Гіпотеріоз та відпочинок на морі. Чарівна шкіра – Doctor Eskin! Відпочинок при порушеній роботі щитовидної залози

Усі ефекти курортної терапіїпри захворюваннях щитовидної залозиобумовлені опосередкованим впливом на циркуляторну системута метаболізм. Автору не вдалося знайти науково-практичних робіт, що свідчать про ефективність курортного лікуванняпри захворюваннях щитовидної залози
Курортне лікування має неспецифічний саногенетичний ефект – загальнооздоровлюючу дію та забезпечує поліпшення самопочуття у хворих із хворобами щитовидної залози. Однак лікувальні природні факторидиференційовано впливають на функцію щитовидної залози, що важливо враховувати при виборі курорту для відпочинку та лікування супутніх захворювань.

від кліматичної терапії чекають на те, чого вона не в змозі дати, і не користуються тим, що вона дати може

Показання до санаторно-курортного лікування при хворобах щитовидної залози

Консультація лікаря-ендокринолога при виборі кліматичної зони для проведення відпустки є обов'язковою. Хворим на гіпотиреоз слід пам'ятати про те, що їм так само, як і в весняний періодМожливо, буде потрібно корекція гормональної терапії (зниження) з урахуванням змін теплообміну при зміні кліматичної зони у жителів середньої смуги Росії при виборі південних курортів.

Питання показаності та доцільності курортного лікування слід обговорити з лікарем-ендокринологом, а перед поїздкою на курорт пройти клінічне обстеження. До переліку обов'язкових діагностичних досліджень входять: клінічний аналізкрові та сечі, ЕКГ, рентгенологічні дослідженняорганів грудної клітки, УЗД щитовидної залози; дослідження рівня тиреоїдних гормонів: при гіпотиреозі ТТГ+Т4; при тиреотоксикозі - ТТГ + Т3. Інші діагностичні дослідження- За свідченнями.

Санаторно-курортне лікування показане хворим із гіпотиреозом та тиреотоксикозом середнього ступеня без виражених ускладнень в умовах достатньої корекції гормональних порушень.

Вибір курорту залежить від вихідного гормональної активностіщитовидної залози.

При гіпотиреозі(тиреоїдної недостатності) показані кліматичні приморські курорти, а також курорти бальнеотерапевтичні з йодо-бромистими водами, вуглекислими водами та сірководневими водами.

При гіпотиреозівнаслідок дефіциту йоду (ендемічному зобі з гіпотиреозом) показані кліматичні приморські курорти, бальнеотерапевтичні курорти з йодо-бромистими водами.

При гіпертиреозіпоказані кліматичні курортигірські, приморські, а також з радоновими та йодо-бромистими водами.

Протипоказання, обмеження до санаторно-курортного лікування при хворобах щитовидної залози

Вузловий зоб (для бальнеотерапевтичних курортів).

При тиреотоксикозі тяжкого ступеня, а також із вираженими ускладненнями (тиреотоксичне серце та ін.) протипоказано санаторно-курортне лікуваннящодо супутніх захворювань.

При гіпертиреозі протипоказані курорти зони вологих субтропіків.

Оскільки при захворюваннях щитовидної залози порушено терморегуляцію, не рекомендується різка зміна кліматичних умов. Оптимальним часомДля лікування в санаторіях приморських курортів є оксамитовий сезон. Осінні шторми, коли «хвилі б'ються об скелі» ще більше насичують повітря корисними аероіонами та мікроелементами.

Хворим із явищами тиреотоксикозу протипоказане лікування міцними сульфідними водами (типу Мацесту)

Хворим з явищами тиреотоксикозу протипоказано грязелікування з приводу супутніх захворювань кістково-м'язової та нервової системи. Грязелікування значною мірою впливає на основний обмін, крім того, теплові процедурипогано переносяться пацієнтами з порушеною терморегуляцією.

При виборі кліматичної зони і, особливо, сезону слід враховувати, що численними дослідженнями доведено сезонність у функціонуванні щитовидної залози. здорових людей: сезонний характер рівнів ТТГ, зі збільшенням у холодну зимута зниженням влітку.

Дослідження Уральського НЦМП також свідчать про те, що навесні та влітку рівень гормонів щитовидної залози практично здорових осібпідвищується, а маніфестація захворювань щитовидної залози найчастіше відбувається навесні. Це ще раз підтверджує думку ендокринологів щодо протипоказаності інсоляції при захворюваннях щитовидної залози.

У літній часдля хворих Середньої смугиі північних районів Росії краще за приморські курорти помірних широт – Курортного районуСанкт-Петербург, Калінінградська область (Світлогірськ).

Хвороби ендокринної системи, розлади харчування та порушення обміну речовин. Показання до санаторно-курортного лікування.

Diseases of the Endocrine, nutritional і metabolic diseases. Indications for spa therapy

Курортне лікування при хворобах ендокринної системи проводиться в санаторіях ендокринологічного профілю відповідно до стандарту, затвердженого Наказом МОЗ:

Курортне лікування при хворобах щитовидної залози

При захворюваннях щитовидної залози основними методами курортного лікування є кліматотерапія та бальнеотерапія, де пальма першості належить приморським курортам та йодо-бромистим водам.

Про сприятливий впливйодовмісних дарів моря на стан щитовидної залози було відомо задовго до відкриття французьким хіміком Б. Куртуа хімічного елементайод у 1811 р. У Європі на цілющі властивості морських водоростейпри зобі вказував Гіппократ, але такі ж рекомендації були дані задовго до цього в Китайському кодексі, написаному в 1567 до н.е. Палену губку як протизобне ліки першим почав застосовувати в XIV ст. італійський лікар Арнальдо де Вілланова. Марко Поло у своїх спогадах про поїздку до Китаю пише про лікування зоба особливими водами, що випливають з-під землі у місцевостях, де мешканці не мали цієї хвороби.

Йодміститься у складі хлоридних натрієвих вод найчастіше з іоном брому. Проникнення іонів йоду через шкіру залежить від мінерального складуводи, її температурі. Найбільш ефективна бальнеотерапія з використанням мінеральних вод високої мінералізації. Підвищення мінералізації води у йодобромній ванні з 6 г/л до 24 г/л вдвічі збільшує осадження йоду на шкіру, а рух води може посилити його осадження на шкіру в 5 разів.

Йодобромні ванниз низькою мінералізацією підвищують здатність щитовидної залози до концентрації та фіксації іонів йоду, а ванни з високою мінералізацією мають зворотну дію. За час процедури (10 хв.), В організм через шкіру проникає до 140-190 мкг йоду, які вибірково накопичуються в щитовидної залози. Йод є складовоюгормону щитовидної залози – тироксину, а бром міститься у тканинах гіпофіза. Включаючись у структуру тироксину та трийодтироніну, іони йоду, відновлюють основний обмін в організмі, стимулюють синтез білка та окислення вуглеводів та ліпідів. Бром регулює процеси гальмування/збудження у корі головного мозку, що є важливим саногенетичним фактором у хворих із захворюваннями щитовидної залози.

Показання до бальнеотерапії йодо-бромистими та йодистими водами (переважно у вигляді ванн, інгаляцій): гіпотиреоз, гіпертиреоз.

Хлоридні натрієві (соляні) ваннинадають регулюючий вплив на функціональний станцентральної нервової системи, значною мірою змінюють перебіг обмінних процесів. При курсовому лікуванні підвищується активність ендокринного апарату(Гіпофіза, надниркових залоз, щитовидної залози).
Показання до бальнеотерапії соляними водами: гіпотиреоз, супутнє ожиріння І-ІІ ст.

Сульфідні води.Дослідження НЦК міста-курорту Сочі довели ефективність сірководневої бальнеотерапії при зниженні функції щитовидної залози.
Показання до бальнеотерапії сульфідними водами: гіпотиреоз

Радонові водивперше почали застосовувати при захворюваннях щитовидної залози на курорті Білокуріха. На початок відноситься введення в список показань для радонотерапії ще одного захворювання ендокринної системи. Дослідження початку 1940-х років. Ф.І. Мідцева в Білокуриху показали сприятливу дію радонових вод при гіпертиреозах із тривалим клінічним ефектом. При гіпотиреозі радонотерапія протипоказана. Дослідження останніх роківП'ятигорського НДІ курортології показали гальмівну дію радонових вод на продукцію гормонів щитовидної залози.

Питання про можливість радонотерапії за наявності супутніх захворювань кістково-м'язової системита периферичної нервової системи в умовах достатньої гормональної корекції гіпотиреозу слід обговорити з лікарем-ендокринологом. При виборі радонотерапії на лікування супутніх захворювань (кістково-м'язової системи, периферичної нервової системи) слід бути особливо обережним у тих ситуаціях, коли спостерігається зниження резервів функціонування щитовидної залози.
Вже в 1940-х роках. дослідження Ф.І. Мідцева у Білокуриху показали сприятливу дію радонотерапії при гіпертиреозах із тривалим клінічним ефектом. Перше відділення ендокринології на курорті було відкрито 1998 р. у санаторії «Росія», комплексне лікування включає радонотерапію, локальну баротерапію, що благотворно впливає на функцію щитовидної залози.

Показання для бальнеотерапії радоновими водами: гіпертиреоз.

Курорти з радоновими водами є методом вибору при гіпертиреозі, особливо у поєднанні із захворюваннями нервової системи, кістково-м'язової системи.

Лікувальне харчуванняодин із головних компонентів комплексної курортної терапії при хворобах щитовидної залози.

На південних курортах в оксамитовий сезон природа дозволяє додавати в раціон продукти багаті на йод: хурму, фейхоа, інжир, ну а. грецькі горіхи, морська капуста та морська рибає у ресторанах приморських курортів у всі сезони.

Поради хворим із захворюваннями щитовидної залози:

Відпочиваючи на південних курортах слід обмежувати час інсоляції та не забувати про банальні поради:

• Відпочивати після купань під парасолькою
• Користуватися сонцезахисним кремом
• При купаннях враховувати, що вода пропускає УФО. Період купання повинен бути включений до загальний часперебування на сонці, оскільки під водою на глибині півметра шкіра поглинає 60% випромінювання.
• Для любителів дайвінгу існують водостійкі сонцезахисні креми

При гіпотиреозі процеси терморегуляції навіть за умови адекватної гормональної корекції не настільки пластичні, як у здорових, тому під час задушливих спекотних погод слід уважно ставитися до фізичних навантажень і, наприклад, екскурсій історичними розкопками під жарким сонцем віддати перевагу відвідуванню прохолодних музеїв.

*При виборі зарубіжних курортів з урахуванням природних лікувальних факторів, враховуйте, в умовах цих курортів можливі відпочинок та лікування щодо супутніх захворювань. Зазначений профіль «хвороби ендокринної системи» вказує найчастіше на цукровий діабетчи метаболічний синдром.

Наявність спеціальних програмпри захворюваннях щитовидної залози у санаторіях ендокринологічного профілю уточнюйте у санаторіях.

Гіпотиреоз- Захворювання, яке розвивається в результаті дефіциту тиреодних гормонів. У 99% хвороба обумовлена ​​порушеннями у роботі щитовидної залози. При гіпотиреозі тією чи іншою мірою порушується робота функцій усіх систем та органів, тому відсутня специфічна клінічна картина. Загалом про хворобу можуть свідчити знижена температуратіла, жовтяничність шкіри, набряки, відбиток зубів на язику, слабкість та сонливість, задишка при навантаженнях, розсіяна увага, ламкість нігтів та волосся, часті запори, проблеми з пам'яттю та ін. Для підтвердження хвороби використовується гормональне дослідженняорганізму. У разі відсутності спеціального лікуваннягіпотиреоз призводить до кретинізму у дітей та мікседемі у дорослих.

Лікування гіпотиреозу в Криму

При своєчасному грамотному призначенні лікування якість життя хворих на гіпотиреоз не страждає. Лікувальні діїполягають у підтримці необхідного рівня тиреоїдних гормонів. Головним фактором комплексного лікуванняє замісна терапія. Використовуються натуральні препаратищитовидної залози (ВРХ) та синтетичні гормони: тироксин, тиреокомб, тиреоїдин, тиреом-форте та ін. Природно більш ефективне лікування може бути тільки під наглядом лікарів у комфорній кліматичній зоні - Крим.

Лікування Гіпотиреозу в санаторії «Місхор»

Важливо! Санаторне лікування гіпотиреозу легкої та середньої тяжкостіпоказано лише при еутиреоїдному стані. При важких формахзахворювання, виражених в ожирінні ІІІ - ІV ступеня, недостатності кровообігу санаторне лікуванняпротипоказано.

Санаторні програми лікування гіпотиреозу спрямовані на нормалізацію роботи ШКТ, серцево-судинної системи, стимулювання обмінних процесів в організмі Хворі змушені протягом усього життя приймати препарати тиреоїлу. Доведено, що їхня дія проявляється значно кращою у теплому кліматі, тому Крим чудово підходить для лікування таких хворих. Головне місце в лікуванні займає кліматотерапія: таласо-, геліо, аеролікування бальнеотерапія, теплотерапія та ЛФК. Лікувальна база санаторію «Місхор» та наявність бювету мінеральної водиСавлух-Су дозволяє надавати повний спектр курортного лікування хворим на гіпотиреоз.

Повний лікувальний цикл розрахований на 14 днів. Крім того, пропонуються скорочені курси на 7 та 12 днів.

Важливо! При проходженні санаторного курсу прийом препаратів не припиняється!

Ін дивідуальна програма лікування складається після обстеження на основі лабораторних досліджень. Хворим призначаються такі процедури:

Фізіотерапевтичні теплові процедури на комірцеву зону(Електрофорез, СМТ) – 4-10 процедур.

Морські ванни з бешофітом або ароматичними оліями- 3 – 6 процедур.

Голкорефлексотерапія – 5-6 сеансів.

Пиття мінеральної води Савлух-Су – 6-12 прийомів.

Ароматерапія – 5-10 сеансів.

Плавання в басейні з морською водою- 3-6 відвідувань.

Інгаляції – 5-10 сеансів.

Після лікування в пансіонатах Криму практично у всіх хворих покращується самопочуття: організм адаптується до фізичних навантажень, внаслідок лікування питною мінеральною водоюпокращується робота ШКТ, зникає почуття хронічної втоми

Літо – тривожний час для багатьох людей, а особливо для жінок, які виявили у себе таке непросте захворюванняяк гіпотиреоз. Подібна патологія відразу викликає безліч питань, а одне з найпоширеніших звучить так: «Чи можна засмагати, якщо виявлено це захворювання і, якщо ні, то чому? Чи немає якихось суттєвих обмежень?» Відповіді різних лікарівзначно різняться. Та й ще безліч міфів про щитовидну залозу сильно плутає карти. Що є правильним?

Особливості хвороби

Перш ніж говорити про те, чи дозволено засмагати за такої патології, як гіпотиреоз, необхідно чітко зрозуміти, що відбувається в організмі при розвитку цієї патології. Гіпотиреоз – стан, пов'язаний із низькою секрецією гормонів, що виробляються щитовидною залозою. Причин, через які розвивається ця патологія, сьогодні існує досить багато. Дане захворювання зустрічається не так часто, як здається. Для порівняння, наприклад, гіпертиреоз зустрічається набагато частіше.

Гіпотиреоз зазвичай поділяють на три основні форми, які залежать від початкової причини розвитку хвороби. До них відносять:

• Первинну форму, що розвивається через залучення до патологічні процесисамої щитовидки, а не тканин, з якими вона взаємопов'язана.
• Вторинну форму, якою супроводжується порушення у роботі гіпофіза, контролює правильне функціонування залози.
• Третинну форму, при якій уражається гіпоталамус, який контролює роботу гіпофіза, а через нього і щитовидну залозу.

Звісно, ​​захворювання супроводжується поруч характерних симптомів, найчастішими з яких виступають швидкий набірваги, поява набряків, постійне почуттяхолоду, відсутність апетиту.

Пацієнти, звертаючись до лікаря, також звертають увагу на проблеми зі стільцем. Якщо патологію не піддавати ретельній терапії, можуть розвинутись ускладнення. Найнебезпечніше з них - це гіпотиреоїдна кома, яка цілком може закінчитися летальним кінцем.

Як ставитися до сонця

Багато пацієнтів, та й деякі лікарі схильні вважати сонце абсолютним злом, незалежно від того, від якого типу захворювання на щитовидну залозу страждає пацієнт. Подібний підхід є докорінно невірним, тому що сонце може бути не тільки негативним фактором, але й добрим помічником. Люди, які страждають від гіпотиреозу, рефлекторно тягнуться до тепла, їм подобається спека та сонячна погода. Це легко пояснити: процеси обміну речовин у них уповільнені, а на жарі активність хоч трохи, але все ж таки зростає. Однак такі пацієнти часто чують від родичів та лікарів, що
наражають себе на небезпеку, вирушаючи засмагати на південь. Чи так це?

Сонце для людини, яка страждає на гіпотиреоз, є додатковим стимулюючим фактором. Його дія на шкіру і, відповідно, частково на щитовидну залозу, змушує орган функціонувати активніше. Засмагати при гіпотиреозі, звичайно, теж дозволяється без перешкод. Головне – знати міру і дотримуватись самих прості правилазасмаги. Можна також без страху перебувати на відкритому сонці влітку, якщо у людини знижено функцію щитовидної залози.

При цьому не варто робити помилки багатьох пацієнтів, закриваючи область органу якими-небудь хустками. Також не допоможуть і захисні кремивід сонця. Справа в тому, що якщо людина знаходиться на сонці, то дія на орган відбувається через взаємодію ультрафіолету зі шкірою та імунною системою. Отже, пряме сонячне опромінення області шиї взагалі можна не враховувати.

Що робити за наявності новоутворень

Думка про те, що засмагати при хворобах щитовидної залози будь-якої природи забороняється багато в чому пов'язана із протипоказаннями за наявності різних новоутворень. Поява новоутворень цілком може супроводжувати гіпотиреоз, що необхідно пам'ятати. Незважаючи на користь сонячного світла, лікарі рекомендують перебувати на сонці при онкологічні захворюванняз
великою обережністю. Деякі фахівці взагалі забороняють пацієнтам сонячні ванни, перестрахування.

Не можна перебувати під впливом сонячного світла, якщо діагностовано онкологію через те, що атипові клітини починають активніше розмножуватися під впливом ультрафіолету. Сонячне світло в цьому випадку є не лікуючим фактором, а канцерогенним, що необхідно мати на увазі. З іншого боку, існує велика кількістьдоброякісних вузликових новоутворень, у яких засмагати можна. Так, наприклад, гіпотиреоз часто супроводжується появою вузлів на щитовидній залозі. Ці вузли можна розцінити як спробу органу адаптуватися і почати виробляти достатню кількість гормонів.

Вузли, утворені внаслідок компенсаторної реакції, не будуть розростатися під впливом сонячного світла. Отже, при виявленні заборону на перебування на сонячному світлі можна не накладати. Зрозуміти, чи можна перебувати на сонці, можна лише після консультації у лікаря. Якщо вузол визначений як доброякісний, то засмагати не лише не зашкодить, а й рекомендується. З іншого боку, якщо у пацієнта злоякісне новоутворення, загар або обмежується, або забороняється повністю.

Основні правила відпочинку при гіпотиреозі

Якщо у людини діагностовано гіпотиреоз, то йому необхідно уважно ставитись до організації свого відпочинку. Якщо добре вибрати місце і дотримуватися ряду простих правил, то можна не тільки покращити загальний станорганізму, але й придбати рівну і гарну засмагу.

По перше, особливу увагуприділяють вибору клімату. Клімат має бути сухим та м'яким, без значних перепадів температури. Сухе теплопри патологіях щитовидки набагато корисніше, ніж вологе, тому від поїздок до
тропіки краще відмовитись. По-друге, перебуваючи на морському узбережжі, завжди приділяють увагу температурі води. Вода для купання має бути досить теплою. Це пов'язано з тим, що при різкому зануренні з тепла в прохолоду організм стресує, що може негативно вплинути на щитовидну залозу.

Перебуваючи на спеці, не можна забувати про споживання достатньої кількостірідини. Лікарі рекомендують віддавати перевагу найпростішій воді, в якій немає газів. Це допоможе уникнути зневоднення, яке негативно позначається на всьому організмі загалом, а не лише на щитовидці. Не можна забувати про зеніт, який не рекомендується перебувати на вулиці. Час з 12 до 15-16 години вечора більше підійде для відпочинку в номері, для сну, для читання книги або заняття іншими справами в приміщенні. Сонце в зеніті особливо небезпечно людей із новоутвореннями, оскільки у період його промені особливо агресивні і негативно впливають весь організм.

Якщо дотримуватись, перебуваючи на півдні, прості правила та прислухатися до здоровому глузду, Не прагнучи придбати бронзову засмагу в 24 години, то перебування на сонці при гіпотиреозі стає дуже корисним. У деяких випадках гіпотиреоз навіть відступав на якийсь час після того, як пацієнт з'їздив на відпочинок. Подібна реакція організму пов'язана з тим, що людина відпочинку, рівень стресу, до якого дуже чутлива щитовидка, знижувався.

Звичайно, якщо є якісь сумніви щодо можливого відпочинку, рекомендується сходити до ендокринолога та отримати його консультацію. Краще зайвий раз переконатися, що нічого поганого не трапиться, ніж псувати власний відпочинокмарними хвилюваннями.

Різка зміна ваги тіла… ось, мабуть, його найпоширеніші симптоми. Щоб впоратися з ними, вам потрібно буде докласти певних зусиль.

Зазвичай це захворювання лікують гормональною терапією , проте крім традиційних методівлікування існують ще й народні засоби. Вони ефективно доповнять терапію, виписану вашим лікарем. Читайте про них у нашій сьогоднішній статті.

Жити з гіпотиреозом

З кожним роком у світі діагностується дедалі більше випадків захворювання на гіпотиреоз. Ця хвороба пов'язана з порушенням роботи щитовидної залози, яка в якийсь момент перестає забезпечувати організм гормонами необхідної кількості. Це викликає дефіцит і тоді наслідки стають помітними.

Людина починає швидко втомлюватися, різко набирає вагу, може навіть початися випадання волосся. Також можуть з'явитися порушення сну та змінити шкіру (при гіпотиреозі вона стає більш сухою).

Крім фізичних змін, можна відзначити зміну настрою: переважає смуток, смуток і відстороненість від того, що відбувається, апатія. Бажання щось робити теж пропадає. А якщо додати до цього погане фізичний стані розлад через набрані зайвих кілограмів , то можна уявити, наскільки пригніченою стає людина. Всі перераховані вище симптоми вказують на гіпотиреоз, але лише лікар зможе підтвердити цей діагноз щодо аналізу крові.

Найбільш поширеним лікарським препаратом, який призначають у даному випадку, є левотироксин. Деяким пацієнтам вдається відновитися, інші ж змушені жити з цим захворюванням все життя, приймаючи ліки. І все ж, впоратися з порушенням роботи щитовидної залози можна і самостійно, день за днем. Вам у цьому допоможе здоровий образжиття та правильне харчування. Далі ми поділимося з вами трьома корисними порадами, щоб вилікувати гіпотиреоз.

Правильне харчування

До продуктів, які рекомендується споживати при гіпотиреозі, безумовно, відносяться всі йодовмісні.Завдяки йоду наш організм може виробляти гормон тироксин і в такий спосіб відновлювати гормональний баланс.

Отже, що це за продукти? До них відносяться молюски, яйця, риба, йодована сіль (в помірній кількості), а також водорості (ними теж не слід зловживати).

Крім того:

• Дуже корисними при гіпотиреозі є продукти, багаті жирними кислотамиОмега-3.Це тунець, скумбрія, лляна оліята горіхи. Візьміть це на замітку.
• Вітаміни групи В: вони містяться в зелені та зелених овочах, так що їжте ті, які вам більше подобаються. Пивні дріжджі допомагають відновити рівень тироксину в організмі. Ваше самопочуття покращить шпинат, кольорова капуста, зародки пшениці та молочних продуктів.
• Фрукти: вони прискорюють процес відновлення функції щитовидної залози Лимонний і, наприклад, сприяють швидшому розподілу тироксину по організму. Авокадо забезпечить велика кількістьвітаміну В. А вранці вкрай корисно пити склянку свіжого грейпфрутового соку.

Лікарські трави при гіпотиреозі

• Імбир. Вам подобається ? Якщо так, то тим краще, тому що він стане вам чудовим помічником. Імбир сприяє поліпшенню циркуляції крові та, таким чином, активує роботу щитовидної залози. Крім імбиру вам будуть корисні інші гіркі на смак рослини.
• Звіробій. Знаєте про цю рослину? Воно, як правило, застосовується для лікування « побічних ефектів» гіпотиреозу. Звіробій допомагає подолати втому, тому з нього добре починати свій день. Тільки попередьте свого лікаря, що збираєтеся його приймати, оскільки він взаємодіє із деякими лікарськими препаратами.
• Пасифлора. Це ще одна дивовижна за своїми властивостями рослина для лікування гіпотиреозу. Що воно робить? Покращує настрій, допомагає подолати втому, впоратися з головним болем та апатією… Можна пити до двох чашок настою на день.
• Чай з кайєнським перцем: можливо, вас це здивує, але кайенський перець відмінно стимулює кровообіг і дозволяє забути про постійному відчуттіхолоду та ознобу, які такі характерні при гіпотиреозі. Достатньо всього однієї щіпки перцю на склянку окропу, добре перемішати до повного розчинення і пити маленькими ковтками.

Психологічні стратегії

Щоб вилікувати гіпотиреоз вам знадобиться досить багато часу. Одним вдається повністю перемогти хворобу та значно підвищити якість свого життя. Інші ж вчаться жити з ним, постійно приймаючи ліки та не маючи можливості впоратися з надмірною вагою.

У будь-якому випадку втрачати надію не можна! Ви повинні налаштувати себе, що це свого роду випробування «на міцність» вашого характеру. Вам необхідно регулярно відвідувати лікаря та дотримуватися всіх його рекомендацій. Можливо, знадобиться навіть хірургічне втручанняале в будь-якому випадку знайте, що все буде недаремно.

Можна перемогти будь-яке захворювання, якщо правильно налаштувати себе, бути завзятим і дивитись у майбутнє з надією на успіх.

Змиріться з тим, що вам доведеться змінити деякі звички в їжі, відмовитися від багатьох продуктів, які вам подобаються ( солодощі, борошняні вироби, фаст-фудта ін.). У вашому раціоні має збільшитися кількість овочів, а також рідини ( в ідеалі звичайної питної води).

Крім цього, знадобиться регулярна фізичне навантаження. Це може бути проста півгодинна швидким кроком або плавання, аеробіка, танці. Тобто те, що вам більше подобається. Вставайте щодня з думкою, що ваші зусилля обов'язково принесуть позитивний результат і що дуже скоро ви відчуєте себе значно краще.

Іноді ви дійсно дуже втомлюватиметеся, але подивіться в дзеркало і скажіть собі, що гіпотиреоз вилікуємо! Вам пощастить повернутися до свого нормальній вазіі звичайного життя. Всі зусилля будуть винагороджені, тому що ви цього заслуговуєте!

Зустрічаються сьогодні досить часто. Сучасна медицинаможе допомогти як при зниженій, так і при підвищеної функціїцього органу.

Однак пацієнтам варто дотримуватися деяких умов, щоб підтримувати гарне самопочуттята не провокувати посилення проблеми. Одна з таких умов – це вплив ультрафіолету на наш організм.

Чи можна при щитовидці засмагати? Чи можна проводити відпустку на море? Ці питання часто задають люди, які мають в анамнезі діагноз, пов'язаний із .

Неможливо, не знаючи подробиць діагнозу та стану, дати однозначну відповідь. У будь-якому випадку слід бути обережним і не захоплюватися засмагою, особливо в спекотних країнах.

Перед настанням літнього сезону обов'язково потрібно отримати консультацію ендокринолога, а можливо.

Якщо злоякісні зміни не виявлено, то обмежень, швидше за все, не буде. Якщо виявлено зміну гормонального фонуу бік збільшення або обов'язково потрібно обговорювати з лікарем майбутній відпочинок.

Аналогічно вирішуються питання при збільшеній щитовидці та за наявності кісти в даному органі.

Відпочинок на морі при захворюваннях щитовидної залози

У таких випадках при необхідності відпочинку його краще організувати на місцевості з помірним кліматом, а піддавати організм різким перепадам не варто.

Якщо гормональний аналізпоказав, що відпочинок на морі або в місцях з теплішим кліматом, ніж звичний, цілком допустимо.

При (зниженій продукції гормонів) людина відчуває мерзлякуватість, тому багато пацієнтів прагнуть під час відпустки до моря, де можна отримати таке бажане для них тепло.

Однак деякі обмеження варто врахувати:

• гуляти, сидіти або лежати під прямими променями сонця не варто, краще легкатінь,
• засмагати потрібно в ранковий або вечірній годинник, а не опівдні,
• слід використовувати сонцезахисні креми.

Наносити крем потрібно на всі відкриті ділянки тіла, тому що дія ультрафіолету відбувається через шкіру. Захищати лише область щитовидки безглуздо.

Отже, море, сонце та щитовидка можуть бути цілком сумісні, але отримати точну інформацію можна лише після проведення необхідних досліджень.

В одних випадках абсолютно протипоказано як перебування на сонці, так і зміна клімату, в інших час, проведений у теплому кліматі, може принести користь та підтримати організм.

Коли сонце протипоказане

• Високий рівень гормонів щитовидної залози,
• Вузли, що відрізняються швидким зростанням,
• Злоякісні процеси у залозі.

В інших випадках з дозволу ендокринолога людина може дозволити собі відпочинок на морі та насолоду сонцем, дотримуючись загальних обмежень.