Відвар шипшини: надійне джерело здоров'я та життєвої енергії. Як заварити шипшину: рецепти корисних настоїв

Шипшина відома своїми корисними властивостямита популярний у побуті як полівітамінний засіб, для профілактики простудних захворювань, зміцнення імунітету Використовують шипшину і при лікуванні деяких недуг. Лікарські препарати з плодів шипшини рекомендує і офіційна медицина. А як у домашніх умовах правильно приготувати відвар шипшини, його настій, настойку чи вітамінний напій чи чай, щоб максимально витягти корисні речовини з плодів.

Як приготувати відвар шипшини?

Для приготування відвару шипшини використовують висушені плоди рослини. Для отримання швидкого результатусухі плоди шипшини рекомендується роздавити, видалити волоски та залити гарячою водою. Щоб подрібнити сухі плоди шипшини, їх загортають у рушник і кілька разів ударяють по них, наприклад, кухонним молотком. Подрібнити плоди шипшини можна також і у ступці. Для приготування відвару використовують емальований або керамічну жаростійку посуд. У закритій кришці посуді плоди шипшини слід кип'ятити 5 хвилин. Настоюється відвар шипшини 2,5 години, перед застосуванням проціджують. Для приготування відвару шипшини на 100 г плодів використовують 1л води.

Приготувати відвар шипшини можна також із свіжих плодів. Відвар шипшини зі свіжих плодів готують так: очищають свіжі плоди від волосків і насіння і промивають. Підготовлені плоди поміщають у чисту емальовану або керамічну жаростійку посуд, заливають окропом, накривають кришкою, кип'ятять на повільному вогні 2 хвилини, після дають настоятися. Відвар шипшини буде готовий за 3 години. Перед прийомом відвар шипшини треба процідити через 2-3-шарову марлю або ситечко. на 2 ч. л. шипшини беруть 2 ст. води.

Масло шипшини | Шипшина: пкорисні властивості та протипоказання|Як правильно сушити та зберігати шипшину
Собача троянда

Як приготувати настій шипшини?

Приготування настою шипшини дещо відрізняється від приготування відвару. Для приготування настою шипшини беруть 1ст. л. сухих плодів та 2 склянки води. Попередньо подрібнені плоди шипшини заливають окропом. Шипшину витримують на «водяній бані» у закритому посуді 15 хвилин, відключають вогонь та наполягають ще добу. Настій проціджують. Готовий настій шипшини можна використовувати протягом 2 діб за умови зберігання у холодильнику в закритому посуді.

Настій зі свіжих плодів шипшини готується наступним чином: плоди очищають від волосків і насіння, занурюють у окріп, закривають кришкою та дають настоятися. Через 3 години настій проціджують. Приймати настій шипшини можна по півсклянки 2 рази на день.

Як приготувати настій шипшини в термосі?

Наявність термоса полегшує приготування настою шипшини. Для приготування настою рекомендується використовувати термос зі скляною колбою, оскільки у металевій колбі швидше руйнується вітамін З. Промиті плоди шипшини подрібнюють, поміщають у термос із розрахунку 1 ст. л. шипшини на склянку води і заливають гарячою водою, залишаючи в термосі трохи місця для повітря. Через 6-7 годин настій шипшини, приготовлений у термосі, буде готовий. Якщо для приготування настою використовувалися цілі плоди, рекомендується наполягати до 12 годин. Після закінчення часу настій проціджують. Плоди, що залишилися після заварювання в термосі, можна використовувати повторно для приготування напою з шипшини. Використані плоди знову заливають у термосі окропом, настоюють 2 години, проціджують.

Як приготувати настоянку з плодів шипшини

Шипшину можна використовувати для приготування спиртової настойки. Для цього беруть склянку сухих плодів, миють і злегка розпарюють. Потім у літрову банкуукладають плоди шипшини, додають 150-200г цукру, 0,5 л горілки і наливають воду до «плічок». Закривають кришкою і настоюють протягом місяця темному місці. Настоянку періодично збовтують. Коли настоянка шипшини буде готова, її проціджують. Настоянку шипшини приймають кілька крапель для профілактики атеросклерозу.

На відео: Як приготувати компот із шипшини. Як заварити чай із шипшини в термосі

Як приймати шипшину

Щоб досягти цілющого ефектувідвари та настоянки шипшини бажано приймати курсами. Тривалість курсу становить від трьох тижнів до двох місяців. Рекомендується вживати відвар або настій шипшини дорослим та дітям до 14 років по 200 мл на день, а дітям до 7 років – по 100 мл. Так як шипшина містить багато аскорбінової кислоти, велика концентрація якої може пошкодити зубну емаль, після прийому відвару або настою шипшини слід прополоскати рот окропом. Щоб уникнути зіткнення аскорбінової кислоти з емаллю зубів, пити відвар та настій треба через соломинку.

Для досягнення жовчогінного ефекту настій шипшини приймають натщесерце в теплому вигляді за 20-30 хвилин до їди. Для покращення смаку та користі в настій можна додати ложку меду.

Щоб краще засвоювався кальцій і як полівітамінний засіб настій шипшини приймають на ніч через годину після їди. Випивають відразу всю добову дозу, в настій також можна додати мед.
Якщо ви питимете настій шипшини з ранку натщесерце за 30 хв до їжі, отримаєте гарантований тонізуючий ефект.

Вживаючи відвар або настій шипшини, треба мати на увазі, що способи їхнього приготування залежать від мети застосування. Якщо ви хочете підвищити свій імунітет і уникнути простудних захворювань, плоди шипшини заварюють на водяній бані, уникаючи тривалої температурної обробки. Для цього підготовлені подрібнені плоди заливають водою, температура якої не повинна перевищувати 85 градусів, і наполягають на водяній бані 15 хвилин. При такому способі вдасться уникнути руйнування вітаміну С, а ви неодмінно досягнете потрібного результату.

Для покращення роботи ШКТ плоди шипшини можна заварювати окропом у термосі. Час настоювання 8-12 годин. При такому способі приготування настою шипшини досягається максимальне вилучення з плодів. корисних кислот. Вони покращують моторику жовчного міхура та впливають на склад жовчі. Приймають настій шипшини, приготований у такий спосіб, при захворюваннях ШКТ.

Корисна шипшина і при анемії. Аскорбінова кислота, якої в ньому міститься в достатню кількістьсприяє засвоєнню заліза. Навіть у профілактиці ракових захворюваньвідвари та настої шипшини надають позитивний вплив, оскільки містять масу антиоксидантів Вони не дають клітинам людини перероджуватись у ракові пухлини.

Оскільки в плодах шипшини містяться біологічно активні речовини, приймати відвари шипшини, настої та настоянку рекомендується з обережністю, особливо людям з діагнозом жовчнокам'яна хвороба. Застосування шипшини може спровокувати рух каменів у печінці та сприяти закупорюванню жовчних проток. У будь-якому випадку перед прийомом шипшини обов'язково потрібна консультація лікаря. Він дасть рекомендації, як приймати шипшину з урахуванням стану здоров'я вашого організму.

© «Сайт про рослини»

Шипшина (або дика троянда) – дуже поширене лікарська рослина. Воно невибагливо, виростає в багатьох широтах, його легко використовувати в повсякденному житті. Усі відвари, настої, чаї та препарати з додаванням шипшини надають комплексне сприятливий впливна весь організм. Використовуються як ягоди, а й коріння, стебла, листя і квітки цієї рослини.

склад

Шипшина, завдяки вітамінам і корисним речовинам, що знаходяться в ньому, може швидко поставити на ноги людини. Ця ягода приносить багато користі, допомагає у зміцненні імунітету, бореться з вірусами та хвороботворними бактеріями. З неї роблять відвари, настої, сушать, варять і навіть додають до деяких страв.

У м'якоті плодів шипшини перебувають такі корисні компоненти:

• Вітамін C- Близько 20%. Серед інших вітамінів саме цей вважається найбільш сильним та корисним проти простудних захворювань. Він бореться зі вільними радикаламив організмі, пов'язуючи їх та не даючи руйнувати тканини. Також вітамін C посилює властивості інших вітамінів у тілі людини. Він містить інтерферон, регулює рівень ліпідів, вуглеводний обміні згортання крові, зміцнює сполучні та кісткові тканини;
• Дубильні речовини.Саме дубильні речовини допомагають організму зупиняти кров при крововтратах, борються з вірусами та бактеріями;
• Вітамін B2.Містить рибофлавін, який насичує кров киснем, допомагаючи клітинам поглинати його;
• Фруктові кислоти.Оновлюють клітини та шкіру тіла людини;
• Вітамін P. Кровоносні судиниповинні бути еластичними та безперебійно працювати, їм допомагає саме вітамін P. Містить також речовину рутин, яка вирівнює тиск, розширюючи або звужуючи судини. Допомагає зняти набряклість, алергію та бореться з вірусами;
• Флавоноїди.У поєднанні з вітаміном C флавоноїди набувають властивості зміцнювати та збільшувати опірність тканин організму. Це означає, що зменшиться кількість набряків, а інфекціям та бактеріям буде важче потрапити до організму;
• Вітамін PP.Вітамін PP допомагає організму краще засвоювати рослинний білок. Покращує вугільний обмін, перистальтику та роботу шлунка;
• Таніни.Дуже сильна природна протиотрута, здатна навіть зменшити вплив на організм отруєння ртуттю та свинцем;
• Вітамін K.Допомагає швидко загоювати тканини, посилюючи регенерацію і згортання крові. Містить речовину філлохінон, що допомагає роботі печінки, серця, кишечника та шлунка, а також бере участь у роботі «дихання» клітин;
• Лінолева кислота.Вирівнює гормональний і водний балансв організмі, допомагаючи знизити вагу;
• Каротин.Саме каротин найсильніше посилює імунітет людини, завдяки чому він менше схильний до простудних, вірусних і інфекційним захворюванням. Бере участь у репродуктивної функціїорганізму;
• Пектинові речовини.Вирівнює рівень цукру та холестерину в крові. Зменшує ризик онкологічних захворювань.

У насінні шипшини міститься жирна олія, вітамін Е, солі калію, заліза, магнію, марганцю та фосфору, а також каротин. У листі та корінні багато дубильні речовини.

Саме завдяки аскорбіновій кислоті та корисним мікроелементам ця ягода зарекомендувала себе в офіційній та народній медицині як один із найсильніших. природних антиоксидантів. Настої та відвари шипшини часто виписують людям з недокрів'ям, оскільки він допомагає краще засвоювати залізо.

Лікувальні властивості відвару шипшини

За вмістом вітамінів (особливо аскорбінової кислоти) та корисних речовин шипшина сильно випереджає смородину, лимон та багато інших корисні фруктита ягоди. Чай з шипшиною можна пити як профілактику, він має приємний смак. Але навіть з простим чаємкраще не переборщувати, щоб уникнути перенасичення, до того ж ягоди мають сильний сечогінний ефект.

Шипшина має наступні лікувальними властивостями:

• Надає антигістамінний ефект;
• Поліпшує роботу печінки;
• Має спазмолітичний та бактеріостатичний ефект;
• Стимулює фібриноліз, мозкову діяльність, фізичну працездатність та вироблення колагену;
• Жовчогінний антиоксидант;
• Перешкоджає утворенню у нирках каміння, згустків крові в організмі;
• Нормалізує баланс води та солі в організмі, обмін речовин;
• Знижує рівень холестерину;
• Допомагає при дефіциті вітамінів та мікроелементів;
• Захищає організм, зміцнюючи імунітет;
• Прискорює регенерацію, допомагаючи загоювати рани;
• Знімає напругу стінок судин, регулює їхню проникність і згортання крові;
• Швидко відновлює слизову оболонку рота.

Найбільше вміст вітаміну С (іноді більше 18%) посідає переважно кущі і рослини, які ростуть у східних і північних краях.

Корисний відвар, чай та настій шипшини для підлітків та школярів навесні. Після зимового авітамінозу, при хронічної втоми, ягоди та відвари зміцнюють організм і допомагають боротися із хворобами.

За яких недуг вживати відвар?

Завдяки хімічного складушипшини, він допомагає при лікуванні різних простудних захворювань, при грипі, ГРВІ, ангінах і т. д. Однак ці захворювання - не все, чим корисна ягода.

Застосування ягід або листя шипшини у відварах та настойках доцільно при наступних патологіяхта захворюваннях:

• Хвороби серцево-судинної системи, включаючи анемію, гемофілію, тромбоз, внутрішні крововиливи, ішемічну хворобусерця тощо;
• Хвороба Аддісона;
• Авітаміноз;
• Променева хвороба;
• Гіповітаміноз вітаміну C;
• Злоякісні новоутворення;
• Застуда та вірусні захворювання;
• Малярія;
• Травми та незагоєні рани, порізи;
• Геморагічний діатез;
• Захворювання очей;
• Цукровий діабет;
• Проблеми із травленням та обміном солі в організмі;
• Нефрит;
• Захворювання жіночих статевих органів;
• Гепатит;
• Запалення сечового міхура;
• Холецистит;
• Пневмонія.

Крім перерахованого відвар шипшини рекомендують пити при виснаженні та зневодненні організму. Також важливо пам'ятати, що ягода не виліковує від перелічених захворювань, вона зміцнює імунітет і допомагає організму самостійно боротися із хворобою. Для лікування всіх цих захворювань рекомендується звертатися до лікаря. Лікар також скаже, чи можна вживати шипшину разом із прописаними ліками і в якому вигляді вона буде найефективнішою для пацієнта.

Добова норма

Будь-які напої із вмістом шипшини рекомендується зберігати відкритими не більше доби у темному та прохолодному місці. Не рекомендують вживати старі або зіпсовані відвари і настої, вони користі організму не принесуть. Не можна при зберіганні допускати надходження кисню до банків та пляшок, оскільки відразу починається процес окислення. З причин сильного процесу окислення не варто зберігати відвари та настої в металевих ємностях, для зберігання радять використовувати глиняні та скляні тари.

Приймати препарати, відвари, настої та чаї з шипшиною рекомендується наступним чином:

• Рекомендується пити шипшину курсами, від одноразового використання ефекту майже не буде. Курс зазвичай передбачає від двох до чотирьох тижнів прийняття ліків;
• Норму варто скоротити лише під час вагітності, тому що в 10 ягодах міститься вже добова нормааскорбінової кислоти;
• Між курсами радиться робити перерву від місяця та більше;
• Не рекомендується пити шипшину натще, оскільки він може дратувати слизову оболонку шлунка, проте лікарі виписують пити його перед їжею, у зв'язку з його здатністю покращувати апетит.

Пити відвар чи настій шипшини слід невеликими порціямитричі на день. Чаї п'ють двічі на день, вранці та ввечері.

Приготування відвару шипшини

Перед приготуванням лікарських препаратів, настоїв або чаїв важливо ретельно відібрати ягоди з куща. Не рекомендується збирати ягоди біля доріг чи у містах, найкраще при зборі їздити до лісів. Ягоди сушаться у духовці. Уважно спостерігайте за сушінням, плоди не повинні почорніти. Сушені ягоди можна довго зберігати, саме вони використовуються у всіх рецептах із шипшиною.

На 250 мл зазвичай використовується приблизно 10 ягід середніх розмірів. Не варто кип'ятити відвари та настої, при появі бульбашок, нагрівання води вимикається. Відвар та настій повинні стояти не менше 8 годин.

2 столові ложки дрібно подрібнених плодів заливаються в заварному чайнику приблизно склянкою окропу. Такий чай наполягає щонайменше 10 хвилин. Пити його можна кілька разів на день, але не більше трьох, переборщувати не варто.

Можна пити і звичайний чай із шипшиною. На одну чайну ложку зеленого, чорного чаю або використовуються 3 столові ложки подрібнених ягід шипшини. Все це заливається окропом та настоюється. Такі чаї менш ефективні, ніж настої та відвари, але корисні для профілактики.

Відвар з пелюсток та листя

Відвар із пелюсток квіток шипшини використовується для лікування простудних захворювань та у багатьох косметичних засобах. 100 грам цілих пелюсток заливаються склянкою гарячої води. Ця субстанція тримається на плиті на сильному вогні кілька хвилин, а потім переливається у скляну або глиняну ємність із щільним закупорюванням. Відвар залишають на 12:00. Його використовують для вмивання обличчя, або внутрішньо по 50 мл тричі на день.

Існує відвар з листя, він допомагає не тільки при застуді, але і при болях у шлунково-кишковому тракті. 2 столові ложки дрібно подрібненого листя шипшини заливаються 400 мл прохолодної води. 15 хвилин ця субстанція вариться на повільному вогні на плиті, потім настоюється та проціджується. Кожні 2 години слід приймати по 50 мл.

Спиртова настойка

Для спиртової настойки використовується 1 повна склянка сушених ягід шипшини. Їх ошпарюють окропом і замочують у 500 мл води. Після розбухання воду зливають, ягоди засипають у скляну банку. У неї ж наливають 70%-ний медичний спирт близько 250 мл, сім столових ложок цукру та літр кип'яченої води. Банку герметично закривають і ставлять у прохолодне темне місцедля наполягання. Настоюється рідина протягом місяця, слід періодично банку струшувати.

Олія з шипшини

Олія з шипшини досить просто у приготуванні та використовується як у лікарських, так і у профілактичних та косметичних цілях. Його капають у шампунь для зміцнення волосся та в ніс при нежиті. 100 г сушених ягід подрібнюються, заливаються 500 мл нагрітого до кипіння рослинного масла. Маса заливається у скляну ємність, періодично збовтується, зберігається 2 тижні у теплому місці. Після проціджування готове до використання.

Ванна з коріння шипшини

Не секрет, що дику троянду використовують найкращі косметологи світу. Багато моделей і актрис приймають ванни з шипшиною для поліпшення кольору і структури шкіри, для омолодження організму. На повну склянку коренів шипшини використовується 2 літри окропу. Ця маса вариться на повільному вогні 15 хвилин. Потім настоюється близько 2 годин, проціджується і додається до наповненої водою ванни.

Протипоказання

Повним протипоказаннямдо застосування шипшини є захворювання із розряду тромбофлебіту, ендокардиту та серцевої недостатності у стадії дистрофії. Звичайно, не можна його використовувати за наявності алергії чи індивідуальної непереносимості.

Оскільки ягода містить велика кількістьаскорбінової кислоти, зменшувати дозу та консультуватися з лікарем варто людям з виразками шлунка та кишечника, з гастритом, панкреатитом тощо.

Як вже було описано вище, обмежувати вживання варто і в період вагітності та годування груддю. Надлишок вітамінів може погано вплинути на дитину, до того ж сильний сечогінний ефект може ускладнити роботу нирок.

Спиртові настоянки з шипшиною підвищують тиск, тому їх не варто приймати людям із . Постійне застосування ягоди може погіршити роботу печінки. Настої та відвари на корінні можуть провокувати запори.

Пийте відвари, настої та чаї шипшини в міру, і тоді негативні наслідкибудуть зведені до мінімуму.

Шипшина відома своїми цілющими властивостями. Плоди цієї рослини застосовують у народній та традиційної медицинина лікування багатьох хвороб.

Напій допомагає підняти імунітет не тільки дорослим, а й маленьким дітлахам, головне правильно приготувати відвар шипшини, щоб усі корисні мікроелементи збереглися.

Приготувати цілющий еліксир нескладно, з інгредієнтів знадобиться лише вода та висушені ягоди рослини. Допускається додати мед, цукрозамінник для покращення смаку. При цьому напій не втрачає своїх властивостей, а навпаки набуває нових смакових та лікувальних якостей.

Для відвару потрібні такі компоненти:

• ягоди висушені – 100 г;
• вода – 1 л;
• цукор чи мед – 50 г.

Алгоритм приготування:

1. Перед тим як приготувати відвар із сухих плодів шипшини, слід промити їх великою кількістю проточної води.
2. Викласти в каструлю, залити гарячою водою та накрити.
3. Поставити на гарячу плиту та кип'ятити 10 хв.
4. Зняти з вогню та залишити для наполягання.

До застосування напій готовий за 12 годин. Фахівці радять зварити відвар шипшини, а вранці можна буде приймати його.

Стиглі ягоди шипшини

Як приймати з користю організму?

Багато хто не знає, як пити відвар шипшини, тому намагаються його не вживати. Варто відразу сказати, що приймати цей засіб самостійно можливо тільки з метою профілактики різних хвороб та підтримки імунітету в належному стані. З лікарською метою тільки лікар може правильно скласти схему прийому, відштовхуючись від індивідуальних даних.

Дозування:

• пити відвар потрібно до їди тричі на день по половині склянки;
• якщо вживається настій, то по 150 мл за 10 хвилин до їди;
• можна вживати по 35 крапель спиртової настойки 4 десь у добу.

Якщо кислотність шлунка підвищена, організм може негативно відреагувати на ліки – в шипшині багато кислоти. Відмовлятися від лікування не слід, тому що допускається приймати цілющі еліксири відразу після їжі.

Чи є протипоказання та чи можлива шкода?

Користь відвару шипшини для організму очевидна. Він може допомогти при численних захворюваннях, але у нього є й протипоказання, наприклад:

1. Індивідуальної непереносимості компонентів.
2. Загострення виразкової хворобишлунка та 12 палої кишки.
3. Від постійного, безконтрольного прийому напою сильно страждає Зубна емаль- Кислота, що міститься в ягодах, її роз'їдає. Лікарі рекомендують пити відвар через трубочку або прополіскувати рот чистою водоюпісля кожного прийому.

Перш, ніж розпочинати лікування відваром шипшини, потрібно вивчити, яку користь і шкоду він може завдати і дізнатися, як правильно його приймати. При грамотному використанні цілющого напою, він допоможе позбавитися багатьох хвороб, підвищить імунітет і зміцнить загальний стан. Перед початком курсу порадьтеся зі своїм лікарем.

Гінекологи часто радять майбутнім мамам пити відвар шипшини під час вагітності. Чим він корисний:

• покращує процеси обміну речовин;
• знижується тиск;
• сечогінний ефект - у вагітних йдуть набряки.

Відвар шипшини, як чарівний еліксир, сприяє оздоровленню організму мами та живить вітамінами та мікроелементами малюка.

Як правильно приготувати відвар із шипшини при вагітності:

1. Добре промити сухі ягоди шипшини.
2. Потовкти 2 ст. л висушених плодів.
3. Залити масу склянкою окропу.
4. Наполягти приблизно 30 хвилин.
5. Процідити.
6. У м'якуш додати склянку окропу повторно і прокип'ятити 5 хвилин.
7. Відвар відцідити через тканину та з'єднати з настоєм.

В результаті цих маніпуляцій вийде напій, в якому містяться вітаміни з настою та мінерали. Пити цілющий еліксир потрібно перед їжею тричі на день по половині склянки. Навіть терапевти радять вагітним цей напій, якщо їх мучать сильні набряки.

Чим корисна шипшина для людини?

Ще наші пращури знали, чим корисний відвар шипшини для організму людини, він здатний допомогти при багатьох хворобах.

Адаптогенні властивості

Шипшина стимулює систему імунного захисту, має загальнотонізуючий ефект і нормалізує процеси в нервовій системі Завдяки цим властивостям шипшина можна використовувати як профілактичного засобупроти вірусних та бактеріальних захворювань, при підвищеній стомлюваності та високому стресовому навантаженні.

Захворювання серцево-судинної системи

При серцевих захворюваннях приймають малими дозами. Після курсу лікування слід зробити місячну перерву. У плодах рослини міститься калій, який підтримує головний органорганізму людини. Цей компонент сприяє зміцненню судин, але при цьому не позбавляє їхньої еластичності.

Щоденне застосування 40 г порошку із шипшини протягом 6 діб знизило тиск у людей з ожирінням на 3.4%. Незначне зниження тиску простежувалося і в тих пацієнтів, які вживали свіжі ягоди.

Відвар приймають для профілактики інфарктів та інсультів.

У трохи охололий напій можна додати за смаком мед

Жирова дистрофія печінки

В експериментах на мишах було показано, що екстракт плодів шипшини збільшує швидкість окислення жирних кислоту печінці. Це призводить до зниження накопичення тригліцеридів у цьому органі, що корисно при жировій дистрофії печінки. різного генезу. та .

Хвороби суглобів

Щоденне прийняття 2500 мг порошку з ягід шипшини 2 рази на добу протягом трьох місяців благотворно впливає на людей, які страждають на артрит колінного та тазостегнового суглобів. Відзначається зменшення болю, що виникало при помірних фізичних навантаженнях.

Тривале застосування відвару шипшини позитивно впливає на лікування ревматоїдного артриту. Всі наведені вище приклади – це лише невелика частина хвороб, яких позбавляє шипшину. Він благотворно впливає кожний орган і організм у цілому.

Огляд відгуків

Про користь відвару шипшини говорять численні відгуки. Усі заявляють про нього незаперечної користі. Хтось дає дитині при застудних захворюваннях, інші п'ють самі, щоби підвищити імунітет або вилікуватися від якогось захворювання.

Є жінки, які стверджують, що шипшина допомогла їм схуднути, хоча це й не дивно. Відвар шипшини покращує травлення та метаболізм. На тлі цього відбувається зниження ваги.

Багато вагітних жінок зазначають, що цей напій допоміг їм позбутися набряків, пройшли запаморочення, нормалізувався артеріальний тиск.

Що стосується людей похилого віку, то багато хто вживає напій замість чаю і відзначають загальне поліпшення самопочуття і приплив сил. Якщо розглядати негативні відгукипацієнтів, то в деяких спостерігався розлад ШКТ, що супроводжується нудотою та діареєю. При зменшенні дози препарату та перегляді правил прийому ці симптоми повністю зникали.

Інші рецепти

Існує безліч способів приготування корисного та вітамінного напою з ягід шипшини, зарахувати їх все в одній статті неможливо. Постараємося розглянути найпопулярніші рецепти, як зробити чай та настій шипшини із сухих плодів.

Готують у термосі. Для цього 60 г плодів промивають, засипають у ємність і заливають 250 мл рідини, нагрітої до 80 градусів, настоюють 6-8 годин, періодично струшуючи термос.

Еліксир виходить насиченим з чудовим смаком та темним відтінком.

Замість термоса можна використовувати мультиварку

Для того, щоб заварити чай, шипшину потрібно підготувати. Ягоди промивають, розрізають навпіл і видаляють кісточки з ворсинками. Отриману масу перекладають у друшляк і ще раз промивають - це дозволить повністю позбутися волосків.

Потім перемолоти ягоди у ступці до гомогенної консистенції. Чай готують так: у запарник насипають 2 ст. л плодів, заливають окропом і залишають на 15 хвилин - готовий чай.

Настій ягід можна готувати як у воді, і на спирті. Водний настійготується 12 годин. Для цього плоди заливають окропом, дають настоятися 2-3 години. Потім встановлюють на плиту і томлять приблизно півгодини, не даючи закипіти. Прибрати з вогню та наполягати 10 годин.

Сироп із шипшинових ягід дуже люблять пити маленькі діти. Зазвичай дають по 3 рази на день 1 чайну ложку. Він сприяє зміцненню імунітету та швидкого одужанняпри застуді.

Висновок

1. Плоди дикої троянди не мають рівних за змістом корисних елементівдля здоров'я людини, які допомагають при хворобах печінки, серця та суглобів.
2. Шипшину можна розглядати як рослинний адаптоген, прийом якого благотворно позначається на самопочутті, стимулює імунітет, допомагає нормалізувати обмінні процесиі позбутися зайвої ваги.
3. Щоб відвар шипшини справді допоміг, його слід приймати тривалими курсамиз невеликими перервами у лікуванні.

Самий правильний спосіб- Готувати настій без кип'ятіння. На 100 г сушених ягід потрібний літр води. Спочатку ягоди потрібно роздавити за допомогою рушника та кухонного молотка. Можна також подрібнити у кухонному комбайні. Роздавлені ягоди покласти в термос, попередньо ошпарений окропом. Залити водою близько 80 ° C (через 5 хвилин після кипіння). Наполягати протягом ночі (10 годин).

Напій приємний на смак, але пити його безконтрольно не варто, важливо дотримуватися оптимального дозування.

Як приймати настій шипшини

Пити відвар можна, підсолодивши медом, цукром або нічого. Норми та тривалість прийому залежать від мети:

• для профілактики простудних захворювань та зміцнення імунітету – по півсклянки 3-4 рази на день;
• для зниження апетиту з метою схуднення – по 100 мл за півгодини до їди;
• в якості жовчогінного засобунастій пити по склянці натщесерце, злегка підігрів. Снідати можна за півгодини;
• для кращого засвоєннякальцію та заліза шипшина п'ють на ніч, відразу всю денну дозу (200 мл).

Також настій шипшини здатний запобігати переродженню клітин у ракові, покращує роботу травної системидопомагає засвоюватися залозу при анемії. Він не протипоказаний вагітним, якщо приймати в межах норми і не провокує печію.

Дорослим можна пити не більше 200 мл настою на день, дітям – 100 мл. Курс лікування – від 3 до 8 тижнів.

Оскільки шипшина дуже багата на кислоти та інші активними речовинами, він вимагає деяких застережень. Щоб кислота не руйнувала емаль зубів, краще пити через соломинку, а потім прополоскати рот водою.

При підвищеної кислотностішлунка відвар може спричинити печію, тому його варто розбавляти водою в таких випадках.

Шипшина може спровокувати вихід каменів із печінки, які здатні закупорити жовчні протоки. Тому при жовчнокам'яній хворобі приймати його не варто. Та й у будь-якому випадку перед систематичним прийомом шипшини варто проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб дізнатися, як правильно приймати шипшину у вашому конкретному випадку і чи варто це робити.