогінним властивостям кріпний відварвикористовується при деяких захворюваннях сечовидільної системи;
• при хворобах кишечника, а також жовчного міхура кріп надає позитивна діяна гладку м'язи внутрішніх органів;
• при схильності до підвищеного тиску;
• при лікуванні деяких офтальмологічних захворювань;
• при проблемах лактації у жінок, що годують;
• для відбілювання пігментних плямі ластовиння, а також для миття волосся.

Рецепти:

Пропонуємо читачам кілька рецептів, що включають насіння кропу:

При болях у шлунку:

Одну чайну ложку подрібненого насіння кропу залити однією склянкою окропу. Закутати ємність із настоєм у рушник або ковдру та залишити на дві години. Приймати засіб потрібно по півсклянки тричі на день перед їдою.

Як сечогінний засіб:

1 ст. сухого насіння (або 2 ст. ложки свіжого) залити 0,5 л окропу. Дати настоятися протягом години та приймати по третині склянки за 30 хвилин до їди. Пити настій тричі на день.

При стенокардії:

Для профілактики стенокардії. 1 ч. ложка перемеленого насіння заливається 300 мл окропу, настояти протягом години. Проціджений настій пити по півсклянки тричі на день.

При безсонні:

50 г насіння кропу залити 500 мл червоного вина (Кагор), довести до кипіння та проварити на маленькому вогні 20 хвилин. Наполягаємо засіб протягом години, при цьому ємність із настоєм краще укутати. Готовий настій проціджений приймати по 50 г перед сном.

При кашлі та бронхітах як відхаркувальний засіб:

1 ч. ложка кропового насіння залити 300 мл води (півтори склянки). На водяній бані прокип'ятити суміш протягом 10 хвилин|мінути|. Після цього даємо їй настоятися близько півгодини і проціджуємо. До отриманої рідини додаємо 50 мл молока та 1 ч. ложку меду. Пити по 1/3 склянки тричі на день за 15-20 хвилин до їди.

При набряках повік, втоми та почервоніння очей:

Щоб впоратися з цією проблемою допоможуть примочки із відвару насіння кропу та м'яти. 1 ч. л. насіння кропу та 1 ст. л подрібненого листя м'яти прокип'ятити в 200 мл води 10 хвилин. Остудити, процідити і, змочивши у відварі ватяні диски, прикласти до очей на 5-10 хвилин.

При гастритах із зниженою кислотністю, проблемах із жовчним міхуром:

Розтерти в порошок насіння кропу і приймати по половині чайної ложки в процесі їди, запиваючи водою.

Для підвищення лактації під час годування груддю:

1 ст. ложку насіння залити склянкою окропу та дати настоятися дві години. Приймати по півсклянки двічі на день або по одній столовій ложці, але шість разів на день. Пити краще невеликими ковтками, перш ніж проковтнути, настій рекомендують трохи потримати у роті.

Кріп здавна використовувався для потенції, запобігання передчасної еякуляціїта підвищення сексуальної активності. Якщо увімкнути його в щоденний раціон, то статеве життястане повноцінною та якісною. Кріп має спазмолітичною дією, Тому його вживання призводить до розширення судин, а значить, ерекція буде тривалою та повноцінною.

Позитивно кріп впливає і на сечовидільну систему, маючи сечогінний ефект.

Тому з уретри та сечового міхурасвоєчасно видаляються токсини, бактерії, солі, осад. Правильне харчування, в раціоні якого багато зелені та овочів, забезпечить органи та системи необхідними речовинамидля нормальної роботи.

Особлива увага на цю лікувальну травуварто звернути тим чоловікам, які мають хронічні чи гострі захворювання печінки, жовчного міхура, нирками. Кріп не лише виводить зайві гази, а й активно бореться із уповільненим травленням. Його компоненти впливають на швидкість обмінних процесів, тому він показаний особам, які страждають на закрепи, метеоризм.

Фахівці рекомендують застосовувати траву кропу як профілактику запальних захворюваньсечостатевої системи. Звичайно, вона не здатна захистити від інфекцій, що передаються статевим шляхом, але знизити інтенсивність неспецифічного запального процесу, наприклад, бактеріального простатиту, спільно з традиційними методамилікування цілком може.

Дуже цікаве відео про кріп! Варто подивитися!

Як використовувати кріп при догляді за шкірою обличчя?

Ефективність кропу для обличчя як косметичний засіб продиктована його унікальними хімічними властивостями. До його складу входять речовини, які так необхідні клітинам шкіри для повноцінної життєдіяльності:

• каротин (провітамін А) зволожує та омолоджує;
• вітамін A заспокоює, лікує запалення, знезаражує;
• вітамін E оновлює клітини, захищає шкіру;
• вітамін B9 незамінний при вуграх;
• ніацин (вітамін РР) освіжає та стимулює;
• вітамін C загоює рани, робить шкіру пружною;
• кальцій робить шкіру гладкою;
• магній тонізує.

Якщо взяти до уваги таке комплексний впливвсіх цих активних речовин, Кріп для шкіри - і догляд, і лікування, і профілактика багатьох проблем в одному наборі.

З цього дивовижного городньої рослиниможна робити в домашніх умовах найрізноманітніші косметичні засоби- і лосьйони, і скраби, і компреси, і маски з кропу неймовірно ефективні. Щоб дія була швидкою та якісною, дотримуйтесь основних показань для їх використання.

Домашні кропові косметичні засоби використовуються:

• для сухої шкіри;
• в'яне;
• запаленої та роздратованої;
• при сильній пігментації;
• при вугровому висипі;
• для харчування нормальної шкіри.

Протипоказанням для застосування засобів з кропу для обличчя може стати лише індивідуальна непереносимість цієї рослини. Тому попередньо протестуйте приготовлену маску на шкірі зап'ястя.

Вітаю вас, мої любі читачі!
Як часто ми чуємо: треба їсти зелень, бо вона корисна! Але чомусь ніхто не знає точно, які саме корисні властивості має кінза, петрушка, кріп... Про останній я сьогодні розповім усе-все! Як часто цими зеленими гілочками прикрашають святкові страви, а в кінці застілля їх просто викидають... Чомусь мені здається, що прочитавши цю статтю, ви більше не робитимете так, почавши ласувати корисною зеленню нарівні з салатами та закусками!

Зелені гілочки під мікроскопом

1. Тут є багато мікроелементів (фосфор, залізо, кальцій, калій).
2. Також у складі кропу - органічні кислоти(петрозелінова, олеїнова, лінолева, фолієва, пальмітинова).
3. Не можна не сказати і про вітаміни. В кропі знайдено найпопулярніший набір: вітаміни А, В, С, Е, РР. Є тут і бета-каротин.
4. І нарешті, корисні властивості кропу викликає наявність у ньому багатьох нутрієнтів: рибофлавіну, пектину, вуглеводів (легкозасвоюваних), каротину, флавоноїдів та інших.
5. І в гілочках, і в насінні міститься ефірна олія (саме завдяки їй ми дізнаємося про цю рослину за характерним ароматом).

Калорійність цього продукту – всього 40 ккал на 100 г продукту... Хоча звичайно, навряд чи ви будете їсти цю рослину подібними пучками!

Користь кропу для всіх та кожного

Медики та вчені кажуть: ця рослина, міцно «прописана» на городі будь-якої бабусі, дуже потрібна людині. Але чим корисний кріп для організму?

• Він покращує роботу імунної, травної систем, надає апетиту, допомагає при коліках (шлункових та кишкових).
• Допомагає ранам швидше затягуватись.
• Полегшує головний біль, допомагає швидше заснути.
• Зміцнює серцевий м'яз.
• Добре впливає зір.
• Має властивості, що відхаркують, завдяки чому про нього іноді згадують при кашлі.
• Також серед переваг кропу - жовчо- та сечогінні властивості.
• Зрештою, це дієвий антиоксидант, який чистить організм від токсинів, полегшуючи роботу печінки.

Варто пам'ятати: ця рослина знижує артеріальний тиск. Для гіпертоніків це добре, а от гіпотонікам краще бути обережними з лікуванням за допомогою кропу.

Ось чому він потрібний жінкам!

Про користь цього продукту для вагітних я напишу нижче, а зараз розповім, чим корисний кріп для жінок, від юних дівчат до зрілих жінок. Ви вже знаєте, що у складі рослини - вітамін В та флавоноїди. Вони нормалізують жіночу місячний цикл, полегшують хворобливі відчуття під час критичних днів. Ну, а кальцій з фосфором, що також містяться в кропі, покращують стан нігтів та волосся.

Але вам варто знати, що при менструаціях, що супроводжуються рясними виділеннями(В тому числі при ендометріозі) від цієї рослини краще відмовитися - воно може викликати посилення кровотечі.

Користь для чоловіків

Так, окремі властивостікропу можуть зацікавити і представників сильної половини людства. У народі вважається, що кріп корисний для чоловічої сили, і деякі чоловіки у віці навіть намагаються їсти його пучками... Чи це правда?

Сучасні медики добре вивчили, чим корисний кріп для чоловіків, і дійшли висновку: це справді непоганий засіб для посилення потенції і навіть для збудження потягу до об'єкта свого кохання. Крім того, лікарі іноді радять страви з кропом людям, які намагаються позбутися простатиту.

Є ще одне корисне застосуваннякропу. Він заспокоює нерви, тому необхідний у раціоні людей, які страждають від стресів. До речі, у багатьох чоловіків потенція «кульгає» саме через денні перевантаження та «нерви», так що їм ця рослина дуже рекомендується включити в меню своєї вечері.

Але пам'ятайте! Якими б не були привабливими корисні властивості кропу для чоловіків, пучками їсти його не можна. При «оптовому» споживанні він викликає сонливість, а також надто швидку роботу кишківника. Отже, бажаючи створити образ героя-коханця, споживайте цей продукт помірно!

Користь для схуднення

Ще однією важливою властивістю для організму людини є дієтичність цього продукту. Причому ця властивість полягає не тільки в низькій калорійності трави та посиленні роботи шлунка та кишечника. Справа в тому, що одна з найвідоміших властивостейкропу (допомога при метеоризмі) буде дуже актуально для людей, які переходять на овочеву дієту– вони дуже часто страждають саме від цієї проблеми. Високим газоутворенням може супроводжуватися злакова, фруктова дієта - загалом, рослинне харчування.

До речі, зниження ваги також йде «пліч-о-пліч» із забрудненням організму токсинами. А кріп допомагає їх виводити!

Якщо ви шукаєте нові, не набридлі ідеї для перекусів, вам може бути корисне насіння кропу. Кинувши до рота щіпку, ви переб'єте голод надовго.

Огородна трава та народна медицина

Лікарям (причому не тільки травникам) кріп подобається в будь-якому вигляді: свіжому, сушеному, в насінні, а також як настої та відвари. І якщо у вас немає можливості зібрати насіння рослини на власній грядці, насіння кропу, корисні властивості яких не обмежуються зняттям здуття живота, можна знайти в будь-якій аптеці.

До речі, ця рослина входить у покупний чай від проблем шлунково-кишкового тракту, а також у більшу кількість фармацевтичних препаратів, що допомагають при хворобах сечового міхура, нирок, камінні у жовчному міхурі, а також депресії та проблемах зі сном.

Найпопулярніші рецепти

1. Сечогінна настойка. 50 насінин залити 250 мл окропу, дати настоятися щонайменше 20 хвилин. Курс: 3 рази на день, по 30 мл (2 столові ложки).
2. Відвар проти метеоризму, розлади шлунка. Усі знають, чим корисне насіння - а тим часом, і сухі «листики» кропу теж виганяють «хмари» з нашого живота. Засіб готується так: до 500 мл окропу додати 1 столову ложку сушеного кропу, дати настоятися не менше години, процідити. Курс: 3 рази на день, по 1/3 склянки.

Якщо ваша мета - підвищення потенціїСпробуйте єгипетський спосіб: щодня вживайте трохи насіння цієї рослини, змішаних з медом. Вважається, що це чоловічий рецептАле користуватися ним можна і жінкам, на останніх воно діє як афродизіак.

Особливе вживання

• Вагітність. Суворих протипоказань при нормальної вагітностіні. Навпаки, кріп може принести вам багато користі, адже в ньому є дуже важлива для плоду фолієва кислота, а також кальцій (допомагає зменшувати хворобливі судомиу кінцівках). Але пам'ятайте, що вагітним, які страждають від запаморочень і непритомності через впав тиску, краще не «дружити» ні з насінням, ні зі свіжими гілочками цієї рослини! Крім того, продукт потрапляє в розряд «табу» і під час загрози викидня - він розріджує кров, так що може посилити цю загрозу.
• Годування груддю. Корисні властивості кропу не закінчуються переліченими вище. Виявляється, ця рослина може допомогти матерям, що годують, так як вона стимулює активну вироблення молока в період годування.
• Новонароджені. Ще наші бабусі знають, що при кольках у маленьких животиках в аптеці можна купити кропову воду. Втім, у наші дні цей засіб готується з олією фенхелю. Але деякі травники та педіатри радять готувати домашній відвар із насінням кропу - він теж чудово знімає здуття. Готується він просто: 1 столова ложка насіння на 250 мл окропу. Новонародженому дають по парі крапельок цього засобу (можна безпосередньо, а можна змішувати його із сумішшю). Важливо: щодня треба заварювати свіжий відвар!

Чи має цей популярний продукт протипоказання?

Як свіжі (або заморожені, сушені) гілочки кропу, і його насіння мають як корисні властивості, а й протипоказання. Які саме?

• Гіпотонія (тобто низький тиск).
• Цукровий діабет (у складі рослини є вуглеводи, зовсім не потрібні діабетикам).
• Виразка, що загострилася (шлунка, кишечника).
• Кровотеча будь-якого виду (у тому числі сильна менструальна).
• Алергія на цей продукт. Так, у складі рослини є ефірні олії, тому у деяких людей він може викликати алергічну реакцію. Але оскільки всі ми вже неодноразово пробували цей продукт, то добре знаємо, кому він підходить, а кому ні.

Ось такий натуральний лікар! Насамкінець я розповім, як правильно використовувати цю рослину, щоб отримати більше користікропу для організму. Отже! Чим свіже листя, тим вони цінніші з медичної точкизору. Найважливішими вважаються гілочки, що залишили рідну грядку всього 20 хвилин тому. Саме тому люди, які не мають власного городу, часто вирощують зелень на балконі або підвіконні.
І звичайно, пам'ятайте: вирішивши випробувати один із народних рецептів лікування насінням або гілочками кропу, порадьтеся з терапевтом.
Успіхів вам і міцного здоров'я!

Кріп - культура широко поширена і має масу корисних та лікувальних властивостей, часто присутня на столі, вирощується на присадибних ділянках, у теплицях і навіть на підвіконнях. Кріп багатий вітамінами А, С, В1, В2, В3, В5, В6, В9, Р і РР, причому вітаміну С найбільше в листі. У насінні, листі та стеблах містяться мікроелементи марганець, калій, мідь, цинк, залізо, натрій, фосфор, магній, кальцій.

До складу рослини входять

флавоноїди, нікотинова та фолієва кислоти. Ефірні масланадають характерного аромату і смаку, благотворно впливають на стан шкіри. Корисні властивостінасіння та зелені кропу застосовуються при лікуванні метеоризму, захворювань шлунково-кишкового тракту, печінки, жовчного міхура, підвищення апетиту, при гіпертонії, стенокардії, як сечогінний та відхаркувальний засіб.

Корисні властивості кропу

допомагають зняти втому та втому, збільшити чоловічу силу. У жінок підвищується шанс завагітніти.

Багатий вітамінний і мінеральний складкропу нормалізує обмінні процеси, допомагає схуднути (але це не означає леді, що дотримуватися дієти сафсем нінадо).

При регулярному вживанні кропу організм краще захищений від інфекцій, зміцнюється імунітет. Поліпшується робота шлунково-кишкового тракту, травлення, з'являється апетит, збільшується відділення шлункового соку та жовчі. кріпслабить, усуває спазми в кишечнику. В результаті знижується підвищене газоутворення, здуття живота, пригнічуються гнильні процеси. Створюються оптимальні умови у розвиток корисної мікрофлори.

Кріп знижує відчуття тяжкості в шлунку, особливо корисний при хронічний панкреатиті гастрите!

Має сечогінний ефект, застосовується при лікуванні запалення. сечовивідних шляхів, для якнайшвидшого виведення з організму шкідливих речовин. Кропний настій та порошок застосовуються при циститі, пієлонефриті, нирковокам'яній хворобі, геморої. Корисна рослина зміцнює нервову систему, усуває безсоння, надає легку седативну дію.

Насіння кропу

застосовуються при лікуванні пневмонії, хронічного бронхіту, астми. Вони розріджують мокротиння, сприяють його виведенню. Фітонциди, що входять до складу, допомагають зняти запалення верхніх дихальних шляхів.

кроповий сік

допомагає при порушеннях серцевого ритму, атеросклероз. Порошок із насіння попереджає напади стенокардії, лікує легкі форми хронічної коронарної недостатності. Застосовуючи для лікування кріп у тій чи іншій лікарської форми, вдається знизити артеріальний тиск, розширити судини

Настій насіння кропу

збільшує лактацію. Застосовувані у складі різних рецептів, кропове насіння має протизапальну, ранозагоювальну дію, сприяють усуненню гнійників, зняттю ознак втоми на обличчі. Порошок кропу знімає напади морської хвороби. Потримавши його в роті, вдається впоратися зі нудотою та запамороченням. (Як заготовити кріп читайте нижче.)

Корисні рецепти з кропу

Чай із насіння кропуособливо корисний жінкам під час критичних днів.
Рецепт приготування: Заварити 1 ст. насіння склянкою окропу, настояти 5-10 хвилин. Попередньо насіння можна подрібнити. Приймати чай по склянці тричі на день.

Укропна вода

застосовується при коліках, метеоризмі у дорослих та дітей.

Готується так: Заварити 1/2 ч.л. насіння кропу склянкою окропу, довести до кипіння в емальованому посуді, дати охолонути, процідити. Додавати по 1 ст. на 100 мл кип'яченої води; давати малюкові, коли дитина попросить пити.
Інший спосіб приготування кропової води – додати до 500 мл води 1/2 мл кропової олії. Приймати по півсклянки за півгодини до їди. кропова оліямоя бабуся робила сама, при покупці олії в аптеці краще прочитати інструкцію.)

Ефірна кропова олія

продається в аптеці, його одержують паровою дистиляцією з трав'янистої частини рослини та насіння. Кропне масло заспокоює, застосовується для придушення почуття голоду, як жовчогінний, проносний, відхаркувальний, знеболюючий засіб.
Їм лікують гіпертонічну хворобу, стенокардію, атеросклероз, мігрень, безсоння.

Сік кроповий

Отриманий із свіжої рослинної маси, приймається у невеликих кількостях у суміші з іншими овочевими соками(1:3), краще морквяним. Особливо допомагає при порушеннях зору.

Лікування порошком насіння кропу

Насіння подрібнюється на кавомолці. Для зняття кольк, болів у животі приймати на кінчику ножа перед їжею.

Зняти напад задухи, кашель при бронхіальній астмідопомагає 1 ч. л. кропового порошку. Якийсь час, не ковтаючи, жувати порошок.

Корисні властивості настою кропу

Заварити 1 ст. насіння склянкою окропу, дати охолонути, процідити. Дорослим приймати по півсклянки для нормалізації перистальтики, як сечогінний, жовчогінний, відхаркувальний засіб.

Настій покращує лактацію у мам, що годують, стимулює апетит. Нормалізує діяльність ШКТ.
* Народні рецепти боротьби з метеоризмом, запорами, болями у животі: Заварити 1 ст.л. насіння у склянці окропу чи молока, томити на водяній бані 10 хвилин. Приймати у теплому вигляді по половині склянки за півгодини до їди.

* Настояти 50 г насіння в 0,5 л горілки протягом 7 діб, процідити. Приймати щодня по 15-20 крапель, розведених у 100 мл води.

* Додати у склянку води 5-15 крапель кропового масла, приймати з медом 3 рази на день по половині склянки.

* Розтерти 2 ст.л. кропового насіння, заварити 2 склянками окропу. Наполягти в термосі 30-40 хвилин, процідити. Приймати по половині склянки за півгодини до їди.

* Змішати 5 крапель кропової олії з 1 ст.л. меду, приймати за півгодини до їди.

* Змішати і подрібнити по дві частини насіння кропу, ягід ялівцю, додати одну частину висушеного листя алое. Заварити 1 ст. збирання 1 склянкою окропу, настояти 2 години. Приймати по 1 ст. за 30 хвилин до їди.

Застосування кропу проти глистів.

* Змішати в рівних кількостях насіння кропу та кмину, приймати по 1 ч.л. тричі на день. Лікуватись кілька днів.
* Вживати кропове масло, змішане з водою. Олія зупиняє процеси бродіння та гниття в кишечнику, усуває підвищене газоутворення.

Кріп при захворюваннях печінки.

* Заварити 1 ст.л. насіння склянкою окропу, томити на водяній бані 15 хвилин|мінути|. Через 45 хвилин процідити. Приймати по 1 ст. тричі на день за 20 хвилин до їди.

* Заварити 3 ст.л. висушеної зелені склянкою окропу, кип'ятити на повільному вогні 15 хвилин, процідити, довести об'єм кип'яченою водою до повної склянки. Приймати по третині склянки за півгодини до їди. Лікуватись 2-3 тижні.

Рецепт жовчогінного настою.

* Змішати 150г ягід горобини, по 100г насіння кропу та фенхелю. Заварити літром окропу, дати настоятися, процідити. Приймати за годину до їди у теплому вигляді по склянці. Може підвищиться температура, піднятися тиск, початися рясне потовиділення.

Цілющі властивості кропу при лікуванні нирок та сечового міхура

Кріп корисний сечогінними властивостями.
* Застосовувати подрібнену свіжу зелень по 1 ч.л., запиваючи третю склянку води.

* Заварити 1 ст.л. подрібненого насіння склянкою окропу, настояти півгодини, процідити. Приймати по 1ст. декілька разів в день.

Впоратись з хронічним циститомдопомагає наступний народний рецепт

* Подрібнити в кавомолці насіння, заварити 1ч. склянкою окропу. Настоювати півтори години, потім випити натще перед сніданком або перед вечерею разом з набряклим порошком.

Для усунення енурезу, нічного нетримання сечі.

* Заварити 1с.л. насіння склянкою окропу, настояти три години у термосі. Прийняти склянку за годину після вечері. Лікуватись протягом тижня.

Застосування кропу при безсонні.

Рослина корисна властивістю допомагати при неврозах, підвищеній тривожності, безсонні.
* Заварити 1 ст.л. кропового насіння або зелені склянкою окропу, настояти 15 хвилин, процідити. Приймати по 1 ст. кілька разів на день можна з додаванням меду. Варити 50г насіння в 0,5 л кагору або портвейну. Наполягти протягом години, процідити. Приймати по 50мл перед сном.

Народне лікування кропом кашлю, захворювань дихальних шляхів.

У разі бронхіту пневмонії допомагає наступний народний рецепт.
* Заварити 1 ст.л. подрібненого кропового насіння 0,5 л окропу, настояти в закритому посуді 2 години, процідити. Приймати по 1 ст. 3-4 десь у день.

Для лікування легеневих захворюваньприготувати настоянку.
* Подрібнити 20г ягід ялівцю, 1г меленого чорного перцю, 5г солі, 30г хрону, 25г насіння кропу, перемішати і залити 0,5 л горілки. За два тижні профільтрувати. Приймати по 20 крапель з водою тричі на день.

Користь кропу для серця та судин.

Домашні рецепти на лікування стенокардії, розширення судин, зниження артеріального тиску.
* Заварити склянкою окропу 1 ч.л. насіння, наполягати годину, процідити. Приймати по половині склянки за 30 хвилин до їди.

* Змішати по 3 ч.л. листя м'яти та кропу, заварити склянкою окропу, настояти дві години. Приймати по 1 ст. два рази на день. Лікуватися до двох місяців із перервами 2-3 тижні.

При гіпертонічній хворобі, серцевій недостатності.

* Приймати перед їжею висушене насіння, запиваючи третиною склянки води.

* Заварити 3с.л. подрібненого насіння склянкою окропу, томити на водяній бані 15 хвилин, дати настоятися 45 хвилин, процідити, довести об'єм до склянки. Приймати три тижні по половині склянки тричі на день.

Кріп корисний при очищенні судин від холестеринових бляшокдопомагає серцю працювати в хорошому ритмі.
* Змішати склянку кропового насіння з 2 ст.л. кореня валеріани, 2 склянками меду. Перемішати, помістити в термос і довести об'єм окропом до 2 л. Наполягати на добу. Приймати протягом 2 місяців по 1 ст. за півгодини до їди.

* Для лікування атеросклерозу також можна заварити 1 ст. насіння склянкою окропу, настояти 15 хвилин, процідити. Приймати кілька разів на день по 1-2 ст. за півгодини до їди.

При мігрені, головний біль, шумі в голові.

* Додати 1-2 краплі ефірної олії в склянку води, випити маленькими ковтками.

* Змішати по 10г подрібненого насіння капусти і кропу, заварити склянкою окропу, томити на водяній бані 10 хвилин, настояти півгодини, процідити. Приймати від головного болю по 1-2 ст. за півгодини до їди. Закопувати у вуха по 1-2 краплі соку кропу при шумі у голові.

Лікування кропом очних захворювань, покращення зору.

* Для приготування так званої «очної води» заварити 1 ч.л. порошку насіння кропу в 1 склянці окропу, дати охолонути, процідити. Також можна розвести кроповий сік водою на рівних частинах. Промивати очі 2-3 рази на день, робити примочки при почервонінні, набряку, запаленні повік.

* Для покращення зору, при курячій сліпоті в половину склянки морквяного сокудодати 1 ст. кропового соку. Приймати натще кожного ранку.

* Для зниження внутрішньоочного тиску приймати 5-7 разів на день настій, заваривши 1 ст.л. насіння в склянці окропу.

Цілющі властивості кропу зі зняттям похмільного синдрому.

* Змолоти кавомолкою 150г кропу, залити 500 мл кефіру, перемішати, настояти 8 годин. Випити у кілька прийомів.

При запаленнях ясенприготувати лікувальний складіз суміші ефірних олій лаванди, шавлії, м'яти, сосни, взятих по 1,5 мл, кропу (2мл), фенхелю (2,5мл) на склянку води. Полоскати 3-4 десь у день.

Для покращення слуху

запекти в духовці цибулину, проробивши поглиблення і помістивши 1 ч.л. насіння кропу. Закопувати сік по 5-8 крапель 3-4 десь у день кілька тижнів. Зберігати сік у холодильнику. Для покращення слуху також корисно пити кроповий чай.

Шкода та протипоказання

Крім користі здоров'ю, у ряді випадків кріп може завдати шкоди. Рослина знижує тиск, розширює судини, тому застосування має бути обережним при гіпотонії. Прийом кропу у значних кількостях викликає млявість, занепад сил, з обережністю вживайте при вагітності.

Заготівля кропу на зиму

Кріп застосовується як приправа і для лікування з травня по вересень. У міру дозрівання його збирають і висушують у тіні, в приміщенні, що добре провітрюється, періодично перевертаючи. Як лікарська сировина використовується зелень і насіння. Збирають уранці, коли висохне роса. За добу до заготівлі рослину добре поливають.
Листя краще зберігати в матер'яних мішечках, насіння в темній скляний посудіз щільною кришкою.
У свіжому вигляді рослину краще зберігати на зиму в морозилці (промив, просушивши злегка і порізавши), оскільки заморозивши кріп, вдається зберегти багато корисних властивостей. Вважається, що при заморожуванні свіжого кропу із сіллю компоненти хімічних добрив, що опинилися в рослині, вступають у реакцію із сіллю, через що виділяються шкідливі речовини. Заморожуйте без солі.

Будьте здорові!!!

Кріп можна додавати практично у всі страви: супи, гарніри, приправляти рибу та м'ясо, використовувати для маринадів та консервації. Крім того, його можна солити, сушити і заморожувати, щоб зберегти цю криницю вітамінів на зиму.

Склад та калорійність продукту

Про користь кропу відомо вже більше кількох тисяч років, більше того, згадки про нього, як про чудодійному засобі, зустрічаються навіть у писаннях найдавніших лікарів. Вони описували корисні якостіне тільки самої зелені кропу, а й стебел і насіння.

Часто кріп плутають з іншою парасолькою - фенхелем (має інші назви - Волоський кріп, Аптекарський кріп). У дикому вигляді біля Росії фенхель не росте. Його спеціально вирощують у фермерських господарствах та на дачах як цінну лікарську культуру. У Останнім часомрослину все частіше можна побачити у продажу і на грядках городників у Росії, але в невеликих обсягах - небагато любителів вирощують фенхель на дачних ділянках.

Вітамінну основу зелені кропу становлять каротин, аскорбінова кислота, В1, В2, В3, В9. З корисних елементіву ній присутні калій, залізо, фосфор.

Різноманітний склад і кропового насіння: крім основних вітамінів (А, С, Е, РР) та елементів (магній, цинк, селен, мідь, марганець), в них міститься 15-18% жирної олії. Воно складається з олеїнової, пальмітинової та лінолевої кислот і користь кропу для організму людини від них тільки зростає.

Сік із стебел рослини також можна використовувати як лікувальний засіб - у його складі аскорбінова, нікотинова кислоти, відомі нам як вітаміни С і В3, а також набір цінних мінеральних солей, пектинові речовини.

У всіх частинах кропу знаходяться цінні флавоноїди: кверцетин, кемпферол, ізорамнетин, які не тільки захищають клітини від руйнування та передчасного старіння, але й надають рослині особливого запаху.

У 100 г свіжого кропу міститься всього 38 ккал, що робить його дієтичною добавкоюдо страв.

Користь кропу для організму

Цілющі властивостіцієї простої рослини, яка легко виростити на власній грядці, допоможуть організму в багатьох аспектах:

• налагодити роботу шлунково-кишкового тракту: припинити діарею, покращити моторику шлунка. Завдяки клітковині добре очиститься кишечник, зникне неприємне відчуттяздуття. Ефірні олії допоможуть підвищити апетит.
• зміцнити серцево-судинну систему. Допоможе покращенню кровотоку, нормалізує підвищений тиск.
• надасть позитивний впливна нервову систему. Укропний настій рекомендують при хронічного безсоння, Інші порушення сну. Крім того, він корисний при нервозності, стресах – швидко заспокоїть та зніме гострий головний біль.
• при респіраторних захворюваннях, ГРВІ. Якщо під час бронхіту, кашлю ви вживатимете кріп, користь його виявиться в тому, що він сприятиме швидкому та легкому виведенню мокротиння з легенів, а вітамін С у великій кількості полегшить опірність організму та прискорить одужання. Добре заспокоює кріп та кашель алергічного походження.
• флавоноїди нейтралізують дію вільних радикалівта убережуть від атеросклерозу.
• вирішити проблеми в органах сечовидільної системи. Кріп має протимікробну дію, не допускаючи розвитку запальних процесів, і навіть частішає частоту сечовипускання. Особливо настій його насіння рекомендують при загостреннях циститу та пієлонефриті.

Крім того, у складі кропу є глютамін, який у ході останніх досліджень був визнаний чудовою природною речовиною, що протидіє раковим клітинам.

Окремо варто зупинитися на користь цієї звичної нам рослини, яку вона може принести жіночому та чоловічому організму.

Користь кропу для жінок

Комплекс речовин, що входить до складу кропу, чудово впливає на жіноче здоров'я. З їх допомогою налагоджується менструальний цикл, а якщо під час місячних ваше самопочуття різко погіршується, то відвар з кропу значно зменшить біль та полегшить. загальний стан.

Під час вагітності настій із насіння кропу допоможе позбавитися від запорів, нормалізує водний балансі зменшить набряки.

Укропна вода

Користь цього засобу давно відома жінкам, які годують грудьми та багатьом матерям, діти яких у перші місяці життя страждали від кольків. Приготувати кропову воду дуже просто в домашніх умовах: для цього знадобиться 1 чайну ложку кропу насіння залити склянкою (приблизно 200 мл) окропу і залишити на годину настоятися. Після цього ретельно процідити рідину через дрібне сито чи марлю, щоб у ній не залишилося насіння. Готовий настій можна давати новонародженому згідно з віковим дозуванням.

Він зменшить газоутворення, зніме спазм мускулатури кишківника, покращить травлення малюка. У жінок, що годують, стимулює вироблення молока.

Однак, незважаючи на всю користь, прийом кропової води варто починати з дуже невеликої кількості - вона може викликати гостру алергічну реакцію на шкірі у малюка або у матері-годувальниці. При появі подразнень чи висипань вживання кропової води слід припинити і звернутися до лікаря, щоб не допустити розвитку дерматиту.

Навіщо потрібен кріп чоловікам?

Користь кропу для чоловіків також давно доведена. Завдяки судинорозширюючій властивості він позитивно впливає на потенцію та лібідо. Крім того, вживання кропу є чудовою профілактикою захворювань передміхурової залози.

Чи може кріп бути шкідливим

Користь кропу очевидна. Але є кілька випадків, у яких кріп може надати і негативний впливна організм. Ця рослина вважається достатньо сильним алергеномТому якщо ви схильні до подібних реакцій, краще для початку обмежитися однією-двома гілочками і поспостерігати за організмом. Якщо невелика кількість не принесе наслідків, сміливо вмикайте його у свій раціон

Також відмовтеся від страв з кропом, відварів та настоїв з ним при зниженому тиску – якщо для гіпертоніків його дія цілюща, то у гіпотоніків може спровокувати зниження тиску та погіршення самопочуття.

Підсумок

Кріп – звична для нас зелень, яка традиційно присутня у багатьох стравах, а також є чудовим засобом народної медицини. Користь та шкода кропу базуються на його складових і знати про них необхідно, щоб не спровокувати погіршення стану здоров'я при алергіях чи протипоказаннях.