Інші методи оцінки фізичної працездатності. Сучасні методи дослідження та оцінки фізичної працездатності Психологічні методи оцінки працездатності

Мазей, гелів, спортивних кремів та розтирок, компресів та багато іншого. Є безліч рекомендацій щодо застосування у тренувальному процесі зазначених засобів відновлення працездатності. Фізичні засоби відновлення працездатностіСучасна фізіотерапія має у своєму розпорядженні великий арсенал природних і штучних фізичних факторів, що мають виражену фізіологічну і терапевтичну активність. Вони рекомендуються з профілактичною та оздоровчою метою.

https://www.сайт/journal/13345

Найбільш повно характеризує внесок речень Іванова І.І. у спільну справу. Дуже важливо, щоб анкета для оцінкипо методом"360 градусів" була побудована на основі певної універсальної для даної організації системи критеріїв. Тільки підтримувати зворотний зв'язок з оброблювачами інформації. Як правило, анкетований отримує результати своєї оцінкиу електронній формі. Автоматизовані системи оцінкипо методом«360 градусів» використовуються у тих випадках, коли першорядне значення має збір...

https://www.сайт/psychology/11471

... методівдослідження тести відрізняються тим, що передбачають чітку процедуру збору та обробки первинних даних, а також своєрідність їхньої подальшої інтерпретації. За допомогою тестів можна вивчати та порівнювати між собою психологію різних людей, давати диференційовані та порівняні оцінки... та високої професійної кваліфікації з боку самого психолога. Специфіка експерименту як методупсихологічного дослідження полягає в тому, що в ньому цілеспрямовано та продумано створюється...

https://www.сайт/psychology/17282

Не допускається. Четверте. Необхідно правильно підготувати організм хворого на кровопускання. Спеціальними методамислід довести незрілу хворобу до дозрівання, за допомогою спеціальних лікарських складів відокремити... Ц. Жамбалдагбаєвим спільно було обстежено велику кількість природних джерел Бурятії та Читинської області. Джерела обстежувалися традиційними методами: вода визначалася за смаком, за силою (переважною гідністю), за ґрунтом, через який вона проходить, ...

https://www..html

З іншого боку, розуміння порожнечі своє чергу здійснюється у тих допомоги іншим. Однак, якщо ми визначаємо мудрість і методтаким чином, то вони за визначенням не можуть бути одночасними, не можуть практикуватися в той самий... мудрості розуміння з погляду порожнечі, а те, що ми сприймаємо, тобто. саме тіло, що візуалізується, - аспектом методудосягнення тіла Будди. Це відрізняється від зосередження на порожнечі речей або свого власного тіла, тому що...

https://www.сайт/religion/12293

Масової інформації чи хоча б мікрофона підвищують ефективність на людей у багато разів тощо. Метод 3. Свобода дій Досягнення перемоги внаслідок отримання необхідної свободи дій навіть ціною матеріальних втрат. Прийом... стримування чи отримання від однієї з них (а іноді від усіх одразу) допомоги у здійсненні якихось своїх цілей. Метод 12. Введення в оману Подання противнику неправильної інформації. Прийом 1. Прагти до того, щоб противник мав по можливості мізерні...

https://www.сайт/psychology/14978

Ключ на емоційному рівні. Тому він розробив і застосував для себе дуже простий та дуже ефективний метод"звільнення емоцій". Незабаром, на превеликий подив лікарів він повністю одужав. Отримавши такі вражаючі результати... цілі та плани ставали більш ясними для них самих і позитивнішими. Не треба думати, що в результаті використання методулюдина стає схожою на байдужу ляльку, навпаки, ви повертаєте собі здатність відчувати сильні та чисті емоції, як у...

Винахід відноситься до психофізіології і може бути використане при психологічному обстеженні операторів у різних галузях трудової діяльності для оцінки стану їхньої працездатності.

Відомі методи дослідження функціонального стану оператора та оцінки його стану працездатності, наприклад, за допомогою фізіологічних методів об'єктивної діагностики стану. Насамперед, оцінці підлягають частота пульсу, дихання, кров'яний тиск, температура тіла (Леонова А.Б. Психодіагностика функціональних станів людини. - М.: Вид-во Моск. ун-ту. 1984. - 200 с.). Отримані дані можуть бути доповнені електрофізіологічними показниками: електроенцефалограма (ЕЕГ) – індикатор рівня активації головного мозку; електрокардіограма (ЕКГ) – оцінка збудливості серцевого м'яза; електроміограма (ЕМГ) – показник м'язового тонусу та рівня збудливості м'язів; шкірно-гальванічна реакція (КГР) – індикатор реакції вегетативної нервової системи, пов'язаної з активністю ретикулярної формації мозку; реоплетизмограма (РПГ) – показник судинного тонусу та рівня кровопостачання органу.

Психологічні методи оцінки стану працездатності суб'єкта включають суб'єктивні опитувальники та шкалювання (Словник-довідник з психодіагностики. Л.Ф. Бурлачук, С.М. Морозов. Пітер, 2004 р.). Опитувальники зазвичай розраховані на діагностику певного стану (стрес, втома, монотонія). Застосування шкал вивчення станів ґрунтується на оцінці переживань, що виникають у процесі того чи іншого стану. Використання даного методу дає можливість отримати кількісну оцінку ознаки, що досліджується, проте виникає труднощі з визначенням достовірності диференціювання функціонального стану, що може бути пов'язано з рівнем підготовки піддослідного (суб'єктивність піддослідного при диференціюванні свого рівня готовності до діяльності).

Відомі психофізіологічні методи дослідження функціонального стану оператора та оцінки його готовності до діяльності, наприклад, за допомогою психофізіологічних тестів «Почуття часу» та «Складна зорово-моторна реакція» (Ільїн Є.П. Диференціальна психологія професійної діяльності. - М.: 2003. - 307 с.). Однак ці тести призначені для дослідних цілей і не призначені для оперативного визначення психофізіологічної готовності оператора точно і своєчасно діяти (сприймати та реагувати на сигнали, приймати адекватні рішення в умовах дефіциту часу тощо).

Описано психофізіологічний спосіб визначення працездатності людини-оператора (RU 2268650 C1, Медведєв та ін., 27.01.2006) за ступенем розумової втоми. Визначення розумової втоми полягає у пред'явленні досліджуваному сигналів змінної частоти у стані, що відпочив і стомлений, вимірюванні показників реакції піддослідного на пред'явлені сигнали та оцінці ступеня втоми щодо відносного відхилення значень виміряних показників. Пред'являються сигнали формують у вигляді завдань тесту, що вимагають вирішення. Частота пред'явлення завдань змінюється пропорційно до частоти їх вирішення. Оцінку працездатності проводять щодо відносної зміни середнього часу правильного рішення тесту.

Цей спосіб орієнтований на оцінку розумової працездатності операторів, переважно керуючих складними технічними системами дистанційно, проте вимагає значних витрат часу на проведення тестової процедури, що не дозволяє використовувати даний спосіб для проведення оперативної оцінки стану працездатності, наприклад операторів профілю водія в ході передрейсового контролю.

Описано психофізіологічний спосіб оцінки рівня уваги оператора (UA 2441585C1, Айдаркін Є.К. та ін., 10.02.2012). Пред'являють тестові завдання на виконання простої сенсомоторної реакції, що відрізняються між собою типом стимулу та величиною міжстимульного інтервалу. Обчислюють коефіцієнти залежності середнього часу реакції міжстимульного інтервалу між сигналами. Оцінку показників уваги роблять із потрапляння значень отриманих коефіцієнтів у задані інтервали.

До недоліків цього способу оцінки рівня уваги, як важливої складової стану працездатності оператора, слід віднести значну тривалість, а крім того, коефіцієнти, що обчислюються, є нестійкими параметрами для об'єктивного виявлення негативної динаміки рівня уваги оператора.

Найбільш близьким за технічною сутністю є спосіб визначення професійної підготовленості оператора (SU 1706571 А1, Волков В.Г. та Ларін І.В. 23.01.1992 – прототип). Пред'являють серії одиночних подразників з міжстимульним інтервалом 2-10 с, чотири з яких замінюють на здвоєні сигнали з міжстимульним інтервалом 0,3-0,8 с. Потім усереднюють час реакції на другі та перші сигнали здвоєного стимулу і при їх відношенні, що не перевищує 1,74, визначають професійну готовність оператора.

Однак даний спосіб оцінки стану працездатності оператора грунтується на використанні тесту як діагностичних здвоєних за тривалістю сигналів на тлі послідовності одноразових сигналів. Більше того, здвоювання опорних сигналів здійснюється через міжстимульний інтервал, при цьому усвідомлення та виділення таких опорних сигналів для оператора не складно, що знижує достовірність діагностики станів втоми та емоційної неврівноваженості. Іншим недоліком даного способу є те, що коефіцієнти, що обчислюються, є нестійкими параметрами для об'єктивного виявлення негативної динаміки стану працездатності уваги оператора.

Патентований психофізіологічний спосіб оцінки працездатності оператора включає пред'явлення оператору у випадковому порядку, що розрізняються за характеристиками стимулів і реєстрацію часу сенсомоторної реакції натисканням на кнопку.

Відмінність способу полягає в тому, що пред'являють зорові стимули, що розрізняються за кольором і тривалістю світіння, у вигляді колірних плям, що переміщуються по дискретних позиціях на екрані нейтрального фону з зупинками, причому одночасно на поточній дискретній позиції пред'являють тільки одну пляму, колір якого відмінний від кольору плями на попередньої та наступної позиціях, а тривалість світіння плям характеризується першою та другою, збільшеною щодо першої, тривалістю. При цьому реєструють час реагування тільки на пред'явлення плями зі збільшеною тривалістю за допомогою натискання на кнопку, що відповідає кольору поточної плями, визначають кількість помилок, середньоарифметичний час реагування на сигнали за весь тест, за якими оцінюють стан працездатності оператора.

Спосіб може характеризуватись тим, що кількість кольорів забарвлення плями не менше двох, а кількість дискретних позицій не менше трьох, а також тим, що екран нейтрального фону, переважно сірого кольору, є екраном монітора комп'ютера або мобільного пристрою.

Спосіб може характеризуватись і тим, що при числі кольорів забарвлення три, їх змінюють у послідовності: червоний, жовтий, зелений, червоний, жовтий, зелений і т.д., і, крім того, при числі дискретних позицій дванадцять колірні плями переміщають за кільцевим контуром за годинниковою стрілкою, при цьому дискретні позиції на екрані відповідають повній годині стрілок циферблата годинника.

Спосіб може характеризуватись і тим, що кольори плями змінюють у послідовності: червоний, жовтий, зелений, червоний, жовтий, зелений і т.д., а також тим, що тривалість світіння плями становить від 0,6 до 1,0 с.

Спосіб може характеризуватись і тим, що тривалість тесту становить не більше 1 хвилини при 10 повних обертах переміщення кольорових плям за дискретними позиціями.

Технічний результат – підвищення достовірності визначення відхилень у стані працездатності оператора щодо зниження рівня показників уваги.

У патентованому психофізіологічному способі оцінки стану працездатності оператора нами вперше використано явище підвищення порога розрізнення тривалості окремих світлових сигналів у послідовності однорідних (за тривалістю) світлових сигналів. Співвідношення тривалостей опорних та подовжених світлових сигналів підібрано таким чином, що усвідомлення та виділення таких сигналів для оператора становить значну труднощі, якщо він перебуває в стані втоми та емоційно неврівноважений. Додатковою обставиною, що ускладнює точне та своєчасне реагування оператора на сигнали підвищеної тривалості, є використання кількох кнопок реагування відповідно до кольору подовженого сигналу. Патентований спосіб дозволяє виявляти неприпустиме відхилення у стані працездатності оператора зниження рівня показників уваги.

Оцінка стану працездатності операторів включає пред'явлення на екрані з нейтральним фоном (на моніторі комп'ютера, мобільного пристрою і т.д.) світлового стимулу, що переміщається по дискретних позиціях у вигляді колірної плями. Одночасно на екрані є лише одна колірна пляма. Колір плями змінюється за його переході чергову позицію. Кількість кольорів забарвлення плями не менше двох кольорів. Кількість дискретних позицій колірної плями не менше трьох.

Випадково під час переміщення світлової плями за позиціями стимульного поля тривалість його світіння однією з позицій збільшується. Таке збільшення тривалості світіння є сигналом реагування. Випробовуваному потрібно розпізнавати сигнали протягом усього тесту.

При цьому як параметри сенсомоторної реакції реєструють число помилок, час реагування на кожен сигнал, середньоарифметичний час реагування на сигнали за весь тест, за якими оцінюють готовність операторів до діяльності.

До переваг способу відноситься можливість проведення масових обстежень операторів у різних галузях трудової діяльності; можливість індивідуального використання оператором цього способу оцінки за допомогою мобільного пристрою, оснащеного відповідним програмним забезпеченням.

Патентований психофізіологічний спосіб оцінки готовності оператора до діяльності може бути реалізований в такий спосіб (див. креслення).

Зорові стимули формуються на екрані 1 з нейтральним фоном на круговому контурі 2 у вигляді маленьких кіл 3 (всього 12 позицій, як на годинниковому циферблаті), по яких переміщається колірна пляма 4. Пляма 4 може мати три кольори: червоний, жовтий або зелений. Зміна кольору плями 4 відбувається при його переході за годинниковою стрілкою (напрямок показано стрілкою 5) на чергову позицію в суворій послідовності: наприклад, червоний (на 12 годин), жовтий (на 1:00), зелений (на 2:00) і т.д .

В одному циклі (переміщення світлової плями по всіх дванадцяти позиціях стимульного поля) тривалість світіння колірної плями на одній з позицій збільшується. Таке збільшення тривалості світіння є сигналом реагування. На кожному колі сигнал може з'явитися на будь-якій з 12 позицій.

Досліджуваний спостерігає екран (фон сірий), на якому колірна пляма послідовно переходить з однієї позиції на іншу. Тривалість світіння колірної плями на одній позиції – 600 мс. Збільшення тривалості світіння колірної плями однією з позицій кола може становити до 350 мс. Випробуваний повинен помітити сигнал і якнайшвидше відреагувати натисканням на кнопку того ж кольору, що і колір поміченого сигналу.

Реєструються такі дані:

Кількість помилок реагування за відсутності сигналу (реакція на світіння колірної плями фонової тривалості);

Кількість помилок реагування на сигнал (натискання не таку кнопку);

Кількість перепусток сигналу;

Час реагування на сигнали.

Обчислюються загальна кількість помилок реагування на сигнали та середньоарифметичний час реагування на сигнали.

Тест вважається успішним, якщо загальна кількість помилок реагування на сигнали не перевищує критеріально допустимого рівня.

Для тонкої діагностики динаміки функціонального стану випробуваного (наприклад, при оцінці динаміки спортивної форми спортсменів) доцільно використання показника середньоарифметичного часу реагування (збільшення типового значення часу реакції більш ніж на 20% свідчить про формування стану втоми та незадоволення фізіологічних ресурсів організму).

Патентований спосіб може бути реалізований за допомогою пристрою для оцінки операторської діяльності (UA 2127547 C1, Бонч-Бруєвич В.В. та ін, 20.03.1999) з доповненням відповідного програмного забезпечення. Цей пристрій дозволяє провести оцінку динаміки стану готовності оператора до діяльності у персоналізованих умовах за тривалих спостережень. Патентований спосіб може бути реалізований за допомогою мобільного пристрою, оснащеного адаптованим до нього програмним забезпеченням.

Оскільки стан працездатності оператора визначається насамперед його здатністю точно і своєчасно реагувати на значущі сигнали, то для перевірки методики, що патентується, на валідність були використані класичні психофізіологічні тести: «Почуття часу», «Складна зорово-моторна реакція», «Швидкість перемикання уваги» (Ільїн Е. П. Диференціальна психологія професійної діяльності.- М.: 2003, Словник-довідник з психодіагностики.Л.Ф.Бурлачук, С.М.Морозов, Пітер, 2004 р.).

Дослідження показали, що кореляція результатів тестів на різних вибірках операторів (працівники локомотивних бригад, водії автобусів) становила від 0,68 до 0,85, що свідчить про перспективність використання психофізіологічного способу, що патентується.

1. Психофізіологічний спосіб оцінки працездатності оператора, що включає пред'явлення оператору у випадковому порядку, що розрізняються за характеристиками стимулів і реєстрацію часу сенсомоторної реакції натисканням на кнопку,
відрізняється тим, що
пред'являють розрізняються за кольором і тривалості світіння зорові стимули у вигляді колірних плям, що переміщуються по дискретних позиціях на екрані нейтрального фону з зупинками, причому одночасно на поточній дискретній позиції пред'являють тільки одну пляму, колір якої відрізняється від кольору плями на попередній і подальшій позиціях світіння плям характеризується першою та, збільшеною щодо першої, другої тривалістю, при цьому
реєструють час реагування тільки на пред'явлення плями зі збільшеною тривалістю за допомогою натискання на кнопку, що відповідає кольору поточної плями, визначають кількість помилок, середньоарифметичний час реагування на сигнали за весь тест, за якими оцінюють стан працездатності оператора.

2. Спосіб за п. 1, який відрізняється тим, що кількість кольорів забарвлення плями не менше двох, а кількість дискретних позицій не менше трьох.

3. Спосіб за п. 1, який відрізняється тим, що екран нейтрального фону, переважно сірого кольору, є екраном монітора комп'ютера або мобільного пристрою.

4. Спосіб за п. 1, який відрізняється тим, що при числі кольорів три забарвлення, їх змінюють у послідовності: червоний, жовтий, зелений, червоний, жовтий, зелений і т.д.

5. Спосіб за п. 1, який відрізняється тим, що при числі дискретних позицій дванадцять колірні плями переміщують по кільцевому контуру за годинниковою стрілкою, при цьому дискретні позиції на екрані відповідають повній годині стрілок циферблата годинника.

6. Спосіб за п. 1, який відрізняється тим, що кольори плями змінюють у послідовності: червоний, жовтий, зелений, червоний, жовтий, зелений і т.д.

7. Спосіб за п. 1, який відрізняється тим, що тривалість свічення плями становить від 0,6 до 1,0 с.

8. Спосіб за п. 1, який відрізняється тим, що тривалість тесту становить не більше 1 хвилини при 10 повних обертах переміщення кольорових плям за дискретними позиціями.

Схожі патенти:

Винахід відноситься до галузі медицини, а саме до фізіології праці. За критеріями та класифікаціями умов праці згідно з Р.2.2.2006-05 визначають клас умов праці, на підставі яких визначають величину показників, що належать до видів трудового навантаження - інтелектуального, сенсорного, емоційного, монотонного та режиму роботи.

Винахід відноситься до спортивної медицини та призначене для відбору підлітків для занять єдиноборствами. Випробуваному пред'являють на екрані відеомонітора коло, де поміщені мітка і точковий об'єкт, що рухається із заданою швидкістю по окружности.

Винахід відноситься до спортивної медицини та призначене для оцінки швидкості та точності рухових дій спортсменів-єдиноборців. Випробуваному пред'являють на екрані відеомонітора коло, де поміщена мітка і точковий об'єкт, що рухається із заданою швидкістю по окружности.

Винахід відноситься до галузі медицини, а саме до психіатрії, і може бути використане в діагностиці суїцидальної поведінки у підлітків з обмеженими можливостями здоров'я за умов корекційного навчання.

Винахід відноситься до галузі медицини, зокрема до способів оцінки психологічних особливостей особистості людини, і може бути використане для проведення досліджень шляхом психологічного тестування осіб для професійного відбору, а також для виявлення та кількісної оцінки ступеня переважання різних психологічних характеристик особистості та прогнозування можливих психологічних реакцій особистості у різних ситуаціях.

Винахід відноситься до медицини, зокрема до гігієни праці, та до ергономіки. Попередньо у стані високої пильності при активній зорово-моторній діяльності та в процесі реальної діяльності проводять аналіз частотних характеристик електроенцефалограми методом періодометричного аналізу.

Винахід відноситься до спортивної медицини та призначене для відбору підлітків для занять ігровими видами спорту. Випробуваному пред'являють на екрані відеомонітора коло, де поміщена мітка і точковий об'єкт, що рухається коло.

Винахід відноситься до спортивної медицини та призначене для визначення швидкості та точності рухових дій спортсмена в ігрових видах спорту. Випробуваному пред'являють на екрані відеомонітора коло, де поміщена мітка і точковий об'єкт, що рухається коло.

Винахід відноситься до медичної техніки, а саме використовується у психофізіологічних дослідженнях. Пристрій містить датчик частоти рухів, лічильники імпульсів, блок вимірювання часу, блок індикації та аналізатор-реєстратор. При цьому вихід датчика чистоти рухів з'єднаний з першим входом першої логічної схеми перші виходи якої з'єднані з входами прямого рахунку першого, другого і третього лічильників імпульсів. Блок вимірювання часу включає генератор імпульсів, лічильний тригер і кнопку пуску, вихід якої з'єднаний з лічильним входом лічильного тригера, входи аналізатора-реєстратора з'єднані з виходами першого, другого та третього лічильників імпульсів, а виходи - з блоком індикації. Синхровод і вхід запуску розподільника імпульсів з'єднані з виходами генератора імпульсів та лічильного тригера відповідно, а виходи - з іншими входами першої логічної схеми, другі виходи якої з'єднані з входами зворотного рахунку першого, другого та третього лічильників імпульсів. Перший вхід другої логічної схеми з'єднаний з виходом генератора, другі виходи - з виходами розподільника, перші виходи - з входами скидання рахункового тригера і першого, другого та третього лічильників імпульсів відповідно, а другі виходи - з входами запису першого, другого та третього лічильників імпульсів відповідно , при цьому інформаційні входи та виходи першого лічильника з'єднані відповідно з інформаційними виходами третього та інформаційними виходами другого лічильників, а виходи перенесення та позика першого лічильника - з входами аналізатора. Керуючий вихід другої логічної схеми з'єднаний з входом початкової шини установки пристрою. Використання винаходу дозволяє підвищити точність та зменшити трудомісткість процедури оцінки центральної нервової системи людини. 2 з.п. ф-ли, 3 іл.

Винахід відноситься до медицини, а саме до ортопедії, нейрохірургії, рентгенології, неврології і може бути використане для діагностики поперекових спинальних стенозів. Проводять оцінку клінічної картини захворювання за заповненими пацієнтом оціночними шкалами Освестровського опитувальника та Швейцарської шкали спинального стенозу, за допомогою МРТ проводять вимірювання параметрів хребетного каналу поперекового відділу хребта на рівні L1-L5 хребців, на отриманих аксіальних зрізах на рівні середини міжхребцевого диска лінійних величин у досліджуваному сегменті або сегментах: переднезадній діаметр дурального мішка, поперечний діаметр дурального мішка, міжфасеткова відстань, глибину лівого та правого латеральних каналів, рівень вимірювання хребетного каналу, для досліджуваного сегмента розраховують коефіцієнт стенозу, і при значенні коефіцієнта стенозу 0 і даних оціночних шкал більше 61% і більше 80% відповідно ступінь звуження оцінюють як виражену з наявністю різко вираженого больового синдрому та івалідизації, при значенні цього показника від 0,20 до 0,24 та даних оціночних шкал 41-60% та 61-79 % відповідний але ступінь звуження оцінюють як клінічно значущу з наявністю вираженого больового синдрому та значної непрацездатності, при значенні цього показника 0,25-0,29 та даних оціночних шкал 21-40% та 40-60% відповідно звуження каналу оцінюють як ймовірне з наявністю помірно вираженого больового синдрому та помірної непрацездатності, при значенні коефіцієнта 0,30 і вище та відсутності клінічної картини судять про відсутність звуження хребетного каналу. Спосіб має високу точність, інформативність і об'єктивність, дозволяє проводити оцінку ступеня звуження хребетного каналу з урахуванням вираженості клінічної картини захворювання та індивідуально розробляти подальшу лікувальну тактику. 3 ін.

Винахід відноситься до медицини, а саме до медичної техніки. Технічне рішення дозволяє здійснювати в експрес-режимі достовірне розпізнавання обману та викриття брехні щодо зміни оптичної щільності тканин у відповідь на словесний вплив на людину, що досліджується. Пристрій для розпізнавання обману і викриття брехні містить ізолюючу від зовнішніх впливів вимірювальну камеру, що містить випромінювач, що має два світлодіоди, один з яких випромінює хвилі видимого спектра випромінювання, а інший в інфрачервоному спектрі випромінювання і виконаний з можливістю генерувати проникне випромінювання камеру частина тіла, а також фотоприймач, з'єднаний з реєструючим і підсилює обчислювальним блоком, що надходять сигнали, з виходами сигналів управління, з додатковими віддаленими виконавчими елементами, і блок бездротової передачі отриманої інформації на відстань. 1 іл.

Винахід відноситься до спортивної медицини та призначене для визначення рейтингу спортсмена ігрових видів спорту. Випробуваному пред'являють на екрані відеомонітора коло, де поміщена мітка і точковий об'єкт, що рухається із заданою швидкістю по окружности. Випробуваний, спостерігаючи за рухом точкового об'єкта, в момент передбачуваного збігу положення точкового об'єкта, що рухається, з міткою натисканням кнопки «Стоп» зупиняє рух точкового об'єкта по колу. Потім обчислюють помилку розбіжності точкового об'єкта та мітки - час помилки запізнення з позитивним знаком або попередження з негативним знаком і через заданий час відновлюють рух точкового об'єкта по колу. Випробуваний виконує описану процедуру задане число разів, після чого визначають максимальне абсолютне значення Tp max помилки розбіжності точкового об'єкта та мітки. Будують варіаційний ряд помилок розбіжності точкового об'єкта та мітки. Обчислюють варіаційний розмах ряду, обчислюють верхню квартиль максимального абсолютного значення Tp max помилки розбіжності точкового об'єкта і мітки, відсоток П абсолютних значень помилок розбіжності точкового об'єкта і мітки, що знаходяться у верхній квартілі максимального абсолютного значення Tp max помилки розбіжності. Рейтинг Р обчислюють як зворотну величину середньоарифметичного значення максимального абсолютного значення Tp max помилки розбіжності точкового об'єкта і мітки, що знаходяться у верхній квартілі максимального абсолютного значення Tp , помножену на 100, за формулою Р=100×1/(Tp max+R+П)/3=300/(Tp max+R+П). Спосіб дозволяє підвищити достовірність визначення рейтингу спортсмена ігрових видів спорту за рахунок інструментальних вимірів. 11 іл., 3 ін.

Винахід відноситься до психофізіології, а саме до психодіагностики, виявлення схильності людини до споживання алкоголю. Виявляють поріг больової чутливості, визначають психоемоційну реакцію людини перше споживання алкоголю чи відсутність досвіду споживання, і навіть ставлення членів батьківської сім'ї до споживання алкоголю. Залежно від значень отриманого поєднання комплексного визначення психофізіологічного та психосоціального статусу виявляють ступінь схильності людини до споживання алкоголю як: виражений ризик алкоголізації, помірно виражений ризик або відсутність ризику. Спосіб дозволяє підвищити точність виявлення ступеня ризику схильності людини до споживання алкоголю за рахунок комплексного визначення психофізіологічного та психосоціального статусу та їх поєднання. 4 іл., 3 ін.

Винахід відноситься до областей, де потрібна оцінка рухових здібностей людини, і може знайти застосування у фізіологічній, медичній, психологічній, транспортній, авіаційно-космічній, спортивній та інших галузях науки і практики. На горизонтальному майданчику оптичним способом створюють світлові смуги довільної форми і ширини, що випадково переміщаються по майданчику, проходячи через її центр. Випробуваний розміщується в центрі майданчика, оцінює переміщення світлових смуг і перестрибує через них таким чином, щоб точки відриву і точки приземлення були якомога ближче до відповідних меж світлових смуг, що перестрибуються. Переміщення світлових смуг та випробуваного фіксують. Визначають відстані від точок відриву та точок приземлення досліджуваного до відповідних меж перестрибнутих світлових смуг. Обчислюють середньоарифметичні значення та середньоквадратичні відхилення відстаней від точок відриву та точок приземлення досліджуваного до відповідних меж перестрибнутих світлових смуг. За величиною обчислених середньоарифметичних значень та середньоквадратичних відхилень судять про рухові здібності випробуваного та їх точність. Спосіб дозволяє оцінити рухові здібності за рахунок інструментальних досліджень.

Винахід відноситься до галузі психології та медицини і може бути використане для визначення типу психіки індивіда з більш високою надійністю визначення їх результатів. Формують вибірку індивідуумів із різними відомими типами психіки. Вибирають та вимірюють зовнішні параметри досліджуваного індивідуума та індивідуумів вибірки. Порівнюють вибрані та виміряні зовнішні параметри досліджуваного індивідуума з такими ж зовнішніми параметрами індивідуумів вибірки і відносять тип психіки досліджуваного індивідуума до типу психіки індивідуума з вибірки, що має найбільшу схожість зовнішніх параметрів. При цьому вибірка індивідуумів може бути з різними відомими типами психіки, визначеними на основі характеристик етика-логіка, інтуїція-сенсорика, екстраверсія-інтроверсія, раціональність-ірраціональність або певними на основі характеристик етика-логіка, інтуїція-сенсорика, екстраверсія-інтроверсія, раціональність ірраціональність, та типу темпераменту. Спосіб дозволяє забезпечити більш високу надійність одержуваних результатів щодо типу психіки індивідуума з допомогою визначення значного подібності зовнішніх параметрів індивідуумів з близької психічної структурою особистості. 3 з.п. ф-ли, 2 табл.

Винахід відноситься до психології та призначено для діагностики психоемоційного рівня дітей та підлітків. Проводять оцінку психоемоційного рівня дітей та підлітків за допомогою проективного тесту казкових персонажів шляхом пред'явлення картин казкових персонажів випробуваним. Представлені картини містять серію зображень казкових персонажів, згрупованих за архетиповою приналежністю. Тестованому пропонують вибрати першу міні-серію персонажів з найбільш суб'єктивно позитивною характеристикою, а також вибрати другу міні-серію персонажів з найбільш суб'єктивно негативною характеристикою з тих, що залишилися. Кількість персонажів обох міні-серій менша від загальної кількості персонажів. Причому персонажам, обраним в обох серіях першими, надається найбільший бал, персонажам, обраним згодом, присвоюються убутні бали відповідно до черговості вибору. Математична обробка є додаванням балів, присвоєних персонажам, що належать до однієї архетипічної приналежності, і на підставі отриманої суми балів, що належать до однієї архетипічної приналежності, роблять висновок про характер особистості. Спосіб дозволяє підвищити ефективність та об'єктивність інтегральної оцінки психологічного профілю особистості підлітків та дітей за рахунок використання проективного методу. 4 з.п. ф-ли, 4 іл., 10 табл., 1 ін.

Винахід відноситься до галузі медицини, а саме до фізіології поведінки тварин. Орієнтовно-дослідницька та рухова поведінка щурів досліджують на тлі вироблення харчовидобувної навички за допомогою диференціації траєкторії руху тварин у Ж-подібному лабіринті. Оцінку здійснюють за такими формами рухових дій: рух до локусів лабіринту без харчового підкріплення; цілеспрямовані рухи до локусу з харчовим підкріпленням; дослідні обходи всіх майданчиків лабіринту; рухи до локусу, дзеркально протилежного локусу з харчовим підкріпленням; багаторазово повторювані рухи між двома локусами лабіринту; завмирання на стартовому майданчику. Спосіб дозволяє підвищити достовірність дослідження, що досягається за рахунок багатофакторної оцінки функцій центральної нервової системи. 1 з.п. ф-ли, 1 табл., 1 ін., 6 іл.

Винахід відноситься до медицини, зокрема до гігієни праці, профпатології та алергології. Визначають анамнестичні дані, клінічні ознаки, стаж роботи в умовах алергонебезпечних виробничих факторів, «симптом елімінації», наявність симптомів захворювання безпосередньо в період роботи та погіршення стану після повернення у шкідливі умови, концентрацію загального IgE у сироватці крові. Оцінюють кожну ознаку в балах. Отримані бали підсумовують і в залежності від отриманої суми балів прогнозують низький рівень ризику розвитку професійних алергодерматозів, середній рівень ризику або високий рівень ризику. Метод підвищує точність прогнозу з допомогою оцінки значних показників. 3 табл., 3 ін.

Винахід відноситься до психофізіології і може бути використане при психологічному обстеженні операторів у різних галузях трудової діяльності для оцінки їхнього стану працездатності. Оператору у випадковому порядку пред'являють однакові за характеристиками стимули та реєструють час сенсомоторної реакції натисканням кнопки. Пред'являють зорові стимули, що відрізняються за кольором і тривалістю світіння, у вигляді колірних плям, що переміщуються по дискретних позиціях на екрані нейтрального фону з зупинками, причому одночасно на поточній дискретній позиції пред'являють тільки одну пляму, колір якої відмінний від кольору плями на попередній і подальшій позиціях. світіння плям характеризується першою та другою, збільшеною щодо першої, тривалістю. Реєструють час реагування тільки на пред'явлення плями зі збільшеною тривалістю за допомогою натискання на кнопку, що відповідає кольору поточної плями, визначають кількість помилок, середньоарифметичний час реагування на сигнали за весь тест, якими оцінюють працездатність оператора. Спосіб дозволяє підвищити достовірність визначення відхилень у стані працездатності оператора зниження рівня показників уваги за рахунок інструментальних досліджень. 7 з.п. ф-ли, 1 іл.

Курсова робота

Вплив працездатності персоналу на ефективність діяльності підприємства СВК «Птахофабрика Гайська»

Вступ

Глава 1 Теоритичні аспекти підтримки працездатності

1 Визначення працездатності та її рівні

2 Динаміка працездатності

3 Види працездатності

Розділ 2 Психологія професійної працездатності

1 Працездатність людини та методи її оцінки

2 Психофізіологічні основи формування розумової та фізичної працездатності

3 Субмаксимальний тест PWC170 як спосіб визначення працездатності людини

Глава 3. Вплив працездатності персоналу на ефективність діяльності підприємства СВК «Птахофабрика Гайська»

1 Дослідження на виявлення факторів зниження працездатності персоналу СВК «Птахофабрика Гайська»

2 Заходи щодо підвищення працездатності персоналу на СВК «Птахофабрика Гайська»

Висновок

Список використаної літератури

психофізіологія розумова працездатність персонал

Вступ

Трудова діяльність завжди супроводжується інтенсивними більшою чи меншою мірою психофізіологічними процесами, використанням та розтрачуванням енергетичних, гормональних, м'язових, психічних, інтелектуальних та ін. ресурсів людини, що проявляється у зміні працездатності.

Говорячи про працездатність, виділяють загальну (потенційну, максимально можливу працездатність при мобілізації всіх резервів організму) та фактичну працездатність, рівень якої завжди нижчий. Фактична працездатність залежить від поточного рівня здоров'я, самопочуття людини, а також від типологічних властивостей нервової системи, індивідуальних особливостей функціонування психічних процесів (пам'яті, мислення, уваги, сприйняття), від оцінки людиною значущості та доцільності мобілізації певних ресурсів організму для виконання певної діяльності на заданому рівні надійності і протягом заданого часу за умови нормального відновлення ресурсів організму.

У процесі виконання роботи людина проходить через різні фази працездатності. Фаза мобілізації характеризується передстартовим станом. При фазі врабатываемости може бути збої, помилки у роботі, організм реагує на цю величину навантаження з більшою силою, ніж це необхідно; поступово відбувається пристосування організму до найбільш ощадливого, оптимального режиму виконання даної конкретної роботи.

Розумова працездатність - обсяг розумової (мозкової, психічної, нервової) роботи, пов'язаної з обробкою інформації, який має бути виконаний без зниження заданого (або встановленого на максимальному, оптимальному для даного індивідууму рівні) функціонування організму.

Метоюцієї курсової роботи було розгляд динаміки працездатності людини. А також виділення основних факторів (зовнішніх та внутрішніх), що впливають на працездатність та її динаміку.

Для досягнення мети виділимо ряд завдань:

ü вивчити сутність психофізіологічних засад поняття працездатності людини;

ü дослідити вплив психофізіологічних факторів на працездатність;

ü запропонувати заходи щодо вдосконалення та підвищення працездатності колективу;

Об'єкт дослідження- персонал організації СВК «Птахофабрика Гайська»

Предмет дослідження- взаємозв'язок психофізіологічних особливостей та психофізіологічні фактори підвищення працездатності персоналу підприємства.

Курсова робота складається з вступу, двох розділів, висновків та списку літератури.

Глава 1 Теоритичні аспекти підтримки працездатності

1.1 Визначення працездатності та її рівні

Працездатність - це соціально-біологічна властивість людини, що відображає її можливість виконувати конкретну роботу протягом заданого часу з необхідним рівнем ефективності та якості.

Працездатність визначається комплектом професійних, психологічних та фізіологічних якостей суб'єкта праці. Рівень, ступінь стійкості, динаміка працездатності залежить від:

інженерно-психологічних
гігієнічних характеристик
коштів (гармат)
змісту
умов та організації конкретної діяльності
системи психолого-фізіологічного прогнозування
формування професійної придатності, тобто. системи відбору та підготовки фахівців.

Працездатність людини – характеристика готівкових чи потенційних можливостей індивіда виконувати доцільну діяльність на заданому рівні ефективності протягом певного часу.

Рівень працездатності відображає:

потенційні можливості суб'єкта виконувати конкретну роботу, його особисті професійно орієнтовані ресурси та функціональні резерви
мобілізаційні можливості особистості активізувати ці ресурси та резерви у необхідний робочий період

Ступінь стійкості працездатності обумовлюється опірністю організму та особистості до впливу несприятливих факторів діяльності, а також запасом міцності, натренованістю, розвитком професійно значимих якостей суб'єкта праці.

Як видно з цієї схеми, що працездатність залежить від індивідуальних психофізіологічних ресурсів, ступеня їхньої тренованості чи виснаженості, а також зовнішніх умов діяльності. по відношенню до розв'язуваної задачі виділяють максимальну, оптимальну та знижену працездатність.

Оцінка ступеня працездатності проводиться на основі зіставлення поточних показників виконання діяльності та психофізіологічних функцій із фоновими показниками, отриманими, наприклад, у стані оперативного спокою.

1.2 Динаміка працездатності

Працездатність людського організму змінюється у часі. Зміна працездатності протягом робочого дня, доби та тижня називають динамікою працездатності. Динаміка працездатності має кілька стадій:

Стадія впрацьовування(наростаючою працездатністю) – відзначається деяке збільшення продуктивності праці, посилення обмінних процесів, діяльності нервової та серцево-судинної систем, зростання активності психічних процесів; можлива гіперреакція організму, нестійкість робочих дій, погіршення швидкості та точності сприйняття.

Стадія сталої працездатності- проявляється у найбільш високої стабільної продуктивності та надійності праці, адекватності функціональних реакцій величині робочого навантаження, стійкості психічних процесів, оптимальності вольових зусиль, почутті задоволеності процесом та результатами праці.

Стадія зниження працездатності(розвивається втоми) - на початку характеризується виникненням почуття втоми, зниженням інтересу до поточної роботи, потім наростає напруженість психічних та фізіологічних функцій, збільшуються вольові зусилля задля збереження необхідної продуктивності та якості діяльності. І, нарешті, під час роботи порушуються професійні параметри діяльності, знижується продуктивність праці, з'являються помилкові дії, падає мотивація до праці, погіршується загальне самопочуття, настрій.

Іноді в цій стадії може виникнути або фаза зриву - повна дискоординація функцій організму і відмова від роботи, або фаза кінцевого пориву - свідома мобілізація психічних, фізіологічних резервів, що залишилися, з тимчасовим, різким підвищенням ефективності праці. Стадія відновлення працездатності- характеризується розвитком відновлювальних процесів в організмі, зниженням психічної напруги та накопиченням функціональних резервів. Розрізняють:

поточне відновлення – у процесі роботи після завершення її найбільш напружених етапів;
термінове відновлення безпосередньо після закінчення роботи;
відставлене відновлення – протягом багатьох годин після завершення роботи;
медико - психологічна реабілітація відновлення після гострих та хронічних робочих перенапруг з застосуванням активних засобів впливу на психічні, фізіологічні та фізичні функції та якості особистості.

За графіком працездатності можна об'єктивно встановити стан умов праці, оцінити режим праці та відпочинку тощо. буд. Щоб їх виявити та оцінити, необхідно побудувати криву працездатності.

Рис. 1. Типова крива працездатності протягом робочої зміни

а) період вроблюваності; б) період сталої працездатності; в) період зниження працездатності.

1.3 Види працездатності

Розрізняють загальну та професійну, оптимальну, екстремальну, знижену, потенційну та актуальну працездатність (Медведєв В.І.,..Парачев..А.М.,..1971).

Загальна працездатністьвідбиває здібності людини виконувати будь-яку суспільно корисну діяльність. Це характеристика сталих якостей здоров'я людини. Синонімом загальної працездатності є поняття «працездатність», що використовується на практиці лікарсько-трудової експертизи.

Професійна працездатністьвідображає характеристики тих систем та функцій людини, які необхідні для виконання професійних завдань. Наприклад, внаслідок захворювання або травми людина втратила слух, але це може не позначитися істотно на виконанні ним професійних обов'язків, пов'язаних із коригуванням текстів у друкарні.

Потенційна працездатність(Витривалість) характеризує максимальну тривалість безперервної діяльності суб'єкта праці на необхідному рівні ефективності (таке розуміння відображає витривалість людини до певного навантаження). Друге значення терміна «потенційна працездатність» характеризує максимально можливий обсяг роботи, здатний виконати ця людина. Це значення близьке поняття «екстремальна працездатність», якщо мають на увазі обсяг роботи, доступний людині в екстремальній ситуації за повної мобілізації всіх її сил.

Актуальна працездатністьхарактеризує стан суб'єкта діяльності, що визначає рівень його ефективності в даний проміжок часу (наприклад, на початку третьої години роботи). Передбачається, що актуальна працездатність змінюється у часі, і зміни закономірні, типові більшість людей, виконують цю роботу. Поняття «актуальна працездатність» відповідає терміну «функціональний стан» суб'єкта праці, яке також задається через характеристики «готівкового рівня активності функціональних систем організму», що характеризується «ступенем адекватності її майбутньої діяльності людини». Слід розрізняти стан працездатності (чи функціонального стану) окремих клітин, органів, систем організму людини як суб'єкта праці загалом.

Основними цілями вивчення працездатності є такі:

Суспільству, керівникам виробничих організацій важливо на науковій основі визначати обсяг роботи для суб'єкта праці. Це має бути досить великий і водночас реалізований обсяг завдань / норма виробітку (за наявних знарядь праці, технологій, умов праці). При виконанні норми виробітку протягом багатьох років люди не повинні перенапружуватися і втрачати здоров'я через розвиток професійного виснаження та пов'язаних із ним захворювань. Це завдання психофізіологічного нормування та охорони праці.

Виконання деяких видів праці пов'язане із високою відповідальністю; ціна помилки велика, і тому важливо контролювати стан як устаткування, технологічних суб'єктів, а й суб'єкта. Це завдання забезпечення надійності, безпомилковості трудових дій, що вимагає контролю за станом працездатності людини до початку роботи і в процесі її виконання.

Індивідуальні характеристики працездатності персоналу враховуються у професійному доборі кадрів.

Дослідження працездатності суб'єкта праці дозволяє виявити негативні чинники та намітити шляхи оптимізації праці, підвищення працездатності.

Вимірювання зрушень працездатності суб'єкта праці використовується з метою вибору кращих варіантів ремінних режимів роботи, знарядь та видів праці. Критерієм вибору є висока ефективність праці при забезпеченні стану функціонального комфорту працівника.

Глава 2. Психологія професійної працездатності

2.1 Працездатність людини та методи її оцінки

Перед тим, як дати визначення поняттю «працездатність», потрібно уточнити низку інших тісно пов'язаних із ним термінів. Під ефективністю роботи розуміють ступінь успішності досягнення людиною стоять перед нею трудових цілей. При визначенні ефективності враховують кількість витрат, необхідних отримання певного результату і результати, отримані при даних затратах. При оцінці ефективності розрізняють:

об'єктивні показники: продуктивність та якість праці;

Суб'єктивні показники: ступінь задоволеності працівника результатами своєї праці, залучення різних сторін та рівнів психіки людини у здійснення діяльності, активізація розумових здібностей та мотиваційно-вольових компонентів, психологічна ціна результату за величиною витрат особистісних ресурсів. Надійність роботи - можливість безпомилкового перебігу робочого процесу протягом певного проміжку часу при заданій інтенсивності роботи. Працездатність - здатність людини до виконання конкретної діяльності в рамках заданих тимчасових лімітів, надійності та параметрів ефективності. Деякі дослідники пропонують виділяти два рівні працездатності: а) актуалізовану – реально існуючу в даний момент; б) резервну. Остання також складається з двох частин: меншу її частину становить тренований резерв, який може стати частиною актуальної працездатності, а велику - захисний резерв, що проявляється людиною лише в екстремальних ситуаціях під час стресу. Існують різні методи оцінки працездатності людини, що відображено на рис. 2.1:

Рис. 2.1. Методи оцінки працездатності людини

Методи оцінки працездатності людини, що базуються на аналізі результатів праці, прийнято називати прямими методами. У практиці наукових досліджень як прямих показників ефективності роботи застосовується визначення точності і швидкості виконання людиною окремих, найважливіших елементів чи операцій, складових структуру робочої діяльності.

Виділення цих елементів чи операцій здійснюється на підставі попереднього психофізіологічного аналізу професійної діяльності та складання професіограм. При цьому ведеться облік показників продуктивності праці, якості роботи, динаміки помилок у роботі та аналіз їхньої психофізіологічної сутності. Прямі методики прийнято поділяти на елементарні, операційні та інтегральні методики. Елементарні методикиоцінюють один закінчений, але гранично простий елемент операції (швидкість і якість комп'ютерного набору, усний рахунок, перегляд рядів цифр і букв тощо). Їх перевагами є простота і можливість точного кількісного обліку, а недоліків можна віднести той, факт, що виконання одного елемента ще може повністю характеризувати якість професійної діяльності в цілому. Операційні методикидозволяють вичленувати та оцінити одну ділянку алгоритму роботи, яка полягає у виконанні закінченого комплексу елементарних дій (нарахування зарплати бухгалтером, редагування книги редактором тощо). Їх перевагами є можливість кількісної та якісної оцінки реального сегмента трудової діяльності, можливість порівняння праці різних фахівців та можливість оцінки групової діяльності. До мінусів можна віднести більш високу трудомісткість та складність стандартизації. Інтегральні методикиоцінюють закінчений алгоритм професійної діяльності Сильними сторонами подібних методик є те, що вони спрямовані на оцінку кінцевої ефективності поставленої перед працівником мети та враховують вплив мотивації працівника на результати його праці, а слабкими – громіздкість даних методик, складність відтворення результатів, складність методик, необхідність експертних оцінок тощо. непрямих показниківпрацездатності людини найчастіше використовується динаміка показників функціонального стану організму чи параметри перебігу психологічних процесів. Їх оцінка проводиться шляхом об'єктивних вимірів з використанням фізіологічних методів та тестів, а також на основі збору та аналізу даних суб'єктивного стану психічних та соматичних функцій. Наприклад, для суб'єктивної оцінки психологічного стану людини використовують тести САН, Спілбергера та ін. фізичної працездатностізастосовують метод дозованих м'язових навантажень, що створюються за допомогою велоергометра. У цьому випадку судження про працездатність складається на підставі вивчення динаміки показників зовнішнього дихання та серцево-судинної системи. Розумова працездатністьлюдини відрізняється великою різноманітністю і важко піддається оцінці. Умовно, працю людини-оператора можна поділити на три типи:

сенсорний

сенсомоторний

логічний

У свою чергу сенсомоторна праця може бути переважно сенсорною або моторною. Розумова праця логічного типу може бути пов'язана з розв'язанням стандартних завдань, що жорстко визначаються інструкціями, і з розв'язанням неформальних завдань, що змінюються в залежності від супутніх факторів і за умови нестачі інформації. 2.2.

Рис. 4.2 Непрямі показники працездатності людини.

2.2 Психофізіологічні основи формування розумової та фізичної працездатності

Функціональна активність людини характеризується різними руховими актами: скороченням м'яза серця, пересуванням тіла у просторі, рухом очних яблук, ковтанням, диханням, і навіть руховим компонентом мови, міміки. На розвиток функцій м'язів великий вплив мають сили гравітації та інерції, які м'яз змушений постійно долати. Важливу роль грають час, протягом якого розгортається м'язове скорочення, і простір, у якому відбувається. Передбачається і цілим рядом наукових праць доводиться, що працю створив людину. Поняття "праця" включає різні його види. Тим часом існують два основні види трудової діяльності людини – фізична та розумова праця та їх проміжні поєднання. Фізична праця - це «вид діяльності людини, особливості якої визначаються комплексом факторів, що відрізняють один вид діяльності від іншого, пов'язаного з наявністю будь-яких кліматичних, виробничих, фізичних, інформаційних тощо». Виконання фізичної роботи завжди пов'язане з певною тяжкістю праці, яка визначається ступенем залучення в роботу кістякових м'язів і відображає фізіологічну вартість переважно фізичного навантаження. За ступенем тяжкості розрізняють фізично легку працю, середньої тяжкості, важку і дуже важку. Критеріями оцінки тяжкості праці є ергометричні показники (величини зовнішньої роботи, переміщених вантажів та ін.) та фізіологічні (рівні енерговитрат, частота серцевих скорочень, інші функціональні зміни). Розумна праця - це «діяльність людини з перетворення сформованої в її свідомості концептуальної моделі дійсності шляхом створення нових понять, суджень, висновків, а на їх основі - гіпотез та теорії». Результат розумової праці - наукові та духовні цінності або рішення, які за допомогою керуючих впливів на знаряддя праці використовуються для задоволення суспільних чи особистих потреб. Розумова праця виступає у різних формах, що залежать від виду концептуальної моделі та цілей, які стоять перед людиною (ці умови визначають специфіку розумової праці). Розумова працездатність змінюється і протягом тижня. На понеділок припадає стадія впрацьовування, на вівторок, середу і четвер - висока працездатність, а стомлення, що розвивається, припадає на п'ятницю і суботу. Саме тому в неділю слід більше уваги приділяти фізичній підготовці та заняттям спортом. Вони знижують стомлення. Одна з найважливіших характеристик особистості – інтелект. Умовою інтелектуальної діяльності та її характеристикою служать розумові здібності, які формуються та розвиваються протягом усього життя. Інтелект проявляється у пізнавальній та творчій діяльності, включає процес набуття знань, досвід та здатність використовувати їх на практиці. Інший, не менш важливою стороною особистості є емоційно-вольова сфера, темперамент та характер. Можливість регулювати формування особистості досягається тренуванням, вправою та вихованням. А систематичні заняття фізичними вправами, і більше навчально-тренувальні заняття у спорті надають позитивний вплив на психічні функції, з дитячого віку формують розумову і емоційну стійкість до напруженої діяльності. Численні дослідження з вивчення параметрів мислення, пам'яті, стійкості уваги, динаміки розумової працездатності у процесі виробничої діяльності у адаптованих (тренованих) до систематичних фізичних навантажень осіб та у неадаптованих (нетренованих) свідчать, що параметри розумової працездатності прямо залежать від рівня загальної та спеціальної фізичної підготовленості . Розумова діяльність буде меншою мірою схильна до впливу несприятливих факторів, якщо цілеспрямовано застосовувати засоби та методи фізичної культури (наприклад, фізкультурні паузи, активний відпочинок тощо). Робочий день у більшості людей насичений значними розумовими та емоційними навантаженнями. Вимушена робоча поза, коли м'язи, що утримують тулуб у певному стані, тривалий час напружені, часті порушення режиму праці та відпочинку, неадекватні фізичні навантаження - все це може спричиняти стомлення, яке накопичується та переходить у перевтому. Щоб цього не сталося, потрібно один вид діяльності змінювати іншим. Найбільш ефективна форма відпочинку при розумовій праці – активний відпочинок у вигляді помірної фізичної праці чи занять фізичними вправами. Однак при збільшенні фізичного чи розумового навантаження, обсягу інформації, а також інтенсифікації багатьох видів діяльності в організмі розвивається особливий стан, що називається втомою. Втома - це «функціональний стан, що тимчасово виникає під впливом тривалої та інтенсивної роботи та призводить до зниження її ефективності». Втома проявляється в тому, що зменшується сила та витривалість м'язів, погіршується координація рухів, зростають витрати енергії при виконанні роботи однакового характеру, уповільнюється швидкість переробки інформації, погіршується пам'ять, ускладнюється процес зосередження та перемикання уваги, засвоєння теоретичного матеріалу.

2.3 Субмаксимальний тест PWC170 як спосіб визначення працездатності людини

Тест PWC170 був розроблений у Каролінському університеті в Стокгольмі Шестрандом у 50-х роках. Назва тесту PWC170 є абревіатуру від англійського виразу фізична працездатність - Physical Working Capacity. Всесвітньою організацією охорони здоров'я цей тест позначається W170. За допомогою даного тесту визначають потужність фізичного навантаження, при якій частота серцевих скорочень досягає рівня 170.уд/хв.

Вибір саме цієї частоти серцевих скорочень визначено тим, що зона оптимального функціонування кардіореспіраторної системи для молодих осіб (до 30 років) обмежується діапазоном пульсу від 170 до 200 ударів на хвилину. Частота пульсу 170 ударів за хвилину, таким чином, характеризує оптимальний за продуктивністю режим функціонування серцево-судинної системи під час фізичних навантажень. Взаємозв'язок між частотою серцевих скорочень і потужністю виконуваного навантаження має лінійний характер у межах пульсу 120-170 ударів..в..хвилину,..тобто..коли..зберігаються..аеробні..механізми.

При вищих значеннях частот серцевих скорочень лінійний характер цього взаємозв'язку порушується, оскільки на тлі розвитку втоми активізуються анаеробні (гліколітичні) процеси енергопостачання та забезпечення м'язової роботи. При подальшому збільшенні навантаження енергозабезпечення здійснюється за рахунок змішаних аеробно-анаеробних механізмів.

Наявність лінійної залежності між потужністю роботи та частотою серцевих скорочень у межах 120-170 ударів за хвилину дозволяє використовувати навантаження, які не передбачають підвищення пульсу до 170 ударів за хвилину. При цьому визначати величину PWC170 можна за показниками частот серцевих скорочень після двох або трьох навантажень меншої інтенсивності (за умови, що друге навантаження більше першого, третє відповідно більше другого) методом графічної екстраполяції.

В даний час існує три лабораторні варіанти проведення..тесту..PWC170.

Загальноєвропейський передбачає виконання трьох навантажень, що зростають за потужністю (тривалість кожної 3 хвилини), не розділених інтервалами відпочинку. За цей час навантаження зростає двічі (через 3 та 6 хвилин від початку тестування). Частота серцевих скорочень вимірюється протягом останніх 15 секунд кожного трихвилинного ступеня, навантаження якого регулюється так, щоб до кінця тесту частота серцевих скорочень збільшувалася до 170 ударів на хвилину. Потужність навантаження розраховується на одиницю маси тіла випробуваного (Вт/кг). Початкова потужність встановлюється з розрахунку 0,75 -1,25 Вт/кг, а її збільшення здійснюється відповідно до зростання частоти серцевих скорочень.

Модифікація ПЛ. Карпмана (1974). Передбачає виконання двох навантажень зростаючої потужності (тривалість кожної 5 хвилини) з інтервалом..відпочинку..3..хвилини.
Частота серцевих скорочень реєструють наприкінці кожного навантаження (останні 30 секунд роботи на певному рівні потужності) пальпаторно, аускультативно або електрокардіографічно. Визначення фізичної працездатності шляхом розрахунку величин за цією методикою дає надійні результати при виконанні наступних умов:

проба повинна проводитись без попередньої розминки.

тривалість кожного з навантажень повинна дорівнювати 4-5 хв, щоб серцева діяльність досягла стійкого стану.

Між..навантаженнями..обов'язкова..3..хвилинна.перерва.

Наприкінці 1-го навантаження частота серцевих скорочень повинна досягати 110-130 ударів на хвилину, а наприкінці 2-ї -150-165 ударів на хвилину (різниця не менше 40 ударів на хвилину).

При виборі потужності першого навантаження повинні враховуватися маса тіла та передбачуваний рівень загальної фізичної працездатності.
Проба виконується без попередньої розминки. .. Модифікація Л.І Абросимової (1978). Передбачає виконання одного навантаження, що зумовлює зростання частоти серцевих скорочень до 150-160 ударів за хвилину.

Проба може виконуватися на велоергометрі, доріжці, що біжить (третбан, тредміл) і на сходинці (степергометрія).

Оцінка отриманих даних проводиться на підставі відносних величин, які розраховують як окреме від поділу абсолютних значень на кг маси тіла.

Глава 3. Вплив працездатності персоналу на ефективність діяльності підприємства СВК «Птахофабрика Гайська»

3.1 Дослідження виявлення факторів зниження працездатності персоналу СВК «Птахофабрика Гайська»

Існує кілька можливих причин зниження працездатності людини, і їх можна поділити на дві групи: психологічні причини та фізіологічні причини. Часто вони співіснують один з одним і діють спільно, комплексно впливаючи на працездатність людини. Проте це різні причини, і їх слід обговорювати окремо. Психологічними називають такі причини, які ведуть до зниження працездатності внаслідок дії одного з наступних факторів:

) відсутність належної мотивації діяльності, інтересу людини до того виду занять, у якому знижується працездатність,

) досить сильна заклопотаність людини чимось, що відволікає її від основної роботи,

) несприятливий емоційний стан людини в даний момент часу, наприклад фрустрація, апатія, нудьга, байдужість і т.п.

) невіра в успіх справи, пов'язане з однією з таких обставин: невпевненість людини в собі, відсутність надії на успіх справи в даних конкретних умовах. Фізіологічними називаються такі причини зниження працездатності:

) хвороба,

) втома, слабкість нервової системи, її підвищена стомлюваність, загальна фізична ослабленість організму.

У своїх дослідженнях методи підтримки працездатності були визначені питаннями, проведеними серед працівників компанії «Ер-телеком». При цьому для вивчення питань та на їх відповіді давали 20-хвилинну тривалість до початку роботи. В опитуванні брали участь 5 працівників. Розглянемо, як визначити, яка з названих причин чи груп причин реально діє, які рекомендації у кожному такому разі можна запропонувати працівникові. Першу з названих причин – відсутність мотивації – можна визначити наступним чином. Її можна ідентифікувати в результаті прямої розмови з працівником та з'ясування того, чи має він інтерес до занять відповідним видом діяльності. Якщо у відповідь на прямо задане йому питання працівник цілком точно відповідає "ні", то це однозначно свідчить про те, що такого інтересу у працівника дійсно немає, за винятком, звичайно, вкрай рідко зустрічається в практиці психологічного консультування випадку, коли працівник просто не налаштований говорити консультанту правду про себе. Якщо ж працівник каже "так", то це не завжди означає, що насправді справа саме так. Працівнику може здатися, що такий інтерес у нього справді є, хоча насправді його може й не бути. Крім того, працівник часто мимоволі каже "так", не бажаючи, щоб у разі відповіді "ні" консультація припинилася. В останньому випадку дійсно немає сенсу її продовжувати, оскільки фактична відсутність у клієнта інтересу до справи не може бути компенсована іншими заходами. Відсутність належної мотивації діяльності у працівника можна встановити і непрямим шляхом, задаючи працівникові та отримуючи від нього відповіді на такі питання:

Що цікавого для себе ви знаходите у тій роботі, у процесі якої ви помічаєте, що у вас знижується працездатність?

Що можна і потрібно зробити для того, щоб відповідна робота стала для вас привабливішою та цікавішою?

Що зміниться у вашому житті, якщо ви перестанете займатися цією роботою?

Чи можна цю роботу вам замінити який-небудь інший?

Після проведення дослідження (табл.1.) троє працівників перше питання відповіли безумовно і без довгих роздумів, називаючи чимало такого, що приваблює їх у роботі можна дійти невтішного висновку досить сильної мотивації працівника до занять відповідним видом діяльності. Це дає підставу висновку у тому, що причиною зниження працездатності клієнта не дефіцит інтересу до роботи (дефіцит мотивації), а щось зовсім інше.

Таблиця 1.Визначення належної мотивації у працівників

Але інші працівники дали невизначену відповідь на це питання, що супроводжується до того ж довгими роздумами, але в цьому випадку гіпотезу про Дефіцит мотивації повністю також відкинути не можна. При відповіді друге питання працівникам важко відповісти, у разі висловити припущення у тому, що причина зниження його працездатності - недостатність позитивної мотивації діяльності. Якби працівники дали б упевненої відповіді на це питання ця гіпотеза, навпаки, піддається сумніву. Відповідаючи, на третє питання четверо працівників перераховує переважно лише можливі негативні наслідки припинення роботи і це дає підстави припускати, що його мотивація до занять відповідним видом діяльності є досить сильною. Але з боку одного працівники були названі позитивні наслідки припинення занять даним видом діяльності і можна припустити, що мотивація клієнта не є достатньо сильною, але один працівник не визначився з відповіддю. Нарешті, на четверте запитання четверо працівників відповіли "так", можна дійти невтішного висновку,що даний вид діяльності сам собою малоцікавий клієнта.

А за іншими працівниками була відповідь "ні", але висновок про "малоцікавість" діяльності однозначно зробити не можна. З'ясувавши реальність першої із зазначених вище причин, вірніше – наявність позитивної мотивації до діяльності, можна далі переходити до з'ясування другої причини – відволікання уваги чи наявності конкуруючої мотивації. Дієвість цієї можливої причини визначається наступним способом. У працівників запитують, чи є у них на даний момент часу, у поточний період його життя будь-які інші проблеми, які не дозволяють йому повністю зосередитися на справі, у зв'язку з якою він скаржиться на зниження працездатності. (Табл.2.).

Після опитування з'ясується, що такі проблеми є, але вони є не у всіх це означатиме, що можливою причиною зниження працездатності клієнта є саме ці проблеми. У разі відсутності працівників інших проблем таке припущення є малоймовірним.

Таблиця 3. Проблеми, що впливають на зниження працездатності

ПрацівникиПроблеми, які впливають на зниження працездатності1Суміщення з навчанням2Стресові ситуації в особистому житті3Маленька зарплата4Відсутність інтересу до роботи5Не значні проблеми, які не впливають на зниження працездатності

Несприятливі емоційні стани: фрустрація, апатія та інші – ідентифікується як можлива причина зниження працездатності в такий спосіб. Насамперед, ці емоційні стани можна виявити, просто уважно спостерігаючи за поведінкою працівника під час консультації. Якщо процесі розмови з працівник постійно перебуває у стані підвищеного емоційного збудження і психологічного напруги, цілком можна припустити, що у такому стані він і під час тієї роботи, у якій знижується його працездатність. Працівнику далі можна поставити низку питань, відповіді на які покажуть, чи дійсно йому властиві негативні емоційні переживання, що виникають тоді, коли він працює. Такими питаннями можуть бути, наприклад, такі:

."Які емоції ви зазвичай переживаєте під час роботи: позитивні чи негативні?"

."Чи турбуєтеся ви про що-небудь, коли працюєте? Якщо так, то про що конкретно?"

Невіра у свій успіх як можлива причина зниження працездатності або наявність негативних очікувань (очікувань невдачі), пов'язаних з роботою, що виконується, констатується за низкою ознак. Насамперед, за відповідями працівника на запитання на кшталт:

."Чи успішно йде ваша робота?"

."Чи вірите ви в те, що, зрештою, досягнете успіху?"

Позитивні відповіді питання дали 60 % працівників, що дозволяє зробити висновок у тому, що очікування працівника також є позитивними. А решта 40% відповіли негативно на ці питання можна зробити висновок прямо протилежного характеру: про негативні очікування працівника. Невпевненість у собі як причина зниження працездатності може бути встановлена за поведінкою клієнта та його відповідями на відповідні питання. Якщо працівник веде себе досить впевнено, якщо він так само впевнено відповідає на питання, що задаються йому, то це є підставою для припущення, що подібна впевненість властива йому і в роботі. Якщо ж працівник веде себе недостатньо впевнено і так само не цілком впевнено відповідає на питання, що задаються йому, то можна зробити висновок, що невпевненість у собі, ймовірно, властива йому і в роботі. Однак у останньому випадку невпевненість працівника, як гіпотеза, потребує додаткової перевірки та незалежного підтвердження. Таким підтвердженням можуть бути відповіді працівника на такі вопросы:

1."Чи завжди ви почуваєтеся досить впевнено, коли займаєтеся роботою?"

."Чи вірите ви в те, що в цій роботі зможете досягти успіху?"

Якщо на ці питання клієнт відповість "так", то гіпотезу про невпевненість як рису його характеру слід, ймовірно, відхилити. Якщо ж відповіді клієнта на них будуть "ні", то така гіпотеза виявиться цілком можливою.

У тому разі якщо причина зниження працездатності має суто фізіологічний характер несприятливий стан організму, то працівникові все ж таки слід дати деякі рекомендації психологічної властивості, так як певний вплив на фізичний стан людини надають психологічні фактори. Насамперед, тут треба мати на увазі те, що позитивні емоції підвищують, а негативні емоції знижують працездатність людини. Отже, необхідно прагнути до того, щоб робота викликала в людини переважно позитивні емоції та в міру можливості виключала негативні емоційні переживання. Слід також пам'ятати про те, що стан втоми легше попередити, ніж усунути, якщо воно вже виникло. Тому для підтримки працездатності на досить високому рівні важливо піклуватися про створення оптимального режиму роботи. Такий режим полягає в тому, щоб не допускати виникнення вираженого стану фізичної втоми, роблячи в роботі часті, невеликі перерви на відпочинок, розраховані на швидке відновлення сил. Ще одне важливе правило щодо цього говорить: люди зазвичай більше втомлюються не від тієї роботи, яка ними вже виконана, а від тієї роботи, яку вони повинні були виконати, але з тих чи інших причин не встигли зробити вчасно. Отже, плануючи свою роботу на день або намічаючи виконати певний обсяг роботи за якийсь час, необхідно включати в нього тільки те, що обов'язково і за всіх обставин буде виконано до заданого терміну.

3.2 Заходи щодо підвищення працездатності персоналу на СВК «Птахофабрика Гайська»

З чого, якщо можна так сказати, складається працездатність? До елементів працездатності слід зарахувати:

хороший фізичний стан

хороший емоційний стан (позитивний настрій, радість життя, емоційне піднесення)

Хороший психологічний стан (потрібний настрій і концентрація) Тому стратегія, яка дозволить нам серйозно і надовго збільшити працездатність, повинна збільшувати всі ці фактори. Перший чинник високої працездатності – фізична форма. Здоровий спосіб життя – ось головна основа кінської працездатності. Однак деякі його елементи мають особливо важливе значення для гарного самопочуття, а отже, і працездатності. Це:

ü Гарний сон, щонайменше 7-8 годин у темний час доби

ü Більш-менш регулярний спосіб життя - режим харчування, роботи та сну

ü Відсутність головних шкідливих звичок - алкоголь, куріння та переїдання - аж ніяк не найкращі друзі високої працездатності

ü Фізичні навантаження та свіже повітря

Отже, перша неодмінна умова хорошої працездатності – здоровий спосіб життя, з упором на режим та регулярність. Зробити звідси висновок, у напрямі треба рухатися у тому, щоб збільшити працездатність, нескладно; Інші фактори працездатності - емоції та настрій.

Не викликає сумніву, що емоції впливають на наш стан. Тому, якщо ви хочете підвищити працездатність – керуйте своїми емоціями . Насправді це не так уже й складно. Ось кілька простих порад:

ü Не дозволяйте негативним емоціям заважати вашій справі. Свідомо їм протидійте. Припустимо, вас розлютив співробітник - постарайтеся якнайшвидше заспокоїтися, усвідомивши, що ваш настрій заважає вашій роботі. І за діло, за діло, за діло;

ü З ранку свідомо формуйте позитивний настрій. Полежіть перші 10 хвилин у ліжку, не відбиваючись від будильника, а воскрешаючи у пам'яті радісні та мотивуючі моменти. Мрійте трохи. Згадайте теплі хвилюючі слова на вашу адресу.

ü Вранці скажіть собі, що хочете інтенсивно і ефективно працювати. Так-так, маленький аутотренінг. На тій же хвилі позитиву переконайте себе, що ваша робота, діяльність сповнена сенсу і насправді приваблива. Залежно від виду роботи рекомендуються наступні обмеження її тривалості:

Завдання, яке вимагає високого рівня рухових навичок і пов'язані з багаторазовим повторенням простих рухів - трохи більше 8 годин;

вкрай довге завдання, у якому використовуються стандартні прийоми з помірною відповідальністю – не більше 8 годин;

постійна робота, важка, з необхідними перервами – не більше 6 годин;

досить відповідальна робота, пов'язана з необхідністю приймати рішення на основі інформації, що змінюється випадковим чином, - не більше 4 годин;

дуже відповідальна, але монотонна робота, що вимагає виняткової точності рухів і дуже великої швидкості реакції у відповідь, причому часу на розслаблення не дається - не більше 2 годин. У другій половині робочого дня всі три стадії повторюються, але мають свої особливості. Стадія впрацьовування за тривалістю коротше, а рівень стадії стійкої працездатності нижчий; стадія стомлення, що розвивається, починається раніше, і рівень працездатності знижується більш інтенсивно. У деяких випадках наприкінці робочого дня буває зниження, а зростання працездатності.

Працездатність не залишається постійною і щодня тижня. Так, впрацьовування припадає на понеділок, висока працездатність на вівторок, середу і четвер, а стомлення, що розвивається, на п'ятницю. Протягом доби працездатність також змінюється певним чином. На кривій працездатності, записаної протягом доби, виявляються три інтервали, що відображають коливання працездатності. З 6 до 15 години – перший інтервал, під час якого працездатність поступово підвищується.

Вона досягає свого максимуму до 10-12 годин, а потім поступово починає знижуватися. У другому інтервалі (з 15 до 22 години) вона знову підвищується, досягаючи максимуму приблизно до 18-ї години, потім починає зменшуватися до 22 години. Третій інтервал (з 22 до 6 годин) характеризується тим, що, починаючи з 22 години, працездатність істотно знижується і досягає мінімуму близько 3 годин, потім починає зростати, залишаючись при цьому нижче за номінальний рівень.

Шляхи підвищення працездатності:

)розробка раціональних алгоритмів діяльності;

) виключення несприятливих чинників довкілля;

)підбір робочих режимів з урахуванням індивідуальних особливостей людини;

) психологічний відбір персоналу до роботи на різних виробничих і середових умовах;

) правильна підготовка та тренування персоналу систем;

) використання медикаментозних засобів підтримки працездатності персоналу;

)розробка системи збалансованого харчування;

) підбір комплексу фізичних та релаксаційних вправ.

ефективні системи оцінки та стимулювання праці;

) використання соціально-психологічних аспектів колективної діяльності;

) програми спеціалізованої підготовки, навчання та розвитку персоналу;

) методи планування кар'єри.

) можливість кар "єрного росту

) своєчасна оплата праці

) гуманне ставлення керівників до службовців

) у міру гнучкий графік

) встановлення перерви не менше 10 хвилин

) ставлення у колективі

) створення умови для роботи

) сприятливий настрій на роботу

Щоб підвищити працездатність, потрібно пам'ятати про три її складові: здоров'я, емоційний стан і психологічний настрій.

Висновок

Працездатність – потенційна можливість індивіда виконувати доцільну діяльність на заданому рівні ефективності протягом певного часу. Вона залежить від багатьох факторів: типу нервової системи, загального здоров'я, кваліфікації, мотивації, співвідношення праці та відпочинку, умов робочого середовища та ін. Динаміка працездатності має кілька стадій чи фаз. Моно виділити три основні стадії: Перша стадія- це впрацьовування чи стадія наростаючої працездатності (поступове входження людини у конкретну виробничу діяльність). Друга стадія- Стала працездатність на високому рівні. Її характерною ознакою є високі техніко-економічні показники та стабільне збалансоване співвідношення між енергетичними витратами та відновлювальними процесами. Третя стадія- Втоми, що розвивається. Вона характеризується зниженням техніко-економічних показників та наростанням напруженості психофізіологічних функцій. Знання закономірностей динаміки працездатності дозволяє оптимізувати процес зростання працездатності людини з урахуванням специфіки її діяльності, психофізіологічного стану та індивідуальних особливостей. Проаналізувавши стадії працездатності, можна зробити такі висновки. У процесі відбувається зміна рівня працездатності. Залежно від виду праці, індивідуальних особливостей, ступеня тренованості, професійної підготовки, стану здоров'я, тривалість, чергування та вираженість окремих стадій динаміки працездатності може варіювати, аж до повного випадання деяких з них. Логічно можна зробити висновки, що працездатність є здатністю організму здійснювати певний обсяг як розумової, так і фізичної роботи в одиницю часу. Поряд із фізичною та розумовою роботою значний вплив на втому надає і навколишнє виробниче середовище, тобто умови, в яких протікає його робота. В результаті здійснення будь-якої роботи настає втома - оборотне порушення фізіологічних та біохімічних реакцій організму. Втома як фізіологічне явище повністю компенсується під час відпочинку. Після компенсації стомлення настає фаза суперкомпенсації і в цій фазі суперкомпенсації організм здатний виконати більший обсяг роботи в ту ж одиницю часу, ніж раніше. Щоб підвищити працездатність, вам потрібно пам'ятати про три її складові: здоров'я, емоційний стан і психологічний настрій.

Список використаної літератури

Аксьонова, Є.Л., Т.Ю. Базаров та інших. Управління персоналом: «Методи підтримки працездатності персоналу»./Е.Л. Аксьонова.- СПб.: Пітер, 2013.

Александров, Ю.І Основи психофізіології: Підручник / Відп. ред. Ю.І. Олександрів. - М: ІНФРА-М, 2010

Апаньєва, Л.В. В. І. Бартельс, М. В. Велика. Фізіологія людини: Підручник. / Л. В. Апаньєва. – К.: МГОПУ, 2012. – 173 с.

Волков, В.Г.Методи та пристрої для оцінки функціонального стану та рівня працездатності людини - оператора. / Волков В.Г., Машкова В.М.- М.: Наука, 2011. - 206 с.

Косилов, С.А., Леонова Л.А. Працездатність людини та шляхи її підвищення: Підручник. / С.А. Косилів. – М., 2013.-208 с.

Лошилов, В.М. Методи оцінки загальної працездатності людини. / В.М. Лошилів. – Перм. Держ. техн. ун – т // Теорія т практика, 2013.-242 с.

Носкова, О.Г. Психологія праці. / О.Г. Носкова. – К.: Академія, 2011. – 384 с.

Решетніков, Н.В. Фізична культура: Навчальний посібник для середньої професійної освіти. / Н.В. Решетников.- М.,- 2012.-193с.

Рогов, Є.І. Загальна психологія: Курс лекцій. / Є.І. Рогів. – К.: ВЛАДОС, 2011. – 448 с.

Саноян, Г.Г. Створення умов оптимальної працездатності з виробництва: психофізіологічний аспект. / Г.Г. Саноян. – М., 2011. – 265 с.

Столяренко, С. Я. Основи психофізіології: Підручник. / С.Я. Столяренко.-Ростов н/Д: Фенікс, 2012. – 736 с.

Солодков, А. С. Вікова фізіологія: навчальний посібник. / СПбДАФК ім П.Ф. Лесгафт / А. С. Солодков, Е. Б. Сологуб. – СПб., 2001. – 265 с.

Солодков, А.С. Фізіологія людини Загальна. Вікова: Підручник. / А. С. Солодков, Є. Б. Сологуб. - М.: Терра - Спорт, Олімпія Прес, 2001. - 124

Сисоєв, В.М. Діагностика працездатності. /В.М. Сисоєв. – СПб., 2012.

15. Толочок, В.А. Сучасна психологія праці. / В.А. Поштовх. – СПб.: Пітер, 2011. – 432 с.

16. Харабуга, С.Г. Добовий ритм та працездатність. / С.Г.Хабурга – М.: Знання, 2010. – 144 с.

Репетиторство

Потрібна допомога з вивчення якоїсь теми?

Наші фахівці проконсультують або нададуть репетиторські послуги з цікавої для вас тематики.
Надішліть заявкуіз зазначенням теми прямо зараз, щоб дізнатися про можливість отримання консультації.

Об'єктивні показники: продуктивність та якість праці;

Суб'єктивні показники: ступінь задоволеності працівника результатами своєї праці, залучення різних сторін та рівнів психіки людини у здійснення діяльності, активізація розумових здібностей та мотиваційно-вольових компонентів, психологічна ціна результату за величиною витрат особистісних ресурсів. Надійність роботи - можливість безпомилкового перебігу робочого процесу протягом певного проміжку часу при заданій інтенсивності роботи. Працездатність - здатність людини до виконання конкретної діяльності в рамках заданих тимчасових лімітів, надійності та параметрів ефективності. Деякі дослідники пропонують виділяти два рівні працездатності: а) актуалізовану - реально існуючу в даний момент; б) резервну. Остання також складається з двох частин: меншу її частину становить тренований резерв, який може стати частиною актуальної працездатності, а більшу - захисний резерв, що проявляється людиною лише в екстремальних ситуаціях під час стресу. Існують різні методи оцінки працездатності людини, що відображено на рис. 2.1:

Рис. 2.1.

Сенсорний

Сенсомоторний

Логічний

В даний час для опосередкованого визначення загальної фізичної працездатності найбільш широко використовуються три проби: PWC 170, Гарвардський степ-тест, тести Новаккі та Шефарда.

Проба PWC 170проводиться у кількох варіантах. У всіх випадках попередня розминка не проводиться.

Поряд із викладеним раніше варіантом (рис. 7) у модифікації В.Л. Карпмана із співавт. (1974) досить популярний «загальноєвропейський» варіант, який передбачає виконання трьох навантажень, що зростають за потужністю (тривалість кожної 3 хв), не розділених інтервалами відпочинку. За цей час навантаження зростає двічі (через 3 та 6 хв від початку тестування). ЧСС вимірюється протягом останніх 15 секунд на кожному 3-хвилинному ступені, навантаження якого регулюється так, щоб до кінця тесту ЧСС збільшувалася до 170 уд./хв. Потужність навантаження розраховується на одиницю маси тіла випробуваного (Вт/кг). Початкова потужність встановлюється з розрахунку 0,75-1,25 Вт/кг, а її збільшення здійснюється відповідно до зростання ЧСС.

Результат PWC 170 визначається за формулою

де , - Потужність другої і третьої навантажень (кгм/хв), f 2 , f 3 - ЧСС в кінці другого і третього навантажень відповідно.

Наступний варіант проби PWC 170 - модифікації Л.І Абросимовой з співавт. (1981), в якому передбачається виконання одного навантаження, що зумовлює зростання ЧСС до 150-160 уд/хв.

Проба може виконуватися на велоергометрі, біговій доріжці (тредбан, тредміл) та на сходинці (степергометрія).

Розрахунок потужності навантажень при визначенні показника PWC 170 у степергометричному тесті проводиться за формулою:

Р × h × n × 1,3,

де -потужність навантаження кгм/мин, Р - маса тіла випробуваного в кг, h- висота сходинки у м, n - число сходжень за хв, 1,3 – коефіцієнт, враховує роботу при опусканні зі сходинки.

Слід пам'ятати, що гранично допустима висота сходинки становить 50 див, а максимальна частота сходжень - 30 один хв. При необхідності збільшення потужності навантаження може бути досягнуто за рахунок штучного навантаження.

Розрахунок показника PWC 170 провадиться за формулою:

де - Потужність навантаження в кгм/хв, f 0 - частота серцевих скорочень в стані спокою, f - частота серцевих скорочень в кінці навантаження.

Параметри оцінки результатів проби PWC 170 наведено в табл. 16.

Таблиця 16

Принципи оцінки відносних значень показника PWC 170

Таблиця 17

Оцінка фізичної працездатності за результатами тесту PWC 170 (кгм/хв) у кваліфікованих спортсменів

(Модифікація В.Л. Карпмана зі співавт., 1974)

Маса тіла, кг	Оцінка фізичної працездатності
низька	нижче за середню	середня	вище за середню	висока
Спортсмени, які тренуються «на витривалість»
60-69	<1199	1200-1399	1400-1799	1800-1999	>2000
70-79	<1399	1400-1599	1600-1999	2000-2199	>2200
80-89	<1549	1550-1749	1750-2149	2150-2349	>2350
Спортсмени, які займаються ігровими видами спорту, єдиноборствами, які спеціально не тренуються «на витривалість»
60-69	<999	1000-1199	1200-1599	1600-1799	>1800
70-79	<1149	1150-1349	1350-1749	1750-1949	>1950
80-89	<1299	1300-1499	1500-1899	1900-2099	>2100
Спортсмени, які займаються швидкісно-силовими та складнокоординаційними видами спорту
60-69	<699	700-899	900-1299	1300-1499	>1500
70-79	<799	800-999	1000-1399	1400-1599	>1600
80-89	<899	900-1099	1100-1499	1500-1699	>1700

У таблиці 17 наведено параметри оцінки загальної фізичної працездатності за результатами тесту PWC 170 кваліфікованих атлетів. Результати наведених у цій таблиці тестів добре відображають динаміку аеробної здатності та кардіореспіраторної продуктивності обстежуваних. Визначення абсолютного рівня цих функцій, тобто ранжування отриманих результатів для порівняння працездатності різних людей, має проводитись з певною обережністю. Особливо це стосується обстеження спортсменів, оскільки між результатами тестування та спортивними досягненнями відзначається лише корелятивний (іноді дуже слабкий), а не функціональний взаємозв'язок.

У той самий час загальну фізичну працездатність можна ефективно оцінювати за рівнем аеробної потужності. Наближену оцінку працездатності з урахуванням результатів непрямого вимірювання максимуму споживання кисню наведено в табл. 18.

Таблиця 18

Наближена оцінка працездатності максимально споживання кисню

Стать	Вік, роки	max
низька	знижена	середня	висока	дуже висока
Жінки	20-29	1,69	1,70-1,99	2,00-2,49	2,50-2,79	2,80
		29-34	35-43	44-48
30-39	1,59	1,60-1,89	1,90-2,39	2,40-2,69	2,70
		28-33	34-41	42-47
40-49	1,49	1,50-1,79	1,80-2,29	2,30-2,59	2,60
		26-31	32-40	41-45
50-65	1,29	1,30-1,59	1,60-2,09	2,10-2,39	2,40
		22-28	29-36	37-41
Чоловіки	20-29	2,79	2,80-3,09	3,10-3,69	3,70-3,99	4,00
		39-43	44-51	52-56
30-39	2,49	2,50-2,79	2,80-3,39	3,40-3,69	3,70
		35-39	40-47	48-51
40-49	2,19	2,20-2,49	2,50-3,09	3,10-3,39	3,40
		31-35	36-43	44-47
50-59	1,89	1,90-2,19	2,20-2,79	2,80-3,09	3,10
		26-31	32-39	40-43
60-69	1,59	1,60-1,89	1,90-2,49	2,50-2,79	2,80
		22-26	27-35	36-39

Примітка. Максимум споживання кисню: у чисельнику - л/хв, у знаменнику - мл/кг.хв.

Гарвардський стептест.У спортивній практиці з метою оцінки загальної фізичної працездатності останніми роками знайшов широке застосування гарвардський стептест. Про працездатність судять за індексом гарвардського стептесту (ІГСТ), який розраховується, виходячи з часу сходження на сходинку та частоти пульсу після закінчення навантаження. Висота сходинки та час сходження вибираються залежно від статі та віку обстежуваного (табл. 19).

Таблиця 19

Висота сходинки та час сходження у Гарвардському стептесті

Темп сходження постійний і дорівнює 30 циклів за 1 хв. Кожен цикл складається із чотирьох кроків. Темп задається метрономом частотою ударів 120 за хвилину. Після завершення роботи обстежуваний сідає на стілець і протягом перших 30 з 2-ї, 3-ї та 4-ї хвилини відновлення у нього триразово пальпаторно підраховують частоту серцевих скорочень. Якщо обстежуваний у процесі сходження через втому починає відставати від заданого темпу, то через 15-20 секунд тест припиняють і фіксують фактичний час роботи в секундах. Тест припиняють також при появі зовнішніх ознак надмірної втоми: блідості обличчя, спотикання тощо. Індекс гарвардського стептесту розраховують за формулою:

де t - час сходження в секундах, f 1 , f 2 і f з - кількість ударів пульсу за 30 секунд на 2-й, 3-й та 4-й хвилинах відновлення відповідно.

При масових обстеженнях можна скористатися скороченою формою гарвардського стептесту, яка передбачає лише один підрахунок пульсу в перші 30 секунд 2-ї хвилини відновлення. Тоді

де t - Час сходження на сходинку, 5 хв (300 с); f 1 –кількість ударів пульсу за перші 30 секунд 2 хвилини відновлення.

Фізична підготовленість оцінюється за значенням одержаного індексу (табл. 20).

Таблиця 20

Оцінка фізичної працездатності за індексом

гарвардського стептесту

Найбільші індекси (до 172) відзначені у спортсменів екстракласу, які тренуються на витривалість.

У зв'язку з великою інтенсивністю навантаження під час виконання гарвардського стептесту він, зазвичай, застосовується лише обстеження здорових людей.

Тест Новакківикористовують для прямого визначення загальної фізичної працездатності як для тренованих, так і не для тренованих людей.

Ідея тесту полягає у визначенні максимального часу, протягом якого випробуваний здатний долати на велоергометрі періодично строго індивідуалізовану, що періодично збільшується, а отже, певною мірою уніфіковане навантаження з урахуванням власної ваги.

Методика проведення ось у чому (рис. 8).

, Вт/кг

T, хв

Рис. 8. Тест Новаккі. - Потужність навантаження; t – час.

Вихідне навантаження, що дорівнює 1 Вт/кг, через кожні 2 хв педалювання збільшується на 1 Вт/кг до тих пір, поки випробуваний відмовиться від роботи.

У таблиці 21 наведено параметри оцінки результатів тестування, які по суті характеризують загальну фізичну працездатність. Наприклад, якщо піддослідний припинив педалювання на 8-й хвилині, тобто на 2-й хвилині 4-го ступеня потужності навантаження, що відповідає 4 Вт/кг, то, як видно з таблиці, можна зробити висновок, що у нього хороша (загальна) працездатність . За цими даними можна судити і про функціональну готовність піддослідних.

Таблиця 21

Оцінка результатів тесту Новаккі

Тест Шефарда.Простий метод оцінки аеробної здатності за допомогою двоступеневого стептесту запропонований Shephard (1967). Темп сходження на сходинку (цикли в 1 хв) для людей різної статі та віку відповідно до маси тіла наведено в таблиці 22. Для встановлення необхідного темпу метронома (відповідно числу кроків в 1 хв) вказану в таблиці кількість циклів множать на 6. Оцінка проводиться за частотою серцевих скорочень при сходженні на сходинку в заданому темпі, яка може записуватися за допомогою електрокардіографа або вимірюватися шляхом пальпаторного підрахунку за 10 секунд після завершення роботи.

Таблиця 22

Степергометричні навантаження (цикли за 1 хв) для людей різного віку обох статей залежно від маси тіла

	Вік, роки		Вік, роки
Маса,					Маса,
кг	20-29	30-39	40-49	50-59	кг	20-29	30-39	40-49	50-59
	Жінки			Чоловіки
	(167)	(160)	(154)	(145)		(161)	(156)	(152)	145)

-	-	-	-	-










					-	-	-	-	-
					-	-	-	-	-

Примітка. У дужках вказано середню «належну) частоту серцевих скорочень.

У таблиці 22 над кожним стовпчиком зазначена середня «належна» частота серцевих скорочень даного навантаження. Аеробна здатність (тобто витривалість) оцінюється як середня, якщо фактична частота після 4-5-хвилинного сходження відрізняється від середньої (табличною) не більше ніж на + 10 ударів за 1 хв. При більш рідкому пульсі працездатність оцінюється як висока, а при частішому пульсі - як низька.

Для людей із середньою фізичною підготовленістю зазначені у таблиці навантаження відповідають приблизно 75% максимуму аеробної потужності. З результатів спеціального дослідження встановлено, що коефіцієнт механічної ефективності при сходженні подвійну сходинку дорівнює 16%.