Чи можна повноцінно жити із однією ниркою? Скільки живуть люди з однією ниркою

У здорової людини в організмі є дві нирки. Цей парний органвиконує фільтрацію крові від залишків процесів обміну речовин і разом із уриною виводить їх із організму.

Іноді (через вади розвитку) людина народжується лише з одним схожим на бобі органом. Це відбувається через такі, як (повноцінно розвинена лише одна нирка) або агенезія (один парний орган повністю відсутній).

При цьому люди з цією патологією можуть жити повноцінним життям. Для цього необхідно дотримуватися особливі правила, що дозволяють зберегти здоров'я на довгі роки. Людям з одним органом слід обмежити важкий фізична праця, замінити його зарядкою, дотримуватися дієти та питний режим.

Причини виникнення цієї патології

Існує два види агенезії парного органу: двостороння та одностороння. У першому випадку дитина гине відразу після народження або ще в материнській утробі, оскільки вона не має нирок.

Одностороння агенезія має на увазі наявність одного органу і в більшості випадків є абсолютно безпечним для життя станом. Основної причини такої аномалії немає. Батьки можуть навіть не підозрювати, що їхня дитина має якісь відхилення у розвитку.

Для компенсації відсутності другого органу збільшуються розміри решти. Ця відновлювальна особливістьдозволяє підвищити його працездатність на 45%. І тут одна нирка мало у чому поступається нормальному функціонуванню двох.

Вчені встановили, що дитина народжується з аномалією у жінок з наявністю цукрового діабету. Майже завжди агенезія виникає через зовнішні чинники.

У період виношування дитини організм жінки та її плід сильно вразливі, оскільки у них ослаблена імунна система. До етіологічним факторамрозвитку агенезії можна віднести:

Тяжкі хвороби вірусного характеру у вагітної жінки. До них відносяться кір та краснуха.
Маловоддя при вагітності.
Зловживання алкогольними напоямиабо застосування наркотиків під час вагітності.
Вплив на плід токсичних речовинабо іонізуючого випромінювання.
Наявність у вагітної жінки різних інфекційу сечостатевій системі.
Застосування гормональних контрацептивівпід час виношування дитини.
Наявність інфекцій, що передаються шляхом статевого акту. Найбільш схильні до народження дитини з аномалією жінки, заражені сифілісом.

Згідно зі статистикою, частіше з нирковою агенезією народжуються хлопчики. На 10 тис. новонароджених дітей із такою аномалією виявляється 1–3 дитини. За відсутності нирки найчастіше це лівий орган.

Симптоми патології у дитини

Наявність аномалії фільтруючих органів у немовляти початковому етапіне виявляється якоюсь симптоматикою, якщо малюк здоровий. Часто патологія виявляється випадково під час виконання профілактичних обстежень.

Іноді у дитини можуть виявлятися ниючі болів паху, що переходить у зону крижів. У дівчаток із наявністю аномалії є патології статевої системи. Часто виявляється недорозвинення піхви та гіпоплазія матки.

Інший прояв клінічної картини:

набряклість особи;
сухість шкіри, слизових;
часте відрижка;
рясне сечовипускання;
загальмованість;
деформація вушних раковинта черепа;
підвищений артеріальний тиск;
збільшена відстань між очима;
виступаючий вперед лоб;
макрогнатія – недорозвинення щелепи;
плоский і широкий носа.

У хлопчиків виявляються специфічні симптоми. У них відсутня протока, що виводить насіннєву рідину.

Досить часто діти з наявністю агенезії народжуються передчасно, а орган, що фільтрує, у них збільшений у розмірах. Якщо нирка не справляється з покладеними на неї функціями, симптоматика виявляється практично відразу після народження дитини.

Методи діагностики

У ті часи, коли ще не було розроблено апарат УЗД, багато людей жили з аномалією, не знаючи про це. Зараз відсутність органу у дитини іноді визначається ще під час перебування плода в утробі матері. Однак це досить важко виявити. Як нирка можливе визначення надниркових залоз.

Після народження малюка діагноз підтверджує:

нефросцитинграфія (визначає скупчення радіоізотопів у ділянці нирок);
ангіографія (виявляє відсутність судин органу в районі ураженої сторони).

Лікар-може призначити проведення. Велике значеннямає збирання анамнезу. Лікар з'ясовує не лише можливі причинирозвитку агенезії, але й дізнається про всі особливості перебігу вагітності.

Як жити з одним органом

Людям з наявністю аномалії від народження необхідно дотримуватись обмежень у їжі. Треба підтримувати певний режим харчування, сну та неспання.

Потрібно вести здоровий образжиття, відмовившись від спиртовмісних напоївта куріння. Життя у людей з такою аномалією повноцінне і практично не відрізняється від інших.

У випадку (операція з видалення однієї з нирок) людина також може вести нормальне життя. Відразу після операції йому необхідний постільний режимта спокій. Харчуватися в перші дні треба тільки з дотриманням дієти, що щадить. Реабілітація може тривати тривалий час.

Однак при нормальному станіпацієнта приблизно через десять днів після нефректомії людина повертається на робоче місце. Це відбувається у тому випадку, якщо його професія не пов'язана з фізичною працею.

У дорослих пацієнтів, які живуть з аномалією, можуть виникати різні проблеми, які супроводжуватимуть їх уже постійно. В основному це підвищений артеріальний тиск.

Виникає ризик порушення функцій органу. У жінок з такою патологією виникають проблеми при вагітності. Однак відомо безліч випадків народження нормально розвинених дітей у матерів, які мають одну нирку.

Щоб уникнути різних ускладнень, хворим треба хоча б раз на рік обстежитися у лікаря. Рекомендації фахівця допоможуть підтримати орган, а також покращити його працездатність.

Способи терапевтичних процесів

Терапія таких хворих залежить переважно від стану нирки. Якщо вона здорова та виконує всі функції другого органу, тоді спеціальне лікуванняне вимагається. Необхідно спостерігатися у уролога і виконувати всі його рекомендації (дотримуватися правильне харчуваннята режим пиття).

Специфічна терапія на лікування не призначається. При гіпертонії зазвичай наказується прийом препаратів для зниження тиску. У більшості випадків необхідно використовувати засоби підвищення імунітету.

Медикаментозні засоби

У деяких випадках після видалення нирки не відбувається нормалізація стану пацієнта. Нирка – парний орган, тому проблеми, які з одного боку, можуть «перейти» і в іншу.

Цьому сприяє неправильна поведінка самого хворого – не дотримуються вимог лікаря, організм піддається підвищеним навантаженням і стресам, не підтримується сувора дієта.

При виявленні порушення навіть однієї з основних функцій нирки необхідно негайно розпочинати лікування, яке призначає. Вибір препаратів залежить від стану пацієнта, розшифровки його аналізів та виявленої патології.

Підтримуюче лікування

Пацієнтам, які живуть із однією ниркою, слід регулярно проводити аналізи крові та сечі, а також інструментальні обстеження. Підтримуюча терапія включає використання антибактеріальних засобів.

У разі розвитку метою лікування є уповільнення темпів прогресування патології.

Види операцій

При неефективності проведеної консервативної терапіївикористовуються (використання апарату «штучна нирка») або при якому кров очищається введенням і подальшим дренуванням назовні спеціальної рідини.

У деяких випадках необхідна. Трансплантація є найбільш ефективним способомрятування від ниркової недостатності.

При довічному потрібне періодичне підключення пацієнта до «штучної нирки» для виконання фільтрації крові. При цьому виробляється насичення її всіма необхідними речовинами, відновлюється кислотно-лужний баланс

Підключення до апарата здійснюється строго в режимі, який призначає лікар. Недотримання цієї вимоги підвищує ризик смерті.

Дієтичні розпорядження

Основним чинником для повноцінного та активного життя є дієтичне харчування. У раціоні повинні обов'язково бути присутніми деякі продукти: чорний хліб, овочі, яйця, мед, сметана. Рибу та м'ясо слід лише відварювати.

У яких кількостях вони мають бути в меню, залежить від організму. Досвідчений лікар-дієтолог підкаже кожному пацієнту індивідуально, скільки та яких продуктів необхідно вживати.

Будь-яку дієту не можна починати різко, тому що це негативно позначиться на здоров'ї. Потрібно поступово відмовитися від вживання у великій кількості білка, макаронних та бобових виробів. Ці продукти краще замінити картоплею чи овочами у відвареному вигляді.

За такої патології треба виключити всі солоні, гострі та копчені страви. Від консервів також потрібно відмовитися. Не можна використовувати мінеральну воду. Замість кави та алкоголю слід пити трав'яні чаї, морси або компоти.

Поступовий перехід від білкового харчуванняпередбачає виконання наступних рекомендацій:

Рибу, м'ясо у відвареному вигляді можна їсти не більше трьох разівпротягом тижня.
Треба частіше їсти вівсяну, гречану кашу, білий зерновий та чорний хліб (інші борошняні виробислід виключити, оскільки вуглеводи доставляють організму велику кількість енергії).
Необхідно вживати і молочні продукти, особливо вершки та сметану. Проте молоко рекомендовано не більше одного разу на тиждень, оскільки воно може провокувати освіту.

За наявності лише одного парного органу у людини виведенню рідини з організму допомагає шкіряний покрив. Тому треба більше стежити за гігієною шкіри.

Ускладнення та протипоказання

Побоювання пацієнтів пов'язані лише з патологіями нирки. Адже цей орган у них один, тому увага до його стану збільшується подвійно. Найбільш небезпечними проявамипри агенезії є:

Порушення сечовипускання. Може зменшитись об'єм сечі і навіть повністю бути відсутнім.
Ниркова – напад болю, що супроводжується порушеннями сечовипускання.
Підвищений артеріальний тиск, який не піддається лікуванню звичайними медикаментами. Показники можуть досягати дуже високих цифр.

При перерахованих вище проявах треба негайно звертатися до нефрологу. Якщо такі порушення відсутні, треба проводити обстеження мінімум щорічно і здавати аналізи сечі, крові. Лікар може надати різні рекомендації для кожного пацієнта індивідуально.

Профілактичні заходи

правильно харчуватися;
не зловживати алкоголем;
проходити медичний оглядраз в рік;
помірною мірою займатися спортом;
вчасно лікувати усі захворювання.

Вагітним жінкам слід вести здоровий спосіб життя, відмовитись від шкідливих звичок.

Важливим моментом профілактики – заходи, спрямовані проти будь-яких розвитку ниркових патологій. Для їх виконання пацієнти повинні відмовитися від вживання алкоголю та уникати переохолодження. Потрібно також своєчасно лікувати все інфекційні захворювання. Адже їхня ускладнена течія може спровокувати поразку органу.

За наявності підвищеного артеріального тискуспільно з лікарем підбирається ефективне лікування. Можливе призначення поєднання двох або більше препаратів, прийом яких доповнюється дієтою та зміною способу життя.

Артеріальний тиск у разі контролюється постійно. Увага! Слід пам'ятати, що при зіткненнях, що відбуваються у контактних видах спорту, падіннях з велосипеда чи аваріях, існує можливість отримання травм внутрішніх органів.

Однак наявність однієї лише нирки не є протипоказанням для занять спортом. Помірні фізичні навантаження є нагальною потребою.

Чи довго з однією ниркою живуть люди? Таким питанням задаються особи, які в силу різних обставинвтратили цей важливий орган. Поспішаю Вас заспокоїти. Більшість людей нормально продовжують життя з однією ниркою, проте дуже важливо постійно піклуватися про здоров'я і періодично перевірятися у лікаря, здавати певні аналізи, які призначить фахівець.

Нирку можна втратити протягом життя, а можна її втратити і внаслідок хвороби або травми, а також при трансплантації (пересадці) її іншій людині. Якщо людина народилася з однією ниркою, то протягом життя вона набуває великих розмірів і практично замінює дві нирки, що допомагає їй справлятися з навантаженням, яке зазвичай виконують обидва парні органи. Тож люди в цій ситуації ведуть цілком звичайне життяі живуть стільки, скільки їм відміряно, не забуваючи щороку обстежитись у фахівця.

Якщо нирка видалена при хворобі або травмі, людині слід постійно стежити за своїм здоров'ям, так як на нирку накладається подвійне навантаження в плані функціонування. Порушення її функції може відбуватися поступово через 25 років і більше. Є шанс, що може підвищуватись кров'яний тиск. У середньому тривалість життя у цій ситуації не змінюється. Багато людей повноцінно живуть із однією ниркою, але з деякими обмеженнями.

Чи часто людині доведеться обстежитись з однією ниркою? У середньому функцію нирки слід перевіряти щорічно, якщо немає причин робити це раніше. Зазвичай складають загальний аналіз сечі, крові, крім того, варто перевіряти кров'яний тиск, а також лікар може призначити будь-яке додаткове обстеження.

Деяких людей цікавить питання, а чи можна займатися спортом із однією ниркою? Як відомо, фізичне навантаження є корисним для людини, проте слід захищати область попереку від травм. Деякі лікарі не рекомендують займатися контактними видами спорту, наприклад, боксом, футболом, різними бойовими мистецтвами, або ж боротьбою.

Краще під час спортивних заходів одягати спеціальний захисний одяг, наприклад, жилет, який допоможе захистити нирки від різних травм під час спортивних занять, що допоможе знизити ризик, але, звісно, не виключить його.

Багато хто цікавиться, а чи потрібно дотримуватися якоїсь спеціальної дієтипри одній бруньці? Більшості людей не потрібно дотримуватися дієти. Але якщо людина має ниркова недостатність, то обмеження у харчуванні показані.

Чи так довго живе людина з однією ниркою? Ті люди, які пожертвували свою нирку, можуть жити довго, її відсутність на якість життя, а також на її тривалість не впливає. Тим не менш, все одно не варто забувати, що нирка одна і слід оберігати організм від надмірних навантажень.

Більшість людей вважає, що життя з однією ниркою – це щось неймовірне та смертельно небезпечне, від чого можна одразу померти, але це не так. Після видалення органу пацієнту лише потрібно допомогти власному організму налаштуватися на повноцінне функціонування, а далі орган, що залишився, візьме всі функції на себе і людина не буде нічим відрізнятися від інших людей. Щоб життя було повноцінним, а здоров'я не турбувало довгі роки, пацієнту просто потрібно дотримуватись рекомендацій лікаря.

Чому може бути нирки?

Незважаючи на те, що фізіологічно нирка – це парний орган, є люди, у яких з народження є лише єдиний орган. Народжені з такою патологією іноді навіть не здогадуються про особливості свого організму. Причиною цього може бути:

Вроджена відсутність органу -.
Патологія, за якої нирка не виконує своїх функцій у результаті аномального розвитку - .
Хірургічне втручання, в результаті якого видаляється вся нирка - радикальна нефректомія Видалення часто призначають ВІЛ-інфікованим, при цукровому діабеті, онкології, травматичному пошкодженніодного з кількох органів.
(Донорство).

Як функціонує одна частка?

Якщо в людини один орган - він перебирає всі функції.

Людина може жити з єдиною ниркою повноцінним життям і, дотримуючись певних правил, не переживати за свій стан. При видаленні органу або його вродженої відсутності всі обов'язки бере на себе друга нирка. В результаті подвійного обсягу роботи орган трохи збільшується, але компенсаторна гіпертрофія не є аномалією, і, якщо друга нирка функціонує в повноцінному режимі, то інвалідом пацієнт не вважається.

Несприятливі аспекти життя з однією ниркою

Якщо людина народилася з однією ниркою, то сечова системаспочатку схильна до функціонування одного органу, тому на здоров'я людини це не впливає. Якщо ж орган видаляли, то організм спочатку має деякі складності, але вже через 2-3 місяці налагоджує роботу. Тому в переважній більшості операція не має негативних наслідків. З несприятливими аспектами люди стикаються нечасто. Вони проявляються у вигляді:

спайкової хвороби або грижі в черевній порожнині;
хронічній гіпертонії;
порушень у роботі сечостатевої системи.

Основні правила ЗОЖ

Головне завдання для людей, у яких єдина нирка - суворо дотримуватися деяких обмежень у харчуванні та дотримуватися питного режиму. У дітей з раціону виключається морозиво, а у дорослих – спиртне та цигарки. Крім того, протипоказано тренування бодібілдингом через вживання. великої кількостібілка та виключається спорт, який може призвести до травмування органу. За будь-яких занять спортсмен не повинен перенапружуватися. Якщо людина париться в лазні, їй не можна відразу поринати в холодну воду. Важливо вести рухливий спосіб життя, переглянути режим роботи та регулярно відвідувати нефролога. Заслужена ода присвячується одній нирці за те, що людині не потрібно змінювати свої мрії та особисті уподобання: дівчина може народити дитину, а хлопець – займатися спортом.

Харчування та питний режим

Хворій людині потрібно пити менше води.

Щоб до глибокої старості прожити з однією ниркою, потрібно правильно харчуватися. Дієта спрямована на зниження навантаження на нирку, тому передбачається корисна, швидкозасвоювана та низькокалорійна їжа. Людина їсть дрібно, а меню на тиждень містить весь список вітамінів та мінералів, необхідних організму. Найкраще готувати варені, тушковані та запечені страви. При цьому обмежують споживання солі, спеції взагалі виключають. Крім того, скорочують вдвічі кількість споживаних білків, а жирну та смажену їжудозволяють собі лише на свята.

Дуже важливим є баланс рідини в організмі, оскільки її надлишок навантажує орган, а дефіцит сприяє інтоксикації крові. Пити води потрібно менше, ніж здоровій людині- близько 1-го л на добу. Крім профільтрованої питної водихворий може вживати свіжі соки, фреші, трав'яні чаї та компоти. При цьому категорично заборонено пити алкоголь, пиво та міцну каву. Такий догляд дозволяє виконувати нирці очисні функції і при цьому не перетравлюватися. Як тільки людина прокинулася, варто випити півсклянки чистої води.

Що потрібно їсти?

Якщо у людини спостерігається відсутність однієї нирки, без побоювань можна їсти:

кисломолочні продукти;
крупи;
макаронні вироби;
нежирні сорти риби (хек, мінтай, камбала, короп);
яйця.

Варто їсти овочі, фрукти та ягоди. Але якщо людина страждає надмірною вагою, не варто сідати на овочеву дієтуабо сироїдіння, оскільки це загрожує опусканням органу. Крім того, організму потрібне повноцінне харчування.

Обмеження у харчуванні

Людям із 1 ниркою заборонені гриби.

Щоб полегшити роботу нирки, із раціону виключають:

солоні, гострі та мариновані продукти;
копченості та ковбасні вироби;
наваристі бульйони;
здобне тісто та хліб;
гриби, цибуля та часник;
шоколад, морозиво;
мінеральну воду;
шпинат, щавель, петрушку.

Спортивні тренування

Для нирки корисна фізична праця. Щоб повноцінно жити з однією ниркою, варто щодня робити ранкову зарядку. Корисні заняття йогою, фітнесом, аеробікою. Якщо людина захоплюється спортом, вона може вибрати велосипед, плавання чи туризм. При цьому слід розуміти, що тренування мають бути помірними. Не можна робити сильні навантаженняна організм, тому існують обмеження: не рекомендується бодібілдинг, важка атлетика та єдиноборства. Негативні наслідкиможуть бути і від футболу та баскетболу. Якщо орган видаляли, то приступити до фізичних навантажень людина зможе щонайменше через 3 місяці, але це питання індивідуально обговорюється з лікарем.

Нирки відіграють виняткову роль в організмі людини, являючи собою парний життєво важливий орган. Багато хто задається питанням, чи можна жити з однією ниркою. Як не дивно, але без нирки життя цілком можливе.

Чи важко жити з однією ниркою? Це питання вже інше. Багато людей навіть не здогадуються, що одна з нирок у них відсутня або не функціонує, і живе так все життя, поки цей факт не виявлять медики.

Чи можуть люди жити з однією ниркою? Чим відрізняється існування людини, яка від народження має лише одну нирку або якщо їй одну нирку видалили? Багато фахівців стверджують, що відсутність нирки практично не позначається на способі життя та працездатності людей.

Варто зауважити, що подібна патологія спостерігається приблизно у 0,05% людей, при цьому не присвоюється ніякого ступеня інвалідності. Дуже часто людина зовсім не спостерігає у себе проблем із нирками і не підозрює, що у неї присутній лише один із парних органів або неповноцінно працює.

Життя без нирки так само повноцінне, як і за двох органів. Ця патологія навіть не впливає на тривалість існування людини, оскільки організм у всіх людей має здатність адаптуватися до різних умов.

Трапляється, що нирка не змогла сформуватися ще під час перебування плода в материнській утробі. Але чому народжуються люди без жодного органу, досі досконально не з'ясовано.

Незважаючи на це, орган, що залишився, здатний нормально виконувати покладені на нього функції. Він розвивається набагато швидше, а іноді зростає вдвічі більше звичайного розміру. Це пов'язано з тим, що одній нирці доводиться справлятися з подвійним навантаженням.

З однією ниркою можна нормально жити далі, навіть якщо людині видалили орган при нефректомії, наприклад, якщо у хворого була кіста або травма.

Знову ж таки, нирка, що залишилася, починає функціонувати вдвічі активніше, і весь організм адаптується до підвищених навантажень. Через рік один орган здатний повністю виконувати подвійну функцію.

Людина, яка втратила нирки, навіть може не вдаватися до будь-яких особливих заходів. Однак якщо нефректомія була потрібна через супутній туберкульоз або пієлонефрит, то такому пацієнтові, звичайно ж, необхідно буде дотримуватися певних правил, щоб не погіршився стан здоров'я.

Таким людям призначається дієтичне харчування. Для нормального функціонування організму людини, яка перенесла оперативне втручання, обов'язковим правиломє контроль навантажень та обмежений прийом рідини. Жити без нирки можна, і таке життя може бути цілком повноцінним.

Як довго живуть люди з однією ниркою

Як зазначалося вище, без нирки можна жити гідно, працювати, розважатися тощо. Це стосується людей, які народилися без одного органу та навіть тих, кому довелося перенести нефректомію.

Однак останні повинні стежити за станом організму, бути обережними з навантаженнями та правильно харчуватися. І попри це вони можуть повноцінно жити.

Патологія анітрохи не заважає нормальній здорового життя, створення сім'ї, кар'єри тощо. Не рекомендується вживання спиртних напоїв, нехай навіть трохи. Але загалом без однієї нирки довго жити цілком реально.

Власне, кожна людина з подібною патологією (без наявності іншого захворювання) може прожити довге та щасливе життя.

Які правила варто слідувати людям з патологією

Що потрібно робити людині, у якої одна нирка від народження, або ж вона втратила цей життєво необхідний орган з якихось причин? Відповідь проста: нічого особливого. Все, що потрібно такій людині, - це вести нормальний спосіб життя, відмовитися від згубних звичок, дотримуватися дієти і займатися спортом.

Якщо мова йдепро дитину, яка втратила нирку або народилася без неї, їй, звичайно ж, час від часу доведеться відвідувати лікарів. Потрібно розуміти, що у таких людей єдина нирка є основним органом, який виконує подвійну функцію.

У деяких випадках патологія може дати себе знати в зрілому віці. Проблеми можуть проявитися у вигляді підвищеного артеріального тиску або порушень у роботі нирки, що залишилася. Тому виключно важливими є регулярні обстеження. Можуть виникнути складнощі у жінок під час виношування плода.

У тому випадку, якщо орган був видалений згідно медичним показаннямщоб уникнути ускладнень, хворі повинні обстежуватися не рідше ніж один раз на рік. Таким людям не можна пити багато рідини. А спосіб життя потрібно коригувати відповідно до рекомендацій фахівця.

Особливу увагу варто приділяти раціону. Протипоказано їсти надто солону і жирну їжу. Якщо нирка нормально працює, то людині дозволяється вживати смажені продукти, але без зайвих спецій.

Багато людей із цією патологією люблять спорт. Слід зауважити, що жити з однією ниркою та займатися спортом цілком реально. Єдине, чого варто остерігатися, це занадто великі фізичні навантаження, перенапруга.

Не потрібно вимотувати себе виснажливими тренуваннями. Ранкова зарядка, Фітнес, плавання - це саме те, що підходить для людей з однією ниркою найбільше. Лікувальна фізкультура- тим більше. Корисно робити нахили в сторони, кругові рухи тулубом. Звичайно, про важку атлетику необхідно забути назавжди.

Вагітність при одній нирці

Для жінок після операції з видалення нирки вагітність небезпечна. Якщо у майбутньої матері один орган, вона обов'язково має регулярно обстежуватися у свого лікаря.

Справа в тому, що жінка з патологією не зможе виносити плід і успішно народити дитину, не завдавши шкоди своєму організму. Один орган може не впоратися з великим обсягом рідини та відмовити. Для жінки це загрожує летальним кінцем.

Люди без однієї нирки можуть добре жити лише собі. Але вагітна жінка витрачає сили на двох. Тому за наявності патології варто добре подумати про наслідки вагітності.

Як повинні харчуватися люди за наявності однієї нирки

Якщо дотримуватися певної дієти, людям з однією ниркою можна чудово почуватися і жити довгі роки, не відчуваючи жодних проблем зі здоров'ям.

Зі щоденного харчування було б непогано повністю виключити смажену їжу. Якщо дуже хочеться чогось смачного, то найкраще м'ясо чи рибу тушкувати чи запікати. Варені стравине забороняються. Але загалом необхідно думати про навантаження на нирку, тобто зміст окремих компонентів у їжі.

Вживання білка слід обмежити. Наприклад, порції нежирного м'яса чи риби мають становити 150 грам на день.

Що стосується вуглеводів, то в раціоні повинні бути вуглеводи складного типу. Вони містяться у всіх свіжих овочівта фруктах, а також крупах. Обмежити необхідно вживання таких продуктів, що містять вуглеводи, як борошно і цукор.

Людям з однією ниркою не варто зловживати молочними продуктами, оскільки вони містять кальцій, який згодом відкладатиметься у нирці у вигляді піску. Якщо дуже хочеться, то випити молока можна не частіше, ніж 2 рази на тиждень.

Харчуватись потрібно помірно, не переїдаючи, і тоді жодних ускладнень із ниркою не буде.

Як жити без однієї нирки

Головна функція нирок у людському організмі- Це виведення рідини та продуктів метаболізму. Більше точно цей процес називають регулюванням іонно-кислотного балансу. Крім того, цей парний орган виконує такі функції:

ендокринну, тобто виробляє гормони, що регулюють артеріальний тиск;
метаболічну – бере участь в обміні речовин;
іонорегулювальну - нормалізує кислотно-лужний баланс;
осморегулюючу – сприяє підтримці водно-сольового балансу.

Наявність лише одного органу, звичайно ж, провокує певні порушення функцій організму людини. Через це можуть бути деякі проблеми зі здоров'ям зі своїми наслідками.

Незважаючи на це, жити з однією ниркою можна, і досить довго і щасливо, якщо дотримуватись дієти і не зловживати фізичними навантаженнями. Висновок можна зробити лише один: з однією ниркою можна жити, працювати, займатися спортом, але потрібно бути дуже акуратним.

Нирки – парний орган, який виконує в організмі людини функцію фільтрації. Щодня в них спрямовується до 2000 л крові, яка потребує позбавлення від шлаків, солей, токсинів. За очищення відповідають нефрони функціональні одиницінирок. Їхня кількість коливається від 800 тис. до 1,3 млн. Враховуючи навантаження, яке несуть органи, важко уявити, як можна вижити без однієї нирки? Насправді таких випадків зустрічається чимало. Люди, які втратили орган через хворобу або народилися з такою особливістю, нічим не відрізняються від інших і можуть вести повноцінне життя, дотримуючись деяких обмежень у харчуванні та заняттях спортом.

Існують уроджені патологіїта набуті причини, через які у людей буває лише одна нирка. До вроджених належать:

Ниркова агенезія - вроджена аномалія, при якій одна з нирок відсутня або недорозвинення не може виконувати свої функції.
Дисплазія - патологія, при якій одна рудиментарна нирка (до 3 см), тобто недорозвинена і має розміри, непридатні для нормального функціонування, або карликова (до 5 см), що складається переважно з сполучної тканиниі має недостатню кількість нефронів.

Придбані причини:

Ушкодження, у яких неможливо відновлення функціональності.
Захворювання, що вимагають видалення органу: злоякісні пухлини; доброякісні освіти великого розміру; формування великих оксалатів коралоподібної форми; запальні процеси, що супроводжуються виділенням гною; запущена форма полікістозу.
Добровільне надання здорового органудонором реципієнту.

В результаті одна нирка бере на себе всі функції, які мали б виконувати обидва органи.

Чи можна повноцінно жити без однієї бруньки?

Більшість людей, які від народження мають один орган замість двох, часом дізнаються про це вже в дорослому віці після ультразвукового обстеження, оскільки не відчувають дискомфорту Це відбувається завдяки запуску компенсаторних механізмів. Одна нирка починає збільшуватись у розмірах майже вдвічі за рахунок збільшення кількості клітин або їх розмірів. Такі самі механізми запускаються і після видалення чи пересадки органу, але до повної адаптації організму має пройти щонайменше 1,5 років.

Нирки в організмі виконують кілька функцій:

фільтрують кров, об'єм якої становить близько 1800 л/добу. (1,25л/хв.);
нормалізують водно-сольовий баланс у крові;
відповідають за вироблення деяких гормонів: еритропоетину, який впливає на в'язкість крові та артеріальний тиск; тромбопоетину - каталізатора вироблення тромбоцитів; кальцитріолу, що впливає на кальцієвий обмін.

Цікаво! Одна нирка, що працює лише на 20%, здатна забезпечити нормальне функціонуваннявсього організму.

Повноцінне життя з однією ниркою

Життя без нирки

Для людей, змушених жити з однією ниркою, важливі регулярні обстеження у нефролога, дотримання правил харчування, фізичної активності.

Показники роботи

Щоб зрозуміти, в якому стані знаходиться сечовидільна система, необхідно:

регулярно вимірювати артеріальний тиск;
здавати загальні аналізикрові та сечі;
здавати біохімічний аналізкрові на ниркові проби.

За наявності відхилень виявляється їх причина та призначається лікування. При значному ураженні другої нирки може знадобитися пересадка від донора.

живлення

Чи можна жити з однією ниркою, що працює, і збалансовано харчуватися? Це та багато інших питань хвилюють людей після нефректомії, батьків малюка з особливою будовою сечовидільної системи. Денний раціон має бути повноцінним, збалансованим, але з обмеженнями.

Особливість харчування після нефректомії – відсутність їжі білкового походження та споживання не більше 1л рідини на добу з урахуванням супів, соків. Фрукти та овочі вживаються в перетертому, тушкованому вигляді.

Основні принципи «ниркової» дієти №7 – обмеження страв з гострими приправами та прянощами, білкової їжі, солі.

Всі продукти необхідно готувати на пару або відварювати, а якщо є бажання надати страві апетитнішого вигляду - можна злегка обсмажити.

Вся їжа готується із різким обмеженням солі. При підвищеному артеріальному тиску вона виключається зовсім.

У раціоні не повинні бути:

бульйони на грибах, м'ясі та рибі, бобах;
жирні м'ясні стравибез попереднього відварювання, консерви;
жирні сорти риби (найбільш жирні - лососеві, осетрові);
сири;
шоколад;
цибуля та часник, шпинат, редька, щавель, мариновані овочі та гриби;
кава, напої на основі какао бобів, мінеральна водаз високим змістомнатрію.

Що можна їсти з однією ниркою:

борошняну продукцію, випечену без солі;
легкі овочеві супи;
відварене м'ясо нежирних сортів: телятину та яловичину, індичку, кролятину, курятину;
варену рибу (обсмажити можна після варіння) нежирних сортів: тріску, мінтай, сайду, путасу, камбалу, хек;
молочні продукти;
яйця (не більше 2 на день) за умови зменшення у раціоні іншої білкової їжі;
крупи та макаронні вироби;
свіжі овочеві салати, картопля;
фрукти та ягоди у будь-якому вигляді;
солодощі (крім які містять какао);
натуральні соуси: томатні, сметанні, сливові);
соки, відвар шипшини, чай.

Звичку додавати в їжу сіль перемогти нелегко, але можливо. Відчути гостроту смаку допоможе додавання незначної кількості перцю, коріандру, кмину та інших пряних трав, насіння.

Важливо дотримуватись питного режиму, причому кількість випитої води не повинна перевищувати 1,5 л на добу.

Харчуватися слід дрібно по 5-6 разів на день маленькими порціями, не допускаючи споживання понад 3500 ккал/добу.

Фізичні навантаження

Без фізичного навантаженняослабне імунітет, що може призвести до приєднання інфекційних та інших захворювань. Але єдину нирку потрібно берегти, тому потрібно вибирати спортивні заняттяде немає підвищеного ризикутравматизму та необхідності харчуватися білковими продуктами. Найбільш травматичними вважаються контактні видиспорту (наприклад, бокс, східні єдиноборства), футбол, баскетбол, хокей, фігурне катання. Можна не обмежувати відвідування басейну, тенісного корту.

Вибираючи вид спорту, необхідно зіставити ризики та наслідки, а за непереборного бажання займатися не рекомендованими видами спорту, використовувати захисний жилет як засіб від забитих місць внутрішніх органів.

Вагітність із однією ниркою

Як може позначитися на вагітності відсутність однієї з нирок? Спрогнозувати ситуацію бажано ще на стадії планування. Значення має те, чи є патологія вродженою, чи стала наслідком хвороби.

При вродженій відсутності органу додаткова діагностикане вимагається. Достатньо здати стандартний набіраналізів, проконсультуватися у лікаря і приступати до зачаття.

Якщо нирка була видалена, друга бере на себе додаткове навантаження, до якої потрібна адаптація. Період пристосування організму до нових умов становить приблизно 1-1,5 року, тому планувати вагітність можна після 1,5 років, але попередньо пройшовши обстеження. Якщо результати будуть негативними, доведеться зачекати ще 1-2,5 роки. В іншому випадку може розвинутись ниркова недостатність, що значно підвищує ризик мертвороження, затримки розвитку плода. Але і це не привід впадати у відчай. Регулярна оцінка гінекологом стану плода дозволяє вчасно вжити заходів щодо збереження його життя. У більшості випадків потрібне проведення дострокового розродження шляхом кесаревого розтину.

При вагітності необхідний постійний моніторинг: артеріального тиску, маси тіла, рівня залишкового азотукреатиніну в крові.

Якщо дитина народилася з однією ниркою: прогноз

Одна нирка не є приводом для набуття інвалідності, оскільки функції фільтрації, вироблення гормонів та нормалізації водно-сольового відшкодовуються. Така патологія серед новонароджених, згідно зі статистичними даними, у хлопчиків зустрічається вдвічі частіше, ніж у дівчаток. Якщо дитина народилася з однією функціонуючої ниркою, необхідно від народження розповідати їй про важливість здорового харчування, а в підлітковому віціінформувати про наслідки вживання алкоголю.

Люди, які живуть без нирки повноцінні членитовариства, які можуть створювати сім'ї та обирати роботу за інтересами, вживати кулінарні вишукування, займатися спортом, подорожувати. При цьому їм необхідно постійно пам'ятати, що тільки обережність та самоконтроль щодо харчування допоможуть прожити довге та щасливе життя.