М'яке очищення організму. Медичні методи очищення організму

Як часто ми чуємо у різних парамедичних джерелах фрази: "", "чистити шлаки", "відкладення солей". Що ж це насправді і чим загрожує здоров'ю? І чи варто випробовувати на собі численні настоянки, високотехнологічні прилади, складні процедури «чистки» організму?

По-перше, визначимося відразу: - терміну такого в медицині немає, і вживати його без частки скепсису можна тільки пенсіонерам і уринотерапевтам. Наш організм чудово влаштований для того, щоб ніякі відходи в ньому не накопичувалися. Відходи обміну виводяться через нирки, шкіру, легені, знешкоджуються і перетворюються на стан в печері, виводяться з жовчю через кишечник. Не все і не завжди проходить гладко, проте систематичного накопичення токсинів в організмі не відбувається.

Найбільш відповідним на роль цвинтаря міфічних шлаків вважають кишківник. Дійсно, у ряді випадків атонія кишківника може призвести до розвитку калових завалів. Однак ця патологія супроводжує важкі стани, і її не можна не помітити або ігнорувати, часто цей стан більше потребує екстреної допомогихірурга, ніж оздоровчих процедур. І хто як не хірурги, яким доводиться спостерігати кишечники в ендоскоп чи наживо при операціях – можуть підтвердити – кишечник звичайної людинизовсім не нагадує засмічені водопровідні труби, і його стінки не вкриті корості з багаторічних відкладень. Чищення кишечника за допомогою проносних або клізм (механічних або апаратних) може миттєво полегшити самопочуття при хронічних запорах, але не нормалізують роботу шлунково-кишковий тракт. А в обмін на сумнівне задоволення клістира можете отримати звикання, зневоднення, порушення всмоктування поживних речовинта тяжкий дисбактеріоз.

Жодна методика очищення організму від шлаківне обходиться без «чистки» печінки. Ця процедура - не що інше, як роздратування та примусове спорожнення жовчного міхура. До чищення печінки як головної біохімічної лабораторії організму це не має жодного відношення. І це на краще! А покращення властивостей жовчі та її відділення можливе лише при регулярному лікуванні та нормалізації дієти.

Спроба «очищення» організму від шлаків через нирки, за допомогою зловживання сечогінними – також більш ніж сумнівна за ефектом детоксикації процедура. Водорозчинним продуктам обміну не потрібна стимуляція. А для погано розчинних ця процедура марна, а може бути і небезпечна - через підвищення їх концентрації в крові при зневодненні та згущенні крові. Крім того, разом з міфічними шлаками губляться зовсім не міфічні солі, необхідні організму. (Ми не маємо на увазі реанімаційний діаліз, коли швидкість виведення отрут може коштувати життя людині).

Ще один вид біо-сміття: холестерин, холестеринові бляшкина судинах (атеросклероз) – це бич здоров'я сучасної людини. Це з'єднання саме по собі корисне і навіть необхідне, проте надміру стає причиною багатьох серйозних захворювань. Однак жоден із методів «очищення» крові не має антиатерогенного ефекту. У першопричинах атеросклерозу багато теорій, і скрізь надлишок холестерину – головний обвинувачуваний. Не забувайте - здоров'я судин це насамперед здоров'я нервової системи: постійна напругаі накопичена агресія викликає спазм гладком'язової мускулатури судин, створює умови для пошкодження стінок капілярів та звуження просвіту. А це, у свою чергу, сприяє атеросклерозу.

Ще одним із підвидів токсинів, які отруюють здоров'я, вважають «відкладення солей». Причому часто під цим мають на увазі звичайну кухонну сіль. Кухонна сільніде не відкладається. Остеохондроз, порушення рухливості і нарости в суглобах і хребті викликані не з випаданням солей в осад, а з порушенням харчування хряща і поступовим його руйнуванням і заміщенням та підтримкою пошкоджених тканин найдоступнішим із «латок»-кальцієм. Це не причина, а наслідок патологічного процесу.

Найбільш простими і зрозумілими прикладами шлаків вважаються екологічні токсини, отрути, радіонукліди тощо. Наївно було б припускати, що в організмі не передбачено варіантів їх знешкодження та виведення. І в абсолютній більшості випадків це так і відбувається. Однак з рядом важких з'єднаньцей процес дає збій, і організм чинить з ними так само, як і гарна господиня- ховає цей небезпечний мотлох глибоко в комору. Такими депо часто стають жирові відкладення, кістки, іноді інші органи. Однак у тому, для чого не передбачено природні механізми, мало допомагають загальнооздоровчі процедури Необхідно зауважити що, навіть у наш вік екологічного неблагополуччя, з такими серйозними отрутами в помітній концентрації і тривалості стикаються небагато з нас. Але саме з механізмом виходу токсинів депонованих може бути пов'язана інтоксикація при різкій втраті ваги. Це далеко не єдиний і не головний аргумент проти різкого схуднення, цей момент у більшою міроюактуальний для людей, які перенесли хіміотерпію, зазнали зараження радіонуклідами, працювали на шкідливе виробництвоз тяжкими хімікатами.

Можна згадати і більше рідкісний видістинних біохімічних «шлаків»: Білкові молекули – це основний робочий матеріал організму людини. І деградація та оновлення білків (ферментів, частин клітин) відбувається постійно. За однією з гіпотез старіння при зниженні швидкості оновлення відбувається накопичення неактивних, дефектних білкових молекул, несправних рецепторів, малоактивних ферментів. Однак внутрішньоклітинні молекули неможливо видалити зовнішніми промиваннями, опроміненнями та таблетками. До того ж процес зниження активності поновлення пептидів з віком – явище фізіологічне, тобто нормальне. Але ефект очищення та омолодження близького до екстремального голодування, пояснюється деякими фахівцями саме тим, що коли організм поступово використовує доступні вуглеводи, жири, а потім приступає до деградації білків, імовірно насамперед уже списаних «в брухт».

Для правильного очищення, оздоровлення та омолодження організму потрібна заздалегідь підготовлена програма, яка включатиме очищення всіх органів у правильному порядкутим самим проводячи очищення організму в цілому.

Є багато способів очищення організму в домашніх умовах. Тому потрібно не тільки вибрати найбільш ефективні та безпечні методики, але й використовувати їх у правильній послідовності. Якщо очисні процедури виконуватимуть у неправильному порядку, то ще неочищені органи заважатимуть загальному очищеннюі зводити нанівець результати всіх раніше проведених очисних заходів.

Схема очищення організму в домашніх умовах

Отже, комплексне очищення організму, яке так чи інакше допоможе провести повне чищення, Включає всього 4 кроки:

Очищення товстого кишківника.
Очищення нирок.
Очищення організму на клітинному рівні.

При необхідності її доповнюють курсом протигельмінтних засобів.

Крок перший - очищення товстого кишечника

Товстий кишечник - відділ шлунково-кишкового тракту (ЖКТ). Його довжина становить приблизно 2 метри, а діаметр близько 5 см. Основна функція – всмоктування поживних речовин та виведення відходів.

Важливою складовою товстого кишківника є його мікрофлора. Вона складається з безлічі (близько 500) видів різних бактерій, діяльність яких впливає весь організм. Мікрофлора товстого кишечника може порушуватися внаслідок:

Неправильна дієта.
Вживання великої кількостіжирів, висококалорійних та крохмалистих продуктівживлення.
Недостатнього вживання рослинної їжі, що містить клітковину.

Внаслідок цього у просвіті товстого кишечника виникає дисбактеріоз, внаслідок якого:

Одним із засобів для очищення кишечника в домашніх умовах є гідроколонотерапія підсоленою водою.

Для очищення кишечника цим методом треба зробити наступне: взяти 1,5-2 літри підігрітої приблизно до 40 О кип'яченої води і розбавити в ній сіль (бажано використовувати карловарську, морську і т.п.). Об'єм солі – приблизно 1 чайна ложка на 1 літр води.

Порада:за механізмом дії такий засіб нагадує, проте не здатний його замінити при сильних харчових або інших інтоксикаціях. Однак для планового чищення кишечника набагато ефективніше, ніж .

Сіль необхідна для того, щоб вода з розчину не всмоктувалась у кишечник. Ідеальна концентрація солі для очищення – 1 столова ложка на 1 л води. Але випити таку солону водудуже складно. Вона викликає сильний рвотний рефлексчим викликає промивання шлунка, а не очищення кишечника. Прийом солоної води має проходити за такою схемою:

Найкраще виконувати чищення кишечника вранці на голодний шлунок.

Крок другий – очищення печінки.

Печінка одночасно виконує цілий ряд важливих функцій: травлення, обмін речовин, кровообіг та ін. Однією з найважливіших є (фільтраційна) бар'єрна функція. Вся кров від кишечника разом із поживними та багатьма іншими (у тому числі – токсичними) речовинами спочатку проходить через печінку, де вона фільтрується, а потім розтікається по всьому організму.

Неправильне харчування та стресові фактори призводять до утворення каміння, яке у старшому віці виявляється більш ніж у третини населення. Дані камені є затверділою жовчю і формуються як у печінці, так і в жовчному міхурі. Розміри каміння варіюються від крупинок до волоського горіха. Велике каміння здатне частково або повністю перекривати жовчні протокиі перешкоджати нормальному відтоку жовчі. У застійній жовчі поступово розмножуються патогенні мікроорганізми, які на додаток до механічної жовтяниці викликають запалення печінки.

Щоб уникнути даних патологічних реакцій, можна вдаватися до народним засобамочищення печінки, у тому числі за допомогою трав'яних настоїв.

Деякі лікувальні травимають жовчогінною дією, причому кожна з них діє на певні ділянки печінки, що дозволяє досягти комплексного очищення при їхньому спільному застосуванні.

Для очищення печінки найбільш ефективним вважаються відвари на основі наступних трав:

Послідовність приготування та прийому настою для очищення печінки:

Потрібно насипати в ємність по 2-3 столові ложки заздалегідь підготовлених трав і змішати їх. Після цього 3-4 столові ложки даної сухої суміші помістити в термос і залити 0,5 літра окропу, потім залишити наполягати. Перед прийомом настоянки її потрібно ретельно процідити.
Вживати готовий настій потрібно наступним чином: вранці, на голодний шлунок, випити одну склянку теплого настою, другу склянку вживати вночі, перед тим як лягти спати. Для виконання повного очищенняповторювати прийоми потрібно протягом 1 місяця. Щодня під час такого чищення буде підвищений обсяг випорожнень, разом з якими виводитимуться шлаки. Цей курстрав'яного очищення треба проводити 1-2 рази на рік.

Порада:це не сама ефективна методикаочищення печінки. Крім цього, вона діє поступово і займає досить довгий проміжок часу, тому не підходить для екстреного очищення органу.

Крок третій – очищення нирок

Нирки є найважливішим органомщодо підтримки гомеостазу – оптимального стану організму. Даний парний органвиконує цілу низку функцій:

Виділення з організму непотрібних чи шкідливих речовин.
Підтримка необхідної концентрації певних речовин у крові (білок, глюкоза).
Регулювання об'єму води в організмі.
Регулювання кислотно-лужної рівноваги.

Патологічні зміни в нирках виявляються у вигляді слизу, піску та каміння в паренхімі або чашково-миску. Причиною їх появи може бути характер споживаної їжі та води, час їх вживання (їжа на ніч), генетична схильність тощо.

Симптоми, що вказують на забруднення ниркових тканин:

Набряки, насамперед – на ногах.
Відкладення солей у суглобах.
Порушення кислотно-лужної рівноваги.
Порушення основних функцій нирок, виникнення запальних захворювань.

Для очищення нирок від патологічних скупчень народної медицининайчастіше використовують сечогінні засоби рослинного походження.

Для курсу очищення нирок підійде будь-який сечогінний засіб рослинного походження («Збір сечогінний», лист брусниці, березові брунькиі т.п.), яке можна купити у найближчій аптеці. Також потрібно заздалегідь підготувати 2,5% ялицеву олію.

Порада:в традиційної медицинивикористовується препарат Пінабін, до складу якого входять: 50% розчин ефірної оліїхвої ялинки або сосни. Його дія схожа на дію ялицевої олії.

Приготуйте сечогінний засіб згідно з інструкцією до препарату. Безпосередньо перед вживанням додайте в засіб 5 крапель ялицевої олії. Дозування – 3 рази на добу за півгодини до їди.

На 3-4 день прийому засобу з додаванням ялицевої олії повинна з'явитися якась каламут у сечі. Це є ознакою того, що відкладення у нирках почали розчинятися, а точніше – перетворюватися на пісок. Щоб ці дрібні частинкишкідливі відкладення легше виводилися, рекомендується протягом декількох днів здійснювати ранкові пробіжкиабо просто стрибати.

Якщо пацієнт через якийсь час відчуває біль у нирках, це може свідчити про те, що досить великий камінь почав рух сечоводів. У такому разі рекомендується прийняти гарячу ванну, що допоможе розширити сечові шляхита мінімізувати ризик їх травмування.

На всю процедуру зазвичай приділяється 1-2 тижні, але при збереженні піску в сечі тривалість процедури збільшують.

Порада:в сезон дозрівання кавунів для досягнення сечогінного ефекту можна використовувати кавун.

Повторне очищення нирок можна проводити приблизно 1 раз на рік.

Крок четвертий – очищення організму від шлаків на клітинному рівні.

Щоб виводити солі і шлаки з клітин, що накопичилися, також можна вживати природні розчинники. До таких відносяться свіжовичавлені овочеві та фруктові соки. Для розчинення шлаків використовують:

Сік із редьки.
Буряковий сік.
Капустяний сік.
Морквяний сік.
Яблучний сік та ін.

Витискати фрукти в сік потрібно безпосередньо перед вживанням, оскільки чим довше зберігається сік, тим менше в ньому корисних властивостейзалишається.

Сік редьки. Цей сік відноситься до сильнодіючих очисників. Починати вживання краще з 1 столової ложки 3 десь у добу, поступово збільшуючи дозу до 100 грн. Також його рекомендується приймати перед їжею, а при потребі – запитати чистою водою.
Сік буряка. Також діє досить сильно, тому вживають його по 100 г 3 рази на день за 15-20 хвилин до їди.
Сік капусти. Добре підходить для людей з надмірною масоютіла, тому що паралельно сприяє спалюванню жирових клітин. Приймати його потрібно перед їжею по 100 г і 3 рази на добу.
Морквяний та яблучний соки. Їх можна вживати практично в необмеженій кількості, дотримуючись кратності в 3 рази на день перед їдою.

Тривалість прийому соків для очищення шлаків становить 1-2 тижні.

Додаткові заходи – протигельмінтна терапія

Декілька часток часнику роздавити зручним способом.
Отриману кашку залити кип'яченою водоюкімнатну температуру.
Залишити наполягати протягом 20-30 хвилин.
Намочити невеликий шматочок вати настоєм і загорнути в бинт.
Вставити в Задній прохідна 20 хв.

Інший варіант – часникова клізма:

Також потрібно розім'яти кілька часточок часнику та залити водою кімнатної температури.
Отриману суміш процідити та використовувати для клізми згідно зі стандартною методикою.

Повне очищення організму в домашніх умовах - це досить складний і тривалий комплекс нетрадиційної медицини, який дозволяє звільнити організм від шлаків і токсинів, тим самим оздоровивши та омолодивши людину.

Комплексне очищення організму завжди повинно проводитись за заздалегідь підготовленою схемою. При цьому важливо дотримуватися правильної послідовності процедур, оскільки шкідливі речовиниз одного органу можуть звести нанівець всі зусилля щодо очищення іншого.

Ви хоч раз замислювалися про те, чому, наприклад, стародавні греки не хворіли на рак? Ні, не тому, що через війни чи гнів богів вони не доживали до серйозних хвороб. Просто, на відміну від нас, вони не харчувалися канцерогенами, що засмічують організм і вели рухливіший спосіб життя. Ми, на жаль, живемо в інших умовах, тому постійно стикаємося із серйозними проблемами, викликаними зашлакованістю організму.«Будинок порад»розповість про те, як безпечно та доступними засобамипровести очищення організмузберегти здоров'я і сяючий зовнішній вигляд.

Прихована загроза

Відверто кажучи, наш організм здатний сам очищатися від шлаків. Саме для цих цілей у нас є лімфатична система, печінка, нирки, кишечник та шкіра, які викидають усе, що здатне завдати шкоди організму. Але! Природні силиорганізми здатні впоратися лише з природними надлишками. А ось протистояти всіляким емульгаторам, стабілізаторам, підсилювачам смаку, барвникам, консервантам, антибіотикам та іншій хімії – це вже вище за його сили. Системи очищення перевантажуються, органи засмічуються та перестають нормально функціонувати. В результаті з'являються постійні головні болі, землистий колір обличчя, проблеми з травленням, незрозуміло звідки алергія та інші неприємності. Втім, медики запевняють, що зашлакованість організму може стати причиною серйозніших неприємностей і виділяють кілька етапів, які в міру забруднення організму стають все важчими. Отже…
На самому початку накопичення шлаків зовні абсолютно здорова людинапочинає відчувати стомлюваність та дратівливість. Якщо відбувається скорочення їди (дієти, голодування і т.д.) з'являються слабкість, головний біль, неприємні відчуттяу шлунку, печінці, іноді дуже сильне відчуттяголоду. Починається здуття кишечника та розлад.
Даліз'являється спочатку легка ломота в суглобах, часті застудні захворюваннята неприємні зміни шкіри обличчя та тіла. Шкіра взагалі найактивніше реагує на надходження отрут до організму, тому першою намагається їх вивести. Але, коли настає межа її можливостей, ми починаємо страждати на такі захворювання, як алергія, екземи, дерматози, прищі тощо. Шкіра стає зневодненою і швидко в'яне, легко уражаючись холодом і пересушуючись від спеки.
Третій ступінь зашлакованості може виявлятися як виникнення необґрунтованих на перший погляд алергічних або алергоподібних проявів, таких як надлишкова сльозотеча, виділення з носоглотки, слиз у горлі, що постійно накопичується, кон'юнктивіти, синусити. Виникають і стійкі хронічні захворювання.
Четвертий ступінь - Поява застійних явищта патологічних відкладень: ожиріння, кісти, доброякісні пухлини, збільшення кількості родимок, зростання поліпів тощо.
П'ятий щабель характеризується початком деформації органів тіла: виникають серйозні захворювання кісткового апаратув тому числі пародонтози, стоматити, запалення суглобом і т.д.
Шостий ступінь- Захворювання нервової системи.
Сьомий ступінь – патологічні зміниклітин організму в цілому або окремих органів, тканин, слизової оболонки органів, формування злоякісних пухлин
Восьмий щабель - Тяжкі хронічні захворювання, фінал яких дуже сумний.
Таким чином, при прояві подібних ознак забруднення організму перед тим, як приступати до лікування конкретного захворювання, необхідно провести чищення організму. І загалом будь-яке хронічне захворювання потрібно починати лікувати саме з цього. Адже, поки не виведені шлаки із засмічених органів і тканин, лікуватися марно, і максимум що можна досягти, приймаючи ліки – це тимчасове поліпшення. Тільки позбавлений «біологічного сміття» організм здатний витрачати свої ресурси на самовідновлення, а не на боротьбу з отрутами. Тож дуже прикро, що традиційна академічна медицина досить часто ігнорує цей етап.
Отже, необхідність очищення очевидна. Але, перш ніж приступити до процесу чищення, важливо взяти до уваги наступні рекомендації.

Під час чищення організму потрібно збільшити обсяг вживання води . Оскільки вода сприяє виведенню з організму отрут. Без великої кількості води відбувається додаткове самоотруєння організму, і замість користі ми лише додатково завдаємо шкоди організму.
Харчування за будь-яких форм очищення повинно залишатися повноцінним, що не збіднює організм.
До очищення організму необхідно готуватися розумом. Важливо заздалегідь запланувати заходи щодо очищення, щоб не було бажання зірватися, не довівши процедури до кінця. Перевірено, що, зірвавшись один раз, почати все знову вже неймовірно складно.
Підбирайте максимально комфортні методи очищення . Пам'ятайте, що будь-які процедури, які вимагають від людини відмову від звичного способу життя, є стресом. Тому якщо якийсь із способів очищення вам не підходить, але ви його застосовуєте, користі від цього буде мало, а ось депресія забезпечена.
Перш ніж починати очищення, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, особливо за наявності будь-яких хронічних захворювань. Важливо виключити можливі протипоказання. Адже, наприклад, проводити інтенсивне чищення категорично протипоказано вагітним і жінкам, що годують.
Очищення організму потрібно починати з чищення кишечника , де, власне і починається зашлаковування всього організму. І під час очищення стежте, щоб не було запорів. Для їх усунення можна скористатися наступними рецептами. Наприклад, щоранку натще випивати 1 склянку свіжого морквяного соку. Або з'їдати до сніданку половинку відвареного і натертого буряка, змішаного зі столовою ложкою рослинної олії. Протягом дня можна з'їдати по 1-2 столові ложки житніх висівок, заварені окропом. Відмінно допомагає і випита перед сном або вранці натще склянку свіжого кефіру з додаванням столової ложки олії.
Будь-які очищення слід проводити не більше двох разів на рік . Якщо проводити частіше, можна зашкодити організму. Найкраще чиститися під час весняного посту перед Великоднем та в осінньо-зимовий Різдвяний піст.
Пам'ятайте, що під час чищення можуть виникати головний біль, нудота, слабкість . Ці явища тимчасові і досить швидко минають.
Для досягнення максимального ефектупід час курсу з очищення організму запишіться на масаж, обов'язково робіть ранкову гімнастикуі загалом намагайтеся вести більш рухливий спосіб життя.
До чищення організму краще готуватися заздалегідь . Десь за місяць до цього з раціону краще виключити жирну, смажену, дуже солону, гостру та іншу особливо шкідливу їжу. За два тижні ідеально відмовитися від м'яса та тваринних жирів. Ідеально перейти на рослинну їжу та кисломолочні продукти. Якщо це ще не увійшло у звичку, значить візьміть за правило, не їсти за 2-3 години до сну. Ідеально до 20.00.
Чищення рекомендується починати (а в ідеалі і закінчувати) з голодування чи монодієти. Хоча голодування – це вже сильне очищення. Просто за день до чищення проведіть одноденне голодування з великою кількістю рідини. Протягом дня випивайте 5-6 склянок морсу, зеленого чаю чи будь-якого трав'яного відвару, що має сечогінний ефект. Не менш ефективним початком чищення є монодієти або розвантажувальні дніна сирих фруктах та овочах, кефірі або сирі. Також можна перед початком очищення застосувати «міні» голодування: вранці після пробудження випити суміш із однієї столової ложки англійської солі, розведеної у склянці кип'яченої водиіз додаванням соку від двох лимонів. Через півгодини взяти півсклянки морквяної, апельсинової або грейпфрутового соку, розбавленої половиною склянки чистої водита випити. Протягом дня розбавлений сік потрібно пити щогодини.
Перевірити, як йде процесчищення досить легко. Зберіть увечері в баночку трохи сечі, а вранці побачите в ній все "сміття" - кристалики різної величини від темно-жовтогарячого до чорного кольору. А для отримання більш переконливих доказів ефективності очищення можна до початку очищення і після його завершення зробити аналіз сечі. Лікувальний ефектбуде очевидним.

Способи очищення організму

Про захист соку моркви читайте в цьому матеріалі.

Унікальний рецепт очищення організму за допомогою відвару шипшини знаходиться.

Як знизити рівень зашлакованості організму?

Насамперед, потрібно відмовитися від шкідливої їжі, або, за Крайній мірі, звести споживання такої їжі до мінімуму Перехід на так звану натуральну дієту дозволяє взагалі не проводити спеціальне чищення, проте витримати такий принцип харчування довгий часдосить складно. Тому «натурально» можна спробувати харчуватися хоча б один тиждень на місяць. А решту часу жити, як завжди. Детокс-дієта має на увазі, перш за все, відмову від напівфабрикатів, адже ніколи не відомо, що там намішано. По-друге, відмова від м'яса, адже в забійній їжі завжди надлишок гормонів (перед вибоєм тварина завжди викидає в організм значну порцію адреналіну). По-третє, відмова від алкоголю, кофеїну, нікотину та ліків. Крім того, на якийсь час варто забути про рафіновані продукти та продукти глибокої обробки і є тільки цільнозерновий хліб, неочищений і невибілений рис, нерафінована олія, а з солодощів лише мед та сухофрукти. У будь-якій кількості можна вживати кисломолочні продукти, але при цьому звести до мінімуму споживання молока та вершкового масла. Готувати їжу лише за допомогою варіння чи запікання. І найголовніше – багато пити! Протягом перших трьох днів такої дієти з організму виводяться шлаки та токсини. Через п'ять днів запускаються відновлювальні функції, а якщо протриматися на такому харчуванні 10 днів, відбудеться повне очищення та оновлення кровотоку.

Насамкінець:

Насправді існує досить багато продуктів, вживання яких (або відварів з них) дозволяє помітно прискорити процес очищення організму.
Так, наприклад, роботі печінки допомагають : календула, петрушка, лопух, артишоки, яблука, оливкова олія, огірки, цибуля.
роботі лімфатичної системидопомагають розмарин, ехінацея, імбир, щавель.
Вивести зайву рідинуз організму можна за допомогою кульбаби, кропиви, петрушки, естрагону, яблук, огірків, кабачків, меду.
Очистити кров допомагає часник, ріпчаста цибуля, цибуля-порей, кульбаба, кропива, ехінацея.
Відмінними проносними та жовчогінними засобами є оливкова олія, лопух, цитрусові, продукти з вмістом клітковини, свіжі фрукти, овочі та вода.
Підсилюють потовиділення календула, чебрець, часник, цибуля, гірчиця, зелений чай.

Нова стаття від Кардинала на тему очищення організму: ОЧИЩЕННЯ ОРГАНІЗМУ ТАЛОЮ ВОДОЮ. Як зробити ТАЛУ ВОДУ в ДОМАШНІХ УМОВАХЧитайте – не пошкодуєте!

ОСОБЛИВОСТІ ПІДХОДУ ДО ОЧИЩЕННЯ ОРГАНІЗМУ

Терапія повинна здійснюватися за такими напрямами:

2. Фітотерапія спрямована на нормалізацію функції шлунково-кишкового тракту та нирок плюс лімфодренаж.

3. Дезінтоксикація організму ентеросорбентами.

Ентеросорбенти, потрапляючи в кишечник, поглинають екзотоксин, ендотоксин, а також потенційні алергени. Поряд з нейтралізацією бактерій та їх токсинів, найважливішим об'єктомвпливу ентеросорбції стають відмерлі епітеліальні тканиникишечника, всередині яких можуть розмножуватися бактерії та віруси. Нейтралізація потенційних токсинів у шлунково-кишковому тракті попереджає їх шкідливий вплив на природні системи детоксикації та обміни речовин. У той самий час зменшення токсинів у порожнини шлунково-кишкового тракту створює передумови для часткового «скидання» сюди ендотоксинів із усього організму. Таке комплексне зниження рівня ендотоксемії дозволяє не тільки розвантажити детоксикації організму організму, але і ефективно стимулювати їх діяльність. Рекомендується наступна схема прийому ентеросорбентів:

Поліфепан+ентеросгель (1:1). 1 столова ложка суміші 3 рази на день між їжею, запити 1 склянкою води, 14 днів, потім протягом тижня приймати полісорб.

4. Виведення. Використовуються сольові проносні, касторове масло, проносні фітосуміші, гідроколонотерапія

Замісна терапія – ліквідація дисбактеріозу рідкими живими пробіотиками.

Спочатку створюється живильне середовище (хілак-форте, фітолон), потім заселяється лакто-флора (біовістин-лакто і т.д.) і лише після цього здатні прижитися біфідобактерії (біовістин, нормафлорин).

Дієтотерапія.

Переважна рослинна їжа, багата на клітковину, а також прийом овочевих соків.

Ферментотерапія.

Детоксикація рота та тіла (проводиться протягом місяця).

Вранці прополоскати рот протягом хвилини олією(краще звіробійне), потім прополоскати рот яблучним оцтом. Після чищення зубів прополоскати рота розчином (1 склянка води + 2 столові ложки 3% перекисом водню) або розчином Люголя (1-3 краплі на 200 гр.води), полоскати 1-2 рази на день. Для кращого виведення шлаків з організму рекомендується щоденний душ. сольові ванни(1 кг солі на ванну, темп. 38-39, 15 хвилин за день 5-10 на курс).

Лімфоочищення.

Використовують лімфоочисні фітозбори. Овочеві сокиу вигляді коктейлів. Потім 2-3 дні пити лише суміш цитрусових соків:

Сік 2 лимонів віджати

3-4 грейпфрути (сік)

До 1 літра додати апельсиновий сік

Плюс 1 літр води

Плюс кайєнський перець

При алергічних реакціях більша частинацитрусових соків замінюється яблучним. Потім рекомендується очищення органам ( , суглоби і т.д.).

Здрастуйте, шановні відвідувачі. Якщо ви раптом помітили, що голова стала важка, в роті з'явився неприємний присмак, змінився колір обличчя, це може означати — організм вимагає генеральне прибирання. Для того, щоб допомогти організму, існують різні способиочищення організму – народні, тибетські, від йогів, від лікарів. Спробуємо сьогодні висвітлити хоча б дехто.

Навіщо потрібні чищення організму

Можливо, ви сумніваєтеся, а чи потрібні чищення організму? Так, треба! Ми ж забираємось у будинку, на дачній ділянці.

Людський організмможе самоочищатися, але краще все-таки йому допомогти, ніж спостерігати, як від поганий екології, неправильного харчуваннявін починає працювати на знос.

З чого починати очищення організму

Очищення потрібно починати з кишечника, тому що в ньому найбільше збирається токсинів, шлаків. Через нестачу щоденного вживання чистої води, прийому неякісних продуктів, неправильного харчування, їжа не може повністю переваритися, тому починає там блукати, гнити, отруюючи наш організм.

А його отруєння призводить до зайвої ваги, головним болям, млявості, апатії. Після цього йдуть серйозні захворювання, аж до раку. Тепер ви зрозуміли, як серйозно потрібно поставитися до очищення цього органу?

Крім цього, печінка виділяє жовч, що сприяє розщепленню жирів. А засмічений орган хіба здатний впоратися зі своїм завданням?

Потім очищаємо нирки- Ще один фільтр крові. Важливо знати, що після очищення печінки нирки самі починають справлятися з очисним завданням.

Ці рецепти відомі дуже давно. З їх допомогою можна позбутися шлаків і токсинів у судинах, печінці, очистити кров та лімфу.

Лимон з часником для чищення судин

Вранці наливаєте 1 ст. л. рідини в 50 мл води, випиваєте натще. Коли склад закінчиться, робите другий, третій, четвертий. Ваші судини так очистяться, що ви не ходитимете, а літатимете!

Ще простіше – чорна смородина!

Залийте 30 - 35 г листя смородини, не важливо, свіжого або сухого, 200 мл окропу, дайте постояти 30 хв. Потім відвар злийте. Вживайте по 100 мл тричі на добу за 25 хвилин до їди. Цим відваром ви, стінки судин, серце, лімфу, виведіть токсини!

Очищення організму активованим вугіллям

Чудодійна здатність обумовлена його здатністю притягувати, утримувати майже всі шкідливі речовини.

Як правильно провести чищення активованим вугіллям? Спосіб простий, безпечний, а значить його можна застосувати в домашніх умовах:

на кожних 10 кг ваги людини необхідно прийняти 1 таблетку вугілля. Наприклад, ви важите 80 кг, отже, треба прийняти 8 таблеток вугілля;
цю кількість треба розділити на 2 прийоми: вранці 4 та ввечері-4;
перед прийомом їх слід розтерти;
запивати великою кількістю води;
протягом дня випити 2 літри води.

Курс-2-3 тижні.

Вугілля не можна приймати при виразці шлунка, а також кровотечах у шлунково-кишковому тракті.

Рецепти з Тибету

Чистка рисом

рецепт ТибетуЧищення організму рисом вважався секретом лам Тибету.

Це простий, але дуже ефективний метод.

Берете рис округлого вигляду, набираєте стільки столових ложечок із гіркою, скільки вам років.
Увечері засинаєте в каструлю, промиваєте, додаєте кип'ячену холодну воду, щоб вона покривала зерна рису.
Ставіть у холодильник до ранку.
Вранці берете одну ст. л. рису, заливаєте водою, ставите на газову плитуваріть 5 хвилин. Все, можна їсти!
Рис, що залишився, заливаєте новою водою.
Робіть цю процедуру щоранку до 7-30 годин, поки рис не закінчиться.
Зерна рису треба з'їсти на голодний шлунок, після цієї процедури нічого не пити не їсти протягом 3 годин.

Майте на увазі: він витягує не лише солі, а й калій. Щоб не відчути нездужання в період очищення, вживайте інжир, родзинки, курагу, картопля, пийте чай з медом, калиною.

В результаті ви отримаєте:

чисту шкіру, гарний колірособи;
покращений обмін речовин;
відновлення клітин печінки;
із суглобів йдуть болі та хрускіт;
у тілі з'являється легкість, відчувається приплив сил.

Чому саме рис? Вся справа у будові зерен. Коли вони проходять через кишечник, то «решітка», що вийшла після вимивання крохмалю, вбирає всі шкідливі речовини.

Часникова настоянка

Чай ченців Тибету

Очисне голодування по Бреггу

Рецепт зілля:

100 г насіння льону перемолоти в кавомолці, залити 250 гр. соняшникової олії(Нерафінованого).
Дати постояти 7 діб, щодня збовтуючи.
Пити тричі на день по 1 ст. ложці за 45 хв. до їжі.

Курс - 10 днів. Перед вживанням – збовтувати.
У цей період виключіть із раціону борошняне, солодке, смажене, їжте рибу, овочеві страви.

Увага: при холециститі, загостренні жовчнокам'яної хвороби, панкреатиті зілля на маслі пити не можна. Найкраще зробити його на воді. Для цього 1 ч.л. насіння засипати в термос, заварити 1 ст. окропу. Прийом – по 150 мл настою разом із насінням. Курс - 2 - 3 тижні.

Найпотужніший сибірський метод оздоровлення

Щоб очистити лімфу, кров, кишечник, печінку, нирки, можна застосувати ще один сибірський метод – смолою чи живицею кедра.

Це найпотужніший антисептик, подарований нам природою. Приймаючи препарат, ви оздоровите суглоби, очистите судини, підлікуєте всі органи організму. Одним словом, де в людини засіла хвороба, там і починається оздоровлення. Уся процедура триватиме 80 днів.

Купуйте в аптеці шприц для інсуліну, а також живицю (12%), зніміть голку зі шприца.
Починати процедуру вранці натщесерце, за півгодини до сніданку, з 5 одиниць живиці, розчиненої в чайній ложці води.
Після прийому 30 хвилин не їжте, не пийте.
Потім треба щодня додавати по 5 одиниць, щоб довести до 200 одиниць чи 5 мл.

З 40-го дня починайте знижувати дозу щодня на 5 одиниць. Процедура проводиться 1 раз на рік.

Спрощений метод оздоровлення живицею

Але не всі люди можуть скористатися такою схемою оздоровлення. Їх є спрощений графік очищення. На ніч випити половину чайної ложки 10%, запиваючи столовою ложкою води. Приймати один місяць. Повторити 2 чи 3 рази на рік.

Лляна олія для очищення та схуднення

Для чищення кишечника підійде лляна олія. Вранці випийте 2 ст. лляної олії, а за 30 хвилин 1 ст. сирої води.

Чистка почнеться через 30 хвилин, може тривати цілий день. Якщо таку процедуру провести кілька днів поспіль, ви втратите до 2 кг.

Очищення організму содою

Про очищувальні властивості соди однозначної відповіді не знайти. Одні кажуть, що це шкідливо, інші – ах, як добре вона чистить. Давайте розберемося, навіщо потрібно приймати соду?

Сода формує лужне середовище, в якій всі віруси, ракові клітини, бактерії, а також шкідливі найпростіші жити та розмножуватися – не можуть.
Сода підвищує імунітет.

Обережно, якщо гідрокарбонат натрію приймати неправильно, він завдасть лише шкоди.

Як правильно пити соду: спочатку беремо дозу на кінчику ножа, поступово доводимо до 1 чайної ложки, розмішуємо в малій кількості гарячої водиПотім доливаємо холодну воду до 1 склянки, щоб вийшов теплий розчин, випиваємо. Для очищення шлунка п'ємо розчин повільно, інших органів трохи швидше.

Пити треба 2-3 рази на голодний шлунок щодня. Курс: від 1 тижня до 1 місяця. Можна приймати все життя раз на тиждень, вранці натще.

Сенсація від професора Неумивакіна

Професор Неумивакін, проводячи дослідження, зауважив, що для знищення онкологічних клітин, інших патологій, лімфа тонкого кишечникавиробляє перекис водню. Але згодом вона засмічується та перестає його виробляти. Ми можемо їй допомогти, якщо щодня питимемо 3% перекис водню.

Послідовність прийому перекису водню: для початку капаємо 2 краплі в чверть склянки води, випиваємо натще. Слідкуємо за самопочуттям. Потім щодня додаємо по 1 крапельці перекису, доводимо до 15.

Якщо організм нормально реагує, то 15 крапель можна додавати щоразу, коли п'єте воду на порожній шлунок. Перекис добре очищає кров.

Шановні друзі, сподіваюся, ви багато дізналися про очищення організму, а ось який метод чищення організму вибирати вам, а я підготувала ще багато цікавих рекомендацій. Підписуйтесь на мій блог, запрошуйте друзів, знайомих, адже вони теж хочуть бути здоровими.