Чи можна гріти сіллю остеохондроз. Масаж та лікувальна фізкультура. Показання для прогрівання

Остеохондроз включений до списку найпоширеніших хвороб у всьому світі.

Найчастіше патологія вражає шийний відділ хребта людей старше 35 років.

Щоб позбутися хворобливих відчуттівпри дегенеративні зміни, що відбуваються в міжхребцевих дискахБагато застосовують метод теплового впливу. Але , використовуючи гірчичники, банки, апарати чи мазі?

Подібні процедури справді сприятливо впливають на уражену область.Вони активізують кровообіг, знімають запалення, усувають біль у м'язах.

Але перш ніж гріти при остеохондрозі, слід ознайомитися з особливостями захворювання. Це дозволить зрозуміти, коли можна прогрівати хребет та визначити, у яких випадках такий спосіб лікування протипоказаний.

Опис хвороби

При остеохондрозі структури хребта поступово руйнуються. Це призводить до деградації міжхребцевих дисків, прилеглих до нього тканин, включаючи зв'язки та кістки.

Важливо знати, чи можна гріти при остеохондрозі. Адже дана патологіяпризводить до розладу мозкового кровообігу, що може закінчитися інсультом і смертю.

Більшість людей розвивається саме шийний остеохондроз. Це пояснюється тим, що верхня частина хребта дуже вразлива, що обумовлено найбільшим ступенем рухливості даного відділухребта та слабкістю його міжхребцевих структур.

Деструктивні процесиу верхньому сегменті хребта також часто відбуваються через слабкість м'язів та маленького розмірухребців. Ще один провідний фактор, що призводить до виникнення хвороби, – погане кровопостачання хрящових структур.

Появі патології сприяє комплекс різних причин.

Провідні фактори ураження міжхребцевих дисків:

• вікові зміни;
• зайва вага;
• гіподинамія;
• порушена постава;
• інфекції;
• анатомічні аномалії;
• викривлення хребетного стовпа;
• постійне переохолодження;
• тривале перебування у незручній позі у положенні сидячи чи лежачи;
• важка фізична праця;
• спадковість;
• травмування спини;
• перевтома;
• емоційні перенапруги;
• збої в обмінних процесах.

Шийний остеохондроз має 4 стадії розвитку. На початковому етапі деструктивні змінизачіпають хрящові та кісткові тканини. Для другої стадії характерне зниження висоти диска та виникнення тріщин на ньому. На цих етапах можна гріти хворі області, що принесе суттєве полегшення.

На третій стадії розвитку захворювання формуються міжхребетні грижі, ушкоджуються м'язові тканинита судини.

На четвертому етапі утворюються остеофіти, які захищають хребет від надмірного навантаження.. Але кісткові нароститакож сприяють защемленню нервів, пошкодженню судин, обмеженню рухливості.

на останніх стадіяххвороби гріти уражені хребці безглуздо, адже патологія перебуває у занедбаному стані, що потребує тривалого, сильного консервативного лікуванняабо хірургічного втручання.

клінічна картиназахворювання:

1. ослаблення м'язів;
2. болючість у плечах та шиї;
3. оніміння верхніх кінцівок;
4. гіпергідроз;
5. мігрень;
6. розлад координації;
7. гіпертонія;
8. зниження зору;
9. запаморочення;
10. погіршення слуху.

Перш ніж дізнатися, чи можна гріти шийний відділ хребта, слід провести ретельну діагностику. Для виявлення патології хребта спочатку необхідно відвідати терапевта, який дасть направлення іншим лікарям – неврологу, вертебрологу, ортопеду.

Основні дослідні методики – КТ, рентген, магнітна томографія, УЗД.Після встановлення діагнозу потрібно звернутися до лікаря, який зіставить всі фактори і визначить чи можна гріти шию при остеохондрозі в конкретному випадку.

Користь та шкода зігрівальних заходів

Відповідаючи на запитання, чи можна гріти шию при гострому шийному остеохондрозі, Лікарі повністю переконані, що не можна. Зігрівальні процедури допускається проводити строго під час ремісії і лише після консультації лікаря.

Прогрівання має ряд позитивних властивостей. Тепло сприяє розсмоктуванню ущільнень та інфільтратів, воно усуває м'язовий спазм, прибирає болючість. Тому можна гріти хворі ділянки тіла не тільки при остеохондрозі, але і для лікування радикуліту, неврології, запальних захворюваньсуглобів.

Багато фахівців стверджують, що шию можна і треба гріти. Після кількох сеансів збільшиться амплітуда рухів, зникне дискомфорт. Тепло стимулює кровообіг, метаболічні процеси, сприяє зняттю набряклості.

Якщо гріти хвору ділянку хребта, то можна покращити проникнення медикаментозних засобіву уражені тканини. З огляду на це зігрівальні процедури включають до складу комплексного лікування при терапії пацієнтів, яким протипоказано застосування більшості препаратів.

У ряді випадків прогрівання може лише посилити прогресування остеохондрозу та призвести до розвитку нових негативних реакцій. Тому перед тепловою терапією необхідно проконсультуватися з лікарем.Лікар ретельно вивчить історію хвороби та особливості організму хворого, що дозволить йому визначити, чи можна гріти шию при деструкції шийних хребців.

Шкідливість прогрівання буде відчутною, якщо у пацієнта є грижа розміром від 6 міліметрів. Також проведення процедури є небезпечним при деформуванні дурного мішка освіти. Якщо гріти шию в таких випадках, то хвороблива симптоматика лише посилиться - відбудеться розширення судин, що посилить набряклість і викликає запалення.

Коли виникнення дистрофічних змін у хрящової тканинипов'язано з інфекціями, тобто патологічні області не можна гріти, адже це посилить зростання патогенів.

А недотримання температурного режимуможе призвести до опіку шкірних покривів.Тому важливо знати, в яких випадках процедури, що зігрівають, будуть корисні, і коли їх проведення суворо протипоказане.

Показання для прогрівання

Однак лікарі та народні цілителіпереконані, що у уражені ділянки не можна здійснювати безпосередній вплив.

Так, прогрівання показано при больовому синдромі та погіршенні циркуляції крові. Але лікувальна діябуде досягнуто лише за абсолютного дотримання всіх правил виконання процедури.

Протипоказання та обмеження

Чи можна гріти шию, якщо шийний остеохондроз перебуває у стадії загострення? Всі лікарі одноголосно стверджують, що при гострій фазізахворювання заборонено будь-яку теплову дію на хворі ділянки.

Також при дистрофічних змінах хребта не можна проводити глибоке прогрівання. Це посилить запальний процес, зробить біль більш нестерпним.

Інші протипоказання, що забороняють гріти верхні хребці:

• гіпертонія;
• загострення хронічних захворювань;
• спазм судин;
• гіпотонія;
• анемія;
• порушення роботи нервової системи;
• патології нирок;
• захворювання серця.

Також є протипоказання до певного виду прогрівання. Наприклад, масаж не можна робити при хворобах дихальної, кровоносної, травної системи.

Зігрівальні компреси не застосовують при виражених алергічних реакціях.А фізіотерапія шкідлива за психічних розладів, онкології.

Методи лікування

Традиційні способилікування шийного остеохондрозу мають на увазі застосування лікарських засобів, що усувають набряк та біль. на заключному етапівикористовуються препарати, що відновлюють циркуляцію крові, що запобігають зміщенню хребців, зміцнюють м'язи.

Для знеболювання, купірування запалення лікар призначає нестероїдні протизапальні засоби, які можна застосовувати зовнішньо або перорально. Для проведення нейром'язових блокад пацієнту роблять уколи з анестетиками, а при корінцевому синдромі- Застосовуються гормони.

Щоб зміцнити судинні стінки, хворому слід наситити організм вітамінами С, В6, А, В12 А запобігти руйнуванню хрящових тканин допоможуть хондропротектори.

Прогрівання при остеохондрозі є дієвим методом лікування. Причому теплова дія може бути сухою (прикладання до шиї мішечка, наповненого гарячим піском або сіллю) або вологим (відвідування лазні, сауни).

Інші ефективні способи, за допомогою яких можна гріти уражені області - проведення масажу, застосування компресів, гірчичників, використання спеціальних пристроїв.

Лазня

Шию при остеохондрозі не тільки можна, а й корисно гріти вологим теплом. При захворюваннях верхніх відділів хребта парна дозволяє активізувати місцевий метаболізм, посилити циркуляцію крові, очистити пори, вивести токсини з організму.

Лазня має розслаблюючу дію на м'язи, завдяки чому проходить біль.

Для посилення кровотоку, якнайшвидшого відновлення суглобів та хребців при відвідуванні сауни рекомендується використовувати віник із гілок ялівцю.

Але прогрівання слід проводити вкрай обережно, дотримуючись ряду правил:

1. оптимальний часперебування у парній – до 25 хвилин.
2. Баню не можна відвідувати після щільної трапези або голодного шлунка.
3. Після розпарювання необхідно провести час у теплому приміщенні, щоб тіло трохи охололо.
4. Для посилення терапевтичної дії під час процедури слід пити натуральні соки та трав'яні відвари.

Розігріваючий масаж

Тепло або прогрівання при шийному остеохондрозі також може бути корисним, якщо гріти хвору ділянку за допомогою масажу. Під час виконання процедури зміцнюється, розслаблюється м'язовий корсет.

Також під час зіткнення рук мануального терапевтазі шкірою пацієнта із тіла останнього виводяться токсини. При виконанні масажу, що зігріває, спеціаліст часто використовує такі техніки, як розминання, погладжування, вібрація, розтирання, вичавлювання.

Якщо немає можливості звернутися до професійного масажиста, слід навчитися робити самомасаж. Методика його виконання полягає в застосуванні технік, використовуваних терапевтом. Також можна гріти верхні відділи хребетного стовпа, використовуючи різні масажери.

Компреси

Накладання зігріваючих сумішей також допомагає знизити хворобливу симптоматику.

З лікарських речовин, що надають тепловий вплив, перевага віддається йоду, скипидару, спирту та іншим препаратам, що зігрівають:

Гірчичники

Чи можна гріти шию гірчичниками, якщо є остеохондроз шийного відділу?

При переносимості гірчичного порошку, відсутності протипоказань цей спосіб прогрівання буде корисним.

Гірчичники допомагають усунути біль, запалення. Вони покращують циркуляцію крові, прискорюють обмінні процеси у уражених хребетних структурах.Це призводить до нормалізації мозкового кровообігу.

Як гріти шию гірчичниками?

Правила їх застосування нескладні:

1. гірчичники змочують у теплій воді, накладають на шкіру на відстані 1 см.
2. Зверху все накривають рушником.
3. Аплікацію тримають 10 хвилин.
4. Після зняття гірчичника почервонілі області для захисту від опіків обполіскують водою або протирають вологою серветкою.

Апарати

Чи можна гріти шию спеціальними пристроями тим, хто має остеохондроз шийного відділу? Медицина використовує два типи апаратів для прогрівання – Алмаг та Витязь.

При захворюваннях хребта застосовується два види пристроїв під назвою Алмаг. Перша модель функціонує на основі біжучого магнітного поля, а друга має низькочастотний вплив.

Апарат використовується для активізації кровотоку, нормалізації місцевого метаболізму. Пристрій має ефект квантової терапії, завдяки чому в тканинах посилюється енергетичний обмін.

Грілка або синя лампа

Застосування грілки - простий і доступний методпрогрівання. Грелку наповнюють гарячою водоюі прикладають до ураженого місця на 60 хвилин зі зняттям болю, набряклості, активізації кровотоку. Але якщо гріти шию таким чином, то ефект буде короткостроковим, а через час неприємні симптомизахворювання повернуться.

При хворобах спини нерідко застосовують синю лампу, яку найчастіше використовують для лікування захворювань ЛОР-органів. Однак пристрій Мініна, як і грілка, має нетривалу лікувальну дію.

У разі руйнування хребців блакитну лампу рекомендується використовувати до 15 хвилин на день. Апарат треба тримати на відстані 25-45 см від шкіри так, щоб він не обпікав її, лише зігрівав.

Народні рецепти

Чи можна гріти шию при остеохондрозі різними народними засобами? Лікарі стверджують, що прогрівати хвору область гарячою картоплею, крупами, піском чи яйцями не можна. Але можна використовувати різні мазіта розтирання, приготовані самостійно.

Наприклад, із солі та олії готують ефективну сумішдля масажу, що витягує шкідливі речовинизі шкіри, прибирає набряклість та запалення. 100 мл рослинного жирузмішують із 45 г морської солі, наполягають чотири доби.

Лікувальне масло втирають у шию щодня протягом двох хвилин. Після цього шкіру протирають м'якою тканиною, хворий ховається і лягає в ліжко на 30 хвилин.

Також гріти верхню частинухребта можна за допомогою лікувальних кремів, приготованих у домашніх умовах.

Швидкий ефектнадає засіб на основі деревію та звіробою.Подрібнені трави змішують із розтопленим вазеліном, поміщають у холодильник на кілька годин. Кремом змащують хвору область 3 десь у день.

Гріти при остеохондрозі можна розігріваючими мазями на основі червоного перцю і гасу:

1. 5 стручків перцю змішують з гасом і олією(По 100 мл).
2. Кремом обробляють болючі ділянкиперед сном.

Додаткові методи

Крім вищеописаних способів, гріти шию при остеохондрозі можна за допомогою фізіотерапії. Тепловий вплив надає лазер, ультрафіолет та електротерапія. Такі процедури знімають біль, активізують циркуляцію крові, прискорять регенерацію у ураженому. хребетному сегменті.

Крім фізіотерапії, зігрівальний ефект надають:

Відео

Як позбутися шийного остеохондрозу

Профілактика захворювання

Для попередження розвитку чи прогресування шийного остеохондрозу важливо дотримуватися певних правил. Лікарі рекомендують займатися спеціальною гімнастикою для хребта, довго не перебувати у незручному положенні, спати на ортопедичному матраці та подушці.

Щодня протягом 15 хвилин слід приймати душ і гуляти на вулиці щонайменше 40 хвилин. Щотижня можна відвідувати сауну.

Тому слід відмовитися від кросфіту, пауерліфтингу, подібних до них тренувань, і віддати перевагу аквааеробіці, йозі або тайській гімнастиці.

Для ретельного вивчення цієї теми слід розібратися в питанні — що таке остеохондроз, походження та методи лікування хвороби.

Найчастіше здорова людина, рідко займаються запобіганням ймовірним хворобам. Через цю безтурботність захворювання наздоганяють організм несподівано. З кожним роком кількість хворих збільшується в рази. Одними з причин появи проблеми є неактивний, сидячий розпорядок дня, життя в насичених отруйними речовинамимегаполісів, відсутність правильного харчуваннябез якого людина не отримує потрібні для життя вітаміни.

Серед переважаючих захворювань знаходиться остеохондроз шийного відділу. Лікарі рекомендують різні методитерапії. Але неосвічені люди також намагаються знайти спосіб покращити самопочуття. Одним з таких способів є нагрівання місця, в якому є біль для поліпшення самопочуття.Але досі мало хто може відповісти на запитання, чи можна прогрівати центр загострення хвороби? Для відповіді необхідно ретельний розгляд даної теми. Шийний відділ є прогресом дегенеративно-дистрофічних змін хребта, шийного відділу.

Найчастіше починає розвиток покроково і за абсолютної відсутності симптомів. Але на етапі зародження, захворювання можна ідентифікувати, через постійно напружених м'язах шиї. З часом таке явище дає вкрай болючі відчуття.

Остеохондроз поділяється на три типи, за розташуванням його в хребті. Найчастіше страждає поперековий та шийний відділ. Пояснюється це великою кількістю навантажень, які діють дані відділи.

Щоб терапія мала позитивну динаміку, потрібно зробити правильний висновок і дати оцінку заподіяної шкоди. З цими завданнями здатний впорається тільки досвідчений лікар, з проходження ряду аналізів та процесів людиною, яка має ця недуга. Найбільш помітними моментами є:

• Біль у голові;
• Знижений усередині черепний тиск;
• погіршення роботи органів слуху;
• Помічають виникнення хропіння;
• Слабкість у руках;
• Недуг у плечовому суглобі.

З появою таких серйозних і хворобливих ознак не варто впадати у відчай, адже вже відомі методи лікування з остеохондрозом шийного відділу. Найважливішим факторому терапії, є терпіння та витримка.

Більшість пацієнтів ставить собі природне питання, 'Як розпочати лікування?'. Єдиною правильною відповіддю є відвідування фахівця.Адже різні методи терапії, що обіцяють плачевні наслідки, при неправильному використанні, адже остеохондроз шийного відділу стосується діяльності багатьох найважливіших органів організму. Також, варіанти лікування можуть впливати тільки на спазми хвороби, але не вилікують її, що більш погіршує становище. Зокрема, прогрівання ділянки, що страждає, може забезпечити лише невелике притуплення болю, а в результаті тільки допомагає розвитку хвороби.

Як не погіршити ситуацію

Так як остеохондроз діє на безліч функцій людини, то лікування без допомоги лікаря несе за собою ризик наслідків, передбачити які практично неможливо. Намагатися знерухомити хворі місця, є нормальною реакцієюдля хворого, але на початку прогрівання, починається розвиток безлічі тривожних явищ.

Нагрівання хворих областей загалом дає позитивний ефект, оскільки підвищується швидкість припливу крові. Через це відбувається здається поліпшення. Такий метод буде доречним, коли у пацієнта остеохондроз грудного або поперекового відділу. У разі шийного остеохондрозу нагрівати ділянку не можна.

При остеохондрозі набрякають тонкі тканини. Внаслідок чого відбувається спазм. Це спрацьовує функція захисту м'язів. При надмірній напрузі виникає різке підвищенняболю. Отже при нагріванні, м'язи розслабляються, наслідком є ​​притуплення болю, але починається розвиток запалення, відбувається пухлість області, через підвищення кровопостачання. Це означає, що з часом спазм знову прийде.

Цікаво наступне, при небезпеці прогріву шийного відділу, небезпеці лазневих процедурахне спостерігається. Природно, відвідуючи лазні вилікуватиметься від остеохондрозу не вийде, але рівень стану організму покращуватиметься.

Що з цього варто засвоїти

Прогрівання шиї – неприпустимо!Але загортаючи в плед або шарф, уберігаючи від охолодження, матимуть позитивний результат. Крім цього, таке тепло допомагає розслабити м'язи, які піддалися спазму і призведе до зниження больових синдромів. Так чи інакше, при виявленні ознак остеохондрозу та появі болів у шийної областінеобхідно терміново провести консультацію з лікарем, який зробить висновок і призначить терапію.

Лікар ортопед-травматолог, хірург першої категорії, НДІ, 2009

Остеохондрозом шийного відділу називають зміни дисків між хребцями на кшталт дистрофії. Головний симптом захворювання - больовий синдром, що виникає внаслідок затискання нервових закінчень. Близько 30% головного болю виникає через прогресування шийного остеохондрозу.

Комплекс лікування захворювання складається з медикаментозної терапії, масажу, фізіотерапії, компресів, мануальної терапіїі т. п. Лікарі рекомендують гріти остеохондроз шийного відділу, оскільки посилений кровообігпокращить метаболізм ураженої ділянки.

Існує низка причин, що є факторами ризику щодо розвитку шийного остеохондрозу.

Перед початком лікування необхідно усунути їх для зниження можливості виникнення рецидиву.

Основні фактори ризику – це:

• Зниження активності метаболічних процесів;
• Підвищена вага тіла;
• Малорухливий спосіб життя;
• Шкідливі звички (нікотин, алкоголь);
• Систематичне використання поганого взуття, високих підборів.

Етіологічного лікування шийного остеохондрозу немає. Після усунення факторів ризику застосовується симптоматична терапія(для зниження больового синдромута усунення набряклості). При цьому використовують:

1. Нестероїдні препарати для зняття болючого синдрому;
2. Гормональні речовини (у вигляді уколів);
3. Хондропротектори для відновлення хрящової тканини;
4. Комплекси вітамінів (А, С, В1, В6);
5. Масаж та фізіотерапевтичні процедури (у тому числі прогрівання шийного відділу).

Прогрівання

Теплові процедури позитивно впливають стан організму, посилюючи процеси кровопостачання. Це дозволяє знизити або повністю усунути больовий синдром на деякий час. Гріти при шийному остеохондрозі потрібно вкрай обережно, уникаючи максимальних температур. Існує ряд протипоказань, у яких використання теплових процедур може погіршити перебіг захворювання.

Не можна впливати на уражені ділянки прямими джерелами тепла.Для цього краще підійдепара. За умови правильного використаннятепла, звичайно ж, гріти шию при остеохондрозі не тільки можна, а й потрібно.

Парові процедури допоможуть:

• Розширення пір та виведення токсичних речовин, що скупчилися у верхніх кулях епідермісу;
• Видалення мертвого шару шкіри;
• Поліпшення циркуляції кров'яного руслана ураженому ділянці;
• При використанні лікувальних олійабо кремів шкіра збагачується поживними засобами;
• Зняття м'язового спазму.

Використовувати теплові процедури потрібно вкрай обережно, дотримуючись правил безпеки. Перед застосуванням необхідно проконсультуватися з лікарем. Починати гріти при остеохондрозі можна після дозволу лікаря, а також за умови відсутності прямих протипоказань до проведення теплових процедур.

Протипоказання до застосування теплових процедур

Говорячи про те, чи можна гріти спину при остеохондрозі, не можна дати точної універсальної відповіді. Використання теплових процедур залежить стану організму хворого, і навіть фази захворювання.

При остеохондрозі дозволяється відвідування лазні. Пара позитивно впливає протягом захворювання, знижуючи больовий синдром. Не можна відвідувати лазню після густого обіду або голодним.

Перед тепловою процедурою необхідний перекус (салат чи фрукти).

Протипоказаннями для відвідування лазні при остеохондрозі є:

1. Анемії будь-якого походження;
2. Стрибки тиску (тимчасова гіпо-або гіпертонія);
3. Підвищення температури;
4. у фазі загострення захворювання (тепло може спровокувати погіршення стану);
5. Супутні патології серцево-судинної та нервової системи.

Для місцевого розігріву тканин використовують масаж. Протипоказаннями до проведення процедури є наявність супутньої патологіїу вигляді:

• Захворювань крові;
• Дихальної недостатності;
• Проблем роботи шлунково-кишкового тракту.

Гріти при остеохондрозі можна з використанням компресів і примочок. Прямих протипоказань (крім термінальних станів) щодо таких процедур немає. Вибирати діючі інгредієнти або лікарські засоби для компресів потрібно дуже обережно.

Збільшення концентрації або часу впливу може спричинити опік тканин, а також реакцію алергічного типу.

Деякі види теплового впливу не можна використовувати за наявності онкологічної патології(вібрації, УФ-опромінення). Гріти шийний хондроз не можна людям з відхиленнями психіки. Не рекомендується самостійно підбирати вид теплової дії.

Перед застосуванням будь-яких теплових процедур слід проконсультуватися з лікарем, який, враховуючи індивідуальні особливостівашого організму, підбере оптимальну дію, а також режим використання.

Прогрівання при остеохондрозі може здійснюватися за допомогою масажу, що розігріває. Процедура сприяє зміцненню м'язів, зняттю набряклості в осередку ураження, а також зменшенню больового синдрому.

Фахівець із досвідом роботи знає, на що саме потрібно впливати для покращення самопочуття при остеохондрозі шийного відділу.

Якщо через деякі причини відвідувати масажиста немає можливості, процедуру може проводити хтось із сім'ї хворого. Практикується також проведення самомасажу. Для цього можна використовувати прийоми:

1. Погладжування (легкі кругові рухи, що виконують функцію підготовчого етапу, без тиску та тертя);
2. Розминання (вплив на всі кулі дерми у вигляді розминання шкіри);
3. Вібрації (локальні чи великі рухи, що призводять до вібрації глибоких тканин).

Глибоких розтирань, на яких базується більшість класичних масажівкраще уникати. Велика інтенсивність та амплітуда рухів може стати причиною погіршення стану (защемлення нерва). Вібрації здійснюються як за допомогою мануального масажу, і спеціалізованими пристосуваннями. Перед застосуванням необхідно вивчити інструкцію, а також проконсультуватися з лікарем.

Остеохондроз можна нагрівати за допомогою точкового масажу. Такий вплив здійснюється лише фахівцем. Самолікування у разі неприпустимо. Точковий масаждобре допомагає при загостренні остеохондрозу чи виникненні гострого рецидиву. Процедура знижує тиск, усуває головний біль, зменшує локальний больовий синдром.

Точковий масаж потрібно проводити у спеціалізованому приміщенні. Рекомендується не вставати протягом 20-25 хвилин після його завершення, оскільки вплив на активні точкинерідко сприяє виникненню запаморочення.

Будь-який вид масажу при правильному проведенні сприяє поліпшенню стану хворого. Крім того, мануальні процедури допомагають:

• Розігрівання м'язового апарату, зняття спазму;
• Поліпшення локального кровообігу;
• Витягнення та відновлення працездатності уражених суглобів.

При масажному впливі велику роль грає правильність виконання процедури. Відсутність досвіду, а також необхідних знаньанатомії та фізіології можуть стати причиною тяжких наслідків. Неправильне виконання масажу може суттєво нашкодити стану хворого.

Перед тим, як вирішувати, чи можна гріти остеохондроз шийного відділу за допомогою масажу, у кожному окремому випадку рекомендується консультація фахівця.

Для усунення запальних процесівта зняття больового синдрому нерідко використовуються гірчичники. Для проведення процедури потрібно дотримуватись інструкції. Перевищення допустимого часу використання може спричинити виникнення локальних опіків шкіри.

Протипоказаннями до використання гірчичників є декомпенсовані стани (ниркова, серцева недостатність) та алергічні реакції.

Прогрівання шиї за допомогою гірчичників допоможе:

• Поліпшити локальний кровотік та кровообіг у головному мозку;
• прискорює метаболізм, сприяючи нормалізації роботи ураженого суглоба;
• Підвищує кровообіг у патологічно зміненій ділянці.

Компреси

Для локального зігрівання шиї при остеохондрозі використовуються компреси. Такі процедури при правильному систематичному застосуванні покращують самопочуття хворого, причому майже не викликають побічних дій. Прогрівання при остеохондрозі за допомогою компресів передбачає використання натуральних продуктів, наприклад:

• Трави;
• Сир;
• Вівсяні пластівці;
• Спиртові настоянки.

Для прогрівання в домашніх умовах можна застосовувати такі рецепти:

1. Коржики з вівсянки. Для прогрівання комірної зони використовують теплі коржики з додаванням невеликої кількості води. Процедура проводиться вранці та ввечері по 30-40 хвилин протягом 7-10 днів;
2. Червоні ягоди бузини. Залити ягоди концентрованим спиртом, дотримуючись пропорції 1:4. Наполягати у герметичній ємності протягом 7 днів без потрапляння прямих сонячних променів. Для компресу використовується 1 ложка настою з трьома ложками теплої водина комірцеву зону(Не більше 30 хвилин на добу протягом 7 днів);
3. Лопухова листя. Столову ложку листя залити окропом (200 мл). Наполягти 30 хвилин, відокремити рідину. Натуральну тканину змочити у розчині та докласти до ураженого місця на 15 хвилин.

Компреси позитивно впливають за умови створення парникового ефекту. Разом із примочками потрібно використовувати поліетилен та укутування теплими речами для максимального прогрівання глибоких тканин.

Для розтирання на ніч можна використовувати спиртові настоянки наступних цілющих трав:

• Сосни;
• Ромашки;
• Березового листя.

Незважаючи на позитивний ефект використання компресів та настоянок, самолікування може нашкодити здоров'ю. Перед використанням коштів народної медицининеобхідно переконатися в переносимості речовин, що використовуються (за допомогою алергопроб).

Додаткові кошти

Існує перелік додаткових джерел генерації тепла, що сприяють прогріванню при остеохондрозі, а саме:

• Грілка;
• Лазерна та вібраційна терапія;
• УФ-опромінення;
• Спеціалізовані апарати (Вітязь, Алмаг-01, Алмаг-02);
• Синій лампи.

Такі процедури дають позитивний терапевтичний ефектпри систематичному використанні у складі комплексного лікування Самостійно (без медикаментів та інших теплових засобів) вони не застосовуються.

Гріти шию при шийному остеохондрозі не тільки можна, а й потрібно. Для лікувальної дії не можна використовувати прямі джерела тепла. Позитивний ефект дають процедури, що гріють за допомогою непрямої теплової дії на тканини (компреси, масажі, лазня).

Необхідно враховувати індивідуальну переносимість, тому перед проведенням процедури необхідно проконсультуватися з лікарем.

Болі в спині, особливо в ділянці попереку, майже завжди свідчать про розвиток певного захворювання - радикуліту, остеохондрозу, протрузії та інших. Часто пацієнти вдаються до самостійним способамлікування, і у зв'язку з цим особливо важливе питання, чи можна гріти спину при болях, що виникають. Щоб відповісти на нього з наукової точкизору, важливо розібратися, чому болить поперек або інший відділ спини, і яке лікування буде найефективнішим.

Одне з найпоширеніших захворювань кісток взагалі та хребта зокрема – остеохондроз. Це тривалі хвороботворні процеси, у яких відбувається поступове руйнація кісткових тканин. В результаті в хребті ушкоджуються кістки, вони починають зміщуватися щодо свого звичайного положення, що призводить до стискання міжхребцевих дисків.

Це призводить до руйнування самих дисків, їх вміст буквально видавлюється назовні, контактує з частинами. спинномозкових нервів. Це і викликає сильні неприємні відчуття, а також породжує інші симптоми (оніміння, втрата чутливості і навіть частковий параліч у занедбаних випадках).

Причин остеохондрозу, як правило, кілька:

1. Травми спини (вивихи, переломи, забиті місця, сильні удари під час спортивних занятьабо внаслідок нещасних випадків).
2. Неправильний спосіб життя - це цілий комплекс причин, куди входять і недолік фізичної активності, і неправильне харчування, зловживання курінням та алкоголем. Особливо часто болі спостерігаються в попереку, тому що саме ан неї доводиться основне навантаження при піднятті тяжкості.
3. Гормональні розлади, пов'язані, наприклад, з менопаузою у жінок.
4. Вікові причини – у літньому віці кальцій засвоюється кістками значно гірше; відбувається відкладення мінеральних солейщо значно послаблює міцність тканин і відповідно хребта в цілому.

При болях у спині пацієнт, зазвичай, завжди визначає конкретне місце їх виникнення. При цьому больові відчуттяможуть поширюватися й інші відділи попереку, і навіть віддавати кінцівки. Наприклад, при болях у попереку нерідко больовий синдром стосується і пахвинної області, а також стегон. Причина в тому, що здавлені нервові волокна проходять по всьому хребту, виходять за його межі і поширюються до нижніх і верхніх кінцівок.

ЗВЕРНІТЬ УВАГУ

До групи ризику з остеохондрозу потрапляють люди, які працюють важким фізичною працеюі регулярно піднімають ваги, що ведуть малорухливий образжиття та мають шкідливі звички(Неправильне харчування, що призводить до ожиріння, куріння, зловживання алкоголем). Чи можна гріти спину при остеохондрозі

Прогрівання

Зняття болю прогріванням - одне з найбільш перевірених народних засобів, яке досить часто застосовується і в науковій медицині: деякі мазі мають виражений прогріваючий ефект.

Найчастіше остеохондроз вражає поперек при повній відсутностісимптомів у інших відділах хребта. Однак питання про те, чи можна зігрівати поперек при болях у різних областях спини, найчастіше неможливо вирішити однозначно.

Насамперед, звернути увагу потрібно на такі нюанси:

1. Чи було встановлено точний діагноз.
2. Чи напевно можна стверджувати про те, яка стадія прогресування остеохондрозу спостерігається в даний момент.
3. Чи погоджено застосування прогрівальних засобів з лікарем чи подібна міра є лише самолікуванням.

Основна рекомендація лікарів у тому, що глибоке прогрівання у занедбаних випадках, коли остеохондроз досяг гострої стадії, протипоказано. Ефект прогрівання призводить до посилення болю, тому що кровотік, що посилюється, провокує подальший розвитокнабряклості, що пояснює зростання больового синдрому.

Таким чином, якщо остеохондроз розвивається вже досить давно, а болі стають нестерпно сильними, прогрівання за допомогою гірчичників, мазей, лазні та інших популярних засобівможе тільки посилити болючі відчуття. Шкода від такої процедури залежить від того, наскільки довго вона проводиться – глибоке прогрівання призведе до значного посилення больового синдрому.

ЗВЕРНІТЬ УВАГУ – Біль, як правило, є лише першою ознакою хвороби. Тому якщо вона починає повторюватися, виникаючи по незрозумілим причиннеобхідно відразу звертатися до лікаря – сподіватися, що все пройде саме, дуже ризиковано.

У хребетному каналі розташовується один із двох найважливіших органів нервової системи – спинний мозок. Коріння нервових волоконвиходять із кожного сегмента цього органу. Вони забезпечують чутливість кінцівок, проведення нервових імпульсівта деякі рефлекси. Якщо хребетні кістки, зміщуючись (наприклад. в результаті остеохондрозу), здавлюють нервові коріння, вони запалюються. Тому і виникають гострі, різкі болі- Радикуліт.

Запаленню сприяє також значне переохолодження організму. Тому часто вважається, що радикуліт слід лікувати дією протилежного чинника – тобто. прогріванням. Насправді це категорично забороняється. Не можна прогрівати спину ні гірчичниками, ні мазями. Також забороняється паритись у лазні або приймати гарячі ванни.

Причини приблизно ті самі – якщо гріти нирки та інші уражені захворюванням ділянки тіла, відбувається ланцюжок фізіологічних реакцій:

1. Кровоносні судини розширюються, внаслідок чого до ураженої області притікає велика кількістькрові, щоб охолодити його.
2. Всі обмінні процеси починають активізуватися, тому що в клітини з крові надходить велика кількість кисню та поживних речовин.
3. В результаті набряклість посилюється.
4. Тканини починають ще сильніше тиснути на запалені нервові коріння, внаслідок чого біль лише посилюється.

ЗВЕРНІТЬ УВАГУ

У разі нестерпного болю, особливо при радикуліті, потрібно негайно викликати швидку допомогу, а до приїзду лікарів надати хворому першу допомогу. Для цього в чисту тканину загортається лід або пляшка з холодною водоюі прикладається до хворого місця – це дозволить ненадовго знизити болючі відчуття. До того ж пацієнт повинен прийняти максимально зручне положення (напівлежачи або сидячи), в якому біль буде мінімальним.

Незалежно від конкретної ситуації, правильне рішенняполягає в наступному:

1. Якщо біль спостерігається досить часто, а ви ще не зверталися до лікаря, зробити це потрібно якнайшвидше. Якщо поставити діагноз та почати своєчасне лікування, одужання практично гарантовано.
2. Якщо діагноз вже був поставлений, не варто виходити за рамки рекомендацій лікаря, тому що самолікування часто лише гальмує відновлення організму. Застосування мазей, що зігрівають, або інших засобів потрібно обов'язково узгодити з лікарем.
3. Нарешті, заборона на прогрівання у разі запущених стадійне означає, що уражене місце не варто оберігати від холоду. Насправді поперек або іншу частину хребта потрібно ретельно укутувати поясами, теплими тканинами, щоб низька температура не призвела до ще більших ускладнень.

Резюме

Незалежно від конкретного захворювання спини, потрібно враховувати низку обмежень:

1. Гріти ділянку тіла поперекового відділу категорично не можна під час загострення хвороби протягом перших 2-3 днів після нападу.
2. Лікувати напад радикуліту власне прогріванням також категорично забороняється.
3. В інші періоди, коли захворювання протікає без яскравих больових симптомів, прогрівання у лазні та іншими методами приносить користь. Однак про тривалість та частоту сеансів краще додатково проконсультуватися з лікарем.

Таким чином, пацієнт повинен якнайшвидше пройти обстеження і потім пройти комплексне лікування, яке призначить лікар.

Остеохондроз шийного відділу – це дегенеративно-дистрофічні зміни міжхребцевих дисків. Защемлення корінців спинномозкових нервів, що виходять із хребетного каналу, є причиною яскраво вираженого больового синдрому Здавлювання нервів та хребетних артерійпризводить до набряклості тканин. Набряклість викликає м'язовий спазм і біль посилюється.

Остеохондроз стоїть на чолі списку найпоширеніших захворювань. Тому зовсім не дивно, що у людей виникають питання, як можна гріти шийний остеохондроз.

Методи лікування

Загальний принцип лікування захворювання зводиться до усунення болю, після чого знімається набряк тканин. Останнім етапом стане відновлення кровопостачання та створення м'язового каркасу для запобігання подальшому зміщенню хребців.

З медикаментозних засобів застосовуються:

• Нестероїдні протизапальні препарати (можуть бути у формі, гелів або уколів) для знеболювання.
• Гормони (у таблетках чи уколах) при .
• Анестетики (уколи) для нейром'язових блокад.
• Місцевоподразнюючі засоби (мазі, натирання) для активізації кровообігу та стимуляції обмінних процесів.
• Вітаміни В6, А, З для зміцнення стінок судин.
• . Перешкоджають руйнуванню хряща.

Посилити та закріпити дію лікарських засобів допоможе лікувальна фізкультура, сеанси масажу, методи фізіотерапії та прогрівання.

Прогрівання

Неможливо передбачити всі наслідки цієї процедури. Тепло сприятливо впливає на організм, посилюючи інтенсивність кровопостачання. Якщо постає питання: чи можна гріти спину при остеохондрозі, відповідь буде позитивною. А ось прогрівати шийний відділ не можна.

Фахівці попереджають: якщо прогрівати занадто інтенсивно, тепло призведе до розширення судин та набряк тканин посилиться.

Вплив теплом на уражену ділянку здійснюється декількома способами. Розглянемо їх докладніше:

• Джерелом сухого тепла може стати полотняний мішечок із нагрітою сіллю або річковим піском. Іноді хворі прикладають його до спини, щоб усунути біль. Для шийного відділу це неприпустима процедура. Можна лише захистити шию від переохолодження, обернувши навколо неї вовняну хустку або шарф.
• дають вологе тепло. Застосовувати такий метод лікування варто для будь-якого виду остеохондрозу, у тому числі й для шийного. Лікарі взагалі рекомендують відвідувати парилку практично при всіх захворюваннях опорно-рухового апарату.

Болісні відчуття спочатку можуть стихнути, а через деякий час відновляться з новою силою.

Лазня

Чи можна гріти шию, якщо шийний остеохондроз? Відповідь лікарів на це питання буде однозначною – шийний остеохондроз не є протипоказанням для походу у лазні. Щоправда, у таких ситуаціях необхідно дотримуватися деяких тонкощів. Прямим теплом на шию впливати не можна, а пара якнайкраще підходить для процедури.

Якщо перед походом у лазню порадитися з лікарем, він підкаже, як правильно досягти бажаного ефекту та не нашкодити собі ще більше. Дотримання простих правилдопоможе уникнути посилення ситуації та призведе до:

• Відкриття пір та виведення шлаків з організму.
• Посилення мікроциркуляції застояної в ураженій ділянці крові.
• Видалення мертвих клітин.
• Збагаченню клітин додатковими поживними елементами з розпареного віника лікарських рослин
• Розслаблення напружених м'язів.

Паритися в лазні потрібно дуже обережно. Після процедури слід охолонути у теплому приміщенні. У жодному разі не можна вибігати на вулицю відразу, щоб не допустити переохолодження.

Не допускається відвідування парильні при гострій стадії захворювання.

Розігріваючий масаж

Ще один можливий спосібвпливу - масаж, що розігріває. Завдяки йому зміцнюються м'язи та знімається напруга в області вогнища патологічного процесу.

Досвідчений фахівець знає, яким чином можна зняти спазми та посилити мікроциркуляцію крові в ділянці шиї. Якщо немає можливості відвідувати масажний кабінет, можна , використовуючи прийоми:

• Погладжування (м'якими рухами, без натискання).
• Розминання (глибші впливу способом захоплення шкірної складки та її здавлювання).
• Вібрації (поплескування, потряхування).

Процедури, що самостійно проводяться, потрібно завершувати погладжуванням. Вібраційні рухи допустимо проводити масажером.

Інший вид масажу – проводиться тільки спеціально навченим лікарем. Його можна використовувати під час загострення. Позитивним ефектомє нормалізація тиску та . Після процедури рекомендується деякий час полежати, оскільки іноді починає паморочитися в голові.

Мануальний розігріваючий – це дозволений масаж у разі хронічних болів. Він здатний поправити поставу та збільшити амплітуду повороту голови до початкового стану. Етапи процедури:

• Розслаблення м'язів (розігрів та зняття напруги).
• Витягування (відновлення працездатності суглобів).
• Маніпуляція (поштовх із хрускотом у напрямку зони патології).

Якщо у спеціаліста недостатньо досвіду, він може принести більше шкодиніж користі. Тому до вибору мануального терапевта слід поставитись відповідально.

Ефект від масажу буде більшим, якщо ви будете займатися лікувальною фізкультурою, ходити на фізіопроцедури.

Компреси

Розігріваючим та лікувальним ефектомбез побічних ефектів мають компреси та . У їх приготуванні краще використовувати натуральні інгредієнти:

• Оцтову кислоту.
• Лікувальні рослини.
• Сир.
• Вівсяне борошно.

Рецепт №1. Столову ложку листя лопуха залити 200 мл окропу, дати настоятися, процідити. Марлю, змочену у відварі, прикладати до шиї. Зверху накласти целофан і обернути шарфом. За чверть години компрес зняти, шию знову укутати.

Рецепт № 2. Взяти у співвідношенні 1:1:1 пагони звіробою, коріння кульбаби та лопуха. Додати до 200 мл окропу 1 ст. л. збирання, довести до кипіння, дати охолонути, процідити. Змочити марлю у теплому складі, накласти на зону запалення, обернути шию шарфом. Зняти за чверть години, знову обернути шию шарфом.

Рецепт № 4. За старих часів болі в шиї лікували теплими коржами з вівсяного борошна та води. Для зняття болю вранці та ввечері їх потрібно прикладати до ураженого місця.

Рецепт № 3. Залити ягоди червоної бузини спиртом у співвідношенні 1:4 і наполягати на темному місці 7 днів. Після чого розвести одну частину настоянки трьома частинами теплого окропу та прикладати у вигляді компресу. Нерозведену настойку можна використовувати як засіб для натирання.

Крім того, натирати можна спиртовими настоянками:

• Листя берези.
• Соснові хвої.
• Аптечної ромашки.

Компреси та натирання знімають напругу м'язів та усувають спазми. Про можливість застосування такого способу лікування обов'язково потрібно порадитися з лікарем.

Додаткові методи

Контрастний душ- ще один метод прогрівання та охолодження при шийному остеохондрозі. Симптоми захворювання стануть незначними, коли судини розширяться, а м'язи розслабляться. Паралельно можна натиратися мазями, що розігрівають (), і проходити фізіотерапевтичне лікування.

З процедур фізіотерапії для шийного остеохондрозу підходять:

• УФ-опромінення. Синтез вітаміну D допоможе організму краще засвоювати кальцій.
• Вібраційна дія стрічковими масажерами.
• Лазерна терапія стимулює біоелектричні процеси.
• Електротерапія прогріває електричним струмом.
• Детензор-терапія м'яко витягує хребет, усуваючи біль та запаморочення.

Тут головне не перестаратися. Важливо дотримуватись призначених лікарем дозування та кількості процедур.

Протипоказання та обмеження

Не всі методи прогрівання є абсолютно безпечними. Існує ряд правил, яких необхідно дотримуватись.

При шийному остеохондрозі паритись у лазні можна, але гріти остеохондроз у деяких випадках не рекомендується. Так, заборонено відвідувати лазню:

• Коли настає загострення.
• У разі рефлекторного спазму судин.
• З підвищеним чи зниженим тиском.
• З підвищеною температурою.
• При наявності супутніх захворюваньсерця, нирок та нервової системи.
• При анемії.

Також не можна дозволяти собі ходити в лазню після густого обіду або голодним. Перед початком сеансу потрібно перекусити фруктами чи салатом.

Масаж – це один із найнешкідливіших і дієвих методівлікування. Однак сеанси масажу не рекомендуються людям із захворюваннями:

• Дихальних шляхів.
• Шлунка та кишечника.
• Кровоносна система.

Під час та після лікування треба прислухатися до свого організму. Якщо гіршає, сеанси припиняються.

Під час застосування компресів треба обережніше підбирати інгредієнти, що використовуються, і дотримуватися зазначеного періоду впливу. Деякі речовини здатні викликати опік шкіри чи алергію.

Певні видифізіотерапії протипоказані за наявності онкологічних захворювань(УФ-опромінення, вібрація). Інші не можна застосовувати у разі наявності захворювань психіки (вібрація, нейростимуляція).

Лікар на консультації більш детально розповість про допустимі методи прогрівання у вашому випадку. І тільки він вирішує, дозволяти вам відвідування лазні чи ні.