Що робити, якщо немовля не може заснути. Чому немовля сильно плаче перед сном: причини та способи налагодити нічне укладання дитини. Грудна дитина погано спить, оскільки перезбуджена

З проблемою вкладання дитини спати стикаються багато батьків. Це пов'язано з тим, що дитяча психіка дуже збудлива, і, награвшись і набігавшись за день, малюк часто вередує і довго не може заспокоїтися. Щоб допомогти малюкові розслабитися та заснути, дитячі психологи радять зробити з процесу підготовки дитини до сну ритуал, який допоможе дитині налаштуватися на засинання.

Плач маленької дитини є поки що єдиною можливістю повідомити навколишній світ про те, що з нею не все гаразд.

Однак не завжди поганий сон безпосередньо пов'язаний із неполадками у здоров'ї. Часто порушення викликані зовнішніми причинами. Для маленької дитини, яка ще погано контролює свої емоції, причиною безсоння або неспокійного сну може бути надлишок вражень, як позитивних, так і негативних. Зміна умов життя теж часто призводить до порушення сну - переїзд на нову квартиру, дитина пішла в садок, народження ще однієї дитини в сім'ї - все це впливає на емоційний стан малюка, тим самим відбивається на сні.

Щоб дитина добре спала вночі, їй необхідний денний сон. Багато мам після кількох безуспішних спроб укласти спати дитину вдень, махають рукою на ситуацію. Мовляв, не спить удень, отже, ввечері краще засне. Але справа з точністю і навпаки. Перебудившись за день, нервова система ще довго не дає дитині заснути. Начебто й очі тре, і позіхає на всю, але ніяк не засинає. Крім того, така дитина і вночі спить неспокійно - повертається, скрикує уві сні.

Давайте розглянемо з вами основні неприємності, які можуть стати на заваді малюку заснути, і провокувати крик про допомогу. Послідовно, крім перелічених пунктів, ви, швидше за все, виявите причину занепокоєння дитини.

1. Дитина голодна.

2. Дитині незручно: заважають пелюшки, одяг, третій підгузок. Якщо ви сповиваєте малюка, спробуйте звільнити його. Іноді дитині навпаки може сподобатися сповивання, своєрідна тіснота нагадує про маминий животик і дарує затишок та спокій.

3. Малюку спекотно чи холодно.

4. Найчастіше пояснення занепокоєння новонародженої дитини-це звані коліки.

5. У малюка ріжуться зубки.

6. Підвищений черепний тиск завжди викликає дитячі крики та безсоння. Відповісти це питання може лише лікар, зробивши процедуру вимірювання тиску, ЭЭГ.

Потрібно домогтися того, щоб дитина із задоволенням і без страху лягала в ліжко і засинала. Рада "нехай покричить" не може бути визнана найкращим вибором, так само як і звичка тримати дитину за руку, доки вона засне. Потрібно навчитися звертати увагу на сигнали дитини, тому що, якщо вона готова йти в ліжечко, то вона обов'язково засне. Невід'ємною частиною є ритуал відходу до сну, іноді ця процедура може бути довгою, іноді дуже короткою. Діти, які із задоволенням засинають, краще сплять потім цілу ніч.

Необхідно виключити перегляд телевізора дитиною. Взагалі. Так, дуже зручно, включити дитині мультики, і поки вона дивиться телевізор, переробити свої справи. Однак часта зміна кадрів дуже негативно впливає на психіку дитини. Навіть нешкідливі на наш погляд мультики, які дитина бачила неодноразово, викликає емоційну нестійкість, цим впливаючи якість сну.

Природно, існують немовлята, для яких усі добрі поради марні і які протягом усього першого року життя мають великі проблеми із засинанням і сном. Навіть якщо це, можливо, звучить жорстоко і не подобається деяким батькам, але ключ до вирішення цієї проблеми перебуває у них самих. Більшості батьків важко бути послідовними у діях стосовно своїх дітей, але послідовність необхідна, щоб, нарешті, запанував спокій.

Найчастішою причиною розладів сну в дітей віком перших років життя є невропатія. Як правило, вона супроводжується утрудненим засипанням та неспокійним сном. Проявом невропатії буде і передчасна відмова спати вдень, зазвичай з 2-х або з 3-х років. Психологічно мотивовані порушення сну представлені у емоційно чутливих дітей, зі схильністю до занепокоєння та страхів.

При порушеннях денного сну, неприпустимі будь-які примуси щодо не сплячих дітей, навіть якщо вони в ранньому віці відмовляються спати. Необхідно зміцнювати загальний стан організму дитини, більше рухатись, а також своєчасно звертатися до фахівця.

Відновлювати сили, витрачені в період денної активності, краще в період сну, коли організм дитини відпочиває, набирається сил.

Сон вважається єдиним джереломщо забезпечує активізацію гормону росту. Однак багато дітей після денного неспання не можуть заснути.

Згідно зі статистичними даними та соціологічними опитуваннями, було встановлено, що понад 25 % дітей до 3-х років мають порушення сон у денний чи нічний час.

Укласти дитину спати іноді вимагає багато зусиль з боку батьків, які можуть годинами розповідати казки, співати колискові, але ніякі вмовляння не допоможуть зімкнути очі і зануриться у міцний і здоровий сон.

Причини поганого сну у дітей

Існує безліч причин, через які дитина не може заснути, всі вони здатні викликається як фізіологічними факторами, так і патологічними.

Однією з причин порушеного сну вважається дитяча психіка, яка дуже збудлива та після активного дня не дозволяє спокійно заснути.

Стурбований сон малюка часто проявляється внаслідок неправильного і не сформованого порядку дня, коли він пізно засинає і пізно встає, веде малорухливий спосіб життя.

Позбутися несформованого дня можна тільки завдяки чіткому режиму, де потрібно вміти чергувати неспання зі сном, який займає більшу частину відпочинку.

У неправильному режимі велика частка вини самих батьків.

Підготовка до сну має стати щоденним та звичним ритуалом.
Безпосередньо перед засинанням, посидіть з дитиною, почитайте казку або розкажіть цікаву історію, можна включити мультфільм.

Ще однією причиною, чому дитина не може заснути, є погана емоційна обстановка в сім'ї, коли вона лягає спати скривдженою, дратівливою або схвильованою.

Не слід вирішувати конфліктні ситуації, лаяти чи з'ясовувати сімейні стосунки перед сном у його присутність, краще залишити розмову на ранок.

Крім порушення емоційної обстановки, діти погано сплять при сторонньому шумі, яскравому світлі, голоді та інших причинах.

До патологічних особливостей сприяють порушенню сну, відносяться такі фактори та захворювання:

• порушення роботи нервової системи: стреси, фізичні чи психологічні навантаження;
• порушення функціональності внутрішніх органів та систем;
• зміна режиму харчування та раціону харчування;
• прорізування зубів, коліки;
• порушення температурних режимів: сонячний удар, переохолодження;

При порушеному процесі важливо стежити за динамікою та його особливостями.

Найпоширенішим серед дітей дошкільного віку вважається нічне нетримання сечі (енурез). При періодичному нетриманні сечі в нічний час не слід постійно будити дитину в туалет, це негативно позначається на стані нервової системи.

Часто діти уві сні здригаються, скриплять зубами, прокидаються від кошмарів, у шкільному віці, страждають сномовленням чи сомнамбулізмом, коли під час сну може сидіти на ліжку або ходити по кімнаті, у народі таких людей називають «лунатиками».
Дані порушення можуть зустрічатися у будь-якому віці, крім новонароджених.

Причиною поганого сну в дітей віком перших років життя вважається невропатія, вона характеризується утрудненим засипанням і занепокоєнням. За наявності цих розладів потрібно звернутися до лікаря невропатолога.

Як укласти дитину спати

Якщо у малюка не спостерігаються патологічні особливості сну, тоді слід дотримуватись кількох елементарних правил, які допоможуть легко засинати та з усмішкою прокидатися.

• За 1-2 години до сну можна проводити вечірню прогулянку або добре провітрювати кімнату;
• Перед сном небажано грати активні та веселі ігри;
• Виключити нервові перенапруги;
• Харчування має бути легке і не спричиняти розлад травної системи, особливо важливо не вживати їжу безпосередньо перед засипанням;
• За відсутності алергії на лаванду можна під подушку покласти невеликий мішечок з цією травою. Вона надає заспокійливий вплив.
• Можна напоїти дитину чаєм із ромашки з додаванням меду.
• При відчутті страху, засипати краще з мамою, чи татом, це допоможе відчувати захищеність та безпеку.

Батьки повинні намагатися зробити сон свого чада повноцінним і здоровим. Це допоможе покращити стан здоров'я, настрій, а також дозволить дорослим виспатися разом та ним.

Однією з найкращих ліків від поганого сну, вважається любов, ласка, і турбота, які дитина має отримувати щодня від своїх близьких та рідних людей.

Маленькі діти часто плачуть, коли їх кладуть спати. Батьки вдаються до різних хитрощів, щоб заспокоїти новонародженого. Не допомагає ні колискова мами, ні заколисування. Чому дитина плаче перед сном? Як йому допомогти? Причини плачу можуть мати психологічний чи фізіологічний характер. Поговоримо про них докладніше.

Психологічний аспект полягає в тому, що кожен новий день життя приносить дитині стрес. Він турбується через відсутність мами поруч, його лякають гучні звуки, він боїться залишатися один у темній кімнаті і таке інше. Фізіологічні причини полягають у тому, що у малюка може щось хворіти або ріжуться зубки.

Психологічне навантаження на новонародженого

Причиною плачу можуть стати психологічні ситуації:

1. Порушення режиму. Те, що їсти малюк звик на вимогу, не означає, що лягати спати може в будь-який час, коли мамі зручно або коли він сам втомився. Спати дитина повинна строго щогодини. Тоді він почне засипати в один і той самий час. Якщо ж учора покласти його о 9-й вечора, сьогодні о 12-й ночі, він буде плакати, через те, що хоче спати сьогодні, а завтра через те, що виспався і не збирається вкладатися знову о 9-й.
2. Нервове навантаження на малюка більше за те, яке він може витримати. Для немовляти все в цьому світі відбувається вперше. Події, що часто відбуваються, лякають його. Розвиток малюка вимагає постійної напруги його нервів щодня. Дитина гірко плаче перед сном, даючи вихід накопиченому напрузі. Це цілком нормально.
3. Страх прощання з мамою. Немовля в перші місяці життя пов'язане з мамою найсильнішими узами. У її відсутності він почувається незахищеним. Полежіть поруч із ним, коли він засинає. Не йдіть, поки він не засне.
4. Зайва нервова збудливість. Недосвідчені батьки звертаються до невропатолога через плачу малюка перед засинанням. Лікар ставить діагноз – підвищена нервова збудливість. У наш час такий діагноз справедливий для 70% дітей. Дитина плаче перед сном, щоб дати вихід нервовому напрузі. Як тільки він виплаче всі свої страхи, то заспокоїться.
5. Страх залишитися у темряві, нічні кошмари. Дітям, як і дорослим, можуть снитися страшні тривожні сновидіння. Дитина починає боятися темряви, турбуватися, що поряд немає мами. Засіб боротьби з ситуацією прості – треба лягати спати поруч із дитиною, щоб вона відчувала захист під час засинання.

Фізіологічні причини плачу перед сном

1. У віці до 3 місяців немовлят часто мучать шлунково-кишкові кольки. Ознака кольк – підтискання колін до грудей одночасно з плачем. У такому випадку треба погріти немовля животик теплою пелюшкою, перевернути його на живіт. Можна прикласти малюка до живота мами в положенні лежачи на ліжку. Якщо такі заходи не допоможуть, є сенс дати немовля трав'яний збір із фенхелем. Краще звернутися до педіатра, щоб він прописав конкретні ліки.
2. Найчастіша причина плачу – прорізування зубів. Багатьох немовлят у цей період турбує набряк, свербіж, больове відчуття у яснах. Дискомфорт заважає їм заснути. Необхідно полегшити стан дитини, помазавши їй ясна знеболюючим гелем. Існують різні засоби для порожнини рота. Лікар допоможе вам вибрати підходяще.

Менш поширена причина - болить головка. Якщо у матері був кесарів розтин або спостерігалася гіпоксія плода, у малюка може бути підвищено внутрішньочерепний тиск. Порадьтеся з лікарем, чим допомогти немовляті в цьому випадку.

Початкова стадія рахіту теж є причиною плачу. Першими ознаками захворювання є підвищена подразливість і полохливість немовляти. Під час сну немовля часто здригається (рекомендуємо прочитати:). Якщо ви помітили ці ознаки, зверніться до педіатра.

Плач відрізняється за характером у різних випадках. Коли малюк голодний або в нього мокрий підгузок, він починає пхикати. Коли його мучать болі, він кричить голосно і безперервно, стиснувши кулачки і напружуючись усім тільцем. Маму малюк кличе призовним плачем. Спочатку він заплаче неголосно, потім вичекає кілька секунд, знову заплаче на триваліший час, знову вичекає, і, нарешті, розплачеться сильно і надовго.

Допомагаємо немовляті заснути

Часто причиною тривалого засинання служать цілком життєві ситуації, дозволивши які батьки допоможуть малюкові заснути. Перевірте сухість підгузника, поміняйте його, якщо він брудний. Допоможіть дитині прийняти зручну для сну позу. Перед сном одягніть немовля у зручний вільний одяг. Йому не повинно бути холодно чи спекотно.

Нагодуйте дитинку на ніч додатково за годину до сну, щоб вона не відчувала під час засинання голод. Відомий педіатр Комаровський зазначає, що режим харчування немовляти має бути підлаштований під режим сну. Коли всі ці моменти враховані, можна говорити про інші причини плачу. Чому ще малюк може турбуватися?

Якщо ситий малюк у сухому підгузку кричить перед сном, перевірте його ясна. Вони мають набряклий вигляд? Скористайтеся дитячою знеболювальною маззю для ясен.

Усіх правил дотримано, зубки не ріжуться, а малюк кричить. Треба перевірити, чи немає у нього хвороби, яка завдає біль. Коли, наприклад, болять вушка, малюк не вміє розповісти про це маму і плаче. Зверніться до лікаря. Хворобу треба вчасно почати лікувати. До того ж, нормований спокійний сон немовляти є запорукою його правильного розвитку.

Ще одна причина плачу – нервова напружена ситуація в сім'ї. Дитина все відчуває. Мама повинна бути у спокійному радісному стані. Влаштовувати сварки та скандали в сім'ї не можна. Слідкуйте за тим, щоб малюк не чув з'ясування стосунків між родичами.

Лікування нервової системи немовляти

Почати лікування можна з щовечірніх купань новонародженого у теплій воді з додаванням заспокійливих трав. Трави попередньо заливають окропом і настоюють кілька годин або роблять відвар, після чого настій або відвар додають у дитячу ванну з водою.

Медикаментозне лікування проводять, додаючи в молоко краплю валеріани. Зцідіть трохи грудного молока в чайну ложку і додайте туди 1 краплю відвару валеріани. Дайте ліки малюкові. Таке лікування практично нешкідливе. Результат прийде не одразу, але за місяць дитина почне спокійно засинати. Проконсультуйтеся спочатку з педіатром, чи можна вашому малюку провести такий курс лікування.

Що робити, якщо немає видимої причини плачу?

Сон, як відомо, поділяється на періоди глибокого та поверхневого сну. У дорослих ці періоди змінюють один одного вночі не так часто. У дітей поверхневий сон настає щогодини і триває досить довго. Під час цього періоду дитина може прокинутись від будь-якого незначного шуму. Загойдувати його після пробудження важко, оскільки він уже частково виспався.

Звичайні діти сплять трохи більше 4 годин поспіль. Вдень деякі немовлята прокидаються кожні півгодини. Не привід звернення до невропатологу, хоча така схема сну далека від ідеалу. Щоб малюк спав довше, мати може взяти його на руки. Він пригріється, заспокоїться та засне. Чим більше контакту з мамою буде у новонародженого, тим краще для нього. Мами, які витрачають час на контакт з немовлям, можуть помітити, що малюк стає спокійнішим і краще спить вночі (рекомендуємо прочитати:).

Малюк у віці 1 року спить 2 рази на день по 1,5 – 2 години та вночі 10 – 12 годин. У будь-якому випадку він повинен спати не менше ніж 13 годин на добу. Щоб досягти цього, треба відрегулювати біологічний годинник дитини.

До 2 років час, проведений уві сні, знижується. Дитина буде лягати спати, плакати. Батьки повинні заспокоїти його, умовити поспати, щоб він спокійно сприймав необхідність денного сну та раннього укладання ввечері.

Іноді уві сні немовля сміється або пхикає, гукає. Його очі при цьому напіввідкриті. Це цілком нормально, не треба хвилюватись. Такими діями нервова система дає вихід денному напрузі.

Можна наочно побачити дію нових вражень на немовля, коли приходять гості. Люди приходили добрі, погралися з немовлям, погукали з ним. Після цього ввечері він закотив істерику і вгамувався тільки опівночі. Нервова система збудилася від нових вражень, і новонароджений не міг заснути.

Налаштування біологічного годинника немовля

Півтора місяці після пологів немовля звикає до нових умов існування. У цей період привчати його до режиму марно. Після шостого тижня життя можна розпочинати привчання до нічного та денного сну.

Якщо малюка не привчати до режиму, а він у якийсь день довго спав удень і грав уночі, то він і потім поводитиметься так само. Спочатку встановлення режиму плач дитини при укладанні спати пояснюється тим, що він не хоче спати в потрібний час.

Велике значення має щоденний ритуал перед сном:

• За півгодини до сну приберіть від дитини іграшки, які мають на увазі активні фізичні вправи.
• Потім викупайте немовля у теплій воді.
• Постеліть ліжко так, щоб малюк це бачив. Укладіть його на ліжко і самі ляжте поряд.
• Якщо немовля боїться засипати в темряві, запаліть нічник, який не повинен світити дитині в очі.
• При укладанні малюка на денний сон теж дотримуйтесь постійної послідовності дій – вмийте дитину, постільте ліжко, закрийте штори. Засипати немовляті найкраще в обіймах мами. Коли мама йде у справах, можна запропонувати малюкові заміну у вигляді м'якої іграшки великого розміру. Він обійме її і міцно засне.

Укладати спати малюка треба завжди в один і той же час. Кімнату попередньо добре провітрити. У дитячій має бути спокійно та радісно. Якщо дитина спить разом із вами, поклейте у спальні спокійні шпалери в пастельних тонах. Не ставте в кімнату меблі кричущих кольорів.

Годувати немовля треба за якийсь час до сну, щоб воно не звикало спати з повним шлунком. До того ж, він повинен встигнути забруднити підгузник, щоб мама його переодягла, помила, і він спав би в чистому.

Присутність мами – найкраще снодійне. Людина має в ранньому віці досконалий нюх. Якщо пахне мамою, то він спокійний і нічого не боїться. При укладанні на ніч допоможе читання казок або колискова. Вночі, якщо малюк прокинувся, не треба розмовляти з ним. Привчайте його до думки, що вночі всі сплять, а не розмовляють.

Багато батьків, щоб чимось зайняти малюка, включають телевізор. Треба розуміти - те, що дорослим здається невинною передачею, може викликати занепокоєння новонародженого. Деякі мультфільми породжують у малюка страхи. Вони можуть перетворитися на нічні кошмари.

Доросліші діти можуть незадовго до сну грати в комп'ютерні ігри. Віртуальні монстри після цього відвідають чоловічка у кошмарному сні.

• Не вмикайте телевізор та комп'ютер після вечері.
• Годуйте дитину за годину – дві до сну. Повний шлунок спричинить неспокійний сон із кошмарами. На вечерю краще дати щось легке. Грудничку не треба нічого їсти на ніч, крім маминого молока.
• Під час прогулянки садіть дитину в коляску обличчям до себе або тримайте її на руках. Таким чином ви захистите малюка від зайвого потоку інформації.

Іноді процес укладання дитини перетворюється на справжній кошмар: довгі співи колискових, заколисування до оніміння рук, десятки прочитаних казок, а малюк все одно не спить. Можливо, для цього є причина?

Причина 1. Відсутність режиму

Можливо, дитина не спить лише тому, що не має звички засипати в цей час і в цьому місці. Інакше висловлюючись, не сформовано режим. Якщо ваше чадо навідріз відмовляється закривати очі, вередує і схоплюється з ліжка з будь-якого приводу, перш за все, подумайте, а чи все ви самі правильно робите? Чи в один і той же час укладаєте, і чи встигає дитина втомитися? Найпростіше піти дитсадковим шляхом і підігнати режим так, щоб неспання чергувалося зі сном, який повинен займати більшу частину відпочинку. Причому щодня дитині важливо гуляти, вчасно та добре харчуватися, а також достатньо рухатися, щоб стомитися та міцно заснути. Не варто забувати і про щоденні ритуали: казка перед сном, укладання плюшевого ведмедика, улюблена пісенька чи щось ще.

Причина 2. Емоції

Ще одна причина – емоційна напруга. Приводів для нього може бути маса: незадовго до відправки в ліжко в сім'ї вибухнула сварка, або малюка за щось посварили, поставили в куток, хтось із рідних кудись поїхав, і дитина переживає розлуку. Причому однаково негативно на можливість швидко і легко заснути впливають не тільки погані емоції, а й хороші: наприклад, малюк може не заснути, тому що незадовго до цього раптом прийшов довгоочікуваний гість. Якщо це ваш випадок, не лайте дитину! Дайте йому півгодини заспокоїтись, обговоріть ситуацію, постарайтеся вислухати і зрозуміти малюка, разом випийте по чашці гарячого молока або трав'яного чаю, а потім знову спробуйте укласти дитину. І намагайтеся викорінити проблему - всі з'ясування стосунків, а також візити відкладати на той час, коли дитині не треба буде незабаром вирушати в ліжко.

Причина 3. Страхи

Усі ми любили у дитинстві страшилки. Але хтось після таких історій спокійно укладався на бочок і засинав, а хтось лежав у заціпенінні і трусився від жаху, уявляючи зовсім поруч (та просто під ліжком чи в шафі!) відьом, дідьків та іншу нечисть. Дуже часто причина незасипання – стандартний страх темряви, а батьки просто не розуміють масштабів проблеми для дитини, вважаючи, що «всі боялися». Що потрібно робити у такому разі? По-перше, залишати дитину із включеним нічником. По-друге, промовляти страхи: вислуховувати малюка, не сміятися і намагатися пояснити, що це все вигадка. Ще краще страхи промальовувати. Наприклад, зобразити на аркуші монстра, який лякає, а потім додати смішні елементи, зробити його не страшним: підмалювати на ногах ролики, за спиною крильця, на носі окуляри або ще щось. По-третє, перестаньте розповідати дитині страшилки, зверніть увагу на книги, фільми та ігри, якими вона цікавиться – можливо, саме там вона черпає свої страхи.

Причина 4. Нестача кохання

Дуже часто діти приходять до кімнати до батьків, забираються до них у ліжко, вимагають потримати на ручках або посидіти з ними ще трохи просто тому, що їм потрібно більше кохання та ласки. Якщо це так, проаналізуйте, а чи багато часу ви приділяєте дитині? Може, йому треба просто трохи більше уваги протягом дня?

Причина 5. Перевтома

Ця причина особливо актуальна у шкільному віці. У дітей стільки навантаження, що часом організм із нею не справляється. Як результат – порушення сну. До поганого засинання можуть додатися й інші симптоми: нервові тики, розмови уві сні, ходіння ночами. Якщо ваше маля погано спить через навантаження, подумайте, як його послабити. Візьміть тайм-аут у гуртках та секціях та обов'язково відвідайте невролога!

З появою в сім'ї малюка у батьків виникає безліч питань та ситуацій, з якими вони не знають, як упоратися. Перші місяці відбуваються спокійно. Більшість часу малюк спить і їсть. Багато психологів називають цей період «золотим часом» для молодих мами та тата. Час іде, і дітям треба пізнавати навколишній світ, розвиватися. На денний сон вже йде не більше 5-6 годин на день. А в старшому віці дітям взагалі вистачає 2-годинного відпочинку.

Для багатьох батьків питання про те, що дитина погано засинає на ніч, стоїть настільки гостро, що призводить до величезних скандалів у сім'ї. Як правильно вчинити в подібній ситуації, дізнаємось у статті.

Декілька слів про сон малюків

Варто зазначити, що новонароджений здатний спати майже добу. Це зумовлено фізіологічними потребами організму. Процес пологів для дітей досить складна робота, після якої потрібен заслужений відпочинок. Також мозок повинен переробити та впоратися з інформацією, яка потрапляє до нього величезними потоками. Як правило, в цей час у батьків не виникає проблем із заколисуванням малюка. Достатньо дати йому пляшку із сумішшю або груди, і він моментально засне.

Не варто лякатися, якщо побачите, що уві сні дитина здригається, махає руками та ногами. вважається активним (а не пасивним, як це заведено у дорослих). Немає необхідності відразу звертатися до лікаря і робити УЗД тім'ячко, досить трохи почекати, і все прийде в норму.

Якщо в такому ранньому віці дитина погано засинає на ніч, то батьки роблять щось не так. Можливо, малюк недоїдає, йому не вистачає грудного молока. Якщо з'ясується, що причина не в їжі, спробуйте змінити марку памперсів. Є ймовірність, що малюк відчуває дискомфорт. Пам'ятайте: дитині, якій виповнилося 1 тиждень, необхідне свіже повітря. Денні прогулянки є обов'язковими, вони не тільки сприяють зміцненню імунітету, стимуляції апетиту, але й покращують сон.

Чому малюк перестав спати?

Багатьом батькам незрозуміло, чому погано засинає проти ночі. При цьому на денний сон зазвичай скарг немає. Провідні педіатри говорять про те, що в цей період малюк повинен засипати досить добре, тому що більшість часу він проводить саме в цьому стані. Нижче наведено ситуації, які можуть вплинути на цей процес:

Мабуть, одна з найпопулярніших причин у цьому віці – дитина переплутала ніч та день. Такі ситуації зустрічаються часто-густо. Щоб цього не сталося, постарайтеся з перших днів життя малюка виробити певний режим. Ще важливо дати зрозуміти дитині різницю між часом доби. Нехай день минає активно, під час годування дайте йому послухати спокійну музику, ласкаво розмовляйте з дитиною. Вночі не варто вмикати світло, розповідати казки тощо. З пелюшок малюк повинен розуміти, що вночі варто поводитися тихо і спокійно, спати.

Ще одна помилка - не сповивати малюка при засинанні. За день дитина отримує масу інформації, нервова система ще не може справлятися з нею в повному обсязі, тому малюк може хаотично рухати ручками та ніжками, тим самим будячи себе.

Якщо дитина (3 місяці) погано засинає на ніч, можливо, причина у кольках, які можуть мучити малюків у цей період. З проблемою допоможуть впоратися масажі та тепла пелюшка.

Варто звернути увагу, якщо дитина погано засинає протягом тривалого часу. При цьому його стан неспокійний, супроводжується плачем та істериками. І тут можуть бути неврологічні проблеми зі здоров'ям, необхідно звернутися до педіатра.

Як допомогти дитині впоратися із проблемою?

Багато батьків так втомлюються за день, що чекають на ніч як свого порятунку. Але бувають ситуації, коли малюк кричить і не засинає. Що робити у цій ситуації? Як правильно впоратися із проблемою? На ці питання може відповісти педіатр або насамперед потрібно враховувати вікові особливості малюка.

Чому дитина погано засинає проти ночі? 4 місяці - час, коли в організмі маленького малюка відбувається низка фізіологічних змін. Коліки відступають, їхнє місце посідають проблеми із зубами. Десни опухають, сверблять, ротова порожнина готується зустрічати перших гостей. Безумовно, це завдає неприємностей малюкові, він стає дратівливим, плаче. У цьому випадку можуть допомогти спеціальні мазі для ясен та гризунки. Вони заспокоять дитину на деякий час.

Дитина (5 місяців) погано засинає проти ночі? Причин може бути багато, починаючи від мокрого памперсу і закінчуючи колисковою, яка йому не подобається. Але варто враховувати той факт, що цей часовий відрізок супроводжується активними фізичними можливостями малюка. Він вчиться повзати, перевертатися, сидіти. Нервові закінчення просто не справляються з накопиченою інформацією, тому ввечері перезбуджена дитина і не думає про сон. Щоб допомогти в цій ситуації, достатньо ввечері зробити йому легкий масаж і викупати у теплій ванні з додаванням заспокійливих трав (м'ята, ромашка, меліса та інші).

"Дитині 1 рік, погано засинає на ніч, як бути і що робити?" - Основне питання батьків. Можливо вони неправильно визначають його режим. У цьому віці діти здатні чути та розуміти слова дорослих. Вони вже свідомо роблять ті чи інші дії. Якщо дитина на рік погано засинає на ніч, постарайтеся протягом дня вимотувати малюка, грайте в активні ігри, дивіться книги, співайте пісеньки, відвідуйте дитячі майданчики, щоб надвечір у нього не залишалося сил на крики та плач. Не забудьте про вечірні водні процедури, щоб зняти з малюка нервову напругу. У цьому випадку здоровий сон і дитині та батькам буде забезпечено.

Якщо прислухатися до порад, викладених вище, можна назавжди забути про питання: «Чому дитина погано засинає проти ночі?»



Дитині 1,5 роки, а вона погано засинає? Шукаємо шляхи вирішення проблеми

Після того, як у сім'ї з'являється малюк, життя батьків кардинально змінюється. Спочатку він спить майже цілий день, потім режим начебто приходить у норму, а потім знову починаються проблеми. Часто мами на прийомі у педіатра запитують: «Чому дитина (1,5 роки) погано засинає на ніч?» Основна причина в тому, що малюк може турбувати зуби. Набряклі ясна, що сверблять, дають про себе знати.

Також варто відзначити особливості розвитку дітей у цей період. Вони починають розуміти, що світ настільки цікавий і цікавий, що немає часу спати. Звісно, ​​це не так. Адже невиспаний малюк поводиться просто огидно: нервує, вередує, не слухається.

Якщо дитина (1, 5 р.) погано засинає проти ночі, найголовніше - пояснити йому, що сон обов'язковий. Постарайтеся не вестися на хитрощі та крик, до яких звик вдаватися малюк. За допомогою ласки та кохання заспокойте малюка, заспійте пісеньку, зробіть розслаблюючий масаж, і подібна проблема зникне раз і назавжди.



Діти 2-3 років. Пару слів про них

У багатьох мам часто постає питання: «Що робити, якщо дитина (2 роки) погано засинає на ніч?» Лікарі запевняють, якщо до цього часу не було проблем зі сном, то тривогу бити не варто. Головне пояснення цієї проблеми - вікові особливості малюка, чи, як інакше кажуть психологи, криза 2-3 років.

У цей час діти стають самостійними, чітко усвідомлюють, що можуть маніпулювати ситуацією та батьками. Головне, не допустити розростання проблеми та вчасно поставити дитину на місце, вказавши на те, хто в сім'ї головний.

Багато батьків, зіткнувшись з тим, що дитина (2 роки) погано засинає на ніч, роблять величезну помилку, лаючи малюка і всіляко його принижуючи. Робити цього не потрібно, тим самим ви вселяєте дитині невпевненість у собі та провокуєте її на ще більші істерики.



Основні причини, через які сон може бути порушений

Часто від батьків можна почути запитання: Чому дитина погано засинає на ніч? 3 роки - це період, коли впоратися з дітьми набагато складніше, ніж у ранньому віці. Здавалося б, малюк підріс, вже багато вміє робити самостійно, а проблем менше не стає. У цьому випадку потрібно з'ясувати причини, через які малюк уночі:

Активні вечірні ігри.

Перегляд мультфільмів.

Пізній денний сон.

Дитяча психологія та фізіологія. У багатьох хлопців після перевтоми виникає додатковий сплеск емоцій. І замість того, щоб розслабитися та заснути, вони, навпаки, хочуть веселитися, бігати, стрибати.

У дитини багато енергії, яку вона не витрачає протягом дня, тому виникають проблеми із засипанням.

Денний сон триває надто довго. Якщо малюк заснув і ніяк не може прокинутися, його обов'язково треба будити.

Вечірня сварка, з'ясування стосунків. Після скандалів діти дуже важко приходять до тями.

Якщо дитина погано засинає і вдень, і вночі, влаштовує постійні скандали, не реагує на батьків, краще звернутися до дитячого невропатолога.

Пора спати

Перш ніж лаяти дітей, потрібно розібратися, а чи правильно поводяться батьки. Адже у багатьох випадках, коли дитина погано засинає на ніч, винні мама та тато. Їм необхідно засвоїти основні правила відходження дитини до сну:

Не влаштовуйте активних ігор на ніч. Це тільки розбурхає дитину - заснути їй буде дуже складно.

Часто трапляються ситуації, коли тато приносить увечері з роботи нову книжку чи іграшку. Звичайно, дитина відреагує на це морем емоцій, заспокоїти які буде нелегко.

Виробіть правила підготовки до сну. Для початку можна прочитати нестрашну казку, потім викупати в теплій воді з ароматною пінкою або травами.

Якщо дитина - школяр, не варто з'ясовувати причину поганих оцінок, інших негативних ситуацій увечері.

Не дозволяйте дітям дивитися мультфільми після того, як вони лягли у ліжко.

Якщо дитина стала погано засипати на ніч, можна спробувати народний заспокійливий засіб: склянку теплого молока та чайну ложку меду. Цей варіант підійде лише для тих дітей, які можуть добре контролювати своє сечовипускання.

Скориставшись вищевикладеними порадами, можна виключити зі свого життя проблему того, що дитина погано засинає на ніч.



Ніколи не повторюйте чужих помилок

Є неправильні вчинки та дії, які роблять батьки, укладаючи дітей. Якщо ваша дитина стала погано засипати на ніч, уважно прочитайте, чи не виконуєте ви такі помилки:

Укладаєте спати досить пізно. Оптимальний час для заколисування дитини – дев'ять десять годин вечора. Пам'ятайте: якщо малюк перевтомився, він гірше засинатиме. Багато лікарів радять навіть завести щоденник сну.

Запам'ятайте: сон у русі не є нормою. Звикли з самого дитинства до такого способу заколисування, дитина шукатиме і вимагатиме це надалі.

Сон зі світлом та музикою неприпустимий.

Немає єдиного обряду перед відходженням до сну.

Намагайтеся виправити ці помилки, і дитина засинатиме без проблем.

Що робити, якщо дитина погано засинає проти ночі? Комаровський пропонує таке:

Найважливіше - правильно розставити пріоритети в житті. Звичайно, здоровий малюк – це дуже важливо, але й бадьорі, щасливі батьки – запорука успіху та правильного розвитку малюка.

Режим, який влаштовував би всіх членів сім'ї. Не потрібно повністю підлаштовуватись під маленького карапуза, покажіть, хто головний у родині.

Діти мають спати у манежі.

Нема зайвого денного сну.

Після того, як дитині виповнилося 6 місяців, їй не потрібні нічні годування.

Активний день – запорука не тільки здоров'я, а й гарного сну.

Оптимальний температурний режим у кімнаті, де спить дитина – 16 -19 градусів.

Правильно обладнане спальне місце. Жодних м'яких ліжок та пір'яних подушок бути не повинно. Ортопедичний матрац - обов'язковий.

Використання перевірених підгузків, щоб уночі малюк не був мокрим.

Якщо дотримуватися цих правил, то можна назавжди забути про проблему нічного заколисування малюка.

Коротко про головне

Якщо ваше маля стало погано засипати на ніч, не потрібно відразу ж бігти до лікаря. Важливо самому з'ясувати причину того, що сталося. Можливо, його турбують коліки та ріжучі зубки. У цьому випадку допоможуть масаж живота та спеціальний гель для ясен. Якщо ж дитина виросла, і подібних проблем бути не може, варто замислитись та проаналізувати розпорядок дня. Можливо, він потребує коригування. Педіатри рекомендують скласти графік і з'ясувати, де ви припустилися помилки. Найчастіше всьому виною денний сон. Маля пізно лягає, довго спить і, звичайно, не хоче укладатися спати ввечері.

Створіть комфортні умови для дитини. Перший пункт – це температурний режим. У кімнаті не повинно бути душно та надто спекотно. Багато педіатрів запевняють, що максимально допустима позначка – 22 градуси. Не забудьте провітрити приміщення, вистачить 5 хвилин.

«Чому дитина погано засинає на ніч?» - мабуть, це питання, яке хоч раз у житті хвилювало кожного з батьків. Насправді причин може бути безліч, починаючи від вікових змін, що відбуваються в організмі, і до нервових розладів.