Що прийняти від застуди, щоб швидко вилікуватися. Як лікувати застуду: бюджетні кошти, які справді допомагають

Багато людей, при підвищенні температури, появі ознобу, кашлю та закладання носових пазух, не звертають на подібний стан свого організму належної уваги. Як правило, їх цікавлять швидкі способилікування застуди, і вони обмежуються лише усуненням вказаних симптомів. А коли їхнє самопочуття трохи покращується, починають вести звичний спосіб життя.

Люди помилково вважають, що застуда не може призвести до будь-яких . Однак це докорінно не вірно. Застуда – «підступне» захворювання, яке може вразити будь-яку людину, незалежно від її віку.

Які причини розвитку застуди?

Відразу слід зазначити, що причиною виникнення застуди може стати будь-який із понад 100 видів різних вірусів. Але найчастіше застуду викликають саме риновіруси, які передаються повітряно-краплинним шляхом. Також ці віруси можуть поширюватися за допомогою контакту, наприклад, через рукостискання або предмети загального користування – телефон, іграшки, предмети посуду. Якщо після подібного контакту людина торкнеться слизової оболонки своїх очей чи носа, вона, швидше за все, застудиться. Також варто зазначити, що шанси на зараження збільшуються у людей, які мають ослаблений імунітет.

Симптоми застуди

При застуді у людини мають місце такі симптоматичні прояви:

• кашель (найчастіше «сухий»);
• закладеність носових пазух;
• больові відчуття та свербіж в області гортані;
• слабкість у всьому тілі;
• головні болі;
• чхання;
• несуттєве підвищення температури тіла (не більше 38°С).

Медикаментозні способи лікування застуди

Для початку не зайвим буде відзначити, що якщо захворювання протікає не в гострій формі, можна в домашніх умовах вилікувати застуду швидко, не вдаючись до допомоги фахівця. Але якщо застуда здолала дитину або вагітну жінку, потрібно негайно звернутися за кваліфікованою медичною допомогою.
Серед загальних рекомендаційдля самостійного лікуваннязастуди можна виділити:

• рясне питво (вода, курячий бульйон, компоти, морси);
• постійний спокій. Більше відпочивайте та дотримуйтесь постільний режим;
• Слідкуйте за температурним режимом. Не допускайте, щоб вам було холодно. А після того, як спітніли, відразу ж переодягайтеся в сухий чистий одяг.

1. Препарати, що усувають симптоматику застуди

При застуді рекомендовано приймати чаї (сухі суміші), що розводяться у гарячій кип'яченої води. З їх допомогою можна зняти головні та м'язові болізнизити температуру тіла. Іншими словами, полегшити самопочуття хворого. Однак ці чаї не здатні усунути першопричину застуди. Приймаючи лише їх, швидке лікування застуди неможливе. Як правило, приймати їх допустимо не більше 2-4 пакетів на добу і не довше 3-5 днів, залежно від конкретного препарату та причини, через яку він призначений.
Наприклад, можна приймати такі препарати:

• фервекс. Один пакетик розчиняється у гарячій воді, ретельно перемішується до повного розчинення та одразу випивається. Приймати по 2-3 саші на добу (бажано між їдою). Максимальною дозоюдля дорослих та дітей старше 12 років є 4 саші на добу. Дітям (6-10 років) можна приймати по 1 пакету 2 рази на добу, дітям (10-12 років) – по 1 пакету 3 рази на добу;
• Фармацитрон. Один пакет розлучається у гарячій воді, розмішується та випивається. Вживати з інтервалом у 3-4 години, але не більше 3 пакетів на добу. Призначається лише дорослим та дітям, вік яких досяг 14 років. Фарматитрон не можна приймати більше 5 діб.

2. Імуномодулятори

Незамінним при застуді є прийом лікарських препаратів, які здатні стимулювати імунну систему організму Адже чим міцнішим буде імунітет, тим ефективнішим і швидше організмвпорається з недугою. Ці препарати підвищать захисні функціїорганізму, який ослаб унаслідок хвороби. Якщо ви не знаєте точно, яка саме з ланок імунітету дало збій і бажаєте вилікувати застуду швидко, рекомендовано вибрати для прийому імуномодулюючі препарати, що володіють широким спектром дії, наприклад:

• циклоферон. Цей препарат, крім такої гідності, як широкий спектрдії є ще й безпечним. Тому його прийом нерідко призначається дітям, що застудилися, досягли 4 років. Дітям (4-6 років) необхідний прийом 1 таб./добу, дітям (6-11) – 2 таб./добу. З 12 років діти можуть приймати 3 таб./добу. Дорослим при застуді, як правило, призначається прийом препарату в кількості 2-4 таб./добу. Курс лікування триває 10-20 днів, залежно від тяжкості перебігу захворювання;
• аміксин. Дорослим за наявності застуди, зазвичай, призначається курс прийому, що з 6 таблеток. Перші два дні приймається по 1 таб./добу, а наступні дні – по 1 таб. через кожні 48 годин. Дітям, вік яких не досяг 7 років, аміксин приймати не можна. Дітям (7-14 років) призначається курс прийому, що складається з трьох таблеток, із розрахунку 1 таб./48 годин.

3. Препарати від кашлю, болю в гортані та нежиті

Ці симптоми, які супроводжують застуду, слід усувати кожен окремо. Тобто, для лікування нежиті використовуються краплі та спреї, для лікування кашлю необхідно приймати спеціальні сиропи, а для усунення больового синдрому в горлі – різні мікстури та льодяники.

Боремося із кашлем

Швидкому рятуванню від застуди сприяє такий препарат для усунення кашлю, як синекод. Дорослим та дітям з 13 років призначають по 3 ч.л./3 рази на день. Дітям (3-6 років) можна приймати по 1 ч.л./3 рази на добу, діти (6-12 років) по 2 ч.л./3 рази на добу. Можливість, дозу та способи прийому синекоду для дітей віком до 3 років необхідно обговорити з лікарем.

Можна приймати такі препарати:

• бронхосан;
• доктор Мом;
• мукалтин;
• пектуссин.

Протистоїмо нежить

З нежиттю ефективно впораються краплі Нафтізін. Дорослим необхідно застосовувати даний препарат, закопуючи в кожний носовий прохід по 1-2 краплі 2-3 рази на добу. Мова йдепро 0,1% розчин. Дітям закопують 0,05% розчин нафтизину 1-2 десь у день по 1-2 краплі кожен носовий прохід.

Також для боротьби із закладеністю та набряком носових пазух можна використовувати:

• ксимелін;
• називин;
• отривін;
• галазолін;
• назол.

Усуваємо біль у горлі

З болем в області гортані впораються такі льодяники для розсмоктування, як стрепсілс. Дітям старше 5 років і дорослим рекомендується розсмоктувати по 1 льодянику з інтервалом 3-4 години. Не варто розсмоктувати більше 8 льодяників на добу.

Існує досить велика кількістьпрепаратів для розсмоктування, які ефективно протистоять болям у горлі, наприклад:

• септолеті;
• фарингосепт;
• стрепфен;
• грамадин.

4. Вітаміни

Допомогти швидше одужати зможе прийом вітамінних комплексів. Звичайно, вилікувати застуду за 1 день не вийде, але суттєво прискорити даний процесможна, можливо. Найкраще поповнювати організм вітамінами та корисними мікроелементами за допомогою вживання в їжу фруктів та овочів. Але часто буває, що прийому тільки свіжих овочівта фруктів недостатньо. Зі становища можна вийти, приймаючи такі вітаміни:

• що відносяться до групи В (В1, В2, В5, В6, В9, В12). Ці вітаміни сприяють ефективному всмоктуванню в кров інших корисних речовин. Також вони прискорюють синтез антитіл, що підтримують активність імунітету;
• D. Цей вітамін незамінний при обмінних процесівтаких мікроелементів, як фосфор та кальцій. Це дуже важливе при простудних захворюваннях;
• Активно знищує хвороботворні мікроорганізми, а також сприяє активному поділу клітин імунної системи;
• Е. Контролює процеси розпаду вільних радикалівна клітинному рівні;
• Cu. Має прекрасні протизапальні та протимікробні властивості;
• Fe. Підтримує в організмі потрібний рівень кисню.

Народні способи лікування застуди

В якості додаткової терапіїпри застудних захворюваннях нерідко використовують народні засоби. Вони допомагають швидко позбутися застуди і є джерелом вітамінів, поживних речовин, мінералів та корисних мікроелементів, яких так потребує ослаблений хворобою організм.
Необхідно навести кілька популярних народних рецептів, які сприяють якнайшвидшому одужанню. Отже.

Рецепт №1 (мед із молоком)

Напевно, знайдеться небагато людей, хто не знав би про це досить старе і перевірене рецепт. Однак його не так часто використовують у боротьбі із застудою. А дарма, він дуже дієвий і чудово допомагає зняти больовий синдрому сфері гортані. Для його приготування потрібно підігріти молоко до прийнятної для пиття температури. І пити його маленькими ковтками, закушуючи натуральним медом. Вживати даний засібрекомендується 2 рази на добу – вранці та ввечері перед сном.

Рецепт №2 (соляний розчин)

Ефективно допомагає боротися з нежиттю розчин, приготований зі звичайної кухонної чи морської солі. У 0,5 л. окропу необхідно всипати 1 ст. солі. Дочекатися повного розчинення солі та охолодження розчину до теплого стану. Потім кілька разів на добу (4-6) промивати кожен носовий прохід.

Рецепт №3 (інгаляції)

Впоратися з простудним захворюванням допоможуть інгаляції з використанням наступних лікарських трав:

• шавлія;
• м'ята;
• лаванда;
• сосна;
• меліса;
• липа;
• евкаліпт.

У ємність насипте 2 ст. ложки сухої трави (з перерахованих вище трав можна вибрати кілька і зробити збір), залийте її 1 л. окропу, зачекайте близько 5 хвилин. Потім, накривши голову рушником, починайте дихати парами трав над ємністю. Такі процедури можна проводити 2-3 рази на день. Також для інгаляцій можна використовувати краплі від нежитю, до складу яких входять лікарські трави.

Рецепт №4 (чай із малиною)

Малина має унікальними властивостями. Вона чудово знижує температуру і сприяє активному потовиділення. Якщо захворювання знаходиться на ранній стадіїсвого розвитку, у такий спосіб можна вилікувати застуду за 1 день. Перед прийомом малинового чаюрекомендується випити воду, компот чи морс, щоб у організмі був достатній запас рідини. Приготувати такий чай дуже просто. Залийте 1-2 ст. малинового варенняокропом і, остудивши, дайте випити хворому. Цей чай можна пити до 5-7 разів на добу.

Рецепт №5 (розтирання ніг)

Для проведення процедури необхідно взяти потрійний одеколон(можна замінити спиртом) та активно розтерти ним ноги (ікри та стопи). Потім потрібно надіти теплі шкарпетки та лягти спати. Таку процедуру рекомендується робити щодня перед сном до одужання.

Насамкінець хотілося б нагадати, що найкраще лікуванняпростудне захворювання – це його профілактика. Не допускайте переохолодження організму, одягайтеся згідно з погодою та бережіть своє здоров'я!

Перебуваючи на роботі чи навчанні, ви раптом відчули, що в горлі первит, ніс закладений, а лоб теплий.

Чому такі неприємні симптомивесь час вас чатують?

Щоб не скасовувати свої плани на найближчий час, потрібно знати, як швидко вилікувати застуду в домашніх умовах.

Застуда - це респіраторне захворювання, що виникає на тлі вірусної активності

Захворіти їй можна будь-якої пори року.

Як швидко вилікувати застуду в домашніх умовах: режим та дієта

Усі рано чи пізно починають хворіти на застуду. У кожній сім'ї є свої методи лікування, і тому часто ділимося один з одним порадами. Почнемо з того, що багато хто намагається вилікувати себе неправильними способами. Вирізняють кілька помилок, які потрібно знати і намагатися уникати:

1. Як тільки з'являється зовсім невелика температура, люди починають пити ліки, організм при цьому не в змозі боротися із захворюванням самостійно. Потрібно знати, що пити препарати від температури можна тільки якщо позначка на градуснику 38 і вище, в інших випадках наш імунітет сам може подолати захворювання.

2. Лікарські препарати для імунітету. Досі немає єдиної думки щодо їхньої корисності. Коштують вони досить дорого, а ефективності мало. Але реклама активно нав'язує нам їхню.

3. Не треба йти на лікарняний. Якщо у вас висока температура, то брати лікарняний листпотрібно обов'язково. По-перше, не можна переносити застудні захворювання на ногах, а по-друге, перебуваючи на роботі, ви заразите оточуючих людей.

4. Алкоголь на допомогу. На жаль, багато чоловіків охоче вірять, що якщо при температурі випити склянку горілки з перцем, то наступного дня від хвороби не залишиться і сліду. Адже алкоголь допоможе пропотіти та зігрітися. Але користь його трохи перебільшена, адже насамперед допомагає сон. А прийнявши таку дозу спиртного, ви, звичайно, захочете спати.

Режим і дієта, що допомагають хворіти правильно

1. Хворіти треба з лінню. Обов'язково пропишіть собі постільний режим. Можна зранку робити зарядку, але не можна активно займатися спортом. Якщо на роботі не можна взяти відгул, то постарайтеся хоча б трохи зменшити навантаження.

2. Потійте правильно. Краще робити це під теплою ковдрою та пити гарячий чай.

3. Рідина та чай. В період простудних захворюваньпотрібно намагатися пити якнайбільше теплої рідини. Це може бути все, що завгодно, чай, компот, молоко. Разом із цим їжте варення, мед, лимон. Але слідкуйте за тим, щоб все це було саме теплим, а не гарячим.

4. Їжте більше фруктів та овочів. Цибуля та часник також корисні. Багато хто вважає, що від них корисний навіть запах, і це справді так. З їжі краще їсти каші, бульйони. У раціоні мають бути тільки корисні продукти.

5. Періодично провітрюйте свою кімнату. Повітря в приміщенні, в якому ви знаходитесь, має бути свіжим. Вам на цей період краще вийти до іншої кімнати.

6. Висипайтеся, хороший і міцний сон- Це застава доброго здоров'я.

7. Намагайтеся не напружувати свій слух і зір, ваші ніжні органи почуттів у цей період повинні відпочивати.

8. Просто насолоджуйтесь своїм життям – почитайте книги, полежіть подивіться цікаве кіно. Радісні емоції сприятимуть якнайшвидшому одужанню.

Як швидко вилікувати застуду в домашніх умовах: ліки

Щоб швидко вилікувати застуду в домашніх умовах, потрібно знати, які ліки повинні бути вдома про всяк випадок. Адже хвороба часто застає нас зненацька, і не завжди є можливість піти в аптеку. Тому запасіться наступними ліками заздалегідь:

Арбідол. Це противірусний препаратщо випускається у вигляді таблеток. Призначають його при грипі та ГРЗ. Після того, як ліки прийнято, наступного дня пацієнт відчує полегшення у своєму організмі.

Порошок "Терафлю". Перед прийняттям порошок розводять у гарячій воді. Головна речовина, що входить до його складу – парацетамол. Якщо хворий дотримуватиметься постільного режиму, то засіб допоможе досить швидко. Людям, які страждають від алкоголізму та цукрового діабету, пити ліки не повинні. Також люди із захворюваннями печінки та нирок теж повинні проконсультуватися перед прийомом з лікарем.

Анаферон. Ліки досить ефективні. До його складу входять антитіла, які здатні активувати роботу імунної системи. Причому пити його можна у період захворювання, а й у профілактики. Якщо пити ліки суворо за призначенням свого лікаря, то жодних побічних ефектівне виникне.

Кагоціл. У жодному разі не можна приймати засіб вагітним жінкам і мамам, що годують, а також дітям, яким менше трьох років.

Антигрипін. Якщо вірити думці більшості, то це один із найкращих засобів проти боротьби з застудою. Пігулки здатні швидко зняти головний більзнизити температуру. Медикамент протипоказаний тим, у кого ниркова недостатність, гіперплазія передміхурової залози.

Аміксин. Ліки випускається у вигляді таблеток, його основний компонент – тилаксин. Можна використовувати таблетки разом з іншими засобами грипу. Тим, хто має непереносимість до одного з компонентів, що входять до його складу, пити ліки не можна.

Грипферон. Це хороший препаратз імуномодулюючою дією. Приймати її можна навіть вагітним жінкам. Після появи перших симптомів захворювання потрібно відразу ж впорскувати ліки в носовий хід. Курс лікування не більше одного тижня.

Підсумовуючи, можна сказати, що швидко вилікувати застуду в домашніх умовах, звичайно ж, можна. Існує досить багато препаратів з цією метою. Кожна людина може підібрати для себе гарний засібі впоратися із хворобою всього за кілька днів. Але звичайно, щоб уникнути ускладнень, потрібно довіряти лікування фахівцям.

Як швидко вилікувати застуду в домашніх умовах: народні засоби

Якщо у вас з'явилися перші ознаки застуди, потрібно знати, як вилікувати її в домашніх умовах швидко і ефективно. На допомогу вам прийдуть народні засоби:

1. Ванни для ніг. Якщо захворювання супроводжується без температури, то воду можна додати гірчицю. Для цього додайте 1 столову ложку сухого порошку на 7 літрів. Опустіть ноги у воду і тримайте, поки вода не почне остигати. Після цього добре витріть їх і одягніть на ноги вовняні шкарпетки.

2. Ще один добрий засіб, імбир. Приготувати напій з імбиру просто, для цього вам потрібне коріння рослини. Потріть його на тертці і залийте окропом. Протягом кількох годин засіб має наполягати. Можна зберігати таку настоянку в холодильнику і пити в міру необхідності.

3. Харчова сода . Про неї корисні властивостізнають далеко ще не всі. Адже метод використовували навіть наші прабабусі. Можна налити склянку теплого молока та додати до нього одну чайну ложку соди, після чого випити.

4. Прополіс. Це ефективний засіб, що допомагає від багатьох захворювань, у тому числі від застуди. Це гомеопатичний засібвикористовували навіть у давньої Русі. Якщо вірити експертам, то позбутися ознак застуди можна лише за кілька днів. Додайте засіб у склянку з молоком, випийте, після чого ляжте спати. Прокинувшись вранці, ви повинні відчути значне полегшення.

5. Поласкайте горло перекисом водню. Її потрібно розбавити, взявши 2 чайні ложки у 50 мл теплої води. На день потрібно використовувати засіб 3-5 разів, поки не відчуєте, що стало легше.

6. Калина. Це одне з найкращих оздоровчих засобів. Краще, якщо буде використаний відвар з ягоди, і випитий з додаванням меду. Використовувати ліки можна навіть жінкам, що годують і вагітним.

Це найкращі народні рецепти, що дозволяють боротися із застудними захворюваннями. Але краще скористатися ними після того, як буде пройдено обстеження у лікаря. Адже при запущеній формі захворювання можуть виникнути серйозні ускладнення, які вимагають негайного медичного втручання.

Як швидко вилікувати застуду в домашніх умовах у дитини

Як швидко вилікувати свою дитину кожен із батьків вирішує сам, але треба пам'ятати про те, що давати антибіотики марно.

Головне забезпечити рясне тепле питво. Причому не потрібно брати для цього звичайну воду, адже вона зменшить запаси солей у нашому організмі. Краще давати малюкові чай із лимоном чи малиною. Можна підігрівати молоко і додавати до нього вершкове масло. Разом з випитою рідиною організм залишатимуть токсини, а значить і віруси.

Якщо нежить почався щойно, допоможе точковий масаж . Для цього потрібно впливати на точки, що знаходяться поруч із крилами носа.

Після появи першого кашлю без температури, можна користуватися перевіреним способом, який рекомендують багато педіатрів. Для цього візьміть камфорний спирті рукавиці (краще, якщо вони будуть із вовни). Після цього намажте їм спину та груди дитини. Потім одягніть рукавиці і починайте розтирати спирт в одному напрямку, робіть це до невеликого почервоніння на шкірі. Одягніть малюка в теплі речі, покладіть під ковдру. Наступного дня кашель має поменшати.

Ще одна головна умова - це постільний режим. Якщо переносити застуду на ногах, у дитини можуть бути серйозні ускладнення.

Слідкуйте за тим, що їсть ваше чадо, його їжа має бути рідкою. Давайте каші, рибні пюрета фрукти. Причому їжа не повинна бути сильно гарячою та холодною. Не змушуйте їсти силоміць, не завжди організм готовий приймати їжу.

Важливо, щоб у організмі було достатня кількістьвітамінів. Вони містяться у помідорах, морквині.

Тепер ви знаєте, як вилікувати застуду в домашніх умовах, не тільки у дорослої, а й у дитини. По можливості краще звертатися до лікарів, щоб уникнути ускладнень.

Простудні захворювання виникають досить часто. Вони супроводжуються неприємними проявами та помітно знижують якість життя. Щоб впоратися з патологією та не допустити розвитку небезпечних ускладнень, необхідно вчасно вживати заходів.

Отже, як швидко одужати від застуди?

Суть патології

Застудою називають будь-яку респіраторну патологію, яка розвивається внаслідок переохолодження, ослаблення імунної системи та контактів із хворою людиною. Якщо встановлено, що причиною недуги є вірус, його називають ГРВІ.

Оскільки застуда може мати різну природута причини появи, клінічна картина недуги може відрізнятися. Проте існують загальні симптоми:

• підвищення температури - до субфебрильних показників та досить високих позначок;
• кашель;
• риніт;
• чхання;
• печіння в очах та сльозотеча;
• головні болі;
• слабкість;

Щоб усунути застуду за 2 дні, заходи потрібно вживати одразу. Якщо цього не зробити, патологія може затягтися або навіть призвести до ускладнень.

Щоб швидше відновитися та запобігти появі слабкості після застуди, у період хвороби потрібно виконувати цілий рядрекомендацій:

Ліки для швидкого одужання від застуди

Щоб вилікуватися від застуди в стислі терміни, потрібно приймати спеціальні лікарські засоби. Конкретну речовину повинен підбирати лікар залежно від клінічної картининедуги.

Симптоматичні засоби

При простудних захворюваннях корисно пити спеціальні чаї. Вони дозволяють усунути головний біль, ломоту в тілі та підвищену температуру. Однак із причиною застуди такі засоби не справляються. Зазвичай рекомендується приймати 2-4 пакетики на добу не більше 3-5 днів.

Можна пити такі препарати:

Імуномодулятори

Такі кошти підвищують захисні силиорганізму та допомагають прискорити процес одужання. До найдієвіших відносять таке:

Ліки від риніту, кашлю та болі в горлі

Симптоми, які часто супроводжують застуду, слід усувати окремо. Для боротьби з нежиттю застосовують краплі та спреї, для терапії кашлю рекомендується приймати сиропи. Щоб впоратися з болем у горлі, використовують різні льодяники та мікстури.

Щоб вилікувати кашель, часто використовують синекод. Дітям старше 13 років та дорослим виписують по 3 невеликі ложки тричі на добу. Дітям 3-6 років показано по 1 невеликій ложці засобу тричі на день. У 6-12 років призначають по 2 невеликі ложки 3 рази на день. Дітям більше молодшого вікуможливість застосування та дозування рекомендує лікар.

Крім цього, для терапії кашлю використовують такі речовини:

• мукалтин;
• бронхосан;
• пертусин.

Щоб впоратися з нежиттю, варто використати нафтизин. Дорослим призначають по 1-2 краплі засобу. Їх закопують 2-3 рази на добу. Дітям вводять 0,05% розчин препарату 1-2 десь у день. Разова доза- 1-2 краплі.

Можуть застосовуватися такі засоби:

• називин;
• отривін;
• ксимелін.

Щоб впоратися з болем у горлі, можна застосовувати різні льодяники – наприклад, стрепсілс. Дітям після 5 років та дорослим пацієнтам варто розсмоктувати по 1 штуці з перервою 3-4 години. Не рекомендується використовувати більше 8 штук на день.

Крім цього, існує безліч ліків, які допомагають впоратися з дискомфортом у горлі:

• стрепфен;
• септолеті.

Вітаміни для швидкого відновлення імунітету

Прискорити одужання допоможе застосування вітамінів. Звичайно, вони не дозволять вилікувати застуду за ніч, проте значно покращать прогноз. Переважно отримувати вітаміни з їжі. Однак іноді цього недостатньо. Щоб подолати проблему, призначають такі речовини:

Ефективні протизастудні народні засоби

Щоб пришвидшити одужання, потрібно застосовувати домашні рецепти. Звичайно, вони не дозволять впоратися із застудою за один вечір, але покращать прогноз. До найбільш дієвим засобамможна віднести наступне:

Профілактика

Щоб запобігти розвитку застуди, потрібно виконувати такі рекомендації:

• збільшити споживання продуктів з вітаміном С – для цього до раціону потрібно включити багато овочів та фруктів;
• займатися спортом – це допоможе чудово зміцнити імунну систему;
• вживати велику кількість рідини – це допоможе виводити з організму токсичні речовини;
• відвідувати лазню чи сауну – ця процедура позитивно позначається на здоров'ї та знищує мікроби;
• уникати стресових ситуацій - позитивний настрійзабезпечить міцне здоров'я

Тепер вам відомо, що робити при розвитку простудних захворювань. Прискорити процес одужання допоможе застосування спеціальних лікарських препаратів та дієвих народних рецептів. Також обов'язково потрібно дотримуватися постільного режиму та вживати багато рідини. З появою серйозних симптомівслід одразу звертатися до лікаря.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Далеко не всі при перших ознаках простудних захворювань, що насуваються, поспішають до лікаря. Досить часто лікування застуди в домашніх умовах дуже ефективно, головне – вчасно розпочати терапію та не пускати запальні процесина самоплив. Способів усунути тривожну симптоматику чимало. Перед тим як лікувати застуду вдома, дізнайтеся про найкращі з них.

Домашні методи лікування застуди: водні процедури

Простудними захворюваннями люди хворіють будь-якої пори року, але частіше в холодну. При цьому одні легко переносять застуду, а інші «розвалюються на частини» від постійного кашлю і кашлю, які не дають спокійно заснути. Дуже рідко застуда обходиться без підвищення температури тіла. Будь-яке простудне захворювання говорить про зниження імунітету організму та сприяє розвитку важких захворюваньта ускладнень після них. Після переохолодження людина набагато більше схильна інфекційного захворювання, в тому числі , та ін Народні цілителі у своєму арсеналі мають безліч засобів, які сприяють боротьбі з цими недугами.

Ось найпоширеніші способи, як швидко вилікувати застуду вдома:фіточаї, компреси, примочки, ванни та ванни, обливання і промивання, процедури, що гартують. Водні процедури при лікуванні простудних захворювань допомагають боротися з інфекціями, що вражають носоглотку та весь організм загалом.

У домашньому лікуваннізастуди, що супроводжується, допоможе крижана вода. Для цього протягом кількох днів на область горла роблять компреси із крижаної води. Як і при виконанні звичайного компресу, даному випадкуна шкіру попередньо накладають суху тканину, потім клейонку, а зверху змочену в крижаній воді серветку. Поверх її накладають ще одну тонку серветку, шар клейонки і загортають шию щільною тканиною. Нагріту теплом шиї мокру серветку через 15 хвилин знову охолоджують у крижаній воді і знову накладають спочатку її, а потім суху щільну тканину. Міняти «крижаний» компрес для ефективного лікуваннязастуди у домашніх умовах потрібно через кожні 15 хвилин протягом 1,5 години. Весь цей час хворий перебуває у теплому ліжку.

Домашні способи лікування застуди: ванни

Як можна вилікувати застуду вдома, використовуючи не холодну, а навпаки гарячу воду? Корисно робити гарячі ванни для ніг. Для цього в глибокий таз або відро наливають воду температурою 40-42 ° С, ставлять ноги і тримають 15-20 хвилин. У воду, що остигає, треба підливати гарячу. Для посилення ефекту від такої процедури у воду рекомендується додати 1-2 столові ложки гірчичного порошку. Після процедури ноги насухо витирають, надягають вовняні шкарпетки і лягають у теплу постіль.

Для лікування застуди домашніми засобами протягом двох днів по одному разу, а надалі один раз на тиждень приймають сидячу ванну з прохолодною водою, перед якою добре, прогріваються в теплому ліжку. Ванну треба приймати в сорочці протягом 10 секунд, а потім, не витираючись, обернутися простирадлом навколо стегон і лягти знову в тепле ліжко. Така процедура дозволяє покращити кровообіг, що сприяє одужанню.

При лікуванні застуди вдома деякі цілителі рекомендують щодня до одужання відвідувати парну або замінити її гарячими ваннами. При цьому пити трав'яні чаїз настоями малини, смородини, липи, обліпихи.

Лікування застуди та кашлю народними засобами в домашніх умовах

В якості додаткового методулікування застуди в домашніх умовах народними засобами після водних процедур рекомендується полоскання горла водою з галуном, що покращує відхаркування, зменшує набряклість мигдаликів:

Рецепт 1

Потрібно. 0,5 чайної ложки галунів, 200 мл води.

Приготування. Добавити в холодну водугалун, перемішати.

Застосування. Полоскати ротову порожнину 5 хвилин протягом першої години, потім 15 хвилин протягом другої години. Наступні 3 дні полоскання проводити вранці та ввечері.

Рецепт 2

Потрібно. 1 чайна ложка трави хвоща польового, 200 мл води.

Приготування. Залити сировину окропом, настоювати 40 хвилин, процідити.

Застосування. Нахиливши голову, втягувати по черзі кожну ніздрю настій польового хвощаі давати можливість йому вільно витікати з носа в тазик, при попаданні в рот випльовувати.

Рецепт 3

Нежить можна вилікувати, якщо випити 0,5 склянки теплої води з 5 краплями йоду.

Рецепт 4

Під час застуди, що супроводжується нежитьм, корисно промити носоглотку водою температурою 45 °С. Така процедура дозволить вимити все слиз і мокротиння. У воду можна додати трохи морської або кухонної солі, соди або настою цибулі та цукру.

Рецепт 5

Потрібно. 1 головка цибулі 1 чайна ложка цукру, 200 мл води.

Приготування. Цибулю очистити, вимити і дуже дрібно нарізати. 3 столові ложки цибульної кашки змішати з|із| цукром і наполягати 30 хвилин|мінути|. Настояну кашку розвести у теплій воді.

Застосування. Промивати ніс та носоглотку.

Як позбавитися від застуди вдома: лікування аденоїдів

А як лікувати застуду вдома, якщо в людини? Ці патологічно збільшені глоткові (носоглоткові) мигдалики є дуже частою причиноюпростудних і, головного болю, швидкої стомлюваностіта ослабленого імунітету. Лікування аденоїдів, тонзиліту, можна проводити за допомогою срібної води та масло обліпихичи муміє.

Процедуру слід проводити вранці та перед сном на ніч. Перед цим потрібно зробити з щільного паперу трубочку довжиною 15-20 см і діаметром 5-10 мм. У 250 мл срібної води розчиняють 0,5 чайної ложки морської солі та підігрівають воду до 40 °С. Потім через паперову трубочку втягують 5-6 разів спочатку однією ніздрею, а потім іншою теплу воду і спльовують її. Через 30 хвилин після проведення процедури закопують у кожну ніздрю по 10-15 крапель 10%-го розчину муміє або по 5 крапель масло обліпихи.

Народні цілителі для лікування застуди народними засобами в домашніх умовах рекомендують ходити босоніж по вологій землі і навіть по свіжому снігу. Але в холодну пору року відкритими повинні бути тільки ступні ніг, а все інше тіло – у теплому одязі.

Також можна наповнити ванну холодною водоюі ходять у ній протягом 1 хвилини, а потім час процедури поступово збільшують до 5-10 хвилин. Спочатку вода покриває лише ступні хворого, а через кожні 7 днів рівень води поступово піднімають і доводять до щиколоток. В ідеалі час ходіння по воді має дозволити відчути приплив тепла до ступнів. Після процедури відразу виходять із води і, не витираючи ніг, надягають теплі вовняні шкарпетки та лягають у ліжко на 1 годину.

Паралельно з гартуванням стоп корисно для швидкого лікуваннязастуди в домашніх умовах влаштовувати щоденні 4-5-разові промивання носоглотки настоєм хвоща. Для промивання носоглотки хворого укладають на спину з трохи закинутою головою, після чого кожну ніздрю закопують по 1 піпетці настою. Цей домашній методЛікування застуди дуже ефективний. Хвощ буквально атакує аденоїди та зменшує їх або розчиняє зовсім. Нерідко позбавляються аденоїдів за допомогою такої методики протягом 1 місяця.

Як можна лікувати застуду вдома без таблеток

А як лікувати застуду вдома без пігулок, якщо вона супроводжується нежиттю, кашлем, підвищенням температури тіла? Рекомендується наступний спосіб. У перші дні, щоб зупинити розвиток захворювання, треба ширяти ноги. Після цього їх потрібно швидко обполоснути холодною водою і відразу лягти в тепле ліжко.

Також одним з домашніх способів лікування застуди є парні ножні ванни з ромашкою. Для приготування жменю квіток заливають 250 мл окропу і настоюють 40 хвилин, а потім після проціджування додають настій у тазик з теплою водою.

Додаючи настій ромашки у воду для інгаляцій, можна швидко позбутися нежиті, особливо на початку застуди, коли з носа тече і сильно набрякає слизова оболонка.

Інгаляції корисно проводити та з додаванням ефірної оліїевкаліпта, хвої, сосни, кедра ялиці, м'яти, ментолу.

Покращують кровообіг у носовій порожнині, зменшують набряк слизової гарячі ручні та ножні ваннизростаючої температури від 35 до 42°З, яку змінюють протягом 10 хвилин. Цей засіб лікування застуди та кашлю в домашніх умовах допомагає боротися і підвищеною температурою, так як має відмінний потогінний ефект. Але при високій температурімаленьким дітям і мамам-годувальницям ці теплові процедурине підходять.

Ефективне лікування перших ознак застуди в домашніх умовах

Простуду, що починається, можна лікувати контрастним або холодним душем. Такий душ під час хвороби корисно приймати 1-2 рази на добу, а відразу після водної процедури лягати в теплу постіль.

При лікуванні перших ознак застуди в домашніх умовах захворювання, що починається, можна зупинити, якщо випити потогінний чай, а ноги опустити на 5 хвилин в теплу воду. Після цього надягти сухі шкарпетки і лягти в ліжко, добре укутатися і добре пропотіти. Згодом вийде і застуда.

Серед народних засобівє безліч різновидів методики лікування застуди крижаною чи холодною водою. Основа будь-якої з них - це обливання, обтирання, прийом холодної ванни (не більше 10 секунд) у поєднанні з подальшим загортанням та перебуванням у теплі.

Як профілактика простудних захворювань і лікарі, і народні цілителірекомендують якнайбільше використовувати воду. Дуже корисні процедури, що гартують, які призначають навіть малюкам. Найчастіше (по можливості) відвідувати морські курорти, оскільки морська вода, повітря і сонце найкращими засобамидля лікування простудних захворювань Морські купання можна замінити періодичними ваннами з морською сіллю. Водні процедури сприяють зміцненню здоров'я, підвищенню імунітету, хорошому фізичному та психічного розвиткудітей.

Багато батьків, які прищепили дітям любов до води і водним процедурам, відзначають, що їхні чада набагато рідше хворіють на простудні захворювання.

Стаття прочитана 37378 раз(a).

Прокинувшись із температурою, ви навряд чи захочете одразу попрямувати у ванну. Проте гарячий душ – вкрай важлива для одужання процедура. Гаряча вода заспокоїть тремтіння, а пара допоможе прочистити носові пазухи.

8:00 – з'їжте кашу з ягодами на сніданок

Правильна дієта – найважливіша складова процесу одужання. Випийте апельсинового сокудля поповнення запасів вітаміну С і з'їжте велику тарілку каші, приправлену антиоксидантами, що містять, ягодами.

10:00 – зробіть інгаляцію

Застуда може призвести до закупорки носових пазух, через що ви відчуватимете пульсуючий головний біль. Зняти її допоможуть ліки на кшталт аспірину та парацетамолу. Не забудьте і про льодяники від кашлю: вони сприяють слиновиділенню і допомагають зняти неприємні відчуттяу горлі. Щоб впоратися з болем та очистити дихальні шляхи, ви також можете потримати голову над парою від гарячої водипротягом п'яти хвилин.

12:00 – сходіть на прогулянку

Вам напевно не захочеться гуляти в холодну погоду, але невелика прогулянка перед обідом не лише покращить настрій, а й зміцнить імунну систему. Не турбуйтеся, що вам стане гірше. Ви навіть можете зробити пару, якщо симптоми застуди не надто сильні.

13:00 – з'їжте на обід щось м'ясне

Білок бере участь у будівництві клітин імунної системи та активізує її роботу. Люди, які виключають м'ясо зі своєї дієти під час застуди, завжди хворіють довше.

15:00 - пийте різні рідини

Трав'яні чаї та інші гарячі рідини сприяють очищенню організму від інфекції. А позитивний ефектвід апельсинового соку проявиться протягом тижня, коли ви відновлюватиметеся після хвороби.

18:00 - поїжте каррі

Повечеряйте їжею, що містить чи чилі. Імбир, часник і перець також відомі своїми противірусними та антибактеріальними властивостями. Спеції допоможуть вам позбутися мікробів та очистити дихальні шляхи.

20:00 - прийміть ванну

Дозвольте своїм втомленим і ниючим м'язам відпочити у ванні. Ще одна порція гарячої пари допоможе добити застуду.

22:00 - поспіть не менше 8 годин

Вашому організму потрібний відпочинок, щоб відновитись. Хороший сондопоможе йому повернути сили. Взагалі, для нормального функціонуванняімунної системи потрібний регулярний сон. Не пийте на ніч стимулюючих напоїв на кшталт кави та алкоголю, не дивіться довго телевізор і не працюйте у ліжку.