Чому постійно виникає підвищене газоутворення та метеоризм? Причини постійного здуття живота та методи позбавлення проблеми

Проблеми з кишечником турбують кожну другу людину, вони бувають різної етіології та характеру. У 60% пацієнтів, які звертаються за допомогою з такою проблемою, спостерігається постійне здуття живота та гази у кишечнику. Даний стан не є окремим захворюванням, але може сигналізувати про небезпечні процеси в організмі, що мають патологічний характер. Чому виникає такий симптом і як із ним боротися?

Причини розвитку метеоризму

Підвищене газоутворення в кишечнику, що викликає здуття, у медичній термінології має назву метеоризм. Даний симптом дуже поширений і має відношення не тільки до хвороб травного тракту, а й до патологічних проблем в інших органах. Крім того, метеоризм може виникнути внаслідок неправильного харчування. Він викликає хворобливі відчуття, сильний дискомфорт та незручності.

Найбільш поширені причини постійного здуття живота та газів загального характеру:

Вживання великої кількості газованих напоїв, що збільшує кількість газів у кишечнику.
Неправильний прийом їжі, заковтування великої кількості повітря, їжа великими шматками, погане пережовування, це можна спостерігати, якщо людина поспішає, їсть на ходу або розмовляє під час їди.
Переїдання, у разі потрапляння в організм більше їжі, ніж потрібно, вона залишається в кишечнику, починається процес бродіння і, як наслідок, збільшується кількість газів.
Одночасний прийом їжі погано поєднуються продуктів, які активізують діяльність кишкових бактерій.
Вживання великої кількості жирної, смаженої їжі та продуктів, які уповільнюють роботу кишківника.
Різка зміна раціону, дієта.
Прийом деяких лікарських препаратів, які впливають на кишкову мікрофлору, наприклад антибактеріальні засоби, дані про таку ймовірність зазначені в інструкції.
Зловживання содою, такий засіб зазвичай використовують як , воно знімає печіння, але водночас провокує виділення газів і викликає метеоризм.

Існують також патологічні фактори, які здатні викликати рясне газоутворення:

Це лише основні причини, через які вирує живіт. Можна зробити висновок, що рясна газоутворення спостерігається в результаті порушень процесу травлення.

Відео «Чому в кишечнику з'являються гази?»

Показове відео, яке розповість про те, чому в кишківнику з'являються гази і як з ними боротися.

Як виявляється здуття живота?

Здутий живіт може турбувати з тих чи інших проблем всіх, періодично така ознака спостерігається у кожної людини. Найчастіше з ним стикаються такі категорії людей:

новонароджені та діти до року (75%), здуття розвивається внаслідок пристосування кишечника до нової їжі;
пацієнти, які страждають на хронічні захворювання травної системи;
люди зрілого віку.

Утворення газів у людському організмі - це цілком нормальний процес, якщо їхня кількість не перевищує норми і не викликає хворобливих відчуттів. Людина без кишкових патологій протягом доби виділяється 600-700 мл газів, але якщо є проблеми, то виділяється у кілька разів більше. При сильному метеоризмі добове виділення може становити близько 5 літрів.

Перед тим, як боротися, необхідно встановити причину і точно розпізнати симптом. Метеоризм викликає такі ознаки:

збільшення живота у розмірах, він стає твердим;
почуття переповненості;
чути звуки, постійне бурчання;
довільне виділення газів;
при акті дефекації виділяється велика кількість газів;
порожня відрижка;
неприємний присмак у роті;
розлади травлення, а саме нудота, запор чи діарея;
задишка і тупий біль у серці;
порушення сну, страшні сновидіння;
загальна слабкість, погане самопочуття.

Зазвичай симптоми посилюються після їжі, особливо якщо їжі було багато, і вона важка для кишечника. Патологічні чинники можуть викликати цей симптом постійно, незалежно від раціону та режиму харчування.

Методи лікування метеоризму

Для людей, які страждають на цю проблему, необхідно своєчасно звернутися до гастроентеролога.Фахівець визначить точний діагноз та допоможе підібрати засіб, який ефективно допомагає від здуття живота та газів. Препарати призначаються залежно від етіології хвороби.

Лабораторні дослідження включають такі процедури:

загальний аналіз крові;
загальний аналіз сечі;
копрограма на визначення домішки крові та слизу в калі;
біохімічний аналіз визначення ферментів;
рівень цукру у крові;
визначення електролітів у крові;
посів калу.

Такий спектр діагностичних процедур дозволить визначити точну причину, виходячи з неї призначається лікування. Терапія спрямована на декілька векторів:

звільнення від накопичених газів у кишечнику;
відновлення мікрофлори;
усунення основного захворювання.

Щоб перемогти здуття живота, необхідно діяти своєчасно, використавши для цього такі методи:

медикаментозна терапія;
дієта;
народні методи лікування (якщо стадія дає змогу).

Цікавий факт:

Якщо йдеться про патологічний стан, то призначається схема лікування, яка діє комплексно та зніме всі симптоми, включаючи метеоризм.

Підвищене газоутворення легко можна подолати за допомогою таких препаратів:

сорбенти, засоби виведення токсинів. Найбільш популярні препарати: Ентеросгель, Смекта, активоване вугілля.
засоби проти здуття, вони сприяють виведенню газів з організму та їх швидкому всмоктування у кров. Найбільш популярні ліки від здуття живота та газів із цієї групи – це Еспумізан. Він діє швидко і не має токсичного впливу на організм.
спазмолітики для зняття больового синдрому, який часто виникає при рясному газоутворенні. Популярні препарати: Папаверін, Ношпа.
ферментні засоби для покращення травлення – Панкреазим, Фестал.

Терапія не буде ефективною без спеціального харчування, тому дієта призначається. З раціону потрібно прибрати всі продукти, які важко перетравлюються, жирну їжу, гостру, овочі та фрукти, копченість. Також варто відмовитися від перекушування та їжі на ходу. Сухом'ятка та фаст-фуди не допускаються взагалі.

Їсти потрібно 4-5 разів на день, дрібними порціями, ретельно пережовуючи. Їжа не повинна бути гарячою або надто холодною. Для приготування необхідно використовувати метод варіння на пару. Не слід навантажувати шлунок перед сном. Щоб краще їжа всмоктувалась, після години після їжі можна зробити кілька легких фізичних вправ.

Лікарі також допускають лікування нетрадиційними методами, особливо якщо йдеться про хронічний метеоризм. Найбільш популярні народні засоби від здуття живота та газів, які довели свою ефективність:

Відвар із петрушки. 20 г квіток петрушки залити склянкою окропу і залишити на 30 хвилин. Пити по одній столовій ложці 4-5 разів на добу, до зникнення симптомів.
Відвар із кропу. Це ефективний засіб, який можна використати навіть новонародженим дітям. Столова ложка насіння кропу заливається склянкою кип'яченої води. Година ліки повинні наполягати і готові до вживання. Дозування залежить від віку. Для маленьких дітей по 4-5 крапель кілька разів на день, для дорослих 3 чайні ложки 4-5 разів на добу.
Чай з м'яти та імбиру. Такі ліки мають подвійний ефект. М'ята заспокоює стінки кишечника, а імбир діє як протизапальний та антибактеріальний засіб. Інгредієнти потрібно взяти в однаковій пропорції по 1 чайній ложці та залити склянкою гарячої води. Через півгодини чай готовий, потрібно процідити та вживати перед їжею.

Повністю виключити під час терапії солодке, каву, газовані напої та алкоголь. Всі ці продукти викликають посилену моторику кишківника і можуть стати причиною метеоризму.

Постійне здуття живота - дуже неприємне та хворобливе явище. Тому кожен має знати ефективні методи боротьби з ним.

Відео «Причини та лікування здуття живота»

Показове відео, яке допоможе розібратися в основних причин появи газів, а також з'ясувати, чому з'являється здуття живота.

Метеоризм чи здуття живота - це комплекс неприємних симптомів, що виникають внаслідок підвищеного утворення газів у просвіті кишечника. Такий стан періодично спостерігається навіть у здорових людей. У нормі газ присутній у кишечнику людини. Він підтримує перистальтику на оптимальному рівні, сприяє транзиту вмісту та виходу калових мас. Нормальний обсяг у дорослого – близько 200 мл. Така кількість газів не викликає занепокоєння, непомітно видаляється з організму через травний тракт та частково всмоктується у кров.

Якщо через певні причини кількість газів у кишечнику перевищує фізіологічну норму, то виникають симптоми здуття живота:

посилення перистальтики;
бурчання в животі;
почуття розпирання;
спастичні болі;
відрижка;
відходження газів через пряму кишку.

Причини метеоризму

У здорових людей метеоризм виникає епізодично, що швидко проходить без порушення загального стану організму. Але також він може бути одним із симптомів будь-якого захворювання, тому причини здуття живота поділяють на дві категорії.

Перша – хвороби або патологічні стани, що супроводжуються метеоризмом:

1. Синдром роздратованого кишечника - збій у роботі кишечника без органічного ураження, зустрічається частіше у емоційно лабільних жінок, дорослих людей, схильних до стресових ситуацій. Здуття живота поєднується з порушенням випорожнення (закрепи чергуються з проносами).

2. Лактазна недостатність – людина не може перетравлювати молочні продукти через відсутність ферменту лактази.

4. Кишкова інфекція, що викликається бактеріями або вірусами (дизентерія, сальмонельоз, ентеровірус, холера, ураження стафілококом, ротавірус). Характеризується появою проносу, блюванням і підвищенням температури.

5. Дисбіоз – цей стан часто розвивається після курсу антибактеріальної терапії. Порушується природний баланс між молочнокислими бактеріями та умовно патогенною флорою, на користь останньої. Починається бродіння їжі, що викликає постійне здуття живота та гази.

6. Кишкова непрохідність: механічна та динамічна. Механічна виникає внаслідок часткової або повної обтурації просвіту кишечника пухлиною, каловим камінням, стороннім тілом, спайковим процесом. Причини динамічної непрохідності - це часткова чи повна відсутність перистальтики певному ділянці кишки внаслідок порушення нервової провідності, запалення. Накопичуються гази та калові маси, тому що просування їх по кишечнику сповільнюється або припиняється.

7. Гостре та хронічне запалення у підшлунковій залозі. Виникає ферментативна недостатність, їжа повністю не перетравлюється, починається бродіння та гниття, утворюються гази, виникає здуття живота. Гострий панкреатит супроводжується сильними болями та потребує негайної госпіталізації.

8. Порушення в роботі печінки та жовчного міхура (гепатити, цироз, гострий та хронічний холецистит).

9. Захворювання кишечника (неспецифічний виразковий коліт, геморой, хвороба Крона).

10. Ішемія кишечника внаслідок обтурації кровоносних судин, які живлять його. Причинами є атеросклероз чи тромбоз.

11. Хронічні запори.

Друга група - це причини, що викликають минущий метеоризм у здорових людей за відсутності іншої патологічної симптоматики:

Вживання таких продуктів, як: бобові, капуста, огірки, редька, здоба, чорний хліб, картопля, газовані напої, солодощі, квас і пиво.
Прийом лікарських засобів, що мають побічний ефект у вигляді здуття живота (проносні).
Менструація: у деяких випадках метеоризм є одним із проявів передменструального синдрому. Причинами служать зміни гормонального фону, приплив крові до матки та яєчників, затримка рідини. Матка збільшується обсягом і тисне на кишечник. Після початку менструації настає полегшення.
Стрес. Нервова напруга порушує моторику кишечника та обмінні процеси.
Переїдання, вживання несумісних продуктів викликає здуття після їжі.
Вагітність часто супроводжується метеоризмом через підвищення рівня прогестерону у крові. Гормональний фон і матка, що постійно збільшується в розмірах, ускладнюють перистальтику, і це призводить до скупчення газів в кишечнику.
Вплив факторів навколишнього середовища: основні причини – це спекотний клімат з низькою вологістю та високий атмосферний тиск.

Важливо: якщо напади метеоризму турбують постійно і супроводжуються іншими неприємними симптомами (втрата апетиту, печія, порушення випорожнень, гіркоту в роті, біль у животі і так далі), необхідно звернутися до лікаря. Фахівець допоможе встановити причини нездужання та підібрати ефективні препарати для лікування.

Медикаментозні препарати

Лікуванням захворювань органів травлення займається лікар-гастроентеролог. Насамперед необхідна терапія основної хвороби, що викликає метеоризм, та усунення головної причини.

Препарати, які допомагають швидко позбутися здуття, діляться на кілька груп:

1. Піногасники (Еспумізан, Симетикон, Редугаз): зв'язують бульбашки газу в кишечнику, після чого ті лопаються та виводяться з організму. Для дорослих такі ліки випускається у формі таблеток, які приймають внутрішньо після їди 3 рази на день.

2. Ентеросорбенти (Ентеросгель, таблетки Лактофільтрум, Поліфепан, активоване вугілля): виводять із кишечника токсичні продукти обміну речовин, ефективні у комплексній терапії метеоризму.

3. Пробіотики (Аципол, Біовестин, Біфідумбактерин, Хілак, Лінекс, Бактисуптил): заселяють кишечник корисними бактеріями, які покращують травлення та витісняють мікроорганізмів, що викликають бродіння та підвищене газоутворення, ефективні в лікуванні дисбактеріозу у дорослих та дітей.

4. Ферменти (Креон, Мезим, Панкреатин): допомагають швидко усунути метеоризм при захворюваннях підшлункової залози та при переїданні. Приймають внутрішньо у вигляді капсул або таблеток під час їди. Для лікування панкреатиту ці ліки використовують курсом, який індивідуально підбирається лікарем. При переїданні застосовують лише одноразово, до усунення неприємних симптомів.

5. Антагоністи допаміну (таблетки Домперидон, Мотиліум): для лікування метеоризму, відрижки, нудоти та блювання. Препарати покращують моторику шлунка та кишечника, забезпечуючи транзит кишкового вмісту та виведення надлишку газів.

Терапія в домашніх умовах

Метеоризму можна позбутися народними методами. Для лікування підвищеного газоутворення використовують настої та відвари рослин. Ефективно і швидко зняти напад метеоризму допомагають насіння моркви, кропу, кмину, плоди фенхелю, трава м'яти та меліси, материнка, ромашка аптечна, аніс, імбир, чебрець, полин гіркий, оман, буркун.

Декілька простих і доступних рецептів лікування кишкової диспепсії:

1. одну столову ложку квітів ромашки залити склянкою окропу, щільно закрити і наполягати близько години, отриманий настій пити по 50 мл тричі на день перед їжею (ромашку можна замінити на столову ложку насіння моркви);

2. Стовкти насіння кропу і залити їх киплячою водою в пропорції 1 ст. л на 500 мл окропу, настояти в термосі мінімум 3 години, пити по половині склянки перед їдою;

3. після їди приймати подрібнений корінь імбиру 3 рази на день по ¼ чайної ложечки;

4. насіння анісу залити окропом (1 столова ложка на 250 мл води), настояти протягом 2 годин, приймати 5 разів на добу перед їдою по чверті склянки;

5. анісове або кропове масло (3-5 крапель) розчинити в 50 мл теплої води і випити перед їдою.

Народні методи лікування здуття застосовують і як профілактика диспепсії.

Дієта та профілактика

Правильне харчування допоможе швидко позбутися симптомів здуття. Слід виключити чи обмежити продукти:

газовані напої та пиво;
солодке та здобу;
копченості, консерви та маринад;
смажене та жирне;
бобові;
редьку, капусту, картопля;
яблука, банани, виноград;
перлову та пшоняну крупу.

Зменшити ризик розвитку газоутворення дозволяє низка простих заходів:

підвищення фізичної активності (покращує перистальтику та роботу кишечника, прискорює виведення продуктів обміну);
уникати стресових ситуацій та нервової напруги, добре висипатися;
усунути шкідливі звички;
раціонально харчуватися та не переїдати.

Газоутворення - це природний процес, пов'язаний із перетравленням поживних речовин.Їжа зі шлунка надходить у кишечник. У ньому у великій кількості є корисна мікрофлора, яка безпосередньо бере участь у процесі перетравлення поживних речовин (білків, ліпідів вуглеводів). Під впливом ферментів, вироблюваних бактеріями, відбувається розкладання поживних речовин більш прості. Це полегшує процес всмоктування. У кишечнику гази є завжди. Середній їх обсяг - 0,9 літрів. У нормі гази не повинні довго накопичуватися в кишечнику. Вони постійно виводяться.

Відбувається цей час дефекації і поза цим процесом. Якщо гази накопичуються у шлунку, вони можуть виводитися з порожнини рота. Відбувається це під час відрижки. За добу виводиться від 01 до 05 літрів газової суміші. Остання складається із сірководню, азоту, вуглекислого газу, водню, метану та інших газів. Виведення газів із кишечника з характерним звуком через задній прохід називається флатуленцією. За нормальних обставин кількість флатуленцій у людини не перевищує 20. Якщо має місце здуття живота у поєднанні з іншими симптомами, це є приводом для звернення до лікаря.

Перед тим, як позбавитися газоутворення, слід встановити основну причину метеоризму. Найчастіше здуття живота обумовлено патологією органів шлунково-кишкового тракту (ентероколітом, холециститом, панкреатитом). Метеоризм є симптомом наступних захворювань та патологічних станів:

запалення підшлункової залози;
ферментативної недостатності;
пухлин;
обмеження брижі кишки;
запалення очеревини;
хвороби Крона;
коліту;
целіакії;
дисбактеріозу;
спазму кишечника;
цирозу печінки;
хронічного ентериту;
ентероколіту.

Залежно від механізму розвитку метеоризму виділяють такі форми цього патологічного стану:

динамічний метеоризм;
ферментативний;
механічний;
запальний;
незапальний;
циркуляторний.
психогенний.

Гази в животі можуть накопичуватися на тлі неправильного харчування, заковтування повітря в процесі їди або при розмові. Гази в кишечнику часто накопичуються у людей, які не переносять лактозу. Цей стан обумовлений нестачею в організмі ферменту лактази. Метеоризм у разі спровокований прийомом молочних продуктів. Підвищене утворення газів у кишечнику можливе під час виношування дитини: матка здавлює кишечник та уповільнює процес травлення їжі. Рідше причиною накопичення газу прийом деяких ліків.

Причина підвищеного газоутворення нерідко у харчуванні. Кожна людина тією чи іншою мірою допускає похибки у харчуванні. Гази в кишечнику у дорослих та дітей накопичуються за таких обставин:

переїдання;
вживанні продуктів та страв, що посилюють бродіння в кишечнику;
вживанні вуглеводної їжі;
вживанні продуктів, які сприяють більш інтенсивному утворенню газу.

Гази у великому обсязі утворюються за умови вживання вуглеводів. Останні багаті фрукти, овочі, хлібобулочні та кондитерські вироби. Сильний метеоризм може бути викликаний вживанням продуктів, багатих на наступні вуглеводи: лактозою, фруктозою, сорбітолом, рафінозою. Ці вуглеводи містяться в молоці, капусті, гарбузі, броколі, молочних стравах, морозиві, свіжих фруктах та овочах, тістечках, соках, газованих напоях.

Процес бродіння посилюється за умови вживання житнього хліба, чайного гриба, пива, квасу, редьки. Гази в кишечнику можуть накопичуватися при неправильному поєднанні продуктів. Це можливо, якщо разом із основною стравою з'їсти яблуко або інший фрукт. Фрукти необхідно вживати через 2 години після основного їди або за годину до нього.

Гази в кишечнику можуть накопичуватись і призводити до здуття живота при хворобі Крона.

Це захворювання, що протікає у хронічній формі, для якого характерне запалення будь-якого відділу шлунково-кишкового тракту. При цьому в процес залучаються всі шари травної трубки: слизова оболонка, підслизова основа і м'язовий шар. Зустрічається захворювання рідко і проявляється, як правило, у молодому віці (від 20 до 40 років). Чоловіки страждають на хворобу Крона частіше за жінок. Точну причину хвороби не встановлено. Виділяють інфекційну та аутоімунну теорію появи хвороби. Виявлено наступні фактори розвитку даної патології:

стрес;
вірусні захворювання;
куріння;
алергічна реакція на продукти харчування.

Хвороба Крона проявляється такими ознаками:

болем у животі;
метеоризм;
порушенням стільця на кшталт діареї;
наявністю домішки крові у калі;
слабкістю;
нездужанням;
зниженням маси тіла.

Кишечник уражається в повному обсязі. Ділянки здорової тканини змінюються запаленими. У стінці кишечника утворюються виразки та ерозії. Здуття живота турбує хворих після їди. Основна причина – порушення перетравлення їжі. Захворювання схильне до прогресування, у своїй симптоми посилюються, а інтервали між загостреннями зменшуються.

Найчастішою причиною метеоризму є дисбактеріоз. Не самостійне захворювання, а синдром. При дисбактеріозі порушується рівновага між корисними бактеріями та умовно патогенними. Заселення кишківника бактеріями відбувається відразу після народження. У кишечнику людини містяться трильйони мікроорганізмів. Вони регулярно виділяються з фекаліями, але за рахунок постійного розмноження їхня кількість змінюється лише незначно. Найбільш цінними представниками нормальної мікрофлори є лактобактерії, біфідобактерії, бактероїди. У кишечнику виявляються також умовно-патогенні бактерії (кишкова паличка, протей, ентерококи). Їхня кількість набагато менша.

Дисбактеріоз може виникати у людей, які часто приймають антибактеріальні ліки широкого спектру дії (пеніциліни, макроліди, цефалоспорини, фторхінолони). Дисбактеріоз може виникати і натомість хронічної патології кишечника (ентероколіту). Дисбактеріоз сприяє алкоголізм, паління, зниження імунітету. Здуття живота є найчастішим, але з постійним проявом дисбактеріозу кишечника. Додаткові ознаки включають порушення стільця, нудоту. На тлі здуття часто виникає відрижка. При цьому відчувається неприємний присмак у роті.

Підвищене газоутворення – один із симптомів панкреатиту. Це захворювання є запалення підшлункової залози. Остання виробляє підшлунковий сік, який бере участь у травленні. Найбільш виражений метеоризм при хронічному панкреатиті. Вирізняють такі причини хронічного панкреатиту:

регулярне вживання алкоголю;
вживання жирної їжі;
переїдання;
наявність каменів у жовчному міхурі та жовчних протоках;
муковісцидоз;
лікування глюкокортикоїдами, естрогенами, діуретиками;
аутоімунні порушення.

Хронічний панкреатит може бути наслідком гострого запалення, якщо не було належного лікування. Панкреатит проявляється болем угорі живота або підребер'я, здуттям живота, нудотою, блюванням, зміною випорожнень, зниженням апетиту. Хвороба може роками протікати непомітно для хворого, при цьому людина сприймає симптоми панкреатиту за простий гастрит.

При огляді пацієнта слід звертати увагу на болючість живота, характер перкуторного звуку, вираженість кишкових шумів. Немаловажне значення мають скарги хворого. Якщо здуття живота поєднується з болями та появою домішки крові в калі, то у людини може бути хвороба Крона або виразковий коліт. Нудота, здуття живота, блювання, наявність у калі неперетравлених шматочків їжі – це ознаки хронічного панкреатиту.

Проконсультувати людину про те, як позбутися метеоризму, має гастроентеролог. Щоб швидко і назавжди позбавитися газів у животі, необхідно усунути основну причину. Якщо виявлено дисбактеріоз, потрібно нормалізувати якісний та кількісний склад мікрофлори кишечника. При тяжкому дисбактеріозі, коли в кишечнику є велика кількість патогенних мікробів, спочатку потрібно очистити кишечник за допомогою антибіотиків. Після цього призначаються пробіотики та пребіотики. Пробіотики – це препарати, до складу яких входять живі корисні мікроорганізми. До них належить Лінекс, Біфіформ. Пребіотики - це речовини, що стимулюють зростання та розмноження корисних мікроорганізмів у кишечнику людини. До цієї групи входить Інулін, Лактулоза.

Щоб позбутися підвищеного газоутворення в кишечнику на тлі дисбактеріозу, потрібно збагатити раціон молочними та кисломолочними продуктами. Біфідобактеріями багаті такі продукти, як Активіа, Актимель. У разі лактазної недостатності необхідно замінити молочні продукти на кисломолочні. Лікування метеоризму, викликаного хронічним панкреатитом, передбачає дотримання суворої дієти, відмови від спиртних напоїв. За наявності секреторної недостатності використовуються таблетки, вміст ферменту (панзинорм). Таблетки необхідно приймати під час їди. Не можна приймати ліки під час загострення хвороби. У разі некрозу органу може знадобитися хірургічне втручання.

Лікування метеоризму може проводитись народними засобами. У цій ситуації необхідно приймати відвари та настої на основі рослин (кропу, меліси, кмину, імбиру). Лікування обов'язково включає дотримання дієти. Слід утриматися від вживання бобових, капусти, яблук, чорного хліба, газованої води, кондитерських виробів, редис. Таким чином, здуття живота може свідчити про патологію внутрішніх органів. Якщо метеоризм є не єдиним симптомом і тривожить тривалий час, слід звернутися до лікаря.

Метеоризм – патологія, що супроводжується підвищеним газоутворенням у кишечнику. Цей діагноз бентежить практично всіх хворих, тому що симптоми надто яскраво виражені та завдають маси незручностей.

Примітно, що метеоризм нерідко не є хворобою – наприклад, підвищене газоутворення може відбуватися і на тлі регулярного вживання жирної їжі, деяких продуктів, які сприяють розвитку такого стану.

Багато хто вважає, що неприємний запах газів, що виходять із прямої кишки природним шляхом, є обов'язковим «атрибутом». Насправді не всі гази відрізняються сморідом - все залежить від того, чи бактерії діють на неперетравлені фрагменти їжі, що потрапили в кишечник.

Кишкові гази є піною з наявністю безлічі невеликих бульбашок, які огорнуті слизом в'язкої структури. Якщо вони не виходять своєчасно з кишечника, відбувається закупорка просвіту кишки, знижується рівень всмоктування стінок кишечника, починається пригнічення ферментативної активності.

Причинами, що спровокували метеоризм, можуть стати різні чинники. Важливо не лише взагалі діагностувати саме підвищене утворення газів у кишечнику патологічної форми, а й виявити причину такого стану – від цього залежатиме і терапевтичний напрямок.

Що може стати причиною метеоризму:

Симптоми метеоризму та види його течії

Симптоми захворювання досить виражені – навіть без додаткових обстежень фахівець зможе поставити точний діагноз. До ознак метеоризму належать:

здуття живота - пацієнти описують свій стан як "живот розпирає";
біль у животі – він може бути нападоподібним або переймоподібним;
печія та відрижка з неприємним запахом/післясмаком – ці симптоми притаманні метеоризму, який розвинувся на тлі порушення раціону харчування;
запори чи проноси – тут все індивідуально, залежить від загального стану здоров'я шлунково-кишкового тракту.

У деяких випадках захворювання може супроводжуватися і нетиповими симптомами:

порушення серцевого ритму;
загальна слабкість та сонливість;
головний біль; легке запаморочення;
відчуття печіння в ділянці анатомічного розташування серця;
поганий настрій.

Метеоризм може протікати по-різному – лікарі диференціюють два типи перебігу хвороби. У першому випадку гази, що скупчилися у великій кількості, не виходять з кишечника, хворий скаржиться на інтенсивний больовий синдром у кишечнику, запори, погіршення загального самопочуття. У другому випадку метеоризм проявиться лише виділенням надто великої кількості газів із прямої кишки. Зазвичай люди не пред'являють жодних скарг, але рівень активності життя значно знижується.

Лікування метеоризму

Взагалі, лікування захворювання передбачає застосування комплексних заходів. І насамперед лікарі дадуть рекомендації щодо корекції раціону харчування.

Дієта при метеоризмі

Найчастіше достатньо лише провести корекцію режиму та раціону харчування, щоб позбутися підвищеного газоутворення. Спочатку потрібно запам'ятати основні правила вживання їжі:

приймати їжу через рівні проміжки часу, які повинні становити трохи більше 3 годин;
продукти потрібно або добре подрібнювати, або ретельно пережовувати часто саме перекус «на ходу» провокує розвиток метеоризму;
протягом дня людина повинна вживати не менше 1,5 л рідини – це правило стосується лише чистої води, а не солодких напоїв чи кави/чаю;
перед сном бажано взагалі відмовитися від їжі - уві сні активність кишечника знижена, що може призвести до застою харчових мас;
вранці натщесерце потрібно випивати склянку теплої чистої води з додаванням невеликої кількості лимонного соку – це допоможе «завести» шлунково-кишковий тракт.

Що стосується вибору продуктів харчування, то при складанні дієтичного меню з метою позбавлення метеоризму варто враховувати наступні рекомендації фахівців:

Не можна вводити в меню продукти, які можуть спровокувати утворення газів у великих кількостях. До них можна віднести білокачанну капусту, бобові, газовані напої.
Зверніть увагу:лікарі радять хворим на метеоризм прислухатися до власного організму – у деяких випадках підвищене газоутворення може бути спровоковане і рисовою кашею, і смаженою рибою, і кабачками. Як тільки подібні продукти/страви будуть виявлені, досить просто виключити їх із раціону харчування та метеоризм припиниться.
У щоденному меню повинні бути свіжі овочі, їх можна готувати на пару, обсмажувати і тушкувати, але з мінімальною кількістю жирів. Якщо відмовитися від овочів взагалі, то це може призвести до зниження активності кишечника, перистальтика буде порушена - це є і однією з причин розвитку захворювання, що розглядається.
Небажано включати в раціон цільне молоко, ріпу, цибулю і брукву без попередньої термічної обробки. У деяких випадках навіть банальні молочні каші можуть призвести до накопичення великої кількості газів у кишечнику.
Варто уважно поставитися до варіантів поєднання товарів. Наприклад, якщо з'їсти десерт, запиваючи його солодким соком, або ж вжити в їжу смажене м'ясо з салатом зі свіжих огірків, тобто висока ймовірність, що кишечник відповість на такі кулінарні метеоризм.

Теж важливе питання при лікуванні метеоризму! Тут усі рекомендації та поради фахівців можна об'єднати у три великі групи.

По-перше, не можна допускати гіподинамію – це означає, що людина, яка страждає на метеоризм, повинна займатися хоча б банальною фізкультурою. Це допоможе знизити вагу - ожиріння, до речі, теж може стати причиною аналізованого захворювання. Що мається на увазі:

піші прогулянки на свіжому повітрі;
відмова від ліфтів (ну якщо хворий не проживає на дуже високих поверхах);
відвідування басейну;
Ранкова зарядка;
заняття на біговій доріжці.

По-друге, потрібно забезпечити собі грамотне чергування неспання та відпочинку. Сон повинен становити не менше 8 годин, при виникненні втоми потрібно припинити роботу та виділити хоча б 15-20 хвилин для відпочинку та відновлення сил. Єдине, про що попереджають лікарі – з метою швидко відновитися, знову почати працювати, категорично не можна вживати «енергетики», міцну каву і особливо алкогольні напої.

По-третє, необхідно попрацювати над власним психоемоційним тлом. Якщо є схильність до стресів і подразнень, невмотивованого поганого настрою та апатії, то може знадобитися допомога фахівців – психотерапевт швидко та повноцінно відновити порушення.

Медикаментозне лікування метеоризму

Підбирати лікарські препарати для лікування метеоризму повинен тільки лікар - він спочатку встановить причини розвитку захворювання, що розглядається, і тільки після цього зробить призначення. При цьому саме при метеоризмі можуть бути використані такі лікарські препарати:

Адсорбенти– засоби, які зменшують всмоктування газів та токсичних речовин у стінки кишечника, сприяють природному відходженню газів через пряму кишку. До таких відносяться:
- Біла глина;
- полісорб;
- симетикон;
- активоване вугілля та інші.
Біопрепарати- Вони допомагають відновити нормальне тло мікрофлори. До таких відносяться:
- хілак форте;
- ріофлора Імуно;
- ацилакт;
- біфідумбактерін та інші.
Ферментативні препарати– вони допомагають процесу перетравлення їжі у шлунку та спрощують процес всмоктування корисних речовин стінками кишечника, прискорюють просування харчових мас. До таких відносяться:
- панкреатин;
- креон;
- пепсин;
- мезим та інші.
Спазмолітики– використовуються лише у разі метеоризму, який супроводжується інтенсивними болями у животі. До таких відносяться:
- но-шпа;
- дротаверин.
Засоби із заспокійливим та/або– використовуються лише при діагностуванні метеоризму, що розвинувся на тлі нестійкого психоемоційного тла.

Зверніть увагу:самостійно приймати якісь лікарські препарати не можна. Справа в тому, що всі вони мають безліч протипоказань, і якщо метеоризм протікатиме на тлі будь-яких патологій, включених до списку цих протипоказаних, стан хворого лише погіршуватиметься.

Народна медицина у лікуванні метеоризму

Взагалі існує маса рецептів, які допоможуть впоратися з підвищеним утворенням газів у кишечнику. Вони в більшості випадків визнаються ефективними та офіційною медициною, тому після консультації з лікарем народне лікування можна сміливо використовувати.

Найефективніші народні засоби для лікування метеоризму:

Метеоризм – досить неприємне захворювання, яке не становить небезпеки для життя людини. Але лікувати його потрібно, тому що вести колишній активний спосіб життя при метеоризмі практично неможливо - суцільні складності і дискомфорт.

Здуття живота - неприємний симптом, що виникає як при нешкідливих станах організму, так і при серйозних патологіях шлунково-кишкового тракту. Інша назва патології, що часто зустрічається, - метеоризм. Супроводжується збільшенням шлунка у розмірах та почуттям розпирання зсередини.

Причини здуття живота

Безпосередня причина здуття живота – надмірна кількість газів, що утворюються під час перетравлення їжі у шлунку. Спровокувати надмірну кількість газів можуть як банальне переїдання, вживання специфічної їжі (газованих напоїв, кислих страв та ін), так і захворювання травної системи. До таких захворювань відносять:

Хронічний панкреатит, у якому організм страждає від нестачі вироблення ферментів підшлункової залози, необхідні повноцінного перетравлення їжі. Внаслідок цього з'являється зайва кількість газів, що і призводить до метеоризму. Характерно, що при цьому тип їжі не впливає на появу газів – вони утворюються незалежно від того, що їв хворий.
Синдром подразненого кишечника – патологія, за якої значно знижено рухову активність кишечника, що у свою чергу провокує нерозщеплення газів у травному тракті.
Дисбактеріоз – порушення балансу мікрофлори, що збільшує часте здуття завдяки активності бактерій бродіння. Найчастіше причиною метеоризму є аміак, вуглекислий газ, сірководень і метан, які виділяються бактеріями.
Непереносимість лактози – вроджена нездатність організму перетравлювати молочні продукти. Як відомо, молочні продукти активно сприяють газоутворенню, однак у нормі гази розщеплюються та всмоктуються. За відсутності ферментів, що розщеплюють лактозу, молочні продукти починають перетравлюватися у шлунку, проте в кишечник надходять у неперетравленому вигляді. Таким чином, гази залишаються у незміненому вигляді та провокують сильне здуття живота.
Ротавірусна інфекція також провокує здуття живота, проте це не основний симптом, тому розпізнати хворобу підвищення температури, болям у шлунку і блювоті не важко.
Целіакія - захворювання, при якому не повністю розщеплюється глютен, і його залишки утворюють токсичні речовини.
Непрохідність кишечника, викликана пухлинами, спайками та іншими патологіями, ускладнює фізіологічне відходження газів, через що більшість із них затримується в шлунку та кишечнику, призводячи до метеоризму.

Серед ситуацій, які провокують підвищене газоутворення, зазначимо такі:

Вживання їжі, що сприяє газоутворенню. До такої їжі відносяться крохмалевмісні продукти, бобові та солодощі.
Розмова під час їжі, жування гумки, через що зайва порція повітря потрапляє у шлунок (аерофагія).
Зашлакованість організму.
Передменструальний синдром, в результаті якого під дією статевих гормонів жінка відчуває не тільки метеоризм, а й інші специфічні симптоми критичних днів, що наближаються.
Неправильна постава, що провокує утворення лівостороннього вигину ободової кишки.
Стрес (психологічний та фізіологічний), незвична їжа, вода (наприклад, при проживанні в іншій місцевості, відпочинку на курорті, у відрядженні).

Симптоми здуття живота

Здуття живота супроводжується неприємними симптомами, які пацієнти відчувають майже відразу після їжі. Хворі скаржаться на почуття розпирання всередині живота, збільшення його обсягом, відчуття здавлення одягом (поясом, брюками). Можливе бурчання, відрижка (еруктація). Понад вісімдесят відсотків пацієнтів відзначають коліки, що з'являються як у ділянці шлунка, так і внизу живота, у кишечнику. У деяких випадках біль може іррадіювати в ділянку серця. Коліки виникають внаслідок надмірного розтягування кишечника та впливу на парасимпатичні рецептори, які провокують хворобливі відчуття. Зазвичай біль трохи зменшується, а поколювання проходить, якщо пацієнти приймають певну позу (для кожного ця поза індивідуальна). Стан доповнює нудота, тяжкість. Проте це свідчить, що патологія зникла.

Здуття живота у вагітних

Проблеми із травленням у жінок під час вагітності трапляються досить часто. Одна з найпоширеніших дисфункцій шлунково-кишкового тракту – здуття живота та печія. Найчастіше патології трапляються на пізніх термінах вагітності, коли мускулатура внутрішніх органів розслаблена під дією статевих гормонів, а матка настільки збільшена, що стискає органи травлення. Через це у вагітних у третьому триместрі часто спостерігається печія, від чого вони приймають содові розчини, що провокують здуття живота. Крім цього, важливу роль відіграє слабка перистальтика кишечника, яка не дає можливості своєчасно видаляти гази з організму, накопичуючи їх у шлунку та кишечнику.

Медикаментозні способи лікування здуття живота

Лікування здуття живота має ґрунтуватися на ретельній діагностиці організму, щоб виявити причину цього стану. Якщо метеоризм викликаний неправильним харчуванням, тоді слід простежити, чому відбувається здуття, і які його викликають. Після встановлення причини потрібно відкоригувати набір продуктів, що вживаються в їжу, виключити несумісні продукти. Каву та газовані напої краще замінити на трав'яний чай.

Для полегшення симптомів здуття живота у дорослих застосовують адсорбенти лігнін (Поліфепан), діоктаедричний смектит (Смекта) або активоване вугілля (1 таблетка на 10 кг ваги). Щоб посилити рухову активність кишечника, призначають Домперидол або Метоклопрамід.

Серед препаратів, що полегшують симптоматику, призначають Альмагель, Мотіліум, Еспумізан, Дісфлатіл, Сімекон та інші. Ці препарати націлені на розрив газових бульбашок, які або всмоктуються слизовою оболонкою кишечника, або виводяться у момент дефекації. Позитивний ефект при метеоризмі дає природний препарат Іберогаст, який завдяки своїм властивостям сприяє виведенню з організму продуктів гниття та розпаду. Відповідно менше утворюється і газів.

У передменструальний період усунути здуття допоможуть вітаміни групи В, препарати, що містять магній та калій, які благотворно впливають на мускулатуру внутрішніх органів.
Хороший ефект дають помірні фізичні навантаження, спеціальні вправи, що покращують перистальтику кишківника. Прекрасною альтернативою фізичному навантаженню стануть піші прогулянки (20 хв) перед сном на свіжому повітрі.

Шляхи усунення метеоризму у разі захворювань шлунково-кишкового тракту залежать від того, яке захворювання спричинило цей стан. Насамперед при зверненні до клініки лікарі повинні розглядати такі патології як запалення апендикса, дисбактеріоз, кишкову інвагінацію, дивертикуліт, жовчнокам'яну хворобу, закупорку сечовивідних шляхів, непрохідність кишечника (обтураційну та паралітичну). При проведенні грамотної диференціальної діагностики та виявлення причини захворювання може знадобитися невідкладне хірургічне втручання. Якщо ж захворювання не загрожує життю пацієнта, призначається симптоматичне лікування.