Головна · Метеоризм · Похмілля чи абстинентний синдром? Що таке похмільний синдром. Що робити при похмілля

Похмілля чи абстинентний синдром? Що таке похмільний синдром. Що робити при похмілля

Енциклопедичний YouTube

Субтитри

Вітаю друзі! Мене звуть Цацулін Борис, ви знаходитесь на відеоканалі проекту cmt науковий підхід і сьогодні ми з вами поговоримо про похмілля та про те, як боротися з цією неприємною недугою. Існує маса ефективних і не дуже швидко зрозуміти в чиїй квартирі ви знаходитесь. Хтось пропонує лікуватись молоком буйвола, хтось радить пити сире яйце з коньяком. Але що говорить наука і медицина з цього приводу? Чи є якісь реально ефективні методи. Як мінімізувати проблеми? Сьогодні ми не говоритимемо про шкоду алкоголю. Я зібрав для вас найсвіжіші останні дані щодо медичних методів позбавлення від похмілля. Цієї інформації в рунеті немає. Ексклюзив.Алкоголь п'ють і питиму. Про шкоду розповідати сьогодні не буду. Почав готувати матеріал до ролика – заходжу на сайти – скрізь абсолютно необґрунтовані рекомендації щодо застосування різних препаратів. Від похмілля пропонують від 20 різних пігулок, крапель, мікстур та ін. У цьому можна заплутатися. Давайте спершу з'ясуємо що таке похмілля? Друзі – наберіться терпіння. Перша частина випуску розповість про механізми, що викликають похмілля. Це неодмінно знати кожному. Знаючи причини легше зрозуміти чи працює, тремтіння рук, слабкості, підвищення або зменшення артеріального тиску та загальне нездужання. Ще здорова людина після сильної пиятики відчуває огиду при думці про випивку. Вважається, якщо цього немає, то людина на шляху до алкоголізму. Ви не повірете! Процеси, які призводять до похмілля досі погано вивчені. Досліджень дуже мало. . І тут починається похмілля. Таким чином, піруват вилучається з інших процесів, таких як глюконеогенез, що позбавляє печінку можливості компенсувати зниження рівня глюкози, особливо в мозку. Дуже. І це, як мінімум, дивно – привід задуматися любителям всесвітніх змов… Як діє на людину алкоголь? викликають різне похмілля та різне сп'яніння? У алкоголі не завжди важлива доза. Відіграє роль і сам напій. Тому хочемо знизити симптоми похмілля - максимально гальмуємо надходження алкоголю в кров. П'ємо солодкі негазовані напої. І, звісно, ​​світлі. Краще горілку чистоганом. Магній перестає блокувати кальцієві канали в клітинах і кальцій безперешкодно проникає всередину клітин, викликаючи надмірне. Перше, що відбувається з алкоголем при попаданні в печінку, це його перетворення (окислення) на ацетальдегід.Цим займається фермент під назвою алкогольдегідрогеназу. Цей ацетальдегід – найтоксичніший компонент. Це отрута. Чим швидше організм здійснить його детоксикацію, тим швидше вам стане легше. Це перший етап.оцтової кислоти викликали утворення аденозину у мозку. Але коли щурам давали кофеїн, який блокує дію аденозину, вони більше не відчували головного болю. Систематичний метаналіз 16 досліджень показав, що кофеїн не впливає на стан алкогольного сп'яніння. Однак можна взяти до уваги, що кофеїн може сприяти усуненню головного болю. Шлунок Довге знаходження алкоголю в шлунку викликає його подразнення та подальшу нудоту. Алкоголь стимулює вироблення соляної кислоти у шлунку. Тому відсутність їжі під час розпивання може бути і дасть вам швидше напитися, проте наслідки таких дій дуже неприємні. , що було сказано і далі поговоримо про таблетки та добавки. П'яте. Відновлюємо рівень цукру у крові. Про це скажемо докладніше розбираючи методи похмілля.Є лікарі, які пропонують пити на голодний шлунок для того, щоб уникнути повільного всмоктування алкоголю та швидше п'яніти. Мовляв, легше контролювати надходження – одразу відчувається. Однак, мабуть, такі люди не мали справу з гастритами та виразками. Що вже що, але жорстке похмілля чи хронічна виразка – вибір, гадаю, не такий складний. Ніколи, за жодних обставин не пийте на голодний шлунок. Виразки та ерозії – величезна проблема. Не ризикуйте вкотре. Загалом пройшлися з усіх основних аспектів. Тепер питання. Що робити? Давайте зробимо невеликий висновокпідставі того вуглеводні продуктине рекомендую, т.к. вони можуть спровокувати блювання. Шосте. Блювота та інше.Якщо на ранок після застілля та під час вас сильно нудить або навіть рве, то стримувати природні позиви не потрібно. Таким чином організм зрозумілим йому способом позбавляється отруйних речовин. Тому приймати препарати, які стримують блювоту та знімають нудоту (антиеметики), не потрібно. Швидше за все, ці неприємні симптоми пройду після рясного пиття. Є байка, що розвідники, яким по роботі доводилося їсти і випивати з колегами, мали жорсткі рекомендації - викликати після застілля блювоту. І це розумно. Тому кардинальне, але правильне рішення – клізма чи проносне. Проносне рекомендую на підставі солей. Вони діють швидко та ефективно. Наприклад, класична магнезія, або карловарська сіль, або сульфат магнію. Продається в аптеці. Коштує копійки. Вона проста - спочатку дві склянки води. Потім перерва 10 хвилин. Наступна порція – півтори склянки. І знову перерва 10 хвилин. Потім – склянку. Особливо низькоякісні. Або у неправильно приготовлених. Під час блювання обов'язково пийте більше рідини.коштів від похмілля не є ефективним. Допомагають переважно знеболювальні. Але вони мають свої побічні ефекти. Не можна заважати алкоголь із ліками! Часто причиною летальних чи критичних наслідків від алкоголю є не кількість випитого спиртного – небезпечним життя є поєднання алкоголю з ліками.Всі баночки скляночки зелені, що продаються в аптеках нібито апохмеліну та іншого – пустушки. Гроші на вітер. А коштують вони не малих 100-200 рублів. У вас бракує літра води в тілі та солей – а ви п'єте якийсь сироп, сподіваючись, що він допоможе. Не допоможе. Знеболюючі звичайно допомагають, але мають сильні побічні ефекти. Вам це треба? Принаймні все, що зараз представлено на ринку – на мій погляд необґрунтовано дорого і не ефективно. , що зустрічається в олії енотери, олії бораго, в рапсовій олії, соєвих бобах, волоських горіхах, насінні льону (льняне масло), насінні перили, насінні чиа, насінні конопель. Допомагають різні знеболювальні. Але вони дуже шкідливі. Парацетамол у жодному разі не вживайте - він токсичний у поєднанні з алкоголем і сильне б'є по печінці.+ прополіс; Крива Мері (алкогольна), Капуста, Карбонат кальцію, Деревне вугілля, Кава, Цистеїн, Яйця, Фізична активність, Чисте повітря, Фруктовий сік, Женьшень, Глутамін, Зелений чай, Мед, Гаряча ванна, Ібупрофен, Бульбашка з льодом Коктейль, Полівітаміни, Парацетамол, Піца, Алкопротектор Ru-21, Душ, Сон, Янтарна кислота, різні безалкогольні коктейлі, що містять оливкову олію, сирий жовток яйця, кетчуп, соуси Табаско або Вустерської, лимонний сік, пахту, Вода, ... ну загалом за посиланням самі можете подивитися повний перелік. Висновок, зроблений вченими: не вдалося виявити переконливих доказів на підтримку ефективності будь-яких із зазначених препаратів/продуктів/ речовин для профілактики або лікування алкогольного похмілля.. Якщо бажання немає, то рухаємось далі. Протягом усіх дій постійно п'ємо воду. Від неї буде лише краще. Їмо багато солодкого чи п'ємо солодкі некислі напої.Тільки по 10 літрів за раз не пийте заради бога. Помірність – запорука здоров'я. Енергетики не рекомендую тому, що вони зазвичай кислі, що не корисно для шлунка в нашому стані. Випиваємо міцну каву або заїдаємо парочкою таблеток із кофеїном. Якщо є вдома вітамінно-мінеральний комплекс та ще й дріжджі – все випиваємо. По кілька пігулок.

Далі розчиняємо регідрон у літрі води. Непогано туди ще й цукру додати. Тоді можна взагалі не паритися із солодкими напоями. Ще туди сипимо аспаркам чи панангін. Але якщо ви слабшали сульфатом магнію, то цей пункт пропускаємо.

Причини похмілля точно не відомі. Етанол викликає підвищене утворення сечі (підвищений діурез), що призводить до виникнення головного болю, сухості в роті та відчуття втоми, прострації, зневоднення.

Інший фактор, що сприяє похмілля, - це утворення продуктів розпаду етанолу в печінці:

Етанол → Ацетальдегід → Оцтова кислота

У печінці відбувається проміжне перетворення (окислення) етилового спирту в ацетальдегід за допомогою ферменту алкогольдегідрогенази, а потім йде перетворення ацетальдегіду в оцтову кислоту за допомогою ферменту ацетальдегіддегідрогенази. При надлишку алкоголю в крові ферментні системи не справляються з повним перетвореннямацетальдегіду в оцтову кислоту, внаслідок чого він накопичується в організмі. Ацетальдегід (етаналь) у 10-30 разів токсичніший за сам алкоголь. Крім того, алкоголь викликає утворення ферменту CYP2E1, який сам може утворювати токсини та вільні радикали.

Для згаданих вище двох реакцій окислення етанолу також потрібне перетворення NAD +  (нікотинамідаденіндінуклеотида) на NADH (відновлену форму NAD +). При надлишку NADH порушується вироблення трьох ферментів циклу-трикарбонових-кислот (синтетази-цитрату, ізоцитратдегідрогенази та комплексу оксоглутаратдегідрогенази) аж до їх повного блокування [ ]. Починає накопичуватися піруват (кінцевий продукт гліколізу) і надлишок NADH змушує лактатдегідрогеназу синтезувати лактат з пірувату, щоб заповнити NAD+ та підтримати життя. Таким чином, піруват вилучається з інших процесів, таких як глюконеогенез, що позбавляє печінку можливості компенсувати зниження рівня глюкози, особливо в мозку. Бо глюкоза – це головне джерелоенергії для мозку, то нестача глюкози (гіпоглікемія) сприяє таким симптомам похмілля, як втома, слабкість, порушення настрою, знижена увага та концентрація.

Також вважається, що присутність інших речовин (таких, як сивушні масла), що з'являються разом з етиловим спиртом у процесі бродіння, значно посилює багато симптомів похмілля. До міцних спиртних напоїв також додають цинк та інші метали для підсолоджування напою. Ці факти пояснюють відносну м'якість похмілля при вживанні спирту ректифікованого, наприклад, горілки . У дослідженні 2009 року було отримано свідчення про те, що міцні напої темнішого забарвлення, такі як бурбон, викликають важче похмілля, ніж світлі. Зміст таніну у напої також має значення. Цукор також збільшує ефект, тому за солодкими коктейлями встановилася репутація напоїв, що призводять до важкого похмілля. Темне пиво або міцний стаут ​​призводять до сильнішого похмілля, ніж аналогічна кількість розчиненого у воді алкоголю. Скроні, текіла призводять до більш важкого похмілля, ніж горілка, при вживанні в рівних (у перерахунку на чистий етанол) кількостях. Причина в тому, що сивушні олії та інші супутні речовини не видаляються з цих напоїв для формування смаку та аромату.

Також наголошується, що поряд із втратою рідини із сечею людина при похмільному синдромі страждає від набряків, тобто накопичення зайвої рідини у тканинах. Таким чином можна уточнити, що при похмілля людина відчуває не зневоднення, а гіповолемію: нестачу рідини в судинах або патологічний перерозподіл рідини.

Нудота під час похмілля викликається ацидозом: зміною кислотно-лужного балансуорганізму у кислу сторону. Це зумовлюється тим, що продукти переробки алкоголю є переважно кислими.

Значно посилити симптоми похмілля може супутнє отруєння сивушними оліями та іншими побічними продуктамиперегонки спирту, що часто є у складі саморобних (самогон, брага), а також фальсифікованих з неочищеного технічного спирту, дешевих та низькоякісних спиртних напоїв.

У 2009-му році в Браунівському університеті (США, штат Род-Айленд) було проведено тестування на майже 100 добровольцях, які пили горілку, бурбон, американський кукурудзяний віскі та плацебо-замінник віскі. Результати показали, що добровольці, які пили темні напої, відчували значно важчі симптоми похмілля, ніж ті, хто пив горілку. Керівник проекту Дамаріс Джей Розенау вказує на те, що більш важке похмілля викликали домішки, що містяться в цих напоях: у бурбоні їх, наприклад, у 37 разів більше, ніж у горілці.

Більшість людей східно-азіатського походження мають мутацію в гені, що відповідає за виробництво алкогольдегідрогенази, яка змушує даний фермент неймовірно інтенсивно перетворювати етанол на ацетальдегід. Крім того, у половини таких людей знижена здатність перетворювати ацетальдегід на оцтову кислоту. Таким чином, після прийняття алкоголю ацетальдегід накопичується в організмі, що викликає ефект «алкогольного рум'янця» з наступним важким похміллям. З цієї причини серед таких людей менше алкоголіків.

Часто стверджується, що похмілля стає важчим із віком; це явище зазвичай пов'язують із погіршенням постачання організму алкогольдегідрогеназою - ферментом, що бере участь у метаболізмі алкоголю.

Лікування

Для зняття симптомів похмілля часто застосовують загальнодоступні лікарські засобивід головного болю, такі як аспірин або цитрамон.

У продажу присутня ціла низка засобів, що позиціонуються як специфічні ліки від похмілля, але більшість з них являють собою різні комбінації з ацетилсаліцилової кислоти, аскорбінової кислоти і бурштинової кислоти, доповнені різними добавкаминаприклад, кофеїном.

Похмілля чи « похмільний синдром» настає в результаті звичайного токсикозу, або , в результаті надмірного вживанняалкогольні напої. Якщо сказати ще точніше, то похмілля – це звичайне харчове отруєннячи інтоксикація.

Будь-який алкоголь як би він красиво не називався: віскі, бренді, лікер чи коньяк, це насамперед отрута. І перед вживанням отрути потрібно розуміти, що кожного разу ви ризикуєте своїм здоров'ям. А похмілля це вже результат того, що ви не правильно пили чи закушували.

Причини похмілля

Єдиної думки в медицині щодо того, від чого настає похмілля не існує. Але є кілька основних версій, які ми розглянемо.

Версія перша

Неприємні наслідки похмілля відбуваються внаслідок отруєння сивушними оліями. Вони утворюються внаслідок бродіння алкоголю. Нагадаємо, що сам етиловий спирт нешкідливий. Хоча будь-який алкоголь містить сивушні олії, вміст цих шкідливих олій понад певну норму викликає похмілля. А їх зміст залежить від ступеня очищення.
У цьому випадку рекомендуємо купувати алкоголь, що пройшов кілька ступенів очищення. Хоча часом похмілля неминуче, можна скоротити хворобливість стану.

Версія друга

За іншою версією, результатом отруєння та похмілля є результат окиснення етилового спирту. В результаті цього розпаду і з'являються токсичні речовини, які насправді куди шкідливіші і небезпечніші за алкоголь.

Етаналь з'являється в нашому організмі при розпаді етанолу і він у 10-30 разів шкідливіший за етиловий спирт.

Отже, щоразу, вживаючи горілку, бренді чи коньяк ми піддаємо свій організм хімічній атаці та отруєнню: ацетальдегідом та сивушними маслами.

Деякі прихильники вживання алкоголю говорять про те, що не буває похмілля після вживання медичного спирту. Однак це лише черговий міф алкоголіків, який пояснюється гарним очищенням.

Внаслідок вживання медичного спирту організм не отруюється сивушними маслами. Головного болю не буде, проте всі інші ознаки симптомів і хворобливості, (не пов'язані з отруєнням сивушними маслами), не забаряться, як неминучі наслідки отруєння.

Як проявляється похмілля?

Похмілля зазвичай пов'язане з головним болем та спрагою. У народі спрагу після вживання спиртного називають «сушняком» (також кажуть – «сушняки з похмілля»). Нерідко з'являється нав'язливе почуттяголоду. У деяких людей відбувається порушення психо-емоційного стану, вони стають з похмілля злішими, різкішими і дратівливішими. Одним словом, неадекватними. У алкоголіків з похмілля може виникати від токсикозу навіть біла гарячка. Простіше кажучи, галюцинації (у народі – «глюки»).

Інші симптоми похмілля

Оскільки наш організм є індивідуальним, у кожного по-своєму виявляються симптоми цієї хвороби. Наприклад, почуття голоду змінюється почуттям нудоти, до відчуття втрати апетиту (виникає хіба що почуття «зайвої ситості»).

Періодично, у тих, хто перебрав алкоголю, виникає головний біль або біль у кінцівках. Можливо і почуття тяжкості у всьому тілі.

Психічні розлади після вживання алкоголю аж ніяк не йдуть на крайній план, а навпаки посилюються разом із дратівливістю та посиленням туги. Зростає психічна пригніченість. Тому міф, що алкоголь лікує від стресу та знімає тугу – нічого спільного не має з дійсністю.

Ймовірно, цей міф був винайдений виробниками зеленого зілля для того, щоб їхній продукт більше продавався. Однак, жоден із виробників ніколи не пише про силу похмілля або «похмільного синдрому», щоб не налякати потенційних клієнтів.

Ще один міф – «у мене не буває похмілля»

Є й ті, з нас - гомосапієнсів, що відкрито заявляють, мовляв, немає у них ні похмільного синдрому, ні ознак ніяких і взагалі отруєння у них не буває. Але чи варто їм вірити на слово?

Звичайно, ні. Адже руйнація організму однак відбувається у всіх воно по-різному відбувається, більш-менш болісно. Багато в чому болючість і «яскравість» ознак похмілля залежить від злагодженої роботиорганізму і, особливо, нашої системи очищення, таких органів як: печінка та нирки.
Якщо печінка здорова та ферментація, тобто розпад етилу відбувається швидше і без важких похмільних наслідків, така людина менше зазнає проблем зі здоров'ям. Він може сміливо сказати, що він не має похмілля, але це не так. Оскільки процес отруєння організму та інтоксикація однаково відбуваються.

Як запобігти похмілля - найпростіший спосіб

Найпростіший спосіб запобігти похміллям - це не пити алкоголь. Особливо, якщо у вас проблеми з печінкою чи нирками – це дуже небезпечно! У цьому випадку переходьте на елітні китайські чаї: Пуер, Улун, Так Хун Пао. Вони створюють приємне почуття розслабленості без злощасного похмільного синдрому.

Інші способи запобігання похмілля

Інший спосіб, пити зовсім небагато алкоголю. Якщо це міцний алкоголь більше 40%, слід суворо обмежити споживання горілки чи коньяку до 100-200 мл.

Пилкуєте Шура, пилюйте... але не забувайте закушувати

У Росії склалася певна, своя, відмінна від інших культура розпивання алкогольних напоїв, у нас завжди рекомендують у гостях чи на вечері, на банкеті та святі закушувати. І що більше, то краще! А чому? Щоб не п'яніти і не хворіти з похмілля!

Чи є в цьому сенс: закушувати, щоб захиститись від похмілля?

Так, але ви все одно приймаєте алкоголь, а значить наражаєте себе на ризик...

Можна і треба добре поїсти

Продовжуючи тему, зазначену вище. Виходить що: гарним способомзахистити себе від майбутнього похмілля є вживання жирної їжі або, іншими словами, їжі багатої на рослинні або тваринні жири. Жирна та солона їжа захищає організм. У випадку з жирною їжеювона надходить у організм утворює плівку, яка заважає вбиратися алкоголю (захищає від етилового спирту). А солона їжа допомагає запобігти отруєнню сивушними оліями.

Рецепт від похмілля бійців невидимого фронту та розвідників

Є такий рецепт від працівників КДБ. Перед виливанням необхідно випити 2-3 ложки рослинної олії, і необхідна кількістьвугільних таблеток. Після цього вважається, що ви у всій зброї можете пити алкоголь і не боятися ніякого похмілля.

Альтернативний спосіб захисту від похмілля – солоний лимон.

Можна вжити для захисту організму від етилового спирту та сивушних олій – лимон із сіллю. Для цього, безпосередньо, перед прийняттям алкоголю необхідно закусити лимоном із сіллю.

Похмілля - це хворобливий стан різного ступеня, що виникає у людини через деякий час після вживання алкогольних напоїв Настає через розпад спирту в організмі, оскільки алкоголь є отрутою.

може бути 2 видів:

  1. абстинентний синдром, який спостерігається при та запоях;
  2. алкогольне отруєнняможе виникати у кожної людини при вживанні великих доз спиртного.

Слід розрізняти ці два стани, оскільки вони виникають та протікають по-різному. При звичайному отруєнні виникає огида до алкоголю. При абстинентному синдромі людині необхідно знову випити алкоголь, щоб повернутися до нормальний стан. Це відбувається через порушення процесу ферментації в організмі після регулярного вживання алкогольних напоїв. Спирт вже бере участь в обміні речовин та викликає фізичну залежність.

Похмільний синдром є звичайним отруєннямтому може призвести до загибелі людини. Його наслідками можуть бути аритмія, синдром Меллорі-Вейса (розрив слизової стравоходу), безсоння, галюцинації та тяжке зневоднення. У хворих на серцево-судинні захворювання аритмія може призвести до смерті.

Основною причиною похмілляі те, що спиртні напої отруюють організм людини. Клітини печінки не встигають переробити велика кількістьетилового спирту у вуглекислий газ і воду, тому в крові залишається проміжна речовина розпаду – ацетальдегід. Ацетальдегід є ще більш небезпечною речовиною, ніж спирт, і саме він викликає всі симптоми похмільного синдрому. Похмільний стан - це захисна реакція організму, який подає сигнали про тяжкому отруєнні.

Никифоров Ігор Анатолійович, нарколог, психіатр, психотерапевт
Спиртні напої є сильними діуретиками, прискорюють виділення сечі, викликаючи тяжке зневоднення організму. Зневоднення призводить до хворобливому стануі неприємним симптомам. Організм втрачає рідину з того моменту, як людина починає випивати.

Алкогольні напої виводять швидко з організму вітаміни та мінерали, а також знижують рівень цукру в крові. Причиною похмілляі головного болю є розширення кровоносних судинголови. Також у людини може хворіти чи колоти серце, з'являтися задишка через зневоднення.

Симптомами алкогольного отруєнняабо похмільного синдрому є:

Тяжкість симптомів похміллязалежить від того, який алкоголь був випитий та в якій кількості. Найважче переносяться витримані спиртні напої: віскі, ром, коньяк та шампанське. Червоне вино у великих кількостях може викликати сильну мігрень, тому що в ньому міститься тірамін – гістаміноподібна речовина, тому у людини болить голова наступного дня після випивки.

Характерним ознакою похмілля є нудота та блювання. Через блювоту настає сильне зневоднення та втрата корисних речовин. До них можуть приєднуватися Загальна слабкість, апатія, тремор, розлад кишечника, почервоніння очей, підвищення тиску та втрата апетиту. Часто людині нічого не хочеться робити, з'являється депресія.

Ознаками похмільного синдромуможуть бути безсоння та інші порушення сну. Людині важко заснути, сняться кошмари, через це вона погано спить і стає розбитою. При сильно тремтять руки. Людині дуже погано, але блювання у неї не виникає. Почастішає серцебиття та пульс, виникає сильна задишка. Поки людина не вип'є, симптоми не припиняться. Виникають перепади настрою від агресії до повної апатії. Під час алкогольної інтоксикаціїнастає підвищене почуття провини. Це відбувається через біохімічні процеси в організмі, тому людина почувається винною, хоча нічого не зробив.

Лікування похмілля

Лікування похмільного синдромувключає прийом препаратів, які виводять продукти розпаду з організму, усувають біль голови, відновлюють баланс рідини в організмі. Найбільш популярними засобами від алкогольного отруєння є Алка-Зельтцер, Пропротен-100, Зорекс, Зеналк. Їх можна замінити розчинною таблеткоюаспірину або цитрамону, якщо у людини немає виразки шлунка чи кишечника та захворювань серця. Від головного болю добре прийняти 2 таблетки цитрамону після їди. Вітамін C швидко виводить спирт з організму та покращує стан. Його можна прийняти у таблетках або у вигляді лимонного соку, відвару шипшини.

При дискомфорті у шлунку, нудоті, блювотних позивах краще випити активоване вугілляіз розрахунку 1 таблетка на 1 кг ваги людини. Можна випити 2 таблетки ношпи або лопераміду гідрохлорид. Допомагає і наступне поєднання препаратів: аспірин+но-шпа+активоване вугілля. Випити 6-8 таблеток активованого вугілля, 2 таблетки ношпи, 1 таблетку аспірину відразу після прийому алкоголю. На ранок голова буде свіжою, не буде нудоти та блювання. Активоване вугілляадсорбує шкідливі речовини, нош-па нейтралізує етанол у печінці, аспірин прискорює кровообіг та знижує тиск. Від стану похмілля та неприємного запахуіз рота допоможе вітамін B6 в ампулах. 2 ампули вилити в 0,5 склянки води та одразу випити.

Лікування похмілля має включати Рясне питтяпростий води, журавлинного морсу, відвару шипшини. Мінеральна вода із соком лимона усуває нудоту, відновлює втрачені мінерали та солі. Корисно випити міцний солодкий чай, тому що він прискорює роботу серцево-судинної системи. Відвар м'яти або чай з м'ятою допомагають усунути дискомфорт у шлунку, заспокоїти нервову систему, знімають головний біль. Для відновлення роботи шлунка та кишечника рекомендується з'їсти неміцний курячий або легкий суп на рисі чи овочах.

Лікування похмільного синдрому може проводитися за допомогою великих доз глюкози з аскорбіновою кислотою, якщо ні цукрового діабету. Це можуть бути харчові добавки чи солодкий виноград, солодкий чай, Кока-Кола, Пепсі. При алкогольному отруєнні з організму вимиваються солі калію, тому корисно вживати продукти та препарати з калієм: картопля, курага, квашена капуста, помідори, розсіл із капусти та огірків.

Народні методи лікування синдрому похмілля

  • Огірковий розсіл, з квашеної капустиабо помідорів - високий вмістсолей заповнює дефіцит мінералів в організмі, що утримують воду в крові при зневодненні. Пити розсіл потрібно невеликими ковтками, роблячи перерви.
  • Капуста з кефіром- містить кислоту та солі калію, необхідні після алкогольного отруєння. Змішати невелику кількість свіжої капусти з|із| кефіром. Добре перемішати, віджимаючи капусту, потім з'їсти.
  • Клізма. Очисна клізма допомагає усунути продукти розпаду з кишечника та печінки, полегшити загальний стан. Можна випити проносне для гарного стільця.
  • Приготувати чашку гарячої кави або міцного чаю, додати скибочку лимона, додати кілька ложок коньяку. Слід випити напій, доки він гарячий. Знімає симптоми похмілля та покращує сон.
  • Криваве око – дієвий коктейль від сильного алкогольного отруєння. У склянку томатного сокувилити жовток без білка, не перемішувати. Напій випити залпом. Коктейль обволікає стінки шлунка та допомагає швидше вивести алкоголь з організму. Містить калій.
  • Лимон з льодом. Склянку наповнити льодом, кинути в нього скибочку лимона і залити мінеральною водоюіз сіллю. Випити повільними ковтками, щоб краще засвоївся. Допомагає усунути нудоту та блювання, відновлює баланс рідини в організмі.
  • Свіжі помідори з сіллю містять багато калію, відновлюють баланс мінералів в організмі.
  • Пластівці з кефіром. Взяти будь-які пластівці та додати в них кефір, 1 ст. ложка на 100 г кефіру. Дати настоятися та з'їсти. Пластівці вбирають шкідливі речовини в кишечнику і швидко виводять їх із організму.
  • Касторова олія з молоком. Змішати 2 столові ложки касторової оліїв 1 склянці молока. Молоко має бути гарячим, щоб олія повністю розчинилася. Охолодити та випити.

Дорослим жінкам не можна пити більше двох, а чоловікам – більше чотирьох одиниць алкоголю на день. Жінка вживає занадто багато алкоголю, якщо вона постійно випиває понад 2 одиниці алкоголю на день. Дві одиниці - це 0,5 банки пива або сидру міцністю 4,7%, півтори чарки горілки або 195 ml вина. Чоловік вживає надто багато алкоголю, якщо він випиває понад чотири одиниці алкоголю на день. Це понад дві пляшки пива міцністю 4,7%, 130 мл горілки або 400 мл вина міцністю 13%.

Вживання алкоголюз високим ризикомдля чоловіків - випивати за один раз шість або більше одиниць алкоголю, наприклад, 3 або більше 0,5 л пляшок пива, а для жінок - випивати один раз чотири або більше одиниць алкоголю, наприклад, 2 або більше 0,5 л пляшки сидру. Щотижня має бути не менше 3 абсолютно тверезих днів.

Як уникнути стану похмілля

  1. Добре поїсти перед тим, як питимете алкоголь. Їжа допомагає зв'язати спиртне і організму потрібно більше часу, щоб його переробити.
  2. Повільно пити та контролювати кількість випитого спиртного.
  3. Спиртні напої слід чергувати з водою, води має бути більше алкоголю. Алкоголь швидко зневоднює організм, тож хочеться більше пити. Після кожної чарки спиртного потрібно випивати 1 склянку води.
  4. Спиртні напої темного кольору, які містять безліч додаткових речовин, таких як червоне вино, коньяк і портвейн, викликають найбільш сильний похмільний синдром.
  5. Спиртні напої краще не змішуватиі пити лише один тип алкоголю. Це позбавить від алкогольного отруєння та сильного сп'яніння.

Щоб уникнути зневоднення перед сном потрібно випити кілька склянок очищеної води. Рекомендується випити мультивітаміни, щоб відновити в організмі баланс загублених речовин.

Практично кожна доросла людина хоча б раз у житті відчувала таке неприємне почуття, як похмілля. Якщо відповісти на питання, що таке похмілля, то це дуже погане самопочуття, якому властиво наступати через кілька годин після рясного сприйняття спиртного. Найчастіше похмільний синдром настає ранком. Картину цю, безперечно, не можна назвати приємною. Не варто плутати похмільний синдром з абстинентним, який настає у людей, хворих на алкоголізм. Це зовсім інша справа, і без допомоги лікарів тут не обійтись.

Причини похмільного синдрому лікарі називають такі: організм отруюється отруйними речовинами (саме у них перетворюється випитий алкоголь). Рідина в організмі розподіляється нерівномірно, спостерігається порушення обміну речовин та кислотно-лужного балансу. При синдромі похмілля спостерігається негативний вплив на нервову систему, можливо порушення сну. Слід зазначити, що й людина після рясного виливання не відчуває всіх цих негативних відчуттів, це дуже погана ознака: значить людина недалека від того, щоб стати алкоголіком у найближчий час

"Хімія" похмільного синдрому

Слід зазначити, що алкоголь впливає людей по-різному.

Є люди, котрі після пари маленьких чарочок, випитих увечері, з ранку світла білого не бачать. А є люди, які можуть випити до літра міцного спиртного, а вранці бути свіжими та бадьорими. Справа в тому, що коли алкоголь потрапляє до печінки, він окислюється в токсичну речовину ацетальдегід. Він теж незабаром розпадається, у результаті виходить оцтова кислота. Коли всі ці хімічні реакції добігають кінця, утворюється вуглекислий газ і вода.

Саме від швидкості перебігу першої та другої реакції залежить індивідуальна сприйнятливість до алкоголю. Якщо алкоголь та ацетальдегід розпадаються швидко, то токсичних речовинв організмі залишається невелика кількість. І тоді можна впевнено говорити, що людина до алкоголю стійка. А якщо розщеплення ацетальдегіду відбувається повільно, навіть найменші дози спиртного сприймаються людиною дуже важко. І тоді похмільний синдром може завдати чимало клопоту. Ситуація посилюється тим, що ацетальдегід має не тільки високим ступенемтоксичності, причому блокується окислення продуктів розпаду. Все це сприяє накопиченню в організмі шкідливих і токсичних речовин, які отруюють його.

Внаслідок впливу алкоголю на організм кров перерозподіляється в організмі нерівномірно. Це не повне зневоднення, а нерівномірний розподіл рідини. Саме тому у більшості алкоголіків обличчя червоне та опухле.

Похмільний синдром сприяє тому, що клітини мозку вбиваються, саме тому наступного ранку після рясного виливання нервова система людини відрізняється підвищеною чутливістю. Навіть не найсильніші звуки та неяскравий колір можуть стати причиною роздратування. А ще похмільний синдром характеризується порушенням сну, саме тому ранком людина встає розбитою і втомленою.

Як можна уникнути похмілля?

Багатьох людей турбує питання, як уникнути похмільного синдрому. Справді, як можна уникнути негативного впливу алкоголю на організм? Можна, звичайно, просто порадити не пити до такого стану, коли з'являється похмільний синдром. Але у житті бувають різні випадки. І ось тоді можна порадити клізму, проносні та сорбенти (наприклад, активоване вугілля). За допомогою таких речовин кишечник очищається, а саме там міститься велика кількість отрут.

Для того, щоб ефективно боротися з похмільним синдромом, можна прискорити обмінні процеси, що відбуваються в організмі. Для збільшення швидкості обміну речовин рекомендується використовувати мед, настоянку елеутерококу, кумис, квас та лимонну кислоту.

Великою популярністю в боротьбі з похмільним синдромом користуються різні «антипохмелини». Вони відрізняються тим, що токсичних речовин не виводять, але їх виробіток уповільнюється настільки, що печінки вистачає часу на їхню обробку.

Синдром похмілля великою мірою залежить від цього, які спиртні напої вживаються людиною. Наприклад, червоне вино та темні спиртні напої, такі як бренді, віскі, коньяк та бурбон, виробляють велику кількість домішок. А ось світлі спиртні напої, такі як ром, біле вино та горілка, домішок виробляють менше. Фахівці не рекомендують займатися змішуванням різних спиртних напоїв, особливо, якщо потрібно вранці бути у формі. Справа в тому, що кожен тип алкоголю виробляє різні споріднені сполуки, що сприяє створенню цілого букета симптомів похмілля.

Для того, щоб зменшити синдроми похмілля, слід звернути увагу на рекомендації фахівців:

  1. Потрібно щільно закушувати. Якщо шлунок повний, його стінки захищені, і алкоголь всмоктується гірше. Вранці після рясного виливання дуже важливо правильно поснідати. У цьому плані чудово підійдуть яйця, банани та свіжий. фруктовий сік. Подібний сніданок хороший тим, що в ньому містяться такі необхідні елементи, як цистеїн, фруктоза та калій, які допомагають ефективно справлятися з похміллям. А ось похмелятися вранці чашкою міцної кави не рекомендується, оскільки кофеїн сприяє зневодненню організму.
  2. Під час гуляння слід вживати більше рідини, перед кожним вживанням алкоголю слід випивати по одній склянці води.
  3. Слід приймати мультивітаміни, які борються із виснаженням запасів вітамінів, що здійснюється при посиленому сечовипусканні.
  4. Якщо загальне самопочуттядуже погане, можна викликати блювоту, в такий спосіб, кількість алкоголю і токсинів у крові значно зменшується.

Є поширена думка, що похмеляються лише ті люди, які хворі на алкоголізм.Це не зовсім так, невелика кількість спиртного після рясного виливання може мати анестезуючий вплив на людський організм. Але тут потрібно бути обережними, інакше похмілля може призвести до справжнісінького запою. Слід зазначити, що якщо ухвалено рішення похмелятися, то робити це потрібно не вранці, а в районі обіду. І ще дуже важливо правильно вибирати алкогольні напої. Рекомендується вживати пиво, але не темні кріплені сорти, оскільки вони посилюють загальну інтоксикацію. Дуже гарний варіантпри похмілля – безалкогольне пиво.

Можна випити горілки, але не більше 100 гр. А ось похмелятися такими напоями, як віскі та коньяк, не рекомендується. Ще дуже добре при похмілля допомагають різні коктейлі. Так, велику популярність користується коктейль під назвою «Червоне око». Готується він так: у келих наливається 200 гр. томатного соку, потім туди додається стільки ж світлого пива і яєчний жовток. Пити такий коктейль потрібно залпом, розмішувати не потрібно.

Якщо вранці сильно болить голова і нудить, можна прийняти 20 крапель м'ятного спирту, розведених у склянці холодної води. Дуже ефективним засобомвід похмільного синдрому є наступний коктейль: потрібно взяти 200 мл апельсинового соку (але потрібно брати обов'язково натуральний), лимон разом з цедрою і 100 г меду. Все це потрібно змішати у міксері, додати білок.

Нерідко буває так, що похмільний синдром настільки страшний, що навіть вода в організм не лізе. У цьому випадку важливо правильно дотримуватися послідовності дій: слід зварити рис без солі, потім випити відвар, що вийшов. Смак не найприємніший, але терпіти можна. Через пару годин можна випити міцного солодкого чаю із сухарями. А ще за півгодини можна випити пару столових ложок горілки із сіллю. І незабаром прийде довгоочікуване полегшення.

Якщо похмілля носить не надто важкий характер, можна сходити в лазню або сауну. Справа в тому, що відвідування лазні прискорює обмін речовин, спричиняє рясне потовиділення, покращує самопочуття. Тільки при цьому не потрібно продовжувати в лазні бенкету, інакше потім доведеться поновлювати лікування. Якщо немає можливості відвідати лазню чи сауну, можна прийняти контрастний душ. Це відмінний засіб, яке дає гарні результатиале воно протипоказане хворим на гіпертонію. Таким чином, можна ефективно протистояти похмілля. І все ж таки краще не вживати надмірно алкоголь, тоді питання про те, що таке похмілля, хвилювати не буде.

Дякуємо за відгук

Коментарі

    Megan92 () 2 тижні тому

    А в когось вдалося позбавити чоловіка алкоголізму? Мій п'є не просихаючи не знаю вже що робити ((думала розлучитися, але дитину не хочеться без батька залишати, та й чоловіка шкода, так він чудова людина, коли не п'є

    Дарья () 2 тижні тому

    Я стільки всього вже перепробувала і тільки прочитавши цю статтю, мені вдалося відучити чоловіка від спиртного, тепер взагалі не п'є, навіть у свята.

    Megan92 () 13 днів тому

    Дарья () 12 днів тому

    Megan92, так я ж у першому своєму коментарі написала) Продублюю про всяк випадок - посилання на статтю.

    Соня 10 днів тому

    А це не розлучення? Чому в Інтернеті продають?

    Юлек26 (Тверь) 10 днів тому

    Соня, ви в якій країні живете? В інтернеті продають, тому що магазини та аптеки ставлять свою націнку звірячу. До того ж, оплата тільки після отримання, тобто спочатку подивилися, перевірили і тільки потім заплатили. Та й в Інтернеті зараз усі продають – від одягу до телевізорів та меблів.

    Відповідь Редакції 10 днів тому

    Соня, привіт. Цей препаратдля лікування алкогольної залежностідійсно не реалізується через аптечну мережу та роздрібні магазини, щоб уникнути завищеної ціни. На сьогоднішній день замовити можна тільки на офіційному сайті. Будьте здорові!

    Соня 10 днів тому

    Вибачаюсь, не помітила спочатку інформацію про післяплату. Тоді все гаразд точно, якщо оплата при отриманні.

    Margo (Ульяновськ) 8 днів тому

    А хтось пробував народні методи, щоб позбутися алкоголізму? Батько п'є, ніяк не можу вплинути на нього ((

    Андрій () Тиждень тому

    Яких тільки народних засобівне куштував, тесть як пив, так і п'є

Похмільний синдром - патологічний процес, обумовлений надмірним вживанням спиртних напоїв і виникає після тяжкого алкогольного сп'яніння. Це органічна інтоксикаціяпродуктами розпаду етанолу – сильної токсичної речовини. Синдром проявляється млявістю, втомою, розбитістю, спрагою, головним болем, нудотою, гіперчутливістю до шуму і світла, тремором рук, внутрішнім тремтінням у тілі, відсутністю апетиту, байдужістю до всього, почуттям провини.

Неприємні психофізіологічні ефекти, що виникають після надмірного вживання алкоголю, переживала хоч раз у житті кожна людина. Це пов'язано з цілим рядом серйозних порушень, які у організмі під впливом алкоголю – вегетативних, неврологічних, психічних.

Похмільний синдром відрізняється від , що виникає у алкоголіків. Ці процеси мають різні механізми розвитку. Звичайне алкогольне отруєння проявляється стійкою огидою до спиртного і проходить протягом кількох годин або однієї доби. Абстинентний синдром триває набагато довше. За абстиненції прийнятий алкоголь покращує самопочуття хворих. Етанол у людей, які зловживають обов'язковим елементом, що беруть участь у обмінних процесів. У хворих на абстинентний синдром розвивається поліорганна недостатність, обумовлена ​​алкоголізмом. При звичайному похмільному синдромі цього немає.

Виразність проявів похмілля залежить від наступних факторів:

  • дози алкоголю,
  • категорії спиртних напоїв,
  • віку,
  • стану здоров'я,
  • рівня фізичної активності,
  • характеру харчування,
  • спадковості,
  • соціальних причин,
  • індивідуальні особливості організму.

Лікувально-діагностичні заходи під час похмілля проводять фахівці-наркологи. Вони збирають анамнез життя та хвороби, вислуховують скарги та оглядають пацієнтів. Дезінтоксикаційна терапія спрямована на виведення токсинів з організму, корекцію метаболічних розладів та боротьбу із зневодненням.

Похмільний синдром – це підступний стан, на тлі якого часто розвиваються захворювання серцево-судинної, травної та нервової систем. Інфаркт міокарда, аритмія, інсульт, внутрішні кровотечі, загострення жовчнокам'яної та виразкової хвороби - тяжкі ускладненняпохмільного синдрому, що наводять у випадках до смерті хворого.

Етіологія та патогенез

Алкогольна інтоксикація організму розвивається внаслідок накопичення у крові продуктів розпаду етанолу. Спирт розщеплюється за допомогою ферменту алкогольдегідрогенази до ацетальдегіду. Це отруйна речовинатрансформується в оцтову кислоту під впливом ацетальдегіддегідрогенази та виводиться з організму. Оцтова кислота - абсолютно нешкідлива для організму сполука, що швидко перетворюється на воду та вуглекислоту.

При надмірному та тривалому вживанні спиртних напоїв активність ферментних систем пригнічується. Це призводить до того, що не весь альдегід перетворюється на оцтову кислоту. Він накопичується в крові, отруюючи організм і провокуючи похмілля. За своєю дією етиловий альдегід набагато небезпечніший за сам алкоголь. Він може викликати масу ускладнень у стані людини.

Патогенетичні ланки похмільного синдрому:

  1. зловживання спиртними напоями – стимуляція діурезу – зневоднення організму,
  2. легкий набряк мозку – зниження концентрації уваги та розсіяність,
  3. дисфункція печінки – метаболічні порушення- гіпоглікемія – запаморочення, нудота та загальна слабкість,
  4. порушення кислотно-основної рівноваги - ацидоз,
  5. недолік магнію - проникнення кальцію в клітини - їх збудження - м'язова слабкість, тахікардія, парестезії, судоми, м'язові спазмита болі.

Симптоматика

Похмілля виявляється ознаками інтоксикаційного, астенічного та психоневрологічного синдромів.

  • Клініка патології зазвичай з'являється за кілька годин після надмірного вживання спиртного, зазвичай наступного ранку. У хворих виникає розбитість, нездужання, деяка пригніченість, ломота у всьому тілі, гіпергідроз, «внутрішнє тремтіння», байдужість до всього або дратівливість, запальність. Іноді підвищується температура тіла, хворих знобить, трясе. Пацієнти відчувають непереборне почуття провини: вони вважають, що, сп'янівши, зробили непристойний вчинок.
  • Диспепсичні ознаки посилюються при різких рухах та фізичному перенапрузі. У хворих пропадає апетит, виникає нудота та блювання, спрага, неприємний присмак та запах з рота, пронос.
  • Неврологічні симптоми з'являються під час виконання активних дій- гіперчутливість до світла та шуму, погіршення уваги, головний біль, безсоння, тремор рук, хиткість ходи, провали в пам'яті, депресія чи агресія.
  • У хворих знижується розумова та фізична працездатність. Вони стають розсіяними, важко концентрують увагу і погано сприймають інформацію, що надходить. У їхніх міркуваннях немає логіки, мислення сповільнюється.
  • Соматичні порушення – тахікардія, задишка, гіпертензія.

Похмільний синдром важкий стан, у якому внутрішні органи перенапружуються і що неспроможні повному обсязі виконувати свої функції.У хворих часто загострюються хронічні захворювання, або розвиваються гострі стани, що загрожують життю.

«Мучиння» під час похмілля тривають недовго - від кількох годин до доби. Іноді такий стан проходить самостійно та не вимагає проведення лікувальних процедур. Цим звичайне похмілля відрізняється від алкогольної абстиненції, симптоми якої зберігаються протягом 3-5 діб після запою Банальна слабкість і нездужання перетворюються на повну розбитість, руки, що трясуться - на тремор всього тіла, виникає сильне і неприборкане блювання іноді з жовчю і кров'ю.

Ускладнення

Похмільний синдром без своєчасного та адекватного лікування призводить до розвитку небезпечних для життя ускладнень – водно-електролітного дисбалансу, неприборканих блювотах, шлунковим кровотечам, аритмії, безсоння або жахливих сновидінь, депресії.

Алкоголь має сильну сечогінну дію, що призводить до збільшення об'єму сечі, що виділяється, і зменшення рідини в тканинах. В організмі настає зневоднення, що призводить до гормональних та метаболічних розладів, гіпертензії, тахікардії і навіть смерті хворих.

Ускладнення важкого похмілля:

  1. Порушення роботи серця.
  2. Поразка ЦНС.
  3. Водно-електролітний дисбаланс.
  4. Гострий панкреатит із вираженим больовим синдромому лівому підребер'ї.
  5. Алкогольний гепатит та цироз печінки.
  6. Набряк мозку з ураженням нервових центрів – судинного, дихального, кашльового.
  7. Заспівай та біла гарячкиз галюцинозом.
  8. Втрата людської подоби, можливості логічно і тверезо мислити.

При похмільному синдромі всі органи та системи виявляються ураженими тією чи іншою мірою. Щоб уникнути проблем та ускладнень після отруєння алкоголем, необхідно навчитися контролювати кількість випитого спиртного.

Діагностика

Щоб поставити правильний діагноз, фахівці-наркологи ретельно збирають анамнез життя та хвороби, вислуховують скарги хворого, проводять об'єктивний огляд та призначають додаткові інструментальні та лабораторні процедури. Лікарі диференціюють просте похмілля з абстинентним синдромом та гострими соматичними патологіями.

  • Клінічні ознаки похмілля виникають ранком після рясного прийомуалкоголю та зберігаються доба.
  • Клініка абстиненції триває від 2 до 4 днів, а при тяжкому перебігу- До 7-10 днів. У хворих розвивається дисфорія, психоневрологічні розлади, сухість шкіри, порушення структури волосся, набряки обличчя.
  • При гострій психосоматичній патології потрібна консультація вузьких фахівціву галузі гастроентерології, кардіології, неврології, пульмонології, нефрології.

Лабораторні діагностичні процедури- Гемограма, біохімія крові, аналіз сечі. Інструментальні методидослідження - УЗД, ФГДС, ЕКГ, ЕЕГ, МРТ, КТ.

Лікування

Цілі лікувальних заходівпри похмільному синдромі:

  1. боротьба з зневодненням,
  2. корекція КОС,
  3. нормалізація АТ,
  4. усунення інтоксикаційних проявів,
  5. оптимізація функцій життєво важливих органів,
  6. відновлення мозкової діяльності,
  7. стимуляція роботи нирок для виведення токсичних речовин із організму.

При похмільному синдромі кваліфікована лікарська допомога не завжди потрібна. Зняти синдром можна самостійно у домашніх умовах. Для цього в аптечці потрібно тримати певні препарати.

  • багато пити звичайної чи мінеральної води;
  • більше відпочивати, спати до покращення самопочуття;
  • вживати продукти, що містять багато ферментів - солоні помідори, капуста, огірковий розсіл, кефір, кисле молоко, квас, айран, кумис, кислі соки, морси, рибні продукти, морепродукти, консерви;
  • при необхідності промити шлунок та викликати блювання;
  • прийняти контрастний душ, який допоможе відчути приплив сил;
  • довгі, повільні прогулянки на свіжому повітрі прискорюють обмін речовин;
  • прийняти ентеросорбенти для усунення інтоксикації - "Полісорб", "Ентеросгель", "Фільтрум", "Смекта";
  • «Янтарна кислота» пробуджує апетит і позбавляє депресії.

У важких випадкаххворих госпіталізують до наркологічного диспансеру. У стаціонарі призначають:

Методи народної медицини

Існує безліч народних рецептівдля усунення симптомів похмілля:

  • Кефіром заливають свіжу подрібнену капусту та з'їдають відразу всю порцію.
  • Будь-якої мінеральну водудодають кубики льоду та скибочку лимона і повільно п'ють.
  • Змішують лимонний сік із цукром і випивають за один прийом.
  • Кефір змішують із зерновими пластівцями, наполягають та з'їдають.
  • Розжовують кору верби, яка допомагає позбутися головного болю.
  • Банани не лише покращують загальний стан, а й поповнюють дефіцит калію.
  • Бджолиний мед усуває ознаки інтоксикації.
  • Ромашковий і м'ятний чай позбавляє головного болю, покращує травлення та сон.
  • Чай із свіжого листякульбаби виводить із організму токсини.
  • Чай із фенхелю справляється з ознаками інтоксикації та диспепсією.
  • Чай з імбиром та медом знімає нудоту.
  • Відвар із ягід шипшини та журавлини швидко справляється з похміллям.

Гомеопатія допомагає зняти симптоми похмілля та виробити стійку огиду до алкоголю. Найбільш популярними та ефективними серед них є: "Рекіцен", "Пропротен 100", "Монастирський чай", "Хепель".

За похмільного синдрому заборонено лікуватися за допомогою алкоголю. Це не тільки посилить процес зневоднення, а й посилить токсичну дію етанолу на нирки та печінку. Хворі при цьому ризикують піти у запій. Зловживання алкоголем часто закінчується розвитком поліорганної недостатності, сприяє розвитку онкоутворень, психоневрологічних розладів та патологій серця.

Профілактика

Відмова від вживання алкогольних напоїв вважається єдиним і найефективнішим засобом, що запобігає похмільному синдрому.

Під час застіль необхідно дотримуватися певних правил, що дозволяють зберегти лише приємні спогади про святковий вечір, не затьмарені важким похміллям.

  1. Не змішувати різні за категорією спиртні напої.
  2. Щільно поїсти перед рясним поливанням.
  3. Не запивати міцний алкоголь солодким газуванням.
  4. Пити багато води з метою запобігання зневодненню.
  5. Вдома заздалегідь випити склянку молока.
  6. За пару годин до гуляння з'їсти невеликий шматочок вершкового масла.
  7. Пити лише якісний алкоголь.
  8. Більше танцювати та грати в рухливі ігри.
  9. Вдома перед сном прийняти «Активоване вугілля», «Но-шпу» та «Аспірин».

Відео: фільм ТВЦ про боротьбу з похміллям