Чудодійний натуральний засіб з медом та куркумою. Куркума корисні властивості. Застосування куркуми з лікувальною метою

Порошок куркуми з давніх-давен використовується як прянощі в південно-азіатській кухні. Куркума має масу корисних властивостей: вона покращує травлення та запобігає таким небезпечним нейродегенеративним захворюванням, як хвороба Альцгеймера. І хоча куркума трохи гірка і неприємна на смак у сирому вигляді, є багато способів включення цього потужного антиоксиданту у повсякденний раціон.

Кроки

Використання куркуми у різних формах

Використання куркуми у формі кореневища.Куркуму в тому вигляді, в якому ми її знаємо (а зазвичай ми її знаємо у вигляді жовтого порошку), одержують із коріння рослини куркуми довгою (Сurcuma longa). Ця рослина є близьким родичем імбиру, і їсти його можна навіть у сирому вигляді, хоча вона має гіркуватий і не дуже приємний смак.

Корисно з'їдати від 1,5 до 3 г кореня куркуми щодня.

Додайте порошок куркуми до страв та напоїв.Куркума зазвичай продається у вигляді порошку. Ви можете додати до свого раціону близько 400-600 мг куркуми (3 рази на день). Ви можете додавати куркуму в соуси, супи і навіть напої, наприклад, молоко або чай.
- Щоб зробити чай з куркумою, закип'ятіть 1 склянку води та розчиніть у ньому 2 грами порошку куркуми. Ви також можете додати лимон, мед або імбир, щоб покращити смак чаю.
- Якщо ви не любите чай, то можете додати одну чайну ложку порошку куркуми в склянку молока – такий напій матиме всі антиоксидантні та протизапальні властивості, якими володіє куркума.
Використовуйте настій куркуми.При отриманні настою куркуми всі корисні властивості кореня куркуми переходять у рідину. Ви можете щодня додавати по 2-3 краплі настою куркуми у воду, чай, суп або будь-які інші рідини, які ви п'єте.
- Придбати настій куркуми можна у більшості магазинів із товарами для здоров'я, а також у деяких аптеках та супермаркетах.
Зробіть пасту з куркуми.При порізах та опіках може бути корисним наносити пасту з куркуми на уражене місце – це, ймовірно, буде одним із найкращих методів лікування.

Приймайте куркуму у капсулах.Куркуму можна знайти і у формі капсул. Дозування може бути різним, але, як правило, воно становить 350 мг. Рекомендується приймати від 1 до 3 капсул на добу. При розладі шлунка можна приймати вищу дозу – 3 капсули. Куркума в капсулах зазвичай продається в магазинах для здоров'я або в аптеках.

Не вживайте куркуму, якщо у вас є діабет.Якщо у вас патологічний рівень цукру в крові, то обов'язково проконсультуйтеся з лікарем перш ніж розпочати прийом куркуми. Куркума знижує рівень цукру в крові, а тому, якщо у вас занадто низький рівень цукру, вам не слід приймати її з лікувальною метою.
- Куркума також може взаємодіяти з деякими лікарськими препаратами, у тому числі з тими, що використовуються для лікування діабету.
Не використовуйте куркуму, якщо у вас підвищене утворення кислоти у шлунку.Якщо ви приймаєте ліки, щоб контролювати надмірне вироблення шлункового соку - наприклад, Пепцид (Pepcid), Зантак (Zantac) або Прилосек (Prilosec) - то вам не слід приймати куркуму, оскільки вона може взаємодіяти з цими препаратами.

Не вживайте куркуму при захворюваннях жовчного міхура.Якщо у вас здоровий жовчний міхур, то куркума допоможе регулювати кількість жовчі, що виробляється ним. Однак якщо у вас є якісь захворювання жовчного міхура, то куркума може негативно впливати на його роботу, що, зрештою, може призводити до утворення каменів та обструкції жовчних проток.

Корисні властивості куркуми

Куркума допомагає при розладі шлунка.Куркум містить потужний хімічний елемент, який називається куркумін. Як показали дослідження, куркумін допомагає при розладі шлунка, оскільки впливає на жовчний міхур. Стимулюючи жовчний міхур на вироблення більшої кількості жовчі, куркумін покращує травлення та зменшує метеоризм.

Як приймати куркуму з лікувальною метою? Прянощі, яка відома була в Стародавній Індії. Вона застосовувалася як як приправа, а й на лікування багатьох захворювань. Її вплив на шлунково-кишковий тракт, підшлункову залозу, суглоби було відомо з давніх-давен.

З чого складається

Перш ніж дізнатися, як правильно приймати спецію, що вона лікує, розглянемо її склад. Лікувальні властивості проявляються завдяки таким компонентам:

Вітаміни групи В (В1, В2, В6, В9).
РР, С, Е, До.
Магній.
Кальцій.
Залізо.
Калій.
Мідь.
Марганець.
Куркумін барвник.

Лікувальні властивості куркуми

Можна використовувати як природний антибіотик, завдяки складу, може пригнічувати розмноження бактерій та вірусів, які спричиняють запальні процеси в організмі.

На відміну від антибіотиків, які руйнують мікрофлору кишечника, куркума нормалізує її, застосовується при гастриті з підвищеною кислотністю, оздоровлює весь організм загалом.

Корисно пити під час реабілітації, після перенесених тяжких захворювань, хірургічних операцій. Куркуму можна вважати чудовим антиоксидантом.

Завдяки своєму складу вона може руйнувати вільні радикали, що негативно впливають на організм людини. Вона допомагає продовжити молодість клітин їх здорову функцію завдяки полінефолам.

Застосовують при клімаксі для поліпшення загального стану здоров'я, уповільнення передчасного старіння організму. Куркума у поєднанні з корицею та імбиром незамінна в період загострення простудних захворювань.

Використовують для підвищення імунітету в момент епідемій. При лікуванні ангіни покращує внутрішні сили, допомагає у боротьбі з мікробами.

Одна з особливостей прянощі полягає в чищенні стінок судин, виведенні з організму поганого холестерину, поліпшенні ліпідного обміну. Для зниження застосовується одна чайна ложка спеції на склянку кефіру на ніч. Це покращить стан ваших судин.

Лікування захворювань куркумою

Індійські та Американські вчені після тривалого дослідження прянощі дійшли того, що вона лікує багато захворювань. Головне знати, як правильно приймати.

Куркума при цукровому діабеті

Для лікування недуги, крім таблеток та інсуліну, є багато лікарських рослин, які допомагають знизити цукор у крові. Куркума при діабеті також знайшла своє застосування.

Треба пам'ятати, що це серйозне захворювання займатися самолікуванням небезпечно. Перш ніж розпочати прийом куркуми від недуги 1 типу чи другого, треба проконсультуватися з лікарем, вести постійний контроль цукру.

Очищаючи судини, покращуючи функцію травного тракту, позитивно позначаючись на підшлункову залозу. Куркума позитивно впливає на людей із діабетом, очищуючи організм від шкідливої дії підвищеного цукру крові.

Дуже корисний для хворих на куркумін. Що при постійному застосуванні сприяє розщепленню жирів, прискорює метаболізм, засвоєння білків, у тому числі інсуліну. Виводяться токсини, всі органи покращують свою роботу, причому знижується рівень цукру в крові.

Вживати спецію корисно вранці натще у вигляді напою з кефіру, до якого додають заварений чай з 1 год ложкою прянощі, кориці та імбиру за смаком. Цей напій є профілактикою застудних захворювань.

Куркума при панкреатиті

Виникнення діабету пов'язане з поганою роботою підшлункової залози. Пряність використовується для лікування цієї недуги. Застосовувати треба як напій. У склянку води покласти на кінчику ножа (1/3 ч. л.) спеції, додати|добавляти| трохи меду. Пити за 30 хвилин до їди по половині склянки напою.

Куркума при гастриті

Пряність здатна знижувати кислотність, зменшувати виділення шлункового соку, що сприяє загоєнню стінок органу. Крім того, через запальний процес у шлунку відбувається збій і в кишечнику.

Погано перетравлена їжа починає блукати, викликаючи диспепсичні стани. Лікуванням всього шлунково-кишкового тракту займається куркума, при правильному її застосуванні. Потужний антисептик, який добре загоює рани у шлунку.

Головне, у лікуванні правильне дозування. Медицина рекомендує приймати приправу із розрахунку 100 мг/1 кг. Вага 70 кг - це означає, що в день випивати 7 грам порошку.

При гастриті та виразці шлунка застосовується прянощі разом з активованим вугіллям. Треба взяти спецію відповідно до вашої ваги, 3 таблетки змішати з киплячим молоком (3 ст. л.). Пити по столовій ложці 3 рази після їди. Курс - 3 тижні, перерва 10 днів. Використовувати до повного одужання.

Печінка та жовчний міхур

Куркума при жовчнокам'яній хворобі дуже корисна. Здатність чистити організм допомагає впоратися після тривалого прийому ліків. Унікальна речовина куркуміну покращує роботу ферментів, сприяє їх регенерації. Він виводить канцерогени.

Можна пити суміш куркуми та чистотілу 1:1. Взяти 1 чайну ложку, залити 1 скл. окропу. Настояти ½ години, приймати по ½ склянки у теплому вигляді тричі на день.

Куркуму використовують при лікуванні проблем, пов'язаних із жовчним міхуром. Вона діє як знеболювальна, протизапальна. Вживати треба щонайменше 300 мг протягом доби.

Робити це можна разом із чаєм (якщо це порошок), і у вигляді капсул. Пряність має жовчогінну, жовчно утворюючу дію. Перешкоджає утворенню каменів.

Куркума при псоріазі

Тяжке захворювання, пов'язане з імунною системою. Виявляється висипаннями на тілі у вигляді лусочок, які сверблять, болять. Куркумін діє протизапально. Його застосування при псоріазі різнобічно.

Можна вживати його у вигляді капсул, які продаються в аптеці, по 1.5-3 г на день. Аптечні настоянки спиртові або водні. Її треба приймати згідно з інструкцією.

Добре допомагає мазь із куркуми. Необхідно взяти чайної ложки порошку і додати води для густоти пасти. Нанести на уражену ділянку та забинтувати. Залишити на ніч. Вранці все змити. Важливо, щоб мазь на здорову шкіру не потрапляла. Після кількох процедур настане полегшення.

Правила прийому

Куркума при вагітності вживається в невеликих кількостях у вигляді прянощів до різних страв.
Збільшувати кількість приправ або пити її, щоб скинути вагу, не рекомендується. Можна спричинити викидень на ранніх термінах, передчасні пологи.

Якщо до приправи додати чорний перець у співвідношенні 1/3, засвоєння в кишечнику буде найкраще в 1000 разів.

Куркума допомагає від раку. Добова норма становить від 3-30 г. Починати треба з мінімальних доз поступово збільшуючи. Якщо виникли проблеми з кишківником, слід зменшити.

При ангіні треба полоскати горло розчином спеції. ½ чайної ложки на склянку води.

При застуді допомагає куркума із медом у співвідношенні 1:1. Ретельно розмішати, приймати по 1/2 чайної ложки до 10 разів на день.

Куркума приправи з лікувальними властивостями. Правильний прийом її принесе велику користь для організму. Читайте нові статті на нашому сайті.

Мало кому відомо, що раніше куркуму використовували лише як барвник. Цілющі властивості цієї спеції поступово виявляли протягом кількох тисячоліть. Сьогодні ж куркума успішно застосовується у багатьох сферах нашого життя. Спеціально для улюблених читачів наша редакція зібрала 14 вагомих причин, чому потрібно щодня вживати куркуму.

Як приймати куркуму з лікувальною метою

Напій із куркумою здатний перемогти артрит! «Золоте молоко» - один із найефективніших засобів для лікування уражених суглобів. Приготувати напій просто: тобі знадобиться 2 столові ложки куркуми, 1 склянка молока і 1 склянка води.
Залий куркуму водою та прокип'яті протягом 10 хвилин. В результаті в тебе вийде паста, яку можна зберігати 1 місяць у холодильнику. Підігрівай молоко, додай у нього 1 столову ложку пасти та пий.
Куркума в таблетках - чудовий метод боротьби із симптомами псоріазу. Перш ніж придбати в аптеці рятівні ліки, переконайся, що в ньому немає сторонніх добавок. Позбутися симптомів псоріазу допоможе лише 95%-й екстракт куркуми. Щодня необхідно приймати по 1,5–3 г цілющих ліків.
У тандемі з цвітною капустою куркума забезпечує гарну профілактику раку простати. Запікайте невелику кількість цвітної капусти, додавши 1 столову ложку куркуми.
Куркума дуже ефективна при анемії. Для цього з'єднай 1 чайну ложку меду та 1/4 чайної ложки куркуми. Вживай засіб щоранку перед їжею.
Куркума - справжній порятунок для тих, хто страждає цукровим діабетом. Ця спеція зменшує кількість цукру в крові, а також ефективно бореться з ожирінням. Хворим на цукровий діабет рекомендується вживати по 1/4 чайної ложки куркуми 3 десь у день перед їжею.
Куркума - відмінне антибактеріальний засіб. Достатньо просто нанести невелику кількість спеції на маленьку рану чи поріз, щоб прискорити процес загоєння.
Щоденне додавання в їжу 1 чайної ложки куркуми може запобігти раку молочної залози.
Куркума допоможе очистити організм від шлаків та токсинів. Дуже корисно випивати на ніч 1 склянку молока з щіпкою спеції та 1 чайною ложкою меду.
У холодну пору року нас постійно дошкуляє біль у горлі, що періодично з'являється. Мало хто знає, що позбутися її можна за допомогою куркуми. Для цього достатньо з'єднати 1 чайну ложку солі, 1/2 чайної ложки куркуми та 1 склянку теплої води. Цим розчином необхідно регулярно полоскати горло.
Куркума є відмінним протизапальним та дезінфікуючим засобом, тому її часто застосовують при опіках. Для цього необхідно приготувати суміш із соку алое та куркуми, з'єднавши інгредієнти в рівних пропорціях. Отриману кашку потрібно нанести на уражену ділянку шкіри та залишити діяти протягом кількох годин.
При наривах та гнійничках необхідно змішати куркуму та вершкове масло в рівних пропорціях, а потім нанести цю пасту на пошкоджену ділянку шкіри.
Також куркуму використовують у косметології, маски з додаванням цієї спеції сприяють відновленню проблемної шкіри, розгладжують неглибокі зморшки, звужують розширені пори.
Побалуй свою шкіру, приготуй просту маску з куркуми та вівсяного борошна! Змішай 1/2 чайної ложки спеції, 1 столову ложку вівсяного борошна та невелику кількість води. Нанеси маску на очищену шкіру обличчя і залиште діяти протягом 10 хвилин. Змий засіб теплою водою.
Позбутися від кластерного головного болю допоможе склянка теплого молока з додаванням щіпки куркуми. Спробуй цей перевірений засіб замість чергової знеболювальної пігулки.
Куркума - один із найбезпечніших засобів у боротьбі за струнку фігуру. Доведи 0,5 л води до кипіння. Знявши рідину з вогню, додай 3 столові ложки чорного чаю, дрібку кориці, 3 скибочки імбиру, 1 столову ложку куркуми та 1 чайну ложку меду. Коли настій охолоне, процідити його і додати 0,5 літра знежиреного кефіру. Вживай у їжу, замінюючи сніданок чи вечерю.
Куркума у поєднанні з іншими корисними продуктами - відмінний засіб від кашлю. Допомагає і за сухого, і за вологого кашлю! Збережи собі рецепт цього напою неодмінно. Вже після першого гуртка настане полегшення!
Для приготування лікарського засобу змішай 250 мл молока, 1 ст. л. вершкового масла|мастила|, 1 ст. л. меду, 1/4 ч. л. харчової соди, 1 яєчний жовток та половину чайної ложки куркуми. Молоко використовуй кип'ячене, але не гаряче, а тепленьке. Дуже добре такий напій вживати перед сном, він пом'якшує горло, усуває напади кашлю, розріджує мокротиння.

У цій статті ми розповімо, чим корисна куркума, опишемо унікальні властивості суміші з цієї лікувальної рослини та меду, порекомендуємо деякі рецепти з неї, а також поділимося порадами, як приймати цей склад.

Рослина містить безліч корисних речовин: куркумін, вітаміни, антиоксиданти, мінерали, ефірні олії.

Люди, які регулярно вживають куркуму, можуть похвалитися міцним здоров'ям, адже завдяки настільки багатому складу, рослина має цінні лікувальні властивості, що ефективно впливають на організм:

активізує імунну систему;
покращує кровообіг;
регулює обмін речовин;
сприяє відновленню організму після операцій;
очищує організм від хвороботворних бактерій;
курирує біль та спазми;
пригнічує вільні радикали, які можуть спричинити рак;
виробляє серотонін, що сприяє бадьорості та підвищенню настрою;
полегшує симптоми грипу та застуди;
запобігає розладу пам'яті;
сприяє засвоєнню білка;
регулює мікрофлору кишківника;
зміцнює стінки судин;
освіжає та розгладжує шкіру.

У медицині використовується порошок сушеного кореня куркуми, а також екстракти, сиропи, ефірні олії та настоянки з неї. Для кращого засвоєння організмом порошок рекомендується трохи розігрівати перед вживанням або приймати його в складі теплих напоїв.

Куркума та мед

Корисні властивості куркуми багаторазово посилюються у поєднанні з медом – продуктом з унікальними цілющими якостями, справжнім природним антибіотиком. Антисептичні, знеболювальні та заспокійливі властивості меду використовуються при лікуванні гастритів та застуди, для загоєння післяопераційних швів, профілактики ангіни та інших інфекційних захворювань, зміцнення нервової системи та боротьби з безсонням.

Суміш двох цінних компонентів відкриває великі можливості ефективного усунення багатьох хвороб. Мед із куркумою застосовують:

при головних та м'язових болях;
при грипі та ангіні;
для нормалізації вмісту гемоглобіну у крові;
для профілактики онкологічних захворювань;
для усунення грибків;
при захворюваннях серця та судин;
зменшення симптомів артриту;
при забоях;
для покращення травлення;
для зміцнення захисних сил організму

Корисні рецепти

Для приготування універсального загальнозміцнюючого засобу з меду та куркуми під назвою «Золота суміш» потрібно перемішати до консистенції пасти наступні інгредієнти:

куркуму (1 ст.л.);
натуральний бджолиний продукт (100 г);
яблучний оцет;
натерту лимонну цедру (1 ч. л.);
чорний перець (1 щіпка).

Ліки зберігають у щільно закритій скляній посудині. Для усунення надто солодкого смаку, Золоту суміш можна розчинити у склянці кип'яченої води. Засіб добре переноситься організмом та поєднується з іншими медичними препаратами.

Приймати склад слід за такою схемою: 1-а доба – по половині столової ложки щогодини; 2-а доба – по половині столової ложки кожні 2 години; 3 добу - 3 прийоми по половині столової ложки. Ліки потрібно тримати у роті до повного розсмоктування.

Маски для обличчя

Суміш меду та куркуми може використовуватися і як зовнішній засіб. Маски для обличчя з цих компонентів тонізують і відбілюють шкіру, живлять усі шари шкірного покриву, надають ефекту легкого ліфтингу, позбавляють набряків.

Мед заспокоює запалену шкіру і допомагає боротися з вугровим висипом, а фолієва кислота, на яку багата куркума, протидіє впливу холоду, сонця та вітру. Завдяки цим корисним властивостям дані компоненти активно застосовуються в косметології і є частиною багатьох масок для різних типів шкіри.

Маска для нормальної шкіри

Для приготування складу з меду та куркуми для нормальної шкіри обличчя знадобиться:

по 1 ч. л. куркуми, лимона та мигдальної олії;
по 2 ч. л. меду та м'якоті алое;
по 1 ст. гліцерину та соку редьки чи моркви.

Усі компоненти потрібно ретельно змішати. Отриману маску накласти на обличчя та зняти через 15 хвилин.

Маски для зрілої шкіри

Засіб з куркуми та меду допомагає жінкам надовго зберегти свіжість, гладкість та пружність шкіри. Маска з цих продуктів готується дуже просто: потрібно змішати 1 чайну ложку меду, 1 щіпку куркуми та 2 столові ложки кефіру. Суміш накладається на обличчя на 15-30 хвилин, а потім змивається теплою водою.

Не менш ефективна маска для сухої зрілої шкіри обличчя. Для її створення змішують 1 ч.л. куркуми, вершків і меду і наносять на обличчя приблизно півгодини. Після видалення маски на обличчя накладають зволожуючий крем. Для досягнення необхідного ефекту склад слід застосовувати 2-3 рази на тиждень.

Відбілююча маска

Для видалення темних кіл під очима використовують суміш із взятих по 1 чайній ложці куркуми, ананасового або березового соку, меду, молочної сироватки або натурального йогурту та 2-3 крапель свіжого апельсинового соку. Засіб наносять на проблемну область та тримають там протягом 10 хвилин.

Засоби для схуднення

Куркума, що має цілу низку властивостей, що сприяють розщепленню жирів і прискорюють метаболізм, є складовою багатьох рецептів для схуднення. Як пити куркуму з медом, аби успішно скинути зайві кілограми?

Підтримувати вагу у потрібному стані допомагає регулярне застосування на ніч суміші із 1 ч.л. куркуми змішаної з медом, молоком або кефіром.

Ще один вид ефективного засобу для схуднення – напій з 1 ч.л. куркуми, 1 ч.л. меду, 3 столові ложки крупнолистового чорного чаю, 2-3 скибочки кореня імбиру, тріски кориці. Усі компоненти потрібно залити 500 мл окропу та вживати як звичайний чай.

Для закріплення результатів схуднення можна регулярно приймати чай з рівною кількістю меду та куркуми (по 1 чайній ложці).

Лікування гастриту

Щоб приготувати ліки з куркуми та меду від гастриту, потрібно змішати таблетку активованого вугілля, 5 г куркуми та 1 чайну ложку меду до стану однорідної маси. Отриману суміш приймають перед сном по одній столовій ложці.

Підвищення гемоглобіну

З цією метою необхідно вживати по 1/2 чайній ложці куркуми та бджолиного продукту щоранку натще.

Лікування застуди

Завдяки антибактеріальним, протизапальним та підвищуючим імунітет властивостям, суміш використовується як ефективний засіб для боротьби з інфекціями, викликаними вірусами або бактеріями, і є надійною підтримкою для ослабленого організму.

На самому початку захворювання відмінно допомагає паста, отримана наступним способом: 2 столові ложки куркуми, залитої склянкою води, кип'ятять протягом 10 хвилин. Даний склад, змішаний з медом і молоком, приймають до одужання, - 1-й день по 1/2 чайної ложки щогодини, а починаючи з 2-ї - кожні 2 години.

Ще один рецепт складу з меду та куркуми від застуди: половину чайної ложки куркуми залити окропом, дати настоятися, потім додати деяку кількість меду до смаку, добре розмішати і залити 1 л кефіру. Вживати склад потрібно щодня перед сном.

Допомагає позбутися неприємних симптомів та склянку теплого молока з розведеною в ньому 1 ч.л. куркуми та бджолопродукту за смаком, що приймається вечорами. Цей засіб чудово справляється з кашлем, нежиттю та болем у горлі.

Для зміцнення імунітету людини можна приготувати засіб із:

2 ч. л. порошку куркуми;
1,5 ст. імбиру;
1 ст. лимонного соку;
1 л води;
меду за смаком.

Компоненти заливають окропом і після наполягання протягом 5-10 хвилин застосовують як звичайний чай.

Для зняття болю в горлі, а також виведення мокротиння з легень та полегшення сухого кашлю, вживають суміш, виготовлену в пропорції 1 частину меду на 2 частини куркуми. З отриманого складу скочують кульки розміром з горошину кожен і приймають їх по одному 3-4 рази на добу, але не більше 10 днів.

Відмінно допомагає при кашлі та чаї, для приготування якого знадобиться 1 столова ложка куркуми та 1 літр гарячої води. Суміш із цих компонентів заливається в термос і залишається на годину. Напій потрібно вживати протягом дня, додаючи до нього мед, лимон та імбир.

Суміш із нагрітого до 40 градусів молока жирністю понад 2,5%, меду та порошку куркуми є ефективним відхаркувальним засобом, вживати яке найкраще на ніч. Цілющий напій не тільки допоможе пом'якшити кашель, але й забезпечить міцний і здоровий сон.

Гарячий відвар куркуми з 2 столових ложок прянощі, розведеної в окропі, застосовується як інгаляція при затяжному кашлі. Вдихати пари цього засобу можна більше 15 хвилин поспіль.

А цей рецепт із куркумою та медом чудово підходить для профілактики грипу та застудних захворювань. Змішайте в блендері такі інгредієнти:

1/2 ч. л. куркуми;
1 ч. л. меду;
1/4 ч. л. чорного перцю;
100 мл кокосового молока;
1 банан;
ананас на смак.

Приймайте цей засіб разом з їжею.

Протипоказання до застосування

Незважаючи на те, що суміш має величезний лікувальний потенціал, не рекомендується вживати її при непрохідності жовчовивідних шляхів, гострих формах захворювань шлунково-кишкового тракту та нирок, зниженої кислотності, гемофілії та гіпотонії. Також не слід давати ці ліки дітям до 6 років. З обережністю потрібно приймати засіб людям, які страждають на діабет або алергією на продукти бджільництва. При вагітності використовувати куркуму з медом можна лише за рекомендацією лікаря.

При виготовленні описаних у статті засобів важливо не перевищувати зазначені дозування кожної речовини. У надлишкових кількостях як куркума, так і мед можуть принести організму не користь, а шкода: їх надлишок призводить до проблем із шлунково-кишкового тракту, головного болю та інших небажаних наслідків.

У статті обговорюємо куркуму із медом. Ви дізнаєтесь про масу лікувальних рецептів на основі цих продуктів. Ми розповімо, як на їх основі приготувати маски, що омолоджують, для обличчя.

Лікувальні властивості куркуми з медом

Куркуму з медом використовують у народній медицині та косметології Суміш куркуми з продуктом бджільництва часто називають золотим медом. Його вважають універсальним засобом та призначають для лікування та профілактики хвороб.

Розглянемо, які лікувальні властивості має куркума з медом:

протизапальне;
антиоксидантна;
противірусне;
бактерицидне;
болезаспокійливе;
протиракове;
тонізуюче;
загальнозміцнююче;
заспокійливе.

Насамперед, куркума з медом - відмінний засіб для підвищення імунітету. Його застосовують як внутрішньо, і зовнішньо. Полоскання на основі цих компонентів підвищують місцевий імунітет при ЛОР-захворюваннях (фарингіт, тонзиліт, гайморит).

Куркума з медом – природний антибіотик, який показаний при ГРВІ та грипі. Суміш посилює захисні функції організму та бореться з вірусами та шкідливими бактеріями.

Куркума з медом для печінки також корисна. Жовчогінні та антиканцерогенні властивості суміші дозволяють ефективно очистити клітини органу та вивести токсини та шлаки, що отруюють організм. Розщеплює жир відразу після вживання їжі, що позитивно впливає на струм жовчі.

Мед з куркумою принесуть користь тим, хто страждає на дисфункцію органів ШКТ. Засіб призначають при виразковій хворобі. Ця цілюща суміш підійде людям із хронічними запорами, що сприяє зниженню ваги.

Як приготувати мед з куркумою?

Рецептів із куркуми та меду, лікувальні властивості яких не викликають ні в кого сумнівів, існує безліч. Засіб можна вживати, просто змішавши компоненти та повільно розсмоктуючи – на 4 ст.л. меду 1 ст. куркуми.

Але найчастіше його комбінують з іншими інгредієнтами, чим багато разів збільшують терапевтичну дію.

Наприклад, молоко з куркумою та медом, випите на ніч, гарантує вам спокійний сон. А чай із куркуми, меду, лимона та імбиру – чудовий засіб для підтримки імунітету всієї родини в осінньо-зимовий період.

Рецепти з медом та куркумою для здоров'я

Для кожного діагнозу методи приготування та дозування засобів із куркуми з медом (як приймати читайте нижче) будуть абсолютно різними.
Мед із куркумою часто змішують із молоком та приймають як напій

Від застуди

Рецепт меду та куркуми від застуди дуже простий, але ефективний.

складові:

Куркума – 0,5 чайної ложки.
Мед – 0,5 чайної ложки.
Молоко – 30 мл.

Як приготувати: Куркуму та мед розчиніть у теплому молоці і добре перемішайте.

Як використовувати: Приймайте 3-4 рази на день до одужання.

Результат: Знімає запальний процес Вбиває патогенні організми.

Куркума та мед позбавляють кашлю. Використовуйте описаний вище рецепт при сухому кашлі і мокроті, що погано відходить. Засіб активує обмінні процеси, покращує секрецію, сприяє виведенню слизу із бронхів.

при анемії

Куркума містить велику кількість заліза, що дуже важливо для людей із залізодефіцитною анемією.

складові:

Куркума – 0,5 чайної ложки.
Мед – 0,5 чайної ложки.

Як приготувати: Змішайте ретельно інгредієнти.

Як використовувати: Приймайте засіб вранці на голодний шлунок

Результат: Підвищує рівень гемоглобіну Завдяки меду залізо, що міститься в порошку, швидко вбирається в кров, за рахунок чого покращується її склад.

Куркуму з медом при анемії не давайте маленьким дітям, тому що обидва продукти можуть спричинити сильні алергічні реакції.

При гастриті

Гастрит - досить серйозне захворювання, і при виникненні симптомів, що вказують на процес, що прогресує, вам не обійтися без медичного обстеження. Перш ніж розпочати лікування, обов'язково проконсультуйтеся з гастроентерологом.

складові:

Активоване вугілля – 1 таблетка.
Куркума – 1 чайна ложка.
Рідкий мед – 1 чайна ложка.

Як приготувати: Розітріть таблетку в порошок, змішайте її зі спецією та медом

Як використовувати: Приймайте ліки перед сном протягом 10 днів.

Результат: Знеболює, знімає запалення Прискорює процес переробки харчових волокон.

Ці ліки не варто вживати людям, які страждають на знижену кислотність шлункового соку.

Для легенів

Суміш із меду, цибулі, куркуми та імбиру для легенів – ефективний засіб. Ліки особливо підійде для курців, вони виводять смоли та нікотин.

складові:

Тертий корінь імбиру – 2 чайні ложки.
Куркума – 2 чайні ложки.
Мед – 400 грамів.
Цибуля – 400 грамів.
Вода – 1 л.

Як приготувати: Дрібно наріжте цибулю і разом з імбиром засипте в киплячу воду Потім додайте порошок куркуми і на повільному вогні виварюйте суміш доти, доки її кількість не зменшиться в 2 рази. Процідіть та остудіть. Мед додайте безпосередньо перед вживанням.

Як використовувати: Приймайте двічі на день Дозування – 2 столові ложки. Перший прийом – вранці натщесерце, другий прийом – після обіду.

Результат: Виводить слиз і очищає легені

Дотримуйтесь пропорцій куркуми з медом, щоб вони повною мірою виявили свої лікувальні властивості.

Для схуднення

Дуже часто використовують у дієтах куркуму та мед для схуднення.

складові:

Мед – 1 чайна ложка.
Куркума – 0,5 чайної ложки.
Кефір 1% – 200 мл.

Як приготувати: Змішайте міксером інгредієнти

Як використовувати:Приймайте напій 1-2 десь у день.

Результат: Кефір з куркумою та медом м'яко очищає кишечник Пряність не тільки розщеплює існуючі жирові клітини, а й запобігає появі нових.

Розглянемо ще один ефективний рецепт схуднення на основі цих продуктів. Цей засіб, на відміну від попереднього, необхідно вживати натще. Фітотерапевти відзначають його корисну дію не тільки як спалювач жиру. Вони вважають, що напій має омолоджуючий і тонізуючий ефект.

складові:

Мед – 1 чайна ложка.
Куркума – 0,5 чайної ложки.
Лимон – ¼ штуки.
Вода – 200 мл.

Як приготувати: Видавіть з лимона сік Додайте в теплу воду його та всі інші компоненти, добре розмішайте.

Як використовувати: Куркуму з медом і лимоном з ранку приймайте натще.

Результат: Покращує перистальтику кишечника Розщеплює жири.

Обидва засоби, описані вище, викликають почуття ситості, що важливо у боротьбі із зайвою вагою.

Застосування куркуми з медом у косметології

Маска для обличчя з куркуми та меду має на шкіру антиоксидантну дію, добре тонізує та вирівнює тон. Цей косметичний засіб підійде як молодим, так і зрілим жінкам.

складові:

Куркума - ¼ чайної ложки.
Кефір 1% – 2 столові ложки.
Мед – 1 чайна ложка.

Як приготувати: Змішайте компоненти до однорідної консистенції.

Як використовувати: Нанесіть за допомогою пензлика на обличчя, уникаючи ділянок навколо очей та рота. Тривалість процедури – 20 хвилин. Змийте теплою водою. Кількість процедур, що рекомендується, - 2 рази на тиждень.

Результат: Надає ліфтинговий ефект, розгладжує зморшки.

Якщо ви - володарка сухої шкіри, то замініть кефір вершками 20% (пропорції такі ж, як у рецепті вище).

Маска, яка описана нижче, підійде тим, хто страждає чорними точками та нерівністю шкіри.

складові:

Куркума – 1 чайна ложка.
Вівсяна мука грубого помелу - 1 столова ложка.
Вода – 1 чайна ложка.

Як приготувати: Компоненти змішайте Бажано, щоб маска вийшла не дуже густою, але й не дуже рідкою.

Як використовувати: За допомогою кисті нанесіть на обличчя, уникаючи області навколо очей. Маска нехай трохи підсохне, а потім легкими круговими рухами починайте її скочувати. Після закінчення процедури вмийтеся прохолодною водою і нанесіть живильний крем.

Результат: Очищає пори, позбавляє від чорних крапок, знімає почервоніння та запалення на шкірі

Маску для обличчя з імбиру, куркуми та меду в косметології називають не інакше як «золотою». Їй приписують чудодійні властивості, що омолоджують. За словами косметологів, засіб стимулює кровообіг у найглибших шарах епідермісу, завдяки чому зменшується в'ялість шкіри, підтягується контур обличчя та розгладжуються зморшки.

складові:

Тертий корінь імбиру – 2 столові ложки.
Мед - 2 столові ложки.
Куркума – 1 чайна ложка.

Як приготувати: Імбир змішайте з медом і куркумою до однорідної маси

Як використовувати: Лопаткою нанесіть на обличчя Час процедури – 10 хвилин. Вмийтеся теплою водою.

Результат: Розгладжує зморшки Надає шкірі здорового блиску і шовковистості.

Цей косметичний засіб підійде жінкам із будь-яким типом шкіри.

Куркума з медом - відгуки

Найчастіше мед і куркума відгуки отримують позитивні.

Ірина, 31 рік

Після пологів так і не змогла повернутися у свою звичну вагу. Якісь засоби під час грудного вигодовування побоялася застосовувати. Але як тільки дитину відлучила від грудей, вирішила впритул зайнятися цим питанням. Подруга порадила куркуму для схуднення. Пила коктейль майже місяць. Хочу сказати, що результат мене потішив.

Ольга, 45 років

Вже кілька років натще п'ю лимонну воду з куркумою та медом. Чесно сказати, задоволена. Почуваюся чудово. Що це діє – куркума чи самонавіювання – не знаю.

Владислава, 29 років

Бабуся порадила цей засіб від застуди. Чудові результати. А якщо суміш вживати разом із молоком, то кашель швидко минає.

Заріна, 40 років

П'ю куркуму з медом перед сном. Нарешті забула, що таке безсоння. Тепер і навантаження на роботі краще переношу.

Коли не варто приймати куркуму з медом

У меду з куркумою є корисні властивості, проте й протипоказання цього засобу також існують:

індивідуальна нестерпність;
схильність до алергічних реакцій;
виразка шлунка у гострій фазі;
гастрит;
жовчнокам'яна хвороба;
гепатит А.

Кошти на основі цих корисних продуктів не рекомендують жінкам під час вагітності та в період лактації, а також дітям, які не досягли 5-річного віку.

Детальніше про мед і куркуму від болю в горлі дивіться у відео:

Що запам'ятати

Куркума з медом - природний антибіотик, який здатний впоратися з багатьма вірусами. Однак, як і у всіх народних засобів, існує низка протипоказань щодо його прийому.
Напій з куркуми, меду та лимона - засіб, який допоможе вам позбутися зайвої ваги. Також цей напій має тонізуючу та омолоджуючу дію на організм людини.
Куркума з медом - чудові ліки для підвищення імунітету. Чинить загальнозміцнювальну дію, а також зменшує больові відчуття при лікуванні ЛОР-захворювань.

Головна
Здоров'я та краса
Жіноче здоров'я
Чудодійний натуральний засіб з медом та куркумою

Куркума – це популярна спеція із сімейства імбирних, до якої належать і такий відомий корисний продукт, як корінь імбиру. Найбільш поширена вона в Азії, а саме в Індії, де й виробляють експорт весь світовий запас цієї спеції. Зазвичай використовують саме корінь цієї рослини, адже в ньому містяться активні сполуки, завдяки чому куркуму можна використовувати не тільки з кулінарною, але і з лікувальною метою. Деякі компанії навіть використовують куркуму як натуральний барвник для одягу, адже ця спеція відома своїм насиченим помаранчевим кольором.

Що стосується організму людини, то в цьому випадку куркума діє як потужний натуральний, протизапальний та знеболюючий засіб, а також її вживають для профілактики різноманітних захворювань. Завдяки високому вмісту антиоксидантів, куркума стає чудовим помічником у боротьбі з багатьма розладами внутрішніх органів. Знаючи про неймовірні властивості куркуми, прихильники нетрадиційної медицини ще багато століть тому почали використовувати її для приготування лікарських засобів. До складу одного з таких засобів входить ще й мед, натуральний продукт, який посилює дію помаранчевої спеції.

Які переваги має засіб з медом та куркумою?

Поєднавши куркуму з натуральним медом, ви отримаєте відомий лікарський засіб під назвою "золотий мед". Ця суміш має потужні антибактеріальні та протизапальні властивості, завдяки чому вона має здатність зміцнювати імунну систему людини та захищати організм від різних захворювань. "Золотий мед" вважають сильним антибіотиком, а це означає, що він знищує різні бактерії та віруси, які є збудниками хвороб. Цей засіб має одну величезну перевагу над усіма іншими синтетичними препаратами – він не має жодного негативного впливу на внутрішню флору людини. Навпаки, засіб з медом та куркумою сприяє розмноженню корисних бактерій у шлунку. "Золотий мед" багатий на вміст поліфенолів, вітамінів та мінералів. Відомо більше 150 різних способів його використання в терапії, включно з лікуванням запальних процесів та ракових захворювань. Завдяки тому що містяться вітаміни C та E засіб з медом та куркумою захищає організм від руйнівної дії вільних радикалів та перших ознак передчасного старіння.

В Аюрведі, традиційній системі медицини в країнах Сходу, засіб з медом та куркумою використовують для лікування вірусних захворювань, розладів травлення та хвороб печінки. Втім, завдяки своїм протизапальним властивостям, "золотий мед" підходить і для хворих на артрит, остеоартроз і подагру. Вчені виявили ще цілу низку корисних властивостей засобу з медом та куркумою.

Ось деякі з них:

Допомагає боротися з такими бактеріями, як сарцина, гафкія, коренебактерія та клостридія. Покращує роботу мозку та запобігає розвитку розладів пам'яті.
Виводить із організму токсини.
Знижує негативний вплив на організм препаратів для онкохворих. Полегшує симптоми грипу, застуди та інших захворювань дихальної системи.
Запобігає появі захворювань сечових шляхів.
Зменшує симптоми дуоденальної виразки.
Знижує рівень холестерину.
Покращує обмін речовин і здатність організму спалювати жири.

Як приготувати засіб з медом та куркумою melena-kurkuma

Якщо у вас є хоча б одна з перерахованих вище проблем зі здоров'ям, радимо вам спробувати приготувати "золотий мед". Цей засіб прискорить процес одужання та покращить ваше самопочуття. Втім, маємо нагадати вам, що для досягнення найсильнішого ефекту продукти для приготування “золотого меду” мають бути виключно органічними та стовідсотково натуральними.

Інгредієнти:

4 ст ложки натурального меду без домішок (100 г)
1 ст ложка куркуми (10 г)

Спосіб приготування:

Змішайте столову ложку куркуми з чотирма ложками натурального меду та перелийте суміш до герметичного скляного контейнера. Перед вживанням засіб необхідно ще раз ретельно перемішати, щоб уникнути розшарування та утворення осаду. Інструкція з вживання: З метою профілактики ми радимо споживати одну столову ложку засобу з медом та куркумою щодня перед сніданком. Якщо ви застудилися, з'їдайте по неповній столовій ложці золотого меду кожні півгодини протягом дня. Наступного дня дозу потрібно зменшити вдвічі та приймати засіб кожні дві години. Лікування має тривати не менше трьох днів. Якщо симптоми захворювання після закінчення цього періоду не зникнуть повністю, продовжіть вживання "золотого меду", поки ваше самопочуття не покращає. Затримайте засіб у роті до повного розчинення. Якщо він здається вам надто солодким, можете розчиняти засіб у склянці теплої води.

При розладах травлення рекомендується перед кожною трапезою вживати одну столову ложку засобу з медом та куркумою, попередньо розчинивши його у воді. Важливо знати! Не вживайте цього або будь-якого іншого засобу на основі куркуми, якщо ви страждаєте на захворювання жовчного міхура. Якщо ви чекаєте на дитину або годуєте грудьми, радимо вам проконсультуватися з лікарем перед тим, як почати вживання “золотого меду”. Куркума може знешкодити лікувальну дію препаратів для розрідження крові. Якщо ви вживаєте медикаменти для покращення кровообігу та роботу серцево-судинної системи, радимо проконсультуватися з лікарем, перш ніж вживати засіб з медом та куркумою. Перед хірургічним втручанням "золотий мед" вживати також не варто.

Таку корисну приправу, як куркума, часто використовують під час приготування різноманітних страв. Вона надає особливого смаку і кольору м'ясним, овочевим стравам. У чому користь цієї спеції? Чому її варто поєднувати з медом? Детальні відповіді на всі запитання вже чекають на вас у нашому матеріалі.

Корисні властивості

Найчастіше можна зустріти таке поєднання, як куркума з медом. Кожен із цих продуктів окремо дуже корисний для здоров'я, але коли вони поєднуються разом, користь збільшується подвійно. Такий вітамінний тандем часто використовують для підтримки здоров'я та краси. У чому користь?

Яскрава та ароматна спеція містить у собі корисні властивості, різні вітаміни, мінерали та ефірні олії. Серед вітамінів, що містяться в куркумі, окремо варто відзначити Вітаміни С, К і Вітаміни групи В. Ця приправа містить рекордну кількість Вітаміну В6. Також у приправі є Вітаміни РР, А, Е, калій, залізо, кальцій, мідь тощо. Поєднуючись разом, ці продукти позитивно впливають на організм в цілому.

Регулярне вживання меду зі спецією допомагає зміцнити імунітет, покращує кровообіг, полегшує симптоми сезонних хвороб, нормалізує роботу кишечника, зміцнює судини, очищує організм від бактерій, виводить токсини та регулює обмін речовин. Крім того, лікувальні властивості даного продукту здатні позитивно впливати на поліпшення пам'яті. Куркума з медом – це чудове джерело гарного настрою, яке допомагає боротися зі стресом, нервовою напругою і навіть депресією. Також поєднання двох корисних продуктів позитивно впливає на красу та здоров'я шкіри.

До всіх вищевказаних корисних властивостей можна додати ще кілька. Наприклад, мед разом з куркумою рекомендують вживати для профілактики онкологічних захворювань, при захворюваннях серця та судин, при регулярних головних болях, болях у м'язах та суглобах, для нормалізації гемоглобіну в крові та для профілактики артриту.

Протипоказання

Безумовно, ці продукти мають свої певні протипоказання, і якщо їх не враховувати, то можна завдати шкоди організму, а не користі. Куркума сама по собі є сильним алергеном, те саме можна сказати і про мед. Тому у разі алергічної реакції чи індивідуальної непереносимості в жодному разі не можна вживати дане поєднання продуктів у лікувальних чи косметичних цілях.

Не можна використовувати куркуму разом з медом при такому захворюванні, як цукровий діабет, а також при різних захворюваннях печінки, нирок та шлунково-кишкового тракту. З особливою обережністю слід ставитися до цих продуктів під час вагітності та в період лактації.

Крім того, надмірне вживання спеції може спровокувати погіршення здоров'я, призвести до розладу шлунка та кишечника. Людям із високим тиском не варто поєднувати спецію з медом, оскільки натуральний бджолиний продукт підвищує тиск.

Корисні рецепти

Для того, щоб таке корисне поєднання, як мед зі спецією, принесло користь організму, потрібно знати, як саме його використовувати. Наприклад, є такий рецепт, який у народі прийнято називати "Золота суміш" або "Золотий мед". Він отримує позитивні відгуки багатьох, хто вже встиг його випробувати. Цей рецепт позитивно впливає на організм і допомагає зміцнити імунітет, що особливо актуально в холодну пору року.

Для приготування вищезазначеного засобу знадобляться мед та сама приправа в рівних пропорціях. З цих інгредієнтів потрібно буде приготувати своєрідну пасту. Робити це легко: потрібно поступово додавати куркуму в натуральний бджолиний продукт, при цьому щоразу все ретельно перемішуючи.

Намагайтеся брати рідкий мед, щоб паста вийшла одноріднішою. Більше того, не варто відразу готувати велику кількість такої цілющої суміші, інакше вона втратить свої корисні властивості, довго простоявши в холодильнику.

Це класичний варіант поєднання меду з приправою, вживати який можна під час простудних захворювань по одній чайній ложці двічі на день або просто для профілактики по ложці на день. До речі, такий готовий засіб часто використовують і просто під час сніданку, додаючи його до сиру або смузі.

Також є й інший рецепт приготування такого лікарського засобу. Для цього вам знадобляться:

сто грамів натурального рідкого меду;
столова ложка приправи (без гірки);
дві столові ложки яблучного оцту;
цедра половини лимона;
щіпка чорного свіжомеленого перцю.

Суміш слід приймати по чайній ложці щодня з ранку протягом тижня для профілактики та підтримки здоров'я. Засіб потрібно повільно розсмоктувати у роті або розчинити у склянці із теплою кип'яченою водою.

У зимовий час обов'язково потрібно подбати про зміцнення імунітету та здоров'я. У цьому випадку допоможе наступний рецепт:

на один літр гарячої кип'яченої води знадобиться по дві чайні ложки меду та спеції, по одній столовій ложці натертого імбирного кореня та лимонного соку;
напій потрібно наполягти протягом десяти хвилин і пити за вечерею замість чаю.

Також можна пити цей настій у разі захворювання на грип або застуду.

Якщо простудне захворювання вже почалося і супроводжується сильними болями в горлі, допоможе наступний напій:

злегка підігріваємо склянку молока і додаємо до нього один стиглий банан;
збиваємо все у блендері;
додаємо по чайній ложці куркуми та меду, дрібку чорного перцю.

Вживати такий напій можна двічі на день. Він допомагає впоратися із застудою, усуває біль у горлі, бореться з вірусами, бактеріями та знижує температуру.

Корисні елементи, що містяться в даній приправі, позитивно впливають на стрункість фігури, прискорюючи метаболізм, допомагаючи позбавлятися зайвих кілограм і неприємних жирових відкладень. Поєднання приправи з натуральним медом також допоможе повернути стрункість та красу фігурі. Для схуднення є кілька дієвих рецептів, і ви завжди можете вибрати один із них. Наприклад, можна пити на ніч кефір або молоко з додаванням меду та куркуми. На склянку будь-якої молочної продукції знадобиться чайна ложка приправи та пів чайної ложки меду.

Пити такий напій потрібно вже після вечері, бажано за годину-півтори до сну.

Крім того, для схуднення та підтримки нормальної ваги допоможе нескладний, але дієвий рецепт (інгредієнти вказані з розрахунку на чайник для заварювання об'ємом у півлітра):

заваріть чорний чай у звичних пропорціях;
під час заварювання додайте туди дві скибочки кореня імбиру, дрібку кориці та чайну ложку куркуми;
як тільки напій трохи охолоне, можна сміливо додавати невелику ложку улюбленого меду.

Оскільки це поєднання двох цілющих компонентів позитивно впливає на роботу кишечника, пропонуємо випробувати наступний рецепт: на одну чайну ложку меду знадобиться всього п'ять грам спеції і одна таблетка активованого вугілля, яку потрібно попередньо подрібнити. Таку суміш потрібно приймати перед сном по невеликій ложці протягом тижня: вона допоможе покращити травлення.

Якщо ви хочете нормалізувати тиск і підвищити рівень гемоглобіну в крові, слід приймати з ранку натще суміш натурального продукту зі спецією. Для цього беремо в рівних пропорціях обидва інгредієнти, щоб вийшла чайна ложка суміші.

Рецепти краси

Оскільки мед та куркума є потужними антиоксидантами, то обидва ці продукти вкрай позитивно впливають на красу шкіри, допомагаючи залишатися їй здоровою та молодою. Є кілька рецептів різних масок, про які зараз розповімо докладніше.

Всі ці засоби допомагають повернути шкірі тонус, роблячи її більш підтягнутою, скорочують мімічні та глибокі зморшки, нормалізують pH шкіри, звужують пори і справляються з невеликими запаленнями. У кожному рецепті, крім меду та спеції, є інгредієнт, який допомагає позитивно впливати на той чи інший тип шкіри. Обов'язково враховуйте свій тип шкіри, перш ніж використовувати маску вдома.

Почнемо з рецепту для нормальної шкіри. Щоб приготувати маску, знадобляться такі інгредієнти:

по одній чайній ложці порошку куркуми, соку лимона та олії мигдалю;
дві чайні ложки натурального меду;
одна велика ложка гліцерину.

Усі інгредієнти потрібно ретельно перемішати, дати суміші постояти хвилин п'ять – десять, а після нанести на очищене обличчя. Маску тримаємо трохи більше п'ятнадцяти хвилин, після чого змиваємо теплою водою. Цей рецепт відмінно підійде як для молодої, так і для зрілої шкіри.

Для тих хто мріє повернути колишню пружність шкіри і надати їй молодшого і здоровішого вигляду, пропонуємо випробувати наступний рецепт:

беремо чайну ложку будь-якого рідкого меду, чверть склянки кефіру та буквально щіпку куркуми;
все ретельно перемішуємо.

Маску наносимо на очищене обличчя та тримаємо двадцять хвилин.

Якщо ви є власницею сухого типу шкіри, то вам знадобиться наступний рецепт:

беремо куркуму, вершки та мед приблизно по одній чайній ложці;
все знову ж таки добре перемішуємо.

Наносимо маску, тримаємо хвилин двадцять – двадцять п'ять, після чого змиваємо теплою водою. Після проведення даної процедури обов'язково потрібно нанести свій звичний живильний крем.

Дуже часто жінки скаржаться на темні круги під очима. Впоратися з цією проблемою допоможе натуральний бджолиний продукт та яскрава спеція. Для приготування маски знадобляться такі інгредієнти, як ананасовий сік (тільки натуральний, без цукру), куркума, натуральний йогурт або сметана, мед. Інгредієнти беремо в рівних пропорціях – по одній чайній ложці. Таку маску слід тримати на обличчі трохи більше десяти хвилин.

Для проблемної шкіри підійде наступна маска: беремо двадцять міліграм натурального йогурту, додаємо туди столову ложку чечевичного або вівсяного борошна, пів чайної ложки спеції та трохи меду. Маску тримаємо рівно п'ятнадцять хвилин, після чого змиваємо.

Усі маски для обличчя, у складі яких є така спеція, як куркума, рекомендується робити на ніч. Справа в тому, що спеція трохи забарвлює шкіру, а на ранок цей ефект вже повністю проходить. Крім того, щоб не пофарбувати пальці рук, обов'язково наносите приготований засіб на обличчя пензликом.

Про те, як поєднувати куркуму з медом для лікування застуди дивіться далі.

Застосування, рецепти та властивості лікувальні куркуми.

Лікувальна рослина куркума - Трав'яниста рослина. Сімейство: .

Загальна інформація про лікувальну рослину: куркумі.

Користь застосування води з куркумою. Чому варто вранці випивати склянку води з куркумою? Відео

Куркума. Опис Багаторічна трав'яниста рослина з кореневищем і подовженим загостреним листям, на довгих черешках розміщеним. Квітки створюють колос із суцвіття, в центрі лікувальної рослини, що росте, біля основи самого (біля землі). Циліндрична форма у кореневищаіноді пальцеподібне подовження утворюють. Зростає в Азії тропічної, на Африканському континенті та Антильських островах.

ЛІКУВАЛЬНІ ВЛАСТИВОСТІ

Куркума. Фото куркуми.

Куркума від раку. Відео

При цьому підвищуєдобре .

ЗАХОДИ ПОПЕРЕДЖЕННЯ ПРИ ВИКОРИСТАННІ КУРКУМИ. Допускається застосування куркумибез дозволу лікаря. При цьому при застосуванні великої кількості може дратувати оболонку слизову шлункаі викликати нудоту та блювоту. Застосування куркуминебажано при жовчних проток непрохідності (хвороби кам'яної).

УНІКАЛЬНИЙ НАПІЙ ДЛЯ ДОВГОЛІТТЯ.

Напій з куркумою - унікальне довголіття секрет. Острів Окінава – за кількістю довгожителів рекордсмен. Тривалість середня на Окінаві життя чоловіків – вісімдесят вісім років, а жінок – дев'яносто два роки.

Здоров'я секрет та довголіттярекордного жителів префектури японської Окінава у вживанні напоїв унікальних полягає на основі куркуми.Вживання регулярне напійцього знизити дозволить ризик онкологічних захворюваньвиникнення, і інфаркту.Крім цього вже з перших прийомів, Ви, бадьорість відчуєте і приплив сил дивовижний.

Куркума – корисно подивитися! Відео

Як молодість продовжити та організм зцілити? Два рецепти.

1. Напій цілющий з куркумою та лаймом.

Інгредієнти необхідні:
- 1 окропу склянку;
- Чверть ложки чайної куркуми;
- 1 чайна ложка ();
- 1 ложка чайної цукру.
Чверть ложки чайної куркумиокропом залити і настоятися дати протягом двох хв.