Прості та ефективні тибетські рецепти здоров'я та довголіття. Секрети медицини Тибету в практичних порадах Тибетська медицина та її головні принципи

Тибетська медична система є найстарішою у світі. Найпопулярніші рецепти Тибету містять лише небагато зі звичайних інгредієнтів, таких як часник, лимон, імбир і мед. Використовуються для чищення організму, зміцнення та відновлення сил та імунітету.

Тибетський напій для здорового серця та кровоносних судин

Препарат застосовують для поступового очищення кровоносних судин від жирових відкладень та запобігання інсультам та захворюванням серця.

складові

1 кг – лимон;
- 300г - часник.

Підготовка

Подрібніть лимон (разом обов'язково зі шкіркою) та часник. Суміш залийте 1,5 л окропу в закритому посуді і варіть на слабкому вогні близько 15-20 хвилин.
- Зберігайте суміш у скляній тарі та в прохолодному місці.

Використання

Препарат слід приймати натще протягом 25 днів по 50 мл.
- Зробити перерву потім на 10 днів, після – повторіть прийом.
- Профілактична медицина рекомендує використовувати цей настій двічі на рік, раз на півроку.
- Для лікування препарат потрібно приймати, щоб покращити стан здоров'я із застосуванням перерви на 10 днів між двома дозуваннями.

Тибетський чай для релаксації

Цей засіб служить для розслаблення, зняття втоми та усунення стресу, зазвичай вважається, що він підвищує тривалість життя і працездатність організму.

складові

5г тертого імбиру (натерти на тертці дрібної);
- 1 стіл. ложка соку лимона;
- 2 стіл. ложки натурального меду;
- щіпка меленого гострого перцю;
- Дрібка кропу.

Підготовка

Доведіть два літри води до кипіння і кип'ятіть протягом 5 хвилин.
- До охолодженої води додати імбир, гострий перець, кріп, мед, сік лимона.

Використання

У невеликій кількості (по 30 мл) пити чай протягом дня або випити чашку перед кожним прийомом їжі. Крім того, цей настій допомагає знизити апетит і сприяє схуднення.

Тибетська медицина для омолодження тіла

Ця суміш часнику, меду та лимону застосовується в медицині Тибету, як еліксир, який успішно уповільнює процес старіння.

складові

10 цибулин часнику;
- сік із 10 лимонів;
– 1 кг меду.

Підготовка

Дрібно нашаткувати часник і перемішати з медом та соком лимонів.
- Помістіть суміш у скляний посуд із кришкою (бажано банку) і залиште на вісім-десять днів.

Використання

Після періоду наполягання приймайте одну столову ложку двічі на день протягом дня і ввечері перед останнім прийомом їжі. Цей рецепт допомагає значно зміцнити імунітет.

Чому ці рецепти такі ефективні?

Лимон має сильні антиоксидантні та антибіотичні властивості. Завдяки його можливості утримуватись у крові, аж до 24 годин, є ефективним у захисті від пухлин. Запобігає відкладенню холестерину на стінках артерій та сприяє зниженню його рівня, якщо він уже існує. З урахуванням усіх цих особливостей лимон захищає мозок і попереджає серцеві напади. Застосовується як сильний антиоксидант, і таким чином, уповільнює старіння.

Мед також є антиоксидантом, який має властивості антибіотика. Захищає організм від шкідливих речовин, а при застосуванні разом із препаратами рослин, його користь для здоров'я лише посилюється.

Тибетська медицина – це цілісна система знань про тіло та душу. Вона втілює багатий досвід і практичні методики цілительства. Засновано цей напрямок медицини на вченні аюрведи, яке, взявши найкраще з традиційної індійської медицини, органічно ввібрало знання багатьох культур, у тому числі давньогрецької і китайської. Тибетська медицина включає три аюрведичні типу конституції людини. В аюрведе вони називаються Вата (Повітря), Піта (Вогонь) і Капха (Вода), а в традиції Тибету – Лунг, Три і Бадкан.

Холістична охорона здоров'я заснована на знанні про потреби організму, на усвідомленні його внутрішніх сил і можливостей і, що найголовніше, на плануванні справді корисних і реально здійсненних дій щодо підтримки доброго самопочуття.

Для здійснення цієї мети треба брати до уваги не тільки фізичні параметри, а й стан душі та розуму. Ментальні чинники визначають наше ставлення до життя, способи взаємодії із зовнішнім середовищем, соціальним оточенням та значною мірою впливають на здоров'я. Депресивні стани можуть бути прямим результатом незадоволення духовних потреб, опором психосоціальним установкам або недостатнім харчуванням.

Тибетські буддисти-цілительники пропонують спеціальний тест, за допомогою якого можна визначити тип конституції власного тіла. В основу тесту закладено реакцію організму на зміни психофізіологічних потреб та взаємозв'язок організму з навколишнім середовищем. Вивчивши переваги та можливості власного організму, можна визначити його сильні та слабкі місця. У принципі первинна діагностика та визначення власного конституційного типу можуть проводитися самим пацієнтом. Проведення конституційно-типологічного тесту Тибету (або іншої методики самотестування) має безперечні переваги і аналогічний тесту, що проводиться в аюрведе.

Людина багато дізнається про особливості власного організму і основі цих знань становить індивідуальний оздоровчий план. Критичний самоаналіз необхідний оскільки здоров'я не можна розглядати як короткочасний результат. Навпаки, воно є справою всього життя і формується у процесі постійної роботи.

2. ЯК CАМОМУ ОЦІНЮВАТИ СТАН ЗДОРОВ'Я?

Подібно до рівня життя, стан здоров'я є індивідуальною категорією. Сама собою турбота про свій організм не може бути запорукою відмінного здоров'я. Існує чимало інших факторів, що визначають стан здоров'я, які не підкоряються волі людини. Серед них можна виділити економічне становище регіону, рівень грамотності самої людини, соціальні та культурні звички та наявність у суспільстві спеціально підготовленого персоналу. Людина може вживати всіх можливих заходів підтримки хорошої фізичної форми – правильно харчуватися, займатися фізкультурою і навіть думати й у позитивному напрямі. І все ж таки на його здоров'я будуть впливати довкілля, санітарний стан місцевості, здоров'я сусідів, колег по роботі і т.д. Більше того, не маючи можливості регулярно проходити медичне обстеження, людина не може об'єктивно судити про стан здоров'я.

Прекрасне самопочуття сьогодні не гарантує хвороби вже наступного тижня. Жоден лікар та жодні профілактичні заходи не можуть повністю застрахувати людину від хвороби. Слід пам'ятати, що краще чекати на життєві негаразди і перешкодити їм, ніж боятися їх і здаватися. При цьому багато життєвих проблем зовсім не обов'язково долати. Здатність до аналізу життєвих негараздів, тобто. до того, що буддисти називають «мисленням позитивної відстороненості» значно спрощує існування. Отже, зіткнувшись із невдачею та оцінивши її у конструктивному ключі, потрібно на деякий час абстрагуватися від сумних думок з приводу цієї невдачі.

Здоров'я та благополуччя не слід визначати як усунення фізичних та психологічних недуг та неприємностей за допомогою лікувальних процедур, прописаних лікарем. У фундаментальному трактаті з медицини Тибету, «Чотирьох тантрах», здоров'я та благополуччя визначаються наступними факторами:
- відсутністю серйозних психофізіологічних паталогій;
- прихильністю до оздоровчої програми, заснованої на якостях особистості, конституційному типі, потребах тіла та здатності задовольняти ці потреби;
- розумінням мінливої та минущої природи буття та усвідомленням життєвої мети в рамках цього розуміння;
- адекватним сприйняттям змін та напруженості у взаєминах з іншими людьми та навколишнім середовищем, кліматом, умінням прийняти як даність процесу старіння;
- почуттям моральної відповідальності, прагненням до знання та самовдосконалення;
- Почуттям задоволеності досягнутим, вдячністю за втілення в людському образі.

Хороше самопочуття - це результат процесу, що триває все життя. І все ж таки свідоме ставлення до власного організму не означає, ніби людина повинна постійно стежити за тим, що вона їсть, про що думає і що робить. Програма особистого оздоровлення має бути побудована таким чином, щоб правила та рекомендації дотримувалися, але не визначали життя людини.

Чинники життя, що впливають на здоровий спосіб життя людини:

Конституційний тип тіла та його функції

Пізнайте особливості власного тіла – його структуру та функції. Вивчіть системи травлення та кровообігу, дізнайтеся про слабкі місця свого організму та його захисні механізми.

Навколишнє середовище та житло

Вивчіть особливості місця Вашого проживання: висоту над рівнем моря, температурний режим, атмосферний тиск та вологість повітря. Заведіть щоденник про сезонні зміни і, що важливіше, для записів про реакцію Вашого організму на ці зміни.

Сезонні впливи

Вивчіть вплив різних пір року на Ваш фізичний та емоційний стан. Чи є холодна волога та суха зима причиною депресивних станів, болів у суглобах, поганого травлення тощо? Чи стає сухе спекотне літо причиною висипів на шкірі, появою почуття дискомфорту та ін.?

Конституційний тип людини

Проведіть конституційний типологічний тест і відповідно до його результатів складіть індивідуальну оздоровчу програму.

Ваш вік

Вік є одним із аспектів конституційного розвитку. Певні вікові рамки можна співвіднести з тим чи іншим типом конституційним. Фізичний етап розвитку здійснюється в період дитинства та до восьми років. Цей період зростання та формування організму відповідає конституційному типу, званому «Водою» (Бейген). Між вісьмома та сорока п'ятьма роками відбувається екстравертний етап розвитку, званий «Вогнем»(Трипа). І нарешті, після сорока п'яти років слідує інтровертний етап, що називається «Повітрям» (Лунь).

Конституційна ущербність, або ослаблені органи та нестійка емоційна сфера

Визначте органи, найбільш схильні до захворювань або травм. Наприклад, Ви можете виявити, що найслабшою ланкою Вашого організму є нирки та сечостатева система. Так само можна визначити, що у Вас є схильність віддаватися зневірі. У цьому випадку слід поставитися з особливою увагою не тільки до сечостатевих органів, а й до споріднених систем, зокрема, до селезінки та лімфатичної системи.

Травлення та засвоюваність

Уважне ставлення до процесів травлення та виділення допоможе Вам вибрати оптимальний режим харчування. Ви станете більш розсудливими у виборі продуктів харчування та способу їх приготування.

Вага тіла та сила

Визначте, якою вагою і силою має мати тіло відповідно до конкретного віку та зростання.

Протягом двох тижнів робіть записки про всі продукти, які Ви споживали, і відзначайте їх вплив на Ваш організм. Наприклад, зверніть увагу на продукти, що спричинили нетравлення шлунка або підвищене газоутворення, і т.д. При цьому слід мати на увазі, що ці продукти можуть не викликати негативних наслідків, якщо їх правильно приготують.

Поведінка

Протягом дня відзначайте та аналізуйте свої думки, почуття та вчинки. Постарайтеся зрозуміти, як довкілля та зміна пір року впливають на Вашу поведінку.

3. ФУНДАМЕНТАЛЬНІ ПРИНЦИПИ ТИБЕТСЬКОЇ МЕДИЦИНИ

I. діагностична процедура Тибету

Процедури, яким піддається пацієнт, який прийшов на прийом до цілителя Тибету:

1. Промацування пульсу на променевих артеріях обох зап'ясть.
2. Вивчення сечі у променях яскравого світла.
3. Фізичне дослідження:
Огляд п'яти органів чуття:
- мови;
- Око;
- вух;
- носа та губ;
- Шкіри.

Вивчення функціональної взаємодії між п'ятьма почуттями та об'єктами:
- Сприйняття смаку;
- сприйняття форми та кольору;
- сприйняття звуку;
- сприйняття запаху;
- Сприйняття дотику.

Аналіз п'яти почуттів:
- слини;
- блювотних мас;
- Сечі;
- складу крові;
– фекалій.

Обмацування живота та акупресурних точок:
- пальпація живота;
- обмацування акупресурних точок.

2. Опитування та історія хвороби:
Запитання про режим харчування.
Питання про поведінку, психологічні та емоційні переживання.
Питання реакції організму на медикаментозний вплив.

II.Тибетський конституційно-типологічний тест

Чотири основні етапи складання індивідуальної оздоровчої програми

На першому етапі людина має дізнатися про себе якнайбільше. Слід пригадати всі проблеми зі своїм здоров'ям – як у минулому, так і теперішньому – і визначити власний конституційний тип.

На другому етапі належить з'ясувати оптимальну поведінкову модель (мислення, фізичної активності та способу взаємин з іншими людьми) у рамках конкретної конституційної типології, що змінюється відповідно до віку.

На етапі визначається оптимальний режим харчування.

На четвертому етапі слід визначити реальні цілі своєї програми. Поряд із загальними для всіх людей оздоровчими цілями потрібно враховувати індивідуальну специфіку конкретної людини. Найбільш важливою метою можна назвати загальне прагнення до тривалого, не обтяженого хворобами життя, тобто до збільшення терміну життя та незмінно гарного самопочуття. Індивідуальні цілі специфічні і залежить від особливостей кожного організму, наприклад, позбавлення зайвої ваги, необхідність вилікувати недуги, викликані збільшенням щитовидної залози внаслідок поганого обміну речовин чи порушення гормонального обміну.

Для багатьох людей подібні цілі мають сенс лише у поєднанні з психологічними та духовними устремліннями. Справді, який сенс лише у здоровому та міцному тілі? Чи достатньо задовольнити свої фізичні та психологічні потреби і поставити на цьому точку чи людина повинна прагнути інших цінностей і усвідомлювати всю міру відповідальності, покладену на нього як на унікальну індивідуальність?

Типи статури

Тибетський конституційно-типологічний тест включає визначення характерних фізичних і психологічних якостей.

Перш ніж оцінити особистий конституційний тип, необхідно визначити середньостатистичного представника конкретної групи. Існує сім фізичних типів, які часто визначають за першими трьома, представленими Вітром(Лунг), Вогнем(Три) і Водою(Бадкан), співвідносним з астенічним статурою(ектоморфність), перехідним(мезоморфність) та пікнічним(ендоморфність). Інші чотири типи статури представляють комбінацію перших трьох (сайт Аюрведа).

ІІІ. живлення

Правильне ставлення до їди означає знання своєї раціональної дієти, тобто. її відповідність індивідуальному конституційному типу, особливостям обміну речовин та стану здоров'я на даний момент. Однак крім властивостей та складу споживаної їжі слід мати уявлення про її оптимальну для конституційного типу кількість, час прийому та вплив сезонних коливань.

За виконання будь-якої психологічної чи фізичної дії нашому тілі здійснюються споконвічний взаємообмін стабілізація п'яти першоелементів. Їх баланс значною мірою підтримується з допомогою прийому чи голодування.

Нездатність задовольнити потреби тіла у поживних речовинах призводить до захворювання. При цьому проблему може породити дефіцит однієї поживної речовини навіть у тому випадку, коли решта споживається в достатній кількості.

На щастя, існує безліч продуктів, комплексне споживання яких може задовольнити всі потреби нашого тіла. Наведені нижче принципи раціонального харчування підібрані таким чином, що знаючи свій конституційний тип (повітряний, вогненний або водний), можна вибрати продукти, які містять поживні речовини, які, швидше за все, відсутні у Вашому раціоні.

IV. Фундаментальні принципи

Тибетська система цілительства надзвичайно багата і складна, але її принципи цілком доступні для розуміння:

п'ять великих проявів, або п'ять махабхут (п'ять елементів, стихій);
"двадцять властивостей";
«три ньєпи, або три винуватці»;
"сім тканин" або "сім складових тіла".

П'ять елементів

Необхідною умовою нормальної життєдіяльності організму є взаємодія серця, кровоносної, м'язової, кісткової системи та клітинних структур. Ця взаємодія здійснюється відповідно до принципів «п'яти елементів», або «махабхут».

У тілі людини кожному з п'яти елементів – Землі, Воді, Вогню, Вітру та Простору – відведено свою роль. Так, елемент Земля забезпечує стабільність та структурну спільність, а елемент Вода – плинність та плавність. Зростання, розвиток та засвоєння їжі є прерогативою елемента Вогонь. Рухливість суглобів, м'язів, циркуляція крові та інших рідин забезпечуються елементом Вітер. Елемент Простір сприяє співіснуванню та взаємодії між іншими чотирма елементами.

Двадцять властивостей

Дана система цілительства виділяє десять пар властивостей, якими характеризуються всі органічні та неорганічні процеси:

холодний – гарячий;
вологий – сухий;
важкий – легкий;
грубий – ніжний;
густий - плинний;
нерухомий – рухливий;
тупий – гострий;
м'який – твердий;
гладкий - шорсткий;
чистий – каламутний.

Три Ньєпи

Медицина Тибету заснована на вченні про Ньєпа, три принципи, що управляють взаємодією та функціями п'яти елементів. Три ньєпи можна розглядати як три види енергії, або як три фізіологічні процеси. У «зону їхньої відповідальності» входять фізіологія, психологія та психопатологія. Коли вони врівноважені, можна говорити про добрий стан здоров'я; з порушенням цієї рівноваги виникають хвороби та недуги.

У традиції ці принципи називаються «Лунг»(Вітер), «Три»(Вогонь) і «Бадкан»(Вода). Дані терміни відповідають назвам аюрведичних конституційних типів: «Вата» (Вітер), «Піта» (Вогонь) та «Капха» (Вода).

Вітер(Лунг)

Вітер представляє енергетичний принцип і фізіологічні процеси, що спочатку пов'язані з функціями нервової системи, а також із серцем, вухами, кишечником, суглобами та шкірними покривами.

Повітря забезпечує рух, дихання, функції органів чуття та рівновагу між двома іншими непами. Таким чином, Лунг вважається дуже сильною неспою.

Вогонь(Три)

Вогонь пов'язаний з очима, печінкою, жовчним міхуром, тонким кишечником та функціями серцево-судинної, ендокринної та секретної систем.

Вогонь забезпечує травлення та теплову функцію тіла. Ця непа також відповідає за засвоєння та обмін поживних речовин.

Вода(Бадкан)

Вода відповідає за функціонування травної та лімфатичної систем, зокрема, шлунка, підшлункової залози, сечового міхура та нирок.

Вода відповідає за структурну взаємодію та стабільність органів, забезпечуючи цілісність тіла та його вагу. Ця ньєпа також забезпечує зволоженість тіла та його захист від надлишкового жару та висушування. Таким чином, Вода применшує жар Вогню та уповільнює переміщення Вітру.

Сім тканин

Існує сім основних «посередників», з допомогою яких організм отримує харчування. За відсутності перешкод та втрат тонкої енергії забезпечуються зростання та здоров'я; інакше виникають передумови для патологічних змін. «Провідниками» поживних речовин є «сім тканин»: плазма, кров, м'язова тканина, жирова тканина, кісткова тканина, кістковий мозок та насіннєва рідина. Пропорційна участь кожної із семи тканин у структурі організму визначає стан здоров'я. Так, надлишок жирової тканини може стати причиною ожиріння, підвищеної стомлюваності, статевого безсилля чи апатії. Однак її недолік може зробити нігті та зуби ламкими, суглоби крихкими та призвести до виснаження організму.

4. Як продовжити термін свого життя?

Основною умовою тривалого терміну життя є рівновага між розумом, тілом та духом. Щоб підтримувати цей баланс протягом багато часу, необхідно знати способи гармонійного взаємодії з довкіллям. Подібні навички можна набути за рахунок свідомого прагнення до досягнення рівноваги між органами та системами організму, між емоціями та усвідомленими мотивуваннями.

Зробіть все можливе, щоб убезпечити себе від очевидної небезпеки. Живіть у безпечному місці.
Зрозумійте свої життєві звички, раціон харчування та манеру поведінки з індивідуальним конституційним типом.
Висипайтеся. Не намагайтеся компенсувати нестачу нічного сну відпочинком у позаурочний час; замість цього постарайтеся виспатися наступного дня.

Відповідально ставтеся до статевого життя. Утримуйтесь від сексуальних контактів з партнером, який хворий або страждає на сильні емоційні розлади. Утримайтеся від зносин під час вагітності чи під час менструацій. Майте на увазі, що порушення подружньої вірності завдає непоправної шкоди здоров'ю.

Регулярно займайтеся фізичними вправами.

Дотримуйтесь правил особистої гігієни; регулярно виконуйте водні процедури.

Робіть самомасаж.

Намагайтеся дотримуватись високих етичних норм. Зокрема, завжди виконуйте свої обіцянки і зберігайте секрети, довірені Вам іншими людьми. Будьте чесними за будь-яких обставин і не покладайтеся на поради людей, доброчесність яких викликає сумнів.

Будьте справедливі, терплячі та шанобливі до інших людей. Робіть все можливе для вирішення спірних питань та усунення розбіжностей. Надайте особливі знаки уваги тим, хто допоміг Вам, батькам та старим.

Думайте позитивно. Найважчі депресивні стани є наслідком наших думок. Це трапляється, коли ми підганяємо життєвий досвід під відомі стереотипи, але не дивимося правді в око; коли ми стримуємо почуття замість того, щоб вільно виявляти їх.

ОМОЛОДЖЕННЯ

Протягом багатьох століть людей полонила перспектива набути вічної молодості та уповільнити процес старіння. Тисячі сучасників використовують будь-яку можливість для досягнення цієї мети – починаючи від стародавніх ритуальних способів та закінчуючи траволікуванням, новітніми косметичними розробками та хірургічними операціями. Чи можна залишатись молодим, уповільнюючи процес старіння? На це питання джерела Тибету відповідають ствердно, але за умови, що методика омолодження організму не обмежується косметичними процедурами або інтенсивним траволікуванням.

Відповідно до теорії медицини Тибету, омолодження - це процес, в якому беруть участь тіло, розум і душа. Людина має пройти три етапи та використовувати при цьому специфічні техніки. Для омолодження тіла застосовуються спеціальний трав'яний масаж, трав'яна гідротерапія та трав'яне очищення організму. Для відновлення сил та розвитку психічних та духовних якостей особистості використовуються медитація, янтра-йога та унікальні буддійські методики. За дотримання особливих умов і після необхідного часу комплекс таких оздоровчих заходів дає неймовірні результати.

Протягом століть ця програма була частиною процесу духовного зростання і розвитку йогів Тибету, які усвідомлювали те, що для успішного здійснення практики побудови уявних образів і процесу енергетичної трансформації потрібно перебувати в прекрасно психофізичній формі. Навіть сучасні вчителі Тибету беруть участь у цій програмі, і багато лами, які давно переступили вісімдесятирічний рубіж, виглядають здоровими і молодими, що зовсім не характерно для Тибету, де середня тривалість життя дорівнює сорока п'яти років.

Програма омолодження складається з розрахунку на різні терміни реалізації, з неодмінним урахуванням індивідуальних особливостей пацієнта та його побажань. Так, існують програми, розраховані на три місяці, та на рік. Намагаючись застосовувати їх, важливо пам'ятати, що на Заході дуже складно виконати всі умови, поставлені класиками медицини Тибету, оскільки під час лікування людина не повинна відчувати стреси і напруга. Таким чином, якщо цілком виходити з вимог лікарів Тибету, весь час, присвячений омолодження, сучасній людині довелося б знаходитися далеко від міських стін, де-небудь в тихому, ідилічному містечку.

Ця програма складається з двох етапів, першим з яких є період очищення організму. За ним слідує комплекс процедур, що омолоджують, значною мірою розрахований на вживання препаратів з трав.

I ЕТАП ОМОЛОДЖЕННЯ ОРГАНІЗМУ

Очисні процедури проводять протягом восьми днів. Весь цей час людина живе в мальовничому та тихому місці, де йому забезпечено спокій та затишок. Очищення є обов'язковим всім пацієнтів через те, що цьому етапі як вживаються заходи з детоксикації організму, а й розробляється індивідуальна програма раціонального харчування, коректного поведінки, спеціальних вправ, медитації і духовного зростання. У той же час пацієнтів знайомлять з принципами методики, що омолоджує.

Зовнішнє очищення

Протягом перших трьох днів пацієнт проходить сеанси гідротерапії, під час яких очищується шкіра, посилюється кровообіг, покращується діяльність ендокринної та секреторної систем.

Пацієнту рекомендують приймати ванни із застосуванням трав'яного настою, приготовленого за рецептом п'яти нектарів. Цей препарат дуже ефективний і може готуватися спеціально або застосовуватися у консервованому вигляді. Для посилення дії трав'яних екстрактів використовується легкий масаж.

Протягом восьмиденного періоду стан пацієнта має бути стабільним і лікар має вжити всіх заходів, щоб забезпечити такий стан.

Внутрішнє очищення завершує процес очищення організму.

Восьмий день присвячується навчанню пацієнтів способам поведінки на наступні 90 днів, протягом яких вони проводитимуть лікування самостійно. Крім того, їм докладно розповідають про методи медитації та побудови уявних образів. Після цього пацієнтам роздають таблетки, що омолоджують, з інструкцією щодо застосування цих ліків.

II ЕТАП ОМОЛОДЖЕННЯ ОРГАНІЗМУ

На другому етапі, який триває три місяці, пацієнт живе і працює як завжди, але при цьому регулярно вживає зілля, що омолоджує, з трав.

Харчування та поведінка також відмінні в період проведення омолоджувальних процедур і узгоджуються з лікарем.

Протягом 98 днів пацієнт відчуватиме приплив життєвої енергії, його шкіра та м'язи стануть еластичними, покращаться колір обличчя та кровообіг, підвищиться активність травної та нервової систем. Загалом програму можна позначити як комплекс цілющих та освітніх заходів у поєднанні з духовною практикою.

5. ОРИГІНАЛЬНІ МЕТОДИ ЛІКУВАННЯ, ЩО ВИКОРИСТОВУЮТЬСЯ У ТИБЕТСЬКІЙ МЕДИЦІНІ

Співаючі чаші, що з'явилися в Гімалаях і також відомі під ім'ям чаш Тибету, набувають все більшої популярності на Заході. Однак походження і первісне призначення цих металевих чаш, що видають такі красиві, неземні звуки і безумовно впливають на тіло, розум і душу, дотепер оповиті покровом таємниці.

Вплив звуку - звуковий масаж - це процес, що йде в першу чергу, глибоко всередині людини, що спонукає його прислухатися до себе і дозволяє йому знайти внутрішню віру в себе. Він допомагає людині набути втраченого почуття власної значущості, сприяє процесу фізичного одужання. Якщо ми припускаємо, що в житті є багато проблем і питань, ми також повинні припустити, що відповіді можна знайти в собі. Кожен має здатність досягати стану умиротворення, занурюватися в мовчання і пізнавати, що є воістину оазою спокою в наше століття, перевантажене жорсткими графіками, теоріями ймовірностей, прогнозами, очікуваннями, оцінками тощо. Велика користь від того, що людина прислухається до биття серця, і своєї душі, свого внутрішнього «Я» полягає в тому, що Ви отримуєте знання, не вдаючись до жодних пояснень чи доказів. Ви знайдете мудрість, а не інформацію, яка зазвичай пов'язана з сумнівними інтересами або закамуфльована та задрапірована так, щоб не виявлялися її приховані дефекти.

Ви подібні до музичного інструменту: звук добре налаштованого інструменту пестить слух, так і звуковий масаж пестить тіло, розум і душу.
Людина, що зцілюється завдяки співаючим чашам, відновлює енергетичний баланс свого організму за рахунок дивовижних звуків, що видаються чашами, внутрішньо змінюючи себе і своє ставлення до життя («Чави, що співають. Вправи для особистої гармонії.» Аннеке Хойзер.).

Тибетська медицина – важлива частина традиційної медицини Китаю, яка набула поширення в Непалі, Індії та інших районах проживання тибетців. Основний текст тибетців - це Чжудші (або Чотири основи). Тибетська медицина має 2000-річну історію, що має письмові підтвердження, що ніколи не переривалися. Тибетська медицина сприймає людський організм як замкнуту енергетичну систему. Коли енергія циркулює по організму збалансовано, людина здорова. Захворювання виникають, якщо енергетичний баланс порушується. Причому хвороба, на думку тибетців, це локальний прояв порушень потоку енергії. Основна відмінність лікування Тибету від традиційної медицини полягає в тому, що амчі (лікарі медицини Тибету) не лікують в традиційному сенсі слова. Вони гармонізують енергію людини. Тому лікування зачіпає весь організм, а не тільки ті органи, проблеми з якими привели пацієнта до ченця. Тибетська медицина дотримується принципу, що лікувати потрібно не захворювання, а людину.

Тибетські методи лікування

Тибетське лікування базується на знанні про те, що тіло людини складається з:

трьох факторів: "місячн", "чиба", "пейгень",
семи матеріальних речовин: м'язів, крові, кістки, кісткового мозку, жиру тощо,
трьох видів виділень – сечі, випорожнень та поту.

При нормальному фізичному стані ці поняття перебувають у рівновазі. Чинник «місячн» впливає фізичний стан організму, «чиба» підтримує температуру тіла, зміцнює нормальну функцію шлунка. Крім того, він стабілізує дихання, додає хоробрості та примножує розумові здібності людини. "Пейгень" впливає на функціонування рідин в організмі людини. Успішне лікування в Тибетській медицині безпосередньо залежить від точної діагностики, для чого використовуються 4 методи: опитування, зовнішній огляд, діагностування по меридіанам і пульсу людини.

Встановивши причину хвороби, амчі може використовувати такі методи лікування Тибету:

Лікування лікарськими препаратами, виготовленими з рослинної (коріння, стебла, гілки, листя, квіти, плоди, кора) та мінеральної (дорогоцінне каміння, мінерали, метали, сіль, мінеральні води) сировини. Ці ліки продовжують життя, мають антитоксичний, нейтралізуючий та знезаражуючий ефекти. При цьому вони складаються індивідуально для кожного пацієнта так, щоб побічні ефекти однієї складової нейтралізувалися іншою. Тому ліки з Тибету майже не призводять до алергії, мають м'яку дію і легко засвоюються.
Лікування за допомогою блювотного рефлексу використовується для позбавлення диспепсії та інших шлункових захворювань.
Розтирання – змазування шкіри спеціально виготовленою маззю. Воно тонізує, благотворно впливає при нервових розладах, нездужаннях, хронічній втомі, безсонні.
Цілющі ванни, у приготуванні яких використовуються вода із сірчаних та теплих джерел, а також лікарські мазі. Ванни корисні для лікування різноманітних хвороб м'язів та кісток.
Особливий масаж Ку-Нье, що має розслаблюючу дію на фізичне та енергетичне тіло людини.
Моксотерапія полягає у прогріванні спеціальних точок моксами, складеними з різних трав (полин, кмин, кропива, едельвейс, м'ята, ялівець і т.д.). Найбільш ефективно застосування моксотерапії при застуді, грипі, виразці шлунка та дванадцятипалої кишки, хронічних захворюваннях кишечника, шкіри (псоріаз, екземи, дерматити) та дихальних органів.
Тибетський звуковий масаж проводиться за допомогою чаш із металу, що створюють вібрацію, що проникає в кожну клітину тіла, змушуючи їх з'єднатися в один гармонійний звук, внаслідок чого тіло максимально розслаблюється.
Лікування мантрами. Кожна мантра відповідає різним аспектам енергії людини і викликає у ньому відгук чи резонанс, унаслідок чого нормалізується енергетичний потік та ліквідується причина хвороби.
Тибетська ритуальна медицина – це очисні практики з метою очищення тіла, мови та розуму від негативних думок та недуг.

Лікарі медицини Тибету – ченці (амчі), які проходять суворе спартанське навчання для придбання потрібної кваліфікації. Амчі повинен ставити діагноз за пульсом людини. Для цього лікар повинен мати досвід лікування і добре володіти мистецтвом лікування, а також медичними знаннями. Як правило, амчі достатньо 15 хвилин, щоб поставити діагноз, дати рекомендації щодо налагодження способу життя, харчування та призначити лікування.

Таємниці медицини Тибету

Вся тибетська медицина бере за основу вираз: «Будь-яка хвороба людини породжена її розумом і негативними думками». Незнання, на думку тибетців, руйнівно впливає на ендокринну систему, призводячи до розвитку цукрового діабету та надмірної ваги, а гнів та ненависть руйнують нервову та травну системи. Тому амчі, перш за все, намагається вивчити розум і думки людини, а потім уже призначає лікування за допомогою методів Тибету. Одна з таємниць ефективного лікування в Тибеті – це відмова від сучасних лікарських препаратів, оскільки завданням амчі вважається не полегшення страждань хворого та симптомів, а лікування причини хвороби. Крім того, тибетські ліки пройшли перевірку саме на людях протягом багатьох століть, тому мають майже стовідсоткову ефективність і не дають ускладнень.

Ще один секрет лікування Тибету - це питво гарячої води. Гаряча вода знищує мікроби та «гасить елемент вогню в шлунку». На думку амчі, чашка гарячої води, яку людина п'є щодня щоранку, продовжує життя на 10 – 15 років. Однак медицина Тибету безсила перед запущеними хворобами, тому важливо відвідувати лікаря хоча б раз на півроку, щоб виявити хворобу на ранній стадії.

Це, звичайно, не всі таємниці медицини Тибету, а лише невелика їх частина. Медицина Тибету має низку переваг, серед яких:

Нешкідливість через те, що у приготуванні медикаментів використовується лише натуральна сировина.

Тривалий ефект лікування (4-5 років).
Універсальність характеру лікування, оскільки покращення зачіпає весь організм загалом.
Хороша сумісність із європейськими методами лікування.
Тисячолітня практика лікування.

Однак є невеликий недолік - це повільна дія через застосування трав'яних ліків, потрібна концентрація яких в організмі з'являється до 21 - 24 діб. Тому при гострих захворюваннях Тибетська медицина безсила.

Тибетська медицина є нетрадиційною практикою, що набула поширення у всьому світі, основне досягнення якої полягає в тому, що вона спрямована на відновлення гармонії відносин людини із зовнішнім світом. Як сказав Далай-Лама XIV: «Медицина Тибету – це всеосяжна система лікування, яка служила народу Тибету протягом століть. Я переконаний, що і сьогодні вона може принести користь людству, однак у бажанні досягти цього ми стикаємося з труднощами, оскільки медицину Тибету ще необхідно осягнути».

Вони суть: кровопускання, припікання, компреси, ванни, масаж. До немедикаментозних методів лікування відносять також докладно не описані в "Чотирьох Тантрах" методи фізичного та психічного тренування, такі як релаксація, янтра-йога, споглядальне перетворення комплексу тіло - мова - думка.

Кровопускання.
"Хвороби, при яких призначається кровопускання - поширений жар, плутаний жар, жар від зарази, пухлини та набряки, хвороба "сур'я", оперізуючий лишай, хвороби лімфи, проказа, а за відсутності таких - хвороби печінки, селезінки, рота, Коротше, кровопускання призначається здебільшого при хворобах жару, що виникають [на основі] крові та жовчі, але кровопускання не допускається при нерозділеній крові, незрілих заразних захворюваннях, порожній спеці, при незнятій інтоксикації, небезпечній заразній. спеці, виснаженні тілесних сил, хоча - суть хвороби з генезисом спека Крім того, кровопускання не допускається при вагітності у жінок, після пологів, при хворобах набряків внаслідок метаболічних розладів, зниженні вогненної теплоти шлунка, не перетравленні їжі, коротше, при хворобах, що виникають [з урахуванням] слизу і вітру, [але навіть] за відсутності таких - в дітей віком до 16 років і в осіб, які досягли старечого віку " .

Тимчасова послідовність. "Поділове кровопускання необхідно проводити негайно у випадках завихрення крові у внутрішніх щільних і порожнистих органах, при широкій спеці, заразних захворюваннях, а за відсутності таких - при класифікованих як зрілі хвороби безперервних кровотеч із рота, з носа і т.д. ..." .

Є низка інших показань і протипоказань, проте зважаючи на складність підготовки до кровопускання і самої процедури кровопускання докладно викладати цю тему у цій книзі вважаю недоречним. Хочу лише коротко викласти основні моменти, які стосуються кровопускання.

Перше. Для кровопускання використовувалися спеціальні інструменти, до матеріалу виготовлення, формі, якості яких пред'являлися дуже серйозні вимоги. Секрети виготовлення таких інструментів передавалися від майстра до майстра.

Друге. Необхідно навчитися чітко розрізняти хвороби, у яких кровопускання застосовується, і ті хвороби, у яких воно неприпустимо. Для цього лікар повинен досконало володіти мистецтвом постановки діагнозу, мати гарне знання нозології. Ці вимоги важливі й у третього пункту - знання тимчасової послідовності розвитку захворювань, оскільки застосування кровопускання при незрілої хвороби, зазвичай, не допускається.

Четверте. Необхідно правильно підготувати організм хворого на кровопускання. Спеціальними методами слід довести незрілу хворобу до дозрівання, за допомогою спеціальних лікарських складів відокремити в місцях кровопускання погану кров від хорошої, потім, знову ж таки застосуванні лікарських засобів, розділити кров і вітер. В результаті при кровопусканні з розсіченого місця спочатку виходить трохи пухирної крові, з великими бульбашками газів, потім виходить трохи чорною за кольором поганої крові, а потім кров зупиняється. Але це найпростіший випадок.

П'яте. Необхідне добре знання техніки кровопускання, передусім практичне. Ця техніка варіюється в залежності від того, з якої судини проводиться кровопускання. Зазначимо, що те, що названо кровопусканням, включає кровопускання із вен, артерій, а також виведення лімфи із лімфатичних судин.

Шосте. Необхідне добре знання топографії точок тіла, у яких проводиться кровопускання при конкретних захворюваннях. Усього налічують 77 основних та 13 додаткових каналів крові, жовчі та лімфи, з яких випускають з організму хвору кров, жовч та лімфу. Є також 112 основних та ряд вторинних каналів та місць, кровопускання в яких неприпустимо, це "вразливі структури каналів тіла".

Сьоме. Необхідно знати міру, кількість крові, що випускається або лімфи в кожному конкретному випадку.

Восьме. Необхідні знання та навички щодо догляду за хворим після закінчення процедури.

Дев'яте. Слід знати про те, що надмірне, недостатнє та некваліфіковано проведене кровопускання може завдати шкоди. Лікар повинен бути надзвичайно уважним, щоб не допустити помилки, а при допущенні такий зобов'язаний вміти захистити хворого від її наслідків.

Десяте. Лікарю повинні бути відомі ознаки сприятливого впливу на організм хворого на процедуру кровопускання.

Припікання.

Тема припікання розглядається, як правило, за семи пунктами: показання до застосування припікання, протипоказання, конуси для припікання, місця, в яких проводиться припікання, методика припікання, реабілітація, дія припікання або користь від припікання.

Показання та протипоказання. Припікання рекомендується за наявності "зменшення теплоти шлунка, утворення набряків [пухлин, подагри, завихрення лімфи в кістках і суглобах кінцівок, зовнішніх набряків, болю, запаморочення внаслідок хвороб вітру, потьмарення свідомості, божевілля, що доводять до непритомності болю При відсутності таких [хвороб] воно дуже корисне при хворобах класів вітру та холоду, які дуже часто виникають після наривів [виразок], порожньої спеки та інших гарячих хвороб, а крім того – при хворобах лімфи. виробляти припікання при хворобах гарячої жовчі, при жарі крові, при [хворобах] входів органів чуття, каналу буття у промежини у чоловіків".

Збір та обробка едельвейсів, виготовлення конусів. Припікання проводиться за допомогою спеціальних конусів різного розміру, що виготовляються з едельвейсів та певної кількості кропиви. При різних захворюваннях величина конуса для припікання варіюється від розміру "верхньої фаланги великого пальця" і до "розміру сухої горошини". Для виготовлення конусів використовуються суцвіття едельвейсу збідненого та едельвейсу Палібіна.

Місця, в яких проводиться припікання, по-тибетськи називаються "Санміг" (gsang dmigs). Вони бувають двох видів: " санмиг " , у яких відчувається біль, тобто. прив'язані до самої хвороби, і додатково відомі лікареві "Санміг".

Перші – це місця артритних завихрень лімфи у суглобах кісток, зовнішні пухлини, набряки; місця, у яких при натисканні відчувається болючість, а при знятті тиску відчувається полегшення; навколо набряків, наростів, злоякісних ран.

Другі – це місця, пов'язані з каналами циркуляції вітру, жовчі, слизу, крові, лімфи.

Наведемо приклад. "Перший хребець - це "саніг вітру". При згинанні шиї стають видно круглі виступи; на першій такій круглій кісточці і проводиться припікання. [Це VII шийний хребець.] Основні показання: внаслідок попадання вітру в канал життя , сильна серцева аритмія, тремтіння в тілі, заподіяна вітром німота, безсоння, глухота, нездатність повернути шию;

Методика припікання. Спочатку з організму хворого слід вивести отруту. "Отрути - термін для позначення речовин, що приносять шкоду тілу і життя, що потрапляють [в організм] з їжею". Потім конус з едельвейсів поміщають на обране лікарем місце "Санг" спини, попередньо підготувавши це місце. Розроблено правила щодо припікання одним конусом, кількома конусами, правила, що визначають тривалість припікання. Причому, "якщо, наприклад, припікання виробляється на "саніг", тепло має відчуватися і спереду, і навпаки. Відсутність болю в місці припікання після проведення процедури є ознакою того, що припікання принесло велику користь".

Реабілітація. Після проведення припікання залишки золи повністю не зчищаються, а змащуються зверху сумішшю вершкового масла з сіллю, на ніч не рекомендується пити холодну воду і вино і т.д.

Користь від припікання. "Якщо припікання проводиться відповідно до методу, воно сприятливо позначається на струмі вітру і крові, "закритті рота" каналів, зняття болю, придушенні вітру, зміцненні пам'яті та розуму, породженні теплоти шлунка і тіла, перетравленні їжі, видаленні омертвілих тканин при пухліні. наривах, застарілих ранах, на знятті набряків, витягуванні лімфи, висушенні її і т.п.

Компреси.

Розрізняють компреси холодні та гарячі, проте лікарі вважають, що для дітей в окремих випадках потрібні спеціальні компреси.

Холодні компреси.

При набряках від забитих місць і переломів, поширеному і плутаному спеку, якщо вони супроводжуються болями, до хворих місць прикладають наповнену холодною водою грілку, змочену холодною водою тканину, холодний, витягнутий з води бруківка або інші холодні предмети. Такий компрес знімає біль, усуває жар.

При безперервних кровотечах з носа рекомендується прикладати пляшку з холодною водою, набраною рано-вранці, коли ще не погасли зірки, або змішаний з водою мул з дна колодязя або джерела до проміжку між брів, до западини на потилиці.

При зубних болях внаслідок жару крові та до набрякуючих внаслідок розладів вітру областях також прикладають холодний мул.

При подагричному спеку накладають холодний компрес із стовченого кореня софори жовтуватою у суміші з рівною кількістю коров'ячого гною.

При великій спеці внаслідок розладів крові та жовчі під пахви та на лоб прикладають змочену холодною водою тканину або витягнутий із холодної води бруківка.

Гарячі компреси.

При болях від нетравлення або внаслідок гострих захворювань органів черевної порожнини прикладають гарячий компрес із загорнутої в тканину прогрітої на сковороді або чавунці солі.

При зниженні теплоти нирок та затримці сечі на поперек рекомендується накласти гарячий компрес із попередньо розігрітої на вогні та загорнутої в тканину сушеної барди.

При післяпологових болях у нижній частині кишечника, в області сідниць, нирок, ділянці нирок рекомендується накладати теплі компреси з загорнутої в тканину землі, відкинутої мишею при копанні нірки, попередньо розігрівши землю на вогні в хорошому вині.

При темно-червоному слизу, інтоксикаціях та інших хворобах, що викликають болі в шлунку, рекомендується накладати гарячі компреси з відварених у воді і потім загорнутих у тканину листя бадану, щавлю і мушмули японської.

При холодних пухлинах шлунка внаслідок нетравлення рекомендується накладати гарячі компреси з нагрітого на вогні та загорнутого в тканину голубиного посліду.

При гострих захворюваннях органів черевної порожнини глистного походження рекомендується накладати гарячі компреси з розігрітих на вогні та загорнутих у тканину коріння та листя дудника даурського.

При попаданні лімфи в суглобові піхви рекомендується розмелений голяка або пісок у суміші з невеликою кількістю солі відварити в пиві або воді, загорнути в тканину та накласти гарячий компрес.

При затримці сечі через холод на нижню частину живота рекомендується накласти гарячий компрес з осаду топленого масла і голубиного посліду.

При болях у кінцівках внаслідок хвороб лімфи рекомендується накладення гарячого компресу з овечого посліду, відвареного у вині.

Компреси протипоказані при хворобах слизових набряків, коли сік жовчі забарвлює м'ясо і шкіру в темно-жовтий колір, при проказі, інтоксикаціях, водянці, огрядності, інфекційній хворобі "бал", віспі, висипаннях на шкірі, після їжі.

Компреси, що накладаються на печінку у дітей, застосовують у випадках збільшення печінки. Дитину роздягають і укладають на спину. Шматок натурального шовку опускають у холодну воду, потім накладають на живіт дитину праворуч, очищають її, накладають на область печінки листя баррингтонії, зверху на нижню частину печінки накладають дзеркало, кришталь, ковшок, посудину з водою, старий сошник або будь-яку холодну, круглу та гладку річ і від 10 до 15 разів переміщають її до верхньої частини печінки, потім знову очищають живіт, змочують шматочок шовку водою і поміщають його на область печінки, прив'язавши стрічками, ніби упаковавши в шовк живіт. Відповідно до ступеня захворювання - малого, великого, небезпечного - цей компрес слід носити від 3 до 5 днів.

Ванни.

Розрізняють гарячі ванни з вод природних джерел та штучні ванни.
Ванни призначають при подагричному, ревматоїдному, що з'явилося на ґрунті набряків ніг стягуванні кінцівок внаслідок огрублення жил та утворення суглобових пухлин та набряків; при кульгавості, спричиненій неправильним функціонуванням білих каналів; при в'ялості м'язів; при утворенні вузлів у каналах внаслідок зниження їхньої теплоти; при викривленні каналів попереку; при хворобі "строкатості м'яса" та інших захворюваннях шкіри та лімфи; при старих ранах; при нагноєнні ран; при хворобі "сур'я" щільних та порожнистих органів; при інтоксикаціях; при пухлинах та набряках внаслідок розладів вітру; при погіршенні пігментації шкіри, огрубанні шкіри; при застарілих хворобах, що важко піддаються лікуванню.

Ванни протипоказані при спеці від зарази, плутанній спеці, спекоті, вагітності, підвищеному кров'яному тиску, хворобах серця.

Води природних джерел у Бурятії та Читинської АРСР у свій час ламами були досліджені та розподілені за класами хвороб. Вже 70-ті роки традиційним лікарем Г.Л. Ленхобоєвим та кандидатом філософських наук Н.Ц. Жамбалдагбаєвим спільно було обстежено велику кількість природних джерел Бурятії та Читинської області. Джерела обстежувалися традиційними методами: вода визначалася за смаком, за силою (переважною гідністю), за ґрунтом, через який вона проходить, за характеристиками зростаючої біля джерела флори і т.п. При цьому з'ясувалося, що багато природних джерел зберегли свою силу, але в тих місцях, де були пробурені і торпедовані глибокі свердловини для масового користування водами, ці води багато в чому втратили цілющі властивості.

В одній і тій же місцевості різні джерела, що навіть знаходяться в безпосередній близькості, могли використовуватися для лікування хвороб зовсім різної етіології - вони проходили через різний ґрунт, збагачуючись різними мікроелементами і, отже, силами. При змішуванні таких вод їх особливості губляться. При використанні для ванн води природних, природних джерел та спеціально приготовленої води із застосуванням різних лікарських інгредієнтів необхідно дотримуватися досить суворих правил, що частково варіюються у кожному конкретному випадку. Досвід практичної бальнеології передається непросто і в цій книзі описувати правила застосування цілющих ванн було б недоречно - при їх неправильному застосуванні наслідки можуть бути дуже плачевними.

Масаж.
Під масажем в медицині Тибету розуміють застосування методів розтирання, розминання і постукування після змащення шкіри старим вершковим маслом, кунжутним маслом, жиром тварин і лікарськими речовинами. Це один із способів лікування хворобливих основ.

Змащення жирами.

При божевілля, непритомності, втрати пам'яті та інших групах хвороб вітру вершкове масло річної давності втирають в область I хребця (це VII шийний хребець) і, починаючи відлік від нього, VI та VII, а також у точку між сосками на грудях. Після розтирання та розминання ці місця витирають борошном із підсмаженого ячменю. Подібна процедура проводиться і в нижчеописаних випадках.

При свербіння внаслідок розладів лімфи в шкіру рекомендується втирати кінський, онагровий, ослячий жир.

При виснаженні сили нирок, закінченні насіння рекомендується в поперекові хребці втирати бобровий жир [або жир видри] та сурочий жир.

Щоб безвісти вивести оспинки з обличчя, рекомендують втирання козиного жиру в суміші з розмеленим червоним коренем горобника або макротомії.

При появі між століттям і очним яблуком білуватих виділень, за консистенцією нагадують клейстер, рекомендується в підошви ніг втирати яче масло з кмином.

Втирання мікстур.

При наривах, абсцесах, гнійниках у хворі місця рекомендується втирати приготовлену у вигляді кашки мікстуру із жовтої сірки, солі, винної (пивної) закваски, сажі на старій олії та погрітися на сонці.

У старі рани, що гнояться, і старі рани з важковиведеним гноєм рекомендується втирати мікстуру із золи від спалених порожнистих стебел астрагалу або гостролодочника на кобилому або ослиному молоці.

При подагричних болях слід втирати борошно з білого або чорного кунжуту, зварене у сироватці з-під сиру.

При появі на обличчі вугрів, прищів, виразок від лишаю рекомендується втирання рідкої мікстури з порошку білої гірчиці, аїру болотного, очищеної солі та сухого листя японської мушмули на коров'ячій сечі.

При коліках на основі хвороб крові, шкірних хворобах, інфекційних набряках, оперізуючому лишаї та екземах рекомендується втирання мікстури з порошку червоного сандала, квіток тирличу крупнолистого та коріння шоломника байкальського на сніговій воді.

При висипаннях на шкірі при корості рекомендуються втирання мікстури з сажі, коренів сосюреї лопухоподібної, щавлю, золи коренів стелери карликової, солі, винної [пивної] закваски на гіркому маслі (на маслі, що збирається на стінках судини соски).

При хворобах "плямистості шкіри", лишаях, "злизуванні коровою" та інших хворобах шкіри рекомендуються втирання мікстури зі шкіри чорної змії, спаленої в посудині без виходу диму, на свинячому жирі.

Протипоказання.

Масаж протипоказаний при незварюванні (неперетравленні прийнятої їжі), при жорсткості в стегнах внаслідок розладів вітру, при відсутності апетиту, при отруєнні отрутами, виготовленими з дорогоцінного каміння, при водянці, при хворобах слизу і темно-червоного слизу шлунка і т.п.

Разом описано п'ять основних немедикаментозних методів лікування медицини Тибету.

Що стосується додаткових коригуючих методів, що є в медицині Тибету, вивченню їх варто було б присвятити спеціальне дослідження. Назвемо деякі з них.

Акупунктура вважається завершальною коригувальною процедурою, що закриває входи каналів після виведення з них хвороб за допомогою лікарської та нелікарської терапії. Проведення процедури акупунктури на самому початку лікування порівнюється з ситуацією, коли, виявивши в будинку злодіїв, зачиняють двері, не вигнавши їх.

Методи йоги. Є безліч систем йоги, окремі елементи яких можуть бути справі збереження та відновлення здоров'я. Загалом можна сказати, що практика йоги включає в себе вправи з контролю над розумом, мовою і тілом, спрямовані на досягнення рівноваги функцій систем організму, що енергетично забезпечуються активністю "місячного" вітру Лалани, "сонячного" вітру Расани та "вітру мудрості" Авадхуті, а також режимом пульсацій "сонячного", "місячного" та "рівного" походження.

Народна медицина Тибету вважається однією з найстаріших у всьому світі. Побудована вона на поєднанні та наступному прийомі найпростіших загальнодоступних інгредієнтів, які показують дуже хороші результати при лікуванні багатьох захворювань. Тибетські рецепти здоров'я і довголіття допомагають зміцнити імунітет, сприяють відновленню сил і дуже добре очищають наш організм від шкідливих речовин, що накопичилися.

Для серця та судин

Наступний напій допомагає очистити кровоносні судини, попереджаючи цим захворювання серця і навіть інсульти. Для його приготування знадобиться лише два інгредієнти – це часник і лимон.

Приготування та використання

Кілограм стиглих лимонів ретельно промиваємо у проточній воді та зрізаємо хвостики, подрібнюємо за допомогою блендера або пропускаємо через дрібне сито м'ясорубки.
На замітку! Лимони використовуємо обов'язково зі шкіркою!
Часник у кількості 300 г звільняємо від лушпиння і також подрібнюємо.
З'єднуємо інгредієнти в каструлі та перемішуємо.
1,5 л води доводимо до кипіння та заливаємо часниково-лимонну масу.
Накриваємо кришкою та варимо при мінімальній подачі газу близько чверті години.
Знімаємо каструлю з плити, остуджуємо за кімнатної температури.
Охолоджену суміш перекладаємо в посуд зі скла і переносимо на зберігання в тепле місце.

Готову суміш приймають від ранку на голодний шлунок щодня по 50 г протягом 25 днів. Після цього необхідно зробити 10-денну перерву і повторити курс.

Для здоров'я нервової системи

Серед численних рецептів здоров'я та довголіття є рецепт одного засобу, який допомагає боротися зі стресовими ситуаціями, розслаблює та чудово знімає втому. Крім того, вважається, що цей напій не лише в рази покращує працездатність всього організму, а й збільшує тривалість життя.

Для приготування релаксаційного чаю необхідно підготувати:

чайну ложку тертого кореня імбиру;
15 мл свіжого лимонного соку;
30 мл натурального рідкого меду;
гострий перець у порошку на кінчику ножа;
подрібнена гілочка кропу.

Приготування та використання

Вливаємо в каструлю 2 літри води, доводимо до кипіння і варимо близько 5 хвилин, знімаємо з плити і даємо охолонути при кімнатній температурі.
У воду, що остигнула, поміщаємо всі інгредієнти і перемішуємо.
Готовий засіб переливаємо в скляну ємність з кришкою, що щільно закривається.

Приймати такий чай необхідно в охолодженому вигляді. Його п'ють по кілька столових ложок протягом дня або по 150 мл за чверть години до їди.

Для зміцнення імунітету та омолодження тіла

Засіб, приготований за цим рецептом Тибету, називають еліксиром, що успішно уповільнює процеси старіння в організмі і наділяє його величезним енергетичним потенціалом. А складається він із найпростіших продуктів:

0,5 кг свіжого рідкого меду;
5 стиглих лимонів;
5 головок часнику.

Приготування та використання

Лимони розрізаємо на дві половинки та віджимаємо з них сік.
Часник звільняємо від лушпиння і дрібно рубаємо гострим ножем.
З'єднуємо всі інгредієнти та перемішуємо.
Переливаємо масу в банку і щільно закриваємо кришкою, залишаємо на 10 діб у прохолодному місці.

Після того, як засіб настоїться, його вживають по одній столовій ложці тричі на день. Останній прийом – перед вечерею.

Для очищення організму

Прекрасні результати в очищенні організму показує масляний настій часнику та червоного перцю. Для його приготування знадобиться:

200 г часнику;
220 г червоного перцю у порошку;
вершкове масло.

Важливо! Вершкове масло обов'язково має бути свіжим і мати відмінну якість!

Приготування та використання

Часникові часточки звільняємо від лушпиння і подрібнюємо за допомогою ножа. Перекладаємо масу у пляшку або банку із темного скла.
Додаємо мелений перець і ретельно все перемішуємо.
Вершкове масло розтоплюємо на невеликому вогні та заливаємо їм суміш із перцю та часнику.
Місткість щільно закупорюємо кришкою і залишаємо під прямим сонячним промінням на місяць.

Готовий настій п'ють до сніданку і перед обідом, причому його порція може становити від половини чайної до цілої столової ложки. Препарат слід запивати невеликою кількістю гарячої води. Зберігати масляну суміш бажано у холодильнику не більше 6 місяців.

Збір здоров'я та довголіття

Тибетський збір здоров'я та довголіття включає звіробій, березові бруньки, безсмертник, ромашку та мед. Цей рецепт є одним з найкращих, оскільки здатний показувати наступні результати:

організм очищається від токсинів;
запобігається утворенню каменів у нирках;
обмін речовин помітно покращується;
підвищується еластичність суглобів;
покращується робота серця;
відбувається інтенсивне очищення судин;
відновлюється та покращується зір.

Приготування та використання

Готуємо увечері. У ємності з'єднуємо по 100 г трави звіробою, безсмертника, березових бруньок та квіток ромашки. Трави перемелюємо.
Відокремлюємо столову ложку отриманого збору та перекладаємо у скляну банку. Заливаємо 500 мл окропу, накриваємо кришкою і залишаємо на ніч.
З ранку випиваємо чашку готового настою та заїдаємо столовою ложкою свіжого меду. Чекаємо близько години і допиваємо порцію настою, що залишилася.

Важливо! Між прийомами настою їсти не можна. Снідають лише за годину після вживання другої порції!

Від хрускоту в шиї та болю в попереку

Тибетці знають ще один рецепт відмінного очищення організму, в результаті якого повністю проходять біль у ділянці попереку та зникає хрускіт у шиї. А допомагає у цьому звичайнісінький білий рис.

Скільки потрібно рису? Його порція залежатиме від вашого віку – щороку береться 1 столова ложка продукту.
Пересипаємо рис у скляну ємність.
Кип'ятимо воду, остуджуємо її до теплого стану та заливаємо рис. Вода має покривати рис на кілька сантиметрів.
Закриваємо ємність та відправляємо в холодильник. Залишаємо на ніч.
Вранці зливаємо всю рідину, відокремлюємо столову ложку рису (з гіркою!) та відправляємо в окрему каструлю з водою.
Варимо цю порцію рису близько 4 хвилин і одразу ж з'їдаємо.

Важливо! Рисову кашу необхідно варити у чистій воді без додавання солі, олії та інших інгредієнтів. Вживають готову кашу виключно на голодний шлунок та обов'язково до 07.30!

Рис, що залишився в банку, знову заливаємо теплою кип'яченою водою і відправляємо в холодильник. Курс лікування триває доти, доки у банку не закінчиться весь рис.

Секрет високої ефективності рецептів Тибету

Абсолютно всі рецепти молодості та довголіття Тибету містять виключно натуральні інгредієнти і при цьому кожен з них надає величезну користь нашому організму.

Всі ці продукти дуже корисні для нашого організму і при цьому кожен з них працює максимально ефективно. А якщо правильно їх з'єднати, можна отримати безліч рецептів для міцного здоров'я і довголіття.