Чинники, які впливають здоров'я - доповідь. Вплив довкілля на здоров'я людини

Здоров'якожної людини та суспільства в цілому визначається низкою факторів, що позитивно чи негативно впливають на організм людини. Виходячи з висновків експертів Всесвітньої організаціїохорони здоров'я визначено кілька основних груп факторів, що впливають на здоров'я людини. Ці фактори здоров'яможуть впливати як позитивно, і негативно, залежно від точок докладання.

Фізична активність як чинник здоров'я.

Фізична активністьдуже важлива для нормальної життєдіяльностіорганізму, оскільки цей фактор сильно впливає на здоров'я людини, забезпечуючи нормальну роботуфізіологічних процесів, органи та тканини можуть отримувати необхідні поживні речовини та очищаються від продуктів обміну речовин. У фізичну активність не входять сидяча робота та механічне повторення однотипних дій. Для найкращого ефекту навантаження має розподілятися за максимальною кількістю м'язів. Ще важливим фактором є те, що професійні заняття спортом не дуже корисні для здоров'я, оскільки вони спалюють наші тіла передчасно. У всьому має бути міра.

Екологія як чинник здоров'я.

Сучасне екологічнестан навколишнього середовища є одним із найвпливовіших факторів на здоров'я людини, звичайно не в хорошому сенсі. Одним з факторів, що впливають на високу тривалістьЖиття мешканців сіл є саме чисте повітря. Дуже великий вплив надає кількість та якість природної енергії, яку одержують міські жителі. Адже не дарма ми з великою радістю виїжджаємо на природу за місто, в ті місця, де більше дерев і є природні водойми. Це потрібно робити якнайчастіше.

Спосіб життя як фактор здоров'я людини.

Спосіб життятеж є найважливішим фактором здоров'я людини. Здавалося б, що може бути простішим, якщо ми й так люди? Все правда просто, якби не було «але». Людина має високі розумові здібності, проте при цьому ми любимо наслідувати і передражнити. Наприклад, людина вінцем і повелителем природи вважає, природно, себе, але чому «досконала» істота хоче бути хоробрим як лев і сильним як ведмідь і таке інше. Чому тварини можуть залишатися собою, а нам навіщось потрібно бути схожим на когось? Ніхто не говорить про левів, які рятують із пожежі дітей або ведмедів, що будують мости через річку. Ці приклади можуть виглядати дурними, але такі безглуздя наповнюють наше життя, перетворюючи його на нічний жах, від якого ніяк не прокинешся і здається, що виходу немає. Ми забули, хто є насправді і яка у нас мета. Адже людина своєю свідомістю істотно відрізняється від усіх живих істот, маючи при цьому дуже великі «повноваження», якщо слідує своїй меті, як Зберігача Землі. Але, на жаль, виходить, що одним із методів, які змушують нас схаменутися є хвороби, які змушують нас шукати порятунку, що в результаті може призвести людину і до пошуку сенсу існування. У східних країнахє прислів'я "хвороба дається людині в подарунок".

Раціональне харчування як чинник здоров'я.

Раціональне правильне харчуванняне можна виключати, оскільки є найважливішим чинником здоров'я людини, який діє «зсередини» нас. Ресурси, які закладені в нас природою, точно в 2 рази вищі за середню тривалість життя у сучасної людини. Одним із основних «спалюючих» життєвої сили є неправильне харчування. Під правильним харчуванням різні людимають на увазі різні принципи - роздільне харчування, вегетаріанство, всеїдіння, дієти, контроль кількості калорій, голодування та інші види методів харчування. У кожному з методів є свої плюси та мінуси, виходячи з яких ви можете підібрати схему харчування за своїми вимогами. Основним моментом є лише те. Що не потрібно їсти все підряд без розбору, потрібно контролювати цей процес для досягнення певних цілей.

Генетична спадковість як чинник здоров'я.

Генетика, як фактор здоров'яграє в нашому житті величезну роль. Існують генетично вроджені захворювання, повністю вилікувати які сучасна медицина поки що не в змозі. Цікаво відзначити, що в сучасних дослідженняхз'ясували, деякі захворювання (серед яких і психосоматичні розлади) передаються не через зміну молекули ДНК, а через мітки, які прикріплені на генах. З'явилися ці мітки за рахунок досвіду, отриманого за життя наших предків (у такий спосіб пояснюється, наприклад, родове прокляття). Крім того, стало відомо, що за певних умов мітки можуть деактивуватися, змінюючи ситуацію в інший бік. До таких умов відносять: позитивне мислення, читання мантр чи молитов, налагодження гармонійної взаємодії з оточуючими, а також медитативні методи, що є дивом для нашої медицини та активно використовувалося практично всіма традиціями світу з давніх-давен.

Багато людей, прийшовши на прийом до лікаря, запитують його, що впливає на здоров'я людини. Деякі звертаються до лікаря, коли відчувають перші симптоми нездужання, інші намагаються заздалегідь дізнатися про основні фактори, що негативно впливають на життя людини.

Від чого залежить здоров'я людини

Здоров'я людини багато в чому залежить від того середовища, в якому він знаходиться. Люди, які живуть неподалік заводів, можуть страждати на напади астми. Люди, які живуть у місті, страждають від вихлопних газів та нестачі свіжого повітря.

Існує низка факторів, що мають великий вплив на здоров'я людини

1. Екологія.Чим чистіше довкілля, тим краще людинавідчуває себе. На жаль, із кожним роком атмосфера забруднюється дедалі більше. Отже, людина гірше почувається. Щоб привести своє здоров'я в порядок, населенню доводиться щорічно їздити на відпочинок у санаторії, де повітря чистіше і свіже завдяки деревам, що ростуть навколо пансіонату. Люди, які мають Дачна ділянка, здатні підправити своє здоров'я, відпочиваючи що вихідні за містом.

2. Погода.Багато жінок починають страждати від мінливої погоди після пологів. Але найчастіше реагують на погоду люди з серцевими проблемами судинних систем, і навіть ті, хто часто перевтомлюється на робочому місці.

3. Стресабо будь-яке інше Нервовий розладздатне відбитися на здоров'я людини негативним чином у невідповідний момент. Найпоширенішою причиною виникнення стресу є перевтома, а також дискомфортна обстановка на робочому місці.

Тобто, якщо ви постійно перебуваєте в задушливому приміщеннібез кондиціонера, начальник завалює вас понаднормовою роботою не тільки у будні, а й на вихідні, то через час ви відчуєте перші симптоми нервового розладу.

4. Особисте життяграє велику роль самопочутті людини. Не дарма кажуть, що кохання лікує. Палке почуття здатне повернути до життя практично будь-якого вмираючого. Якщо людина щаслива в особистого життя, він практично ніколи не хворіє. Якщо в щасливої парітрапився розлад або розрив відносин, дівчина деякий час не може прийти до тями. Часом вона навіть хворіє без видимих причин. Якщо розібратися, це пояснення існує.

Дівчина, яка переживає кризу у відносинах, стає розсіяною, звертає мало уваги не лише на свою зовнішність, а й на харчові продукти. Часом вона забуває харчуватися, що призводить до зниження ваги та послаблення імунітету. основи гарного самопочуття.

5. Технікане тільки допомагає, але й згубно впливає на деякі органи людського здоров'я. Візьмемо, наприклад, комп'ютер. З того часу, як інтернет міцно увійшов у наше життя, з кожним днем кількість щасливих володарів заповітного залізного друга зростає. Якщо кілька років тому вік середнього користувача починався від 15 років і вище, то зараз багато 8-10 літніх дітей впевнено користуються комп'ютером.

При недотриманні основних правил роботи за комп'ютером, через деякий час у користувача виникають проблеми із зором, біль у спині та хребті, а також проблеми із шлунково-кишковим трактом.

6. Шумвпливає самопочуття індивідуума. Гучні звукиздатні викликати у людини головний біль, стати причиною стресу або поганого настрою. Робота в шумних приміщеннях може спричинити проблеми зі слухом.

Як уберегти власне здоров'я

Щоб убезпечити себе від зовнішніх негативних факторів, доведеться відмовитися від розміреного життя. Робота, що викликає погані емоції, надалі стане не лише причиною стресу, а й проблем із серцем. Невирішені питання стосовно ваших відносин із другою половиною можуть стати причиною затяжної депресії.

Якщо ви весь день перебуваєте за комп'ютером, дозвольте ввечері відпочити своїм очам. Чим більше ви дивитеся в монітор, тим швидше у вас «сідає» зір.

У людей з поганим зором існує звичка примружуватися, дивлячись на монітор, що надалі може призвести до головного болю від постійної напруги лицьових м'язів. Поставте поруч із комп'ютером кактус, щоб він забирав він шкідливі випромінювання. Вживайте в раціон чорницю, здатну позбавити вас проблем із зором.

Лікарі запевняють, що впливає на здоров'я людини негативним чином – це алкоголь, цигарки та неправильне харчування.
Алкоголь не тільки затьмарює вашу свідомість, а й скорочує кількість прожитих років. Цигарки здатні стати причиною проблем з легкими та кольором зубів. Неправильне харчування- Перший ступінь до набору ваги. А разом із зайвими кілограмами з'являються задишки, варикозне розширеннявен та інші неприємності, що заважають жити щасливим життям.

Отже, що впливає здоров'я людини — система дій, вкладених у поліпшення самопочуття індивідуума.

У здорової людини завжди народжується здорове потомство. Якщо у вас не вистачає часу стежити за собою, то подумайте, яке буде вашій майбутній дитині, яка страждає через те, що ви не відмовилися в потрібний момент від згубної звички?

Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) коротко визначила здоров'я як стан повного фізичного, душевного та соціального добробуту, а не лише відсутність фізичних дефектів чи хвороб. Численні визначення цього поняття зводяться до того, що здоров'я - це природний стан організму, який дозволяє людині повністю реалізувати свої здібності, без обмеження здійснювати трудову діяльність за максимального збереження тривалості активного життя. Такий підхід враховує, якою мірою навколишнє середовище сприяє збереженню здоров'я, попередження хвороб, забезпечує нормальні умови праці та побуту, всебічний гармонійний розвиток.

У зв'язку з цим здоров'я людини найчастіше називають критерієм оцінки, показником якості життя. Здоров'я та хвороба не є простим відображенням стану навколишньої людинисередовища. Людина, з одного боку, має певну біологічну конституцію, набуту в результаті еволюційного розвитку, і схильний до впливу природних факторів. З іншого боку, він формується під впливом соціально-економічних факторів, що постійно вдосконалюються.

Трансформація довкілля впливає на соціально-гігієнічні та психофізіологічні умови праці, побуту та відпочинку людини, що зумовлюють, у свою чергу, механізми відтворення, захворюваності, рівень розвитку інтелектуальних здібностей людей. Отже, здоров'я населення межах біологічної норми є функцією як економічних, соціальних, і екологічних умов.

за сучасним уявленням, здоров'я людини на 50 визначається здоровим способом життя, на 20 – спадковістю, на 10 – станом охорони здоров'я в країні.

Здоров'я людини також більшою мірою визначається її здатністю адаптуватися до умов середовища, що змінюються. Під адаптацією розуміється процес активного пристосування людини до довкілля, спрямований на забезпечення, збереження та продовження нормальної життєдіяльності в умовах даного середовища. Здатність пристосовуватися протягом життя умов довкілля в людини закріплена спадково. Пристрій може здійснюватися за рахунок біологічних і поза біологічних механізміві закінчуватися станом повної адаптованості до умов середовища, тобто станом здоров'я, інакше - хворобою.

До біологічних механізмів належать зміни морфологічних, фізіологічних, поведінкових реакцій людини. У тих випадках, коли біологічних механізмів для адаптації недостатньо, виникає потреба у позабіологічних за своїм характером механізмах. Тоді людина пристосовується до нових умов навколишнього середовища, або ізолюючись від них за допомогою одягу, технічних споруд, відповідного харчування, або перетворюючи середовище таким чином, щоб його умови стали для нього сприятливими.

І, нарешті, за наявності гарної соціального середовищаі багатих біологічних властивостей стан здоров'я людини може опинитися в залежності ще від одного фактора - від природно-кліматичних умов довкілля. Здорова людина може втратити свій фізичний, психічний та соціальний добробут і в тому випадку, якщо регіон його постійного проживання опиниться в зоні екологічного лиха. Найсерйозніший наслідок забруднення біосфери полягає у генетичних наслідках.

Щоб зміцнювати і зберігати здоров'я здорових, тобто керувати ним, необхідна інформація як про умови формування здоров'я (характер реалізації генофонду, стан навколишнього середовища, спосіб життя тощо), так і кінцевий результат процесів їх відображення (конкретні показники стану здоров'я індивіда) чи популяції).

Здоров'я людини треба розглядати в комплексі як здоров'я єдиного організмущо залежить від здоров'я всіх його частин. Для того щоб прожити довге, повноцінне та дієздатне життя, природно, треба народитися від здорових батьківотримати від них у складі генофонду високу стійкість успадкованого імунітету до різноманітних шкідливих факторів середовища та хорошу організацію життєво важливих морфофункціональних структур. Спадково придбані біологічні властивостіорганізму – важлива, але не єдина ланка, що визначає здоров'я людини, її благополуччя.

Як свідчать експериментальні та епідеміологічні дослідження, екологічні фактори навіть за невисокого рівня впливу можуть викликати значні розлади здоров'я людей. Забруднення середовища, незважаючи на відносно малі концентрації речовин, внаслідок великої тривалості впливу (практично протягом усього життя людини) може призводити до серйозним порушенняму стані здоров'я, особливо таких малостійких груп, як діти, люди похилого віку, хворі на хронічні хвороби, вагітні жінки.

Результатом є мутації, що ведуть до виникнення спадкових захворювань або до появи спадково обумовленої схильності до них.

У наслідуваних передумовах здоров'я особливо важливі такі фактори, як тип морфофункціональної конституції та особливості нервових та психічних процесів, ступінь схильності до тих чи інших захворювань

Життєві домінанти та встановлення людини багато в чому детерміновані конституцією людини. До таких генетично зумовлених особливостей відносяться домінуючі потреби людини, її здібності, інтереси, бажання, схильність до алкоголізму та інших шкідливих звичок. За всієї значущості впливів середовища проживання і виховання роль спадкових чинників виявляється визначальною. Повною мірою це стосується різних захворювань.

Це робить зрозумілою необхідність урахування спадкових особливостей людини у визначенні оптимального для нього способу життя, вибору професії, партнерів при соціальних контактах, лікування, найбільш відповідного виду навантажень.

Найчастіше суспільство пред'являє людині вимоги, які у протиріччя з умовами, необхідні реалізації програм, закладених у генах. В результаті в онтогенезі людини постійно виникають і долаються багато протиріч між спадковістю та середовищем, між різними системамиорганізму, що зумовлює його адаптацію, як цілісної системи.

Зокрема це має винятково важливе значення у виборі професії, що для нашої країни досить актуально, оскільки, наприклад, лише близько 3 % зайнятих у народному господарстві. Російської Федераціїлюдей, задоволені обраної професії, - мабуть, тут не останнє значення має невідповідність успадкованої типології та характеру професійної діяльності, що виконується.

Спадковість і середовище виступають як етіологічні фактори і відіграють роль у патогенезі будь-якого захворювання людини, проте частка їх участі при кожній хворобі своя, причому чим більше частка одного фактора, тим менший внесок іншого. Усі форми патології з цього погляду можна поділити на чотири групи, між якими немає різких меж.

Першу групу складають власне спадкові захворюванняУ яких етіологічну роль відіграє патологічний ген, роль середовища полягає в модифікації лише проявів захворювання. До цієї групи входять моногенно обумовлені хвороби (такі, наприклад, як фенілкетонурія, гемофілія), а також хромосомні хвороби. Ці захворювання передаються з покоління до покоління через статеві клітини.

Друга група – це теж спадкові хвороби, обумовлені патологічною мутацією, проте для їх прояву необхідний специфічний вплив середовища. У деяких випадках "виявляє" дію середовища дуже наочно, і зі зникненням дії середовищного фактора клінічні проявистають менш вираженими. Такими є прояви недостатності гемоглобіну HbS у його гетерозиготних носіїв при зниженому парціальному тиску кисню. В інших випадках (наприклад, при подагрі) для прояву патологічного гена необхідна тривала несприятлива дія середовища.

Третю групу становить переважна кількість поширених хвороб, особливо хвороб зрілого та похилого віку (гіпертонічна хвороба, виразкова хворобашлунка, більшість злоякісних утвореньта інші). Основним етіологічним факторому їх виникненні служить несприятливий вплив середовища, проте реалізація дії фактора залежить від індивідуальної генетично детермінованої схильності організму, у зв'язку з чим ці хвороби називають мультифакторіальними, або хворобами зі спадковим нахилом.

Необхідно відмітити, що різні хворобизі спадковим нахилом неоднакові щодо відносної ролі спадковості та середовища. Серед них можна було б виділити хвороби зі слабким, помірним і високим ступенем спадкового нахилу.

Четверта група хвороб - це порівняно небагато форм патології, у яких виняткову роль грає чинник середовища. Зазвичай це екстремальний фактор середовищ, по відношенню до дії якого організм не має засобів захисту (травми, особливо небезпечні інфекції). Генетичні чинники у разі грають роль перебігу хвороби, впливають її результат.

Статистика показує, що в структурі спадкової патології переважне місце належить захворюванням, пов'язаним з способом життя та здоров'ям майбутніх батьків і матері в період вагітності.

Таким чином, не викликає сумніву помітна роль, яку відіграють спадкові фактори у забезпеченні здоров'я людини. У той же час у переважній кількості випадків облік цих факторів через раціоналізацію способу життя людини може зробити його життя здоровим та довговічним. І, навпаки, недооблік типологічних особливостей людини веде до вразливості та беззахисності перед дією несприятливих умовта обставин життя.

Спосіб життя - це провідний узагальнений фактор, що визначає основні тенденції у зміні здоров'я, розглядається як вид активної життєдіяльності людини.

До структури способу життя з його медико-соціальною характеристикою входять:

· Трудова діяльність та умови праці;
· господарсько-побутова діяльність (вид житла, житлова площа, побутові умови, витрати часу на побутову діяльність та ін.);
· Рекреаційна діяльність, спрямована на відновлення фізичних силта взаємодія з навколишнім середовищем;
· Соціолізаторська діяльність у сім'ї (догляд за дітьми, літніми родичами);
· Планування сім'ї та взаємини членів сім'ї;
· Формування поведінкових характеристик та соціально-психологічного статусу;
· Медико-соціальна активність (ставлення до здоров'я, медицини, встановлення на здоровий образжиття).

З способом життя пов'язують такі поняття, як рівень життя (структура доходів на людину), якість життя (вимірювані параметри, що характеризують ступінь матеріальної забезпеченості людини), стиль життя (психологічні індивідуальні особливості поведінки), спосіб життя (національно-суспільний порядок життя, побут, культура).

Під медичною активністю розуміють діяльність людей у галузі охорони, покращення індивідуального та громадського здоров'я у певних соціально-економічних умовах.

Медична (медико-соціальна) активність включає: наявність гігієнічних навичок, виконання медичних рекомендацій, участь в оздоровленні способу життя та навколишнього середовища, вміння надавати першу долікарську допомогу собі та родичам, використовувати засоби народної, традиційної медицинита інше.

Підвищення рівня медичної активностіта грамотності населення – найважливіше завдання дільничного лікаря-терапевта та педіатра (особливо сімейного лікаря).

Важливий складовоюМедико-соціальної активності є установка на здоровий спосіб життя (ЗВЖ). ЗІЖ - це гігієнічна поведінка, що базується на науково обґрунтованих санітарно-гігієнічних нормативах, спрямованих на зміцнення та збереження здоров'я, активізацію захисних силорганізму, забезпечення високого рівняпрацездатності, досягнення активного довголіття.

Отже, ЗОЖ можна як основу профілактики захворювань. p align="justify"> Формування здорового способу життя - це створення системи подолання факторів ризику у формі активної життєдіяльності людей, спрямованої на збереження та зміцнення здоров'я.

ЗОЖ є важливим фактором здоров'я включає такі компоненти:

· Свідоме створення умов праці, що сприяють збереженню здоров'я та підвищенню працездатності;
· активна участь у культурних заходах, заняттях фізкультурою та спортом, відмова від пасивних формвідпочинку, тренування психічних здібностей, аутотренінг, відмова від шкідливих звичок (вживання алкоголю, куріння), раціональне, збалансоване харчування, дотримання правил особистої гігієни, створення нормальних умовв родині;
· Формування міжособистісних відносин у трудових колективах, сім'ях, ставлення до хворих та інвалідів;
· дбайливе ставлення до навколишнього середовища, природи, високу культуру поведінки на роботі, у громадських місцях та транспорті;
· свідома участь у профілактичних заходах, проведених медичними установами, виконання лікарських приписів, вміння надавати першу медичну допомогу, читання популярної медичної літературита ін.

Здоровий спосіб життя виражає і певну орієнтованість діяльності особистості у напрямі зміцнення та розвитку особистого та громадського здоров'я. Тим самим здоровий спосіб життя пов'язаний з особистісно-мотиваційним втіленням індивідами своїх соціальних, психологічних, фізичних можливостей та здібностей. Звідси зрозуміло велике значення формування здорового життя у створенні оптимальних умов функціонування індивіда і суспільства.

Людям властиво списувати свої хвороби на радіацію та шкідливий вплив інших забруднювачів довкілля. Однак, вплив екології на здоров'я людини в Росії сьогодні становить лише 25-50% від сукупності всіх факторів, що впливають. І лише через 30–40 років, за прогнозами експертів, залежність фізичного стануі здоров'я громадян РФ від екології зросте до 50-70%.

Найбільший вплив на здоров'я росіян має спосіб життя, який вони ведуть (50%). Серед складових цього фактора:

характер харчування,

корисні та шкідливі звички,

рухова активність,

нервово-психічний стан (стреси, депресії тощо).

На другому місці за ступенем впливу на здоров'я людини є такий фактор, як екологія (25%),на третьому – спадковість, яка становить цілих 20%. Інші 5% припадають на медицину. Однак відомі випадки, коли дія відразу кількох із цих 4-х факторів впливу на здоров'я людини накладаються один на одного.

Перший приклад: медицина практично безсила, коли йдеться про екозалежні хвороби. У Росії лише кілька сотень лікарів, що спеціалізуються на захворюваннях хімічної етіології - допомогти всім, хто постраждав від забруднення навколишнього середовища, вони не зможуть. Що стосується екології як фактора впливу на здоров'я людини, то при оцінці ступеня її впливу важливо враховувати масштаби екологічного забруднення:

глобальне екологічне забруднення - біда для всього людського суспільства, однак для одного окремої людинине становить особливої небезпеки;

регіональне екологічне забруднення - біда жителям регіону, але здебільшого не дуже небезпечно здоров'ю однієї конкретної людини;

локальне екологічне забруднення - представляє серйозну небезпеку як здоров'ю населення окремого міста/району загалом, так кожного конкретного жителя цієї місцевості. Дотримуючись цієї логіки, легко визначити, що залежність здоров'я людини від загазованості повітря конкретної вулиці, де він живе, ще вище, ніж від забруднення району загалом. Однак найсильніший вплив на здоров'я людини надає екологія його житла та робочого приміщення.Адже приблизно 80% свого часу ми проводимо саме у будинках. А в приміщеннях повітря, як правило, сухе, в ньому значна концентрація хімічних забруднювачів: за вмістом радіоактивного радону - в 10 разів (на перших поверхах і в підвалах - можливо, і в сотні разів); за аероіонним складом - у 5-10 разів.

Таким чином, для здоров'я людини дуже важливо:

на якому поверсі він живе (на першому вище ймовірність опромінення радіоактивним радоном),

з якого матеріалу побудовано його будинок (натурального чи штучного),

якою кухонною плитою він користується (газовою або електричною),

чим покрита підлога у його квартирі/будинку (лінолеумом, килимами або менш шкідливим матеріалом);

з чого виготовлені меблі (СП-містить феноли);

чи присутні в будинку кімнатні рослини, і в якій кількості.

Атмосферне повітря є одним з основних життєво важливих елементів навколишнього середовища. За добу людина вдихає близько 12-15 м3 кисню, а виділяє приблизно 580 л вуглекислого газу.

У дітей, які мешкають поблизу потужних електростанцій, не обладнаних пиловловлювачами, виявляють зміни в легенях, подібні до форм силікозу. Пил, що містить оксиди кремнію, викликає важке легеневе захворювання- силікоз. Велика забрудненість повітря димом і кіптявою, що триває протягом кількох днів, може спричинити отруєння людей зі смертельними наслідками. Особливо згубно діє людини забруднення атмосфери у випадках, коли метеорологічні умови сприяють застою повітря над містом.

Шкідливі речовини, що містяться в атмосфері, впливають на людський організм при контакті з поверхнею шкіри або слизовою оболонкою. Відбувається це тоді, коли спітніла людина (з відкритими порами) влітку йде загазованою та запиленою вулицею. Якщо, діставшись до будинку, він відразу не прийме теплий (не гарячий!) душ, шкідливі речовини мають шанс проникнути глибоко в його організм.

Поряд з органами дихання, забруднювачі вражають органи зору та нюху, а впливаючи на слизову оболонку гортані можуть викликати спазми голосових зв'язок. Тверді і рідкі частинки, що вдихаються, розмірами 0,6-1,0 мкм досягають альвеол і абсорбуються в крові, деякі накопичуються в лімфатичних вузлах.

Забруднене повітря дратує переважно дихальні шляхи, викликаючи бронхіт, емфізему, астму До подразників, що викликають ці хвороби, відносяться SO2 та SO3, азотисті пари, HCl, HNO3, H2SO4, H2S, фосфор та його сполуки. Дослідження, проведені у Великій Британії, показали дуже тісний зв'язок між атмосферним забрудненнямта смертністю від бронхітів.

Ознаки та наслідки дій забруднювачів повітря на організм людини проявляються здебільшого у погіршенні загального стануздоров'я: з'являються головний біль, нудота, почуття слабкості, знижується або втрачається працездатність.

Можна зробити висновок про те, що найбільша кількістьзабруднювачів потрапляє в організм людини через легені. І дійсно, більшість дослідників підтверджує, що щодня з 15 кг повітря, що вдихається, в організм людини проникає більше шкідливих речовин, ніж із водою, із їжею, із брудних рук, через шкіру. При цьому інгаляційний шлях надходження забруднювачів до організму є ще й найбільш небезпечним. В силу того, що:

повітря забруднене найширшим асортиментом шкідливих речовин, деякі з яких здатні посилювати згубний вплив один одного;

забруднення, потрапляючи в організм через дихальні шляхи, минають такий захисний біохімічний бар'єр як печінка - в результаті їх токсична дія виявляється в 100 разів сильнішою за вплив забруднювачів, що проникають через шлунково-кишковий тракт;

засвоюваність шкідливих речовин, що надходять в організм через легені, набагато вищі, ніж забруднювачів, що проникають з їжею та водою;

від атмосферних забруднювачів важко сховатися: вони впливають на здоров'я людини 24 години на добу 365 днів на рік.

Основні причини смертей, спричинених забрудненням атмосферного повітря- це рак, уроджені патології, порушення роботи імунної системи організму людини

Вдихання повітря, в якому присутні продукти горіння (розріджений вихлоп дизельного двигуна), навіть протягом нетривалого часу, наприклад, збільшують ризик отримати ішемічну хворобу серця.

Промислові підприємства та автотранспорт викидають чорний дим та зеленувато-жовтий діоксид, які підвищують ризик ранньої смерті. Навіть порівняно низька концентрація цих речовин у атмосфері викликають від 4 до 22 відсотків смертей до сорока років.

Вихлопи автомобільного транспорту, а також викиди підприємств, що спалюють вугілля, насичують повітря крихітними частинками забруднень, здатних викликати підвищення згортання крові та утворення тромбів у кровоносної системилюдини. Забруднене повітря призводить також до підвищення тиску. Це викликано тим, що забруднення атмосфери викликає зміну частини нервової системи, яка контролює рівень кров'яного тиску. Через забруднення повітря у великих містах трапляється приблизно п'ять відсотків випадків госпіталізації.

Нерідко великі промислові міста накриває густий туман – зміг. Це дуже сильне забруднення повітря, що є густим туманом з домішками диму і газових відходів або пелену їдких газів і аерозолів підвищеної концентрації. Таке явище зазвичай спостерігається у безвітряну погоду. Це дуже велика проблемавеликих міст, які негативно впливають на здоров'я людини. Особливо небезпечний зміг для дітей та літніх людей з ослабленим організмом, які страждають на серцево-судинні захворювання та захворювання. дихальної системи. Найбільша концентрація шкідливих речовин у приземному повітрі спостерігається вранці, протягом дня зміг піднімається вгору під впливом висхідних потоків повітря.

Дуже небезпечним симптомомдля людства і те, що забруднення повітря підвищує ймовірність народження дітей із вадами розвитку. Надмірна концентрація шкідливих речовин в атмосфері викликає передчасні пологи, новонароджені мають малу вагу, іноді народжуються мертві діти. Якщо вагітна жінка дихає повітрям, що містить підвищені концентраціїозону та окису вуглецю, особливо у другий місяць вагітності, у неї втричі підвищується можливість народити дитину з такою пороком розвитку, як заяча губа, вовча паща, дефекти серцевого генезу. Майбутнє людства залежить від чистого повітря, води, лісових масивів. Тільки правильне ставленнядо природи дозволить майбутнім поколінням бути здоровими та щасливими.

Здоров'я - це стан повного фізичного, духовного та соціального благополуччя, а не лише відсутність хвороб та фізичних дефектів

Сьогодні на нашій планеті встали екологічні проблемиїжа не може дати організму всіх необхідних поживних речовин, в ній міститься багато шкідливих компонентівУ багатьох ослаблений імунітет народжуються хворі діти - закономірний результат порушення зв'язку з навколишнім світом.

Можна перерахувати чинники, що впливають стан здоров'я кожної людини:

1. Харчування;

3. Спосіб життя;

4. Спадковість;

5. Медицина;

Всесвітня організація охорони здоров'я стверджує, що екологія впливає на здоров'я людини на 20%, спадковість – на 10%, медицина теж лише на 10%.

Профілактика. Медична профілактика Види.

ПРОФІЛАКТИКА – комплекс державних, соц. І медиц.заходів, спрямованих на збереження та зміцнення здоров'я громадян, спогад здорового молодого покоління, збільшення трудового довголіття

МЕД.ПРОФІЛАКТИКА - комплекс заходів, спрямованих на усунення причин та умов, що породжують захворювання.

1. Первинна (радикальна) спрямована на усунення причин хвороби шляхом покращення умов праці та побуту. До первинної профілактики відносять соціально-економічні заходи держави щодо оздоровлення способу життя, навколишнього середовища, виховання та ін. Профілактична діяльність є обов'язковою для всіх медичних працівників. Невипадково поліклініки, лікарні, диспансери, пологові будинки називаються лікувально-рофілактичними установами.

2. Вторинна проводиться серед зовні здорових громадян з метою визначення преморбідних станів у людей, які мають підвищений ризик розвитку хвороби. Направлена на підвищення резистентності організму (лік.-профілактичне харчування, засоби індивідуального захисту. Найбільш ефективним методом вторинної профілактики є диспансеризація як комплексний методраннього виявлення захворювань, динамічного спостереження, спрямованого лікування, раціонального послідовного оздоровлення

3. Третинна (реабілітаційна) спрямована на попередження ускладнень, рецидивів захворювань, що вже розвинулися, переходу хвороб в хронічну форму. Створення системи попередження захворювань та усунення факторів ризику є найважливішим соціально-економічним та медичним завданням держави. Виділяють індивідуальну та громадську профілактику. Третинна профілактика має на меті соціальну (формування впевненості у власній соціальній придатності), трудову (можливість відновлення трудових навичок), психологічну (відновлення поведінкової активностіособистості) та медичну (відновлення функцій органів та систем) реабілітацію.

Профілактика (др.-грец. prophylaktikos - запобіжний)- Комплекс різного родузаходів, спрямованих на запобігання будь-якому явищу та/або усунення факторів ризику.

Профілактичні заходи - найважливіша складова системи охорони здоров'я, спрямована на формування у населення медико-соціальної активності та мотивації на здоровий спосіб життя.

Види профілактики

Залежно стану здоров'я, наявності чинників ризику захворювання чи вираженої патології можна розглянути три виду профілактики.

Первинна профілактика- система заходів запобігання виникненню та впливу факторів ризику розвитку захворювань (вакцинація, раціональний режим праці та відпочинку, раціональне якісне харчування, фізична активність, охорона навколишнього середовища тощо). Ряд заходів первинної профілактикиможе здійснюватись у масштабах держави.

Вторинна профілактика- комплекс заходів, спрямованих на усунення виражених факторів ризику, які за певних умов (стрес, ослаблення імунітету, надмірні навантаження на будь-які інші функціональні системиорганізму) можуть призвести до виникнення, загострення та рецидиву захворювання. p align="justify"> Найбільш ефективним методом вторинної профілактики є диспансеризація як комплексний метод раннього виявлення захворювань, динамічного спостереження, спрямованого лікування, раціонального послідовного оздоровлення.

Деякі фахівці пропонують термін третиннапрофілактика як комплекс заходів щодо реабілітації хворих, які втратили можливість повноцінної життєдіяльності. Третинна профілактика має на меті соціальну (формування впевненості у власній соціальній придатності), трудову (можливість відновлення трудових навичок), психологічну (відновлення поведінкової активності) та медичну (відновлення функцій органів та систем організму) реабілітацію.

Фактори довкілля та здоров'я. Чинник ризику. Визначення, класифікація.

Під навколишнім середовищем сучасна медична наука розуміє сукупність всього того, що оточує людину повсякденному життіі безпосередньо чи опосередковано впливає з його здоров'я та умови цього життя. У широкому розумінні терміна «Навколишнє середовище» (ОС) до нього входить вся наша планета і космічний простір, в якому вона знаходиться. У вужчому сенсі ОС є лише біосферу , тобто. природну оболонку Землі, в якій сконцентровані всі живі організми, що її населяють. Основними складовими природної ОС є ґрунт (літосфера), сонячна радіація та інші космічні фактори, повітряна (атмосфера) та водна (гідросфера) оболонки. Їх вихідні фізичні та хімічні властивості, характер та рівень забруднення формують екологічні умови життя та діяльності людини.

Фізичні фактори: сонячна радіація та інші фізичні впливи космічного походження (галактичні, місяць, міжпланетне магнітне поле та ін.), температура, вологість, швидкість руху та тиск повітря, температура огороджувальних поверхонь (радіаційна температура від будівельних конструкцій, ґрунту, обладнання та ін.), шум, вібрація, іонізуючі випромінювання, освітленість, електромагнітні хвилі та ін Починаючи з певних рівнів інтенсивності можуть викликати порушення: мутагенні ефекти, променева, висотна та вібраційна хвороби, тепловий удар ін.

Хімічні фактори: природні та штучного походження хімічні елементита сполуки (забруднювачі), що входять до складу повітря, води, ґрунту, харчових продуктів, будівельних матеріалів, одягу, взуття, різних предметів побуту та інтер'єру, побутової електротехніки, промислового обладнання та ін.

Біологічні фактори: нешкідливі та шкідливі мікроорганізми, віруси, глисти, грибки, різні тварини та рослини та продукти їх життєдіяльності. Фізичні, хімічні, певною мірою та біологічні факториможуть бути як природного, так і штучного (антропогенно-техногенного) походження, частіше має вплив на людину сукупності цих факторів. Слід враховувати, що крім перерахованих матеріальних факторів, значний вплив людини надають і фактори інформаційно - психологічні - вплив усного і друкованого слова, слухові та зорові сприйняття. Практично всі захворювання є результатом взаємодії навколишнього та внутрішнього середовища людини. Внаслідок впливу неалекватного фактора може виникнути новий всередину. Чинник (мутації).

Зміни у стані здоров'я під впливом антропогенних факторів:

1) підвищення захворюваності та зміна її структури:

Алергічні захворювання

Злоякісні пухлини

Хвороби крові.

2) хронізація захворювання

3) зниження імунобіологічної реактивності організму (харчування, соціальні фактори)

4) зниження репродуктивної функції

5) підвищення мутації у людській популяції (хромосомні аномалії)

6) зниження інтелектуального потенціалу

7) поява раніше не відомих захворювань (синдром хронічної втоми).

Фактор ризику - Фактори, які не відіграють ролі етіологічних, але збільшують ймовірність виникнення захворювання, наприклад, конституційна схильність при психогенних реакціях, алкоголізм по відношенню до металуетичних психозів. Чинники ризику оцінюється шляхом порівняння ризику тих, хто піддається потенційному фактору ризику з тими, хто не піддається.

Оцінка ризику несприятливого впливу відповідно до міжнародних рекомендацій.

Оцінка ризику для здоров'я:

1) процес встановлення ймовірності розвитку та ступеня вираженості несприятливих наслідків для здоров'я людини, обумовлених впливом факторів довкілля.

2) наукова оцінка токсичних властивостей хімічної речовини та умов її впливу на людину, спрямована на встановлення ймовірності того, що експоновані люди виявляться ураженими, а також на характеристику природи тих ефектів, які можуть виникнути;

3) ідентифікація небезпеки, її реальності, оцінка експозиції, інтенсивності фактора, частоти, тривалості дії в минулому, теперішньому та майбутньому, оповіщення про ризик, управління ризиком (розробка методів запобігання або зниження ризику).

Оцінка ризику складається з наступних етапів: ідентифікація небезпеки, оцінка залежності "експозиція - відповідь", оцінка експозиції, характеристика ризику. Оцінка ризику ставить своїм завданням виявлення рівнів та причин виникнення ризику та забезпечення осіб максимально повною та об'єктивною інформацією, необхідною для прийняття ефективних управлінських рішень.

Оцінка ризику здоров'ю людини - це кількісна та/або якісна характеристикашкідливих ефектів, що розвиваються або здатні розвинутися в результаті існуючого або можливого впливу факторів довкілля на конкретну групу людей при специфічних, визначених регіональними особливостями умовах експозиції. Результати оцінки ризику мають рекомендаційний характер і використовуються для обґрунтування та прийняття рішень щодо управління ризиком.

Оцінка ризику, як правило, здійснюється відповідно до наступних етапів:

1. Ідентифікація небезпеки (оцінка небезпеки здоров'ю людини досліджуваних речовин, складання переліку пріоритетних хімічних сполук);

2. Оцінка залежності "експозиція - відповідь" (встановлення кількісних співвідношень між рівнями впливу, частотою та тяжкістю несприятливих ефектів, вибір показників для подальшої оцінки ризику);

3. Оцінка експозиції (впливу) хімічних речовинна людину з урахуванням впливових середовищ, тривалості експозиції, особливостей груп населення, що експонуються, та шляхів надходження хімічних речовин в організм;

4. Характеристика ризику: аналіз усіх отриманих даних, розрахунок ризиків для популяції та її окремих підгруп, порівняння ризиків з допустимими (прийнятними) рівнями, порівняльна оцінка ризиків за ступенем їх значимості, встановлення медичних пріоритетів та тих ризиків, які мають бути запобігені або знижені до прийнятного рівня.

Високий - не прийнятний для виробничих умовта населення. Необхідне здійснення заходів щодо усунення або зниження ризику. Середній - допустимо для виробничих умов; Низький - допустимий ризик (рівень, на якому, як правило, встановлюються гігієнічні нормативи для населення. Мінімальний - бажана (цільова) величина ризику при проведенні оздоровчих та природоохоронних заходів не вимагають будь-яких коригуючих дій, спрямованих на зниження ризику.

Сучасна методологія порівняльної оцінки ризику передбачає паралельний розгляд ризиків для здоров'я, екологічних ризиків, зумовлених порушенням екосистем та шкідливими впливами на водні та наземні організми (крім людини), ризиків зниження якості та погіршення умов життя. Аналіз ризику - процес отримання інформації, необхідної попередження негативних наслідків здоров'ю населення, що з трьох компонентів: оцінка ризику, управління ризиком, інформування про ризик.

Комплексна гігієнічна оцінка. Методи досліджень, що використовуються при гіг.діагностиці.

Це комплексне дослідженняприродного, соціального середовища та стану здоров'я з подальшим виявленням закономірної залежності здоров'я від якості середовища. Включає: вивчення інтенсивності, тривалості, частоти впливу факторів на окрему людину та групу людей; діагностику стану здоров'я окремих людей, груп людей, особливо гіперчутливих (підлітки, діти); встановлення вкладу факторів у порушення стану здоров'я окремої людини, груп людей, гіперчутливих груп людей.

МЕТОДИ:

2. Фізич. - інструментальні, коли за допомогою приладів досліджуються фіз.параметри (температура, вологість, випромінювання, іонізація повітря)

4. Біол. - бактеріологічний та гельмінтолог (наявність яєць у ґрунті, овочах та ін.) Число бактерій у водоймі не перевищує сотень в 1 мл.

5. Епідеміологічний - при вивченні показників захворюваності, він пов'язаний із саніт.-статистичним, яке використовує офіційні дані звітів. Останній вивчає сумарний вплив соц, економіч., Природ. Умов здоров'я.

6. Клінічні дослідженняв дозонологич.діагностиці, щодо проф.заболев-й, розробці адекватних методів профілактики і лікування.

Донозологічна діагностика Медичні методи досліджень, які використовуються при гіг. діагностики.

Це оцінка функціонального стану організму та його адаптаційних можливостей у період, коли ще відсутні явні ознаки захворювань.

МЕТА: раннє виявленняприморбідних станів у вигляді:напруження механізмів адаптації, незадовільної або зриву адаптації; розробка та реалізація адекватних прийомів профілактики захворювань.

ОЦІНКА АДАПТАЦІЙНИХ СИСТЕМ ВКЛЮЧАЄ: імунологічний.статус, стан ферментних сисієм, антиоксидантні системи, психол. Тестування, ПОЛ, регуляторних механізмів ССС. У практично здорових людейвиявляється: 40% напруга адаптації, 25% незадов., 9% зрив.

Що дає донозологічна діагностика?

1. Завчасне виявлення захворювання, що розвивається до появи клінічних симптомів (приховані форми перебігу).

2. Виявлення критичних станів, які можуть призвести до загострення існуючих захворювань.

3. Вибрати систему чи орган, які потребують першочергового впливу.

4. Вказує на систему з максимальним ступенем поразки.

5. Оцінка порушення вітамінно-мікроелементного балансу та адресне призначення біокоректорів.

6. Відстеження ефективності будь-яких оздоровчих процедурта динаміки стану здоров'я.

Протипоказання до застосування донозологічної діагностики:

1. Гострі інфекційні захворювання з гарячковим синдромом.

2. Травматична ампутаціяпальців фаланг.

3. Вроджені аномаліїрозвитку кінцівок.

4. Вік менше 4 років.

5. Виражені порушення слуху та мови.

6. Порушення свідомості.

МЕТОДИ:

1. Санітарного опису об'єктів окр.середовища, умов життя та праці, характер харчування та пов'язаної з усім цим патології.

3. Хім. - у вигляді якісного та кількісного аналізудля дослідження продуктів та стану повітряної, водне середовище, ґрунти визначення отрутохімікатів, металів, газів та ін, кіт. можуть зашкодити.

4. Біол. - бактеріологічний та гельмінтолог (наявність яєць у ґрунті, овочах та ін.). Число бактерій у водоймі не перевищує сотень в 1 мл.

5. Епідеміологічний - при вивченні показників захворюваності, він пов'язаний із саніт.-статистичним, кіт. використовує офіційні дані звітів. Останній вивчає сумарний вплив соц, економіч., Природ. Умов здоров'я.

6. Клінічні дослідження - в дозонологіч.діагностиці, при вивченні проф.заболів-й, розробці адекватних методів профілактики та лікування.

7. Метод гіг. експерименту - дослідять вплив розл.факторів на людину та експеремент.тварин.

8. Лабораторне моделювання-експериментальне встановлення гранично допустимих концентраційта рівнів (ГДК, ПДУ), орієнтовних безпечних рівнів впливу (ВЗУВ) та ін. показників, кіт. називаються гіг. нормативами.

9. До сучасного. Фіз-хім.методам відносяться: спектрометричний, радіометричний, дозиметричний, люмінісцентний аналіз та ін.

Соціал.-гіг. моніторинг. Інформаційні системи моніторингу.

1. Соціально-гігієнічний моніторинг є системою організаційних, санітарно-епідеміологічних, медичних, соціальних, науково-технічних, методологічних та інших заходів, спрямованих на організацію спостереження за станом санітарно-епідемічного благополуччя населення, його оцінку та прогнозування змін для встановлення, попередження, усунення або зменшення факторів шкідливого впливудовкілля на здоров'я людини.

2. Соціально-гігієнічний моніторинг здійснюється на республіканському, регіональному та місцевому рівнях санітарно-епідеміологічними установами

3. Основною метою соціально-гігієнічного моніторингу є виявлення на основі систем спостереження за станом здоров'я та довкілля рівнів ризику.

4. Під час проведення соціально-гігієнічного моніторингу забезпечуються:

Організація спостереження за санітарно-епідемічним благополуччям населення;

Ідентифікація та оцінка ризику впливу факторів довкілля на здоров'я людини та виконання цільових, науково-технічних та регіональних програмз питань забезпечення санітарно-епідемічного благополуччя та охорони здоров'я населення, профілактики захворювань та оздоровлення довкілля людини;

Отримання та обробка інформації державних та галузевих систем спостереження, оцінка та прогнозування зміни стану здоров'я населення, навколишнього природного, виробничого та соціального середовища, соціально-економічного розвитку;

Виявлення причинно-наслідкових зв'язків між станом здоров'я та середовищем проживання людини, причин та умов зміни санітарно-епідемічного благополуччя населення;

Підготовка пропозицій щодо організації заходів, спрямованих на попередження, усунення або зменшення факторів шкідливого впливу довкілля на здоров'я людини;

Розробка прогнозів зміни стану здоров'я населення у зв'язку зі зміною довкілля людини;

Передача інформації користувачам соціально-гігієнічного моніторингу та її поширення серед заінтересованих органів, підприємств, установ та організацій, а також громадян;

Організацію, забезпечення та ведення республіканської системи соціально-гігієнічного моніторингу здійснює Республіканський центргігієни та епідеміології. Науково-методичне забезпечення та супровід соціально-гігієнічного моніторингу в республіці здійснює Білоруський науково-дослідний санітарно-гігієнічний інститут.

ІНФОРМАЦІЙНИЙ ФОНД соц-гіг моніторингу складається з блоків даних, що характеризують:

Здоров'я населення;

Стан навколишнього природного середовища;

Показники соціально-економічного розвитку республіки, районів та міст.

Інформаційними джерелами для соц-гіг. моніторингу є:

Бази даних спостереження за станом здоров'я та фізичного розвиткунаселення;

За забезпеченням сан.-епідем. благополуччя населення та навколишнього природного середовища;

Бази даних спостереження за природно-кліматичними факторами, джерелами антропогенного впливу на навколишню природне середовище, радіаційною безпекою, а також якістю атмосферного повітря, поверхневих та підземних вод, Грунти,;

Бази даних спостереження за показниками соціально-економічного розвитку в республіці, районах та містах;

Бази даних органів виконавчої влади, установ та організацій, а також міжнародних організацій.

Програмно-технологічне забезпечення передбачає за збереження наявних функціональних можливостейформування, використання, оновлення, актуалізацію та подання всіх видів показників, включених до баз даних соціально-гігієнічного моніторингу. Обмін даними інформаційного фонду соціально-гігієнічного моніторингу між органами, установами та організаціями, уповноваженими на ведення даного моніторингу, здійснюється безкоштовно за встановленими каналами зв'язку, а з іншими користувачами – на договірній основі.

Користувачами даних інформаційного фонду соціально-гігієнічного моніторингу можуть бути органи державної влади республіки та на місцях, підприємства, установи та організації незалежно від їхньої підпорядкованості та форм власності, громадські об'єднання, а також громадяни. Користувачам забороняється передача даних інформаційного фонду соціально-гігієнічного моніторингу третім особам на комерційній основі. Інформаційні підсистеми-це інформація про результати щорічного держсаннагляду, дані держ.еколог. моніторингу, результати автоматизованого контролю радіаційної обстановки.