Від чого може запалитись кишечник. Свічки при запаленні кишківника. Трав'яні настоянки та відвари

Запальні захворювання кишечника (ВЗК) посідають друге місце серед захворювань шлунково-кишкового тракту. Від них страждають люди різного вікута підлоги. При ВЗК виникають запальні процеси на слизовій оболонці різних відділів кишечника. Як розвивається запалення кишечника симптоми та лікування цього захворювання ефективними засобами? Про основні причини виникнення даної хвороби та методи її діагностики читайте далі.

Причини запалення кишківника

Кишечник складається з 3 відділів: дванадцятипалої кишки, товстого та тонкого кишечника. Цей орган бере участь у травленні та роботі імунної системи. При дії різних негативних факторів починається загибель клітин слизової оболонки на ослабленому ділянці кишечника, що призводить до посилення кровообігу в даній області, виникнення болю. Через запалення клітини цього органу що неспроможні секретувати ферменти, всмоктувати поживні речовини. Через це відбувається порушення функцій кишківника. ВЗК виникає з наведених нижче причин:

Інфекція (бактерії, віруси, найпростіші). Нерідко причиною ВЗК є: кишкова паличка, шигели, сальмонели, ротавірус, амебна дизентерія.
Гельмінтоз (зараження глистами).
Переїдання та неправильне харчування, насичене жирною, смаженою, копченою, гострою їжею.
Спадковість. Нестача ферментів у кишечнику іноді передається на генетичному рівні, як і схильність до виникнення ГЗК.
Дисбактеріоз, порушення нормальної мікрофлориу кишечнику. Це призводить до розмноження хвороботворних бактерій та виникнення захворювань слизової оболонки цього органу.
Поганий кровообіг у стінках кишечника, атеросклеротичні зміни.
Аутоімунні процеси, у яких відбувається вироблення імунної системою антитіл проти клітин кишечника, що викликає запалення у цьому органі.

Симптоми

Основні знання з теми про запалення кишечника симптоми та лікування цієї хвороби допоможуть вчасно помітити її розвиток і звернутися за допомогою. Дане захворювання поділяють на види за місцем виникнення вогнища: дуоденіт (запалення дванадцятипалої кишки), ентерит (захворювання тонкого кишечника), коліт (хвороба товстого кишечника), мезаденіт (запалення лімфовузлів), проктит ( запальний процесна слизовій оболонці).

За тривалістю перебігу ВЗК може бути гострим або хронічним. Якщо причиною цієї хвороби стають бактерії, віруси чи найпростіші, вона має інфекційну природу і називається гострої кишкової інфекцією. У разі запалення і натомість інших причин захворювання класифікується як неінфекційне. Основні ознаки запалення кишечника у жінок та чоловіків схожі. ВЗК викликає такі симптоми:

Біль у ділянці живота, місце локалізації якої важко визначити. Причиною болю є спазм м'язів кишківника.
Нудота після їди.
Блювота після їди.
Метеоризм, що вказує на нестачу ферментів в організмі.
Проблеми з випорожненням у вигляді діареї виникають при гострій кишковій інфекції, а при проблемах у товстому кишечнику можуть бути запори.
Зниження маси тіла нерідко пов'язане із запаленням тонкого кишечника і є результатом погіршення всмоктування ним поживних речовин.
Анемія. Вона розвивається при низькому рівні гемоглобіну в крові, який виникає при поганому всмоктуванні заліза із хворого кишечника.
Підвищена температура.

До якого лікаря звертатися

При проблемах із кишечником необхідна консультація лікаря-гастроентеролога. Якщо хворий постійно відчуває дискомфорт та біль у животі, то йому не варто шукати самостійно вирішення цієї проблеми, а краще відвідати лікаря. На прийомі лікар огляне пацієнта і розповість йому основні моменти про запалення кишечника симптоми та лікування цієї хвороби. Потім направить пацієнта додаткове обстеження, що допоможе встановити максимально точний діагноз. Після цього лікар призначить лікування медикаментами, рослинними препаратами та дасть рекомендації щодо дієти.

Діагностика захворювання у дорослих та дітей

Щоб правильно діагностувати хворобу, гастроентеролог нерідко спрямовує хворих на додаткове обстеження. За допомогою аналізу крові, калу та ендоскопічних методів легко виявити та визначити вогнище запалення. Додаткове обстеженнядопоможе фахівцеві встановити діагноз та правильно підібрати схему лікування. У дітей ВЗК проявляється у вигляді НЯК (неспецифічного виразкового коліту) та хвороби Крона. НЯК у немовляти супроводжується діареєю та слідами крові в калових масах.

Старша дитина, у якої виявлено неспецифічний виразковий коліт, нерідко скаржиться на спазми, болі в животі і рідкий стілець. Діагностика НЯК проводиться за допомогою ректального дослідженнята пальпації. Запалення кишечника у дитини у вигляді хвороби Крона, при якій з'являються виразки на слизовій оболонці хворого органу, проявляється частим стільцем, Болі. Діагностику в цьому випадку проводять за допомогою колоноскопії, ендоскопії, іригоскопії, пальпації. Розглянемо докладніше лабораторні та інші методи, що застосовуються виявлення ВЗК.

Клінічний аналіз крові

Аналіз крові – обов'язкове лабораторне обстеження, що призначається лікарем пацієнту при підозрі запального процесу у кишечнику За виявленими при даному дослідженнізначенням ШОЕ та змісту лейкоцитів у кров'яному руслігастроентеролог визначить ступінь хвороби Їх підвищені показникивкажуть лікареві на запальний процес, що відбувається в організмі.

Копрограма

Для встановлення правильного діагнозупри ВЗК хворого спрямовують на аналіз калу. Це обстеження покаже, чи правильно відбувається процес травлення в організмі. Копрограма допоможе виявити нестачу ферментів по погано перетравленим залишкам їжі. Аналіз калу ще здатний виявити наявність гельмінтів, які можуть спричинити проблеми з кишечником.

Бактеріологічне дослідження калу

При підозрі на кишкову інфекціюроблять посів на мікрофлору. Бактеріологічне дослідження калових мас допоможе виявити в кишечнику хвороботворних бактерій, ідентифікувати ці мікроорганізми, визначити їхню чутливість до антибіотиків. За наявності інфекції лікар на підставі аналізу калу зможе призначити ефективні препаратидля лікування запалення.

Фіброезофагогастродуоденоскопія (ФЕГДС)

Дослідження шлунка за допомогою ендоскопа призначають у деяких випадках для підтвердження діагнозу при ВЗК. У цьому зонд вводять у організм пацієнта через рот. Ендоскоп є оптоволоконною трубкою, оснащеною камерою і освітленням. За допомогою фіброезофагогастродуоденоскопії проводять огляд слизової оболонки шлунка та інших відділів ШКТ. При необхідності під час такого обстеження беруть частину слизової оболонки на гістологічне дослідження.

Колоноскопія

При ПЗК можуть призначити колоноскопію. Цей метод дослідження проводять за допомогою приладу, який складається з гнучкої трубки діаметром 1 см, довжиною 1,5 м оптичного приладу. При колоноскопії дослідження проводять шляхом запровадження ендоскопа через пряму кишку. При цьому анус попередньо обробляють дикаїновою маззю. Такий метод обстеження застосовують для оцінки стану слизової оболонки товстого кишечника. Перед колоноскопією проводять ретельне очищення органу, що обстежується, від калових мас за допомогою клізми.

Відеокапсульна ендоскопія

Найновіший метод обстеження кишечника – відеокапсульна ендоскопія. При проведенні такого виду дослідження пацієнт ковтає спеціальну, одноразову, стерильну капсулу, яка при проходженні шлунково-кишкового тракту робить безліч знімків. Лікар на комп'ютері в режимі реального часу бачить місце знаходження відеокапсули. Таке дослідження кишечникадає точну інформацію про стан її слизової оболонки. Відеокапсула через добу видаляється з організму під час дефекації.

Методи лікування при запаленні кишківника

Чим лікувати запалення кишківника у дорослих? Після встановлення точного діагнозудоктор призначить ефективну терапіюдля усунення ВЗК. Залежно від ступеня розвитку хвороби можуть призначатися різні медикаментозні препарати, ферменти, фіточаї. Щоб лікування було ефективним, хворому з ВЗК необхідно дотримуватись особливої дієти. Паралельно з лікарськими препаратамипри ВКЗ можуть застосовуватись народні засобиале тільки після консультації з лікарем.

Етіотропна терапія

При ВЗК призначається терапія, яка спрямована на усунення головної причинихвороби. Якщо вона полягає у поразці організму хвороботворними бактеріями, то хворому приписується прийом антибіотиків. При гельмінтній інвазії призначаються протиглистові пігулки (альбендазол, піперазин). Якщо ж причина ВЗК аутоімунна, то приписують для лікування імунодепресанти.

Симптоматична терапія

Щоб зменшити прояви болю, спазмів та/або здуття, поширених у хворих на ВЗК, застосовують симптоматичну терапію. Для цього використовують спазмолітики, піногасники та інші препарати у вигляді таблеток, свічок, настоянок, які тимчасово можуть полегшити стан хворого під час лікування запалення. Так, для усунення підвищеного газоутворення застосовують еспумізан, а для зняття спазмів – но-шпу. А після прийому антибіотиків проводять реабілітацію, спрямовану відновлення мікрофлори кишечника спеціальними препаратами.

Патогенетична терапія

Для успішного лікуванняцієї хвороби необхідно зняти запалення в кишечнику. Для цієї мети використовують протизапальні препарати та сорбенти, що зв'язують токсини. Патогенетична терапія ВЗК включає ще й ліки, що містять ферменти. До таких препаратів належать Мезим, Панкреатин, прийом яких сприяє зменшенню навантаження на хворий орган травної системи.

Дієта

Правильно організоване харчуванняпри лікуванні захворювань шлунково-кишкового тракту має велике значення. Якою має бути дієта при запаленні кишечника? Для швидкого лікування хвороби необхідно вживати страви, які знижують навантаження на слизову оболонку хворого органу. Медичні рекомендаціїна тему «Запалення кишечника симптоми та ефективне лікування» рекомендують, щоб харчування при ВЗК було дробове – 5-6 разів на добу. Меню хворого має бути насичене білками, а жири та вуглеводи в ньому треба скоротити.

При ВЗК до раціону радиться включати овочі, фрукти, нежирне м'ясо, хліб чорний, молочні продукти зі зниженою жирністю. Не можна їсти смажені, копчені, гострі страви. Їжу для хворого на ВЗК краще варити, готувати на пару. Особливо корисно при цьому захворюванні є продукти, насичені калієм, кальцієм. При ВЗК треба зменшити щоденне вживання солі до 6-8 г. Людині із запаленням кишечника треба щодня випивати 2 л води. Нижче наводиться перелік рекомендованих страв та продуктів при ВЗР:

нежирні супи;
овочеві відвари;
компоти;
соки, у складі яких є дубильні компоненти;
страви з телятини, яловичини;
курячі котлети, фрикадельки, суфле;
рибні страви;
сир, сир із низькою жирністю.

Народні засоби

Деякі рослини мають лікарські властивості, які чудово допомагають боротися із запаленням кишечника. різної природи. Народна медицина має у своєму розпорядженні безліч рецептів зілля для лікування цього захворювання. Чимало хворих випробували на собі лікувальний ефектвід прийому таких засобів. Наступні зілля з рослинних компонентів допоможуть вилікувати ВЗК:

Залити 200 мл окропу суміш, зроблену із взятих по 1 ч. л. трав ромашки, шавлії, золототисячника. Наполягти. Приймати через кожні 2:00 цілий день, що становить 8 разів на добу. Вживати засіб 3 місяці.
Зробити сік цибулі шляхом подрібнення рослини та проціджування отриманої кашки через марлю. Пити одержаний засіб по 1 ч. л. до їди 3-4 рази на день. Це зілля добре допомагає при запорах, колітах.
Приготувати трав'яну суміш із 60 г кореня жостеру, 10 г фенхелю та анісу, 20 г кореня солодки. 1 ст. л змішаних сухих рослин залити 200 мл окропу. Наполягти 1/2 години. Вживати вранці, увечері по 200 мл.

Де лікувати запалення кишечника

Щоб розпізнати запалення кишечника на початковій стадіїі швидко позбутися цієї недуги, необхідно при постійному дискомфортіу животі звернутися до гастроентеролога за консультацією. Де лікують це захворювання у Москві та Санкт-Петербурзі? У столиці та інших містах кваліфіковану медичну допомогу надають гастроентерологи державних поліклініках, медичних центрах, приватних клініках.

Вартість лікування

Скільки коштує лікування захворювань кишківника в Москві, Санкт Петербурзі?

Консультація спеціаліста в медичних центрах коштуватиме 1300-6000 рублів.
Діагностика захворювання за допомогою лабораторних досліджень медичних аналізівкоштує близько 250-1000 рублів.
Ендоскопічне обстеження коштуватиме 3000-4000 рублів.

У деяких медичних центрах є можливість викликати лікаря додому та провести здачу аналізів, не виходячи зі своєї квартири. Ціна таких послуг у межах 3000-6000 рублів.

Відео про запальні захворювання кишечника

ВЗК приносить чимало проблем і сильний дискомфортлюдині. Чому виникає це захворювання, які його симптоми? Цікавий, пізнавальний відеоматеріал на тему: «Запалення кишечника симптоми та лікування» дасть відповіді на ці та інші питання про дане захворювання ШКТ. Поради фахівців допоможуть з'ясувати, які ефективні способизастосовуються для позбавлення від ВЗК.

Кишечник у дорослих та дітей запалюється внаслідок неправильного харчування, бактеріальних інфекцій, аутоімунних патологій. На прийомі у гастроентеролога пацієнти скаржаться на епігастральний біль, нудоту, часті нападиблювання, хронічну діарею чи запор. Порушення абсорбції вітамінів та мікроелементів призводить до різких змін настрою, швидкої стомлюваностіта погіршення зовнішнього виглядулюдини. Перед тим як лікувати запалення кишечника, лікар призначає пацієнтові низку лабораторних та ендоскопічних досліджень. Отримані результати дозволяють встановити причину захворювання та скласти правильну терапевтичну схему.

Основні принципи лікування

Запалення кишечника - Збірне поняття патологічного процесу, що призводить до порушення травлення та перистальтики. Нерідко у пацієнтів діагностуються серйозні ускладнення, що вже розвинулися, що впливають на роботу практично всіх систем життєдіяльності людини. Для проведення адекватного медикаментозного лікування значення має локалізація запальних осередків:

у товстому відділі кишечника – коліт;
у тонкому відділі кишечника – ентерит;
у тонкому та товстому відділах - ентероколіт.

У переважній більшості випадків причиною запалення кишківника у дітей та дорослих стають хвороботворні бактерії. Тому зазвичай лікування починається з курсового прийому антибіотиків та протимікробних препаратів. Гастроентерологи також включають у терапевтичні схеми засоби, що мають різнопланову позитивну дію на травну систему:

очищення шлунково-кишковий трактвід шлаків та токсинів;
купірування запального процесу;
знищення патогенних бактерій, вірусів, дріжджових грибків, найпростіших;
відновлення кишкової мікрофлори;
зниження симптоматики.

Під час проведення терапії хворому протипоказано фізичні навантаження. Після поліпшення самопочуття можна поступово підвищувати рухову активність: ходити на свіжому повітрі, займатися лікувальною фізкультуроюта гімнастикою.

Лікувальна дієта

Запальні осередки у різних відділах кишечника нерідко формуються в людини, які віддає перевагу жирним та смаженим продуктам. Їжа довго застоюється у шлунково-кишковому тракті, у своїй виникають процеси гниття. При неповноцінному розщепленні білків, жирів та вуглеводів починають накопичуватися токсичні сполуки, що призводять до запалення слизових оболонок. Якщо у пацієнта діагностовано гостре захворювання, то у перші два дні лікування йому показано повне голодування. Потім поступово до раціону харчування включаються такі страви:

прозорі супи;
пісне м'ясо та риба;
запечені чи відварені овочі;
в'язкі круп'яні каші;
сухарики із білого хліба;
молоко;
варені яйця, омлети.

Таке саме меню слід дотримуватися при загостреннях хронічного коліту чи ентериту. Лікарі настійно рекомендують виключити з раціону продукти з високим змістомжирів та складних білків:

кондитерські вироби із здобного та листкового тіста: тістечка, пироги, торти;
бобові культури – соя, квасоля, сочевиця, горох;
овочі - білокачанна капуста, редиска, томати, ріпа, редька;
жирну рибу та м'ясо;
алкоголь, чорний чай, кава.

Прискорити одужання допоможе вживання великої кількості рідини. Це можуть бути компоти, киселі, морси з ягід та фруктів, негазована мінеральна вода, настої трав. Народні цілителі рекомендують лікувати запалений кишечникромашкою, звіробою, нігтиками, лепехою. Якщо коліт чи ентерит супроводжуються значними втратами рідини, то пацієнту призначаються сольові регідратаційні розчини – Гідровіт, Регідрон, Трісоль. Вони допомагають заповнити в організмі запаси мікро- та макроелементів для прискорення обміну речовин та загоєння слизової оболонки кишечника.

Важлива частина лікування запалення кишечника – корекція раціону харчування хворого

Етіотропна терапія

Антибіотики

Антибактеріальні засоби стають препаратами першого вибору при діагностуванні ВЗК, спровокованого сальмонелами, стафілококами, кишковою паличкою, ентерококами. та порушення травлення розвиваються після неправильного лікуванняінфекції, на тлі дисбактеріозу та інтоксикації. У терапії запалення застосовують такі антибіотики:

макроліди – Кларитроміцин, Джозаміцин, Азітроміцин;
цефалоспорини – Цефіксім, Цефалексин, Цефтріаксон;
Левоміцетин, Тетрациклін;
напівсинтетичні пеніциліни – Офлоксацин, Амоксицилін.

В очікуванні результатів лабораторних досліджень гастроентерологи вважають за краще призначати дорослим та дітям захищені пеніциліни. Амоксиклав, Панклав, Аугментин містять клавуланову кислоту, яка не виявляє будь-якої терапевтичної активності. Хімічне з'єднанняпризначене для запобігання резистентності хвороботворних бактерій до дії антибіотиків. , ентероколіт, ентерит допоможуть і сульфаніламідні препарати- Ко-тримоксазол, Фталазол, Сульгін, Фуразолідон. Вони виявляють виражену протимікробну активність та провокують меншу кількість побічних ефектівніж антибіотики.

Антигельмінтні засоби

Левамізол;
Мебендазол;
Піперазин адіпінат;
Празіквантел;
Пірантел.

Одночасно з протиглистовими препаратами пацієнт повинен приймати антигістамінні засоби для зниження виразності. клінічної картини- Лоратадін, Тавегіл, Піпальфен. Вони необхідні для усунення симптомів загальної інтоксикаціїорганізму та усунення набряклості, викликаної запальним процесом у кишечнику.

Якщо причиною запалення кишківника стали глисти, то лікування проводиться за допомогою антигельмінтних препаратів.

Імунодепресанти

До негормональних антидепресантів, що активно використовуються при неспецифічному виразковому коліті та хворобі Крона, відноситься Азатіоприн (Імуран). Ці аутоімунні патологіївимагають тривалого курсового лікування та розвиваються при збоях у функціонуванні імунної системи. Вона розпізнає клітини слизової оболонки кишечника як чужорідні білкиі дає сигнал для вироблення антитіл, що ушкоджують внутрішній шар травного тракту.

Імуран рідко застосовується як однокомпонентної терапії. Як правило, хороші результати в лікуванні дають його комбінації із Преднізолоном. Таке поєднання дозволяє мінімізувати наслідки використання гормональних препаратів:

уникнути синдрому відміни після закінчення прийому глюкокортикостероїду;
суттєво знизити кількість побічних ефектів.

Якщо кишечник запалюється на фоні аутоімунного захворювання, то гастроентеролог призначає наступні видикомбінованої терапії:

Преднізолон та Салофальк;
Преднізолон та Сульфосалазин.

Нерідко до терапевтичної схеми включається протимікробний засібМетронідазол або його імпортний аналог Тріхопол. Препарати не тільки знищують хвороботворні бактерії, але й мають невелику імуномодулюючу ефективність. Метронідазол може застосовуватися для монотерапії або у поєднанні з антибіотиками цефалоспоринового ряду.

Патогенетична терапія

Даний вид лікування проводиться для усунення наслідків та ускладнень запального процесу. До них відноситься зашлакованість кишечника, порушення травлення і перистальтики, загибель корисних лакто- і біфідобактерій. Вибором фармакологічних препаратів займається тільки гастроентеролог, що лікує, після вивчення результатів лабораторних аналізівта ендоскопічного обстеження пацієнта Тривалість терапевтичного курсу може суттєво змінюватись в залежності від ступеня ураження слизової оболонки товстого та (або) тонкого кишечника.

Кишкові антисептики

Для очищення шлунково-кишкового тракту від патогенних мікроорганізмів та токсичних продуктів їхньої життєдіяльності найчастіше застосовуються препарати з активним інгредієнтом Ніфуроксазидом. Хімічна сполука інертна до тканин людського організму, не метаболізується в ньому, виводиться разом із каловими масами. Ніфуроксазид у високих дозах надає бактерицидна дія, порушуючи цілісність оболонок стафілококів, стрептококів, кишкової палички А антисептик, який приймається у невеликих кількостях, виявляє бактеріостатичні властивості, стримуючи ріст та розмноження хвороботворних бактерій. Ніфуроксазид входить до складу таких препаратів:

Ентерофуріл;
Ерсефуріл;
Стоп-Діар.

Якщо кишечник запалився в незначною мірою, то гастроентерологи вважають за краще не призначати антибіотики, а використовувати саме антисептики. Вони не мають згубного впливу на мікрофлору і здатні усувати симптоматику диспепсичних розладів. Ніфуроксазид перешкоджає вивільненню рідини у просвіт кишечника, нормалізуючи перистальтику.

У лікуванні запалення кишечника використовуються антисептики для очищення травного тракту від шкідливих бактерій

Ентеросорбенти

Препарати, що входять до групи ентеросорбентів, застосовують для очищення кишечника в домашніх умовах.

Запальний процес, що протікає в травному тракті, призводить до накопичення його кінцевих і проміжних продуктів на слизовій оболонці. Коліт та ентерити протікають на фоні порушення травлення. У кишечнику залишаються нерозщеплені продукти, а абсорбція поживних та біологічно активних речовин порушується. Травний тракт зашлаковується і загиблими патогенними мікроорганізмами, а також токсинами, що виділяються ними у процесі зростання. Щоб швидко подіяли препарати етіотропної терапіїпотрібно очистити кишечник.

Для , токсинів, бактерій і грибків гастроентерологи призначають пацієнтам такі ентеросорбенти:

Поліфепан;
активоване вугілля;
Смекту;
Ентеросгель;
Полісорб.

Лікарські засоби адсорбують на своїй поверхні накопичені в кишечнику шкідливі речовиниі виводяться з організму в незмінному вигляді разом із каловими масами. Ентеросорбенти здатні зв'язувати і препарати, тому під час лікування слід приймати антибіотики та імунодепресанти через 1-2 години після прийому активованого вугілля або Смекти.

Травні ферменти

Розлад травлення та перистальтики порушує роботу всього шлунково-кишкового тракту. У підшлунковій залозі починає вироблятися недостатня для розщеплення жирів, вуглеводів та білків кількість ензимів. Запалення товстого або тонкого кишечника негативний впливна секреторну функцію залоз, розташованих у слизовій оболонці шлунка. Їжа занадто довго знаходиться в організмі, що стає причиною розвитку гнильних та бродильних процесів. Нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту допоможе курсовий прийом таких препаратів:

панкреатину;
Пензитал;
Ензистал;
Креон;
Фестал.

Для нормалізації травлення під час лікування запалення кишківника використовуються ферментативні препарати

До складу препаратів входять травні ферменти, аналогічні за дією та структурою тим, що виробляються підшлунковою залозою. Навіть одноразове використання ензимів дозволяє усунути надлишкове газоутворення, нудоту, відрижку, діарею або хронічний запор. Лікарські засоби з ферментами не підходять для тривалого застосування. Якщо пацієнт порушує рекомендації лікаря щодо курсу лікування, то шлунок та підшлункова залоза почнуть «лінуватися» виробляти власні ензими.

Еубіотики

Після очищення шлунково-кишкового тракту ентеросорбентами та проведення антибіотикотерапії пацієнтам з колітом, ентеритом або ентероколітом рекомендується курсовий прийом еубіотиків. Препарати містять живі культуру мікроорганізмів та призначені для відновлення корисної мікрофлори кишечника. Які лікарські засобиможе призначити гастроентеролог:

пробіотики – Аципол, Лінекс, Біфідумбактерін, Лактобактерин, Біфіформ;
пребіотики – Дюфалак, Нормазе, Гудлак, Прелакс.

До складу пробіотиків входять біфідо- та лактобактерії, які починають заселяти кишечник, витісняючи мікроорганізми умовно-патогенної та патогенної мікрофлори. А пребіотики містять органічні сполуки, необхідні для зростання та активного розмноження корисних бактерій Відновлення кишкового біоценозудозволяє усунути диспепсичні розлади, нормалізувати процеси метаболізму та абсорбції.

Для лікування запалення кишечника використовуються пробіотики з живими лакто- та біфідобактеріями.

Симптоматична терапія

Одночасно з етіотропним лікуванням пацієнтам призначаються препарати для зниження виразності. клінічних проявів. Найчастіше дорослі та діти скаржаться на біль у шлунку незалежно від наявності там їжі. Раніше гастроентерологи практикували застосування Но-шпи чи її імпортного аналога. Але ці препарати розслаблюють гладком'язову мускулатуру всіх внутрішніх органів, що завжди бажано. Найбільшу ефективність у лікуванні запалення тонкої та товстої кишки виявляють спазмолітики вибіркової дії:

Дюспаталін;
Дицител;
Мебеверін.

Якщо патологія протікає на тлі надмірного газоутворення, то пацієнту рекомендується прийом піногасників, наприклад, Еспумізана в сиропі або кишковорозчинних капсулах. А при гіперсекреції шлункового сокута пепсину не обходиться без використання інгібіторів протонної помпи: Омепразолу, Пантопразолу, Езомепразолу.

Чим можна лікувати запалення кишечника, добре знають лише лікарі. вузької спеціалізації- гастроентерологи. При діареї, запорі, печії і здутті живота, що тривало не проходить, необхідно звернутися за кваліфікованою медичною допомогою. Чим раніше розпочнеться лікування, тим виникне менша кількість серйозних ускладнень.

Постійні болі у животі, діарея чи запори – ці симптоми знайомі багатьом людям. Зрозуміло, далеко не завжди з ними йдуть до лікаря, вважаючи, що причина полягає в банальному розладі травлення. Однак нерідко ці ознаки можуть свідчити набагато більше. тяжкому захворюванні. Це запалення кишківника. Симптоми та лікування цього захворювання описуються у цій статті.

Опис хвороби

Запалення кишечника, строго кажучи, аж ніяк не одне єдине захворювання, а повсякденний термін, що поєднує різні патологіїцього органу. Вони вражають різні його відділи, а також можуть мати різне походженнячи етіологію. Тим не менш, їх поєднує одне – патологічні процеси у слизовій оболонці кишечника, які призводять до неприємним симптомамта зниження функціональності цього органу.

Будова кишечника

Кишечник людини – це найдовший його орган, що складається з багатьох відділів. Відповідно патологічні процеси, у тому числі, і запалення кишечника, можуть відбуватися у будь-якій його частині.

Перший відділ кишечника, що починається після шлунка, - це тонкий кишечник або тонка кишка. У цьому відділі відбувається розщеплення біологічних полімерів на мономерні сполуки, які може засвоїти організм. жирні кислоти, амінокислоти та моносахариди. Всмоктування даних речовин у кров також відбувається в тонкій кишці. Тонкий кишечник ділиться на три основні частини - дванадцятипала кишка, худа кишка і клубова кишка. Запалення тонкої кишки в цілому має назву ентериту, запалення клубової кишки- Ілеїта, дванадцятипалої кишки - дуоденіту.

Товстим кишечником або товстою кишкою називається відділ, що починається після тонкого і закінчується анальним отвором. Призначення цього відділу – збір неперетравлених залишківїжі з тонкої кишки та виведення їх назовні. Крім того, у товстій кишці всмоктуються в кров вода, електроліти та деякі вітаміни.

Товстий кишечник має у своєму складі декілька елементів:

сліпа кишка,
ободова кишка,
сигмовидна кишка,
пряма кишка,
червоподібний відросток (апендикс).

Запалення прямої кишки називається проктитом, сигмовидної – сигмоїдитом, сліпої кишки – тифлітом, апендикса – .

Ентеріт

Ентерит, або запалення тонкого кишечника - одне з найбільш поширених запальних захворюваньШКТ. Ентерит нерідко супроводжує такі гострі інфекційні хвороби, як черевний тиф, холера, ентеровірусна інфекція, сальмонельоз. Крім того, ентерит можливий при гепатиті, холециститі, панкреатиті, виразкової хворобишлунку. Хронічний ентеритрідко є первинним захворюванням. Загострення найчастіше відбуваються і натомість порушень дієти чи вживання алкоголю. Однак нерідко запалення поширюється і на інші відділи шлунково-кишкового тракту, і виникають такі захворювання, як гастроентерит та ентероколіт.

Коліт

Коліт – запалення товстого кишечника. Причиною гострого запаленнятовстого кишечника найчастіше є інфекція, наприклад, дизентерія або харчове отруєння. Хронічне запалення відділів товстого кишечника може викликатись аутоімунними процесами, порушеннями кровообігу або дисбактеріозом, гастритом, ентеритом, панкреатитом, неправильним харчуванням. Іноді причиною запалення товстого кишечника є механічна травматизація (наприклад, через зловживання клізмами). Не завжди зустрічається запалення всієї поверхні товстої кишки. Зазвичай уражається певний її відділ - пряма, сліпа, сигмоподібна або ободова кишка.

Причини запалення кишківника

Причини запальних захворювань можуть бути різними. Знання етіологічної природи захворювання багато в чому визначає стратегію його лікування, адже в багатьох випадках для лікування достатньо прибрати причину, що викликала його.

У деяких запальних процесів у кишечнику, наприклад, у неспецифічного виразкового коліту, етіологія залишається неясною. У деяких випадках на виникнення запалень кишечника впливають генетичні та спадкові фактори, хоча цей фактор, швидше за все, не можна назвати вирішальним.

Жінки та чоловіки страждають на запальні хвороби кишечника приблизно з однаковою частотою.

Неправильна дієта

Причиною запалення кишечника нерідко стає неправильна дієта. Вони можуть з'явитися в тому випадку, якщо людина споживає багато жирної, смаженої, солоної, копченої та гострої їжі, напівфабрикатів, недостатня кількість рослинної клітковини Також негативним фактором є і неправильні звички харчування – тривалі перерви між прийомами їжі, часті переїдання, їжа похапцем та всухом'ятку.

Бактеріальні інфекції як причина запалень кишечника

Найчастіше хвороботворні бактерії стають безпосередньою причиною інфекційного коліту. Пов'язано це з тим, що з якихось причин знижується кількість нормальної мікрофлори товстої кишки. Однак, як кажуть, святе місце порожнім не буває. І в результаті в кишці поселяються різні патогенні мікроорганізми– стафілококи, стрептококи, сальмонели та кишкова паличка. Виділяються ними токсини призводять до пошкодження слизової оболонки. У дванадцятипалій кишціПричиною запалення слизової оболонки може бути розмноження бактерій виду хелікобактер пілорі.

Симптоми

Запалення кишечника рідко спостерігається по всій його довжині, як правило, страждає на один з його відділів. Тому симптоми різних типів запалень можуть відрізнятись. Також розрізняють хронічні та гострі форми хвороб, що мають свій характерний набір ознак. Гострою формою називається така форма, за якої негативні симптомиспостерігається не довше ніж протягом 1 місяця. А симптоми хронічних форм зазвичай можуть спостерігатися у людини протягом багатьох місяців, а то й років.

Симптоми ентериту

При ентерит характерні такі симптоми, як діарея, що виникає в основному після їжі, рясний і частий (до 20 разів на добу) рідкий або в'язкий стілець, що містить багато неперетравлених частинок їжі. Характерний симптомпри ентерит – тупі тягнучі болів області пупка або в правому здухвинні. Іноді болі можуть набувати характеру колік. Симптомами ентериту можуть бути також втрата ваги, слабкість, анемія, сухість шкіри, ламкість нігтів, випадання волосся. Ці явища відбуваються через те, що поживні речовини не повністю засвоюються в тонкій кишці. Нерідкий симптом ентериту у жінок – порушення менструального циклу. Серед симптомів гострої форми ентериту – підвищення температури, біль голови.

Симптоми коліту

При хронічному коліті характерна наявність таких симптомів, як тупі болі, локалізовані вздовж лінії, за якою розташовується товста кишка - це передня стінка нижньої половини живота. Болі можуть посилюватися як внаслідок похибок у дієті, так і внаслідок механічних впливів, наприклад після поїздки в транспорті. Однак такої чіткої тимчасової залежності болю від їди, як при ентерит, при коліті не спостерігається.

Також серед симптомів звичайні порушення випорожнень та метеоризм, нудота, відсутність апетиту. Характерний симптом виразкового коліту – діарея, що поєднується із запорами. Стілець при коліті зазвичай рідкий, проте обсяг калових мас при цьому невеликий. Однак може спостерігатись і запор. Симптоматика при загостренні включає також гострі болі в животі, кров і слиз у стільці, помилкові позиви на дефекацію, підвищення температури, слабкість та нездужання.

Діагностика запалень

Щоб лікування було успішним, спочатку необхідно встановити причину хвороби. При діагностиці потрібно не тільки визначити її різновид та етіологію, але й відокремити запальний процес у кишечнику від інших недуг шлунково-кишкового тракту, наприклад, пухлин, холециститу та панкреатиту, дискінезії жовчовивідних шляхів, синдрому подразненого кишечника. У жінок під запальні процеси в кишечнику нерідко маскуються чисто жіночі недугинаприклад, аднексит.

При встановленні діагнозу лікар насамперед запитує хворого про його симптоми, проводить пальпацію нижньої частини живота. Для діагностики нижніх відділів кишечника використовуються такі методи, як колоноскопія (ендоскопічне дослідження всієї товстої кишки) або ректороманоскопія (ендоскопічне дослідження прямої та сигмовидний кишок). Можуть використовуватися і ендоскопічні методи для дослідження внутрішньої поверхні верхньої частини кишечника. Наприклад, метод фіброезофагогастродуоденоскопії, при якому через рот вводиться спеціальний зонд, застосовується для дослідження шлунка та дванадцятипалої кишки.

Надзвичайно корисною у багатьох випадках є копрограма – метод, що дозволяє за структурою випорожнень визначити відділ, у якому розвивається патологічний процес. Також застосовується бактеріологічний аналізкалу, що дозволяє визначити структуру мікрофлори товстої кишки.

Також дуже корисним при постановці діагнозу є аналіз крові. Високий рівеньлейкоцитів та ШОЕ у крові зазвичай вказує на наявність запального процесу.

Лікування

Лікування залежить від різновиду хвороби. Найчастіше при запальних процесах кишечника лікування консервативне. При цьому основними методами є лікарські засоби та дієта.

Якщо захворювання спричинене бактеріями, то лікування здійснюється за допомогою антибіотиків, якщо глистною інвазією– то антигельмінтними препаратами. Для зняття запалення можуть призначатися кортикостероїдні протизапальні засоби, наприклад преднізолон.

У разі, якщо запалення викликано аутоімунними хворобамиЛікування проводиться за допомогою лікарських засобів-імуносупресорів.

Для відновлення корисної мікрофлори використовуються препарати-пробіотики (Лінекс, Біфідумбактерін), для очищення від шлаків – ентеросорбенти (активоване вугілля, Смекта, Полісорб, Ентеросгель). При симптомах, що свідчать про нестачу ферментів підшлункової залози, показано застосування ліків, що містять травні ферменти – Мезим, Фестал, Креон, при спазмах – спазмолітиків (дротаверин, папаверин). Для лікування метеоризму використовуються піногасники (Еспумізан). При діареї симптоматичне лікування включає препарати, що знижують перистальтику кишечника (лоперамід), при запорах – проносні засоби різних класів (екстракт сенни, целюлози).

Лікування запалень у хронічній форміможе проводитися за допомогою засобів народної медицини, рослинних препаратів, що володіють в'яжучою та протизапальною дією, наприклад, відварів кори дуба, ромашки, звіробою.

При лікуванні, однак, слід мати на увазі, що будь-які медикаменти мають свої протипоказання та побічна дія. Так, лікування протизапальними гормональними препаратами не можна здійснювати довше, ніж протягом 5 днів, а проносні засоби протипоказані при кровотечах та геморої.

Дієта

Лікування будь-якого типу запалення шлунково-кишкового тракту передбачає дотримання дієти. Дієта має на увазі відмову від продуктів, що подразнюють слизову оболонку. Це алкоголь, кава, копчені та гострі страви, жирне м'ясо, консерви, газовані напої. Крім того, необхідно їсти варену, а не смажену їжу. Серед м'яса та риби рекомендуються нежирні сорти. Прийом їжі повинні бути досить частими – 5-6 разів на день, рекомендується Рясне питтяособливо при вираженій діареї. Більш детальну дієту повинен скласти лікар-дієтолог або гастроентеролог, ґрунтуючись на особливостях хвороби.

Профілактика запалень ШКТ

Чи можна запобігти запальним хворобам ШКТ? У більшості випадків це цілком можливо, адже причиною хвороб є неправильна дієта, бактеріальні інфекції, зловживання алкоголем та медикаментами. Крім на ймовірність виникнення запалень впливають стреси, діабет, нестача вітамінів та мікроелементів в організмі, хронічні хворобиінших внутрішніх органів – гастрит, холецистит. Отже, пильну увагу до свого здоров'я та способу життя допоможуть уникнути таких неприємних хвороб, як ентерит та коліт.

Розлад кишечника – захворювання, яке знайоме кожному. Це один з найчастіших недуг системи ШКТ, який включає цілу сукупність різних хвороб. Щоб з'ясувати, як лікувати запалення кишківника в домашніх умовах, потрібно розібратися в особливостях захворювання.

Залежно від причин, запалення можуть бути різного типута лікування має бути відповідним. Спеціальна дієта, заснована на , допоможе позбавитися симптомів подразненого кишечника.

Причини запалення

Запалення кишечника – це загальне визначення, яке включає кілька груп захворювання, що різняться з причин і симптомів.

Вирізняють такі причини:

бактерії. В організм потрапляє вірус чи інфекція, що викликає запальний процес. До найбільш популярних збудників вірусу відноситься сальмонела, кишкова паличка та інші.
вроджена схильність. Деякі форми захворювання закладені на генетичному рівні і передаються з покоління до покоління
аутоімунні процеси. Це стан, при якому імунна системаагресивно сприймає клітини кишечника та починає з ними боротися
порушення кровопостачання. Відбуваються, коли судини звужені або уражені атеросклеротичними бляшками.
порушення режиму харчування. Нерегулярний прийом їжі, зловживання смаженими та жирними стравами-все це може призвести до запалення в шлунково-кишковому тракті
утворення патогенної мікрофлори

Часто запалення є наслідком одного із захворювань шлунка. Найпоширеніші з них: , коліт, дисбактеріоз, ентероколіт.

Нерідко людина сама провокує запалення – наприклад, сидячи на дієті зі строгими рамками. У гонитві за стрункістю люди піддають себе голодуванню та жорстким обмеженням у харчуванні. Наслідком цих дій дуже часто стає хворобливе запалення одного з органів шлунково-кишкового тракту.

Класифікація хвороби

Існує кілька класифікацій, що визначають тип захворювання. Залежно від ураженої ділянки виділяють такі види запалення:

коліт - тобто ураження товстої кишки. Найчастіше збудником хвороби є інфекція чи вірус
- захворювання, яке виникає у тонкій кишці і переходить у дванадцятипалу
ентерит – запалення тонкого кишечника. Може виникати як місцево, так і на всій довжині внутрішнього органу

Інша класифікація – за тривалістю захворювання. Розрізняють хронічну та гостру формузапалення. Якщо гостре виникає періодично і триває кілька тижнів, то хронічне може протікати терміном понад рік.

По збуднику захворювання виділяють дві основні групи запалення: інфекційні та неінфекційні.

Симптоми захворювання

Ознаки запалення можуть проявлятися поступово і не завдавати відчутних незручностей, а можуть і одразу проявитися гострим болем. Варто звернутися до фахівця за наявності одного або кількох симптомів із наступного списку:

Читайте також:

Лікування синдрому подразненого кишечника в домашніх умовах: поради

При хронічному запаленнісимптоми можуть бути виражені слабо, але присутні постійно. Особливо часто в таких випадках виявляються порушення випорожнень і здуття живота.

Чим сильніше хворобливі відчуттятим небезпечнішою може виявитися форма захворювання. Ось чому важливо якнайшвидше звернутися до лікаря, щоб діагностувати тип запалення та призначити лікування.

Методи діагностики

Діагностика необхідна, щоб визначити точну форму захворювання та розпочати грамотне лікування. Найкращі точні методизараз доступні у медичних закладах.

Сучасне обладнання дозволяє за допомогою спеціальних лабораторних інструментів обстежити як внутрішні органи шлунково-кишкового тракту, так і склад слизових тканин.

Розрізняють такі різновиди діагностики:

Який саме метод діагностики підходить конкретному випадку – найкраще визначить лікар гастроентеролог, виходячи із симптомів пацієнта.

Лікування в домашніх умовах

При виникненні запалення кишечника можна виділити два основні напрями лікування: прийом медикаментів або дотримання спеціальної дієти. Прихильники народної медицини доповнюють дієту цілющими настоянками та відварами.

Залежно від тяжкості запалення пацієнт сам вирішує, як краще лікувати запалення кишечника в домашніх умовах: медикаментозно чи народними методами.

Читайте також:

Операція з видалення пупкової грижі у дорослих: підготовка та виконання

Медикаментозне лікування

Якщо пацієнт вибрав лікування традиційним шляхом, тобто медикаментами, вони можуть мати три спрямовані дії:

Патогенетичний. Це терапія, пов'язана з рятуванням від патогенних бактерій, виведенням токсинів з організму.
Етіотропний. Це лікування, у якому призначають препарати, створені задля причину захворювання. Тобто при інфекціях призначають антибіотики; при виявленні глистів – протигельмінтні, і так далі.
Симптоматичне. Це прийом препаратів, які знімають ознаки хвороби: спазми, біль, здуття.

Важливо розуміти, що такі ліки не усувають причини болю, а лише тимчасово полегшують її.

Препарати на лікування запалення доступні як таблеток, суспензії, свічок. Одна з найефективніших форм лікування – свічки. Їх прийом у кілька разів збільшує всмоктування активної речовини, а ймовірність виникнення побічних ефектів – у рази менша.

Найбільш популярні препаратидля боротьби із запаленням можна поділити на групи:

Антибіотики. Борються з інфекцією, усувають ймовірність ускладнень.
Кортикостероїди – гормональні протизапальні засоби. Використовуються протягом короткого періоду та лише після консультації лікаря.
Аміносаліцилати - препарати місцевої дії, що знімають запалення.
та імуномодулятори. Зміцнюють імунітет, тому що в період хвороби він особливо схильний до ослаблення.

Будь-яка форма лікування буде ефективнішою у поєднанні з дієтою.

Терапія народними засобами

Коли запалення знаходиться в ранній, не занедбаної стадії, його можна вилікувати самостійно, не виходячи із дому. Народні методипропонують безліч рецептів для профілактики та усунення хвороб ШКТ.

Найбільш популярні для зняття симптомів запалення різні настоянкиі відвари:

Понад 2000 років тому Гіппократ сказав: «Усі захворювання починаються в кишечнику».

Тобто здоров'я Вашого кишечника повністю залежить від того, що ми їмо. Ми повинні вибирати правильне харчування для кишечника.

Однак, не всі сьогодні знають це… Сподіваюся, сьогодні ми всі прояснимо…

Для початку потрібно зрозуміти, як сильно здоров'я нашого кишечника впливає на наше психічне, фізичне та духовне здоров'я.

Ось згадайте, наприклад, на скільки Ви були дратівливими останнім часом? Але при цьому самі не розумієте чому. Було таке? Можливо, ви навіть не можете зрозуміти, що з вами відбувається.

І причиною навіть, начебто, таких станів може бути забитий токсинами кишечник.

Для ще більшої кількості людей просто сходити в вбиральню і зовсім героїчний подвиг. І вони роблять раз на п'ять чи сім днів лише. Але й ці люди не знають, що причиною цього може бути хворий стан кишечника.

До речі, чи не замислювалися ви, чому, коли Ви приходите на прийом до лікаря з певною проблемою, він часто ставить запитання про ваш стілець, а … ? Він може запитати, як часто і як легко ви ходите в туалет.

Адже безліч різних хвороб починаються з кишечника.

Для початку, ось кілька простих фактів про людський кишечник:

1. У кишечнику людини мешкає понад 100 трлн мікроорганізмів.

Тобто у нас у кишечнику в 10 разів більше бактерійчим у нас є клітини у всьому організмі. Це число, напевно, важко зрозуміти … але ви можете собі уявити, який вплив 100000000000000 мікроорганізмів можуть наносити на Ваш стан?

Адже кишечник в організмі людини виконує одну із ключових ролей у процесі травлення.

Кишечник поділяється на тонку кишку та товсту кишку.

У тонкій кишці шляхом порожнинного та пристінкового мембранного травлення відбувається гідроліз основних харчових речовин з наступним всмоктуванням. Саме в кишечнику відбувається повне розщеплення білків та перетворення вуглеводів.

Товста кишка служить резервуаром для калових мас. Вона відіграє важливу роль у всмоктуванні рідини, речовин, що не всмокталися у тонкій кишці, а також у залишковому травленні.

2. Наші бактерії в кишечнику це понад 75% здоров'я всієї нашої імунної системи!

Чи відчуваєте себе часто втомленими тривалий час? І на це є причина… Нерідко наша імунна система ослаблена через дисбаланс власних кишкових бактерій. Це на додаток до того, що ми можемо бути вражені як зовнішніми, так і внутрішніми токсинами.

Просто потрібно виправити цей баланс у мікрофлорі кишечника (в ідеалі має бути 85% корисних бактерій та 15% нейтральних бактерій). Уявіть, якщо замість 85% добрих бактерій у Вас раптом їх стане 50%, а інші будуть шкідливими. Саме на цю частину бактерій у Вас знизиться загальний рівень імунітету.

3. Коли наш кишечник стають ослабленим, ми схильні до ризику розвитку різних аутоімунних станів та інших захворювань.

Неправильна робота кишечника проявляється навіть втратою маси тіла, гіпопротеїнемією та гіпоальбумінемією, анемією. змішаного типу, набряками, виникненням поліендокринної недостатності

При ретельному обстеженні хворих на запалення кишечника більшість дослідників констатують, що виникнення порушень нутриційного статусу у даної категорії хворих обумовлено:

порушенням процесів перетравлення за рахунок зниження активності кишкових та панкреатичних ферментів;
порушенням процесів всмоктування, морфологічний субстрат якого полягає у заміщенні спеціалізованих клітин незрілими ентероцитами;
підвищенням рухової активності кишківника;
порушенням білково-синтетичної функції печінки;
підвищеними втратами білка у просвіт шлунково-кишкового тракту.

Якщо сказати простою мовою, ослаблена кишкова система, відіграє велику роль у нашому загальному станіта здоров'я.

Уявіть собі, якщо капіляр крові потраплять токсини з нашого кишечника. У нашому організмі автоматично розвиватимуться запальні та інші нездорові процеси.

Як швидко і легко зрозуміти, що забруднений кишечник?

Все просто... Перш ніж змити, огляньтеся!

Про що я хотів сказати? Про те, що провідні спеціалісти в галузі харчування та правильного травлення проводять багато часу, ну скажу прямо… аналізуючи какашки!

Найдивовижніше в роботі з клієнтами, як вони кажуть, що наш стілець безпосередньо пов'язаний з нашим здоров'ям. Пам'ятайте, ми говорили вище про це. Так… Вся правда, насправді, у Вашому стільці. Тому зверніть увагу на те, як і скільки разів на тиждень Ви ходите до туалету. Якщо це рідко і дуже важко, можлива причина в забитому токсинами кишечнику.

Що потрібно робити, щоб їх вигнати та нормалізувати роботу кишечника.

…Правильне харчування для очищення кишечника

Основні принципи лікувального харчування незмінні при всіх захворюваннях кишківника:

Лікувальне харчування має впливати на обмін речовин. Воно має лікувати та запобігати захворюванням
Необхідно дотримуватись правильного харчування
Необхідно урізноманітнити свій план харчування
Слід підбирати лікувальне харчуванняіндивідуально
Збалансуйте свій раціон. Необхідно враховувати хімічний склад продуктів
Необхідно правильно обробляти продукти на кухні
Лікувальне харчування найбільше сприяє одужанню. Якщо воно поєднується з іншими лікувальними факторами: зміна способу життя, фізична активністьвикористання чистої фільтрованої води і так далі.

Давайте про все докладніше та по-порядку. Спробуймо розібратися, як ви можете очистити кишечник харчуванням.

1. Збільште кислотність шлунка для кращого травлення.

Це одна з найпоширеніших речей, які бачать фахівці у великий таблиціпричин проблем із кишечником.

Якщо ми не в змозі переварити нашу їжу, ми не поглинаємо достатньої кількості поживних речовин та мінералів… Навіть якщо ми з'їмо при цьому ще більше усіляких органічних продуктів місцевого походження.

Соляна кислота, яка природно виробляється в нашому шлунку, коли ми їмо для того, щоб переварити нашу їжу. А вона, у свою чергу, потім переходить у тонкий кишечник для подальшого перетравлення та всмоктування поживних речовин. На перший погляд, все здається дуже просто, напевно? Так? …

Але насправді все відбувається складніше!

Огляньтеся… Наш напружений спосіб життя та нерегулярне харчування, викликає суттєве скорочення виділення цієї кислоти у шлунку. Деякі дослідження також зазначають, що відсутність корисних речовин у нашій їжі може сприяти припиненню «виробництва». соляної кислотиу шлунку.

І уявити таке страшно...

Якщо ж Ваша їжа не перетворюється на свій потрібний стан для подальшого проходження та перетравлення в кишечнику, то вона буде викликати непотрібну напругу у всій системі травлення.

Найбільш ефективний і найшвидший спосіб збільшити кислотність шлунка, використовувати яблучний оцету своєму раціоні.

Яблучний оцет для очищення кишечника – справжня знахідка.

Ви можете робити це у різний спосіб.

Ви можете просто випивати склянку води з самого ранку, розчинивши в ній столову ложку оцту. Про цей унікальний продукт ми вже говорили не один раз. Цей продукт справжня знахідкадля домашньої медицини.

До речі, Ви можете розбавити яблучний оцет із медом. Це справжній бомбовий рецепт для здоров'я не лише кишківника.

Єдине, на що Вам потрібно звернути увагу при виборі цього продукту, це його якість і чистоту. Не купуйте просту оцтову кислоту з часткою спирту 9%. Цей оцет спалить шлунок і не тільки. Ми рекомендуємо, що й робимо самі, готувати яблучний оцет удома.

2. Включайте ферментовані продукти (пробіотики), щоб покращити травлення та очистити кишечник

Що таке ферментовані продукти, спитаєте ви?

Та це дуже просто!

Одні з них, це кисломолочні продукти, які є відмінним способом для відновлення здорової кишкової флори. Вони добре лікують кишечник і негайно покращують його здоров'я, а також Ваш настрій та енергію.

До речі, обов'язково перегляньте нашу статтю з дуже легким рецептом очищення кишечника в домашніх умовах.

Та ще, пробіотики можуть бути так само в таблетках або порошку, в найближчій аптеці. Але обов'язково остерігайтеся харчових продуктів і упакованих добавками (цукром, який вбиває або різними «Е») йогуртів. Так, вони можуть бути з пробіотиками, але вони можуть також нашкодити Вашому здоров'ю.

Натомість зосередьте свої зусилля на пошук сирих, непастеризованих продуктів. Наприклад, квашену капусту, або інші продукти, які природно заквашені (або зробіть їх самостійно).

Якщо Ви їх їсте мало, почніть з невеликої кількості, а потім збільшуйте їхню присутність у своєму раціоні.

Якщо ви робите самі такі продукти, використовуйте чисті інгредієнти, природний тростинний нерафінований цукор або неочищену морську сіль. Ви побачите вплив їх на ваш організм, якщо не миттєво, то чекати довго не доведеться.

Це покращить ваше травлення, засвоєння поживних речовин та забезпечення належного здоров'я кишечника.

Додайте домашніх солоних у бочці огірків до вашого здорового раціону. Це так просто. До речі, якщо ви робите самі домашнє вино, використовуючи корисний цукорабо ще трохи меду для закваски, то пам'ятайте, що і воно Вам допоможе в очищенні кишечника та заспокоєнні багатьох запальних процесів.

Але не переборщіть з вином!

3. Дотримуйтесь збалансованої дієти.

Про це ми чуємо постійно. Яку дієту ми б не розпочинали. Будь це дієта для схуднення або просто для оздоровлення організму, всі фахівці кажуть: «Дотримуйтесь збалансований режимживлення".

Це надзвичайно важливо!

Дотримуйтесь збалансованої дієти. Включайте багаті клітковиною продукти, здорові білки та олії з горіхів (наприклад, кокосове масло, мигдальне та інші), насіння та водоростей.

До речі, насіння льону відмінно підходить для очищення кишечника.

Зелені коктейлі

Зелені коктейлі або, як зараз їх модно називати смузі. Вони є відмінним способом підтримувати травну функціюта здоров'я кишечника. Починайте день із правильного сніданку.

Найголовніше переконайтеся, що Ви отримуєте різноманітність поживних речовин із різних видів продуктів харчування. Увімкніть свою інтуїцію, відчуйте що Вам зараз потрібно, чого Ваш організм потребує.

Після того, як ви усунете токсичні, оброблені харчові продуктизі свого раціону і почнете працювати над зціленням та відновленням свого кишечника та всього організму. Пізніше Ви помітите - Ви станете набагато більшою гармонією з Вашим тілом.

Включіть у свій раціон харчування більше зелених соків, можна з ранку натщесерце.

Додати більше корисних травта продуктів для очищення не тільки травного тракту, а й усього організму. Все працює в організмі разом, як єдиний механізм.

Особливе місце варто приділити клітковині.

Ми вже говорили про важливість її для здоров'я серця та судин. Не менше значення вона має і для здоров'я кишківника. Це може бути фрукти, овочі, бобові, більше зелені.

Неперетравлювані волокна працюють, як скребки в кишечнику і разом із водою допомагають виводити шлаки та токсини з організму. Тому пам'ятайте важливе – пийте достатню кількість води. Вона дуже потрібна правильній роботіклітковини.

Приділіть увагу кашам та зернам

Як каже медичний центруніверситет Rush (США), деякі з них легко доступні.

Це можуть бути цілісні зерна включають ячмінь, кіноа, цільна пшеничне борошно, дикий коричневий рис і вівсянка. Це найкорисніше та правильне харчування для кишечника і не тільки!

Ці продукти містять велику кількість вітамінів, мінералів, ту ж клітковину, жирні кислоти, антиоксиданти та фітохімічні сполуки (природні сполуки з рослин, які надають сприятливий впливна організм).

Стережіться таких продуктів, як біле борошнота білий рис.

Пам'ятайте завжди, що здоров'я вашого травного тракту говорить багато про що. Тому за його станом слідкувати дуже важливо. І що найголовніше – це не дуже важко.

Знайдіть час для вашої їжі. Сядьте, розслабтеся і жуйте ретельно ретельно.

Наше сучасно суспільство живе завжди «на ходу».

Ви подивіться на себе та на Ваших дітей. Ми не звикли сидіти за столом всією сім'єю і часто навіть не бачимося. Ми їмо там, де нам доводиться.

По-перше, це всяка гидота, по-друге, ми їмо так швидко, що іноді навіть кидаємо недоїдене, а по-третє, ми запиваємо вбивчими газованими напоями.

Тому просто до того, що ми говорили вище про користь тієї чи іншої їжі, треба додати – їжте повільно! Не потрібно їсти за кермом або під час роботи тощо.

Чому ми сьогодні живемо саме так? …

Якщо Ви дійсно сильно поспішайте, заздалегідь зробіть собі справжнє здорове перекушування, яке Вам не нашкодить.

Пам'ятайте, час їжі – священний час.

Це час, щоб посидіти, відпочити та насолодитися приємними смаками та ароматами корисної та улюбленої їжі. Якщо ви по-справжньому маєте час, щоб поїсти або перекусити нормально, просто зробіть це. Адже всі наші неправильні дії часто дають про себе знати трохи пізніше, коли може знадобитися вже екстрена допомога.

Ми повинні уникнути такого режиму їжі начебто «боротьби чи втечі», а натомість виділити час для повноцінного прийому їжі або, простіше кажучи, почати поважати себе і своє здоров'я.

Сконцентруйтеся на трапезі. Це одна з найважливіших речей, які ми можемо зробити, щоб поліпшити роботу кишечника. Адже неправильно пережована і погано перетравлена їжа шкідлива для вас. І вона потрапляє саме до кишечника.

Спочатку це здасться для Вас вічністю, а для деяких це буде навіть смішно. Але зробіть спочатку невеликий крок уперед - почнете з 15-20 жування. Це буде мати велике значення для здоров'я вашого кишечника.

Цей простий прийом легко знизить метеоризм (здуття) та втому після їжі.

Остерігайтесь …

Як каже той же університет Rush, нам потрібно обмежити деякі з продуктів у своєму раціоні для гарної мікрофлори кишківника.

Цукор. Про цукор уже перелопачено тонни інформації. Усі вони свідчать одне: рафінований цукор – це отрута. Вже неодноразові дослідження кажуть, що цукор може призвести до раку товстої кишки.

Використовуйте його здорові замінники: стевіа, мед, фініки та інші сухофрукти та просто фрукти.

Червоне м'ясо та копченості. Як каже доктор Расмусен:

Ви можете з'їдати трохи чистого червоного м'яса - близько двох або чотирьох унцій (близько 120 грн) червоного м'яса на тиждень. І краще обмежити їжу обробленого м'яса, оскільки воно має дуже шкідливі компоненти, такі як консерванти, які можуть спричинити рак»

Глютен. Ми вже писали трохи вище, щоб Ви остерігалися борошна вищого ґатунку, а також всяких глютеносодержащих оброблених каш, типу білого рису. Тому що це не борошно вже, а практично чистий глютен. Він здатний викликати сильні розлади як у шлунку, так і далі в нашому кишечнику.

Заключні думки

Вам залишилося лише скласти певний план заміни шкідливих продуктівбільш живими та чистими, про які написано вище і Ваш кишечник співатиме пісні.