Душ Шарко: що це таке, показання, протипоказання та відгуки про процедуру. Гідротерапія або душ Шарко: показання та протипоказання, корисна дія при хворобах спини та хребетного стовпа

«Все нове – добре забуте старе». Цей вислів, як правило, використовують щодо модних трендів одягу, музичних композицій, інтер'єру та дизайну житла. Однак воно дуже актуальне і у сфері медицини. Існує безліч вийшли з широкого вживання терапевтичних процедурславляться свого часу достатньою ефективністю. Застосування в XXI столітті подібних способів оздоровлення, навіть цілеспрямованого лікування, набуває сьогодні нового сенсу. Так, зараз знову активно використовується душ Шарко велика кількість корисних функційдля організму. Яких саме – про це вас проінформує ця стаття.

Походження та опис процедури

Метод терапії різних захворюваньі функціональних станівіз загадковою назвою «душ Шарко» має більш ніж вікову історію. Його автором став французький психіатр, невропатолог та вчений Жан Мартен Шарко, тому процедура і була названа так, а не інакше. Метою винахідника стало створення терапевтичного засобу, здатного лікувати хвороби нервової системи.

Спеціалізований душовий агрегат, придуманий Шарко, є масажною гідроустановкою, оснащеною кількома шлангами з насадками, а також датчиками температури, тиску води і пультом управління. На шланги надягають насадки, що відрізняються один від одного за різними параметрами. Процедуру через душу Шарко здійснює виключно фахівець-медик. Останній знаходиться за пультом управління в одному кінці приміщення, а пацієнт – під гідромасажною установкою в іншому кінці на відстані не менше ніж 3-3,5 м від лікаря.

Сьогодні є модифікації агрегату, адаптовані для роботи в домашніх умовах. Однак з медичної точкизору не варто намагатися повторити лікування душем Шарко самостійно, адже лише спеціально навченому, кваліфікованому професіоналу відомі всі нюанси та правила застосування оздоровчої процедуризалежно від конкретних недуг певної людини. В іншому випадку є небезпека завдати своєму організму непоправної шкоди і посилити і без того некомфортний фізичний стан.

У класичному варіанті душ Шарко - це вплив на тіло пацієнта одночасно двома контрастними водяними струменями. Вода в шлангах знаходиться під високим тиском- Близько 4 атм. Температура одного потоку приблизно +45?, другого – не вище за +20?. Процедура стартує п'ятихвилинним гідромасажем у формі віялового розпилення вологи по поверхні тіла. Після цього здійснюють більш потужний вплив ударними водними струменями. Курс лікування душем Шарка становить від 10 до 15 процедур. Все залежить від того, яку недугу потрібно викорінити таким чином.

Десь починаючи з п'ятого сеансу, тривалість його доводять до 15 хвилин. Терапія за допомогою душу Шарко є актуальною в рамках лікувальної клініки, SPA-салону, санаторію та навіть салону краси. Але у фахівця, який здійснює процедуру, має бути медична освітата відповідний досвід у проведенні цієї операції – на це слід звернути особливу увагу. Косметолог не в змозі відповісти за наслідки для організму клієнта використання душа Шарко, і тим більше розробити індивідуальну програмутерапії.

Користь та показання до застосування душа Шарко

Як згадувалося на самому початку даного матеріалу, описуваний тут спосіб оздоровлення багатофункціональний. Іншими словами, душ Шарко здатний позбавити людину не однієї недуги, а від різних захворювань, навіть не пов'язаних один з одним. Це дуже зручно: заплативши за один курс лікування, можна розпрощатися з купою хвороб якщо не назавжди, то точно на досить тривалий термін.

Отже, в яких випадках душ Шарко доречний і навіть незамінний? Показаннями до застосування специфічної гідромасажної процедури є в першу чергу нервові розлади, в тому числі депресивні стани, стреси, безсоння. Це не дивно, адже дана методикаоздоровлення та була розроблена з метою усунення недуг нервового характеру. Вже в XXI столітті до людей прийшло розуміння того, що діапазон терапевтичного впливу душа Шарко набагато ширший. З цієї причини гідромасажна процедура призначається також сьогодні хворим, які страждають на остеохондроз, головними болями, викликаними останнім; сколіозом, артритом та ревматизмом. Лікування душем Шарко піддаються і деякі захворювання серцево-судинної системи, і зайва вага, і порушення обміну речовин, і загальна зашлакованість організму

Справжнім відкриттям для жінок XXI ст. успішна терапіягорезвісної «апельсинової кірки» за допомогою гідромасажної установки. Контрастні за різними параметрами водні потоки розгладжують шкіру, повертають тонус, посилюють живлення тілесних покривів. Не можна стверджувати, що бажаний ефект настає стрімко, але вже через десяток сеансів є значне зменшення целюліту. Прискорять процес додаткові процедури, наприклад, масляне обгортанняванни з відварами трав.

Душ Шарко благотворно впливає на регенерацію та загоєння тканин, успішно знімає спазми та пригнічує запальні процеси. Є думка, що терапія, що здійснюється за допомогою гідромасажної установки, сприяє розсмоктуванню доброякісних пухлин. Після таких процедур покращується самопочуття людей з вегетосудинною дистонією, що страждають від стрибків тиску. Загалом душ Шарко – річ унікальна, якщо використовувати її з розумом.

Користь душа Шарко при схудненні

Ви вже знаєте, що гідромасажна процедура справляється з зайвою вагою. Хочеться додати - чудово справляється! Але кожній жінці, яка мріє позбавитися ненависних кілограмів, напевно цікаво: як це відбувається?

Пояснення такому несподіваному ефектудуша Шарко простий. Здебільшого схуднення в процесі проходження пацієнтом курсу специфічного лікуванняздійснюється за рахунок контрастної температури водяних потоків. Завдяки цьому впливу кров насичується великою кількістю кисню, що прискорює розщеплення ліпідів в організмі та очищення тіла від шлаків. Другий фактор, що забезпечує втрату зайвих кілограмів, - Високий тиск струменів води. Відбувається масаж, наслідком якого стає приведення м'язів у тонус.

На жаль, душ Шарко зможе повністю допомогти радикально жінкам, які страждають значною повнотою. Тут необхідно також правильно підібрана дієта і цілеспрямовані фізичні вправи. А ось жінкам, які бажають скинути пару-трійку кілограмів, гідромасажна процедура одна в своєму роді буде дуже доречною.

Протипоказання та мінуси душа Шарко

Метод терапії за допомогою гідромасажної установки має низку протипоказань. Душ Шарко категорично не можна приймати, якщо в списку недуг значиться хоча б один із наведених нижче:

• виразка шлунка та дванадцятипалої кишки;
• дерматити та дерматози;
• злоякісні пухлини;
• недуги сечовидільної системи;
• будь-який гострий запальний процес;
• варикозне розширення вен.

При серцево-судинних недугтакож не можна лікуватися душем Шарко, у тому числі входять лише певні назви. Такі фізіологічні станиЯк вагітність і період лактації теж переймаються забороною до застосування душу Шарко.

Мінуси гідромасажної терапевтичної методики полягають у тому, що процедура ця болісна, водні струмені залишають на тілі синці. Особливо сильні больові відчуттявиникають у жінок перед початком менструації. Висновок очевидний: душ Шарко, незважаючи на ефективність, – процедура не для кожного.

Пономаренко Надія

При використанні та передруку матеріалу активне посилання на обов'язкове!

Спочатку основними показаннями до застосування лікувального душуШарко були захворювання нервової системи, бо сам творець даного методуоздоровлення – француз Жан Мартен Шарко – спеціалізувався у галузі психіатрії та неврології. "На зорі" винаходу, наприкінці XIX століття, процедура проводилася виключно в лікарнях. Пізніше цю технологію гідромасажу використали спа-салони, центри краси та здоров'я. Сьогодні практикують душ Шарка навіть деякі салони краси середнього рівня. Щодо останнього закладу, то туди може потрапити будь-яка людина, незалежно від призначення лікаря. Проте досвідчені фахівці попереджають, що жарти із душем недоречні. Він є серйозною лікувальною процедурою.

Душ Шарко – ефективне лікування від багатьох недуг

Водні процедури завжди славилися своїм благотворним впливомна весь організм, а контрастний душтим більше. Може здатися, що доктор Шарко нічого нового не відкрив. Однак душ його імені є більш жорстким методом, коли холодна (20 градусів) і гаряча (40 градусів) вода подається через спеціальні шланги потужним струменем. Струменя здатна то розширюватися, зрошуючи все тіло дрібним дощем, то звужуватися і прямувати у певні точки. Навряд чи необізнана людина, без знань анатомії, зможе грамотно керувати таким масажем.

Від того, кому показаний душ Шарко, під час процедури теж вимагається дотримання деяких правил, одне з яких – міцно триматися за поручні під час усієї п'ятихвилинної процедури. Розслабитись у процесі не вдасться. Щоправда, пацієнт має час підготуватися морально, адже швидкість подачі струменя нарощується від процедури до процедури, тоді як амплітуда температур поступово збільшується (10-45 градусів). Якщо вам довелося побувати у будинку відпочинку чи санаторії, де є всі умови для проведення такого водного лікування, обов'язково варто виконати розпорядження лікаря.

Завдання, які вирішуються за допомогою гідромасажу:

• стреси та синдром хронічної втоми;
• захворювання опорно-рухового апарату;
• порушення ендокринної системи;
• слабкість м'язової мускулатури;
• вегето-судинна дистонія;
• проблеми з кровообігом.

Якщо немає протипоказань, процедура призначається як загальнозміцнююча. Потужна сила водяного струменя створює якийсь стрес для організму, який, своєю чергою, змушує його використовувати все приховані резервидля боротьби із хворобою.

Показання душа Шарко з косметичною метою

Деякі косметологічні проблеми теж вирішуються за допомогою душа Шарка:

• надлишкова вага;
• виведення шлаків та ;
• нормалізація роботи сальних залоз.

Шарко для зниження ваги засновані на тому, що різкий контраст температур прискорює обмінні процесиі накопичений жир спалюється швидше. Стимуляція системи кровообігу призводить до того, що шкірні покриви очищаються і стають більш еластичними та гладкими. Варто зауважити, що душ Шарко в косметичних ціляхне відразу дасть явний результат гладкості та шовковистості шкіри. Навпаки, потрібно бути готовою до того, що від сильних ударівводяного струменя спочатку буде видно синці. Особливо, якщо шкіра схильна до такої реакції. З цієї причини деякі жінки просто не можуть витримати весь курс в 10 процедур.

Про душу Шарко, як про популярну сьогодні лікувальну процедуру, напевно, чули всі, але мало хто знає, що йому вже майже два століття. Його у ХІХ столітті винайшов французький лікар Жан Мартен Шарко. Це був відомий на той час психіатр, який згодом став учителем самого Зигмунда Фрейда.

Він спеціалізувався безпосередньо на неврологічних захворюванняхтому шукав різні способиїх лікування. Свого часу він працював інтерном в одній із лікарень, де утримували жінок, які страждають на істерію. Він зробив безліч відкриттів, довівши, що істерія не тільки жіночим захворюванням, і встановив зв'язок між покращенням стану таких хворих із впливом на нервову систему води.

Лікар помітив, що якщо сильно впливати на організм струменем води, то емоційний станпацієнта помітно покращується.

З того часу душ Шарко став міцно входити до нашого життя. І в міру його застосування сучасні лікаріпобачили, що ця процедура має чимало інших корисних якостей, Про які сам її винахідник, можливо, навіть не здогадувався. Про них ми й поговоримо сьогодні.

Що таке душ Шарко?

На тіло пацієнта спрямовується точковий гідромасаж різними за своєю формою та натиском струменями води, вплив яких покращує кровообіг і струм лімфи та сприяє покращенню обміну речовин на клітинному рівні. Ще одна важлива властивість душа Шарка: він активізує виведення з організму шлаків. Іноді достатньо однієї 5-хвилинної процедури, щоб з м'язів пішла напруга і підвищився їх тонус.

Як це відбувається? Пацієнта мають у своєму розпорядженні на відстані не менше трьох метрів від того місця, звідки йтиме вода, і подається струмінь у формі віяла, який поступово «огортає» людину з ніг до голови. Спочатку пацієнт стає спиною до джерела. Струмінь насамперед пускають на нижні кінцівки, потім переходять на область спини, верхні кінцівкиі проходять з обох боків. Після цього він повертається обличчям. Процедура на лицьову частинупроводиться, починаючи з нижніх кінцівок. Далі струменем круговим способом масажується область живота, а на завершення душа на пацієнта спрямовують віяловий струмінь.

Процедуру проводять дуже обережно, навіть обережно. І, головне, повільно. Триває вона 1-5 хвилин, але точну тривалість визначає лікар. Душ Шарко можна проводити щодня, а весь курс зазвичай обмежується 16-22 процедурами, але фахівці радять починати з 10-ти. Важливо: протягом курсу з кожним наступним сеансом температуру води поступово знижують, а тиск навпаки плавно підвищують (до чотирьох атмосфер). Внаслідок такого комплексного впливушкіра зазвичай червоніє.

Струмінь, який подається на пацієнта, не є однаковим за температурою. Фактично одночасно подаються два струмені: один гарячий, нагрітий до 40 °С, а інший - холодний (20 °С). Завдяки такому контрасту душ Шарко має чудові та дуже ефективні терапевтичні властивості. Гідромасаж всього тіла посилює приплив крові до всіх внутрішніх органів людини. Тому його нерідко прописують людям, які лікуються у санаторіях та оздоровницях. Разом з різноманітними мінеральними ваннами він пропонує при лікуванні різних недугВідчутний ефект для здоров'я.

Душ Шарко та його різновиди

Різновидів душа Шарка є кілька. Тому ви легко, відповідно до рекомендацій фахівців, можете підібрати для себе найбільш підходящий. Наприклад, циркуляційний або дощовий душ, пиловий душ, гідромасажний душ і т. д. Кожен з них має свої переваги та показання.

Більшість жінок воліють гідромасажний душ і стійко переносять всі його витрати ( неприємні відчуття). Але не забувайте, що практикувати його потрібно лише з дозволу лікаря, оскільки уявне геройство тут зовсім не доречне. А ось контрастний душ популярніший серед цілеспрямованих жінок, які намагаються комбінувати такі водні процедури із заняттями спортом, раціональним харчуваннямі правильним чиномжиття.

Ефект загального омолодження

Душ Шарко можна порівняти з рефлексотерапією. Усі його елементи дуже добре продумані та прораховані фахівцями. Під час процедури в організмі прокидаються механізми регенерації клітин та загального омолодження організму.

Так, при дії на тіло гарячої, а потім холодною водоювідбувається почергове розширення/звуження судин. Потужний тиск струменя чинить на різні ділянкитіла масажне вплив. Крім цього, вода піднімає людині настрій, вона ніби змиває її нервову напругу. Після цієї процедури шкіра стає пружною, а також підвищується імунітет, що є дуже важливим для профілактики різних захворювань. Ну а якщо якихось недуг ви все ж таки не уникли, і вони, на жаль, перейшли в хронічну форму, тобто сенс розглянути корисні властивостідуша Шарко за різних хвороб.

Коли душ Шарко найбільш корисний

Лікарі рекомендують цю процедуру, якщо вас мучать артрити, ревматизм, м'язова слабкістьабо, навпаки, напруга. Корисний він при порушеннях метаболізму, при захворюваннях нервової системи та при болях різної етіологіїрозслабляє після стресів.

Особливо необхідний душ Шарко людям, які постійно працюють за комп'ютером: він здатний зняти напругу з хребта та м'язів спини. Завдяки йому стимулюється порушене від тривалої сидячої роботикровообіг. Людина позбавляється болю і «шуму» в голові, які виникають внаслідок перевтоми та гіпоксії мозку (нестачі кисню для його тканин).

Показанням до застосування цієї чудової процедури є захворювання опорно-рухового апарату. Проте фахівці рекомендують використовувати її, перш за все, для профілактики таких недуг, а не чекати їхньої появи.

Популярним та ефективним засобомстав душ Шарко для осіб, які страждають надмірною вагоюі ожирінням. Але для досягнення стійкого результату його корисно поєднувати з низькокалорійним харчуванням, а при боротьбі з целюлітом. апельсиновою кіркою» у проблемних місцях: животі, стегнах, сідницях) процедура може дати гарний результаттільки в комплексі з фізичною активністюта відповідною косметикою. Буває, її призначають при захворюваннях внутрішніх органівта подагрі.

Як хороше профілактичного засобудуш Шарко добре знайомий спортсменам як професіоналам, так і любителям. Достатньо стати під нього після інтенсивного тренування або змагань. та розслаблення м'язів – гарантовано.

Рекомендується він і жінкам, які відвідують різні фітнес-клуби з метою скоригувати фігуру — двічі-тричі на тиждень після тренувань. Це покращить як пропорції тіла, так і самопочуття. Краще стане працездатність, що дозволить досягти більшого успіху у професійній кар'єрі. Однак милим дамам — особливо тим, хто мріє позбавитися целюліту — не треба самим собі призначати душ Шарко. Тут потрібна консультація фахівця. В іншому випадку замість очікуваного ефекту такі пацієнтки можуть спровокувати ускладнення наявних захворювань та спричинити виникнення нових.

Якщо коротко підсумувати вищесказане, ми отримаємо такий перелік захворювань, у яких душ Шарко може викликати у самопочутті справжню «революцію» (зрозуміло, у сенсі цього терміну):

• функціональний дисбаланс нервової системи та гіпертонічного характеру захворювання (у таких випадках рекомендують пиловий, циркуляційний душ або дощовий душ);
• збої в обміні речовин;
• простатит, геморой і атонія сфінктера (рекомендований «висхідний» душ);
• суглобові патології, ушкоджень м'язів та сухожиль;
• наслідки травм опорно-рухового апарату (рекомендується легкий душ-масаж);
• загальне загартовування організму (показаний шотландський душ);
• тонізація шкіри (гольчастий душ);
• мобілізація захисних силорганізму;
• поліпшення кровообігу та лімфодренаж.

Пам'ятайте, що душ Шарко зазвичай не призначають «поодинці». Його зазвичай комбінують з іншими процедурами. Наприклад, з прийняттям ванн із травами, ефірними оліями, морською сіллю, а також звичайним масажем, гідромасажем, різними масками, обгортаннями і таке інше.

Мінуси душа Шарко, протипоказання до нього

Незважаючи на очевидну корисність цього винаходу для нашого організму, дана процедурамає, на жаль, і свій набір мінусів та протипоказань. Його зазвичай не рекомендують, якщо у пацієнта є шкірні захворювання та варикозне розширення вен. Або хіба що призначать у крайніх випадках, але процедуру доведеться проводити з «ювелірною» точністю, тобто ретельно стежити за тим, щоб спрямовані струмені душа Шарко не потрапляли на небажані ділянки. Ця процедура також протипоказана при таких захворюваннях та станах:

• патологіях серця та судин (стенокардія, інфаркт);
• загострення гіпертонічної хвороби;
• підвищену температуру;
• гострих запальних захворюваннях(ГРВІ, ГРЗ, грип);
• туберкульоз;
• виразкової хворобишлунка;
• хворобах нирок (пієлонефрит);
• онкологічних захворюваннях;
• наявності зростаючих доброякісних пухлин;
• при схильності до кровотеч;
• різних психоз;
• ураження слизових оболонок;
• гнійників на шкірі;
• мокнучій екземі;
• при вагітності.

Після десяти процедур душа Шарко зробіть перерву на півроку, а потім записуйтесь на другий курс. Тим самим (тобто повільно, але вірно рухаючись до своєї мети) ви можете досягти гладкої та пружної шкіри, зменшити об'єми і – о, потаємна мрія багатьох жінок (і навіть чоловіків)! - Позбутися целюліту. Практика показує, що ті жінки, які підходили до цієї процедури з розумом, були настільки вражені результатами, що дуже добре про неї відгукувалися і рекомендували всім знайомим.

Що стосується мінусів душа Шарко, то найбільшим із них називають болючість та появу синців. Щоправда, після перших сеансів це зазвичай відбувається. А в ряді випадків больовий порігу жінки безпосередньо залежить від місячного циклу. Тобто у різні його дні можуть бути різні відчуттяі вони сильно відрізняються один від одного.

Найчастіше до появи синців схильні жінки зі світлою шкірою, проте ця доля часто не мине і смаглявих жінок. Тож тут все індивідуально. Тому краще не ризикувати і не робити таких процедур, скажімо, безпосередньо перед відпусткою. Тому що перебувати під літнім сонцем у синцях і не естетично, і шкідливо для здоров'я.

Замість післямови.Якщо говорити в цілому, то краще (і багато пацієнтів, особливо жінки, з цим погоджуються) у профілактичних ціляхпіддаватися таким процедурам як душ Шарко, ніж лягати під ніж хірурга і потім довго відновлюватися, приймаючи дорогі курси лікування. Чи не так?

Душ Шарко є струминним, під час процедури тепла вода прямує із сопел горизонтально під високим тиском. Тиск води можна регулювати в залежності від показань та самопочуття пацієнта. Вся процедура зазвичай розбивається на дві фази. Під час першого струменя води під тиском масажує певні ділянки тіла, при цьому відбувається розширення кровоносних судин, посилення кровотоку, прискорення обміну речовин Рухи водного струменя і сопла можуть змінюватися від віялового до висхідного та кругового масування. Друга фаза душу Шарко полягає в тому, що води знижується на 10-15оС, при цьому пацієнт отримує заряд енергії та бадьорості.

Загальна тривалість процедури – не більше 12-15 хвилин. Повний курс може складатися із 15-20 процедур.

Такий контрастний душ сприяє гартуванню організму, допомагає зберегти чистоту та свіжість шкіри, підвищує працездатність. Під час процедури організм отримує великі навантаженняна ділянки тіла, це сприяє спалюванню зайвих жирових відкладень під шкірою, позбавлення від целюліту. Душ Шарко можуть призначити при лікуванні деяких стадій ожиріння, захворювань опорно-рухового, подагри та хвороб внутрішніх органів, а також для їх профілактики. Процедура знімає напругу з м'язів хребта і спини, позбавляє головного болю, що виникає і нестачі кисню.

Душ Шарко: протипоказання

Душ Шарко слід приймати з обережністю при варикозне розширеннявен та деяких шкірних захворюваннях. У цих випадках слід стежити, щоб струмені води не потрапили на хворі ділянки тіла. Процедура протипоказана, виражених серцево-судинних патологіях(інфаркті, стенокардії), при загостреннях гіпертонії (підвищеному артеріальному), при підвищеній, гострих запаленнях, хворобах нирок, виразковій хворобі, онкологічних захворюваннях, доброякісних пухлинах, що зростають, ураженні слизових оболонок, схильності до кровотеч, мокнучій екземі, деяких психічних розладах.

Душ Шарко має призначити лікар, процедура проводиться лише під наглядом медсестри.

Під час та після процедури може відчуватися болючість, на тілі можуть з'явитися синці. Неприємні

З недавнього часу душ Шарко набув великої популярності, як і багато інших процедур. Але чи має душ Шарко протипоказання? Це питання цікавить багатьох людей, бо це непроста процедура. Вигадав її французький психіатр Жан Мартен Шарко. Спочатку дана процедура призначалася для боротьби зі стресом та нервовим перенапругою.

Згодом стало зрозумілим, що такий водний масаж корисний і в інших відносинах. Тому його почали застосовувати як метод лікування. А лікувальні процедуриЯк відомо, можуть одним людям підходити, а іншим — ні. Тому, перш ніж вирішити застосування душа Шарко, необхідно проконсультуватися в лікаря. Показання та протипоказання до душу Шарко ґрунтуватимуться на стані пацієнта та наявності тих чи інших захворювань.

Опис лікувального масажу

Під душем Шарко мається на увазі масаж за допомогою водяного струменя. Роблячи цю процедуру, фахівець змінює форму струменя, тиск та температуру води. Все це дозволяє досягти певних ефектів для лікування різних хвороб. Сама процедура досить болісна і специфічна. Особливо це важливо врахувати людям з чутливою шкіроюта тим, хто погано переносить біль. Тому подумайте про доцільність застосування водного масажу.

Як виглядає сама процедура? Людина стає за 3,5 м від пульта управління і тримається за спеціальні поручні. Далі оператором подається перший струмінь води у вигляді віяла. Це спричиняє приємне відчуття. Вода подається, починаючи від голови, до ніг. Спочатку масажується спина, потім пацієнт повертається. Спереду проводяться самі маніпуляції кілька разів.

Потім оператор змінює форму струменя на компактну. Не варто боятися, тому що тіло звикає завдяки повільному та акуратному розподілу струменя. Спочатку масажуються сідниці, ноги, спина, боки та руки. Потім такі ж маніпуляції виробляються спереду. Струменем води за допомогою кругових рухів масажуються живіт, стегна.

Такі водні маніпуляції тривають недовго (зазвичай 5 хвилин). Курс лікування має становити щонайменше 20 процедур. Проводяться вони щодня. Рекомендується розпочинати з 10 сеансів. Поступово температуру води оператор знижуватиме, а тиск струменя підвищуватиме. При використанні душу Шарко передбачено подачу двох водних струменів. Одна має температуру +20 ° С, а інша - +40 ° С. Завдяки такому контрасту відзначається гарний ефект.

Деякі санаторії та здравниці чергують душ Шарко із застосуванням мінеральних ванн. Це ще більше сприяє оздоровленню організму.

Кому показаний душ Шарка?

Водний масаж із контрастною подачею води корисний у багатьох відношеннях. Завдяки такому впливу судини то звужуються, то розширюються. Це покращує кровообіг, що сприятливо позначається на роботі багатьох органів. Процедура дозволяє виводити шлаки з організму, підвищує тонус судин, покращує обмін речовин.

Добре застосовувати душ Шарко для зняття стресу та нервової напруги. Після контрастного водяного масажу покращується настрій, знімається втома.

Коли потрібний душ Шарко, показання для його використання такі:

• порушення обміну речовин;
• надлишкова вага;
• захворювання опорно-рухового апарату;
• простатит;
• геморой;
• головні болі;
• атрофія м'язових тканин;
• ожиріння;
• целюліт;
• сидячий образ життя;
• порушення кровообігу;
• подагра;
• стрес;
• зміцнення імунітету;
• захворювання внутрішніх органів;
• хвороби ШКТ;
• покращення самопочуття;
• зняття напруги.

Після цього водного масажу всі системи організму починають працювати дуже активно. Шкіра отримує необхідне кисневе харчування та очищається від різних забруднень та токсинів. Тому жінки часто використовують душ Шарко для позбавлення від целюліту. У деяких випадках під впливом масажу відбувається розсмоктування доброякісних пухлин.

Протипоказання до застосування процедури

Хоча душ Шарко добре себе зарекомендував і застосовується багатьма пацієнтами, є й ряд протипоказань. Тому перш ніж приступати до використання гідромасажу, потрібно пройти обстеження, проконсультуватися у лікаря. Рекомендується утриматися від водного масажу при наступних захворюваннях:

• психози різної етіології;
• неврози;
• перенесений інфаркт міокарда;
• міжхребцеві грижі;
• серйозні травми;
• ускладнені хвороби внутрішніх органів;
• онкологічні хвороби;
• грибкове ураження шкірних покривів;
• варикозне розширення вен;
• вагітність (з перших днів);
• лактація;
• менструація;
• - підвищена чутливість до болю;
• підвищена температура;
• туберкульоз.

Слід врахувати, що водяний струмінь подається під високим тиском. Тому у людей з ніжною шкірою утворюються часто синці та гематоми. З цієї причини не варто робити курс масажу перед відпусткою. Особливо страждають від ударів води стегна, сідниці.

Не рекомендується робити процедури і в період ПМС. Шкірні покривитим часом стають особливо чутливими, і масаж буде особливо болючим. Але після курсу водних процедурШкіра стане пружною, підтягнутою, в організмі відчувається легкість.

Застосування душу в домашніх умовах

Зробити душ Шарко у домашніх умовах, як у професійних закладах, практично неможливо.

Хоча деякі використовують шланг від душу, але ефект зовсім не той. Вдома вдасться тільки прийняти контрастний душ із чергуванням холодної та гарячої води. Так роблять багато хто вранці, щоб привести в тонус м'язи і судини, підбадьоритися. Це корисно і для загартування організму.

Професійний душ Шарко регулюється оператором. Не знаючи всіх особливостей і точок, на які слід спрямовувати струмені води, можна нашкодити собі. Та й місця у ванній немає, щоб струмінь прямував з відстані 3 м. Тому все ж таки краще звернутися до спеціалізованої установи, щоб провести якісно весь курс гідромасажу.