Глибокий запій що робити. Народні методи боротьби з алкогольним отруєнням. Розумне зниження дози алкоголю

Тривале вживання алкоголю призводить до розвитку гострої алкогольної інтоксикації, яка є небезпечною не тільки для здоров'я, але й для життя. Запій виникає при щоденному розпиванні алкогольних напоїв – понад 50 мл. Якщо вчасно не зупинитися, відбувається розвиток абстинентного синдрому. Вийти із запою можна не лише за допомогою лікарів-наркологів, а й самостійно: головне у цій справі – бажання та дотримання стандартних рекомендацій.

Кидати пити відразу чи поступово знижувати дозу

Не варто вважати, що можна вийти із запою за 1 день. Процес тривалий і, як правило, тяжкий. Швидко прийти до тями можна тільки в тому випадку, якщо вживання алкоголю тривало не більше 2 днів.

Абстинентний синдром має відмінність від звичайного похмілля. Великі дози етилового спиртупорушують обмінні процеси, негативно впливаючи на всі внутрішні органи та системи.

Варіанти виходу із запою:

• Різкий.
• Плавний.

Практикуючі лікарі-наркологи вважають, що вихід із запою має бути різким, тобто «на суху». На їхню думку, зменшення дози може спричинити зриви і викликати більше серйозні наслідки. Якщо похмелятися пивом, може розвинутися пивний алкоголізм.

Прихильники плавного виходу із запою стверджують, що при різкій відмовівід алкоголю спостерігаються психологічні та фізичні муки, що посилюють ситуацію. Повне скасування етилового спирту часто призводить до "білої гарячки", тому підходити до лікування потрібно грамотно.

Комплексний підхід дозволяє впоратися з абстинентним синдромом практично безболісно. Жінкам, як правило, набагато складніше вийти із запою, що пов'язане із досить швидким спотворенням морально-особистісної сфери.

Прихильники поступової відмови від алкоголю стверджують, що із запою можна вийти лише за 3 дні, поступово знижуючи кількість випитого. Для цього рекомендується розбавляти міцні напої, зменшувати добовий об'єм або збільшувати проміжки між вживанням.

Важливо організувати правильне харчування. Корисні продуктидопомагають усунути дисфункції внутрішніх органівта покращити самопочуття. За один день упоратися з проблемою не вийде, оскільки етиловий спирт спричиняє пошкодження не лише внутрішніх органів, а й нервової системи.

У період відновлення слід враховувати психологічний аспект. Мотивація допомагає подолати залежність, що руйнує розум та тіло. Без переконання більшість здається і знову йде в запій, який найчастіше є тривалішим. Слід пам'ятати, що практично у всіх випадках причиною зривів є негативне психологічний тиск- Закиди родичів, пропозиції товаришів по чарці.

Відгуки

Мій чоловік обіймає керівну посаду і періодично після укладання серйозних угод запиває. Дозволити собі прогули не може, а звертатися до наркоології статус не дозволяє. Я за 20 років подружнього життя знайшла метод виходу із запою – алкоголь зменшуємо поступово. Я по столовій ложці горілкою відпоюю наступного дня щогодини, через добу – кожні 3-4 години. До понеділка стає на ноги, а у вівторок навіть не згадує проблеми.

Катерина Степанівна (44 роки, м. Іжевськ)

Нічого страшного не бачу в тому, щоб відмовитися від алкоголю одразу після тривалого запою. Мучитися від головного болю доведеться навіть при поступовій відмові від горілки, краще відразу. Жодні особисті порадиколишніх алкоголіків щодо зменшення дози не діють, по собі знаю. Якщо довго п'ю, то допомагають вийти з томатного запою або Вишневий сік, багато мінералки, активоване вугілля. Ванну гарячу приймаю, хоч лікарі й не радять.

Ігор (37 років, м. Нижній Новгород)

Справляємось за 3 дні

У домашніх умовах найбільш ефективним способомвиходу із запою є метод «трьох днів». Він ефективний при вживанні алкоголю протягом 3-4 діб, але не більше.

Слід відрізняти запій від звичайного похмілля. У першому випадку виникають такі симптоми:

• Непереборна потяг до алкоголю.
• Головний біль і ломота в тілі.
• Тремтіння в руках, мові і століттях.
• Підвищена температура та пітливість.
• Прискорений пульс і безсоння.
• Дратівливість, депресія та агресивність.

Для похмілля характерні розбитість і погане самопочуття. Прийом алкоголю не приносить полегшення, лише посилює фізичний дискомфорт.

Схема «трьох днів» для виходу із запою є метод, ефективність якого спрямована на виведення етанолу з організму, боротьбу з зневодненням і відновлення роботи внутрішніх органів. Результат безпосередньо залежить від дотримання рекомендацій та бажання алкозалежного. Необхідно підійти до проблеми комплексно: виключити алкоголь, приймати препарати, правильно харчуватися та вести активний спосіб життя.

Перший день

Першого дня без допомоги лікарів відмовитися від алкоголю непросто, є велика ймовірність зриву. Впоратися з непереборним бажанням вжити буде непросто, оскільки є такі симптоми, як головний біль, запаморочення, нудота і пітливість.

Для поліпшення загального самопочуття при виході із запою слід:

1. Пити більше рідини (мінеральної чи очищеної води).
2. Прийняти Аспірин (1 табл.) та Активоване вугілля (1 табл. на 10 кг ваги).

Аспірин зніме головний біль, а Активоване вугілля очистить від токсинів та шкідливих речовин. Після поліпшення загального самопочуття потрібно постаратися заснути, що необхідно відновлення сил. Для цього рекомендується випити відвар ромашки аптечної або м'яти перцевої.

Другий день

Зранку другого дня слід випити міцний солодкий чай. Глюкоза позитивно вплине на роботу серця, судинну системута додасть енергії. Алкоголь і каву пити в жодному разі не можна. Для боротьби з нудотою та голодом можна використовувати кисломолочні продукти.

Приймати їжу можна раніше вечора другого дня. Найкраще використовувати такі страви, як курячий бульйон та відварена куряча грудказ гречаною кашею.

На третій день

На третю добу виходу із запою можна починати повноцінно харчуватися. Обов'язково потрібно пити кисломолочні продукти, щоб травна системапрацювала справно, а поживні речовинизасвоювалися повністю.

Рекомендується приймати препарати магнію, калію, аскорбінової кислотита вітаміни групи В. Добре знімають абстинентний синдром мінеральна водаз соком лимона, відвар шипшини та томатний сік. За відсутності сну та надмірної нервозності можна прийняти заспокійливе, наприклад Феназепам.

При виході із запою добре допомагають впоратися з головними болями. піші прогулянки. Зумовлено це тим, що під час руху збільшується кровообіг, покращується серцева діяльність та підвищується тонус судин.

Після запою тривалістю більше тижня

Тривалий запій (більше 7 днів) вимагає вживання кардинальних заходів. У даному випадкупростими адсорбуючими препаратами та випоюванням не обійтися. В ідеалі – прокапати курс полііонних препаратів, фізрозчинів та гемодезу. У домашніх умовах вдаватися до подібних процедур неприпустимо, оскільки може знадобитися екстрена медична допомога.

Для розщеплення та виведення токсинів можна використовувати безпечні ліки- Комплекс препаратів. Для усунення неприємної симптоматики можна прийняти Метронідазол (500 мг) та Фуросемід (1 табл.). Для усунення головного болю – Алкозельцер та Парацетамол. За наявності проблем із серцем – Корвалол або Валідол.

При тижневому запою не обійтися без психологічного впливуна алкозалежний. Для початку виключаються контакти з товаришами по чарці. У жодному разі не можна виявляти по відношенню до нього жалість і залишати на самоті. Через 2-3 дні потяг до алкоголю пропаде, але на цьому висновок із запою не закінчується, тому що попереду ще маса відновлювальних процедур.

Очищаємо організм

Після тривалого запою виникає потреба у проведенні відновлювальних процедур. Насамперед потрібно вжити заходів для очищення внутрішніх органів від продуктів розпаду етилового спирту (альдегідів) за допомогою активованого вугілля (1 табл. на 10 кг ваги).

Після розпивання спиртного очищення потребують:

• Серце – перекачує густу кровщо призводить до підвищення артеріального тиску.
• Шлунково-кишковий тракт – під дією етилового спирту руйнується слизова оболонка шлунка, що призводить до гастриту та виразки.
• Головний мозок. Недолік кисню і білка, що призводить до порушення пам'яті, можна заповнити, вживаючи курячий бульйон та молочні продукти.
• Печінка. Зруйновані гепатоцити вимагають прийому відновлювальних та детоксикаційних засобів – розторопша, спориш, артишок, звіробій.

Для нормалізації серцевої діяльності та покращення загального стану після запою потрібно прийняти препарат Капозид та пити більше рідини. Ефективні сечогінні – Діакарб, Тріампур. Від тахікардії прийняти Корінфар. Для відновлення калію є натуральний мед, курагу, апельсини та банани. Щоб відновити природні функції системи травлення, потрібно починати пити киселі та кисломолочні продукти. Добре допомагають розсіл або лимонна вода, що відновлюють кислотний баланста регенеруючі печінку.

Для повного відновленняпісля запою йде не менше тижня після подолання гострої фази абстинентного синдрому. Протягом місяця триває астенія (погіршення працездатності внутрішніх органів).

Медикаменти на допомогу

При виході із запою з першого дня слід приймати медикаментозні препаратиза наступною схемою:

1. Прийняти ліки: Активоване вугілля (5–7 таблеток) та пакетик Ентеросгеля або Поліфепану. Препарати виведуть залишки етилового спирту та полегшать роботу печінки.
2. Через 1,5–2 години випити Есенціалі та Мезим для відновлення печінки та прискорення метаболізму. Через 4 години знову прийняти нову порцію сорбентів.

При запої медикаментозно впоратися з тремором допоможе Ношпа, а Анальгін знімає головний біль. Ці медикаменти можна пити трохи більше 2 разів на день.

У жодному разі не можна пити Корвалол або Валокордін при виході із запою, тому що вони підвищують ймовірність розвитку інсульту або інфаркту. Серед дозволених препаратів, що нормалізують діяльність серцево-судинної системи, слід виділити Капозид та Гліцерин.

Для відновлення діяльності центральної нервової системи при виході із запою призначається Фенібут – ноотропний препарат, Що має транквілізуючі властивості. Рекомендується приймати після зняття гострого абстинентного синдрому.

Відновлюємо здоровий сон

Відсутність сну після запою пов'язана з порушенням психологічного рівня. Для його нормалізації слід приймати психотропні препарати(за призначенням лікаря), заспокійливі та судинні ліки.

Для того, щоб відновити сон при виході із запою в домашніх умовах, рекомендується:

• Робити трав'яні збори з м'ятою перцевою, собачою кропивою, звіробою і пити в гарячому вигляді.
• Пити перед сном гарбузовий напій (насіння дрібно нарізати і залити 150 мл води, розтерти до м'якоті, додати 1 ч. л меду).

Впоратися з безсонням допомагають Еленіум, Донорміл та Аозолам. Найбільш щадними є препарати, розроблені на основі лікарських травНаприклад, Грандаксин, Ново-Пасіт.

Що робити не варто

При виході із запою не можна:

1. Відвідувати лазню та сауну – можливі втрата свідомості і навіть смерть на тлі зниження артеріального тиску.
2. Приймати контрастний душ – надає негативний впливна серцево-судинну системуі може спричинити спазм судин.
3. Займатись надмірним фізичним навантаженням – робота в альвеолярному режимі дає велике навантаженняна серці.

Введіть у рядок пошуку назву препарату та дізнайтесь наскільки він сумісний з алкоголем.

Для того, щоб вихід із запою в домашніх умовах самостійно пройшов без ускладнень, слід використовувати лише перевірені засоби та способи, що допоможуть алкоголіку подолати тривалий абстинентний синдром. Вживання спиртних напоїв протягом кількох днів, тижнів чи місяців може призвести до серйозним проблемамзі здоров'ям, але виводити зі стану сп'яніння при справжньому запої необхідно правильно, щоб ще більше не посилити ситуацію.

Що таке запій

Безперервне вживання алкоголю протягом тривалого часу призводить до сильної інтоксикаціїорганізму. Запій - це стан, при якому людина, яка п'є, не може подолати хворобливу потяг до спиртного і самостійно повернутися до тверезого способу життя. Синдром похмілля, який буває вранці після непомірного розпивання алкогольних напоїв, хоч і викликає неприємні почуття, але легко подолати здорову людину. При тривалих запоях похмілля стає постійним супутником алкоголіка та вимагає прийняття чергової дози спиртного.

Самостійно вийти із запою стає дедалі важче зі збільшенням тривалості періоду зловживання алкоголем. Чим довше людинап'є, тим більше ймовірність, що йому потрібно стороння допомогадля подолання синдрому залежності. Найважча стадія запійного синдрому передбачає проходження повного курсу лікування алкоголізму.

Як вивести

Щоб допомогти людині подолати важкий період похмільного синдрому, слід враховувати його стан і тривалість запою. Початкову стадіюзапійного алкоголізму можна подолати самостійно в домашніх умовах, але якщо зловживання спиртним триває кілька тижнів, потрібна допомога нарколога. Основними способами подолання абстинентного синдрому є:

1. Детоксикація. Може проводитися як за допомогою домашніх засобів, так і за допомогою лікарських засобів.
2. Фізичний вплив. Прогулянки на свіжому повітріта помірна фізична активністьсприяють прискоренню обмінних процесів.
3. Психологічна допомога. Слід відвернути людину від думок про спиртне, допомогти подолати емоційну залежність.
4. Професійна медична допомога. Для очищення організму від токсинів використовуються крапельниці, для покращення кровопостачання мозку. лікарські засоби, антидепресанти.

Як правильно вийти

Вихід із важкого запою в домашніх умовах самостійно має бути усвідомленим та добровільним рішенням. Лікарі рекомендують поступовий вихід із стану тривалого алкогольного сп'янінняшляхом зменшення дози алкоголю. Різке припиненнянадходження етанолу в організм може призвести до серйозних ускладнень, аж до летального результату. Для того, щоб самому вийти із запою вдома, необхідно дотримуватись наступних правил:

• очистити шлунок від залишків алкоголю шляхом промивання, клізмування, штучного виклику блювання;
• забезпечити Рясне питтяі повноцінний сон;
• дотримуватися спеціальної дієти, вживати продукти, багаті на вітамін С;
• Вживання алкоголю допустиме лише перші 3 дні.

Детоксикація

Виведення із запою в домашніх умовах передбачає застосування таких методів та засобів для усунення алкогольної інтоксикації:

• вживання рідини у великій кількості (сприяє прискореному виведеннютоксинів з організму);
• прийом активованого вугілля(Для оптимального ефекту необхідно одноразово прийняти 8-10 таблеток вугілля);
• вживання води з лимоном, кисломолочних продуктів, бульйонів;
• прийом сечогінних засобів (Фуросемід, відвар шипшини).

Як боротися з безсонням

Тривалий запій часто супроводжується порушенням сну через підвищення психоактивної діяльності мозку внаслідок токсичного отруєнняетанолом. Кисневе голодування, що виникає на тлі недостатнього харчування нейронів, призводить до відмирання нервових клітинщо є причиною психозів у алкоголіків. Для нормалізації сну після припинення вживання алкоголю використовуються наступні кошти:

• седативні препарати;
• відвари та настої з лікарських трав;
• тепле молоко з медом.

Як відновити нервову систему

Виведення із запою в домашніх умовах самостійно передбачає добровільну основу, але людина, яка п'є, все одно відчуває стрес, відмовляючись від звичної дозиспиртного. Для того, щоб допомогти алкоголіку подолати психологічну залежністьта відновити порушену нервову систему, слід застосовувати такі методи:

• терапія із застосуванням ноотропних та судинних засобів;
• прийом амінокислотних комплексів на основі гліцину та глутамінової кислоти;
• практика йоги, медитації, релаксації;
• аутогенні тренінги

Що не можна робити

Для того, щоб безпечно вийти із запою самостійно, слід знати, які методи, що підходять для поліпшення самопочуття після зловживання спиртним у здорової людинине підходять для алкозалежних людей:

1. Не можна приймати контрастний душ. Різке звуження та розширення судин може спровокувати інфаркт чи інсульт.
2. Слід уникати високих фізичних навантажень. При кисневої недостатностіпосилення кровотоку становить небезпеку для серця.
3. Заборонено приймати снодійні та психотропні препарати без призначення лікаря. Лікарські засоби можуть викликати залежність.

Чим вивести в домашніх умовах

Допомогти алкоголіку подолати потяг до спиртного під час виходу із запою можна із застосуванням медичних препаратівабо коштів, приготовлених за народним рецептамв домашніх умовах. Метою терапії є нормалізація роботи всіх систем та органів, які постраждали від згубного впливу алкоголю. Звільнення організму від токсинів допоможе відновити кровопостачання головного мозку та залежність поступово відступить.

Народні засоби

Щоб полегшити стан відразу після пробудження, необхідно випити 1,5 л рідини. Це може бути мінеральна лужна вода, розсіл, курячий бульйон. Після того, як самопочуття покращало, слід починати детоксикацію організму. Найдієвішими народними засобамивід інтоксикації є:

1. Алое. З листя рослини зняти шкірку і пропустити через м'ясорубку. На 300 г отриманої м'якоті алое додати 200 г меду. Засіб слід залишити наполягати протягом 3-5 днів, після чого приймати по 1 ст. л. кожні 2 год.
2. Овес. Залити 500 г зерен вівса водою із розрахунку 1:2. Варити 30 хв. на повільному вогні, після чого відцідити відвар і перелити в термос, додавши 100 г квіток календули. Після того, як засіб настоїться 12 годин, його слід приймати по 1 ст. перед їдою.
3. Бархотка. В 1 л окропу додати 18 г сухих квіток чорнобривці і варити ще 3 хв. Наполягати відвар слід 3-4 год., приймати по 5 ст. в день.

Пігулки

Лікарські препарати під час подолання алкогольної залежності показані за наявності виражених больових відчуттів:

Як допомогти

Щоб впоратися з болючим потягом до спиртного, людина потребує моральної підтримки близьких людей. Надаючи залежному допомогу, ви сприяєте швидшому та продуктивнішому лікуванню від залежності. Основною умовою виведення алкоголіка є, з одного боку, співпереживання йому, з іншого – постійний контроль.

Як вийти з пивного запою

Для того, щоб вихід з пивного запоюв домашніх умовах самостійно пройшов без ускладнень і не призвів до рецидивів, слід дотримуватись наступних правил:

• поступово знижувати кількість споживаних пивних напоїв, при цьому розбавляти їх водою не можна;
• збільшувати інтервали між вживанням пива;
• остаточно припинити прийом пива слід не пізніше ніж на 4 день після початку терапії.

Як вивести жінку із запою

Природа жіночого алкоголізмувідрізняється від чоловічого, і це слід враховувати, надаючи допомогу у позбавленні залежності. У цьому жінці допоможе психологічна підтримкаіз боку близьких людей. Доза алкоголю повинна знижуватися поступово, дотримуючись алгоритму:

1. 1 день – 0,5 від звичайної добової дози під час запою (трохи більше 20 р за прийом).
2. 2-й день - 0,5 від дози 1-го дня.
3. 3 день – від 0,25 до 0 (залежно від здоров'я) від дози другого дня.

Як швидко вийти

Мінімальний термін, за який можна подолати синдром відміни самостійно, не може бути меншим, ніж добу. Найчастіше потрібен тиждень для того, щоб самопочуття залежної людининормалізувалося, і відпала необхідність прийому чергової дози спиртного. Не слід вживати кардинальних заходів у домашніх умовах без медичного контролю- Це може обернутися негативними наслідками.

Що робити після

Досягши мети і подолавши запійний синдром, слід сконцентрувати зусилля для того, щоб не допустити рецидиву. Для цього необхідно виключити всі фактори, що провокують, такі як спілкування з п'ючими товаришами, наявність будинку алкоголю. Також слід урізноманітнити своє дозвілля, додавши в життя яскравих емоцій або повністю зосередитися на роботі.

Відео

Запій – страшний бич багатьох сімей, від якого страждає п'ючий та близькі. Що таке запій може зрозуміти тільки алкоголік. За офіційною версією – це тривале вживання алкоголю, що супроводжується алкогольною інтоксикацією. Насправді людина, що п'є, повністю відключається від навколишнього світу днів на 7 – 10 (одним – двома днями, як правило, не обходиться). У цей час алкоголік зовсім втрачає критичне ставлення до себе та своїх вчинків, діями керує інша особистість, зовсім не підконтрольна розуму людини. Жодні пояснення чи закиди близьких просто не доходять до свідомості. Вийти із запою алкоголік може лише усвідомлено та самостійно. Як швидко вийти із запою в домашніх умовах, ми розповімо у цій статті.

У яких випадках потрібний стаціонар?

Якщо людина приймає рішення виходити із запою, це може бути небезпечним для здоров'я або навіть для життя. Без лікаря не обійтися, якщо:

1. Запій триває довше, ніж звичайно.
2. Добову дозу алкоголю різко збільшено.
3. Є хронічне захворювання(Серце, печінка, шлунок, нирки і т. д.). Саме це органи завдають удару.
4. Були травми голови, особливо струс головного мозку із втратою свідомості.
5. Низька якість алкогольних напоїв найчастіше викликає смерть або незворотні наслідки для організму.

Увага! Навіть з урахуванням високої вартості стаціонарного лікування, не слід забувати, що від вчасно наданої кваліфікованої допомоги може залежати життя людини!

Якщо стан здоров'я дозволяє, то впоратися з виходом із запою можна й самому. Інакше рідні повинні допомогти вийти із запою із застосуванням різних методівта народних засобів.

Правильна, спокійна обстановка

Якщо ви не знаєте, як допомогти людині вийти з запою, ми докладно розповімо, але краще просто дайте спокій. Перший важливий крокдля виходу із запою в домашніх умовах – спокій. Добре залишитися на самоті – будь-які зовнішні подразникинавіть улюблені люди можуть спровокувати продовження. Коли немає можливості забезпечити повну самотність, потрібно постаратися переконати близьких, що події під контролем, залагодити конфлікти і попросити не втручатися в те, що відбувається. Досвідчені люди стверджують, що переговори краще проводити поки що «в голові шумить». Залишковий алкоголь додасть впевненості та не дозволить скотитися в агресію.

Увага! Домочадці питущої людиниповинні пам'ятати, що у момент виходу він емоційно нестабільний і вразливий – будь-яке необережне слово чи докірливий погляд можуть посилити ситуацію.

Якщо є можливість залишитися вдома на самоті, краще вимкнути телефон і дверний дзвінок, і повністю відгородитися від світу. Добре, якщо є близька людина, який розуміє стан хворого і зможе м'яко підтримати, не скочуючи в моралі. Якщо така людина – дружина чи близька подруга, то секс поверне думки зовсім у інший бік.

Повільно знижувати дозу спиртного

Багато хто питає, як вийти з тижневого запою? Існують різні думкина цей рахунок. Хтось стверджує, що кидати треба різко, але більшість експертів упевнені, що це небезпечно. Тому починаємо повільно знижувати кількість алкоголю.

Якщо під час запою доза досягала 800 – 900 г на добу, то вихід потрібно до півлітра. Це максимум, інакше вийде «продовження банкету». Тобто, добову дозуалкоголю, який приймається під час запою, ділимо навпіл – обсяг спиртного для м'якого виходу.

Приймати алкоголь на виході потрібно обов'язково з маленької чарки, грам 30 - 35. Це дозволить обдурити психіку, адже чарка наповнена доверху. Такої кількості спиртного достатньо пом'якшення ознак інтоксикації. Ті ж 30 г у склянці просто розмажуться на дні і не будуть помітні. Не можна пити прямо із пляшки – проконтролювати обсяг випитого неможливо.

Важливо! Жінкам разову дозупотрібно зменшити до 20 г, а добову – трохи менше половини алкоголю, що приймається у запої. Це важлива умова, порушення загрожує черговим зривом.

Повне очищення організму від наслідків прийняття спиртного відбувається лише на третю добу, прискорити цей процес практично неможливо – фізіологію не переробиш.

Пити алкоголь «за схемою»

Є велика різниця – випити велику частину добової нормиабо розтягнути процес. «Знавці» рекомендують наступну схему: після пробудження випити чарку, якось пережити наступні 10 хв, потім дозволити ще одну. Час відміряти буквально з годинником у руках або перед очима. Пити повільно, розтягуючи задоволення, змушуючи психіку повірити, що випито більше, ніж насправді.

Витримавши годину (краще відміряти точно, не піддаючись спокусі прискорити дію), можна дозволити наступну чарку. Не можна йти на поводу у своєї слабкості – лише одна (!) чарка на годину. Наївно думати, що, прийнявши дві дози за раз, організм погодиться почекати дві години до наступного прийому"ліки". Через кілька годин ( конкретний термінзалежить від багатьох обставин) стане трохи легше.

Рясне пиття

Перед початком виходу із запою бажано підготуватися до цієї непростої процедури. Якщо є поруч людина, яка розуміє ситуацію, краще попросити про допомогу.

Потрібно приготувати багато різноманітного пиття:

• мінеральна вода (краще не газована, але неважливо);
• компоти, соки (особливо томатний); морси;
• огірковий, капустяний розсоли(Не маринади з оцтом);
• молоко, сироватка, чай (не міцний), можна додати лимон чи мед;
• міцний яловичий або баранячий бульйон (свинячий занадто жирний, буде складно випити).

Загальна кількість рідини, випитої протягом дня (крім спиртного), має бути близько двох літрів.

Закуска обов'язкова

Крім пиття потрібна закуска, не тяжка для шлунка. Жирна та смажена їжапід забороною – печінки нелегко доводиться. Досить невеликого шматочка хліба або сухаря до бульйону, бутерброд з скибочкою оселедця, часточка яблука (краще не солодкого), огірок, помідор. До речі, саме оселедець і розсіл утримують в організмі воду, врівноважуючи дію алкоголю, що сприяє швидкого висновкурідини із організму.

У стані абстиненції алкоголік, як правило, не може дивитися на їжу, до речі прийде допомогадруга, який гарно подасть закуску і переконає з'їсти шматочок. Навіть не велика кількістьїжі принесе користь і наблизить полегшення.

Водні процедури

При пробудженні рекомендується відразу прийняти душ. Якщо вистачить сили волі, то душ зробити контрастним. Експерти не зійшлися в думках корисний чи шкідливий контрастний душ у такому стані, тому прислухайтеся до відчуттів та обирайте те, що комфортніше. Протягом дня постарайтеся кілька разів приймати душ, звичайний чи контрастний як вийде. Вода змиє шлаки, виділені організмом, відкриє пори, щоб шкіра дихала, та й просто принесе задоволення від відчуття чистого тіла.

Важливо! Не можна приймати ванну, особливо гарячу. Організм і без того несе величезне навантаження, дія гарячої ванни на серцевий м'яз або артеріальний тискможе виявитися фатальним.

Виведення шлаків

Рясне пиття, звичайно, передбачає виведення наслідків вживання алкоголю, але є можливість прискорити процес. Про лікарські препарати поговоримо пізніше, а поки що скористаємося народними засобами: клізма та блювання. Звучить жахливо, але працює та приносить відчутне полегшення.

Якщо є допомога, клізму зробити з ромашковим настоєм(1 ст. л. ромашки заваріть у 0,5 окропу і наполягайте 30 хв., потім додайте в клізму), якщо ні – просто вода (можна злегка підкислити оцтом).

Важливо! Вода для клізми має бути обов'язково кімнатної температури. Тепла водапосилить інтоксикацію організму

Ще один спосіб – штучно спричинити блювання. Для цієї мети використовувати воду із сіллю, содою або слабким розчином марганцю (колір рідини рожевий, вийшов яскравим – обов'язково розбавте). Якщо немає нічого з перерахованого – велика кількість води та два пальці в рот. Через "не можу".

Лікарські засоби

Вийти з тривалого запою та вивести токсини допоможе активоване вугілля, але приймати потрібно з розрахунку одна таблетка на десять кілограмів ваги, тобто людині вагою 80 кг знадобиться 8 таблеток. Найменша доза не дасть очікуваного результату. Повторювати прийом більше трьох разів не рекомендується – разом із токсинами вийдуть і корисні речовини.

Між прийомом активованого вугілля та застосуванням інших препаратів має пройти не менше півтори – двох годин.

Головний біль, тремтіння та ломота в кістках знімаються прийомом анальгіну та но-шпи (по 2 таблетки). Для прискорення дії розжувати, що дуже неприємно. Ліки застосовують за потребою.

Якщо проблеми зі шлунком, запасіться мезимом. Печінка підтримає Ессенціале форте. Бажано мати під рукою серцеві препарати, наприклад, валокордин.

Важливо! Застосування будь-яких лікарських засобівбез консультації з фахівцем може принести більше шкодиніж користі. Якщо немає можливості чи бажання лікується у стаціонарі, запросіть додому нарколога чи токсиколога.

Вихід із запою в домашніх умовах можливий, хоч і непростий. Потрібні злагоджені дії хворого, його близьких та, бажано, кваліфікованих фахівців. Не варто забувати, що життя одне і втратити його можна будь-якої хвилини.

Самостійно, знадобиться не менше доби. Заздалегідь придбайте такі препарати, як "Активоване вугілля", "Есенціале форте", "Валокордин" та "Мезим", якщо існують проблеми зі шлунком. Крім цього, запасіться лимоном, варенням, медом, мінеральною водою, капустяним або огірковим розсолом, квасом, кефіром, яблучним соком, молоко. Заздалегідь приготуйте бульйон із яловичини або баранини.

Почніть процедуру напередодні важкого дня. Вранці випийте 1,5 літра рідини (молоко, мінеральна вода, розсіл, сік, кефір) та прийміть 1 капсулу «Есенціале форте», 2 «Активованого вугілля» та 20 крапель «Валокордина». Потім з'їжте бульйон із хлібом. Також можна прийняти контрастний душ. Тепер відпочивайте. Через 5 годин прийміть ще 2 «Есенціалі форте» та 2 таблетки вугілля. Якщо серце вас не турбує, "Валокордін" можна не пити. Знову поїжте бульйон і випийте чай з лимоном та медом. Відпочивайте або займайтеся приємними справами (дивіться телевізор, почитайте книгу).

Увечері прийміть ліки в тих же кількостях, що й удень поїжте. Але не наїдайтеся до відвалу – бережіть печінку. Потім довше постій під душем, після чого лягайте спати. Наступного дня встаньте раніше і прийміть «Есенціалі» і вугілля по 1 таблетці. Цього дня намагайтеся більше рухатись. Також продовжуйте у великих кількостях вживати рідину та приймати ліки за описаною вище схемою.

Використовуйте « Нашатирний спирт». Щоб за допомогою нього вийти з запоюпотрібно 2-3 дні. Розведіть в одній склянці води кімнатної температури дві краплі ліки. Потім ретельно перемішайте та випийте. Бажано зробити це перед їжею, щоб не сталося розлади.

Завантажте себе справами. Адже не думати про алкоголь багатьом людям допомагає сильна завантаженість, наприклад, на роботі. Якщо ж ви перебуваєте або не працюєте зовсім, запропонуйте родичам свою допомогу. Таким чином, занурившись у справи та турботи, ви відвернетесь від того, що нагадує про спиртне.

Струсіть організм, підніміть адреналін, відверніться на яскравіші емоції. Наприклад, займіться екстремальними видамиспорту. Але якщо не дозволяє здоров'я або існують ще які-небудь, у зв'язку з якими ви не можете собі це дозволити - стрибніть з парашутом або покататися на атракціоні. Сплеск адреналіну перекриє всі негативні емоції та тяжкі почуття.

Вдайтеся до допомоги медикаментів, наприклад «Екстракт валеріани». У великих дозахцей препарат здатний зняти. Розчиняйте краплі у воді і їжте щільно після прийому ліків. Також може допомогти і «Аспірин». Крім цього, зверніть увагу на шипучі таблетки, які продаються в аптеках та відпускаються . Не забувайте про вітаміни та «Активоване вугілля».

Спробуйте вийти з запоюза допомогою м'яти та рясного пиття. Купуйте м'ятну настоянку, змішайте 20 крапель з 1 склянкою їстою питної водита приймайте кілька разів на добу. В цілому, необхідне рясне питво. Вживайте соки, які мають кислуватий смак.

Якщо самостійно кинути пити складно, зареєструйтесь на тематичних форумах. Там ви знайдете людей, які бажають відмовитись від алкоголю. Вони підтримують один одного і діляться порадами. Ці люди переживають ті самі емоції та почуття, що й ви. Саме тому припинити вживати спиртне в компанії легше, ніж самотужки. Подібний контакт часом допомагає набагато краще. різних медикаментів.

Викличте лікаря додому. У наш час багато приватних клінік обслуговують пацієнтів вдома. Чим добрий цей метод? Насамперед тим, що допомогу вам нададуть кваліфіковані фахівці, оцінивши загальний станорганізму за допомогою спеціальної техніки. Також медичні працівникипризначать вам адекватне лікування, дозу необхідних препаратіві попередять про можливі побічні ефекти.

Алкогольний запій можна вважати найбільш тяжким загостренням, у цей період людина не в змозі відмовитися від алкоголю. Запій, іншими словами, похмільний синдром, при якому алкоголь вже не приносить очікуваного ефекту, а є лише підтримкою для задовільного стануалкоголіку. Запій може тривати від трьох днів за кілька місяців, котрий іноді кілька років.

У період запою людина не в змозі відмовитися від алкоголю.

Це явище супроводжується найсильнішою інтоксикацією організму. Печінка веде боротьбу зі шкідливими токсинами, але при зловживанні спиртним орган перестає справлятися і токсична отрута поширюється по всьому організму.

Дуже часто вихід із запою в домашніх умовах проходить успішніше, ніж у лікарняних закладах. Варто давайте розглянемо. як вийти із запою самостійно і принципи боротьби з цією недугою, не вдаючись до допомоги лікарів.

Що допоможе вийти із запою

Щоб полегшити загальний стан людини, що зловживає спиртним, слід вживати якнайбільше рідини. Тим самим станеться самостійна детоксикація організму. Це можна зробити за допомогою: мінеральної негазованої води, огіркового розсолу, морсу, курячого бульйону, неміцного чаю з додаванням лимона або м'яти. При блюванні може допомогти таблетка "церукал", яку необхідно запивати мінімальною кількістюводи. Також підтримають організм від нездужання, такі лікарські препарати:

При виході із запою – активоване вугілля, відновить роботу шлунково-кишкового трактуКрім того, з організму буде проводитися виведення токсинів. Прийом таблеток здійснювати не менше трьох днів, для більш тривалого прийому краще приймати поліфепан. Він є ідеальним сорбентом та кращим помічником при виході із запою в домашніх умовах.

З мігренями, внутрішнім трепетом, ломотою та сильним ознобомчудово впораються дві таблеточки анальгіну та дві таблетки но-шпи. Їх необхідно розжувати та приймати двічі протягом доби. При запоях не рекомендується пити ацетилсаліцилову кислоту, щоб не завдати шкоди слизовій оболонці шлунка, адже вона і так травмована алкогольними напоямиі можливою відсутністюїжі.

Виходити із запою будинку допоможе не гаряча, а комфортна ванна, з додаванням морської солі, хвойних екстрактів та трав'яних зборів. Відновити імунітет при тривалих вживанняспиртних напоїв можна за допомогою вітамінів В6, аскорбінової кислоти та гліцину.

Припинити вживання спиртного напередодні вечора

Дотримуючись деяких порад при виході з алкогольного запоюв домашніх умовах можна досягти ідеальних результатів з найменшими витратами сил. Для цього необхідно:

• Припинити вживання алкоголю напередодні вечора.
• Не ґвалтувати змучені органи виведення із запою здійснювати: плавно та поступово.
• Перед виходом із запою ляжте раніше спочивати, попередньо випивши склянку води з двадцятьма краплями м'яти.
• Прокинувшись не пити спиртних напоїв, а ось квас, негазована вода, розсіл, морс та кефір – це те, що потрібно вжити. Рідина сприятиме натуральній детоксикації і розбавить кров.
• Протягом усього дня прийняти вісім таблеток активованого вугілля та стільки ж іншого сорбенту. Якщо спостерігається прискорене серцебиття, випити валідол і покласти під язик – гліцин. При нудному рефлексі може допомогти вживання м'ятних капсул. Запивати ліки не міцним, зеленим чаємз додаванням лимонних часточок та меду.
• Якщо блювання спостерігається протягом 60 хвилин після прийому ліків, не потрібно зупинятися. Треба повторити прийом таблеток, запиваючи величезною кількістюводи, щоб рідина постійно заповнювалася, тоді вихід із запою буде протікати набагато легше.
• У перший день не вживати великої кількості їжі, можна обійтися нежирним курячим бульйономз житньої булкою. Після трапезою випити 2–3 таблетки панкреатину.
• Протягом дня більше відпочивати, що значно покращить стан здоров'я алкоголіка. Наступного дня можна здійснювати прогулянки свіжим повітрям.
• Якщо при виході із запою в домашніх умовах стан хворого стає гіршим, необхідно випити десять - п'ятнадцять крапель валокордину. Протягом всього першого дня розсмоктувати гліцин та вітамін В.
• Якщо людина вирішила твердо вийти із запою, але вона десь працює, подбати про пасивне проведення часу, слід заздалегідь. Так як у цей період спостерігається часте відвідування депресивних думок і нав'язливих ідей. Тому лікуючись вдома від цієї недуги, заспокоїть душевний станперегляд улюблених, позитивних фільмів.
• Рідні люди людини, яка страждає алкогольною залежністю, повинні постійно перебувати поряд, не залишати алкоголіка надовго.

Квас, негазована вода, розсіл, морс - треба вживати при виході із запою

Висновок із запою, щоденна інструкція

Вивести організм із тривалого запою буде легше, якщо дотримуватись корисних інструкцій.

Перша доба: прокинувшись вранці і розплющивши очі випити мінімум 700 грам води або розсолу, потім прийняти лікарські засоби. Основним правилом першого дня є знайти сили, щоб не вжити спиртні напої. Не потрібно кидатися в крайні заходиі приймати у великих дозах валокордин або інші медикаменти, що містять барбітурати. З виведенням із запою будинку може чудово і нешкідливо впоратися валеріана (відвар), собача кропива, допускається прийом фенібуту. Цей день є найважчим, переживши його за всіма установками, то надалі впоратися з недугою буде легше!

Друга доба: проходитиме легше, біль трохи вщухне, людина набуває самоконтролю. У період всього другого дня потрібно вжити щонайменше п'ять літрів рідини, а для усунення симптомів приймати дієві лікарські препарати. Не вживати спиртних напоїв, перед сном не пити снодійне, можна застосувати одну таблетку Феназепам.

Третій день: лікуючись від запою вдома, дотримуючись усіх правил і розпоряджень. Дуже часто алкоголік перебуває в розбитому, пригніченому стані, існує ризик депресії, тому що всі сили були витрачені на боротьбу з недугою. Основним правилом є: не зупинятися на досягнутому, вживати корисну рідину, вітаміни та лікарські засоби. Протягом третього дня вживати різноманітну їжу регулярно, відволікти думки від меланхолійного настрою може допомогти: виконання улюбленого заняття та домашніх справ.

При виході із запою важливо знати:

• Якщо протягом трьох днів, виходячи із запою самостійно, стан людини не покращився, необхідно звернутися за допомогою до фахівця. Інакше може спостерігатися поява серйозних ускладненьадже організм переніс інтоксикацію, що може призвести до алкогольної делірії.
• Вивести організм із запою в домашніх умовах непросто. Цей захід не можна назвати комфортним, приємним та легким, але, на жаль, за надмірне розпиття спиртних напоїв доводиться розплачуватися. Особливо болючі та хворобливі симптоми спостерігаються у людей, які перебували в запої більше п'яти діб.
• Виведення із запою будинку буде більш ефективним, якщо відключити телефон і повністю ігнорувати товаришів – товаришів по чарці.
• Головна загроза, крім спраги вживання спиртного, полягає: у надмірному зловживанні лікарських засобів, адже при важких симптомах завжди хочеться швидше позбутися дискомфорту, болю та безсоння. Серйозною загрозою організму є: феназепам, барбітурати, снодійне. Перш ніж приймати лікарські препарати, слід уважно прочитати інструкцію або довірити це заняття своїм рідним людям. Саме вони в період виведення із запою в домашніх умовах повинні підтримати хвору людину та допомогти їй досягти душевної рівноваги.
• Після важких трьох днів, після виведення з запою будинку, потрібно зайнятися будь-якою корисною і цікавою справою: організувати ремонтні роботи в будинку, сходити в кіно, присвячувати вечори сімейним прогулянкам.
• Також при виході із запою вдома корисні невеликі фізичні навантаження. Якщо не зловживати вправами, стан хворого може поліпшитися набагато швидше: стабілізується кровотік і прискоряться обмінні процеси. Небезпека може існувати при сильних навантаженьособливо вразливе серце, адже в період запою рідина поширюється по тканинах, тому кров набуває консистенції густоти та в'язкості. Серцю знадобиться максимум зусиль, щоб проштовхнути щільну кров судинами.
• У перші два дні виведення організму із запою в домашніх умовах, прийом контрастного душанебажаний, оскільки спостерігається порушення тонусу судин. У цій ситуації невідомо, яка реакція наслідуватиме організм на грубе струс, передбачити результат просто неможливо. Може статися інфаркт чи інсульт, тож краще не ризикувати.
• На час виведення із запою в домашніх умовах бажано менше вживати нікотину, а якщо вийти, то взагалі відмовитися від куріння.

Якщо при виході із запою самостійно, стан людини не покращується, необхідно звернутися за допомогою до фахівця.

Виходячи із запою самостійно відмовлятися від спиртного відразу чи поступово?

Судження фахівців із цього питання неоднакові. Одні впевнені, що ефективніше вивести організм із запою вдома, відмовившись від вживання спиртних напоїв відразу, і впевнені, що за першими ста грамами може наслідувати 200–500 грам. наступного алкоголю. Відповідно підсумок буде один: тривалий запій. Другі експерти вважають, що дозу алкоголю необхідно зменшувати поступово, і наводять такі аргументи:

• Вивести організм із запою в домашніх умовах буде менш болісним.
• Знижуючи дози алкоголю поступово, автоматично пом'якшується похмільний синдром, також значно знижується ризик розвитку білої гарячки, епілепсії та серцевих нападів.

Який би метод не вибрав людина, яка вирішила вивести організм із запою вдома, необхідно пам'ятати лише одне: алкоголь – це отрута, яка повільно вбиває організм! Бережіть своє здоров'я!