Грижа хребта: чи можна робити масаж? Чи можна робити масаж при грижах хребта? Важливі принципи процедури

Чи можна робити масаж при грижі хребта? Лікувальний масаж протипоказаний у момент загострення хвороби. Але коли біль та запальний процес стихають, стає гарним способомреабілітувати організм. Поліпшується клітинне харчування та кровообіг. Процедури знімають м'язові спазмизникає відчуття скутості.

Робити масаж при хребетної грижіможе лише досвідчений масажист.

У жодному разі не відвідуйте масаж без погодження з лікарем. В іншому випадку ви ризикуєте не тільки випробувати неприємні відчуття, а й посилити патологію.

Як додаткове лікуваннядозволений лікарем масаж при хребетній грижі має безліч оздоровлюючих ефектів, серед яких:

• Організм починає сильніше гнати кров до ураженої області. Завдяки цьому покращується постачання клітин та тканин поживними речовинами. Крім того, швидше йде молочна кислота, що накопичилася через напругу і втому. Мускулатура відновлюється після фізичного навантаження. Поліпшується стан міжхребцевого диска, змученого тиском напружених м'язів;
• Вщухають м'язові спазми. В результаті полегшується больовий синдром, а пацієнт почувається більш гнучким та рухливим;
• Відбувається викид ендорфінів, які покращують емоційний станхворого. Це також допомагає знизити м'язова напругата хворобливі відчуття.

Техніка лікувального масажу

Роблячи масаж спини при грижі, можна виконувати тільки техніки, що передбачають легкі натискні рухи, розслаблюючі м'язи вздовж хребта. Не робіть сильних рухів. Не можна скручувати, розгортати, смикати, сильно поплескувати.Такі техніки можуть лише деформувати проблемний диск.

• Читайте також:

Вид і техніка масажу повинні бути узгоджені з лікарем. Може виявитися, що помилкою буде зробити вам масаж у принципі або категорично заборонені ті чи інші його методи.

Людина винайшла безліч видів масажу, але при грижах хребта не всі вони допустимі для використання. Найчастіше лікарі радять класичний, вакуумний та мануальний масаж. Завдання будь-якого з них – розслабити м'язи, розтягнути хребці, знизити больовий синдром, реабілітувати м'язи і поліпшити трофіку.

• Читайте також: .

Класичний

Найпопулярніша методика. Класичний масаж рідше за інших має протипоказання у разі грижі та різних її форм. Провідною технікою при міжхребцевій грижі стає погладжування. Використовуються також рухи, що розтирають, що вібрують і розминають, але в жодному разі не силові. Оптимальним курсом будуть двадцять сеансів щодня. Процедура завжди починається з погладжувань та легких розтирань. Розслабилися і прогріті м'язи піддаються розтиранням по колу. Після цього масажист переходить до дбайливого розтягування хребта.

Вже після третього сеансу масажу міжхребцеві диски почуваються вільніше, зменшується тиск на грижу.

Вакуумний

Вакуумний масаж дозволяє швидко відновити стан організму та вимагає використання особливих пристроїв – аспіраторів чи банок. Якщо використовується аспіратор, його вихід поміщають у проблемній частині спини та виробляють негативний натиск. Використовуючи банки, цього досягають нагріванням скла. Зафіксований пристрій плавно пересувають спиною пацієнта. До процедури вдаються один раз на два дні, буде достатньо десяти сеансів. Знявши аспіратор або банку, масажист робить рухи, що погладжують.

Вакуумний масаж дозволяє покращити кровообіг у відділі хребта, де розташувалася грижа.

Мануальна терапія

Грамотний мануальний терапевтможе добре допомогти у лікуванні грижі. Але одночасно ця техніка має саме велика кількістьпротипоказань. Масаж мануального типу при грижі хребта виявляє найсильніше і глибока діяна хребет. Лише кілька процедур здатні відновити колишнє положення ядра диска.

Терапія може зайняти до десятка сеансів масажу. Частота їх проведення та інші аспекти повинні бути з особливою уважністю обумовлені лікарем. Техніка здатна надати найбільше позитивний впливна тканині. Мануальна терапія різко покращує результати медикаментозного лікування.

Мануальник усуне грижовий запальний процес, покращить рухливість, поверне у стабільний стан м'яза та суглоби, зменшить ризик того, що загострення повернеться.

Гідромасаж

Гідромасаж застосовується, якщо грижа локалізована в шийному або поперековому відділі хребта. Передбачає дуже м'який вплив за рахунок вібрацій води, та й самі ванни сприяють полегшенню спазмів. Нормалізується перебіг лімфи та крові, за рахунок чого зникають набряки. Вода бере частину ваги на себе, і уражені диски випробовують менше тиску. Особливо корисно поєднувати гідромасаж із легким підводним розтягуванням хребта.

Крапковий

При точковому масажі фахівець плавно тисне пальцями на ділянці локалізації болю, що добре розслаблює напружену мускулатуру. Така техніка дуже полегшує больовий синдром.

Грижа хребта є захворюванням, що часто зустрічається. Люди намагаються позбутися її у різний спосіб. Тому часто виникає питання: чи можна при грижі хребта робити масаж?

У цій статті ви дізнаєтесь, які види масажу існують і чим корисна та чи інша техніка.

Будова хребта

Хребет людини складається з тридцяти трьох хребців, що знаходяться в вертикальному положенніодин за одним. Він ділиться на три відділи: грудний (найменш рухливий), шийний і поперековий (самий рухливий). Окремо виділимо криж і куприк, кожен з яких складається з п'яти хребців, що злилися в цілу кістку.

Анатомічне зображення хребетного стовпа

Хребетна грижа

Між хребцями розташовуються міжхребцеві диски, що складаються з фіброзного кільця та драглистого ядра. Різкий рух може призвести до деформації диска. Якщо фіброзне кільце трісне, драглисте ядро ​​виходить за його межі. Нервові закінченняу спинному мозку защемляються, що викликає болючі відчуття.

1. Грижа шийного відділу хребта. Зустрічається у двадцяти відсотках випадків.
2. Грижа грудного відділу хребта. Найрідкісніша з трьох формгрижі. Зустрічається у п'яти відсотках випадків.
3. Грижа попереково-крижового відділу хребта. Зустрічається найчастіше. Помічена у сімдесяти п'яти відсотків хворих.

Зображення грижі хребта

Причини розвитку грижі

• Інші захворювання хребта, такі як сколіоз, лордоз та остеохондроз. За відсутності лікування з їхньої грунті може розвинутися грижа.
• Травми хребетного стовпа.
• Недостатнє харчування міжхребцевих дисків. У дисках немає кровоносних судині живляться вони завдяки руху глибоких м'язів спини. Якщо м'язи не одержують навантаження, то харчування міжхребцевих дисків погіршується, а внаслідок цього зменшується їхня міцність. Слабкий диск деформується і виникає грижа.

Причин виникнення грижі досить багато

Є й другорядні причини розвитку грижі хребта. До них відносяться:

• стать - помічено, що жінки частіше за чоловіків страждають від грижі;
• вік та зростання;
• неправильна постава;
• малорухливий спосіб життя;
• зайва вага;
• шкідливі звички;
• переохолодження.

Симптоми міжхребцевої грижі

Список симптомів у грижі хребта великий. Їх характер залежить від розташування пошкодженого міжхребцевого диска.

• Грижа в шийному відділі: біль у голові, шиї та плечах, гіпотонія, писк і шум у вухах, часте запаморочення, поганий сон, проблеми з пам'яттю, оніміння аж до пальців рук, поколювання та «мурашки» по шкірі.
• Грижа в грудному відділі: невгамовний біль у грудях, в області серця та між лопаток. У грудній клітцівідчувається оніміння. Пацієнт страждає від задишки та відчуває труднощі з диханням. Часто таку грижу плутають із захворюваннями серцево-судинної системиі починають позбавлятися від істинного захворюваннязанадто пізно.
• Грижа в поперековому відділі:болі в нижній частині спини, що віддаються в сідницях, в ногах, найбільше - в гомілки та стопах. Рухливість попереково-крижового відділу порушується. Пацієнту важко повертатись. Згодом з'являється оніміння в ділянці ніг.

Запам'ятайте: Якщо не вилікувати грижу вчасно, то це призведе до паралічу та атрофії

Глава 2. Про масаж.

Масаж – це вплив біологічно активні точкитіла за допомогою рук або спеціальних засобів. Масаж допомагає покращити стан пацієнта, посилити кровотік та розслабити м'язи.

Протипоказання

Навіть у масажу – здавалося б, невинного методу лікування – є свої протипоказання:

• важкий стан;
• загострення грижі;
• температура вище 38⁰C;
• онкологічне захворювання;
• гіпертонія;
• проблеми із психікою;
• сечокам'яна хвороба (не допускають на гідромасаж);
• лихоманка;
• гострий періодхвороби;
• вагітність;
• варикоз;
• захворювання шкіри.

Види масажу

При хребетній грижі лікар призначає такі:

• класичний (загальний);
• сегментарний (масаж лише ураженого місця);
• точковий;
• вакуумний (у народі – баночний);
• шведська;
• гідромасаж;
• медовий.

Класичний масаж

Загальний масаж лікарі часто призначають через простоту техніки, підсумкову результативність та ефективність, яка підтверджена статистикою.

Мануальні терапевти часто вдаються до класичного масажу перед вправленням грижі, яка виникла через зміщені хребці. Однак це не остаточно вирішує проблему, тому його призначають у комплексі з лікувальною фізкультурою.

Класичний варіант масажу залишається найкращим

Прийоми, які використовуються в ході класичного масажу(погладжування, розтирання, розминання та вібрація), допомагають розслабити м'язи спини та зняти спазми.

Перед процедурою пацієнт лягає на масажний стіл або сідає на кушетку. Фахівець починає сеанс з повільних рухів, що погладжують і розтирають, долонею і згодом збільшує силу тиску.

Сегментарний масаж

Цей вид масажу є терапевтичним та профілактичним. Він близький до класичного, але якщо у тому варіанті акцент йде на вражене місце та його оточення, то в сегментарному варіанті масажист працює з паравертебральної областю.

Довідка. Паравертебральна область – це місце, де коріння спинного мозкувідходять від хребта.

Є й інші відмінності.

• Тривалість сеансу – максимум 25 хвилин.
• У сегментарному варіанті масажу ставлення з боку масажиста до тіла пацієнта більш щадне, ніж у класичному варіанті.
• Загальний ефект масажу зростає рахунок взаємодії з конкретною частиною. У класичному масажі робота відбувається з усім тілом.
• Жодних гелів, мазей, кремів при виконанні сегментарного масажу не використовується. Вони заважають масажисту правильно ідентифікувати відчуття та впливати на тіло пацієнта.
• Найменша вартість. Оскільки ресурсів на такий масаж витрачається менше, то вартість такої процедури буде нижчою.

Сегментарний масаж як спосіб швидко вилікуватись

У сегментарний масаж, Як і в класичному варіанті, використовуються всі основні прийоми. Це розтирання, погладжування, вібрація та розминання. Щоб отримати необхідний відгук з боку паравертебральної області пацієнта, масажист може змінювати силу рухів.

Сегментарний масаж допомагає позбутися «прострілу» в попереку і в ногах або загальної стомленості організму. У пацієнта покращується робота серцево-судинної та кровоносної систем. Також у нього полегшується дихання, зменшуються болі під час руху, а організм починає краще боротися із хворобою.

Точковий масаж

При такому масажі акцент робиться на натискання біоактивні точки тіла, пов'язані з усіма областями організму. При натисканні на них людина відчуває біль, ламання, оніміння – і це нормально. По локалізації, де саме біль відчувається сильніше, лікар визначає, який орган уражений.

Частина технік точкового масажу взята з класичного: це погладжування, вібрація та розтирання. Але використовуються й інші прийоми: тиск та захоплення.

Точковий масаж схожий з акупунктурою, проте в цьому випадку працюють руки масажиста

Тиск

Масажист вказівним, середнім та великим пальцемруки робить кругові рухи з обертанням. Спочатку рухи повільні, а тиск слабкий. Потім вони стають все швидше, а тиск сильніший. Якщо пацієнту стає погано, масажист або послаблює тиск, або зупиняється.

Захоплення

Прийом виконується великим, вказівним та середнім пальцями. Ними масажист вистачає те місце, де знаходиться біоактивна точкатіла, і розминає його. Після цього виробляє швидкі обертальні рухи. При захопленні у пацієнта може німіти зачеплена область.

Вакуумний масаж

Вакуумний масаж - це стародавній вид масажу, яким користувалися ще наші пращури. Ця методика отримала друге життя нашій країні. Інакше такий спосіб відомий як «банкова терапія».

Дізнайтеся, як проводити баночний масаж спини, види та особливості зі статті.

У процесі процедури вакуумного масажу використовуються спеціальні банки. М'які тканини "всмоктуються" всередину них, і банки рухають по всій спині. Завдяки такому способу можна однаково масажувати і поверхневі, і глибокі тканини тіла.

Після цього масажу у пацієнта посилюється і покращується як лімфовідтікання, так і кровообіг у тканинах.

Баночний масаж дуже корисний для покращення стану пацієнта

Найкраще поєднувати баночний та класичний варіанти масажу – так ефективність від процедур підвищиться, а стан пацієнта покращиться набагато швидше.

Шведський масаж

Шведський масаж - методика, схожа на класичний масаж. Однак у шведському масажі розминка м'язів та суглобів відбувається інтенсивніше та ретельніше, що допомагає відновити еластичність суглобів, а також розслабити м'язи та покращити кровотік.

Шведський масаж ефективний не менше, ніж класичний варіант

Такий вид включає комплекс наступних технік:

1. Погладжування. Легкі та м'які, «ковзаючі» рухи. Спрямовані на розігрів та підвищення чутливості м'язів.
2. Розминання. Руки масажиста рухаються акуратно, але активно.
3. Розтирання. Ретельні кругові рухи долонею. Шліфування глибоких шарів. Рубці йдуть, кровотік нормалізується.
4. Побиття і вібрація. Уривчасті та короткі рухи. Така техніка може виконуватися пальцями, рубом, кулаком або складеними долонями.

Гідромасаж

Пацієнт розташовується в теплій ванніі масаж відбувається за рахунок спрямованих потоків води. Переваги гідромасажу полягають у покращенні кровообігу та обміну речовин. Також у пацієнта нормалізується рухливість суглобів, а рухові функціїпісля грижі швидше відновлюються.

Ще в давніх легендах вода вважалася символом життя. Гідромасаж підтверджує цю думку.

Струмені води використовуються спільно з потоками повітря. Таким чином виходить комбінація аеро- та гідромасажу, яка поєднує в собі переваги обох видів.

Медовий масаж

Ще давні знахарі та цілителі писали про користь медового масажу. Він нормалізує кровотік, полегшує прохідність вітамінів та мінералів усередину глибоких та поверхневих тканин, сприяє покращенню роботи внутрішніх органів.

Мед – це смачно, і корисно. Це знали ще наші предки.

Сам масаж простий у виконанні. Його можна зробити в домашніх умовах, проте буде краще, щоб це робив фахівець.

На початку масажист легкими рухами«розігріває» шкіру, потім наносить на долоні мед і легко поплескує по нижній частині шиї, попереку, стегнам, ногам, верхній частині живота. На якийсь час мед потрібно залишити на шкірі. Трохи згодом масажист притискає долоні до проблемної ділянки, наче «приклеюючи» їх до шкіри пацієнта. Швидким масажним рухом із натисканням він починає відривати їх від шкіри. Поступово інтенсивність зростає.

Запам'ятайте: При алергії на мед такого виду масажу краще уникати

Профілактика захворювання

Щоб запобігти рецидиву грижі, слід дотримуватися кількох рекомендацій, спрямованих на зміцнення хребта та повне відновлення функцій опорно-рухової системи.

1. допоможе укріпити скелетну мускулатуру. Краще займатися нею щодня, щоб покращити самопочуття та рухливість тіла.
2. Адекватне навантаження на хребет. Пильну увагу потрібно приділяти поставі та розподілу навантаження.
3. Правильне харчування. Необхідно стежити за обміном речовин та харчуватися так, щоб до організму надходило достатня кількістьвітамінів та мікроелементів.
4. Здоровий спосіб життя - варто позбавлятися від шкідливих звичокякщо ви ними страждаєте.
5. Не допускайте зайвої ваги- Він сильно навантажує хребет.
6. Займатися плаванням. Цей вид спорту лікарі радять насамперед. Плавання покращує стан здоров'я людини, добре зміцнює хребет. Лікарі радять плавати кролем та на спині.

Масаж вважається оптимальним рішеннямпри боротьбі з грижею хребта. Він зміцнить судини, покращить кровотік і загальний станхворого, і навіть зніме запалення. Якщо поєднувати масаж з іншими методами консервативного лікування, то одужання настане набагато швидше.

У комплексне лікуваннягрижі поперекового відділухребта обов'язково має входити масаж. Він сприяє зняттю болю та дискомфорту, стимулює кровообіг у ділянці міжхребцевих дисків та відновлює нормальну роботу імунної системи, активно сприяє одужанню пацієнта

Масаж – це дуже дієвий спосібусунення симптомів грижі міжхребцевих дисків Грамотний комплекс лікування, що поєднує собі курс масажу та регулярне проведення лікувальної фізкультури, є запорукою нормального відновленняпацієнта та повернення його до нормального життяповної активних рухів. Часто така терапія допомагає усунути необхідність проведення операції та дозволяє вилікувати пацієнта консервативними методами.

Ефект проведення масажу спостерігається лише за регулярному проведенні процедур. Один чи два сеанси не дадуть тривалого результату, можуть лише ненадовго усунути симптоми хвороби. Бажано перед проведенням процедури проконсультуватися з лікарем, який приймає рішення про тривалість курсу та спосіб масажу (класичний або апаратний).

Види масажів, що використовуються

При міжхребцевої грижів області попереку можна використовувати кілька типів масажів. Вибір тієї чи іншої техніки залежить від того, чому виникла патологічна зміна.

Якщо виникнення грижі безпосередньо з тим, що відбувається здавлювання міжхребцевого диска (що найчастіше), то пацієнту рекомендується пройти курс класичного масажу з додатковими елементами вытяжения. У разі, якщо виникнення патології обумовлено слабкістю м'язів, фіксують хребці, то хворому варто записатися на медовий масаж, який має загальнозміцнюючий ефект.

Поява грижі може бути пов'язана з остеохондрозом, при якому на міжхребцеві диски пошкоджує дію з боку остеофітів. кісткових наростів, що утворюються на поверхні хребця. При цьому найкращим типоммасажу серед доступних є вакуумний.

Крім того, при грижах попереку часто можуть використовуватися такі методики масажу:

• тайська;
• сегментарний;
• шведська;
• гідромасаж;
• точковий.

Вибір конкретної методики проводиться лікарем пацієнта.

Правила під час проведення масажу

• Не можна самостійно робити масаж при поперекових грижах, оскільки це може призвести до появи. серйозних ускладнень. Правильною технікоюможе володіти лише навчений фахівець.
• Не можна проводити масаж у гострий період. За наявності яскраво вираженого больового синдрому, що супроводжується запаленням, курс процедур краще відкласти на більш пізній періодлікування.

Важлива особливість всіх типів масажу при поперекової грижі– це те, що використання будь-яких силових технік категорично заборонено. Всі дії на хребет повинні бути легкими, щадними. Це унеможливлює виникнення пошкоджень на тканині міжхребцевого диска.

Найчастіше при грижі є зміщення розташованих поруч хребців. Одним із завдань фахівця в даному випадкує їх зворотне вправлення без завдання шкоди прилеглим тканинам.

Техніки масажу

Будь-який масаж необхідно розпочинати з підготовчих рухів. Масажист робить легкі кругові рухи, які розігрівають м'язи та шкіру над хребтом. Це знижує ймовірність появи хворобливих відчуттівпід час виконання процедури.

Класичний масаж

Класична техніка масажу передбачає чергування рухів шкіри, що погладжують і розтирають, над областю ураження хребта. Часто до цього приєднується точковий масаж, що впливає на невеликі ділянки шкіри Перелічені елементи чергуються з рухами, спрямованими розтягування. Фахівець проводить по хребтовому стовпу з невеликим тиском, завдяки чому м'язи, що фіксують хребці, розслаблюються, і хребет розтягується.

Вакуумний масаж

Одна з найпопулярніших методик - це вакуумний масажякий широко використовується при лікуванні міжхребцевих гриж. Він проводиться із використанням спеціалізованих пневматичних банок. З них апарат видаляють повітря, після чого поміщають на шкіру пацієнта. Завдяки цьому створюється додатковий зігріваючий ефект.

Шкіра, що потрапила під банку, трохи всмоктується до неї (на висоту до 2 сантиметрів). Після цього масажист пересуває банки, попереком, ковзаючи вздовж хребетного стовпа.

Вакуумний масаж стимулює кровообіг у ділянці патологічного вогнища, покращує харчування тканин та сприяє якнайшвидшому одужанню.

Медовий масаж

Медовий масаж проводиться з використанням натурального меду. У нього додається масажне масло - пальмове або ялицеве.

Така процедура проводиться в кілька етапів: спочатку шкіра пацієнта розігрівається звичайними масажними рухами, а потім на її поверхню наносять отриману суміш і втирають в шкіру до повного загусання складу.

Медовий масаж спрямований на:

• Стимуляцію кровообігу в ділянці впливу;
• Розслаблення м'язів, що фіксують хребет;
• Відновлення рефлекторної активності корінців спинного мозку.

Таким чином, масаж - це важлива частина лікування грижі поперекової області. Регулярне проведення процедур у реабілітаційний періодсприяє якнайшвидшому одужанню пацієнта та повному відновленнюрухливості хребта.

Грижа хребта – хронічне невиліковне захворюванняпри якому відбувається випинання міжхребцевого диска за межі хребетного стовпа. Така патологія вкрай рідко з'являється за відсутності інших порушень, і в 80% випадків слідує за таким дегенеративно-дистрофічним захворюванням, як остеохондроз. Лікування при грижах хребта комплексне, та крім стандартних медичних заходіввключає додаткові процедури, серед яких і лікувальний масаж.

Масажуючі рухи активують приплив крові до патологічного вогнища, водночас відбувається розслаблення м'язів, йде скутість і біль.

Враховуючи, що патології хребта позначаються на діяльності внутрішніх органів, і будь-яке пошкодження може стати причиною паралічу, слід зрозуміти, чи можна робити масаж при міжхребцевій грижі, які є протипоказання та правила проведення.

Лікування хребетних гриж ніколи не обмежується будь-яким одним методом, адже при цій патології відбувається ряд дегенеративних, дистрофічних і запальних процесів. Масаж при хребетній грижі, як і всі інші методики, має протипоказання, тому перед початком курсу масажист призначити ряд досліджень для виключення важких станів.

Робити масаж спини при випинанні диска краще у спеціалізованих клініках, де працюють професіонали, а ось у домашніх умовах це стане гарною профілактикою захворювань хребетного стовпа на етапі остеохондрозу, коли ще не порушена цілісність диска.

Масаж при грижі диска

Лікування грижі хребта може проводитись і без масажу, але в комплексі з мануальною терапією, фізіотерапією, витяжкою хребетного стовпа він стане дієвим варіантомзбільшення простору між хребцями, що відносно короткий строкі без шкоди позбавить неврологічної симптоматики. При грижі міжхребцевого дискапоперекового відділу вертебрологи рекомендують гідромасаж у комплексі з регулярним виконанням вправ під водою.

Масаж спини при грижі хребта не сприймається як самостійний варіант лікування, а призначається лише у комплексі коїться з іншими лікувальними методиками. Це може бути мануальна терапія, голкорефлексотерапія, грязьові ванни, витяг.

Для профілактики грижі на етапі протрузії рекомендовано медовий масаж.

Мед сприяє виведенню токсичних речовин, які накопичуються у патологічному осередку. Тайський масаж призначається до та після операції з метою загальної релаксації. Він корисний і для покращення роботи нервової системизняття напруги, прискорення виведення шлаків з організму Загальний тайський масажпозитивно впливає стан шкіри, сприяючи розгладжуванню рубців, що буде корисно в пізній період реабілітації після видалення грижі диска.

Перед вибором тактики лікування пацієнт проходить дослідження хребта.

Найчастіше призначається рентген та магнітно-резонансна томографія. На знімках МРТ можна в найменших деталях розглянути патологічне вогнище: пошкоджений диск, нервові волокна, судини, спинномозкові коріння. На рентген знімках фахівець може лише побачити локалізацію грижі та оцінити стан довколишніх тканин.

Тільки оцінивши результати рентгенологічної та лабораторної діагностики, Лікар зможе порекомендувати окремі техніки, і розповість, як часто можна робити масаж спини в період лікування міжхребцевих гриж. Щоб запобігти пошкодженню спинного мозку, важливо виключити наявність у хребетному каналісеквестрів. Секвестрація також добре визначається на знімках МРТ та КТ. Масаж при хребетній грижі має бути м'яким, не травмувати м'які тканиниі не включати різких імпульсних рухів.

Лікувальний масаж при грижі хребта в жодному разі не проводиться в період загострення захворювання. Коли турбують виражений больовий синдром та запалення, є всі шанси посилити стан хворого на масажні рухи.

Види масажу при грижі

При неускладненій грижі без свідчень хірургічного лікуванняпризначається хворого відділу. Його також можуть порекомендувати як підготовчого етапуперед проведенням інших процедур: вправлення хребця, витяг хребта, мануальна терапія.

При патології диска показані наступні техніки:

• тайська;
• точкова;
• банкова;
• сегментарно-рефлекторна.

Класичний рекомендований з метою активізації кровотоку та лімфотоку. Масажні рухидопомагають відновити нормальний кровообіг у пошкодженому відділі спини за рахунок стимуляції рецепторів. Таким чином, класична техніказменшує вираженість больового синдрому, відновлює нормальне харчуваннятканин і усуває набряклість.

Робити такий масаж при міжхребцевій грижі протипоказано у гострий період захворювання та при загостренні.

Гідромасаж добре підходить як допоміжна терапіяпри грижі в поперековому та попереково-крижовому відділі хребта. Спрямований струмінь води дозволяє досягти одночасно кількох ефектів: знизити біль, прибрати набряк тканин, відновити живлення диска, зняти напругу м'язів, нормалізувати лімфоток.

Вакуумний масаж показаний для кращого виведення токсичних речовин з організму через шкіру через потові та сальні залози. Така техніка рекомендована при порушенні місцевого кровотоку та з метою покращення харчування хворих тканин.

Мед сприяє усуненню набряку тканин, покращує стан шкіри, очищає пори. Така техніка може стати додатковим заходому період відновлення організму після операції.

Проправила виконання:

• курс лікувального масажупочинається з комплексного обстеженняорганізму;
• гострий больовий синдром та патології внутрішніх органів буде протипоказаннями;
• заборонені будь-які силові маніпуляції та різкі рухи;
• з появою дискомфорту сеанс має перерватися до поліпшення самопочуття;
• під час сеансу не застосовуються масажні олії та різні присипки;
• не можна робити масаж хворого відділу спини самостійно.

Протипоказання

Робити масаж при патології міжхребцевого диска можна не завжди. Абсолютним протипоказаннямбуде защемлення та запалення нервового корінця, що проявляється сильним болем. Відносним обмеженнямбуде стійкий больовий синдром, але якщо масажувати спину з певною інтенсивністю, цей симптом можна усунути.

ДоКоли не можна робити масаж при грижі міжхребцевого диска:

• гематоми, рани на шкірі;
• ранній період після операції на хребті;
• інфекційні захворювання на стадії загострення;
• запальні патології шкіри та внутрішніх органів;
• нещодавно перенесений інсульт;
• злоякісні новоутворення у сфері спини.

Ігнорування протипоказань може спричинити зміщення хребця, компресійного перелому, ускладнення грижі, виникнення секвестрів. Всі ці стани становлять загрозу для життя, тому вибір техніки масажу при грижі рішення відповідальне та потребує досвіду лікаря.

Захворювання грижа хребта стоїть на лідируючих позиціях серед патологій, лікування яких здійснюється переважно оперативно. Водночас хворіють на них не тільки люди похилого віку, у яких грижі утворюються через порушення тканинної структури, а й пацієнти у віці сорока і менше років.

У цьому випадку хірургія як лікувальний метод не завжди виправдана, і варто звернутися до інших, не настільки категоричних методик. Однією з них, безумовно, є масаж, який поряд із лікувальною фізкультурою допомагає без операцій виправити стан хребта із грижею.

Хвороби хребта «молодшають» – це медичний факт. Сьогодні можна зустріти двадцятирічних пацієнтів із діагнозом остеохондроз та сорокарічних – з діагнозом міжхребцева грижа. Чому так відбувається, адже ці хвороби завжди вважалися за вікові патології? Головні «винуватці» недуг – гіподинамічний спосіб життя, що характеризується недоліком рухової активності, та неправильний харчовий раціон.

До речі. При гіподинамії як домінує статичне становище тіла, і обмежується рух, а й порушуються багато тілесні функції. Повільніше рухається кров, тугіше скорочуються м'язи, порушується травний та дихальний процес.

Про грижу деякі лікарі кажуть, що це запущений остеохондроз. Які б епітети не використовувалися для опису хвороби, серйозність даного діагнозу при його постановці сумнівів немає. Хвороба важка, пізніх стадіях- Необоротна.

Лікування може бути двояким - або консервативна терапія, або операція на хребті різного ступеняінвазивності, але однаково операція. Із хірургією все просто – до неї краще не доводити. Але далеко не всі пацієнти, навіть у яких вдалося виявити міжхребцеву грижуна ранній стадіїусвідомлюють всю серйозність захворювання. До тих пір, поки не наступають нестерпні болі, не знижуються рухові можливості, більшість навіть не йде до лікаря, щоб дізнатися, чи все гаразд з хребтом.

Важливо! Якщо пацієнт звернувся вчасно, і вдалося застати на ранньому етапіформування, масаж – найголовніша терапевтична процедура, яка в буквальному значенні допоможе поставити пацієнта на ноги без операції.

Крім масажу необхідно виділити низку лікарських маніпуляцій, що входять до складу терапевтичного комплексу.

1. Медикаментозна терапія.
2. Фізіотерапевтичний вплив.
3. Лікувальні фізичні вправи.
4. Санаторно-курортне лікування.
5. Йога.
6. Плавання.

Кожен із цих способів лікування гарний сам по собі та в комплексі. І практично без кожного (за винятком медикаментів для зняття больового синдрому) можна обійтися, принаймні, на певному терапевтичному етапі. Масаж - це той метод, який показаний постійно, крім періодів серйозних загострень захворювання. Він настійно рекомендується всіма фахівцями.

До речі. Навіть якщо не вдасться уникнути операції, на пацієнта чекають два лікувальних етапів – хірургічне втручанняі післяопераційна. У період відновлення масаж знову стане неодмінним компонентом реабілітаційної програми.

Консервативна спрямованість лікування має максимальні шанси на ефективність, якщо недуга не досягла загрозливих обсягів. Позитивний ефектвід лікування за допомогою масажу закріплюється тривалий період, знижуючи можливість рецидивів. До того ж, цей метод практично не має обмежень для проведення. Виняток – пік загострення хвороби.

Важливо! У періоді загострення робити протипоказано, оскільки вони можуть спричинити нестабільність хребців, особливо у відрізках, де утворилися грижі.

Масаж вплине на м'язи і зв'язки, кровоносну системуі нерви нетравматичне лікувальна дія. Він дозволить вгамувати больовий синдром, видалити набряклість, відновити тканини, у тому числі і кісткові.

Більш ніж у половині випадків грижова освіта поєднується зі зсувом міжхребцевого суглоба. Ефективність масажу у своїй вище, ніж будь-якого фізіотерапевтичного методу.

Чи варто говорити, що сеанси повинні проводитися лише фахівцями з досвідом та кваліфікацією, оскільки лише в цьому випадку можна говорити про лікувальному ефектібез завдання шкоди.

Як лікують грижу за допомогою масажу

Якщо ви хочете детальніше дізнатися, а також розглянути види масажів та протипоказання, ви можете прочитати статтю про це на нашому порталі.

Насамперед, будь-який масажний комплекс покращує кровообіг та рух лімфи у хворій зоні.

До речі. Після масажу (і під час) пацієнт повинен відчувати полегшення, комфорт, підвищену рухливість. Якщо цього немає, чи відчуття навпаки негативні, необхідно пропустити сеанс і прислухатися до свого організму. Можливо, варто змінити спеціаліста з масажу, або взагалі припинити проведення процедури.

Отже, масаж – невід'ємний елемент терапевтичної програмипри наявності грижових утвореньу хребті. Він вважається в більшості випадків найоптимальнішим лікувальним методом, здатним покращити стан пацієнта навіть без застосування додаткових методів

Може виконуватись масаж як ручний, так і з використанням допоміжних засобівчи приладів. Один-два сеанси ефекту не покажуть. Необхідне проходження регулярних курсів, у тому числі для профілактики.

Вид масажу, який може проводитися під час грижі, залежить від її причини.

Таблиця. Різновиди масажних методик.

Техніки можуть бути такими:

• тайська;
• шведська;
• точкова;
• сегментарна;
• гідромасаж.

Усі масажні маніпуляції проводяться відповідно до загальними правилами. Не варто довіряти процедуру не фахівцеві, проводити її в період гострого болю, якщо є запальний процес.