Головна · Дисбактеріоз · Визначаємо зниження чи підвищення артеріального тиску за скаргами та зовнішніми ознаками. Низький артеріальний тиск – причини та лікування

Визначаємо зниження чи підвищення артеріального тиску за скаргами та зовнішніми ознаками. Низький артеріальний тиск – причини та лікування

Кожна десята людина у світі тією чи іншою мірою страждає на підвищений тиск. Але, незважаючи на таку поширеність, ця хвороба, на жаль, недостатньо вивчена. Наприклад, незалежно від того, що основні причини появи патології відомі, медики досі не можуть спрогнозувати, чи виникне цей синдром у конкретної людиничи ні.

І тому, щоб не пропустити початку згаданого захворювання, потрібно добре знати ознаки високого тиску, що веде до гіпертонії, оскільки це допоможе вам вчасно розпочати лікування та не допустити розвитку важких формназваної хвороби.

Який тиск можна вважати нормальним у різному віці

Як відомо, цифр, що показують дві. Верхнє, демонструє силу скорочень серця, а нижнє, діастолічне – тонус судин у період розслаблення серцевого м'яза. Нормою для людей до 40 років вважається тиск 120 на 80 чи 130 на 85 мм ртутного стовпа. Але й якісь невеликі коливання у той чи інший бік не є приводом, щоб визначати їх як ознаки (чи низьку). Адже для кожної людини ці цифри є індивідуальними.

Тиск в артеріях може реагувати підвищенням чи зниженням зміну погоди (точніше, на перепади в атмосферному тиску), стреси, хвилювання, фізичні навантаженняі т.п.

З віком показники тонометра також змінюються. Якщо в людини після 40 років нормальні показники можуть зрости до 145 на 90, то у людей похилого віку, після 60 - це вже 150 на 90 мм нар. с. До речі, підвищення тиску із віком спостерігається навіть у гіпотоніків.

Щоб зробити висновок про наявність гіпертонії, слід орієнтуватися на одноразовий прецедент. Тиск потрібно вимірювати неодноразово протягом декількох днів, і лише за результатами цих спостережень можна припустити захворювання.

Як проявляє себе гіпертонія, що починається

Якщо разом з тривожними цифрами артеріального тиску, що постійно виникають, у вас з'явилися і симптоми, які будуть зараз перераховані, слід звернутися до лікаря за допомогою, оскільки гіпертензія - це поштовх для початку розвитку серцевої або ниркової недостатності, порушення кровообігу мозку, інфаркту та інших небезпечних патологій

Ознаки високого тиску (гіпертонії):

  • періодичні головні болі, що турбують, як правило, у першій половині дня;
  • нудота, шум у вухах, запаморочення;
  • підвищена стомлюваність та дратівливість;
  • розвиток безсоння;
  • відчуття;
  • виникнення почуття пульсації у скронях;
  • почервоніння особи, людини в цей час може кидати в піт або, навпаки, знобити;
  • виникає набряклість, одутлість обличчя, викликана затримкою рідини в організмі;
  • на шкірі періодично з'являються відчуття оніміння або мурашок, що «повзають».

Як виявляється підвищений тиск у початковій стадії

на початковій стадіїзахворювання може розвиватися тихо та повільно, протягом багатьох років. Його в медицині визначають як симптоматичну артеріальну гіпертензію. А головна небезпека такого стану в тому, що в більшості випадків тиск, що піднявся, на жаль, ніяк не відчувається.

Часто як ознаки високого тиску в людини виступають порушення сну. Хворий засинає насилу, довго переживаючи все, що сталося протягом дня. А сон при цьому стає чуйним, що постійно переривається, після чого людина прокидається розбитою і млявою.

На цій стадії розвитку захворювання можуть виникнути головні болі, які найчастіше з'являються вночі чи вранці. При фізичних чи емоційних навантаженнях вони зазвичай посилюються. Крім того, у лобовій та скроневій частині голови, як правило, відчувається тяжкість, а в темряві – пульсація.

Які ознаки високого тиску є найнебезпечнішими

З початку розвитку патології починають проявлятися дуже небезпечні стану людини симптоми (їм тут буде приділено особливу увагу).

Особливо серйозно слід поставитися до відомого всім головного болю, що з'являється при високому тиску. Вона носить судинний характер, оскільки викликається розтягуванням стінок кровоносних судин. А особливо небезпечним у цій ситуації є те, що будь-якої миті може статися розрив якогось із них, що тягне за собою інсульт.

Про це зазвичай сигналізує біль - гострий і пульсуючий, який може виявитися провісником того, що судина готова луснути, а кров з неї може потрапити на тканини мозку і порушити їхнє функціонування. До речі, цей стан у медицині визначається як геморагічний інсульт.

При спазмі судин порушується кровопостачання якихось ділянок головного мозку, що викликає їх відмирання. Ця патологія діагностується як ішемічний інсульт.

Тому, щоб не допустити інсульту, не варто ігнорувати на тлі високого тиску, намагаючись лише заглушити її знеболюючими пігулками.

Симптоми гіпертонічного кризу

Але основним провісником судин виступає гіпертонічний криз. Його головними симптомами, як правило, є нудота, блювання, запаморочення та ниючі боліу серці, які не може зняти нітрогліцерин. До них часто приєднуються:

  • стан нервового збудження;
  • почастішання серцебиття;
  • відчуття тривоги, занепокоєння та нестачі повітря;
  • тіло покривається холодним потом та «гусячою шкірою».

У хворого при цьому тремтять руки, можуть виникнути також проблеми із зором. Цей стан вимагає обов'язкової медичної допомоги. Не намагайтеся самостійно усунути криз – це може призвести до тяжких наслідків!

І взагалі, незважаючи на те, що у хворого є, як йому здається, явні ознаки низького та високого тиску, він повинен регулярно контролювати його за допомогою тонометра та своєчасно відвідувати лікаря, щоб не допустити критичного стануі не ризикувати своїм життям.

Як виявляється високий внутрішньочерепний тиск

З гіпертонією люблять пов'язувати та підвищення внутрішньочерепного тиску. Але слід відразу зазначити, що зв'язок між ними практично немає. Це два окремо існуючі захворювання.

Причому якщо гіпертонія є самостійною хворобою, то підвищення внутрішньочерепного тиску, як правило, виявляється симптомом якоїсь патології. Його, як правило, провокують травми черепа, пухлини, енцефаломенінгіти, внутрішньочерепні крововиливиі т.п.

Внаслідок цих патологій виникає збільшення обсягу рідини (ліквору) у порожнині черепа, що може порушити мозковий кровообіг і, відповідно, функції мозку.

Основні ознаки високого внутрішньочерепного тиску – це головний біль, яка посилюється при поворотах голови, а також кашлі або чханні, нудота, запаморочення, пітливість та виникнення папілоедеми. Останній симптомє двостороннім набряком диска зорового нерва, який призводить спочатку до порушення сприйняття кольору, а потім і до погіршення зору у хворого.

З підозрою на підвищення внутрішньочерепного тиску слід звертатися до лікарів, тому що за цим діагнозом зазвичай стоїть ще одна патологія, усунення якої нормалізує тиск.

Чому виникає гіпертензія у вагітних

Окремо варто розглянути підвищення тиску у вагітних, яке у Останнім часомстає серйозною проблемою при виношуванні плода.

З розвитком медицини жінки, які народжують вперше на 30, а то й у 40 років, не дивують нікого. Оскільки гіпертензія починає свій розвиток, як згадувалося, приблизно до 40 років, те й майбутні мами, мають ознаки високого тиску при вагітності, теж є рідкістю.

Але й у жінок, які до вагітності не мали проблем із тиском, воно може підвищитися після 20 тижнів виношування плода. Така патологія визначається як гестаційна гіпертонія.

Високий тиск у вагітних

Між іншим, багато вагітних навіть не підозрюють, що у них підвищився тиск, оскільки ніяких ознак, що насторожують, не спостерігають. Тому на кожному огляді у майбутньої мамиобов'язково вимірюють його, бо дана патологіяможе призвести до порушення кровообігу в плаценті і, як наслідок, до народження маленької та хворої дитини.

Але у більшості вагітних ознаки високого тиску виявляються чітко: у вигляді сильних головних болів, порушень зору, болів у животі, нудоти, блювання та зменшення виділення сечі.

Лікарі під час огляду можуть поцікавитись наявністю даних симптомів, щоб визначити, який ступінь гіпертонії, та встановити причини її виникнення для максимальної ефективності лікування.

Чи різняться чимось ознаки високого тиску у жінок та чоловіків

Гіпертонія, як говорилося, досі не вивчена остаточно. Наприклад, дослідники виявили, що розвиток та поява тих чи інших симптомів підвищення тиску залежать не тільки від стану здоров'я конкретної людини, а й від її віку та статевої приналежності.

Так, молоді дами до 40 років взагалі не схильні до гіпертонії, а чоловіки можуть бути биті нею у будь-якому віці. Зате жінки в клімактеричному періодізабирають цю сумнівну «пальму першості» у сильної статі, тому що в п'ятдесятирічному віці та старші вони стають гіпертоніками значно частіше. А для чоловіків ця хвороба найчастіше має летальний кінець.

Ознаки високого тиску у чоловіків і жінок схожі, але у жінок помічена схильність до більшої кількості гіпертонічних кризів під час перебігу хвороби (співвідношення становить приблизно 1/6).

Напевно, ви вже зрозуміли, що підвищення тиску – це серйозний симптом, Який, з'явившись одного разу, може стати супутником на все життя. Для того, щоб зменшити ризик небезпечних наслідківгіпертонії, людині слід дотримуватись певних правил:

  • регулярний контроль артеріального тиску;
  • суворе виконання рекомендацій, даних фахівцем;
  • зменшення кількості споживаної солі та напоїв, що містять кофеїн;
  • відмова від алкоголю та куріння;
  • боротьба із зайвою вагою;
  • уникнення стресових ситуацій;
  • адекватні фізичні навантаження.

Все перераховане дозволить хворому на гіпертонію звести ознаки високого тиску до мінімуму і почуватися цілком здоровим. Успіхів!

Висока та низька тиск- це різні проявипорушення тиску в артеріях, і ми повинні бути обізнані про наслідки даного стану. Сьогодні ми розповімо про причини та симптоми підвищення та зниження артеріального тиску. НЕ пропустіть!

Причини порушення тиску: коли він знижений

Низький тиск може передаватися у спадок. Воно більш поширене, ніж високе, особливо серед струнких та молодих жінок. Якщо ваша мама страждає від низького тиску, то, швидше за все, і у вас буде та сама проблема. Але низький тиск далеко не завжди дається взнаки очевидною симптоматикою. Або люди не пов'язують її із порушенням тиску. Тому багато хто не вживає жодних заходів.

Ось деякі захворювання, які можуть викликати низьке артеріальний тиск: гіпотиреоз , хвороба Аддісона, недостатність у передній частці гіпофіза, серцева недостатність, перикардит, аритмія та інші. Крім того, людина може відчувати хронічну втомута сонливість, а також страждати від нестачі рідини чи солей в організмі.

Деякі препарати також можуть спричиняти гіпотонію. Серед них: психотропні речовини(при безсонні, тривозі або депресії), препарати для лікування аритмії, гіпотензивні засоби, що допомагають від високого тиску, діуретики, коронарні ліки та судинорозширювальні засоби.

Причини порушення тиску: коли він підвищений

Високий тиск може виникнути будь-якої миті життя, незалежно від статі. Воно викликає посилений приплив крові до серця та скорочення кровоносних судин.

Цей вид порушення тиску вважається захворюванням серцево-судинної системи та може призвести до серцевого нападу. Проблема в тому, що в 95% випадках високий тиск не має конкретних причин.

Людина може страждати від підвищення артеріального тиску внаслідок ожиріння або зайвої ваги, Нестачі фізичної активностіі сидячого образужиття, зайвого споживаннясолі, жиру та алкоголю, стресу та куріння.

Постійно підвищений артеріальний тиск шкодить життєво важливим органам. Страждають мозок, серце, нирки та очі. Тому може викликати серцеву недостатність, втрату зору, інфаркт міокарда чи інсульт.


Підвищений тиск може бути спричинений спадковістю. Найчастіше страждають від нього чоловіки після 40 років, а також люди з надмірною вагоюі високим рівнемхолестерину у крові.

Симптоми низького тиску

При зниженні артеріального тиску людина може мати справу з наступними симптомами: втомою, необхідністю довше спати, поганий фізичною формою, проблемами з концентрацією уваги, , апатією, порушеннями сну, безсонням, виснаженням, частими непритомністю, занепадом сил, неможливістю швидко прокинутися вранці, швидкої стомлюваності, високою чутливістюдо холоду (особливо в руках та ногах), блідістю шкіри (в основному, обличчя).

При низький артеріальний тиск порушується кровообіг, проявляється дефіцит надходження крові до мозку. Це може відбуватися і у спекотну погоду. Втома та астенія також дуже поширені.Вони можуть з'являтися після їжі, коли кров прямує до шлунка.


У разі гіпотонії трапляється нудота. Бувають запаморочення, головний біль, короткочасні втрати свідомості, спалахи світла перед очима та інші порушення зору.

Серце може битися швидше (тахікардія), кровоносні судини у своїй звужуються.Звідси бліді руки та ноги. Потовиділення посилюється, можуть виникати непритомність. А все тому, що мозок не отримує достатня кількістькисню і не може контролювати м'язи.

Симптоми високого тиску

Високий кров'яний тиск також має свої симптоми.

Ось деякі з них: важке засинання ночами, легка дратівливість, безсоння, неспокійний і уривчастий сон, часто повторювані нічні кошмари, шум або дзвін у вухах.

Інтенсивні головні болі або запаморочення можуть бути ознакою високого тиску, особливо якщо вони виявляються після стресової ситуації через неспокій або нервового перенапруги . У жінок старше 50 років багато симптомів високого артеріального тиску схожі з симптомами.Часта зміна настрою, припливи, головний біль, запаморочення. Саме тому часто проблеми з тиском залишаються непоміченими і не лікуються.

У чоловіків середнього віку високий тискможе бути причиною еректильної дисфункції.


Якщо ж симптоми стали очевидними: з'явився біль та тяжкість у грудях, задишка та утруднене дихання – це привід для того, щоб негайно звернутися до лікаря. Чи не затягуйте. Адже, як уже зазначалося вище, будь-які порушення тиску можуть призвести до серйозних проблем зі здоров'ям. Будьте уважні до себе та своїх близьких!

Люди, для яких характерні різкі стрибки тиску, не завжди знають, як визначити, знижений тиск чи підвищений? Біль у голові, погіршення самопочуття – це тривожні симптоми, що сигналізують про відхилення від норми артеріального тиску (АТ)

Тиск: як зрозуміти, чи в нормі?

Для здорової людини нормальними показникамиє 120 на 80 мм рт. ст.

У деяких випадках може спостерігатися відхилення на 10 одиниць через такі фактори:

  • вік;
  • конституційна особливість;
  • статева приналежність.

Високий чи низький тиск, як зрозуміти? Якщо спостерігаються відхилення від норми понад 10 мм рт. ст., можна стверджувати про наявність артеріальної гіпотензіїчи гіпертензії. Як відрізнити підвищений тиск від зниженого? Для цього потрібно вивчити симптоми.

Гіпертонія

Як дізнатися, підвищений чи знижений тиск? Необхідно скористатися тонометром. При стійких показникахАТ вище 140 на 90 мм рт. ст. лікар ставить діагноз "гіпертонія".

Погане самопочуття, що супроводжується головними болями, є явною ознакою, що показники АТ перебувають не в нормі

Провокуючі фактори гіпертонії:

  • порушення у роботі щитовидної залози;
  • гормональний дисбаланс;
  • надлишкова маса тіла;
  • спадковість;
  • хронічні стреси;
  • незбалансоване харчування з переважанням жирної їжі;
  • хвороби нирок та серцево-судинної системи.

Як відрізнити високий тиск від низького? Допоможуть симптоми:

  • прискорений пульс;
  • слабкість;
  • пульсуючі віскі;
  • біль за грудною клітиною;
  • нудота;
  • потемніння в очах;
  • кров з носа.

Якщо ви помітили один або кілька клінічних проявів, потрібна консультація лікаря. За відсутності терапевтичних заходів у хворого може виникнути гіпертонічний криз. Він небезпечний інфарктом, набряком легень.

Високий артеріальний тиск, найчастіше, викликаний якоюсь патологією

Артеріальна гіпотензія

Як зрозуміти, високий тиск чи низький? Необхідно виміряти тиск за допомогою тонометра. При стійких показниках артеріального тиску до 100 на 70 мм рт. ст. можна встановити діагноз «гіпотонія».

Провокуючі фактори:

  • вегетосудинна дистонія (ВСД);
  • гормональний дисбаланс;
  • спадковість;
  • хронічна перевтома;
  • гіподинамія;
  • цукровий діабет;
  • виношування дитини;
  • порушення роботи щитовидки.

Люди, які страждають на гіпотонію, більше схильні до безсоння. Цілий день вони знаходяться у млявому та апатичному стані. А надвечір їх активність збільшується.

Протягом усього дня пацієнти з таким діагнозом відчувають пригніченість, апатію, втому, а надвечір у них починається цикл активності.

Як зрозуміти, що тиск низький? Діагностувати хворобу допоможуть такі симптоми:

  • порушення пам'яті;
  • сонливість;
  • прискорений пульс незалежно від навантажень;
  • сильна стомлюваність;
  • порушення роботи травної системи;
  • метеозалежність.

Кисневим голодуванням життєво важливих органів.

Наводимо норму АТ

Як визначити, тиск підвищений чи знижений? Для цього слід уважно вивчити перелічені клінічні прояви. А як нормалізувати артеріальний тиск, знає не кожен.

Поради, як знизити АТ:

  • Потрібно завжди мати при собі ліки, що знижують тиск. Лікар може прописати такі групи препаратів:
  • Інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту. Знижують артеріальний тиск і захищають систему органів, що забезпечують кровообіг в організмі. Найбільш поширені: "Еналаприл", "Каптоприл".
  • Сечогінні засоби. Виводять надлишкову рідинуз організму. Найбільш поширені: "Хлорталідон", "Фуросемід".

При гіпертонії важливо мати під рукою препарати, що знижують артеріальний тиск.

Поради, як підвищити АТ:

  1. Лікарські засоби. До них відносять "Дофамін", "Цитрамон", "Мезотан", "Папазол". Усі ліки слід приймати згідно з інструкцією або рекомендаціями лікаря. Настоянки з лікарських травприймають до їди по 20-30 крапель. При болях у голові потрібно випити будь-який анальгетик.
  2. Фізіотерапія. Можна приготувати відвар із таких лікарських рослин: лимонник, імбир, женьшень, звіробій. Регулярний прийом цілющих відварівстабілізує показники.
  3. Дотримання дієти. У їжі повинні переважати індичка, м'ясо свині, морська риба, яловичина. Продукти повинні містити багато калію та заліза. У меню слід запровадити яблука, картопля, плоди гранату, печінку, родзинки. Харчові продукти, що виробляються з молока, повинні бути з високим змістомжирності - сир, молоко, коров'яче масло. Прянощі та соління підвищують показники АТ. Вранці рекомендується випивати чашку кави та з'їдати бутерброд із олією.
  4. Заходи профілактики. Сон має тривати 8–10 годин. Обов'язковою умовоює прогулянки свіжим повітрям. Корисна легка гімнастика.

Проблеми з тиском – річ найпоширеніша. Причому цих проблем може бути дві: тиск знижений або підвищений, тобто гіпотонія і гіпертонія. У чому різниця між цими станами, крім чисел на екрані тонометра? І яке з них небезпечніше?

У кого буває?

Гіпотонія

Як правило, гіпотонія є проявом вегетосудинної дистонії(правильніше називати її соматоформною дисфункцією) – захворювання, при якому порушується робота вегетативної нервової системи(ВНР). Цей відділ нервової системи регулює функціонування та взаємодія інших систем організму, і, зокрема, підтримує тонус судин.

Крім дистонії, гіпотонію можуть викликати різні порушення в роботі серця, зменшення об'єму крові (при підвищеної втратиабо недостатньому надходженню рідини), прийом деяких лікарських та наркотичних препаратів.

Типовий гіпотонікхудорлявий і блідий, але не обов'язково. Стан частіше зустрічається у жінок і з'являється зазвичай у підлітковому чи молодому віці.

Гіпертонія

У 90% випадків гіпертонія - первинне захворювання(не спровоковане іншими хворобами), яке виникає через складні порушення водно-сольового обмінута регуляції діяльності серцево-судинної системи. У решті 10% вона ускладнює захворювання нирок та ендокринної системи.

Типовий гіпертонікщільний і повнокровний, хоча, знову ж таки, не обов'язково. Як правило, первинна гіпертонія починається у віці 30-35 років і пізніше, у жінок її початок може бути пов'язаний із початком клімаксу.

Рівень тиску

Гіпотонія

Чіткою нижньої межіартеріального тиску немає. Якщо людина нормально почувається при тиску нижче середньостатистичного, гіпотонією це не вважається. Зазвичай знижений тиск починає відчуватися при тиску менше 95-90/65-60 мм рт. ст., але це цифра індивідуальна.

Гіпертонія

Верхня межа абсолютно нормального тиску – 130/85 мм рт. ст. Артеріальний тиск 130-140/85-90 мм рт. ст називається підвищеним нормальним та свідчить про ризик його подальшого підвищення.

Все, що більше 140/90 мм рт. ст. – це гіпертонія.

Прояви

Гіпотонія

Гіпотонія проявляється млявістю, сонливістю, зниженням працездатності, швидкою стомлюваністю, схильністю до непритомності, ниючим головним болем – загалом, усіма «принадами», властивими стану невиспаної людини. Особливо сильно все перераховане вище проявляється при зміні погоди - гіпотоніки метеозалежні.

Часто зустрічається також ортостатична, або постуральна гіпотонія - різка слабкість у поєднанні з миготінням мушок або потемнінням в очах при переході з горизонтального положеннявертикальне, наприклад, при вставанні з ліжка. Це відбувається через низький тонус кровоносних судин, властивий гіпотонії - при вставанні кров під дією гравітації відливає від голови, залишаючи мозок на голодному пайку, а судини не можуть швидко це компенсувати.

В той же час, хронічна гіпотоніярідко буває настільки важким, що призводить до серйозним проблемам. Однак трапляється, що механізми регуляції тиску страждають настільки сильно, що людина, яка довго перебуває у вертикальному стані, втрачає свідомість. В деяких випадках значне зниженнятиску виникає лише після прийому їжі.

Гіпертонія

На відміну від гіпотонії, легка та помірна гіпертонія часто ніяк себе не проявляє і визначається випадково при вимірі тиску. Навіть важка гіпертонія може відчуватися людиною, якщо вона розвивалася поступово, поступово, без різких перепадів тиску. Симптоми з'являються лише за відносно швидкому підвищеннітиску – протягом хвилин, годин чи кількох днів. В цьому випадку відчуватиметься давить більу потилиці, гул і пульсація у вухах (у голові ніби грає оркестр), невпевненість рухів. При супутній ішемічної хворобисерця (ІХС) можуть з'явитися характерні боліза грудиною. Причому зазвичай гіпертонік переносить відчутні прояви свого стану важче, ніж гіпотонік, хоча це, звичайно, річ суб'єктивна.

Вплив на організм

Гіпотонія

Незважаючи на стомлюючі суб'єктивні відчуття, гіпотонія рідко завдає серйозної шкоди організму ( мова йде, звичайно, про хронічний стан). Більшість гіпотоніків зберігає працездатність і життєву енергію, іноді підкріплюючи себе кухлем кави. Однак через порушення регуляції судинного тонусузнижений тиск часто з віком підвищується, причому надмірно – гіпотонік стає гіпертоніком.

Гіпертонія

Постійна гіпертонія (навіть незначна), незважаючи на мінімум проявів, повільно, але вірно порушує роботу практично всіх систем організму. Це тому, що змінюються властивості судин, змушених справлятися з підвищеним навантаженням, отже, страждає кровопостачання органів. Найбільш чутливі до цього головний мозок, сітківка ока та нирки, робота яких при гіпертонії порушується першою.

Серце реагує на підвищений тиск так само, як і будь-який м'яз, що виконує великий обсяг роботи – воно починає розростатися. Проте, на відміну скелетної мускулатури, пронизаної судинами, серце отримує кисень лише з судин, що є його поверхні. А це означає, що при розростанні серцевого м'яза навантаження на них зростає і починається голодування внутрішніх шарівсерця. Це призводить до зниження резерву працездатності, а при супутньому атеросклерозі – до швидкому розвиткута прогресування ішемічної хвороби серця.

Гострий стан

Гіпотонія

Різке зниження артеріального тиску, як правило, має конкретну причину: алергічну реакцію, крововтрату, різке порушення серцевої діяльності, інфекцію та отруєння

Короткочасне різке зниженнятиску проходить саме собою після прийняття горизонтального становища. Більш тривале становить загрозу життю через порушення кровопостачання життєво важливих органів, насамперед головного мозку. Вони потребують невідкладної медичної допомоги.

Гіпертонія

Різкий підйом артеріального тиску зазвичай розвивається на тлі вже наявної гіпертонії і завжди небезпечний для здоров'я та життя. Він може виникнути при фізичному чи емоційному навантаженні, в результаті початку або загострення хвороб нирок та ендокринної системи. Найчастіше його причину визначити не вдається.

При різке підвищеннятиску навантаження на стінки судин, що багаторазово зростає, може призвести до їх розриву і крововиливу в будь-який орган. Найчастіше це крововилив у мозок (геморагічний інсульт) чи сітківку ока. Під дією підвищеного тискуможе зруйнуватися та закупорити посудину атеросклеротична бляшкащо призводить до відмирання ділянки відповідного органу – інфаркту. Найбільш поширене ускладнення гіпертонічного кризу: інфаркт міокарда та інсульт мозку. Тому при різкому підвищенні тиску терміново спричиняйте невідкладну допомогу. Краще перестрахуватись.

Висновок

Що безпечніше – гіпотонія чи гіпертонія? Відповідь проста: найкраще мати нормальний тиск. Тим більше, що в сучасних умовахце цілком можливо за будь-яких вихідних даних. Гіпотоніку допоможуть тонізуючі напої на основі кофеїну, женьшеню та інших стимуляторів, гіпертоніку – регулярне застосування препаратів для контролю тиску. Але якщо відволіктися від питань лікування та порівняти небезпеку для здоров'я та ризик ускладнень, відповідь – гіпотонія як хронічний станнабагато менш небезпечна, хоч і неприємна за проявами.

Осип Кармачевський

Люди, які страждають на перепади АТ, часто цікавляться питанням: як зрозуміти підвищений тиск або знижений. Погане самопочуття, що супроводжується головними болями, є очевидною ознакою, що показники АТ перебувають не в нормі.

У статті ми докладно розглянемо, як визначити тиск підвищений чи знижений.

Показники норми АТ

У здорової людини показники норми відповідають 120/80 мм. рт. ст., але іноді можуть відрізнятися на 10 одиниць меншу або більшу сторону. На цей фактор впливають:

  • вік;
  • фізіологічна особливість.

Якщо показники норми відхиляються більше, ніж 10-15 мм. рт. ст., це говорить про наявність гіпертонії чи гіпотонії.

Але як зрозуміти тиск підвищений чи знижений, якщо під рукою немає тонометра? Допоможуть визначити нижчеописані симптоми.

Гіпертонія

Стійкий підвищений артеріальний тиск від 140/90 мм. рт. ст. називається артеріальною гіпертензією чи гіпертонією.

Високий артеріальний тиск, найчастіше, викликаний якоюсь патологією:

  • хвороби щитовидки;
  • ожиріння;
  • гормональні стрибки;
  • генетична схильність;
  • серцево-судинні хвороби;
  • хворі на нирки.

Крім цього, викликати гіпертонію можуть регулярні стресові ситуації, зловживання алкоголем та тютюнопаління. Також причиною можуть стати гормональні препаратиі часте вживанняхворої їжі - смажене, солоне, жирне, газовані та кофеїновмісні напої.
На початковій стадії артеріальну гіпертензію дуже важко розпізнати, оскільки не має явних проявів.

Коли патологія починає прогресувати, з'являються такі симптоми:

  • біль за грудиною;
  • прискорене серцебиття;
  • пульсація у скронях;
  • болі в області потилиці або скронь;
  • почуття нудоти;
  • потемніння в очах;
  • слабкість;
  • задишка;
  • кров з носа.

При перших таких симптомах слід негайно звернутися за медичною допомогою. Якщо вчасно не прийняти все необхідні заходи, у людини може розвинутись гіпертонічний криз, який загрожує такими серйозними ускладненнями, як крововилив у мозок, набряк легень, інфаркт.

Гіпотонія

Тривалий знижений артеріальний тиск показників 100/70 мм. рт. ст. і нижче називається гіпотонією чи артеріальною гіпотензією.

Патологія проявляється у таких випадках:

  • спадковість;
  • черепно-мозкові травми;
  • хронічна втома;
  • недосипання;
  • малорухливий спосіб життя;
  • вегето-судинна дистонія;
  • гормональний збій;
  • дисфункція щитовидної залози;
  • остеохондроз;
  • цукровий діабет;
  • туберкульоз;
  • вагітність.

Гіпотоніки часто страждають на порушення сну. Протягом усього дня пацієнти з таким діагнозом відчувають пригніченість, апатію, втому, а надвечір у них починається цикл активності.

До основних ознак низького артеріального тиску відносяться:

  • сонливість;
  • підвищена стомлюваність;
  • погана пам'ять;
  • підвищене потовиділення у сфері долонь, стоп;
  • прискорене серцебиття за будь-яких навантажень;
  • проблеми із травленням;
  • метеозалежність;
  • переднепритомний стан.

Достатньо довгий часгіпотонія, як і гіпертонія, може не проявляти себе. З появою перших перелічених вище ознак слід відразу звернутися до лікаря. Гіпотонія небезпечна тим, що може спричинити кисневе голодуваннямозку та інших органів.

Як нормалізувати АТ

Як визначити знижений чи підвищений тиск – допоможуть перераховані вище симптоми. А ось привести показники АТ у норму допоможуть такі способи.

Як знизити АТ

При гіпертонії важливо мати під рукою препарати, що знижують АТ, а також дотримуватись спеціальної дієти.

Гіпертонікам лікар, як правило, призначає наступний перелік медикаментів:

Інгібітори АПФ покликані не лише знижувати кров'яний тиск, але й захищати серцево-судинну системувід ушкоджень. До цієї групи ліків відносять:

  • каптоприл;
  • еналаприл;
  • фозіноприл.

Бета-адреноблокатори призначаються зниження АТ останнім часом рідше, ніж інгібітори АПФ, оскільки мають великий перелік побічних ефектів. До цієї категорії ліків належать:

  • атенолол;
  • соталол;
  • карведилол.

Діуретики покликані виводити зайву рідинуз організму, що також сприяє зниженню тиску. До цієї групи медикаментів входять:

  • фуросемід;
  • амілорид;
  • хлорталідон.

Антагоністи калію застосовують при гіпертонії з метою запобігання порушенням з боку. мозкового кровообігу. До них відносяться:

  • фелодилін;
  • верапаміл;
  • лекраніцидин.

Важливо! За перших ознак підвищеного тиску зверніться за медичною допомогою. Самопризначення медикаментозних препаратіввід гіпертонії небезпечно життя.

У деяких випадках, при виявленні стійкого підвищеного тиску, лікар може призначити такі фізіпроцедури:

  • електросон;
  • магнітотерапію;
  • УВЧ-терапію;
  • інфрачервону лазеротерапію.

Крім медикаментів та фізипроцедур у лікуванні підвищеного АТ широко застосовуються засоби народної медицини.

Часто для лікування гіпертонії використовують такі свіжі соки:

  • морквяний;
  • буряковий;
  • смородиновий.

Відвари з шипшини є найкращим засобомдля зниження АТ. Достатньо заварювати кілька його плодів і вживати замість чаю 2-3 рази на день. У цьому необхідно регулярно контролювати рівень тиску.

Важливу роль при гіпертонії грає дієтотерапія. Насамперед із раціону страждає високим АТ слід виключити такі продукти:

  • сіль;
  • солодощі;
  • кофеїн;
  • алкоголь;
  • випічка;
  • копченості;
  • прянощі;
  • жирну та смажену їжу.

Хворий на гіпертонію повинен вживати, якнайбільше свіжих соків. До раціону обов'язково повинні входити кисломолочні продукти зниженої жирності та овочі.

Їжу потрібно готувати на пару або варити. Дуже важливо не перевантажувати організм їжею. Тому харчування має бути дробовим. Останній прийом їжі повинен бути не пізніше ніж за 2 години до сну.

Дотримання дієтотерапії допоможе швидко нормалізувати кров'яний тиск і досягти стійкого результату.

Профілактичні заходи підвищеного артеріального тиску включають помірні фізичні навантаження, правильне харчування, регулярні прогулянки на свіжому повітрі та відмови від шкідливих звичок.

Як підвищити АТ

Підвищити артеріальний тиск гіпотонікам допоможуть медикаменти, дієтотерапія, фітотерапія та здоровий образжиття.

Медикаменти, що підвищують артеріальний тиск:

  • цитрамон;
  • беллатамінал;
  • дофамін;
  • мезотан;
  • настоянки елеутерококу або женьшеню;
  • папазол.

Пігулки приймаються відповідно до інструкції. Трав'яну настоянкуприймають по 20-30 крапель до їди. При головному болю слід обов'язково випити таблетку будь-якого анальгетика. Які найкраще ліки підходять при гіпотонії, допоможе визначити лікар.

У фітотерапії для підвищення тиску приймають відвари на основі наступних трав і рослинних компонентів:

  • женшень;
  • імбир;
  • звіробій;
  • безсмертник;
  • татарник;
  • лимонник.

Відвари з цих рослинних інгредієнтів при регулярному прийоміможуть стабілізувати артеріальний тиск.

Гіпотоніка також дуже важливо скоригувати свій раціон харчування. У їжу обов'язково повинні входити білки тваринного походження – свинина, індичка, яловичина, курятина, морська риба.

Крім цього, пацієнтам, які страждають на гіпотонію, слід приймати продукти, збагачені залізом і калієм. До цієї групи належать яблука, гречка, печінка, гранати, картопля, родзинки, курага та ін.

Регулярно до раціону хворого повинні входити молочні продукти підвищеної жирності: вершкове масло, незбиране молоко, сир високої жирності і т.д.

Гіпотоніку також необхідно вживати в їжу прянощі та солоності, які сприяють підвищенню тиску.

Ранок слід починати з філіжанки свіжозвареної меленої кави або зеленого чаю з бутербродом. вершкового маслаі червоної ікри, або свіжосоленої червоної риби.

Пацієнтам з низьким артеріальним тиском дуже важливо висипатися. Тривалість сну має становити від 8 до 10 години.

Перед сном необхідно проводити регулярні прогулянки на свіжому повітрі.