Природничі основи життєдіяльності організму.

Людина є складною біосоціальною системою. Без знання природничих основ організму людини - єдиної, цілісної, складно влаштованої, саморегулюючої, живої біологічної системи - неможливе розуміння біологічних основ фізичної культури. Знання будови людського тіла, закономірностей діяльності окремих систем, органів прокуратури та всього організму загалом, процесів життєдіяльності, які у умовах на організм природних чинників природи, дозволяє правильно організувати процес фізичного виховання.

Навчально-тренувальний процес з фізичного виховання базується на низці природничих наук. Насамперед це анатомія та фізіологія.

Анатомія -наука, що вивчає форму та будову людського організму, окремих органів і тканин, що виконують якусь функцію у процесі розвитку людини. Анатомія пояснює зовнішню форму, внутрішню будову та взаємне розташування органів та систем організму людини.

Фізіологіянаука про функції та механізми діяльності клітин, тканин, органів, систем та всього організму в цілому.

Структурно-функціональною одиницею організму є клітина. Як елементарна універсальна одиниця живої матерії вона має впорядковану будову, має збудливість і дратівливість, бере участь в обміні речовин, здатна до зростання, регенерації (відновлення), розмноження, передачі генетичної інформації та пристосування до умов середовища. Клітини різноманітні формою, різні за розміром, але мають загальні біологічні ознаки будови - ядро ​​і цитоплазму, укладені в клітинну оболонку. Міжклітинна речовина- продукт життєдіяльності клітин, що складається з основної речовини та розташованих у ньому волокон сполучної тканини. Сукупність клітин та міжклітинної речовини, що мають загальне походження, однакову будову та функції, сприяє утворенню тканин. За морфологічними та фізіологічними ознаками розрізняють тканини:

- епітеліальну(виконує покривну, захисну, всмоктувальну, видільну та секреторну функції). Епітеліальна тканина - шар клітин, що вистилає поверхню (епідерміс) та порожнини тіла, а також слизові оболонки внутрішніх органів, стравоходу, дихальної системи, сечостатеві шляхи. Утворює більшість залоз організму. Даної тканини властива високий рівень регенерації (відновлення);

- сполучну- Тканина живого організму, що відповідає безпосередньо за роботу будь-якого органу або системи органів, але грає допоміжну роль у всіх органах. До сполучної тканини відносять власне сполучну тканину, хрящову та кісткову та інші. До сполучної тканини відносять також кров та лімфу. Сполучна тканина - єдина тканина, яка присутня в організмі в чотирьох видах - волокнистому (зв'язки), твердому (кості), гелеподібному (хрящі) та рідкому (кров, лімфа, а також міжклітинна, спинномозкова, синовіальна та інші рідини);

- м'язову(поперечно-смугаста, гладка і серцева; поперечно-смугаста тканина скорочується за бажанням людини, гладка - довільно: скорочення внутрішніх органів, кровоносних судин і т. д.);

- нервову(Складається з нервових клітин, або нейронів, найважливіша функція яких - генерування та проведення нервових імпульсів). Нервова тканина є основним структурним компонентом нервової системи людини.

Орган- Це частина цілісного організму, обумовлена ​​у вигляді комплексу тканин, що склався в процесі еволюційного розвитку та виконує певні специфічні функції. У створенні кожного органу беруть участь усі чотири види тканин, але лише одна з них є робочою. Для м'яза основна робоча тканина – м'язова, для печінки – епітеліальна, для нервових утворень – нервова.

Сукупність органів, що виконують спільну для них функцію, називають системою органів(це травна, дихальна, серцево-судинна, статева, сечова та ін. системи) та апаратом органів(Опорно-руховий, вестибулярний та ін апарати). Функціонально всі органи та системи організму людини перебувають у тісному взаємозв'язку. Активізація діяльності одного органу обов'язково тягне у себе активізацію діяльності інших органів.

Будова та функції опорно-рухового апарату.

Опорно-руховий апаратфункціональна сукупність кісток скелета, сухожиль, суглобів, м'язів з їх судинною мережею та нервовими утвореннями, що здійснюють за допомогою нервової регуляції пересування, пізню активність, інші рухові акти. Безпосередніми виконавцями всіх рухів є м'язи. Однак тільки вони власними силами не можуть здійснювати функцію руху. Механічна робота м'язів здійснюється через кісткові важелі.

Скелет. Скелет - комплекс кісток, різних за формою та величиною. У людини більше 200 кісток (85 парних та 36 непарних), які в залежності від форми та функцій поділяються на трубчасті(Кістки кінцівок), губчасті(виконують в основному захисну та опорну функції - ребра, грудина, хребці та ін.), плоскі(Кістки черепа, таза, поясів кінцівок), змішані(основа черепа).

У кожній кістці містяться всі види тканин, але переважає кісткова, що представляє різновид сполучної тканини. До складу кістки входять органічні та неорганічні речовини. Неорганічні (65-70 % сухої маси кістки) - це переважно фосфор і кальцій. Органічні (30-35%) – це клітини кістки, колагенові волокна.

Еластичність, пружність кісток залежить від наявності в них органічних речовин, а твердість забезпечується мінеральними солями. Скелет людини складається з черепа, хребта, грудної клітки, поясів кінцівок та скелета вільних кінцівок. Скелет виконує життєво важливі функції: захисну, ресорну та рухову.

Черепмає складну будову. Він складається з 20 парних та непарних кісток, з'єднаних один з одним нерухомо, крім нижньої щелепи. Череп захищає від зовнішніх впливів головний мозок та центри органів чуття. Череп з'єднується з хребтом за допомогою двох виростків потиличної кістки та верхнього шийного хребця, що має відповідні суглобові поверхні. При заняттях фізичними вправами велике значення має наявність опорних місць черепа – контрфорсів, які пом'якшують поштовхи та струси під час бігу, стрибків.

Хребетскладається з 33-34 хребців, має п'ять відділів:

Шийний (7 хребців);

Грудний (12);

Поперековий (5);

Крижовий (5 зрослих хребців);

Копчиковий (зрослі 4-5 хребців) (рис. 1).

Рис. 1. Будова хребта.

З'єднання хребців здійснюється за допомогою хрящеподібних, еластичних міжхребцевих дисків та суглобових відростків. Міжхребцеві диски підвищують рухливість хребта. Чим більша їх товщина, тим вища гнучкість. Якщо вигини хребетного стовпа сильно виражені (при сколіозах), рухливість грудної клітини зменшується. Плоска або округла спина (горбата) свідчить про слабкість м'язів спини. Корекція постави проводиться загальнорозвивальними, силовими вправами та вправами на розтягування. Хребетний стовп дозволяє здійснювати згинання вперед і назад, убік, обертальні рухи навколо вертикальної осі.

Грудна клітинаскладається з грудної кістки (грудини), 12 грудних хребців та 12 пар ребер (рис. 2).

Рис. 2. Скелет людини.

Ребра є плоскими дугоподібно-вигнутими довгими кістками, які за допомогою гнучких хрящеподібних кінців прикріплюються рухомо до грудини. Усі з'єднання ребер дуже еластичні, що має значення для забезпечення дихання.

Грудна клітка захищає серце, легені, печінку та частину травного тракту. Об'єм грудної клітки може змінюватися в процесі дихання при скороченні міжреберних м'язів та діафрагми.

Скелет верхніх кінцівокутворений плечовим поясом, що складається з двох лопаток і двох ключиць, і вільною верхньою кінцівкою, що включає плече, передпліччя та кисть. Плечо – це одна плечова трубчаста кістка; передпліччя утворене променевою та ліктьовою кістками; скелет кисті ділиться на зап'ястя (8 кісток розташованих у два ряди), п'ясті (5 коротких трубчастих кісток) та фаланги пальців (5 фаланг).

Скелет нижньої кінцівкивключає тазовий пояс, що складається з двох тазових кісток і крижів, і скелет вільної нижньої кінцівки, який складається з трьох основних відділів - стегна (одна стегнова кістка), гомілки (велика і мала гомілкові кістки) і стопи (передплюсна - 7 кісток, плюсна - 5 кісток та 14 фаланг).

Всі кістки скелета з'єднані за допомогою суглобів, зв'язок та сухожилля . Суглобизабезпечують рухливість кісткам кістяка, що зчленовується. Суглобові поверхні вкриті тонким шаром хряща, що забезпечує ковзання суглобових поверхонь із малим тертям. Кожен суглоб повністю поміщений у суглобову сумку. Стінки цієї сумки виділяють суглобову рідину, яка відіграє роль змащення. Зв'язково-капсульний апарат та оточуючі суглоби м'язи зміцнюють і фіксують його. Основними напрямками руху, які забезпечують суглоби, є: згинання-розгинання, відведення-приведення, обертання та кругові рухи.

Основні функції опорно-рухового апарату - опора та переміщення тіла та його частин у просторі.

Головна функція суглобів – брати участь у здійсненні рухів. Вони також відіграють роль демпферів, що гасять інерцію руху і дозволяють миттєво зупинятися в процесі руху.

Правильно організовані заняття з фізичного виховання не завдають шкоди розвитку скелета, він стає міцнішим внаслідок потовщення кіркового шару кісток. Це має значення при виконанні фізичних вправ, що вимагають високої механічної міцності (біг, стрибки і т. д.). Неправильна побудова тренувальних занять може призвести до перевантаження опорного апарату. Однобокість у виборі вправ також може спричинити деформацію скелета.

У людей з обмеженою руховою активністю, праця яких характеризується утриманням певної пози протягом тривалого часу, виникають значні зміни кісткової та хрящової тканини, що особливо несприятливо впливає на стан хребетного стовпа та міжхребцевих дисків. Заняття фізичними вправами зміцнюють хребет і за рахунок розвитку м'язового корсету ліквідують різні викривлення, що сприяє виробленню правильної постави та розширенню грудної клітки.

Будь-яка рухова, у тому числі спортивна, діяльність здійснюється за допомогою м'язів, за рахунок їх скорочення. Тому будову та функціональні можливості мускулатури необхідно знати будь-якій людині, але особливо тим, хто займається фізичними вправами та спортом.

Скелетні м'язи людини.

Людина має близько 600 м'язів. Основні м'язи представлені на рис. 3.

Рис.3. М'язи людини.

М'язи грудної кліткиберуть участь у рухах верхніх кінцівок, а також забезпечують довільні та мимовільні дихальні рухи. Дихальні м'язи грудної клітки називаються зовнішніми та внутрішніми міжреберними м'язами. До дихальних м'язів відноситься також і діафрагма.

М'язи спинискладаються з поверхневих та глибоких м'язів. Поверхневі забезпечують деякі рухи верхніх кінцівок, голови та шиї. Глибокі («випрямлячі тулуба») прикріплюються до остистих відростків хребців і тягнуться вздовж хребта. М'язи спини беруть участь у підтримці вертикального положення тіла, при сильній напрузі (скороченні) викликають прогинання тулуба назад.

Черевні м'язипідтримують тиск усередині черевної порожнини (черевний прес), беруть участь у деяких рухах тіла (згинання тулуба вперед, нахили та повороти в сторони), у процесі дихання.

М'язи голови та шиї- мімічні, жувальні і приводять у рух голову та шию. Мімічні м'язи прикріплюються одним кінцем до кістки, іншим – до шкіри обличчя, деякі можуть починатися та закінчуватися у шкірі. Мімічні м'язи забезпечують рух шкіри обличчя, відбивають різні психічні стани людини, супроводжують мовлення і мають значення у спілкуванні. Жувальні м'язи при скороченні викликають рух нижньої щелепи вперед та в сторони. М'язи шиї беруть участь у рухах голови. Задня група м'язів, у тому числі і м'язи потилиці, при тонічному (від слова "тонус") скорочення затримує голову у вертикальному положенні.

М'язи верхніх кінцівокзабезпечують рухи плечового пояса, передпліччя і надають руху кисть і пальці. Головними м'язами-антагоністами є двоголовий (згинач) і триголовий (розгинач) м'язи плеча. Рухи верхньої кінцівки, і насамперед кисті, надзвичайно різноманітні. Це з тим, що рука служить людині органом праці.

М'язи нижніх кінцівоксприяють рухам стегна, гомілки та стопи. М'язи стегна відіграють важливу роль у підтримці вертикального положення тіла, але в людини вони розвинені сильніше, ніж в інших хребетних. М'язи, що здійснюють рухи гомілки, розташовані на стегні (наприклад, чотириголовий м'яз, функцією якої є розгинання гомілки в колінному суглобі; антагоніст цього м'яза - двоголовий м'яз стегна). Стопа і пальці рухаються м'язами, розташованими на гомілки і стопі. Згинання пальців стопи здійснюється при скороченні м'язів, розташованих на підошві, а розгинання - при скороченні м'язів передньої поверхні гомілки та стопи. Багато м'язів стегна, гомілки та стопи беруть участь у підтримці тіла людини у вертикальному положенні.

Існує два види мускулатури: гладка(мимовільна) та поперечносмугаста(довільна). Гладкі м'язи знаходяться у стінках кровоносних судин та деяких внутрішніх органах. Вони звужують або розширюють судини, просувають їжу шлунково-кишковим трактом, скорочують стінки сечового міхура. Поперечно-смугасті м'язи - це все скелетні м'язи, які забезпечують різноманітні рухи тіла. До поперечно-смугастих м'язів відноситься також і серцевий м'яз, що автоматично забезпечує ритмічну роботу серця протягом усього життя.

Основа м'язів - білки, що становлять 80-85% м'язової тканини (за винятком води). Головна властивість м'язової тканини - скоротливість, вона забезпечується завдяки скоротливим м'язовим білкам - актину та міозину. М'язова тканина влаштована дуже складно. М'яз має волокнисту структуру, кожне волокно - це м'яз у мініатюрі, сукупність цих волокон і утворюють м'яз у цілому. М'язове волокно, у свою чергу, складається з міофібрил. Кожна міофібрилла розділена на світлі і темні ділянки, що чергуються. Темні ділянки складаються з довгих ланцюжків молекул міозину, світлі утворені тонкими білковими нитками актина.

Діяльність м'язів регулюється центральною нервовою системою. У кожен м'яз входить нерв, що розпадається на тонкі та найтонші гілки. Нервові закінчення сягають окремих м'язових волокон. Рухові нервові волокна передають імпульси від головного та спинного мозку (збудження), які наводять м'язи у робочий стан, змушуючи їх скорочуватися. Чутливі волокна передають імпульси у зворотному напрямку, інформуючи центральну нервову систему діяльності м'язів.

Скелетні м'язи входять у структуру опорно-рухового апарату, кріпляться до кісток скелета і за скороченні рухають окремі ланки скелета, важелі. Вони беруть участь у утриманні положення тіла та його частин у просторі, забезпечують рух при ходьбі, бігу, жуванні, ковтанні, диханні тощо, будуючи при цьому тепло.

Скелетні м'язи мають здатність збуджуватися під впливом нервових імпульсів. Порушення проводиться до скорочувальних структур (міофібрил), які, реагуючи, виконують певний руховий акт – рух чи напругу.

Вся скелетна мускулатура складається з поперечно-смугастих м'язів. Людина їх налічується близько 600 і більшість їх парні. На м'язів припадає значна частина сухої маси тіла людини. У жінок на м'язи припадає до 35% загальної маси тіла, а чоловіки до 50% відповідно. Спеціальним силовим тренуванням можна значно збільшити м'язову масу. Фізична бездіяльність призводить до зменшення м'язової маси, а найчастіше – до збільшення жирової маси.

Скелетні м'язи зовні покриті щільною сполучнотканинною оболонкою. У кожному м'язі розрізняють активну частину ( тіло м'язи) та пасивну ( сухожилля). Сухожилля мають пружні властивості і є послідовним пружним елементом м'яза. Сухожилля мають велику міцність на розтяг у порівнянні з м'язовою тканиною. Найбільш слабкими і тому часто травмованими ділянками м'язи є переходи м'язів до сухожилля. Тому перед кожним тренувальним заняттям необхідна хороша попередня розминка.

М'язи поділяються на довгі, короткіі широкі.

М'язи, дія яких спрямована протилежно, називаються антагоністами, а одночасно - синергістами.

За функціональним призначенням та напрямком рухів у суглобах розрізняють м'язи згиначіі розгиначі, що приводятьі відводять, сфінктери(стискаючі) та розширювачі.

Усі м'язи пронизані складною системою кровоносних судин. Кров, що протікає по них, забезпечує їх поживними речовинами і киснем.

Функції рухового апарату:

Опорна - фіксація м'язів та внутрішніх органів;

Захисна - захист життєво важливих органів (головний та спинний мозок, серце та ін.);

Двигуна – забезпечення рухових актів;

Ресорна - пом'якшення поштовхів та струсів;

Кровотворна – гемопоез;

Участь у мінеральному обміні.

Фізіологічні системи організму.

Нервова система. Нервова система людини поєднує всі системи організму в єдине ціле і складається з кількох мільярдів нервових клітин та їх відростків. Довгі відростки нервових клітин, об'єднуючись, утворюють нервові волокна, які підходять до всіх тканин та органів людини.

Нервова системаскладається з центрального(головний та спинний мозок) та периферичного(нервів, що відходять від головного та спинного мозку та розташованих на периферії нервових вузлів) відділів.

Центральна нервова система координує діяльність різних органів і систем організму і регулює цю діяльність в умовах зовнішнього середовища, що змінюється, за механізмом рефлексу. Процеси, які у центральної нервової системі, лежать основу всієї психічної діяльності.

Головний мозокє скупчення великої кількості нервових клітин. Він складається з переднього, проміжного, середнього та заднього відділів. Будова головного мозку незрівнянно складніша за будову будь-якого органу людського тіла. Мозок активний не лише під час неспання, а й під час сну. Мозкова тканина споживає у 5 разів більше кисню, ніж серце, та у 20 разів більше, ніж м'язи. Складаючи всього близько 2% маси тіла людини, мозок поглинає 18-25% кисню, що споживається всім організмом. Мозок значно перевершує інші органи і споживання глюкози. Він використовує 60-70% глюкози, що утворюється печінкою, і це незважаючи на те, що мозок містить менше крові, ніж інші органи. Погіршення кровопостачання мозку може бути пов'язане з гіподинамією. У цьому випадку виникає головний біль різної локалізації, інтенсивності та тривалості, запаморочення, слабкість, знижується розумова працездатність, погіршується пам'ять, з'являється дратівливість.

Спинний мозоклежить у спинномозковому каналі, утвореному дужками хребців. У різних відділах спинного мозку знаходяться мотонейрони (рухові нервові клітини), що іннервують м'язи верхніх кінцівок, спини, грудей, живота, нижніх кінцівок. У крижовому відділі розташовуються центри дефекації, сечовипускання та статевої діяльності. Тонус центрів спинного мозку регулюється найвищими відділами центральної нервової системи. Різні травми та захворювання спинного мозку можуть призводити до розладу больової, температурної чутливості, порушення структури складних довільних рухів, м'язового тонусу.

Периферична нервова системаутворюється нервами, що відходять від головного та спинного мозку. Від головного мозку відходять 12 пар черепних нервів, а від спинного – 31 пара спинномозкових нервів.

За функціональним принципом нервову систему ділять на соматичну та вегетативну. Соматичнінерви іннервують поперечно-смугасту мускулатуру скелета та деякі органи (мова, ковтка, горло та ін.). Вегетативнінерви регулюють роботу внутрішніх органів (скорочення серця, перистальтика кишечника та ін.).

Основними нервовими процесами є збудження та гальмування, що виникають у нервових клітинах. Порушення- стан нервових клітин, коли вони передають чи спрямовують самі нервові імпульси іншим клітинам. Гальмування- стан нервових клітин, коли їхня активність спрямована на відновлення.

Нервова система діє за принципом рефлексу. Рефлекс- це відповідь реакція організму на подразнення, як внутрішнє, і зовнішнє, здійснювана з участю центральної нервової системи (ЦНС).

Розрізняють два види рефлексів: безумовний(вроджений) та умовний(Набутий у процесі життєдіяльності).

Усі рухи людини є набуті у процесі індивідуального життя нові форми рухових актів. Двигуна навичка- Рухова дія, що виконується автоматично без участі уваги та мислення.

У процесі фізичного тренування нервова система людини удосконалюється, здійснюючи більш тонку взаємодію процесів збудження та гальмування різних нервових центрів. Тренування дозволяє більш диференційовано органам чуття здійснювати рухову дію, формує здатність до більш швидкого засвоєння нових рухових навичок. Основна функція нервової системи полягає в регуляції взаємодії організму як єдиного цілого з навколишнім середовищем і в регуляції діяльності окремих органів і зв'язку між органами.

Рецептори та аналізатори. Здатність організму швидко пристосовуватися до змін навколишнього середовища реалізується завдяки спеціальним утворенням - рецепторів, які, володіючи строгою специфічністю, трансформують зовнішні подразники (звук, температуру, світло, тиск) в нервові імпульси, що надходять нервовими волокнами в центральну нервову систему.

Рецептори людини поділяються на дві основні групи: екстеро- (зовнішні) та інтеро- (Внутрішні) рецептори. Кожен такий рецептор є складовою аналізуючої системи, яка називається аналізатором. Аналізаторскладається з трьох відділів - рецептора, провідникової частини та центральної освіти у головному мозку. Вищим відділом аналізатора є кірковий відділ мозку. Перелічимо назви аналізаторів, про роль яких у життєдіяльності людини багатьом відомо:

Шкірний (тактильна, больова, теплова, холодова чутливість);

Двигун (рецептори в м'язах, суглобах, сухожиллях та зв'язках, збуджуються під впливом тиску та розтягування);

Вестибулярний (розташований у внутрішньому вусі та сприймає положення тіла у просторі);

Зоровий (світло та колір);

Слуховий (звук);

Нюховий (запах);

Смаковий (смак);

Вісцеральний (стан низки внутрішніх органів).

Склад та функції крові. Кров- Рідка трофічна сполучна тканина організму, що циркулює в судинах і виконує такі функції:

Транспортну – доставляє клітинам поживні речовини; забезпечує гуморальне регулювання.

Дихальну – доставляє тканинам кисень;

Екскреторну – видаляє з них продукти обміну та вуглекислий газ;

Захисну – забезпечення імунітету та тромбоутворення при кровотечах;

Терморегулюючу – регулює температуру тіла.

Склад крові відносно стабільний і має слабку лужну реакцію. Кров складається з плазми (55%) та формених елементів (45%).

Плазма- Рідка частина крові (90-92% води), що містить органічні речовини і солі (8%), а також вітаміни, гормони, розчинені гази.

Форменні елементи: еритроцити, лейкоцити та тромбоцити. Утворення формених елементів крові здійснюється у різних кровотворних органах – кістковому мозку, селезінці, лімфатичних вузлах.

Еритроцити- червоні кров'яні клітини (4-5 млн. куб. мм), є носієм червоного пігменту - гемоглобіну. Основною фізіологічною функцією еритроцитів є зв'язування та перенесення кисню від легень до органів та тканин. Цей процес здійснюється завдяки особливостям будови еритроцитів та хімічного складу гемоглобіну. Гемоглобін унікальний тим, що має здатність до утворення речовин у комплексі з киснем. В організмі 750-800 г гемоглобіну, його концентрація у крові у чоловіків 14-15%, у жінок 13-14%. Гемоглобін визначає максимальну ємність крові (максимальна кількість кисню, яка може міститися у 100 мл крові). Кожні 100 мл можуть зв'язати до 20 мл кисню. З'єднання гемоглобіну з киснем називається оксигемоглобіном. Утворюються еритроцити у клітинах червоного кісткового мозку.

Лейкоцити- білі кров'яні клітини (6-8 тис. на 1 куб. мм крові). Основна їхня функція - захист організму від збудників хвороб. Вони захищають організм від чужорідних бактерій або безпосередньо знищуючи їх за допомогою фагоцитозу (поглинання), або утворюючи антитіла для їх знищення. Тривалість життя їх 2-4 дні. Число лейкоцитів весь час поповнюється за рахунок новоутворених з клітин кісткового мозку, селезінки та лімфатичних вузлів.

Тромбоцити- кров'яні пластинки (200-400 тис./мм 3), сприяють згортання крові і при розпаді виділяють судинозвужувальну речовину - сератонін.

Система кровообігу. Діяльність всіх систем організму людини здійснюється при взаємозв'язку гуморальної (рідинної) та нервової регуляції. Гуморальна регуляція здійснюється внутрішньою системою транспортування через кров і систему кровообігу, до якої належить серце, кровоносні судини, лімфатичні судини та органи, що виробляють спеціальні клітини - формені елементи.

Нервова система посилює або гальмує діяльність усіх органів не тільки хвилями збудження або нервовими імпульсами, але й через надходження в кров, лімфу, спинномозкову та тканинну рідини медіаторів, гормонів та продуктів обміну речовин. Ці хімічні речовини діють на органи та нервову систему. Отже, в природних умовах немає виключно нервова регуляція діяльності органів, а нервово-гуморальна.

Рух крові та лімфи по судинах відбувається безперервно, завдяки чому органи, тканини, клітини постійно отримують необхідні їм у процесі асиміляції харчові речовини та кисень, і безперервно видаляються продукти розпаду в процесі обміну речовин.

Кровообіг- Це процес спрямованого руху крові. Він відбувається завдяки діяльності серця та судин. Основні функції кровообігу – транспортна, обмінна, видільна, гомеостатична, захисна. Система кровообігу забезпечує транспорт дихальних газів, поживних та біологічно активних речовин, гормонів, перенесення тепла всередині організму.

Кров в організмі людини рухається замкнутою системою, в якій виділяються дві частини - великий і малий кола кровообігу. Права сторона серця просуває кров по малому колу кровообігу, ліва сторона серця – по великому колу кровообігу (рис. 4).

Рис. 4.Великий та малий кола кровообігу.

Мале коло кровообігупочинається від правого шлуночка серця. Потім кров надходить у легеневий стовбур, який поділяється на дві легеневі артерії, що діляться у свою чергу на дрібніші артерії, що переходять у капіляри альвеол, де відбувається газообмін (у легенях кров віддає вуглекислий газ і збагачується киснем). З кожної легені виходить по дві вени, що впадають у ліве передсердя.

Велике коло кровообігупочинається від лівого шлуночка серця. Збагачена киснем та поживними речовинами кров надходить до всіх органів і тканин, де відбувається газообмін та обмін речовин. Забравши з тканини вуглекислий газ і продукти розпаду, кров збирається у вени і рухається до правого передсердя.

Безперервний рух крові по судинах обумовлено ритмічними скороченнями серця, які чергуються з його розслабленням. Завдяки насосній функції серця, що створює різницю тиску в артеріальному та венозному відділах судинної системи внаслідок періодичного чергування скорочень та розслаблень шлуночків та передсердь, кров рухається по судинах безперервно, у певному напрямку. Скорочення серцевого м'яза називається систолою, а її розслаблення - діастоли. Період, що включає систолу та діастолу, становить серцевий цикл.

Діяльність серця характеризується систолами передсердь (0,1 с) та шлуночків (0,35 с) та діастолою (0,45 с).

У людини є три типи кровоносних судин: артерії, вени, капіляри. Артерії та вени відрізняються один від одного напрямком руху крові в них. Артерії несуть кров від серця до тканин, а вени повертають її від тканин до серця. Капіляри - найтонші судини, вони тонші за людське волосся в 15 разів.

Серце – центральний орган системи кровообігу. Серце є порожнистим м'язовим органом, розділеним поздовжньою перегородкою на праву і ліву половини. Кожна з них складається з передсердя та шлуночків, відокремлених фіброзними перегородками (рис. 5).

Рис. 5. Серце людини.

Клапанний апарат серця- освіта, що забезпечує проходження крові судинною системою в одному напрямку. У серці розрізняють стулчасті клапани між передсердями та шлуночками та півмісячні – на виході крові зі шлуночків в аорту та легеневу артерію.

Автоматія серця- здатність серця ритмічно порушуватись без участі регуляції центральної нервової системи. Рух крові по судинах забезпечується, крім насосної функції серця, дією грудної клітки, що присмоктує, і динамічним здавлюванням судин м'язів при фізичній роботі.

Артеріальна кров рухається судинами від серця під впливом тиску створюваного серцевим м'язом у момент її скорочення. На зворотний рух крові по венам впливає кілька факторів:

По-перше, венозна кров просувається до серця під дією скорочень скелетних м'язів, які хіба що виштовхують кров із вен убік серця, у своїй зворотний рух крові виключається, оскільки клапани, що у венах пропускають кров лише у бік серцю. Механізм примусового просування венозної крові до серця з подоланням сил гравітації під впливом ритмічних скорочень та розслаблення скелетних м'язів називається м'язовим насосом. Таким чином, скелетні м'язи при циклічних рухах суттєво допомагають серцю забезпечувати циркуляцію крові у судинній системі;

По-друге, при вдиху відбувається розширення грудної клітки і у ній створюється знижений тиск, який забезпечує підсмоктування венозної крові до грудного відділу;

По-третє, в момент систоли (скорочення) серцевого м'яза при розслабленні передсердь у них виникає підсмоктуючий ефект, що сприяє руху венозної крові до серця.

Серце працює автоматично під контролем центральної нервової системи, хвиля коливань, що розповсюджується по еластичних стінках артерій в результаті гідродинамічного удару порції крові, що викидається в аорту при скороченні лівого шлуночка, називається частотою серцевих скорочень(ЧСС).

Ритм роботи серця залежить від віку, статі, маси тіла, тренованості. У молодих здорових людей частота серцевих скорочень (ЧСС) становить 60-80 ударів за хвилину. У дорослого чоловіка у спокої становить 65-75 ударів/хв, у жінок на 8-10 ударів більше, ніж у чоловіків. У тренованих спортсменів ЧСС може досягати 40-50 ударів/хв.

ЧСС менше 60 ударів/хв називається брадикардією, а понад 90 - тахікардією.

Кількість крові, що виштовхується шлуночком серця в аорту при одному скороченні, називається систолічним (ударним) об'ємом кровіУ стані спокою він становить 60-80 мл. При фізичному навантаженні у нетренованих він збільшується до 100-130 мл, а в тренованих до 180-200 мл.

Кількість крові, що викидається одним шлуночком серця протягом однієї хвилини, називається хвилинним об'ємом крові (МОК).У стані спокою цей показник дорівнює в середньому 4-6 л. При фізичному навантаженні він підвищується у нетренованих до 18-20 л, а у тренованих до 30-40 л.

Тиск, що рухається по серцево-судинній системі крові обумовлено, головним чином, роботою серця, опором стінок судин та гідростатичними силами. В аорті та центральних артеріях великого кола кровообігу тиск крові (артеріальний тиск) у спокої при систолі (момент серцевого скорочення) становить 115-125 мм рт. ст., при діастолі (тиск у момент розслаблення серцевого м'яза) становить 60-80 мм рт. ст.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я оптимальними показниками артеріального тиску є цифри 120/80.

Нормальним зниженим для дорослої людини є 100-110/60-70. Нижче цих величин тиск є гіпотонічним.

До нормальних високих показників належать цифри 130-139/85-89. Вище цих величин тиск є гіпертонічним.

У людей похилого віку кров'яний тиск вищий, ніж у молодих; у дітей вона нижча, ніж у дорослих.

Величина артеріального тиску залежить від скорочувальної сили міокарда, величини МОК, довжини, ємності та тонусу судин, в'язкості крові.

Під впливом фізичного тренування розміри маса серця збільшуються у зв'язку з потовщенням стінок серцевого м'яза і збільшенням його обсягу. М'яз тренованого серця густіше пронизана кровоносними судинами, що забезпечує найкраще харчування м'язової тканини та її працездатність.

Дихання. Диханнямназивається комплекс фізіологічних, біохімічних та біофізичних процесів, що забезпечують надходження кисню в організм, транспорт його до тканин та органів, а також освіту, виділення та виведення з організму вуглекислого газу та води. Вирізняють такі ланки системи дихання: зовнішнє дихання, транспорт газів кров'ю та тканинне дихання.

Зовнішнє диханняздійснюється за допомогою дихального апарату, що складається з повітроносних шляхів (порожнина носа, носоглотка, горло, дихальне горло, трахеї та бронхи). Стінки носового ходу вистелені миготливим епітелієм, який затримує пил, що надходить з повітрям. Усередині носового ходу відбувається зігрівання повітря. При диханні через рот повітря надходить відразу в горлянку і з неї в горло, не очищаючись і не зігріваючись (рис. 6).

Рис. 6. Будова дихального апарату людини.

При вдиху повітря потрапляє у легені, кожне з яких знаходиться у плевральній порожнині та працює ізольовано один від одного. Кожна легеня має форму конуса. З боку, зверненої до серця, у кожну легеню входить бронх, поділяючись на дрібніші бронхи, утворюється так зване бронхіальне дерево. Дрібні бронхи закінчуються альвеолами, які обплетені густою мережею капілярів, якими тече кров. При проходженні крові по легеневих капілярах відбувається газообмін: вуглекислий газ, виділяючись з крові, надходить в альвеоли, а ті віддають в кров кисень.

Показниками працездатності органів дихання є дихальний об'єм, частота дихання, життєва ємність легень, легенева вентиляція, споживання кисню та ін.

Дихальний обсяг- Об'єм повітря, що проходить через легені за один дихальний цикл (вдих, видих), цей показник значно збільшується у тренованих і становить від 800 мл і більше. У нетренованих дихальний об'єм у стані спокою становить 350-500 мл.

Якщо після нормального вдиху зробити максимальний видих, з легких вийде ще 1,0-1,5 л повітря. Цей обсяг прийнято називати резервним.Кількість повітря, яке можна вдихнути понад дихальний об'єм називають додатковим обсягом.

Сума трьох обсягів: дихального, додаткового та резервного становить життєву ємність легень. Життєва ємність легень (ЖЕЛ)- максимальний об'єм повітря, який може видихнути людина після максимального вдиху (вимірюється методом спірометрії). Життєва ємність легень значною мірою залежить від віку, статі, росту, кола грудної клітки, фізичного розвитку. У чоловіків ЖЕЛ коливається в межах 3200–4200 мл, у жінок 2500–3500 мл. У спортсменів, що особливо займаються циклічними видами спорту (плаванням, лижними гонками тощо), ЖЕЛ може досягати у чоловіків 7000 мл і більше, у жінок 5000 мл і більше.

Частота дихання- кількість дихальних циклів за хвилину. Один цикл складається з вдиху, видиху та дихальної паузи. Середня частота дихання у спокої 15-18 циклів за хвилину. У тренованих людей, з допомогою збільшення дихального обсягу, частота дихання знижується до 8-12 циклів на хвилину. При фізичному навантаженні частота дихання збільшується, наприклад, у плавців до 45 циклів за хвилину.

Легенева вентиляція- Об'єм повітря, що проходить через легені за хвилину. Розмір легеневої вентиляції визначається множенням величини дихального обсягу частоту дихання. Легенева вентиляція у спокої становить 5000-9000 мл. При фізичному навантаженні цей показник збільшується.

Споживання кисню- кількість кисню, використаного організмом у спокої або за навантаження за 1 хвилину. У стані спокою людина споживає 250-300 мл кисню за 1 хвилину. За фізичного навантаження ця величина збільшується. Найбільша кількість кисню, яку організм може споживати за хвилину при граничній м'язовій роботі, називається максимальним споживанням кисню(МПК).

Найбільш ефективно дихальну систему розвивають циклічні види спорту (біг, веслування, плавання, лижний спорт тощо) (табл. 1)

Табл. 1. Деякі морфофункціональні показники серцево-судинної

Основні фізіологічні системи людини

Організм людини є багаторівневою функціональною структурою, що складається з різних взаємопов'язаних систем, основними з яких є кістково-м'язова, дихальна, кровообігу, травна, видільна, нервова системи.

КІСНО-М'язова система. СКЕЛЕТ

Скелет людини утворений окремими кістками, з'єднаними між собою за допомогою зв'язок та суглобів. У ньому налічується понад 200 кісток. Вони утворюють:

хребетний стовп;

грудну клітину;

скелет голови – череп;

верхні кінцівки із плечовим поясом;

нижні кінцівки із тазовим поясом.

Хребетний стовп – опора тулуба. Він складається з 33-34 хребців і ділиться на відділи: шийний – 7 хребців, грудний – 12 хребців, поперековий – 5 хребців, крижовий – 5 хребців, куприковий – 4-5 хребців. Хребетний стовп має 4 вигини: два з них (шийний та поперековий) звернені опуклістю вперед і два (грудний та крижовий) – назад. Кожен хребець складається з тіла, дуги і відростків, що відходять від неї. Між тілом хребця та дугою знаходиться отвір; при накладенні хребців один на одного ці отвори утворюють хребетний канал, у якому розташований спинний мозок. Найбільш масивні хребці перебувають у поперековому відділі, хребці крижового відділу зростаються у масивну кістку - криж.

Грудна клітка утворена дванадцятьма парами ребер, грудними хребцями та грудиною. Верхні сім пар ребер з'єднуються за допомогою хрящів із грудиною, їх називають істинними; наступні п'ять пар ребер називають хибними, їх восьма, дев'ята і десята пари з'єднуються з хрящем вищележачого ребра, утворюючи дугу, а одинадцята і дванадцята пари хрящів немає, передні кінці їх вільні. Грудина є плоскою кісткою, що складається з рукоятки, тіла, мечоподібного відростка, розташована по середній лінії грудей.

Череп складається з парних та непарних кісток, які з'єднані один з одним за допомогою швів. У черепі розрізняють мозковий та лицьовий відділи. Мозковий відділ складається з 8 кісток: 4 непарні - потилична, клиноподібна, гратчаста, лобова, 2 парні - тім'яні та скроневі. Потилична кістка утворює задню стінку черепа та його основу, має великий потиличний отвір, через який спинний мозок з'єднується з головним. Лицьовий відділ формують верхня щелепа, утворена двома зрощеними верхньощелепними кістками, носові кістки, сошник - непарна кістка, що бере участь у освіті перегородки носа, а також слізні, вилицьові, піднебінні кістки. У цей відділ входить нижня щелепа - кістка, що рухомо зчленовується за допомогою суглобів.

Скелет верхніх кінцівок складається з плечового пояса та вільних кінцівок рук. Плечовий пояс утворений парними кістками - лопаткою та ключицею. Ключиця одним кінцем з'єднується з грудиною, іншим – з лопаткою. Скелет вільної кінцівки складається з плеча, передпліччя та кисті. Плечо утворене однією трубчастою плечовою кісткою, яка при з'єднанні з лопаткою утворює плечовий суглоб. Передпліччя має дві кістки - ліктьову та променеву. Кістки передпліччя разом із плечовою кісткою складають складний ліктьовий суглоб, а з кістками зап'ястя - променево-зап'ястковий суглоб. Пензель включає вісім невеликих кісточок зап'ястя, розташованих у два ряди, п'ять кісточок п'ястя, що утворюють долоню, і чотирнадцять фаланг пальців, з яких великий палець має дві фаланги, а інші - по три.

Скелет нижніх кінцівок складається з скелета тазового пояса та скелета вільних кінцівок – ніг. Тазове кільце включає парні тазові кістки, кожна з яких складається з трьох зрощених кісток: клубової, сідничної, лобкової. Тазове кільце разом із крижом утворює таз, у якому розташована частина органів черевної порожнини, і служить їх захистом. Скелет нижньої вільної кінцівки включає стегно, гомілку і стопу. Стегна представлено довгою трубчастою стегнової кісткою. Її головка у верхній частині входить у поглиблення тазової кістки, утворюючи кульшовий суглоб. Гомілка включає в себе велику і малу гомілкові кістки. Разом із стегнової кісткою та надколінком вони утворюють колінний суглоб. У стопі розрізняють передплюсну, що складається з семи кісток (найбільші - п'яткова та таранна), плюсну та фаланги пальців. Кістки гомілки з'єднуються з кістками плюсни гомілковостопним суглобом.

Скелет і кістки, що утворюють його, мають складну будову і хімічний склад, мають велику міцність. Вони виконують в організмі функції опори, пересування, захисту, є депо солей кальцію, фосфору. Опорна функція скелета полягає в тому, що кістки об'єднують м'які тканини, що прикріплюються до них (м'язи, фасції та інші органи), беруть участь в утворенні стінок порожнин, в яких поміщаються внутрішні органи. Кістки скелета виконують функції довгих і коротких важелів, які рухаються м'язами. В результаті частини тіла мають здатність до пересування.

М'язи, прикріплюючись до кісток, наводять їх у рух, беруть участь у освіті стінок порожнин тіла - черепа, ротової, черевної, грудної, тазу, входять до складу стін деяких внутрішніх органів. За допомогою м'язів тіло людини утримується в рівновазі, переміщається у просторі, здійснюються дихальні, жувальні та ковтальні рухи, формується міміка та мова. Під впливом імпульсів, що надходять нервами з ЦНС, скелетні м'язи діють кісткові важелі, активно змінюють становище тіла людини. Нервовий імпульс надходить із ЦНС по руховому нерву. Нерви закінчуються рецепторами, що тісно пов'язані з м'язовими волокнами, що дозволяє швидко активізувати все м'язове волокно.

М'ЯЗИ

Розрізняють м'язи тулуба, верхніх та нижніх кінцівок, голови.

В області грудей розташовані великий грудний м'яз, малий грудний м'яз, підключичний, передній зубчастий м'яз. Вони рухають плечовий пояс і верхні кінцівки. Існує інша група м'язів, яка бере участь у русі грудної клітки при диханні. До цієї групи відносяться зовнішні та внутрішні міжреберні м'язи та діафрагма - куполоподібний м'яз, що відокремлює грудну порожнину від черевної.

М'язи шиї поділяються на поверхневі та глибокі. До поверхневих відносяться підшкірний м'яз, грудино-ключично-соскоподібний і м'язи, що прикріплюються до під'язикової кістки. Глибокі м'язи - це передній, середній і задні сходові м'язи, довгий м'яз голови, передній прямий та інші м'язи.

М'язи голови поділяються на дві групи: жувальні та мімічні.

М'язи верхніх кінцівок поділяються на м'язи плечового пояса (дельтовидний, надостний, підостний, малий і великий круглі, підлопатковий) і м'язи вільної кінцівки.

М'язи передньої групи:

плеча - клювовидно-плечова, двоголова, плечова;

передпліччя - сім згиначів кисті, два пронатори, плечопроменеві м'язи. М'язи задньої групи:

плеча - триголовий м'яз, ліктьовий м'яз;

передпліччя - дев'ять розгиначів та супінатор.

М'язи нижніх кінцівок поділяються на м'язи тазового кільця та вільної кінцівки. До м'язів тазового кільця відносяться здухвинно-поперековий м'яз і три сідничні. На передній поверхні стегна розташовуються кравецький м'яз, чотириголовий м'яз. На задній поверхні - двоголовий м'яз стегна, напівсухожильний, напівперетинчастий м'яз. На внутрішній поверхні - тонка гребінчаста, довга, коротка і велика м'язи, що приводять. На передній поверхні гомілки знаходяться м'язи - розгинач стопи і пальців, на задній стороні - їх згинач. Найважливіша з них - литковий м'яз.

ДИХАЛЬНА СИСТЕМА

нервовий кістковий м'яз людини

Дихальна система здійснює газообмін між організмом людини та повітрям атмосфери. Вона включає повітроносні шляхи і легкі, в яких і відбувається процес газообміну. Повітряні шляхи починаються носової порожнини, далі йдуть горло, трахея, бронхи. Повітря через зовнішні отвори (ніздрі) надходить у порожнину носа, яка розділена кістково-хрящовою перегородкою на дві половини. У кожній половині є три носові раковини. Порожнина носа через внутрішні отвори повідомляється з носоглоткою.

Далі повітря потрапляє в горло, що складається з декількох хрящів, укріплених зв'язками, і під'язикової кістки. Від відростків черпалоподібних хрящів до внутрішньої поверхні щитовидного хряща протягуються голосові зв'язки, між якими знаходиться голосова щілина.

Гортань лише на рівні 6-7 шийного хребця перетворюється на дихальне горло - трахею. Вона складається з 16-20 хрящових напівкілець, об'єднаних ззаду сполучнотканинною перетинкою. Нижній кінець трахеї ділиться на два головні бронхи. Вони багаторазово розгалужуються, утворюючи бронхіальне дерево. Найтонші гілочки називаються бронхіолами. Бронхіоли переходять в альвеолярні ходи, на стінках яких знаходяться численні тонкостінні випинання - альвеоли, обплетені капілярами.

Легкі займають майже весь об'єм грудної порожнини і є пружними губчастими органами, багатими на еластичні волокна і густо пронизані кровоносними судинами.

У центральній частині легень розташовуються корені легень, куди входять бронх, легенева артерія, нерви, а виходять легеневі вени. Права легеня ділиться борознами на три частки, ліва - на дві. Зовні легені покриті плеврою, що складається з двох листків. Між цими листками знаходиться плевральна порожнина з невеликою кількістю рідини, що зменшує тертя листків при дихальних рухах легень.

СИСТЕМА КРОВООБІГУ

Система кровообігу включає серце і кровоносні судини. Серце – головний орган кровообігу, ритмічні скорочення якого зумовлюють рух крові. Судини, якими кров виноситься із серця і надходить до органів, називаються артеріями, а судини, які приносять кров до серця,- венами. Серце - чотирикамерний м'язовий орган, що знаходиться в грудній порожнині. У серці розрізняють праве передсердя, правий шлуночок, ліве передсердя, лівий шлуночок. У праве передсердя по верхній і нижній порожнистих вен надходить венозна кров. Пройшовши через правий передсердно-шлуночковий отвір, по краях якого укріплений тристулковий клапан, кров потрапляє в правий шлуночок, а з нього - в легеневі артерії. У ліве передсердя впадають легеневі вени, які несуть артеріальну кров. Вона проходить лівий передсердно-шлуночковий отвір, по краях якого прикріплюється двостулковий клапан, потрапляє в лівий шлуночок, а з нього найбільшу артерію - аорту.

Враховуючи особливості будови, функції серця та кровоносних судин, у тілі людини розрізняють два кола кровообігу – великий та малий.

Велике коло кровообігу починається у лівому шлуночку і закінчується у правому передсерді. З лівого шлуночка відходить аорта, яка утворює дугу, а потім прямує вниз уздовж хребта. Та частина аорти, яка знаходиться у грудній порожнині, називається грудною аортою, а розташована у черевній порожнині – черевною аортою. Від дуги аорти та грудної частини відходять судини, що йдуть до голови, органів грудної порожнини та верхніх кінцівок. Від черевної аорти судини відходять до внутрішніх органів. У тканинах кров віддає кисень, насичується діоксидом вуглецю і повертається по венах від верхньої та нижньої частин тіла, що утворюють великі верхню нижню порожнисті вени, що впадають у праве передсердя. Кров від кишечника та шлунка відтікає до печінки, утворюючи систему ворітної вени, і у складі печінкової вени потрапляє у нижню порожню вену.

ТРАВНА СИСТЕМА

До травної системи належать порожнину рота, ковтка, стравохід, шлунок, тонка та товста кишки, печінка, підшлункова залоза.

Порожнина рота, ковтка і початок стравоходу розташовані в області голови та шиї, у грудній порожнині лежить більша частина стравоходу, він вміщений позаду трахеї та серця. Кінцева частина стравоходу розташовується в черевній порожнині, де перетворюється на шлунок. Шлунок міститься у верхній частині черевної порожнини під діафрагмою та печінкою. Три чверті шлунка знаходяться у лівій половині черевної порожнини.

Тонкий кишечник розташований у середній області живота, донизу від шлунка, і досягає входу в порожнину тазу. Початковим відділом тонкого кишечника є дванадцятипала кишка.

Товста кишка слідує за тонкою кишкою і є кінцевим відділом травної системи.

Функція травної системи полягає в механічній і хімічній обробці їжі, що надходить в організм, всмоктуванні перероблених і виділенні невсмоктаних і неперероблених речовин.

ГЛЯДНИЙ АНАЛІЗАТОР

Зоровий аналізатор включає око - орган зору, що сприймає світлові роздратування, зоровий нерв і зорові центри, розташовані в корі головного мозку.

Око, або очне яблуко, має кулясту форму і міститься в кістковій лійці - очниці. Попереду він захищений віками. По вільному краю століття ростуть вії, які захищають око від потрапляння до нього частинок пилу. У верхньо-зовнішнього краю очниці розташована слізна залоза, що виділяє слізну рідину, що омиває око. Очне яблуко має кілька оболонок, одна з яких – зовнішня – склера, або білкова оболонка (білого кольору). У передній частині очного яблука вона перетворюється на прозору рогівку. Під білковою оболонкою розташована судинна оболонка, що складається з великої кількості судин. У передньому відділі очного яблука судинна оболонка перетворюється на війне тіло і райдужну оболонку (райдужку). У ній є круглий отвір - зіниця. Тут розташовані м'язи, які змінюють величину зіниці і, залежно від цього, в око потрапляє більша чи менша кількість світла. Позаду райдужної оболонки в оці розташовується кришталик, він має форму двоопуклої лінзи. За кришталиком порожнина ока заповнена прозорою желеподібною масою – склоподібним тілом. Внутрішня поверхня ока вистелена тонкою, складною за будовою, оболонкою – сітківкою. Вона містить світлочутливі клітини, названі, за їхньою формою, паличками та колбочками. Нервові волокна, що відходять від цих клітин, збираються разом і утворюють зоровий нерв.

Рогівка і кришталик мають світлозаломлюючу здатність. Кришталик може змінювати свою форму - ставати більш менш опуклим і відповідно сильніше або слабше заломлювати промені світла. Завдяки цьому людина здатна чітко бачити предмети, розташовані на різній відстані.

Слуховий аналізатор

включає вухо, нерви та слухові центри, розташовані в корі головного мозку. У вусі людини розрізняють три частини: зовнішнє, середнє та внутрішнє вухо. Зовнішнє вухо складається з вушної раковини, що переходить у зовнішній слуховий прохід. Зовнішній слуховий прохід досить широкий, але приблизно в середині він значно звужується, і утворюється щось на зразок перешийка. Ця обставина слід мати на увазі при витягуванні з вуха стороннього тіла. Зовнішній слуховий прохід покритий шкірою, яка має волосся та сальні залози, звані сірчаними. Вушна сірка відіграє захисну роль. За слуховим проходом починається середнє вухо, його зовнішньою стінкою є барабанна перетинка. За нею розташовується барабанна порожнина. У цій порожнині є три слухові кісточки - молоточок, ковадло і стремечко, пов'язані як би в один ланцюг.

Барабанна порожнина не замкнута. Вона повідомляється з носоглоткою через слухавку. Всередину від середнього вуха розташовується утворення спіралеподібної форми, що нагадує равлик (орган слуху) та півкружні канальці з двома мішечками (рівноваги). Ці органи знаходяться в щільній кістці, що має форму піраміди (скроневої кістки). У равлику розташовані слухові клітини. Вушна раковина, зовнішній слуховий прохід, барабанна перетинка та слухові кісточки проводять звукові хвилі до клітин, викликаючи їхнє роздратування. Потім слухове роздратування, перетворене на нервове збудження, по слуховому нерву йде в кору головного мозку, де відбувається аналіз звуків - виникають слухові відчуття.

ОРГАН РІВНОВАГИ (ВЕСТИБУЛЯРНИЙ АПАРАТ)

Вестибулярний апарат розміщений у внутрішньому вусі. Він складається з трьох півкружних каналів, розташованих у різних площинах і мають розширення у вигляді ампул, а також двох мішечків. В ампулах та мішечках знаходяться нервові клітини, які дратуються при переміщенні тіла у просторі, а також при різких рухах голови.

ВИДІЛЮВАЛЬНА СИСТЕМА

Видільна система продукує сечу (нирки), відводить сечу з нирок (ниркові чашечки, балія, сечоводи), служить для скупчення сечі (сечовий міхур) та виведення сечі з організму (сечівник).

Нирка – парний орган. Нирки розміщуються в ділянці нирок по обидва боки від хребетного стовпа. Ліва нирка розташовується трохи вище, ніж права. Верхній кінець лівої нирки знаходиться на рівні середини одинадцятого грудного пка, а верхній кінець правої нирки відповідає нижньому краю цього хребця. Від бруньок відходять сечоводи. Вони мають форму трубок завдовжки 30-35 см і діаметром 8 мм. Сечоводи впадають у сечовий міхур, його ємність у дорослої людини 250-500 мл. Сечовий міхур розташований у порожнині малого таза і лежить позаду лобкових кісток. Виведення сечі із сечового міхура здійснюється рефлекторно через сечівник.

Нервова система

Нервову систему поділяють на центральну та периферичну.

Спинний мозок розташовується в хребетному каналі і на рівні нижнього краю великого потиличного отвору переходить у головний мозок. На рівні хребців від спинного мозку відходять корінці, з яких потім формуються спиномозкові нерви (31 пара).

У головному мозку розрізняють дві півкулі, таламічну область, гіпоталамус, середній мозок, задній мозок, що включає міст і мозок, довгастий мозок.

Відділи ЦНС здійснюють регулювання функцій всіх систем, апаратів, органів і тканин організму за допомогою периферичної нервової системи. Периферична нервова система включає 12 пар черепно-мозкових нервів, вузли і нерви вегетативної нервової системи, нервові сплетення.

нервовий кістковий м'яз людини

Література

Практикум з нормальної фізіології: учеб.посібник / За ред. Н.А. Агаджаняна. - М: Вищ. Школа, 2003. – 328 с.

Практикум з фізіології з матеріалами програмованого контролю знань: навч. посібник для студентів мед. ін-ів/За ред. К.М. Куланди. М.: Медицина, 2000. – 336 с.

Посібник до практичних занять з фізіології: учеб.посібник для студентів мед.ін-ів / За ред. Г.І. Косицького, В.А. Полянцева. – К.: Медицина, 2008. – 288 с.

Трістан В.Г. Практикум з фізіології вісцеральних систем: навч. посібник/В.Г. Трістан, В.І. Черяпкін. Ч.1. – Омськ: СібДАФК, 2007. – 72 с.

Трістан В.Г. Практикум з фізіології вісцеральних систем: навч. посібник/В.Г. Трістан, В.І. Черяпкін. Ч.2. – Омськ: СибДАФК, 1997. – 56 с.

Шибкова Д.З. Практикум з фізіології людини та тварин: навч. посібник - 2-ге вид., Випр. та дод. / Д.З. Шибкова, О.В. Андрєєва. – Челябінськ: Вид-во ЧДПУ, 2005. – 279 с.

Фізіологія людини (Compendium): підручник/За ред. Б.І. Ткаченка, В.Ф. П'ятина. - СПб-Самара: Будинок друку. – 2002. – 416 с.

Фізіологія людини: підручник для магістрантів та аспірантів / За ред. Є.К. Аганянц. – К.: Радянський спорт, 2005. – 336 с.

Анатомія (від грец. Anatomia - розріз, розтин, розтин) людини - це один з розділів біології та морфології, що вивчає будову організму людини, його походження, формування, еволюційний розвиток на рівні вище клітинного.

Анатомія людини - це наука, предметом вивчення якої є будова людського організму. Розрізняють кілька напрямків:
- систематичну анатомію, предмет вивчення якої - окремі системи організму (наприклад, опорно-руховий) та їх взаємозв'язок;
- топографічну, вивчає розташування окремих органів прокуратури та тканин друг щодо друга. Має велике прикладне значення;
- пластичну, що займається вивченням зовнішньої форми тіла: пропорцій та закономірностей його будови.

Анатомія допомагає розібратися з пристроєм нашого організму, який є одним із найскладніших на планеті. Усі його частини виконують суворо певні функції і вони взаємопов'язані між собою. Сучасна анатомія - наука, яка розрізняє як те, що ми спостерігаємо візуально, і приховане від очей будова тіла людини.

ФІЗІОЛОГІЧНІ СИСТЕМИ

Структурною одиницею організму є клітина. Величезна кількість, що досягає до 200 трильйонів різних розмірів і форми, становлять тіло людини.

Схожі за призначенням клітини об'єднані в пучки клітин, які, своєю чергою, об'єднані в тканини. Організм людини складається з тканин 4-х типів: епітеліальної, м'язової, невральної (нервової) та сполучної.

Тканини об'єднуються до органів. Кожен орган має власну певну структуру, форму, розмір, призначення. Органи бувають порожнисті (тобто мають порожнину) і паренхіматозні (щільні, що не мають порожнини). Кожен орган може складатися з кількох видів тканин. Органи бувають зовнішніми та внутрішніми.

Життя організму забезпечується взаємодією великої кількості різних органів. Органи, які виконують одну або кілька загальних фізіологічних функцій, становлять фізіологічну систему.

Весь організм людини умовно поділений на системи органів, об'єднаних за принципом роботи, що виконується, функції. Ці системи називаються анатомо-функціональними, їх в організмі людини дванадцять.

1. Кістково-м'язова система – забезпечення структурності, функцій пересування.
2. Центральна нервова система – регуляція та інтеграція життєвих функцій організму.
3. Периферична нервова система – забезпечення протікання процесів збудження та гальмування, проведення команд ЦНС до робочих органів.
4. Система органів дихання - забезпечення організму киснем, який необхідний всім біохімічних процесів, виділення вуглекислого газу.
5. Система органів кровообігу - забезпечення транспорту поживних речовин у клітину та звільнення її від продуктів життєдіяльності.
6. Система органів кровотворення – забезпечення сталості складу крові.
7. Система органів травлення – споживання, переробка, засвоєння поживних речовин, виділення продуктів життєдіяльності.
8. Система органів сечовиділення та шкіра – виділення продуктів життєдіяльності, очищення організму.
9. Репродуктивна система – відтворення організму.
10. Ендокринна система - регуляція біоритму життя, основних процесів обміну речовин та підтримання сталості внутрішнього середовища.
11. Лімфатична система – здійснення очищення організму та знешкодження чужорідних агентів.
12. Імунна система – забезпечення захисту організму від шкідливих та чужорідних факторів.

Кожна система виконує в людини певну функцію. Від якості її виконання залежить здоров'я організму загалом. Якщо якась із систем з якихось причин ослаблена, інші системи здатні частково взяти на себе функцію ослабленої системи, допомогти їй, дати можливість відновитися.

Наприклад, при зниженні функції сечовиділення (нирок), функцію очищення організму бере на себе дихальна система. Якщо вона не справляється, підключається система виділення - шкіра. Але в цьому випадку організм переходить до іншого режиму функціонування. Він стає більш вразливим, і людина повинна знизити звичайні навантаження, давши можливість оптимізувати режим життєдіяльності. Природа дала організму унікальний механізм саморегуляції та самовідновлення. Користуючись цим механізмом економічно та дбайливо, людина здатна витримувати колосальні навантаження.

Кістково-м'язова система

Ця система є сукупністю структур, що забезпечують опору частинам тіла і допомагають людині пересуватися в просторі. Весь апарат ділиться на дві частини, які вивчає анатомія людини.

Кістково-суглобовий.З погляду механіки, це система важелів, які внаслідок скорочення м'язів передають дію сил. Ця частина вважається пасивною.

Кістки, з'єднуючись між собою, утворюють кістяк відповідних частин тіла. За будь-яких положень тіла всі його органи спираються на кістки. У цьому полягає опорна функція скелета.

Скелет – це рухлива опора людини. Він складається із 206 кісток. Приблизно половина їх формує кінцівки: руки й ноги. Скелет виконує захисну функцію, обмежуючи порожнини, зайняті внутрішніми органами, наприклад, грудну, черевну порожнину, порожнину черепа.

Хребет - один із найважливіших органів кістково-м'язової системи. Він є сховищем для спинного мозку. Хребет забезпечує функцію прямо-стояння, до якої людина прийшла у процесі еволюції.

Кісткова тканина - це мінеральний резерв, до якого організм звертається щоразу, коли потрібно компенсувати втрати кальцію. З кісткової тканини складаються всі кістки тіла, хрящі, суглоби та зв'язки, що з'єднують їх.

М'язовий.Активна частина опорно-рухового апарату – це м'язи, зв'язки, сухожилля, хрящові структури, синовіальні сумки. Основною функцією м'язів є забезпечення людини можливістю рухатись.

До кісток скелетної системи прикріплюється близько 700 м'язів. Від маси тіла людини вони становлять близько 50%. Основні види м'язів такі:
Вісцеральні. Розташовуються всередині органів, забезпечують переміщення речовин.
Серцева. Знаходиться тільки в серці, необхідна для перекачування крові тілом людини.
Скелетні. Цей різновид м'язової тканини управляється людиною свідомо.

М'язи на 83% складаються із води. Діяльність скелетних м'язів регулюється людиною свідомо. Інші регулюються без свідомості. Вони називаються гладкими або мимоволі скорочуються (стінки м'язів жовчного міхура, кишечника, маткових труб тощо). Загальна маса мускулатури дорослої людини визначається приблизно 24 кг.

Центральна нервова система (ЦНС)

Нервова система поділяється на центральну та периферичну. Центральна система складається з головного та спинного мозку, захищених кістками черепа та хребта. Це одна з найскладніших та унікальних систем, яка ще недостатньо вивчена. Вона забезпечує все духовне, інтелектуальне та сенсорне життя людини. Периферична система складається з нервів, сплетень, корінців, ганглій та нервових закінчень.

Анатомія людини каже, що основною функцією ЦНС є здійснення простих та складних рефлексів. Центральна нервова система поєднує всі інші системи, регулює та узгоджує їхню діяльність. Будь-яке порушення зв'язку між нею та органом призводить до припинення його нормального функціонування. За допомогою рецепторів, розташованих в органах чуття, підтримується постійний зв'язок організму з довкіллям. Завдяки їй здійснюється психічна діяльність людини, її поведінка.

Периферична нервова система

Головними компонентами периферичної нервової системи є нерви, які з'єднують центральну нервову систему з іншими частинами тіла, та ганглії – групи нервових клітин, розташованих у різних точках нервової системи. Периферична нервова система має два основних підрозділи: соматическую нервову систему, що під постійним контролем людини, і вегетативну систему, що під його несвідомим контролем.

Система органів дихання

Завдяки дихання організм отримує кисень і звільняється від надлишків вуглекислоти, що утворюється в результаті обміну речовин. Система органів дихання включає верхні дихальні шляхи (порожнину носа, придаткові пазухи, гортань, трахею) і легені (бронхи і легеневу тканину). Це одна з систем виділення організму.

Процес дихання забезпечується ритмічними рухами діафрагми. Вона піднімається вгору на 2 см і так само опускається вниз. За годину вона робить 1000 рухів, за добу – 24000. Число дихальних рухів – 18 за хвилину. Вони відповідають 72 серцевим скороченням.

Для забезпечення організму киснем треба вдихати та видихати 11000 літрів чистого повітря. З них близько 360 літрів кисню на добу. Кількість легеневих альвеол дорівнює від 300 до 400 млн., їхня поверхня становить 50 кв. метрів при видиху та 130-150 кв. метрів при вдиху. У великих містах лише 50% необхідної кількості кисню надходить у легені. Виникає хронічна киснева недостатність усіх органів.

Повітря надходить спочатку в носову порожнину, потім в носоглотку, горло і далі в трахею, бронхи та легені. Легкі - центральний орган системи дихання, що займає практично весь простір грудної клітки, основою вони впираються у діафрагму. У легенях альвеоли обплетені густою сіткою кровоносних судин. Тут відбувається обмін киснем та вуглекислим газом між альвеолярним повітрям та кров'ю капілярів.

Система органів кровообігу

До складу серцево-судинної системи входить серце, кровоносні судини і близько 5 літрів крові, що транспортується. Основною їх функцією є перенесення кисню, гормонів, поживних речовин та клітинних відходів. Працює ця система лише за рахунок серця, яке продовжує працювати навіть уночі, коли більшість інших елементів організму відпочиває.

Серце в анатомії людини є насосним органом, оскільки його функцією є перекачування крові. В організмі існує всього 2 кола кровообігу: малий або легеневий, що транспортує венозну кров і великий, що несе кров насичену киснем. Протягом хвилини здорове серце викидає в аорту 6 літрів крові, за 1 годину – 420 літрів, за 24 години – 10000 літрів.

Система органів кровотворення

Кровотворна система відповідає в організмі за функцію забезпечення постійного складу крові. Вона включає кістковий мозок, селезінку, лімфатичні залози. Кров має дуже важливе значення для функціонування організму. Вона переносить кисень та інші важливі речовини до тканин та клітин, а натомість виводить вуглекислоту та інші відпрацьовані продукти. Кров складається з безбарвної рідини, яка називається плазмою, в якій знаходяться еритроцити, лейкоцити, тромбоцити та лімфоцити.

Еритроцити - без'ядерні клітини крові тварин та людини. Вони містять гемоглобін, який легко з'єднується із киснем. У капілярах гемоглобін віддає кисень тканинам (виділяє в міжклітинну рідину) та приєднує до себе вуглекислий газ.

Маса кісткового мозку складає 2 кг. Він щодня виробляє 300 млрд еритроцитів. Кожні 2 місяці загальна кількість еритроцитів оновлюється. Життя 1 еритроциту триває від 42 до 127 днів. Щодня помирає понад 200 млрд еритроцитів, 2 млн ниркових нефронів забезпечує виведення залишків еритроцитів. При анемії вмирає до 300-500 млрд. еритроцитів і проблема їхньої евакуації постає дуже гостро.

Система органів травлення

Система органів травлення включає ряд органів, які відповідають за надходження, переробку, засвоєння та виділення неперетравлених продуктів. Вона включає ротову порожнину, стравохід, шлунок, дванадцятипалу кишку, печінку, жовчний міхур, підшлункову залозу, тонкий і товстий кишечник, пряму кишку, а також слинні залози та залози внутрішньої секреції.

Травлення – складний комплекс фізико-хімічних процесів засвоєння їжі. Відповідно до анатомії людини в органах травлення їжа подрібнюється, змочується та перетравлюється травними соками. В результаті необхідні організму складні органічні сполуки розщеплюються до простих речовин. Вони всмоктуються в кишечнику і доставляють кров до всіх тканин і клітин організму.

Система органів сечовиділення

Сечовидільна система повністю знаходиться в тазовій порожнині. У чоловіків і жінок у будові цієї частини є значні відмінності. Сечовидільна система складається з нирок, сечівника, сечоводів та сечового міхура. Функція системи полягає у виведенні токсичних та чужорідних сполук, надлишку різних речовин через сечу.

Репродуктивна система

Репродуктивна система відповідає протягом життя біологічного виду. У жінок та чоловіків вона влаштована по-різному. У жінок до неї входять: матка, яєчники, піхва та придатки яєчників. У чоловіків: передміхурова залоза, яєчка та зовнішні геніталії. Робота репродуктивної системи тісно пов'язана із гормональним обміном організму. Статеві гормони виробляються в яєчниках у жінок та яєчках у чоловіків.

Ендокринна система

Ендокринна разом з нервовою системою регулює внутрішні реакції та відчуття навколишнього середовища. Саме від її роботи залежать емоції, психічна діяльність, розвиток, зростання, статеве дозрівання. Основними органами в ній виступають щитовидна та підшлункова залоза, яєчка або яєчники, надниркові залози, епіфіз, гіпофіз і тимус.

Кожна із залоз виробляє та виділяє в кров біологічно активні речовини – гормони. Їх в організмі людини виробляється понад 50. Гормони беруть участь у регуляції функцій усіх клітин та тканин організму. Загалом функцію ендокринної системи можна визначити, як забезпечення біоритму життя, основних процесів обміну речовин та підтримання сталості внутрішнього середовища.

Лімфатична система

Лімфатична система є судинною системою, що виводить різні інфекції і токсини з організму. Вона складається з судин, капілярів, проток, стовбурів та вузлів.

Лімфатична система – це друга річка життя. Якщо довжина кровоносних судин 100 тисяч км, то довжина лімфатичних удвічі більша. Лімфа омиває всі клітини, заповнює всі щілини та проміжки в органах.

Кількість лімфатичних вузлів – 400. Загальна кількість лімфи дорівнює 2-2,5 л. Це одна з найзагадковіших систем в організмі. Досі точно не визначено всі її функції. Внаслідок недостатньої роботи лімфатичної системи спостерігається поява набряків у різних органах.

Імунна система

В імунну систему об'єднують органи, що у захисті організму від бактерій, вірусів, інших чужорідних мікроорганізмів і речовин. Такими органами є червоний кістковий мозок, вилочкова залоза, селезінка, лімфатичні вузли та лейкоцити. При нормальному статусі імунної системи організм здатний самостійно впоратися з більшістю небезпечних інфекцій.

Висновок

Людина в ідеальних умовах, за оптимального режиму роботи всіх дванадцяти систем, а також за наявності оптимального сенсорного, інтелектуального та духовного простору, була б здоровою і довго жилою.

Якість роботи системи залежить від умов, у яких вона перебуває. Індивідуальні умови формують особливості оптимального функціонування. Кожна людина повинна мати програму оптимальної життєдіяльності з урахуванням індивідуальних особливостей існування. Тільки в цьому випадку він може створити собі умови для довгого та щасливого життя.

Фізіологічні системи організму – кісткова (скелет людини), м'язова, кровоносна, дихальна, травна, нервова, система крові, залоз внутрішньої секреції, аналізаторів та ін.

Кров - рідка тканина, що циркулює в кровоносній системі та забезпечує життєдіяльність клітин та тканин організму як орган та фізіологічну систему. Вона складається з плазми (55-60%) та зважених у ній формених елементів: еритроцитів, лейкоцитів, тромбоцитів та інших речовин (40-45%) та має слаболужну реакцію (7,36 РН).
Загальна кількість крові становить 7-8% маси тіла. У спокої 40-50% крові виключено з кровообігу і перебуває у «кров'яних депо»: печінці, селезінці, судинах шкіри, м'язах, легенях. У разі потреби (наприклад, при м'язовій роботі) запасний об'єм крові включається в кровообіг і рефлекторно направляється до працюючого органу. Вихід крові з «депо» та її перерозподіл по організму регулюється центральною нервовою системою (ЦНС).
Втрата людиною понад 1/3 кількості крові є небезпечною для життя. У той самий час зменшення кількості крові на 200-400 мл (донорство) здорових людей нешкідливе і навіть стимулює процеси кровотворення. Розрізняють чотири групи крові (I, II, III, IV). При порятунку життя людей, які втратили багато крові, або за деяких захворювань роблять переливання крові з урахуванням групи. Кожна людина має знати свою групу крові.
Серцево-судинна система. Серце - головний орган кровоносної системи - є порожнистим м'язовим органом, що здійснює ритмічні скорочення, завдяки яким відбувається процес кровообігу в організмі. Серце – автономний, автоматичний пристрій. Однак його робота коригується численними прямими та
зворотні зв'язки, що надходять від різних органів і систем організму. Серце пов'язане з центральною нервовою системою, яка чинить на його роботу регулюючий вплив.
Серцево-судинна система складається з великого та малого кола кровообігу. Ліва половина серця обслуговує велике коло кровообігу, права – малий.
Пульс - хвиля коливань, що розповсюджується по еластичних стінках артерій внаслідок гідродинамічного удару порції крові, що викидається в аорту під тиском при скороченні лівого шлуночка. Частота пульсу відповідає частоті скорочень серця. Частота пульсу в спокої (вранці, лежачи, натще) виявляється нижчою через збільшення потужності кожного скорочення. Урідження частоти пульсу збільшує абсолютний час паузи для відпочинку серця та для протікання процесів відновлення у серцевому м'язі. У спокої пульс здорової людини дорівнює 60-70 удар/хв.
Кров'яний тиск створюється силою скорочення шлуночків серця та пружністю стінок судин. Воно вимірюється у плечовій артерії. Розрізняють максимальний (систолічний) тиск, що створюється під час скорочення лівого шлуночка (систоли), та мінімальний (діастолічний) тиск, який відзначається під час розслаблення лівого шлуночка (діастол). У нормі у здорової людини віком 18-40 років у спокої кров'яний тиск дорівнює 120/70 мм ртутного ст. (120 мм систолічний тиск, 70 мм – діастолічний). Найбільша величина артеріального тиску спостерігається в аорті. У міру віддалення від серця кров'яний тиск виявляється дедалі нижчим. Найнижчий тиск спостерігається у венах при впаданні їх у праве передсердя. Постійна різниця тиску забезпечує безперервний струм крові кровоносними судинами (у бік зниженого тиску).
Дихальна система. Дихальна система включає носову порожнину, гортань, трахею, бронхи і легені. У процесі дихання з атмосферного повітря через альвеоли легень в організм постійно надходить
кисень, та якщо з організму виділяється вуглекислий газ. Процес дихання – це комплекс фізіологічних і біохімічних процесів, у яких бере участь як дихальний апарат, а й система кровообігу. Вуглекислий газ із клітин тканин надходить у кров, із крові – у легені, із легень – у атмосферне повітря.
Система травлення та виділення. Травна система складається з ротової порожнини, слинних залоз, глотки, стравоходу, шлунка, тонкого та товстого кишечника, печінки та підшлункової залози. У цих органах їжа механічно і хімічно обробляється, перетравлюються харчові речовини, що надходять в організм, і всмоктуються продукти травлення.
Виділювальну систему утворюють нирки, сечоводи та сечовий міхур, які забезпечують виділення з організму із сечею шкідливих продуктів обміну речовин (до 75%). Крім того, деякі продукти обміну виділяються через шкіру, легені (з повітрям, що видихається) і через шлунково-кишковий тракт. За допомогою нирок в організмі підтримується кислотно-лужна рівновага (РН), необхідний об'єм води та солей, стабільний осмотичний тиск.
Нервова система. Нервова система складається з центрального (головний та спинний мозок) та периферичного відділів (нервів, що відходять від головного та спинного мозку та розташованих на периферії нервових вузлів). Центральна нервова система координує діяльність різних органів і систем організму і регулює цю діяльність в умовах зовнішнього середовища, що змінюється, за механізмом рефлексу. Процеси, які у центральної нервової системі, лежать основу всієї психічної діяльності.
Головний мозок є скупченням великої кількості нервових клітин. Будова головного мозку незрівнянно складніша за будову будь-якого органу людського тіла.
Спинний мозок лежить у спинно-мозковому каналі, утвореному дужками хребців. Перший шийний хребець – межа спинного мозку зверху, а межа знизу – другий поперековий хребець. Спинний мозок ділиться на п'ять відділів з певною кількістю сегментів: шийний, грудний, поперековий, крижовий та куприковий. У центрі спинного мозку є канал, заповнений спинномозковою рідиною.
Вегетативна нервова система – спеціалізований відділ нервової системи, який регулюється корою великих півкуль. Вона поділяється на симпатичну та парасимпатичну системи. Діяльність серця, судин, органів травлення, виділення, регуляція обміну речовин, термоутворення, участь у формуванні емоційних реакцій – все це перебуває у веденні симпатичної та парасимпатичної нервової системи та під контролем вищого відділу центральної нервової системи.

Фізіологічні системи організму - кісткова (скелет людини), м'язова, кровоносна, дихальна, травна, нервова, система крові, залоз внутрішньої секреції, аналізаторів та ін. фізіологічної системи Вона складається з плазми (5560%) та зважених у ній формених елементів: еритроцитів, лейкоцитів, тромбоцитів та інших речовин (4045%) та має слаболужну реакцію (7,36 РН). Загальна кількість крові становить 78 % маси тіла людини.

Серцево-судинна система. Серце головний орган кровоносної системи є порожнистим м'язовим органом, що здійснює ритмічні скорочення, завдяки яким відбувається процес кровообігу в організмі. Серце автономне, автоматичний пристрій.

Серцево-судинна система складається з великого та малого кола кровообігу. Ліва половина серця обслуговує велике коло кровообігу, права – малий. Пульс - хвиля коливань, що розповсюджується по еластичних стінках артерій внаслідок гідродинамічного удару порції крові, що викидається в аорту під тиском при скороченні лівого шлуночка. Частота пульсу відповідає частоті скорочень серця. Урідження частоти пульсу збільшує абсолютний час паузи для відпочинку серця і для перебігу процесів відновлення в серцевому м'язі.

Дихальна система. Дихальна система включає носову порожнину, гортань, трахею, бронхи і легені. У процесі дихання з атмосферного повітря через альвеоли легень в організм постійно надходить кисень, та якщо з організму виділяється вуглекислий газ.

Процес дихання – це комплекс фізіологічних і біохімічних процесів, у яких бере участь як дихальний апарат, а й система кровообігу. Вуглекислий газ із клітин тканин надходить у кров, із крові – у легені, із легень – у атмосферне повітря.

Травна система. Травна система складається з ротової порожнини, слинних залоз, глотки, стравоходу, шлунка, тонкого та товстого кишечника, печінки та підшлункової залози. У цих органах їжа механічно і хімічно обробляється, перетравлюються харчові речовини, що надходять в організм, і всмоктуються продукти травлення.

Видільна система. Виділювальну систему утворюють нирки, сечоводи та сечовий міхур, які забезпечують виділення з організму із сечею шкідливих продуктів обміну речовин (до 75%). Крім того, деякі продукти обміну виділяються через шкіру, легені (з повітрям, що видихається) і через шлунково-кишковий тракт. За допомогою нирок в організмі підтримується кислотно-лужна рівновага (РН), необхідний об'єм води та солей, стабільний осмотичний тиск.

Нервова система. Нервова система складається з центрального (головний та спинний мозок) та периферичного відділів (нервів, що відходять від головного та спинного мозку та розташованих на периферії нервових вузлів). Центральна нервова система координує діяльність різних органів і систем організму і регулює цю діяльність в умовах зовнішнього середовища, що змінюється, за механізмом рефлексу. Процеси, які у центральної нервової системі, лежать основу всієї психічної діяльності. Головний мозок є скупченням великої кількості нервових клітин.

Вегетативна нервова система – спеціалізований відділ нервової системи, який регулюється корою великих півкуль. Вона поділяється на симпатичну та парасимпатичну системи. Діяльність серця, судин, органів травлення, виділення, регуляція обміну речовин, термоутворення, участь у формуванні емоційних реакцій – все це перебуває у веденні симпатичної та парасимпатичної нервової системи та під контролем вищого відділу центральної нервової системи.

Опорно-руховий апарат. Рухові процеси в організмі людини забезпечуються опорно-руховим апаратом, що складається з пасивної частини (кістки, зв'язки, суглоби та фасції) та активного м'яза, що складаються переважно з м'язової тканини. Обидві ці частини пов'язані між собою з розвитку, анатомічно та функціонально.

Скелет. Скелет людини складається з наступних відділів: скелета голови, скелета тулуба, скелета верхніх кінцівок і скелета нижніх кінцівок. Скелет голови поділяється на кістки мозкового та вісцерального черепа. До складу першого входять: потилична, лобова, клиноподібна, гратчаста, тім'яна та скронева. Вісцеральний череп складається з нижньощелепної, верхньощелепної, вилицевої, піднебінної, носової, слізної кісток.

Скелет тулуба складається з хребетного стовпа та грудної клітки. До складу першого входять хребця, з яких 7 шийних, 12 грудних, 5 поперекових, 5 крижових та 3-5 куприкових. Кожен хребець складається з тіла та дуги, від якої відходять один остистий відросток та два бічні. Хребці формують спинномозковий канал. Грудна клітка утворена грудиною, ребрами та грудними. Грудина складається з рукоятки, тіла та мечоподібного відростка. Ребра, в кількості 12 пар, поділяються на 7 пар істинних ребер (1-7), що з'єднуються безпосередньо з грудиною, і 5 пар (8-12) хибних, з яких 3 пари (8-10) приєднуються своїми хрящами до хряща сьомого ребра , а дві пари (11 та 12) з грудиною не пов'язані. Хрящ 7-10 пар утворюють реберну дугу.

Скелет верхніх кінцівок та їх пояси. Скелет верхніх кінцівок складається з плечової кістки (анатомічне плече), кісток передпліччя (променевої та ліктьової), скелета кисті (кістки зап'ястя, п'ясткові кістки та фаланги пальців). Скелет зап'ястя складається з 8 кісток. Скелет п'ясті складається з 5 кісток. Скелет пояса верхніх кінцівок (плечового пояса) складається з ключиць та лопаток.

Скелет нижніх кінцівок та їх пояси. Скелет нижньої кінцівки складається з стегнової кістки, кісток гомілки (більше - і малогомілкової), скелета стопи, який має у своєму складі кістки передплюсни (7 кісток), кістки плюсни (5 кісток) та фаланги пальців. Скелет пояса нижніх кінцівок (тазового пояса) представлений тазовою кісткою, яка до 15 років складається з 3-х кісток: клубової, сідничної та лонної. Дві частини лонної кістки з'єднані так званим лобковим симфізом - хрящовим з'єднанням, що має особливу будову.

М'язи. М'язи складаються з багатьох волокон, і кожне волокно функціонує окремо від інших. Волокна складаються з міоцитів – структурних одиниць м'язів. Ці клітини поміщені в оболонку - сарколему, заповнену спеціальною рідиною саркоплазмою. Тут же знаходяться міофібрили – утворення, від яких залежить колір та швидкість скорочення м'язового волокна. Завдяки саркоплазмі відбувається передача нервових імпульсів волокном. У м'язовій тканині присутні вода, глікоген, креатинін та різні кислоти.

Скелетні м'язи кріпляться до кісток і за скорочення забезпечують пересування тіла чи його окремих частин у просторі. В основі скелетних м'язів лежать поперечносмугасті м'язові волокна. Крім опорної та рухової функцій м'язи забезпечують функцію дихання, ковтання, жування, беруть участь у міміці, виробленні тепла та артикуляції мови. М'яз складається з сухожильних кінців (сухожилля, що прикріплюють м'яз до кістки) і черевця (що складається з поперечних м'язових волокон). Скоординована робота опорно-рухового апарату здійснюється правильним функціонуванням м'язів та необхідною для цього нервовою регуляцією м'язових волокон.

Основними властивостями кістякових м'язів є: збудливість – діяльність м'язових волокон здійснюється під впливом нервових імпульсів; провідність - від нервових закінчень до ЦНС відбувається швидке проведення імпульсу; скоротливість - в результаті руху нервового імпульсу здійснюється скоротливість скелетного м'яза.