Всд і судини. Ознаки вегето-судинної дистонії у жінок. Загальні ознаки ВСД у дорослих

Розлад здоров'я, про який багато хто чув, вегето судинна дистонія (ВСД) - нині не вважається самостійним захворюванням. Її називають симптомокомплексом соматоформної вегетативної дисфункції серцево-судинної системи. У це поняття зараз включені нейроциркуляторні дистонія та астенія, вегетоневроз, кардіоневроз та психовегетативний сидром. З назв перелічених захворювань видно, що ВСД має ознаки порушень функції вегетативної нервової системи, керуючої роботою внутрішніх органів, і викликаних цим порушень у багатьох багатьох органів прокуратури та систем. Найвідчутніше проявляються відхилення від норми з боку серця та судин та головного мозку.У більшості випадків збої в роботі цих систем носять функціональний характер, але іноді можуть призводити до органічним порушеннямвикликаючи різні хвороби.

Причини виникнення ВСД

Після перенесеного стресу чи результаті психологічного виснаження, перенапруги протягом багато часу спрацьовує захисне властивість психіки людини: травмуюче переживання витісняється межі свідомості. Але прихована робота психіки дуже складна, пригнічені переживання поступово проявляються знову як різних невротичних станів. Часто при цьому відбуваються збої в роботі внутрішніх органів і систем.

Чинниками ризику при цьому можуть бути:

• спадковість у вигляді уроджених патологійабо слабкість вегетативної регуляції;
• різні захворювання нервової системи (периферичної чи центральної);
• хронічні хвороби внутрішніх органів (ЖКТ, серця та судин, залоз внутрішньої секреції);
• психологічні риси та стану (невміння вербалізувати переживання, депресія, емоційність, тривожність та ін);
• зловживання тютюном та алкоголем.

Залежно від симптомів, якими супроводжуються прояви ВСД, їх класифікують як:

• що виражаються за кардіальним типом - всілякі ознаки порушення роботи серця (біль за грудиною, тахікардія, аритмія та ін);
• респіраторний тип - нестача повітря, мимовільний вдих чи неможливість вдиху, астматичні прояви при хвилюванні чи засинанні;
• симптоми дисдинамії - не пов'язані ні з чим стрибки артеріального тиску, застій крові у тканинах;
• порушення терморегуляції організму - підвищення та зниження температури без симптомів хвороб;
• шлунково-кишковий тип розладів проявляється диспепсією (нудота, діарея чи запор, біль, відрижка);
• збої в сечостатевої системивиникають у вигляді сексуальних розладів (аноргазмії) або симптомів патології у сечовому міхурі, за яких відсутні ознаки запалення;
• зниженням працездатності, стомлюваністю, запамороченнями та головними болями, розладом сну та засинання проявляються порушення за психоневрологічним типом.

Вперше напади ВСД можуть з'явитися в молодому віці(20-25 років) переважно у жінок.

Вони мають характер панічної атаки, симпатоадреналового або вагоінсулярного кризу. При цьому можуть несподівано виникнути безпричинний страх, жар, підвищитися або знизитися артеріальний тиск, почастішати або сповільнитися пульс. Приступи трапляються частіше при постійних стресах та хвилюванні, а після них на кілька днів зберігається хворобливий станрозбитості.

Вроджена вегето-судинна дистонія виникає через пологову травму, гіпоксію плода під час вагітності. У таких дітей нервова система формується з відхиленнями від норми, а в роботі ШКТ після народження проявляються диспепсичні симптоми (відрижка, нестійкий стілець тощо) та порушення сну. У міру зростання ці люди стають схильними до чутливості до змін погоди, забрудненого повітря або спеки. Стан, що протікає в прихованій формі, може несподівано проявитися у вигляді нападу при стресі, вагітності, хронічному захворюванні.

Симптоматика та діагностика захворювання

Ознаки, якими визначають вегето судинну дистонію, дуже різноманітні. Це випливає із задіяності вегетативної нервової системи в регуляції багатьох функцій організму. Найчастіше зустрічаються такі симптоми ВСД:

• стомлюваність, млявість, пригніченість;
• безсоння чи сонливість;
• запаморочення та головні болі;
• раптові непритомності;
• шуми та болі в серці;
• гіпотонія чи гіпертонія;
• часті сечовипускання, їхня болючість.

При схожості симптомів вегето-судинної дистонії з ознаками захворювань окремих органів і систем самостійна діагностика може призвести до того, що вегето-судинною дистонією може бути пояснена справжня патологія серця, судин, шлунково-кишкового тракту або іншого органу. Наслідки такої помилки можуть стати фатальними або спричинити ускладнення хвороби. Тому при виникненні будь-яких ненормальних станівслід звернутися до дільничного лікаря, який зможе направити хворого на обстеження для діагностики ВСД чи іншої патології.

За допомогою клінічних аналізів сечі та крові, ехо- та електрокардіографії, дихальних тестів, електроенцефалографії та інших сучасних методівдіагностики можна буде визначити наявність порушень у роботі органу чи поставити діагноз ВСД. На постановку його може вплинути наявність у сім'ї родичів, хворих на астму, виразку шлунка, цукровий діабет, гіпертонію. Ознакою, що вказує на стан ВСД, може бути хвороблива метеозалежність пацієнта: при зміні погоди різко погіршується самопочуття і настрій, виникає паніка або ірраціональний страх.

Як лікувати вегетативну дисфункцію?

Найбільшою помилкою є ставлення до ВСД як до стану, що саме проходить у міру дорослішання. Виникаючи в дитинстві або молодому віці, дистонія може мати наслідки у вигляді виникнення багатьох захворювань, так як неправильне нервове регулювання роботи органів призводить до поступового ослаблення або порушення функцій. Симптомами ВСД часто супроводжуються багато хронічних захворювань.

Лікування цього стану здійснюють за допомогою немедикаментозних методів. Широко використовують лікувальну фізкультуру, перебування на свіжому повітріта санаторне лікування. Велике значення мають загартовування та психофізичні тренування, що підвищують здатність організму чинити опір впливу несприятливих факторів зовнішнього середовища.

Основною умовою для мінімізації проявів ВСД є здоровий спосіб життя:

1. Важливо дотримання режиму сну та неспання. Постійне недосипаннявикликає розлади у роботі нервової системи та може спровокувати напад дистонії. Нормальна тривалість сну становить 8-9 годин на добу. Для забезпечення спокійного глибокого сну варто подбати про придбання зручних меблів та аксесуарів (матраців, подушок, постільної білизни).
2. Правильне чергування праці та відпочинку полягає у зміні розумової діяльностіна фізичну через кожну годину. Перегляд телепрограм і робота за комп'ютером сприяють сильній втомі нервової системи, тому час, що відводиться на таку діяльність, потрібно по можливості скоротити.
3. Спокійні активні види відпочинку – плавання, катання на лижах чи велосипеді, аквааеробіка, піші прогулянки без виснаження – сприяють тренуванню міокарда, зміцнюють судини та нормалізують тиск. Організм привчається адекватно реагувати зміни погоди та інші подразники. При виборі виду відпочинку потрібно підбирати такий, що не вимагає напруги сил для досягнення результатів, не призводить до сильної втоми. Під час відпочинку та занять обраним видом спорту основною емоцією має бути задоволення від руху, гри та вражень.
4. У харчуванні має бути збільшена кількість продуктів із високим вмістом калію та магнію. Ці мікроелементи позитивно впливають на роботу нервової системи, приводять у норму тонус серцевого м'яза та судин. Продукти, багаті ними: гречка та вівсянка, бобові, помаранчеві фрукти та овочі, зелень та горіхи. Для вступу в організм кальцію, ще одного елемента, важливого для роботи нервової системи, до раціону потрібно включити молочні або кисломолочні продукти. При гіпертонії, пов'язаної з ВСД, слід обмежити вживання солі, міцного чаю та кави.

Інші методи лікування дистонії

Лікувальні процедури при дистонії включають фізіотерапію у вигляді електрофорезу (на комірцеву зону, на шийний відділ з розчинами лікарських речовин), парафінові та озокеритові аплікації на шийно-потиличний відділ. Інфрачервоне випромінювання у поєднанні з магнітотерапією покращує клітинний обмін, знімає серцевий біль. При гіпотонії такий вид впливу не рекомендовано.

Водолікування виробляють у вигляді контрастних та віялових душів, гідромасажу та плавання. Показані ванни вуглекислі, сульфідні або радонові.

Хороший ефект при ВСД має прийом відварів, настоїв з лікарських рослинстимулюючої чи заспокійливої ​​дії. Призначення тих чи інших зборів та трав залежно від стану хворого має проводити лише лікар. Це саме стосується і прийому вітамінних комплексів, препаратів магнію та калію, антидепресантів та інших медикаментів

Профілактика ВСД в основному зводиться до ведення здорового способу життя та збалансованого харчування. Помірні фізичні навантаження та правильне чергування праці та відпочинку дозволяють не перенапружуватися та уникати виникнення нападів або навіть запобігають розвитку хвороби.

Вегето-судинна дистонія - це полісимптомний розлад, що охоплює різноманітні системи організму. Розглянутий збій є дисфункцією автономної системи, відповідальну за дві ключові операціїв організмі: збереження та підтримку стійкості внутрішнього мікросередовища організму (кров'яного тиску, потовиділення, температури тіла, частоти скорочень міокарда та дихання, метаболічних процесів), а також активізацію функціональних систем, заради їх пристосування до умов навколишнього середовища, що постійно вагаються (стрессорам, фізичної роботи, погодним коливанням, клімату).

Причини

Нерідко в організмі людських суб'єктів засмучується працездатність всіх елементів нервової системи, результатом цього стає розвиток розладу, що описується, який спостерігається у третини населення планети. Прояви аналізованого збою є реагування органів на аномальне і непослідовне функціонування елементів автономної системи.

Вегето-судинна дистонія, що це таке простими словами? Невірно вважати порушення, що описується окремим захворюванням. Воно швидше є симптомом, що супроводжує дисфункцій внутрішніх органів. З'являється він через неправильну роботу гангліонарної системи.

Патогенез цієї недуги досить різноманітний. Найчастіше порушення виявляється у найменших членів соціуму. Сьогодні згідно зі статистикою – цей стан відзначається у 18% дітей.

Нижче наведено фактори, що породжують розвиток вегето-судинної дистонії. Кардинальним із таких факторів вважається схильність, передана як «спадщина». Частіше описувана дисфункція переходить по жіночій лінії (іншими словами, від батьків до дочки), ніж від матері до сина, а успадкування по лінії «початківця роду» взагалі досить рідкісне явище. Слабкість капілярів, міокарда, що нерідко супроводжується органічною поразкоюнервової системи, також вважається частою причиною аналізованої хвороби.

Причини вегето-судинної дистонії - це наслідок мітохондріальних захворювань (дисфункція мітохондрій, що призводить до розладу енергетичної функціїна рівні клітини), гормональних збоїв, викликаних, наприклад, ендокринним дисбалансомменопаузою або настали внаслідок природного гормонального перебудови в пубертаті, при вагітності

Особистісні особливості індивіда також часто впливають на можливість появи цієї хвороби. Так, наприклад, недовірлива особистість, схильна до підвищеної частіше страждає від патології, що описується, ніж індивіди, що мають більш стійку психіку. У суб'єктів з таким набором психоемоційних особливостей зростає ризик придбати дистонію при стресі, розумовій перевтомі, нервовій знеможенні.

Малорухоме існування вважається ще однією умовою, що веде до формування аналізованого дисбалансу. Індивіди, з дитячого періодустраждають гіподинамією, схильні до будь-яких недуг через кволість і нестійкість організму до різноманітних впливів ззовні. Інфекційний процес, що відбувається в органі, послаблює його, що підвищує схильність цього органу до виникнення інших недуг, включаючи і описувану хворобу. Крім цього, інфекційні осередкиможуть розміщуватися і в сегментах вегетативної системи, руйнуючи при цьому нервові волокна, обмежуючи нейрони та окремі вузли. Це є передумовою освіти вегето-судинної дистонії в дітей віком.

Утиск нервових волоконвнаслідок остеохондрозу, що починається в шийному сегменті, призводить до дефекту нервової регуляції, зокрема, до порушення функціонування вузлів гангліонарної системи, що локалізуються в шийному сегменті мозку та несуть відповідальність за працездатність міокарда та центральних капілярів.

Вегето-судинну дистонію крім перерахованих вище дефектів у функціонуванні органів, можуть породити такі недуги: панкреатит, атеросклероз, алергії, виразкова хвороба, професійні хвороби, травми черепа або хребта, нервові дегенерації, розлади психіки, струс мозку.

Не завжди етіологічний чинник аналізованого недуги залежить від порушень органічного чи фізіологічного характеру. Значно збільшується ризик зародження аналізованого стану в осіб, які постійно перебувають у неблагополучному емоційному середовищі (конфронтації в сімейних відносинах, Хворий мікроклімат на роботі, стійке інтенсивне емоційне чи інтелектуальне напруження, шкідливі умови праці). Все перераховане є відмінним підґрунтям для формування аналізованого стану.

Симптоми вегето-судинної дистонії

Безліч суб'єктів сьогодні знайоме поняття, що розглядається. Часто за різних порушень можна побачити даний діагнозу медичній карті пацієнта. Але справжнє розуміння вегето-судинної дистонії у більшості немає.

Перш за все, необхідно зрозуміти, що цей розлад не являє собою самостійну недугу. Описуваний дисбаланс вважається вторинним проявомрізних порушень та вад у нормальному функціонуваннісистеми капілярів, що неминуче веде до недостатності надходження до тканин кисню.

Вегето-судинна дистонія також називається міокардом або нейроциркуляторною дистонією. Розглянуту недугу можна зарахувати до дефектів мозкового кровообігу. Його симптоматика обумовлена ​​станом автономної системи, що відповідає за баланс гомеостазу, регулюючи температура тіла, кислотно-лужну сталість, концентрацію цукру, кров'яний тиск. Відповідаючи за наведені показники, автономна система сприяє швидкому реагування індивіда на трансформації ззовні та впливу подразників. Саме завдяки наявності функції регулювання незмінності внутрішнього середовища (контроль над вегетативними реакціями) відбувається адаптація людського суб'єкта до зовнішніх змін.

Симптоми вегето-судинної дистонії у дорослих часто мають досить різноманітний характер і можуть наслідувати інші тяжким розладам. Однак найчастіше симптоматика представлена ​​нижче наведеними синдромами.

Кардіалгічний синдром представлений появою відчуття дискомфорту у районі міокарда чи загрудинному просторі, відчуття печіння та алгії. Описані прояви не обумовлені фізичним перенапругою і найчастіше виникають у спокої.

Симптоматика з боку міокарда та системи капілярів виражаються порушенням ритму міокарда (тахікардія або уповільнення ритму), коливаннями кров'яного тиску, неадекватним реагуванням периферичних капілярів (блідість дерми, мармуровість покривів шкіри, мерзлякуватість кінцівок).

Синдром розладу потовиділення проявляється посиленим виділенням поту в долонях та стопах.

Синдром гіпервентиляції виражений зростанням частоти дихання, що характеризується утрудненістю при вдиху та відчуттям дефіциту повітря.

Дисфункція травної системивиявляється в алгіях, що локалізуються в нижніх сегментах живота, здуттям, нестійкістю випорожнень. Крім цього, може спостерігатися порушення травлення, яке виявляється у втраті апетиту, нудоті, блювоті.

Синдром зміненого сечовиділення проявляється частим сечовипусканням, нерідко болючим, за відсутності запального процесу

Порушення терморегуляції виражається стійким субфебрилітетом за відсутності погіршення самопочуття, ознак інфекційних процесів чи зниженням температури показника 35°С.

Ознаки вегето-судинної дистонії, описані вище, можуть носити нападоподібний характер або постійно бути присутніми. Тривале протікання дистонії без адекватного терапевтичного впливу веде до вторинної розвитку депресивного настрою, появи фобій і обтяженню проходження вегето-судинної дистонії у дорослих.

Вищеперелічене свідчить, що визначити якісь конкретні та виразні прояви аналізованої дисфункції досить складно. Тому терапевтичні заходи та ліки від вегето-судинної дистонії підбираються суто індивідуально, враховуючи всі прояви та анамнез. І єдиного кошти, що перемагає описуване порушення, немає. Оскільки недуга, що розглядається, є комплексом синдромів, обумовлених дисфункцією автономної системи. Більшість окремо взятих проявів нерідко підтверджують наявність інших патологій, які безпосередньо не обумовлені дисфункцією гангліонарної системи чи діяльністю мозку. Однак у комплексі вони на тлі судинних або кардіологічних проявів дають підстави діагностувати такий стан як симптоматику порушення.

Можна виділити такі основні типові симптомивегето-судинної дистонії у дорослих: головні алгії, слабкість, надмірне потовиділення, запаморочення, сонливість, підвищена тривожність, різкі емоційні коливання, недовірливість, непритомність, зростання скорочень міокарда, температурні перепади.

Типи вегето-судинної дистонії

Щоб правильно діагностувати стан, що описується хворим, і підібрати препарати для лікування важливо мати інформацію про відмінності різновидів цього стану і супутню їй симптоматику.

У першу чергу вегето-судинна дистонія характеризується тяжкістю протікання. Розрізняють три ступені протікання: легку, середню та важку.

Люди, які переживають вегетативну дисфункцію у легкій течії, мало відчувають її впливу. Другий і третій ступеня протікання здатні суттєво ускладнити існування та знизити працездатність. Легка стадія часто протікає практично безсимптомно, внаслідок чого більшість людей не підозрюють, що страждають на вегето-судинну дистонію. Їй зазвичай супроводжують непостійні і короткочасні головні алгії та деяка дратівливість, незначні алгії у сфері міокарда, що виникають хвилеподібно через емоційного хвилювання чи фізичного перенапруження. Перерви між такими проявами характеризуються тривалістю. Загострення чи судинні кризи з'являються щорічно чи рідше, що у працездатність і щоденну життєдіяльність впливу мало надають.

Середня тяжкість перебігу дистонії характеризується збільшенням числа проявів та вираженістю симптоматики. Періоди загострення характеризуються тривалістю (кілька місяців), ремісії короткочасні. При такому перебігу кризи досить часті, що ускладнює існування суб'єктів і впливає на працездатність.

Найнеприємнішою формою патології, що описується, є важкий ступінь, що характеризується стійкістю симптоматики, зростанням частоти. вегетативних кризіві тривалістю загострень, що найчастіше веде до скороминущої втрати працездатності.

Класифікація аналізованого порушення обумовлена ​​симптоматикою, внаслідок чого описується розлад має 4 типи: гіпертонічний і гіпотонічний, змішаний і кардіальний. Кожен тип характеризується специфічною симптоматикою, залежно від якої підбираються ліки від вегето-судинної дистонії. Саме тому дуже важлива грамотна діагностика. Детально про симптоматику кожного описано нижче.

Гіпертонічний тип отримав назву завдяки основному прояву - підвищеному тиску. Гіпертонія тут не етіологічним чинником, що викликав вегетативне розлад, та її наслідком. Фундаментом для зародження розглянутого типу дисфункції є розлади, спричинені порушенням трофіки органів, через дисфункцію системи капілярів. Це породжує комплекс симптоматики, який включає аритмічні порушення, зростання кров'яного тиску без зримих причин та його мимовільний спад до меж норми, напади мігрені, що супроводжуються сильними алгіями та світлобоязню, задишку, підвищену тривожність, рясне потовиділення, зростання температури, порушення сновидінь, тремтіння кінцівок, зниження апетиту. Нерідко тиск досягає нормальних показниківпісля короткочасного відпочинку чи сну.

Гіпотензивна дистонія розвивається при переважанні активності парасимпатичного відділу гангліонарної системи. Основою її симптоматики є гальмування. Судини розширюються, тому падає тонус. Результатом є спад тиску систоли. Розглянутому типу вегето-судинної дистонії властиво стрибкоподібне зниження «верхнього» тиску. Внаслідок цього людина відчуває стійку втому, працездатність значно знижена. Спостерігається слабкість мускулатури та сонливість. Часто на тлі описуваного стану падає апетит, і виникають «голодні» головні алгії, підвищується схильність до непритомності.

Кардіальній вегетативної дисфункції характерні «сигнали» з боку міокарда: серцеві алгії в центральному сегменті грудей, що переходять у підключичну або підлопаткову зону, перебої серцебиття, почастішання або гальмування серцевого ритму. При описуваному стані хворі відчувають дефіцит повітря та здавленість у грудної області. Також відзначаються досить сильні алгії, подібні до стенокардії і які супроводжуються властивою цій недузі симптоматикою, але не несучі загрозипри вегето-судинній дистонії патологічні міокардіальні зміни

Розглянуті варіації вегетативного розладурідко можна спостерігати без домішок симптоматики інших типів. Найчастіше є прояви, наприклад, гіпотензивної дистонії та кардіальної або поєднання симптоматики інших типів.

Часто прояви гіпертензивного типу змінюються гіпотензивною симптоматикою чи навпаки. Четвертий тип, що називається змішаним виділився саме внаслідок високої частоти поєднання проявів різних варіацій описуваного стану.

Діагностика

Внаслідок різноманіття симптоматики постановка діагнозу часто породжує складнощі та змушує ескулапів виключати різні недуги, що супроводжуються подібними ознаками Оскільки дистонія є мультикомплексним розладом, то перед тим, як лікувати вегето-судинну дистонію обов'язкове проведення ретельного діагностичного обстеження, оскільки ця недугахарактеризується різноманіттям проявів, які часто свідчать про інші патології.

Діагностичні заходи необхідно розпочинати з анамнезу. Часто в ході збору даних анамнезу спостерігається родовий фактор у зародженні вегетативної дисфункції та психосоматичних розладів. Крім того, недугу найчастіше супроводжує ішемія міокарда, виразка шлунка, гіпертиреоз, бронхіальна астма, гіпертензія, цукровий діабет, нейродерміт.

У дітей, які страждають вегетативним порушенням, часто відзначаються в анамнезі складності в процесі їх виношування, виявляється сполучнотканинна дисплазія, наявність рецидивуючих осередкових інфекційних процесів гострого або хронічної течії. Стан автономної системи оцінюється за вегетативними показниками, а саме забезпечення працездатності, тонусу, реактивності. Щоб встановити стан тонусу застосовується електрокардіографія, враховуються скарги індивіда та результати проведення кардіоінтервалографії (оцінка серцевих ритмів).

Забезпечення діяльності та реактивність досліджується за допомогою проведення фармакологічної проби (що проводиться за допомогою медикаментів, що впливають на артерії та функціональність міокарда) або кліноортостатичної (визначається реагування на переведення тулуба з горизонтальної позиції у вертикальну та підтримання такої позиції). Отримана інформація сприяє оцінюванню вегетативної реакції.

Діагностика вегето-судинної дистонії найчастіше використовує такі методи:

– ехоенцефалографія (ультразвукова ехографія);

– електроенцефалограма (графічне зображення біоелектричної мозкової активності);

- Реовазографія (вивчення кровообігу в кінцівках), реоенцефалогрфія (вивчення капілярів мозку).

Перелічені методи сприяють отриманню повноцінної картини функціонування ЦНС та стану пацієнта, виявлення внутрішньочерепної гіпертонії та змін у капілярах. Крім перерахованого вище, також хворому необхідні консультації деяких вузьких фахівців, наприклад, окуліста, ендокринолога, лора, невропатолог, іноді психіатра.

Так як вегето-судинна дисфункція не є недугою нозологічного різновиду, а є виключно збою у функціонуванні ендокринних залоз, окремих органів, то при діагностуванні цього розладу, перш за все, вивчається етіологічний фактор, який при призначенні цілеспрямованої терапії повинен також враховуватися.

Лікування вегето-судинної дистонії

При порушенні лікувальні заходи повинні нести комплексний характер, бути довготривалими, враховувати особливості дисфункцій, етіологічний фактор та індивідуальні специфіки людини. При запущеному перебігу даного порушеннятерапевтичні заходи будуть тривалими.

Отже, як лікувати вегето-судинну дистонію? Зазвичай лікувальні заходи передбачають використання немедикаментозних схем, які можна доповнювати заспокійливими засобами.

Немедикаментозні терапевтичні заходи включають:

- гранично можливе виключення умов, що провокують виникнення симптоматики дисфункції, що описується;

- пропорційне співвідношення чування і сновидіння, дотримання порядку дня, що включає час на восьмигодинний (як мінімум) нічний сон;

- Адекватні фізичні вправи (Ранкова зарядка, плавання, танці);

- Загартовувальні процедури;

– масування комірної області та голови, масаж спини;

- Дотримання здорового харчування (вживання вітамінізованих продуктів, заміна частини тваринного походження жирів рослинними, виключення маринадів, розсолів, напоїв, що містять кофеїн);

– психотерапевтичну корекцію, зосереджену на нормалізації ставлення пацієнта до обставин, що відбуваються, та усунення психологічної напруженості;

– фітотерапевтичні препарати;

- Аромотерапевтичні процедури.

При діагностуванні вегето-судинної дистонії лікування препарати призначаються виключно терапевтом, що лікує. Терапевтична дія сконцентрована на відновленні балансу у функціонуванні гангліонарної системи. Лікування у дорослих здебільшогосимптоматичне. Вибір фармакопейних засобівобумовлений особливостями стану. Зазвичай, практикується призначення анксіолітиків, що усувають тривожність, та психотропні засоби, спрямовані на зняття депресивних станів. Крім цих категорій препаратів застосовуються також засоби, що знижують або підвищують тиск. Обов'язково призначаються вітамінні препарати B-групи та бета-блокатори.

При венозної недостатностізастосовуються флеботоніки (Детралекс). Для усунення головних алгій застосовуються анальгетики, наприклад, Спазмалгон, щоб знизити показники АТ практикується призначення Папазола, Каптоприлу. Нормалізувати функціонування капілярів мозку можна за допомогою Гліцину, покращити метобічні процеси у міокарді можна за допомогою призначення Рибоксину.

Також рекомендовано проведення загальнозміцнювальної терапії, а саме застосування вітамінних комплексів, призначення мінераловмісних засобів, що містять цинк, селен та магній. Крім перерахованих препаратів рекомендовано застосування засобів, що розширюють капіляри (Кавінтон), нормалізують сон (Імован) та блокатори продукції адреналіну (Обзидан).

Також до терапевтичної стратегії необхідно включити водні процедури (наприклад, хвойні або скипидарні ванни), голкорефлексотерапію, дарсонвалізацію, електросон, електрофорез (вибір препарату обумовлений індивідуальною симптоматикою).

Щоб лікувальні заходи сприяли потрібного ефектуНасамперед людині слід змінити власний розпорядок життя. Оскільки адекватне функціонування гангліонарної системи обумовлено правильним співвідношенням режиму неспання, праці та сну.

Профілактика

Людям, які страждають на аналізоване порушення, необхідно розуміти важливість профілактичних заходів, проведення яких не стане зайвим навіть для здорових суб'єктів. Слід акцентувати, що розлад, що розглядається, не здатний призвести до передчасної смерті, оскільки є лише проявом дисфункцій автономної системи.

Профілактика вегето-судинної дистонії у дорослих та дітей має охоплювати такі компоненти, як раціональне харчуваннята збалансовані фізичні вправи, вміння усувати напругу (тілесну та психологічну) та водні процедури. Крім того, необхідна доцільна організація денного розпорядку праці та відпочинку, а також виділення достатнього часу на повноцінний сон.

Першу позицію серед профілактичних заходів займає фізична реабілітація, що включає Спортивні вправи. Найбільш оптимальним сьогодні серед методів фізреабілітації є йога. Її перевага полягає у доступності кожному, оскільки вправи не вимагають особливої ​​фізичної підготовки.

Друга позиція віддана розумному харчування та підтримці дієти. Насамперед, раціон індивіда, який страждає на аналізовану хворобу, повинен бути смачним і збалансованим. Всі провіанти, що використовуються для харчування, повинні бути збагаченими мінеральними речовинами та вітамінними, оскільки саме ці елементи можуть відновити співвідношення між відділами автономної системи, підтримати міокард, сприяти адекватному функціонуванню капілярів.

Насамперед харчування хворого необхідно грамотно організувати. Слід віддати перевагу натуральним продуктам. Раціон повинен містити томати, кріп, квасолю та щавель. Тварини жири рекомендується замінити рослинними оліями. Кількість споживання солі, борошняних виробіві цукру рекомендується знизити, а прийом спиртовмісних рідин краще повністю виключити.

Третю позицію займаю водні процедури, серед яких максимально ефективним вважається контрастний душ. Ця процедура нездатна позбавити людини цього розладу, але як профілактичних заходів вона незамінна. Дія контрастного душу спрямоване на ліквідацію втоми, зняття напруги, підвищення тонусу капілярів, профілактику простудних хвороб. Існує кілька правил використання описаної процедури.

Насамперед, на початкових етапахОзнайомлення з цією процедурою не слід практикувати занадто великий температурний розбіг. Показники температури води мають відрізнятися максимум на 18-20°С. Крім того, холодній водіне слід опускатися нижче порога 18°С, а гарячої – перевищувати 40°С. Поступово температурний розбіг можна підвищувати. У ході процедури відчувати дискомфортні відчуття людина не повинна. Починати процес і завершувати його слід холодною водою, Обливаючи нею спочатку стопи, потім коліна, поступово переміщуючи душ вище, дійшовши до плечового пояса необхідно переключитися на гарячу водуі спускатися у зворотній послідовності. Починати рекомендується з 5 чергувань, поступово довівши до 11.

Застосування наведених вище профілактичних процедур гарантує швидку ліквідацію описаної неприємної симптоматики.

Хоча більшість лікарів і не визнає існування такого діагнозу хвороба ВСДвона не вважають, але в МКГ можна знайти рубрику F45.3, яка об'єднує всі перераховані вище діагнози. Тим не менш, для хворих на вегето-судинну дистонію стає справжнім випробуванням, так як хвороба має масу варіантів перебігу і болісних симптомівзначно погіршує якість життя. Але на її тривалість не впливає, має сприятливий прогнозта доброякісна течія.

Що це таке?

Простими словами ВСД– це синдром, який виникає через нерви. Взагалі, більшість проблем виникає саме через стресів і переживань, але вегето-судинна дистоніязавжди перша на черзі.

Приступи ВСД обумовлюються порушеннями у роботі серцево-судинної системи, які, своєю чергою, з'являються на тлі функціональних розладівнервової або ендокринної системи. Тобто першопричиною майже завжди стають нервові потрясіння. Які, як відомо, рідко проходять безвісти і дуже часто можуть призводити саме до нейроциркуляторної дистонії – так інакше називають недугу.

Причини виникнення ВСД

Серед основних причин виникнення синдрому вегето-судинної дистонії лікарі називають фактори спадкової схильності. На тлі несприятливих зовнішніх факторівдані причини здатні вплинути на стан вегетативної нервової системи людини. Провідною складовою проявів та посилень синдрому є головний мозок, а саме гіпоталамус, який відповідає за контроль ендокринної системи людини. Психоневрологічні розлади призводять до надмірної активностіодних процесів та гальмування інших, що складним чином відбивається на різних системах організму, у тому числі і серцево-судинної.

1. Найчастіше вегето-судинна дистонія у дітей виявляється як наслідок спадковості. Підвищена нервозність та стреси вже у перші місяці вагітності можуть вплинути не тільки на формування особистості дитини, а й на вищу. нервову діяльністьголовного мозку. Факти показують, що емоційна нестійкість дитячого організмупровокує розвиток ВСД навіть у дитячі роки.
2. Підліткові роки є перехідними у процесі перетворення дитини на дорослу людину, а й у нейрофізіологічному. Конфліктні ситуації, емоційні стреси, хронічні захворювання, ендокринні розлади, нестача руху та інші фактори є багато в чому провокаторами розвитку вегето-судинної дистонії у підлітків. Підвищене розумове навантаження, маючи під собою спадкову складову, призводить до виникнення певного дисбалансу в організмі, який і призводить до появи та розвитку вегето-судинної дистонії.
3. У зрілому віці особливу роль запуску механізмів ВСД грають гормональні перебудови організму. Ось чому жіноча половина населення планети страждає від ВСД набагато частіше за чоловічу. Передпологовий період, вагітність, період клімаксу, все це, будучи переломними моментами у житті жінки, може стати відправною точкою для мобілізації прояву симптомів вегето-судинної дистонії. Особливо несприятлива вегето-судинна дистонія при вагітності, коли навіть незначні відхилення у здоров'ї жінки обов'язково позначаються на стані плода.

Це справедливо і щодо наявності зайвої ваги, яка може стати провокатором проявів дистонії. Збільшення маси тіла призводить до розвитку гіпертонії, що у свою чергу є додатковим навантаженням на серцево- судинну систему. Розвиток вегето-судинної дистонії в даному випадкуторкається людей зовсім різного віку.

Види захворювання

В результаті вегетативної судинної дистонії страждають мозок і серце, нирки, кінцівки. Тому синдром вегетативної дистонії подібний до хамелеону: у різних людейвін виявляється настільки різними симптомами, що важко запідозрити їхню загальну причину. Розрізняють три типи патології: гіпертонічний, гіпотонічний та змішаний.

1. Якщо незалежно від «внутрішньої необхідності» протягом дня переважає симпатична нервова система, то говорять про гіпертонічному типівегетосудинної дистонії. Людина скаржиться на напади серцебиття та/або паніки, тривоги, швидко втомлюється, але ввечері важко засинає. Тиск підвищений чи нестійкий.
2. Коли протягом дня переважає парасимпатична СР, людина відчуває слабкість, сонливість, втому, зрідка - запаморочення та непритомність, йдеться про гіпотонічному типіВСД. Тиск знижений.
3. Коли симпатична та парасимпатична системи «сперечаються» за лідерство, по черзі перемагаючи та програючи, гіпер- та гіпотонічні симптоми змінюють один одного, говорять про змішаний тип.

При обстеженні з'ясовується, що органи та системи в порядку, у них немає патологій, і таку ВСД називають первинною. Якщо симптомокомплекс вегетосудинної дистонії виникає на тлі іншого захворювання, вона вважається вторинною.

Перші ознаки

Порушення вегетативної нервової системи можуть викликати дуже різноманітні прояви, їх відомо близько 150. Для ВСД найбільш характерні симптоми, пов'язані з судинною реакцією та центральною нервовою системою:

• головні болі;
• шум в вухах;
• запаморочення;
• схильність до непритомності;
• підвищення частоти серцевих скорочень;
• слабкість, сонливість;
• підвищена пітливість;
• неясне підвищення температури тіла;
• болі у м'язах;
• тремтіння в тілі та в руках.

Для осіб з вегето-судинною дистонією властиві психічні особливості:

• різкі перепади емоцій;
• схильність до паніки;
• нав'язливі думки;
• підвищена тривожність;
• недовірливість у характері.

Клінічні синдроми ВСД

Синдром вегетативної дисфункції поєднує симпатичні, парасимпатичні та змішані симптомокомплекси, що мають генералізований, системний або локальний характер, що проявляються перманентно або у вигляді пароксизмів (вегетативно-судинних кризів), з неінфекційним субфебрилітетом, схильністю до температурної асимім.

1. Для ваготонії характерні брадикардія, утруднення дихання, почервоніння шкіри обличчя, пітливість, салівація, зниження артеріального тиску, шлунково-кишкові дискінезії. Вагоінсулярний криз проявляється відчуттям жару в голові та обличчі, ядухи, тяжкістю в голові, можуть виникати нудота, слабкість, пітливість, запаморочення, позиви на дефекацію, посилення перистальтики кишечника, відзначається міоз, урідження пульсу до 45-50 уд/ми, зниження до 80/50 мм рт. ст.
2. Для симпатикотонії характерні тахікардія, збліднення шкірних покривів, підвищення артеріального тиску, ослаблення перистальтики кишечника, мідріаз, озноб, відчуття страху та тривоги При симпатоадреналовому кризі з'являється чи посилюється головний біль, виникає оніміння і похолодання кінцівок, блідості обличчя, артеріальний тиск підвищується до 150/90-180/110 мм.рт.ст., пульс частішає до 110-140 уд/хв, відзначаються болі в ділянці серця, з'являється збудження, іноді температура тіла підвищується до 38–39 °C.
3. Синдром психічних порушень- Поведінкові та мотиваційні порушення - емоційна лабільність, плаксивість, порушення сну, відчуття страху, кардіофобії У хворих на ВСД більше високий рівеньтривожності, вони схильні до самозвинувачення, відчувають страх у прийнятті рішень. Переважають особисті цінності: велика турбота про здоров'я (іпохондрія), активність у період хвороби знижується. При діагностиці важливо диференціювати соматоформну вегетативну дисфункцію, при якій немає психічних порушень, та іпохондричний розлад, що також вважається соматогенним неврозоподібним станом, а також панічний розладта фобії, інші нервові та психічні захворювання.
4. Змішані кризи характеризуються поєднанням симптомів, типових для кризів, або послідовним їх проявом. Також можуть бути: червоний дермографізм, зони гіпералгезії в передсерцевій ділянці, «плямиста» гіперемія верхньої половини грудної клітини, гіпергідроз та акроціаноз кистей рук, тремор кистей, неінфекційний субфебрилітет, схильність до вегетативно-судинних криз та температурні асиметрії.
5. Гіпервентиляційний (респіраторний) синдром – це суб'єктивні відчуття нестачі повітря, здавлення грудної клітки, утруднення вдиху, потреба у глибоких вдихах. У ряду хворих він протікає у вигляді кризу, клінічна картина якого близька до задухи. Найбільш частими причинами, які провокують розвиток респіраторного синдрому, є фізичні навантаження, психічна перенапруга, перебування в задушливому приміщенні, різка змінахолоду та спеки, погана переносимість транспорту. Поряд із психічними факторами задишки велике значеннямає зниження компенсаторно-пристосувальних можливостей функції дихання до гіпоксичних навантажень.
6. Синдром адаптаційних порушень, астенічний синдром – швидка стомлюваність, слабкість, непереносимість фізичних та психічних навантажень, метеозалежність. Отримано дані, що в основі астенічного синдрому лежать порушення транскапілярного обміну, зниження споживання кисню тканинами та порушення дисоціації гемоглобіну.
7. Кардіоваскулярний синдром - кардіалгії в лівій половині грудної клітини, що виникають при емоційному, а не при фізичному навантаженні, супроводжується іпохондричними розладами і не усувається короналітиками. Коливання АТ, лабільність пульсу, тахікардія, функціональні шуми. На ЕКГ і при велоергометрії виявляються найчастіше синусові та екстрасистолічні аритмії, немає ознак ішемії міокарда.
8. Нейрогастральний синдром – нейрогастральна аерофагія, спазм стравоходу, дуоденостаз та інші порушення моторно-евакуаційної та секреторної функцій шлунка та кишечника. Хворі скаржаться на печію, метеоризм, запори.
9. Синдром обмінно-тканинних та периферичних судинних порушень- Тканинні набряки, міалгії, ангіотрофоневроз, синдром Рейно. В основі їх розвитку лежать зміни судинного тонусу та проникності судин, порушення транскапілярного обміну та мікроциркуляції.
10. Синдром цереброваскулярних порушень - головний біль, запаморочення, шум у голові та вухах, схильність до непритомності. В основі їх розвитку лежать церебральні ангіодистонії, патогенетичною основою яких є дисрегуляція тонусу судин мозку, гіпертонічного, гіпотонічного або змішаного характеру. У частини хворих із наполегливим цефалгічним синдромом має місце порушення тонусу не тільки артеріальних, а й венозних судин так звана функціональна венозна гіпертензія.

Панічна атака

Це ще один синдром, який буде характерним симптомом прояву вегето-судинної дистонії. Людина зазнає сильного переляку, відчуття наближення тривоги, його накриває хвиля страху.

При цьому організм посилає сигнали про небезпеку, але він не дає варіантів вирішення проблеми. Тому пацієнт відчуває найсильніший страх смерті, йому здається – серце зупиняється, перехоплює дихання. Цікаво, що буквально через 10-15 хвилин панічна атака на тлі ВСД проходить, стан людини нормалізується.

Течія ВСД

У більшості випадків без провокуючих факторів захворювання має латентний (безсимптомний) характер.

Однак під впливом несприятливих умовта перевантажень нерідкі прояви кризів. Такі кризи часом мають раптовий характер і супроводжуються властивими для багатьох захворювань симптомами: блідістю, різкою пітливістю, зниженням артеріального тиску, болями в ділянці живота, нудотою та блюванням, зниженням температури тіла.

Кризовий сплеск активності хвороби протікає важче у людей старшого віку, особливо у тих, хто страждає на супутні захворювання. У багатьох випадках криз є результатом складових, що давно накопичувалися, а тому нерідкі випадки прояву великої кількостісимптомів одночасно.

Діагностика

Як було зазначено, ВСД – це діагноз винятку. Тому для його діагностики потрібні всі додаткові способи, які дозволять виключити органічну патологію. Потрібен загальний огляд пацієнта, консультація невролога, кардіолога, гастроентеролога та ендокринолога.

Проводять повне кардіологічне обстеження: лабораторні аналізи, холестерин, ЕКГ, УЗД серця, проби з навантаженням, холтер ЕКТ та артеріального тиску. Також призначають рентгенографію органів грудної клітки, УЗД органів черевної порожнини, нирок та щитовидної залози, фіброгастроскопію, колоноскопію при шлунково-кишкових скаргах Визначають рівень гормонів щитовидної залози, оскільки її патологія супроводжується схожими симптомами.

Якщо в ході всіх додаткових обстежень патології не знаходять, то пацієнту виставляють діагноз вегето-судинної дистонії відповідно до:

• провідним клінічним синдромом (кардіальний, гіпотонічний, гіпертонічний, респіраторний, астенічний, невротичний, змішаний варіант течії);
• ступенем тяжкості – легка (3-6 скарг та симптомів), середня (8-16 ознак), тяжка (понад 17 ознак та часті кризи);
• фаза перебігу хвороби (загострення чи ремісія).

Лікування вегето-судинної дистонії

При порушенні схема лікування вегето-судинної дистонії у жінок і чоловіків повинна нести комплексний характер, бути довготривалою, враховувати особливості дисфункцій, етіологічний фактор та індивідуальні специфіки людини. При запущеному перебігу цього порушення терапевтичні заходи будуть тривалими.

Отже, як позбутися вегето-судинної дистонії у дорослих? Зазвичай лікувальні заходи передбачають використання немедикаментозних схем, які можна доповнювати заспокійливими засобами.

Немедикаментозні терапевтичні заходи для лікування вегето-судинної дистонії у жінок та чоловіків включають:

1. Оптимізація періодів праці та відпочинку. Для того, щоб позбутися симптомів ВСД, слід рівномірно чергувати заняття розумовою та фізичною працею, максимально скоротити час перебування перед монітором комп'ютера та телевізором. За відсутності такої можливості кожні 60-90 хвилин робити перерву, проводити гімнастику для очей, розминку для спини.
2. Дотримання стабільного режиму дня із обов'язковим повноцінним відпочинком. Нормальна тривалість нічного сну кожної людини індивідуальна. Але для більшості цей показник не повинен бути меншим 8-9 годин. Важливе значеннямають умови для сну. У спальній кімнаті не повинно бути душно, необхідно регулярне провітрювання та вологе прибирання. Ліжко має бути зручним, підходити до зростання та комплекції людини. Краще віддати перевагу ортопедичному матрацу та подушці.
3. Дієта з включенням до раціону продуктів багатих калієм і магнієм. Саме ці мінерали беруть участь у передачі імпульсів у нервових закінченнях, покращують діяльність серця та судин, відновлюють рівновагу в роботі нервової системи. Тому, при ВСД рекомендовано вживання гречаної та вівсяної каш, бобових культур, сухофруктів, горіхів, зелені, картоплі, моркви та баклажанів.
4. Адекватне фізичне навантаження. Оптимальними є заняття, які проходять на свіжому повітрі або у воді, але при цьому не дають значного навантаження на м'язову та серцево-судинну системи. Найбільше хворому, який страждає на вегето-судинну дистонію, підходять плавання, аквааеробіка, танці, катання на лижах і велосипеді. При таких навантаженнях відбувається дбайливе тренування серця, нормалізується психоемоційний стан. Одночасно слід уникати видів спорту, при яких необхідно здійснювати різкі рухи, високі стрибки або довго перебувати у статичній напрузі. Це створює додаткове навантаження на судини і може призвести до погіршення перебігу захворювання.
5. Голкорефлексотерапія та масаж сприяють релаксації, усуненню тривожності, нормалізації рівня артеріального тиску, відновленню сну. При гіпертонічному типі показано масажні рухиу повільному темпі з посиленим впливом на комірцеву зону. При гіпотонічному варіанті ВСД навпаки масаж має бути швидким та інтенсивним.
6. Застосування препаратів рослинного походження. При ВСД з підвищенням артеріального тиску підходять трави з седативною та гіпотензивною дією (настойка валеріани, півонії, собачої кропиви). Гіпотонічний варіант захворювання вимагає прийому препаратів зі стимулюючим та активізуючим ефектом (елеутерокок, аралія, женьшень).
7. Методи фізіотерапії надають позитивну дію при вегето-судинній дистонії завдяки нормалізації взаємодії різних відділів нервової системи, судинного тонусу. Такі процедури покращують кровообіг в органах та тканинах, активізують процеси обміну речовин. Перелік методик досить великий: електрофорез з лікарськими розчинами на шийний відділ хребта, аплікації озокериту або парафіну на комірцеву область, лазерне опромінення в комбінації з магнітотерапією. Відмінну дію надають водні процедури. При всіх видах ВСДпоказані контрастні ванни, циркулярний та віяловий душ, підводний масаж, плавання.
8. При ВСД за гіпотонічним типом необхідно вживати продукти, що підвищують тонус судин: зелений чай, натуральну каву, молоко. При гіпертонічному варіанті захворювання з раціону слід виключити продукти, які провокують підйом артеріального тиску: міцний чай та каву, соління та гострі страви.

При діагностуванні вегето-судинної дистонії препарати призначаються виключно терапевтом. Терапевтична дія сконцентрована на відновленні балансу у функціонуванні гангліонарної системи.

Препарати при ВСД

Препарати для лікування вегето-судинної дистонії у жінок та чоловіків визначаються переважною симптоматикою у конкретного хворого. Основну групу препаратів при ВСД складають засоби із заспокійливою дією:

1. Фітопрепарати – валеріана, собача кропива, ново-пасит та ін;
2. Антидепресанти – ціпралекс, пароксетин, амітриптілін;
3. Транквілізатори – седуксен, еленіум, тазепам, грандаксин.

У ряді випадків призначаються ноотропні засоби (пірацетам, омнарон), судинні препарати (цинаризин, актовегін, кавінтон), психотропи – грандаксин, мезапам, сонапакс. При гіпотонічному типі ВСД допомагає прийом адаптогенів та тонізуючих фітозасобів – елеутерокок, женьшень, пантокрин.

Як правило, лікування починають з більш «м'яких» рослинних засобів, за відсутності ефекту додають легкі транквілізатори та антидепресанти. При сильній тривозі, нападах панічних атак, неврозоподібних розладах без медикаментозної корекції зовсім не обійтися.

Симптоматична терапія спрямована на усунення симптомів з боку інших органів, насамперед серцево-судинної системи.

При тахікардії та підвищенні артеріального тиску призначаються анаприлін та інші препарати з групи бета-адреноблокаторів (атенолол, егілок), інгібітори АПФ. Кардіалгії зазвичай знімаються прийомом заспокійливих засобів– седуксену, корвалолу, валокордину.

Брадикардія менше 50 ударів серця на хвилину потребує застосування атропіну, препаратів беладони. Корисні прохолодні тонізуючі ванни та душ, фізичні вправи.

Народні засоби

Насамперед лікування ВСД народнимизасобами передбачає надання підтримки судин.

• Заспокійливі збори. Для відновлення гармонійного стану нервової системи корисно пити трав'яні збори, які можна придбати в аптеці або приготувати самостійно. Ось один з них: змішати в рівному співвідношенні корінь валеріани, кмин, собача кропива, кріп і календула. 1 чайну ложку суміші залити 150 мл окропу, настояти протягом 2 годин та процідити. Приймають ліки 5 разів на добу по 15 мл протягом місяця. Не рекомендується робити перепустки, оскільки регулярність прийому безпосередньо впливає на ефективність лікування.
• Ще один бальзам готують не тільки для зміцнення судин, він допомагає при інсультах та інфарктах, атеросклерозі судин, шумах у голові, вухах, запальних процесах- Враховуючи склад, виходить дуже сильний засіб. Для його виготовлення готують три настоянки - 40 грам квітів червоної конюшини заливають 40% спиртом у кількості 500 мл і наполягають у темряві протягом 14 діб, потім фільтрують. Другий настій готують із кореня кавказької діоскореї в кількості 50 грам, попередньо подрібнивши. Інгредієнт заливають 40% спиртом обсягом 500 мл, наполягають подібно конюшині. Третя настойка готується з м'якого прополісу, який подрібнюють та заливають 70% спиртом у затемненій скляній ємності у співвідношенні 100 г на 1000 мл. Місткість щільно закривають, настоюють у темряві протягом 10 діб при кімнатній температурі, фільтрують. Потім настойки ретельно змішують у співвідношенні 1:1:1. Бальзам приймають по маленькій ложці тричі на добу після трапез, попередньо розбавляючи водою обсягом 50 мл. Тривалість такої терапії становить два місяці. Потім слід зробити перерву на 14 діб та повторити курс.
• Необхідно взяти склянку сухого кропового насіння, додати до нього дві великі ложки подрібненого кореня валеріани, помістити суміш у термос і залити літром доведеної до кипіння води. Склад наполягають протягом 24 годин, після чого фільтрують і додають рідину 500 мл натурального меду. Все ретельно перемішують, поміщають у холодильник. Ліки приймають тричі на добу до їди. Перед їдою має пройти не менше 30 хвилин. Разова кількість суміші становить одну велику ложку. Курс лікування триває до закінчення приготовленого зілля.

Цього робити не варто

Чого не слід робити хворим на вегето-судинну дистонію?

1. Захоплюватися дієтами та голодуванням.
2. Негативно дивитися на те, що відбувається в житті.
3. Створювати додатковий стрес для організму – контрастний душ, сучасні дихальні практики.
4. Практикувати медитацію.
5. Виснажувати себе важкими фізичними навантаженнями.
6. Намагатися знайти у себе новий прояв захворювання.
7. Вживати алкоголь.

Також слухати дилетантів у цьому питанні (сусідки, подруги, знайомі, родичі, які не мають медичної освіти), особливо це стосується призначення препаратів!

Підбиваємо підсумок

Багато лікарів вважають, що такого діагнозу не існує. Насторожує те, що ніхто досі не визначився з номенклатурою захворювання, всі називають його по-різному, ніхто не може сказати, чим воно проявляється.

Будь-який із симптомів, що належать до симптомів вегето-судинної дистонії, можна знайти у будь-якої людини у будь-який період її життя. Не можуть хворіти на будь-яке захворювання всі люди у світі.

1. Симптоми вегето-судинної дистонії описані дуже розпливчасто й у різних джерелах по-різному. Більшості пацієнтів, яким роками ставили такий діагноз, важко пояснити, що вони не мають такого захворювання, та й взагалі такого захворювання не існує. Інакше виникає цілком логічне питання – від чого його лікували всі ці місяці чи роки?
2. Для багатьох лікарів цей діагноз є «рятувальною шлюпкою» або «сміттям», залежить від того, з якого боку подивитися. Якщо пацієнт має ряд симптомів, але при обстеженні не виявляється якоїсь значущої органічної патології, Не можна сказати йому, що в нього все гаразд.
3. Адже він прийшов зі скаргами, його щось турбує, щось привело його до кабінету лікаря. Він просто не зрозуміє лікаря і вирішить, що він мало компетентний і піде до іншого лікаря, сподіваючись, що той розбереться в наявній проблемі. Тому лікар користується перевіреним методом, пише у картку діагноз «вегето-судинна дистонія».

Потім призначає пацієнтові невинну валеріанку, собачу кропиву, прогулянки вечорами під місяцем, що супроводжуються роздумами про щось позитивне. Що маємо? І вовки ситі, і вівці цілі. Пацієнт радий, що причина його проблем знайдена, на щастя, причина дрібниця, адже вегето-судинна дистонія є і більшості знайомих і родичів.

Часто відчуваєте тиск у грудній клітці, головні болі? Переймаються перепади настрою, реагуєте на зміни погоди, а лікарі кажуть, що для цього немає причини? У такому разі причина таки є, і називається вона вегетосудинна дистонія, або ВСД.

Неприємні симптоми цього розладу викликає дисбаланс між компонентами нервової системи, що відповідає за рослинні функції організму:

• дихання;
• кровообіг та роботу серця;
• травлення.

Відбувається взаємодія нервових волокон (нервова) та кровоносних судин. Коли стінки судин втрачають пружність, вегетативна іннервація перестає нормально функціонувати і прояви ВСД стають яскравішими.

Зміцнення стінок судин головного мозку допоможе зменшити інтенсивність та частоту нападів.

Зміцнюємо судини правильно

Домогтися результату, зміцнюючи судини при ВСД, можна лише застосувавши комплексний підхід:

• нормалізація режиму праці та відпочинку;
• відмова від шкідливих звичок;
• повноцінний сон;
• корисні фізичні навантаження;
• прийом спеціальних препаратів;
• використання народних засобів;
• корекція раціону;
• застосування фізіотерапевтичних методів лікування за призначенням лікаря.

Перед тим, як приступати до всіх перерахованих процедур, проконсультуйтеся з терапевтом або неврологом.

Лікарські засоби

Визначити придатні для зміцнення судин мозку лікарські засоби повинен лікар після повного обстеження. Завдання пацієнта – чітко дотримуватись його вказівок, вчасно приймаючи медикаменти.

• Вітамін B3 також покращує кровопостачання головного мозку.
• Нікотинова кислотапризводить до розширення судин, що допомагає при усуненні високого тиску, пов'язаного з загостренням ВСД.

Кошти, виготовлені на основі витяжки листя гінкго білоба, надають комплексна діяпри ВСД. Вони покращують проникність стінок мозкових судин, нормалізують їхній тонус, покращують реологічні показники крові. Високий вміст антиоксидантів призводить до нейтралізації вільних радикалів, зміцнює капілярні, венозні стінки.

Практикується призначення таких препаратів на основі гінкго білоба:

• Білобіл;
• Танакан;
• Гінкор Форт;
• Гінгіум.

• Пірацетам;
• Ноотропіл та інші препарати.

Дієта для зміцнення судин при ВСД

Хворим на вегетосудинну дистонію необхідно дотримуватися збалансованого раціону, основу якого складають свіжі фрукти, овочі, легкозасвоюваний білок і клітковина. При цьому важливо обмежити частоту вживання страв, які містять тваринні жири.

До раціону включають:

• рослинні оліїособливо цінні для судин оливкова, рапсова;
• крупи;
• бобові;
• морська риба жирних сортів- Джерело омега-3 ненасичених жирних кислот;
• м'ясо кролика, курки, індички.

Користь приносять свіжі літні ягоди, в яких міститься багато вітаміну С. Намагайтеся регулярно вживати і компоти із чорної смородини, чорниці, суниці. Не варто забувати про користь цитрусових, ківі, абрикосів.

Народні засоби зміцнення судин

Позбутися неприємних проявів ВСД допоможуть рецепти народної медицини, що передаються з покоління до покоління. Адже цілющою силою володіють не лише фармацевтичні препарати, а й трави, рослини, продукти, що під рукою.

• Відомо, що свіжозаварений чорний чай, змішаний із молоком, підвищує судинний тонус. За ВСД це особливо корисно. Щоб отримати користь, випивайте щодня тричі по чашці чаю, розбавивши 50 мл молока.
• Зі свіжих або сушених ягід шипшини лікарі рекомендують заварювати чай, який п'ють 3-4 рази на день. Це гарний засібдля зміцнення судин.

Лимон із часником

Зміцнити та очистити стінки судин головного мозку допоможе засіб на основі лимона. Знадобляться:

• лимон (1 шт.);
• часник (5 зубчиків);
• тепла вода (1 ст.).

Приготування:

1. Часник пропустити через часнику.
2. З|із| лимона видавити сік.
3. Змішати часникову масу із соком лимона.
4. Залити теплою водою.
5. Дати наполягати протягом години.

Приймати проціджений напій протягом тижня тричі на день ¼ склянки.

Суміш для зміцнення судин

Спробуйте власноруч приготувати суміш, яка зміцнює судини головного мозку. Для цього знадобляться:

• курага (урюк);
• чорнослив в'ялений;
• лимони (з цедрою);
• часник (3 головки);
• ядра волоських горіхів (20 шт.).

Як готувати:

1. Промити, просушити по 500 г сухофруктів.
2. Усі інгредієнти провернути через м'ясорубку.
3. Залити медом, ретельно перемішати.

При ВСД приймати таке смачні лікипотрібно 2 рази на день (вранці, увечері) після їди.

Тренування для судин мозку

Крім зміцнення судин головного мозку, важлива роль у терапії ВСД відводиться профілактиці застою крові та лімфи. Допомагають у цьому фізичні навантаження. Вони мають бути посильними, не викликають сильної втоми, але регулярними.

• біг підтюпцем;
• велосипедні, піші прогулянки.

Виключаються виражені силові навантаження:

• важка атлетика;
• пауерліфтинг;
• контактні та жорсткі єдиноборства;
• види спорту, пов'язані із навантаженням на вестибулярний апарат.

Тренуйтеся щодня незалежно від погоди за вікном. Прогулянка триває не менше 40 хвилин, але краще годину-півтори.

Діючий спосібзміцнити судини головного мозку – водні процедури.

• Доступна їх – контрастний душ. Приймати його необхідно щоранку, починаючи з приємної для тіла температури. Потім на 5–7 секунд стають під гарячий потік та поступово знижувати його температуру практично до крижаної. При ВСД контрастний душ покращує кровотік, попереджає спазм судин головного мозку, зміцнює їх. Позитивний ефектбуде помітним вже через тиждень регулярного виконання процедури.
• Якщо є можливість відвідувати басейн – скористайтеся нею. Плавання тренує та зміцнює судинну систему, підвищує опірність організму до простудних захворювань. Заняття цим видом спорту розвивають дихальну систему, допомагаючи звести до мінімуму напади при ВСД

Вегето-судинна дистонія - це масштабний збій у роботі вегетативної нервової системи, що відповідає за адаптацію внутрішніх органів до зовнішніх впливів. Спостерігається яскраво виражена дисфункція судин, яка дуже руйнівно впливає на стан головного мозку.

· Постійну слабкість, надмірну стомлюваність, занепад життєвих сил;

· Підвищене внутрішньочерепний тиск, Часті стрибки тиску, зміни пульсу;

· Часте відчуття тяжкості в голові та піску в очах;

· При емоційному перенапрузі з'являється шум у вухах;

· спостерігається часта набряклість носоглотки.

Зазвичай ВСД діагностується у підлітковому віці (з 12 до 16 років), коли розвиток психоемоційної сфери не встигає за змінами у фізичному тілі та надмірними розумовими навантаженнями. Втім, дистонія може виникнути у зрілому віці внаслідок емоційних потрясінь, нездоровому способі життя (збій режиму дня), розвитку інфекційних захворювань.

Вегето-судинна дистонія часто протікає у слабко вираженій формі, тому довгі рокизалишаються невизначеними. Вегетативна система впливає функціонування всіх внутрішніх органів, тому ВСД легко маскуються під низку інших захворювань.

Правильне функціонування головного мозку в першу чергу залежить від насичення його клітин киснем. артеріальної крові) та своєчасного виведення з нього венозної крові. Вегето-судинна дистонія надає згубний вплив на даний процес. Одночасно відбувається і спазм важливих артерій та розширення вен головного мозку.

З пазм судинпри ВСД

Дистонія призводить до «голодування» клітин мозку та виникнення труднощів із виведенням з них перероблених речовин, що стали шкідливими. Спазм стає причиною порушення кровообігу, що призводить до підвищеного внутрішньочерепного тиску.

Хворий відчуває частий дискомфорт у голові та не може зрозуміти причину його виникнення. При вегетативному кризі спостерігаються сильні головний біль, пульсуюче відчуття у скроневій зоні. Спазми судин мозку призводять до порушення роботи у когнітивній та емоційній сфері.

Крім того, ВСД завжди проявляється комплексно - спазм передається через спинний мозок по всіх вегетативних нервах і формує збій роботи всього організму. Зазвичай ВСД проходить у млявому режимі – хворі легко плутають її з хронічною втомою чи наслідками стресу. Однак дистонія головного мозку рано чи пізно стає очевидним явищем і потребує спеціального лікування.

Причини виникнення ВСД

Збій вегетативної нервової системи відбувається внаслідок її надмірного та систематичного навантаження. Нервові вузли, що управляють усіма судинами, буквально «лихоманить» від нещадного напруження. Можна порівняти перевантаження при ВСД з різкими стрибками напруги – проводка (судини) не витримує сплесків енергії та виходить із ладу (спазм судин). Найбільші втратиспостерігаються у роботі головного мозку, втім, під ударом виявляється кожен орган.

ВСД виникає під впливом безлічі факторів:

• критичне перенапруга нервової системи;
• хронічний стрес, нервові зриви, фрустрація;
• генетична схильність (спочатку слабкі судини, родові проблеми з нервовою системою);
• зайві фізичні навантаження (характерно для професійних спортсменів);
• будь-яка черепно-мозкова травма (незалежно від терміну давності);
• осередкові та хронічні інфекції;
• гормональні розлади;
• шийний остеохондроз (передавлювання судин у шийному відділі- Порушення надходження крові в клітини головного мозку);
• руйнівний спосіб життя (шкідливі звички, порушення режиму роботи/відпочинку, неправильне харчування, гіподинамія).

Дистонія створює збій між процесами збудження та гальмування, чим вносить суттєвий розлад у роботу нервової системи. Поступово організм настільки послаблюється, що виявляється нездатним правильно підлаштовуватися під зовнішні дії.

Спостерігаються надмірні та часто неадекватні реакції на будь-які стимули. У запущених випадках організм просто «вимикається» у разі виникнення потенційно небезпечних ситуацій- Хворий падає в глибокі непритомності, страждає від вегетативних кризів, тремору кінцівок, і . Лікування стає необхідним.

Лікування - як зміцнити судинипри ВСД?

Дістонія достатньо. Причому зміцнити нервову систему – першочергове завдання! Особливу роль відіграє комплексна нормалізація стилю життя та відновлюючі ліки.

Як зміцнитиорганізм?

Спазми та больові симптоми- Тільки наслідки перевантажень. Необхідно зміцнити нервову систему, відновлення якої запустить автоматичний відновлення організму.

Зміцнити вегетативну системудопоможе:

• правильне харчування (виключаються смажені та гострі страви, міцні напої);
• адекватне чергування режиму роботи та відпочинку;
• здоровий сон у нічний час (бажано лягати спати до півночі);
• помірні фізичні навантаження (приємні прогулянки на свіжому повітрі, заняття спортом/танцями).

Занедбана дистонія вимагає медикаментозного лікування, особливо у ситуаціях, коли спостерігаються часті вегетативні кризи.

Які ліки допоможуть зміцнитиорганізм при ВСД?

Медичні препарати підбирають комплексно, керуючись завданням максимально зміцнити організм і перешкоджати виникненню навантажень, що провокують спазми судин.

Призначаються лікарські препарати для:

• відновлення нормального артеріального тиску;
• покращення кровообігу в судинах головного мозку;
• нормалізації роботи нервової системи (транквілізатори, антидепресанти, заспокійливі);
• загального зміцнення організму (вітамінні комплекси)

Паралельно з медикаментозним впливом проводиться фізіотерапія. Пацієнтам призначають розслаблюючі процедури (