Чи можна пити медову воду проти ночі. Відео: Ефект медової води. Правила приготування води з медом

Вода з медом – це напій, який користується величезною популярністю серед шанувальників здорового образужиття. Медова водасприяє оздоровленню організму не тільки на фізичному, а й на енергетичному рівні.

Для приготовлення цілющого напоюнеобхідно додати до склянки сирої водичайну ложку меду та добре перемішати. Важливо, щоб вода була сирою. Саме в такому вигляді вона має певні властивості і вважається корисною. У народі таку воду називають живою. Підігрівати її перед вживанням не потрібно, тому що при нагріванні вище 40оС мед втрачає свої цінні.

Для приготування напою потрібно ретельно вибирати мед. Він повинен бути натуральним, без додавання сторонніх домішок. Синтетичний мед не має корисних властивостей і є джерелом шкідливих вуглеводів.

Медову воду бажано вживати кілька разів на день за 20-30 хвилин до їди. Це дозволяє покращити, запустити метаболічні процеси та підготувати до прийому їжі.

Корисні властивості води з медом

Медова вода нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту. Саме тому її обов'язково потрібно пити людям із відповідними захворюваннями. Вода з медом прискорює обмін речовин та сприяє виведенню з організму шлаків та токсинів.

При регулярному вживанні цілющого напою спостерігається очищення дванадцятипалої. У цьому нормалізується мікрофлора, зникає дисбактеріоз. Медовий розчин має противірусні, протигрибкові та протимікробними властивостями. Він може бути відмінною профілактикою від виникнення простудних і вірусних захворювань.

Вживання медової води сприяє схуднення. Якщо випивати щодня по склянці напою, вже через короткий проміжок людина зможе відчути незвичайну легкість та зменшення об'ємів тіла. Для посилення ефективності такого напою як засіб можна додати до нього лимонний сік, імбир, корицю.

Медова вода чудово очищає нирки та впорається з таким захворюванням, як енурез.

Вода з медом оздоровлює організм на енергетичному рівні. Її регулярне вживання дозволяє ефективніше протистояти стресам. Вона стимулює розумову діяльність, сприяє припливу життєвих сил.

Цілющі властивості води з медом відомі багатьом і давно. Медова вода може очистити організм, зміцнити імунітет, допомогти позбутися зайвих кілограм та покращити функцію людських органів. По суті, її можна назвати «еліксиром», який дарує молодість, красу та довголіття.

Корисні властивості

Медова вода це незамінний помічник для організму. Вона стимулює нормальну роботуШКТ, при цьому регулює процеси вироблення жовчі та ферментів, що відповідають за засвоєння їжі. Більше того, медова вода, що звільняє кишечник від випорожнень, допомагаючи налагодити нормальний і безболісний стілець.

Також вода з медом прийде на допомогу при прояві склерозу судин та допоможе покращити кровоносну систему людського організму. Ну а якщо, виявиться, така проблема як дисбактеріоз, то медовий еліксир стане незамінним помічникому боротьбі з цією недугою.

Якщо правильно приготувати цілющу воду, то вона переможе всіх не проханих жителів у вигляді вірусів, бактерій, глистів та грибків. Вся ця патогенна мікрофлорагине, при вживанні медової води натще.

Такий «еліксир» стане відмінним засобомдля схуднення, оскільки пришвидшує метаболізм.

Окремо варто додати, що це хороший засіб при догляді за волоссям та тілом. Ще наші бабусі використовували медову воду під час миття волосся і для догляду за шкірою. Робили вони це таким чином, у воді з бджолиним продуктом полоскало волосся, від цього воно починало рости набагато швидше, і ставало блискучим і міцним.

Додатково, після вживання медової води натщесерце, у наших бабусь, шкіра ставала ніжнішою, бархатистою і здоровішою.

Що дає вживання медової води натще:

• посилюється викид жовчі;
• рятування від калових каменівта нормалізація стільця;
• порятунок організму від хронічної втоми;
• відбувається насичення організму вуглеводами.

Обов'язкова умова при прийомі, це кількість меду, що вживається. Хоч він і є лікувальним засобом, все ж таки його необхідно вживати не більше однієї столової ложки на добу. Оскільки мед може перевантажити підшлункову залозу.

Якщо людина планує приймати медову воду двічі на добу, то столову ложку меду ділять, на два прийоми. Не варто зловживати продуктом бджільництва.

Чому натще?

Медова вода, що вживається натщесерце, за своєю дією нагадує мотор. Якщо вживати такий засіб з ранку за півгодини до їди, вона здатна розбудити шлунок і збільшити тонус всього організму.

Важливо й те, що медову воду можна вживати і при виразці чи гастриті шлунка. Оскільки вона є абсолютно нешкідливою при таких захворюваннях. Більш того, дана настойкаподарує легкість у шлунку на весь день. А регулярне вживання, додасть додаткових сил і стане гарним засобомпри депресії.

Як правильно готувати?

Для того, щоб приготувати цю унікальну настоянку, Необхідно наступне:

• склянка води кімнатної температури;
• одна чайна ложка меду.

Готують даний настійбезпосередньо перед вживанням. Необхідно у воду додати мед та перемішати до повного розчинення. Випивати вранці перед їжею, за 30 хвилин.

Важливо: Мед дарує цілющі властивостілише у тандемі із сирою водою кімнатної температури. Якщо додавати бджолиний продуктв гарячу воду, то все корисні властивостізникнуть, а напій стане абсолютно марним для людини.

Як і скільки пити медову воду?

Медова вода схожа на панацею, але вона, як і будь-яке інше лікарський засібмає свої протипоказання за часом прийому.

Теплу воду з медом, вживають натще не більше місяця. Потім необхідна невелика перерва. Його можна зробити на кілька тижнів чи на місяць. Варто зазначити, у тому випадку, коли побічних дійне спостерігається перерва можна скоротити до одного тижня. Перерва в прийомі настою, робиться для перепочинку організму від засвоєння величезної кількості корисних речовин.

Деякі дієтологи рекомендують приймати медову воду натщесерце по два рази на день. Вранці, після сну та ввечері, перед сном. Якщо планується випивати настій і в вечірній час, то до прийому медової води три години нічого не вживають у їжу.

Медова вода для схуднення

Вода з медом, це унікальний засібдля схуднення. Вона має властивість прискорювати метаболізм. Але варто зазначити, що готують її трохи іншим способом. Щоб скинути зайві кілограмина склянку води додають одну чайну ложку меду. І вживають лише вранці.

Існує один чудовий рецептприготування «еліксиру для схуднення». На склянку теплої сирої води додають чайну ложку меду та скибочку лимона.Все добре перемішують і випивають вранці.

Курс лікування три тижні, потім роблять перепочинок, залежно від стану. Якщо виявились побічні симптоми, то перепочинок витримують три тижні. Якщо негативних дійні, то вже за тиждень відпочинку організму, продовжують курс лікування.

Важливо: Щоб отримати очікуваний результат та скинути зайві кілограми, добова нормамеду має перевищувати 1 чайної ложки. Якщо готується настій тільки з меду та води.

Рецепт з лимоном

Бджолиний продукт є досить сильним природним антибіотиком, який має ще й антибактеріальними властивостями. Він допомагає ефективно боротися з вірусами грипу та бактеріями.

Щоб побороти застуду, потрібно змішати з водою столову ложку меду з водою і часточкою лимона. П'ють такий засіб маленькими ковтками. А результат буде видно вже після першого застосування.

Добова норма настою, дві склянки, але якщо вжити більше шкоди для організму не буде, навпаки можна очікувати тільки користь, за умови що людина не страждає на алергію.

Мїжа вода з корицею

Суміш меду та кориці чудовий засібдля боротьби з величезною кількістюхвороб. Навіть у наші дні вчені визнають, що такий засіб попереджає розвиток багатьох ускладнень.

Для схуднення:

Заварити в склянці окропу чайну ложку меленої кориці та залишити на ніч. Потім за півгодини до їжі додати чайну ложку меду і все перемішати. Вживати щодня від ранку на голодний шлунок. Курс становить два тижні, далі робиться перерва

Така суміш допоможе скинути зайві кілограми навіть дуже повній людині, оскільки регулярне застосуванняне дає можливості акумулювати жиру.

При захворюваннях серця:

По 1 чайній ложці пудри кориці та меду, добре перемішати. Таку суміш можна вживати як пасту, намазуючи хліб або розмішуючи з джерельною водою. Людям, які мали інфаркт, така суміш допоможе уникнути повторного нападу.

При застуді:

Вживаючи медову воду з корицею, людина захистить свій організм від бактерій та вірусів. А щоб приготувати корисний настійдостатньо взяти по 2 чайні ложки кориці і натурального меду і розмішати в 300 гр. теплої води. Готову суміш потрібно випити протягом дня.

Курс лікування становить трохи більше трьох днів. Як правило, від застуди цей час не залишається і сліду.

При запаленні сечового міхура:

Якщо з'явилися проблеми з сечовим міхуром, то кориця з медовою водою стане першим рятувальником Достатньо взяти 2 чайні ложки меленої кориці і 1 чайну ложку меду і розмішати в 200 гр. склянку сирої теплої води. Така суміш вбиває всі мікроби в сечовому міхурі.

Курс лікування становить тиждень. Вживають склянку готової сумішіна протязі всього дня.

При випаданні волосся:

А такий рецепт, допоможе надовго забути про проблеми випадання волосся і ефективно впоратися з облисінням, що почалося. Необхідно взяти по 1 столовій ложці меду та кориці, добре перемішати і додати трохи теплої води, щоб вийшла рідка консистенція. Потім, суміш, втирають у коріння волосся і залишають на 15 хвилин. Далі промивають волосся теплою водою без шампуню.

Така маска для волосся, за своїм складом та дією унікальна. По суті, аналога на сьогодні просто не існує. Вже після першого застосування, волосся перестає випадати і стає шовковистим. А через три використання, вони стають міцними, і про кінчики, що січуться, можна забути назавжди.

Застосовують 2 рази на тиждень, регулярно.

При шкірних інфекціях:

Щоб позбавитися екземи на руках, готують наступну суміш. Беруть рівними частинами сиру воду, мед та корицю, ретельно розмішують та мажуть пошкоджені місця. Як правило, вже після першого завдання видно результат. Мажуть по три рази на день, усі уражені місця, до повного зникнення висипу на шкірі.

Медова вода на ніч

Деякі люди побоюються пити медову воду на ніч і дуже дарма. Еліксир молодості та здоров'я дуже корисний і в тому випадку, коли його приймають на ніч.

Якщо зробити склянку сирої води з чайною ложкою натурального меду, вийде 30% медовий розчин, який за своїми властивостями ідентичний людській плазмі. Вживаючи такий настій на ніч, людина зможе забути про безсоння і розвантажити свої нирки.

А найголовніше, медова вода не викликає набряку, за умови правильного вживанняеліксиру.

Чи можна пити дітям?

Всім батькам, які сумніваються, варто спробувати давати медову воду діткам, особливо на ніч. Якщо дитина страждає на нетримання сечі, то медова вода саме той засіб, який допоможе позбавити малюка цієї проблеми. Вона добре допомагає навіть підліткам, але готують її трохи іншим способом.

При нетриманні сечі

Давати дитині на ніч, перед прийомом слід витримати кілька годин без їжі. Готують наступним способом 0,5 ч. ложки на 200 гр. теплої сирої води ретельно розмішуючи. Таку суміш карапуз повинен приймати протягом тижня. Як правило, вже після третього застосування буде видно результат.

Ну а якщо дитині потрібно підвищити мозкову активність, то готують медову воду тим же способом що і при нетриманні сечі, тільки дають вранці натще, щодня. У дітей курс лікування має бути не більше одного місяця, потім роблять перепочинок теж на місяць.

Головна умова прийому медової води, відсутність протипоказань. Іншими словами, якщо у дитини діатез чи алергія, то таку воду категорично заборонено вживати. Бо мед зможе дати ускладнення.

Шкода, протипоказання

Як було написано вище при алергії, вживати медову воду не рекомендовано і хоч реакції алергічного характеруна неї бувають дуже рідко, варто утриматися, оскільки іноді може виявитися кропив'янка і навіть астматичні напади. Тому людям, які мають непереносимість на продукт бджільництва, краще не відчувати долю.

Крім цього, не потрібно зловживати медовою водою, якщо людина страждає на підшлункову залозу. Оскільки остання, дама досить примхлива, а мед входить до списку продуктів, які вона не дуже шанує. Але якщо вживати медову воду строго за рецептом, то проблем не буде.

Ну а що стосується людей, які страждають на цукровий діабет, то в даному випадку, вживати медову воду можна, але у суворому дозуванні. Не варто її перевищувати, тільки так можна отримати для організму користь і не завдати йому шкоди.

Відео рецепт корисної медової води

Мед, це справді безцінний дарвід природи всьому людству. Але, навіть володіючи великим скарбом, використовувати його потрібно розумно. Тільки таким чином можна отримати у подарунок богатирське здоров'я та красу, вживаючи медову воду.

Якщо регулярно пити воду з медом, то можна за короткий строкзначно оздоровити організм, покращити зовнішній виглядта скоротити жирові відкладення. Будучи відмінним допоміжним засобомдля схуднення, ароматний напій запустить обмінні процеси, відрегулює мікрофлору кишечника та нормалізує кровообіг, це сприяє зникненню зайвих кілограмів. Завдяки солодкому смаку вживати його – одне задоволення, а додавання інших компонентів доповнює аромат та додає користі.

Як приготувати?

Провести оздоровлення організму можна з допомогою базової суміші води з медом. Готується вона за наступним рецептом:

Порада: серед різноманіття сортів меду покладатися краще на смакові переваги - найбільша концентрація корисних мінералів міститься в гречаному різновиді (вона темніша), але він відрізняється гірким присмаком. Ароматніші сорти — гірський і липовий, причому в останньому вміст вітамінів значно вищий.

Як правильно пити?

Кількість води, що вживається з медом, безпосередньо залежить від очікуваного результату: для схуднення рекомендується влаштовувати розвантажувальні дні на воді. найкращим ефектом. Якщо метою є оздоровлення організму, обсяг води можна скоротити.

Денне кількість, що рекомендується, становить 2 літри. Якщо покладатися на індивідуальні особливості, то воно може зрости, головне - не випивати більше 4-х літрів рідини на день, щоб не отримати інтоксикацію.

Готувати медовий напій краще безпосередньо перед вживанням, у крайньому випадку зберігати в скляній ємності, але не більше 10 годин.

Як часто та скільки можна пити?

Загальний обсяг води з медом (2-3 літри) ділиться на весь день, протягом якого слід випивати рідину по 1 склянці. Робити це можна перед їжею (за півгодини) або після їди (через годину). Якщо вживання носить характер профілактичного, цілком достатньо 200 мл медової води вранці на голодний шлунок.

Натщесерце (вранці)

Повною мірою відчути корисні властивості солодкого напою дозволяє його ранковий прийом. До того ж випивання його натще перед сніданком є обов'язковою умовоюдля всіх, хто хоче стати стрункішим і здоровішим. Їсти можна після першої склянки води з медом через 30-40 хвилин.

На ніч чи перед сном

Додаткові 200 мл води з медом перед сном або ввечері не тільки швидше знижують вагу, але й допомагають заснути швидше, заспокоюючи нервову системута знімаючи стресову напругу.

Рецепти

Корисні якості медової води можна посилювати чи доповнювати іншими компонентами. Залежно від ритму життя, смакових уподобань та необхідного результату, можна вибрати для себе відповідний спектр серед досить великої різноманітності.

Варіанти води з медом для схуднення

Стати стрункішою, позбавитися живота і в цілому підтягнути силует можна, якщо доповнити дієту натуральним напоємщо дозволяє швидше почистити кишечник.

З лимоном та медом

Поєднання цитрусу з медом є універсальний засіб, що допомагає вирішити багато проблем зі здоров'ям, покращити колір обличчя та схуднути.

З корицею

Позбутися зайвої вагидопомагає кориця, що володіє жироспалюючим властивістю. Отримати ароматний напій можна двома способами:

• опустити в склянку теплої води паличку кориці, дати їй настоятися (достатньо 10 хвилин) і залити теплою водою, додавши ложку меду;
• додати 10 гр порошку спеції у вже розведений у воді мед.

З імбиром

Запустити обмінні процеси можна за допомогою імбирного кореня. У склянці води розмішати:

• натертий корінь імбиру (2-3 см завтовшки);
• 2 часточки лимона (попередньо вичавивши з них сік у склянку);
• 10 гр меду.

За бажання можна додати пару часточок апельсина і дрібку кориці.

З яблучним оцтом

Ще одне ефективний засібпроти зайвої ваги отримують при змішуванні яблучного оцту (потрібний 3% розчин) і меду:

• і оцту, і меду треба взяти однакова кількість- по 1 маленькій ложці, ретельно розмішати у склянці води.

Для очищення організму

Звільнити організм від шлаків і токсинів, благотворно діючи заодно на імунітет та стан внутрішніх органів, теж допомагає вода з медом:

• нарізати часточками половину яблука і залити водою. Дати трохи настоятися. Додати 10 гр меду та щіпку цедри лимона;
• влити у склянку води 2 сирих жовток(Робити це потрібно поступово, щоб вони не згорнулися), розмішати 10 гр меду, додати 2 часточки апельсина, попередньо вичавивши сік в склянку.

Інші рецепти

Більш екзотичні склади можуть виявитися не менш ефективними при профілактиці інфекційних захворюваньта для налагодження метаболізму.

З гірчицею та сіллю

У однаковому співвідношенні (по 1 маленькій ложці) взяти 3 компоненти: порошок гірчиці, бджолиний мед та морську сіль. Ретельно розмішати у склянці теплої води. Випивати вранці натще.

З куркумою

На склянку теплої води потрібно 10 мг соку лимона, 10 г меду і чверть маленької ложки порошку куркуми. Усі інгредієнти ретельно розмішуються.

Користь та шкода

У таблиці наведено позитивні та негативні аспективживання води з медом:

Плюси та мінуси вживання натще

Якщо випивати воду з медом на голодний шлунок, то можна за 2-тижневий курс побачити позитивні зміни в організмі: покращується функціонування багатьох органів та систем, повністю виводяться шкідливі речовини, усувається пігментація, набряклість.

Чимало користі приносить ранковий прийом медової води і тим, хто хоче схуднути - запускаються метаболічні процеси, активізується кровоносна системата лімфоток.

До мінусів відноситься лише протипоказання, пов'язані з загостреннями хронічних захворювань (шлунка, кишечника, нирок та печінки).

Що буде, якщо пити щодня?

Люди, які регулярно приймають воду з медом, відзначають у себе якісні зміни в організмі — покращується мікрофлора кишечника, виводиться зайва рідина, усувається зашлакованість. Все це допомагає позбутися зайвої ваги та згодом зберігати стрункість.

Крім того, значно покращується стан шкіри - вона набуває здорового кольору, еластичності, скорочуються зморшки. Важливим фактом можна вважати і те, що мед є корисним замінником цукру.

Особливості вагітності

Під час вагітності також можна проводити оздоровлення організму та профілактику різних захворюваньза допомогою медової води. Вона усуває нудоту під час токсикозу, а її солодкий смакзамінює шкідливі магазинні напої Крім того, користь при вагітності із цього засобу можна оцінити при усуненні набряків.

До уваги слід взяти лише те, що загальний денний об'єм рідини не повинен перевищувати 1,5 літри.

Протипоказання

Не можна приймати медовий напій у таких випадках:

• при хронічних захворюваннях ШКТ;
• при порушенні роботи сечовивідних органів;
• якщо спостерігається ниркова недостатність;
• людям, які страждають на цукровий діабет;
• при індивідуальній нестерпності меду.

Калорійність та БЖУ

У 100 г води з медом міститься 132 ккал. Харчова цінністьна таку ж кількість рідини: білків – 0,15, вуглеводів – 55,7, жирів – 2,0.

Медовий напій може стати корисною і не менш смачною альтернативою шкідливому газировці, консервованим солодким сокам. Перевага його при цьому велика - він допомагає схуднути, покращити загальний стан, протистояти сезонним інфекціям та справлятися зі стресовими ситуаціями

"Чиста вода для хвороби біда" - так говорить Народна мудрість. І спрагу вгамує, і красу забезпечить, і здоров'я поверне. А якщо додати до склянки ложечку меду – вийде легендарний напій. Сьогодні на різних форумах і сайтах обговорюється застосування медової води натще – плюси і мінуси її знають і дієтологи, і апітерапевти, і звичайні люди. Але найприємніше – цей цілющий коктейль просто дуже смачний. А якщо ще додати лимончику, кориці підсипати або натерти.

Корисні властивості живої води

Про корисні властивості натурального меду знають усі – не просто так солодкий нектар із полів Алтаю, Кубані та Башкирії цінується на вагу золота у всьому світі. Акацієвий, донниковий, гречаний, дягілевий і луговий - у кожного ласуна свій фаворит, і кожен з цих сортів - універсальний лікар.

Але біда – дуже вже солодкі ці ласощі, багато не з'їси. Та й лікарі забороняють на день більше 1-2 столових ложок. Але як же бути, адже й солоденького хочеться, і щоб вся користь меду на користь пішла. Вихід простий – медова вода вранці, відгуки про яку – лише позитивні.

Усі самі ефективні ліки- Рідкі, згадайте тільки класичні протизастудні порошочки і незліченні відвари трав. Так само і з солодкою водою - всі медові вітаміни, мінерали та амінокислоти в рідкому вигляді стрімко всмоктуються в кров, шлунок, кишечник і потрапляють в клітини. Тому корисні властивості медового коктейлю помітні практично одразу:

Приготувати медову водупростіше простого. Налив склянку води, розмішав у ній мед, додав ще чого до смаку – кориці там, чи лимончик – і потягуй із задоволенням. Але не все так просто. Мед потрібен особливий, вода теж не з чайника, та й пити – у певний час.

Тому дієтологи та гастроентерологи вивели 5 спеціальних правил, як потрібно пити медову воду.

1. Мед – тільки натуральний. Забудьте про десерт із супермаркетів – купувати мед краще у знайомих пасічників. У крайньому випадку – на ярмарках, у продавців, яким ви довіряєте.
2. Вода – звичайна, із фільтра чи магазинних пляшок. Робити медовий коктейль з кип'яченої води- Суще варварство. Вона просто несмачна - ну серйозно, порівняйте смак чистої магазинної води та кип'яченої.
3. Температура води – кімнатна. У окропі медок втратить всі цілющі властивості, а холодну водуне завжди захочеться пити. А ось кімнатної температури чи трохи тепла – ідеальний варіант: і приємно, і для фігури корисно Організм витрачає на переробку такої води ще більше енергії.
4. Ідеальна порція меду – чайна ложечка. З гіркою чи трохи повна – але саме чайна. Дві ложки зроблять коктейль занадто нудотним, а якщо ви худнете, така порція глюкози організму не порадує. Навіть якщо це цілющий лучний мед.
5. Пийте напій вранці відразу, як прокинетеся- ще до зарядки та приготування сніданку. Якщо у вас знижена кислотністьшлунка, сніданок покладено лише за годину. Якщо нормальна або трохи підвищена, то вже за 20-30 хвилин можна подавати їжу на стіл.

Протипоказання

Якщо звичайну воду можна пити практично скільки завгодно і як завгодно (якщо дозволяє здоров'я нирок), то до медової вимоги набагато жорсткіше. Якщо вас зацікавила медова вода натщесерце, протипоказання та обмеження до неї потрібно вивчити дуже добре – адже вони можуть стосуватися вас та вашої родини.

• Забудьте про медову воду, якщо у вас алергія. Хоч би як намагалися сучасні «лікарі» запевнити, що якісний мед практично гіпоалергенний, це не так. З цієї ж причини відмовтеся від смачного напоюпри вагітності та лактації – ризикувати здоров'ям малюка задля зайвої порції вітамінів не варто.
• Якщо у вас серцева або ниркова недостатність, загострення виразки або гастриту, медове лікуванняпро запас теж не піде. При цукровому діабеті про солодку воду вранці теж забудьте - значну порцію глюкози в меді ніхто не скасовував.
• Намагайтеся не пити медову воду проти ночі. Різні джерела запевняють, що набряки на обличчі та ногах-руках не з'являться – усю воду витягне на себе мед. Як це відбувається, незрозуміло - набряки можна запобігти тільки якщо нирки всю ніч працюватимуть, а ви - бігати в туалет. Тому пийте воду по-старому - з ранку, в цьому випадку набряків точно не буде.

Медова вода для краси волосся та обличчя

У косметології чистий мед справжня знахідка. Маски, масажі та обгортання з медом дають фантастичний результат – підтягують, виводять токсини, роблять шкіру ніжною та бархатистою. Але біда – через алергію багато дівчат не можуть собі дозволити ці чудодійні спа-процедури.

Медова вода - зовсім інша справа. Через невелику концентрацію продукту-основи вона не провокує алергічну реакцію на шкірі. А ще її можна використовувати для догляду за волоссям чудова альтернатива яєчним жовткам, та .

Медова вода для обличчя

Такий рецепт часто називають медовим тоніком. Солодка вода заспокоює і живить шкіру, знімає почервоніння та лущення, робить личко ніжним та спокусливим на дотик.

Під час приготування головне – не переборщити з медом, інакше шкіра буде липкою та солодкою, а вам доведеться заново вмиватися. На склянку 250 мл потрібна одна чайна ложка рідкого меду без гірки. Добре розмішуємо і обполіскуємо личко вранці та ввечері після очищення шкіри.

Медова вода для волосся

Для красивого волоссяпотрібна потужніша концентрація меду – 2 чайні ложечки на склянку теплої води.

Наносимо солодкий бальзам по довжині кожного пасма, добре масажуємо голову і ховаємо волосся під поліетиленову шапочку. Через годину можна змивати медову масочку та мити голову звичайним шампунем.

Таке медове спа ідеально в холодну пору року: вітамінний напійповертає волоссю силу і блиск, зміцнює волоски і береже від кінчиків, що січуться, а ще – помітно полегшує укладання.

Як схуднути за допомогою медової води?

Дуже популярна медова вода натще для схуднення: відгуки на жіночих форумах навперебій хвалять цей напій. І при цьому всі як один запевняють: ґрунтовно схуднути на ній неможливо. Скажете, феномен? А ось і ні.

«Медова вода – це дієта для лінивих. Я пила її місяць, причому спортом особливо не займалася та й від улюблених продуктів не відмовлялася, хіба що вечорами намагалася не їсти. Пішло 3 кг - і вже 3 місяці вага тримається на одній позначці, не набирається».

«Я особливо повної не була, але кілька зайвих кілограмів дуже напружували. Почала пити медову воду вранці, паралельно бігала і відмовилася від солодкого. Підсумок – 7 кг на місяць. Думаю, велику роль відіграли мої марафони, але кишківник після медової води працює ідеально. Та й почувала себе просто чудово!

А ще форумчанки обіцяють – навіть якщо схуднути не вдасться, дивовижний ефектвід медової води ви неодмінно відчуєте!

«Я вирішила скуштувати медову воду після пологів. Вага додалася не сильно, більше постраждали нерви - я не висипалася, дратувалася на всіх, постійно лаялася з чоловіком. Вже за тиждень я стала набагато спокійнішою, почала краще спати, повернувся мій звичний веселий настрій».

Готуємо медову воду

Чим хороша медова вода, то це тим, що класичний рецептзавжди можна розбавити іншими компонентами – і буде ще смачніше та корисніше. До речі, такий самий дивовижною особливістюмає і – про неї ви також можете прочитати у нас на сайті.

Найпростіший і популярніший рецепт – медова вода з лимоном: просто додаєте у склянку з напоєм столову ложку лимонного соку. Лимон вбиває шкідливі бактерії, зменшує апетит, посилює обмін речовин, а ще це – велика порція.

Схожий ефект має і (чайна ложечка на склянку). Вітаміном С він вас не порадує, проте вітамінів і мінералів у ньому вистачає. Але перед оцтовими експериментами не завадить відвідати гастроентеролога – за найменших проблем зі шлунком. яблучний оцетзаборонено.

А найапетитніший варіант – медова вода з . Солодка пряність зробить ваш ранковий напій ще більш насиченим і смачним, а її антибактеріальні та жироспальні властивості не поступаються лимону.

Важко переоцінити користь продуктів бджільництва. Однак не всі знають, що не тільки вони корисні для нашого здоров'я, а й такий напій як медова вода. Вода з медом натщесерце, користь та шкода якої вивчені багатьма фахівцями, є джерелом життєвої енергії, бадьорості, а також панацеєю для профілактики та лікування багатьох захворювань З цієї статті ви дізнаєтеся про відгуки про цей напій, його роль у схудненні та рецепти приготування води з медом, яку приймають натщесерце вранці.

Користь медової води перш за все пояснюється тим, що при розчиненні цього продукту у воді виходить рідина, яка за своїм складом дуже схожа на плазму крові. Це означає, що всі цінні речовини, що містяться в меді, набагато краще засвоюються клітинами нашого організму, і, як наслідок, приносять набагато більше користі здоров'ю.

Користь напою

Які ж проблеми зі здоров'ям допоможе вирішити вода з медом вранці натще? Насамперед:

Чи може медова вода завдати шкоди нашому організму? Тільки у виняткових випадках, якими є:

• індивідуальна непереносимість, що може виявлятись у вигляді симптомів, характерних для алергії;
• наявність цукрового діабету: безконтрольний прийом меду, як та інших солодких продуктів у цьому стані, може призвести до збільшення в крові рівня цукру;
• виразка шлунка та дванадцятипалої кишкиу гострій стадії;
• ниркова, а також серцева недостатність.

З обережністю слід давати продукти бджільництва маленьким дітям (до 2-х років). Щоб уникнути алергічних реакційтаким малюкам можна приймати мед та інші продукти, що його містять, тільки невеликими порціями.

Людям, які страждають частими позивамидо сечовипускання, слід врахувати, що вода з медом натщесерце прискорює роботу нирок і сечовивідних шляхівТому пити напій бажано рано вранці, задовго до виходу з дому.

Мед з водою натще вранці для схуднення |

Окремо слід поговорити про роль цього напою у процесі позбавлення зайвих кілограмів. Адже на сьогодні надлишкова вагає проблемою для багатьох. Найчастіше вони починають боротьбу за струнку фігуруз жорстких дієт та виснажливих фізичних навантаженьі навіть не підозрюють про те, що причина їхньої проблеми криється в порушеному обміні речовин.

Медова вода має властивості прискорення та нормалізації обмінних процесівв людському організмі, І тому при її регулярному вживанні натще процес схуднення відбувається набагато швидше.

Увага: пам'ятайте, що максимальна дозаприйому меду на день – не більше однієї столової ложки. Намагайтеся не перевищувати цієї дози, інакше можливі проблеми з підшлунковою залозою.

Безліч позитивних відгуківхуднуть про медову воду говорить про те, що напій дійсно прискорює процес схуднення. Звичайно, не варто очікувати, що зайві кілограми миттєво розчиняться і ваша фігура за пару днів набуде стрункості. Воду з медом слід приймати курсами (як це правильно робити - читайте нижче), зате результат від його вживання стійкий.

За відгуками регулярно приймають цей напій, вода з медом натщесерце не тільки допомагає рятуванню від зайвої ваги, але і відмінно впливає на всі органи шлунково-кишкового тракту (зникають запори, дисбактеріоз та інші проблеми з травною системою). Крім цього, багато хто відзначає покращення стану шкіри (вона перестає лущитися, покращується колір обличчя, проходять запальні процеси).

Є кілька способів вживання медової води з метою схуднення. Ось кілька із них:

1. Найпростіший спосіб: вранці одну ч. ложку меду запивайте водою, що має кімнатну температуру.
2. Додайте в медову воду одну ч. ложку або трошки кориці – така суміш сприяє швидкому спалюванню жирових клітин, позбавленню накопичених. шкідливих речовинв організмі, а також прискорення метаболізму. Цей рецепт годиться, якщо у вас немає проблем із шлунково-кишковим трактом.
3. За півгодини до сніданку приймайте напій, що складається зі склянки води, однієї ч. ложки натурального меду та 7-8 крапель свіжого соку з лимона.

Пам'ятайте, що порятунок від зайвих кілограмів буде ефективним тільки в тому випадку, якщо ви не забуваєте про правильному харчуванні, а також посильних вам фізичних навантажень.

Секрети та рецепти приготування напою

Щоб медова вода принесла максимальну користьорганізму слід знати, що для його приготування необхідно використовувати тільки свіжий, натуральний мед, що не піддавався раніше фільтрації, а також пастеризації або іншої теплової обробки.

Тепер про воду для напою: найкраще підійде не кип'ячена, а сира (але не під крана) або фільтрована вода. Вона має бути кімнатної температури. Адже в цьому випадку ви зможете її випити одним махом, як і потрібно при вживанні.

Існує кілька варіантів приготування медової води.

Рецепт №1

Нам знадобиться:

• сира вода – 1 склянка;
• натуральний мед у кількості однієї ч. ложки.

Приготуйте медовий розчин і пийте його вранці. Напій, приготований цим способом, надасть вам життєвих сил, налагодить травлення, а також сприятиме зміцненню імунітету.

Рецепт №2

Компоненти:

• вода у кількості 250 мілілітрів;
• 1 ч. ложка меду;
• 1 ст. ложка свіжого соку з лимона.

Як і в попередньому варіанті, розчиняємо у воді решту інгредієнтів і випиваємо залпом приблизно за годину до першого прийому їжі.

Рецепт №3

Нам знадобиться:

• пюре з яблука, виготовлене за допомогою блендера – 1 ст. ложка;
• тертий імбир – у такій кількості;
• кориця мелена – 1 ч. ложка;
• мед – по 1 ч. ложці на склянку готового напою;
• вода – 1 літр.

Спосіб приготування:

1. Поміщаємо всі компоненти напою, окрім меду, у посуд, накриваємо кришкою та залишаємо на ніч.
2. Вранці напій проціджуємо.
3. Додаємо в склянку з напоєм 1 ч. ложку меду.

Напій готовий до вживання.

Рецепт №4

Складові напої:

• вода – 1 склянка;
• мед – 1 ч. ложка;
• подрібнений імбир – 1 ч. ложку;
• 5 крапель соку лимона;
• подрібнені листочки м'яти.

Цей приємний на смак напій буде корисним як улітку, так і взимку. У спеку він чудово вгамує спрагу, а в холоди зігріє і зміцнить захисні силиорганізму.

Як правильно приймати медову воду?

Якщо ви хочете принести максимум користі своєму здоров'ю при вживанні напою, приймайте його щоранку не менше ніж за півгодини до першого прийому їжі. Пити її потрібно відразу ж після приготування.

При цьому приймати напій краще курсами: після щоденного вживання протягом 30 днів зробіть двотижневу перерву. Потім можна продовжити його пити далі.

Смачна, а головне корисна водаз медом натщесерце, користь і шкода якої відомі давно, має безліч позитивних відгуків. Привчіть свій організм до її щоденного вживання вранці, і ви відразу відчуєте її позитивний впливна своє здоров'я.