Що робити якщо не росте волосся на голові? Волосся не росте. Вживаємо спеціальних заходів

Сьогодні у нас в гостях дивовижний спікер - канд. мед. наук, доцент - Лариса Сафоноваяка проводить семінари з медичної трихології для лікарів! Вона є не лише практикуючим лікарем-трихологом, а й автором інноваційних методівлікування порушення росту волосся та його випадіння. Лариса Олексіївна розповість про такі злободенні проблеми, з якими стикається кожна дівчина, яка відрощує волосся:

Чому волосся погано росте?
Чому маски для волосся, що розігрівають, допомагають далеко не всім?
Чому довге волосся стає ламким, незважаючи на те, що його інтенсивно доглядають?
Які хвороби можуть провокувати не тільки випадання волосся, але і погіршення їх зовнішнього вигляду - витончення і поява кінчиків, що січуться?
Як скоригувати своє харчування, щоб організм отримував усе потрібні речовинидля росту волосся?
Як сучасні препаратидопомагають покращити ріст волосся без подразнюючого/зігрівального ефекту?

Лариса Олексіївна Сафонова- Канд. мед. наук, лікар-дерматовенеролог, лікар-трихолог, доцент кафедри шкірних та венеричних хвороб Інституту Медико-Соціальних Технологій Федерального Державного Бюджетного Освітньої УстановиВищого Професійної освіти«Московський державний університет харчових виробництв» (ФДБОУ ВПО МГУВП)

Людину з найдавніших часів цікавило 2 речі: як можна швидко відновити втрачене волосся і як можна безболісно позбутися небажаного волосся. Волосся ж виявляли незвичайну витривалість, випадаючи на волосистій частині голови, області брів і вій і відростаючи на інших непотрібних місцях. В даний час близько 96% чоловіків та 79% жінок з віком стикаються з проблемою підвищеного випадання волосся. Що ж робити тим, хто зіткнувся з проблемою повільного росту та випадання волосся?

Трохи про фізіологію волосся

Спочатку про кількість волосся: найбільше їх на голові у блондинів - у середньому близько 150 тисяч, у шатенів та брюнетів приблизно 100-110 тисяч, а у рудоволосих людей у середньому 80 тисяч волосся. Кількість волосся у хлопчиків трохи більше, ніж у дівчаток, і в обох статей щільність волосся змінюється від верхівки до потилиці.
Товщина волосся залежить від віку людини, а також кольору волосся. Так, у немовлят самі тонке волосся- 20-40 мкн (мікрон), у дорослих - найтовстіші (70-100 мкн), а волосся середньої товщини (50-70 мкн) зазвичай бувають у літніх людей. Залежить товщина волосся і від їх кольору: найтонше волосся - у блондинок (50 мкм), шевелюра брюнеток займає проміжне положення (75 мкм), а найтовстіше волосся - у рудоволосих і шатенок (до 100 мкм).
Кожне волосся у своєму розвитку проходить 3 стадії: фаза активного зростання- Анаген (в цей період волосся активно зростає, тривалість коливається - від 2 до 7 років), регресивна фаза - катаген (волосся припиняє рости і 2-4 тижні готується до випадання) і фаза спокою - телоген (в цей період відбувається випадання волосся, триває 2-4 місяці).

Кожен волосяний фолікул проходить через 10-25 таких циклів. У нормі, якщо ми подивимося на коріння волосся під мікроскопом, то виявимо, що 89% волосся перебуває у стадії зростання, 1% у стадії регресу та 10% - у стадії спокою та випадання.

Таким чином, залежно від загальної кількості волосся, у нормі у людини може випадати від 40 до 100 волосся на добу.

Протягом життя у людини відбувається періодична зміна волосся. Тривалість життя різних волосся неоднакова. Волосся, що знаходиться на волосистій частині голови, живе в середньому від 1 до 7 років, в області брів - 8-12 тижнів, на ногах - 19-26 тижнів, на руках - 6-12 тижнів, над верхньою губою- 4-14 тижнів. Швидкість росту волосся різних ділянках тіла різна. Найшвидше волосся росте на голові (за 3 дні - близько 1 мм, за 1 місяць на 1 см), найповільніше - на бровах.
При зміні довгого волосся довжина новостворених досягає максимальної величини в будь-якому віці, крім старості. У середньому, величина довгого волосся на голові дорівнює 60-75 см. Більш довге волосся (1-1,5 м) зустрічається рідко, в основному у дівчаток до 15 років. Найдовше волосся у нас на маківці. З віком відбувається їх укорочення.

Тому, якщо дівчина захоче відростити довге волосся, їй це краще вдасться зробити в 20-25 років, коли фаза росту волосся досягає 5-6 років (відповідно при середньої швидкостізростання 1 см на місяць – 5 років – 60 см, 6 років – 72 см) ніж, наприклад, у 40-45 років, коли фаза зростання коротшає і досягає 3-4 років.

А також тривалість фази зростання визначається генетично і залежить від розміру волосяного фолікула та місця його розташування.

Чим довше за волоссятим менше його міцність. Це пов'язано зі втратою мікроскопічних лусочок, що покривають стрижень волосся на кшталт черепиці. У прикореневій зоні їх кілька шарів, а ближче до кінчика волосся залишається лише один ряд.

Що ж впливає на ріст та випадання волосся?

Цикл розвитку волосся включає комплексну реконструкцію і відновлення всієї непостійної частини волосся: волосяного фолікула, нервів і судин його оточуючих. Волосся на 3% складається з вологи і на 97% - із білка.
Білкова речовина - кератин (нині виділяють 54 види кератину) - збагачена сіркою, гліцином і тирозином, а також мінеральними речовинами (магній, залізом, міддю, цинком, хромом, марганцем, селеном) та вітамінами (А, В, РР, С ). Оптимальні вміст в організмі даних білків, вітамінів та мікроелементів, відсутність порушень іннервації та кровопостачання створює адекватні умови для нормального зростанняволосся.

Порушити зростання волосся може сильний стрес; різке збіднення раціону харчування та голодування; тривалий прийомдеяких ліків (антибіотиків, антидепресантів, нейролептиків, статинів, антикоагулянтів, протипухлинних препаратів) або їх різке скасування (гормональні протизаплідні засоби); рясна кровотеча; різні оперативні втручання, що проводяться під загальним наркозом; сильні травми, в т.ч. переломи.

У таких випадках фаза росту волосся коротшає, вони швидше переходять у фазу спокою – телогена. Подібний варіант випадання волосся називають телогеновим. Епізодичне телогенове випадання волосся може вимагати близько року для відновлення нормального росту волосся.

До системним захворюванням, що сприяють порушенню волосся, відносять захворювання щитовидної залози, що протікають з підвищеною та зниженою функцією; хронічні гепатити; хронічні дерматози: псоріаз, червоний плоский лишай, системна червона вовчанка; ВІЛ/СНІД та ін. Зазвичай при хронічних та системних хворобахволосся стає тонким, тьмяним і ламким.

Хронічне телогенове випадання волосся може призвести до атрофії фолікулів і відповідно до порідіння та витончення волосся.

Перенесені гострі важкі інфекційні захворюванняз високою температуроюпротягом 3–5 днів поспіль (грип, ГРВІ, пневмонія, ангіна тощо) спричиняють пошкодження волосяних цибулину фазі зростання.

Прийом цитостатиків та отруєння різними отрутами (наприклад, талієм) викликає зазвичай гостре та швидке (протягом кількох днів, тижнів) випадання великої кількості волосся, що знаходиться у фазі росту – анагені (анагенове випадання).
До втрати волосся може призвести дефіцит таких важливих мінеральних речовин, як залізо (при рясних та тривалих місячних), цинк (при нестачі харчування та дієті тільки з фруктів та овочів), мідь, селен, кремній, магній, вітаміни групи В, незамінні поліненасичені жирні кислоти(Омега 3,6,9), фолієва кислота, вітаміну Д. Прикладом такого згубного для організму в цілому і для волосся зокрема впливу можуть стати жорсткі дієти з низькою кількістю білка, що споживається. Вже через місяць такої дієти можна чекати рясного волосопаду. Волосся може випадати і в результаті гормонального дисбалансу (на рівні всього організму або місцево на шкірі в/ч голови) – фізіологічне післяпологове випадання волосся у жінок та андрогенетичне випадання волосся у обох статей.

Чому волосся погано росте?

Багато дівчат стикаються і з іншою проблемою - волосся починає сповільнювати швидкість зростання. Чому відбуваються такі порушення? Найчастіше це буває при зниженні функції щитовидної залози, а також збіднінні раціону харчування необхідними амінокислотами, тобто білками. Для відновлення швидкості зростання необхідно пройти обстеження у лікаря-трихолога та переглянути раціон харчування.
Правильне харчування. Волосся потребує вітамінів і мінеральні речовини. Найбільш важливими є:
1. Вітамін В5 (пантотенова кислота).При її нестачі припиняється зростання і починається посивіння волосся. Найбільша її кількість міститься в дріжджах, печінці та нирках.
2. Вітамін Н (біотин).Він впливає на стан шкіри та нервової системимістить сірку, підтримує пігментацію волосся, запобігає сухості нігтів і волосся. Цей вітамін випускається окремим лікарським препаратом, який так і називається "Біотін".
3. Цинк.Організм дорослої людини містить 2 г цинку. Щодобова потреба в ньому становить 15-20 мг на добу. Цинк активізує близько 200 різних ферментів, що беруть участь в основних біохімічних процесахорганізму – від регуляції поділу клітин, синтезу інсуліну та чоловічих статевих гормонів до знешкодження вуглекислого та чадного газів. Всмоктується цинк переважно у тонкому кишечнику, тому захворювання кишечника можуть призвести до втрат цинку та випадання волосся. В основному цинк міститься в устрицях, пшеничних зародках, чорниці, м'ясо, вівсяних пластівців, сир, дріжджах.
4. Залізо.Його дефіцит відзначається найчастіше у жінок. Зменшення заліза викликає зміни в серцевій та скелетних м'язах, запальні та атрофічні змінислизової порожнини рота, сухість шкіри, ламкість та випадання волосся. Залізо міститься переважно в м'ясі, а також гранаті, червоному. болгарському перці, червоний сухе вино.
5. Селен.Цей мікроелемент уповільнює процеси старіння у шкірі. При дефіциті селену відзначається зниження імунітету, страждають шкіра, волосся, нігті, серцевий м'яз. Міститься селен у кокосі, часнику, свинячому салі, морській рибі, яйця, сої, білих грибів.
6. Кремній.Він грає важливу рольу виробленні колагену. Недолік кремнію призводить до захворювань волосся, їх випадання, ламкості, поганому зростаннюнігтів. Міститься кремній переважно у водоростях.
Таким чином, стан волосся відбиває всі процеси, що відбуваються в організмі.
Будь-яка причина, що призводить до порушення росту волосся, в результаті супроводжується двома речами:
- зниженням синтезу клітин волосяного фолікула
- порушенням кровопостачання волосяного фолікула та спазмом судин

Що пропонує нам сучасна косметологія?

Перед призначенням лікування захворювань волосся лікарі-трихологи проводять їх діагностику, призначають низку обстежень пацієнту з метою виключення у нього захворювань внутрішніх органівта можливих гормональних порушень. За деякими даними, у світі налічується близько 300 тис. різних способівлікування порушення росту волосся
Багато людей, вперше зустрічаючись із проблемою випадання волосся, звертаються за порадою до знайомих, родичів, заглядають в інтернет. Які поради можна почути та побачити у таких джерелах? По-перше – це використання чудодійних масок, що переважно розігрівають, містять гірчицю, настоянку перцю, коньяк і т.п. Дійсно, будь-які дратівливі засоби, нанесені в зону, багату на волосся, можуть стимулювати їх зростання (так, наприклад, під гіпсом при переломі кінцівок, активно починають рости всі види волосся), проте якщо на шкірі є будь-яке, навіть невелике роздратування, лупа, порушення цілісності шкіри, «прищики» - станеться різке погіршеннястани шкірного покриву. А якщо в минулому були епізоди тієї чи іншої алергічної реакції, то можна очікувати виражений свербіж, почервоніння, мокнення шкіри і навіть посилення випадання волосся.
Однак, незалежно від причини, щоб нормалізувати та відновити природне зростання волосся, необхідно відновити доставку кисню та харчування до волосяних фолікулів.
Вітчизняні виробники створили унікальну та універсальну неінвазивну систему засобів, які одночасно доставляють кисень та харчування прямо до волосяних фолікулів. Такий метод отримав назву ПФО-корекції з препаратами Perflёor, і він може застосовуватися при будь-яких формах порушення росту волосся, а також для профілактики випадання і як стимулюючий ріст волосся засобу, навіть за відсутності виражених проблем.

Молекула L-карнозину, що входить до складу препарату Perflёor

У ПФО-корекції використовуються два основних компоненти – це перфторвуглеці (ПФУ) та пептиди. ПФУ мають унікальною здатністюпереносити кисень, впливаючи на мікромолекулярному рівні. Розмір часток ПФУ в 100 разів менший, ніж розмір еритроциту (клітини крові, яка переносить кисень), що дозволяє їм проникати крізь лусочки шкіри без проколювання прямо в субдермальний шар і доносять кисень до волосяних фолікулів. Причому ПФУ-молекули переносять у 2 рази більше кисню і рухаються у 20-25 разів швидше, ніж еритроцити, тому фолікули одержують у 10-12 разів більше кисню та починають нормально «дихати». Після того, як ПФУ-молекули віддали кисень, вони починають виділяти не велика кількістьвуглекислоти. Діючи як подразник, вуглекислота додатково активізує обмінні процесиу зоні волосяних фолікулов (цей ефект використовується в карбокси-терапії). В результаті ПФУ не тільки нормалізують, а й відновлюють природну мікроциркуляцію крові в області фолікулів, а систематичне застосування ПФУ сприяє утворенню колатералів – додаткових. кров'яних судиннавколо волосяних фолікулів. Це покращує природне кровопостачання волосся, що забезпечує кращу доставку кисню та поживних речовинфолікулу. Його цикл зростання/сну відновлюється, випадання волосся припиняється. Основу поживної частини Perflёor становлять пептидні комплекси. Пептиди – «будівельна цегла» для всіх живих організмів. Саме вони захищають організм від впливу негативних зовнішніх факторів, зношування, старіння, токсинів. Як пептиди в лінії Perflёor використовується витяжка з пантів оленів. Вона містить понад 100 корисних компонентівдля нормальної роботиволосяних фолікулів:
Інсуліноподібний ростовий фактор (IGF-1)- синтезується під впливом гормону росту, стимулює розмноження фібробластів (основних клітин сполучної тканини) у фолікулах, посилює ріст волосся.
Колаген- джерело здоров'я та молодості всього організму. Запускає власні процеси поновлення шкіри голови, підвищує еластичність волосся.
Глюкозамін сульфат- зв'язує клітини між собою, роблячи тканини міцнішими та стійкішими до негативних фізичних впливів.
Ерітропоетин- стимулює утворення еритроцитів, покращує мікроциркуляцію крові та постачання фолікулів киснем.
Фосфоліпіди- головні структурні компонентибудь-яких клітинних мембран. Регулюють жировий обмін, не дозволяють волоссю стати сухим або жирним.
Адаптогени- підвищують стійкість до дії різних несприятливих факторів (мікроби, віруси, тепло, холод, стрес, фізичний впливі т.п.)
L-карнозин- ще один природний пептид у складі Perflёor. Це сильний антиоксидант, визнаний у всьому світі завдяки широкому спектрудії: сприяє руйнуванню вільних радикалів, уповільнює процеси старіння у тканинах. L-карнозин запускає синтез окису азоту (NO) стимулюється вироблення фактора росту судинного ендотелію посилення регенерації шкіри та стимуляція росту волосся. Особливою цінністю для відновлення росту волосся є те, що L-карнозин набагато ефективніший за вітаміни С, А, Е, кверцетин, флавоноїди та селен.
При регулярному використанні даної системи ПФО-корекції вирішуються питання випадання волосся і активізується його зростання. Волосся стає здоровим і сильним.

Зростання волосся відбувається завдяки волосяним фолікулам, прихованим у шкірному покриві. Саме всередині них здійснюється розподіл клітин, і над шкірою голови з'являються зримі для очей стрижні волосся.

Самі фолікули формуються у нас ще на 22-му тижні внутрішньоутробного розвитку, а після народження їх кількість може лише знижуватися внаслідок пошкоджень.

З віком відстань між фолікулами зростає, оскільки шкіра на черепі розтягується. Тому у грудничка пушок на голові завжди будуть густішими, ніж у дорослої людини.

Чи у всіх людей вона однакова?

Швидкість відростання волосся залежить від багатьох факторів, починаючи від віку людини, до кількості фолікулів та їхнього стану.

Волосся росте певними циклами. Цикл зростання може розтягуватися від кількох місяців за кілька тижнів, після чого зростання повністю зупиняється. Потім волосяний стрижень випадає, і фолікул починає відрощувати на його місці новий.

Іноді ці цикли порушуються, тому деяким людям не вдається відростити локони більше за певну довжину.

Темп зростання волосся залежить від «працездатності» волосяних цибулин, на яку впливає:

стан здоров'я людини,
підлога (у чоловіків шевелюра росте швидше, ніж у жінок),
раса - найповільніше відростає волосся у представників негроїдної раси, дуже швидко - у азіатів; європеоїдна раса відноситься до золотої середини.
Пора року - влітку довжина рослинності на голові збільшується швидше.

Чому зростання волосся може сповільнюватися?

Якщо ваші локони повільно ростуть, причиною цього може стати:

Генетична схильність. Якщо у вас повільно збільшується довжина волосся, зверніть увагу, як часто стрижуться ваші батьки. Найчастіше темп зростання волосяного покривує спадковим. Така ж особливість швидше за все буде і у дитини, яка народиться у вас.
Поганий кровообіг у шкірі голови. Волосяні фолікули є живою освітою, яка підживлюється кровоносними судинами. Якщо шкіра має поганий кровообіг- Уповільнюється і робота фолікулів.

Емоційні потрясіння, стрес. Стреси впливають на кровообіг шкіри, а тому при постійних переживаннях згасає швидкість росту волосся.
Убогий раціон. Поділ клітин у фолікулі залежить від харчування: якщо організм недоотримує необхідної кількостібілків, жирів та вуглеводів, він не зможе витрачати сили на продукування волосяних клітин.
Нестача вітамінів Е, А та D.
Перетин та обламування кінчиків. Можливо, ви не помічаєте збільшення довжини свого волосся через їх постійного обламування і перерізу, тоді як від коріння вони обов'язково будуть відростати.
Трихологічні та дерматологічні захворювання. Пошкоджена шкіра голови та волосяні стрижні також можуть зупинитися збільшення загальної довжини вашої шевелюри. Найсильніше їй загрожують псоріаз, стригучий лишайі себорейний дерматит.
Захворювання ендокринної системи. Відрощування волосся дуже сильно залежить від гормонального рівняТому один із симптомів порушення роботи щитовидки - їх випадання.
Захворювання ШКТ. При збоях у роботі кишечникаможе розвиватися авітаміноз та знижуватися імунітет. Якщо ваше волосся повільно росте, зверніться до гастроентеролога.
Неправильний догляд. Часте фарбування, використання засобів для догляду за волоссям, фенів і плівок здатне пошкоджувати структуру волосся, через що вони можуть обламуватися і сіктися.

Що може повністю зупинити зростання?

У чоловіків і жінок, а іноді навіть у дітей можуть виникати ситуації, коли рослинність на голові зовсім перестає рости і починає посилено випадати.

Спровокувати такі небажані наслідкиможуть:

Алопеція чи облисіння. Найчастіше торкається чоловіків і проявляється як спадкова особливість, пов'язана з активністю тестостерону. При розвитку проблеми волосяні фолікули слабшають, волосся поступово починає витончуватися і повністю випадає.

Стан після хіміотерапії. Хіміотерапія або прийом інших препаратів також може зупиняти роботу фолікулів і спричиняти інтенсивне випадання цілих пасм. Після завершення курсу хіміотерапії відростання волосся відновлюється.
Гормональний дисбаланс. Стрибки гормонів можуть зупинити зростання шевелюри та спровокувати інтенсивне випадання волосяних стрижнів. Найчастіше ця проблема виникає у жінок, які виношують вагітність чи нещодавно стали мамами.

Що робити, якщо волосся погано росте?

Перерахуємо 5 основних дій, які ви можете зробити для відновлення нормальних темпів зростання волосся:

Зверніться до трихолога та терапевта. Лікарі допоможуть переконатися, що причина відсутності зростання вашого волосся не ховається в проблемах зі здоров'ям (інакше вам призначать ефективне лікування).
Перегляньте свій раціон. Спробуйте відмовитися від жирної та солоної їжі, напівфабрикатів, кави та алкоголю. Також не забувайте харчуватися регулярно. Щодня їжте яйця, моркву, лосось, авокадо, цитрусові, шпинат, м'ясо та горіхи.
Уникайте стресів. Нормальне емоційний стандопоможе привести в норму та роботу волосяних фолікулів.
Регулярно виконуйте масаж шкіри голови, щоб стимулювати кровообіг під фолікулами. Масаж ви можете робити самостійно руками, масажером та/або гребінцем з м'якими ворсинками, або відвідувати для цього масажиста.
Навчіться дбайливому догляду за волоссям. Підберіть для них якісну косметику та щипці, які не руйнують структуру волосяного стрижня. Відмовтеся від тугих зачісок, спіть з розпущеним волоссям.

Домашні засоби для збільшення довжини волосся

Якщо не росте волосся, не обов'язково йти в аптеку. У себе вдома ви знайдете масу коштів, які допоможуть стимулювати їхнє зростання. Найбільш ефективними у цьому плані є:

Олії для масажу голови

Нанесіть теплу олію (оливкову, лляну, реп'яхову, кокосову, олію жожоба, рицинова) собі на руки і пальцями втирайте в шкіру голови, виконуючи при цьому кругові рухи. Бажана тривалість процедури – від 5 до 15 хвилин, щоб шкіра добре розігрілася.

Яблучний оцет

Двічі або тричі на тиждень ви можете використовувати маску з яблучним оцтом: змішайте 1 ст. л. оцту, стільки ж меду, 100 мл кефіру та невелику цибулину, подрібнену у блендері. Отриману суміш нанесіть на голову, змийте через 15 хвилин|мінути|.

Маски на основі гірчиці, червоного перцю, кориці або цибульного соку

Використовуючи 1 ч. л. одного з перерахованих інгредієнтів, змішайте його з одним яєчним жовтком, 50 мл реп'яхової або оливкової олії та 2 ст. л. меду. Після нанесення тримайте маску на голові приблизно 20-35 хвилин, а потім змийте. Повторювати таку процедуру слід частіше 3 разів на тиждень.

Нікотинова кислота

Втирайте кислоту в проділи після кожного миття голови (тобто, поки волосся залишається мокрим). Однак не використовуйте за 1 раз більше однієї ампули препарату - у великих дозах він може бути токсичний.

Для виключення ймовірності алергічних реакційпротестуйте нікотинову кислоту, нанісши її лише на невелику ділянку шкіри шкіри.

Настої з березового листя, розмарину або кореневищ лепехи.

Запарюйте по 2-3 столові ложки однієї з лікувальних травпротягом 30 хвилин, а потім використовуйте отриманий настій для щоденного ополіскування волосся.

Якщо у вас погано росте волосся, намагайтеся приділяти їм більше уваги і результат не змусить себе чекати. Пам'ятайте, що одна маска на місяць не допоможе прискорити їх зростання, особливо якщо ви не застосовуватимете інші рекомендації щодо догляду.

Відео: секрети росту та густоти волосся

Одне з найпоширеніших жіночих питань стилістам і трихологам: Чому моє волосся не виростає більше однієї і тієї ж довжини? Багато хто з нас висловлює бажання трохи «підростити» волосся, щоб робити кіски, красиві локониабо довгі хвости. Але чомусь не всім вдається відрощувати волосся? Як і чому це відбувається?

Цикл росту волосся, як правило, складається з трьох етапів: регенерація (зростання), дегенерація та цикл відпочинку. Але буває, що така зміна етапів може бути порушена, і тоді волосся припиняє своє зростання.

Є кілька факторів, які впливають на припинення правильного розвиткувсього циклу зростання волосся. Медичні проблемитут не першому місці. І нижче – перша п'ятірка причин, чому волосся припиняє свій зріст.

1. Генетика.

Кожна жінка має свій унікальний цикл росту волосся, зумовлений генами. І мова не тільки про швидкість росту та структуру волосся. Генетично зумовлений потенціал зростання, або певна довжина волосся, що ви можете досягти. У середньому фаза росту (регенерації) волосся може тривати від 2 до 6 років. Комусь пощастило, і їх фаза зростання триває довго – за цей час волосся встигає досягти великої довжини. А комусь доводиться задовольнятися дворічною фазою зростання. Ось чому, навіть за дуже гарному доглядіне вдається відростити волосся потрібної довжини.

Правда, слід зазначити, що належний догляд все-таки здатний трохи посперечатися з генетикою, і допомогти виростити волосся, яке буде довшим (ненабагато!), ніж у ваших мами та бабусі.

2. Вік.

Вікові зміни сильно впливають на фазу росту волосся. Вона значно скорочується. Наприклад, якщо в молодості ваша фаза зростання становила 3 роки, то після 40 років вона починає швидко скорочуватися, і може становити лише 1 рік.

Важливо також враховувати, що з віком шкіра голови починає виробляти менше корисних та захисних масел, що також впливає на пошкодження волосся, їх поломку і навіть випадання.

Можливо, тому ми рідко бачимо жінок у віці, які б мали таку ж розкішну і довгу шевелюру, як у молодих дівчат. Вихід? Тільки гарна стрижка!

3. Стан здоров'я.

Якщо волосся починає випадати - це означає, що фази життя волосся змінилися, укоротилися. Стався серйозний збій. І волосся в результаті не виростає до потрібної довжини.

Іноді цьому сприяють гормональні змінив організмі (причому впливає як нестача гормонів, так і їх надвиробництво). Будь-які захворювання шкіри голови також призводять до того, що ви не можете відростити волосся. До них відносяться і нешкідлива сухість шкіри голови, і неприємніші прояви, такі як дерматит, екзема, псоріаз шкіри голови. Лупа (себорейний дерматит), грибкові інфекціїта алергія на деякі продукти догляду – також ускладнюють цикл росту волосся, обмежують його.

4. Неправильний догляд.

Використання ушкоджуючих інструментів для волосся протягом довгого періодучасу – також призводить до уповільнення росту волосся. Крім типових рекомендацій про обмеження сушіння гарячим феном і укладання праскою, хочеться попередити вас і про те, що пошкоджує волосся погані гребінці, тугі гумки, металеві шпильки та інші, не дружні до волосся предмети.

Зупиняє цикл росту волосся і недостатнє його зволоження. Згадайте, як ретельно ви зволожуєте шкіру обличчя та тіла. Майже в такому ж режимі слід зволожувати і волосся. Тому що сухість спричиняє поломку волосся, сповільнює ріст. Зволожене волосся - еластичні і живі, і швидше росте.

Отже, подібно до того, як для шкіри обличчя ви робите зволожуючі маски 1 раз на тиждень, - для волосся теж слід робити зволожуючі обгортання та маски, і при кожному миття волосся використовувати кондиціонер або бальзам.

5. Рідкісна стрижка.

Досі актуальна дискусія: чи слід стригти волосся, якщо хочеться його відростити. Деякі наполягають на тому, що треба продовжувати підстригати волосся з тією ж частотою, що і в часи, коли волосся було коротким. Але мають рацію і ті, хто вважає, що підстригання слід зробити більш рідкісними. Як не дивно, мають рацію і ті, й інші. Тобто підстригання, хоч і мають стати рідкішими, але повністю відмовлятися від них не можна.

Сухі чи січені кінчики – це пошкоджене волосся. Якщо ці пошкодження не прибрати, то вони накопичуватимуться. А пошкоджене волосся швидше припиняє цикл зростання. Тому підстригайте кінчики, навіть якщо ви відрощуєте волосся. Робіть це хоча б 1 раз на 2-2,5 місяці.

Прочитай причини цієї неприємності, щоби було легше з нею боротися. Перелічуватимемо їх прямо зараз. Вчитуйся в кожен рядок, щоб нічого не пропустити помилково (випадково).

Причини

Хвороби ендокринної системи, погана спадковість, шрами, травми, удари, невдала операція, захворювання шлунково-кишкового тракту, занедбана депресія, поганий кровообіг в ділянці голови, сильний стрес, нестача вітаміну D.

Будь дуже обережним! Бережи себе та своє тіло. Тобі не потрібні подряпини, травми та падіння. Адже все це завдає лише болю.

Не потрапляй у стресові ситуаціїабо вчись обходити їх стороною. Не кажи, що зробити це неможливо! Є бажання – буде результат! Це вже перевіряли на собі багато людей. Що заважає тобі не бути винятком?

живлення

Їж продукти, в яких міститься неймовірно велика кількість вітаміну, про який ми говорили раніше, коли торкалися можливі причини"відсутності" росту волосся. Продукти з цим вітаміном: оселедець, молоко (середня жирність), свиняча печінка, макрель, яєчні жовтки, петрушка, картопля, гриби, сир, рослинна олія, сир, вівсянка, кульбаба зелень, люцерна, тунець, риб'ячий жир, морський окунь, вершки.

Якщо волосся не росте, дотримуйся виключно здорового харчування. «Зриватися» можна лише за кілька місяців (не раніше).

Їж продукти, в яких міститься біотин: печериці, яйця, дріжджі, молочні продукти, молоко, капуста, шпинат, буряк, горіхи, нирки, печінка, білі гриби, лосось, помідори, яблука, висівки (рисові), зелений горошок, соя, серце.

Пий багато води, компотів, соків. Усі перелічені напої намагайся пити у свіжому та охолодженому вигляді.

Реп'яхову олію

Спробуй нагріти реп'яхову олію, яка у тебе є в наявності Наразі. Наноси на шкіру голови і ретельно втирай. Чекай якийсь час і змивай (будь-якою водою).

Зарядка для волосся

Здійснюй регулярні «потягування» волосся (від самого коріння). Твої дії посилять кровообіг у районі голови.

Тримайте промите волосся в сухому рушнику. Можеш не вибирати тканину, з якої вона зроблена. Підійде будь-який рушник!

Лосьйон з кропиви

Кілька разів на тиждень готуй кропив'яний лосьйон. Одну ложку (їдальню) кропиви залий окропом. Наполягай годину та проціджуй те, що в тебе вийшло. Втирай у коріння волосся (дуже швидко). Рекомендують хоча б зрідка мити голову кип'яченою водою(без участі мила та шампуню).

Пудра для волосся

Волосся не росте? - Чи чула ти про пудру для волосся? Її можна створити прямо в домашніх умовах! Бери петрушку і перетворюй її на порошок. Припудрюй двічі на тиждень волосся петрушкою (пам'ятай, що вона має бути тільки в такому стані).

Масаж

Роби масаж голови (за хвилин вісім перед сном). Вранці необхідно помити волосся, так як масаж його сильно забруднює.

Спи щонайменше чотири години на добу. Постарайся не зневажати цієї поради, щоб не нашкодити собі.

Спеціальні маски для росту волосся

Імбирна маска

Протрі свіжий імбир. Додай столову ложку кунжутної олії. Змішуй (до створення "однорідності"). Нанеси на шкіру голови і дбайливо втирай. Тримай приблизно півгодини.

Яєчна маска

Змішуй будь-яку олію з одним жовтком, столовою ложкою меду та чайною ложкою гарного коньяку. Перемішуйте, щоб вийшла однорідна субстанція. Наноси на голову і 3кутай рушником, плівкою. Потримай маску сорок три хвилини.

Касторова маска

Перемішай між собою: оливкова олія(їдальню ложку), столову ложку касторки та один яєчний жовток. Почекай тридцять секунд і наноси на волосся, яке відмовляється рости. Змивай через тридцять три хвилини (прохолодною водою).

Пивна маска

Купи пляшку світлого пива. Нанеси його на вологу шкіру голови. Потримай тридцять сім хвилин. Змивай теплою водою(дуже ретельно).

Хлібно – пивна маска

Бери півлітра пива. Додай у нього двісті грамів хліба (житнього). Почекай, доки розмокне хліб у пиві. Збивай суміш блендером (можеш взяти звичайний міксер для цього). Наноси маску на чисті волосяні пасма. Змий через сорок три хвилини.

Медово – цибульна маска

Натріть на тертці одну велику цибулину. Додай до неї півтори ложки меду. Перемішуй складові. Втирай маску в коріння волосся. Оберніть голову поліетиленом та рушником. Тримай її трохи більше години. Змивай багатою кількістю води, використовуючи шампунь. Ополіскуйте волосся яблучним оцтом, щоб позбутися запаху цибулі.

Кефірна маска

Підігрій півтори склянки кефіру. Додай до нього три ложки будь-якої ефірної олії. Перемішати. Втирай маску в коріння. Змивай через вісімнадцять хвилин. Не поспішай витирати волосся рушником. Зроби це за хвилин десять (максимум – вісімнадцять).

Молочна маска

Три ложки коров'ячого молоказмішуй з одним бананом та з трьома ложками свіжого меду. Вливай у суміш п'ять з половиною ложок олії (оливкової) і вбий туди ж кілька курячих яєць. Наноси на голову цю маску. Змивай її за сорок п'ять хвилин. Можеш змивати звичайним ароматним милом.

Лопухова маска

Ретельно подрібніть кілька столових ложок листя лопуха. Заливай повною склянкою окропу. Кип'яті на водяній бані (протягом шістнадцяти хвилин). Застуди, проціди. Обережно утріть відвар (маску) у шкіру голови. Використовуй цю маску тричі на тиждень. Можеш і чотири, якщо в тебе вистачить терпіння та часу. До речі, до такої маски можна додавати ефірні масла(Для значного посилення ефективності).

Якщо нічого не допомагає

Ще раз згадай про депресію та стрес!

Не можна здаватися в полон до цих «невгамовних ворогів»! Ти маєш бути сильнішою за всі проблеми і думки, які оточують тебе і твою емоційну сферу. Тобі має бути легко і добре, щоб волосся охоче росло.

Густе, блискуче, міцне волосся - це ознака здоров'я, справжній міжнародний еталон краси. Здавна люди приділяли своїй зачісці пильну увагу, адже якщо дзеркало душі - це наші очі, то наше волосся здатне розповісти про стан всього організму.

Чому ж часом відростити косу до пояса стає боротьбою протягом усього життя? Чому волосся росте занадто повільно або навіть не росте зовсім? Причин може бути багато, але краще звернути особливу увагуна найчастіші з них.

Не росте волосся: основні причини

Важливо пам'ятати, що сповільнене зростання волосся може бути обумовлене генетикою. Не варто недооцінювати важливість спадкового фактора! У цьому конкретному випадку таке явище - не причина для серйозного занепокоєння, швидше - це лише прикра вада.

Але не завжди проблеми зі зростанням волосся настільки поверхневі. Як уже згадувалося вище, наша шевелюра виступає певним відображенням власного здоров'я. Хвороби, гормональні порушення, навіть постійні стресиабо неправильне харчуванняздатні надати негативний впливна фолікул волоска, що знаходиться у шкірі голови.

Якщо раціональні та домашні методи не допомагають вирішити вашу проблему, або вона погіршується і стає більш вираженою, то варто негайно звернутися до досвідченого за консультацією, тому що банальна зовнішня проблемаможе таїти в собі набагато небезпечніше коріння.

Коли з візитом до фахівця не варто зволікати?

Якщо ви раптово почали втрачати волосся у великій кількості;
Коли волосся тривалий часзовсім не ростуть, стали надто сухими, легко ламаються;
Якщо сповільнене зростання або випадання волосся проявляється як наслідок поганого фізичного самопочуття.

Пам'ятайте, що краса та фізичне здоров'янерозривно та міцно між собою пов'язані, і за наявності серйозної проблеми заліковувати симптоми неефективно!

Проблеми зі зростанням волосся у чоловіків

Найчастіше чоловіки вперше стикаються з таким неприємним явищем, як облисіння лише переходячи певний віковий рубіж. Але так буває далеко не завжди: за даними фахівців, за останні десять років проблема раннього облисіння суттєво загострилася. Нині з нею стикаються навіть ті представники сильної половини людства, які ледь переступили двадцятирічний рубіж.

З чим це пов'язано? Найпоширенішими причинами варто назвати:

Неправильний спосіб життя, зловживання алкоголем, тютюном, регулярне недосипання, неправильне харчування;
Як побічне явище після перенесених захворюваньяк результат надмірного прийому лікарських засобів;
Гормональні порушення;
Занадто ревне ставлення до спорту, вживання хімічних препаратів, Що стимулюють зростання м'язової маси;
Ожиріння або різке схуднення, а також часті стрибки ваги;
Сильні стреси та нервові переживання.

Не слід ігнорувати раптове випадання волосся та залишати таку проблему без уваги, адже без належного лікування та своєчасного втручання зупинити випадання волосся буде вкрай важко! Не соромтеся звертатися до фахівців або намагатися знайти способи самостійно (якщо вони нешкідливі та не заборонені). Це проблема більшості сучасних чоловіків, а тому намагатися приховувати та замовчувати її – рішення вкрай безглузде. Важливо пам'ятати, що чим швидше ви вдастеся до допомоги фахівця при виникненні цієї проблеми, чим швидше приступите до активному лікуваннютим ефективніше і простіше купірувати цю неприємну хворобу, не давати їй посилитися і перетворитися на справжню проблему.

Чому ж нове волосся на голові не росте

Ми вже встигли позначити основні причини випадання волосся та його уповільненого зростання. Тепер розберемо загальний механізмзростання волосся, розглянемо його детальніше.

У нормі у будь-якої людини волосяні фолікули випадають щодня. І активуються нові, сплячі волосяні цибулини. У здорової людиницей процес врівноважений, а тому природне випадання волосся не позначається негативно на зачісці, не завдає проблем своєму господареві.

За певних обставин нові волосяні фолікули можуть не активуватися або активуватися занадто повільно. З цього випливає, що волосся випадає постійно, але нове не росте. Це може стати катастрофічною проблемою, оскільки суттєво знижує густоту волосяного покриву на голові, псує загальний. зовнішній виглядлюдину, змушує її нервувати і переживати про свою зовнішність.

Найбільш часті причинизанадто повільного зростання волосся:

Недостатнє харчування волосяних фолікул, коли в організмі є виражені проблеми з кровоносними судинами та серцево-судинною системою;
Захворювання, перенесені до гострій фазі, запальні процеси;
Тривалий прийом сильних медикаментозних засобів, а також загальний наркозі т.д.;
Авітаміноз; недостатня маса тіла;
Приховані захворювання у організмі.

Проблеми зі зростанням волосся: лікування народними засобами

Перше, що спадає на думку людині, яка вирішує почати боротися за красу свого волосся - це реп'яхову олію. Активне використання його дійсно здатне дещо покращити зовнішній вигляд і якість волосків, що ростуть. Для цього часто користуються простим рецептом: масло втирають у коріння волосся, залишаючи таку своєрідну маску на шкірі голови на тривалий час (близько 2-3 годин, якщо є можливість, то і на всю ніч) під плівкою, а потім просто миють голову з звичайним шампунем. Регулярне застосування реп'яхової оліїможе надати позитивний і гарний ефектпри наступних проблемах:

Сухі кінчики, що ламаються;
Занадто тьмяне і позбавлене блиску волосся;
Помірне випадання волосяних фолікул.

Також традиційна медицинапропонує трав'яні відвари. Волосся після миття можна полоскати в настої з кропиви і ромашки, щоб зміцнити їх і надати живий блиск. Календула і лопух проти випадіння волосся та при роздратованій, сухій шкірі голови. М'ята та листя берези допоможуть знизити жирність шкіри голови, усунути лупу.

Як вирішити проблему самотужки

Не тільки трави та олії здатні допомогти при випаданні або уповільненому зростанні волосся. - Найпоширеніший засіб. Наприклад, маска з гірчичного порошкувикликає деяке печіння на шкірі голови, активізує посилення кровообігу.

Активно використовуються в цій справі і вони випускаються у вигляді таблеток і приймаються курсом всередину, або в натуральному виглядідля масок, бальзамів. Деякі запевняють, що це відмінне, перевірене та ефективні лікидля зупинки випадання волосся. А також для прискорення їхнього зростання.

Безумовно, займаючись самолікуванням важливо пам'ятати, що воно може завдати шкоди. І варто ознайомитись із переліком побічних явищта протипоказань, щоб не викликати жодних ускладнень.

Професійні засоби для прискорення росту волосся

Лікувальну професійну косметику варто купувати в аптеках, або спеціалізованих представників, і обов'язково перевіряти наявність сертифікату! Якщо ви збираєтеся користуватися послугами косметологічного салону, то не полінуйтеся з'ясувати інформацію про те, з якими засобами майстер збирається працювати, чи підходять вони саме вам.

Крім спеціальних ліній шампунів та масок ринок представляє також капсули для волосся. Найчастіше це – дозовані флакончики з цінними живильними оліями, вітамінами, мікроелементами Капсули використовують курс: від одного тижня до трьох місяців. Вміст капсули втирається ретельно масажними рухамикоріння волосся.

Існують такі засоби, до складу яких входять гормони. Зазвичай вони використовуються, коли всі інші варіанти та способи не дали належного результату. Такі засоби має призначати лише лікар!

Як пробудити сплячі волосяні фолікули

Мабуть, найбезпечніший і ефективний метод, до якого варто вдатися - масаж шкіри голови Стимуляція волосяних цибулин та посилення кровообігу надають позитивна дія. Волосся починає рости швидше. Можна купити також спеціальну масажну щітку. У продажу давно є спеціальні прилади-масажери, які ще більше спрощують роботу. Вибір за вами!

У статті ви можете дізнатися самі дієві поради, які перевірені багатьма та не один рік.

У продажу давно є спеціальні прилади-масажери, які ще більше спрощують роботу. Вибір за вами!

Шукаєте ефективний засібдля догляду за волоссям?Тоді переходьте, і ви дізнаєтеся як відновити волосся.