Багато вчених і медичні фахівціпротягом кількох століть вивчають особливості жіночого організму. І лише зовсім недавно вдалося нарешті дізнатися, коли починається ПМС в осіб жіночої статі, і які його справжні прояви. Передменструальний синдром до кінця не вивчений, але вже відомо, що при його появі жінки почуваються неважливо: проявляється втома, нездужання, може також спостерігатися надмірна агресіячи плаксивість.

Немає точних рамок того, скільки років настає ПМС. Передменструальний синдром – досить поширене явище та спостерігається у 75% жінок. Це стан, у якому з'являються різні псевдосимптоми, властиві саме ПМС.

Він характеризується певними психологічними та фізіологічними ознаками. У кожної жінки чи дівчини такий стан проявляється по-різному і виявляється у різного ступеняінтенсивність.

У деяких жінок зовсім відсутня передменструальний синдром, А в інших він проявляється постійно. Тут важливу рольграє вік, тому що виникає ПМС тільки у жінок, які досягли статевої зрілості зі сформованим менструальним циклом. Такий стан спостерігається лише один раз на місяць та супроводжується властивими симптомами, які індивідуальні у кожної жінки.

За скільки днів до менструації проявляється ПМС

Як було помічено раніше, у всіх жінок синдром виражається по-різному, тому за скільки днів до місячних він проявляється і скільки триватиме - все це суто індивідуально. Як правило, перші симптоми можна спостерігати у жінки за 2-10 днів на початок менструації. Залежно від індивідуальних особливостейорганізму симптоми ПМС можуть бути виражені в більшій або меншою мірою.

Поява ПМС пояснюється тим, що у певний момент менструального циклузмінюється рівень гормонів у організмі. Це зачіпає психоемоційні та фізіологічні процеси, що зумовлює зміни у поведінці, самопочутті жінки.

Перед настанням менструації, за кілька днів починається перебудова гормонів, що спричиняє зміни у функціонуванні організму в цілому. Такий стан нерідко може тривати два тижні, після чого гормональний фон приходить у норму і жінка знову може почуватися нормально.

Але так не у всіх – кожен організм індивідуальний, тому нерідко прояви ПМС у жінок можуть відрізнятись. Серед зовнішніх та внутрішніх факторів, які впливають на ступінь виразності симптомів, велике значеннямають:

• наявність будь-яких захворювань;
• якість харчування;
• спосіб життя;
• екологія.

Може статися, що місячні почалися раніше, і внаслідок цього ПМС виявиться також на кілька днів раніше, ніж передбачається. Щоб виявити точний період настання передменструального синдрому, необхідно знати власний цикл, особливо легше для тих дівчат, у яких місячні йдуть регулярно з однаковим інтервалом. У перший рік після початку менструацій у підлітків може встановлюватися термін тривалості місячних, але, як правило, у цей період ПМСне спостерігається.

Причини появи передменструального синдрому

Початися ПМС може з багатьох причин, але, як правило, виникнення синдрому обумовлено деякими внутрішніми факторами:

• порушення в організмі водно-сольового балансу;
• алергічні реакції;
• психологічні причини;
• Фізиологічні чинники.

Головною причиною появи ПМС є зміна рівня гормонів, коли у другій фазі циклу збільшується їх кількість. Для жінки баланс гормонального фонудуже важливий, тому що будь-які відхилення від норми спричиняють не тільки зміни в психоемоційному плані, а й сприяють загостренню деяких захворювань, внаслідок чого може погіршуватися самопочуття та з'являтися загальне нездужання та слабкість.

Жіночі гормони, які забезпечують нормальне та стабільне функціонування всього організму, представлені нижче.

1. Естроген – відповідає за фізичні та психічні особливостіорганізму, що стабілізує м'язовий тонус.
2. Прогестерон – стероїдний гормон, Необхідний для підготовки організму до вагітності, але при підвищенні його рівня у 2 фазі циклу у жінки може спостерігатися депресійний стан.
3. Андрогени – підвищують фізичну та розумову активність.

Менструальний цикл, що починається, може сприяти виникненню ПМС, що обумовлено деякими причинами.

1. Зменшення гормону серотоніну – стає головною причиноюзміни настрою, внаслідок чого з'являється плаксивість, смуток.
2. Нестача вітаміну В6 – викликає втому, зміну настрою.
3. Недолік магнію – сприяє запаморочення.

Найчастіше ПМС передається генетично, що є основною причиною появи у жінки.

Симптоми ПМС

ПМС в осіб жіночої статі має чимало проявів. У деяких вони можуть мати не дуже виражений характер, у інших – проявлятися інтенсивніше. Симптоми можуть тривати один день, а можуть тривати до 10 діб. В основному їх поділяють на психологічні та фізіологічні прояви.

Психологічні симптоми передменструального синдрому:

• депресії;
• пригнічений стан;
• стреси, нервозність;
• незрозуміла агресія;
• дратівливість;
• часта зміна настрою.

Психологічні симптоми досить виражені і часто зустрічаються у жінок у другу фазу циклу. Здебільшого прояви залежать від функції нервової системита роботи гормонів.

Фізіологічні симптоми:

• почуття нудоти та блювання;
• нестабільність артеріального тиску;
• ниюча або колюча;
• набряклість;
• набухання грудей;
• досить рідко, але можливе підвищення температури;
• набір ваги.

Фізіологічні прояви під час передменструального синдрому залежить від гормонального рівня, способу життя та навколишнього середовища.

Як відрізнити вагітність від ПМС

Багато жінок не здатні відрізнити ознаки ПМСта вагітність. Щоб точно знати, потрібно спиратися на прояви, супутні передменструальному синдрому чи вагітності.

Деяка симптоматика схожа між собою, але вона різниться в тривалості та ступені прояву.

1. Задоволена швидка втома після легкої фізичноїнавантаження.
2. Збільшення молочних залоз, їх болючість при дотику час ПМСтакий прояв не тривалий, а при вагітності продовжується до пологів.
3. Почуття нудоти, блювання – ПМС рідко виражається цими симптомами, вагітність характеризується такими проявами протягом усього першого триместру.
4. Дратівливість, часті зміни настрою.
5. Больові відчуття в ділянці попереку.

При вагітності змінюється ставлення до харчування, нерідко жінкам може хотітися спробувати специфічну їжу. При місячних такого не відбувається, можлива лише потяг до солодкого чи солоного.

Як полегшити передменструальний синдром

Цей стан у жіночої статі може починатися кілька днів перед менструаціями. Найчастіше спостерігається значне зниженнядіяльності організму та його працездатності. Будь-які фізичні навантаження викликають швидку втому, сонливість та нездужання.

У такому разі необхідно відвідати лікаря, який має призначити лікування. Воно проводиться після медичного обстеження, враховуються скарги пацієнтки та ступінь вираженості симптомів ПМС

Медикаментозні препарати від ПМС

Для придушення симптоматики та лікування ПМС призначають лікарські препарати, які здатні стабілізувати самопочуття та послаблювати вплив синдрому на організм. Ліки виписуються гінекологом та приймаються під його наглядом.

1. Психотропні засоби – з їх допомогою відновлюється нервова система, та послаблюються симптоми передменструального синдрому, такі як дратівливість, нервозність та інші.
2. Гормональні препарати – рекомендовані у разі дефіциту гормонів в організмі.
3. Антидепресанти – сприяють покращенню загального самопочуттянормалізують сон, зменшують тривожність, розлади, паніку, усувають депресію.
4. Нестероїдні ліки – застосовують при незначних проявах ПМС, вони сприяють усуненню головного болю, та хворобливих відчуттівживота.
5. Препарати, що покращують кровообіг.

Лікарські засоби підбираються відповідно до особливостей жіночого організму, враховуються симптоми та ступінь прояву ознак передменструального синдрому.

Коли починається ПМС – це часто можна почути від жінок. ПМС розшифровується як передменструальний синдром – це емоційно-фізіологічна нестабільність жіночого організму, яка провокує конфлікт із самою собою та оточуючими. Щоб запобігти цьому стану? кожній жінці потрібно знати основні правила поведінки та особливості свого організму перед наближенням менструації.

Скорочення ПМС увійшло до лексикону медичних термінівлікарів гінекологів нещодавно. Цей синдром характеризується змінами у психологічному стані та фізіологічній роботіорганізму дівчат та жінок перед початком чергових місячних.

• нехарактерні для жінки прояви поведінки;
• схильність до початку конфлікту на порожньому місці;
• головний біль;
• безпричинні істерики;
• плаксивість;
• швидка стомлюваність і т.д.

За даними статистики близько 90% всіх жінок у світі схильні до розвитку ПМС різної сили. Відомо майже 150 різних симптомівцього стану.

Симптоми

Передменструальний синдром проявляється великою кількістю. У деяких вони виявляються особливо сильно, в інших менш інтенсивно. Симптоми можуть не припинятися кілька днів, загалом затягуючись навіть на 10 діб. Вони класифікуються на фізіологічні та психологічні.

До психологічних належать:

• депресивні стани;
• відчуття пригніченості;
• стреси;
• нервозність;
• необґрунтована агресія та дратівливість через дрібниці;
• часті зміни настрою.

Психологічні ознаки зазвичай дуже виражені і починають поступово розвиватися у другій половині циклу. Як правило, сила таких симптомів відповідає роботі нервової системи та гормонів.

До фізіологічних відносяться:

• нудота із блюванням;
• перепади показників артеріального тиску;
• ниючий біль серця або поколювання;
• набряки;
• збільшення грудей;
• підвищується температура – ​​буває вкрай рідко;
• збільшення маси тіла.

Фізіологічні симптоми залежать від гормонального балансу жінки, від способу її життя.

Причини

У 30-ті роки 20 століття лікар-гінеколог Роберт Франк вперше дав визначення недуги, яка проявляється з різною силоюу всіх жінок перед настанням менструації. Назвав він його "передменструальною напруженістю".

При цьому головною причиною нездужань лікар вважав порушення балансу гормонів в організмі перед місячними. Вчені медикидосі намагаються уточнити причини таких змін в організмі. Адже в цей період урівноважені жінки стають по-справжньому істеричними, конфліктними та емоційними особами.

Було виділено кілька теорій розвитку ПМС, але вони можуть повноцінно описати причини порушень стану здоров'я перед початком менструації:

Гормональний збій

У конкретні дні циклу – як правило, останні 2 тижні – у жінок відбувається збій балансу гормонів між естрогеном та прогестероном. Це і викликає психоемоційні порушення, відхилення у функціонуванні вегетосудинної системи, проблеми з обмінно-ендокринними процесами

Підвищення концентрації гормону естрогену провокує затримку в клітинах натрію та води – у зв'язку з цим з'являються набряки, відхилення в роботі серця та судин, а також органи виділення, болить живіт.

Нервовість, плаксивість і втома бувають спровоковані саме гормональними збоями.

Водна інтоксикація

Відповідно до цієї теорії розвиток фізіологічних і психологічних відхиленьпов'язане з порушеннями водно-сольового балансу. Затримка виведення рідини, набряклість, гостре сприйняття деяких запахів, свербіж шкірного покриву- Це наслідки нейроендокринних порушень.

Накопичення води в організмі перед менструацією часто стає причиною набору зайвої ваги. Маса жінки зазвичай збільшується на 3 – 5 кг, але з дня настання місячних ці кілограми йдуть самі.

Порушення роботи ЦНС

Ця теорія причин ПМС вважається найактуальнішою. Виходить, що збій в емоційному та фізичному стані буває спровокований функціональними розладамиЦНС.

Чим більший вік жінки, тим яскравіше виявляються симптоми ПМС, крім того, підвищується схильність до депресії. Молоді дівчата стають агресивними та дратівливими, для них характерна часта змінанастрої та поведінки.

Вчені ретельно вивчили фактори ризику, пов'язані з ПМС. До найчастіших їх, які впливають інтенсивність прояви ПМС, ставляться:

• європеоїдна раса;
• розумова праця та проживання у великих містах;
• часті вагітності;
• відсутність вагітності, аборти та викидні;
• патології сечостатевої системи;
• гінекологічні операції;
• молочниця статевих органів, що довго протікає;
• затяжні депресії та постійні стреси;
• хронічна втома;
• інфекції;
• побічні дії контрацептивів;
• неповноцінне харчування;
• гіподинамія.

Коли починається ПМС, залежить від фізіологічних процесівв організмі жінки.Щодня циклу в організмі жінки відбуваються будь-які зміни у статевих органах. У першій половині – дозрівання яйцеклітини – триває 14 – 16 днів. У середині циклу яйцеклітина залишає фолікул. У дні, що залишилися до місячних, організм готує умови до протікання вагітності, якщо вона має місце, або починає відторгати зайве, якщо вона не настала.

Коли цикл починається, жінка почувається добре – але з виходу яйцеклітини – овуляції – починаються негативні зміни. Виходить, що ПМС починається в середньому за 1-2 тижні до місячних. Іноді передменструальний симптом слідує відразу за овуляцією.

За скільки днів до місячних

Психоемоційне та фізичний станпочинає погіршуватися десь за 2-10 днів до менструації. У кожної жінки цей час індивідуальний і залежить від особливостей її організму, життєвих умов, темпераменту та стану здоров'я.

Скільки триває

Основна причина ПМС – дисбаланс гормонів. ПМС проходить важче після проведення гінекологічних операцій.

Відчуття дискомфорту, больові відчуттята інші патологічні змінипочинають відбуватися за 1-10 днів до місячних. Стан триває до менструації. У перший день симптоми поступово зникають. За збереження ознак ПМС необхідно відвідати гінеколога для консультації.

Як полегшити стан

Якщо ПМС у дівчини чи жінки проходить болісно і триває довго, то потребує медичної корекції для полегшення стану та .

З метою нормалізації емоцій призначається прийом заспокійливих засобівз натуральними компонентами- Наприклад, Новопасит.

Для відновлення гормонального балансу призначають гормональні препарати- або Утрожестан. Для усунення болю застосовується Диклофенак.

На відео про передменструальний синдром

Передменструальний синдром – це група симптомів, які виникають у жінок у другій частині циклу. Причиною ПМСу жінок є, найімовірніше, гормональні чинники. Симптоми, що виникають через кровотечу під час менструації, це перепади настрою, нервозність, зниження лібідо, набухання та біль у грудях. Лікування ПМСу жінок полягає у прийомі препаратів, контрацептивів.

1 Тривалість циклу

Середня тривалість менструального циклу становить 28-30 днів. Кровотеча тривалістю 2-7 днів є початком першої фази циклу. Симптоми менструації більшість жінок виглядають однаково. Коли з'являються неприємні недуги? Починаючи з 24-26 дня циклу, тобто у його другій фазі, жінки спостерігають у себе ряд фізичних та психологічних симптомів, викликаних гормональними змінами У деяких жінок переважають біль та нездужання, в інших роздратування, зневіра та смуток. Починається ПМС (передменструальний синдром), який буває особливо тяжким у жінок між 30 та 40 роком життя. Дуже тяжкий біль у животі під час цього періоду можна зменшити, застосовуючи знеболювальні або гормональні таблетки.

2 Характеристика ПМС

Передменструальний синдром (ПМС) – це такий стан, який характеризується неприємними симптомами та зачіпає багатьох жінок. Його симптоми не є загрозою для життя чи здоров'я, проте вони досить дискомфортні, через що жінки часто шукають допомоги у лікарів-гінекологів.

Передменструальний синдром у жінок - наявність загальних та місцевих груп симптомів та психічних розладівспостерігаються в другій частині циклу (зазвичай в останні 10 днів перед місячними). Скільки жінок страждає від ПМС? Це зустрічається приблизно в 5% жінок.

3 Причини нездужань

Причини нездужань перед місячними не до кінця вивчені. В основному їх пов'язують із гормональними порушеннями. У Останнім часомвчені припускають, що метаболіти прогестерону, діючи на центральну нервову систему, відповідають виникнення передменструального синдрому.

Передбачається, що дефіцит гестагенів при надлишку естрогенів та пов'язане з ним накопичення води у позаклітинному просторі може впливати на розвиток неприємних симптомів.

Передменструальний синдром у жінок виникає в основному після 30 року життя, його симптоми є і найбільш критичними. Останніми рокамиперед менопаузою. Після менопаузи симптоми передменструального синдрому повністю зникають.

4 Симптоми швидкого наступу

Характерними симптомами передменструального симптому із кола психічних розладів є:

Перепади настрою стають проблемою не лише для хворого, а й для його оточення. Крім того, передменструальний синдром супроводжують більше серйозні ознаки: зниження настрою, депресивний стан. Виникає зниження лібідо та погіршення статевого життя в період появи симптомів. Крім симптомів, пов'язаних із порушенням психічного характеру, Під час передменструального синдрому з'являються і нешкідливі, але неприємні соматичні недуги.

Жінки, які страждають від ПМС, скаржаться дуже часто на мастодинію, тобто напругу та хворобливу припухлістьмолочної залози. Крім того, пацієнтки звертаються до лікарів через набряки та збільшення маси тіла. Жінки часто в цьому випадку говорять про почуття переповнення та тяжкості тіла.

Для лікування та профілактики проблем з менструальним циклом (аменорея, дисменорея, менорагія, опсоменорея та ін.) та дисбактеріоз піхви наші читачі успішно використовують просту пораду головного гінеколога Лейли Адамової. Уважно вивчивши цей метод, ми вирішили запропонувати його і вашій увазі.

Ймовірно, це пов'язано з гормональними змінами, що відбуваються в організмі та затримкою води в організмі. Після овуляції у жінок із передменструальним синдромом з'являється підвищений апетит. Приблизно половина пацієнток повідомляє про біль у животі перед місячними. Біль перед місячними, локалізована в черевної порожнинице не єдиний симптом. Крім того, багато жінок страждають від нападоподібного головного болю, іноді з характером мігрені. З'являються послідовні характерні проблемизі здоров'ям: висипання на шкірі та відчуття сильного серцебиття.

Передменструальний синдром призводить до того, що багато жінок відчувають сильне почуттянезадоволеності своєю зовнішністю, відчуття відсутності привабливості. Це, своєю чергою, безпосередньо з зниженням лібідо.

До найбільш частим симптомамПМС у жінок належать:

• болючість грудей;
• набряки;
• збільшення маси тіла;
• проблеми зі сном (сонливість чи безсоння);
• головні болі;
• болі у спині;
• збільшення апетиту;
• запор;
• здуття живота;
• болю в животі;
• погіршення стану шкіри, схильність до її висихання, а також утворення прищів;
• схильність до загострення хронічних захворювань(Наприклад, астми, мігрені, епілепсії).

• ЯК ПІДТЯГУТИ ЗБІГШИЙ ГРУДЬ?

5 Діагностика та лікувальні процедури

Основою процесу діагностики є анамнез та клінічне обстеженняпацієнтки. Лікар повинен виключити органічні патології репродуктивного органу. У деяких випадках допомога спеціаліста-психіатра має велике значення для оцінки симптомів депресії.

Лікування препаратами від ПМС (навіть тих, які є без рецепта) повинно проводитися після консультації лікаря. У діагностиці передменструального синдрому використовуються: огляд,, гінекологічне обстеженнялабораторні дослідження з оцінкою профілюендокринної системи

. Передбачається, що близько 5-10% жінок звертаються до гінеколога через тяжкі симптоми передменструального синдрому. У лікуванні передменструального синдрому застосовуютьсяоральні контрацептиви - Гестагени. Цеєдиний препарат , що впливає на ослаблення більшості симптомів ПМС Однак, вони можуть впливати на загострення симптомів депресії. Іншілікарські засоби

знімають симптоми меншою мірою. Бромокриптин зменшує напругу грудей та неприємні симптоми мастодинії. Придепресивних станах психіатр може призначити препарати, що гнітять зворотне захоплення серотоніну в головному мозку. Підвищення його концентрації у центральній нервовій системі допомагає вплинути на покращення настрою. Іноді застосовуютьсядренажні препарати

, що блокують синтез простагландинів.

6 Заходи профілактики Неприємні симптоми передменструального синдрому можуть істотно знизити якість життя, тому варто знайти способи їхнього пом'якшення. Якіефективні способи

• є від ПМС у жінок? До них відносяться:
• відпочинок, повноцінний сон;
• застосування методів релаксації (наприклад прослуховування розслаблюючої музики, ванна з ароматерапією, масаж); фізична активність сприяє виділенню ендорфінів, які приносять відчуття щастя, крім того, післяфізичних навантажень
• жінка почувається легше, покращується також і діяльність шлунково-кишкового тракту;
• соціальна активність (особливо перебування у компанії людей із позитивним ставленням до світу);

холодні компреси на груди допоможуть подолати болючість та відчуття набряку. Відповідна дієта при ПМС знизьким змістом солі, сприятлива для затримки води в організмі. Раціон харчування повинен містити продукти, багаті на жири, вітаміни (наприклад, вітаміни Е, А, вітаміни групи B) і мінерали (наприклад, калій, магній, кальцій, цинк, залізо),, що полегшують травлення. Рекомендується споживання продуктів, які допомагають виводити надлишок води з організму: петрушка, помідори, банани, крес-салат. Потрібно підтримувати відповідну гідратацію організму. Важливим є і вживання їжі в невеликих порціях, але частими прийомами(Оптимально 5 разів на день).

7 Трав'яні настої

У полегшенні симптомів ПМС можуть допомогти трав'яні настої:

• настій меліси розслаблює та заспокоює;
• настій ромашки заспокоює;
• настій з кульбаби допомагає позбутися надлишку води в організмі;
• настій з кропиви має сечогінну дію;
• настій з кропу запобігає здуттю живота;
• настій із насіння льону запобігає запорам;
• екстракт звіробою звичайного має антидепресивну дію.

Крім того, у дні, що передують менструації, варто відмовитися від алкоголю або знизити його споживану кількість, оскільки він гірше переноситься і посилює симптоми, такі як, наприклад, головний біль.

У деяких жінок психічні симптоми передменструального синдрому (наприклад, зниження настрою) дуже сильні та обмежують активність, знижують комфорт життя, тому вони потребують психотерапії.

8 Лікарська терапія

Трапляється, що застосування домашніх способів боротьби з ПМС є недостатніми, і жінкам, які борються із симптомами передменструального синдрому, необхідно використовувати препарати, такі як:

• медикаменти спазмолітичної дії, Заспокійливі болі в животі;
• препарати із групи селективних інгібіторівзворотного захоплення серотоніну;
• жарознижувальні (парацетамол, ібупрофен);
• діуретики (враховуючи їх побічні ефектинаприклад, вимивання корисних мінералів, слід застосовувати лише в обґрунтованих випадках, під суворим контролем лікаря);
• даназол (препарат, що знижує дію естрогену та прогестерону);
• гормональні контрацептиви (найчастіше у вигляді пероральних пігулок, іноді можливе інтравагінальне або зовнішнє застосування);
• седативні засоби.

Для полегшення симптомів ПМС, як правило, застосовуються рослинні препаратидоступні без рецепта лікаря. Вони містять ізофлавони – рослинні естрогени. Варто звернути увагу і на прийом препаратів із магнієм та вітаміном В6 (їх дефіцит сприяє недостатній секреції серотоніну, що посилює симптоми передменструального синдрому).

Слід пам'ятати, що лікування передменструального синдрому - це тривалий, що іноді триває протягом усього репродуктивного періодупроцес, що вимагає від жінки внутрішньої дисципліни та неухильного виконання всіх приписів лікаря.

І трохи про секрети.

Ви коли-небудь мучилися від проблем з Менструальним циклом? Зважаючи на те, що ви читаєте цю статтю - перемога була не на вашому боці. І звичайно ви не з чуток знаєте що таке:

• рясні або мізерні виділеннязі згустками
• біль у грудях та в низу попереку
• біль під час сексу
• неприємний запах
• дискомфорт при сечовипусканні

А тепер дайте відповідь на запитання: вас це влаштовує? Хіба ж проблеми можна терпіти? А скільки грошей ви вже злили на неефективне лікування? Правильно - час із цим кінчати! Чи згодні? Саме тому ми вирішили опублікувати інтерв'ю з головним гінекологом Росії Лейлою Адамовою, де вона розкрила простий секрет нормалізації менструального циклу. Читати статтю…

З настанням місячних стикається кожна жінка, яка згодом швидко розрізняє ознаки ПМС. Для багатьох цей період відрізняється станом дискомфорту та зміною настрою. Численні дослідження не виявили точної причини передменструального синдрому. Однією з версій вважають гормональні зміниу другій половині менструального циклу.

Які ознаки ПМС перед місячними

Для нормальної репродуктивної здатності в жіночому організмівиробляються спеціальні гормони: естроген та прогестерон. Естрогени покращують фізичне самопочуття, підвищують тонус та здатність до швидкого сприйняття інформації. Прогестерон пригнічує нервову систему, особливо у 2 фазі циклу.

Напередодні менструації відбувається коливання статевих гормонів. Їхнє підвищення впливає на нервову систему, викликаючи її пригнічення.

Крім цього, знижується рівень серотоніну, який безпосередньо впливає на гормон радості. Виникають депресії, на тлі яких можливий підвищений жорстокість солодкого. Нестача вітаміну В викликає набряки та збільшення ваги, чутливість грудей. Не маловажним є генетичний факторі психологічний станв очікуванні місячних.

Основні симптоми ПМС:

• Розлади нервової системи, істерика, депресії, безсоння;
• Перепади тиску;
• Нудота;
• нездужання;
• Набряки;
• Набухання та чутливість грудей;
• Болі в животі та попереку;
• Висипання прищів;
• Легке озноб;
• Погіршення зору.

Кожна жінка переносить ПМС по-різному і частота патологічних порушеньне однакова. Збільшити дискомфорт можуть захворювання ендокринної системи, жіночих статевих органів, алергічні реакції, епілепсія.

За скільки днів до місячних починається цей стан? Кожен організм індивідуальний, але більшість жінок відзначали ці симптоми за 2-8 днів перед місячними.

У чому відмінність ПМС від ранніх ознак вагітності

Передменструальний синдром після початку менструального циклу минає. Нормалізується тиск, підвищується настрій, покращується самопочуття. Щоб точно знати початок менструації необхідно щомісяця вести календар. Таблиця спростить діагностику симптомів та дозволить проаналізувати свій стан.

Тяжкість ПМС визначається кількістю днів і вираженістю симптомів. На відміну від інших недуг, синдром має постійну циклічність. Його симптоми пропадають із настанням менструації.

Симптоми ПМС схожі на перші ознаки вагітності. Після овуляції починається підвищуватись прогестерон, як і у випадку передменструального синдрому.

Однакові симптоми:

• Збільшення молочних залоз;
• Стомлюваність, запаморочення;
• Зміна настрою;
• Біль у поперековому відділі.

Відрізнити вагітність можна за кількома ознаками. Якщо відбувається зміна апетиту, підвищується чутливість до запахів, виникає така відмова від їжі.

Якщо жінка прислухається до організму, вона знайде кілька відмінностей:

1. Різниця між набуханням грудей. При ПМС груди мають меншу чутливість та болючість.
2. Підвищена втома. На початкових термінах вагітності жінка відчуває велику стомлюваність. Це з збільшенням прогестерону.
3. Болить живіт у сфері яєчників. При ПМС болі яскравіше виражені та триваліші. Зачаття дає лише короткочасний дискомфорт при прикріпленні яйцеклітини до стінки матки.
4. При місячних тягне поперек. Це з відшаруванням слизової матки і виробленням кров'яних тілець. При вагітності такі болі перші тижні не характерні.
5. Відмінна зміна настрою. Майбутню мамубільше наповнюють позитивні емоції, які можуть різко перейти у зміну настрою.

Відчуття при ПМС та вагітності досить схожі, проте існують деякі суттєві відмінності.

Визначаємо: стан перед місячними або вагітність

Кожен організм індивідуальний. Деяким дуже складно відрізнити ознаки ПМС від вагітності на ранніх термінах. Синдроми настільки схожі, що легко переплутати.

Стани характерні під час вагітності:

1. Явною ознакою вагітності стає токсикоз. Даний станпроявляється відразу після прикріплення зиготи до маткової стінки. Його гостра фазанастає вже за тиждень вагітності. При ПМС таких відчуттів немає. Хоча не кожна жінка в положенні відчуває токсикоз.
2. Специфічним явищем є використання заплідненої яйцеклітини до стінки матки, яке супроводжується пошкодженням дрібних кровоносних капілярів. При цьому можуть з'явитися невеликі кров'янисті виділення. Вони виходять один раз і більше не продовжуються. Це є основною ознакою пікантного становища.

Після настання вагітності організм жінки починає швидко змінюватися. У крові підвищується рівень ХГЛ та базальна температура, які говорять про вагітність, що настала.

Жінці необхідно дочекатися приходу місячних. У разі затримки можна зробити спеціальний тест на вагітність. Ця процедуравизначає овуляцію на 90 відсотків. Висока чутливістьдо ХГЧ дозволяє точно встановити результат.

Різні стани: з чим можна переплутати вагітність

У деяких випадках жінка може відчувати передменструальні симптоми, але затримка місячних наштовхує на іншу думку. Чому жінка думала, що вона вагітна, а виявилося – ні?

Однією з причин стає кіста яєчника. Вона супроводжується болями внизу живота, запамороченнями, нудотою, підвищенням тиску, прискореним серцебиттям та чутливістю молочних залоз. Синдром схожий з настанням овуляції та першими ознаками вагітності.

При цьому відбувається затримка або перебої з менструацією, якщо прийшли місячні раніше або зовсім відсутні.

Іноді в організмі жінки відбувається зміна гормонального фону, що може спричинити дисфункцію яєчників. При цьому симптоми ПМС можуть бути виражені або відсутні.

Відчуття схожі початок місячних, але затримка триває, і менструальний цикл не настає. В цьому випадку дівчина може подумати про вагітність.

Симптоми гормонального збою:

• Виділення, що змащуються;
• Болить вниз живота;
• Напруженість грудей.

При цьому може тягнути і нити поперек, підвищується сонливість. Необхідно відразу робити тест на вагітність, щоб підтвердити чи спростувати цей стан.

Іноді за харчове отруєнняприймають токсикоз і намагаються позбутися дискомфорту сучасними лікарськими препаратамищо вкрай не бажано на ранніх термінах вагітності.

Коли відбувається здуття живота: перед місячними або вагітністю

До симптомів наближення місячних можна віднести здуття та бурчання живота. Це означає, що яйцеклітина вийшла і рухається до матки.

Головний винуватець зміни стрункої фігуриє прогестерон. Він контролює репродуктивну здатність жінки. Під його дією відбувається потовщення та наповнення корисними речовинамивнутрішніх статевих органів До слизової підтягується велика кількістьрідини, розпушується структура та збільшується обсяг. Як тільки організм зрозуміє, що запліднення не відбулося, ендометрій відшаруватиметься, виділяючи кровотечі, і живіт за 2-3 дні набуде свого колишнього стану.

Однак збільшення живота може свідчити про 2 чи 3 тижні вагітності. Тоді з кожним наступним терміном пузико лише збільшуватиметься.

У деяких випадках при прийомі протизаплідних можуть спостерігатися такі явища як:

• Здуття живота;
• Печія та відрижка;
• збільшення маси тіла;
• Головні болі та мігрені.

Деякі жінки зазначали, що часто бурчить живіт, підвищується дратівливість і нервозність.

Жінка при спробі завагітніти часто може сплутати ПМС та початок зачаття. Вона відчуває подібні стани: плаксивість, відсутність апетиту, набухання грудей.

Перші ознаки ПМС (відео)

При будь-якій затримці місячних необхідно звернутися до фахівця, який допоможе виявити проблему, призначити лікування або поставити на облік у зв'язку з вагітністю.

ПМС чи вагітність: відмінності до затримки на ранніх термінах

Жінка перебуває в репродуктивному віціі не має серйозних проблему галузі гінекології, при регулярному статевому житті має 1:4. Знаючи про це і почавши планувати придбання потомством, дівчата настільки захоплюються процесом очікування («вийшло — не вийшло»), що плутають симптоми ПМС з першими ознаками вагітності. Особливо легко переплутати ці стани, якщо раніше ПМС не був яскраво виражений, а цього місяця гормони раптом вирішили «збунтуватися». ПМС чи вагітність: у чому відмінності до затримки справді буває непросто визначити.

• Що таке передменструальний синдром та його причини
• Чи можливо завагітніти при ПМС
• Різниця між ранніми ознакамивагітності та симптомами передменструального синдрому
• Відмінності до затримки
• Порівняння симптомів ПМС та вагітності у таблиці
• Ознаки до початку циклу
• Чи може бути передменструальний синдром під час гестації
• Як зрозуміти чи настало зачаття

Що таке ПМС

Рідкісні щасливиці зазначають, що наступ « критичних днів» у них проходить гладко: перед місячними не тягне низ живота, немає появи висипів на обличчі, загальний станбадьоре та активне. Набагато частіше за 3-4 дні, а то й за 10 днів до приходу чергового місячного циклужінка відчуває нездужання:

• болить груди;
• спостерігається здуття живота;
• тягне поперек;

Груди ніби наливаються, набухають і болить так, що до неї неможливо доторкнутися. Живіт збільшується обсягом, його неможливо втягнути, доводиться носити вільний одяг. Періодично виникають ниючі болі. На обличчі обсипало, як зазначають деякі: напередодні менструації з'являються прищі.

Енергії мало, хочеться спати, жінка помічає дратівливість чи плаксивість. Це – сильний передменструальний синдром, тобто зміни в організмі, що сигналізують про швидкий прихід місячних. Тією чи іншою мірою його ознаки знайомі більшості жінок. Зумовлені вони підвищенням концентрації прогестерону та . Незалежно від того, чим завершиться цикл – менструацією чи зачаттям, організм.

Чи можна завагітніти при ПМС

Передменструальний синдром – не перешкода нормальному зачаттю. Просто в одних гормональна системафункціонує чіткіше і «рівно» і больовий порігвисокий; інші ж зміну співвідношення гормонів у другій половині менструального циклу реагують більш чутливо. Тому коливання гормонального фону проявляється у них такими неприємними відчуттями, різкою зміною настрою, появою набряків та підвищенням апетиту.

Як визначити вагітність та відрізнити від ПМС

Болючість внизу живота, неприємні відчуття у грудях, сонливість і млявість – такі. Але ж щось подібне характерно і для перших днів вагітності, запевняють досвідчені подруги.

Ознаки ПМС та вагітність: у чому різниця? Чи можна ще до першого дня затримки зрозуміти за своїми відчуттями, що цього разу відторгнення яйцеклітини не буде, бо з неї розвивається нове життя?

До затримки

Будь-який гінеколог скаже, що суб'єктивні відчуттядо зачаття, що очікується за календарем – малоінформативні. Навіть тест, виконаний напередодні передбачуваного першого дня місячних, покаже хибний результат, оскільки концентрація ХГЛ низька для того, щоб її визначить тест на вагітність. Тому відмінність ПМС від вагітності на ранніх термінах не завжди можлива. Тільки якщо жінка добре знає свій організм, вона зрозуміє, що на цей раз щось йде «нестандартно».

Відрізнити симптоми важко, проте різниця є. Під час гестації немає передменструального синдрому, але організм майбутньої матері схоже реагує на гормональну перебудову, що почалася.

Симптоми ПМС та вагітності: відмінності для порівняння в таблиці

Погляньмо на таблицю, в якій зібрані ранні неспецифічні ознаки вагітності та передменструального синдрому.

Таблиця 1. Відмінності ПМС та вагітності

Як бачимо, на ранніх термінах вагітності перші ознаки нагадують ПМС. Їх нескладно сплутати.

Початок місячних

Перший день початку нового циклу характеризується посиленням неприємних відчуттівякщо жінка страждає від ПМС. Симптоми ПМС та вагітності: відмінності тут є, але вони теж змащені. За відгуками гінекологів ясно: навіть у жінки почалася слабка «мазня», це завжди свідчить про початок критичних днів.

Насторожити має таке:

• будь-яка затримка, що передувала «місячним» (у тому числі 1-2 дні);
• сильний біль («крутить» живіт);
• мала кількість крові, «мазня», що триває довше 1 дня;
• надто сильна кровотеча;
• запаморочення;
• нудота.

Ці ознаки можуть сигналізувати про те, що жінка переживає перші дні вагітності, і ПМС тут ні до чого. Не виключено також сумний варіант розвитку подій: початок викидня. Потрібно зробити домашній тест і скласти. Тож результати будуть точними.

Як не пропустити перші ознаки вагітності після 45 років

З віком ознаки ПМС можуть стати яскравішими, якщо жінка часто страждала від них. Повільне згасання функції яєчників після 45 років нерідко протікає нерівномірно, з сплесками, як і викликає загострення ПМС. Відмінності ПМС від перших ознак вагітності для «вікових» майбутніх мам визначаються так само, як для молодих. Але їм потрібно бути більш уважними до себе, щоб не переплутати перші «дзвіночки» клімаксу, що наступає (затримка місячних, мізерні виділення) і вагітність на ранніх термінах. Зачаття все ще можливе, адже овуляція хоч і не щомісяця, але відбувається, доки є невеликий запас антральних фолікулів.

Увага! Не варто затягувати з візитом лікаря за будь-яких нездужань.

Питання, чи буває ПМС під час вагітності, хвилює багатьох майбутніх мам. Вони з подивом відзначають: «Думала – передменструальний синдром, виявилася вагітність».

Насправді це принципово різні стани, Просто прояви схожі, оскільки в кінці циклу і при закріпленні плода організм відчуває сильний вплив одних і тих же «жіночих» гормонів. Так, наприклад, якщо болить поперек – це ПМС чи вагітність? Точної відповіді не дасть жоден лікар без аналізу крові на ХГЛ.

ПМС та вагітність: якою має бути тактика

Відбулася вагітність чи ні? Як це зрозуміти? Насамперед необхідно заспокоїтися та проаналізувати свій стан. Чи немає звичних симптомів ПМС? Груди спокійні, настрій рівний, живіт не болить? Якщо з цим поєднується ще й невелика затримка, це нагода зробити домашній тест.

І навпаки, якщо ПМС ніколи не мучив, а цього разу раптом гостро виявив себе, варто підстрахуватися, купивши тест на вагітність.

Але найточнішим на сьогоднішній день вважається метод визначення в крові хоріонічного гонадотропіну людини або, говорячи простими словами, аналіз крові на ХГЛ З його допомогою можна діагностувати вагітність із стовідсотковою ймовірністю. Тільки робити це краще в перший день затримки, не раніше - так вас не підведе результат.